戦場で薬になった？ 2021年に誕生石の仲間入りした宝石「ブラッドストーン」

「血」をイメージさせる宝石「ブラッドストーン」

英語名：Bloodstone
日本語名：血石（石英）
主な産地：インド、ロシア、オーストラリアなど
モース硬度：7
誕生石：3月
石言葉：勇気、献身

血から生まれた石……？

暗い緑色のベースに血（ブラッド）が飛び散ったような模様があることから、この名になったといいます。

ゴルゴダの丘で十字架にはりつけられたキリストの血が、足元にあった石に染み込んでできたという有名な言い伝えがあり、キリスト教ともかかわりが深い石といえます。

赤い色の部分は、血がふくまれているわけではなく、酸化鉄などの不純物の色です。

血を止める薬にしていた？

クオーツ（石英）という鉱物の小さな粒の集まりであるカルセドニーに、血のような模様が入ったものが、「ブラットストーン」とよばれています。

ギリシャ語の「太陽」という意味の言葉が由来の「ヘリオトロープ（太陽に向かう）」という別名もあります。

古代エジプトでは、ブラットストーンを粉にしてはちみつと混ぜたものを血を止める薬として使っていたといいます。戦いの場で、兵士たちがおまもりとして、ブラッドストーンを身につけていたともいわれています。

昔から特別な力が宿るものとしてさまざまな場面で神聖なものとされてきた様子がうかがえる石です。

2021年に、アイオライトとともに新しく日本の3月の誕生石のなかま入りをしました。

【出典】『宝石・ジュエリー図鑑』監修：BIZOUX(ビズー)／科学監修：小田島庸浩

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【書誌情報】
『宝石・ジュエリー図鑑』
監修：BIZOUX(ビズー)／科学監修：小田島庸浩

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この度、ANAクラウンプラザホテル秋田（所在地：秋田県秋田市）では、11月21日（土）～11月23日（月・祝）の3日間、館内2つのレストランにて、秋の連休を彩る特別なブッフェを開催いたします。

12階「スカイグリルブッフェレストラン 空桜-SORA-」では、ランチ・ディナーそれぞれに趣の異なるごちそうをご用意。
ランチタイムでは、とろける食感と豊かなコクが魅力の「ラクレットチーズ」を、食べ放題でお楽しみいただけます。お好みの料理に熱々のチーズをたっぷりと絡めて、いつものブッフェをさらに贅沢に。
そしてディナータイムでは、秋から冬にかけて旬を迎える北海道産「紅ズワイガニ」を存分に味わえる食べ放題オプションを、追加料金にてご提供いたします。
とろけるチーズの濃厚な味わいと、海の幸の繊細な旨み。昼夜で異なる美食を堪能する、至福のひとときをお届けします。

また、1階「中国料理 花梨」では、蒸し・揚げ・焼きのバラエティ豊かな点心をはじめ、海老・カニ料理や麺飯類、デザートなど全22品を取りそろえたランチ限定ブッフェを初開催。香港のコロニアル風インテリアをイメージした上質なダイニングで、趣向を凝らした中国料理の数々をご堪能いただけます。
それぞれのレストランがお届けする、3日間だけの特別な美食体験。ご家族やご友人とともに、秋のごちそうを満喫するひとときをお過ごしください。

最上階のランチブッフェが、濃厚なチーズの世界へ
3日間限定で、とろ～り熱々な「ラクレットチーズ」が登場

11月21日（土）～11月23日（月・祝）の3日間、ランチタイム限定で、とろ～り濃厚な「ラクレットチーズ」が食べ放題に登場します。
「ラクレット」はスイスを代表するチーズのひとつで、フランス語で「削る」を意味する言葉が名前の由来とされています。まろやかでコクがあり、ナッツのような香りが特徴です。チーズの断面を温め、とろりと溶けた部分を削ぎ落として料理にかける食べ方で親しまれています。

期間中はブッフェコーナーの一角にラクレットチーズをご用意。お客様がお好きな料理をお持ちいただくと、表面を焼き上げた熱々のチーズを、シェフが目の前でたっぷりとおかけします。香ばしくとろけるチーズが料理を包み込み、ひと口ごとに豊かなコクと旨みが広がる、魅惑のひととき。お好みの組み合わせを楽しみながら、この3日間だけの特別なランチタイムをご堪能ください。

3日間限定！ 北海道産「紅ズワイガニ」食べ放題の贅沢オプション
秋の味覚を愉しむブッフェに、海の幸の甘みと旨みをプラス！

ディナータイムには、北海道産「紅ズワイガニ」を心ゆくまで味わえる食べ放題オプションを、￥1,000の追加料金にてご用意いたします。

紅ズワイガニは、茹でる前から鮮やかな赤色をしていることから、その名が付いたとされるカニの一種。主に日本海の水深500～2,000メートルほどの深海に生息し、みずみずしく繊細な身質と、上品な甘みが特徴です。秋から冬にかけて旬を迎える海の幸を、食べ放題で存分にお楽しみいただけます。

空桜-SORA-では現在、秋田が誇る食文化「発酵」の魅力をお届けする「発酵が織りなす秋の味覚ブッフェ」を開催中。味噌や麹、酒粕など、自然の力を活かした発酵食材に、秋鮭、きのこ、かぼちゃ、ぶどうなどの旬の味覚を掛け合わせた、全50品の多彩な限定メニューをご提供しております。
秋の恵みを取り入れた料理の数々に、紅ズワイガニの上品な味わいをプラス。お好きな料理を自由に組み合わせながら、この時期ならではの美味しさを満喫する、特別なディナータイムをお過ごしください。

｜12階「スカイグリルブッフェレストラン空桜SORA」について
最上階、地上50メートルからの景色を眺めながら、四季折々の食材を楽しめる開放的なダイニング。躍動感あふれる「炎のライブキッチン」を中心に、シェフが腕をふるう料理の数々が並びます。前菜をはじめ、遠赤外線でふっくらと焼き上げるグリル料理、新感覚のサラダ、季節の果物を使ったデザートなど、バラエティ豊かなメニューをブッフェスタイルでお届けいたします。

｜「ラクレットチーズ食べ放題」「紅ズワイガニ食べ放題オプション」開催概要
■会場：ANAクラウンプラザホテル秋田 12階「スカイグリルブッフェレストラン空桜SORA」

■期間：2026年11月21日（土）～11月23日（月・祝）

■ランチ[90分制]
｜営業時間
　1部：11:30a.m.～1:00p.m.
　2部：1:15p.m.～2:45p.m.
｜ブッフェ料金 （税込）
　大人3,800円/小学生1,200円/幼児 500円
※幼児料金は3歳～未就学児。

