株式会社サンポークリエイト（本社：広島県広島市）が展開するイヤーアクセサリーブランド「mimi33（ミミサンジュウサン）」は、『FUDGE』『men’ s FUDGE』『ONKUL』の3 誌が贈るイベント「ファッジウィークエンド」に出店いたします。
今回の出店では、2026年春にデビューし反響を呼んでいる新感覚アクセサリー「キャップピアス」を限定ラインナップで販売。さらにイベント限定企画として、キャップピアスを2点お買い上げいただいた方にさらにもう1点プレゼントする「2＋1キャンペーン」を実施いたします。

　耳元から“頭部全体”を彩る新提案「キャップピアス」

ピアスを“耳のための装飾”にとどめず、“耳を起点に頭部全体をデザインする要素”として再定義して生まれたのが「キャップピアス」です。
手持ちのキャップやハットのつばに挟むだけで、日常のスタイリングにさりげない立体感とトレンド感をプラス。肌に直接触れない設計のため、金属アレルギーなどでこれまでピアスやイヤリングを楽しめなかった方にも気軽に取り入れていただけます。
今回の『FUDGE Weekend』では、キャップピアスをフルラインナップでご用意し、新しいアクセサリーの楽しみ方を提案いたします。

『FUDGE Weekend』限定企画：2＋1（Buy 2, Get 1 Free）

キャップピアスは、複数の重ね付けによって横顔にさらなる奥行きと表情をもたらすのが大きな魅力です。
イベント期間中、ブースにてキャップピアスを2点お買い上げいただいたお客様に、お好きなキャップピアスを1点プレゼントいたします。自分好みの組み合わせを見つけたり、ご友人や大切な方とお揃いにしたりと、重ね付けの魅力を存分にお楽しみいただけるお得なこの機会をお見逃しなく。

出店概要

日時：10月24日（土） 11:00～20:00（17:00～ナイトタイム）
　　　10月25日（日） 11:00～17:00

会場：EASE Village
住所：東京都品川区西五反田3-1-2
アクセス：目黒駅より徒歩3分
ブース位置：No.27
販売内容：キャップピアス各種
限定特典：キャップピアス 2点ご購入で1点プレゼント

前売り券：1500円
※トートバッグ付き
※小学生以下無料

オンラインを中心に展開するユニセックスファッションブランド「Mizuid（ミズイッド）」（拠点：東京都目黒区、代表：山内瑞葉）は、2026年9月29日、フランス・パリにて2027年春夏コレクション「Again.（ふたたび。）」を発表しました。
約3年ぶりとなる海外ランウェイで披露した最新コレクションを、11月27日（金）～29日（日）の3日間、東京・表参道で開催する展示会「Mizuid SS27 POP-UP EXHIBITION」にて国内初披露します。

2027年春夏コレクション「Again.」

2024年春夏コレクションを発表したVancouver Fashion Week以来、約3年ぶりとなる海外ランウェイ。今回は、Fashion Week Studio主催のパリでのランウェイショーにて、最新コレクション「Again.」の全15ルックを披露しました。
■シーズンコンセプト
Again.
ふたたび。

波に洗われて
光に洗われて
ふたたび始める。
ふたたび歩く。
変わる足あとを踏みしめて
一歩一歩と
未来をつむぐ。

・
デザイナー自身が撮影した浜辺の風景から着想を得た今シーズン。寄せては返す波、果てなく続く海と光、砂浜に残り消えていく足跡をモチーフに、人が再び前を向き、歩み始める瞬間の心情を表現しました。
情景を落とし込んだオリジナルプリントをはじめ、流れるようなシルエット、レイヤードやアシンメトリーのディテール、異素材のコントラストを通して、移ろいゆく自然の美しさと感情を衣服へと昇華させたコレクションです。
■ランウェイショー動画

■コレクションルック

就寝1時間前にやるべき！免疫力を上げる「最強の睡眠法」とは

良質な眠りが免疫力を高める

「早寝早起き病知らず」ということわざがあるように、毎日規則正しい生活でしっかり睡眠をとることは、健康を維持するうえで欠かすことはできません。

なかには「４～５時間も眠れば十分だ」という方もいるかもしれませんが、１日の疲れを癒やして、翌日に持ち越さないためには、毎日７時間くらいの睡眠をとるように心がけましょう。

十分な睡眠が大切なもうひとつの理由は、睡眠中にさまざまなホルモンが分泌されるからです。なかでも「成長ホルモン」は、成長期における骨格や筋肉の発達を促すだけでなく、免疫機能を強化したり、傷ついた細胞の修復をしたり、と寝ている間に心身をメンテナンスする重要な役割も担っています。

成長ホルモンが活発に分泌されるのは、睡眠中でもとくに眠りの深い「ノンレム睡眠」と呼ばれるタイミング。

睡眠中はこの「ノンレム睡眠」と眠りの浅い「レム睡眠」を一定周期でくり返しているので、睡眠時間をしっかり確保することはもちろん、眠りの質をよくすることも免疫力アップには必要なのです。

寝る前のスマホやゲーム、強すぎる照明などは眠りの質を下げる原因になるので、就寝前の１時間はこれらをできるだけ控え、リラックスした気分で布団に入るようにしましょう。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話』

【関連記事】

『免疫力の話』はこんな人におすすめ！

・ウイルスに負けない健康的な体作りをしたい
・免疫力とはそもそも何なのか知りたい
・手軽に免疫力を上げる方法が知りたい
・免疫力を高めるのに効果的な食事が知りたい

以上の方には「図解　免疫力の話」は大変おすすめな本です。

私たちの生活に大きな影響を与えた新型コロナウィルス。
外出の際はマスクを着用し、帰宅した際には手洗いをすることが当たり前の世の中になりました。そんな中で、自分自身の「免疫力」を上げ、ウイルスに負けない体を作り、健康的に日々を過ごしたいと考えている人がとても増えています。

本書では、今後も私たちが考えていかなくてはならない『免疫力』について、徹底的に解説します。誰しもが知っておきたい「免疫力の基本知識」から、「免疫力を上げる簡単な方法」まで、すぐに使えてためになる実用的な情報を、免疫力に詳しい医者の石原新菜先生が紹介します。

現代人はどんどん「免疫力」が低下している！？

新型コロナウィルスの影響で、自分の健康を見直そうと考えた人は多いと思います。

「免疫力を上げる」とは、簡単に言えば「健康レベルを上げる」ことですので、昔からいわれている健康にいいとされていた生活が、結果的に免疫力を上げてくれているのです。

しかし、この「健康になるための当たり前の生活」ができていない現代人がとても多いのです。乱れた食生活、湯船につからずシャワーで済ます、仕事や人間関係のストレス、スマホの使いすぎ、テレワークに伴う運動不足。上げればきりがありませんが、昔に比べて免疫力が低下している。それがわれわれ現代人なのです。

簡単に免疫力を上げる方法を徹底解説！

免疫力が低下してしまっている私たち。では、どんなことをすれば免疫力を上げることができるのでしょうか？

まず、覚えてほしいのが“健康レベルを上げる当たり前のことを習慣化してほしい”ということです。「３食をいつも満腹になるまで食べるのではなく腹８分目を意識する」「どんなに面倒くさくても絶対に湯船につかる」「必ず睡眠７時間は確保する」「笑顔と感謝の気持ちでポジティブに考える」「野菜やお魚を意識してとる」。

どうでしょう？ちょっと意識すればきっと習慣化できるはずです。今あげた部分を本書ではより詳しく解説していきます。図解の分かりやすさと平易な説明を心がけているので、誰でもしっかりと理解することができると思います。

また、多くの人が気になっているであろう、「免疫力を高めてくれる食材」についても本書では詳しく掲載！コロナ時代に何を食べればいいのか？それが本書で丸わかりです。

シリーズ累計220万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

「図解 免疫力は質の話」と銘打っているだけあって、図解がふんだんに使われています。

右ページに文章、左ページに図解で解説という形で全頁が構成。

さくっと読めてしまうのに、しっかりとした専門家の知識を身につけることができるのが最大の魅力です！

この「眠れなくなるほど面白い図解シリーズ」は220万部を突破している大ヒットシリーズです。

日々の生活の必須知識として家に置いておきたい一冊！

この一冊を読んで、自身でウイルスに負けない健康な体を手に入れましょう。

ぜひ『眠れなくなるほど面白い 免疫力の話』をご一読ください！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話』
著者：石原新菜

