創業135年を迎えた老舗学習参考書メーカー「増進堂・受験研究社」が手がける、おでかけと学びを融合させた新感覚コンテンツ「おでかけプラス＋」に、夏休みシーズンにぴったりの新スポット「海遊館」が2026年7月16日（木）より公開されました！

スマホの専用サイトでオリジナル冒険ストーリーを進めながら、実際の施設内で手がかりを探してクイズを解いていく体験型アクティビティ。

子どもから大人まで夢中になれる「おでかけプラス＋」の魅力や遊び方をご紹介します。

株式会社増進堂・受験研究社（本社：大阪市西区、代表取締役：岡本泰治）は、おでかけと学びをクロスさせた新しい体験型のコンテンツ「おでかけプラス＋」に、夏休みのおでかけシーズンに向けて、新たに「海遊館（2026年7月16日公開）」のコンテンツをリリースします。

2025年9月にスタートした「おでかけプラス＋」の専用サイト（https://www.manavi.zoshindo.co.jp/odekake/）には、文化施設をはじめ大阪のさまざまなおでかけスポットを舞台にしたクエスト（＝クイズ）を用意しています。参加者は個性的なキャラクターたちに囲まれながら、オリジナルの冒険ストーリーに沿ってクエストを選び、おでかけ先の現地で手がかりを集めて謎解きにチャレンジしていきます。子どもと保護者が一緒にクイズラリーのような感覚で楽しんでいただけます。

●おでかけプラス＋とは？
「おでかけプラス＋」は創業135年を迎えた学習参考書の出版社、増進堂・受験研究社が提案するおでかけと学びをクロスさせた新感覚の学習コンテンツです。大阪各地のおでかけスポットでクイズラリーのような感覚で楽しむことができ、参加する子どもと保護者が現地を実際に訪れ、景色や展示物（商品）などから手がかりを探しながら、専用サイト上に用意されたクエスト（＝クイズ）を解き進めていきます。

●おでかけプラス＋の遊び方

※画面はイメージです。

▼遊び方の紹介動画はこちら
https://www.instagram.com/p/DVfKWsSCcaW/

●見どころ満載！新たに「海遊館」のおでかけスポットが登場
各文化施設とのコラボレーションによってクエストを作成。今回加わる「海遊館」では、館内の生きものやリアルに再現された自然を通して、生きものの特徴や環境などに関するクエストを展開します。

・海遊館（大阪市港区）・・・　2026年7月16日公開

※画面はイメージです。

●おでかけプラス＋の特徴
あそび感覚で楽しめる世界観
ストーリーとキャラクターを用意し、子どもたちが勉強感なく取り組めるようにしました。キャラクターデザインはトレーディングカードのイラストなども手掛ける人気イラストレーター・佐久間さのすけ氏（https://x.com/sakumasanosuke）が担当しています。

学びにつながる仕掛け
クエストを解けたら終わりではなく、そこから子どもの好奇心をさらに広げたり、学校での学びとリンクさせたりするような仕掛けを学習参考書の出版社ならではのアプローチで用意しました。

※画面はイメージです。

クエストで遊んで学べるおでかけスポットを拡大中
・大阪市立自然史博物館（大阪市東住吉区）
・万博記念公園（大阪府吹田市）
・国立民族学博物館（大阪府吹田市）
・大阪市立住まいのミュージアム「大阪くらしの今昔館」（大阪市北区）
・大阪市下水道科学館（大阪市此花区）
・大阪城公園（大阪市中央区）

今後も掲載施設を増やして、大阪のさまざまな文化施設や商業施設で楽しめるコンテンツを実現していきます。

夏休みの海遊館がもっと楽しくなる最高のツールですね！「勉強しなさい」と言わなくても、子ども自身がゲーム感覚で自分から生きものを観察し、答えを探し回ってくれるのが親として本当にありがたいポイント。家族での思い出作りと自主的な学びが同時に叶うので、この夏海遊館に行く予定がある方は要チェックです。

JR東日本クロスステーション フーズカンパニーより、「Suicaのペンギン夏まつり」の開催に合わせてファン待望のスペシャル駅弁「Suicaのペンギン チキンのり弁」が2026年7月24日（金）から限定発売されます！

オレンジページプロデュースによる第7弾の今回は、ロングセラー「チキン弁当」とのり弁のおいしいトコ取りをした豪華な内容。

さらに、チキン弁当とそっくりな限定保冷バッグや、東京駅でのイベント開催、Xプレゼントキャンペーンなど、見逃せない企画が目白押しです。

オレンジページがプロデュースするSuicaのペンギン弁当第7弾は、前回に引き続き、ロングセラー駅弁「チキン弁当」とコラボ！コック帽と蝶ネクタイでおめかししたSuicaのペンギンがポーズを決めるスペシャルなパッケージと、バラエティ豊かなメニューが魅力です。
トマト風味ライスの上には、Suicaのペンギンがプリントされた海苔2枚と炒り玉子をトッピング。海苔に描かれたSuicaのペンギンの表情は全4種類あり、どのデザインが入っているかは開けてからのお楽しみです。おかずはおなじみの鶏唐揚に加え、Suicaのペンギンの好物である魚肉ソーセージを磯辺揚げにアレンジしました。さらに白身魚フライと焼きそばを盛り付け、チキン弁当とのり弁の魅力を一度に楽しめる、食べ応えのある商品に仕上げています。
このお弁当でしか手に入らない、Suicaのペンギンデザインの樹脂製箸付きで、食べた後もお楽しみいただけます。
■商品名　：Suicaのペンギン チキンのり弁
■販売価格：1,300円（税込）　　　
■販売個数：20,000食限定
■販売期間：2026年7月24日(金)～8月31日(月)
※なくなり次第販売を終了します。
販売状況により、変更となる場合がございます。
■販売店舗：
【東京駅】 駅弁屋 祭 グランスタ東京 ほか
【新宿駅】 駅弁屋 祭 セレクト 新宿南改札内
【上野駅】 駅弁屋 上野中央改札
【大宮駅】 駅弁屋 祭 セレクト エキュート大宮
【仙台駅】 駅弁屋 祭 仙台駅
【NewDays】 NewDays 八重洲中央改札 ほか
※NewDays店舗での販売は、7月24日(金)・25日(土)のみ

※箸は2種類のうちいずれか１膳入っています。絵柄はお選びいただけません。

(C)Chiharu Sakazaki/JR 東日本/DENTSU Suica は JR 東日本の登録商標です。Suica のペンギンは JR 東日本の「Suica」のキャラクターです。

今年も登場！チキン弁当専用！？お弁当そっくりの保冷バッグ

ファン必携！お弁当とそっくりなデザインの保冷バッグを同時販売します。
チキン弁当を詰めて持ち歩けば、気分もアップ！数量限定なのでお早めに！

■商品名：Suicaのペンギン チキン弁当保冷バッグ
■販売価格：1,100円（税込）　　
■販売期間：2026年7月24日(金)～
　※在庫がなくなり次第、販売を終了します　　　　　　　　
■販売店舗：
【東京駅】 駅弁屋 祭 グランスタ東京 ほか
【新宿駅】 駅弁屋 祭 セレクト新宿南改札内
【上野駅】 駅弁屋 上野中央改札
【大宮駅】 駅弁屋 祭 セレクトエキュート大宮　　
【大船駅】 大船軒 大船南口　ほか

