自律神経を整える「長生きみそ汁」

スーパーフード「みそ」が自律神経に効く理由

日本人の誰もが日常的に口にする発酵食品といえば、「みそ」。このみそはスーパーフードといわれるほど、体によい栄養素が詰まっています。

まず、原料の大豆はたんぱく質やビタミン、食物繊維が豊富。さらに発酵させてみそにすることでアミノ酸やビタミンB群など数多くの栄養素がつくられます。その過程で乳酸菌も発生するので腸活にも効果的。そのほか、老化を抑制したり、血圧の上昇を防いり、がんを予防したりといった様々な健康効果をもたらします。

名医考案！「長生きみそ汁」4つの黄金食材とその効果

抗酸化作用の「赤みそ」＆乳酸菌の「白みそ」

では、どんな食べ方がよいかというと、一番は「みそ汁」として飲むことです。定番中の定番ですが、これが最も効率的。いろいろな具材を加えるので１杯でも栄養価は十分。また、「温かい」という点も重要で、胃腸を通り抜ける際に血流を促進し、副交感神経を高めてくれます。

そして、さらにおすすめなのが私が考案した「長生きみそ汁」です。赤みそと白みそに、血流促進効果のある「玉ねぎ」と腸内環境を整える「りんご酢」を加えた、特製のみそ玉でつくります。赤みそは抗酸化作用が高く、白みそは乳酸菌が豊富。２種類のみそを混ぜることで、自律神経と腸内環境の両方にその効果を発揮します。

「長生きみそ汁」は、急激に交感神経が高まる朝に飲むのもいいでしょう。温かいみそ汁を飲むと心が落ちつき、朝の時間を有意義に過ごせます。

長生きみそ汁のつくり方

1. 材料を全てボウルに入れ、混ぜ合わせる。

• すりおろし玉ねぎ 150g（約1個分）
• 赤みそ 80g
• 白みそ 80g
• りんご酢 大さじ１

2. 10等分にして製氷皿に分け入れ、冷凍庫で凍らせる。

2～3時間で固まります

3. 1つずつ取り出し、器に入れて湯を注ぐ。

好みで具をプラスしてもOK！

イライラしたら温かい飲み物を

温かい飲み物を飲むとほっとすると思います。それは、胃の血流が促進され、副交感神経を活性化してくれるからです。

イライラしているとき、疲れているときなどに手軽にみそ汁を楽しんでみてください。

【出典】『1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法』著：小林 弘幸

【著者紹介】小林 弘幸
順天堂大学医学部教授・日本体育協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンスの向上に関わるほか、メディアでも広く活躍。『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』などをはじめ、著書の累計発行部数は1200万部を超える。

長生きみそ汁を飲むなら「朝」がおすすめな理由

1日の中で、いつ飲むのが最も効果的でしょうか？答えは「朝」です。 朝は、睡眠中のリラックス状態（副交感神経優位）から、活動状態（交感神経優位）へと急激にスイッチが切り替わるタイミング。ここで温かい長生きみそ汁を1杯飲むことで、急激な交感神経の上昇を抑え、自律神経のバランスをスムーズに整えることができます。心が落ち着き、すっきりとした一日のスタートを切ることができます。

長生きみそ汁に関するよくある質問（FAQ）

Q. 冷凍したみそ玉はどれくらい日持ちしますか？

A. 冷凍庫で約2週間〜1ヶ月程度保存可能です。製氷皿から取り出してジッパー付きの保存袋（ジップロックなど）に移し替えておくと、毎朝の取り出しがさらに便利になります。

Q. 玉ねぎは加熱しなくて大丈夫ですか？

A. 生のままスリおろして混ぜることで、玉ねぎに含まれる血液サラサラ成分「アリシン」を壊さずに摂取できます。お湯を注ぐことで適度にマイルドになり、甘みも引き立ちます。

Q. イライラしたとき、みそ汁以外に即効性のある対策は？

A. イライラや強い疲れを感じたときは、とにかく「温かい飲み物」をゆっくり飲むのが効果的です。胃腸の血流が良くなることで副交感神経が刺激され、乱れた自律神経がその場で落ち着きを取り戻します。

【書誌情報】
『1週間で勝手に自律神経が整っていく体になるすごい方法』
著：小林 弘幸

【Amazonで購入する】

小学生男子が思春期に起こる変化で今悩んでいること

小学校高学年あたりになると、「急に背が伸びてきた」「毛が生えてきた」「声が変」「ニキビができた」という変化を自分自身で感じるかもしれません。

他にも「なんだか、大人のいうことを素直に聞けない」「落ち着かない、イライラしてしまう」「ちょっとしたことで、落ち込んでしまう」という心の悩みを抱えているかもしれません。

これらは、大人になるための成長のあかし。

とくに多い「毛（体毛・陰毛）」の悩み

とくに「毛が生えた」もしくは「生えていない」というのは、小学生男子の大きな悩みのひとつ。

高学年では、修学旅行などで、みんなでお風呂に入る機会があったりすると、気になってしまうかもしれません。

寝て起きたら急に大人になっていたということはなく、体と心は少しずつゆっくりと変化していきます。

個人差もあり、みんなが同じ成長スピードではありません。

自分はまだ体の変化がないと焦らなくてよいですし、周りよりも早く変化が訪れたからといって恥ずかしがったり、隠したりする必要はありません。

これからおとずれる思春期に、どんな体と心の変化があるのか、どうやって大人になっていくのかを本章で紹介します。

思春期に起こる変化

【出典】『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』著： 高橋幸子

【著者紹介】高橋幸子
産婦人科専門医。山形大学医学部医学科卒業。埼玉医科大学地域医学医療センターなどを経て、現在、埼玉医科大学医療人育成支援センター・地域医学推進センター助教。埼玉医科大学医学教育センター、埼玉医科大学病院産婦人科助教を兼任。日本家族計画協会クリニック非常勤医師。SAIPE 彩の国連携力育成プロジェクトメンバー、IPW実習 教員FT、SCAP(埼玉医科大学こども養育支援チーム）委員、GID医学・医療推進委員会委員。全国の小学校・中学校・高等学校にて性教育の講演を行う。

男の子の思春期に起こる具体的な変化一覧

男の子が10〜12歳頃から迎える主な変化をまとめました。事前にお子さんと一緒に知っておくことで、いざ変化が訪れたときもパニックにならずに受け止めることができます。

• 体の変化
  • 声変わり（変声期）: 喉仏が発達し、一時的に声が出にくくなったり、低い声へと変わっていきます。
  • 体毛・陰毛の発毛: 脇やデリケートゾーンに毛が生え始めます。
  • 体型の変化: 筋肉や骨格が発達し、急激に身長が伸びます（成長スパート）。
  • ニキビ・体臭: 皮脂の分泌が盛んになり、ニキビができやすくなったり、汗のにおいが変化します。
• 心の変化
  • 原因のないイライラ、モヤモヤ感
  • 親や大人に対する反抗心（自立心の芽生え）
  • 他人の目が急に気になり出す（羞恥心の発達）

【親向け】思春期の男の子の悩みに寄り添う3つの接し方

子どもが思春期の変化に悩んでいるとき、親はどのようにサポートすればよいでしょうか。

1. 「個人差があること」を何度も伝える

「成長のスピードは人それぞれ。早いのも遅いのも、どちらも正常だよ」と言葉にして伝えてあげてください。特に毛の有無や身長に悩んでいる子には、この一言が大きな安心感につながります。

2. プライバシーを尊重し、無理に聞き出さない

羞恥心が芽生える時期です。部屋に入るときは必ずノックをする、お風呂上がりの着替えの空間を分けるなど、一人の大人としてのプライバシーを守ってあげましょう。

3. 正しい情報（本や専門家の言葉）を家庭に置いておく

親から面と向かって「性教育」の話をするのが気恥ずかしい場合は、リビングにさりげなく正しい知識が載った本を置いておくのがおすすめです。子どもが一人でこっそり読んで学ぶことができます。

小学生男子の思春期・性教育に関するよくある質問（FAQ）

Q. 男の子の性教育は何歳から始めるべきですか？

A. 体の変化が本格化する前の「9〜10歳（小学校3・4年生）」頃から、少しずつ伝えていくのがベストです。事前に「これからこういう変化が起きるよ」と知っておくことで、子ども自身が自分の体を肯定的に受け止められるようになります。

Q. 子どもが「毛が気になるから剃りたい」と言ったら？

A. 否定せず、まずは悩んでいる気持ちを受け止めてあげましょう。カミソリでの正しい剃り方や、肌を傷つけない方法を一緒に調べるなど、頭ごなしに禁止しない対応が大切です。

Q. 急にイライラして口数が減ったのですが、どう対応すれば？

A. ホルモンバランスの急激な変化によるもので、本人にもコントロールできないイライラです。「反抗期が始まった」と親も感情的にぶつかるのではなく、一歩引いて「いつでも味方だよ」というスタンスで見守りましょう。

富士山と芦ノ湖の美しい大パノラマが広がり、歴史と文化を堪能できる「県立恩賜箱根公園」。 この絶景スポットにて、夏休みの思い出作りにぴったりな無料イベント「coちゃんenちゃんを探そう！」と「昔遊び」が、2026年7月1日（水）から2ヶ月間にわたって開催されます！

豊かな自然の中で心地よい「箱根の涼」を感じながら、親子でワイワイ楽しめる企画が満載です。

「coちゃんenちゃんを探そう！」は、湖畔展望館内に隠れている、「coちゃんenちゃん」（神奈川県公園協会マスコットキャラクター）人形を探すイベントで、隠れている場所を見つけて管理事務所のスタッフに伝えると、素敵なプレゼントを進呈します。
また「昔遊び」では、親子で自由に遊んでいただくための伝統的で懐かしい玩具である、けん玉や水鉄砲、竹馬などを用意いたしました。また、無料休憩所は夏の縁側をイメージして、小田原風鈴を設置することで、「箱根の涼」を感じていただけます。
恩賜箱根公園で、富士山と芦ノ湖の美しい景色を眺めながら、歴史と文化を堪能し、夏休みの思い出の一つにしてみてください。

ひとときの涼を感じられる休憩所

「coちゃんenちゃんを探そう！」「昔遊び」の概要は下記のとおりです。

【イベント概要】
（1） coちゃんenちゃんを探そう！
内容：湖畔展望館内に隠れている神奈川県公園協会マスコット
キャラクター「coちゃん」「enちゃん」の人形を探します。
参加方法：
１.湖畔展望館内で「coちゃん」「enちゃん」を探す
２.見つけた場所を公園管理事務所スタッフに伝える
３.正解した方にプレゼントを進呈
プレゼント内容：お楽しみ

（２）昔遊び
内容：日本の伝統的な遊びを自由に体験できます。
遊べるもの：けん玉、お手玉、おはじき、だるま落とし、竹馬など
会場：休憩所

coちゃんenちゃん人形

昔遊び(※イメージ写真)

【開催概要】
開催期間：令和8年7月1日（水）～8月31日（月）
時間：9:00～16:30
対象：どなたでも
参加費：無料

県立恩賜箱根公園について
◇住所　神奈川県足柄下郡箱根町元箱根１７１
◇電話　０４６０-８３-７４８４（１２月２９日～１月３日を除き、平日休日問わず、９時００分～１６時３０分）
◇公式サイト　http://www.kanagawa-park.or.jp/onsisite/
◇休園日　なし（通年、入園自由）※湖畔展望館は１２月２９日～１月３日のみ休館
◇入園料　無料

◇アクセス
【公共交通機関をご利用の場合】
○JR・小田急線 小田原駅から箱根登山バス「箱根町港」行き、もしくは伊豆箱根バス「箱根関所跡」行きで約５５分、「恩賜公園前」下車すぐ
○JR 三島駅から東海バス「元箱根港」行きで約５５分、「恩賜公園前」下車すぐ
【お車でお越しの場合】
○小田原厚木道路 小田原西ＩＣから箱根新道を通って約４０分
○東名高速道路 御殿場ＩＣから国道１３８号・県道７５号を通って約５０分
○静岡県三島市街地から国道１号を通って約４０分

◇駐車場　　利用時間　 ７時００分～２１時００分（最終入場は１９時００分まで）
普通車６２台（身障者専用区画３台、軽自動車１台含む）　
普通車 平日 500円/回　　休日 1,000円/回　
大型車 2,000円/回　
二輪車１０台　 無料

どこを切り取っても絵になる美しさの恩賜箱根公園。夏の箱根は都心に比べて涼しく、避暑地としても大人気ですが、このイベント期間中はさらに特別な体験が待っています！

風鈴が涼やかに鳴り響く縁側風の休憩所で、子どもにけん玉や竹馬を教えながら過ごす時間は、日常を忘れる特別なひとときになりそう。しかも入園料・参加費ともに無料なので、箱根観光の合間にふらっと立ち寄れるのも嬉しいポイントです。

