薬を使わないで血圧を下げよう！薬剤師が教える「降圧薬と同じ効果の食材」とは

自然の降圧薬はスーパーで買う

読者のなかで「薬を減らしたい」「いずれは薬を卒業したい」という方は、降圧薬と同じ成分をもつ食材を食生活に取り入れてみてはいかがですか。製薬の原点は自然素材がもつ有効成分からつくること。ですから食品が薬の代わりになるのは当然のことなのです。紹介するのは一例ですが、スーパーやコンビニなどで買えるものばかり。副作用の心配がなく、安全で安心なのも利点です。

まず紹介するのは「お酢」。酢の主成分である酢酸には、血圧を上げるホルモンを穏やかに抑制する働きがあります。これは多用される降圧薬の「ＡＲＢ」と同じ作用で、１日に大さじ１杯のお酢を飲むだけでも効果が期待できます。クエン酸を含むレモンやグレープフルーツ、梅干しも同じ効能をもつので、上手に活用してください。

次は血管拡張作用のある「カルシウム拮抗薬」に代わるショウガです。ショウガを加熱するとジンゲロールという成分がショウガオールに変化。この成分が血管を広げて血圧降下を助けます。豚肉の生姜焼き、魚の煮物やスープなどに使ってみては。

３つ目の「利尿薬」はコーヒーや紅茶、緑茶で代用できます。コーヒーや緑茶、紅茶に含まれるカフェインには、優れた利尿効果が認められているからです。食後に緑茶やコーヒーを飲む習慣のある方は、何気なく実践していることがすでに高血圧対策になっています。

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

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加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

真鯛の旨味を極限まで凝縮した透き通るスープで、老若男女問わず多くのラーメンファンを魅了し続けている銘店「鯛塩そば灯花」。同店では、2026年8月7日に全国公開を迎える大注目の映画『あの星が降る丘で、君とまた出会いたい。』との特別なコラボレーションキャンペーンを、2026年7月11日より全店で一斉に開催します。

本キャンペーンでは、映画の世界観を表現した限定コラボメニュー「星降る鯛塩らぁ麺」が登場。対象メニューを堪能し、SNSと店頭の仕掛けを組み合わせた簡単なステップで応募するだけで、映画観賞券（ムビチケ）やここでしか手に入らないプレミアムな非売品グッズが抽選で当たります。夏のはじまりにぴったりな至高の1杯とともに、映画の感動を先取りできる贅沢な企画の全貌をご紹介します。

　本キャンペーンでは、対象メニュー「星降る鯛塩らぁ麺」をご注文のうえ、Instagramのキャンペーン投稿をリポストし、店頭で受け取る短冊キーワードカードを使って応募いただいた方の中から、抽選で映画観賞券（ムビチケ）や映画非売品グッズをプレゼントします。
　キャンペーンは2段階で実施します。第1弾では、抽選で合計10組20名様に映画観賞券（ムビチケ）をプレゼント。第2弾では、映画の世界観にちなんだ非売品グッズ「百合の花香る特製しおり」「百合の涙拭う特製タオル」を抽選でプレゼントします。
　夏の一杯とともに、映画の世界観を店頭でもお楽しみいただける企画です。

キャンペーン実施内容

限定コラボメニュー「星降る鯛塩らぁ麺」

■概要
　企 画 名 ：鯛塩そば灯花 × 映画『あの星が降る丘で、君とまた出会いたい。』
コラボキャンペーン
　対象メニュー：星降る鯛塩らぁ麺
　実 施 期 間 ：第1弾：2026年7月11日（土）～7月31日（金）
　　　　　　 第2弾：2026年8月1日（土）～8月31日（月）
　対 象 店 舗 ：鯛塩そば灯花全店
　価　 　格 ：店舗により異なる
　応 募 条 件 ：対象メニューの注文、Instagramキャンペーン投稿のリポスト、
　　　　　　 短冊キーワードカードの受け取り、LINE公式アカウントからの応募
　　　　　　 第1弾賞品 ー 映画観賞券（ムビチケ）抽選で合計10組20名様にプレゼント
　　　　　　 第2弾賞品 ー「百合の花香る特製しおり」抽選で5名様にプレゼント
　　　　　　　　　　　　「百合の涙拭う特製タオル」抽選で10名様にプレゼント
　特設ペー ジ ：第1弾：https://yuho-aigc.lsv.jp/ramen-toka/
　　　　　　　 第2弾：https://yuho-aigc.lsv.jp/ramen-toka/part2.html

厳選された真鯛を惜しげもなく使用した出汁の美味しさで評価の高い「鯛塩そば灯花」が、映画の公開を盛り上げるために仕掛けた今回の2カ月連続プロジェクト。ただのタイアップに留まらず、七夕や映画の情緒を感じさせる「短冊キーワードカード」を店頭で手渡しするアナログなワクワク感と、SNSやLINEを駆使したスマートな応募動線を組み合わせている点が非常に今っぽく、ユーザーを楽しませてくれます。

特に第2弾の賞品である「百合の花香る特製しおり」や「百合の涙拭う特製タオル」といった、作品のストーリーを連想させるネミングの非売品グッズは、ファンならずとも手に入れたくなるプレミアム感があります。美味しいラーメンを食べてお腹を満たし、その場でサクッと応募して映画のチケットや限定グッズを狙えるのは、夏の気軽なお出かけルートとして非常に魅力的。

2026年7月11日からスタートしますので、映画の公開を心待ちにしている方はもちろん、灯花のファンの方も、ぜひ最寄りの店舗へ足を運んで、星降る特別な1杯を堪能してみてはいかがでしょうか。

夏休みの集まりや、おうちでのスポーツ観戦、ホームパーティーに欠かせないアツアツの宅配ピザ。地元の味として愛される「ピザクック」（運営元：株式会社イワタダイナース）から、お財布にもお腹にも嬉しすぎる衝撃のサマーキャンペーンが到着しました。

ピザクックは、お好きなピザにわずかプラスするだけで豪華なサイドメニューやドリンクがセットになる、毎年恒例の「＋100円セット」を2026年7月8日より新発売しました。

今年はボリューム満点の新作チキンが仲間入りしただけでなく、さらに＋100円でドリンクやデザートが追加できる「W（ダブル）100円セット」へと劇的に進化。その驚異的なコスパの高さと、同時発売となる大人気アイスクリームブランドの新作情報を詳しくお届けします。

●100円セット
Sサイズ・・和風タツタ串1本とフレンチフライポテトSがついて480円お得！
Mサイズ・・和風タツタ串2本とフレンチフライポテトLがついて960円お得！
Lサイズ・・和風タツタ串3本とフレンチフライポテトLがついて1250円お得！

●W100円セット・・上記100円セットにさらに+100円するだけでお好きなドリンク・シャーベットから

Sサイズ・・1つ付いて合計最大600円お得に！
Mサイズ・・2つ付いて合計最大1300円お得に！
Lサイズ・・３つ付いて合計最大1810円お得に！

※お得額は220円のドリンクを選択した場合です

『コールドストーンアイス パフェアイス登場』
アメリカ生まれのアイスクリームブランド、コールドストーンのパフェアイスがピザクックに新登場！
アイスクリームとスポンジケーキ、ホイップクリームをベースにしたまるでパフェのようなパフェアイスクリーム。　コールドストーンの特徴でもある、ゴツゴツとしたトッピングも手作業での製造だから実現いたしました。
　見て楽しく、食べて美味しいパフェアイスクリーム、　ご自身で店舗と同じように混ぜながら食べることも可能です。
人気のストロベリーピンキーケーキと、フォーリンチョコレートの2種がどちらも580円（税込）

毎年圧倒的なコスパでファンを楽しませてくれるピザクックの「100円セット」ですが、今年の「さらに100円でドリンク追加」というWの仕掛けは、ユーザーの心理を完璧に捉えた見事なアップデートです。

デリバリーでサイドメニューのチキンやポテト、ドリンクを人数分まともに単品注文すると、それだけでピザ1枚分に近い金額になってしまうことも珍しくありません。それが、Lサイズであればわずか200円足すだけで、新作の和風タツタ串3本、大盛りポテト、ドリンク3本が揃い、最大1,810円も浮くというのはもはや価格破壊の領域です。浮いたお金で、新登場の「コールドストーン パフェアイス（580円）」を家族分デザートとして追加してもお釣りが来てしまいます。

新登場の和風タツタ串のボリューム感も夏を乗り切るスタミナ源としてバッチリ。9月6日までの期間限定となっていますので、この夏はピザクックの「W100円セット」を賢く使って、美味しくお得におうち時間を盛り上げてみてはいかがでしょうか。

メタボリックシンドロームによってもたらされる怖い「動脈硬化」とは

メタボリックシンドロームの脅威

これまで紹介してきた高血圧、糖尿病（高血糖）、脂質異常症のさきに待っているのが動脈硬化です。動脈硬化とは動脈の血管が硬くなって詰まりやすくなる状態のこと。脳の血管が詰まれば脳梗塞を、心臓の血管が詰まれば心筋梗塞を引き起こし、最悪の場合、死に至ります。

このことから、高血圧、高血糖、脂質異常症の３つはメタボリックシンドロームの診断項目として取り上げられるようになりました。メタボリックシンドロームという言葉は聞いたことがあっても、なんとなく「生活習慣を改善したほうがいい状態」くらいに思っていませんか？

じつはそのまま放っておくと動脈硬化を招き、死亡リスクが高まる危険な状態なのです。メタボリックシンドロームの具体的な診断基準は、つぎのページで紹介しているように、男性は腹囲85ｃｍ以上、女性は腹囲90ｃｍ以上で、高血圧、高血糖、脂質異常症のうちふたつ以上の項目に引っかかること。