チキン弁当が2つぴったりおさまるサイズ♪

●7月27日（月）からはJRE MALLでも販売！■販売期間：2026年7月27日(月)おひる12時頃～
【冷凍駅弁】駅弁屋 祭 JRE MALL店
https://shopping.jreast.co.jp/products/
detail/s361/s361-91

※詳細は商品ページにてご確認ください。

【冷凍駅弁】駅弁屋 祭

さらに！公式Xでは保冷バッグが抽選で30名さまに当たる！プレゼントキャンペーンを実施！

■賞 品：Suicaのペンギン チキン弁当保冷バッグ
抽選で30名さまにプレゼント
■期間：2026年7月24日(金)から8月6日(木)まで
■応募方法：
１.駅弁屋 祭公式Ｘ(@ekibenyamatsuri)をフォロー
２.キャンペーン投稿をリポスト　
※キャンペーンの詳細は駅弁屋 祭公式Xをご確認ください

(C)Chiharu Sakazaki / JR東日本 / DENTSU 　Suica by JR東日本 Suicaは東日本旅客鉄道株式会社の登録商標です。

●7月24日(金)～26日(日)開催「Suicaの夏まつり」会場でも販売します！

東京駅で今年もやります！「Suicaの夏まつり powered by JR-Cross」
Suicaのペンギングッズの販売や大抽選会など、楽しいイベントが盛りだくさん！このイベント会場でも「Suicaのペンギン チキンのり弁当」と「Suicaのペンギン　チキン弁当保冷バッグ」を販売します。
■開催期間：7月24日(金)～26日(日) 9:00～20:00　※26日(日) のみ17:00まで　
■開催場所：JR東京駅改札内 地下1階　イベントスペース「スクエア ゼロ」

駅弁屋 踊 グランスタ東京店
駅弁屋 祭 セレクト 新宿南改札内
駅弁屋 上野中央改札

コック帽姿のペンギンだけでも可愛すぎるのに、お弁当の中身までペンギン愛に溢れていますね！全4種の海苔の表情や、洗って何度も使えるオリジナルのお箸など、ファンにはたまらない工夫が詰まっています。同時発売の保冷バッグもお弁当そっくりで注目度バツグン。2万食限定なので、見つけたら即ゲットをおすすめします！

長野県須坂市で生まれた、夏の間だけしか味わえない希少なフルーツ「ワッサー」をご存じですか？

兵庫・大阪・奈良で展開する「上高地あずさ珈琲」と長野県須坂市がタッグを組み、兵庫県西宮市の「三井ショッピングパーク ららぽーと甲子園」にて、2026年7月28日（火）・29日（水）の2日間限定イベント「信州すざかワッサー祭り」が開催されます。

産地直送の採れたてワッサーの無料試食＆限定販売をはじめ、豪華景品が当たるガラポン大会、須坂市名物のぶどう販売など、ご家族で楽しめるコンテンツが満載です。

今回は、この中から信州須坂発祥である「ワッサー」をピックアップ。
これを機会に、知っている人も知らない人も旬の「ワッサー」をぜひ味わってみてはいかがでしょうか？

■ワッサーってどんなフルーツ？

後藤農園の「ワッサー」

長野県須坂市生まれの、夏だけ味わえる希少なフルーツです。
桃とネクタリンが自然に出会った品種で、鮮やかなオレンジ色の果実が目を引きます。
形は桃に似ていますが、やわらかい桃とは一味違う「カリッ！サクッ！」とした触感が特徴です。
爽やかな酸味と甘みのバランスが絶妙で、暑い夏にぴったりの一品です。
旬は7月下旬から8月下旬のおよそ一か月間だけ。
生産量もまだ少なく、なかなか出会えない“幻の夏のフルーツ”です。
■須坂市ってどんなところ？
長野県須坂市は、長野市の東隣に位置する人口約5万人の街です。
江戸時代は城下町、明治から昭和初期にかけては製糸業で栄え、歴史的な「蔵の町並み」が今も残っています。

日本さくら名所100選に選ばれた臥竜公園の桜
臥竜公園・須坂市動物園「日本さくら名所100選」に選ばれた臥竜公園内では、例年4月中旬から下旬にかけて約600本の桜が咲き誇ります。
また、冬の「カピバラ温泉」で有名な須坂市動物園があり、家族連れに人気のスポットです。
須坂市には公園や動物園、美術館・博物館が多く、親子で楽しめるスポットが豊富にあります。

全国でも有数のフルーツ産地寒暖差や晴天率の高さなど、自然の恩恵を受けた肥沃な地では多くの農産物が生産されており、なかでもぶどうや桃などのフルーツは全国でも有数の生産量を誇り、農業生産額の約80％を果樹が占めるフルーツ王国です。
果物狩りを楽しめる農園が豊富にあり、収穫の楽しさも体験できるため、子ども連れに人気のアクティビティとなっています。

須坂市で採れた旬のフルーツ

■今イベントの注目コンテンツ

1．信州須坂・後藤農園による、旬のワッサー試食・販売
桃とネクタリンが自然に出会って生まれた奇跡の果実、「ワッサー」の試食・販売を行います。
3個セットで580円（税込）～販売いたします。
採れたてのワッサーを産地直送で皆様にお届けいたします。
※試食は両日なくなり次第終了となります。

2．たくさんの景品をご用意！ガラポン大会も開催！
ワッサーを購入、もしくはアンケートにご協力いただいた方を対象にガラポン福引きを実施いたします。
たくさんの景品をご用意して皆様をお待ちしております！
〇上高地あずさ珈琲・ららぽーと甲子園店の珈琲チケット3枚綴り
〇パンケーキ無料券
〇パンケーキ半額券　ほか

■イベント概要

イベント名：信州すざかワッサー祭り
開催日時：令和8年7月28日（火）／ 7月29日（水）11：00～16：00
開催場所：ららぽーと甲子園2F パークウォークコート
所在地：〒663-8178 兵庫県西宮市甲子園8番町1-100
参加費：無料（※有料の販売スペースがございます）

「桃の形なのにカリッとした歯ごたえ！？」というインパクト抜群のワッサー、フルーツ好きなら一度は食べてみたい憧れの品ですよね。7月下旬から8月下旬までのわずか1か月しか出回らない希少な果実が、産地直送で届くのは貴重な機会です。ぜひ現地で甘酸っぱく爽やかな初体験の食感を味わってみてください！

【上高地あずさ珈琲とは】

■店舗概要
店　　 名：上高地あずさ珈琲
所　在　地：兵庫県6店舗・大阪府4店舗・奈良県3店舗
営業時間 ：平日8：00～21：00（LO20：30）/土日祝8：00～21：00（LO20：30）
※ニッケパークタウン加古川店・ららぽーと甲子園店・阪急三番街店は営業時間が異なります。