■ディナー[120分制]
｜営業時間
　1部：5:00p.m.～7:00p.m.
　2部：7:15p.m.～9:15p.m.
｜ブッフェ料金 （税込）
　大人4,500円/小学生2,200円/幼児 1,000円
　※幼児料金は3歳～未就学児。
｜紅ズワイガニ食べ放題オプション
1名様￥1,000（税込）　※ご注文はグループ全員でお願いいたします。

中国料理レストランでは、点心から海老・カニ料理まで、中国料理のごちそうが勢ぞろい！
「できたて点心とエビカニの贅沢ブッフェ」をランチ限定で、初開催！

1階「中国料理 花梨」では、種類豊富な点心をはじめとした多彩な中国料理を好きなだけ楽しめるランチ限定ブッフェを、初開催いたします。

ぷりっとした海老の食感が魅力の「海老蒸し餃子」や、薄い皮の中に旨みたっぷりのスープを閉じ込めた「小籠包」をはじめ、香ばしく焼き上げた「大根餅」、豆鼓の豊かな風味が食欲をそそる「スペアリブの豆鼓蒸し」など、蒸し・揚げ・焼き──調理法によって異なる味わいや食感を楽しめる点心が勢ぞろい。

さらに、海老やカニを使った華やかな中国料理も充実。ぷりぷりの海老に甘辛いソースが絡む「むき海老のチリソース」や、ふんわりとした卵にカニの旨みを閉じ込めた「カニ入りふわふわ卵のあんかけ」など、ごちそう感あふれる料理が並びます。
麺飯類には、海老の旨みを楽しめる「海老焼きそば」や、カニの風味が広がる「カニ炒飯」をご用意。食後には、なめらかな口当たりの「杏仁豆腐」や、マンゴーの芳醇な甘みを楽しめる「マンゴープリン」など、デザートまで充実のラインアップです。

点心の繊細な味わいから、海老・カニ料理の華やかさ、食後の甘味まで。中国料理ならではの多彩な美味しさを詰め込んだ、全22品の特別なブッフェ。ご家族やご友人とお好みの料理を囲みながら、味わい豊かな中国料理の醍醐味を味わい尽く、至福のランチタイムをお過ごしください。

■「できたて点心とエビカニの贅沢ブッフェ」開催概要
■会場：ANAクラウンプラザホテル秋田 1階「中国料理 花梨」

■期間：2026年11月21日（土）～11月23日（月・祝）

■時間：ランチ[90分制]
　1部：11:30a.m.～1:00p.m.
　2部：1:30p.m.～3:00p.m.

■料金：1名様￥3,800

・TOYOTA GAZOO Racing Yaris Cup、FJ1500、Super FJ、カートレースまで含み２日間開催！
・大会2日間スタンド席はもちろんパドックエリアや芝生エリアなどいろんな場所から合計９レースを楽しめます！
・今大会では激闘を制したシリーズチャンピオンが決定するカテゴリーもあり栄冠を手にするのはどの選手か！
年間王者が決まる運命の瞬間をぜひ会場や配信でお見届けください

　富士スピードウェイは、11月28日（土）・29日（日）に2026富士チャンピオンレースシリーズ　第6戦を開催します。
　第６戦では28日（土）に４レース、29日（日）に5レースの決勝レースが行われます。各決勝レースの時間は20～30分、または7～12周とレース時間が比較的短く、決勝スタートから表彰式まで約1時間で進行。短時間で気軽にモータースポーツ観戦を楽しめるのが特徴です。

■ 開催概要
・開催日：2026年11月28日（土）・29日（日）
・入場料：

※富士スピードウェイドライビングライセンス会員、FISCOクラブ会員、
年間パス「ANNUAL PASS 2026」をお持ちの方は入場無料となります 。
詳細は、公式サイト（https://www.fsw.tv/freeinfo/005515.html）をご参照下さい。

■富士チャンピオンレースシリーズ 第６戦
● FCR-86BRZ（I/II/III）/富士86BRZチャレンジカップ
【29日（日）予選・決勝】
街で見かけるあの86/BRZが、サーキットで本気になる。
GR86、トヨタ86、スバルBRZのN1車両規定によるレースと、
JAF公認ナンバー付車両によるワンメイクレース、2つのレースを混走で行います。
車両の改造度合いやドライバーの技量に応じてクラスが分かれ、コースのあちこちでクラスごとの順位争いが繰り広げられます。

● Audi A1 Fun Cup/FCR-Vitz/デミオレース
【29日（日）予選・決勝】
Audi A1、トヨタヴィッツ、マツダデミオによる混走レース

●FCR-VITA
【29日（日）予選・決勝】 FCR-VITA
レーシングカー「VITA-01」によるイコールコンディションの熱いバトル！

●ロードスターカップ
【29日（日）予選・決勝】
ナンバー付き、性能はほぼ互角。最後に勝つのは、ドライバーの「走る情熱」と「ドライビングテクニック」！
初代から現行型まで、全てのマツダロードスターを対象としたJAF公認のシリーズ戦で、6つのクラスに分かれて競う、公道走行可能な車両が参加するワンメイクレースです。
今大会は２クラス制にし、「1.5チャレンジ、2.0チャレンジ」と、「1.6、1.8、1.5オープン、2.0オープン」と分けて開催となります。

＜同日開催レース＞
●TOYOTA GAZOO Racing Yaris Cup 関東シリーズ 第３戦　　
【28日（土）第3戦予選・決勝】

トヨタが誇るコンパクトカー「Yaris」を使用する、ナンバー付き車両によるレースです。
マニュアル（6MT）クラスとCVTクラスが混走するユニークなスタイルに加え、初心者向けの「NOVICE（ノービス）クラス（ポイント付与無し）」も導入され、幅広い層で参戦する参加型モータースポーツです。
最大の特徴は、参加車両がすべて同一仕様であること。エンジンの改造は一切禁止されているため、純粋な「運転技術」だけが勝敗を分ける究極のイコールコンディションで争われます。
普段はそれぞれの仕事を持つアマチュアドライバーや、未来のトップレーサーを目指す若手たちが、バンパーを擦り合わせんばかりの距離で繰り広げる超接近戦は迫力満点！

●2026年FJ1500筑波・富士シリーズ第9戦
●2026年S-FJ筑波・富士シリーズ第9戦

【28日（土）予選・決勝　第９戦】
日本の伝統的なナショナルフォーミュラ「FJ1600」の後継として始まった「スーパーFJ（S-FJ）」 。
そして2026年、最新の安全デバイスやパドルシフトを備えた新型マシン「FJ1500」が誕生しました（3年間はS-FJと混走） 。
ローコストで参戦できる本格フォーミュラの第一歩であり、F1やスーパーフォーミュラへと続くピラミッドの裾野を支えています。年末の「FJ日本一決定戦」を目指す若きドライバーたちの熱い走りにご注目ください。

