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<title>ラブすぽ</title>
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<description>スポーツで日本の幸福度向上！スポーツの持つ可能性をすべての人に…</description>
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<title>村川緋杏が魅せるCANDY TUNE初のソロ写真集が7月23日発売！ロケ地沖縄での無邪気な笑顔眩しい先行カットも公開</title>
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			<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 14:25:39 +0900</pubDate>
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	<category>グラビア,写真集,宝島社,CANDY TUNE,村上緋杏,	</category>

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			<description><![CDATA[【CANDY TUNE】村上緋杏さん初の写真集　7/23発売！ CANDY TUNE・村川緋杏 「KAWAII LAB.」発の7人組アイドルグループ「CANDY TUNE」の村川緋杏が、2026年7月23日に初のソロ写真 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-smn.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading" id="indexHeading0">【CANDY TUNE】村上緋杏さん初の写真集　7/23発売！</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><a href="https://love-spo.com/article/grba_20260601-2/"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-main-683x1024.jpg" alt="" class="wp-image-767925" style="width:483px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-main-683x1024.jpg 683w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-main-200x300.jpg 200w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-main-768x1152.jpg 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-main.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">CANDY TUNE・村川緋杏</figcaption></figure></div>


<p>「KAWAII LAB.」発の7人組アイドルグループ「CANDY TUNE」の<strong>村川緋杏</strong>が、2026年7月23日に初のソロ写真集を発売する。グループにとってもメンバー初のソロ写真集出版となり、6月2日正午より予約受付がスタートする。</p>



<p>CANDY TUNEは、2024年リリースの「倍倍FIGHT!」がTikTok人気曲ランキングで10週連続1位を獲得するなど、今大きな注目を集めるグループ。沖縄で敢行されたロケでは、いつものステージとは異なる大人びた表情から無邪気な笑顔まで、ありのままの姿を披露。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><a href="https://love-spo.com/article/grba_20260601-2/"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub1-683x1024.jpg" alt="CANDY TUNE・村川緋杏" class="wp-image-767926" style="width:471px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub1-683x1024.jpg 683w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub1-200x300.jpg 200w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub1-768x1152.jpg 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub1.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">CANDY TUNE・村川緋杏</figcaption></figure></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub2-683x1024.jpg" alt="CANDY TUNE・村川緋杏" class="wp-image-767927" style="width:498px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub2-683x1024.jpg 683w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub2-200x300.jpg 200w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub2-768x1152.jpg 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub2.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption class="wp-element-caption">CANDY TUNE・村川緋杏</figcaption></figure></div>


<p>夕焼けのビーチで魅せる色っぽい水着ショットや、寝起きのすっぴんカットなど、ここでしか見られない“びびちゃん”の魅力が詰まっている。発売に先駆け、厳選カットとメイキング動画も公開された。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub3-683x1024.jpg" alt="CANDY TUNE・村川緋杏" class="wp-image-767928" style="width:508px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub3-683x1024.jpg 683w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub3-200x300.jpg 200w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub3-768x1152.jpg 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub3.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /><figcaption class="wp-element-caption">CANDY TUNE・村川緋杏</figcaption></figure></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><a href="https://love-spo.com/article/grba_20260601-2/"><img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub4-683x1024.jpg" alt="CANDY TUNE・村川緋杏" class="wp-image-767929" style="width:507px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub4-683x1024.jpg 683w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub4-200x300.jpg 200w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub4-768x1152.jpg 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub4.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">CANDY TUNE・村川緋杏</figcaption></figure></div>


<h3 class="wp-block-heading has-background" id="indexHeading1" style="background-color:#303030">発売記念イベントも東京7/30、大阪8/3に開催決定！</h3>



<p><strong>天木じ</strong>ってきた彼女の衝撃的なニュースに、多くのファンから大きな反響が集まりそうだ。</p>



<h3 class="wp-block-heading has-background" id="indexHeading1" style="background-color:#303030">発売記念イベントも開催決定！</h3>



<p>2026年７月30日（木）＠SHIBUYA TSUTAYA<br>2026年８月３日（月）＠梅田蔦屋書店<br>※イベント特典詳細は後日発表します</p>



<h3 class="wp-block-heading">村川緋杏さんコメント</h3>



<figure class="wp-block-table"><table class="has-fixed-layout"><tbody><tr><td>まさか自分が写真集を発売できるなんて！ 本当に想像もしていなかったので夢の中の出来事みたいですが、嬉しい気持ちでいっぱいです＾＾<br>今の私が届けたいことをじっくり考えた時、「私なりのkawaiiを届けたい！」と強く思いました。<br>スタッフの方からも「他の写真集とは一味違ってすごくいいね」と言っていただけて、私らしさをしっかり表現できたんじゃないかなと自信でいっぱいです♡<br>アイドルになって12年、こんな人生もあるのかと私の人生をこの写真集と一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです。</td></tr></tbody></table></figure>



