もちもちのおもちの中から、甘酸っぱいあまおう苺ソースとコク深いホワイトチョコレートアイスが溢れ出す至福のご褒美タイム！ロッテの大人気ブランド「雪見だいふく」から、秋冬の贅沢なひとときにぴったりなプレミアムシリーズの新作が登場します。
株式会社ロッテ（本社：東京都新宿区、代表取締役社長執行役員：中島 英樹）は、贅沢な味わいでゆったりとした時間を過ごせるプレミアムライン「雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ」シリーズの最新作『雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ 白いショコラとあまおう苺のご褒美』を、2026年11月9日（月）より全国で発売いたします。
北海道産乳原料を使用した濃厚ホワイトチョコレートアイスとあまおう苺ソースのこだわり、雪見だいふくならではのもちもちおもちとの三位一体の魅力、発売前に10個詰め合わせが当たる公式X（旧Twitter）キャンペーン、商品・概要一覧について詳しくご紹介します。

「雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ　白いショコラとあまおう苺のご褒美」キービジュアル

【商品特長】
- 華やかな「とろけるあまおう苺(※)のソース」がホワイトチョコレートアイスの甘さを引き立てます。
- 北海道産乳原料を使用したホワイトチョコレートのアイスを使用し、ココアバターのコクとミルク本来のクリーミーな味わいが広がる贅沢な仕立てです。
- とろけるあまおう苺(※)のソースとホワイトチョコレートのアイスをもちもちのおもちがまとめ上げ、全体を優しく包み込んでいます。雪見だいふくならではの冷凍下でもやわらかいおもちをご堪能ください。

◆雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ　白いショコラとあまおう苺のご褒美

【パーツ特徴】

◆「雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ　白いショコラとあまおう苺のご褒美」が発売前に食べられる！Xキャンペーン実施
「雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ　白いショコラとあまおう苺のご褒美」の発売を記念して、雪見だいふく公式Xアカウントでプレゼントキャンペーンを実施します。ぜひご参加ください！

■応募期間
2026年10月8日（木）13:00～2026年10月9日（金）23:59まで
■応募方法
１.雪見だいふく公式Xアカウント「@yukimi_lotte」をフォロー
２.応募期間中に、公式アカウントより配信される本キャンペーンの対象投稿を、指定ハッシュタグ
「#雪見だいふくPREMIUM」を付けて引用ポスト
■賞品
雪見だいふくＰＲＥＭＩＵＭ　白いショコラとあまおう苺のご褒美
10個詰め合わせを抽選で30名様にプレゼント
■詳細
雪見だいふく公式Xアカウント URL：https://x.com/yukimi_lotte

株式会社焦点工房は、Megadap（メガダプ）M2RF（ライカMマウントレンズ→キヤノンRFマウント変換）と、各種レンズマウントをライカMマウントに変換するアダプターを組み合わせたセット商品の販売を、焦点工房直販限定で開始いたします。マウント変換アダプターと併用することにより、装着できるレンズの幅が拡がります。

K&F Concept KF-LM-**** セット（ライカL39）

K&F Concept KF-NFM セット（ニコンF）

K&F Concept KF-PKM2 セット（ペンタックスK）

SHOTEN CFD-LM-A（キヤノンFD）

セット内容 全11種

発売情報
希望小売価格：76,680～77,680円（税込）
※セットとなるマウントアダプターにより異なります。

[ Amazon JP ]
https://www.amazon.co.jp/dp/B0HD7B8FRB

ショット時のボール位置を間違いやすい理由とは

車を運転するときの姿勢は、その人の癖で左右のどちらかに体は傾いています。直立したときも左右のどちらかに傾くもので、大体の人は体に歪みが見られるものです。

そうなると自分ではボールを真ん中に置いたつもりでも、スタンスの角度や体の向きなどで、右や左にずれて見えることが起こりやすくなります。

直立の姿勢になり、上体を軽く前傾させて自分の眉間の真下からクラブを吊り下げてみましょう。スクエアスタンスに構えられていればクラブヘッドが真ん中を指しますが、上体が歪んでいたり、スタンスや体の向きがずれていたりすると、真ん中に置いたはずのボールが真ん中に見えにくくなります。

「自分が感じる真ん中」を知る練習が大切

そうすると、視覚的に自分で打ちやすく感じられる位置にボールを置こうとします。ボール位置の偏りは、スイングの偏りを引き起こします。ボールを右に置きすぎると大抵はダウンスイングで上体が右に傾いて、下からすくい打つような動きとなります。

ボールを左に置きすぎた場合は、クラブヘッドをボールに届かせようとしてダウンスイングで上体が左に流れて突っ込み打ちになりがちです。

ボールの位置を間違えないようにするには、「自分が感じる真ん中」を見極めることが大事です。自分のセンターを知らないことには右も左もないわけで、ボールの位置がわからなくなり、迷ってしまうケースが多いのはそこに原因が
あるのです。

【出典】『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』著者：/中井学

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【書誌情報】
『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』
著者：/中井学