走る楽しさと美味しいスイーツを同時に味わえる人気イベントが、より多様なランナーのニーズに応えるべくパワーアップ！

『大阪FUNランフェスティバル! Reborn! 第57回 全国スイーツマラソン in 万博記念公園』が12月20日に開催されます。

「走った後には、ご褒美を。」をコンセプトに、午前はストイックに記録へ挑む個人ランやファミリーラン、午後はチームでタスキをつなぎながらスイーツを堪能できるリレーマラソンを実施。参加申し込みは7月15日よりスタートしました。

「走った後には、ご褒美を。」をコンセプトに、走る楽しさと美味しいスイーツを同時に味わえる人気イベント「スイーツマラソン」が、内容を新たに生まれ変わります。
午前は記録に挑戦できる「10kmマラソン」と親子で楽しめる「1.5kmファミリーマラソン」、午後は仲間とタスキをつなぎながらスイーツも満喫できる「30kmリレーマラソン」を実施。
ランナーの多様なニーズに応える大会へと進化しました。

参加申込は2026年7月15日(水)正午12:00より開始いたします。
公式サイト： https://www.sweets-marathon.jp/

■「Reborn! スイーツマラソン」3つのポイント
午前と午後で選べる楽しみ方！
午前は、個人の記録に挑戦する「10kmマラソン」と、親子で気軽に楽しめる「1.5kmファミリーマラソン」を開催。
午後は、チームでタスキをつなぎ、コース上の「給スイーツ所」でスイーツが食べ放題になる名物企画「30kmリレーマラソン」を開催します。
午前・午後の両方に参加することも可能です。

名物「給スイーツ所」が復活！思う存分スイーツを堪能！
コース上に設置されたエイドステーション「給スイーツ所」（※30kmリレーマラソンのみ）では、ひとくちサイズのスイーツが食べ放題！疲れた体に甘いご褒美が待っています。
仲間と交代で走りながら、様々なスイーツをお楽しみください。

また、「ラーメンEXPO」とのコラボ特典も！
参加賞として、万博記念公園内お祭り広場にて同時期に開催される「ラーメンEXPO2026」で使えるラーメン1杯半額券（500円相当）を進呈。
走って、スイーツを食べて、さらにラーメンでお腹を満たす一日をお過ごしいただけます。

■大会概要
大会名 大阪FUNランフェスティバル! Reborn! 第57回 全国スイーツマラソン in 万博記念公園
開催日 2026年12月20日(日) ※雨天決行
開催地 大阪府・万博記念公園「東の広場」（大阪府吹田市千里万博公園1-1）
申込期間　2026年7月15日(水)正午12:00 ～ 2026年11月30日(月)23:59
※定員に達し次第締切

■種目紹介
【午前の部】
・1.5km ファミリーマラソン
親子で一緒に走る、笑顔あふれるファミリーラン。記録計測はなく、気軽に参加できます。
・10km マラソン
万博記念公園の特設コースを走る本格的なラン種目。男女別表彰もあり、10kmの記録に挑戦したい方にオススメです。
【午後の部】
30km リレーマラソン
2人～10人のチームで30kmの完走を目指します。この種目の参加者だけが楽しめる「給スイーツ所」でのスイーツ食べ放題が最大の魅力です。

【午前の部】
●1.5km ファミリーマラソン
・参加資格：幼稚園児(4歳以上)～小学6年生と保護者
・参加料：大人2,000円、子ども1,000円
●10km マラソン
・参加資格：高校生以上
・参加料：4,500円

【午後の部】
●30km リレーマラソン
・参加資格：小学生以上（2～10人のチーム）
・参加料：大人(高校生以上)6,000円、小中学生3,000円

※すべて税込価格
※別途、万博記念公園入園料（高校生以上450円・中学生以下無料）が必要
参加賞 ・ラーメンEXPO2026で利用できるラーメン1杯半額券(500円相当)
・お土産スイーツ（1.5kmファミリーマラソン、10kmマラソン）
主催 スイーツマラソン実行委員会
公式サイト https://www.sweets-marathon.jp/

「走った後の甘いものやラーメンが一番美味しい！」というランナーの気持ちを100%分かってくれている最高に贅沢なイベントですね！午前中に10kmを本気で走り込んで自己ベストを狙うも良し、午後は仲間のランナーと「給スイーツ所」で甘いものを補給しながらリレーをつなぐも良し。7月15日からエントリーが開始したので、走る仲間を集めて早めに申し込みを済ませておきましょう！

島根県、JR西日本、松江市が連携して運行する観光ガイド付きバスツアー『ばけバス～小泉八雲とセツゆかりの地を訪ねて～』が、2026年9月～12月の秋期運行に合わせてリニューアルされます。

NHK連続テレビ小説「ばけばけ」の放映後も高い人気を誇る本ツアー。今回のリニューアルでは、松江市役所に開設された「ばけばけ」ドラマ館がコースに新たに追加され、より深く作品の世界観やゆかりの地の魅力に触れられる内容にパワーアップしました。

2026年7月16日（木）10:00より予約受付がスタートしています。

１．観光ルート　
【午前便】　玉造温泉（8：40発）→JR松江駅南口（9：10発）→八重垣神社→「ばけばけ」ドラマ館→
　　　　　 城山稲荷神社→小泉八雲記念館・小泉八雲旧居→JR松江駅南口（12：40頃着）
【午後便】　JR松江駅南口（13：30発）→八重垣神社→「ばけばけ」ドラマ館→
　　　　　 小泉八雲記念館・小泉八雲旧居→城山稲荷神社→JR松江駅南口（17：00頃着）→
　　　　　 玉造温泉（17：30頃着）

【小泉八雲旧居】
写真提供：小泉八雲記念館

【城山稲荷神社】

【八重垣神社】

【「ばけばけ」ドラマ館】

２．運航日
　令和８年9月～12月（39日間、計78便予定）

※11月8日（日）を除き「やくもラッピングバス」で運行する予定です

３．販売開始・販売方法（9～12月運行分）
　（1）販売開始：令和8年7月16日（木）10時～
　（2）販売方法：JR西日本「tabiwa by WESTER」（tabiwaトラベル）
　　　　　　　　 https://va.apollon.nta.co.jp/bake-buss-A/

ドラマ「ばけばけ」の余韻にじっくり浸りたいファンにはたまらないリニューアルですね！新設されたドラマ館はもちろん、小泉八雲とセツが実際に歩んだ松江の面影をガイドさんの詳しい解説付きで巡れるのが魅力。ドラマの背景にある二人の絆や怪談の世界観をより深く知ることができる贅沢なバス旅になりそうです。

コロワイドグループの株式会社アトムが展開する人気回転寿司業態「にぎりの徳兵衛」および「海鮮アトム」各店にて、明日2026年7月18日（土）から8月31日（月）までの夏休み期間、通常より最大60分早い【午前10時開店】が実施されます。