湖畔展望館からの富士山の絶景をバックに、ぜひ家族みんなで最高の夏の思い出を作ってみてくださいね！

毎日の食事作りの強い味方であり、栄養バランスと美味しさを両立した冷凍お惣菜を自宅まで届けてくれる「ワタミの宅食ダイレクト」。仕事や育児、家事で忙しい日でも、電子レンジで温めるだけで手軽に“ちゃんと美味しい家ごはん”が食べられると、幅広い世代から絶大な支持を集めています。

そんな同サービスの主力コースである3種のお惣菜「いつでも三菜」と5種のお惣菜「いつでも五菜」に、宮崎県の誇る高級ブランド豚「霧島黒豚」を贅沢に使用した大注目の新商品「霧島黒豚の手ごねハンバーグ」が２０２６年６月１日（月）より仲間入りいたしました。

冷凍お惣菜の常識を覆す、一つひとつ丁寧に手ごねで仕上げた本格派ハンバーグの魅力や、こだわり抜かれた生産背景を詳しくご紹介します。

「いつでも五菜」主菜：霧島黒豚の手ごねハンバーグ副菜：野菜のトマト煮/カリフラワーとハムのマリネ/いんげんのカレーソテー/バジルポテトサラダ熱量336kcal/食塩相当量2.3gたんぱく質14.0g/脂質21.3g炭水化物23.1g

【商品特長】・宮崎県ブランド豚「霧島黒豚」使用
・一つひとつ手ごねで成形
・黒豚の旨みを引き立てる特製照り焼きソース
・冷凍惣菜として手軽に本格的な味わいを楽しめる

一つひとつ手ごねで仕上げたハンバーグ
今回の商品では、霧島黒豚の魅力を最大限に引き出すため、一つひとつ丁寧に手ごねで成形。
表面を香ばしく焼き上げながら、ふっくらとした食感に仕上げました。黒豚の旨みを引き立てる特製照り焼きソースを合わせることで、ご飯との相性も良く、幅広い年代の方にお楽しみいただける味わいとなっています。

宮崎県都城市の豊かな自然が育む「霧島黒豚」
霧島黒豚は、霧島連山の麓に位置する宮崎県都城市の豊かな自然環境の中で育てられています。
生産を担うキリシマドリームファーム株式会社では、黒豚専用飼料を与えながら徹底した飼育管理を行い、一頭一頭を大切に育成。宮崎県のブランドポーク認証も取得しており、品質の高さが評価されています。

霧島黒豚原料を供給する林兼産業株式会社
林兼産業株式会社は、食肉・水産加工食品を中心に長年の実績を持つ食品メーカーです。
今回の商品では、宮崎県ブランド豚「霧島黒豚」を原料供給します。
原料の取扱いにおいて品質管理を徹底し、霧島黒豚の特長であるやわらかな肉質と上品な甘みを活かせるよう原料面から支えています。

冷凍お惣菜がここまで進化！ブランド黒豚を“手ごね”で味わう、忙しい毎日に嬉しい最高のご褒美ポーク

ワタミの宅食ダイレクトさんが届けてくれた6月の新メニュー、冷凍宅配弁当のレベルをまた一段引き上げる素晴らしい完成度ですね。 宮崎県都城市の豊かな自然で育った「霧島黒豚」という一級品のブランド肉をチョイスするだけでも贅沢ですが、それを一つひとつ「手ごね」で成形してふっくら感を出すという職人さながらのこだわりに、ワタミさんの“本気”を感じます。甘辛い特製照り焼きソースが絡んだジューシーなハンバーグは、おうちの炊きたてご飯が何杯でも進みそうです。 これほど満足感のある主菜に、トマト煮やマリネといった彩り豊かな副菜が4品もついて、カロリーが300kcal台、塩分も2.3gにコントロールされているのは、専任の管理栄養士さんがいるワタミさんならではの神業。 仕事でクタクタに疲れて帰ってきた夜や、休日にちょっと楽をして美味しいものを食べたいとき、レンジでチンするだけでこのクオリティのウェルネスディナーが食べられるのは本当に心強い味方です。すでに販売が始まっていますので、ぜひ冷凍庫のストックリストに、この極上の手ごねハンバーグを加えてみてはいかがでしょうか。

SNS総フォロワー数72万人超え！　グラビア系インフルエンサー“溺れるボディ”乃真ゆのが悩殺ボディのすべてを解禁！　1st写真集『ゆのに溺れて』を2026年8月17日（月）に発売！

乃真ゆの1st写真集『ゆのに溺れて』が8月17日発売！バリ島で魅せる初の手ブラ＆限定特典も

　株式会社KADOKAWAは、SNS総フォロワー数72万人を超えるグラビアアイドル・乃真ゆのの1st写真集『ゆのに溺れて』を2026年8月17日（月）に発売する。

　撮影はインドネシア・バリ島で行われ、開放的なヴィラを貸し切って敢行。本人が「初めての手ブラにも挑戦し、“今までで一番大胆に”シャワールームでガラスに身体を押し付けた撮影にも挑戦しました」と語る通り、見る人を喜ばせるこだわりが詰まった一冊だ。表紙には、下着のままシャワーを浴びる濡れ髪カットが選ばれた。

　先行カットとして、エスニック柄ワンピース、ブルーのTバック、花柄エプロン風ランジェリー、手ブラカット、ブラックのオープンヒップ衣装、白シャツ×ストッキングのOL風など計6枚が公開。本編ではほぼ全裸に近い状態の、大胆なカットが連続する。

　「Amazon」および大阪の「TSUTAYA EBISUBASHI」では限定生写真付き特典を用意。高画質PDF特典付きの電子版も同時発売される。

　発売を記念し、都内でお渡し会イベントを開催予定（詳細は本人のSNSで告知）。また、「TSUTAYA EBISUBASHI」では8月17日（月）〜8月30日（日）にパネル展が実施され、抽選でサイン入りパネルが当たるキャンペーンも行われる。

乃真ゆのさん コメント

【プロフィール】

乃真ゆの（のま・ゆの）
1999年11月20日生まれ。熊本県出身。
2025年より本格的にグラビアモデルとして活動開始。
現在はグラビア系インフルエンサーとして活動中。
Instagram：@nomayuno1120
X：@nomayuno1120
TikTok（福岡マン名義）：＠nomayuno1120

購入特典・イベント情報

【Amazon.co.jp 限定特典】

生写真1枚付き
JANコード：4534993327197
https://www.amazon.co.jp/dp/B0H4VLBH2S
※特典はなくなり次第終了

大阪【TSUTAYA EBISUBASHI パネル展】

2026年8月17日（月）～2026年8月30日（日）
https://store.shopping.yahoo.co.jp/tsutaya-ebisubashi-n/nomayuno1st.html
https://ameblo.jp/tsutaya-4900/entry-12969847327.html
店舗購入は特典生写真1枚付き
※特典はなくなり次第終了

【電子版】

アザーカット（1枚）PDFデータ配信付き
発売日である2026年8月17日（月）からAmazonほか各ストアで販売

画像クレジット：（C）KADOKAWA PHOTO／田川雄一

書誌情報

書名：乃真ゆの1st写真集 ゆのに溺れて 著者：乃真ゆの 撮影：田川雄一 定価：4,400円（本体4,000円＋税） 発売日：2026年8月17日（月） 仕様：A4判／128ページ ISBN：978-4-04-738711-9 発行：株式会社KADOKAWA

2026年の「土用の丑の日」は7月26日（日）！ 本格的な夏を前に、スタミナがつく美味しい「うなぎ」が恋しくなる季節がやってきました。

株式会社すかいらーくレストランツが運営する「ガスト」をはじめとした人気8ブランドでは、それぞれの個性を活かしたバラエティ豊かなうなぎメニューを一斉に展開中。さらに、本日2026年6月25日（木）からは、対象のうなぎ商品注文ですかいらーくポイントが「5倍」になる超お得なキャンペーンもスタートします！

お近くの店舗で、またはご自宅へのテイクアウト・宅配で、ふっくらやわらかな極上のうなぎを気軽にお得に楽しんでみませんか？

詳細URL：https://www.skylark.co.jp/unagi/index.html

すかいらーくグループで土用の丑の日！おすすめポイント

１. ガスト・ジョナサン・夢庵・藍屋・から好し・魚屋路・八郎そば・chawanの
　すかいらーくグループ8ブランドで多彩な絶品うなぎメニューを展開！

２. リピーター続出！“4度焼き”でふっくらやわらかなガストこだわりの「うな重」など！
　ご自宅でも！店舗でも！スタミナたっぷりのうなぎをお手軽にお楽しみいただけます。

３. 【お得なキャンペーン実施】対象のうなぎ商品ご注文で、すかいらーくポイントが5倍！

7月26日（日）は！すかいらーくで『土用の丑の日』
※うなぎの形状には個体差がございます　
※うなぎには小骨がございますのでご注意ください　
※店内飲食とテイクアウト・宅配では、価格・消費税率が異なります
※一部店舗により販売有無、価格が異なる場合があります　
※販売期間は予定。品切れの際はご容赦ください　
※テイクアウト・宅配は、専用容器でのお渡しとなります
※22時から5時までのご注文には深夜料金として10%加算させていただきます

《ガスト》“4度焼き”で外は香ばしく中身はふっくらの極上仕上げ！

■対象店舗：ガスト全店
■販売期間：販売中
※AM10:30からのメニューです
※一部店舗では販売時間が異なります
※時間帯により、価格・内容が異なります

＼ガストで高いリピート率を誇るこだわりの「うな重」／

〈テイクアウト・宅配可〉
うな重（味噌汁・漬物付き）
1,399円（税込1,539円）
うな重 うなぎ2倍（味噌汁・漬物付き）
1,817円（税込1,999円）

厳選されたうなぎを丁寧に蒸し、炭火を活かして4度焼きすることで、外は香ばしく、中身はふっくらやわらかく仕上げました。「うなぎ2倍」のご用意もございます。特製の追いだれと合わせて贅沢にお召し上がりください。

※画像は「うな重 うなぎ2倍」　
※テイクアウト・宅配は追いだれ付き。味噌汁・漬物は付きません

《ジョナサン》ダブルサイズでうなぎを贅沢に思いっきり！

■対象店舗：ジョナサン全店　
■販売期間：2026年6月11日（木）～9月2日（水）

〈期間限定〉〈テイクアウト・宅配可〉
うな重（お吸い物・惣菜つき）
1,799円（税込1,979円）
うな重 ダブル（お吸い物・惣菜つき）　
2,599円（税込2,859円）

4度のタレつけ、焼きを繰り返し、丹念にじっくりと焼き上げました。

※画像は「うな重 ダブル」
※テイクアウト・宅配はお吸い物のみついています

《夢庵》身厚なうなぎをじっくり“4度焼き”

■対象店舗：夢庵全店　
■販売期間：販売中
※「特上うな重」のみ2026年7月9日（木）～9月9日（水）

〈期間限定〉〈テイクアウト・宅配可〉
うな重（お吸い物・お新香付き）
2,182円（税込2,400円）
特上うな重（お吸い物・お新香付き）　
3,273円（税込3,600円）

身厚なうなぎを4度焼きすることで、余分な脂を落とし、香ばしく仕上げました。店内でお召し上がりの場合は御飯大盛無料です。

※画像は「特上うな重」
※宅配していない地域がございます　　　
※テイクアウト・宅配はインスタントお吸い物・山椒付き、お新香は付きません

《藍屋》女王の名を冠する浜名湖産「クイーンうなぎ」

■対象店舗：藍屋全店　
■販売期間：販売中

〈テイクアウト・宅配可〉
浜名湖産上うな重膳(１尾)
《刺身二種盛り合わせ・お吸い物・香の物付き》
4,449円（税込4,894円）

極めて希少な個体のみを厳選。これまでの概念を覆す、気品のある口どけをご堪能ください。

※画像は「浜名湖産上うな重膳(1尾)」
※一部店舗では、内容が異なります

《から好し》丁寧に蒸し、4度焼きで香ばしいうなぎ

■対象店舗：から好し全店（小平小川町店、上尾久保店を除く）
■販売期間：販売中

〈テイクアウト可〉
うなから丼
900円（税込990円）

じっくり香ばしく仕上げたうなぎと人気のから好しから揚げをセットでお楽しみいただけます。

※画像は「うなから丼」
※ガスト（から好し取扱店）では販売しておりません　

《魚屋路》魚屋路自慢の“寿司屋のうな玉重”