20年間に渡り多くのアマチュアゴルファーを指導してきた著者の中井学プロ。彼らから聞く声で一番多いのが「一生懸命練習しているのに、なかなかスコアアップできない」という言葉。上達するには練習は欠かせませんが、その成果が表れないのはもったいない練習をしていて、もう少し練習を工夫すれば、もっと早く上手くなれる」とプロは言います。要は練習の無駄を省けば効率が上がり、それだけ上達のスピードも上がるわけです。この本では、「週1回、それも３０球程度」で身に付けられる練習の仕方を写真を交えて紹介しています。「ドライバーと9番アイアンによるスイングづくり」「練習場でつかめる的確なボール位置」「上下左右に球を打ち分ける」など、スコアアップに結びつく効率的な練習法が載っています。本書で「練習をスコアに変える」方法を身に付けましょう。

2026年10月、スイスのオートオルロジュリー マニュファクチュール、 オーデマ ピゲは、18Kピンクゴールド製ケースとブレスレットに、グリーンとイエローの貴石によるコントラストが際立つ37mmと41mmの新たな「ロイヤル オーク オートマティック」を発表いたします。これらは洗練されたジェムセッティングと独創的な色の組み合わせにより、卓越したサヴォアフェールを体現しています。

ベゼルに32個のバゲットカットのイエローサファイアとグリーンのツァボライト（計約1.84カラット）をセット。

今回登場する２つのスペシャルエディションは、ロイヤル オークの象徴である八角形のベゼルにバゲットカットのツァボライトとイエローサファイアが配され、魅惑的なグラデーションを創出しています。
石の選定、カット、セッティングには高度な技術と精緻な精度が求められます。

外側に向かってスモーキーな表情を帯びるグリーンのグランドタペストリーダイヤルは、ジェムストーンの色彩と呼応。18Kピンクゴールドのアワーマーカーと針が深みのあるグリーンに美しく映え、優れた視認性を確保しています。

どちらのモデルも、18Kピンクゴールド製ブレスレットを組み合せており、ダイヤルのグリーンの色合いに調和するアリゲーターストラップも付属します。37mmモデルにはキャリバー5900が、41mmモデルにはキャリバー4302が搭載。サファイアケースバックを通して、部品の精緻な仕上げや、オープンワークが施された22Kピンクゴールド製ローターを鑑賞できます。「ロイヤル オーク オートマティック」のこれら色彩豊かで希少な演出は、フォルムと機能の絶え間ない対話を通じて、伝統的なサヴォアフェールを進化させるオーデマ ピゲの卓越した技術力を体現しています。

「ロイヤル オーク オートマティック」18KPG×ツァボライト×イエローサファイアケース、41mm、価格要問合せ

「ロイヤル オーク オートマティック」18KPG×ツァボライト×イエローサファイアケース、37mm、価格要問合せ

これが買えない！

中２週以内

中10週以上のレース間隔で出走した馬が［8・2・3・8］。新馬勝ち後に休養を挟んで、余裕を持ったローテーションで臨む馬が好成績を挙げている。

一方、中２週以内は［0・0・0・13］で全滅。

サウジアラビアロイヤルＣ　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

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【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

川原田純平が先制タイムリー

10月8日、南郷スタジアムで行われたみやざきフェニックス・リーグの西武戦に「9番・二塁」で先発出場した巨人の川原田純平が、先制タイムリーを放った。

両チーム無得点で迎えた3回裏、巨人は荒巻悠がライトへのヒットで出塁。続く知念大成の打席では、荒巻の代走として出場した鈴木大和が盗塁に成功した。さらに、相手捕手の悪送球の間に三塁まで進塁し、1死三塁のチャンスを迎えた。

ここで打席に立った川原田は、カウント0ボール1ストライクからセンターへのタイムリーヒットを放ち、巨人に先制点をもたらした。さらに、2死三塁から甲斐拓也がレフトへのタイムリー二塁打を放ち、この回2点を先制した。

4回に西武に1点を返された巨人だったが、8回に追加点を挙げてリードを広げ、3－1で勝利。フェニックス・リーグ開幕から2連勝を飾った。

川原田は試合の均衡を破る一打でチームに勢いをもたらした。今後も打撃で結果を残し、さらなる活躍につなげられるか注目だ。

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広島東洋カープの先発ローテーションを支える左のエース・床田寛樹が国内フリーエージェント（FA）権を取得し、その去就に注目が集まっている。

今年4月に権利を初取得した床田寛樹は、今季終了に伴いFA権の行使について、これからじっくり考えたいと語り、今後の権利行使に向けて熟考する姿勢を示している。

実績と市場評価

床田寛樹は今季、23試合に登板して8勝6敗、防御率2.76の成績を残した。球団の左腕としては川口和久氏以来となる4年連続での規定投球回到達を果たし、ローテーションの軸として抜群の安定感を誇っている。

2023年からの3年連続150イニング以上登板や2桁勝利の実績もあり、安定して試合を作れる左の先発投手は市場価値が極めて高いため、他球団からも「先発のコマ不足に悩むチームにとって非常に魅力的」と絶大な評価を受けている。

