二点吊り子スイングが飛距離を出す物理的な理由

プロがハンドファーストで飛ぶのは二点吊り子だから

二重振り子運動では、ヘッドは最下点で最速になります。最下点は手の真下。ハンドファーストで当てるということは最下点の手前で当てる、つまり、最速ではないところで当てることになりますから、振り子でハンドファーストにしたら飛ばないということになります。

なぜプロがハンドファーストでも飛ぶのかといえば二点吊り子だから。二点吊り子では、理論上グリップエンド側とヘッド側の移動距離が同じですから、ハンドファーストでも最速です。

さらに、回転運動をしながらエンド側とヘッド側を反転させる作用でヘッドとボールをコンタクトさせるため、簡単にインパクトロフトが立ちます。

もちろん、クラブが替わっても同じ。ボールがティアップされていても地面にあってもクラブが処理します。クラブの特性
もそのまま出ます。重心深度が深ければボールがつかまり、低重心なら高弾道になります。

出典：『世界が認めた究極のシンプルスイング　キープレフト理論』著/和田泰朗

【書誌情報】
『究極のシンプルスイング　キープレフト理論　実戦強化編』
著者：和田泰朗

ゴルフスイングは一般的に「振り子運動」ととらえられている。本書のスイング論である「キープレフト理論」は、クラブを体の左サイドにキープして振る考え方。クラブのグリップエンドからシャフトがもっと長くのびていて、それが体の左サイドにずっとあるように振るイメージで、スイングを「吊り子運動」を考えている。振り子運動に比べリストコックやアームローテーションへの意識は不要で、スイングの動きがシンプル、再現性が高いスイングといえる。スイングに不安を持つアマチュアゴルファーに、ぜひすすめたい。本書は、2019年に刊行した『究極のシンプルスイング キープレフト理論』に続く著書。前作のテーマ「スイング作り」を、今回は「スコア作り」に変え、「キープレフト理論」を駆使したラウンド実戦法写真を多用してわかりやすく解説する。この理論の考案者・和田泰朗プロは、世界的ティーチングプロ団体WGTF(World Golf Teachers Federation)の一人で、会員の1%しかいない「マスター」の資格を取得。さらにこの理論が認められて2019年、WGTFのティーチングプロ・トップ100に選ばれている。また、2020年には女子プロのトーナメントを運営するなど、その活動が注目されている。

飛距離を伸ばすインパクト前のリリースとは

いかにリリースできるかが飛距離アップのポイント

●リリースが早ければアッパー軌道になる

ドライバーで飛ばすためには、アッパー軌道でボールをとらえることが大事。

そのためのポイントになってくるのが、インパクト前のリリース（コックを解くこと）です。

きちんとリリースするためには、グリッププレッシャーをゆるめること。これはスウィングの基本で紹介した「左手は押す、右手は引く」という力をゆるめれば実現します。

また、自分の身体にクラブが巻き付けるような感じで振りましょう。そうすればよりアッパー軌道になり、ボールもつかまりやすくなります。

出典：『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』

【書誌情報】
『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』
著者：菅原大地

ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は３6万人超（2021年11月末現在）を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」＝最大効率（サイコー）スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画（二次元コード付）とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。

まだまだ自分のベストは出せる！
一軍の舞台で、必死に投げています

『ラブすぽ』読者のみなさん、読売ジャイアンツの高梨雄平です。

今回は今シーズン3回目のコラム。 前回から1カ月ほど間隔が空きましたが、その間にいろいろなことがあったので、ここに書いていきたいと思います。

開幕直後のコラムで「ようやく良い感覚になってきた」ということを書きましたが、そこからファームで5試合に投げて、5月1日に一軍に復帰しました。

正直に言うと、開幕時点ではここまで早い一軍復帰は想定していませんでした。

3月22日のライブBPが散々な出来で、そこから1週間でアプローチをガラッと変えたことで感触が良くなった話は以前のコラムでも書きましたが、それでも「一軍で投げられる状態」までもっていくのはもう少しかかるかな……と思っていたからです。