厳しい暑さが予想される今夏、特に気温が上昇する日中の時間帯を避けてスムーズに外食を楽しめるよう、暑さ対策と利便性向上を兼ねて営業時間が拡大されます。

ピーク時の混雑を避けた「早めのランチ」や、夏休みのご家族でのおでかけにもぴったりな本取り組みの概要をご紹介します。

本取り組みにより、お客様により快適にご利用いただける環境を整えるとともに、来店時間の選択肢を広げることで利便性の向上を図ります。また、今夏も熱中症への警戒が必要な厳しい暑さが予想されています。特に気温が高くなる日中の時間帯を避けて外食を楽しんでいただけるよう、暑さ対策の一環として営業時間を拡大しました。ぜひ熱中症対策を十分に行いながら、「にぎりの徳兵衛」「海鮮アトム」で夏のお食事をお楽しみください。

にぎりの徳兵衛」「海鮮アトム」各店で、2026年7月18日(土)から8月31日(月)の期間、通常より最大60分早い【午前10時開店】を実施します。

朝の営業時間拡大　概要

■実施期間： 2026年7月18日(土)～8月31日(月)

■対象店舗：回転寿司業態　にぎりの徳兵衛36店舗、海鮮アトム9店舗　計45店舗　　　　　
※【にぎりの徳兵衛】富田店、天王店、扶桑店 、関店、桑名店、今伊勢店、稲沢店では実施いたしません。
※記載内容は2026年7月16日時点のものです。内容は急遽変更・中止する場合がございます。

■実施内容：期間中、通常より最大60分早く、毎朝10時に開店します。

休日や夏休み期間中の回転寿司といえば行列必至ですが、10時オープンなら待たずにスッと入店できるのが何よりの魅力です！ちょっと早めのブランチとして、新鮮ネタをゆったり味わえる絶好のチャンス。賢く時間をズラして、快適なお寿司ランチを楽しんでみてはいかがでしょうか。

和歌山県東牟婁郡那智勝浦町のホテル浦島駐車場特設会場にて、日本最大級クラスのウォータースライダーやおしゃれなBBQエリアを楽しめる夏の一大エンターテインメントイベント「Nachi katsuura Lit SUMMER! 2026」が2026年7月18日（土）から8月23日（日）まで開催されます。

那智勝浦の豊かな自然を背景に、絶叫系アトラクションからローカルフード、限定ナイター営業、豪華アーティストライブまで盛りだくさん！

「遊ぶ・食べる・くつろぐ」がすべて叶う、注目のサマーイベントの見どころをご紹介します。

和歌山県東牟婁郡那智勝浦町のホテル浦島駐車場で、日本最大級のウォータースライダーとBBQエリアを中心としたサマーイベント「Nachi Katsuura Lit SUMMER! 2026」が、2026年7月18日（土）から8月23日（日）まで開催されます。
海と山に囲まれた那智勝浦町の自然を背景に、家族連れから友人グループまで幅広い層が楽しめる期間限定イベントです。ウォータースライダーやBBQエリアに加え、飲食店出展や日替わりイベントも実施し、「遊ぶ・食べる・くつろぐ」を一体で楽しめるエンターテインメント空間を提供します。
本イベントは、ふくもとデザイン事務所が企画・運営します。

開催概要

イベント名：Nachi katsuura Lit SUMMER! 2026
開催期間　：2026年7月18日（土）～8月23日（日）
開催時間　：10:00～17:00
　　　　　　※8月の金・土および 8月8日（土）～15日（土）は 10:00～21:00 のナイター営業あり
会　　場　：ホテル浦島駐車場 特設会場
　　　　　　〒649-5331 和歌山県東牟婁郡那智勝浦町天満441
主　　催　：ふくもとデザイン事務所

見どころ１.：日本最大級のスリル　高さ12m・長さ100mのウォータースライダー

会場の目玉は、日本最大級クラスとなる高さ約12m、長さ約100mの本格ウォータースライダー。
海風を感じる高台から一気に駆け下りるダイナミックなコースは、子どもから大人までスリルと爽快感を味わえます。
【利用条件】
・利用可能身長：120cm以上
・1DAY料金（入場料込み）
　- 基本料金：2,500円（入場のみは2,000円）
　- ホテル浦島宿泊者／地元在住の方
　　（那智勝浦町・新宮市・太地町・北山村）：上記金額より1,000円引き
　- 8月8日～15日は、上記各料金に＋300円
　- 8月11日のみ料金異なる
※天候状況等により、安全面を考慮し運営時間の変更や一時中止となる場合がございます。

見どころ２.：とってもおしゃれなBBQエリア（8月よりオープン）

8月からは、那智勝浦の自然を眺めながら楽しめるBBQエリアがオープン。
日除けテントやレイアウトにこだわった“おしゃれ空間”で、家族や仲間とゆったりとした時間を過ごせます。
【BBQエリア利用料金（1区画10名まで）】
・テントあり：2時間 15,000円（延長 2時間 15,000円）
・テントなし：2時間 7,000円（延長 2時間 7,000円）
・8月8日～15日は、各料金に＋300円
※BBQエリアは8月より営業開始となります。
※食材・飲み物の持ち込み利用、炭・備品用意・ごみ処分あり
※予約方法などの詳細は今後Instagram等で告知予定です。

見どころ３.：ローカルフード＆日替わりイベントで“夏祭り”気分

会場内には飲食店も出展し、那智勝浦エリアならではのメニューを提供予定です。
期間中には日替わり・週末限定のイベント開催日も設け、夏祭りのような賑わいを演出します。
また、8月11日に行われる那智勝浦花火大会同日には、かりゆし58の前川真悟やOSAKA ROOTSの久米はるきをゲストに迎え、夕方からアンマーなど名曲づくしのLiveを行います。
8月11日のみ入場料が一般3,800円、U20割2,000円となります。（ウォータースライダー料金込み）
詳細なスケジュールは順次発表いたします。

参加費・料金体系

【ウォータースライダー／入場】
・入場のみ　　　　　　：2,000円（1DAY）
・スライダー利用込み　：2,500円（1DAY）
・ホテル浦島宿泊者／地元在住の方
　（那智勝浦町・新宮市・太地町・北山村）：各料金から1,000円引き
・ハイシーズン料金（8月8日～15日）：上記各料金に＋300円
【BBQエリア（8月より）】
・テントあり（10名まで／2時間）：15,000円（延長2時間ごとに15,000円）
・テントなし（10名まで／2時間）：7,000円（延長2時間ごとに7,000円）
・8月8日～15日：各料金に＋300円
※料金はすべて税込予定。変更の可能性があります。

高さ12m、長さ100mから一気に滑り下りる巨大ウォータースライダーは迫力満点！青空と海の風を感じながら駆け抜ける爽快感は、この夏の最高のハイライトになること間違いなしです。1DAYパスなら一日中滑り倒せるので、体力自慢の方や友達同士で思い切りはしゃぎ倒してみてはいかがでしょうか。

