日本ダービーの攻略POINT

【波乱の主役】内枠の先行馬が嵐を呼ぶ!?人気薄での激走に要注意

１枠を引いて好位のインを立ち回った25年⑥人気ショウヘイが３着になったことは記憶に新しい。

その他にも最内枠を引いて２番手から直線抜け出した19年⑫人気ロジャーバローズが勝利するなど、内枠を引いて先行した馬が穴をあけるケースが少なくない。

１枠のみならず、22年には２枠を引いて２番手からレースを運んだアスクビクターモアが、直線先頭に立つシーンもあっての３着と見せ場十分の走り。

Ｃコースに移行してすぐに行われるので、内の先行馬は人気がなくとも軽視はできない。

日本ダービー　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

【好意の返報性】小さな親切を重ねて相手から好かれる魔法とは？

小さな親切を重ねて相手から好かれる魔法

人に親切にしてあげるとやがて自分に返ってくる

「情けは人のためならず」ということわざをご存じですか？

多くの人が「人に情けをかけて助けるのは、その人のためにならない」という解釈を信じているようで、誤用しやすい言葉の一つです。本当の意味は「人に親切にすると巡り巡っていつかは自分に返ってくる」というポジティブな言葉なのです。

さて、普段から頼りがいのあるあなたは、後輩から好きな異性がいて、どうしたらいいかと相談されました。そんなときはまさに「情けは人のためならず」と、その異性の相手に親切にしてあげるようアドバイスするのがいいでしょう。

なぜなら、相手に親切にすることで好意の返報性という効果が期待できるからです。好意を示すとその相手からお返しのように好意を示してもらえるという心理効果を狙うわけです。実際に後輩が「好きです」という態度を示したら、相手からも好きになってもらえる可能性があるのです。意中の相手が何か困っている状況に遭遇したらすかさずにじり寄っていって、助け船を出してあげる。どこか旅行や出張などに行くたびにお土産を渡す。こんなふうにまめに親切を続けていれば、いずれはカップル誕生につながるかもしれません。

もちろん、後輩にアドバイスして大きな情けをかけたあなたにも、その際には大きな見返りが期待できることでしょう。

好意には好意が返ってくる「好意の返報性」

「あなたの頑張り屋さんなところ、本当に尊敬します！いつも目が離せません！」
「今までは気がつかなかったけど、この人はとても素敵な人なんじゃないかな」
素直に好意を伝えてみよう！

「この前なくし物をしたときは一緒に探してくれて本当にありがとう！　お礼にこのお菓子を受け取ってほしいな」
「なんだか必死で探していたからお手伝いしたかっただけなのにうれしい！」
親切には真心が返ってくる！？

「この前あいつ、ホントにダメでさぁ…」
「自分の陰口を言われているな…あの人とはかかわるのをやめておこう」
悪口などを聞くと「嫌悪の返報性」も

【出典】『白魔法の心理学』監修：渋谷 昌三

症状と漢方処方 かぜ

発熱やせき、鼻水、頭痛などさまざまな症状があらわれるかぜ。その原因は季節によって異なり、風邪や寒邪、風熱邪、燥邪など、それぞれの季節の邪気が体内に侵入することで起こると考えられています。処方も原因によって異なるので、何が原因なのかを見極めることが大切です。また、陽虚や陰虚など、もともとの体質によっても、かぜの治療法は異なります。

病邪からみる風寒によるかぜ

陽虚の人は特にこじれやすいので注意

処方：葛根湯

秋・冬の寒い時期に症状が出やすい

風邪と寒邪によって起こるのが、寒い時期のかぜです。もともと陽虚があって体が冷えやすい人は、寒さによってより体が冷え、かぜをひきやすくなります。冷えて血行が悪くなり、頭痛や筋肉のこわばりなどもあらわれます。もともと冷えのある人は、冬は特に無理をしないように気をつけましょう。陽虚の人が冬にかぜをひくと、長引いて悪化しやすいので要注意です。

セルフケアとしても使える葛根湯

かぜの漢方薬として知られている葛根湯は、安全に使える薬なので、風寒邪によるかぜのひきはじめにセルフケアとしても多く用いられます。

ただし陽虚の人が風寒邪にあたると、体がどんどん冷えて葛根湯では温める力がたりないことがあります。この場合には麻黄附子細辛湯を用います。附子が体の奥からしっかりと温める働きをします。

column:インフルエンザには麻黄湯

インフルエンザには麻黄湯

麻黄湯も風寒のかぜに効果のある処方です。配合されている麻黄と桂皮が、体表面からしっかりと体を温め、適度な発汗により体表の邪気を取り除きます。インフルエンザのときに用いるのも麻黄湯です。ただし麻黄湯は発汗作用のある麻黄を多く含むため、発汗過多やふらつきなどが起きることがあるので使用には注意が必要です。

体を温めるという作用から、麻黄湯は冷え性の改善にも用いられることがあります。

病邪からみる風熱によるかぜ

炎症を起こしやすい夏場に多いかぜ

処方：銀翹散

熱感があるときは温めない

夏に流行する熱感のある伝染性のかぜです。扁桃腺がはれて熱をもったり、皮膚に湿疹ができて見るからに赤く熱をもっているなど、いろいろな場所で炎症を起こしやすくなります。夏に流行する子どもの手足口病もこのタイプ。風熱のかぜは、風寒のかぜに比べるとこじれやすいのが特徴です。

夏のかぜといっても、エアコンに当たって寒くなってかぜをひいた場合は、風寒によるかぜです。かぜによって寒いと感じているか、暑いと感じているか、あらわれている症状を見極めることが大切です。