１項目だけが引っかかる“メタボリックシンドローム予備軍”も含めて、日本では男性は２人に１人、女性は５人に１人が該当すると推測されています。問題はメタボリックシンドロームに自覚症状がないことです。気づいたときには手遅れ、ということにならないためにも、メタボ検診を定期的に受けることが重要となります。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話』 監修：土田隆

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アメリカに見られる名誉を徹底的にこだわる独特の文化とは

名誉の文化の本質と背景

「名誉の文化」とは、「個人と家族の名誉を重んじる文化」を意味します。特に、アメリカ南部の白人男性に多く見られます。これはどのような背景によるものなのでしょうか？

もともとアメリカの北部には、イギリスやオランダなどの農耕民が多く移住したのに対し、南部には、主にイギリス周辺部からの牧畜民が移住しました。農耕民のコミュニティでは、農民同士の統制が取れやすく、農作物などを大量に盗み出すことが難しい傾向にありました。一方、牧畜民の場合、家畜は自分で歩けることもあり、たやすく盗難され、また放牧に広い土地を必要とすることから人口密度も低いため、犯人を捕まえることも容易ではありませんでした。

このような状況において、周囲に「あいつは泣き寝入りするだけだ」というような評判がたてば、さらに悪人のカモにされるだけでしょう。「タフだ」とか「男らしい」という評判は、他者からつけ込まれることを防ぐ、重要な適応的意味を持っています。つまり、名誉を重んじる文化は、牧畜民としての生活から生まれたものなのです。

この名誉の文化を表す調査結果があります。アメリカの南部と、それ以外の地域での殺人事件の件数です。一般の強盗殺人などの件数は、どちらの地域でも大きな差はありません。しかし、「男としての評判」のかかった、言い争い殺人に関しては、南部が多く、その差異は人口20万人以下の小都市に特に顕著であったのです。このことからも、牧畜民の多かった地域での「名誉の文化」の根強さがうかがい知れます。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』 監修：亀田達也

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

温泉でゆったりと癒やされ、サウナで爽快に整ったあと、そのまま家族や仲間とアミューズメントに熱狂できる夢の空間が誕生します。

株式会社リバティーが静岡県静岡市で運営する複合温浴施設「リバティーリゾート久能山」は、2026年7月18日、温浴施設としては静岡県下最大級のスケールを誇る「クレーンゲームコーナー」を新設し、グランドオープンを迎えます。

オープンに合わせ、夏休みのスタートを盛り上げる「小学生以下の入館料無料キャンペーン」や、無料入浴券が当たる「SNS限定ガチャイベント」など、見逃せない豪華なオープニング企画が目白押し。家族みんなで1日中遊び尽くせる注目のリニューアル情報を詳しくご紹介します。

新たに誕生するゲームコーナーは、クレーンゲーム50台（全140口）をはじめ、スウィートランド、ロッカーガチャを備えた大規模アミューズメントエリアです。
温泉・サウナ・お食事・リラクゼーションに加え、本格的なゲームコーナーが融合することで、小さなお子様から大人まで、ご家族みんなで一日中楽しめる複合温浴施設として、さらに魅力を高めます。

■ 温浴施設として県下最大級のゲームコーナー
今回新設するゲームコーナーは、温浴施設として県下最大級の規模を誇ります。

-設置内容
-クレーンゲーム:50台（全140口）
-スウィートランド:1台
-ロッカーガチャ:　1台

人気キャラクターグッズやぬいぐるみ、お菓子など、多彩な景品をご用意。温泉やサウナを楽しむ前後はもちろん、お食事や休憩の合間にも、ご家族皆様でお楽しみいただけます。

■オープニングイベント開催！
開催期間: 2026年7月18日（土）～7月20日（月・祝）の3日間限定
小学生までのお子様の入館料が無料！
オープンを記念し、期間中は小学生までのお子様の温浴入館料を無料といたします。
夏休みのスタートに、ご家族で温泉・サウナ・ゲームを存分にお楽しみいただける特別企画です。

■SNSフォローで無料ガチャ！
ご入館時に、リバティーリゾート久能山公式InstagramまたはTikTokのフォロー画面をご提示いただくと、無料ガチャを1回お楽しみいただけます。
ガチャでは、
無料入浴券 ソフトクリーム引換券 ソフトドリンク引換券 その他うれしい賞品
などが当たります。
※イベント期間中、お一人様1回限りとなります。

温浴施設に充実したゲームコーナーをドッキングさせるというリニューアルは、ファミリー層やサウナ好きの若者グループにとってこれ以上ない「おこもりリゾート」の完成と言えます。

温泉でしっかりと温まり、サウナと水風呂で極上のリラックス状態（ととのい）に達したあとの脳内は、いつも以上にワクワクする刺激を求めているもの。そんなベストタイミングで50台・140口もの最新クレーンゲームが目の前に現れたら、大人も子どもも夢中になってレバーを握ってしまうはずです。

2026年7月18日から7月20日までの期間は、小学生の入館料が無料になるため、夏休みのスタートダッシュとして家族で予定を組むのにもぴったり。スマートフォンの画面で公式SNSをフォローするだけで、無料入浴券や冷たいソフトクリームが当たるチャンスも手に入るため、訪問の際は事前のフォロー確認をお忘れなく。温泉・食事・サウナ、そして本格的なアミューズメントが一堂に会する進化したリバティーリゾート久能山へ、ぜひ家族みんなでハンドルを握ってみてはいかがでしょうか。

夏休みのお出かけスポットとして外せない東京・お台場。その中心に位置する「ダイバーシティ東京 プラザ」から、夏をさらに熱くするお得なイベントと、物欲を刺激する新店・リニューアルの情報が一挙に届きました。

2026年7月18日から7月20日までの3連休には、1回1,000円で必ず1,000円以上のお買物券や豪華景品が当たる、元取れ確定の「サマージャンボガチャ」が復活。

さらに、世代を超えて愛されるザ・ドリフターズの限定ショップ『どりふ商店』のオープンや、人気スポーツ・フットウェアブランドの新規＆リニューアル情報など、お買い物もエンタメも大満足なダイバーシティ東京の最新注目ポイントを詳しくご紹介します。

※詳細は施設ウェブサイトhttps://mitsui-shopping-park.com/divercity-tokyo/event/3468573.htmlをご確認ください。

全長約2メートルの巨大ガチャが登場！3日間限定のお得な「サマージャンボガチャ」

　ダイバーシティ東京 プラザのお得すぎる3日間限定のイベントとして、一昨年大好評だったカプセルトイのイベントが今夏に復活！「サマージャンボガチャ」は、1,000円（税込）で最大20倍のお買物券が当たるハズレ無しのお得なイベントで、参加料金1,000円（税込）で必ずお買物券1,000円とその他各種賞品が当たります。夏の運試しに是非、ダイバーシティ東京 プラザへお越しください。

＜開催概要＞
開催期間：2026年7月18日(土)～7月20日(月・祝)
開催時間：各日10:00～19:00
開催場所：2F 東アトリウム
参加料金：1回1,000円（税込）（現金のみ）
各日先着：各日800名限定
※なくなり次第、終了となります。
※ご参加はお1人様1日1回までとなります。
※キャンペーン内容は変更になる場合がございます。
※転売および営利目的でのご利用は禁止いたします。
※混雑時は、整理券配布などをさせていただく場合がございます。
※他のお客様のご迷惑になる行為はご遠慮ください。

＜サマージャンボガチャ賞品一覧＞　
ダイバーシティ東京 プラザで利用できるお買物券1,000円は必ず含まれます
・特賞：お買物券20,000円分（各日1名様）
・A賞：お買物券10,000円分（各日2名様）
・B賞：お買物券5,000円分（各日4名様）
・C賞：お買物券3,000円分（各日50名様）
・D賞：お買物券1,500円分（各日300名様）
・E賞：キャッシュレスお買物券200円分＋ラウンドワンスタジアム 指定の体験台クレーンゲーム1回
　　　　無料券（各日423名様）
・店舗賞：館内店舗景品（各日20名様）
店舗賞ではリトルプラネットのチケット・割引券をはじめ、人気キャラクター雑貨、スポーツ・シューズ関連雑貨など、さまざまな賞品をご用意しています。
※各賞はお買物券1,000円分を含む合計金額となります。
※賞品は変更になる場合がございます。
※お買物券は一部ご利用対象外店舗がございます。

※詳細は施設ウェブサイトhttps://mitsui-shopping-park.com/divercity-tokyo/event/3468573.htmlをご確認ください。

『どりふ商店』がポップアップストアに期間限定で登場！

　「ザ・ドリフターズ展」で大好評を博したグッズコーナーが、ポップアップストア『どりふ商店』として登場！会場で大人気だったオリジナルグッズはもちろん、思わずクスッと笑ってしまう遊び心満載のアイテムが勢揃いします。
「ちょっとだけよ～」と覗いてみれば、そこはもうドリフの世界。世代を超えて愛される“笑いの記憶”が蘇ってくること間違いなし！皆様のご来場をお待ちしております。

　　　　　　　　　　　　　　　(C)I/F
＜開催概要＞「ザ・ドリフターズ展」ポップアップストアどりふ商店
開催期間：2026年7月25日(土)～8月23日(日)／30日間
開催時間：平日11:00～19:00、土日祝10:00～20:00
※8月10日(月)～8月14日(金)は10:00～20:00
開催場所：ダイバーシティ東京 プラザ4F 中央スペース

