「GWの旅行はどこも高いし……」と諦めかけているパパ・ママに朗報です。

神戸港を彩る日本最大級のレストランクルーズ船「ルミナス神戸2」が、2026年5月3日（日）〜5日（火・祝）の3日間限定で、特別な「GW船上ビュッフェクルーズ」を運航します。なんと、早めの予約で子供料金がタダになるキャンペーンも実施中。海風を感じながら、非日常の“食のエンターテインメント”を楽しみましょう！

GWに使える！「こども無料券」ご利用案内

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　GW船上ビュッフェクルーズ 小人4,500円︎無料

【DATA】GW船上ビュッフェクルーズ

「キープレフト理論」式　左足上がりのショットのポイントとは！？

傾斜地でのショットでも、スウィング中、身体とクラブはヨコの関係、身体の左サイドにクラブをキープして回転します。

左足上がりの傾斜では、肩・腰・ヒザのラインが斜面と平行になるように立ちます。必然的にやや右足体重になり、身体の中心軸は地面と垂直になります。

そして、オープンスタンスをとり、肩のラインおよびクラブのフェース面は目標に向けます。

ボール位置の決め方については、まずボールの近くで素振りをします。そして、地面にクラブが軽く触れるところにヘッドを置いてボールの位置を決めます。

スウィングは、アドレス時の右足体重を保ち目標方向にクラブを振り出します。フォロースウィングでインサイドに引き込まないように注意しましょう。

【レッスンプロ情報】
●和田泰朗
1976年生まれ。スポーツ医学、ゴルフトレーニングを学び指導者に。2013年に世界的なプロ団体 WGTF(世界ゴルフ教師連盟)で会員38000人中1%しかいない「マスター」資格を取得。独自のキープレフト理論が認められ同団体のトップ100にランクされた。著書に『世界が認めた究極のシンプルスイングキープレフト理論」(日本文芸社)がある。

【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】「誰かひとりの突き抜け」が全体のレベルアップになるという考え

上を目指すのは仲間のため

　ヒカルさんはある時、お金持ちになったことで、お金持ちしか知り得ない情報があることを知ったそうです。そして、その情報を活用することで、上にいる人たちはさらに成長できる仕組みがあることも理解していました。ヒカルさんは、この情報格差を埋めるためにはまず「誰かひとりの突き抜け」が必要と考えています。ひとりが情報を手に入れ、全体の底上げを目指すということです。

　ヒカルさんは常々、「自分の身内、界隈で誰かが圧倒的に突き抜ければ、ブロックが壊れて全員がもっと突き抜けることができる」と語っています。ヒカルさんがいつも上を目指すのは、自身の向上心に加え、仲間のことを考えてという面もあるのです。

　僕もヒカルさんのチャンネルに出演させてもらったり、令和の虎で頑張って露出しているのは、「自分が応援しているフランチャイズのみなさんをより有名にしよう」「自分の周りの人の力によりなれるようになろう」という思いからやっていることなので、とても共感できる考え方です。

　ヒカルさんがすごいのは、自分が突き抜けることを考えつつ、仲間の誰かが突き抜ければそれでいいと言えること。本当に周りの人のことを優先する人なのだと思います。

情報格差が世の中には存在する

「誰かひとりの突き抜け」が必要

仲間の誰かが圧倒的に突き抜ければ全体がもっと上に上がることができる

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話』著：林 尚弘

【著者紹介】
林 尚弘（はやし・ なおひろ）
『令和の虎CHANNEL』二代目主宰。株式会社FCチャンネル代表取締役。1984年、千葉県出身。自身の受験体験から大学1年で起業、1年後に武田塾を設立。「授業をしない」「参考書での自学自習」「1冊を完璧に」の方針で、E判定から早稲田、慶應、国立大学医学部などへの逆転合格者を続出させ、フランチャイズ化をきっかけに8年間で全国400校舎、年商130億円を超える。2018年よりYouTube『令和の虎CHANNEL』に出演。志願者に支援した金額は総額2億円を超える。2022年、株式会社FCチャンネルを設立し、事業を拡大したいさまざまな会社を支援している。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話』
著：林 尚弘

【Amazonで購入する】

★カリスマYouTuberヒカルの「ここがすごい!」を、著者林尚弘が語る前代未聞&異例の一冊！★ トップYouTuberとしての活躍はもちろん、会社経営者としても大きな影響力を持つ、異色のYouTuberヒカルさん。 コラボする企業の商品を劇的に大ヒットさせたり、企業を成長させたりと、ビジネス界隈での躍進はとどまることを知りません。 本書では、そんなヒカルさんの「ここがすごい！」というポイントを、令和の虎の主宰であり、武田塾の創業者である著者が図解＆イラストでわかりやすく解説します！ ・YouTubeは「視聴者とのキャッチボール」論 ・炎上を救う唯一無二の火消し術 ・「過程」から楽しませてくれる臨場感 ・案件を当てる最強の選球眼やトライ&エラーの切り替え など、これ一冊で、ヒカルさんの“仕事力”“人間力”が余すことなくわかります。 また、周囲が語るヒカルさんの魅力やヒカルさんから学ぶ成功のヒントにも迫ります。 ヒカルさんのファンはもちろん、これからSNSで活躍したい方、ビジネスを始めようと思っている方などにも役立つ一冊です！