もちろん、自分の状態を見ながらではありますけど、当初のイメージは「夏前くらい」。

ただ、一軍に上がるか上がらないかっていうのは、僕が決めることではありません。

僕自身の状態だけでなくチーム状況、一軍にいる選手の調子、いろんな状況を鑑みて、首脳陣が判断することです。

その中で、怪我をする前のいろんなものを思い出したり、ゲーム勘だったり、そこから新しいものをつくっていく作業は絶対に必要なんですけど、それを二軍ではなくて一軍でやれる状況っていうのは、全然違います。

想定より早かったのはたしかですけど、やっぱり「一軍の感触」「一軍で戦うこと」は一軍で投げていかないと掴んでいけない部分も多いんです。

だから、今は必死です（笑）。

患部の痛みはもうないですし、不安もそこまでなかったですけど、昨年から今年初めにかけて「痛いまま投げ続けていた」感覚は残っている。

そのぶん、踏み込みの強さだったり、「無意識」に自分でブレーキをかけてしまう箇所をどう取り除いていくか。

そのうえで、一軍で投げるとやっぱり体の変化だったり、フォームひとつとっても「もうちょっと、こうしたほうがいいかな」みたいな部分も出てくる。

今年に関してはリハビリ中だったので春季キャンプも例年よりしっかりやれていない部分もある。

そういう「開幕前にやっておくべきこと」を消化できていないので、そこも補完しつつシーズンを戦わなければいけない。

やることは多いですし、一軍なのでしっかり結果も残さなきゃいけない――。

だから、必死なんです（笑）。

やっぱり「東京ドームの歓声」は最高
もう一度と言わず、何度でも味わいたい！！

そういう意味では復帰一発目の登板がなかなか痺れる場面だったのも、良かったなと思っています（※5月1日の阪神戦、2点リードの8回裏2死二、三塁で一軍復帰登板し、2者連続三振）。

たまたま一軍に復帰したのがあの日で、ああいう展開になって、僕に出番が回ってきた。

「一軍復帰はもっと楽な場面のほうが……」みたいな考え方もあるかもしれないけど、僕としては最初からああいう場面で投げられたことが、今につながっている気がします。

だから、復帰登板があの場面だったのは、むしろ「ツイてる」。 そう思っています。

もちろん、一軍で投げていく中で「もっとこうしておけばよかったな」「アレもやっておけばよかったな……」みたいに思うことは沢山あります。

でも、それを言っても過去に戻れるわけじゃないし、「じゃあ今からでもやっておこう」と切り替えてやるしかない。

今の自分のパフォーマンスにも全然納得はしていません。

もっとやれる、もっとベストがある。

そういう思いはプロ入り前からずっと持ち続けていますけど、今も「怪我をする前に戻す」のではなく、まだまだ伸びる感覚があります。

それを追い求めながら、一軍の中で必死に食らいついてやっています。

前回のコラムで長野（久義）さんの引退試合で感じた「歓声の力」のことを書きましたが、一軍に復帰して、改めてそれを実感しているんです。

やっぱり、「東京ドームの歓声」は最高ですよ。

あの時感じた、大歓声。 あれを、もう一度と言わず何度でも味わいたい。

それは自分の中でも大きなエネルギーになっているし、今の「なんとか食らいついて、さらにベストにもっていく」という僕自身のモチベーションになっています。

パット時にボールの傾斜がわからないときは真っすぐで勝負すべき理由

判断不能の場合は真っすぐで勝負

「傾斜はTゾーンで確認しましょう」といいましたが、ボールの後ろからは見なくてもいいと言っているわけではありません。パッティングをするときには、当然ボールのところに行くわけですから、そのとき、自分の読みが正しいかどうか確認を。ただし、ここで迷ったら、Ｔゾーンで得た情報を信じること。

また、Ｔゾーンから見ても、ボールの後ろから見ても傾斜がよくわからない時は、「“ド”真っすぐ」の可能性があります。「“ド”真っすぐ」の場合、スライスにもフックにも見えることがあるからです。だから、迷ったら、ストレートラインだと思って打つのもひとつの方法です。