■対象店舗：魚屋路全店
■販売期間：～2026年9月2日（水）

〈期間限定〉〈テイクアウト・宅配“限定”〉
うな玉重（テイクアウト）　
1,648円（税込1,780円）

ふっくらとやわらかい食感に仕上げたうなぎに、優しい甘さの「寿司屋の玉子焼き」を合わせました。

※画像は「うな玉重」
※容器はお持ち帰り用になります
※店内での販売はございません

《八郎そば》4度焼きの江戸前風うなぎを贅沢に使用！

■対象店舗：八郎そば全店
■販売期間：2026年7月2日（木）～

〈期間限定〉〈テイクアウト可〉
うな重（梅）（お吸い物・お新香付）
1,599円（税込1,759円）
うな重（竹）　2,199円（税込2,419円）
うな重（松）　2,499円（税込2,749円）

脂乗りが良いこだわりのうなぎを風味豊かに仕上げました。

※画像は「うな重（松）」
※テイクアウト・宅配はお吸い物・山椒付き、お新香は付きません　

《chawan》うなぎご飯がうなぎ増量で復活！

■対象店舗：chawan全店　
■販売期間：2026年6月4日（木）～9月2日（水）

〈期間限定〉〈店内飲食限定〉
うなぎご飯ひつまむしstyle＆選べる副菜
1,699円（税込1,869円）

最後はおだしをかけてお茶漬けに。ふっくら香ばしいうなぎを味わいつくす贅沢なお膳です。

※画像は「うなぎご飯ひつまむしstyle＆選べる副菜」
※7月9日（木）より一部副菜に追加料金がかかります
※写真はイメージです。提供食器は店舗により異なります
※付け合わせの野菜の具は時期によって異なります

〈テイクアウト・宅配限定〉
うなぎちらし　
1,240円（税込1,339円）

『すかいらーくポイントプレゼントキャンペーン』概要
＼うなぎ商品ご注文で“すかいらーくポイント”が5倍もらえる！／
■対象ブランド
すかいらーく8ブランド全店
（ガスト/ジョナサン/夢庵/藍屋/魚屋路/から好し/chawan/八郎そば）
■対象期間
2026年6月25日（木）～7月31日（金）
■ポイント付与日
2026年9月1日（火）【ポイント利用期限：2026年10月31日（土）】
■プレゼント対象条件
店内飲食・テイクアウト・宅配でご注文の方　
※詳細は、URLよりご確認ください
■詳細URL
https://www.skylark.co.jp/skpoint/campaign/limited/index.html

今年のすかいらーくのうなぎフェアは、とにかく選択肢の広さが魅力！1,000円以下で気軽に楽しめるから好しの「うなから丼」から、藍屋が誇る希少な「クイーンうなぎ」まで、シーンに合わせて使い分けができるのが嬉しいですね。

しかも、本日6月25日から「ポイント5倍」キャンペーンがスタートします。土用の丑の日当日はお店の混雑が予想されるため、あえて時期をずらして、今のうちにお得にスタミナ補給をしておくのも賢い選択です。

テイクアウトや宅配にも幅広く対応しているので、ご家族が集まる週末の食卓にもぴったり。ぜひお近くのブランドで、ふっくらやわらかなうなぎを堪能してください！

夏休みの旅行やお出かけの計画を立てる時期。都会の暑さを忘れて、豊かな緑と清らかな水に囲まれた大自然の中でリフレッシュしたいと考えている方も多いのではないでしょうか。

京都中心部からすぐの場所に位置する京都府亀岡市は、市域の約7割を森林が占める自然豊かな街。JR京都駅から亀岡駅までは快速電車で約20分という抜群のアクセスを誇りながら、川や空を舞台にしたダイナミックな「涼」を体験できる絶好のエリアです。

今回は、夏本番を前に絶対にチェックしておきたい、亀岡の自然環境を活かした4つの涼感アクティビティと、あわせて立ち寄りたい極上の癒やしスポットをご紹介します。

夏の観光のメインビジュアル

京都府亀岡市（市長：桂川孝裕）は、市域約7割を森林が占め、清らかな河川や風土に恵まれており、これらの自然環境を守り、活かした観光振興を進めています。
今回は、夏休みシーズンを前に市内の自然環境を活かした四つの涼感アクティビティ情報を紹介いたします。JR京都駅から亀岡駅までは快速電車で約20分という利便性を持ちながら、川、空など大自然の中で涼しく楽しむことができます。
特に保津川でのアクティビティにおいては、市独自の「保津川舟運事業等認証（KROC）」を導入し、より安心してレジャーを楽しんでいただける体制づくりを進めています。

■大自然の「涼」を遊び尽くす！亀岡の夏アクティビティ4選

保津川でのラフティングは、水しぶきを盛大に浴びる大迫力の体験が楽しめます
幅広い年齢層が楽しめる様々なコースを揃えた「ラフティング」JR馬堀駅から徒歩圏内に乗船場があり、大自然の中で激流を下るスリルと、家族や仲間と協力してボートを漕ぐ達成感を味わえる川のレジャーです。川への飛び込みや水遊びも爽快感抜群。京都・嵐山までの本格コースから、穏やかなファミリー向けコースまで選択可能です。

初夏の保津川下りの風景
420年の歴史を持つ伝統的な川下り「保津川下り」慶長11（1606）年に京都の豪商、角倉了以が水運路として開削してから420年の歴史を持つ舟下りです。亀岡から嵐山まで約16キロメートルの渓谷を、熟練の船頭たちが棹・櫂・舵を巧みに操りながら、約2時間かけて舟を進めます。
巨岩や深淵が織りなす渓谷美を間近に眺めながら、川面を渡る心地よい風や水しぶきを肌で感じ、歴史的な景観とともに涼を楽しむことができます。

川の駅・亀岡水辺公園の様子
駅から徒歩約3分、手ぶらでBBQ「川の駅・亀岡水辺公園」2022年にオープンした、保津川沿いでデイキャンプやバーベキュー、カヌーやサップなどの水辺のアクティビティが楽しめる自然体験型スポットです。JR千代川駅から徒歩約3分とアクセスが良く、施設にはシャワールームや更衣室、水洗い場を完備しています。

亀岡市で楽しめるパラグライダー
爽快な風をまとう「パラグライダー体験」 亀岡盆地は地形的に上昇気流が発生しやすく、空気が安定しているため、年間を通じてパラグライダーのフライトに適しています。インストラクターと2人乗りでフライトするタンデム体験コースが用意されており、特別な技術やライセンスがなくても大空へ飛び立つことができます。

地上より気温が低い上空で涼やかな風を感じながら、美しい緑の田園風景や保津川の景色を一望する空中散歩を楽しめます。

■ここもポイント！

亀岡市の夏の観光レジャーの特徴は、川や空でのアクティビティといった多様な自然体験がJR京都駅から快速電車で約20分という立地で楽しめることです。それ以外の亀岡観光のポイントをお伝えします。

湯の花温泉
ポイント1：湯の花温泉アクティビティを楽しんだ後は、温泉でほっこりと、山里の情緒に浸るのはいかがでしょうか？
亀岡市の中心部からシャトルバス等もある京の奥座敷「湯の花温泉」。しっとり落ち着いた佇まいは、都会では味わえない心からのくつろぎに癒されること間違いありません。

京都駅からわずか20分で別世界へ！激流の水しぶきと上空の涼風、仕上げの温泉まで揃った完璧な夏の逃避行

京都府亀岡市が提案する夏の観光プラン、近年の猛暑を忘れるほどの爽快感と利便性が高次元でまとまった素晴らしい内容ですね。 京都観光といえば寺社仏閣のイメージが強いですが、京都駅から快速で約20分乗るだけで、これほどダイナミックな川遊びや大空のフライトが楽しめる大自然が広がっているのは驚きです。駅チカ3分の水辺公園で手ぶらBBQやSUPを楽しめる気軽さは、夏のサクッとお出かけに最適。 さらに、市独自の安全認証制度（KROC）を導入して川遊びの安全性を担保している真摯な姿勢も、大切な家族を連れて行くパパママにとって大きな安心材料になります。 激流のラフティングで全身びしょ濡れになって涼み、上空のパラグライダーで天然の冷涼な風を浴びたあとは、京の奥座敷「湯の花温泉」でしっとり汗を流して滋味深い料理に舌鼓を打つ……。この夏、最もスマートで満足度の高い「涼しい夏時間」を過ごしに、ぜひ亀岡の特等席へ出かけてみてはいかがでしょうか。

長野県東御市（とうみし）のぶどう畑に囲まれた丘の上に佇む、絶景の日帰り温泉施設「湯楽里館（ゆらりかん）」。北アルプスや美ヶ原、八ヶ岳連峰までを一望できる大パノラマ露天風呂が自慢のこの施設で、日頃の感謝を込めた大人気イベント「おらほ感謝祭2026」が開催されます！

日程は2026年7月4日（土）・5日（日）の2日間。

館内を巡る宝探しゲームや、地元の絶品グルメ、ワークショップ、そして大人に嬉しいビアガーデンまで、家族連れからカップル、温泉好きの大人まで誰もが一日中楽しめる企画が目白押しです。夏の始まりにふさわしい、大賑わいの2日間の見どころをたっぷりご紹介します！

「おらほ感謝祭」は、温泉利用者や地域の皆さまに、湯楽里館をより楽しく、より身近に感じていただくための感謝イベントです。
館内を巡って楽しむ企画や、食・体験・買い物を楽しめる催しを多数用意し、家族連れから大人まで幅広い世代がお楽しみいただける2日間となっています。

会場となる湯楽里館は、長野県東御市のぶどう畑に囲まれた丘の上に建つ日帰り温泉施設です。
北アルプスや美ヶ原、八ヶ岳連峰まで望む眺望が魅力で、露天風呂や大浴場、サウナなどで、四季折々の景色を楽しみながらゆったりと過ごすことができます。

北アルプスや美ヶ原、八ヶ岳連峰を望む湯楽里館からの眺望

また、館内には東御市産ワインやクラフトビールを紹介する「ワイン＆ビアミュージアム」を併設。
千曲川ワインバレーの多彩なワイナリーの特徴や造り手の想いに触れながら、ワインの試飲や地ビール「オラホビール」も楽しめます。
物産ショップでは地元特産品も購入でき、温泉と地域の味覚を一度に楽しめるスポットです。

東御市産ワインやオラホビールを楽しめる「ワイン＆ビアミュージアム」

7月4日（土）は、地元業者である武田味噌さんを講師に迎える「味噌仕込み体験」や、ワイン＆ビアガーデン、腕相撲大会などを実施します。
7月5日（日）は、初出店となる「出張ゲーム屋」をはじめ、温泉deマルシェ、食堂限定のデカ盛りメニュー「ゆらりセット」、数量限定の豚汁ふるまいなどを開催します。

また、両日とも館内に隠された温泉御優待券を探す「トレジャーハント」や、お会計500円ごとにスタッフとじゃんけんができる「ゆらりジャン券」、水風呂にクールな入浴剤を投入する「イベント水風呂」を実施。小学生にはソフトクリーム50円引き券のプレゼントも予定しています。

夏の始まりに、温泉と地域のにぎわいを楽しめる「おらほ感謝祭2026」。
ぜひ湯楽里館へお越しください。

7月4日（土）のプログラム

7月5日（日）のプログラム

開催概要
イベント名
おらほ感謝祭2026
開催日
2026年7月4日（土）・7月5日（日）
※開催時間は企画により異なります。詳しくはチラシまたは湯楽里館公式Instagramをご確認ください。
会場
湯楽里館（長野県東御市和3875）
主催
湯楽里館
主な内容
7月4日（土）
- トレジャーハント
- ゆらりジャン券
- イベント水風呂
- 腕相撲大会
- 味噌仕込み体験
- ワイン＆ビアガーデン
- キッチンカー出店予定

7月5日（日）
- トレジャーハント
- ゆらりジャン券
- イベント水風呂
- 出張ゲーム屋
- 温泉deマルシェ
- デカ盛り第三弾「ゆらりセット」
- 豚汁ふるまい

温泉でリフレッシュできるだけでなく、宝探しやマルシェ、さらにはビアガーデンまで同時開催されるなんて、まさに至れり尽くせりの大感謝祭ですね！

特にサウナ好きの方は、この2日間だけの「イベント水風呂」のあとに北アルプスを望む外気浴を体験すれば、最高に“ととのう”こと間違いなし。パパとママは地ビールやワインを、お子様はゲームや宝探しを楽しめるので、家族みんなが笑顔になれる週末になりそうです。

一部イベントは先着順や要予約となっていますので、来週末の予定が決まったら、まずは公式Instagramで詳細なタイムスケジュールを確認しておくのがおすすめですよ！

今年の夏休みは、都会の喧騒を離れて、豊かな自然に囲まれた里山で家族みんなの特別な思い出を作ってみませんか？

茨城県石岡市にある「いばらきフラワーパーク」では、２０２６年７月１８日（土）から８月３１日（月）までの期間、夏休み特別企画「ひまわりと過ごす里山の夏休み」を開催いたします。