新型コロナウィルスによる影響もあり、改めて注目が集まっている免疫力。すべてのウィルスによる攻撃や重症化を防ぎ、自分の体を守るためには免疫力を高めることが最も重要になります。本書ではそんな免疫の働きから、活性化させるカンタンな法まで、すぐに使える実用的な情報を紹介。「そもそも免疫力ってなに？」「免疫力を高めるには〇〇を飲む」など、自分や家族の健康のために使える一生モノの知識が満載です！健康的で強い体を作りたい、家族の健康を守りたい、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

プーマ ジャパン株式会社（本社所在地：東京都品川区）は、ランニングシューズの常識を打ち破ることを目指して開発された「FAST-RB NITRO(TM) ELITE 2 LACED（ファスト アールビー ニトロ エリート 2 レイスト）」を、2026年10月28日（水）より日本国内では限定100足発売します。

「FAST-RB NITRO(TM) ELITE 2 LACED」は、従来のランニングシューズの設計の限界に挑戦し、プーマの革新的なテクノロジーを形にしたモデルです。「FAST-RB」の「RB」は「Rule Breaking（ルール・ブレイキング）」を意味し、ランニング業界における「コンセプトカー」ともいえる存在として、既存の常識にとらわれない独自の構造を採用しています。プーマの研究開発施設「NITRO(TM) LAB（ニトロ ラボ）」で開発され、高反発フォーム「NITROFOAM(TM) ELITE（ニトロフォーム エリート）」と、2枚のカーボンファイバープレートを接合した「PWRPLATE（パワープレート）」を組み合わせることで、ダイナミックな推進力と高いエネルギーリターンを実現します。また、プーマの社内テストでは、ランニング時のエネルギー効率を示す「ランニングエコノミー」において、同社のロードランニングシューズのラインアップの中で最も高い効率を記録しています。なお、本モデルは競技規則に適合していないため、公式レースでの使用は認められていません。

■2枚のカーボンプレートでダイナミックな推進力を生み出す「PWRPLATE（パワープレート）」
本モデルの大きな特徴は、2枚のカーボンファイバープレートを接合し、外から見えるスプリングボード構造を形成した独自の設計です。カンチレバー（片持ち）構造を採用したプレートが、着地から蹴り出しまでの動作に合わせてしなり、元の形状へ復元することで、力強い蹴り出しとスムーズな重心移動をサポートします。

■優れたクッション性とエネルギーリターンを生み出す「NITROFOAM(TM) ELITE」
クッション性とエネルギーリターンを高めるため、「NITROFOAM(TM) ELITE」の構造をアップデートしました。柔らかいフォームのコアを、より硬いフォームで包み込む二層構造を採用し、優れたクッション性と反発力を両立しています。また、シューズ全体の形状を改良することで、よりスムーズで優れたレスポンスを備えた走り心地を追求しました。
■軽量性と通気性、優れたフィット感を兼ね備えた「ULTRAWEAVE（ウルトラウィーブ）」
アッパーには、軽量性と通気性に優れた「ULTRAWEAVE」を採用しています。足をしっかりと包み込むようなフィット感を備えながら、従来モデルからさらなる軽量化を図り、快適な履き心地を提供します。
■さまざまな路面で優れたグリップ力を発揮する「PUMAGRIP（プーマグリップ）」
アウトソールには、さまざまな路面で優れたグリップ力を発揮する「PUMAGRIP」を搭載しています。軽量性を備えながら、路面を捉えるグリップ力を発揮し、ダイナミックな蹴り出しをサポートします。

■PUMA VP of Innovation Romain Girard （ロマン・ジラール） コメント
「FAST-RB 2の開発では、従来の常識をさらに超えることを目指しました。デザインをシンプルにし、NITROFOAM(TM)の性能を最大限に引き出せる構造を採用することで、驚くほど軽量でありながら、これまでの社内テストで最高のエネルギーリターンを記録するシューズを生み出すことができました。2年間にわたる技術開発、研究施設でのテスト、そしてアスリートとの協力を通じて走り心地を磨き上げ、革新的なパフォーマンスと走ることの純粋な楽しさを融合させました」

「FAST-RB NITRO(TM) ELITE 2 LACED」は、プーマストア 原宿キャットストリート、プーマストア大阪、プーマ公式アプリ（https://jp.puma.com/jp/ja）およびSteP MALL ONLINE SHOP（https://step-japan.jp/mall/）、KOIKE SPORTS ONLINE STORE（https://www.koikesports.com/）にて販売します。

【商品概要】
■「FAST-RB NITRO(TM) ELITE 2 LACED」

商品名：ファスト RB ニトロ エリート 2 レイスト
希望小売価格：66,000円（税込）
商品番号：314984
カラー：04

１.NITROFOAM(TM) ELITE：
柔らかいフォームのコアを、より硬いフォームで包み込む二層構造により、優れたクッション性、反発力、エネルギーリターンを発揮します。
２.ULTRAWEAVE：
軽量性と通気性に優れた素材を採用。足をしっかりとホールドするフィット感を提供します。
３.PUMAGRIP：
耐久性に優れたラバー製PUMAGRIPアウトソールが、さまざまな路面で高いグリップ力を発揮します。
４.PWRPLATE：
2枚のカーボンファイバープレートを接合し、外から見えるスプリングボード構造を形成。これまでにないダイナミックな推進力を生み出します。

　一般社団法人ちちぶ結いまち（埼玉県秩父市、代表理事：深田雅之）は、運営する「安堵屋（あんどや）」の2号店となる「安堵屋 三峯神社店」を、2026年11月6日（金）にグランドオープンいたします。グランドオープンに先立ち、10月25日（日）から11月5日（木）までをプレオープン期間として先行営業を行います。場所は三峯神社にほど近い市営三峰駐車場の上です。
　テイクアウト専門の「道の駅大滝温泉店」に対し、三峯神社店は店内でお食事ができるイートイン併設の店舗です。秩父万福御膳や秩父名物のくるみ蕎麦、秩父あまりんスムージーなど、秩父の味を参拝の行き帰りにお楽しみいただけます。

安堵屋 三峯神社店（外観）※画像は完成イメージです

■ 参拝のあとに、三峯の麓でひと息。「安堵屋 三峯神社店」について
　三峯神社は、日本武尊（やまとたけるのみこと）が東征の折にこの地を訪れ、伊弉諾尊（いざなぎのみこと）・伊弉册尊（いざなみのみこと）を祀ったことに始まると伝えられる古社です。標高約1,100mの山中に鎮座し、江戸時代には眷属である狼「お犬さま」の御札を通じて、その信仰が関東一円に広がりました。現在も埼玉県内屈指のパワースポットとして知られ、県内外から多くの参拝客・観光客が訪れています。
　安堵屋 三峯神社店は、その三峯神社の参拝客が利用する市営三峰駐車場の上に構える食事処です。西武秩父駅からの急行バス「三峯神社」行きの終点から徒歩1分。店内にはイートイン席とカウンター席を設け、参拝や山歩きの前後に腰を下ろしてお食事を楽しんでいただけます。
　運営するちちぶ結いまちは、「食べることが、地域を支えることになる。」を掲げ、安堵屋を「地域貢献型の食の拠点」として展開しています。1号店の道の駅大滝温泉店に続き、秩父を代表する参拝地に2号店を開きます。
■ グランドオープンに先駆け、10月25日からプレオープン
11月6日のグランドオープンを前に、10月25日（日）から11月5日（木）までプレオープンとして一足早く営業します。紅葉の季節を迎える三峯で、どなたでもご利用いただけます。
- 営業時間：10:00～16:00（ラストオーダー15:30）
- 期間中は不定休（お休みは公式サイト・公式Instagramでお知らせします）
- プレオープン期間中にいただいた声をもとに、グランドオープンに向けてお品書きやご案内を整えます。

■ お品書き
店内でのお食事と、参拝のおともになるテイクアウトをご用意します。

秩父万福御膳（ちちぶまんふくごぜん）

秩父くるみだれ　天ざるそば

秩父銘店ちんばた監修　豚みそ丼

秩父あまりんスムージー

開運　黒蜜きなこソフト（金紛入り）

　スポーツ用品販売の株式会社アルペン（本社：愛知県名古屋市、代表取締役社長：水野敦之）は、都立明治公園に拠点を構えるランニングコミュニティブランド「ALPEN RUN」よりランニングシューズシリーズ第2弾となる「RS_#002」を2026年10月23日（金）に発売いたします。また、第1弾シューズ「RS_#001」の新色も同日に発売いたします。

　2026年4月に発売した第1弾シューズ「RS_#001」の「クッション×レスポンス」に対し、本作「RS_#002」は「軽さ×レスポンス」を徹底的に追及。最先端テクノロジーの掛け合わせにより、エネルギーロスを抑えながら、様々なピッチでも扱いやすい軽量性とクイックな操作性を実現しました。

