安心ゾーン
不安に強い子は「安心して遊ぶ時間」が違う？心を育てる神経ワークを紹介【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
安心ゾーンを充実させる「神経ワーク」 背側迷走神経がほどよく働いてひとりでリラックスしている状態、あるいは腹側迷走神経が働いて誰かとリラックスしている状態を「安心ゾーン」もしくは「耐性領域」と呼びます。 子どもが神経 […]
イライラや無気力は自律神経のSOS！子どもの行動に影響する「3つのゾーン」とは？【「不安ぐせ」のある子と「だいじょうぶ」を育む ポリヴェーガル理論】
自律神経がもたらす３つのゾーン いつもソワソワ、イライラ、シクシクしがちだったり、かんしゃくを起こしたり……。子どもがこんな様子を見せるのは、交感神経が働きすぎている証拠かもしれません。こうした状態を「過覚醒ゾーン」と […]