熱をさまして解表する

かぜというと体を温めるとよいと考えがちですが、風熱のかぜは、温めてしまうと炎症を起こしやすくなり湿疹もできやすくなります。

温かくすると悪化する風熱のかぜには、体内の熱をさましながら、汗を出して炎症をとる銀翹散を用います。

銀翹散はかぜによるのどの痛み、せき、口の渇き、頭痛などの症状を緩和します。

column：風寒と風熱の中間のかぜには香蘇散

なんとなくかぜっぽいな、かぜをひいたかな、そんな軽い風寒邪と風熱邪の中間のかぜには、香蘇散を用います。

香蘇散は気の巡りをよくしてすっきりさせる効果があり、普段から気滞のある人や、体力が低下している人に適しています。また香蘇散はかぜだけでなく、神経症の人が気持ちを落ち着かせる安定薬としても使われています。

病邪からみる燥邪によるかぜ

乾燥に弱いときにウイルスに感染

処方：麦門冬湯

陰虚の人はこじれやすいので注意

秋になって湿度が下がってくると、乾燥に弱い肺がウイルスに感染しやすくなります。せきが出るけれど痰が出ない、せきが長引く、息苦しい、のどの渇きなどの症状があらわれます。

もともと陰虚の人は、このタイプのかぜをひくと、こじらせて悪化することがあるので、秋に入って空気が乾燥してきたら気をつけるようにしましょう。

燥邪によるかぜには、陰液を補い、肺をうるおす作用のある麦門冬湯を用います。粘膜をうるおすので、かわいたせきや気管支炎の改善にも効果があります。

養生・セルフケア

過ごし方

陽虚の人は冷えやすいので冬の寒さに気をつける、陰虚の人は乾燥に弱いので秋に注意など、自分の体質を知っていると、どの季節に弱くなって、どんな症状を起こすのかがある程度パターンとしてわかってきます。自分の弱いところに邪気が引き寄せられるので、日頃の自分の体質を知っておくことが大切です。

かぜの薬といっても、すべての人のかぜに効くわけではありません。かぜの薬を飲んでいてもなかなか治らないときは、自分の体質と季節をセットにして、原因となっている邪気を見極めるようにしましょう。

食べもの

風熱邪のかぜは、のどの炎症が強く出るので、アイスクリームなどの冷たいものを食べることで、のどを一時的に冷やすと楽になります。ただし体全体を冷やす必要はなく、炎症を起こして熱をもっている部分を冷やすようにします。

風寒のかぜでは、体を冷やすのはかぜを長引かせることになるので避けます。ショウガやネギ、ニンニクなど、体を温める作用のある食材をとるようにしましょう。

【出典】『生薬と漢方薬の事典』著：田中耕一郎

人生で色の好みが変化する理由

人生で色の好みは変化する

色の好みの変化と環境変化

人の「色の好み」は環境変化や時間と共に変わることが認められます。ここにも個人差があって、簡単に色の好みが変わる人、安定していて変わりにくい人がいます。色の好みは性格と強く結ばれているので、「性格の変化」が「色の好みの変化（の契機）」になることが多くあります。
主な変化理由は「生活環境の変化」です。

みなさんもこれまでの人生で、好きな色が何度か変わってきていると思いますが、色の好みが変わってきたタイミングを考えると、何か環境の変化があったものが多いのではないでしょうか。心理学では性格の変化は発達の過程とも考えられています。毎日変化したり、突然、まったく違う性格に変化したりするものではありませんが、日々の経験によって次第に変化・成長しているものであります。

性格の変化は自分ではなかなか気づきにくいのですが、色の好みの変化はもう少しわかりやすいと思います。色の好みを通して、自分の性格が変わってきたことを振り返ることもできます。色は自分を知る道具にもなるのです。

「ピンク」の印象が妊娠・出産で変わることも

また、女性の色の好みが大きく変わりやすいタイミングが「妊娠・出産」です。「ピンク」は女性に好かれる上位の色ですが、逆に嫌いという人も多くいます。ところが妊娠・出産を契機に、「ピンク」の色を受け入れて好きになるケースが目立ちます。

環境変化と色の好みの変化

大学時代「深い青」が好き。
社会人１年目「黄色」が好き。
色の好みは変わります。環境の変化で、変わることが多く、好みの変化を知れば、性格変化を見ることができます。自分を知る道具としても使えます。

妊娠・出産がきっかけで、性格傾向が変化する人もいます。子育て関連用品などに使われる「ピンク」のような優しい色に触れる機会が増え、優しい性格に変化していきます。逆にイライラするようになったり、頼れるお母さん的な強い性格になる人もいます。

【出典】『本当の性格がわかる 未来が変わる 色でよみとく心理学』著：ポーポー・ポロダクション

周りのことが見えてきたとき「白天狗カード」が教えてくれることは？

８ 白天狗 （しろてんぐ）

前提を一旦、外してみる

基本解説

白天狗は、精神性が高く、孤高の存在。たくさんの厳しい修行を経たのちに大きな翼を手に入れて、軽やかに飛べるようになった経緯があります。それは自力本願を極めた先で他力本願のパワーを知り、両方をバランスよく取り入れることで想いは成就することを表しています。ただ、強くて堅くて厳しい思考から、「こうあらねばならない」という前提を生みがちで、油断して選択の範囲を狭めてしまえばどんどん自分を苦しめることにつながります。
一旦、自分のなかで絶対！となっていた思考を解いてみて、と伝えています。

チャネリングメッセージ

柔をもって剛を制すーー。このカードを引いたあなたに、一番に伝えたいメッセージです。想いを成就するには自力と他力の「どちらか」ではなく「どちらも」必要です。もしもここまで自力でがんばってきたのなら、今日はあえて無駄なことをしてみませんか？　反対に、他力を頼るばかりでついつい怠けてしまって自分との約束が守れていない状態にあるのなら、今日こそ自分に活を入れて踏ん張ってみることです。すべてはバランス。均衡を保つアプローチに切り替えたら、きっとスムーズに悩みや問題は解決するでしょう。