飛距離を出すために大切な左右のツマ先の向きとは

右ツマ先は力をためるために真っすぐ、左ツマ先は15度開く

●飛ばすためにはツマ先の向きが大事
スタンス幅に関しては、アイアンは肩幅、ドライバーは肩幅が入るくらいが基本ですが、個人差があってもいいでしょう。

大事なのは右ツマ先は真っすぐ、左ツマ先は15度前後開いて構えること。右ツマ先を開かないのは、バックスウィングで力をためたいから。

左ツマ先を開くのは、ためた力を開放させながらも左の壁を崩したくないからです。

出典：『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』

【書誌情報】
『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』
著者：菅原大地

ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は３6万人超（2021年11月末現在）を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」＝最大効率（サイコー）スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画（二次元コード付）とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。

いいストロークに必要な体とボールの距離とは

体とボールの距離はツマ先から１足分が目安

体とボールとの距離（ボールからどれくらい離れて立つか）については、ツマ先からシューズ１足分をひとつの目安にしてください。この目安をもとに、微調整をしていきます。微調整の方法は次の通りです。

まず、パターのヘッドがギリギリ通るくらいのところ（ヘッドよりも１センチずつ外側）に障害物を置きます。そして、少し速めのスピードで連続素振りをします。素振りをする中で、手前の障害物に当たったときは、少し近づいて
みる。逆に、向こう側の障害物に当たったときは少し離れてみるといったように調整してみてください。

ただし、この調整方法は、正しいショルダーストロークが身についていないと成立しません。第2章のショルダーストロークをマスターしたあとに微調整をすることをお勧めします。

出典：『とことん上手くなる!パッティング家練メソッド』著/松本哲也

船の操縦には天気・地形が大きく影響する

操船を難しくする無数の条件

車の運転に比べ、船の操縦は非常に難しいといわれます。その最大の理由は、船が環境の影響を強く受ける乗り物だからです。水の上には踏ん張る場がなく、自然外力がそのまま船体の動きに反映されてしまいます。

まず大きな要因となるのが風です。横風を受けると船体が流され、まっすぐ進むだけでも修正が必要になります。たとえば水面上の船体が大きい客船などは風を受ける面積が広く、船首が向いている方向と実際の針路（船が進む方向）がズレやすくなるのです。

また、潮の流れも無視できません。海では目に見えにくい流れが常に生じていて、潮流の強い場所では意図しない方向へ押し流されることがあるのです。

さらに、波も船の動きを左右する要因になります。波を受ける角度によって揺れ方が変わり、斜めから波を受けるとバランスを崩しやすくなるのです。

地形の影響も見逃すことはできず、港の入り口や湾内のようにスペースが限られた場所では、わずかな風や潮の力でも動きが大きく変化します。船が大きいほど止まりにくく、思ったように曲がれないのです。

こうした自然条件と地形を総合的に判断する重要性が、操船の難しさにつながっています。

風と潮が船を動かす

風・潮流の影響

航走中に風を受けると風下に流され、船首方向と実際の針路にズレが生じる 

船は風や潮の流れに押され、船首が向いている方向と船の針路が異なります。環境を読むことが操船の基本です。

狭い場所ほど難易度上昇

地形と操船の関係

＜港内＞

スペースが狭く、修正が難しい

＜浅瀬＞

潮や波の影響が大きい、浅い

＜狭水道＞

流れが強く、針路がぶれやすい

港や水道（陸地が両側に迫った通路状の場所）のような狭い場所では、風や潮の影響が船体の動きに直結します。安全に操船するにはこまやかな判断と経験が欠かせません。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』監修：池田良穂

【監修者情報】
池田良穂（いけだ・よしほ）
1950年北海道生まれ。大阪府立大学大学院工学研究科博士後期課程船舶工学専攻修了。同大学工学部船舶工学
科助手、助教授を経て、同大学大学院海洋システム工学分野教授に就任。退職後、現在は大阪府立大学名誉教授、大阪公立大学客員教授。
船舶工学研究活動に従事し、著作活動では船舶工学・海洋工学等に関するテーマで70冊あまり執筆。主な著書に『図解　船の科学』（講談社）、『基礎から学ぶ海運と港湾』（海文堂出版）、『船の最新知識』（SBクリエイティブ）、『船舶算法と復原性』（共著、成山堂書店）、『船のしくみ　パーフェクト事典』（ナツメ社）などがある。2023年日本船舶海洋工学会「船舶海洋技術賞」受賞。雑誌、新聞等への寄稿も多く、日本における船舶の理解と認知度の向上に貢献したとして、2025年に国土交通大臣から「交通文化賞」を受賞。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』
監修：池田良穂