<h3 class="wp-block-heading has-background" id="indexHeading1" style="background-color:#b28f2e">ネット書店特典</h3>



<p>■<strong>楽天ブックス（ラッキードロー）</strong><br>　サイン入りチェキ風トレカ（50名様）※全10種</p>






<h3 class="wp-block-heading">【プロフィール】</h3>



<div class="wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow"><div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><a href="https://love-spo.com/article/grba_20260601-2/"><img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub5-819x1024.jpg" alt="CANDY TUNE・村川緋杏" class="wp-image-767924" style="width:286px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub5-819x1024.jpg 819w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub5-240x300.jpg 240w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub5-768x960.jpg 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub5-1229x1536.jpg 1229w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub5-1638x2048.jpg 1638w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/grba_20260601-2-sub5-scaled.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">CANDY TUNE・村川緋杏</figcaption></figure></div></div>



<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<h4 class="wp-block-heading">村川緋杏（むらかわ・びびあん）</h4>



<p>1999年12月3日生まれ。福岡県出身。アソビシステムが手掛ける7人組アイドルグループ「CANDY TUNE（キャンディーチューン）」のメンバー。メンバーカラーはピンクを担当。元HKT48のメンバー。<br>愛称は「びびちゃん」。緋杏という名前は両親がタレントのビビアン・スーのファンで、ビビアンのように美しくなってほしいという思いから名付けられた。趣味の服づくりを活かし、CANDY TUNEの衣装プロデュースを手掛けており、2024年には自身のアパレルブランド「Visudlle」を立ち上げた。</p>
</div>
</div>



<p class="box" class="wp-block-cstm-blocks-box-gray"><strong>★写真集公式SNSも開設★</strong><br>X　<a href="https://x.com/bibian_1stbook" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">https://x.com/bibian_1stbook</a><br>Instagram　<a href="https://www.instagram.com/bibian_1stbook" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">https://www.instagram.com/bibian_1stbook</a></p>
<br><a href="https://love-spo.com/article/grbats_raimutaso2605-1/">「スタイル良すぎ♡」コスプレイヤー・らいむたそが待望のイメージDVD発売！圧倒的ボディラインと艶姿に大注目</a><br><a href="https://love-spo.com/article/grbats_mnagano2605-1/">眩しすぎる透明感。元HKT48・長野雅、初のグラビアイメージリリースで魅せた洗練されたボディライン</a><br><a href="https://love-spo.com/article/grbapb_20260501-1/">セクシーさMAXな写真集内未公開カットも解禁♡ 7/11発売・井口裕香3rd写真集タイトルが『cappuccino（カプチーノ）』に決定！</a><br><p><strong>【書誌情報】</strong><br>
『CANDY TUNE 村川緋杏1st写真集（仮）』<br>
発売日：2026年7月23日（木）<br>
定価：3850円（税込）</p>]]></content:encoded>
			

	
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<title>「勉強やゲームで疲れた目にいい！」ピントを調節する力を回復させる“30-30-20ルール”とは…？</title>
<link>https://love-spo.com/article/feature2605-drill-02/</link>

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			<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 07:00:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>健康,視力,視力回復,	</category>

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			<description><![CDATA[10年後には小学生の6割が視力不良になる危機 現代の子どもたちの視力低下は、もはや「国家的な視力不良の危機」と言えるレベルにまで達しています。 本書の著者である平賀博士の指摘によれば、最新のデータでは高校生の約7割が近視 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/806465ee056d297a12ed2697cc7782ed.jpg" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading"><strong>10年後には小学生の6割が視力不良になる危機</strong></h2>



<p>現代の子どもたちの視力低下は、もはや「国家的な視力不良の危機」と言えるレベルにまで達しています。</p>



<p>本書の著者である平賀博士の指摘によれば、最新のデータでは高校生の約7割が近視などの視力不良を抱えており、過去最高を記録しました。</p>



<p>小学生でも約半数、中学生では6割5分が視力1.0未満という深刻な状況です。</p>



<p>このまま放置すれば、10年後には小学6年生の6割、中学生の7割、高校生の8割が視力不良に陥ると予測されています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>スマホ完全禁止ではなく「30-30-20ルール」を</strong>！！</h2>