ABC-MART GRAND STAGEがリニューアルオープン！

　最新のトレンドを発信するコンセプトショップのABC-MART GRAND STAGEがリニューアルオープンいたします。
NIKE、adidas、New Balanceを中心にシューズ・アパレルともにグランドステージだけの厳選した商品をご用意いたしました。
ABC-MART GRAND STAGE業態の最新のハードを用いたデジタルマネキンやデジタルウォールサイネージを取り入れることで、よりフレキシブルな情報を発信していきます。
また、ご当地アイテムにフォーカスしたスーベニアコーナーを新設し、お土産アイテムもご用意しております。

＜リニューアルオープン概要＞
リニューアル店舗：ABC-MART GRAND STAGE
日時：2026年7月18日(土)
場所：ダイバーシティ東京 プラザ5F

＜開催概要＞オープン記念　ABC-MARTアプリ　ポイント3倍！
開催期間：7月18日(土)～7月27日(月)
開催場所：ABC-MART GRAND STAGE

スポーツウェア専門店「OSHMAN'S RUN＆FITNESS」が新たにオープン！

　オッシュマンズの新業態SHOP「ラン＆フィットネス」がダイバーシティ東京 プラザにオープンいたします。
OnやHOKAなどの人気シューズから、トレンドを押さえた最新のフィットネス・ジムウェアまで、アクティブな毎日を彩るアイテムを豊富に取り揃えています。
オープンを記念して、商品をご購入頂いた先着200名様にOSHMAN'Sオリジナルデザイン KINTOボトルをプレゼントいたします。

＜店舗概要＞
店舗：OSHMAN'S RUN&FITNESS
日時：2026年7月18日(土) 　　　
場所：ダイバーシティ東京 プラザ5F

＜開催概要＞オープン記念 ノベルティ配布
開催期間：7月18日(土)～
開催場所：OSHMAN'S RUN&FITNESS
プレゼント賞品：OSHMAN'Sオリジナルデザイン
　　　　　　　　KINTOボトル（1点）
参加条件：12,000円（税込）以上お買い上げでプレゼント
※レシート当日限り有効、合算不可
※なくなり次第終了となります
※おひとり様、1つまでとなります

今年の夏のダイバーシティ東京 プラザは、ユーザーの「お得に楽しみたい」「新しいトレンドに触れたい」というツボを見事に突いた素晴らしいラインナップです。

なんと言っても注目は3連休限定の「サマージャンボガチャ」。最低でも投資した1,000円分のお買物券が返ってくるため、実質リスクゼロで最大20倍の上乗せを狙えるという超太っ腹企画です。ここで見事にお買物券を増やすことができれば、同日オープンする「ABC-MART GRAND STAGE」で最新のスニーカーをポイント3倍で賢く手に入れたり、「OSHMAN'S」で狙っていた高機能ウェアをお得にゲットして限定のKINTOボトルまで貰う、という完璧な「勝利の方程式」が完成します。

お買い物をたっぷり楽しんだあとの翌週からは、4階で『どりふ商店』がスタートするという時間差の仕掛けもニクいところ。「ちょっとだけよ〜」と覗きに行けば、昭和の熱い笑いのエネルギーに元気を貰えるはずです。夏休みのスタートダッシュを決めるお台場ドライブやデートの目的地として、この熱気あふれるダイバーシティ東京 プラザへ足を運んでみてはいかがでしょうか。

マンガやアニメ、羽生結弦や嵐のような有名人の聖地になっている神社とは

祭神とは関係なく人気となった神社

有名人ゆかりの神社に信奉者（ファン）が参詣するということは古くからありました。たとえば、松尾芭蕉は敬愛していた西行＊の足跡を訪ねて各地の社寺・歌枕を訪れています。今風にいえばロケ地巡り・聖地巡礼です。しかし、マンガやアニメの舞台になった神社を「聖地」と呼ぶようになったのは２０００年以降のことです。社会現象化したのは埼玉県久喜市鷲宮を舞台にした『らき☆すた』のブームがきっかけのようです。作品に登場する鷲の宮神社にはファンの参拝が増え、久喜市商工会主宰のお祭りには、らき☆すた神輿まで登場するようになりました。。

最近の例では新宿区の須賀神社でしょう。アニメ映画『君の名は。』の名場面にその参道が使われたことから、海外からもファンが訪れるようになり、連日何人もの人が記念撮影を行ないました。また、『鬼滅の刃』のヒットにより、主人公の竈門炭治郎と名が似た宝満宮竈門神社（福岡県太宰府市）にもファンが参拝に訪れるようになりました。絵馬掛けには『鬼滅の刃』の登場人物を描いたものが数多く奉納されています。

名前の類似で参拝者が増えたという現象は、芸能人・スポーツ選手でもあります。たとえば、兵庫県神戸市に鎮座する弓弦羽神社。熊野三山の神様を祀る神社ですが、フィギュアスケートの羽生結弦のファンの聖地となっています。アイドルグループ嵐のメンバーの名前に似た神社はファンの間では嵐神社と呼ばれ、巡礼も行なわれているそうです。滋賀県栗東市の大野神社、京都府城陽市の松本神社、大阪府堺市の櫻井神社、兵庫県神戸市の二宮神社、福井県あわら市の相葉神社などです。

出典：『図解 眠れなくなるほど面白い 神社の話』

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【コラム】「ひとり遊び」の重要性

　ピアジェの認知発達理論によると、幼児期は「前操作期」にあたり、象徴的思考が発達しはじめる時期です。この時期の子どもは言葉やイメージで遊びを表現しますが、論理的な推論は未成熟で、視点の転換や順序理解が難しいことがあります。そのため、集団遊びやルール遊びでつまずく子も少なくありません。

　こうした子には、ひとりでじっくり取り組む認知遊びが効果的です。積み木やパズル、ブロック遊びでは、自分のペースで試行錯誤し、イメージを形にする過程を楽しむことができます。

　学童期は「具体的操作期」に入り、論理的思考や因果関係の理解、計画的行動が発達する時期です。この段階では、手順やルールを守る遊び、協働活動に挑戦することが増えますが、段取りや見通しをもつことが難しい子にはここでもひとり遊びの時間が大切です。迷路や論理パズル、段階的な工作など、個別の課題に取り組むことで、集中力・計画力・問題解決力などが養えます。

　ひとり遊びの時間は、子どもにとってただの「自由時間」ではなく、思考力や自己調整力、自己肯定感を育む大切な「学びの場」です。焦らず、子どもが安心して取り組める環境を整えること。それは、集団活動や学習での自信や挑戦力につながる、未来への投資です。支援者として、子どもがじっくり遊ぶ時間を保障することの価値を忘れずに関わりましょう。

【出典】『発達が気になる子の認知遊び』著：藤原里美

【著者情報】
藤原里美（ふじわら・さとみ）
一般社団法人チャイルドフッド・ラボ 代表理事／臨床発達心理士／保育士
公立保育園・東京都立梅ヶ丘病院・東京都立小児総合医療センター・明星大学非常勤講師を経て現職。
発達障害のある子どもの療育、家族支援を行うとともに、園の巡回や発達支援の研修など、支援者育成にも力を注ぐ。「子どもを変えずに、子どもの周りの世界を変える」支援方法により、現場や家庭で実現可能な実践方法を発信している。

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【書誌情報】 『発達が気になる子の認知遊び』 著：藤原里美

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世界中で長きにわたり愛され続けているペンギンのキャラクター「ピングー」。その豊かな表情や、ユーモアあふれる独特な世界観にスポットを当てた新しい展覧会が幕を開けます。

東京・有楽町に新しく誕生する展示空間「YURAKUCHO MUSEUM」にて、2026年7月10日から2026年9月6日まで「可愛いだけじゃない！？ピングー展」が開催されます。

本物のクレイモデルや貴重な制作資料の公開をはじめ、ゲーム感覚で楽しめる体験型展示、さらには人気アーティストとのコラボレーション作品まで、子どもから大人まで夢中になれる見どころを詳しくご紹介します。

　展示は、ピングーについて知るイントロダクションから始まります。キャラクター紹介や作品の歴史を通して、世界中で愛され続けるピングーの魅力に触れられるほか、アニメーション制作で実際に使用された貴重なクレイモデルや制作資料も展示。ストップモーションアニメーションならではの繊細な表現や、作品づくりの裏側に触れることができます。
　続くエリアでは、「可愛いだけじゃない！？」というテーマのもと、ピングーの豊かな表情やユニークなポーズ、不思議と気持ちが伝わる"ピングー語"に注目した体験型展示を展開しています。ゲームに挑戦するような感覚で遊びながら、ピングーの新たな魅力を発見してください。
　最後のエリアでは、巨大なピングーバルーンが皆さまをお出迎えします。ミニチュア写真家・見立て作家の田中達也さんとのコラボレーション作品に加え、来場者みんなで踊る「ピングーダンス」など、遊び心あふれるコンテンツをご用意しました。最後までワクワクしながら、ピングーの世界を思いきりお楽しみいただけます。
　展示を楽しんだ後は、「可愛いだけじゃない！？」ピングーをテーマにした展覧会オリジナルグッズを取りそろえたショップへ。ここでしか手に入らないアイテムの中から、お気に入りのピングーをぜひ見つけてください。

ピングー、ピンガのグリーティングを実施！

本展の開催を記念し、7月10日（金）、7月11日（土）、7月12日（日）の3日間、ピングー、ピンガが会場にかけつけ、みなさまをハイタッチでお迎えします。ぜひ本展へのご来場と併せて、ピングー、ピンガに会いに来てくださいね。