このようにラインを読み、その読み通りにパッティングをして自分の読みが正しかったかどうかを検証する。この積み重ねが、感性を育てます。だから、一つひとつのプレーを疎かにしないで、しっかり感性を磨いてください。

出典：『とことん上手くなる!パッティング家練メソッド』著/松本哲也

休日の午後を彩る、マシュマロとつまようじの魔法

休日の午後、お子さんと一緒に何かワクワクする特別な体験をしたいと思っていませんか。

そんな時におすすめなのが、身近なお菓子のマシュマロと約50本のつまようじを使った立体あそびです。

準備するものはたったこれだけですが、子どもたちの想像力を無限に引き出す魔法のような時間が始まります。

つまようじの両端がとがっているものを使うと、マシュマロに刺しやすくておすすめです。

ただし、「つまようじの先で指を刺さないように注意すること」「つまようじの先を人に向けないこと」という安全のための大切なルールは、実験を始める前に必ず親子で約束してくださいね。

キッチンやリビングのテーブルが、あっという間に創造力あふれる建築現場へと早変わりし、親子で夢中になれること間違いなしです。

親子で挑戦！崩れても楽しいタワー作りの試行錯誤

さあ、いよいよマシュマロタワーの建設スタートです。

まずはマシュマロ3個を3本のつまようじでつなぎ、基本となる三角形を作ってみましょう。

その右隣にもう一つ三角形を作り、同じようにして一辺にマシュマロが4つある大きな三角形へと広げていきます。

さらにその上にマシュマロを頂点とするように立体的に組み立てて、「三角すい」を作っていくのが高く積むためのコツです。

「こうしたらどうなるかな？」「もっと高く積むにはどうすればいい？」と、親子で試行錯誤しながら手を動かす時間は、お子さんの考える力を大きく伸ばします。

途中でバランスが崩れて失敗してしまっても、「失敗してもうまくいかなくても大丈夫！自分で考えてためしてみるのが、科学者への第一歩だよ」と優しく声をかけてあげてください。

作った後はおいしくおやつタイム！達成感と一緒に味わおう

リボンやUFOのような形など、子どもたちの自由な発想でマシュマロタワーは変幻自在に、個性豊かな作品が生み出されます。

たっぷり頭を使って手を動かした後は、お楽しみのおいしいおやつタイムが待っています！

マシュマロにつまようじを何度も抜き刺ししていると手がベタベタになってくるので、手を洗いながら衛生的に進めることも忘れずに。

自分が一生懸命考えたタワー、あそんで・学んで・おいしく食べる。そんな笑顔あふれる時間を、ぜひご家庭で体験してみてください。

【書誌情報】 『楽しくあそんで理系力が育つ！魔法のおいしいおうち実験教室』 著者：まえママ

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詰め込みスケジュールによって、夜型化のループに入ってしまう

回復できなければ、疲れはたまっていく一方

　帰宅後を慌ただしく過ごし、体と脳が回復に向かえないまま夜を迎えると、その日の疲れは十分に解消されません。これは特別に忙しい日だけに起こることではなく、日常的に生じやすい現象だといえます。

　帰宅後にやることを詰め込めば、入眠に向けた準備も整いにくくなります。それでたとえ睡眠時間を確保したとしても、深く休めたことにはならないのです。その結果、朝を迎えた時点ですでに疲れが残っており、目は覚めていても体が重く感じられたり、起きるまでに時間がかかったりします。こうして回復しきれないまま一日がはじまると、朝から活動するだけで消耗してしまいます。

　学校生活では、登校するだけでも体力と気力が必要です。授業中は集中し、休み時間は周囲に気を配り、次々にモードを切り替えながら過ごしています。夕方には、余力がほとんど残っていない状態になります。

　夕方に余力がなくなると、踏ん張りがきかなくなり、些細なことで集中が切れたり、感情が揺れやすくなったりします。いうことを聞かなくなる、急に不機嫌になるといった様子が見られることもあります。しかしこれは、性格や態度の問題ではありません。その時点で使える力が、すでに残っていないだけなのです。

　そしてその日と同じように慌ただしく夜を迎えると、また回復に入れないまま一日が終わります。この流れが繰り返されることで、疲れは一時的なものではなく、抜けにくい状態として定着していきます。

