サプリメントメーカー「VITAS」を運営する株式会社スリーピースが、2026年4月19日（日）、京都府京田辺市の田辺公園野球場にて、小学生500名を対象とした「VITAS野球教室」をプロデュースします。

今回のイベントは単なる野球指導ではありません。「野球 × サッカー × エンタメ」が融合した、かつてないほど豪華なゲスト陣から直接学べる、京都の子どもたちにとって一生の宝物になる一日です。

★購入者限定特典★

「VITAS野球教室」in京都

春の京都で、子どもたちの夢が大きく羽ばたく絶好のチャンス。 プロの技術を肌で感じ、美味しいジュニアプロテインを体験し、スターたちと一緒に最高の思い出を作りませんか？

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カレーハウスCoCo壱番屋は、2026年4月16日（木）より、大人気VTuberグループ「ホロライブ」の大空スバルさんと音乃瀬奏さんを起用した大型キャンペーン「店長 スバルと新米店員 奏による #ココイチホロライブ店」を開催します。

スバル店長と新人店員の奏さんが、全国のココイチを盛り上げる特別企画！ファン必見の限定グッズや、視聴者参加型のライブ配信など、お腹も心も満たされる内容が目白押しです。

キャンペーン概要

2026年4月11日（土）放送のTBS系『ジョブチューン』にて、ピザハットが超一流職人によるジャッジ企画に参戦！看板商品の「新・特うまプルコギ」と、みみにチーズが詰まった「チージーロール生地」の2品が見事『満場一致合格』を獲得しました。

これを記念して、合格した「人気の肉ピザ」を詰め合わせた豪華メニューが、期間限定の半額で登場します！

ジムに行かずに筋トレの効果を出す負荷のかけ方

負荷のかけ方

器具がない環境で筋トレを実施する場合には、主に自分の体重を負荷とした自重によるトレーニング種目が候補となりますが、その他の負荷手段として、自分自身の発揮した力を負荷として利用する方法やチューブを使用する方法などもあります。

[1]自重:腕立て伏せやスクワットのように、自分の体重を負荷として活用する方法です。何もない場所でも実施でき、姿勢を一定に保つ能力やバランスをとる能力が養えるメリットがあります。その一方で、負荷の微調整が難しく、筋力の向上とともに負荷が足りなくなる可能性もあります。

[2]チューブ:長さ2〜3mのゴムチューブを負荷として利用する方法です。トレーニング専用チューブはスポーツ店だけでなく、100円均一ショップでも販売されています。伸ばせば伸ばすほど負荷が強くなるため、反復動作を重ねていくと徐々に最後まで引っ張ることができなくなり、可動域が小さくなることがあります。全可動域で目標とする回数が反復できる長さや張力に調整することがコツです。

[3]セルフレジスタンス(自己抵抗):自分自身で負荷を加える方法です。例えば、胸の前で両手を合わせて合掌のポーズをとり、両手で内側に力を込めて、姿勢を保ったまま10秒間ほど力を発揮する方法は、「アイソメトリックトレーニング」と呼ばれており、どこでも実施できる筋トレ法の代表例です。この方法の発展型として、合掌ポーズで手を左右にゆっくりと移動させる方法もあり、これらを総称して「セルフレジスタンス(自己抵抗)トレーニング」 と呼んでいます。

【出典】『１日３分！ジムに行かずにマイナス５㎏！自宅筋トレ 続ける技術』著：有賀誠司(東海大学スポーツ医科学研究所 教授)

【書誌情報】 『１日３分！ジムに行かずにマイナス５㎏！自宅筋トレ 続ける技術』 著：有賀誠司(東海大学スポーツ医科学研究所 教授)

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まずは１日３分。ヒザを地べたにつけた楽～な腕立てを５回から。３秒で下ろして３秒で上げて…。「続ける」ことを念頭に、漫画と写真で貴方のレベルに合わせて、懇切丁寧に筋トレ法を伝授。楽になってきたら、次のステップも紹介。その繰り返しで、必ずアナタの残念ボディが引き締まります！！ 腕立て１０回できますか？　迷わずイエスと言えればいいけれど、ちょっとでも「できないかも」と思った貴方は本書を読むべし！　へっぴり腰でも１０回がきつければ、膝を付けて負荷をう～んと減らしてまず５回！　出来るようになったら１０回、１５回！　次はもう少し膝を延ばして５回１０回１５回！ レベルに合わせて筋トレ出来るのが本書の特徴です。 さらに、出張や疲れでつい休んだ時の対処法も、マンガと文章でフォローしてくれるから、気づけばあらら長続き！ 初心者から始めて中級者まで。体力低下が怖い。階段で息切れ。異性の視線が辛い。全ての悩みがクリアになります！ 本書で「自宅筋トレ」、始める＆続けましょう！！

世界遺産・富士山の圧倒的な存在感を背景に、日本最高峰の花火師たちが魂をぶつけ合うプレミアムエンターテインメント『The 絶景花火「Mt.Fuji」2026～日本の極み 古今無双～』が、2026年4月25日（土）に開催されます。

今年は、日本を代表する「BIG4」に「北日本花火興業」が加わり、最強の“BIG5”へと進化。さらに伝統の「手筒花火」も加わり、日本の花火文化を一夜で体感できる至高のプログラムが完成しました。

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復帰初のライブBPで愕然……
今までの取り組みをすべてゼロに

『ラブすぽ』読者のみなさん、お久しぶりです。読売ジャイアンツの高梨雄平です。
気づけばこのコラム、昨年の9月から半年以上も間隔が開いてしまいました。というのは、ご存じの方もいると思いますが、昨シーズン終盤からオフ、キャンプと、リハビリしかやることがなくて……。
プロ野球も2026年シーズンが開幕しましたが、僕自身の状態もようやく上がってきて、今シーズンに向けて明るい兆しというか、「先」が見えてきたので、コラムを再開させていただくことになりました。
改めまして、今シーズンも「ナシさんのアリな話」をよろしくお願いします。

これを書いているのは3月の下旬。僕は今、ファームでようやく実戦登板復帰を果たしたところです。
3月22日に久々にバッターを相手に投げたライブBPは、正直言って散々でした。リハビリ中も患部を動かすことはほとんどできず、それでも何とか投げられる状態までは持ってこれたんですけど、いざバッターと相対するとブルペンとは感覚が全然違う。「まだ状態はベストではないが、その中で出せる最高のパフォーマンスを出せれば」くらいのつもりだったんですけど、現実は甘くありませんでした。