●WAKO'S スーパーカートカップ第７戦 富士シリーズ第２戦
【28日（土）予選・決勝】
国内のカートレースで最速カテゴリーのスーパーカートによるレースシリーズ

■YouTube Live　2日間全てのセッションを無料配信
「2026富士チャンピオンレースシリーズ」 は全戦YouTube Liveで無料ライブ配信！
第６戦では各セッションを生配信！さらに、リアルタイムのライブ映像に加え、レースのタイミングモニターなどデータを同時に表示するマルチ画面も配信し、より臨場感あふれるレース観戦をお楽しみいただけます。
　富士チャンピオンレース　YouTube動画サイト（ライブ映像/マルチ画面）
URL: https://www.youtube.com/@FUJISPEEDWAY/streams
●併催レースは以下のサイトで放送決定！
・TOYOTA GAZOO Racing Yaris Cup
URL: https://www.youtube.com/@t.r.a.309/streams

※レースの進行によっては変更になる可能性があります。

●11月28日（土）タイムスケジュール　（暫定）　

●11月29日（日）タイムスケジュール（暫定）

世界195以上の国と地域で展開し、さまざまな日常に"シゲキ"と"ワクワク"を届ける「TABASCO(R)ソース」を製造するマキルヘニー社（アメリカ・ルイジアナ州）は、 2026年11月11日（水）の「TABASCO(R)ソースの日」と11月20日（金）の「ピザの日」の二つの記念日を祝って、ピザとTABASCO(R)ソースの長年親しまれている組み合わせを楽しむ「ピザに、タバスコ(R)」キャンペーン2026を展開いたします。

ピザにひと振りするだけで、ピリッとした辛さと豊かな風味が広がり、いつものピザをひと味違ったおいしさに仕上げるTABASCO(R)ソース。世界最大の輸出先である日本では、ピザのお供として長年多くの方に親しまれてきました。マキルヘニー社は、そんなピザとTABASCO(R)ソースの定番の組み合わせを改めて楽しんでいただくため、ピザ協議会が定める11月20日の「ピザの日」に先立ち、ソース4本が並ぶ姿を象徴する11月11日を「TABASCO(R)ソースの日」として2024年に制定しました。制定から3年目を迎える今年も、「ピザに、タバスコ(R)」をテーマにキャンペーンを展開します。

今年は、「TABASCO(R)ソースの日」から「ピザの日」までの10日間、「日常に、スパイスを。」というブランドメッセージのもと、10人のクリエイターが2つの記念日をつなぐように、ピザとTABASCO(R)ソースの楽しみ方をSNSで紹介します。友人や家族と囲む食卓から、自分へのちょっとしたご褒美時間まで、それぞれの日常を彩る、思い思いの楽しみ方を発信していきます。

さらに同期間中、TABASCO(R)ブランド公式Xアカウントにてプレゼントキャンペーンを実施します。日本国内で販売されている8種類のTABASCO(R)ソースは、それぞれ辛さや風味が異なり、ピザとの組み合わせも楽しみ方もさまざまです。本キャンペーンでは、8種類の中からお気に入りのソースや、これを機にピザと一緒に試してみたいソースを選んでご応募いただけます。抽選で合計8名様に、お選びいただいたTABASCO(R)ソースと定番のオリジナルレッドペパーソースをセットでプレゼントいたします。
参加クリエイター（敬称略）
有咲（@almondgreen_）、 Uka（@y__t1999）、大喰らいちはるん（自称）（@oogurai_chiharun）、彼ごはんがうますぎる（@___yumagohan）、限界OLえりざべすと旦那（@elizabeth_dannadayo）、DAIKI（@oo_06kinn）、たつごろう（@tatsugoro_ch）、mikko（@kokiminita）、ゆう｜ほぼ主婦な彼氏（29）（@yuu_superkareshi）、りお【元爆食いJK】（@bakuguiii425）
※50音順
Xキャンペーン概要
■キャンペーン名：「ピザに、タバスコ(R)」プレゼントキャンペーン
■実施期間：2026年11月11日（水）11:00～11月20日（金）23:59
■実施媒体：TABASCO(R)ブランド公式X（@TABASCOBrandJP）
■応募方法
１. 公式Xアカウントをフォロー
２. 日本で展開する8種類のTABASCO(R)ソースから、今ピザにかけたいフレーバーを1つ選び、ソース名を添えて対象投稿を引用リポスト
■賞品 TABASCO(R)オリジナルレッドペパーソース＋応募時に選んだTABASCO(R)ソース
■当選人数 抽選で8名様

ゴルフスイングで右肩が下がってもダフることはない！

ダウンスイングでは右肩が下がっていく

一連の下半身の動きは、体の「前後軸」における回転を促進するものですので、当然、上半身もこれに伴って回転する必要があります。ここで重要なのが、肩をタテ回転させる意識です。ダウンスイング以降、右肩が下がり左肩が上がるという肩の入れ替えのイメージをしっかり持ってください。

従来の「垂直軸」のみに意識のある回転をイメージすると、肩はヨコ方向にフラットに回転しがちですが、それではせっかくの「地面反力」を「前後軸」回転に生かすことができません。

ダウンスイングで右肩が下がるとダフるというイメージを持っている人がいますが、それは大きな間違いです。松山英樹選手など、トッププロのスイングを見れば、ダウンスイングで右肩が下がりながら「前後軸」回転をしていることは明らかです。この間違ったイメージは、ぜひ改めていただきたいです。

【書誌情報】
『フォース理論で飛ばす！ 世界基準の飛距離アップ術』
著者：吉田洋一郎

飛距離アップの方法として、腕力に任せてクラブを思い切り振ること、そのために筋力トレーニングが必要と考えるゴルファーが多い。ただ、これは勘違い。飛ばすためには力んで振ってもダメですし、トレーニングによって直接的にスイングがよくなるわけではないのです。だからこそ、筋力に頼らないスイングを目指すほうが効率的といえます。では、飛距離アップには何が必要か。それが本書のテーマである「フォース」なのです。「フォース（FORCE）」とは英語で、「力」という意味。スイングに関わるすべての力で、筋力だけでなく、重力、反力、遠心力など自分の外にあるエネルギー（外力）も含んでいます。この本では、「フォース」を効率的に使ってスイングスピードを上げ飛距離を伸ばす方法を紹介。外力の中でも「地面反力」「遠心力」「反動」「ミッドハンドフォース」の４つに焦点を当て写真、図版を多用して解説しています。また、アマチュアゴルファー４人に著者が実践レッスン。「フォース理論」に基づく指導を１カ月行い、その成果も収録しています。

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【書誌情報】
『銀牙伝説ウィード 5 (漫画ゴラク)』
著：高橋よしひろ

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老兵スミスの壮絶なる最期に勝利を確信したウィードと若き戦士たち…。 しかし闘いは終わっていなかった。再び立ち塞がる怪物に、二子峠はまたしても鮮血に染まっていく…。 そんな中、ついにこれまでベールに包まれていた殺し屋軍団が動き出した。 彼らは次々と捨て身の攻撃で怪物の弱点である動脈を狙い、自らの命を犠牲にして怪物にダメージを与えていく…。 そしてその凄絶な攻撃の締めくくりはジェロムの一撃のはずだったのだが――!?