他球団の動向と争奪戦の可能性

投手陣では、4年連続で規定投球回に到達した広島のエース左腕・床田寛樹も巨人の補強照準に含まれているとされている。

今季も8勝6敗、防御率2.76と安定した成績を残しており、試合を作れる左の先発を補強したいチームにとって魅力的な存在。

床田寛樹に関しては関西出身であることから阪神やオリックスの関心も取り沙汰されているが、巨人が投手陣再建に向けてアプローチを試みる可能性も浮上している。

広島球団が直面する主力流出の課題

広島では床田寛樹に加え、同じく先発ローテーションを担う森下暢仁や、勝負強い4番打者の坂倉将吾の主力3選手が同時に国内FA権を取得している。

もし投打の要である3選手が他球団へ流出する事態になれば戦力ダウンは免れず、球団にとっては今オフの引き留め交渉が最重要課題となっている。

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「日本唯一の女性限定マグロ漁船」という異色の船「目神丸」。

漫画『ツナガール!!』第3話では、その狭き門を目指す志願者たちが、適性を試される2泊3日の過酷な選抜実習へ挑む姿が描かれました。

乗船直後から襲いかかる船酔い、劣悪な住環境、そして人間関係の不穏な火花――洋上の密室で繰り広げられる人間ドラマの舞台裏に迫ります。

日本唯一の女性限定マグロ漁船「目神丸」への狭き門

作中に登場する「目神丸」は、乗組員全員が女性で構成される日本唯一の女性限定マグロ漁船です。その稀有な存在感から全国から応募者が殺到しますが、生半可な気持ちで務まる現場ではありません。

船上生活への適性を厳密に見極めるため、志願者たちはまず実習船（「和田津美丸」などの近海漁船）に乗り込み、2泊3日の選抜実習に挑むことになります。

洋上という逃げ場のない環境下で、体調管理や協調性、作業への適応力があるかが容赦なく選別されます。

水産高校生から飛び入り参加まで…選抜実習に集まった8名の志願者

今回の選抜実習へと駒を進めたのは、バックボーンも性格もまったく異なる以下の8名の志願者たちです。

• 水産高校からの参加者: 男子1名／女子2名
• 水産就活フェアからの参加者: 男子3名／女子1名
• 飛び入り参加（一般応募）: 女子1名（主人公・大山あゆか）

一般応募から飛び入り参加した大山あゆかは、同じく一般応募で参加した志願者・白砂碧（しらさ みどり）と同室になり、「あゆっち」と呼ばれながら親交を深めます。知識豊富な水産高校組と、右も左もわからない一般参加組が混ざり合い、緊迫した実習がスタートします。

激しい船酔い、狭い居住区、過去の因縁…船上で交錯する人間模様

フェリーとは違う激しい揺れと「船酔い」の試練

実習船として使われる近海漁船は、大型フェリーとは比較にならないほど激しく揺れます。乗船した瞬間から猛烈な「船酔い」に見舞われ、あゆかを始めとする参加者たちは激しい吐き気と闘うことになります。

さらに、目神丸の居住区（2人1部屋）とは異なり、実習船の部屋は非常に狭い「4人1部屋」。足の踏み場もない密室空間での共同生活が、志願者たちの精神的余裕を奪っていきます。

男子トラウマと「女だから」という偏見との闘い

船上では、過去のトラウマや意識の溝による人間関係の摩擦も勃発します。あゆかは志願者の中に「中学の頃にいじめ現場にいた奴（ヤンキー）」を発見し、嫌な記憶を思い出して精神的に追い詰められます。

さらに、一部の男子志願者から「女子は補助要員っしょ」「枝縄づくりとか任せたわ」といった、「女だから」という偏見を露骨に向けられる場面も。

これに対し、水産高校出身の女子生徒が「仕事を均一に出来ることが漁船では大事なんです」「仕事覚えてくれないとこっちが迷惑する」と毅然と言い返し、男社会の偏見に真っ向から立ち向かう白熱のドラマが展開されます。

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【書籍情報】
『ツナガール!!』
著：町田とし子

【あらすじ】
「あんたはいいね…妹で。ダメな奴なのに、皆に愛してもらえる」 幼いころから、姉に〝ダメな妹〟というレッテルを貼られ、18年間を生きてきた大山あゆか。 母に愛され、姉に守られ、確かに甘やかされて育った自覚はある――。 でも、そんな自分を変えたくて、少女は決断する! 「マグロ漁船に乗りたいっ!!」 身の程知らずは承知の上!!! 超過酷マグロ漁船に、ゆとり女が自ら志願し挑むッ!!!!

受験での大失敗が「説得力」に！林尚弘氏が語る「企業・行政の巻き込み方」

『令和の虎』林尚弘氏出版記念講演会レポート⑦

YouTubeで登録者数130万人超えを誇る超人気番組『令和の虎』チャンネルの主宰を務める林尚弘氏の著書『眠れなくなるほど面白い 図解　起業の話』（日本文芸社）が発売後に即重版を記録するなど、スマッシュヒットを飛ばしている。今回『ラブすぽ』では2025年3月23日に都内で行われた林氏の出版記念特別講演会を独占取材！門外不出（!?）のその内容を、少しだけお届けします！今回はレポート第7回！

自分自身に「説得力」を持たせることが大切

「将来的には企業や行政も巻き込んだ事業展開を考えています。問題点ご指摘やアドバイスを頂けますか？」という参加者。林尚弘さんはこう答えます。

『まず、「企業と組む」ことを考えたとき、その企業にとってデメリットもあり得るサービスだと、なかなか協力は得られないし、導入しようと思う企業も少ないんじゃないかな、というのがひとつあります。』
『さらに言うと、実際にサービス化したとき、どれほどの説得力があるかどうかも重要です。サービスを提供するうえでまず大事なのは、「あなた自身に、それに値する説得力がある」かどうか。』