　だるさが残るのは、回復が追いついていないことによる自然な反応です。回復できずに一日が終わり、疲れを抱えたまま次の日がはじまる。まずは、この流れに陥っているかもしれないと気づくことが、改善の第一歩になります。

【出典】『子ども脳疲労』著：成田奈緒子

【著者紹介】
成田奈緒子（なりた・なおこ）
小児科医・医学博士・脳科学者。発達脳科学を専門とし、子どもの睡眠や生活リズムと脳の発達の関係を長年研究。医療現場で多くの親子と向き合うなかで、子どもの不調の背景には睡眠不足や過干渉など家庭環境の影響が大きいことに着目する。脳の発達段階に即した子育てのあり方を提唱し、講演・執筆活動を通じて広く発信。親子支援事業・子育て科学アクシスを主宰し、保護者向け講座や教育支援にも力を注いでいる。著書に『誤解だらけの子育て』（扶桑社）、『子育てを変えれば脳が変わる こうすれば脳は健康に発達する』（PHP 研究所）、共著に『その「一言」が子どもの脳をダメにする』（SB クリエイティブ）などがある。

【書誌情報】
『子ども脳疲労』
著：成田奈緒子

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「子どもはいつでも元気」はもう通用しない!?
不機嫌・だらだら・集中切れは、「子ども脳疲労」が原因だった!

「うちの子、集中力がないのでは?」「すぐにシャットダウンしてしまうのは体力不足?」
そんな悩みを抱える親御さんは少なくありません。

しかし、その原因は性格でも、やる気の問題でもありません。
実は――子どもの「脳の疲れ」が関係している可能性があります。

かつては「子どもはいつでも元気」という考え方が一般的でした。
けれど現代の子どもたちは、情報量の増加、忙しいスケジュールによる睡眠不足、親の過干渉など、 目に見えない負荷を日常的に受けています。
元気そうに見えても、脳が十分に休めていない――
それが「子ども脳疲労」という状態です。

本書では、子どもの脳と発達を長年研究してきた専門家が、 「なぜ今の子どもは疲れやすいのか」
「脳が疲れると、行動や感情に何が起こるのか」 を、わかりやすく解説します。 さらに、家庭でできる環境の整え方や、 子どもが本来持っている回復力を引き出すための関わり方を紹介。
無理にがんばらせるのではなく、脳を休ませることで、子どもは自分から動き出す――
そのためのヒントが詰まった一冊です。

飛距離アップの為に重要なフェースが開かずにインパクトできる練習法とは

フェースが開くとインパクトに間に合わない

助走距離が短いので切り返しの時点で、フェースがオープンになっているとインパクトに間に合わないことだけは注意してください。左手の甲を内側に折る癖があるアマチュアゴルファーは非常に多いのですが、助走距離が長ければダウンスイング中に閉じる動きを入れることができますが、このスイングだとその時間はありません。ですから、左手の甲を張ってフェースを閉じる方向に働かせてください。

フェースを開かないためにはハーフウェーバックの段階で、フェースが前傾角と一致している必要がありますが、このとき腕が外に膨らむことだけは絶対に避けてください。左脇を異常なぐらい絞めまくっているぐらいでよく、左脇が空いて腕が外に膨らむとその後の辻褄がまったく合わなくなってしまいます。

体の使い方も、極論すればギッタンバッコン的な使い方で、左に体重を乗せてバランスの悪い姿勢を作った後は、ヨコに回るイメージで体を入れ替えます。もちろんタテの入れ替え動作も入っているのですが、ヨコがないと本当のギッタンバッコンになってしまうので、ヨコをイメージすることがコツとなります。

さて、このスイングを習得する方法としては、左脇にヘッドカバーなどを挟んで練習するといいでしょう。

まず、手元と体が拳1個ぶん離れたアドレスを作ってみてください。かなりボールに近く感じると思います。「こんな近くで打てるの！？」と思うかもしれませんが、もちろん打てますし、その違和感がなくなることが第一段階かもしれません。