　ニセコ東急 グラン・ヒラフ（北海道虻田郡倶知安町、統括総支配人：松原 大輔）は2026-2027ウィンターシーズンの営業を 2026 年 11 月 28 日（土）より開始いたします*。
　今シーズンはエース第3リフトが4人乗りになり「エース第3クワッドリフト」へリニューアル。一昨年の「エースゴンドラ」、昨年の「キング第3シックス」の開業に続き、さらに輸送力の向上を目指します。また、スキー場直結のレンタルでの取り扱いメーカーの拡充やスクールの窓口集約、「HIRAFU FAST PASS」の発売開始など利便性を上げるべく新しい取り組みを行います。
　ニセコ東急 グラン・ヒラフは、すべてのゲストに快適で質の高いリゾート体験を提供し、安心して滞在を楽しめるオールシーズン型自然リゾートを目指します。
*天候に状況により営業開始日が変更になる場合がございます。

■輸送力 2.3 倍＆フード付きで上部エリアへさらに快適に！
　中腹の要「エース第 3 ペアリフト」が 4 人乗りクワッドリフトへ大幅刷新

　ニセコ東急 グラン・ヒラフでは、2026-2027ウィンターシーズンに向け、スキー場中腹に位置する「エース第３リフト」を新たに４人乗りの「エース第3クワッドリフト」へと生まれ変わらせます。今回のリニューアルにより、輸送力は従来の約2.3倍へと大幅に向上。中腹エリアの待ち時間を大幅に削減し、世界屈指のパウダースノーが広がる山頂・上部エリアへのアクセスがよりスムーズになります。さらに、リフトには新たにフードカバーを完備。ニセコ特有の厳しい天候下でも風雪を遮り、暖かく快適な空中移動を提供いたします。
　また、本リニューアルでは環境負荷の低減と資源循環（サーキュラーエコノミー）を推進するため、昨シーズンの「キング第3シックス」全面リニューアルにあたって回収した搬器や支柱、電気設備などを高度な安全基準のもとで再利用しています。
　ニセコ東急 グラン・ヒラフは今シーズンも、世界基準の滑走体験と持続可能なオールシーズン型リゾート運営を両立させ、訪れるすべてのお客様に最高のエクスペリエンスをお届けしてまいります。

「エース第3クワッドリフト」イメージ

「エース第3クワッドリフト」イメージ

■レンタルギアを11ブランドへ拡充、パウダー＆フリーライドの注目ラインアップを強化

　レンタルショップでは、スキー・スノーボードの取り扱いを従来の7ブランドから11ブランドへと大幅に拡充いたしました。豊富なラインアップにより、滑り手のスタイルや当日の雪質、ゲレンデコンディションに合わせたベストなギアをお選びいただけます。
　今シーズンは、パウダー愛好家から絶大な支持を集める「MOSS SNOWSTICK」や「NEVER SUMMER」、「FACTION」に加え、今季注目のブランド「ARMADA Snowboards」が新たに登場。ニセコが誇る世界最高峰の雪を、最先端のギアで存分にお楽しみいただけます。

■重いギアの持ち運びから解放！レンタル利用で「スキーバレーサービス」が無料

　直営レンタルショップをご利用のお客様を対象に、滑走用具を無料でお預かりする「スキーバレーサービス」を導入いたします。
　ゲレンデ直結の拠点でギアを預けられるため、宿泊先からの重い荷物の持ち運びストレスをゼロに。滑走後はそのまま“手ぶら”でヒラフの街へ繰り出し、食事やショッピングなどのアプレスキーをストレスフリーかつ身軽にお楽しみいただけます。

■オフィシャルスクールが「HIRAFU SNOW」へ進化！窓口統合＆専用優先レーンでさらに快適・スムーズに

　今シーズン、ニセコ東急 グラン・ヒラフのオフィシャルスクールが「HIRAFU SNOW」として生まれ変わります。SAJ公認・JSBA公認スクール、および「NAC SNOW SPORTS SCHOOL」を統合し、窓口を一本化。これにより、お客様のスキルやご要望に合わせた最適なプログラムを簡単にお選びいただけるようになります。さらに受講者には、ピーク時でもスムーズにリフトへ乗車できる「レッスン専用優先レーン」の利用特典や、初めての方も安全にステップアップできる「マジックカーペット常設の初心者練習エリア」をご用意。初心者からパウダー・エキスパートを目指す方まで、ストレスフリーで効率的な上達をサポートいたします。
　また「HIRAFU SNOW」プライベートレッスンは日本語・英語の2言語対応となっており、国内外のゲストに対応いたします。
「HIRAFU SNOW」 概要
【営業期間】
　グループレッスン　　　2027 年 1 月 5 日(火)～ 3 月 31 日(水)
　プライベートレッスン　2026 年 12 月 1 日(火)～ 2027 年 4 月 18 日(日)
【受付場所】ドットベース 1F
【予約方法】ニセコ東急 グラン・ヒラフ公式ウェブサイトからWEB予約
【公式URL】https://www.grand-hirafu.jp/snow/schools/hirafu-snow/

■待ち時間なしで極上の雪を満喫！数量限定のプレミアムパス「HIRAFU FAST PASS」を新発売

　今シーズンより、ニセコ東急 グラン・ヒラフでの滞在を最高峰の快適さへと引き上げる、販売数限定のプレミアムパス「HIRAFU FAST PASS」を新たに販売いたします。このパスは、当リゾート内のすべてのリフト・ゴンドラで優先乗車ができるだけでなく、スムーズなゲレンデアクセスを可能にする「場内駐車場の確保」や、最新・上位モデルを体験できる「ハイグレードレンタル」がオールインワンでセットになった特別パッケージです。ピーク時の待ち時間を大幅に削減し、世界屈指のパウダースノーを無駄なく効率的にお楽しみいただけるほか、到着から滑走、お帰りまで、混雑ストレスのないワンランク上のリゾート滞在を提供いたします。
「HIRAFU FAST PASS」商品概要
【販売期間】2026 年 12 月 18 日(金)～ 2027 年 3 月 22 日(月)
【販売価格】300,000円(4名様まで同一料金)
【予約方法】ニセコ東急 グラン・ヒラフ公式ウェブサイト（予約開始は 11 月下旬予定）
【商品内容】グラン・ヒラフ内リフト乗車優先レーン利用権+ 4つの特典
【特　　典】
　１.ニセコユナイテッド全山 1 日券
　２.ハイグレードレンタル（スキー+ブーツor ボード+ブーツ・ウェア上下・ヘルメット）
　３.キングゴンドラ前駐車場スペース 1台分
　４.オリジナルパスホルダー
【受取場所】マウンテンセンターアネックス 2F（キングゴンドラ山麓） レンタル受付