林氏は受験での大失敗が経験値に

『その道で大成功しているのであれば問題ないですが、逆に大失敗していてもいいかもしれません。』
『僕の場合も、受験での「大失敗」が経験値となって「こんな失敗をしたので、それを糧にこういうサービスを考えました」という説得力が生まれました。そのあたりの「説得力」が自分にあるのか、もしくはそれを生み出せるのかを考えてみるといいかもしれません。』

取材・文：花田雪　撮影：天野憲仁

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【書誌情報】
カリスマ経営者が教える世界一わかりやすい"起業指南書"!
『眠れなくなるほど面白い 図解 起業の話』
著：林 尚弘

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波崎天結が、最新イメージDVD『波崎天結　Rose Hip』（竹書房）を8月28日にリリースした。今作では魅惑のヒップラインにフォーカスし、彼女の新たな魅力を引き出している。

布面積の少ないビキニ姿のカットでは、艶やかな表情とともに引き締まったボディを披露。洗練されたポージングと相まって、画面越しにも成熟した色気がしっかりと伝わってくる。

スカートが大きくめくり上がるシーンも必見だ。プリッとした張りのあるお尻が強調され、彼女ならではの美しいヒップラインが際立っている。

お尻が半分ほどのぞく無防備なアングルもあり、キュートな笑顔とのギャップがたまらない。愛くるしさとセクシーさが同居した、何度も見返したくなる一作だ。

＜プロフィール＞
波崎天結（ハザキ・アユ）
2000年10月18日生まれ
T166、B84・W57・H92　A型　東京都出身
マイブーム：料理、愛犬と散歩

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【商品情報】
『波崎天結　Rose Hip』
竹書房

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実はヒップもすごかった！令和の美脚クイーン、待望の新作
今作はおしりをフューチャーしたセルフプロデュースグラビアイメージ

発売日：2026/8/28
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編148分＋特典映像1分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

冴木柚葉が1st写真集から独占カット掲載の表紙＆巻頭10P！SKE48・大村 杏、桃田うた、水野Reta 、久木田菜々夏、久木田帆乃夏、三田悠貴、谷 心愛掲載の『FLASH』は10月6日(火)発売

ニューグラビアスター誕生！ 水野Retaが『FLASH』で圧倒的な水着姿を披露

アイドルグループ「ミニワチャ」のメンバーである水野Retaが『FLASH』に登場し、水着グラビアを披露した。今年4月のグラビアデビュー以来、圧巻のプロポーションで存在感を放つ期待の新星だ。

【プロフィール】
水野Reta（みずの・れた）
22歳　2004年2月25日生まれ　神奈川県出身
T166・B92 W68.8 H99
アイドルグループ・ミニワチャの水色担当。今年4月、初グラビアで圧巻のIカップを披露し、オファーが殺到中！
そのほか最新情報は、公式X（@minicha_reta）、公式Instagram（@minicha_reta）にて

【クレジット】
水野Reta(C)光文社/週刊FLASH 写真◎唐木貴央

【デジタル告知】
FLASHデジタル写真集『キセキのはじまり』が「kokode digital（ココデジ）」＆各電子書店で発売！

『週刊FLASH』は2026年10⽉6⽇発売！

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雑誌情報

『週刊FLASH』10⽉6⽇発売号表紙(C)光⽂社/週刊FLASH

【Amazon Kindleで読む】

発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：650円(税込み)／10月6日(火)発売号
公式サイト「Smart FLASH」 https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」 https://flash-prime.jp/

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【書誌情報】
『銀牙伝説ウィード 1 (漫画ゴラク)』
著：高橋よしひろ

【Amazonで購入する】

かつて人気を博した『銀牙―流れ星　銀―』の続編であり、銀（ぎん）の息子・ウィードが主人公となって活躍する、男気あふれた冒険アクション巨編！ 北アルプスで野鳥を狙っていたGB（ジービー）は、突然現れた子犬に横取りされそうになる。病気の母犬のために必死な子犬に獲物を譲ってやったGBであったが、ボスのネロに命令されて行ったある場所で、その子犬と再会する。その子犬こそ、奥羽にて巨熊・赤カブトを仲間たちとともに葬った伝説の総大将・銀の息子だったのだ！ GBは子犬にウィードと名前をつけて、奥羽への旅立ちを決意するのだが……!?