ただ、「全然ダメ」だったことも、実は考え方を変えればプラスになることもあります。
1回目のライブBPが終わったあとに思ったのは「これはもう、（リハビリ期間の）半年間やってきたこととは正反対の取り組みをしなければいけない」。具体的な話は長くなるので書きませんが、とにかく20～30分間、頭をフル回転させて出した結論がそれでした。

半年間やってきたことをゼロにするのは覚悟がいりますが、想定していたパフォーマンスが出せていないのであれば違うアプローチを試すのはプロとして当たり前です。そこでまず、痛めた患部をもう一度MRIで診てもらうことにしました。時間も経っていたし、炎症も収まっていることがわかったので、そこからはこれまでほとんど動かしていなかった患部をガンガン動かすことにしたんです。そうしたら、思いのほか動いてくれてフォームもかなりベストに近いところまで持っていくことができた。

ここで「うれしい誤算」だったのは、リハビリ中も患部以外はしっかりと動かしていたことで、思ったよりも状態が加速度的に良くなっていったことです。痛めていた箇所が「最後のスイッチ」みたいになっていて、そこを入れることでフォームもバチっとハマる感覚があった。

3月下旬にそれに気づけたのも、タイミング的には良かったのかもしれません。遅すぎたらシーズン中に間に合わない可能性が出てくるし、早過ぎたらもう一度痛めていたかもしれない。その意味で「真逆のこと」をやっていた半年間も、決して「不正解」ではなかった。もちろん、これからの僕次第でそれが「正解」にも「不正解」にもなり得るわけなので、しっかりやらないとな、と気を引き締めています。

難易度が上がれば上がるほど
面白さも増してくる！

幸い、5日後に投げた二度目のライブBPでは感触もかなり良くなったので、今シーズンに向けてようやく前向きにスタートを切れたと思っています。今だから言えますが、一度目のライブBPが終わったときは、正直かなり食らっていたんです。「ここから全部組み立て直したら、時間が足りないんじゃないか、ゲームに復帰できるんだろうか……」と。

でも、いざ思い切って「組み立て直す」ことにトライしたら思いのほかスムーズに事が運んで、今は2026年の自分に期待感を持って過ごせています。もちろん、同時に「もう一度、同じ箇所を痛めたら終わりかもしれない」という不安もあります。「期待と不安」ですね。ただ、これは先輩方を見ていても思うんですけど、一度怪我した選手の宿命じゃないけど、きっとみんなそうなんですよ。そうやって、不安とも付き合いながら戦っていくしかない。

特に僕の場合、決して器用なほうではないので、少し痛いところがあったり、メカニックが崩れると極端に成績が悪化する傾向があるのも自分で分かっているんです。だからこそ、その都度、自分の「ベスト」を出し続けることでプロの世界を戦ってきた。ベストに持っていくこと、それを維持すること、さらに言えば自分のベストのレベル自体を上げること。全部やるのは単純にむずかしいことですし、一度怪我をしたことでこれからもっとむずかしくなる。

でも、「だから面白いんじゃん」って思う自分もいるんです。今年でプロ10年目になりますけど、難易度が上がれば上がるほど、面白さも増してくる。もちろん、めちゃくちゃしんどいですよ（笑）。自分で言うのもなんですけど、年齢の割にハードワークをしている方ですし、去年は怪我もしちゃいましたし。

ただ、しんどいだけなら多分やめようと思っちゃうんですけど、まだまだ「面白い」と思えているので。難易度は上がったけどクリアできる感覚もあるし。

怪我をしたことで、ある意味で「次はない」みたいな腹の括り方もできた気がしています。僕自身、まだまだ自分に期待しているので、ジャイアンツはもちろん、今シーズンの「高梨雄平」にも注目してもらえるとうれしいです。

「新しい未来のテレビ」ABEMAは、2026年4月11日に開局10周年を迎えました。これを記念し、常識を打ち破る特別番組『30時間限界突破フェス』を午後3時より生放送いたします！

今回はABEMA全体を巨大な“フェス会場”に見立て、3チャンネルで同時進行。格闘、恋愛、バラエティ、麻雀……豪華出演陣が体を張って挑む、歴史的な30時間を見逃すな！

10周年の節目にふさわしい「歴史と挑戦」が詰まったこのフェス。視聴者は3つのチャンネルを自由に行き来して、自分だけの楽しみ方を見つけられます。

SNSでハッシュタグを付けて盛り上がりながら、テレビの限界を突破する瞬間を一緒に目撃しましょう！

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転んだだけで寝たきりに？大腿骨頸部骨折の恐怖

なぜ太ももの骨が折れるのか

骨粗鬆症による骨折で一番怖いのは大腿骨頸部骨折です。

大腿骨は太ももの骨で、人体でもっとも大きく長い骨です。

上は骨盤とつながって股関節を、下はスネの脛骨とつながって膝関節をつくっています。

骨盤につながる部位は丸くなっていて、その根元の細くなっている部位を頸部といいます。

大腿骨は本来、走る、跳ぶといった激しい運動にも耐えられる頑丈な骨ですが、骨粗鬆症で弱くなっていると、細い頸部が簡単に折れてしまうのです。

高齢になって筋力やバランス能力が低下して足元がふらついたり、小さい段差でつまずいたりして、転んで骨折するケースが少なくありません。

高齢者でも骨折はいずれ治りますが、若い人より時間がかかるうえ、寝ている間に足腰の筋力が落ち、やがて起き上がれなくなってしまう人もいます。

そして寝たきりになると、骨に体重による刺激が加わらず、さらに骨粗鬆症が進みます。

将来、大腿骨頸部骨折を起こさないようにするためには、若いうちにできるだけ骨密度を高くしておくことと、筋力やバランス能力を高めて転ばないようにすることが大切です。

【出典】『1日1分!!一生歩ける骨づくり』監修：林泰史(原宿リハビリテーション病院 名誉教授)