<p>この危機的状況の背景にあるのは、言うまでもなくスマートフォンやゲーム、そして長時間の学習です。</p>



<p>しかし、現代社会において「スマホやゲームを完全に禁止する」というのは非現実的です。</p>



<p>そこで博士が提唱しているのが、科学的根拠に基づいた「30-30-20ルール」というシンプルな習慣です。</p>



<p>これは「近く（本や画面など）を30分間見続けたら、30m以上先を20秒間見続ける」というもの。</p>



<p>かつては「20-20-20ルール（20分ごとに20フィート先を20秒見る）」が推奨されていましたが、20分間隔では頻繁すぎて集中力が途切れてしまうため、より実践しやすい30分にアレンジされました。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>大切なのは「自発的に目を休める癖」をつけること</strong></h2>



<p>このルールの最大の目的は、目のピントを調節する筋肉の緊張を定期的にほぐすことにあります。</p>



<p>勉強やゲームに夢中になっていると、無意識のうちに目の筋肉は緊張状態が続きます。</p>



<p>しかし、「30分経ったら遠くを見る」というルールを意識づけることで、子ども自身が「目の疲れ」に対して敏感になります。</p>



<p>実際、博士自身も電車で本を読んでいる時など、30分ほど経つと「内容が頭に入ってこなくなる」という感覚を覚え、自然と外の景色を見て目を休める癖がついているそうです。</p>



<p>この「自発的に目を休める癖」がついているかどうかが、将来の視力低下を食い止める大きな分かれ道となります。</p>



<p>禁止するのではなく、「上手な付き合い方」を教えること。子どもたちが大好きなゲームや動画、そして大切な勉強の時間を奪うことなく、親が少しの声かけで「遠くを見る時間」を作ってあげるだけで、子どもたちの目は確実に守られます。</p>
<br><a href="https://love-spo.com/article/feature2605-drill-01/">「地平線のシマウマも見える？」裸眼視力4.5の平賀博士が語る、現代人が忘れた"真の視覚"</a><br><p class="u-tac">【書誌情報】
『子どもの目が勝手によくなる 遊ぶだけ！超視力アップドリル』
著者：平賀広貴</p>
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<title>絵は誰でも上達する？創造力を伸ばす描き方のヒント!（「ぬここ」現象インタビューシリーズ）</title>
<link>https://love-spo.com/article/feature2605-chara-03/</link>

	<media:thumbnail url="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8.jpg" />


	
			<pubDate>Fri, 29 May 2026 17:00:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>イラストレーター,SNS投稿,ぬここ,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=756978</guid>
			<description><![CDATA[『きゅるんとかわいいちびキャラが描ける本』発売記念！著者「ぬここ」さん特別インタビューvol.3 小学生、中学生、高校生などの10代の若者の中で「なりたい職業」として、近年存在感を増しているイラストレーター。 SNSの浸 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8.jpg" width="100%" height="auto" />
<div class="box-blue" class="wp-block-cstm-blocks-box-blue">『きゅるんとかわいいちびキャラが描ける本』発売記念！著者「ぬここ」さん特別インタビューvol.3</div>



<p>小学生、中学生、高校生などの10代の若者の中で「なりたい職業」として、近年存在感を増しているイラストレーター。</p>



<p>SNSの浸透によって、自分の作品を気軽に発信できる時代になり、「好きなことで生きていきたい」「絵で食べていきたい」という夢の実現がぐっと身近なものになりました。</p>



<p>絵を描く技法やタッチなどは非常に多くの種類がありますが、なかでも<strong>「ちびキャラ」</strong>や<strong>「ミニキャラ」</strong>と呼ばれるデフォルメイラストは、ゆるいかわいさと個性を兼ね備え、若年層を中心に多くの人気を集めています。</p>



<p>そんな時代の流れの中で、SNSから人気に火がつき、多くのファンや視聴者を魅了する、人気イラストレーター「ぬここ」さん。<br>現在はSNS総フォロワー数50万人以上、イベントにもひっぱりだこ、今もっとも勢いのあるイラストレータの一人であるぬここさんに、人々を楽しませるイラストについてさまざまな角度から質問してみました！</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-tiktok wp-block-embed-tiktok"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<blockquote class="tiktok-embed" cite="https://www.tiktok.com/@nukoko_neko" data-unique-id="nukoko_neko" data-embed-from="oembed" data-embed-type="creator" style="max-width:780px; min-width:288px;"> <section> <a target="_blank" href="https://www.tiktok.com/@nukoko_neko?refer=creator_embed">@nukoko_neko</a> </section> </blockquote> <script async src="https://www.tiktok.com/embed.js"></script>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading">絵が苦手でも上手になる？</h2>