期間中は、園内に広がる見事なひまわり畑の絶景を楽しめるだけでなく、中学生以下のお子様の入園料が無料に！さらに、スタッフから本格的な作業を学べる「キッズお仕事体験」や初の「親子レッスン」、夜の里山を美しく彩る「フラワーナイトマーケット」まで、昼から夜まで1日中遊び尽くせる多彩なコンテンツが満載です。その見どころを詳しくご紹介します。

いばらきフラワーパーク（石岡市）は、2026年7月18日（土）～8月31日（月）の期間、家族みんなで楽しめる特別企画「ひまわりと過ごす里山の夏休み」を開催いたします。
期間中は、広大なひまわり畑の絶景はもちろんのこと、お子様の入園料無料をはじめ、「遊び」と「学び」を体験できる「キッズお仕事体験」や「親子レッスン」、その他にも里山の自然を五感で満喫できる多彩なアクティビティなど、夏の昼から夜まで楽しめるイベントを多数ご用意しました。子どもから大人まで、里山の夏を全身で感じ、色鮮やかな夏の思い出となる体験をお届けします。
【ひまわり】見頃予想：7月上旬～8月
【本企画のポイント】
1.夏休み期間中、お子様（中学生以下）の入園料が無料！夏休み期間中【7/18（土）～8/31（月）】、中学生以下のお子様は入園料が無料となります。さらに、お子様はインフォメーションにて、「ひまわりすくい」が1回無料！ご家族皆様で気兼ねなく、里山の豊かな自然とひまわり畑の絶景をお楽しみいただけます。

2.ここでしか体験できない「遊び」と「学び」を体験！夏休み期間限定で、フラワーパークのお仕事が体験できる「キッズお仕事体験」や初開催となる親子で学べる「ローズファームアカデミー親子レッスン」、学びに特化したワークショップ「工作フェア～Summer Vacation Craft Fair」を開催いたします。

3.夜の里山を彩る幻想的な「フラワーナイトマーケット」
第3回目となる夜の里山で花と灯りとグルメと音楽を楽しむ「フラワーナイトマーケット」。今年は8/8（土）～9（日）、15（土）～16（日）の計4日間にわたりイベント開催します。光る花すくいや縁日、キッチンカー、マルシェに加えて、ワークショップなど、多彩なコンテンツが盛りだくさん。浴衣の着付けや浴衣でのご来園による入園割引や特典など、夜の花景色とともに、食や音楽、光の演出を通じて、訪れる皆様に特別な夏のひとときを提供します。
また、8/8（土）～23（日）の期間は、営業時間を13:00～20:30までに変更し、夜間営業を実施。涼しい里山の夏の夜を、心ゆくまで満喫していただけます。

◆ここでしか体験できない「遊び」と「学び」を楽しむ園内コンテンツ

期間限定！フラワーパークスタッフから学ぶ「キッズお仕事体験」ブーケづくりや店内装飾が学べる「フローリスト体験」、花苗を植え方を学べる「ガーデナー体験」を開催します。 お仕事を頑張ったお子様には、体験後に「お仕事体験終了証」を授与！さらに、園内のお花やかき氷などのお土産に加え、園内の人気アトラクション「スカイサイクル」または「スポーツスライド」のどちらかに乗れる「乗車チケット」をプレゼントいたします。

[お仕事体験内容]
１.ブーケづくりフローリストお仕事体験　～ミニブーケのお土産付き～
　ローズファームマーケットでお花を束ねて素敵なミニブーケを作るお仕事を学びます。作ったミニブーケはお土産としてお持ち帰りいただけます。
２.店内装飾フローリストお仕事体験　～お花のお土産付き～
　園内でお花を摘んで、レストランのボタニカルフラワーツリーへの装飾お仕事を体験！園内のお花のお土産付き。
３.ガーデナーお仕事体験～園内のお花1輪＆かき氷付き～
園内に花苗を植えるガーデナーのお仕事を学びます。園内のお花1輪のお土産と、冷たいかき氷の特典付き。
開催日時：１.7/18（土）～7/20（月・祝）10:00 ～ 11:00（所要時間：60分）、２.7/31（金）～8/2（日）10:00 ～ 11:00（所要時間：60分）、３.8/21（金）～8/23（日）16:00 ～ 17:00（所要時間：60分）
定員：各10名
料金：各 2,000円（税込）
対象年齢：小中学生（未就学児の参加も可能ですが、ハサミを使用するため保護者同伴でお願いします）
※各お仕事体験にはすべて「乗車チケット」が含まれます。
※入園料は別途かかります。（夏休み期間中、小人は入園無料）
※「スカイサイクル」および「スポーツスライド」は3歳以下のお子様はご利用いただけません。また、4～7歳のお子様は大人の同伴が必要です。
ローズファームアカデミー親子レッスン
ここでしか学べない“プロの技と感性”を雰囲気ある店内で体感してください。
第2回となる今回は親子で参加可能なレッスンを初開催。「食育」を学ぶ料理レッスンや「花育」を学ぶフローリストレッスンなどいばらきフラワーパークでしか体験できない親子で学べるレッスンです。
●親子で学べる食育料理レッスン
食材に触れ、食べ物の特徴などをクイズ形式で学びながら、見た目もかわいいサンドウィッチを作ります。五感を使って親子で楽しめる体験レッスンです。優しく丁寧にお教えしますので、お料理が初めてのお子様でも安心してご参加いただけます。完成したサンドウィッチは、レッスン後、その場でお召し上がりいただけます。
開催日：7/18（土）～20（月・祝）、25（土）～27（月）、8/1（土）～3（月）
時間：14:00～16:00　（所要時間：120分）
参加費：大人3,000円（税込）/小人（6歳以上～15歳）2,000円（税込）※1名様あたりの料金
場所：レストラン ローズファーム ハウス　個室キャビン
含まれるもの：レッスン費、材料費、入園チケット（大人のみ）
定員：8人　※最少催行人数2人
持ち物：エプロン、汚れてもいい服
※食材アレルギーがある場合は、お申し込み時にお知らせください。
※必ず保護者の方と一緒にお申し込みください。
※ご予約は7/1よりWEBにて予約開始予定

●親子で学べる花育フローリストレッスン
園内の花や植物を通じて思いやりや感性を育みましょう。季節のお花をたっぷり使って、可愛いアレンジメント作りを親子で一緒に学べる特別なレッスンです。 お花のプロが優しく丁寧にお教えしますので、初めてのお子様でも安心してご参加いただけます。 お子様と楽しく会話を弾ませながら、世界にひとつだけの素敵なアレンジメントを作ってみませんか？
開催日：7/24（金）、8/7（金）
時間：10:00～12:00（所要時間：120分）
参加費：大人3,000円（税込）/小人（6歳以上～15歳）2,000円（税込）※1名様あたりの料金
場所：レストラン ローズファーム ハウス
含まれるもの：レッスン費、入園チケット（大人のみ）
※完成品はお持ち帰りいただけます。
定員：20人　※最少催行人数2人
持ち物：エプロン、汚れてもいい服、手袋
※必ず保護者の方と一緒にお申し込みください。
※ご予約は7/1よりWEBにて予約開始予定

工作フェア～Summer Vacation Craft Fairアトリエ ローズファームに、日替わりでさまざまなクラフト作家が約25店舗出店。
お子様の夏休みの工作や、大人の方にも楽しんでいただける、学びに特化したワークショップを開催します。涼しい温室のアトリエでゆっくりまったりおしゃべりしながらお楽しみください。
開催日時：7/18（土）、19（日）、25（土）、26（日）　10:00～15:00
場所：アトリエ ローズファーム ハウス

◆夏限定アクティビティ
●ひまわりすくい
涼しげな水面に浮かぶ、色鮮やかなひまわりをすくおう
参加費：子ども1回無料（2回目以降：100円）/大人100円（税込）
●押し花の風鈴づくり
ひまわりなど季節の押し花をあしらって、涼やかな音色を奏でるオリジナルの風鈴をつくります。
参加費：1,500円（税込）
●押し花のお絵描きうちわづくり
ひまわりなど季節の押し花を貼ったり、自由にお絵描きをして、オリジナルのうちわをつくります。
参加費：1,000円（税込）

◆夜のフラワーパークを満喫しよう！ 「フラワーナイト」開催8/8（土）～23（日）の期間は、営業時間を13:00～20:30までに変更し、夜間営業を実施。涼しい里山の夏の夜を、心ゆくまで満喫していただけます。暗くなった園内で、優しくライトアップされた花々が、昼間とは まったく違う幻想的な表情を見せてくれます。夜風にのって漂う花の香りに包まれながら、特別な夜のお散歩を楽しみませんか？
涼しい夏の夜にしか出会えない、きらめくフラワーパークへぜひお越しください。
期間中は、夜を彩るシャボン玉タイムや花火タイムなど、楽しいイベントも企画中です。どうぞお楽しみに！
開催期間： 8/8（土）～ 8/23（日）
営業時間： 13:00 ～ 20:30（※最終入園は20:00まで）

【浴衣で来園の方は入園料20％引き】夜の里山を彩る幻想的な「フラワーナイトマーケット」第3回目となる夜の里山で花と灯りとグルメと音楽を楽しむ「フラワーナイトマーケット」。今年は8/8（土）～9（日）、15（土）～16（日）の計4日間にわたりイベント開催します。光る花すくいや縁日、キッチンカー、マルシェに加えて、ワークショップなど、多彩なコンテンツが盛りだくさん。今回はきらめくシャボン玉が舞い上がる新フォトスポットが登場、その他浴衣の入園割引など、夜の花景色とともに、食や音楽、光とシャボン玉の演出を通じて、訪れる皆様に特別な時間を提供します。なお、期間中浴衣で来園された方は入園料20％引きとなります。

開催日時： 8/8（土）、9（日）、15（土）、 16（日）
　　　　　16:00-20:00（営業時間は13:00-20:30）
入園料：大人900円、中学生以下の子供無料、ペット200円
　　　　※浴衣で来園の方は入園料 20％引き
主なコンテンツ： マルシェ／キッチンカー／ワークショップ／縁日／アクティビティ／
　　　　　　　　 音楽イベント／フォトスポット／灯り巡りシールラリー ほか
協力：ひたちのくにのマーケット・音色のまちづくり実行委員会
◆夏限定ランチ＆スイーツ＆ドリンク
地元の新鮮な食材を使った夏のグルメが楽しめる人気の束ランチセットは、7/1（水）より夏仕様にリニューアルします。
ランチ2品セット　￥1,800～
●選べるメインディッシュ（3種）
・常陸鶏と夏野菜のボタニカルサラダボウル
・八郷夏野菜の冷製パスタ～ラタトゥイユ風～
・弓豚のスパイスキーマカレー

さらに、お花のシロップがカラフルで可愛いひんやりかき氷やカラフルなクリームソーダ、茨城メロンソフトクリームなど、暑い夏を存分に楽しめる食体験が待っています。里山の太陽と自然の風を感じながら、夏ならではの味覚をお楽しみください。

ひんやりかき氷

カラフルなクリームソーダ

茨城メロンソフトクリーム

◆キャンプ＆リゾート 花やさと山
いばらきフラワーパーク内の筑波山を望む高台にたつグランピング施設「花やさと山」では、夏休み期間にあわせて、夏を楽しむ『昆虫採集で夏の思い出作りプラン』のほか、野遊びワークショップなど、自然を満喫できる体験をご用意いたします。

昆虫採集で夏の思い出作りプラン虫取り網・虫かごと、園内のひみつの虫取りマップ、スタッフお手製のクワガタ搔き出し棒がついた、夏休み限定の宿泊プランです。
開催期間： 7/11（土）～8/16（日）
宿泊料金： 1泊2食付き　ロッジ泊17,240円～／テント泊13,190円～（1室2名利用／会員割適用時、おひとり様あたり）

花やさと山 森のいきものビンゴ園内でさまざまな季節のいきものをみつけて、ビンゴを目指そう！1枚のビンゴカードで春夏秋冬遊べるため、1ラインビンゴあたりに1つ、最大4シーズン＝4ラインビンゴで4つ、「森のいきもの オリジナルトレーディングカード」をプレゼント！
開催期間：7/18（土）～8/31（月）
ビンゴカード＆景品配布場所：花やさと山 宿泊棟フロント
参加費：無料
※数量限定、無くなり次第終了

森で楽しむ体感ワークショップ
園内でキャンプ／アウトドアを楽しむ「花やさと山」エリアならではの、野遊びワークショップを開催中。夏休み期間中は、「初めての焚火」や「野草バームづくり」「珈琲焙煎体験」といった本格ワークショップのほか、パラコードキーホルダーづくりや火打石体験といった手軽なショートプログラム、月や流星群を楽しむナイトプログラムなど盛りだくさん！それぞれ開催日時が異なるので、詳しくはホームページをご確認ください。https://www.hanayasatoyama.com/