6つの指の形が示す人の性格的特徴とは

「指」を見る

指はエネルギーの入り口と言われており、気が指先から入って手のひらを伝わり身体全体に伝わります。指先はもちろんのこと、指をきれいな状態にしておくことは、良いエネルギーをたくさん吸収できるということにつながります。

また、指は人との関係性にもかかわっています。親指は親、人さし指は他人、中指は自分、薬指は身内、小指は子孫というように５つの関係性をそれぞれ示しています。それぞれの関係性を良好にしたい場合は、各指の意味を意識しながらマッサージをしたり、オイルやクリームなどを使用して、指に張りとツヤを保つことで、関係性はどんどん良くなっていきます。ぜひ、日頃から意識してやってみてください。

指の形と意味

指も様々な形があります。指の形によって、その人の性格的特徴を知ることができます。一人の人でも親指から小指まで全て同じ形をしているとは限りません。複数の形を持つ人もいて、その場合いくつもの考え方ができる万能型のタイプと判断できます。

一般的には、「手の甲側」から見る場合が多いのですが、ネイルをしている女性だと非常にわかりにくいので、ＴＯＭＯ流では「手のひら側」から形を判断することをすすめています。

一番多い指の形から、性格や生き方を判断できますが、すぐに自分や他人の性格的傾向を判断したい場合には、中指を見てください。中指は自分自身を象徴している指なので、それがどの形をしているかで瞬時に判断することができます。

【円錐型】

指先が丸くややふっくらした感じで、全体的にきれいな印象の指

●豊かな感受性。社交的で明るい性格。美的感覚に優れる。ルールに縛られるのが苦手。根気に欠ける。

【尖頭型】

指の根元から指先に向かうにしたがって細くなり、指先がとがっているタイプ

●ロマンチスト。空想的。神経質でデリケート。霊感、直感力に優れる。現実的なことは苦手。

【四角型】

指の根元から指先まで幅がほぼ同じで、指先が長方形のタイプ

●まじめな性格。常識的に考える。規則や規律を重んじる。意思が強い。働き者で実行力がある。

【へら型】

指先が広がって大きくなっているタイプ

●粘り強さがある。積極的でエネルギッシュ。冒険心、行動力あり、独立心旺盛。自ら人生を切り開いていくタイプ。

【結節型】

指の関節が発達していて、指と指をくっつけてもすき間ができるタイプ

●知識欲が旺盛。理づめで話をする。何事も分析してから始める。孤独を愛する反面寂しがり。個性的。

【素朴型】

指が太く短めで全体的に肉づきが良く、ずんぐりしたタイプ

●物事をシンプルに考える。忍耐力がある。義理人情に厚い。肉体労働を好むタイプ。はずかしがり屋。

【出典】『新版 手相の教科書』 著：青木智

【書誌情報】
『新版 手相の教科書』
著：青木智

【Amazonで購入する】 手相は占いだと思いますか？ 手相は占いではなく統計学の一つだと著者の青木智さんはおっしゃいます。手相を見るにはスピリチュアルな力は必要なく、線の見方やその線の解釈という「知識」を身に付けることができれば、誰でも鑑定できるようになります。そして、手相が見られるようになれば「過去の自分に癒し」を、そして「未来の自分にハッピーを」もたらすことができます。 手相の見方を覚えて、素晴らしい自分を発見し、自信を持って輝く先の人生を歩みましょう。そして、身の回りにいる大切な人たちに幸せを導きましょう。この本を手に取っていただくことで、きっとあなたにハッピーが訪れるはずです。 ※本書は2015年8月に（株）アルマット社から発行された『手相の教科書』を再編集し刊行しています。]]> https://love-spo.com/article/tesou_guide012/feed/ 0 (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)})(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');ga('create', 'UA-127175140-1', 'love-spo.com');ga('require', 'displayfeatures');ga('set', 'referrer', 'http://www.smartnews.com/');ga('send', 'pageview', '/article/tesou_guide012/');]]> ]]> https://love-spo.com/article/okane012/ https://love-spo.com/article/okane012/#respond Mon, 13 Apr 2026 11:20:00 +0900 active ラブすぽ 経済とお金の話, https://love-spo.com/?p=136377 .content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}

紙幣のデザインの変更が今回で最後になるかもしれない理由

「貨幣の原価」︱︱貨幣は消えゆく運命か？

左頁の図にある通り、貨幣にも製造原価があります。驚いてしまうのは、１円玉、５円玉、10円玉硬貨の製造原価は、額面以上のコストがかかり、完全に赤字になっていることです。アルミニウムの輸入事情にもより、１円玉の場合の製造原価は、１・７円から３円と幅があり、その精錬には膨大な電気代もかかります。

日本では、消費税率をアップするたびに、通年と比べて１円玉を多く製造してきた背景があります。しかし、電子マネーの普及によって、１円玉の使用量はあまり伸びていないのも実情なのです。日本では２０２４年に、千円札、５千円札、１万円札のデザインが一新されます。紙に印刷する紙幣も、偽造防止のための高度な印刷技術が導入されるため、そのコストもバカになりません。

一方で、今後は貨幣も不要になっていくため、紙幣のデザインも、これが最後のものになるのでは――ともささやかれます。どういうことかといえば、電子マネーの普及によるキャッシュレス時代の到来がその鍵を握っているようです。それだけではありません。すでにユーロ圏では最も高額の５００ユーロ紙幣が廃止されました（１ユーロ１３０円換算だと６万５千円）。

理由は、高額紙幣は日常生活の支払い手段に使われることがほとんどないにも関わらず、麻薬取引などの犯罪に使われることが多く、マネーロンダリング（資金洗浄）に重宝するからだそうです。次には２００ユーロ（同換算で２万６千円）、１０００香港ドル、米国の１００ドル、日本の１万円札さえも廃止されるのでは――とも噂されています。たしかに現下のコロナ禍での衛生面も考慮すると、貨幣の終焉も近いかもしれません。

出典：眠れなくなるほど面白い　図解　経済とお金の話

物価高騰が続く毎日、外食をためらってしまう方も多いはず。そんな中、横浜家系ラーメン「壱角家」を運営する株式会社ガーデンは、お客様への感謝を込めた「物価高騰応援フェア」を開催します。

2026年4月13日（月）・14日（火）の2日間、ラーメンを注文した方全員に、次回使える「家系ラーメン並（醤油／塩）税込680円クーポン」を配布！壱角家の濃厚でパンチのある一杯を、驚きのお得価格で楽しめる絶好の機会です。