【Amazonで購入する】

シリーズ累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い 図解』シリーズ 乗り物ジャンル！ ≪「なぜ沈まない?」「貿易の99.6%は船!?」船のギモンとすごさを図解で解説！≫ クルーズやフェリーの人気が高まる今、「船」のことを知っておくと、船旅が何倍も楽しくなります。 本書は、技術・歴史・文化を横断して、船の仕組みから面白さまで図解でわかりやすく解説します。 古代人が海を渡るために丸木舟を削り出した時代から、人類が大陸と大陸をつなぎ、貿易や戦争、移民、文化交流を進めてきた背景には、常に「船」の存在がありました。 本書では、「鉄の巨大な船が沈まない理由」「横揺れを抑える最新技術」「衝突を避ける航海ルール」といった科学的テーマから、「船の名前に○○丸や女性名が多い理由」「船の始まりから役割の変化」などの文化・雑学まで、図解でわかりやすく紹介します。 さらに、豪華客船の舞台裏、海運の知られざる技術、戦艦や貨物船がどのように進化してきたかといった船の歴史ドラマも解説。 船旅をより深く楽しみたい人はもちろん、巨大な乗り物が好きな人、ちょっとした雑学好きの読者にもおすすめです。 海と人との関係、技術と文明の壮大さ──そのすべてが「船」を通して見えてくる一冊です。

インパクトは「点」と考えれば効率よく飛ばせる！？

インパクトは「ゾーン」ではなく「点」とイメージしよう

『王様のブランチ』リポーター・冴木柚葉がアンニュイに魅せる表紙＆巻頭10P！初写真集から独占カット・白戸ゆめの、小日向優花、虹咲カリナ、榛名うい掲載の『FLASH』は4月7日(火)発売

まもなく写真集発売！ 白戸ゆめの『FLASH』で衝撃カットを独占先行公開

女子アナ界随一のプロポーションを武器に、数々の表紙を飾ってきた白戸ゆめのが『FLASH』に登場した。

掲載された6ページのグラビアは、4月21日発売の自身初となる写真集『Lily』からの独占カット。インタビューでは、タイトルに込めた意図や自身のこだわりを告白。写真集への期待が一段と高まる内容となっている。

【プロフィール】
白戸ゆめの（しらと・ゆめの）
30歳　1995年9月28日生まれ　東京都出身
慶應義塾大学卒。2018年、KSB瀬戸内海放送入社。2021年9月に同社を退社しフリーアナウンサーに。同年よりNHK BS『熱血バスケ』MCを務め、その後は『東京インフォメーション』（TOKYO MX）のキャスターも務めた。現在は『N-FIELD』（FM NACK5）のパーソナリティなどを担当。
そのほか最新情報は、公式X（@YumenoShirato）、公式Instagram（@yumeno.s_）にて

【クレジット】
白戸ゆめの(C)光文社/週刊FLASH 写真◎中村和孝

【写真集告知】
白戸ゆめの1st写真集『Lily』は光文社より4月21日発売

雑誌情報

「週刊FLASH」4月7日発売号表紙(C)光文社／週刊FLASH

発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：600円(税込み/4月7日(火)発売号)
公式サイト「Smart FLASH」 https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」 https://flash-prime.jp/

日本の民俗学 ③ 都市を研究対象とした民俗学

周辺の地から都市へ研究対象を拡大

初期の民俗学の調査は、農村・山村・海村・離島などを中心に行われました。その理由は、中心ではなく周辺の地であればあるほど、古いかたちの民俗が残っていると考えられたことによります。一方で、民俗学は次第に都市に生まれた民俗も調査研究の対象とするようになりました。

都市民俗学を牽引した民俗学者の1人が宮田登です。宮田の都市民俗学は、特に東京を江戸との連続性で捉えようとしたところに特徴があります。宮田は、近世の随筆や地誌などに注目し、江戸の年中行事や流行神、稲荷信仰や富士講などの民間信仰、また、隅田川沿岸のような都市周辺部に発生した怪異譚などを素材に、現代の東京と近世の江戸を往復するようなスタンスで都市民俗学研究を進めました。

宮田が行った江戸・東京に関する都市民俗学研究の1つに、江戸の怪異に関するトポロジー（場所論）的研究があります。

宮田によれば、江戸で怪異が発生したとされる地点は、川にかけられた橋の周囲や、斜面や坂道に集中しています。江戸の住民の認識では、川や橋、坂というのは都市の周縁、都市の外部と内部との境界にあたる部分であり、そこを超えると別の世界、異界が広がっていると思われていたようです。こうした怪異は、現代の都市伝説にもつながるものです。