【出典】『指導霊さんオラクルカード – 龍神、天狗、天狐、七福神が最幸の道を照らし出す』著：望月彩楓 

 本記事は書籍『指導霊さん オラクルカード』（日本文芸社版、ISBN:9784537221916）に付属のもっちーオリジナルオラクルカードの解説を含んでいます。オラクルカードについてより詳しく知りたい方はぜひ本書をお手にとって、実際にオラクルカードをご使用ください。

人相学では台座顔の人は積極的で実行力があるとみる

台座顔 脂肪型60％、精神型40％

積極的で実行力がある

台座顔は四角い台座を置いた形の顔で、顔の骨格が太くがっしりして、あごは張っていて広く、肉付きがよいのが特徴です。額は広く、眉は太く濃く、りりしい形です。目は穏やかな雰囲気で大きく、耳は肉が厚く耳たぶも豊かです。鼻は太く、鼻頭が丸くて小鼻が横に張っていて、口は大きく威風堂々とした雰囲気を持っています［図42］。

台座顔は脂肪型と精神型の混合型で、脂肪型の人情味と精神型の知的な部分を合わせ持っています。

積極的な性格ですが、冷静で現実的でもあります。人当たりもよく、社交性に優れ、精神的な豊かさで人に余裕を感じさせる懐の深さもあります。緻密な頭脳を持ち、処理能力に長け、頑固で少し短気な面はありますが、仕事熱心です。

人情にも通じ、実行力があり、指導力、包容力も自然と身につくタイプなので、どんな職業でも成功しますが、特に商売人、経営者、管理職に向いています。

金銭的にも大いに恵まれ、多くの財産を残しますが、仕事一筋で趣味がなく、家庭的にはあじけのない生活になる傾向にあります。

【出典】『改訂版 基礎からわかる 人相学の完全独習』著：黒川兼弘

万物に宿ると考えられている「気」の概念とは！？｜四柱推命の基本思想 2「五行」

四柱推命の基本思想 2「五行」

この世のすべてを５つの要素でとらえる思想

五行思想は、世の中の万物を５つの要素「木火土金水」に分類し、それらは一定の法則で影響し合っているという考えです。自然物だけでなく、方位、形状、色、素材、動物、感情、性質、パワー、五感、人体など、目に見える・見えない、すべてのものがこの５つに分類されます。

そして、この五行（木火土金水）は互いに働き合います。それぞれ「相生」「相剋」「相洩」といい、この３つの働きは気質でもあります。「気」は目に見えない力・波長のようなもので、東洋思想では万物に宿っていると考えます。人間には、第六感と言われるような目に見えない気を感じる力が備わっていて、私たちは気に左右され、気の合う環境や人間関係を選ぶように動いているともいえます。自分にとって何が合うのか、また合わないかを見極めるためにも、五行思想は役立つはずです。

四柱推命は、陰陽思想、五行思想をもとに、生まれた年月日時を時間と空間を表す天干地支に置き換えて、宿命・運命を推し量るもの。つまり、四柱推命の神髄は天干地支に宿った陰陽五行のバランスをみることなのです。相性・相剋・相洩をしっかりと頭に入れて陰陽五行をイメージしていきましょう。

五行と３つの働きの関係図

相生の関係

「木は火を生じ、火は土を生じ、土は金を生じ、金は水を生じ、水は木を生ず」という関係。時計回りに生じる、互いが助け合う関係のこと。

相剋の関係

「水は火を剋し、火は金を剋し、金は木を剋し、木は土を剋し、土は水を剋す」という関係。時計回りに１つ飛んで剋す。互いにやっつけ合う関係のこと。

相洩の関係

相生関係でも、過ぎると弱めることにつながることを相洩という。良いことも悪いことも過剰になるとバランスが崩れるという陰陽思想がここにも根づいている。

【出典】『一番わかりやすい　はじめての四柱推命』著：愛新覚羅ゆうはん

人口の8割以上が外国籍？！世界屈指の産油国で国民総所得も世界トップ！UAEで富裕層の生活を支える低賃金労働者とは？

人口の8割以上が外国籍の国がある

富裕層の生活を支える低賃金の労働者

中東にあるアラブ首長国連邦（ＵＡＥ）は、アブダビ、ドバイ、シャールジャ、ウンム・アル= カイワイン、アジュマン、フジャイラ、ラアス・アル= ハイマの7つの首長国が集まって結成されました。

ＵＡＥは世界屈指の産油国で、1人あたりの国民総所得も世界トップクラス。オイルマネーで潤った代表的な国といえるでしょう。ただし、すべての首長国で石油を算出しているわけではなく、ほとんどはＵＡＥの面積の大半を占めるアブダビが担っています。一方、日本ではアブダビよりも名前が知られているドバイは算出量が少なく、代わりに貿易や金融などで存在感を発揮しています。

結成当初は石油への依存度が高かったＵＡＥも、次第に産業構造を変化させ、金融・流通のウェイトを高めていきました。その過程で国内のインフラ整備や、高層ビルなどの建設ラッシュが起き、多くの労働力が必要に。その需要を満たしたのが、南アジアや北アフリカから出稼ぎに来た外国人労働者です。人口1000万人のうち、ＵＡＥ国籍を持つ住民が1～2割しかいないという特殊な人口構成になったのもそのためです。

そうしてＵＡＥ経済を下支えしている外国人労働者ですが、低賃金で働かされ、厳しい生活を余儀なくされているのが実状です。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 地理と経済の話』

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 地理と経済の話』
著者：井田仁康
著者プロフィール
井田仁康:筑波大学名誉教授。博士（理学）。1958 年生まれ。日本社会科教育学会長、日本地理教育学会長などを歴任し、日本地理学会理事。筑波大学第一学群自然学類卒。筑波大学大学院地球科学研究科単位取得退学。社会科教育・地理教育の研究を行っている。著書や編著書に『読むだけで世界地図が頭に入る本』（ダイヤモンド社）、『世界の今がわかる「地理」の本』（三笠書房）などがある