<p>―—― 絵が苦手な方でもイラストが上手になることはできると思いますか？<br>「絵が下手だけどうまくなりたい」という方に対して、どう練習すればいいのかアドバイスをいただけますか？</p>



<p><strong>ぬここさん：<br>イラストを描くことが本当に好きであれば上手になれます。</strong><br><strong>最初は描き方の本など色んな資料をよく見てたくさん練習してたくさん真似をして色んなものを取り入れて、自分のオリジナリティーを見つけていってほしいなと思います。</strong></p>



<p><strong>描いてみてうまく描けなかったらすぐ諦めるのではなく、たくさん描けば描くほどどんどん上手になっていくので、とにかくたくさんイラストを描きまくって、描くことをやめない、諦めないことが大切だと思います。</strong></p>



<h2 class="wp-block-heading">いつの間にか身についた、ぬここさんの表現力</h2>



<p>―—― 自分の好きなものを絵で表現することや、オリジナルキャラクターを作ることで、子供たちに自由な発想力や表現力が身につくと思っておりますが、ぬここさん自身もそのように絵を描くことでつちかった能力はございますか？</p>



<p><strong>ぬここさん：<br>イラストを描いていると自然に「創造力」と「発想力」が鍛えられるので、<br>「こうすればどうなるか」など頭の中にあるイメージを形にする力は、養ったのではないかと思います。</strong><br><strong>描きたいイラストが思いついたときに、資料などを見てその描きたい対象物の特徴をとらえて、それをイラストに落とし込む「観察力」も身につきました。</strong></p>



<p></p>



<p>―—― 今回の全6回にわたる特集記事では、時代のトレンドともなった“ぬここ現象”を読み解きながら、人気職業であるイラストレーターという道を確立し、いま注目を集める著者・ぬここさんにインタビューを実施しました。夢をかたちにしながら、自分らしい人生や働き方を切り開いていくヒントを届けたいという思いから企画しました。<br><br>また、ぜひ新刊を手にとっていただき、ぬここさんの作品の魅力に触れて頂ければと思います！</p>



<p>次回記事予定☞　<strong><strong><strong>楽しく描き続けるために──モチベーションの保ち方とスランプの乗り越え方</strong></strong></strong><br>計6回の記事☞　掲載終了後に、「らぶスポ」内で閲覧可能です！（「ぬここ」で検索）</p>



<h2 class="wp-block-heading">ぬここさん2作目となる新刊『きゅるんとかわいいちびキャラが描ける本』</h2>



<p>前作『ちまっとかわいいイラストが描ける本』が重版を重ね、大ヒット！<br>前作では、かわいいモチーフがたっぷり収容された、イラストのアイデアBOOKでしたが、今回は…</p>



<p><strong>☆☆ぬここのちびキャラ本が新作となってリリース☆☆</strong></p>



<p>2頭身にデフォルメされたかわいい人物のイラスト「ちびキャラ」に特化！“ぬこ描き”技術を簡単にマスターして、描けるようになる内容です。瞳のきゅるるん感がたまらない女の子のイラストを約200点以上収録！<br>・「推しが描ける」<br>・「自分がかわいくなる」<br>・「日常がイラストになる」<br>・「秒でかわいい」<br>楽しいイラストとともに、毎日が楽しくなる一冊です！</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-large is-resized"><a href="https://amzn.asia/d/0haMNGlS"><img loading="lazy" decoding="async" width="722" height="1024" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8-722x1024.jpg" alt="" class="wp-image-752976" style="width:412px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8-722x1024.jpg 722w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8-211x300.jpg 211w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8-768x1090.jpg 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8-1082x1536.jpg 1082w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8-1443x2048.jpg 1443w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/867fff791e4822992561b5bc3f2eddd8.jpg 1747w" sizes="auto, (max-width: 722px) 100vw, 722px" /></a></figure></div>


<p>今なら！</p>



<div class="box-red" class="wp-block-cstm-blocks-box-red">《楽天ブックス限定特典》数量限定・ぬここ描き下ろし！特大でかっとシール</div>