高級寿司店で欠かせない白身の王様「真鯛」

寿司屋のつけ場に並ぶ数々のネタの中でも、一際存在感を放つ白身魚「真鯛（マダイ）」。

「腐っても鯛」ということわざがあるように、日本では古くから魚の王様として重宝されてきました。しかし、なぜ真鯛がここまで特別な扱いを受けるのか、その生物学的な特徴や江戸前寿司における価値について詳しく知る人は少ないかもしれません。

今回は、人気寿司漫画『銀座柳寿司三代目 江戸前の旬』第2話で紹介されたプロの知識をベースに、真鯛の奥深い世界をご紹介します。

養殖と天然はどう違う？天然真鯛が持つ「婚姻色」の秘密

寿司店で出される真鯛には「養殖」と「天然」がありますが、プロの職人が特に珍重するのが旬の「天然真鯛」です。

産卵期のオスが見せる「黒っぽい体色（婚姻色）」とは？

一般的な真鯛は美しい鮮やかなピンク色をしていますが、産卵期を迎えた天然のオスは、全体的に黒みがかった独特の色合いに変化します。これが「婚姻色（こんいんしょく）」です。

• 見た目は黒くても上質な天然物: 一見すると黒鯛（クロダイ）のように見えることもありますが、これはオスがメスを引き付け、繁殖期を迎えた証拠。姿形が美しいメスと並ぶことで、自然界の神秘を感じさせる一対となります。

真鯛の習性：なぜ結婚式の「祝い魚」に選ばれたのか？

真鯛がめでたい席や結婚式で使われる理由は、単に「めでたい」という語呂合わせだけではありません。

生物学的に珍しい「つがい（一対）」で生きる魚

真鯛は魚類の中でも珍しく、一生を同じパートナー（つがい）と同じ場所で過ごす習性を持っています。 もしどちらか一匹のオスがいなくなってしまっても、残されたメスはその場を離れずに留まり続けると言われています。

• 夫婦円満の象徴: 「夫婦になったからには、鯛のように一生添い遂げてほしい」 この真鯛の習性こそが、昔の日本人が結婚式に尾頭付きの真鯛を出した本当の理由だったのです。

江戸前寿司職人が語る「真鯛の仕込みと心得」

漫画『江戸前の旬』において、二代目店主の柳葉鱒之介は、真鯛の知識を自慢気にお客へ話した息子の旬を「意地悪になるんじゃない！」と激しく叱責します。

単なる食材ではなく「命と背景」を届ける

寿司職人にとって、真鯛は単に切り分けてシャリに乗せるだけの存在ではありません。

• 釣った漁師や名人の苦労
• 魚が育った海と生態の秘密
• 食べていただくお客様の人生や想い

これらをすべて受け止め、一貫の寿司に心を込めて握ることで初めて、真鯛の美味しさは最大限に引き出されるのです。

まとめ：真鯛の一貫に込められた歴史とドラマ

普段何気なく食べている真鯛の寿司ネタには、驚くような生態の秘密と、先人たちが託した深い文化が詰まっています。

1. 産卵期に見られる「婚姻色」と天然真鯛の価値
2. 一生を同じ相手と添い遂げる「つがい」の習性
3. 祝いの席に込められた「夫婦円満」への祈り

次回寿司屋で真鯛を頼む際は、ぜひ職人の手元と真鯛のストーリーに思いを馳せてみてください。

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◉『江戸前の旬』次回へ続く

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【書誌情報】 『江戸前の旬』 原作／九十九森 作画／さとう輝

銀座『柳寿司』三代目・柳葉旬。柳寿司の末っ子として生まれ、父親の跡を継ぐために寿司職人となって迎えた二度目の春――。寿司職人として大輪の花を咲かすべく、ただ今奮闘中!!　真鯛をけなす息子、真鯛に特別な思いを持つ老母。旬の真鯛の握りは息子の誤解を解くことができるのか⁉

アイルランドトロフィーの攻略POINT

【３勝クラス組】前走③人気以上で勝った先行馬を狙え！

クイーンＳとは逆に２年連続で連対馬が出てホットなのが３勝クラス組だ。

前走人気別では①～③人気［3・1・0・7］、それ未満［0・1・0・7］。

しっかり人気になるような実力がないと通用しない。

加えて３勝クラス組連対の５頭中４頭が前走で逃げか先行だった。

アイルランドトロフィー　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

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【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

菰田 陽生（こもだ はるき）/山梨学院

195cm102kg 右投右打 最速152km 投手・一塁手・三塁手
変化球：スライダー、カーブ、フォーク、ツーシーム

最速152kmの角度あるストレートにスライダー、カーブ、フォーク、ツーシームを交えて押し込む本格派右腕であり、打者としても高校通算39本塁打の規格外のパワーで木製バットでも140m級の特大弾を放つ右の強打者だ。

195cm102kgの恵まれた体格を誇りながら、インコースを柔らかくさばく打撃技術やサードでのハンドリングの柔らかさを備えるなど、スケール感と高いセンスを併せ持っている。

千葉県出身で山梨学院高進学後は1年秋から主力投手・野手として活躍。

2年春の選抜甲子園で最速152kmを計測し3イニング完全救援の好投を見せると、2年夏の甲子園でも投打にわたる活躍で全国4強入りに貢献した。

3年春の選抜では「2番・一塁」で初打席先制ソロ本塁打を放つも、守備での交錯により左手首を骨折し手術を経験。

アクシデントを乗り越えて臨んだ3年夏の県大会初戦では、復帰戦で左中間上段へ打ち込む特大2ランを放ち健在ぶりをアピールしました。進路はNPB一本に絞ることを表明している。

NPB全12球団から調査書が届きメジャー球団も高い関心を寄せており、巨人の榑松スカウトディレクターが「（投打）どちらも無限の可能性を秘めている。1位競合指名になる」と絶賛するほか、DeNAや西武、ソフトバンク、ロッテ、阪神などのスカウト陣からも「日本人離れしたスケール感」「160キロを投げる先発投手になれる」「高校生トップクラスのポテンシャル」と投打両面での怪物級の能力が高く評価されている。