累計300万部突破！『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』経済ジャンル最新刊、世界のニュースもお金の流れも、地理がわかればもっと面白い！『地理と経済の話』 昨今、地理的条件から政治を分析する「地政学」が注目を集めています。国土の形や立地、隣国との位置関係や気候などから、政治的・軍事的な影響を研究する学問で、世界情勢を紐解くうえで欠かせない考え方といえます。実は、地理は政治だけでなく、経済にも大きく関わっています。一見繋がりが見えにくい地理と経済の話ですが、 ・インドでIT産業が特に発展したのはなぜ？・天然資源に恵まれたアフリカがなかなか成長できなかったのはなぜ？・中国やインドに続いて今後さらに伸びていく国はどこ？・中東で大量の石油が採れるのはなぜ？　これらはすべて「地理」で説明ができます。今の世界情勢からこの先世界がどう動いていくかまで、世の中の流れがわかるようになる「経済地理学」が面白く学べる一冊です！

ゲノム編集と遺伝子組み換えはどう違う？

自身の遺伝子か他の遺伝子か

食品の品種改良についてよく聞かれるのが、ゲノム編集と遺伝子組み換えの違いです。これまでみてきたように、ゲノム編集の特徴は、もともともっている遺伝子を切断したり、切断した部分に自分がもっている別のものを組み込むなどして、もとの性質を変えることです。一方で、遺伝子組み換えは、別の生物がもつ遺伝子を、 性質を変えたい生物に組み込むもので、 まったく新しい生物が誕生することになります。

たとえばトマトの品種改良の場合、ゲノム編集では、もとのトマトの遺伝子を操作するだけなので、別の生物にはなりません。ところが、遺伝子組み換えでは、リンゴやヒラメなど別の生物の遺伝子を入れることも可能で、もとのトマトとは、まったく別物ができることになります。

遺伝子組み換えの技術は1970年代に登場してから、あっという間に世界中に広がりました。それまで同じ種どうしの遺伝子しか使えなかったのが、別の種の遺伝子も利用できるようになったことで、さまざまな試みが可能になったからです。ただ、入れたい遺伝子をどこに組み込むのか指示できないので、必ずしも成功するとはかぎらないのが難点です。その点、ゲノム編集は成功率が高く、改良の期間も3週間程度。2019年には厚生労働省が、届け出制でゲノム編集食品の流通を認めています。

世界初の青いバラは遺伝子組み換え

青い花の色素をつくる遺伝子を見つけ、それをバラの細胞に組み込んだ。十数年の試行錯誤が実を結び、2004 年に成功。

編集と組み換えではまったく違うトマトができる

ゲノム編集トマトは、自分の遺伝子を切って改良したもの。遺伝子組み換えトマトは、別の生物の遺伝子を組み込んだもの。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 生命科学の話』著：高橋祥子

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 生命科学の話』
著：高橋祥子

『眠れなくなるほど面白い 図解 生命科学の話』は、生命科学の基本概念を分かりやすく解説した書籍です。生命科学は、生物の構造や機能、進化などを研究する学問ですが、専門的な知識が必要で、難しく感じることも多い分野です。しかし、この本では、豊富な図解やイラストを使い、専門用語や複雑な内容をわかりやすく噛み砕いて説明しています。

特に、DNA、遺伝子、進化、免疫など、私たちの体や生命現象に関わる重要なトピックを、科学的な視点から解説しつつ、日常生活に関連づけて説明しています。初心者でも理解できるように配慮されており、難解なテーマでも「なるほど」と納得できる構成になっています。この本は、生命科学に興味があるけれども専門的な知識がない方、または生物学を学んでいる学生など、幅広い読者におすすめです。

西洋占星術の基本！10天体を知ろう！（水星）

水星

何に関心を持ちワクワクするか、考えや感情をどう表現するか

アンテナの方向性と自己表現の手腕を表す

象徴するキーワード

知性/好奇心/言語に関する能力/学習能力/技術/情報通信/素早さ/飽きっぽさ/兄弟/年下の人/知識人/商工業者

水星はいわば、その人が生きる中での「インプット」「アウトプット」のスタイルを教えてくれる天体。インプットは「何に興味を持ち、刺激され、どういう風に学ぶか」。アウトプットは「内なる自分をどう語り、どう表現するか」。太陽や月はより根源的な個性を示しますが、それを他者や社会に向けてどう表すかは、水星にかかっています。積極的な水星はよく学び、周囲の情報を巧みに活用して世界を広げます。消極的な水星は情報の真偽を見抜けず、自分を語る言葉を多く持ちません。自分の水星の個性を知ることは、生きる上での重要なテクニックでもあります。

水星が牡羊座にある

単純明快で迷いのない直球思考

意思表示が明確で、物事をはっきり言うタイプ。回りくどさを嫌い、裏表がなく堂々としています。判断が速く、瞬時に行動を決められるので、急展開や危機的状況には強いでしょう。ただデリケートな相手からは、言葉や態度がキツイ、乱暴と解釈されることも(本人にそのつもりがなくても、そう聞こえる傾向が)。また決断を急ぐあまり、無計画かつ自分勝手な行動を起こしがちな一面も。

水星が牡牛座にある

よく考え丁寧に取り組む慎重派

一つのことに丁寧に取り組む人。物事の習得には時間がかかるものの、いったんはじめたことは粘り強く取り組み、質の高い状態に仕上げるでしょう。その分、自分の考えに対し頑固になりがちで、人の意見を受け入れるのが苦手。しゃべり方やしぐさは穏やかでテンポはゆっくり。五感は鋭く、本物を見極める目のある人。現実的なものの見方をし、特に金銭面、損得勘定には敏感です。