クーポンの使用開始は5月7日の連休明けから。連休でお財布が少し寂しくなった時期に、この「680円クーポン」が大きな味方になってくれるはずです。

「一度食べたらクセになる」壱角家の家系ラーメン。この2日間で、お得への切符を手に入れてみませんか？

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三重県菰野町に、これまでのキャンプやホテルの常識を覆すエンターテインメント施設「TREE HOTEL NIKKA 菰野」がオープンしました。

「宿泊」はあくまで楽しみの一つ。ここは、朝から晩まで“遊び尽くすこと”を目的とした、新しいカタチの「体験型デスティネーション」です。

■ツリーハウスに泊まるという“非日常”

■日帰りBBQで“遊びの起点”をつくる

■大型キッズスペース×芝生エリアで“時間を忘れる”

■“一日中遊べる場所”という価値

■GWはまだ間に合う

■ 施設概要

地下鉄の車両はどうやって地下に運ばれるのか？新たに開通した路線ほど地下深くにつくられる！？

他の埋設物を避けてどんどん地下へ

最大で地下４０m以上の深い場所を走る地下鉄。車両はどこでつくられ、どうやって地下へと運ばれているのでしょうか。電車の車両製造工場は国内に複数存在しており、そこでつくられた車両は貨物列車として機関車にけん引されたり、トレーラーに乗せられたりして、所属する路線まで運ばれます。そして主なケースでは地上を走っている区間がある地下鉄はそこから列車を搬入します。

一方、地上を走る区間のない路線で車両基地が地上にある地下鉄であれば、地下に向かってトンネルが設けられており、そこから車両を搬入します。そもそも車両基地が地下にある場合もあり、その場合は付近に車両の搬入口が設置されていて、大型クレーンを使用して車両を１両ずつ降ろしていくのです。

日本一の深さを誇る地下鉄の駅は都営地下鉄大江戸線の六本木駅で、地上からホームまでの深さは最大４２．３m、ビルの高さにたとえると約１０階分になります。これは大江戸線が後発の路線であるうえ、ほかの路線と交差する箇所が多かったから。なかでも六本木駅はほかの埋設物との兼ね合いもあって、最も深い場所につくらざるを得なかったのです。ちなみに大江戸線の六本木駅は、ホームから地上に出るまで平均して６分ほどかかるといわれています。

地下鉄の車両はどうやって地下に運ばれるのか

すべての鉄道路線は車両基地を持っており、車両は基地から路線へと運ばれます。路線も車両基地も地下にある路線では、車両を移動させる搬入口が地上に設けられており、そこから１両ずつ搬入されていきます。

大型クレーンで１両ずつ地下の車両基地へ運ぶ

基地内で車輪の取りつけ、車両の連結を行う

地下鉄はどんどん地下深くにつくられる

地下深くにある駅トップ５

１位・・・六本木駅（都営地下鉄大江戸線、４２．３m）
２位・・・東中野駅（都営地下鉄大江戸線、３８．８m）
３位・・・国会議事堂前駅（東京メトロ千代田線、３７．９m）
４位・・・後楽園駅（東京メトロ南北線、３７．５m）
５位・・・新宿駅（都営地下鉄大江戸線、３６．６m）

都営地下鉄大江戸の六本木駅を降りて地上に出るまではエスカレーターを乗り継いでおよそ６分かかります。新たに開通した路線ほど、地下深くにつくられる傾向があります。

出典：『眠れなくなるほど面白い　図解　鉄道の話』 綿貫　渉

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い　図解　鉄道の話』
綿貫　渉 著

通勤・通学、旅行・おでかけ…私たちは普段何気なく電車や駅を利用していますが、なぜ安全に時間通りに運行できるのか、遅延や事故・トラブルの際はどう対処しているのか、意外と知らないことも多い鉄道の話。本書では、今さら聞けない基本的なしくみから、知るほど面白い鉄道の歴史まで、図解やイラスト付きでわかりやすく解説します。

薄味減塩でもおいしくなる！味噌汁で亜鉛の吸収率を高める方法

1日1杯のお味噌汁で亜鉛の吸収率がアップ

亜鉛と味噌、そこがミソ

亜鉛の大切さはここまでにお話ししてきましたね。じつは、発酵食品に亜鉛の吸収を促す作用が期待されていて、今も研究が続いています。

人間の体内には、体に必要なものを取りこみ不要なものを排出する、輸送担体（トランスポーター）というものが存在します。亜鉛を担当するトランスポーターもいて、このうちZIP4というトランスポーターが、消化管から亜鉛を吸収するために働いています。*⁹ある研究では、いくつかの味噌にZIP4の発現を促す成分が含まれていて、味噌を食べることで体内の亜鉛の量も増える傾向が認められました。

お味噌汁は塩分控えめに

味噌をいただく方法として、もっとも身近なのはお味噌汁でしょう。そこで意識したいのが、お味噌汁に含まれる塩分です。

一般的に使われている辛口味噌は塩分を12%前後含んでおり、お味噌汁1杯あたりの塩分量は1.2gほどになります。厚生労働省の「日本人の食事摂取基準」（2020年版）では1日に摂る食塩相当量の推奨値は大人の場合7g前後なので、1日に1杯程度のお味噌汁の塩分量は目くじらを立てるほどではありません。

ただし、子どもの場合の食塩相当量の目標量は34ページで紹介したとおり、大人より少なくなりますし、日本人は塩分を摂りすぎる傾向があるので、お味噌汁の塩分もできるだけ控えめにしたいもの。

*¹¹たとえば塩分量11%の味噌を使う場合、お味噌汁1杯あたり大さじ2分の1でつくるくらいの目安にするとよいでしょう。もしくは減塩タイプの味噌を使うとよいでしょう。

味噌の種類

●辛口味噌：塩分12%前後、一般的に使われている味噌。大豆のうまみを強く感じられ、味わいはすっきりとしたものが多い。

●甘口味噌：塩分10%前後で、ややまろやかな味わい。塩味の中に米こうじの甘味が感じられる。

●甘味噌：塩分6%前後で、かなり甘口。代表的なものに関西白味噌や江戸甘味噌があり、漬け物やぬたなどに使われることが多い。*¹⁰

薄味減塩でもおいしくなるアイデア

お味噌汁は子どもも大人も薄味がベストです。おだしを効かせればうまみが増しますし、減塩もしくは塩分添加のないおだしもあるので、上手に使ってみてください。おだしを効かせれば、栄養価も上がりうまみも増し、気持ちも上がります。