■「RS_#002」を支える最先端テクノロジー
１．新次元の軽さと反発力を生む「超臨界発泡（Super Critical Foam）ソール」
窒素や二酸化炭素ガスを高温高圧（120℃、35MPa＝自動車タイヤ空気圧の約140倍）状態にして樹脂へ浸透させる最先端技術を採用。気体と液体の境界線が消滅する「超臨界流体」の領域を活用することで、気泡が極めて細かく均一なA-TPU素材のソールを実現しました。

・空気のような超軽量性：高発泡倍率により体積の大部分をガス（空気）が占め、従来のEVA素材と比較して半分の比重を達成。
・驚異的な高反発・高クッション：従来のEVA素材と比較して反発係数は1.7倍、クッション係数も1.7倍を誇り、足裏に無数のマイクロ・スプリングを宿したような未体験の推進力を提供します。

超臨界発泡ソール

２．30km以降の走りを安定させる高耐久反発シャンク「KaRVO(TM)（カルヴォ）」
シューズの中心部には、ダイヤテックス社が開発した水に浮く軽さの新素材「KaRVO(TM)」を搭載。
・RS_#002専用設計：「SM-size/Flexible-shape」を採用し、しなやかな屈曲性とクイックな反発性を両立。

・レース後半の安定性と高耐久：どこで着地しても足を正しい位置へ導き、疲労によりフォームが乱れやすい30km以降も安定した走りを維持。500km走っても効果が持続する優れた耐久性を誇ります。

KaRVO(TM)シャンク

３．日本人の足型データに基づく設計と高耐久ウーブンアッパー
サブ3.5～4のランナーに最適なフィット感とドロップ（6mm）を12,000人の足型データから独自設計したオリジナルのアナトミカルラストを採用。

・単層エンジニアドウーブン素材：国際的な研究評価機関SATRAによる25万回の屈曲試験（ペース3分/km・距離600km目安）に合格した軽量・高耐久素材を採用し、抜群のサポート性と通気性を発揮します。
・ディティールへの配慮：足ブレを防ぐ深いヒールカップ、広い底面とローリング形状、ソックス形状のフィット感、解けにくいシューレース、夜間・悪天候時の視認性を高める高輝度再帰反射プリントを備えています。

単層エンジニアドウーブン

■製品概要
商品名：RS_#002
発売日：2026年10月23日（金）
価格：19,800円（税込）
カラー展開：BKSV（ブラック/シルバー）、WHSV（ホワイト/シルバー）
サイズ展開：23.0～28.0cm（0.5cmピッチ）
ワイズ：2E
重量：220g（27.0cm片足）
ソール厚：前足部27mm/後足部33mm（ドロップ6mm）
取り扱い店舗：ALPEN RUN MEIJI PARKおよび公式オンラインストア
商品ページ：
https://store.alpen-group.jp/Form/Product/ProductList.aspx?swrd=APRN&udns=0&set=&sort=1
公式オンラインストア：
https://store.alpen-group.jp/campaign/ec/alpenrun/

■ALPEN RUN最新シューズ「RS_#002」を履いて志村 美希と一緒に走ろう
　ランニングインフルエンサー「志村 美希」さんをゲストに迎え、サブ3.5～4のランナーが自己ベストの壁を打ち破るために開発された「クッション×レスポンス」に優れた「RS_#001」と「軽さ×レスポンス」に優れた「RS_#002」の履き比べ試走会を開催します。

開催日時：2026年11月3日（火・祝）14：00‐16：00（受付 13:30～）
会場：ALPEN RUN MEIJI PARK
ゲストランナー：志村 美希さん
参加方法：抽選で30名
応募期間：2026年10月23日（金）～10月26日（月）
応募ページ：https://alpen-group.stores.jp/reserve/sports_depo/3716418/express

■店舗概要
店舗名：ALPEN RUN MEIJI PARK
所在地：〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町5-7 都立明治公園C棟
アクセス：都営大江戸線「国立競技場駅」徒歩9分、東京メトロ銀座線「外苑前駅」徒歩9分
公式Instagram：https://www.instagram.com/alpenrun.meijipark/

ミスショットの8割を解消するスイング以上の練習とは

練習場はスイングを構築する場でもありますが、同時に自分のセンターを意識しながら正しいアドレスをつくる訓練の場でもあります。ミスショットの原因の約８割はアドレスの間違いにあるといわれるほどですから、スイングの練習以上にアドレスをつくる練習が大事です。

ところが大半のアベレージゴルファーはスイングのことばかりに意識がいって、アドレスはほとんど考えていません。ミスショットが出だしたときは、体の向きや姿勢に歪みが生じているところに問題点があるのがほとんどなのに、スイングを疑って体の動きをあれこれと修正しようとします。

こうした無駄な練習の繰り返しが、コースで使えるスイングがなかなか身につかない要因でもあるのです。

練習にもルーティーンを取り入れる

コースプレーではワンショットごとに、ボールの後方に立って目標を定め、飛球線をイメージしてからアドレスをつくるでしょう。コースでそうしたルーティーンを実行しているのなら、練習場でも実行すべきです。

スイングづくりをメインテーマにした練習であれば、５～ 10 球ごとにルーティーンを１回取り入れるだけで十分ですが、コースプレーを想定して１球ごとにクラブを持ち替える順繰り練習をする場合は、ワンショットごとにルーティーンを取り入れるようにしましょう。

構えたときの体の向きや、前傾姿勢のバランスなどに十分に気を配り、どんなときも同じ姿勢で構えられるようになる練習を多く積んでいる人ほど、コースでも実力を発揮できるのです。

【出典】『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』著者：/中井学

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【書誌情報】
『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』
著者：/中井学

20年間に渡り多くのアマチュアゴルファーを指導してきた著者の中井学プロ。彼らから聞く声で一番多いのが「一生懸命練習しているのに、なかなかスコアアップできない」という言葉。上達するには練習は欠かせませんが、その成果が表れないのはもったいない練習をしていて、もう少し練習を工夫すれば、もっと早く上手くなれる」とプロは言います。要は練習の無駄を省けば効率が上がり、それだけ上達のスピードも上がるわけです。この本では、「週1回、それも３０球程度」で身に付けられる練習の仕方を写真を交えて紹介しています。「ドライバーと9番アイアンによるスイングづくり」「練習場でつかめる的確なボール位置」「上下左右に球を打ち分ける」など、スコアアップに結びつく効率的な練習法が載っています。本書で「練習をスコアに変える」方法を身に付けましょう。

　株式会社ガーデン(本社:東京都新宿区 代表取締役社長:川島賢 以下「当社」)が運営する「壱角家」は、「壱角家 御茶ノ水店」を2026年10月26日(月)にオープンいたします。「壱角家 御茶ノ水店」ではオープンを記念して、2026年10月26日(月)限定で「ラーメン並（醤油/塩）」を710円 (税込780円)で提供いたします。

　今回出店する「御茶ノ水店」は、JR・東京メトロ「御茶ノ水駅」から徒歩約1分という便利な場所に位置しています。大学やオフィスが集まり、学生の方からビジネスパーソンまで幅広く行き交うエリアで、昼夜を問わず気軽にお立ち寄りいただけます。店内にはお一人様で過ごしやすいカウンター席に加え、ご友人やお仕事仲間とお食事を楽しめるテーブル席も備えており、多様な利用シーンに対応しています。
　毎日のランチやご夕食をはじめ、通学・通勤の合間や仕事帰りのお食事など、日常の多様なシーンで本格的な家系ラーメンをお楽しみいただけます。御茶ノ水を訪れる皆様に親しまれ、長く愛される店舗を目指して、スタッフ一同心を込めて営業してまいります。

■「壱角家 御茶ノ水店」について
オープン日：2026年10月26日(月) 11時
営業時間 ：全日11:00-27:00
所在地 ：東京都千代田区神田駿河台2-6-22
御茶ノ水S2ビル 1～3F
席数 ：35席
※1階カウンター11席
2階カウンター10席、2名テーブル×1、
4名テーブル×1
3階4名テーブル×2

■おすすめメニューについて
人気No.1「MAXラーメン」
商品特徴：『濃まろ豚骨スープ』の中にチャーシュー３枚、海苔が
６枚、味玉という人気トッピングTOP３すべてが贅沢に
乗った壱角家の定番・一番人気メニュー
価格　　：1,146円(税込1,260円)

