レシートを眺めるだけで見える「買いもののクセ」【毒舌うさぎ先生のがんばらない貯金レッスン】

レシートの束を眺めるだけでもムダ遣いが見えてくる

お店の種類ごとに分けたレシートの束を眺めてみると、「これはまだいらなかったな」などと、ムダ遣いに気づきます。また「このとき、なんでこんなにたくさん買っちゃったんだっけ？」と、購買時の状況や気分を思い出すこともあります。

ムダ遣いをしたときのレシートを見て、そのときの感情を思い出したら、それをぜひ覚えておいてください。

それが慌てていたときだったら、「自分は慌てているときに多めに買ってしまう性格かも」と考えて、そんなときは買いものをやめたり、深呼吸して気持ちを落ち着かせてから買いものをするとよいでしょう。

枚数が多ければ、行く回数を減らす工夫を

枚数も大切な情報です。たとえば１週間、お店ごとのレシートを貯めたら、１週間の日数「７」で、あるいは平日の日数「５」で割ってみてください。

たとえば、あるコーヒーチェーン店のレシートが10枚あったら、１日１～２回はそのお店に行き、１週間で2000円以上使っている可能性が高いといえます。

レシートの束を見てショックを受けたなら、この無意識な出費の習慣、クセから距離を置くチャンスです。

コーヒーを家でつくって持っていく、安めのコーヒーに変える、買う回数を減らすなどの対策を立てることができます。

レシートを眺めて自分の買いもののクセをつかもう!

レシートを分けて眺めているだけでも、レシートからフィードバックが得られるのよ。①ムダ遣い②買いものをしていたときの気持ちや状況がわかるから、ぜひやってみて!

【出典】『毒舌うさぎ先生のがんばらない貯金レッスン』日本文芸社刊

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