風味が足りないなと感じたときには、お味噌汁にすりごまを入れましょう。鉄を摂れるうえに、風味がアップするのでおすすめです。牛乳を足しても◎（詳細はP.116）。

もうひとつ、おすすめなのが野菜たっぷりのお味噌汁。最初に野菜を鍋で炒めておいて、お湯とおだしを入れて少しゆでてから、味噌を入れて完成です。野菜からうまみが出るので、味噌の量を控えめにしても、おいしいお味噌汁ができますよ。

使う野菜は旬のおいしいものなら何でもOK。ニンジン、カボチャ、ほうれん草などの色の濃い野菜には、目を守り粘膜のバリア機能も担うビタミンAがたっぷり含まれているので、ぜひともお味噌汁の具材に使ってください。

キノコもいいおだしが出て、ビタミンDも摂れる優秀な具材です。冷凍したキノコは栄養価がアップするので、冷凍庫にストックしておくのもよいでしょう。

ビタミン A のおもな働き

●目の色素や光を感じる細胞などをつくるうえで不可欠
●粘膜のバリア機能を司り、のど、鼻、胃腸、尿道の粘膜を守る
●体の成長と発育を促す

塩分控えめ具だくさんのお味噌汁

1 先に野菜を炒める

手元にある野菜をカットして、先に炒めておく。カボチャやほうれん草など、色の濃い野菜はとくにおすすめ。

2 お湯とおだしを加えて煮る

野菜に火が通ったら、お湯とおだしを加えて少し煮る。栄養素をプラスしたおだしを使っても。

3 味噌を溶く

辛口味噌を使う場合、お味噌汁1杯につき味噌は大さじ2分の1程度に。野菜からうまみが出るので、味噌の量は控えめでもおいしい。

*¹⁰橋本彩子・神戸大朋(2011)『味噌など大豆発酵食品による亜鉛栄養改善の可能性―亜鉛吸収に機能するトランスポーターの発現に及ぼす効果―』日本醸造協会誌Vol.106 No.12

*¹¹株式会社ミソド『味噌の種類【基礎編】味噌の種類を徹底解説!味による分類』JAPAN MISO PRESS

*¹²小林食品株式会社『体にやさしいみその量は？一人分大さじ1/2でおいしいおみそ汁』和食の旨み

【出典】『小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事』著：工藤紀子

【書誌情報】
『小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事』
著：工藤紀子

子どもに栄養バランスのよい食事をいっぱい作ってあげたい、子どもには元気にすくすくと育ってほしいなどの思いに応えるため、子どもの体・脳・健康と成長をサポートするための知識やアイデアを紹介しています。「小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事」では、楽に楽しく安全にをモットーに、身近でさほど効果でない食材で食事の悩みを解決していきましょう。

熊本で愛される唐揚げ専門店「おぐらの唐揚」が、地元・熊本で圧倒的な人気を誇るタレント、英太郎（えいたろう）さんを公式アンバサダーに迎えました。

これを記念して、2026年4月10日（金）より「熊本に元気を増量したい」という想いを込めた、前代未聞の特大キャンペーンを実施します。

■ 英太郎さんアンバサダー就任の背景：熊本に「元気を増量」したい

■ キャンペーン詳細：物価高を吹き飛ばす「20%増量」の衝撃

● 名物・唐揚げの20％増量

● 特製チキン南蛮の20%増量した「シン・チキン南蛮」

■ 「おぐらの唐揚」のこだわり

■ キャンペーン概要

熊本のテレビやラジオで笑顔を届けてくれる英太郎さんのように、お腹いっぱい食べて元気になってほしい。そんな「おぐらの唐揚」の情熱が詰まった今回のキャンペーン。

ランチに、今夜のおかずの一品に、パワーアップした「こだわりの味」をぜひ体験してください！

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「真夏のゴルフは暑すぎて無理……」「日焼けが気になる……」そんなゴルファーに朗報です！

株式会社アコーディア・ゴルフは、2026年5月より「おおむらさきゴルフ倶楽部（埼玉）」と「東京相武カントリークラブ（東京）」の2カ所で、ナイター営業『Night Golf（ナイトゴルフ）』を新たにスタートします。

現在、公式予約サイトでは期間限定の「オープン記念セール」の予約も受付中。仕事帰りや涼しい夜の時間を有効活用できる、新しいゴルフスタイルをチェックしましょう！

アコーディア・ゴルフが展開する「Night Golf」は、これで合計7カ所へと拡大。最新のLED照明で視認性も高く、初心者からベテランまで安心して楽しめます。

「暑さを忘れて、最高のコンディションでプレーしたい」 そんな願いを叶えるナイトゴルフで、今年の夏は賢く、おしゃれにゴルフを楽しみませんか？

アプローチの究極のコツは「ロー＆ロー」！ダフリ・トップを根絶する飛行機の滑走理論【誰でもできるナイスショットの絶対法則】
なぜ練習しても100が切れない？桑田泉のクォーター理論に学ぶ、ゴルフ上達への最短ルート【桑田泉のクォーター理論】]]> (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)})(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');ga('create', 'UA-127175140-1', 'love-spo.com');ga('require', 'displayfeatures');ga('set', 'referrer', 'http://www.smartnews.com/');ga('send', 'pageview', '/article/night-golf20260406/');]]> ]]> https://love-spo.com/article/%e3%80%90%e5%a4%a7%e9%98%aa%e3%80%91%e5%8d%b3%e6%ba%80%e5%b8%ad%e3%81%ae%e4%ba%ba%e6%b0%97%e5%ba%97%ef%bc%81%e3%81%86%e3%81%95%e3%81%8e%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%ae%e8%81%96%e5%9c%b0%e3%81%8cwhatawon/ Mon, 13 Apr 2026 11:05:00 +0900 active ラブすぽ スポーツ, http://love-spo.com/?guid=f434cd9f5267e4500c684b8a3010620f .content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}