全国で累計280万人超を動員してきた「UWS AQUARIUM」が手がける注目の最新作「くらしき金魚ミュージアム～妖怪百金魚夜行（ようかいひゃくきんぎょやこう）～」が、本日2026年7月17日（金）よりイオンモール倉敷にてグランドオープンいたしました！

真夜中から日の出までの物語を軸に、40種1000匹の極彩色の金魚たちが織りなす妖しくも美しいアクアリウム空間。

光る提灯を手に妖怪金魚を探す参加型スタンプラリーなど、見て・歩いて・体感できる夏限定イベントの見どころを詳しくご紹介します。

■ UWS AQUARIUM について
「UWS AQUARIUM」は、アクアリウムクリエイター「GAKYO MIYAZAWA」率いるデザイナーチームが、コンセプト設計から空間演出、水槽の制作、生体の飼育管理までを一貫して手がけるアクアリウムです。東京（お台場）、横浜、奈良、香川、沖縄、大阪（枚方）など全国で常設・期間限定の施設を展開するほか、名古屋、岡崎、倉敷をはじめ各地での催事イベントも多数手がけ、これまでに累計280万人超を魅了してきました。

■「くらしき金魚ミュージアム～妖怪百金魚夜行～」とは　開催期間：2026年7月17日（金）- 9月23日（水）
「妖怪百金魚夜行」は、真夜中から夜明けまでの一夜を舞台に、多種多様な極彩色の金魚たちが織りなす、妖しく華やぎのある物語型アクアリウムです。「百鬼夜行」を金魚で見立てた世界観のもと、来場者は人々が寝静まった真夜中に金魚の夜行へ加わり、賑やかで不思議な夜祭を通り抜け、やがて静かな日の出へと導かれます。展示を鑑賞するのではなく、一夜のうちに四季が移ろう全6つの空間を、一筋の物語としてたどる構成です。会場では40種1000匹の金魚が、それぞれの空間で物語を彩ります。

■ 各ゾーンの概要
【序：夜と夜のあいだ】
物語の始まりとして、来場者を夜の世界へ誘う空間。
美しくも妖しい『妖怪百金魚夜行』の入り口として、不思議な世界への没入体験です。

【子の刻：夢の小径】
夜の静謐に包まれたこの展示は、現実と夢の間に迷い込むような、幻想的な時間をお届けします。

【丑三つ時：百金魚の夜祭】
金魚の夜祭と繁華街をコンセプトに、夜の都会と祭の熱気が交差する空間を演出したメインゾーン。
喧騒漂う中を泳ぐ金魚のメインストリートとして、幻想的な展示が広がります。GAKYO MIYAZAWAによる「鬼」をテーマにしたメイン水槽は、今にも牙をむいて襲いかかって来るような迫力で、来場者を非日常の世界へと誘います。

【寅の刻：あとの祭】
祭の喧騒が去ったあと、秋の切なさが漂う静かな空間を演出します。
秋をイメージした金色と水のコラボレーションをご体感ください。

【暁七つ：月と太陽のあいだ】
朝焼けをコンセプトに、白銀に染まる水がゆらめく空間で、日の出の時間が織りなす光と影のグラデーションを感じながら、物語の余韻を体感できます。

【日の出：夢のあと】
朝の光をテーマに、妖怪金魚たちの物語の旅の終盤を表現。
元の姿に戻った金魚を展示し、物語の余韻を感じられる空間に。訪れる人に、やさしく安らぐひとときを提供します。

■ 体験コンテンツ「百金魚封印記スタンプラリー」【1回500円】
・料金：1回500円（税込）
・貸出：光る手持ち提灯
・特典：オリジナルステッカー（全5種 ※うち1種シークレット）
参加者には、暗がりの空間を照らす「光る手持ち提灯」をお貸しします。あかりを片手に進むことで、まるで物語の主人公となって異界を探検するような没入感を楽しめます。館内を巡って妖怪金魚をすべて封印した方には、イベント限定ステッカーをランダムでプレゼント。何が出るかは受け取ってからのお楽しみです。

■「くらしき金魚ミュージアム～妖怪百金魚夜行～」店舗概要
【開催期間】2026年7月17日（金）～ 9月23日（水）
【開館時間】10：00～19：00（最終入場18：30）
【料金】
● 大人（中学生以上）：1,200円
● 子供（小学生）：800円
● 幼児（4歳～小学生未満）：500円
● 3歳以下：無料
※障がい者割引：各種手帳（身体障害者手帳／精神障害者保健福祉手帳／療育手帳）提示者と同伴者1名に限り、入場料が通常の半額となります。
【開催場所】〒710-8560 岡山県倉敷市水江1番地 イオンモール倉敷 2F イオンホール

累計280万人以上を魅了してきた「UWS AQUARIUM」の最新作というだけで期待が高まりますね！ただ美しい金魚を眺めるだけでなく、時間を追って「夜から朝へ」とストーリーが進んでいく空間設計は圧巻のひと言。ダイナミックな「鬼」モチーフの水槽や光の演出など、アートとしてのアクアリウムにどっぷり浸れる贅沢な展覧会です。

東京・上野恩賜公園の噴水広場にて、タイの文化・音楽・グルメを五感で楽しめる夏イベント「Ueno Thai Summer Fest 2026」が2026年7月17日（金）から7月20日（月）までの4日間限定で開催されます。

「MUMPAK」とのコラボレーションにより開催される本イベントでは、本場のタイ料理やスイーツはもちろん、日本の人気フェスグルメ、タイ東北部の伝統音楽「モーラム」やダンスパフォーマンスなど、夏の上野を熱く盛り上げるコンテンツが盛りだくさんです。

会場では、タイ料理、ライブ音楽、伝統文化パフォーマンス、タイ関連商品、アクティビティが展開されます。音楽では、タイ東北部の伝統音楽であるモーラムも取り上げられ、タイならではのにぎやかな雰囲気を伝える内容です。

本場タイグルメと日本の人気グルメが夏の上野に集結
Ueno Thai Summer Fest 2026では、本場タイの味覚と日本の人気グルメが一堂に集結。会場には、タイ料理をはじめ、日本ならではの多彩なフードやドリンクが並び、国境を越えた“食の交流”をお楽しみいただけます。
本場の味を再現したタイ料理やスイーツ、爽やかなドリンクをはじめ、日本の人気グルメやフェスならではのメニューまで、多彩な食の魅力が勢揃い。タイを旅するような気分と、日本ならではの味わいを一度に楽しめるのも本イベントならではの魅力です。
さらに、タイの食文化やライフスタイルを感じられる物販ブースも出店予定。料理だけでなく、文化や人との交流も楽しめる特別な空間を演出します。
音楽を楽しみながら、美味しい料理を味わい、人と文化がつながる。
日本とタイの魅力が融合した、この4日間だけのグルメフェスティバルをぜひご堪能ください。