暑い日々が続く今日、自然あふれる里山の夏をいばらきフラワーパークで体感ください。

『ひまわりと過ごす里山の夏休み』開催概要
開催日時：2026年7月18日（土）～8月31日（月）
休 園 日 ：火曜日、8/26（水）～28（金）※8/11（火・祝日）は営業
開園時間：9:00～17:00　※8/8～23は13:00～20:30
入園料金：大人900円、小中学生300円　※7/18（土）～8/31（月）は小中学生の入園料無料
　　　　　未就学時無料、ペット200円
公式サイト： https://www.flowerpark.or.jp/news-column/natsuyasumievent2026/

中学生以下無料が嬉しすぎる！昼は本格お仕事体験、夜は浴衣で花火とシャボン玉に包まれる、楽しさ満載の里山リゾート

いばらきフラワーパークさんが仕掛ける今年の夏休み企画、子どもの「遊び」と「学び」、そして大人も大満足の「癒やし」が最高のバランスで詰め込まれた素晴らしい内容ですね。 盛夏のひまわり畑の絶景が広がるなか、子どもたちが中学生以下なら何度来ても入園無料というのは、夏休みのお出かけ先に悩むパパママにとって本当にありがたい配慮です。ただ遊ぶだけでなく、フローリストやガーデナーの「本物のお仕事」を体験して終了証やアトラクションチケットをもらえる仕掛けは、子どもたちの自信と成長に大きく繋がります。 また、お盆の時期に開催される「フラワーナイトマーケット」は、ライトアップされた夜の花景色にシャボン玉や花火、美味しいキッチンカー、さらに浴衣での20%割引優待まで加わり、夏祭りの高揚感を最上級の美しさで満喫できそう。 隣接する「花やさと山」でのクワガタ搔き出し棒付きの昆虫採集グランピングなど、ここでしかできない貴重な体験が目白押しです。7月1日からは注目の親子レッスンのWEB予約も始まりますので、ぜひお早めにご家族でのスケジュールを合わせて、自然の恵みを五感で楽しむ特別な夏時間を過ごしに出かけてみてはいかがでしょうか。

「愛犬と一緒に旅行がしたいけれど、都会への旅行はリサーチが大変そう…」「暑い夏の時期のお出かけは熱中症が心配…」と悩んでいませんか？

星野リゾートが全国に展開する「街ナカ」ホテル「OMO（おも）」では、そんな飼い主さんの不安を解消し、愛犬と身軽に都市観光を楽しむための「愛犬都市旅宣言」を提唱しています。

2026年7月1日（水）からは、今年4月に開業したばかりの「OMO7横浜」をはじめ、「OMO5東京五反田」「OMO7大阪」の3施設にて、夏の暑さから愛犬を守りながら特別なお出かけをサポートする4つの新サービスがスタート。さらに、宿泊料金が最大30%OFF＆1頭目が無料になる超お得なキャンペーンも実施されます！

愛犬用のひんやりかき氷 イメージ

星野リゾートが全国に展開する「街ナカ」ホテル「OMO（おも）」は、都市部で愛犬と楽しむ新しい旅の形「愛犬都市旅宣言」を提唱しています。愛犬同伴の宿泊を現在11のOMOで実施しており、その中でも2026年4月に開業の「OMO7横浜」をはじめ、「OMO5東京五反田」「OMO7大阪」の3施設で「愛犬都市旅宣言」を開始し、都市旅のハードルを解消するサービスを充実させます。今夏は、これら3施設にて、年々厳しくなる暑さの中でも快適な夏旅を提案します。
「愛犬都市旅宣言」とは？
星野リゾートは「愛犬も大事なゲスト」という理念のもと、現在42施設で愛犬同伴の宿泊を受け入れています。 自社調査では、多くの飼い主が「事前の詳細なリサーチが必要」「飼い主の用事中に愛犬を待たせてしまう」といったハードルから、都市部への旅行を諦めている現状が明らかになりました。一方で、都市部は利便性が高く、愛犬と楽しめるスポットが凝縮された魅力的なエリアでもあります。「テンションあがる『街ナカ』ホテル」OMOは、これまで培った地域連携の知見を活かし、飼い主と愛犬が快適に街を楽しめるようサポートします。（＊1）
＊1：参考 ”街ナカ”ホテル「OMO」が「愛犬都市旅宣言」を発表。愛犬と身軽に都市を楽しむ新たな旅を提案
夏の愛犬都市旅宣言、4つのサポート

1. 熱中症対策にも！愛犬用のひんやりかき氷を提供

チェックイン後や散歩後のクールダウンとして、愛犬用のひんやりかき氷を提供します（＊2）。涼しげに削り出した氷には、栄養豊富で消化に優しいヤギミルクパウダーを贅沢に使用。さらに、いちごフレークをトッピングして見た目にも華やかに仕上げました。 美味しく水分補給をしながら、体の内側から優しく体温を下げる、愛犬のための特別な夏のひんやりスイーツです。

愛犬用のひんやりかき氷

＊2：提供時間は施設ごとに異なります。
　　 詳細は各施設ホームページをご確認ください。

2. 夏のケアアイテムを無料で貸し出し

近年の猛暑は愛犬にとっても負担が大きく、夏のお出かけには虫や感染症への予防・暑さ対策が欠かせません。そこで、愛犬を優しく労わる夏のケアアイテム（虫よけスプレー、クールミスト、肉球ケアローション）を無料で貸し出します。 OMO7横浜とOMO5東京五反田は館内の「OMOドッグガーデン」に常設、OMO7大阪は客室（ドッグフレンドリールーム）にあらかじめ用意し、お出かけ前後にサッと使える体制を整えました。重たいケア用品を持ち運ぶことなく、愛犬との都市滞在をいつでも身軽に、そして安全にサポートします。

夏のケアアイテム

3. 夏らしさを感じるフォトスポット

ホテル館内には、それぞれの街の個性を活かした、夏らしさ感じるフォトスポットが登場します。OMO7横浜は港町に映える鮮やかな「ひまわり」、OMO5東京五反田は都会の涼を演出するカラフルな「水風船」、OMO7大阪は関西の賑やかな活気を表現した「夏祭り」がテーマ。その地域ならではの特別なデザインを背景に、愛犬の愛らしい表情をカメラに収め、旅の思い出の一枚が残せます。

OMO7横浜のフォトスポット

4. AI搭載「Furboペットカメラ」と「温湿度計」の貸し出し

宿泊中にFurboペットカメラを無料で貸し出します（＊3）。一時的に客室を離れて館内施設や周辺観光へ出かける際も、ご自身のスマートフォンから愛犬の様子をリアルタイムに確認できます。おやつが飛び出す機能やAI見守り機能を活用し、離れていても愛犬に声をかけたり異変に気付けます。また、今夏は、客室内に設置できる温湿度計をFurboペットカメラと合わせて無料で貸し出します。Furboペットカメラの画面を通じて、外出先からスマートフォンのアプリでリアルタイムに客室の温度・湿度を確認できるようになります。これにより、エアコンの効き具合や愛犬の周辺環境を常に把握でき、熱中症のリスクから愛犬を守ります。

Furboペットカメラと温湿度計

＊3：Furboペットカメラの貸し出し数には限りがあります。(予約無し、先着順)
夏の愛犬都市旅宣言 概要
期間：2026年7月1日～9月30日
料金：無料
対象：OMO7横浜、OMO5東京五反田、OMO7大阪の愛犬同伴宿泊者
夏の愛犬宿泊キャンペーン
「夏の愛犬都市旅宣言」発表に伴い、宿泊料金最大30％OFFになる愛犬宿泊キャンペーンを実施。さらに、愛犬1頭の宿泊料が無料になる夏の特別プランを公式サイトにて販売します。

■プラン内容：宿泊料金10～30％割引（＊4）、愛犬1頭分の宿泊費無料
■予約期間　：2026年7月1日～9月29日
■宿泊期間　：2026年7月17日～9月30日チェックイン
■詳細・予約：https://hoshinoresorts.com/ja/brands/omo/sp/dog-stay/
＊4：割引率は施設、日程により異なります。
愛犬都市旅宣言の対象施設
OMO7横浜
大型犬が2頭まで宿泊できるスイートルーム含む全32室の客室を用意。屋内外のドッグランを備えた「OMOドッグガーデン」、愛犬と横浜散策を満喫できる周辺スポットを30か所以上紹介した「愛犬ご近所マップ」を愛犬専用フロアに常設。

愛犬と宿泊できる客室は星野リゾート最大の32室

OMO5東京五反田
高層階からの夜景を楽しめる全17室の客室を用意。広々とした屋内外の「OMOドッグガーデン」を完備し、季節のフォトスポットやプロカメラマンによる撮影を体験できるサービスも実施。

天井高6mの開放的なOMO5東京五反田のロビー

OMO7大阪
愛犬同伴OKな飲食店やスポットを20か所以上網羅した携帯用マップを提供。広大なガーデンエリア「みやぐりん」で開催される夜のイベントには愛犬同伴で参加することができ、愛犬用の光るアイテムを用意しています。

OMO7大阪の夜のイベント「OSAKA PIKAPIKA NIGHT」

これまで「愛犬を留守番させるのが可哀想だから…」と都市部への旅行を諦めていた飼い主さんに、まさに朗報とも言える素晴らしい取り組みです！

特に、外出先からスマホで客室の「温度・湿度」まで確認できるサービスは、夏のペット旅における最大の安心材料になるのではないでしょうか。

宿泊料金が最大30％OFFになり、さらに1頭目が無料になる特別プランの予約受付は2026年7月1日からスタートします。今年の夏は、OMOを拠点に愛犬とスマートで特別なアーバンステイを楽しんでみてはいかがでしょうか？

どこかノスタルジックな漁村の風景が残り、美しい砂浜が広がる千葉県御宿町（おんじゅくまち）・岩和田海岸。この海のすぐそばに、静かに自分だけの時間を満喫できる洗練された隠れ家リゾートが誕生しました。

2026年4月に先行オープンしたカフェに続き、２０２６年６月２１日（日）より、４室限定のブティックホテル「DEAR MOM（ディアマム）」がグランドオープン。公式サイトやBooking.com、Agodaなどで一斉に宿泊予約の受付を開始いたしました。

有名建築家が手がけたミニマルで上質な空間デザインや、海の風を感じる宿泊者限定の貸切サウナ、最高の眠りを追求したこだわりの寝具など、旅慣れた大人を魅了する新しいリゾートの魅力を詳しくご紹介します。

4月3日のカフェオープンに続き、千葉県御宿町・岩和田海岸のそばに、4室限定のブティックホテル「DEAR MOM」が誕生しました。
公式サイトのほか、Booking.comやAgodaからもご予約いただけます。

■ 旧保育園跡地に、新しい滞在のための空間を整備
かつて地域の子どもたちが過ごした保育園の跡地を整え、海の気配と光を受けとめるホテルへと再生。併設のカフェとともに、新たな滞在空間として生まれ変わりました。

カフェの奥に、客室へと上がる静かな階段が佇む。

建物は、建築家・谷尻誠氏の基本計画による“yado journey”(注1)から生まれた場所で、木の質感を基調にしたミニマルなデザイン。過度な装飾を排した落ち着いた佇まいが特徴です。一歩外に出ると、漁村の素朴な風景やノスタルジーが広がり、内と外のコントラストが滞在の印象を深めます。

（注1）“yado journey”は、yado Inc. が展開する3つのハウスレーベルのひとつで、美しいロケーションを生かし“旅するように”暮らす価値観を提案するレーベルです。レーベルごとに谷尻誠氏の関わり方は異なります。

■ 4室限定。旅のスタイルに合わせて選べる S / M / L の3タイプ
客室はすべてキングサイズベッドを備えた4室のみ。
広さの異なる S / M / L の3タイプをご用意し、旅の目的に合わせてお選びいただけます。

Small（2室）最小限で心地よい空間。コンパクトながら、キングサイズベッドでゆったりとお休みいただけます。

Medium（1室）読書やワーケーションにも適した余白のあるレイアウト

Large（1室）長めの滞在や家族利用にも適した広さと開放感

4室のうち3室は、岩和田海岸と漁港、そして遠くに伸びる水平線を望む眺望を備えており、時間帯によって表情を変える海の景色を楽しめます。

「大波月」客室（L）から望む、海と水平線の景色。

どのお部屋も、木の温かみと自然光がやわらかく重なり、静かで落ち着いた時間が流れます。

■ “眠り”を中心に据えた、こだわりの寝具
DEAR MOM では、滞在の中心となる「眠り」を大切にし、すべての客室に上質な寝具を揃えました。

シモンズ製マットレスとプレミアムデュベを採用したベッド。

マットレスはシモンズ社製で、身体をしっかり支えながら静かに寄り添うような寝心地です。
デュべにはフランスベッド社のプレミアムゴールドランクを採用し、軽さと暖かさがやわらかく重なる、包まれるような掛け心地に仕上げています。
枕もシモンズ社製のプレミアムピローを使用し、頭と首を自然に受けとめてくれます。