　バックスイングすると腕が視覚から消えるのも未経験の感覚だと思います。鼻やアゴよりも腕が圧倒的に内側に入ることで、腕が視覚から消えシャフトが立ちます。左腕にモノを挟んでいれば、この一連の動作は自動的に発生するでしょう。

オープンフェースだと間に合わない

助走距離が少ない圧力型のスイングでは、トップオブスイングでフェースが開いていると、インパクトまでにスクェアに戻すのが難しい。左手の甲が内側に折れているとフェースが開くので、むしろ張っているぐらいにして、フェースをスクェアかややシャットにしておくこと。

肩の回転はタテからヨコに変化する

ダウンスイングでは肩をタテに回転させることで、ダウンブローにボールをとらえることができるが、そのまま前傾姿勢をキープしようとすると、フォローで動きが止まってしまいやすい。そこでフォロースルーでは、体のヨコ回転を入れることでフィニッシュにつなげやすくする。

左脇にヘッドカバーを挟んで練習しよう!

左腕を胴体と同調させることで「腕を振らない」スイングを覚えることができる。この状態でボールに強い圧をかけるには角速度を利用するか、フットワークによる左回旋を速くするしかない。

飛距離アップのための左手１本ドリル

左サイドの運動が弱いと感じたら左手1 本で打つ練習が最適。左脇にヘッドカバーを挟んで行おう。制限がかかった状態からできるだけ強いインパクトを作る。

【出典】『70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方』著者：阿河徹

日本文芸社 スピ・占い部

出典元『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』リライト編 Vol.4

占星術上、2026年2月に起きた土星と海王星の奇跡的な重なり「ZERO POINT」。
星の流れが示すのは「宇宙は新しいサイクル」に突入し、大転換期を迎えたということです。
世界ではトランプ大統領が台風の目となり現実社会でも大きな動きが始まり、新しい時代への機運が確実に高まっています。

私たち個人の中にも、変化の波を肌で感じている方もいるのではないでしょうか。
 「そろそろ、新しく始めなきゃ」と。

でも、焦らなくて大丈夫。 まずは、重くなった荷物を軽くしませんか。
役割に縛られた過去を、手放すこと。 本来の自分を、取り戻すこと。

下半期に向けて、心の準備をしませんか？
本記事は、『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』より、「自分のための人生」を再始動する、あなたへのヒントを再編集して連載いたします。

《ZERO POINT》とは

2026年2月、西洋占星術において、土星と海王星が牡羊座0度という場所で重なる、大変珍しい人類史上ほぼ初めて体験する特別な星の配置です。

この配置は、短期的に言っても30年、長期的に言えば165年規模で続く「宇宙の新しいサイクル」の始まりを意味しています。
占星術的に解釈すれば、

「他人任せではなく、自分の人生に責任を持って生きる時代」のスタートラインに立った、ということ。

特に、2026年春〜2028年春までが「自立」「自己責任」の真骨頂、と言える星回りになります。

あなたを縛る「古い常識」という荷物

私たちはこれまで、親からの教えや学校教育、テレビなどの情報を通じて、数多くの「常識」を刷り込まれてきました。

「いい会社に入るべき」
「苦労してこそ報われる」
「途中で投げ出すのは卑怯だ」
といった価値観です。

しかし、過去の時代に作られたこうした価値観は、個人の自由や自分らしさが大切にされるこれからの時代において、あなたを縛る「見えない荷物」になってしまいます。

ZERO POINTを機に新しい人生をスタートさせるためには、無意識のうちに自分の行動を制限している「〇〇すべき」という思い込みを、手放していく必要があるのです。

その常識は本当に必要？「当たり前」を疑ってみる

もちろん、自分勝手に生きていいというわけではありません。
社会で生きていく上で最低限のルールや思いやりは必要ですが、もしその常識があなた自身を苦しめているのなら、「それって本当に必要？」と疑ってみる価値は十分にあります。