Ueno Thai Summer Fest 2026 ステージプログラム
「Ueno Thai Summer Fest 2026」では、4日間にわたり、日本とタイを代表するアーティストやパフォーマーが上野に集結します。
タイから来日するアーティストによるライブや伝統舞踊、日本で活躍するシンガー、アイドル、ダンスグループ、DJなど、多彩なジャンルの出演者が日替わりで登場。毎日異なるラインアップで、何度訪れても新しい感動と出会えるステージをお届けします。
会場では、迫力あるライブパフォーマンスはもちろん、本場タイの伝統芸能や文化を身近に感じられるステージ、会場全体を盛り上げるDJパフォーマンスなど、一日を通して楽しめるコンテンツを展開。
音楽・ダンス・カルチャーが融合した、東京・上野でしか味わえない4日間。
タイが好きな方はもちろん、初めてタイ文化に触れる方、ご家族や友人同士でもお楽しみいただける、夏限定の特別なフェスティバルです。
出演アーティスト・ステージスケジュールは日ごとに異なりますので、ぜひお目当ての出演日をチェックしてご来場ください。

開催概要

夏の上野公園でタイの活気あふれる屋台雰囲気が味わえる注目の4日間！本格的なガパオやパッタイ、辛くて酸っぱいタイ料理に冷たいドリンクを合わせれば、一瞬でバンコクにトリップしたような気分になれます。日本の人気フェスメニューも揃っているので、食べ比べしながら賑やかな夏フェス空間を満喫してくださいね。

【表紙＆タイトル決定！】CANDY TUNE 村上緋杏、初写真集が7/23発売！先行カットも解禁！

タイトルは『CANDY TUNE 村川緋杏 1st写真集 the Bibian』

　「KAWAII LAB.」に所属する7人組女性アイドルグループ「CANDY TUNE」のメンバー、村川緋杏の1st写真集のタイトルと表紙カットが決定した。書名は『CANDY TUNE 村川緋杏 1st写真集 the Bibian』で、2026年7月23日（木）に発売される。

　CANDY TUNEは、2024年リリースの楽曲「倍倍FIGHT!」がTikTok人気曲ランキングで10週連続1位を獲得するなど、注目を集めるグループ。沖縄で敢行された今回のロケでは、ステージ上とは異なる大人びた表情から無邪気な笑顔まで、ありのままの姿を収録している。

　夕暮れ時のビーチで魅せる水着カットや寝起きのすっぴんカットなど、本作ならではの貴重な姿が収められている。

村川緋杏さんコメント

「まさか自分が写真集を発売できるなんて！ 本当に想像もしていなかったので夢の中の出来事みたいですが、嬉しい気持ちでいっぱいです＾＾
今の私が届けたいことをじっくり考えた時、「私なりのkawaiiを届けたい！」と強く思いました。
スタッフの方からも「他の写真集とは一味違ってすごくいいね」と言っていただけて、私らしさをしっかり表現できたんじゃないかなと自信でいっぱいです♡
アイドルになって12年目、こんな人生もあるのかと私の人生をこの写真集と一緒に楽しんでもらえたら嬉しいです。」

【プロフィール】

村川緋杏（むらかわ・びびあん）
1999年12月3日生まれ。福岡県出身
アソビシステムが手掛ける7人組アイドルグループ「CANDY TUNE（キャンディーチューン）」のメンバー。メンバーカラーはピンクを担当。元HKT48のメンバー。
愛称は「びびちゃん」。緋杏という名前は両親がタレントのビビアン・スーのファンで、ビビアンのように美しくなってほしいという思いから名付けられた。趣味の服づくりを活かし、CANDY TUNEの衣装プロデュースを手掛けており、2024年には自身のアパレルブランド「Visudlle」を立ち上げた。

発売記念イベントも開催決定！

・2026年７月30日（木）15:00～＠SHIBUYA TSUTAYA
・2026年８月３日（月）13:00～＠梅田蔦屋書店

ネット書店特典

■楽天ブックス（ラッキードロー）
　サイン入りチェキ風トレカ（50名様）※全10種

★写真集公式SNSも開設★

【X】https://x.com/bibian_1stbook
【Instagram】https://www.instagram.com/bibian_1stbook

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書誌情報

『CANDY TUNE 村川緋杏 1st写真集 the Bibian』
発売日：2026年7月23日（木）
定価：3850円（税込）
https://tkj.jp/book/?cd=TD074263

集団になったときに誤った判断をしないためにどんなことに気を付ければいいの？

欧米と東洋では、自己観に違いがある

組織が誤った意思決定を下す原因として、「集団的浅慮」というものがあります。これは、個人だと正しい判断ができるのに、集団で協議すると間違った判断を下してしまうことであり、多くの組織でたびたび生じる問題です。この集団的浅慮の提唱者であるアメリカの心理学者ジャニスは、組織がこうした状態に陥らないための対策について、次の７つをあげています。

（１）リーダーはメンバー個々に批判的な目を持つ役割を割り振る　（２）リーダーは最初は自分の意見や予測を言わないようにする
（３）各メンバーはグループの意見について信頼できる外部の人の意見を求めるようにする　（４） 外部の専門家をグループの議論に加える　（５）最低１名のメンバーが「常に反対する」役割を担う　（６）リーダーは外部からの警告を検討する時間を確保する

それぞれの特徴は、個人の意思決定が重視される牧畜文化と互いの協力を必要とする農耕文化、キリスト教と仏教や儒教の考え方の違いなどから生まれてきたと考えられています。もうひとつ特徴的なものとして、分析的思考と包括的思考の違いが挙げられます。欧米人が物事自体の特徴に注目する分析的思考であるのに対し、東アジア人は、物事とその周囲の関わりに注目する包括的思考であると言われています。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』 監修：亀田達也

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多数派の意見に同調してしまうのはどうして？

明らかに間違った答えでも多数派に同調してしまう

あなたの好奇心をくすぐる面白い知識が満載です

シリーズ累計250万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

あなた日々の生活を豊かにする心理学の知識をあなたに！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

実践して血圧を下げよう！血圧の専門家が教えるすごい降圧ストレッチとは

フィジカル高血圧は降圧体操で下げられる

高血圧の主な原因は、筋肉や血管の硬化が招く血流悪化と、心肺機能の衰えによる血液中の酸素不足です。こうした状況を改善するには、ストレッチなどの運動で、筋肉や血管の柔軟性を取り戻して血流をよくし、肺を若返らせ酸素を全身に行き渡らせるようにしましょう。

「加藤式降圧ストレッチ」は、もともと声楽家の方たちが実践していたストレッチに、降圧の視点からアレンジを加えたもの。胸郭を広がりやすくすることで肺の動きをよくし、心肺機能を上げるのが目的です。胸郭とは俗に「あばら骨」と言われる肋骨、さらに胸骨と胸椎に囲まれた空間で、その中に肺や心臓などの臓器がおさまっています。肺は自分で膨らむことができないため、まわりの胸郭や横隔膜（呼吸筋）の動きに助けられて伸び縮みしているのです。