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数ある料理マンガの中でも、異色の存在感を放ち続ける名作『ザ・シェフ』（原作：剣名舞／劇画：加藤唯史）。

法外な依頼料を要求しながらも、完璧な仕事で依頼人の心や人生までも救ってしまう「幻の料理人」味沢匠の物語は、今なお多くのファンを魅了しています。

今回は、本作の魅力が凝縮された傑作エピソード、第30話「最後の晩餐」のポイントを紐解きます。

『ザ・シェフ』の基本コンセプトと魅力

『ザ・シェフ』の最大の魅力は、単なる「料理の美味しさ対決」ではなく、「料理がいかに人の心や人生を動かすか」という人間ドラマに焦点を当てている点です。

• 主人公・味沢匠: どこの店にも属さないフリーのシェフ。依頼人からは高額な報酬を要求するが、客の置かれた状況や心理状態を完璧に見抜き、最適な一皿を提供する。
• ドラマ性の高さ: 料理を通じて人間模様や心の葛藤を描き出し、読者に強い感動を与える。

第30話「最後の晩餐」に見る3つの傑出ポイント

1. 「極上の珍味」と「シンプルの一皿」の鮮やかな対比 始皇帝の珍味「猿の脳ミソ」や「コウモリの目玉のスープ」といった奇をてらった料理が並ぶ中で、味沢が出したのはライムを効かせた「ノワゼットのソテー」。人間の心理を計算し尽くしたメニュー構成の妙が光ります。
2. 「死」から「未来（一年後）」への感情導線 車椅子の富豪が自死を覚悟して開いた晩餐会で、味沢の料理と物語によって「一年後にまた食べよう」と未来の希望を抱くストーリー展開は見事というほかありません。
3. 味沢匠のミステリアスな過去の示唆 絶望から料理によって救われた少年の逸話を語る味沢。彼自身のルーツを感じさせる演出が、キャラクターの深みを引き立てています。

令和の今こそ読みたい「食」の決定版マンガ

『ザ・シェフ』第30話「最後の晩餐」は、食のありがたみや、生きることへの希望を再確認させてくれる至高の短編ドラマです。未読の方はもちろん、昔読んだという方も、ぜひこの機会に読み返してみてはいかがでしょうか。

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＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

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【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

アイアンをミスせず、正確にインパクトできる左右の体重移動とは

リバースピボットで右→左とターンするイメージ

バックスイングで右足、切り返し以降で左足に体重を移動するといわれますが、逆にバックスイングで左足体重、切り返し以降で右足体重に（リバースピボット）すると右わきを縮めてインパクトに向かえます。

右足を上げたら右の骨盤を引きつけ、つま先を目標方向に向けながら右足を着地、体全体を左に向けるイメージをもちましょう。

右骨盤の高さを変えないように切り返す

右に側屈すればライ角どおりにクラブが動く

【書誌情報】
『究極のシンプルスイング　キープレフト理論　実戦強化編』
著者：和田泰朗

ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。本書のスイング論である「キープレフト理論」は、クラブを体の左サイドにキープして振る考え方。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージで、スイングを「吊り子運動」を考えている。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、スイングの動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーに、ぜひすすめたい。本書は、2019年に刊行した『究極のシンプルスイング キープレフト理論』に続く著書。前作のテーマ「スイング作り」を、今回は「スコア作り」に変え、「キープレフト理論」を駆使したラウンド実戦法写真を多用してわかりやすく解説する。この理論の考案者・和田泰朗プロは、世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。また、2020年には女子プロのトーナメントを運営するなど、その活動が注目されている。

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『究極のシンプルスイング　キープレフト理論　実戦強化編』
著者：和田泰朗

ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。本書のスイング論である「キープレフト理論」は、クラブを体の左サイドにキープして振る考え方。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージで、スイングを「吊り子運動」を考えている。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、スイングの動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーに、ぜひすすめたい。本書は、2019年に刊行した『究極のシンプルスイング キープレフト理論』に続く著書。前作のテーマ「スイング作り」を、今回は「スコア作り」に変え、「キープレフト理論」を駆使したラウンド実戦法写真を多用してわかりやすく解説する。この理論の考案者・和田泰朗プロは、世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。また、2020年には女子プロのトーナメントを運営するなど、その活動が注目されている。

ゴルフのラウンド中、誰しも一度は経験するのが「何を打っても上手くいかない絶不調の日」です。1番ホールから大叩きし、ショットが乱れ続けると、どうしても感情のコントロールが難しくなります。

しかし、ゴルフというスポーツにおいて「不調のときにどう振る舞うか」は、技術以上にその人の人間性やマナーが色濃く現れる瞬間です。

周囲の同伴者から「あの人とはもう一緒に回りたくない」と距離を置かれてしまうのか、それとも「不調の中でも気遣いができる人」として信頼されるのか、その違いはどこにあるのでしょうか。

人気ゴルフマンガ『ゴルフは気持ち』第31話「絶不調のとき」のエピソードを交えながら、不調時に陥りがちな危険な行動パターンと、同伴者との信頼関係を守るためのメンタル＆マナーの心得を解説します。