水星が双子座にある

言葉を自由に操る高速脳の持ち主

頭の回転が速く、好奇心旺盛。情報処理能力に秀でており、主にその才能はコミュニケーションや状況判断で生かされます。「誰とでもそつなく会話」「複数のことを同時進行でやり遂げる」「その場に合わせた臨機応変な対応」などはお手の物。文才もあります。ただ時に多くのことにかかわりすぎて精神を消耗。気分の変わりやすさやムラのある態度、飽きっぽさが表れることも。

水星が蟹座にある

感情をキャッチする高感度センサー

相手の考えや感情を感覚的に読み取ることができる人。感情面が優位で、感情表現も素直。共感した相手には自然に寄り添えるので、相手からも同じ共感や好意を引き出します。結果、幅広い年代の人から支持を受けることも。物事を吸収する能力にも長け、記憶力も高レベル。しかし、時に好き嫌いで物事を判断しすぎる一面も。気分に流されやすく、調子や行動のクオリティーが上下しやすいでしょう。

水星が獅子座にある

人心掌握術に長けた自己アピール上手

華やかで人目を引く言動、物おじしない態度で自分の魅力をアピールする人。状況の主導権を握り、管理能力を生かして場のリーダーとなることも。表現力を創作の場で生かす場合もあります。ただ「そこにあるものを魅力的に伝えるのがうまい(演出力が高い)」ので、臨機応変な対応や物事の深い部分を読み取ることは苦手かも。人に対してありきたりな対応をしがちです。

水星が乙女座にある

秩序だった「正しさ」を好み、守る人

鋭い観察力や分析力を持つ、いわゆる頭の切れる人。行動は常に的確で計画的。特に事務能力に長け、細かいミスも見落としません。礼儀正しく、筋道の通った思考を好む繊細な人。完璧主義な面もあるため、ときに自分で自分にストレスをかけ酷使しすぎる傾向があります。人の失敗にも不寛容で融通が利きません。何事にも冷静でいられる分、自身の感情表現は苦手です。

水星が天秤座にある

常に「今ここでの最適解」を導き出す

幅広い観察眼があり、物事をバランスよく調整する才能を持つ人。要領がよく、特に人との距離感の取り方は絶妙。周囲の状況をよく読み、そこに自分の要求も入れてまとめるのが上手です。マネジメント業務や交渉事などで才能を発揮し、芸術的なセンスも高め。誰とでも適切に付き合えますが、自分の譲れない本音が自分自身でも見えにくく、ときに優柔不断に陥りがちなところも。

水星が蠍座にある

狭く深く……情熱を一つに注ぎ込む人

鋭い洞察力を持ち、物事の真実や本質を見抜く力がある人。集中力も高いため、一つ疑問を持つと徹底的に追求します。専門性の高いジャンルに適性があります。対人関係は少数精鋭で信頼関係を重要視。とっつきにくく口下手なタイプですが、その分、表面的な取り繕うことはしない人。言葉や態度はいつも本音でしょう。愛情表現も情熱的ですが、怒ったときの言葉も強烈かも。

水星が射手座にある

限界のない好奇心と探求心が持ち味

物事の深い部分に関心を持ちやすい、探求心旺盛な人。哲学や精神論、語学などは好んで学ぶジャンルかも。同時に気さくで開放的な気質の持ち主。誰とでもすぐに打ち解けるでしょう。場を盛り上げるのもうまいですが、気まぐれな面もあり、一度深く熱中し切ると関心はまた別に移ります。回りくどいことは苦手で、何でも素直に話し、疑問に思えばストレートに尋ねるタイプ。

水星が山羊座にある

目的意識の高い質実剛健タイプ

自分のやり方で物事を理解し、自分に必要なものを身につけようという向上心の強い人。いわゆる「できる人」。必ずしも感情表現は上手ではなく、そっけないですが適当なことは言わないし、約束事も守ります。計画的で無駄を嫌うので、それに反する考え方や行動をする人には心を開きません。人付き合いは得意ではありませんが、特定の目的や野心のためには急に意欲的になることも。

水星が水瓶座にある

常識の枠を超えた発想とリアクション

既存の概念に縛られず、新しい面白さや方法を見つける才能のある人。何かを深く探求し発明するジャンルに向いています。他人に対して平等意識が強くフレンドリー。基本的に誰にでも親切ですが、言葉や態度はざっくばらんで型にはまらないため、礼儀を重んじる状況や上下関係などは苦手かも。また時に発想が理性的すぎて、人の感情をうまく理解できない面もあります。

水星が魚座にある

感覚で読み取り丸ごと理解する人

自身の直感や想像力を生かし、感覚的に物事を理解する人。共感力が高く、多くのものを吸収し自分のものにできますが、自分の感じていることを理論的に表現するのは苦手。芸術系や人をケアするジャンルでは才能を発揮するでしょう。対人関係では、人からかわいがられやすいですが、悪い影響も受けやすいので、環境を選ぶことが重要でしょう。大事なことを忘れやすい傾向もあり。

【出典】『一番わかりやすい はじめての西洋占星術 』著：アストロカウンセラーまーさ

【書誌情報】
『一番わかりやすい はじめての西洋占星術』
著：アストロカウンセラーまーさ

はじめて西洋占星術を学ぶ人、学んでみたけれど要素が多すぎて挫折した人におすすめしたい基礎の基礎から解説する入門書。 人気占い師のアストロカウンセラーまーさによる超ていねいな解説と本書オリジナルの自分で占う力が身につく「星読みドリル」を使って気になることや生まれ持った資質を読み解いてみましょう。

生まれた瞬間の天体の星の配置を示すホロスコープには、理想の生き方、適正、恋愛運、金運、その人の第一印象など、気になる情報がたくさん詰まっています。読み解けることが多いがゆえに、「全部覚えなきゃ！と思って挫折した」という人も少なくないでしょう。 本書では、一気に全部覚えようとせずに、理解できることを増やしていくのをおすすめしています。逆に言うと、初心者でも本書で紹介する最低限の読み解きポイントを押さえていれば、ある程度は自分で占いの答えを導けるということです。実は得意なこと、本当は苦手なこと、適性のある仕事、コミュニケーション傾向、気になる人との相性、運がいい日の見つけ方…… これらは全部、初心者でも読み解けます。星からのメッセージを味方につけて、運を活用できるようになりましょう。