ストレッチによって肺が広がり、動きがよくなれば、一度の呼吸でより多くの酸素が取り込めるようになります。すると血液中の酸素も豊かになり、心臓から脳や全身に十分な酸素が届けられるわけです。酸素の供給が満たされれば、心臓が心拍数を上げて血中の酸素不足を補う必要もなく、おのずと血圧も下がり安定していきます。

ただし、このストレッチは肺に取り込む酸素量を増やして心肺機能を改善するもの。心臓を強化して心肺機能を上げるには運動をプラスして行ってください。

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

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『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

葬儀費用や医療費の給付を受ける為には何が必要？葬儀費用の給付の申請方法とは

葬儀費用・医療費の給付を受ける

国民健康保険の葬祭費

故人が国民健康保険、または後期高齢者医療制度の被保険者だった場合、お葬式を行った人はその費用として「葬祭費」を受け取ることができます（自治体によって呼び名が異なる）。

支給される金額は市区町村によって差があり、2万～8万円程度です。必要書類を揃えて、市区町村の担当窓口に申請しましょう。

健康保険の埋葬料・埋葬費を受け取る

健康保険（全国健康保険協会、健康保険組合、共済組合など国民健康保険以外の医療制度）に故人が加入していた場合は、「埋葬料」として5万円が支給されます。同居家族などがいない場合には、「埋葬費」として実費（5万円が上限）が支給されます。

なお、業務上災害や通勤災害で死亡した場合は、労災保険（葬祭料）の取り扱いとなります。

葬儀費用の給付の申請

葬祭費や埋葬料は、申請しないと受け取れません。申請期間は死亡日の翌日から2年以内です。給付金は、申請日の2～3週間後に指定口座に振り込まれます。現金で支給する市区町村もあります。

葬祭費（国民健康保険）

故人が国民健康保険か後期高齢者医療制度の被保険者の場合、葬儀費用として葬祭費（埋葬費、葬祭の給付とも呼ぶ）を受け取ることができます。申請は市区町村役場の国民健康保険課または後期高齢者医療課。市区町村によって「埋葬費」「葬祭の給付」などと呼び名が異なり、給付される金額も異なります。

必要書類

• 葬祭費支給申請書
• 保険証

※喪主を確認するため、会葬礼状や葬儀社の領収証が必要な場合もある。

葬祭料・葬祭給付

業務上災害で死亡した場合は労災保険から「葬祭料」が、通勤災害で死亡した場合は「葬祭給付」が支払われます。申請先は労働基準監督署になります。

必要書類

• 葬祭料または葬祭給付請求書
• 死亡診断書
• 除籍の記載がある戸籍謄本など

埋葬料（健康保険）

葬儀を執り行った家族には、埋葬料として一律5万円が支給されます。勤務先の健康保険組合または勤務先を管轄する年金事務所に申請します。　生計維持関係にない人が葬儀を行った場合は、その人に5万円を上限とした実費が「埋葬費」として支払われます。埋葬料のほかに、付加給付金を支給する健康保険組合もあります。

必要書類

• 健康保険埋葬料（費）請求書
• 健康保険証
• 埋葬許可証または死亡診断書　（死亡届）のコピー
• 葬儀費用領収証　（埋葬費を申請する場合）

恩給受給者の葬儀費用

旧軍人・軍属であった人が、公務により負傷または疾病にかかって障害を持った場合、戦傷病者特別援護法に基づいて戦傷病者手帳が交付されます。亡くなった際に一定の条件を満たしていれば、戦傷病者遺族用の葬祭費を受け取ることができます。

自己負担限度額

国民健康保険、後期高齢者医療制度、健康保険の加入者である場合、1ヵ月の医療費の自己負担金が高額となり、一定額（自己負担限度額）を超えたときは「高額療養費」として、その超えた額の払い戻しを受けることができます。

該当者には、保険者から払い戻しの案内が届いたり、自動的に指定口座に高額療養費が振り込まれたりすることもありますが、加入者自身も医療費をチェックしましょう。

医療費の自己負担限度額は、治療を受けた人の年齢や所得によって異なります。同一世帯で1年間（直近12ヵ月）に3回以上 高額療養費の支給を受けている場合は、４回目からは下記の表にあるように自己負担限度額は減額され、定額となります。

なお、入院時の食事代、差額ベッド代など、保険適用外の費用は自己負担金に含まれません。

Tips

自己負担金は、月ごと、受診者ごと、病院ごと（医科・歯科別、外来・入院別）に計算します。それぞれの自己負担金が限度額に達しないときは、同一世帯で世帯合算ができます。合算方法については、役場や健康保険組合などに問い合わせるか、それぞれのホームページで確認するとよいでしょう。

高額医療費の払い戻し申請

高額療養費の申請は、毎回しなくてはいけない場合、初回のみで2回目以降は自動的に口座に振り込まれる場合、申請をしなくても口座に振り込まれる場合があります。

口座に振り込まれる場合は、かならず振り込みの確認をします。振り込まれない場合は、忘れずに申請をしましょう。

Tips

医療費が高額になることが事前にわかっている場合には、あらかじめ発行してもらった「限度額適用認定証」を提示すると、窓口での支払いが自己負担限度額までになります。

国民健康保険後期高齢者医療制度

高額療養費の該当者に、受診した2〜3ヵ月後に高額療養費の払い戻しの通知を出す場合が多いようです。通知を受け取ったら市区町村役場の窓口または郵送で申請を行います。2回目以降は、自動的に口座に振り込んでくれる自治体もあります。

必要書類

• 高額療養費支給申請書
• 保険証
• 医療機関発行の領収証

健康保険

病院から送られてくる診療報酬明細書をもとに計算し、自動的にお金が指定口座に振り込まれることが多いようです。必要があれば、勤務先の健康保険組合または年金事務所に申請します。申請期限は診療月の翌月1日から2年。組合によっては、付加給付金が支給されることもあります。

必要書類

• 高額療養費支給申請書
• 保険証
• 医療機関発行の領収証

【出典】『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』著：奥田 周年

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【書籍情報】
『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』
著：奥田 周年

身内が亡くなった場合、悲しむ間もなく遺族として葬儀や相続などさまざまな手続きをこなさなければなりません。本書『増補改訂版 身内が亡くなった時の手続きハンドブック』は、危篤の対応から相続する場合に心得ておきたい知識まで、事例や図解を交えながらわかりやすく解説しています。将来に向けて事前に準備をしておきたい方だけでなく、すでに相続が発生していて不安を抱えている方も、流れをイメージしながら必要な手続きについて知ることができる1冊です。

忘れ物対策は遊び感覚で楽しく行う！子どものモチベーションが上がるポイント制とは

スケジュールも家のなかで見える化しよう

スケジュール管理は家族で楽しみながら取り組む

「子どもの忘れ物が多い」

という相談が、わたしのもとにたくさん寄せられます。忘れ物対策に有効なのは、スケジュールの見える化です。日々の忘れ物を防ぐために、玄関に忘れ物チェックシートを貼るのもおすすめです。