　アシックスは、10月31日から12月27日までの約2カ月間、東京・丸の内の「東京ビルTOKIA」にて、都市型ピックルボールコート「ASICS PICKLEBALL CONNECT（アシックス ピックルボール コネクト）」を期間限定でオープンします。今回は約2カ月間にわたり、フルサイズのコート2面で実施します。初めてピックルボールに触れる方はもちろん、本格的にプレーしたい方にも楽しんでいただける環境を整えました。
　会場は、朝7時から夜22時まで営業しており、ライフスタイルに合わせてご利用いただけます。屋根のあるガレリア内のため、天候を気にせずプレーを楽しめます。
　コートは、都会的で爽やかな世界観を表現したデザインです。コート脇にはフォトスポットを設置し、プレーの記念撮影はもちろん、SNS映えするスタイリッシュな空間としてもお楽しみいただけます。丸の内で働く方々や街を訪れる方々に、身体を動かすことをより身近に感じていただける場所をめざします。
　アシックスは2021年から米国でピックルボール事業を展開しており、現在はアジアにも事業を広げています。日本国内においても、都内を中心としたピックルボール施設でシューズのレンタルを実施しているほか、国内の団体リーグ「PX LEAGUE」にはチームオーナーとして参加し、「ASICS Sevens」として出場します。
　今後も、製品の販売にとどまらず、場所やコミュニティの提供など、さまざまなかたちでピックルボールに関わる機会を広げていきます。また、期間中にはランニングとピックルボールを組み合わせたイベントの開催も予定しています。詳細は決まり次第お知らせします。

〇株式会社アシックス 代表取締役社長COO 富永満之のコメント
　アシックスは、創業哲学である「健全な身体に健全な精神があれかし（Anima Sana In Corpore Sano / a Sound Mind in a Sound Body）」のもと、優れた製品を提供するだけでなく、より多くの方がスポーツに触れ、継続して楽しめる機会や環境を創出していきたいと考えています。
　ピックルボールは、年齢や経験にかかわらず幅広い方が楽しむことができ、スポーツを通じた新たな交流やコミュニティを生み出す可能性を持っています。
　今回、多くの人々が働き、行き交う丸の内で展開することには、スポーツを特別なものではなく、日常の中で気軽に楽しめるものにしていきたいという思いを込めています。この取り組みを一つのモデルとして、製品とスポーツ体験、そしてコミュニティをつなぐ新たな価値を創出し、国内外でより多くの方がスポーツを日常的に楽しめる環境づくりを進めていきます。

〇「ASICS PICKLEBALL CONNECT」概要
名　　称：ASICS PICKLEBALL CONNECT（アシックス ピックルボール コネクト）
期　　間：2026年10月31日（土）～12月27日（日）
営業時間：7:00～22:00（平日・休日共通）
会　　場：「東京ビルTOKIA」 1階 ガレリア（西側貫通通路）（東京都千代田区丸の内2-7-3）
設　　備：更衣室あり、シャワーなし
主　　催：アシックス
予　　約：予約サイト「RESERVE ONE」での事前予約・事前決済制（1時間単位）
　　　　　10月23日（金）より受付開始　https://rsv.pickle-one.com/pb1-asics-tokia
料　　金：
【コートレンタル（1面・1時間）】

※予約サイトでの事前決済（クレジットカード）のみとなります。　　　
※キャンセル規定：ご利用日の3日前まで無料、2日前以降は利用料の100％　　　　　

【レンタル・販売】

※会場でのキャッシュレス決済となります。現金はご利用いただけません。　　　　　　
※「OneASICS」会員の方、またはアシックス公式LINEアカウントを追加いただいた方は、レンタルシューズを利用時間分無料でご利用いただけます。
※シューズは、靴底に「NON-MARKING」表記のある屋内用のみご利用いただけます。表記のないシューズの方は、レンタルシューズをご利用ください。

〇レンタルシューズについて
・SOLUTION SPEED FF 4（ソリューションスピードエフエフ4）シリーズ
　スピードと俊敏性を求めるプレーヤーに向けて開発したテニスシューズです。ミッドソール（甲被と靴底の間の中間クッション材）には軽量のクッションフォーム材「FLYTEFOAM（フライトフォーム）」を採用し、軽さを保ちながら快適なクッション性を備えています。また、樹脂製の補強パーツ「SPEEDTRUSS（スピードトラス）」を搭載し、安定性を高めながら素早い加速をサポートします。アッパー（甲被）は靴ひもがしっかりと固定される設計とし、激しい動きによる靴ひもの切れを防ぎます。

・GEL-RESOLUTION X（ゲルレゾリューションX）シリーズ
　横方向への動きや接地時の安定性と快適性を追求したテニスシューズです。ミッドソールの前部と後部に異なるクッションフォーム材を用いることで、安定性を保ちながらクッション性を高めています。また、シューズの外側周囲に壁状の樹脂パーツを配した「DYNAWALL（ダイナウォール）」構造が左右へ動く際に足を支え、素早い切り返しをサポートします。アッパーには、靴ひもと連動して足の動きに合わせてフィットする構造「DYNALACING（ダイナレーシング）」を搭載しています。

・GAME FF PICKLEBALL（ゲームエフエフピックルボール）シリーズ
　軽量性、柔軟性に優れたスピード感を求めるプレーヤーに向けたピックルボール用シューズです。アッパーにはオープンメッシュを採用し、通気性を高め、足を涼しく快適に保ちます。メッシュに重ねられた人工皮革とPU（ポリウレタン）フィルムが、プレー中の急な切り返しにも対応できるような優れた安定性を発揮します。

小貫莉奈が登場の『週プレ』45･46合併号は10月26日に発売！

10月26日発売の『週刊プレイボーイ』45・46合併号は歴代ライダーヒロインが大集結！『仮面ライダーギーツ』では我那覇冴役、『仮面ライダーゼッツ』では南雲なすか役で出演した小貫莉奈が登場した。

【プロフィール】
小貫莉奈（おぬき・りな）
2001年5月29日生まれ　茨城県出身
身長170cm　B80 W59 H87
趣味＝アニメ・マンガ鑑賞、バスケットボール
「超十代オーディション2017」グランプリ受賞。2022〜23年放送の『仮面ライダーギーツ』（テレビ朝日）の我那覇冴（がなはさえ）／仮面ライダーロポ役、2025〜26年放送の『仮面ライダーゼッツ』（テレビ朝日）で南雲なすか役を演じて話題に。
公式X ＆ Instagram【@rina_onuki0529】

　今号の『週プレ』は、仮面ライダーヒロイン大特集!!　『仮面ライダーゼッツ』小貫莉奈、『仮面ライダーガッチャード』坂巻有紗、『仮面ライダーガヴ』宮部のぞみの奇跡のトリプルショットは巻頭グラビアとDVDメイキングムービーでたっぷりと！　最新作『仮面ライダーマイス』からは安藤奈々子と長谷川かすみも！　歴代仮面ライダーヒロイン総勢14人が参上！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　また、本号と同時リリースの小貫莉奈『週プレ プラス！』アザーカット集「凜として ～prologue～」は価格／1320円（税込）にて、主要電子書店で 10月26日（月）発売。『週プレ グラジャパ！』では限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

世界が注目！11.3アメリカ中間選挙！
Part1“トランプの命綱”テキサス州「反エリート票」争奪戦の実態、
Part2トランプの「中間選挙インチキ工作」大作戦！
和歌山毒物カレー事件・林真須美死刑囚の長男が壮絶半生を独占告白、
男の“おちんコンプレックス”全国一斉調査！　などなど・・・

【関連記事】

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ45＆46号（10月26日 月曜発売）
●価格730円／デジタル版630円（各税込）

【『週刊プレイボーイ』をAmazon Kindleで読む】

糖質制限中はお酒をどれくらい飲んでいいの？

【糖質Q&A】お酒を飲むなら断然ワイン！

飲むのは結構。

ただし、飲むなら断然ワインがオススメです。

白ワインには酒石酸という成分が含まれており、やせる効果があると言われています。

量としてはふたりでボトル1本くらい。

反対に避けたほうがいいのはビールです。

ビールは糖質が多いうえに、のどごしがいいので量もたくさん飲んでしまうので避けましょう。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』著：医学博士 牧田善二

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夏までに絶対痩せたい！「糖質の話」はこんな人におすすめ！

・やせて健康になり、長生きしたい！
・「糖質制限」の基本をしりたい。
・外食したときに何を食べて良いかわからない…

そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』を手に取っていただけたらと思います。

本書『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』では「糖質」の本質について図解を用いてわかりやすく解説します。糖質と健康の関係だけでなく居酒屋やファミレスなどで困ったときのメニュー選びとして糖質が少ないものをご紹介！読むだけで一気に糖質のことが理解できます。