■ 貸切で楽しむ、宿泊者限定のサウナ体験
宿泊者限定でご利用いただける貸切サウナをご用意しています。
サウナ室は温度と湿度にこだわり、外気浴デッキでは岩和田海岸の風と波の音が心地よく、静かに気持ちを整える時間をお過ごしいただけます。

水風呂も備えており、サウナ・外気浴・水風呂を行き来しながら、滞在のリズムに合わせたリフレッシュを楽しめます。

■ 岩和田への想いから生まれた場所

ここは、オーナーである井上自身が幼少期を過ごした保育園の跡地です。保育園は統廃合により別の場所へ移転し、現在は井上の子どもが新しい園に通っていますが、井上にとってこの町は、家族とともに長く深い縁を育んできた大切な場所です。移りゆく時代のなかで、自身の原点であり、次の世代が育つこの町に「未来へ繋がる場所を灯したい」という想いが、すべての原動力となりました。

ホテル経営は、建築を学んでいた学生時代、旅先で幾度となく訪れた海外のホステルが持つ温かで自由な空気感に魅了されて以来の夢でした。 大学卒業後は留学を経て、一級建築士・プロジェクトマネージャーとして国内外の建築プロジェクトに15年間従事。建築コンサルの仕事が面白く、想定以上に長く働いてしまいましたが、いくつもの契機が重なり、今回の事業スタートに至りました。少し遠回りをしましたが、大学生のときに決めた夢を実現しました。
”一人のプロフェッショナルとして、そしてこの地で子育てをする一人の母親として、若い世代が働き、暮らし、また帰ってきたいと思える場所を増やしたい” ーー その静かな願いや夢が、DEAR MOM の背景にあります。

■ カフェは先行オープンし、地域の方々に親しまれる場所に
4月3日に先行オープンしたカフェには、週末を中心に多くのお客様にお越しいただいています。
木の温かみを感じる落ち着いた空間で、コーヒーや焼き菓子を楽しむ時間は、地元の方はもちろん、旅人や地域外から訪れる方にもご好評をいただいています。

これぞ大人が求めていた隠れ家。谷尻誠氏が紡ぐミニマリズムと、奇跡のロケーションに身を委ねる御宿の週末

千葉県御宿町に誕生した「DEAR MOM」さん、1日わずか4組だけが体験できる、信じられないほど贅沢でストーリー性あふれるブティックホテルですね。 オーナーさんご自身の原点である保育園跡地を、建築家・谷尻誠氏の基本計画によって、ここまで美しく静謐な空間へ生まれ変わらせたデザインセンスには脱帽するしかありません。過度な装飾を削ぎ落としたからこそ、大きな窓から見える御宿の青い海や水平線の美しさが、何よりの贅沢なインテリアとして引き立っています。 宿泊者だけが貸切で使えるサウナで波の音を聞きながら外気浴を楽しみ、シモンズとフランスベッドが融合した最高峰のベッドに包まれて眠る。そして翌朝は、早くから開いている併設のオシャレなカフェでコーヒーを片手にのんびりと海の風を感じる……。 フロント手続きのないセルフチェックインを含め、自分の暮らしのリズムを一切崩さずに極上のリフレッシュができる、まさに「旅するように暮らす」を体現した理想の場所です。オープンしたばかりの今こそ、誰よりも早くこのピカピカの隠れ家を予約して、大切な人と感性が研ぎ澄まされるような特別な夏時間を過ごしに出かけてみてはいかがでしょうか。

愛知県犬山市にある「野外民族博物館リトルワールド」にて、夏の夜空を幻想的に彩る超人気イベント「スカイランタン」の開催が今年も決定しました！

昨年はなんと4日間の開催すべてでチケットが完売するという異例の大反響を呼んだこのイベント。今年はより多くの人が楽しめるよう、開催日程を拡大して実施されます。

異国情緒溢れるロケーションの中、大切な人と特別な夏の夜を過ごしてみませんか？

　野外民族博物館リトルワールド（愛知県犬山市／所長：猪飼 康平）では、「ヨーロッパエリア」にて、無数の幻想的な光が夏の夜空を彩る大人気イベント「スカイランタン」の開催を決定しました。
これに伴い、2026年6月24日（水）14時30分より専用ページにて、事前予約チケット（税込4,200円）の販売を開始します。
前年は4日間の開催すべてでチケットが完売するという大変大きな反響をいただいたことから、本年はより多くのお客様にお楽しみいただけるよう、開催日程を拡大して実施します。
まるで映画のワンシーンのような非日常の空間で、ご家族や友人、大切な人と特別な夏の夜をお過ごしください。

【人気イベント】スカイランタン

昨年のスカイランタンイベントの様子　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　協力：スカイランタン協会

野外民族博物館リトルワールドで開催される「スカイランタン」イベントは、参加者全員が同じ瞬間に一斉にランタンを夜空へ放つ、ストーリー性溢れる参加型イベントです。
台湾の「平渓天燈祭」やタイの「コムローイ祭り」などが世界的に有名で、火を灯した紙製の小さな熱気球を夜空に放つ、アジア圏の伝統的な祈りの儀式として親しまれているスカイランタンを、本イベントでは安全な「LEDスカイランタン」を使用して再現。
リトルワールドならではのドラマチックな夜をお楽しみください。

イベント開催概要・事前予約チケット購入について

イベントの詳細確認および事前予約チケットのご購入は、下記の特設ページより手続きをお願いいたします。
イベント開催期間： 2026年8月1日（土）2日（日）、8月8日（土）～ 11日（火・祝）
イベント開催場所： ヨーロッパエリア
引き渡し開始時間： 19:00～
打ち上げ開始時間： 19:50
事前予約チケット購入URL：https://www.asoview.com/channel/ticket/vVLV0J7pXO/ticket0000031710/
※イベントは雨天中止です。

【同時開催！】圧倒的なフィナーレを飾る花火ショー

花火ショー　イメージ
夜空に輝く5分間の特別なショータイム。スカイランタンが夜空をゆっくり彩った後は、5分間で500発がダイナミックに打ちあがる「花火ショー」を続けてお楽しみいただけます。
ヨーロッパエリアの美しい街並みを背景に、大迫力の花火をぜひご覧ください。

【花火ショー開催時間】各日20：00～（約5分間）
※夏のナイター営業および花火ショー全体の詳細は、7月上旬に別途公開いたします。

昨年は4日間すべてが即完売という、凄まじい人気っぷりだったリトルワールドの「スカイランタン」。今年は日程が拡大されたとはいえ、今年も大激戦になることは間違いありません！

専用ページでの事前予約はすでにスタートしています。「気がついたら完売していた…」なんてことにならないよう、気になる方は今すぐスケジュールを合わせてチケットを確保するのが大正解です。

ヨーロッパエリアの異国情緒漂う街並みと、夜空に浮かぶランタンの組み合わせは、どこを切り取っても最高にフォトジェニック。ぜひお気に入りの夏服や浴衣を着て、特別な夏の思い出をカメラと心に収めに出かけてみてくださいね！

函館記念のステップレース

25年から当レースとの日程が入れ替わり、主要路線だった巴賞組が不在になったので、この欄は参考程度に。

まず、前走重賞組は［６・６・７・58］だが、唯一複数の優勝馬を輩出しているエプソムＣ組も［２・１・０・８］と出走数は多くない。

ただし、２着は24年だが、２勝は16、18年まで遡る。

それならば［１・２・１・５］で時期に偏りもない天皇賞・春組の方が有力となる。

函館記念　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

Amazonで購入する

競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

函館記念の人気と配当

①人気は［２・１・０・７］、②人気は［１・０・１・８］と共に不振で、③人気も［２・０・２・６］では強調できない。

一方で、⑦～⑨人気が合わせて［１・２・２・25］、さらに⑩人気以下も［２・４・４・57］と人気薄が活躍している。

必然的に馬連平均配当も２１３９５円と高く、最低配当でも23年の２５２０円。

ただし、万馬券は３回なので、出現率はイメージほど高くはない。

函館記念　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

薬を使わないで血圧を下げるために知っておきたい塩の選び方とは

精製塩は避ける

精製塩は余分なナトリウムを体内から排出してくれるカリウムをほぼ含みません。それに比べ、食塩や並塩にはカリウムが豊富なことが表からもわかります。

自然塩と精製塩の主な特徴

自然塩

・カリウム、カルシウムなどのミネラルを豊富に含む
・甘みや苦みを感じる
・自然な製造方法

精製塩

・ミネラル成分が取り除かれている
・しょっぱさが強い
・化学的な方法で製造

岩塩よりも海塩を選ぶ

　岩塩は味のアクセントには最適ですが、ミネラル分のカリウムをほぼ含みません。食卓に常備するならカリウム豊富な海塩がおすすめ。

　塩と血圧の研究で分かってきたのが、血圧に関係しているのは塩そのものではなく、ナトリウムとカリウムの含有量でした。血圧の気になる方は、99％以上の塩化ナトリウムからなる精製塩は避けましょう。これは塩化ナトリウムに筋肉を収縮させる作用があるため。精製塩を摂ると、平滑筋で構成される血管も収縮し、血圧が上がりやすくなるのです。要は、高血圧にならない塩選びをするのであれば、カリウムを多く含む塩を選べばいいのです。

　おすすめは日本人が昔から摂ってきた自然塩。原材料が「海水」や「海塩」と表示されたものです。これらにはミネラルも豊富に含まれます。特に、体内の余計なナトリウムを排出する、カリウムが多く含まれるものを選びましょう。

【出典】『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』監修：加藤雅俊

『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

・薬を使わずに血圧を下げる方法を知りたい！ ・血圧を下げる生活習慣を知りたい！ ・健康的な食事方法を知りたい！ 以上の方には大変おすすめな一冊です！

加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

【Amazonで購入する】

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。 血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。 そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。 血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！ その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。 さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

爽やかな風が吹き抜ける夏の高原リゾートは、家族でのお出かけや思い出作りに最高のロケーションです。長野県北部に位置する大人気のリゾート施設から、子どもたちが冒険気分に浸り、大人も童心に返って一緒に熱中できる最新の体験型エンターテインメントのお知らせが届きました。

斑尾東急リゾート「タングラム」（長野県信濃町）では、２０２６年７月１１日（土）から１０月１２日（月・祝）までの期間限定で、家族みんなで楽しめる夏・秋限定イベント「集めよう！タングラム妖怪ハンター」を開催いたします。

ホテルの館内や大自然の敷地内に隠れた妖怪たちをスマートフォンのAR（拡張現実）技術を使って見つけ出す、新感覚のデジタルスタンプラリー。集めたスタンプでもらえる限定グッズや、豪華な宿泊券が当たる抽選など、見逃せないポイントを詳しくご紹介します。

　「集めよう！タングラム妖怪ハンター」は、ホテルの館内や敷地内のさまざまなスポットにひそむ妖怪たちを、スマートフォンで見つけてデジタルスタンプを集めるAR（拡張現実）コンテンツで、子どもは冒険気分に浸り、大人も童心に返って一緒に楽しめる、家族みんなで思い出をつくる新しい宿泊体験をお届けします。 スタンプは集めた数に応じてオリジナルグッズをプレゼント。さらに、アンケートにお答えいただくと、抽選でホテルタングラム宿泊券や信濃町特産物などの特典もご用意しています。

集めよう！タングラム妖怪ハンターの遊び方

1. 妖怪がARで出現

・対象スポットでスマートフォンのカメラをかざすと、個性豊かな妖怪たちが画面上に登場します。
・妖怪は施設内だけでなく、タングラムが所在する信濃町内にも点在します。
・定番の妖怪だけでなく、タングラムオリジナルの妖怪もぜひ見つけてください。

2. スタンプを集めて特典をゲット

・各スポットで妖怪を発見するとデジタルスタンプを獲得できます。
・集めたスタンプ数に応じて、オリジナルグッズをご用意しています。

「集めよう！タングラム妖怪ハンター」概要

【期 間】2026 年 7 月 11 日（土）～ 10 月 12 日（月・祝）
【参加費】無料
【参加方法】スマートフォンのカメラを起動し二次元コードを読み込む
【スタート場所】ホテルタングラム２階フロント前
【公式サイト】【公式】タングラム斑尾東急リゾート ┃ 長野県・信州のリゾート

＜AR体験上の注意事項＞
※二次元コードはデフォルトの「カメラ」アプリで読み込んでください。
※本企画は無料でお楽しみいただけますが、通信費はお客様のご負担となります。
※本企画は「プラウザAR LESSAR」を使用しています。以下の環境でお楽しみください。
　（一部以下を満たしていても対象外の端末がございます。）
・iOS15 以上：Safari最終最新版
・Android12 以上：GoogleChrome 最新版