予約開始と同時に枠が埋まってしまうほど熱狂的な支持を集める、うさぎ専門店「Rabbit-Ruru（ラビットルル）」と、日本最大級のペット同伴OKモール「WHATAWON（ワタワン）」がタッグを組んだ特別企画。

うさぎと飼い主さんが主役になれる、体験型「うさオフ会」の魅力に迫ります。

■うさぎに囲まれる、非日常の空間体験

■ 写真に残せる“うちの子”との特別な1枚

■ ここでしか手に入らない限定グッズ

■ 参加型で盛り上がるイベントコンテンツ

■予約開始後すぐ満席となる人気イベント

■ペット同伴で1日楽しめるWHATAWON

「うさオフ会」は、その人気の高さからリピーターも続出。WHATAWONでは今後も、うさぎに限らずさまざまなペットと楽しめる体験型イベントを随時開催予定です。

訪れるたびに新しい「ワクワク」が見つかる場所。次の週末は、愛する“うちの子”を連れて、南大阪の新名所へ出かけてみませんか？

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石塚裕惺が今季1号となるホームラン

4月12日、バッティングパレス相石スタジアムひらつかで行われたイースタン・リーグのDeNAベイスターズ戦に、「4番・遊撃」で先発出場した石塚裕惺は、4打数1安打1打点1HR。今シーズン1号となるソロホームランを放ち、打率.300を記録。打撃好調で、1軍昇格へ阿部慎之助監督にアピールした。

2回、先頭打者で打席に立った石塚裕惺は、入江大生の2球目146km低めのストレートを捉え、逆方向へ低い弾道でライトポールに直撃する今シーズン1号となるソロホームランを放った。

石塚裕惺は、プロ2年目を迎えた今シーズン、春季キャンプでは1軍メンバー入りを果たし、懸命にアピールし続けていたものの、オープン戦の成績が振るわず、開幕直前に2軍落ちとなっていた。

打撃の調子を上げてきている石塚裕惺には、2軍で引き続きしっかりと結果を残し、サード・坂本勇人の後釜として、1軍で活躍してもらいたい。

JR大阪駅直結の「大阪ステーションシティ」では、2026年4月29日（水・祝）から6月23日（火）までの期間、春のアートイベントを開催します。

5階「時空（とき）の広場」を、巨大なアートや遊具が並ぶ“物語と出会う芝生の公園”としてプロデュース。人気作家たちによる心躍る展示や、親子で参加できる無料ワークショップなど、都会の真ん中で感性を刺激するひとときを過ごせます。

１．5階 時空（とき）の広場 アート展示

２．たちもとみちこさんデザイン『たんけん列車 スタンプラリー』

３．大人も子供も楽しめる “つくる”を体験するアートワークショップ

４．たちもとみちこさんデザインのコラボドリンクを販売

５．ブックスタジオ大阪店にたちもとみちこさん絵本コーナーが登場

過剰に煽るネット記事に注意！WEB検索が腰痛の痛みを倍増させる理由

「腰　違和感」「腰痛　ガン」等…インターネット検索が痛みを倍増させる

●過剰に煽るネット記事に注意
病院を受診して医者に「ネットに○○病と書いてありました。私はその病気なんでしょうか」と神妙な面持ちで話す人がいます。同じように自分で調べた上で、心配そうに質問する人はここ数年でかなり多くなっていると思います。インターネットはすぐに情報にアクセスできる反面、信頼性の低い内容が散見されてます。

例えばGoogleにて腰痛と検索すると「重病」や「ガン」というワードがサジェストに表示されます。もちろんガンによる腰痛というのも存在するので否定はしません。しかし、少し気になって気軽に『腰　違和感』などと調べた際に、ガンという強いワードを見てしまうとどういう風に感じるでしょうか？　サイトを作っている側は、より過激なワードを使ってたくさんの人に読んでもらうことがビジネスだったりします。見られた数によって広告収入が得られるからです。

心因性腰痛は自律神経の乱れによる腰痛です。自律神経が乱れかかったタイミングで、よりメンタルにストレスを与えることは痛みを強めてしまい、体にとって害でしかありません。原因不明であることを心配するのであれば、インターネットに答えを求めるのではなく、まずは医師に相談してください。人を不安にさせる情報は解決策ではなく、毒にもなってしまいます。心配なのであれば病院で検査をして安心を得ましょう。

インターネットによる知識毒

●人を煽って無駄に心配にさせるメディア
憑信性の低いメディアには行き過ぎた情報や知識が踊っています。中には、情報弱者をターゲットにした商品も。腰痛だからといって過剰なリスクや心配をすることは、それ自体が自律神経の乱れを生んでしまいます。ネットの頼り過ぎは危険です。

【出典】『原因不明の腰痛は自律神経が9割』
著：小林弘幸/順天堂大学医学部教授 日本文芸社刊

執筆者プロフィール
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。順天堂大学医学部卒業、同大学院医学研究科を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、現職。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』（幻冬舎）など、著書も多数。

病院で検査してもわからない……。原因不明の腰痛を“自律神経”から改善する一冊。国内でおよそ3000万人が悩んでいるとも言われている『腰痛』。 腰痛の原因はぎっくり腰やヘルニアなど様々ですが、実はその80%以上が原因不明と言われています。コロナ禍でカラダを動かすことが少なくなったため、「座りっぱなしだったから」「運動不足だから」と腰痛の原因を運動不足や筋肉疲労によるものだと思い込み、原因を突き止めようと病院を受診しても、結果は『異常なし』。よくわからないまま筋弛緩剤や炎症を抑える薬だけ飲むも、なかなかよくならない、という人が多くいます。また、腰痛は気になるがゆえにインターネットで検索すると、ガンや膵炎などの症状と一致することもあり、長く続くと不安に煽られて毎日楽しく生活することができなくなってしまうことも。そんな長引く謎の腰痛ですが、それはストレスと自律神経の乱れから来る現代病『心因性腰痛』かもしれません。本書では、そんな原因不明の腰痛を持つ人に向けて、自律神経の名医が腰痛の原因になっている自律神経を整えて痛みを取る『心因性腰痛』の改善法を紹介します。リラックスするための入浴法から腸がよみがえる食事法、心を軽くするために必要な考え方、生活習慣など、誰でもすぐに実践できる心因性腰痛の改善法を掲載します。しつこい痛みで、マッサージ・整体・針など、どんなに骨や筋肉への治療を試しても良くならない腰痛をお持ちの方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