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

図解シリーズは、右側に文章左側に図解が乗っているので、本が苦手な人にも理解しやすい構造になっています。

図解シリーズには健康・実用だけでなく大人の学びなおしにぴったりな教養のテーマも。ぜひ手に取って確認してみてください！

カロリー制限VS糖質制限やせるのはどっち？

人が太るただひとつの原因は「糖質」にあります。そう断言できる理由を見ていきましょう。私たちはブドウ糖と酸素を反応させてエネルギーを作り出して生きていますので、糖質は必須です。ところが、糖質を必要以上に摂ると、エネルギーとして使われなかったブドウ糖が余ってしまいます

血中にブドウ糖が余ってくると、すい臓から出てくるインスリンというホルモンの働きで、ブドウ糖はグリコーゲンに替えられ、筋肉や肝臓に貯蔵されていきます。ところが、貯蔵できないほど余ってしまうと、脂肪として体内に溜め込んでしまうのです。

つまり、糖質を摂り過ぎてブドウ糖が余るから太るのです。

お酒は飲んだほうがいい！

肥満の原因はカロリーではなく糖質ですから、「太り気味だからお酒を控えるべき」というのは大きな誤解です。むしろ、お酒をまったく飲まないよりは、適度に楽しんだほうが、血糖値が上がらず太らないというエビデンスがあります。

ただし、ビールや日本酒、紹興酒は糖質を多く含むので、飲むならワインや蒸留酒（焼酎やウイスキー）にしましょう。

もちろん、お酒に弱い人が無理して飲む必要はありませんし、飲み過ぎには注意が必要ですが、食事とともに適量の飲酒を楽しむことは、肥満対策に効果があるのです。

どっちを選ぶ？

小腹が空いたときは我慢するのではなく、間食しても構いません。ただ間食も、どのようなものを食べるのかによって大きく違ってきます。

糖質制限を具体的に解き明かす！

★日本食は「ヘルシー」は大きな間違い！
★ちょこちょこ食べたほうが太らない
★〝野菜を最初に食べると太りにくい〞は本当
★若々しくパワーの溢れる身体を作るには
★ダイエット商品でも大人気！ 人工甘味料は敵か？ 味方か？

などなど気になるタイトルが目白押し！他にも「糖質なんでもQ＆A」で糖質制限のありがちな疑問をひとつずつ答えていきます！

いかがでしたか？糖質制限でお酒を飲んでいいなんて最高ですよね！これから夏に向けて糖質制限でダイエットを行ってみたい方にもおすすめの一冊です。

本書『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』を通じ、「糖質制限」の基本、病気との関係、ありがちな誤解などを理解して、「糖質制限」についての知識を深めていただければ幸いです。

株式会社 休日ハックと一般社団法人 東京ステーションシティ運営協議会は、東京駅周辺を舞台とした、東京ステーションシティ初の没入型体験ゲーム『ウワサアリ』を、2026年10月30日（金）から2027年3月31日（水）まで開催いたします。参加者は週刊誌記者として物語の主人公となり、街に散りばめられた手がかりを集めながらウワサの真相を追います。本企画を通じて、東京駅周辺エリアの回遊を楽しみながら、街の新たな魅力を発見していただくことを目指します。

メインビジュアル

『ウワサアリ』は、没入型体験レーベル「ヰ空間（いくうかん）」が手がける最新作です。参加者自身が週刊誌記者として物語の主人公となり、東京駅や駅周辺施設を巡りながら、街に散りばめられた手がかりを集めてウワサの真相に迫る、新感覚の体験型周遊イベントです。参加者は専用のキットとスマートフォンを手に、東京駅周辺を巡ります。
リアルなアイテムや現実にありそうなWEBサイト、実際の店舗や街がそのまま物語の舞台となる、従来の「謎解きゲーム」の枠を超えた没入度の高い体験を提供します。

『ウワサアリ』体験イメージ

『ウワサアリ』ストーリー

『ウワサアリ』ストーリー概要（表紙デザインはイメージです）

『ウワサアリ』の３つのポイント

（1）ほぼ屋内で完結！東京駅周辺を巡り、足で稼ぐ「週刊誌記者」体験
参加者は出版社「明灯出版」が発行する週刊誌の記者として、東京駅周辺の施設を駆け巡ります。体験の大部分は屋内で完結するため、天候を気にせず快適にお楽しみいただけます。実在する店舗での聞き込みや情報収集など、まるでスクープを追う取材記者になりきったかのような没入感を味わうことができます。
（2）2つのウワサと、その先に待つ驚くべき真相
「最後のページが空白の漫画」と「ベンチャー企業の不正疑惑」。
舞台や追う題材が異なる2つの本編をご用意。どちらから遊んでも楽しめる独立したストーリーでありながら、2つの本編をクリアすることで、事件の裏に隠された重厚なストーリーへと繋がる「真相編」に挑戦いただけます。
（3）体験をお得に楽しむ！それぞれの施設で使えるクーポン付き
各体験キットには、対象施設2施設でそれぞれ利用できる200円分のクーポン（2枚・計400円分）が付属します。セット購入の場合は、対象4施設で利用できるクーポン（4枚・計800円分）が付属します。
取材の合間にカフェで一息ついたり、お買い物を楽しんだりしながら、記者体験とともに東京駅周辺施設の魅力を思う存分お楽しみいただけます。

没入型体験ゲーム『ウワサアリ』イベント概要

特設サイト：https://i-ku-kan.com/uwasa
1.開催期間
2026年10月30日（金）～2027年3月31日（水）
謎の漫画編　10:00～20:00
内部告発編　11:00～20:00
※対象施設の休館日や営業時間の変更等により、ご利用いただけない場合があります。
　最新情報は特設サイトまたはヰ空間公式X（@i_kukan）をご確認ください。
2.開催場所
東京駅および、東京駅周辺施設を舞台に展開します。
3.体験キットの種類・発売金額・目安所要時間
『ウワサアリ』は、「謎の漫画編」と「内部告発編」の2つの本編で構成されています。どちらか1つだけでもお楽しみいただけますが、両方をクリアすると、事件の真相に迫る「真相編」に挑戦いただけます。2つの本編をまとめて楽しめるお得なセットもご用意しており、セットには紙袋が付属します。

4.遊び方

遊び方

5.体験キットの購入・受取方法
体験キットの入手方法は３種類です。
※引換数、発売数には制限がございます。予めご了承ください。

（1）店舗で購入（事前予約なし）
東京駅構内にある、下記に記載されている対象のNewDays店舗にて、体験キットを購入してください。なお、「謎の漫画編」「内部告発編」の単品販売は、NewDaysグランスタ八重洲北口店のみでのお取り扱いとなります。

<キットの発売箇所>
■改札外
・NewDaysグランスタ丸の内北口
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=1010666
・NewDaysグランスタ丸の内南口
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=1010222
・NewDaysグランスタ八重洲北口 ※単品・セット販売
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=1010444
・NewDaysグランスタ八重洲地下南
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=1010777

■改札内
・NewDaysグランスタ東京中央通路
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=1010333
・NewDays 八重洲中央改札内
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=1010227
・NewDays グランスタ東京北通路
https://shop.jr-cross.co.jp/eki/spot/detail?code=1010555

（2）店舗で引換（事前予約制）
1.『ウワサアリ』サイト（https://i-ku-kan.com/uwasa）から該当商品のMachihack!チケットサイトへアクセス。
2.引換日・引換箇所・数量を選択し、指定の方法で決済。
3.決済完了後に発行された電子チケットを、指定日時に引換箇所で提示し、体験キットを受け取る。
※ご購入後のキャンセルは原則としてお受けできません。

<キットの引換箇所>
※引換箇所や営業時間は変更となる場合がございます。
■東京シティアイ観光・ビジネス情報センター
住所：東京都千代田区 丸の内2-7-2 ＫＩＴＴＥ地下1階
営業時間：9:00～19:00
※定休日：1月1日
■BAGGAGE STORAGE＋
住所：東京都千代田区丸の内１丁目９−１ JR東日本 東京駅構内 B1（グランスタ地下北口改札内）
営業時間：9:30～19:30
■TIC TOKYO
東京都千代田区丸の内１丁目８−１丸の内トラストタワーN館 1階
営業時間：10:00～19:00
※定休日: 年末年始、ビルの定休日・休館日