開催日　： 2026年7月10日（金）、7月11日（土）、7月12日（日）
開催時間：１.9:40～10:00、２.11:40～12:00、３.14:40～15:00
場所　　：YURAKUCHO MUSEUM前ロビー
※上記時間内での登場を予定しておりますが、状況に応じて変動の可能性があります。
※2ショット撮影はできかねます。ご了承ください。
※長時間立ち止まる等、他のお客様の妨げとなる行為はご遠慮ください。
※その他、スタッフの指示に従い、スムーズな入館にご協力をお願いします。

チケット好評販売中！7月9日（木）までの購入で「可愛いだけじゃない！？ピングー展」
オリジナルクリアしおりプレゼント！

チケットはイープラスにて好評販売中です。
チケット購入URL：https://eplus.jp/pingu-exhibit26/

※以下の期間は日時指定がございます。
【日時指定期間】
7月10日（金）～12日（日）、8月8日（土）～8月16日（日）、9月5日（土）、9月6日（日）

▼チケット開幕前購入特典「可愛いだけじゃない！？ピングー展」オリジナルクリアしおり(全5種)

チケット1枚につき、「可愛いだけじゃない！？ピングー展」オリジナルクリアしおり(全5種)をランダムで1枚プレゼント！
どんな表情、動きやかたちのピングーに出会えるかお楽しみに。

※未就学児無料(保護者同伴に限る)
※チケット1枚につきお1人様1回限り有効です。再入場はできません。
※購入後の取消変更・再発行・払戻は一切行っておりません。
※手数料等についての詳細はイープラスサイトの注意事項をご確認ください。
※チケットは、館内チケットカウンターでも販売いたします。販売の有無や販売時間は日によって異なりますので、公式Xをご確認ください。
※学生チケットでご入場の方には学生証のご提示をお願いする場合がございます。
※障がい者手帳をご提示の方、およびその介添えのための同伴者1名様まで半額となります。
※混雑時は入場をお待ちいただく場合がございます。
※混雑状況により、整理券制となる場合がございます。
※本展のチケットの転売は固くお断りします。不正に入手されたチケットに関するトラブルについては一切責任を負いませんのでご注意ください。
※ショップのみのご利用および展示室・ショップへの再入場はできかねます。
2026年11月、福岡会場への巡回が決定！

「可愛いだけじゃない！？ピングー展」は、2026年11月、福岡会場での開催が決定しました！
料金、チケット販売情報などの詳細は後日、公式サイトにてご案内いたします。

・会期： 2026年11月21日(土）～2027年1月11日(月・祝)
　9:30～18:00（入場は17:30まで） ※1月11日(月・祝) は15:00終了予定（変更の場合あり）
　※1/5を除く火曜日、年末年始（12/28～1/1）は休館
・会場：福岡市科学館 3階企画展示室
・主催：福岡市科学館、西日本新聞社、KBC、西日本新聞イベントサービス

「可愛いだけじゃない！？ピングー展」開催概要

・イベント名　：「可愛いだけじゃない！？ピングー展」
・会期　　　　： 2026年7月10日（金）～2026年9月6日（日）※会期中無休
・会場　　　　：YURAKUCHO MUSEUM（東京・有楽町）
　　　　　　　　〒100-0005　東京都千代田区丸の内3丁目5番1号
　　　　　　　　東京国際フォーラム地下1階
・開館時間　　：10:00～18:00（最終入場17:30）
　　　　　　　　土日祝、7月10日（金）、8月10日（月）～14日（金）
　　　　　　　　10:00～20:00（最終入場19:30）
・主催／企画　： ソニー・クリエイティブプロダクツ

長年ストップモーションアニメとして世界中を魅了してきたピングーの展覧会ですが、今回の「可愛いだけじゃない！？」という切り口が非常に魅力的です。クレイアニメならではの、あの伸び縮みするコミカルな動きや、何を言っているか分からないのに感情が100%伝わる独自の言語センスなど、大人になってから見返すからこそハッとさせられる芸術性の高さに改めて気づかされます。

実際の撮影で使われた貴重なクレイモデルを間近で見られるだけでもファンにとっては非常に価値が高いものですが、田中達也氏との見立てコラボ作品や、体験型のゲーム要素まで盛り込まれており、単なる展示に留まらない最先端のエンターテインメント空間に仕上がっています。

2026年7月10日からの3日間に用意されているピングー・ピンガとのハイタッチイベントは混雑が予想されるため、日時指定のチケットを上手に活用して、涼しい屋内でクレイアートの奥深い世界に浸ってみてはいかがでしょうか。11月からは福岡への巡回も決定しているため、多くの地域でこのワクワクを体験できそうです。

誰かと一体感を得る為にはなぜ「共通の敵」を作ることが効果的なのか？

同じ方向を向いてライバルと協力関係に

仕事や勉強、スポーツなどの分野でライバルの存在というのは大切です。「あの人には負けたくない」「あいつに勝ちたい」そう思うことが、努力に繋がり、自分を成長させてくれるのです。しかしその闘争心が強くなるあまり、相手と敵対関係になってしまうのは問題があります。せっかくあなたと競争できるような能力のある人なのですから、必要なときには手を結んで他の人たちと戦えるような関係を作っておきましょう。

そんなときに有効なのが、「共通の敵作戦」です。例えば、同じ職場の同僚であれば物わかりの悪い上司を対象にして、「一緒に力を合わせて、あの上司をあっと言わせてやろう」というような協力関係を作るのです。

不思議なもので、共通の敵ができるとふたりの間に絆ができてきます。これをうまく利用して、より大きなことができるようになるのです。

また、協力関係になってからライバルが何か成果を上げたら、「やっぱりお前はすごいな」とほめておくことを忘れないようにしましょう。あなたが負けを認めたことで相手のメラメラと燃えていたライバル心も収まり、よりよい協力関係を継続することができます。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

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名古屋市に行政・経済・文化機能が一極集中した理由

名古屋発展の基盤を作った人物

　愛知県の県庁所在地、名古屋。現在は、中部地方の中心都市として、行政、文化両面において愛知県の中心都市となっています。

　もともとここが尾張の中心地となったのは、徳川家康による「清洲越し」で、新たな街が築かれたことが始まりです。その後も、徳川御三家のひとつとして名古屋は国の重要都市となりました。

　しかし、現在まで続く名古屋の発展は、それ以外にも理由が考えられます。

　最も大きいのは東海道本線の開通です。しかし、この東京と京都を結ぶ鉄道路線は当初は名古屋を通る予定ではありませんでした。最初に考案されたのは群馬県から長野県、岐阜県を通るという中山道ルートだったのです。それに危機感を抱いたのが、初代名古屋区長であった吉田禄在という人物でした。吉田は「幹線ルートから外れれば、名古屋の発展はない」という信念の基、熱心な誘致活動を行います。そしてその活動が実り、無事名古屋を通る東海道ルートになったのです。

　1889年に東海道本線が全線開通し、名古屋は鉄道での物流の拠点となりました。さらに、1907年には名古屋港も開港。海運においても、名古屋は愛知県、ひいては全国の中心都市となっていったのです。

鉄道と港湾が飛躍のカギに

名古屋に集中する物流

1889年に東海道本線が全線開通すると、東海地域の中心駅として、経済発展のきっかけとなった。
また、1907年に名古屋港が開港し、海からの物流も活発になった。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 愛知の話』監修：宮本佳範

【監修者紹介】
宮本 佳範（みやもと・よしのり）
愛知県生まれ。名古屋市立大学大学院人間文化研究科博士後期課程修了。博士（人間文化）。愛知東邦大学経営学部教授。一人旅が好きで、回り道をしつつ観光の研究者になる。専門は観光社会学。持続可能な観光マネジメントの在り方に関心を持ち、観光地で起きている様々な問題について研究。また、“観光は地域のPRメディア”という視点にたち、学生と地元愛知・東海の歴史や文化、自然、産業の魅力を深堀りするツアーの企画にも取り組んでいる。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 愛知の話』
監修：宮本佳範

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★累計400万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』の“地域探求ジャンル”第2弾!ガイドブックでは教えてくれない愛知の面白さ・奥深さを専門家が徹底解説!★ 農業・産業・工業すべてが栄えているため、ほかの地域に出る必要がないとまで言われる“愛知”。 味噌カツや手羽先をはじめとしたグルメ、お祭りや観光スポットなど、その魅力から多くの人が訪れます。 しかし、おいしいお店や観光スポットの情報は知っていても、意外と愛知という土地の本当の面白さを知らない人も多いのではないでしょうか。 そこで本書では、愛知の面白すぎる歴史や食の知識、地名や風習のトリビアなどを余すことなく徹底解説! 『最初は12の県があった? 愛知県に統一するまで』 『JR vs 名鉄 仁義なき鉄道路線抗争』 『ひつまぶしは「観光食」ではなく元は賄い飯だった』 など、すぐにでも誰かに話したくなるような内容が満載です。 愛知に住んでいる方も、そうでない方も、もっともっと愛知の魅力を知ることができる一冊です。

緑豊かな夏の山を舞台に、モータースポーツの熱気、夜空を彩る幻想的な光、そして新オープンの絶景スポットを一度に体験できる贅沢な週末がやってきます。

福井県勝山市の「JAM福井勝山マウンテンリゾート」では、2026年7月11日（土）と12日（日）の2日間、この週末にしか味わえない多彩なコンテンツを集結させた特別なリゾートイベントを開催します。