※5名以上の場合、1名追加につき75,000円（最大2名様まで追加可能）
※販売は1日最大10組限定　※キャンセル不可

■ニセコ東急 グラン・ヒラフ 施設概要

22 のバリエーション豊かなコースと利便性に富み様々なニーズを満たす施設とサービスを持ち、日本百名山にも数えられる羊蹄山を眼前に望みながらの滑走が楽しめるスキー場です。その豊富な雪量と極上のパウダースノーは「JAPOW」と呼ばれ、国内外問わず多くのスキーヤー・スノーボーダーを魅了しています。
【所在地】〒044-0080 倶知安町ニセコひらふ 1条2丁目9番1号
【交通】
車｜札幌より国道230号中山峠経由で94km／約120分・後志自動車道仁木IC経由105km／約105分
　　新千歳空港より国道276号線経由美笛峠経由で112km／約125分
鉄道｜札幌駅～倶知安駅（小樽経由）、倶知安駅よりタクシー又はバスにて約20分
【主要施設】
ゲレンデ｜[標高]260m～1,200m　[標高差]940m　[コース数]22　[面積]135.3ha
　　　　　[最長滑走距離]約5,300m　[最大斜度]40° [平均斜度]15°
　　　　　[構成]初級45％　中級28％　上級27％
リフト・ゴンドラ｜[ゴンドラ]２本 [シックス]1本 [クワッド]2本 [ペア]3本 [シングル]1本
【公式サイト】https://www.grand-hirafu.jp/
【公式Instagram】https://www.instagram.com/nisekograndhirafu/

2026-2027ウィンターシーズン営業概要
【営業期間】2026年11月28日(土)～2027年5月5日(水・祝)予定
【営業時間】8：30～16：30　※ナイター期間は19：00まで
　　　　　（ナイター期間2026年12月12日(土)～2027年3月22日(月)）

高津臣吾が出演するイベント「プラチナイニング～トークとゲームを楽しむ回～」が、2026年12月5日（土）に東京・北沢タウンホールで開催されます。本イベントには、ラブレターズの溜口佑太朗、櫻田佑も出演。チケットは2026年11月11日（水）19:00より、電子チケット販売サービス「TIGET（チゲット）」にて販売を開始します。

■「プラチナイニング～トークとゲームを楽しむ回～」について

本イベントは、元プロ野球選手で、東京ヤクルトスワローズの監督も務めた高津臣吾をはじめ、お笑いコンビ「ラブレターズ」の溜口佑太朗、櫻田佑が出演するトーク＆ゲームイベントです。
出演者によるトークやゲームを楽しめる内容となっており、追加出演者についても近日発表されます。

■開催概要

開催日 ： 2026年12月5日（土）
時間 ： 開場 19:00 / 開演 19:30 / 閉演 21:30
会場 ： 北沢タウンホール（東京都世田谷区北沢2-8-18）
出演者 ： 高津臣吾 / 溜口佑太朗（ラブレターズ） / 櫻田佑 ほか

■チケット販売情報

販売期間 ： 2026年11月11日（水）19:00 ～ 11月23日（月・祝）23:59
チケット料金 ： 指定席 7,000円
座席公開 ： 2026年12月3日（木）12:00頃
チケット販売ページ ： https://tiget.net/events/536737

※チケット料金とは別に、所定の手数料が発生します。
※予定販売数に達し次第、販売終了となります。
※後日、前方席確約・特典付きのアップグレードチケットが販売される可能性があります。アップグレードチケットの購入には、本イベントのチケットが必要です。

■TIGET (チゲット)
TIGETは、大手芸能プロダクション、プロモーター、制作会社、会場・施設からインディーズまで20,000組を超える主催者に利用され、累計50万件以上のイベントが掲載されてきたイベントプラットフォームです。電子チケット発券に加えて、ファンマーケティング機能、定価リセール機能など豊富な機能を利用できるチケット販売、イベントに最適化されたマーチャンダイズ販売、世界に発信できるライブ配信といった各種サービスをご利用いただけます。ファンが増える次世代プレイガイドとしてイベント業界のDXと収益拡大に貢献しています。

サービス紹介資料：https://bit.ly/3ZQx9SU

【サービス概要】
名称 ： TIGET (チゲット)
開始日 ： 2013年11月10日
URL ： https://tiget.net

ウェブと印刷では画像の解像度を変える！ 初心者デザイナー必見の画像基本知識

【画像 – 基本知識】「ベクターデータ」

線や形を「点の位置（座標）」と「色や太さなどの情報」で表したデータのこと。

ラスターデータ

→ ピクセルで構成された画像データ

拡大するとピクセルが見える

ベクターデータ

拡大しても粗くならない

ベクターデータの特徴

■ 拡大・縮小しても粗くならない
■ 写真などリアルな質感表現は不向き
■ 専用のソフトが必要( Illustratorなど )

【画像 – 基本知識】「ラスタライズ」

ベクターデータをラスターデータに変換する作業のこと。

具体例

・フィルターなど特殊効果を使うとき
・パスが複雑で容量を軽くしたいとき

一度ラスタライズすると元に戻せないため、元データを残しておきましょう。

【画像 – 基本知識】「解像度」

画像の精細さを表す数値で、1インチの中の構成するピクセルの密度のこと。

1ピクセル=1画素

１ピクセル＝１画素なので、1920×1080pxの画像は約207万画素になります。

注意点

【推奨の解像度がある】

画面表示は72ppi、フルカラー印刷は350ppiなど、用途によって適切な解像度があります。

【解像度が高い ＝ ベストではない】

解像度が高すぎるとファイルサイズが大きくなり、データが重くなってしまいます。

【一度解像度を下げると戻らない】

解像度は不可逆なため、数値をあげることはできても鮮明にはなりません。

【POINT】
Webではデータの軽さ、印刷では高画質が求められるため、
用途に応じて適切な解像度に設定しましょう。

【出典】『瞬解！ デザイン用語図鑑』著：ingectar-e

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【書誌情報】
『瞬解！ デザイン用語図鑑』
著：ingectar-e