たとえば、
「ひとつの仕事を長く続けるべき」
「家庭を持って一人前」
といった、かつて当たり前とされていた理想の姿。

これからの時代は、そうした決められた型にはまらなくても、多様なスタイルで幸せに生きている人がすでにたくさんいることに気づくはずです。

「お金は苦労して稼ぐもの」
「ラクをしてはダメ」
というのも単なる思い込みです。

食事の準備だって、買ってきたお惣菜や便利な冷凍食品に頼ったっていいのです。
できないときは「今はできない」と素直に言えるように、常に完璧でなければならないというプレッシャーから自分を解放し、
「時には手を抜いてもいいんだよ」
「人に頼ってもいいんだよ」
と、自分自身に許可を出してあげましょう。

不必要な苦労や、抱え込みすぎた過度な責任感を手放していくことが、心を身軽にするための第一歩です。

苦手なことは「諦める」勇気

真面目で責任感の強い人ほど、決められた型から外れることに罪悪感を抱きがちです。

しかし、どうしてもできないことや苦手なことは、
思い切って「諦める」
ことも大切です。

たとえば、細かい事務作業や片付けがどうしても苦手なら、無理に一人で抱え込むのはやめましょう。

「嫌なことを誰かに押し付けてしまうのでは」と気が引けるかもしれませんが、自分が苦手で嫌だと思うことでも、他の人にとっては「それが得意で全く苦にならない」ことや、「それをサービスとして提供している」こともたくさんあるのです。
自分の「嫌」が、必ずしも他人の「嫌」とは限りません。

無理に克服しようと苦しい時間を過ごすよりも、得意な人や専門のサービスにお任せして、自分はもっと得意なことを伸ばしていく。
そんな生き方こそが、これからの時代に輝くためのカギになります。

残りの人生の時間は限られているのですから。

本書では、他人の期待に応えるために無理をして自分を演じるのをやめ、心から満足できる新しい生き方を始めるためのヒントをたくさんご用意しています。
ぜひ本書を手に取って、ご自身の心の中を棚卸ししてみませんか？

次の記事予定は　☞　「私には何もない」と思ったら。下半期に“魂の初期設定”を思い出す準備を【ZERO POINTを占星術の視点から】

『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』（愛新覚羅ゆうはん、桜野カレン、真木あかり、miraimiku 共著）

人気の占い師4名による【新時代の解説書】
ピッタリと重なる”奇跡的ともいえる星の配置“が象徴する「宇宙の新しいサイクル」が始まりました。
新しい流れに乗り、自分の人生を、自分の意志で、再デザインするための1冊です。

Amazonページはこちら
https://www.amazon.co.jp/dp/4537223472

― 「誰かのため」でも「誰かのせい」でもなく、今度こそ「自分のため」の人生を。

Amazon　https://www.amazon.co.jp/dp/4537223472

楽天ブックス　https://books.rakuten.co.jp/rb/18456957

プロジェクトの意義や活動内容は、4人のユニット「リスタルテ」noteをご覧ください。

「チームリスタルテ」メンバー（本書著者）紹介

ルノルマンカードを中心に、タロットカード、数秘術、紅茶占いなど幅広い占術の知識と実践技術を持つ占い師兼講師。特にルノルマンカードに精通しており、主催するルノルマンカード講座「ルノ塾」では、多数のルノルマンカードリーダーを育成。

著書には「いちばん使えるルノルマンカード占い」 「いちばんていねいなルノルマンカード占い」「いちばんおもしろいルノルマンカード」（日本文芸社）、「ルノルマンカードの世界」（駒草出版）があり、「いちばんていねいなルノルマンカード占い」は台湾でも翻訳版が発売され、好評を得ている。また、女性占いユニット「トリプルK」の一員として「はじめてのコーヒーカード占い」「続・はじめてのコーヒーカード占い」FCM合同会社）を出版しており、複数の占いコンテンツの監修も手掛けている。