全国を転戦する本格ラリーの観戦をはじめ、夏の夜空に願いを放つスカイランタン、ライフスタイルブランド「niko and ...」がプロデュースする新絶景テラスのグランドオープンなど、自然・グルメ・アクティビティが融合した、夏の始まりにふさわしいお出かけ情報の全貌をお届けします。

■ 7月12日（日）TOYOTA GAZOO Racing Rally Challenge in 恐竜勝山 開催

前回の様子
　全国12戦で開催されるラリーチャレンジの第6戦がJAM福井勝山マウンテンリゾートを舞台に開催されます。全国各地から約75台のラリーカーが終結。迫力あるラリーカーの走行を目の前で観戦できるほか、ピットのメンテナンス風景なども自由に見学可能です。

前回の様子
　レース以外にも、家族みんなでクルマというコンテンツを楽しめるイベント「TOYOYA GAZOO Racing PARK」も開催されます。普段お目にかかれないような特殊車両や、子供から大人まで楽しめる体験型コンテンツが多数登場！

前回の様子
　その他「もぐもぐランド」では、おろしそばなど地元のグルメやキッチンカーもずらりと並び、モータースポーツファンはもちろん、ご家族連れでも楽しめる一日となります。

《開催日時》7月12日（日）9:00～16:00

■ 7月11日（土）の夜は幻想的なスカイランタン

　また、TGRに合わせて、前日7月11日から2日間にわたり、2029年春県内全線開通を控えた中部縦貫自動車道PRイベントが開催されます。会場では、トートバッグやTシャツへのシルクスクリーンプリント体験、ネジで恐竜を制作するワークショップ、カイロ施術体験など、多彩な体験プログラムをご用意。ご家族やご友人と一日を通してお楽しみいただけます。
　そして7月11日（土）は、個性豊かなキッチンカーも多数出店。さらに夜にはスカイランタンを開催。山々に囲まれたロケーションに無数の灯りが浮かび上がる、この日だけの幻想的な景色をお楽しみいただけます。ご家族やご友人、大切な方とともに、忘れられない夏の夜をお過ごしください。
【スカイランタン】
《受付開始》　15:00～（先着115名様）
《一斉打上げ》　19:30
《体験ブース》　7月11日（土）16:00~20:00、7月12日（日）9:00~16:00
《キッチンカー》　7月11日（土）16:00~20:00、7月12日（日）「もぐもぐランド」にて開催

■ 標高1,000mの新スポット「JAMテラス」グランドオープン

　イベント開催と同日の7月11日（土）には、勝山市街地や周辺の山々を見渡す絶景スポット「JAMテラス」がいよいよグランドオープン。

　「niko and ...」プロデュースによる“標高1,000ｍのオープンリビング”をイメージした空間で、景色を眺めながらゆったりとした時間を過ごせます。また、「niko and ... COFFEE」キッチンカーが福井県初出店。ここでしか味わえないオリジナルメニューも登場します。
「JAMテラス」の営業情報
《営業日》2026年7月11日（土）～10月12日（月・祝）
《営業時間》日没に合わせて営業時間が異なります。詳細はHPをご確認ください。
　　　　　https://jamresort.jp/jamterrace
《料金》テラスまでのリフト往復乗車
　　　　日帰り：大人（13歳以上）2,000円、子供（4～12歳）1,000円
　　　　JAM福井勝山東急ホテル＆リゾーツ宿泊者：無料

■ディノランド・サマーもOPEN

　さらに同日JAM福井勝山マウンテンリゾートでは、夏限定「ディノランド・サマー」がオープン。いつものディノランドが、水と泡のテーマパークへと姿を変えます。ウォータースライダーを滑り降りたり、大量の泡が噴き出すバブルイベントで前進泡まみれになったりと、爽快な体験が満載。今回は新たなアイテムを加え、より充実した内容でお楽しみいただけます。アイテムもびしょ濡れになって最高に盛り上がりましょう。
《営業日時》2026年7月11日（土）～9月27日（日）10:00~18:00
《あわあわイベントタイム》（1日4回開催）
　　　　・11:00の部　・13:30の部　・15:30の部　・17:00の部
《料金》日帰り：1500円（4歳～）
　　　　JAM福井勝山東急ホテル＆リゾーツご宿泊者：無料
※記事内の料金は全て税込み

この週末だけのJAMを楽しもう
　迫力満点のラリー競技。夜空を彩るスカイランタン。新たな絶景スポットの誕生。さらにキッチンカーや体験イベントなど、この週末のJAM福井勝山マウンテンリゾートには、思わず出かけたくなる楽しみが集まります。「何か面白そう」が見つかる2日間。夏の始まりの週末は、ぜひJAM福井勝山マウンテンリゾートへお越しください。

冬は西日本最大級のスキー場として圧倒的な知名度を誇る「スキージャム勝山」ですが、グリーンシーズンの進化からも目が離せません。特にこの7月11日・12日の週末は、その魅力が限界まで濃縮された特別な2日間と言えます。

モータースポーツの熱気を肌で浴びる「ラリー観戦」の興奮と、夜空に静かに灯りを放つ「スカイランタン」の幻想美。この“静と動”のコントラストを同じ山の中で同時に体験できるスケジュールは、これ以上ないほど贅沢な週末の過ごし方です。さらに、人気ブランド「niko and ...」が手がける「JAMテラス」は、標高1,000mという圧倒的なロケーションも相まって、これからの福井を代表する新たな絶景お出かけスポットになるポテンシャルを秘めています。

日帰りでのドライブ旅としても十分に満喫できますが、各エリアの利用料が無料になるオフィシャルホテルへの宿泊を組み合わせれば、「昼は泡まみれで遊び、夕方は天空のテラスでコーヒーを飲み、夜は贅沢にリゾートステイ」という完璧な夏休みのロケットスタートを切ることができます。夏の始まりを告げるこの週末、カメラと着替えを車に積み込んで、爽快な勝山の夏を体感しに行ってみてはいかがでしょうか。

長年の腰痛や肩こりから解放される！腰痛体操の進化版体幹トレーニングとは

実は逆効果！腰痛、肩こりのNG行動

日頃から感じている体の不調についてのアンケートで、「腰痛」と「肩こり」は必ず上位にランクインする常連です。テレビや健康雑誌で取り上げられることも多いのですが、解消法をそのまま鵜呑みにすると実は逆効果ということも。

痛みがある場合には、過度なトレーニングで炎症を悪化させることもあるので、まずは痛みでこわばった筋肉を柔らかくします。筋肉をゆるめることは、肩こりや腰痛の改善には欠かせません。

体幹トレーニングの基本であるドローインは、あおむけになって体の横に手を置き、その手を床に押し付けるという腰痛体操に呼吸を取り入れた、いわば腰痛体操の進化版です。

慢性的な肩こりや腰痛は、体を温めて血行をよくすることで、老廃物や痛みの原因物質の排泄が促され症状が和らぎます。体が温まると関節や筋肉の動きがよくなり、ストレッチや筋トレの効果も上がりやすくなります。

痛みの急性期は安静が必要ですが、それだけでは不調は解消できません。症状が落ち着いたら、肩こりや腰痛の原因となっている体幹の筋力不足や、ゆがみを引き起こしている筋力のアンバランスを解消する筋トレを実践し、痛みの解消と予防につなげましょう。

「痛みのない体は、こんなにも軽くて楽に動ける」という喜びをぜひ味わってください。

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誰でも自宅でできるセルフケア！「体幹の話」はこんな人におすすめ！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

体幹トレーニングはシニアの転倒や寝たきり、認知症を防ぐ！

自宅でも簡単！運動神経関係なく体幹は自重だけで鍛えられる

最強の体になるための「体幹力」をつけよう！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話』
著者：木場克己

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新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になったり、筋力低下によって太りやすくなったりする人が多くいます。 そこで、ダイエットや健康のために非常に重要になるのが体幹力。その言葉は聞いたことがあっても、実際鍛えると普通のアウターマッスルの筋トレと比べてどう良いのか、その効能と効果的な鍛え方などを図解・イラストでわかりやすく紹介します。 大人も子供も楽に動けるようになり、さらに太りにくい体になる最強の方法など、今日から使える知識が満載です！

七夕賞の攻略POINT

【年齢】４・５歳馬が優勢！高齢馬は苦戦

年齢別成績を見ると、６歳馬が［1・3・5・37］、７歳以上が［1・1・0・32］で共に勝率が２％台なのに対し、４歳馬［3・1・2・18］と５歳馬［5・5・3・33］は勝率が共に10％を超える。

25年まで５年連続１着は４・５歳馬。脂の乗っている４・５歳馬を重視して馬券は狙いたい。

七夕賞　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

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【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

一流のレストランを舞台に、料理の技術だけでなく「客の本質を見抜く目」を持った天才シェフの活躍を描く『ザ・シェフ』。

今回は、食通を気取る客と味沢匠の静かなる攻防が描かれる第11話「イミテーション①」に注目します。

一流レストラン「ヴィオロン」での一幕

第11話の舞台となるのは、レストラン「ヴィオロン」。

臨時のチーフとして入った味沢匠は、厨房で「1週間で50万円」という高額な報酬に見合うだけの圧倒的な存在感を放っています。

バーでの会話に見る“プロの目”