【ダウンスイングの勘違い3 ダウンでのフェース向き】ダウンの途中でフェースが開くからスライスが出る

ハーフウェイダウンでのフェース向きをチェック

　アイアンでスライスが出る人もいると思いますが、そういう人のスイングを見ると、ハーフウェイダウンでフェースが開いているケースがあります。この時点でフェースが開いていると、ほぼスライス決定ですし、それを嫌がって無理にフェースを返すと左に引っかけることもあります。

　そうなるのを防ぐためには、ダウンで右の手のひらが下を向くようにし（これをパームダウンといいます）、ハーフウェイダウンでは、フェース面がボール方向を指すようにすることが大事です。

これがアマ！エラーNG：ハーフウェイダウンで右手のひらが上を向き、フェースが開いている

右手のひらが上を向く

右の手のひらが上を向いている状態だとフェースが開く

【check】
ハーフウェイダウンでフェースが開いた状態だと、無理に返さない限りフェースは閉じず、コスリ球になってスライスが出やすい

これがプロ！対策OK：ダウンではパームダウンを意識してフェースをボールの方に向ける

肩と腰とシャフトのラインが地面と平行になったとき、右手のひらが地面を向くように

【check】
インから下ろしているのにボールが右に出てスライスする人は、パームダウンを強く意識してスイングしよう

【出典】『アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！』著：吉田直樹

【書誌情報】
『アイアンが上手くなりたいなら右に打ち出せ！』
著：吉田直樹

【Amazonで購入する】

多くのアマチュアゴルファーは、気持ち良くドライバーを打ちたい
はたまた、真っ直ぐ飛ぶドライバーを打ちたい
そう願う人は多いのではないでしょうか。 しかしながら、そんな願いとは裏腹にドライバーを使用するのは、18ホール中14ホール。 実際はアイアンの使用回数がドライバーより圧倒的に多いこと。 そんな事実も多くのゴルファーは理解していることでしょう。 つまり、アイアンを理解するかしないかの差はスコアに大きく影響するとも言えます。 にもかかわらず、多くのアマチュアゴルファーがアイアンを誤解している、と感じるのが本書の著者であるツアープロコーチの吉田直樹氏です。 本書では吉田氏が見てきた数多のプロとアマチュアのアイアンに関してプロとアマの比較をしながらアイアンの誤解を解いていく内容となっています。 その代表例が本書のタイトルにもなっている「右に打ち出せていないアマチュアが多い」ということ。 アイアンの理解、上達に欠かせない右に打ち出す意味や内容をお伝えしながら吉田氏が考える正しいアイアンを本書を通して理解してもらえれば幸いです。

2026年4月11日、レギュラーシーズン・アウェー最終節のGAME1に臨んだライジングゼファーフクオカは、バンビシャス奈良と対戦。前半は鮮やかなブザービーターで試合を支配したものの、後半に奈良のゾーンディフェンスと外角シュートに苦しみ、82-84で悔しい逆転負けを喫しました。

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【試合結果】
【福岡】82-84【奈良】
1Q 17-20
2Q 26-11
3Q 15-23
4Q 24-30

【戦評】
＜前半＞
レギュラーシーズンアウェー最終節。バンビシャス奈良とのGAME1に臨む。立ち上がりは両チームともにシュートが決まらない展開に。福岡は得意の外角から積極的に3Pシュートを狙うもリングに嫌われる時間が続く。奈良に連続で3Pシュートを許し、リードを大きく広げられるも、#23村上が3Pシュートを沈め、奈良のターンオーバーを突いて#30ウッドベリーが得点するなど食らいつく。しかしターンオーバーからの失点が続き主導権を握りきれない中、#32狩野がバスケットカウントを獲得し流れを引き寄せる。さらに終盤にはウッドベリーがブザービーターのディープスリーを沈め、17-20と3点ビハインドまで追い上げて1Qを終えた。
2Qに入り、#7西川の3Pシュートで反撃の口火を切ると、#34アギラール、#20中谷が着実に得点を重ね、#24バーレルのインサイドでついに逆転に成功。さらに#0會田も3Pシュートを決める。奈良もすぐさま外角で応戦し一時は均衡した展開となるが、中谷の3Pシュートで流れを引き寄せると、プレッシャーディフェンスで相手の攻撃を封じ、リバウンドでも主導権を握る。終盤には#8青木がブザービーターのバンク3Pシュートを沈め、43-31と12点リードで前半を折り返した。

＜後半＞
3Qは會田の3Pシュートでスタート。しかし奈良#0小林に連続得点を許し、流れを奪われる。それでもウッドベリーが2ポイントを沈め、悪い流れを断ち切りにかかる。しかし奈良#24本多の3Pシュートから徐々に点差を詰められると、福岡は奈良の強度の高いディフェンスに苦しみ、厳しい体勢からのシュートを強いられる展開に。さらにターンオーバーから連続で3Pシュートを許すなど、奈良に勢いを与えてしまう。それでも#10スーヤオの連続得点で応戦し、奈良#7古牧の3Pシュートでワンポゼッション差まで迫られる場面でも、會田が3Pシュートを沈めて流れを渡さない。奈良の猛攻を粘り強くしのぎ、58-54と4点リードで最終クォーターへ。
4Qは開始早々、奈良の外角攻撃に苦しむ展開となる。狩野が3Pシュートで応戦するも、奈良#22ペトロフの3Pシュートで点差は1点差まで迫られる。ウッドベリーが得点を重ねて踏ん張るが、奈良はスティールから3Pシュートを沈めて同点に追いつくと、さらにペトロフの得点で逆転を許し、福岡は追いかける展開に。ターンオーバーから奈良#4ブレイクフィールドにダンクを許し、流れを引き寄せられたままオフィシャルタイムアウトへ。タイムアウト明けも奈良のディフェンスに苦しみ、着実に加点される中、点差は最大8点に。それでもアギラールがフリースローを確実に沈めると、ウッドベリーの3Pシュート、さらにアギラールのスティールから會田が得点し、必死に食らいつく。ウッドベリーが3点プレーを完成させて2点差に迫るが、直後にターンオーバーから失点を許し、再び突き放される。残り36.4秒にはウッドベリーの3Pシュートで1点差に詰め寄り、試合は最後まで緊迫した展開に。しかしファウルゲームの中でフリースローを与え、最後の攻撃でもターンオーバーが重なり、反撃は及ばず。最後まで食らいついた福岡だったが、82-84で悔しい敗戦となった。