都市に存在した「異界」との境界

この世とあの世を結ぶ橋

宮田登によれば、江戸で怪異が発生したとされる地点は、八丁堀と深川をつなぐ永代橋、馬喰町と本所をつなぐ両国橋など、大川（現・隅田川）にかけられた橋の周囲に集中していたという。江戸の妖怪ではないが、女神あるいは嫉妬深い鬼女として伝承される「橋姫」も、橋が、この世とあの世の境界、あるいは異界への入口とみなされていたことを示している。

カミの使いか、妖怪か？

かつて江戸の斜面には多くの穴があり、そこに狐や狸が住んでいた。当時の民間伝承において、狐や狸はともに超自然的な力を持つ「境界の存在」として捉えられており、さまざまな怪異を引き起こすと信じられていた。また、狐は稲荷神の神使としての神聖な側面と、人を化かしたり憑いたりする恐ろしい妖怪としての2つの側面を持っていた。江戸時代から続く「狐と狸の化かし合い」という概念は、ずる賢い者同士の争いを指す言葉として今なお定着している。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』監修：島村恭則

【監修者紹介】
島村恭則（しまむら・たかのり）
民俗学者。関西学院大学社会学部長・教授。1967（昭和42）年、東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程歴史・人類学研究科単位取得退学。文学博士（筑波大学）。国立歴史民俗博物館教官、韓国・翰林大学校客員教授、東京大学客員教授などを歴任。日本各地で民俗学調査を行うとともに、韓国・中国での調査・研究も行う。
近年は、世界民俗学史をふまえた民俗学理論の研究、とくに民俗学を国際的・学際的な「ヴァナキュラー文化研究」として再編成する議論を展開している。
著書に『みんなの民俗学 ヴァナキュラーってなんだ？』（平凡社）、『民俗学を生きる ヴァナキュラー研究への道』（晃洋書房）、『これからの時代を生き抜くための民俗学入門』（辰巳出版）、『昔話の民俗学入門 民間伝承の秘密を読み解く』（創元社）、編著に『現代民俗学入門 身近な風習の秘密を解き明かす』（創元社）などがある。

【書誌情報】 『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』 監修：島村恭則

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竹書房は石井優希の最新イメージDVD、『石井優希　ちょっと背伸び。』を3月27日にリリース。

少し大人びたランジェリー姿には注目だ。ホテルの密室というシチュエーションが、彼女の艶やかな白い肌をより一層引き立てる。静謐な空間に漂う熱っぽい空気感は、観る者を惹きつけて離さない。

愛らしい顔立ちとスラリと伸びた肉体のギャップ。少女から大人へと移ろう今この瞬間の輝きを心ゆくまで堪能してほしい。

＜プロフィール＞
石井優希（イシイ・ユウキ）
2005年4月28日生まれ　東京都出身
T173、B82・W63・H90
趣味：歌を歌うこと
特技：ひとの名前と顔をすぐ覚えられること

【商品情報】
『石井優希　ちょっと背伸び。』
竹書房

【Amazonで購入する】

身長173cmの神スタイル！
ハタチになったイシイちゃん ちょっぴり大人の仲間入り。

発売日：2026/3/27
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編113分＋特典映像5分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

相沢菜々子が、4月6日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』16号グラビアに登場！

【プロフィール】
相沢菜々子（あいざわ・ななこ）
1996年7月7日生まれ　福岡県出身　身長173㎝　B84 W58 H88
特技＝柔軟　趣味＝車、カメラ
カメラ女子としても知られており、愛機は Nikon Zf & Nikon Zfc。テレビアニメ『MFゴースト 3rd Season』（TOKYO MXほか）でエマ・グリーン役として声優に初挑戦。2nd写真集『TOW』（玄光社）が発売中。
公式Instagram ＆ X ＆ TikTok【@nanako_aizawa】
公式YouTube【＠nanakoaizawa】

　今号の『週プレ』は、今週の週プレは、これぞ最強ボディ！髙野真央の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、
25歳の誕生日目前・上西 怜を撮り下ろし、麻倉瑞季の春らんまんな最新グラビアも！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】相沢菜々子写真集「天使の咆哮」は、価格／1100円（税込）にて主要電子書店で 4月6日（月）発売。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

「包むもの不足」でコンビニ、スーパーから定番商品が消えるXデーほかワイド特集・イラン戦争物流クライシス、世代別価値観アンケート・令和8年、働く大人の新常識、超実用！インフレ生活サバイバル術も要チェック！　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』16号は4月6日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ16号（4月6日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）