（3）ECサイト購入（ご自宅お届け）
1.「ウワサアリ」サイト（https://i-ku-kan.com/uwasa）から該当商品のMachihack! ECサイトへアクセス。
2.数量を選択し、指定の方法で決済。
3.ご自宅（ご指定いただいた住所）で体験キットを受け取り。
※ご購入後のキャンセルは原則としてお受けできません。
※送料はお客様のご負担とさせていただきます。
6.お問合せ先
街ハック！ヰ空間お問い合わせページ
https://forms.gle/ewGpegvxSw9SrgCz7
7.注意事項
・歩きながらのゲームやスマートフォンの操作は大変危険ですのでおやめください。
・参加中は、周囲のお客さまのご迷惑や通行の妨げとならないようご配慮ください。
・参加には、インターネットに接続可能でLINEアプリが利用できるスマートフォンが必要です。
（通信費はお客さまのご負担となります。）
・駅社員や乗務員、駅構内および各商業施設の店舗スタッフは、謎の内容や答えを把握しておりませんので、お声がけはご遠慮ください。解決が難しい場合は、ヒントをご確認ください。
・本プログラムは、実施期間中すべて同じ内容で実施いたします。これからプログラムを
お楽しみいただくお客様のために、謎の問題、解答、配布物をブログやＳＮＳなど、
インターネットで公開することや、譲渡・転売することは固くお断りいたします。
その他の注意事項は、特設サイトをご確認ください。
8.主催
株式会社 休日ハック
一般社団法人 東京ステーションシティ運営協議会

株式会社creignがブランド企画・ディレクションを手掛けるアパレルブランド「MUU STUDIO（ムースタジオ）」は、2026年10月6日（火）、ZOZOTOWNにてブランドローンチしました。

ブランドディレクターは、ファッションとライフスタイルを中心に発信するクリエイター・takumu。過去のカルチャーと現代の感性を融合した、無機質で退廃的な世界観を、素材やシルエット、ディテールを通じて表現します。

ローンチに先駆け、9月26日（土）にはインフルエンサーおよびメディア関係者を対象とした展示会を開催。2026年11月14日（土）には、一般のお客様に向けたPOPUPの開催を予定しています。

MUU STUDIO

【MUU STUDIOについて】
MUU STUDIO／ムースタジオ
過去のカルチャーと現代の感性を融合し、無機質で退廃的な世界観を表現するアパレルブランド。

既成概念にとらわれない独自の美意識で、日常に新たな個性と自由なスタイルを提案します。

MUU STUDIO ブランドビジュアル

【9月26日に開催した展示会】
正式ローンチに先駆け、2026年9月26日（土）、東京都新宿区下落合にて、インフルエンサーおよびメディア関係者を対象とした展示会を開催しました。

展示会は、初回コレクションを通じてMUU STUDIOの世界観を紹介し、オンラインの画像だけでは伝わりにくい素材の質感やシルエットを直接伝えることを目的に開催したものです。
【初回コレクション】
初回コレクションは全7型、発売時の価格帯は4,400円～22,000円（税込）。コーティング加工を施したデニムジャケットとパンツ、光の当たり方で表情が変わるクラッシュベロアの中綿ブルゾンなど、素材の表情を生かしたアイテムを展開します。

ブランドロゴを配したスウェットやニットビーニーに加え、立体的なシルエットのデニムパンツ、レイヤードデザインのヘンリーニットもラインアップ。takumuがこだわるシルエットやディテールを、それぞれのアイテムに落とし込んでいます。

ハイゲージレイヤードヘンリーネックニット

ムースタジオストーンアンドプリントデザインニットビーニー

シャープデザインコーディングデニムパンツ

立体的スラブデニムパンツ

クラッシュベロア中綿ブルゾン

シャープデザインコーディングデニムジャケット

ムースタジオビックロゴスウェット

【11月14日に一般向けPOPUPを開催予定】
MUU STUDIOは、2026年11月14日（土）、東京都渋谷区神南にて一般のお客様を対象としたPOPUPの開催を予定しています。フリー入場でご来場いただけます。

日程：2026年11月14日（土）
時間：12:00～17:00（予定）
場所：東京都渋谷区神南1-3-10 2F
入場：フリー入場

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【書誌情報】
『銀牙伝説ウィード 3 (漫画ゴラク)』
著：高橋よしひろ

【Amazonで購入する】

射殺された父・銀（ぎん）の死の真相を確かめるべく牙城へと向かったウィードたち。 しかしそこには、人肉を喰らう異形の怪物が巣食っていた!! 犬たちの楽園を崩壊に導いたのはその怪物だったのだ。その怪物の圧倒的な強さに剣（けん）と影虎（かげとら）は谷底に落とされてしまい、人間による野犬狩りで負傷していたウィードは追い詰められる。 そこへやってきたのはかつての銀の飼い主・大輔（だいすけ）。 大輔に襲いかかろうとする怪物に、ウィードの熊犬の血が今、蘇る――!!

「お客様は神様」という言葉がありますが、プロフェッショナルとして譲れない一線を持ち続けることは簡単ではありません。

グルメマンガ『江戸前の旬』第4話では、銀座の老舗「柳寿司」の頑固親父・辰五郎が、職人としての強い誇りと美学を語るシーンが描かれています。

先代から教わった昔ながらの方法を愚直に守る

息子の旬がアナゴの握り方の基本を知らずに握っていた際、辰五郎は「お客さんに皮目を表にして欲しいと言われたらどうするんだ」と問う旬に対して、次のように断言します。

「どうこうもせん!! お客さんがどう言おうと俺は先代から教わった昔ながらの方法でしか握るつもりはねえ……！」

一見すると頑固で頑なに見えるこの姿勢の裏には、江戸前寿司という文化を何代にもわたって継承してきた確固たる自負があります。

「煮ても焼いても食えない」素材を活かすのが職人の技

辰五郎は続けて、仕込みの重要性について語ります。 「煮ても焼いても食えないと言われた小肌同様、アナゴも甘味のあるツメ（タレ）を塗ることによってアナゴ独自の味が生かされた」。

素材そのものの癖や扱いづらさを、長年培われた職人の技と秘伝のツメによって極上の旨味へと昇華させる。

それこそが江戸前寿司の真髄であり、伝統を守り抜くことこそが「寿司職人の心意気」なのだと教えます。

この真摯な父の言葉に、若い旬も深く胸を打たれることになります。

【まとめ】自分の軸を持つことの大切さ

情報や流行が目まぐるしく変わる現代だからこそ、辰五郎のように「譲れない軸」と「守るべき伝統」を持ち続ける姿勢は、多くのビジネスパーソンやクリエイターの心に深く刺さります。

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◉『江戸前の旬』次回へ続く

↓↓まとめて読みたい方はコチラ↓↓

【書誌情報】 『江戸前の旬』 原作／九十九森 作画／さとう輝

銀座『柳寿司』三代目・柳葉旬。柳寿司の末っ子として生まれ、父親の跡を継ぐために寿司職人となって迎えた二度目の春――。寿司職人として大輪の花を咲かすべく、ただ今奮闘中!!　真鯛をけなす息子、真鯛に特別な思いを持つ老母。旬の真鯛の握りは息子の誤解を解くことができるのか⁉

　飯能市（市長：新井 重治）、株式会社ムーミン物語（社長：東風 康行）、西武鉄道株式会社（社長：小川 周一郎）の3者は、「飯能市・株式会社ムーミン物語・西武鉄道株式会社の地域活性化に向けた連携に関する基本協定」に基づき、奥むさし飯能観光協会、飯能商工会議所とともに発足した「ムーミンに会えるまち、はんのう」プロジェクト推進協議会の取り組みの一環として、2026年10月31日（土）から2027年3月16日（火）までの間ご利用いただける、期間限定の企画乗車券「はんのう満喫！ムーミンバレーパークおでかけパス（デジタル）」を発売します。
　この企画乗車券は、本協定で掲げる「ムーミンに会えるまち、はんのう」のシティプロモーションを推進し、中心市街地等の賑わい創出や観光振興、市内回遊性向上等を通じた地域の活性化を目的としています。
　ムーミンバレーパーク・メッツァビレッジで始まる季節のイベントに合わせて、現在発売している「ムーミンバレーパークおでかけパス（デジタル）」の内容及び価格はそのままに、飯能市内の取扱加盟店で利用できる「はんのう満喫！クーポン（1,000円相当）」と「ムーミンバレーパークオリジナルクリップ」がセットになった大変お得な乗車券です。期間限定の企画乗車券となりますので、ぜひこの機会に「ムーミンに会えるまち、はんのう」をお楽しみください。
　詳細は、下記のとおりです。

「ムーミンバレーパークオリジナルクリップ」イメージ

2026年10月31日（土）～12月25日（金）「ムーミン谷のクリスマス 2026」

「はんのう満喫！ムーミンバレーパークおでかけパス（デジタル）」について
【発売期間】2026年10月26日（月）～2027年3月16日（火）
※発売期間中であっても「ムーミンに会えるまち、はんのう」プロジェクト推進協議会の
予算額に達した場合は発売を終了する場合があります。