【コメント】
福島雅人HC
前半は、相手のトランジションをある程度抑えることができ、ブレイクフィールド選手には多少得点を許したものの、全体としてはプラン通りに試合に入ることができたと思います。ただ後半は、ペトロフ選手とブレイクフィールド選手のピックアンドロールからのポップアウトについては対策はしていたものの、その修正がうまく機能しませんでした。加えて、ゾーンディフェンスに対して足が止まり、相手のペースにはまってしまい、ターンオーバーからの失点を許す形になってしまったことは非常に残念です。また、後半はバーレルが使えなくなったことでインサイドの起点が減り、スーヤオのところで起点を作ろうとしましたが、うまく機能しませんでした。ゾーンに対する攻め方を試合の中で見つけきれなかったことは、コーチとしての責任だと感じています。終盤はハイポストを使いながらいくつか良い形を作り、最後の2分半はしっかり得点を重ねてクロスゲームに持ち込むことはできましたが、全体としては後半の対応力に課題が残る試合だったと思います。

テレンス・ウッドベリー選手
悔しい敗戦となりましたが、自分たちが勝ち切ることのできた試合だったと感じています。
まずは、試合の中でしっかり勝ち筋を見つけていくことが大事だと思います。シーズンも残りわずかとなってきているので、最後は勝利で終われるように頑張っていきたいと思います。

【ハイライト】

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スターティング5

主なスタッツ

カイル・ミリング ヘッドコーチ

ヨハネス・ティーマン 選手

佐藤誠人選手

ついに地区2位にまで登り詰めたサンダーズ。しかし、ミリングHCもティーマン選手も「先を見すぎず、目の前の一戦に集中する」と口を揃えます。

怪我人が戻り、全員が健康な状態で戦えている今の群馬は、誰が出ても機能する「多才さ」が最大の武器。悲願の頂点へ向け、イエローの旋風はさらに加速していきます。

桜舞う東新宿で激アツ「銀牙」ナイト！

　2026年4月4日（土）。

　東京東新宿で、この上ないライブイベントが開催されるというので駆けつけてみた。
会場は「真昼の月 夜の太陽」というライブハウス。

　そぼ降る雨の中、明治通りを北上する。と…

　ありました！
「宮内タカユキLIVE2026 -Run＆Run！あれから40年…-」

　そう、「アニメソング界の大魔神」と呼ばれる、宮兄こと宮内タカユキ氏とわれらが高橋よしひろ先生とのコラボイベントなのである。

　地下の会場へと降りてゆくと、場内はすでに熱気むんむん。
銀牙グッズの物販コーナーもしつらえられており、いやおうなくテンション上がりまくってきます。

　オープニングから宮兄、いきなり『流れ星 銀』を熱唱！
大病から復活した歌声に、満場が感じ入り前のめりになってゆく。

　そして、イベント第一部は、宮兄、よしひろ先生、MC三好りえさんによる、トークライブ。テレビアニメ『銀牙 -流れ星 銀-』が放映されてから、この４月がちょうど40周年なのだ！　宮兄の「銀」に対する熱い想いが噛み締める様に語られ、一堂が神妙に聴き入る。

　トーク後半では宮兄はスタンバイに入り、熱烈な銀牙ファンだという三好さんと先生、軽妙ながらマニアックなトークが炸裂。

　『白い戦士ヤマト』から『銀牙 -流れ星 銀-』に至る時代の製作秘話。同時連載していた数年回は布団で眠ったことがほぼ無かったという、激烈な時代の生語りだ。

　話は「赤カブト」から、昨年大問題になった熊被害に発展し、先生の故郷で起こった凄惨な事件のあらましなど…尽きぬ話が転がり続け、会場も大爆笑。

　大喝采のうちに第一部が終了すると、休憩を挟み、第二部は「Ｓ級バンド」のメンバーを従え、宮兄、颯爽と登場！「こち亀」の主題歌などを熱唱した後、インストゥルメンタル曲『旅立ち』の間、一旦バックステージに引き上げたかと思うと、「銀牙」Tシャツに衣裳を変えて再登場！

　ここからは不朽の名盤LP『銀牙流れ星銀 ヒット曲集』メドレーだ！

　『吠えろ 銀』『Fire』『男たち仲間たち』…次々と懐かしの名曲が熱唱される。
満場が宮兄の魂のシャウトに痺れまくる。
奇跡の復活を遂げた男の生きざまが直撃する！
アニソン最高！　銀牙サイコー︎

　会場のボルテージが最高潮に達した時、バックステージに繋がる扉が開く。
ン？　何？

　…と、何とよしひろ先生登場！

　そして、宮兄にうながされるままデュエットで『流れ星 銀』を熱唱！
よしひろファンにはたまらないクライマックスだったのでした！

　アンコールの余韻に浸りながら、会場去り難いお集まりの皆さん。

　第一部のジャンケン大会で勝ち抜いたゲストさんへの直筆サイン会や、宮兄、よしひろ先生とのスリーショット撮影会まで、銀牙の夜は名残惜しくいつまでも続いたのでした！

　銀牙ファンの皆さん、今年はよしひろ先生の画業55周年＆犬漫画50周年（『白い戦士ヤマト』発表から）です！

　またどこかでお会いできることを楽しみにしております！

【銀牙ナイト：プレイリスト】
《オープニング》　
・流れ星銀

《第二部オープニング》　
・ポリスマンは強いぞ！
・派出所の夜は更けて
・魔雲天のテーマ　地獄の山脈

《銀牙メドレー》
・旅立ち（インスト）
・吠えろ銀　
・FIRE　　
・男たち仲間たち
・心の牙　　
・勝利の詩
・TOMORROW
　
（アンコール）
・流れ星銀　

写真・文／編集部

『銀牙 ―流れ星　銀―』
著：高橋よしひろ

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『銀牙伝説ウィード（１）』
著：高橋よしひろ

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