仕事後、バーでブランデーの水割りを飲む味沢に、客の真悟が声をかけます。

真悟は「フランス料理は大好きで海外出張でフランスへはよく行く」「リヨンのブイヤベースは最高ですね」と、得意げに自らのグルメっぷりや経歴を語ります。

しかし、味沢はその表面的なアピールに惑わされることはありません。

同席していた真悟の婚約者・民子の振る舞いや、二人の醸し出す空気感から、彼らが抱える本質的な問題を見抜いていきます。

料理人が提供するのは「料理」だけではない

真悟からパーティーの料理を依頼された味沢は、「最高の材料を使って最高の料理をさせてもらう」と約束しつつも、決して彼らが幸せにはなれないと断言します。

単に美味しいものを作るだけでなく、客の人生そのものに踏み込み、時に冷酷な真実を料理を通して突きつける。

それこそが「幻の料理人」と呼ばれる味沢匠の真骨頂なのです。

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＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

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【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

記録的な酷暑や長引く物価高を背景に、私たちの旅行に対する価値観や目的地選びが少しずつ変化しています。せっかくの休日、移動の負担や暑さへの不安を減らしつつ、その場所でしか味わえない特別な体験に予算を投資したい――そんな現代の旅行者の本音に寄り添う新しい旅のスタイルが登場しました。

全国各地にホテルやレジャー施設を展開する株式会社西武・プリンスホテルズワールドワイドは、これからの旅のトレンドを表すキーワードとして「あんきんたん」を提唱。

会員を対象とした最新のアンケート調査では、夏は「国内で暑さを避けられる涼しい場所（50%）」、秋は「国内で日帰りを含む短い旅行を複数回（64%）」というリアルなニーズが浮き彫りになりました。これらを満たすため、品川、箱根、京都、北海道など、各地の特性を極限まで活かした夏秋のお出かけプランの全貌をご紹介します。

近年、安心感や近場志向に加え、体験価値の高い旅を楽しみたいというニーズが高まりを見せています。当社はこうした変化を受け、避暑地・都市・リゾートなど全国各地に展開するホテル・レジャー施設を生かし、季節に応じた魅力体験を展開してまいります。夏は、暑さを避けて快適に過ごせる滞在や、ひんやり体験、自由研究にもつながる学び体験を、秋は、行楽シーズンに自分らしく旅を組み立てながら、地域ならではの季節の魅力を楽しめる体験を提案してまいります。

▼これからの旅を表すキーワード「あんきんたん」

夏：安 近 単ー酷暑の夏も、避暑地で快適な旅
【安】安全・安心｜ 暑さや外部環境への不安なく、安心して過ごせる旅
【近】　近　場　｜ 国内・マイクロツーリズム
【単】　簡　単　｜ 夏ならではの体験を手軽に

秋：案 近 短ー最大9連休、複数地めぐりで充実感
【案】自分の案　｜ 自分らしくカスタマイズできる旅
【近】　近　場　｜ 国内・マイクロツーリズム
【短】　短　く　｜ 日帰りを含む短い旅行を複数回

お客さまアンケートから見る、2026年夏秋の旅ニーズ

西武プリンスホテルズ＆リゾーツ会員プログラム「Seibu Prince Global Rewards」 会員などを対象に、猛暑と物価高を背景とした旅行意向に関するアンケートを実施し、旅に対する捉え方や楽しみ方の変化を調査しました。
その結果、今夏は「国内旅行を希望し、あわせて暑さを避けて涼しい旅行先を選びたい」との回答が50％となり、暑さを避けて快適に過ごせることが、夏の旅先選びの重要な要素のひとつになっていることが伺えました。
また、秋においても国内旅行を希望する声が多く、64％が「国内旅行に行きたい。日帰りを含む短い旅行を複数回楽しみたい」と回答しており、近場や短日程の旅行ニーズの高まりがみられました。

＜調査概要＞
【対象者】 西武プリンスホテルズ＆リゾーツ会員プログラム「Seibu Prince Global Rewards」 会員ほか
【回答人数】 113名
【方法】 Webアンケート（メールマガジンおよびSNS投稿を通じて実施）
【調査主体】 当社
【期間】 2026年6月16日（火）～6月30日（火）

2026年夏のおすすめ魅力体験

１.【品川プリンスホテル】都心で避暑を楽しむ、快適なオールFUN!クルーシブステイ
本プランでは、水族館・映画館・ボウリングなどのエンターテインメント施設を楽しめる「夏のエンタメパスポート」をはじめ、プールのご利用、館内利用特典、涼を感じる夏限定のひんやりメニューなどをご用意。お好みに合わせて個別に、また組み合わせても楽しめる、ホテル内での多彩なレジャーや涼やかな食体験をご満喫いただけます。

＜プラン内容一例＞
波乗りイルカのマリンかき氷
ふわふわに削った氷に、メロンやマンゴー、ライチなど彩り豊かなフルーツを贅沢にあしらいました。南国の海を思わせる爽やかな味わいとともに、涼やかな夏のひとときをお楽しみいただけます。
【期間】 2026年7月1日(水) ～ 8月31日(月)
【金額】 1名さま ￥3,000
【場所】 中国料理 品川大飯店

波乗りイルカのマリンかき氷

胡麻香る 豆乳ひんやり鍋御膳
暑い季節にぴったりの、涼味あふれる「ひんやり鍋」。胡麻と豆乳出汁で楽しむ冷製仕立ての鍋には、水菜や湯葉、豆腐、夏野菜を盛り込み、軽やかでやさしい味わいに。さらに、柚子胡椒やラー油をお好みで添えていただくことで、香りや辛みのアクセントによる“味変”もお楽しみいただけます。
【期間】 2026年7月1日(水) ～ 8月31日(月)
【金額】 1名さま ￥5,500
【場所】 味街道 五十三次

胡麻香る 豆乳ひんやり鍋御膳

プラン詳細URL： https://www.princehotels.co.jp/shinagawa/summer/

２.【箱根湯の花プリンスホテル】めざせ温泉博士！親子で学ぶ自由研究ツアー

自家源泉の蒸気をグリーンエネルギーとして活用してきた箱根湯の花プリンスホテルの歩みを紐解く「ゆのはな湯学」と、紫キャベツの水溶液で温泉の性質を調べる「温泉カメレオン実験」の二部構成でお届けします。ただ入浴するだけでは終わらない、温泉を“科学する”特別な体験です。次世代を担う子どもたちの探究心を育み、いつもの温泉がより楽しくなる驚きと感動のひとときを提供いたします。

「温泉カメレオン実験」の様子

【期間】 2026年7月25日 (土) ～8月29日 (土) 毎週土曜日
【金額】 1名さま ￥2,000　
【内容】 「ゆのはな湯学」源泉エリアでグリーンエネルギーの活用を学んだあと、紫キャベツの水溶液で温泉の性質を調べる「温泉カメレオン実験」を実施
※本体験のみのご参加はいただけません。ご宿泊または日帰り入浴を合わせてご利用ください。

プラン詳細URL：https://www.princehotels.co.jp/yunohana/plan/independent_research2/

2026年秋のおすすめ魅力体験

１.【ザ・プリンス 京都宝ヶ池】執事が案内する実相院門跡 特別拝観と茶寮会席付き洛北ステイ
京都・洛北に佇む皇室ゆかりの実相院門跡を、執事の案内で訪れる特別な一夜をご用意しました。通常は立ち入ることのできない非公開エリアを巡り、静寂に包まれながら抹茶と京菓子を愉しむ、限られた方だけの体験です。帰館後は、建築家・村野藤吾氏の最晩年の作品のひとつである数寄屋造りの「茶寮」で特別会席をご提供。洛北の静けさと奥深い美に触れる、ホテル開業40周年を記念した特別な滞在をお届けします。

執事による解説を聞きながら寺内を巡る特別拝観

【期間】 2026年 9月1日（火）～11月20日（金）
【金額】 1泊夕・朝食付き1名さま ￥39,949より
【内容】 実相院門跡での非公開エリア特別拝観（抹茶・京菓子付き）、茶寮にて特別会席、朝食付き宿泊プラン

プラン詳細URL： https://www.princehotels.co.jp/kyoto/plan/jissoin_rakuhokustay/

２.【屈斜路プリンスホテル】地域連携で実現する、屈斜路カルデラが育む「ワイン美食の旅」
2024年開業の屈斜路カルデラワイナリーとの共同企画として、地域の魅力を体感いただける企画をご用意しました。ワイナリーでは、収穫期を迎える葡萄畑をガイドの案内で散策いただき、ワイン造りやブドウ畑について学びながら、弟子屈(てしかが)産ワイン用ブドウを使用した「テシカサイダー」をご提供いたします。ご夕食は、弟子屈チーズや摩周湖和牛など地元食材を生かしたフレンチディナーをご用意。ホテルソムリエによるペアリングとともに、屈斜路カルデラならではの味覚をご堪能いただけます。

屈斜路プリンスホテルと葡萄畑が広がる屈斜路カルデラワイナリー

【期間】 2026年９月23日(水・祝) ～ 9月26日(土)　
【金額】 1名さま￥20,000
【内容】 屈斜路カルデラワイナリー見学、フレンチディナー
※宿泊ご利用のお客さまはホテルWeb宿泊プラン又はお電話にて別途ご予約を承ります。

プラン詳細URL： https://www.princehotels.co.jp/kussharo/

旅行に求める価値が「遠くに行くこと」から「その場所でどれだけ濃密な体験ができるか」へとシフトしている今、西武プリンスホテルズが打ち出した「あんきんたん」というキーワードは、非常に時代を捉えたスマートな戦略だと感じます。

特に夏の品川プリンスホテルで提供される「ひんやり鍋」や「マリンかき氷」は、涼しいホテルの洗練された空間の中で夏らしさを100%楽しめる、まさに「安・近・単」の決定版。東京近郊にお住まいなら、移動のストレスなしに圧倒的な非日常を体験できます。また、秋の京都や北海道のプランに見られる「執事の案内による特別拝観」や「ワイナリーの収穫期散策」といったコンテンツは、少し予算を足してでも「本物の文化や美食に触れたい」という大人たちの知的好奇心と所有欲を完璧に満たしてくれます。