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学習院大学卒業後、フリーライター・会社員を経て占いの道に。モットーは「占いを使って、自分の人生を能動的に生きる」。問題解決が好き。『「ツイてない」 「もう無理」に効く占いと技術 ~不運の救急箱~』（集英社）、『タロットであの人の気持ちがわかる本』（説話社）、『真木あかりの超実践 星占い入門』（主婦の友社）、『シンプル四柱推命 最強の人生をプランニングできる』（ともに主婦の友社）、『金運星占い』（KADOKAWA）等、著書多数。『2025年下半期　あなたの運勢』など半期ごとの運勢シリーズは15作目。ほか「SPUR」「女性自身」「SPRiNG」等、女性誌での連載、アプリ監修、広告監修などを手掛ける。
Twitter：＠makiakari
Instagram：＠maki_akari
Blog：http://makiakari.hatenablog.com/

明治学院大学卒。新卒で出版社に入社し雑誌編集者を２年→広告代理店でWEB制作職を４年→最終的には人材育成業界最大手・株式会社マイナビに１０年勤務。１６年の会社勤務を経て、２０１６年に占星術師として独立。
多彩なキャリアを活かし、キャリアデザイン（就職・転職・天職・適職・自己分析） に特化したテーマ、ホロスコープを用いた人材育成・人財発掘・才能発掘・能力開発（占星術×自己分析）に、もっとも力を入れている。

「正しい・正しくない」の議論、机上 の理屈、難しく高尚な学問としての占星術ではなく、何より現場に寄りそう占星術【星を現実に活かす】【身の丈サイズの占星術】を追求。自身のサイト『西洋占星術 の入口』で【Welcome to Astrology】をスローガンに掲げ、初心者の方に占星 術の魅力をわかりやすく楽しく知ってもらうことを最大ミッションとする。

現場での個人鑑定を最重要視しながら、講座や講演、「Ray」「美的」など女性誌の雑誌連載、WEB媒体の連載、LINEアプリなど占いコンテンツの監修も多数。

著書に『変えるのではなく、本来の自分を取り戻す はじめての「ホロスコープ自己分析」ノート』『人生後半戦の生き方戦略.〜40歳からの大人の占星術〜』(日本文芸社) がある。

公式サイト：【西洋占星術の入口 〜Welcome to Astrology〜】
公式Ｘ：@miraimiku_bot
公式Instagram：＠miraimiku_astrology
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中国黒龍江省ハルビン市生まれ。映画「ラスト・エンペラー」で知られる清朝の皇帝・愛新覚羅一族の流れをくむ。桑沢デザイン研究所卒、北京大学医学部中退。家系が信仰していたシャーマニズムの影響を受け超自然的存在との交信経験から、神智学や占いの世界に没頭。幼少期から備わっていた透視能力に加え、東洋・西洋あらゆる占術に精通し、古神道歴は20年以上。占い・風水師として20年で延べ25,000人以上を鑑定。

「人と運と暦」の関係性を独自に研究しながら、中小企業向けの講演会や中国古典を活かした企業研修、暦を活かしたセミナーや占いスクール、神社アテンド・古神道講座など主宰。2020年より陶器上絵付け作家「愛新覚羅燾晗」として『水鏡 ～MIKAKAMI～』も手がけ、国立新美術館・赤坂迎賓館で作品展示をするなど多岐にわたって活動をしている。一般社団法人日本放送作家協会、一般財団法人日本中国文化交流協会、日本天文考古学会会員。

主な著書：「一番わかりやすいはじめてのイーチンタロット」「一番わかりやすいはじめての四柱推命」「手放すと開運！風水」「金運龍神風水」等、著書多数。

公式ホームページ(家系図出典あり)
https://aishinkakura-yuhan.com/
公式X
https://x.com/yuhan281
公式Youtube
https://www.youtube.com/channel/UCYxfk0hJwXkDHqN_EE3qQyg

【書誌情報】 新刊『ZERO POINT 占星術×風水×数秘術で描く 新しい私の始め方』 著：愛新覚羅ゆうはん、桜野カレン、miraimiku、真木あかり

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ミスショットの連続に「もうゴルフなんて辞めたい！」と思ったことはありませんか？