<p>レアでプレミアムなサイズ感のオリジナル特典が特別についている、楽天ブックス初回限定版がおトク！なくなり次第終了です。</p>



<p><strong>☆書籍には載っていない、ぬここ氏が楽天特典のためだけに描き下ろした特別な絵柄のオリジナルシール！<br>☆A5サイズで超でっかい！インパクト抜群でめったにみない巨大シール。</strong><br>　<strong>B5ノートの表紙や無地のファイル、パソコン、スーツケース、机などなどにべたっと貼ればどんなものでもすぐかわいい！</strong></p>



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</div></figure>



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<p class="box" class="wp-block-cstm-blocks-box-gray">【著者紹介】<br><strong>ぬここ</strong><br>ゆるくてもちもちとしたかわいいテイストを得意とするイラストレーター。若い世代を中心にyoutubeやTikTokなどのSNSで人気を集めている。</p>



<p><a href="https://amzn.asia/d/0haMNGlS">前作『ちまっとかわいいイラストが描ける本』も好評発売中！</a></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://amzn.asia/d/0haMNGlS"><img loading="lazy" decoding="async" width="970" height="600" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/5dd0b273f86049568c75ee222cbbd0fb.jpg" alt="" class="wp-image-752978" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/5dd0b273f86049568c75ee222cbbd0fb.jpg 970w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/5dd0b273f86049568c75ee222cbbd0fb-300x186.jpg 300w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/5dd0b273f86049568c75ee222cbbd0fb-768x475.jpg 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/05/5dd0b273f86049568c75ee222cbbd0fb-400x247.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 970px) 100vw, 970px" /></a></figure>



<p><br></p>
<br><a href=""></a><br><a href=""></a><br><a href=""></a><br><p class="u-tac">【書誌情報】
『きゅるんとかわいいちびキャラが描ける本』
ぬここ (著)</p>
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SNSで大人気のイラストレーターぬここが教える
2頭身にデフォルメされたかわいい人物のイラスト
「ちびキャラ」の描き方本です。

瞳のきゅるるん感がたまらない
女の子のイラストが約200点以上収録!

表情、髪型、ポーズ、ファッションなど、
さまざまなシーンに合わせたイラストアイデアも満載!

バランスをとるのが難しい
顔や体はガイド線を付けてわかりやすくしているので、
パーツの配置や大きさをマネして描きやすくなっています。

動物や食べ物、季節などどんなモチーフでも
超かわいく擬人化して紹介。
本書を参考に自分だけのオリキャラを作って楽しみましょうっ!

特別付録にはダウンロードして使える
スマートフォン用壁紙付き。
色違いの壁紙をたくさんご用意したので、
気分によって使い分けられます。

ぬここ流の人物イラストを上手に描くコツが詰まった
とても役立つ一冊です。]]></content:encoded>
			

	
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<title>【親の悩み】学校の授業だけでは泳げない？激減する水泳授業と子どもの命を守るための対策</title>
<link>https://love-spo.com/article/feature2605-swim-2/</link>

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			<pubDate>Fri, 15 May 2026 11:00:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>水泳,子育て,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=738899</guid>
			<description><![CDATA[夏が近づくと気になるのが子どもの「水泳」です。しかし、近年「学校の授業だけでは子どもが泳げるようにならない」と悩む保護者が急増しています。その背景にある学校教育の現状と、命に関わる水難事故のリスクについて解説します。 激 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/04/22138933_m.jpg" width="100%" height="auto" />
<p>夏が近づくと気になるのが子どもの「水泳」です。しかし、近年「学校の授業だけでは子どもが泳げるようにならない」と悩む保護者が急増しています。その背景にある学校教育の現状と、命に関わる水難事故のリスクについて解説します。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>激減する小学校の水泳授業。猛暑による「中止」も</strong></h2>



<p> かつては年間15回程度あった小学校の水泳授業ですが、現在は5〜6回程度にまで減っている学校も少なくありません。その主な理由は、教員の負担軽減やプール施設の老朽化に加え、深刻な「熱中症対策」です。特に近年は猛暑が続き、<strong>気温と水温の合計が65℃を超えると授業が原則中止となるケースが増加</strong>しており、十分な練習時間が確保しにくくなっています。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>委託授業の限界と「泳げない」ことのリスク</strong></h2>



<p> 一部の自治体ではスイミングスクールへの委託授業も始まっていますが、集団指導では一人ひとりの泳力向上まで細かくフォローするのは難しいのが現状です。 しかし、「泳げる」ことは単なるスポーツスキルではなく、命を守る重要な力です。令和6年の警察庁のデータによると、<strong>全国の水難発生件数は約1600件、水難者は1700人で、死者・行方不明者は800人前後と依然として深刻な状況</strong>です。夏場の海や川での事故が多く、ライフセービング活動も期間限定であるため、学校授業の減少はこれらのリスクをさらに高めていると言えます。</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>まとめ</strong> </h3>