物価高や酷暑を理由に旅行を諦めるのではなく、近場で日程を賢く絞り、その分ホテルの特別なプログラムに投資して最高の思い出を作る。そんな大人の賢い選択肢として、この夏と秋は西武プリンスホテルズの特別なシートを予約してみてはいかがでしょうか。

メジャーリーグの歴史を次々と塗り替え、世界中の野球ファンを熱狂させ続けているロサンゼルス・ドジャースの大谷翔平選手。その飽くなき挑戦の歩みに、また新たな不滅の金字塔が打ち立てられました。

世界最大級のデジタルスポーツプラットフォームを運営するFanatics Inc.の日本法人、ファナティクス・ジャパン合同会社は、大谷翔平選手のMLB通算300本塁打達成を祝した公式記念グッズを、MLB公式オンラインショップ「MLB SHOP」にて販売開始しました。

2024年の前人未到の「50本塁打-50盗塁（50-50）」達成や、昨シーズン放った自己最多の55本塁打を経て、MLB史上170人目となる大記録に到達した大谷選手。そのダイナミックな一振りをデザインに落とし込んだ、ファン必見のプレミアムな記念ラインアップを詳しく紹介します。

大谷選手はMLB移籍後、投打二刀流で歴史的な活躍を続け、2021年にアメリカン・リーグMVPを初受賞。2023年はMLB通算150本塁打に到達し、アジア人初の本塁打王（44本）。2024年には前人未到の「50本塁打-50盗塁」を達成し、日本人初のMLB通算200本塁打も記録しました。昨シーズンは自己最多となる55本塁打を放ち、本日、MLB史上170人目となる MLB通算300本塁打を達成しました。
今回発売する記念グッズは、ダイナミックなホームランフォロースルー姿の大谷選手がデザインしたTシャツをはじめ、アクリルスタンドやロッカールームタオルなど、MLB通算300本塁打達成を祝福する特別なラインアップをご用意しております。
歴史的な節目を迎えた大谷選手の偉業を称える記念アイテムに、ぜひご注目ください。

■販売サイト
MLB SHOP（https://www.mlbshop.jp/）
※お届け日は商品ページ上でご確認ください。
※お客様都合によるキャンセル、返品、交換は受け付けておりません。
※受注商品や予約商品と買い合わせの場合、すべて揃ってからの発送となります。
※注文が殺到した場合や、天候・災害などで交通網に影響がある場合、お届けが遅延する場合がございます。予めご了承くださいますようお願い申し上げます。

■商品ページ
https://www.mlbshop.jp/ja/c-19769

■商品情報
Fanatics ドジャース 大谷翔平 MLB通算300HR達成記念 Tシャツ
サイズ｜S／M／L／XL／130／150
価格　｜6,500円（税込）、キッズ：4,500円（税込）

＜雑貨＞

アクリルスタンド
価格｜3,000円（税込）

ロッカールームタオル
価格｜5,000円（税込）

ランヤード
価格｜2,500円（税込）

プレミアムペナント
価格｜3,000円（税込）

ハイディフィニションマグネット
価格｜2,500円（税込）

缶クーラー
価格｜2,500円（税込）

他、
コレクターピンズ：2,500円（税込）
ファンデカール：2,500円（税込）

※画像はイメージです。
※商品の販売方法やお届け時期の詳細は、各商品ページをご確認ください。

2021年のア・リーグMVP受賞に始まり、2023年のアジア人初の本塁打王、そして2024年の「50-50」と日本人初の200本塁打、さらに昨シーズンの自己最多55本塁打……と、毎年のように私たちの想像の遥か上を行く快挙を成し遂げてきた大谷翔平選手。そして今回、ついに大台となる「MLB通算300本塁打」を達成したというのは、まさに生きる伝説そのものです。

今回の公式記念グッズは、あの誰もが惚れ惚れとする「ホームランのフォロースルー」をメインビジュアルに据えている点が非常に秀逸。ボールの行方を見つめる大谷選手の完璧な肉体美と躍動感がデザインに昇華されており、ファンなら一目で胸が熱くなる仕上がりになっています。

定番のTシャツはキッズサイズまで網羅されているため、未来のメジャーリーガーを夢見るお子様へのプレゼントにも最適です。また、これまでの偉業をすべてリアルタイムで目撃してきた証として、アクリルスタンドやペナントなどのコレクターズアイテムを自宅の特等席に飾るのも、ファン冥利に尽きるというものでしょう。世界中からアクセスが殺到する大人気アイテムですので、歴史的な瞬間の記憶を形に残したい方は、ぜひお早めにMLB SHOPをチェックしてみてください。

飲みすぎ＆二日酔いには 『ごま』を頼ろう！「セサミン」のすごい健康効果とは

飲みすぎ＆二日酔いは『ごま』に頼る

とても小さなものごとの例えを「ごま粒ほどの」といいます。でも、ごまの小さな粒の中には、老化やがんを防ぎ、肝臓の機能を助けるなど、大きな健康パワーがぎゅっと詰まっています。ゴマリグナンは、その名の通りごま特有の栄養成分です。

ゴマリグナンの代表的成分「セサミン」や「セサミノール」は、何となく健康によさそうな名前として聞き覚えがあるかもしれません。セサミンは、肝臓に血液を運ぶ静脈で吸収される栄養素です。そのため、肝臓に直接働きかけて二日酔いや悪酔いを和らげることができます。アルコールを代謝する酵素の働きを助けて、肝臓をいたわる働きもあるので、お酒が好きな人には大注目の栄養素。セサミンには、HDL（善玉）コレステロールとLDL（悪玉）コレステロールのバランスをよくして、動脈硬化を予防する効果もあります。

セサミノールは、ごま油をつくるときに生まれるので、ごま油にたっぷり含まれています。ごまを食べたときも、腸内細菌がセサミノールをつくってくれます。非常に強い抗酸化力を持っていて、全身の老化を抑え、がんを予防するとても頼りになる栄養成分です。

ごまは、白、黒、金色の３種類あり、それぞれに風味が違います。炒りごま、すりごまのほか、ねりごま、ごま油など、手軽に使える製品もあるので、好みに合わせて日々の料理にとり入れてみませんか。

「セサミン」のすごい健康効果

ごま特有の成分ゴマリグナン（セサミン）は、特に肝臓機能を高める効果があります。そのほかビタミンB 群や鉄など、粒は小さくても健康と美容成分の宝庫。

＼積極的にとりたい食材：ごま／

効果的な食べ方

汎用性も高いので、毎日食べましょう。炒りごま、すりごまにすると栄養を吸収しやすくなります。

注目の成分

• ゴマリグナン（セサミン、セサミノール）
• ビタミンE
• 鉄
• カルシウム

【出典】『1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法』著：管理栄養士 菊池 真由子

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【書籍情報】
『1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法』
著：管理栄養士 菊池 真由子

管理栄養士として1万人以上の「やせたい」「若々しくなりたい」という悩みに向き合ってきた著者が、若返りをテーマにした食事法を紹介します。若く見える人と老けて見える人の違いは「太りすぎ」「やせすぎ」「肌や髪にツヤがない」などさまざま。本書では、若見えの秘訣は食材の選び方とその食べ方にあるとし、誰でも簡単に若返っていく体になる方法を解説します。まずは「若返り朝食」「濃い緑茶」「しょうがオイル」を取り入れ、1週間で若返りスイッチをオン。食事の力でいつまでも健康で若々しくいるためにぜひ手に取って頂きたい1冊です。

北の大地が育んだ豊かな実りと、最高峰の食材たちが一堂に会する贅沢な居酒屋フェアが幕を開けます。

株式会社エー・ピーホールディングスが運営する「北海道十勝新得町 塚田農場（とかち塚田）」は、2026年7月13日より、十勝地域の素晴らしい素材の魅力をダイレクトに伝える「夏のおすすめ＆とかちフェア」を期間限定で実施します。

本フェアは、北海道庁十勝総合振興局との熱い協働により実現。現地の生産者たちがこだわり抜いて育てたブランド食材を使い、素材のポテンシャルを極限まで引き出した特別なメニューが勢揃いします。オリジナル十勝ワインが当たるお楽しみキャンペーン情報とともに、その魅力的なラインナップをご紹介します。

本フェアは北海道庁十勝総合振興局と協働実施し、十勝地域の豊かな自然と生産者のこだわりによって大切に育まれた素材の魅力を伝えるメニューをご用意しています。
また、期間中は十勝ワインなどが当たるLINE抽選やご来店時に店内から参加できるキャンペーンを実施します。この機会に「とかち塚田」で十勝の魅力をお楽しみください。

とかち塚田　2026夏おすすめ

新得地鶏のグリル～とかちスパイス～（2,079円）
2026年4月にスタートした「旅するスパイス」コラボメニュー。～世界を旅する新得地鶏～ラストを飾るのはもちろん北海道・十勝の味わい。

新得地鶏のグリル～とかちスパイス～
「とかち塚田」の看板食材である新得地鶏。
十勝でオリジナルのスパイスを販売する「旅するスパイス」から今回は”とかちスパイス”を使用。十勝産の野菜パウダーをメインにした10種のハーブやスパイスを調合したスパイスで新得地鶏を漬け込み、香ばしくグリルしました
今回の”とかちフェア”を代表する味わいです。