＜スタンプラリーの注意点＞
※参加するにはブラウザのCookieを有効にする必要があります。
※Cookie をブロックしている、またはプライベートブラウザ設定がONの場合はスタンプを保持できません。
※Cookie を削除する（機種変更なども含む）とスタンプ情報も削除されます。
※一度消えたスタンプはいかなる理由があっても元に戻すことはできません。あらかじめご了承ください。

「斑尾東急リゾート」施設概要

　長野県北部の斑尾山にある高原リゾート「タングラム」。滑る・泊まる・遊ぶ、が一つになった滞在型リゾートです。ホテル客室は全室40平方メートル 以上でゆったりとお過ごしいただけます。洋室の他、和室、和洋室、80平方メートル の特別室、ペットと泊まれるペット対応ルームや自転車と泊まれる自転車ルームなど、様々なルームタイプでお客様のニーズにお応えいたします。温泉大浴場には露天風呂やサウナを完備しており、1日の疲れをゆっくり癒していただけます。

【所在地】〒389-1302長野県上水内郡信濃町古海 3575-8
【交　通】車：上信越自動車道信濃町ICより約 20 分（10km）
　　　　 電車：JR長野駅乗り換え、「しなの鉄道」黒姫駅からバスで約 25 分
【主要施設】タングラムスキーサーカス、ホテルタングラム、ホテルハーヴェスト斑尾
　　　　　　斑尾東急ゴルフクラブ、野尻湖テラス、野尻湖ラウンジ、ドッグラン、レストラン
【公式URL】https://www.tangram.jp/

スマホ片手に夏の高原を駆け巡る大冒険！ご褒美の温泉サウナと広々客室が待つ、家族みんなの特等席

　斑尾東急リゾート「タングラム」さんが仕掛ける今年の夏秋イベント、最新のAR技術と高原リゾートの広大なロケーションが見事に融合した、非常に魅力的な滞在型エンターテインメントですね。 お子様にとっては、スマホの画面を通じて現実の世界に妖怪が飛び出してくる感覚は、まるで冒険映画の主人公になったかのような最高のワクワク体験。定番の妖怪からオリジナルの可愛い妖怪まで、家族みんなで「あそこにいた！」「こっちにも隠れてる！」と会話を弾ませながら信濃町の豊かな自然に触れられる動線がとても素敵です。

　たくさん歩いてスタンプを集めたあとは、全室40平米以上のラグジュアリーな客室でのんびり寛ぎ、極上の温泉露天風呂やサウナで爽快にリフレッシュ。お土産だけでなく、抽選でホテルの宿泊券や地元の美味しい特産品が当たるチャンスまで用意されているあたりに、東急リゾートさんならではのゲストへの太っ腹な感謝の気持ちを感じます。

　2026年7月11日（土）から秋の連休まで長く開催されていますので、ぜひ今年の夏休みや秋の家族旅行の計画に、この楽しさと癒やしが100%詰まった信州の楽園を予約してみてはいかがでしょうか。

都心から電車でアクセスできる、豊かな緑と清流の街・奥多摩。 JR東日本と株式会社さとゆめがタッグを組んだ話題の地域活性化プロジェクト「沿線まるごとホテル」の中核拠点「Satologue（サトローグ）」に、待望の新施設が誕生します！

2026年7月17日（金）、よりプライベートな滞在を追求した1棟貸切の「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」がグランドオープン。

先立って6月24日（水）にはオープニングレセプションが開催され、早くも高感度な旅人やサウナーたちの間で話題を呼んでいます。奥多摩の自然の懐に抱かれ、自分たちだけのペースで贅沢な時間を過ごせる、新ヴィラの魅力を余すことなくご紹介します。

(C)︎Daisuke Takashige

全国各地で地域活性化やビジネス創出を支援する株式会社さとゆめ（以下「さとゆめ」）と、東日本旅客鉄道株式会社（以下「JR東日本」）の共同出資会社「沿線まるごと株式会社」は、2026年7月17日（金）にプロジェクトの中核施設 「Satologue」の新たな宿泊施設として、1棟貸切の「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」をオープンします。
１棟貸切のプライベートを重視した空間設計の中、周囲に気兼ねすることなく奥多摩の自然や歴史、里のいとなみを楽しんでいただけるスイートルームでの滞在は、自然の懐に抱かれながら、この土地に刻まれた時間と向き合う特別な体験をご提供します。

■土地の記憶に触れ、“暮らすように泊まる”ホテル「Satologue」

「沿線まるごとホテル」は、JR東日本の駅舎や鉄道施設などを「ホテルのフロント」として活用、沿線集落の古民家（空き家）を「ホテルの客室」に改修、さらには地域住民が「ホテルのキャスト」となって接客・運営を行うことで、「沿線」を「まるごと」楽しめる「ホテル」の世界観を構築し、新たな滞在型観光やマイクロツーリズムの創出を図る地域活性化プロジェクトです。
プロジェクトの中核拠点である「Satologue」は、JR青梅線「鳩ノ巣駅」と「古里駅」の中間、深い緑と清らかな水が流れる昔ながらの里山の風情が残る場所に、2024年5月にレストランとサウナを、2025年5月に宿泊棟をオープンし、土地に受け継がれてきた歴史や文化、食や自然、人々のいとなみといった地域の魅力を語り継ぐホテルとして、多くのお客さまをお迎えしてきました。訪れる人がゆっくりとした時間に身を委ね、奥多摩の自然や空気を味わうこと、地域の人々との出会いを通して土地の魅力を感じること、そうした滞在の価値をご提案し、お越しいただいたお客さまから大変ご好評をいただいています。
約5年にわたるこの取り組みを経て、このたび誕生する「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」は「Satologue」の滞在機能をさらに深化させ、開業いたします。

■よりプライベートな滞在を追求した「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」

この度の「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」は、建築士の堀部安嗣氏と共に「Satologue」のレストラン棟・サウナ棟・宿泊棟を手掛けた、設計事務所NIa (ニア)の伊藤 嘉記氏が単独で設計を担当しました。伊藤氏は、かつてこの土地にあった民家が刻んできた時間や、土地が持つ記憶を継承することを大切に考え、「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」を設計しています。

(C)︎Daisuke Takashige
＜伊藤 嘉記（いとう よしのり）氏 経歴＞
合同会社NIa代表。
1979年 愛知県名古屋市生まれ。
2004年 信州大学大学院修了。
2008-2019年 堀部安嗣建築設計事務所。
2020年 合同会社NIaを中江美帆と共同設立。

「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」は、二つのベッドルームを備え、中央にはリビングを配置しています。リビングのテラスからは、目の前を流れる多摩川支流の流れと、その奥の深い緑を望むことが出来、ゆっくりと語らいの時間を過ごしていただけるくつろぎの空間です。

(C)︎Daisuke Takashige｜「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」リビング

(C)︎Daisuke Takashige｜「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」ベッドルーム

(C)︎Daisuke Takashige｜「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」テラス

また、奥多摩の自然を眺めながらゆっくりとリラックスしていただけるバスルームや、涼やかな空気を感じながら読書などを楽しんでいただける書斎コーナーなど、プライベートな空間で自由な時間を思う存分楽しんでいただけます。

(C)︎Daisuke Takashige｜「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」バスルーム

滞在中いつでも利用できる貸切サウナは、「別邸スイートヴィラ 栖（Sumika）」ならではの魅力のひとつです。時間に縛られることなく、自分たちだけの空間で心ゆくまでサウナを楽しみ、奥多摩の豊かな自然に包まれながら、特別な“ととのい”をご体験いただけます。

(C)︎Daisuke Takashige｜「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」プライベートサウナ

サウナには、奥多摩にある「つなぐ森」の木材を活用し、一本の木を余すことなく生かす設計思想のもと、奥多摩産材の価値を最大化しています。木の香りや質感に包まれる空間を整えることで、滞在者が五感を通じて森林やこの土地の空気を感じられる滞在を実現するとともに、地域資源を地域内で循環させる取り組みにもつなげています。

■「別邸スイートヴィラ 栖（Sumika）」ならではの滞在体験

「別邸スイートヴィラ 栖（Sumika）」の魅力は、奥多摩の豊かな自然に抱かれた1棟貸切のプライベート空間と、時間を気にせず何度でも利用できる栖専用サウナにあります。サウナで心身を整えた後は、庭へと降り立ち、川のせせらぎや山々の風景に包まれながら外気浴を楽しむ。さらに、地酒やお茶を味わいながら過ごす客室での時間や、土地の歴史を受け継ぐ庭でのひとときが、この場所ならではの滞在体験を演出します。自然を眺めるだけではなく、その懐に身を委ねながら、自分たちだけのペースで過ごす贅沢な時間をお楽しみいただけます。
・旅の始まりは電車に乗って無人駅チェックイン
JR青梅線に乗って鳩ノ巣駅に降り立つと、住民の方がお迎えしてくれる無人駅チェックイン。
奥多摩の涼やかな風と、あたたかいおもてなしでホテルへ向かいます。

(C)︎Kazuhiko Hakamada

・一棟貸切のお部屋でゆっくりとくつろぐひとときを
ホテルに到着後は、自然に囲まれた静かな空間で、自分たちらしい過ごし方で自由におくつろぎください。テラスでのんびりと、リビングでゆったりと、奥多摩の自然と共に滞在自体を楽しむ時間です。

(C)︎Daisuke Takashige

・プライベートガーデンから川辺へ
かつてこの土地で大切に育まれてきた柚子やお茶の木々に囲まれた庭をゆっくりと下りていくと、
その先には多摩川の清流が静かに流れています。
木々を揺らす風の音、絶え間なく響く川のせせらぎを感じながらその中へ身を置く。プライベートガーデンから川辺へと続く小さな道は、自然の懐へと誘う特別なアプローチです。

(C)︎Daisuke Takashige

・貸切のガーデンサウナで自然と一体になる体験を
1棟貸切だからこそ叶う、滞在中いつでも利用できる栖専用サウナ。
火照った身体を庭の風で冷まし、川のせせらぎに耳を澄ませる。自然と一体になるような
贅沢なサウナ体験をお楽しみください。

(C)︎Daisuke Takashige

・ディナーは地域由来の食材を生かした沿線ガストロノミー
古民家を改修した「Satologue」のレストランで、自家農園で収穫した新鮮な野菜や、地域の作り手から届けられる食材を使った沿線ガストロノミー(※1)をご提供します。地元の食文化とフレンチのエッセンスを融合させて創り上げたディナーと、青梅・奥多摩ゆかりの酒蔵・醸造所でつくられたお酒（小澤酒造「澤乃井」、VERTERE「Tenera」など）や、シェフお手製のノンアルコールドリンクもお楽しみいただけます。
(※1)「ローカルガストロノミー」が地域の風土、歴史、文化を料理で表現することであるのにもとづき、沿線地域の風土、歴史、文化を料理で表現する意味の造語

(C)︎Daisuke Takashige

・奥多摩の星空を眺め、自然に包まれながら眠る
川のせせらぎに耳を澄ませながら夜空を見上げれば星々が瞬き、木々を揺らす風の音、遠くで響く川の流れ、そのすべてが織りなす自然の調べに包まれながら過ごす夜は、この場所ならではの贅沢です。星明かりの余韻を胸にベッドルームへ戻り、自然の気配に抱かれるように眠りにつく夜は、奥多摩の自然と深くつながるための、かけがえのないひとときとなります。

(C)︎Daisuke Takashige

・奥多摩の自然をちりばめた朝食と、食後のガーデンコーヒー
和と洋のバランスを織り交ぜた朝食を楽しんだあとは、プライベートガーデンでコーヒーを豆から挽いて楽しむ「COFFEE体験」を。手挽きミルでゆっくりと豆を挽き、香りが広がるお庭でより豊かな朝のひとときをお過ごしいただけます。

(C)︎Daisuke Takashige

(C)︎Daisuke Takashige

尚、ご希望のお客様には宿泊日当日の夕刻に開催の「Satologue」敷地内のフィールド散歩や、ディナー後の焚き火などもご参加いただけます。

■クラウドファンディングで ご支援をいただいた方々

「Satologue 別邸スイートヴィラ 栖（Sumika）」を開業するにあたり、株式会社エンジョイワークス（本社：神奈川県鎌倉市、代表取締役：福田和則）が運営する地域活性化に特化した不動産クラウドファンディング「ハロー! RENOVATION（ハロリノ）」(※2)を通じてファンドを組成し、2025年12月5日の募集開始から約3週間で満額の1億900万円を達成しました。
この募集には、多摩地域でモビリティ事業を中心に展開しているS＆D多摩グループ（トヨタS＆D西東京、S＆D多摩ホ-ルディングス、ほか）様を筆頭に、小澤酒造株式会社様など地域のリーディングカンパニーの方々、その他企業・個人投資家の方々など、「沿線まるごとホテル」プロジェクトに共感をいただいた多くの方々からご出資をいただきました。
(※2) 「ハロー! RENOVATION（ハロリノ）」
HP　https://hello-renovation.jp/　https://hello-renovation.jp/renovations/27447