3連単的中戦術

軸馬・相手馬の狙い方

日経賞組が当日①②⑧人気なら迷わず軸にして、該当馬がいない場合も①人気を信頼するのが良い。

相手は大阪－ハンブルクＣ組、メトロポリタンＳ組を中心に選び、牝馬は［1・2・2・6］で出走頭数が少ない割りに少数精鋭の活躍をしているので入れておきたい。

また、短期免許の外国人騎手も買い。幅広い斤量から好走馬が出ているが、ハンデ56 ～57キロが［0・5・2・42］と２・３着はあるものの、１着がない点には注意。

毎年⑥人気以下が絡んでいるので、うまく下位人気も絡めれば高配当を狙える。

目黒記念　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！ しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。 重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。 事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？ 本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！ どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！ 各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！ データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！ WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！ GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！ この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

これが買えない！

前走重賞で５着以内

過去10年で前走重賞組の成績は［2・3・1・40］だが、馬券対象になった６頭の前走着順は６着以下で、５着以内だと［0・0・0・8］。

サンプル数は多くはないが、18、21、24年の①人気馬が該当する。

前走ＧⅠ以外で⑩人気以下

前走⑩人気以下は［0・1・1・30］だが、３着以内２頭は桜花賞組で、前走ＧⅠ組を除けば［0・0・0・22］。

また桜花賞組の３着以内２頭は重賞連対実績があり、重賞連対実績のない馬は［0・0・0・6］。

葵ステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！ しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。 重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。 事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？ 本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！ どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！ 各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！ データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！ WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！ GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！ この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

アガベ/盆栽/多肉植物など…LED室内栽培の具体例をご紹介！

CASE 02 適した環境を整えれば室内でも美しく植物を育成し鑑賞できる

LEDの光に加えて水と風をバランス良く保つのがコツ

「一度設備を整えてしまえば、天候に左右されず一定のクオリティで管理できるようになります。また、屋外管理の株を育成に適さない時期に屋内に取り込むことで育成を続けられます」と LEDのメリットについて教えてくれた ELBAZ FARMさん。

LEDの性能が進化したことで、屋外管理が当たり前だと言われていたアガベなども屋内で管理できるようになったことが、何より素晴らしいことだと感じているそうです。ただし、LED 栽培を始めると光に意識が向きがちなので注意が必要だと言います。例えば、光だけが強く、水やりや風が少ないと光合成が阻害されたり、高温による葉焼けのリスクがあります。

「屋内栽培の環境を整える際には、光・水・風のバランスを正三角形になるようにイメージすると、リスクを減らし、植物全般が美しく育つと考えています」。

【出典】『LED LIGHT 室内栽培基本BOOK』著：日本文芸社（編集）

ゼンマイは乾燥させて保存する！食べるまでの手間は厄介だが美味

ゼンマイゼンマイ科

食べるまでの手間は厄介だが美味

ワラビと並びシダ系山菜の代表格。芽出しの時期に綿毛を被っているのですぐにそれとわかる。ただしはじめに出てくるのは繁殖のための胞子葉であり、採取してはいけない。栄養葉はきれいなぜんまい状で、断面は真円に近く、茎の表面は粉が吹いているが触るとつやが出る。田畑の畔（あぜ）のような斜面に生える株は大きく、紫がかっていて「赤ゼンマイ」とも呼ばれ珍重される。沢に出るものは緑色が濃く「青ゼンマイ」と呼ばれ一段下に見られるが、味は変わらない。食べられるようにするのにかなりの手間がかかる。綿毛は紡いで糸にしたり、毛針の材料にされた。

● 採れる場所：里山

乾燥させて保存する

環境によって太さや色味が大きく変わるが、新芽は必ず茶色い綿毛を被っているので判別は容易。硬い部分を採らないよう採取時に刃物は使わない。同様に綿毛を被っているヤマドリゼンマイも同じように利用できる。採取後、なるべく早く加熱し乾燥する。

【出典】『野草・山菜・きのこ図鑑』著：茸本 朗

【書誌情報】
『野草・山菜・きのこ図鑑』
著：茸本朗

本書は、野草好きのYouTuberである著者が「食べたい草」に焦点を当てた異色の山菜図鑑。学者ではない著者が、自分の実体験に基づき、美味しい野草だけを厳選して紹介しています。ありふれた山菜図鑑とは一線を画し、実際に採取しやすく、利用価値の高い草を紹介する実用書として完成。野草採取の初心者にとってもわかりやすい内容で、自然と触れ合い、食べる楽しさを伝える一冊です。

ヨーロッパでの幸せな日々

　その後、ローマ帝国の軍事遠征や領土拡大などによって、猫はヨーロッパへ広がり、1000年前頃にはヨーロッパのほぼ全土に伝わったと考えられています。

　11世紀頃、ヨーロッパでは十字軍の遠征によって流入したクマネズミが街中を徘徊していました。現在の日本の家屋でもよく見られる、中型のネズミです。そんな状況ですから、ヨーロッパの人々はネズミを退治する猫を称え、大聖堂や教会に猫の彫刻を置くほど大切に扱いました。

　しかし、ヨーロッパにおける人と猫の良好な関係は、キリスト教の勢力が広がると、あっけなく終わりを迎えてしまいます。

魔女の手先と決めつけられて……

　当時のキリスト教にとって、異教徒と彼らが大事にしていた猫は、勢力を拡大してゆくうえで邪魔な存在だったのかもしれません。猫はしだいに迫害の対象となっていきました。落としてもケガをしない、夜に瞳が光る、新約聖書に猫は登場しない……。こうした言い分に加え、猫のミステリアスな雰囲気も、人々の憎悪を加速させたのでしょう。