ゴルフは自然を相手にするスポーツであり、自分の思い通りにならないことばかりです。

名作マンガ『ゴルフは気持ち』第10話「破れかぶれ」から読み解く、アマチュアゴルファーがもっと気楽にゴルフを楽しむためのマインドセットをお届けします。

自分の技術に絶望する瞬間

ラウンド中、「自分の技術ではどうにもならない」という場面に必ずぶつかります。

アレコレとスイングの理論を考えれば考えるほど、体は硬直し、ドツボにはまっていくのがゴルフの恐ろしいところです。

「破れかぶれ」がもたらす意外な好結果

そんな絶望的な状況を打破するのが「破れかぶれ」の精神です。

バンカーや深いラフ、池越えなど、恐怖心で手打ちになるくらいなら、「どうにでもなれ」と開き直ってスイングする方が、驚くほど良い結果（ナイスアウトやベタピン）を生むことがあります。

時には技術への執着を捨てる勇気が必要です。

1打のミスを引きずらない「諦めの美学」

思い切って破れかぶれで挑み、それでも池に入ってしまったり、ミスになったりすることもあります。

そんな時、一番やってはいけないのが意地になって同じ無謀な挑戦を繰り返すことです。

先輩ゴルファーが語るように、「結果がダメならスパッとあきらめる！あきらめが肝心！」なのです。

ゴルフが終われば笑顔で帰ろう

1打のミスに悔いが残ることも多いですが、破れかぶれになって打った後は、スッパリと諦めるのが精神衛生上もっとも良い方法です。

結果がどうであれ、終わった後は「しょうがないじゃないか」と笑い飛ばせるのが、長くゴルフを愛し続けるための最大の秘訣かもしれません。

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【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

『週刊プレイボーイ』26号は6月15日に発売！

YouTubeチャンネル『佐久間宣行のNOBROCK TV』に出演して話題沸騰中の矢野ななかが、6月15日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』26号に登場！

【プロフィール】
矢野ななか（やの・ななか）
2005年10月14日生まれ　神奈川県出身
身長155cm　B80 W58 H87　血液型＝O型
YouTubeチャンネル『佐久間宣行のNOBROCK TV』に出演して話題沸騰中。４月クールドラマでは4作品に出演するなど、俳優としても存在感を放っている。
公式Instagram ＆ TikTok【＠y_nana1014】
公式X【@nana_y1014】

　今号の『週プレ』は、スレンダービューティの到達点！小貫莉奈の初表紙＆巻頭グラビアに初DVD映像は42分！　話題の逸材・矢野ななかの美しい谷間とくびれ、超人気セクシー女優・神宮寺ナオを初撮り下ろし！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】矢野ななか写真集「“なち”を脱いだ朝。」は、価格／1320円（税込）にて主要電子書店で 6月15日（月）発売。『週プレ グラジャパ！』では限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

ここがヘンだよ！食品消費税1％「レジ改修」問題の核心ほか、
激闘！森保ジャパン北中米W杯・第2戦「チュニジア撃破」のキーマンは誰だ!?
【現地ルポ】レバノン南部の惨状と“希望の光”　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』26号は6月15日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ26号（6月15日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）

【書誌情報】
『私のかわいい犬だから』
著：廣島ガウォ／構成：艶々

【DMMブックスで続きを読む】

犬を飼いたかった涼香さん。 しかし夫にはダメと言われ夫婦関係は冷め始め、小さなストレスが大きな不満に…。 「かわいい犬を飼いたい」。そこに現れた大学生の風太くん。 妙になついてくる風太くんを不思議に思いつつ涼香は思った。 「私は私の犬を見つけた」

【書誌情報】
『マーダーホテル』
著：民谷剛

【DMMブックスで購入する】

特権階級の富裕層だけが利用できる、 完全会員制の宿泊施設「リッチマンズホテル」。 宿泊客に提供されるのは、 何をしても構わない「客室」と、 何をしても構わない「生贄」。 そして、そこで働く従業員は、自由を奪われた身でありながらも、 互いを裏切り合い、騙し合い、命と娯楽を天秤にかけて生きている。 そんな地獄の底の舞台へ、妹の治療費を稼ぐために堕ちてきた、一人の男。 しかし、彼が引き起こした一つの「過ち」により、 その運命は、大きく大きく狂い出す――。 極限の下剋上サバイバル×リベンジクライム、ここに開幕!!