(C)︎Kazuhiko Hakamada

■開業記念特別プランのご案内

現在、2026年7月17日（金）の宿泊棟オープンを記念して、お得な開業記念特別プランをご用意しています。
＜別邸スイートヴィラ 栖（Sumika）開業記念特別プラン＞
別邸スイートヴィラ 栖（Sumika）（住所：東京都西多摩郡奥多摩町棚澤14-1）
　　※「Satologue」宿泊棟から約100M先となります。
・宿泊期間：2026年7月17日（金）～2027年3月31日（水）
・料金：1棟貸切・2名利用時／1名あたり69,300円（税込）～
　　　（夕朝食・フリータイムサウナ付）
　　　　※JR青梅線鳩ノ巣駅からの送迎あり
　　　　※お食事は「Satologue」レストラン棟にてご提供します。
・予約方法：下記URLにて受付
　　https://satologue.com/
・問い合せ先：admin@satologue.com

　※料金は日にちによって変動します。
　※定員に達し次第、本プランは終了となります。

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■2026年6月24日（水）開催「オープニングレセプション」について

「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」グランドオープンに先立ち、6月24日（水）に関係者の方々をお招きしてオープニングレセプションを開催しました。
当日は、地域の代表の皆さま、株主の皆さま、これまで「Satologue」を共に創ってくださった方々などをお招きし、ご挨拶やプロジェクトへの想いなどをお話しいただいた後、「別邸スイートヴィラ 栖 (Sumika）」のご案内や、立食形式での懇親会を行いました。

(C)︎Kazuhiko Hakamada

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■「Satologue」グランドオープンにあたって来賓及び、各社代表、Satologueスタッフ　コメント

・奥多摩町長 師岡 伸公 様より
このたびは、沿線まるごとホテル「Satologue 別邸スイートヴィラ栖（Sumika）」のグランドオープン、誠におめでとうございます。
空き家となっていた古民家が、一昨年のレストランとサウナ、昨年の宿泊棟に続き、今回は１棟貸切りの素晴らしい空間として生まれ変わり、奥多摩の豊かな自然のなかで、多くの皆様に滞在いただけることを願っております。
本年2026年は、当町といたしましても、第６期長期総合計画に基づく観光産業振興計画の策定を予定しており、地元自治体として、沿線まるごと株式会社との連携はもちろんのこと、JR青梅線・東京アドベンチャーライン沿線地域の活性化につながるよう、引き続きJR東日本、株式会社さとゆめ、関係皆様との官民協働のもと、さらなる観光振興を図ってまいります。

・東日本旅客鉄道株式会社　八王子支社　拝島営業統括センター青梅駅長　森山 祐二より　　　　　　　　　
2018年にJR青梅線青梅～奥多摩間を「東京アドベンチャーライン」と位置づけて以来、私たちは地域の皆さまとともに、沿線の魅力向上と地域価値の創出に取り組んでまいりました。沿線まるごとホテルプロジェクトは、沿線全体を一つのホテルに見立て、地域資源を生かした新たな滞在価値の創出を目指す代表的な取り組みの一つです。
このたび開業する「栖（Sumika）」が、奥多摩の自然や暮らし、土地に受け継がれてきた時間や文化をより深く体感いただける新たな滞在拠点となり、沿線全体の価値向上と持続的な活性化につながることを期待しております。
私たちは今後も、地域の皆さまとともに、東京アドベンチャーラインの魅力発信と持続可能な沿線づくりを進めてまいります。

・沿線まるごと株式会社　代表取締役　嶋田 俊平より
「Satologue 別邸スイートヴィラ 栖（Sumika）」 が立っている場所に初めて訪れたのは、2020年の10月でした。知人の紹介で訪れ、建て替え前の民家の引き戸を開けて中に入ると、囲炉裏を中心とした、一家団欒の光景が目に浮かぶような暖かい空間があり、奥の雨戸を開けると、一気に視界が開け、多摩川の眺望と、せせらぎの音と、鳥の鳴き声と、気持ちの良い風が室内に流れ込んできて、思わず、わっと声をあげました。奥多摩の多摩川とともにある暮らしの本質に触れた気がしました。あの時の興奮をいまだに忘れることができません。
あの日から時間は経ってしまいましたが、ついに、あの時の感動をそのままに、しかも、快適な屋内空間、プライベートサウナ、レストランでの美味しいコース料理といった価値も加わったスイートヴィラが完成しました。ぜひ一度、体験してください。

・Satologueスタッフ一同
奥多摩が鮮やかな深い緑に包まれる中、新棟「栖（Sumika）」が誕生します。 これまでの母屋とは趣を変え、最大４名様までゆったりと過ごせるこの場所は、ご家族や気の置けないご友人、大切な方々と、よりプライベートな時間を贅沢に分かち合うための空間です。思う存分自然を感じるプライベートサウナで汗を流し、涼やかな風に吹かれながら里山の静寂に浸る―。そんな特別なひとときをご提供できることに、私たちスタッフも今から胸を躍らせています。
新しく生まれたこの場所で、皆さまにお会いできる日を心よりお待ちしております。

■施設概要　
施設名：Satologue 別邸スイートヴィラ 栖（Sumika）
所在地：東京都西多摩郡奥多摩町棚澤14-1
開業日：2026年7月17日（金）
施設構成：2ベッドルーム、1リビングルーム、プライベートサウナ（全禁煙）
交通手段：JR 青梅線「古里」駅 徒歩15分 / JR 青梅線「鳩ノ巣」駅 徒歩20分
※JR青梅線「鳩ノ巣」駅から送迎あり (送迎車14:35頃出発)
駐車場：あり　　※台数に限りあり
問い合わせ先：電話　0428-85-9310 　MAIL　admin@ satologue.com
HP：https://satologue.com/

東京にいながら、これほどまでにディープな大自然とローカルの温かさに浸れる場所は他にありません。空き家だった古民家や地域の森林資源を美しく蘇らせ、ラグジュアリーな滞在へと昇華させた「栖」は、まさに現代の理想的なリトリート施設です。

24時間いつでも好きな時にサウナに入り、そのまま誰もいないプライベートガーデンで川のせせらぎを聞きながら涼む……。想像しただけで、日々の脳の疲れがすっきりと解き放たれそうです。

クラウドファンディングでも募集からわずか3週間で満額を達成するなど、オープン前から非常に注目度が高い施設となっています。開業記念プランは定員に達し次第終了とのことですので、この夏の特別な隠れ家を探している方は、ぜひ早めのチェックをおすすめします！

大阪湾を望む絶好のロケーション「SENNAN LONG PARK（泉南りんくう公園）」にて、2026年8月22日（土）に開催される「SBI舞花火 in 大阪・泉南」。

花火・音楽・食が融合した「大阪泉州夏祭り」として愛され、今年でなんと開催10周年を迎えます！「泉州の夏とともに10年。」をテーマに掲げる今年は、泉南史上最大規模での実施が決定しています。

大注目のチケットは、お得な「早割」が本日6月25日（木）23:59に終了し、明日6月26日（金）10:00より、いよいよ一般販売がスタートします！さらに、会場エリアの拡大に伴い、贅沢すぎる新しいVIP席の販売も決定。夏の最高の思い出作りにふさわしい、進化した一大イベントの見どころを徹底解説します。

また、会場エリア拡大に伴い、花火エリア内の「ソファーVIP席」の増席に加え、新たに「ソファーVIP席（フェスエリア）」の販売を開始いたします。

︎お得な「早割チケット」は6月25日(木)まで！いよいよ一般販売スタート！

現在販売中の早割チケットは好評につき6月25日(木) 23:59をもって終了し6月26日(金)10:00より一般販売へ移行いたします。

【早割チケット受付締切】
2026年6月25日(木) 23:59
チケット購入ページはこちら
https://sbimusiccircus.co.jp/sbimaihanabi/sennan

6月26日(金) 10:00からは、「一般販売」へと移行いたします。現在販売中のチケットは引き続きお買い求めいただけますので、夏本番を前に、ぜひお好みのチケットを確保して「SBI舞花火 in 大阪・泉南」へのご来場準備を整えてみてはいかがでしょうか。

LEGENDE presents SBI MUSIC CIRCUS OSAKAを併せて楽しむチャンス

「SBI舞花火 in 大阪・泉南」のA席以上のチケットをご購入いただいた方は、同日開催される「LEGENDE presents SBI MUSIC CIRCUS OSAKA」のフェス後方エリアにもご入場いただけます。

花火をしっかり楽しみたい方はもちろん、音楽フェスの雰囲気もあわせて楽しみたい方など、それぞれのスタイルに合わせてチケットをお選びいただけます。

会場エリア拡大に伴い、VIP席ラインナップを拡充

【花火観覧エリア】
「ソファーVIP席」に、新たな観覧エリアが登場。より幅広い観覧スタイルからお選びいただけます。ゆったりとくつろぎながら、夜空を彩る迫力満点の花火をお楽しみください。

前列ソファー席と専用ドリンクブースを
ご利用いただけるスペシャルなお席です。

花火打ち上げまでの時間は、専用ドリンクブースにてドリンクの飲み放題や食事をご堪能いただき、花火の打ち上げは前列ソファーにてご観覧可能です。

・ソファーVIP（定員10名）
前売り：220,000円(税込)
専用ドリンクブース飲み放題10名分/フードチケット20枚/専用駐車場2台分/専用トイレ/ 専用入場ゲート

・ソファーVIP（定員5名）
前売り：132,000円（税込）
専用ドリンクブース飲み放題5名分/フードチケット10枚/専用駐車場1台分/専用トイレ/ 専用入場ゲート

【音楽フェスエリア】
「ソファーVIPフェスエリア席」を新設！ 「SBI MUSIC CIRCUS OSAKA」が開催される音楽フェスエリア内に、今回新たに「ソファーVIPフェスエリア席」を新設。ライブの熱気を間近に感じながら、ゆったりとプライベートな空間で音楽をお楽しみいただけます。SBI MUSIC CIRCUS OSAKAのライブを間近に楽しみながら、大阪泉州夏祭りならではの1日をお過ごしいただけます。

・ソファーVIP（フェスエリア）10名席
前売り：220,000円(税込)
セット内容：駐車場2台分＋フードチケット10枚＋シャンパン2本
※フェスエリアに隣接したソファー席です。
※花火エリアのソファーVIP席とは花火の見え方が異なります。

︎「無料駐車場」の抽選受付について

お車でご来場をご検討されているお客様に向けて、会場内の専用無料駐車場の抽選実施についてアナウンスいたします。

対象：SBI舞花火 in 大阪・泉南 / SBI MUSIC CIRCUS OSAKA各種有料チケットをご購入いただいた方
※事前にご購入いただいたチケットに駐車券がついている席種については、応募対象外となります。
受付期間：2026年6月23日(火) 10:00 ～ 2026年7月5日(日) 23:59まで
応募フォーム：https://forms.gle/GP95Ez7om56WvSx2A

SBI舞花火 in 大阪・泉南は、開催　10周年となる今年、全国10社の煙火会社が、それぞれ最高峰の10号玉を打ち上げる「10社10玉の競演」をはじめ、泉南史上最大規模での実施を予定しております。

■イベントの概要

　大阪泉州夏祭りは、2017年に大阪府泉南市で誕生した、花火・音楽・食を融合した夏のエンタテインメントイベントです。
大阪湾を望むSENNAN LONG PARKを舞台に、「SBI舞花火」や「SBI MUSIC CIRCUS」をはじめとする多彩なコンテンツを展開し、地域内外から多くの来場者を迎えてきました。
　開催10周年を迎える2026年は、「泉州の夏とともに10年。」をテーマに、全国10社の煙火会社が、それぞれ最高峰の10号玉を打ち上げる「10社10玉の競演」をはじめ、音楽ライブ、フードエリアなどを通じて、泉南史上最大規模の夏祭りを目指します。
これからも泉州の魅力を発信し、人々が集い、感動を共有できる夏の風物詩として、新たな価値創造に挑戦してまいります。

今年で10周年を迎える大阪泉州の夏の風物詩ですが、今回の「泉南史上最大規模」という言葉には嘘偽りがありません。全国から10もの煙火会社が集結して大輪の尺玉を咲かせる『10社10玉の競演』は、一瞬たりとも目が離せない圧巻のクオリティになるはずです。

しかも、花火のA席以上のチケットを持っていれば、関西屈指の大型フェス「MUSIC CIRCUS」の後方エリアにも入れるなんて、コスパが高すぎますよね。

本日中に申し込めばまだ「早割価格」が間に合います！明日10時からは、今回新設された豪華な「フェスエリアのソファーVIP席」なども含めた一般販売が一斉にスタートしますので、狙っている席がある方はアラームをセットして発売時刻に備えてくださいね！