　16世紀になると悪名高い魔女裁判が始まり、猫は魔女の化身あるいは手先とされ、魔女の疑いをかけられた女性とともに火あぶりにされました。こうした猫の受難の日々は、何と18世紀まで続いたのです。

【中世ヨーロッパの魔女】

「ベルボアの魔女」と呼ばれた女性たちと、そのペットや下僕。３人の女性は有罪判決を受け、火刑に処されたそうです。

【出典】『猫柄図鑑』監修：山根明弘

【書誌情報】
『猫柄図鑑』
監修：山根明弘

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三毛猫はなぜ雌が多いのか、オッドアイはなぜ起こるのかなどの遺伝的なことから、 柄ごとの特性の違いを解明しながら解説しています。 猫を飼っている人もそうでない人も楽しめる楽しい「猫柄図鑑」です。

小学生、中学生、高校生などの10代の若者の中で「なりたい職業」として、近年存在感を増しているイラストレーター。

SNSの浸透によって、自分の作品を気軽に発信できる時代になり、「好きなことで生きていきたい」「絵で食べていきたい」という夢の実現がぐっと身近なものになりました。

絵を描く技法やタッチなどは非常に多くの種類がありますが、なかでも「ちびキャラ」や「ミニキャラ」と呼ばれるデフォルメイラストは、ゆるいかわいさと個性を兼ね備え、若年層を中心に多くの人気を集めています。

そんな時代の流れの中で、SNSから人気に火がつき、多くのファンや視聴者を魅了する、人気イラストレーター「ぬここ」さん。
現在はSNS総フォロワー数50万人以上、イベントにもひっぱりだこ、今もっとも勢いのあるイラストレータの一人であるぬここさんに、人々を楽しませるイラストについてさまざまな角度から質問してみました！

絵が苦手でも上手になる？

―—― 絵が苦手な方でもイラストが上手になることはできると思いますか？
「絵が下手だけどうまくなりたい」という方に対して、どう練習すればいいのかアドバイスをいただけますか？

ぬここさん：
イラストを描くことが本当に好きであれば上手になれます。
最初は描き方の本など色んな資料をよく見てたくさん練習してたくさん真似をして色んなものを取り入れて、自分のオリジナリティーを見つけていってほしいなと思います。

描いてみてうまく描けなかったらすぐ諦めるのではなく、たくさん描けば描くほどどんどん上手になっていくので、とにかくたくさんイラストを描きまくって、描くことをやめない、諦めないことが大切だと思います。

いつの間にか身についた、ぬここさんの表現力

―—― 自分の好きなものを絵で表現することや、オリジナルキャラクターを作ることで、子供たちに自由な発想力や表現力が身につくと思っておりますが、ぬここさん自身もそのように絵を描くことでつちかった能力はございますか？

ぬここさん：
イラストを描いていると自然に「創造力」と「発想力」が鍛えられるので、
「こうすればどうなるか」など頭の中にあるイメージを形にする力は、養ったのではないかと思います。
描きたいイラストが思いついたときに、資料などを見てその描きたい対象物の特徴をとらえて、それをイラストに落とし込む「観察力」も身につきました。

―—― 今回の全6回にわたる特集記事では、時代のトレンドともなった“ぬここ現象”を読み解きながら、人気職業であるイラストレーターという道を確立し、いま注目を集める著者・ぬここさんにインタビューを実施しました。夢をかたちにしながら、自分らしい人生や働き方を切り開いていくヒントを届けたいという思いから企画しました。

また、ぜひ新刊を手にとっていただき、ぬここさんの作品の魅力に触れて頂ければと思います！

次回記事予定☞　楽しく描き続けるために──モチベーションの保ち方とスランプの乗り越え方
計6回の記事☞　掲載終了後に、「らぶスポ」内で閲覧可能です！（「ぬここ」で検索）

ぬここさん2作目となる新刊『きゅるんとかわいいちびキャラが描ける本』

前作『ちまっとかわいいイラストが描ける本』が重版を重ね、大ヒット！
前作では、かわいいモチーフがたっぷり収容された、イラストのアイデアBOOKでしたが、今回は…

☆☆ぬここのちびキャラ本が新作となってリリース☆☆

2頭身にデフォルメされたかわいい人物のイラスト「ちびキャラ」に特化！“ぬこ描き”技術を簡単にマスターして、描けるようになる内容です。瞳のきゅるるん感がたまらない女の子のイラストを約200点以上収録！
・「推しが描ける」
・「自分がかわいくなる」
・「日常がイラストになる」
・「秒でかわいい」
楽しいイラストとともに、毎日が楽しくなる一冊です！

今なら！

レアでプレミアムなサイズ感のオリジナル特典が特別についている、楽天ブックス初回限定版がおトク！なくなり次第終了です。

☆書籍には載っていない、ぬここ氏が楽天特典のためだけに描き下ろした特別な絵柄のオリジナルシール！
☆A5サイズで超でっかい！インパクト抜群でめったにみない巨大シール。
　B5ノートの表紙や無地のファイル、パソコン、スーツケース、机などなどにべたっと貼ればどんなものでもすぐかわいい！

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Amazonはこちらです！

https://www.amazon.co.jp/dp/4537223790

【著者紹介】
ぬここ
ゆるくてもちもちとしたかわいいテイストを得意とするイラストレーター。若い世代を中心にyoutubeやTikTokなどのSNSで人気を集めている。

前作『ちまっとかわいいイラストが描ける本』も好評発売中！

【書誌情報】 『きゅるんとかわいいちびキャラが描ける本』 ぬここ (著)

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【泉ももか写真集『恋心』本日リリース！】令和No.1清楚系エロカワセクシー女優の1st写真集が発売！

