ドリル
今までの頑張りをものにする！補助なしで25m完泳を目指すキックを鍛える練習法【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【キックを学ぶ】ドリル⑦「ふし浮きキック」 目 標 補助なしで正確なキックを打つ回数目安 25メートル×2本 【キックを学ぶ】ドリル⑧「ふし浮きキック（フォローあり）」 目 標 キックで進む感覚を身につける回数目安 […]
子どもがプールで沈まなくなる！？ビート板を使った「太ももキック」習得法【水が怖い子でも泳げる!自信がつく! 魔法のスイミングレクチャー】
【キックを学ぶ】ドリル③「プールサイドでキック練習」 目 標 正しいキックの形を身につける回数目安 10秒×2回 【キックを学ぶ】ドリル④「ビート板キック」 目 標 内股＆太ももの使い方をマスター回数目安 25メート […]