【Amazonで購入する】

「デザイン語」を使いこなせると、デザインはもっと伝わる。 この1冊で、ingectar-eさんの「デザイン語の解釈」がビジュアルでわかる! 新しいデザイン本。 ・デザイン周りのきほん用語がわからない ・聞いたことはあるけれど、人に説明できないデザイン語が多い ・デザインを通して伝えたいことを言語化できない ・ふわっとした表現をデザインに落とし込めない などの悩みを抱えるデザイナー、またデザイナーと一緒に仕事をする人へ。 著書累計100万部以上、デザイン本ジャンルで圧倒的に読者に支持され、人気デザインスクールを開催するingectar-eさんが、基本的な用語や感覚言葉の新解釈を豊富なビジュアルと共に紹介します。

【著者情報】
ingectar-e
代表 寺本恵里
デザイン書の執筆やイラスト素材集の制作をしているデザイン事務所。著書は40冊以上。代表作の『3色だけでセンスのいい色』は17万部を突破。『けっきょく、よはく。余白を活かしたデザインレイアウトの本( ソシム)』シリーズでは累計35万部を突破している。大阪、京都にて「ROCCA&FRIENDS」などカフェの運営、店舗展開、デザイン、企画などもしている。

　サンワサプライ株式会社（本社：岡山市北区田町1-10-1、代表取締役社長 山田和範）は、本体の液晶画面で電池残量・接続モード・カーソル速度をひと目で確認できるBluetoothワイヤレスマウス「MA-WBIRS550シリーズ」を発売しました。
　手元の液晶画面に電池残量、接続モード、カーソル速度を常時表示。電池切れや接続ミスを、パソコンの画面を開かずに確認できます。Bluetooth2台と2.4GHzワイヤレス1台の最大3台でマルチペアリングに対応します。全ボタン静音設計で最大4000dpiへの調整もでき、場所を選ばず快適に使用できます。カラーはブラック、ブラック＋ブルー、ブラック＋イエローの3色から選べます。

【掲載ページ】
品名：Bluetoothワイヤレスマウス（液晶付き・静音・充電式・5ボタン）
品番：MA-WBIRS550BK（ブラック）/ MA-WBIRS550BL（ブラック＋ブルー）/ MA-WBIRS550Y（ブラック＋イエロー）
標準価格：5,500円（税抜き 5,000円）
製品ページ：https://www.sanwa.co.jp/product/syohin?code=MA-WBIRS550BK
直販サイト：https://direct.sanwa.co.jp/ItemPage/MA-WBIRS550BK

マウスの今の状況をひと目で確認できる

マウスに液晶画面があることで、設定や接続状態をパソコン画面で確認する必要がありません。電池切れや接続ミス、カーソル速度の設定の確認などの日常的な小さなストレスを軽減し、快適にお使いいただけます。

Bluetoothと2.4GHzワイヤレスで、最大3台の機器を接続

裏面のスイッチを動かすことでBluetooth、2.4GHzワイヤレスを切り替えて使用できます。
複数のデバイスへのペアリングもスムーズです。

最大4000dpi切り替え可能で、ワイドモニターも快適操作

用途に合わせてカーソル速度を切り替えることができます。最大4000dpiに切り替えられるので、
ワイドモニターの環境でも快適に操作できます。

操作性に優れた5ボタンを搭載

左右ボタン、ホイール（スクロール）ボタン、戻る・進むボタンを搭載し、ブラウザ操作などをスムーズに行えます。

USB Type-C充電式

付属のUSBケーブルで充電できるため、面倒な電池交換は不要です。充電しながらの使用も可能です。

全ボタン静音仕様

クリック音を最小限に抑えた静音ボタンを採用。夜間の作業や会議中、公共施設などでも、周囲を気にせず快適に使用できます。

電源スイッチで電力節約

不使用時の電力消費を防止する電源ON・OFFスイッチ付きです。

レシーバー収納可能

マウス裏面にレシーバーを収納でき、紛失を防止します。

ボタン割り当て機能付き

ボタン割り当てソフトSANWA SUPPLY Mouse Utilityを使用して、ホイールボタン・サイドボタンに機能の割り当てができます。

カラーラインアップ

選べる3カラーをご用意しています。

MA-WBIRS550BK（ブラック）

MA-WBIRS550BL（ブラック＋ブルー）

MA-WBIRS550Y（ブラック＋イエロー）

　ロイヤルグループが展開する「てんや」では、日頃よりご愛顧いただいているお客様への感謝の気持ちを込めて、2026年11月16日（月）～11月22日（日）の7日間、『てんやの上天丼弁当』（通常価格760円・税込）を、お持ち帰り限定で特別価格の600円（税込）で販売する「てんやWeek!!」を実施いたします。

　「海老」を2本使用し、「れんこん」、「かぼちゃ」、「いんげん」を盛り合わせた『てんやの上天丼弁当』を、通常価格より160円お得にお楽しみいただけます。ぜひこの機会に、「てんや」のお持ち帰りをご利用ください。

【11月のてんやWeek!!】概要

販売商品：てんやの上天丼弁当　
販売価格：600円（税込）※通常価格760円（税込）
※お持ち帰り限定　
※2026年11月16日（月）～11月22日（日）の期間限定販売価格です。

商品内容：海老×２・れんこん・かぼちゃ・いんげん
実施期間：2026年11月16日（月）～11月22日（日）
※こちらの商品は割引券・サービス券・クーポン券等のご利用はいただけません。
※お持ち帰り用メニューにはみそ汁は付きません。
※モバイルオーダーでのご注文・決済はロイヤルグループ共通アプリ『MyROYAL』のポイント付与・使用の対象外です。

〈改装のため一部期間のみ実施する店舗〉
【てんや】
イオン秦野店：11月20日（金）～11月22日（日）のみ実施
※11月20日（金）リニューアルオープン

〈実施対象外店舗〉
【てんや】　
諏訪店／松本双葉店／佐久平店／長野徳間店／川中島店／富山本郷新店／高岡宮田町店／上里SA店／富士川SA店／羽田空港第1ターミナル店／羽田空港第2ターミナル店／未来ダイニング文京グリーンコート店／川崎アゼリア店／刈谷ハイウェイオアシス近鉄パークハウス店／けやきウォーク前橋店／新千歳空港店／錦糸町テルミナ2店
※名鉄イン名古屋金山アネックス店は朝食時間帯（6:30～9:30）までの間は実施しておりません。

【天ぷらてんや】
FKD宇都宮インターパーク店／川越野田店
※詳細は各店舗へお問い合わせください。

オーナメントはイメージです。

コートヤード・バイ・マリオット札幌（札幌市中央区南10条西1丁目1-57 総支配人 山口 勝）は、2026年11月11日(水)より、高さ約5メートルのクリスマスツリーを設置いたします。また、昨年に引き続きチャリティープロジェクト”Tree of Gratitude”　「感謝の樹」を開催いたします。