<p>学校だけに頼るのではなく、各家庭で「水に慣れる」「泳ぎの基礎を身につける」機会を作ることが、子どもたちの命を守る第一歩になるかもしれません。</p>
<br><p class="u-tac">【書誌情報】
『水が怖い子でも泳げる！自信がつく！ 魔法のスイミングレクチャー』
著者：トモキン</p>
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【スイミングスクールに通えなくても大丈夫！
「水が嫌」から「泳ぎが楽しい！」に変わる魔法のスイミングレクチャーを大公開！】

学校の水泳授業が減り、泳げない子どもが増える中で、スイミングスクールに通う時間や費用を確保できない家庭も少なくありません。
「子どもに泳げるようになってほしいけど、どう教えればいいかわからない」そんな親に向けた、家庭で使える水泳指導書です。

実は、子どもが泳げない原因は、体の使い方や運動神経ではなく「呼吸と恐怖心」にあります。
●顔を洗えるなら水は怖くない
●苦しくならない息つぎのコツは「息を止める」こと
●キックで前に進む必要なし
など、目からウロコなちょっとしたコツで、子どもはみるみる泳げるように。

本書では「クロールで25m泳げる」を目標に、初心者の親でも安全に教えられる段階的メソッドを体系化。
水への恐怖心を和らげるステップから始まり、①水に慣れる ②水の中で呼吸 ③浮く、といった基本動作を一つずつクリアしていくプログラムで、誰でも無理なく泳げるようになります。

さらに、プールを嫌がる子への声かけや補助道具の選び方、プールにいないときでもできる練習法など、家庭で知りたいポイントも丁寧に解説。

「学校の授業で遅れを取りたくない」「泳げるようになって自信をつけてほしい」そんな方へ。
スイミングスクールに通うことが難しい家庭でも、プロの指導を再現できる一冊です。]]></content:encoded>
			

	
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<title>子どもの習い事1位「水泳」なのに通えない！？予約待ち数年のスクール事情と新しい選択肢</title>
<link>https://love-spo.com/article/feature2605-swim-1-2/</link>

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			<pubDate>Tue, 12 May 2026 11:00:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>水泳,子育て,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=738922</guid>
			<description><![CDATA[子どもの習い事として不動のナンバーワンを誇る「水泳」。しかし、「通わせたいのに通わせられない」というジレンマを抱える親御さんが増えています。なぜ今、スイミングスクールに通うのが難しいのでしょうか？ 東大生の約6割が経験！ [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/04/733370_m.jpg" width="100%" height="auto" />
<p>子どもの習い事として不動のナンバーワンを誇る「水泳」。しかし、「通わせたいのに通わせられない」というジレンマを抱える親御さんが増えています。なぜ今、スイミングスクールに通うのが難しいのでしょうか？</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>東大生の約6割が経験！不動の人気「水泳」</strong></h2>



<p> 水泳は子どもの習い事ランキングで長年1位を維持しています。過去の調査では、<strong>東大生の約6割が小学生時代に水泳を経験していた</strong>というデータもあるほどです。全身を使う運動としてあらゆるスポーツの基礎体力をつくり、子どもの運動習慣の入口としても最適であることが人気の理由です。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>予約が取れない・月謝が高い…スイミングスクールの現実</strong> </h2>



<p>わが子にもしっかり泳げるようになってほしい」と願う親は多いものの、その人気の高さゆえに予約が取りにくく、<strong>キャンセル待ちが数十人から数年単位になるスクールも存在</strong>します。また、高額なレッスン料も家計の負担となります。さらに、子ども自身が「知らないコーチに教わるのが怖い」と感じてしまうケースもあり、スクールに通うハードルは意外と高いのです。</p>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>「親子で気軽に始める」という新しいアプローチ</strong> </h2>



<p>スクールに通えない場合の新しい選択肢として、「親子で学ぶ水泳」が注目を集めています。親子で一緒に取り組むことで、子どもは安心感を持ちやすく、コミュニケーションが深まり家族の絆が強くなるというメリットもあります。</p>
<br><p class="u-tac">【書誌情報】
『水が怖い子でも泳げる！自信がつく！ 魔法のスイミングレクチャー』
著者：トモキン</p>
<p class="u-tac"><a href="https://amzn.to/4sOrfOn" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/04/91ewMJ8rZcL._SL1500_.jpg" alt="『水が怖い子でも泳げる！自信がつく！ 魔法のスイミングレクチャー』書影" width="250" height="auto" /></a>
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【スイミングスクールに通えなくても大丈夫！
「水が嫌」から「泳ぎが楽しい！」に変わる魔法のスイミングレクチャーを大公開！】