ラウンド不調時に同伴者を不快にさせる4つのNG行動

不調に陥った際、無意識のうちに周りの雰囲気を壊してしまう行動には明確なパターンが存在します。自身が知らず知らずのうちに以下のような態度をとっていないか確認してみましょう。

不調時に同伴者を困惑させる危険な態度

• 1. 感情を爆発させてクラブを叩きつける・投げる
• 2. 「どうせ遊びだから」と投げやりなプレーや暴言を吐く
• 3. 適当なパッティング（無理な打ち方での連続パット・4パットなど）でホールアウトする
• 4. 自身の不調を周囲に転嫁し、不機嫌な態度で同伴者に余計な気を遣わせる

1番ホールで第1打からOBを出し、2番ホールではダフリを連続してバンカーから3度出ず、3番ホールでシャンクが出て「8・10・9」といったスコアが並ぶと、プレイヤーの精神状態は限界に達します。

「くっそ〜〜〜！！」と声を荒らげてクラブを地面に叩きつけたり、雑なパッティングで「どうせこんなもの遊びだ！スコアなんて関係ない！」とヤケになったりする行為は、同伴者の雰囲気を一瞬で凍りつかせます。

同伴者は聖人君子ではありません。誰かが不調で苛立っていると「口に出せばケンカになるが、気分が悪くなる」「もうあの人とはやりたくない」と感じ、表面上は黙っていても心の中で警戒するようになります。

ゴルフにおいて最も悪質なマナー違反の一つは、「自分の不調を他人に転嫁し、周囲に気を遣わせてゴルフの楽しみを奪うこと」なのです。

不調時でも好かれるゴルファーになるための意識改革

「人の振り見て我が振り直せ」と言われるように、不調な時こそゴルファーとしての真価が問われます。感情を爆発させて友達を失う事態を避けるために、以下のメンタルスイッチを意識することが大切です。

「不調でつらい」という気持ち自体は、ゴルフを嗜む人であれば誰しも理解できます。だからこそ、自分の不調に飲み込まれず、周囲への最小限の配慮を怠らない姿勢が求められます。

まとめ：ゴルフの醍醐味は「厳しい時間を乗り越える姿」にある

ゴルフは一日中悪い状態が続くことばかりではありません。ヤケにならずガマンを重ねて基本に立ち返ることで、突然のナイスショットや不調の原因発見に繋がります。

真剣にゴルフと向き合い、耐え忍ぶ姿と同伴者への敬意を忘れない姿勢があれば、同伴者も陰ながら応援し、ナイスショットが出た際には一緒に喜び合える関係が築けます。

「絶不調のときこそ人間性が出る」という言葉を胸に刻み、気持ちのコントロールを心がけましょう。

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【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

食べやすくしてとりたい食材、畑のお肉にはたんぱく質が豊富！大豆製品、練り物

たんぱく質は主に肉や魚からとりますが、手軽に食べやすい大豆製品や練り物、卵からもとることができます。豆腐、納豆、油揚げ、厚揚げは副菜として単体でも取り入れやすく、刻んだりしてすでにできているおかずに和えたり、かけたりするにも便利です。練り物も同様に、そのまま食べるほかにも、おかずに簡単に足すことができます。練り物というと、塩分が多いのではないかと思う人も多いのですが、最近では、塩分が控えめになってきています。練り物そのものに味がついているので、おかずに入れるときは味つけも控えめにするとよいでしょう。

意外に少ない! 練り物の塩分

たんぱく質アップの使える食材

はんぺん：魚のすり身に山芋などを混ぜたもの。ヘルシーなたんぱく食品です。

大豆水煮缶：大豆を水煮したものでそのままでも食べられます。

【出典】『70歳からおいしく栄養がとれる食事のくふう』
監修：特定非営利活動法人 京都栄養士ネット　　日本文芸社刊

監修者プロフィール
訪問栄養食事指導で地域の皆様の健康と栄養をサポートする管理栄養士のグループ。メンバーは京都府栄養士会の会員。2018年9月に認定栄養ケアステーションの認定を受け、京都府全域で訪問栄養指導を中心とした活動を行っている。2021年10月より機能強化型栄養ケアステーションに移行認定。在宅で療養されている方を訪問して、その方にあった食事の作り方やどの程度栄養量が摂れているか何を補えばよいかなどを、その方の嗜好や生活環境を大事にしながら、一人ひとりその人にあった形で提案し、実践してもらえる支援を目指し、多職種と連携し活動している。

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ゴルフがうまくなるために必要なのは、練習の前に「勉強」だ

　ゴルフコースというのは、ゴルフの技量をテストする場所です。大学入試のような本番のテストだと考えていただくと理解しやすいかもしれません。そのようにゴルフコースを定義すると、練習場は模擬テストの会場であると考えることができます。ゴルフコースに行って、期待していたようなスコアが出せないということは、本番の試験を受けて落ちてしまったということです。このように本番のテストで落ちてしまった人の多くが次にとる行動は、大抵は練習場に行くことです。すなわち、再び模擬テストを受けにいっているのです。そして練習場の模擬テストでちょっといい結果が出ると、また本番のテストを受けにゴルフコースに行く。そして、また落ちる。こんなことを繰り返している人が非常に多いように思います。