尾藤さんの2年熟成男爵いものじゃがバター（748円）
雪室で2年間もの間ゆっくり熟成させた尾藤さんの男爵いも。
熟成により、しっとりとした食感と凝縮した甘みが増した男爵いもに、加藤牧場のジャージー牛の発酵バターを合わせることで、豊かで贅沢な味わいを楽しめます。
生産者のこだわりが詰まった、素材を味わうプレミアムなじゃがバターです。

尾藤さんの2年熟成男爵いものじゃがバター

北海道産とうもろこしのかき揚げ（682円）

北海道産とうもろこしのかき揚げ
じゃがいもと並んで北海道の夏の味覚を象徴するとうもろこし。
プチッと軽やかな食感と瑞々しい甘さを味わえるよう生のとうもろこしを使い、サクジュワ食感が楽しいかき揚げに仕上げました。
甘みがより一層引き立つよう北海道オホーツクの塩を添えました。

とかちマッシュのカルパッチョ（638円）
北海道・十勝地方のブランドマッシュルーム「とかちマッシュ」を生のままスライスしてカルパッチョにしました。
ハニーマスタードソースと十勝プライドのラクレット塩漬けチーズ「スノーエンゼル」をたっぷりとふりかけた、とかちマッシュの旨味と香りを味わえる一品です。

とかちマッシュのカルパッチョ

十勝清水町の牛トロ丼（638円）

十勝清水町の牛トロ丼
十勝清水町のボーンフリーファームで、広大な自然の中、のびのびと育てられた健康牛から作られた「牛とろ」を使用。
熱々のご飯の上でほどける牛トロに、山わさびと醤油ダレを合わせれば、脂身の旨味と赤身の食感がより一層際立ちます。
牧場の想いが詰まった贅沢な味わいです。

※本メニューで使用する「牛とろフレーク」は「非加熱食肉製品」を使用しています。

とうもろこし最中アイス（528円）
醤油で香ばしく焼き上げた北海道産とうもろこしと北海道ミルクアイスを重ね、サクッとした食感の最中でサンドした最中アイス。
思わず写真を撮りたくなるようなビジュアルのアイスは、とうもろこしの優しい甘みと香ばしさが濃厚なミルクアイスと絡み、”甘じょっぱ”が堪らない味わいです。

とうもろこし最中アイス

とかちフェア期間中は楽しいキャンペーンを実施

ETワイン
とかちフェア期間中は、とかち塚田オリジナルの「十勝ワイン」や人気メニューが味わえる抽選や、店内で動画を見るとプレゼントはもらえるキャンペーンを実施します。

詳しくは店頭スタッフまでお声がけください。

全国にファンを持つ塚田農場ブランドの中でも、北海道・十勝の食材に特化した「とかち塚田」が仕掛ける今回のフェアは、自治体（北海道庁十勝総合振興局）がバックアップしているだけあって、仕入れている食材のレア度とクオリティが桁違いです。

特に注目したいのが「尾藤さんの2年熟成男爵いも」。じゃがいもを2年間も雪室で寝かせるというのは、徹底した温度管理と時間がかかるため流通量も限られますが、それによって生まれたしっとり感と、加藤牧場のジャージー発酵バターのコクが合わさったじゃがバターは、もはや居酒屋メニューの域を超えたスペシャリテと言えます。また、新鮮だからこそできる生マッシュルームのカルパッチョや、熱々ご飯の温度でさらりと溶ける牛トロ丼が、どれも600円台という非常に良心的な価格で楽しめるのも塚田農場ならではの強みです。

2026年7月13日からのスタートにあわせて、オリジナルの十勝ワインが当たるキャンペーンなども連動するため、美味しいお酒とお肉で夏のスタミナを補給するにはこれ以上ない舞台が整っています。仕入れ状況によっては早期終了やメニュー変更の可能性もあるプレミアムなフェアですので、北の大地の素晴らしい恵みを味わいに、ぜひお近くの店舗へ足を運んでみてはいかがでしょうか。

推力だけじゃない？ エンジンが支える飛行機の「4つの力」とは

エンジンが作り出す４つの力

推力、空気圧力、電力、油圧力

エンジンにとっての最大の大切な仕事は、もちろん推力の発生です。しかし、それだけではありません。たとえアイドリング（緩速運転）であっても、客室の気圧や温度を快適に保つための空気の力、自由に飛ぶための補助翼などを動かすための油圧力、そして無線機、計器類、コンピュータなどの電子装置を動かすための電力など、合計4つの力を作り出しています。

まずは空気の力からです。エンジン内に流入した空気は圧縮機により空気は約30倍に圧縮され、温度は燃焼する前でも約500℃以上にもなります。その燃焼前のきれいな空気をエンジンの途中から抜き出して、機内の気圧を一定に保つ（与圧（よあつ）と呼んでいます）ことやエアコンなどに利用しています。

エアコンは、エアサイクルマシンと呼ばれる、圧縮空気が膨張するときに温度が下がることを利用したもので、冷たい空気に元々ある熱い空気を混合させてちょうどよい温度にコントロールしています。そして、アウト・フローバルブと呼ばれている弁の開閉により機外に排出する空気の量を調節し、気圧を一定に保っています。

発電機は各エンジンに1個あるいは2個装着されており、アイドリングから離陸推力までの回転速度に関係なく一定の電力が得られる装置により115Vの電圧、周波数400HZが維持できるようになっています。1個あたりの発電能力は最大で250kVAもあります。

油圧ポンプも同様にエンジン回転速度に関係なく一定の圧力、約210㎏／㎠（ボーイング787やエアバスＡ380は約350㎏／㎠）もの吐出圧があります。詳しいことは後述します。

アクセサリー・ギアボックス

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話』著：中村 寛治

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話』
著：中村 寛治

【Amazonで購入する】

「飛行機はなぜ、どうやって空を飛べるのか」という基本から、最新の知識、身近な航空雑学まで、飛行機の魅力をたっぷり図解でわかりやすく教える一冊。

本格的な夏を迎え、海水浴やシュノーケリングといったマリンレジャーが最盛期を迎える季節がやってきました。付近の海岸や浅瀬でも、気軽にたくさんの魅力的な生き物たちを観察できる面白い季節です。

静岡県下田市にある人気の体験型水族館「下田海中水族館」では、2026年7月18日から9月7日までの期間、下田の夏の海をテーマにした夏休み特別展を開催します。

今回の企画展のテーマは「海に遊びに行こう」。単に魚を眺めるだけでなく、実際の海での観察や安全なレジャーに役立つ実践的な内容となっています。初夏から初秋にかけて変化していく海のリアルを詰め込んだ、特別な展示の見どころをご紹介します。

◇夏休み特別展について
　夏といえば「海」ですね。皆さまはもう海には行きましたか？ 7月に入り夏本番といった暑さが続いており、マリンレジャーも本格化する季節です。そして、海水浴場や付近の海でも、気軽に たくさんの生き物を見ることができる面白い季節でもあります。今回の企画展のテーマは 「海に遊びに行こう」です。下田の海で見ることができる砂地や小磯を再現した水槽に、実際に海で 観察できる魚類を展示します。展示生物は展示期間中、随時飼育員が直接採集して追加していくため、初夏から初秋までの生物の移り変わりをリアルタイムでご覧いただけます。多くの方が海へ出かけ、海の魅力を知るきっかけになればと考え、魚の展示に加え海で安全に遊ぶための同長靴や網などの 装備や道具もご紹介します。

◇展示概要
【展示生物】クモハゼ、ソラスズメダイ、タカノハダイ、ニシキベラなど
※展示期間中、伊豆近海で見ることができる生物を随時追加し更新していきます
【開催期間】2026年7月18日（土）～9月7日（月）
【展示場所】マリンスタジアム入口の特設水槽

クモハゼ

ソラスズメダイ

タカノハダイ

ニシキベラ

◇下田海中水族館について　下田海中水族館は藤田観光の完全子会社である下田アクアサービス株式会社が運営する体験型水族館として1967年3月に開業しました。国内でも珍しい天然の入り江を利用した水族館で、イルカやアシカ、アザラシ、ペンギン、カワウソに加え、伊豆半島近海に生息している生き物を中心に飼育展示しています。エサやりやイルカと泳ぐことができるふれあいプログラムが充実しており、来館者と生き物との距離が非常に近いことが最大の特徴的です。
■所在地 ：〒415-0023
　　　　 　静岡県下田市三丁目22-31
■アクセス：（電車をご利用の場合）
伊豆急行線 伊豆急下田駅より定期バス／7分・
タクシー／5分・徒歩／25分
（車をご利用の場合）
伊豆中央道・修善寺道路 月ヶ瀬ICより約40km

独自の飼育ノウハウと、伊豆半島の豊かな海という最高の立地を誇る下田海中水族館ならではの、非常にユニークな試みです。「飼育員が展示期間中に随時海から魚を採集して追加していく」というシステムは、まさに生きている海そのものの縮図。訪れるタイミングによって出会える魚が変わるため、夏休みの最初と最後で2回足を運んで、水槽の変化をレポートにまとめるだけでも非常に質の高い自由研究が完成しそうです。

また、ただ魚を見て「可愛い」「綺麗」で終わらせず、安全な網の使い方や装備などのソフト面をしっかりと教えてくれる点が、教育的でありながら実用的で素晴らしいと感じます。天然の入り江でイルカたちと触れ合える唯一無二の環境とともに、本物の海の知識を身につけられる今回の特別展。この夏、伊豆・下田方面へのドライブや観光を計画している方は、海へ飛び込む前の最初のステップとして、ぜひ立ち寄ってみてはいかがでしょうか。