学校の水泳授業が減り、泳げない子どもが増える中で、スイミングスクールに通う時間や費用を確保できない家庭も少なくありません。
「子どもに泳げるようになってほしいけど、どう教えればいいかわからない」そんな親に向けた、家庭で使える水泳指導書です。

実は、子どもが泳げない原因は、体の使い方や運動神経ではなく「呼吸と恐怖心」にあります。
●顔を洗えるなら水は怖くない
●苦しくならない息つぎのコツは「息を止める」こと
●キックで前に進む必要なし
など、目からウロコなちょっとしたコツで、子どもはみるみる泳げるように。

本書では「クロールで25m泳げる」を目標に、初心者の親でも安全に教えられる段階的メソッドを体系化。
水への恐怖心を和らげるステップから始まり、①水に慣れる ②水の中で呼吸 ③浮く、といった基本動作を一つずつクリアしていくプログラムで、誰でも無理なく泳げるようになります。

さらに、プールを嫌がる子への声かけや補助道具の選び方、プールにいないときでもできる練習法など、家庭で知りたいポイントも丁寧に解説。

「学校の授業で遅れを取りたくない」「泳げるようになって自信をつけてほしい」そんな方へ。
スイミングスクールに通うことが難しい家庭でも、プロの指導を再現できる一冊です。]]></content:encoded>
			

	
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<title>セックスレスは他人事じゃない？「誘い方」を忘れたカップルが2年の壁を壊す方法</title>
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			<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 11:00:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>マンガ,日本文芸社,ゴラクうぇぶ！,俺たちってどうヤッてたっけ!?,早坂啓吾,	</category>

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			<description><![CDATA[セックスレス解消大作戦‼ もはや家族、気づけば「ヤり方」を忘れてしまった…！ レスは他人事じゃない！みんなぶつかる自分事‼カップルなら一度は経験する「セックスレス」の壁を打ち砕くべく、あの手この手で、彼氏彼女を誘惑する！ [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/comic2603-1-smn.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">セックスレス解消大作戦<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/203c.png" alt="‼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></h2>



<h3 class="wp-block-heading has-black-background-color has-background">もはや家族、気づけば「ヤり方」を忘れてしまった…！</h3>



<p>レスは他人事じゃない！みんなぶつかる自分事<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/203c.png" alt="‼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br>カップルなら一度は経験する「セックスレス」の壁を打ち砕くべく、あの手この手で、彼氏彼女を誘惑する！</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="550" height="878" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/aba1dd9afd994bc383f5259806be7bb4.png" alt="" class="wp-image-690152" style="width:465px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/aba1dd9afd994bc383f5259806be7bb4.png 550w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/aba1dd9afd994bc383f5259806be7bb4-188x300.png 188w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></figure></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="547" height="687" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/39a456d61c3e3a85a6298229919f9390.png" alt="" class="wp-image-690153" style="width:459px;height:auto" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/39a456d61c3e3a85a6298229919f9390.png 547w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/39a456d61c3e3a85a6298229919f9390-239x300.png 239w" sizes="auto, (max-width: 547px) 100vw, 547px" /></figure></div>


<p>大也と里乃は付き合って7年、同棲して5年、仕事も恋人との関係も順調でそろそろ結婚も考えるお年頃…。</p>



<p>順風満帆な二人が直面する大問題！ それはどんなに仲良しでも長く付き合えば付き合うほど起こってしまうセックスレス<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/203c.png" alt="‼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </p>



<p>タイミングを逃しに逃しまくり、レスになって2年…。ヤり方を思い出すべく、二人の煩悩まみれの頭脳戦が繰り広げられる<img src="https://s.w.org/images/core/emoji/15.0.3/72x72/203c.png" alt="‼" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="545" height="823" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/f6f77a1616e27fc34eb1a81aa7dc6262.png" alt="" class="wp-image-690154" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/f6f77a1616e27fc34eb1a81aa7dc6262.png 545w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/f6f77a1616e27fc34eb1a81aa7dc6262-199x300.png 199w" sizes="auto, (max-width: 545px) 100vw, 545px" /></figure></div>