写真集を出すことが

透明感あふれる清楚なルックスと、スレンダーなクビレ、Eカップの美乳を併せ持つお嬢様系美女・泉ももか。彼女のファースト写真集が本日5月29日に発売された。

「紙の写真集を出すことが、女優になる時に決めた目標」と語る彼女が、並々ならぬ意気込みで撮影に臨んだ今作。

抜群に似合う衣装はもちろん、自然体な彼女の「可愛くてエロい」魅力が詰まった一冊に仕上がっている。念願の目標を達成し、今後の女優活動にもますます期待がかかる。

【プロフィール】
泉ももか（いずみ・ももか）
身長156cm
スリーサイズ B87(E) W56 H88
https://x.com/momoca_izm
https://www.instagram.com/momoca_izm/

【書誌情報】
泉ももか写真集『恋心』
発売日：5月29日

【Amazonで購入する】
【FANZA通販で購入する】

◎タイトル：泉ももか写真集『恋心』
◎撮影：上野 勇
◎定価：4,400円(本体4,000円+税)
◎判型：A4版
◎ISBNコード：978-4-8130-7645-2 C0072
◎ページ数：96ページ
◎発行・発売：大洋図書
◎発売日：5月29日

　甲子園優勝校を追い詰めた元高校野球監督が「お父さんコーチ」になって考えた、デキる選手を育てる方法！
　今回は「無死一塁」の場面でどういった指示、サインを出すかというコラムをお届けします。

　あなたが少年野球の監督だったら、「無死一塁」の場面でどのような戦術を取りますか？　考えられる戦術はザックリとですが以下の４つになると思います。
⑴バント
⑵エンドラン（盗塁＆強制ヒッティング）
⑶単独盗塁
⑷強行（ヒッティング）
　このなかで(1)バントと(3)単独盗塁は少年野球でも多用される戦術だと思いますが、それぞれのメリット、デメリットを大まかに整理してみます。

（１）バントのメリット＆デメリット

■メリット：
高確率でスコアリングポジションに走者を置くことができること。

■デメリット：
アウトをひとつ相手に与えてしまうため、得点を狙うには次の手段がほぼヒッティングのみに限られてしまうこと。

（３）単独盗塁のメリット＆デメリット

■メリット：
アウトを献上することなくスコアリングポジションに走者を置くことができる。

■デメリット：
そもそもスタートを切れるか？　またバントやエンドランに比べて成功率が低く、アウトになると守備側に圧倒的に有利になりチャンスを潰す。

　作戦には走者の走力や次打者の打力、相手投手の牽制のうまさや捕手の肩など、指導者が考慮する要素が多々あります。それらを総合的に判断して戦術を決定するはずですが、守備側が一番「嫌だな」と感じるのは、複数の選択肢を考慮して守らなければならない状況です。走者がある場面では特にそうです。それを指導者が頭に入れておくことが重要になってきます。

(1)バント → エバース、バスター、セーフティバント
⑵エンドラン → ファウル
⑶単独盗塁 → 一塁走者の偽走スタート
⑷強行（ヒッティング）→ ファウル

　上記のように、「やるぞやるぞ」と見せかけてやらなかったり、やろうとしてファウルになったり、これらは「未遂」に終わったとしても、守備側に様々なことを考えさせ、困らせるという効果があります。単に選手に指示を実行させるだけでなく、守る側を難しくさせるような攻撃をしたいところです。

＜ランエンドヒットのススメ＞

　もちろん送りバントを使う場面もあると思いますが、個人的にはわざわざアウトをひとつ献上するのはリスクも多くあると考えています。
　ですので、私が高校野球の監督をしていたときは、上記⑴〜⑷に加えて(2.5)として「ランエンドヒット」をよく使っていました。

＜ランエンドヒット＞
・打者はボールならば振らずにストライクを打つ
・走者は単独盗塁のつもりで走る

　これは少年野球では上級編となりますが「ランエンドヒット」の場面では、打者は走者のスタートを見て、次の対応ができるようになるといいですね。

・ランナーのスタートが良ければ振らない（単独盗塁へ移行）
・ランナーのスタートが良くてイメージ通りのボールがきたならばフルスイング（ビッグチャンスですから、ライナーゲッツーになった場合は仕方がないと考える）
・ランナーのスタートが悪ければ多少のボールでも打ちにいく（エンドランへ移行）

　こういった対応を監督の指示やサインに強制されることなく、打者自身が瞬時に状況判断ができるようにチャレンジさせましょう。

カウントが下記のようなボール先行のバッティングカウントならばストライクゾーンでの勝負になりがちですから、より効果的になります。
２ボール０ストライク
２ボール１ストライク
３ボール１ストライク

　バッテリーや守備陣はしっかり振ってきた強い打球に備えざるを得ません。また、ボールならばバッターは振りませんから、捕手の捕球体勢も悪くなる可能性が上がり、盗塁成功の確率も上がります。

バスターやバスターエンドランもかなり効果的です。ファールになったりして必ず成功するわけではありませんが、打ってくる可能性があると相手に印象付けることで、その後のイニングでのバントも決まりやすくなるという効果も期待できるからです。

　監督の指示だけでなく、選手自身が状況によって判断してプレーを選択するときは、打者は走者のことを、走者は打者のことを考えてプレーしなければ良い結果は生まれません。

「サインを忠実に遂行できることも大切。だけど、場面によって選手自身が判断し、相手チーム考えの裏をとったり、確率の高い選択をすることもとても大切。なぜならベンチの中から見ている私よりも、実際にプレーをしている選手たちの方が、より状況を感じやすいから。どんな場面で何を考えてプレーをしたら良いかを練習試合を通じて考えて、チームとしてビルドアップしていこう」
高校野球の監督をしていたときは、選手たちにこんな話をよくしていました。少年野球でランエンドヒットやバスターエンドラン、是非使ってみてください。