白雪が舞い降りる北海道に、心華やぐホリデーシーズンが訪れます。コートヤード・バイ・マリオット札幌では、人と人をつなぐぬくもりを表現した「ハートフェルトピンク」と雪に包まれた街を思わせる「クラウドダンサー」の白二つの色をテーマに、高さ5mのクリスマスツリーを中心としたCourtyard Sapporo Christmas 2026」を開催いたします。
*ハートフェルトピンク：一般社団法人 日本流行色協会の2026年のトレンドカラーとして発表した柔らかなピンクカラー
*クラウドダンサー：Pantone2026年のトレンドカラーとして発表した柔らかなホワイトカラー

■5m クリスマスツリー

日時：2026年11月11日（水）夕方
場所：コートヤード・バイ・マリオット札幌　正面玄関外
演出：カラーコンセプト「ハートフェルトピンク」と「クラウドダンサー」の装飾とともにクリスマスツリーを点灯

■チャリティープロジェクト　”Tree of Gratitude”　「感謝の樹」

ホテルではグリーンキー*（Green Key）の一環として北海道の豊かな自然を守る活動に取り組んでいます。皆さまから寄せられた温かな想いを環境保全活動へとつないでまいります。

フロントロビーの装飾に使用されるオーナメントは、天然素材を使った手作りオーナメントでホテルアソシエイトがお客様への感謝の気持ちを込めて作りました。またチャリティーの趣旨にご賛同いただいたお客様がこの活動に参加できるよう、オーナメントの販売を行います。その売上の全額を「公益社団法人北海道森と緑の会」*へ寄付いたします。

受付期間：2026年12月1日（火）～12月25日（金）
受付場所：コートヤード・バイ・マリオット札幌 フロントデスク
協賛金：2,000円　

〈チャリティーご参加の流れ〉

・館内の1.8ｍクリスマスツリーにブッダナッツのオーナメントが吊るされています。
・チャリティーにご賛同いただける方は、ブッダナッツを選び、フロントデスクにてチャリティー協賛金2,000円をお支払いいただきお持ち帰りください。

〈*グリーンキー認定ホテルとして〉

グリーンキーは環境負荷の低減と持続可能な運営への取り組みを国際基準に基づいて認証する制度です。コートヤード・バイ・マリオット札幌は、地域社会の発展と人々の心豊かな暮らしに貢献する活動を今後も継続してまいります。クリスマスシーズンのきらめきとともに、この取り組みが未来への希望を育み、地域とともに歩む特別な歓びを皆さまと分かち合えることを心より願っております。

〈*公益社団法人 北海道森と緑の会について〉
北海道の豊かな森林と緑を次世代へ引き継ぐことを目的に、「緑の募金」により森林保全や緑化推進活動を行う団体です。道内各地での植樹活動や森林環境教育、ボランティアの育成などを通じて、人と自然が共に生きる持続可能な社会の実現を目指しています。

「極端なショット」を打つことがコースで役立つ理由とは

ゴルフのレッスンにはいろいろなセオリーがあって、「こうしないといけない」という縛りにとらわれてしまいがちです。実はそれも一辺倒な練習にしかならず、早く飽きてしまう原因をつくっているのではないでしょうか。練習は「どんなことをやって、どんな気づきが得られたか」が肝心です。球数を多く打てば上手くなれたような感覚に陥りがちですが、練習を通じてどんな収穫が得られたかがよくわからないままでは進歩の兆しはなかなか表われません。

練習では球を真っ直ぐ打つことばかりに専念しないで、「極端なこと」を試す練習もしてみてください。 ボールを極端なくらい右や左に置いて打つとか、極端なほどクラブを右や左に振ってみるとか、セオリーでは間違っているといわれていることをあえてやってみましょう。

左右に曲げるコツや高低のコントロールの仕方を覚えよう

いけないと教えられていることが、案外自分にとっては好感触だったり、上達のキッカケとして役立ったりするケースが多いものです。「コースで使えるスイング」をマスターするためには、ボールを左右に曲げたり、高低をコントロールする練習も実に効果的です。

ここから７回にわたり「上下左右に打ち分ける」練習を通じて、実戦的なスイングを身につけるためのポイントを紹介します。スイングづくりに役立つドリルがよくレッスン書に取り上げられますが、そのほとんどがコースで使えるスイングづくりには直結していません。上下左右の打ち分け練習が本当のドリルなのです。

【出典】『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』著者：/中井学

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【書誌情報】
『週1回30球で上手くなる！大人のゴルフ練習帳』
著者：/中井学

20年間に渡り多くのアマチュアゴルファーを指導してきた著者の中井学プロ。彼らから聞く声で一番多いのが「一生懸命練習しているのに、なかなかスコアアップできない」という言葉。上達するには練習は欠かせませんが、その成果が表れないのはもったいない練習をしていて、もう少し練習を工夫すれば、もっと早く上手くなれる」とプロは言います。要は練習の無駄を省けば効率が上がり、それだけ上達のスピードも上がるわけです。この本では、「週1回、それも３０球程度」で身に付けられる練習の仕方を写真を交えて紹介しています。「ドライバーと9番アイアンによるスイングづくり」「練習場でつかめる的確なボール位置」「上下左右に球を打ち分ける」など、スコアアップに結びつく効率的な練習法が載っています。本書で「練習をスコアに変える」方法を身に付けましょう。

巨人の千葉隆広（21）が11月9日、秋季キャンプのブルペンで147球を投げ込み、台湾遠征に向けて調整した。2025年に左肩の手術を受けた育成3年目の左腕は、今季3軍で8勝1敗、防御率1.58を記録。9月には2軍公式戦初登板で10奪三振をマークし、初勝利を挙げた。

11月14日開幕のアジアウインターベースボールリーグでは、台湾で実戦経験を積み、来季の支配下登録を目指す。

秋季キャンプで147球を投げ込み！台湾遠征でさらなる成長へ

旭川明成高校から2023年育成ドラフト6位で入団した千葉は、最速147キロの直球を持つ左腕。今回の台湾遠征では、球速だけでなく直球の球威を高めることを課題に掲げ、投球のレベルアップを目指している。

国内キャンプ最終日まで投球練習に取り組み、11月11日には台湾へ出発する日程が組まれた。巨人から派遣される育成8選手の一人としてNPB選抜に参加し、他球団の若手選手とともに腕を磨く。