模擬テストを受けることも、本番の試験に受かるためには大切な行動ではありますが、まずは勉強をして実力を上げることが、本番のテストに受かるためには絶対に必要です。ゴルフも同じです。コースに出たり、練習場で模擬テストを受ける前に、そもそもゴルフというのは、どうやったらいいスコアで回れるゲームなのかを勉強しなくてはいけません。

　学校の勉強のことを少し思い出していただければ、理解していただけるけるかと思いますが、漢字の書き取りにしても、四則演算にしても、皆さんもドリルをやって使える知識にしてきたのではないでしょうか。ドリルというのは、例題の集まりです。教科書や問題集を使ってやる例題は、そこに解き方が提示されているので、誰でも１ ０ ０ 点が取れるようになっています。ですので、教科書や問題集の例題なら１ ０ ０ 点が取れるようになってから、初めて模擬テストに行くのが合理的な行動です。

模擬テストで出題される問題は、例題でやったものと似たものが多いので、きちんと勉強さえしていれば、ほぼ１ ０ ０ 点が取れるように設計されています。もし模擬テストで30点しか取れないようであれば、それは明らかに勉強が足りていないので、まだ模擬テストを受けるべきレベルに達していないといえるでしょう。

ゴルフについても同じことです。模擬テスト会場である練習場では、１ ０ ０ 点が取れて当たり前、すなわち全部のボールを思いどおりに打てるようになっているのが当然なのです。一方、本番のテストでは応用問題が出題されます。これはゴルフも同じで、コースでは風など気象条件によってコンディションも異なりますし、ライや傾斜などにも対応しなくてはいけません。練習場で１ ０ ０ 点が取れていても、コースではいくつかミスも出て、結果として80点とか70点に終わるというのが、ゴルフというゲームなのです。

これがゴルフの本質ですし、このことを理解しておくことは、パープレイで回るためには非常に重要なことです。まずは、どうやったらいいスコアで回れるのかを勉強しましょう。勉強を怠って、練習場のようなライの整った真っ平らで、プレッシャーもかかることもなく何発も打てる場所で、いくらたくさんの球を打っても意味はないのです。

【出典】『信じればパープレイは必ずできる! 「思い」で叶えるゴルフ上達法』 著者：佐久間馨

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『信じればパープレイは必ずできる! 「思い」で叶えるゴルフ上達法』
著者：佐久間馨

「ゴルフを上手くなりたい」と考える人は、自分のスイングを直そうとします。それもひとつの方法ですが、スイングを直すだけではスコアアップは望めません。 「練習不要」をうたい、「練習ぎらい」を書名にした著書もある本書の著者は、「パープレイは誰でもできる」と言います。 その方法となるのは、プレイの発想方法とやり方を変えること。簡単にスコアがよくなる発想方法があるのです。 この本では、その方法を数多く紹介しています。明日コースに出る人でも実践できることばかりで、ゴルフがより一層楽しくなるはずです。

不調を引き起こす2つの毒って?

一つ目の毒の代表例は疲労物質です。疲労物質といえば、今まで「乳酸」 が原因とされてきましたが、それが間違いで あることがわかってきました。疲労の原因物質は【FF】(ファティーグ・ファクター)と呼ばれるたんぱく質で、過労や睡眠不足、ストレスなど、体に負担がかかると発生します。体になんとなく感じる倦怠感には、実は【FF】が深く関係しているのです。

一方、二つ目の毒で代表的なものは、ノルアドレナリンの過剰分泌です。ストレスを受けるような状況が続き、不安や心配事が多いと感じるときはありませんか?そんなときは、神経伝達物質のノルアドレナリンが出すぎているのかもしれません。ノルアドレナリンは脳内から分泌され、覚醒や集中、危険からの回避行動、痛みの軽減など、生きるためには必須の神経伝達物質で、「危機管理センター」の役割をしています。

しかし、ノルアドレナリンが過剰に分泌されると、躁状態(ナチュラルハイ)になったり、理由なく怒りがこみ上げてきたり、不安になるなど、心が不安定な状態になります。つまり、ノルアドレナリンが毒になるのではなく、過剰に出すぎる状態こそが、「心の毒」となるのです。

【出典】 『1日1分!! 毒出しリンパストレッチ』著：加藤雅俊

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『1日1分!! 毒出しリンパストレッチ』
著：加藤雅俊

不調は心身にたまった「毒」のせいかもしれません。5大リンパを流して毒を出す「1日1分!! 毒出しリンパストレッチ」で健康な体をつくりましょう。累計200万部を超えるベストセラー著者が贈る、不調を治し、病気を予防する体と心の整え方をご紹介します。いつのまにか溜まってしまう老廃物や疲労物質が毒となり、血圧トラブル、糖尿病、慢性疲労、肩のこり、腰痛などの体の不調や、うつ、不安、イライラなどの心の不調を引き起こします。大切なのは、全身のリンパを流して老廃物などをしっかり回収し、毒出しすること。1日たった1分のリンパストレッチで、毎日健康で若々しい体と心が保てます。むくみ、たるみの解消やダイエットなど、美容にも効果抜群。体が硬い人や運動不足の人にこそ、おすすめできる健康法です。