<p>　</p>



<h3 class="wp-block-heading has-black-background-color has-background"> ヤりたい大也はマンネリ解消のために里乃をラブホに誘いたい！</h3>



<p>誘い方すら忘れた大也の情けない懇願でラブホに入ることに成功するが…。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="550" height="293" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/6929b940e4802cf13960acbb172247c2.png" alt="" class="wp-image-690157" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/6929b940e4802cf13960acbb172247c2.png 550w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/6929b940e4802cf13960acbb172247c2-300x160.png 300w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/6929b940e4802cf13960acbb172247c2-400x213.png 400w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></figure></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="546" height="295" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/b54091b9ea851f9c8810b52e50cbc14b.png" alt="" class="wp-image-690158" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/b54091b9ea851f9c8810b52e50cbc14b.png 546w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/b54091b9ea851f9c8810b52e50cbc14b-300x162.png 300w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/b54091b9ea851f9c8810b52e50cbc14b-400x216.png 400w" sizes="auto, (max-width: 546px) 100vw, 546px" /></figure></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="544" height="539" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/3c68c2dd13bf243cb21461b7b3c1e119.png" alt="" class="wp-image-690159" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/3c68c2dd13bf243cb21461b7b3c1e119.png 544w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/3c68c2dd13bf243cb21461b7b3c1e119-300x297.png 300w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/3c68c2dd13bf243cb21461b7b3c1e119-150x150.png 150w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/3c68c2dd13bf243cb21461b7b3c1e119-303x300.png 303w" sizes="auto, (max-width: 544px) 100vw, 544px" /></figure></div>

<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="543" height="244" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/fdb9a13a19bc00b51756f9a36fb43c78.png" alt="" class="wp-image-690160" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/fdb9a13a19bc00b51756f9a36fb43c78.png 543w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/fdb9a13a19bc00b51756f9a36fb43c78-300x135.png 300w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/fdb9a13a19bc00b51756f9a36fb43c78-400x180.png 400w" sizes="auto, (max-width: 543px) 100vw, 543px" /></figure></div>


<p>　</p>
<br><a href="https://love-spo.com/article/sabae20260407/">もはや家族…セックスレス解消大作戦！2年間のマンネリを打破する誘惑の極意</a><br><a href="https://love-spo.com/category/comic/">【マンガ】ラブすぽは日本文芸社の人気コミック作品の一部を無料掲載！</a><br><p class="u-tac">【書誌情報】<br>
ニチブンコミックス『俺たちってどうヤッてたっけ!?』<br>
著：早坂啓吾</p>

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<p>ヤらなきゃいけないんだけどヤる方法がわからない。長年付き合って結婚を考えた二人がぶつかる『セックスレス』の壁。

大也と里乃は付き合って7年、同棲して5年の仲良しカップル。
すでに家族のような存在で、互いにそろそろ結婚を考えてるタイミング。
でも実は2年もレス状態のまま…。
仕事が忙しかったり、タイミングを逃しまくった結果、そういう雰囲気にならなくて…。
果たして2人は、ヤるのかヤらないのか、レスのまま結婚するのか、しないのか?
男女の微妙だけど切実な問題を、コメディタッチ描写する。</p>

<!-- wp:heading -->
<h2 class="wp-block-heading">登録無し・無料で読める「ゴラクうぇぶ！」では１〜３話＆最新話が読める！</h2>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>日本文芸社が運営するマンガサイト「<strong><a href="https://gorakuweb.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">ゴラクうぇぶ！</a></strong>」は、毎週金曜日に更新中！会員登録不要・完全無料で楽しめるのが最大の魅力です。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>ラインナップには『銀牙伝説ウィード』や『撲殺ピンク』といった同社の誇る人気タイトルが勢揃い。現在、話題作『俺たちってどうヤッてたっけ!?』も、第1〜3話と最新話が無料公開されています。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>手に汗握るサスペンスから切ない恋愛、そしてちょっぴりエッチな作品まで、大人の好奇心を刺激するタイトルが必ず見つかるはず。まずは「<strong><a href="https://gorakuweb.com/" target="_blank" rel="noreferrer noopener nofollow">ゴラクうぇぶ！</a></strong>」で、至高の読書体験をお楽しみください。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

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<figure class="wp-block-image aligncenter size-full is-resized"><a href="https://gorakuweb.com/" target="_blank" rel=" noreferrer noopener"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/03/nb_bnn_gorakuweb_pc.jpg" alt="" class="wp-image-690164" style="width:743px;height:auto"/></a></figure>
<!-- /wp:image -->]]></content:encoded>
			

	
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