台湾での経験を来季の支配下登録へ

千葉にとって台湾でのプレーは、中学2年時に北海道選抜として訪れて以来、約7年ぶり。当時プレーした嘉義市立野球場も今回の大会会場となっており、縁のある地で再び実戦に臨む。

11月14日から12月6日まで開催される大会では、さまざまな打者との対戦を通じて、直球の強化や投球の幅を広げることを目指す。

左肩の手術を乗り越え、2軍でも結果を残した千葉。2027年は2軍先発ローテーションへの定着を果たし、念願の支配下登録を勝ち取れるか注目される。

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巨人の皆川岳飛（23）が、松井秀喜新監督のもとで打撃強化に取り組んでいる。プロ1年目の2026年は2軍で好成績を残した一方、1軍では苦戦。秋季キャンプで指揮官から直接指導を受け、来季の1軍定着を目指す。

松井秀喜新監督が約100分間付き添い！非公開エリアで個別指導も

11月11日、巨人の秋季キャンプ第4クール初日。ジャイアンツ球場の室内練習場でティー打撃に取り組んでいた皆川に、松井秀喜新監督が直接声をかけた。

2人は一時、非公開エリアへ移動し、数分間にわたって個別にアドバイスを送ったとみられる。その後も身ぶり手ぶりを交えた助言が続き、松井監督は約1時間40分にわたって練習に付き添った。

皆川のパワーを評価する指揮官から長時間の指導を受け、来季に向けて打撃に磨きをかけた。

大学時代は通算100安打＆首位打者！1軍打率.158からの巻き返しへ

群馬県出身の皆川は、前橋育英高校から中央大学へ進学。東都大学リーグでは通算100安打を達成し、4年秋には打率.447で首位打者に輝いた。2025年ドラフト4位で巨人に入団した。

プロ1年目の2026年は、4月に1軍昇格を果たしたものの、15試合で19打数3安打、打率.158、0本塁打、0打点に終わった。

一方、2軍では84試合に出場して打率.297、3本塁打、28打点、15盗塁を記録。来季は2軍で示した打撃力を1軍でも発揮し、出場機会を増やしたいところだ。

松井新体制で外野の定位置争いへ！プロ2年目の飛躍なるか

来季のレギュラー争いに加わるためには、1軍投手への対応力を高めることが課題となる。

右投げ左打ち、182センチ、88キロの体格を持ち、打撃だけでなく走塁面にも強みがある皆川。松井新監督から受けた指導を実戦で生かし、持ち味を発揮できるか。

プロ2年目となる2027年、外野の定位置争いに割って入る活躍が期待される。

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がん研究が注目！世界が注目する“奇跡のキノコ”フアイアの驚きのパワー

体の不調やがんにも効く史上最強の生薬「フアイア」とは

漢方が不眠や睡眠不足の改善に役立つことは前述しましたが、今、世界中から注目を集めている生薬があります。それが、「フアイア」。世界的に権威のある消化器疾患の専門誌「ＧＵＴ」にも、その効果が論文として掲載されました。

フアイア（学名：Trametes robiniophila Murr）は中国では古くから伝統医学で用いられてきた生薬です。槐という樹木に生えるキノコの一種で、その特異な生育環境と希少性から長らく研究の対象にはなりませんでした。ところが、近年になって成分が分析されるようになり、特にがんの研究分野でその効果への期待が高まっています。

「ＧＵＴ」誌に掲載された研究論文に、肝細胞がん（肝臓がん）の根治切除後の患者１０４４人を対象にしたランダム化臨床試験の報告があります。それによると「フアイアを投与した患者のほうが無再発率、生存率ともに高い」ことがわかり、明らかな抗がん作用が確認されています。

フアイアの抗がん作用をもたらしているのが、「ＴＰＧ – １」という成分。主に免疫調節作用や抗腫瘍作用があるとされています。つまり、がん細胞の増殖を抑えたり、　アポトーシス（プログラムされた細胞死）を誘導したり、さらには免疫細胞を活性化してがん細胞への攻撃を促したりする力があるのです。

研究は発展途上ですが、がん患者の希望の光となり得るフアイア。将来、腫瘍以外の不調や睡眠の悩みにも寄り添う生薬となるかもしれません。

可能性だらけの「生薬フアイア」

フアイアのすごいところは抗腫瘍作用と免疫調節作用。ウイルスや腫瘍には免疫を活性化させる一方で、アレルギーなど過敏な免疫の働きは下げます。

フアイア

槐の老木に寄生する数百種類のキノコのうちのひとつ。天然物はほぼ絶滅していて、現在は工場内で培養精製され、顆粒やタブレットとして提供されている。「第３の生命線」といわれる糖鎖の一つであるTPG -1が主成分。さまざまな免疫システム異常への効果が期待されている。

フアイアを投与したことで免疫疾患に及ぼす作用

【出典】『１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法』著：石川泰弘／監修：新見正則

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【書誌情報】
『１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法』
著：石川泰弘／監修：新見正則

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どんな人でもぐっすり眠れる体になるすごい方法を大公開! 「毎日なんだか眠い……」「疲れが取れない」「頭が働かなくてボーッとする……」 そんな状態になっていませんか? それは"ぐっすりと眠れていない"からかもしれません。 人間にとって一番大事な睡眠。 しっかり眠ることで、脳を休めてパフォーマンスを上げたり、体の炎症や病気を治したり、とにかく生きていく中で最も重要な要素のひとつです。 そんな睡眠ですが、意外とぐっすり眠れている人は多くありません。 実は、近年『行動誘発性睡眠不足症候群』という状態にある人が多く、社会問題になっています。 これはいわゆる慢性的に睡眠が足りてない状態で、単純に短時間しか眠れていないだけでなく、睡眠の質が悪いことで、なんだか日中ずっと眠い、ダルい、といった状態になっています。 本来睡眠の質が高いと、朝は「眠い……」とは感じずにパッと起きられて、日中は活動的になり、夜はまたスーッと眠くなる、そんな良いサイクルを生み出して、調子が良い状態が続きます。 すると、仕事や生活のパフォーマンスが上がるとともに、健康寿命も上がるため、将来の自分の健康のためにもなります。 本書ではそんな慢性的にぐっすり眠れていない人に向けて、入浴&睡眠の専門家と、漢方を研究する名医がタッグを組んで、やるだけでぐっすり眠れる体になる最強の"1週間プログラム"を開発! 体の疲れを取って睡眠の質が上がる自宅で作れる"炭酸薬湯"や、寝る前の体温をコントロールして眠りに誘う"手冷やし"。 さらに、飲むだけで睡眠の質が上がるすごい漢方など、専門家たちが長年の研究で絶対におすすめできる方法を厳選して紹介します。 今日すぐ始められて、ぐっすり眠れるようになり体調がみるみる良くなる方法をぜひ試してみて下さい。