【発売日】ご利用開始当日の１カ月前からご利用開始日当日まで（10月26日（月）は10:00～）

【利用期間】2026年10月31日（土）～2027年3月16日（火）

【発売箇所】EMotオンラインチケット

【有効期間】ご利用開始日当日限り有効

【内容】
１.西武線全線（多摩川線を除く）1日乗り降り自由の乗車券
２.飯能駅北口～メッツァ間のバス往復乗車券
（イーグルバス・国際興業バス・西武バスのいずれもご利用いただけます）
３.ムーミンバレーパークの1デーパス
４.飯能市内の取扱加盟店で使えるクーポン券「はんのう満喫！クーポン（1,000円相当）」
※「はんのう満喫！クーポン」をご利用いただくと、その場でムーミンバレーパークオリジナルクリップと引き換えいたします。
※「はんのう満喫！クーポン」取扱加盟店は別途奥むさし飯能観光協会サイトでご案内します。
奥むさし飯能観光協会サイト：https://hanno-tourism.jp/
※「はんのう満喫！クーポン」は2026年12月31日（木）～2027年1月4日（月）のみ、ムーミンバレーパークおよびメッツァビレッジの各店でご利用いただけます。

【発売金額】
大人：4,600円　　中学生・高校生：2,400円　　小児（小学生）：1,500円
※ムーミンバレーパークは4歳以上高校生以下まで「こども料金」の対象です。4歳から小学生未満のお客さまが同行される場合、別途ムーミンバレーパークの1デーパスをお買い求めください。

【注意事項】
・有効区間外に乗り越した場合は、別途精算が必要です。
・特急列車および有料座席指定列車にご乗車の際は、別途料金が必要です。
・本企画乗車券の発売はさまざまな状況を考慮し、予告なく中止・変更させていただく場合があります。
・本企画乗車券をご利用いただける期間におきましては、「ムーミンバレーパークおでかけパス（デジタル）」の発売は前売りを含めて中止します。

【購入の流れ】
１.以下のWebサイトから購入サイトにアクセスできます。
・西武鉄道Webサイトおトクなきっぷ
　https://www.seiburailway.jp/railway/ticket/specialticket/
・EMotオンラインチケット
　https://www.emot-tickets.jp
２.購入したい券種・旅行開始日・決済方法などの必要項目を入力してご購入ください。
※「はんのう満喫！ムーミンバレーパークおでかけパス（デジタル）」に関する情報は2026年10月26日（月）10:00に更新予定です。
※駅窓口や乗務員等による発売はございません。
※スマートフォン専用のため、PC・タブレットからのアクセスはできません。（EMotアプリからは購入できません。）
※決済方法はクレジットカード・PayPay のみとなり、交通系 IC カード等その他一切の決済方法はご利用できません。

【ご利用の流れ】
１.オンライン上でデジタル企画乗車券を購入する。
２.西武線では、「利用中のチケット」画面に表示されるQRコードを、QRコード乗車券対応自動改札機のQRコード読取部にかざす、または、駅係員に提示する。
３.飯能駅北口～メッツァ間のバスをご乗車される際は、バス乗車券の往路・復路いずれかを選択し、降車時に画面に表示されるアニメーションを運転士に提示する。
４.ムーミンバレーパークでは、ムーミンバレーパークの1デーパスを選択し、スタッフの案内に従ってください。
５.「はんのう満喫！クーポン」については、ご利用される取扱加盟店のスタッフの案内に従ってください。「はんのう満喫！クーポン」をご利用いただくと、その場でムーミンバレーパークオリジナルクリップと引き換えいたします。
※QRコードはデンソーウェーブの登録商標です。
※デジタル企画乗車券についてのQ&Aはこちらをご確認ください。
　https://www.seiburailway.jp/railway/ticket/specialticket/digitalticket/
※「EMotオンラインチケット」に関するお問合せ先はこちら
　https://www.emot-tickets.jp/faq?language=ja&site

ラフのショット・ミスを減らすポイントとは

ラフでのダフりを止める！フェースを開きクラブを短く持ってオープンに立つ

ラフからは、フライヤーを含むスピンがかからないことによる飛びすぎと、芝の抵抗によるショートが問題になります。

でも、スピンはコントロールできないので、芝の抵抗を和らげるセットアップ、すなわち、番手を上げ、短く持ち、フェースを10度ほど開いて構えます。

スイングでは芝を刈るイメージで、トップに向かってフラットにクラブを上げます。ダウンスイングもヨコ振りで入射角を緩やかにしましょう。

フェースを返す必要はありません。フェースの向きを変えずに肋骨を左に向ければＯＫです。

芝を刈るイメージでスイングすると
トップはフラットになる

フェースの向きは変えず
肋骨を左へ回そう

【書誌情報】
『究極のシンプルスイング　キープレフト理論　実戦強化編』
著者：和田泰朗

ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。本書のスイング論である「キープレフト理論」は、クラブを体の左サイドにキープして振る考え方。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージで、スイングを「吊り子運動」を考えている。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、スイングの動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーに、ぜひすすめたい。本書は、2019年に刊行した『究極のシンプルスイング キープレフト理論』に続く著書。前作のテーマ「スイング作り」を、今回は「スコア作り」に変え、「キープレフト理論」を駆使したラウンド実戦法写真を多用してわかりやすく解説する。この理論の考案者・和田泰朗プロは、世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。また、2020年には女子プロのトーナメントを運営するなど、その活動が注目されている。

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『究極のシンプルスイング　キープレフト理論　実戦強化編』
著者：和田泰朗

ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。本書のスイング論である「キープレフト理論」は、クラブを体の左サイドにキープして振る考え方。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージで、スイングを「吊り子運動」を考えている。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、スイングの動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーに、ぜひすすめたい。本書は、2019年に刊行した『究極のシンプルスイング キープレフト理論』に続く著書。前作のテーマ「スイング作り」を、今回は「スコア作り」に変え、「キープレフト理論」を駆使したラウンド実戦法写真を多用してわかりやすく解説する。この理論の考案者・和田泰朗プロは、世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。また、2020年には女子プロのトーナメントを運営するなど、その活動が注目されている。

お酒を飲む際に絶対に避けるべき二日酔いを招くヤバいおつまみとは

肝臓の仕事を増やすものは避ける

食物から摂った糖質（ブドウ糖）は、人間のエネルギー源です。脳を働かせる、筋肉を動かす、体温を維持するなど、ブドウ糖は生命活動を維持する上で欠かせません。

また、ブドウ糖が足らず行動不能に陥らないように、人間の体は糖質を脂肪に変えて蓄えることができます。

海や山などで遭難した人が生き延びられるのは、蓄えていた脂肪を糖質に戻し、エネルギー源を確保しているからです。

糖代謝と呼ばれる脂肪と糖質の変換作業は、肝臓が行っています。アルコールの分解で忙しいときに、糖代謝という仕事が加わると、肝臓に大きな負担をかけてしまいます。これを避けるためにも、お酒を飲んでいるときに糖質の多いおつまみを食べるのはやめましょう。

二日酔いもアルコールの分解が終わらないために起こる現象なので、脱水症状は二日酔いの間接的な原因とも言えます。

定番どころで言えば、お茶漬けやフライドポテトなどが挙げられます。健康的なイメージがありますが、野菜の煮物も要注意です。いも、にんじん、れんこんなど、でんぷんの多い食材のほか、砂糖やみりんといった調味料が使われているため、糖質が高くなりがちです。

おつまみとして食べられることも多い寿司も危険度は高め。ひとつひとつは少量ですが、お茶碗１杯（約１５０グラム）を超えるお米を食べていたということもあるので注意が必要です。お酒を飲むときは、これらのメニューを控えたほうがいいでしょう。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』

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『肝臓の話』はこんな人におすすめ！

『休肝日は不要！』 お酒にまつわる10個の新常識！

お酒好きが絶対知っておくべき知識を完全網羅

シリーズ累計200万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

お酒好きの免罪符にこの一冊！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』
監修：栗原毅

新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっている昨今、問題視されている“酒量の増加”。運動不足な上に酒量が増加したことにより、太ってしまったり、々な健康数値に悪影響が出ている人も多くおり、その多くの人が『正しい飲み方』を知りません。本書ではそんなお酒を考える上でも最も大切な臓器である『肝臓』の働きから、必ず役立つ『最強の飲み方』まで、すぐに使える実用的な情報を幅広く紹介します。

スコアが良くなるゴルフでの”普通”の考え方とは

何を普通と考えるかで、スコアが変わる

「今日は、同伴競技者に恵まれて……」。コンペの優勝者のスピーチでよく聞かれる常套句ですが、実際、同伴競技者との相性でスコアというものは良くなったり悪くなったりするものでしょうか？たとえば、プレイしながらものべつ幕なくしゃべり続けている人。私も、こういう人を見ると「うるさいな」と感じますが、だからと言ってこの手の人にスコアを乱されることはありません。おそらくこういう人は、心のどこかに不安な気持ちを抱えているため、それを解消するために無意識にやっているのではないかなどと考えます。あんまりうるさいのはさすがに嫌ですが、「不安だからしゃべらざるをえないのか、かわいいやつだ」とでも思っていれば、あまり気にもなりません。また、しゃべりかけてきても相手をしなければそのうち相手もしゃべりがいがなくなって、黙るでしょうし、あまり気にかけないのが賢い対処の方法なのではないかと思います。

　実は、私は同伴競技者に恵まれないのが普通の状態だと考えて、常にゴルフをやっています。　同伴競技者が、静かで、礼儀正しく、ゴルファーとしての所作がきちんとしているのが普通だと思っていると、ピンを持たない奴に腹を立てたりすることになってしまいます。もちろん、先に上がった人がピンを持つのはマナーとして当たり前のことですが、そういうことも知らないのが普通と思っていれば、たまたまピンを持ってくれる人と同じ組になった時に、ラッキーだと思えるのです。

同じように天気やコンディションについても、私はふだんから悪いのが当たり前だと思っているということは、すでにお話したとおりです。言うまでもありませんが、ゴルフは自然を相手にするスポーツです。時には立っていられないような強風の日にあたってしまうこともありますし、土砂降りに見舞われることもあります。もちろん快晴無風のコンディションでゴルフがやれれば、それに越したことはありませんが、私は常に悪コンディションが普通で、いいコンディションの日にゴルフができるのは、ラッキーだと考えています。

普通をどっちにとらえるかによって、自分の受け止め方を変えることは可能なのです。天気が悪いのが普通だと思っていると、小雨が降っているくらいでは「ありがたい」と思えます。逆に、ゴルフは晴れの日にやるのが普通だと思っている人は、ちょっとでも雨が落ちてくると「あ～ ～ あ」となってしまいます。

同じことはゴルフ場のアンジュレーションにもいえます。巷のレッスン書には、特別な状況として傾斜地からの打ち方みたいなことが指南されていますが、私は傾斜地が普通だと考えています。ですので、たまたま平らなところにボールが止まっていると、すごくラッキーだと思えます。平らが普通だと思っていると、左足下がりにでもボールが止まろうがものなら、「なんでこんなところに」と嘆きたくなりますが、傾斜が普通だと思ってやっていれば、大抵のライが「意外と平らでいい」と思えるようになります。そもそも、平らなティーイングエリアなんかは、ゴルフコースの中でも特殊なところなのです。このように、何を普通かと考えることも、ゴルフでいいスコアで回るためには重要なことです。

無風快晴、気温が20度くらいで暑からず寒からずのコンディションで、コースもラフがしっかりと刈ってあるみたいなことを普通と考えている人は、ちょっと伸びているラフに「なんでこんなにラフが伸びているんだ！」と文句をつけていたりしますが、そもそも伸びているからラフなのであって、それが普通なのです。フェアウェイというのは船の航路という意味で、安全なルートのことをいいます。ここを外れるとタイタニック号のように氷山にぶつかったり、座礁したりする危険にさらされてしまうのです。しかし、フェアウェイに行けばいつもいいライから打てると思っているのはまた問題です。セカンドショットが狙いやすいところは、他のプレイヤーも打ってきているので、ディボット跡がたくさんできています。ですので、たとえ第１ 打をナイスショットして、フェアウェイのいいところにボールを運べたとしても、ディボット跡に入っているのが普通と考えています。そうすれば、入っていなければラッキーなのです。期待より悪い結果の場合、誰しもが凹みます。つまり、感情の起伏が現われます。ゴルフでは、感情の起伏が大きいとよい結果につながりません。ですので、常に普通を悪い方に置いておくほうが、よい結果に結びつきやすいのです。期待しなければ、落胆もしないからです。

【出典】『信じればパープレイは必ずできる! 「思い」で叶えるゴルフ上達法』 著者：佐久間馨

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『信じればパープレイは必ずできる! 「思い」で叶えるゴルフ上達法』
著者：佐久間馨

「ゴルフを上手くなりたい」と考える人は、自分のスイングを直そうとします。それもひとつの方法ですが、スイングを直すだけではスコアアップは望めません。 「練習不要」をうたい、「練習ぎらい」を書名にした著書もある本書の著者は、「パープレイは誰でもできる」と言います。 その方法となるのは、プレイの発想方法とやり方を変えること。簡単にスコアがよくなる発想方法があるのです。 この本では、その方法を数多く紹介しています。明日コースに出る人でも実践できることばかりで、ゴルフがより一層楽しくなるはずです。

門松や注連飾り、鏡餅といった正月飾りのそれぞれの意味とは

それぞれに大切な意味を持つおめでたい正月飾りで歳神様を迎えるしきたり。

クリスマスが過ぎ、いよいよ師の走る足音も加速を極めるころ、家々の玄関先や商店の店先、街中のビルの入り口には正月を迎えるための正月飾りが飾られ始めます。これら正月飾りはなぜ飾られるのでしょうか。昔からのならわしだから、縁起物だから、はたまた正月気分が盛り上がるからと、なんとなく習慣のように飾ってはいないでしょうか。

門松や注連飾り、鏡餅の正月飾りには、それぞれに大切な意味があります。もともとお正月とは、新年に幸運をもたらす歳神様をお迎えし祀るための行事でした。歳神様は穀物に実りをもたらす穀物神で「正月様」「歳徳神」とも呼ばれ、地方によっては「お歳徳さん」「恵方様」「トシドン」「歳爺さん」など、かなり親しみを持って呼ばれているようです。また、歳神様は先祖の霊とも考えられていました。

そんな家々に幸せをもたしてくれるありがたい歳神様が家に降りてくるときの目印として門松が、そこが歳神様を迎えるにふさわしい神聖な場所であるということを示すために注連飾りが、歳神様へのお供え物として鏡餅が飾られました。これら正月飾りは12月28日までに飾るのがしきたり。その理由は29日は「二重苦」と読め、31日は「一夜飾り」となり礼を逸した行為となるためです。日は末広がりの数字である8のつく日がよいとされます。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり』

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『眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり』
監修：千葉 公慈

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GYAGYAGYAGALLERY合同会社
～アート作品の売上の50%を東かがわ市のプロジェクトに寄付いたします～

GYAGYAGYA GALLERY合同会社（本社：東京都足立区、会社代表：安宅来夢）は、2024年10月1日（火）から始動した消滅可能性自治体と示唆された・東かがわ市をアートの力で盛り上げる「東かがわ88市アートプロジェクト」のスピンオフ企画としまして、個展「綺麗なモノは残る」を高松市で開催スタートしました。

12名のアーティストの力が香川県をよりアートの県へと進化される

当社の副代表の安宅レオウが中心となって、若手アーティストを11名招集しました。彼らは、「東かがわ88市アートプロジェクト」にも参加しており、本気で香川県の地方創生に取り組んでいるメンバーでもあります。今回、10か月の準備期間を経て開催され、売上の半分を東かがわ市に寄付することで、東かがわ市の発展だけでなく、本プロジェクトを高松市より広く広めていきたい狙いがあります。
香川県の魅力は無限大と感じる

副代表 安宅レオウ
この度東かがわ市で88アートプロジェクトを行なっております。香川県がアート県として知られる中、東かがわ市は少し蚊帳の外な雰囲気があったので、まずは交流を深め、空き家問題や人口減少に対する新たなアプローチをしていきます。アートを通じて、地域の資源を再生し、外部との絆を強めることで、より豊かな未来を築いていきましょう。この展覧会は、その第一歩です。皆さんの参加を心よりお待ちしています！」

【開催概要】
1.開催期間：2025年２月5日～2025年２月28日(10時～17時)
2.実施場所：香川県高松市香西本町87 「グリュック」
3.入場料：無料
4.アーティスト一覧：安宅ラム・安宅レオウ・叶ココ・クナクマショーコ・JIN TANAKA・田口大貴・cha緒・MASAO・星心来・リョーナ・Thomas Breeze Marcus
5.その他：「東かがわ市88アートプロジェクト」詳細リンク https://x.gd/PrKZ7
GYAGYAGYA GALLERY合同会社について

現在アーティストとしても活動していて兄弟でもある安宅来夢と安宅礼央が立ち上げたアート事業の会社です。今までの展示会というスタイルを１８０度変えて、芸術というすべての分野のアーティストが活躍できる場を作るのが私たちの仕事です。また、海外のアートフェア出展など日本のアートを世界に広めていく活動をしております。
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GYAGYAGYAGALLERY合同会社 広報 安宅
電話：090-4373-5614
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