見えるところに置いて、いつでも簡単にチェックできるようにすることで、もち物を確認する習慣が身についていきます。

そのほかにも、リビングにホワイトボードを置き、スケジュールを見える化するのもよいでしょう（121ページ）。

このとき、親御さんは、

「すごいね、とてもがんばってるね」

と子どもをほめてあげてください。きょうだいがいる場合、おにいちゃんやおねえちゃんがほめられているのを見て一緒に取り組み出すかもしれません。

スケジュールは、やらなくてはいけないものではなく、遊び感覚で楽しく行うものだ、という雰囲気をつくり出せたら大成功です。

ポイント制で子どものモチベーションが上がる

子ども用の手帳などを使って、やることを見える化するのもおすすめです。

達成したらポイントが入るというしくみは、子どもにとってとても嬉しいごほうびです。幼稚園や保育園では、登園するとシールやスタンプがもらえるところがありますが、シールやスタンプが増えていくことが、子どもにとって大きなモチベーションになります。

他にもたとえばリビングに表を貼って、

「朝７時に起きられたから、シールをひとつあげるね」「夜22時までに寝られたから、ポイント1点。たくさん増えたね」

と、シールやスタンプが増えるのを家族でチェックしていくのも楽しいでしょう。

ポイント制については4章178ページで詳しく解説します。

勉強の習慣をつけるためには「例外の日」をつくらない

出かける準備や早寝早起き、歯磨き、宿題など、子どもが自主的に動けるようにするには、毎日の習慣をつくるところから始めましょう。

習慣化のコツは、例外の日をつくらないことです。つまり、起きる時間や寝る時間、歯磨きをするタイミングなどを一定にするのです。

また、勉強であれば、土曜日や日曜日も５分でもよいので、「やった」という実績を残すようにしましょう。人は誰でも、インターバルをおくと再開するのに大きなエネルギーが必要になり、なかなか取り組めなくなってしまいます。やらないほうが、なんだか落ち着かない……となるくらい、日常に組み込んでいってください。

【出典】『集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ』著：石田勝紀

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【書誌情報】
『集中力 やる気 学力がアップする 頭のよい子が育つ家のしかけ』
著：石田勝紀

本書『頭のよい子の育て方』では、「頭のよい子」とは、単に学力や成績が優れた子どもを指すのではなく、その子自身の特性やタイプに応じた能力や個性が発揮されている状態を意味すると提案します。著者は、親として子どもの個性に合わせた育児の重要性を強調し、シンプルで無理のない生活環境を整えることが、子どもの健全な成長を促す鍵であると説いています。また、親の都合で育児を進めるのではなく、子どもの特性に合ったアプローチが必要であることを具体的な例を交えて解説しています。子どもの成長をサポートするための実践的なアドバイスが満載の一冊です。

量子コンピューターとICTについて学んでいこう！

量子コンピューター——超高速で演算処理ができるコンピューター

「量子コンピューター」は、量子力学的原理で超高速演算処理ができる次世代型のコンピューターです。これまでコンピューターの性能を引き上げてきたのは、半導体技術の進歩でした。半導体の回路を小型化し、回路の集積度をいかに増やすかが中心的課題で、開発メーカーはチップ上の論理ゲート数を増やすことで、高速化、高機能化、大容量化、省電力化、低価格化を図ろうとしてきました。

しかし、こうした集積率の向上にはいずれ物理的限界がきます。またアルゴリズムの進化という面も、性能向上には大きく貢献してきました。「ディープラーニング+GPU(画像処理装置)」などの機械学習の登場でコンピューター性能は飛躍的に高まったからです。ただし、コンピューターの根本的な動作原理は変わることはありませんでした。

現在のコンピューターは電圧の高低で「0」と「1」による 2 ビットを表わし、ビットの演算処理で実行されています。これを量子の働きを利用してもっと速く計算するのが、量子コンピューターであり、各国で研究開発が進められているのです。

半導体技術の進歩→半導体回路の小型化、回路の集積度を増やす

次世代コンピューター開発＝量子コンピューター

＜処理能力は従来のコンピューターの約1億倍＞

世界各国では、コンピューターの動作原理である、ビットの働き方に変革を加える方法の研究開発が進められています

ICT(情報通信技術)——ネットを始めとするITの活用方法

ICTは「Information and Communication Technology」の略で、日本語では「情報通信技術」と訳されます。

つまり、インターネットでの情報共有を実現するための技術の総称で、メールやチャット、SNSといったコミュニケーションツールに始まり、ECサイトいった Web サービスも ICTに含まれます。

ITは「Information Technology」の略で、日本語ではただの「情報技術」と訳され、ICTも同義語のような扱いを受けますが、ITは「情報技術そのもの」、ICT は「情報技術の使い方」という点が異なります。つまり、ITはパソコンやスマホ、アプリやインターネットなど情報通信のために開発された技術であり、ICTはメールや通販サイトなど ITの活用方法を指しています。ICTは、新たな商品やサービスの創造につながる技術であり、ひとつの ICT 商品・サービスから派生的に次々と新たな商品やサービスが生まれるため、市場の活性化にも効果的だと言えます。また、ビジネスだけでなく教育や医療、防災などの分野でも活用が大きく広がっているのです。

【IT（情報技術）】

→情報技術そのもの

情報通信のために開発された技術。

【ICT（情報通信技術）】

→情報技術の使い方

新たな商品やサービスの創造につながる技術。

【出典】『眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話』著：神樹兵輔

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妊娠をしない方法は？100％完璧に否認できない？コンドームのつけ方とは

妊娠をしない方法はあるの？

妊娠しないようにすることを「避妊」といいます。一番確実な避妊方法は「性交しないこと」ですが、ここでは性交するときの避妊方法についてお話します。

ただし、使い方や状況によっては100％完璧に否認できるものではないことも覚えておきましょう。

ひとつは「低用量ピル」という女性用の薬です。脳に「妊娠している」と思い込ませることで排卵を止める方法です。生理痛の治療などにも使われます。ただし、副作用が出ることもあります。

もうひとつ、女性用の器具として、「子宮内避妊具」というものがあります。婦人科で子宮の中に装着してもらい、受精卵が着床するのを防ぎます。生理痛の治療などにも使われます。

そして一番入手しやすいのが「コンドーム」。男性が使うゴム製のカバーです。ペニスの表面にかぶせて、膣の中に精子が入るのを防ぎます。性感染症の予防にもなります。ドラッグストアやコンビニなどで購入できて、サイズ・厚さなどはさまざま。つけ方にもコツがいるので、下の図のお手本に練習してみましょう。

コンドームのつけ方

1. 指で押してコンドームを取り出し、表と裏を確認する
2. 精液だまりのところをつまみ、空気をぬく
3. ペニスの皮を根元によせて、コンドームをかぶせる
4. 射精後はコンドームを押さえながら膣からぬき、精液をもらさないようい外し、ティッシュなどにつつんで捨てる

性感染症予防のためにも、コンドームをつけることは性交するときの基本であり、相手に対するマナーでもあります。ほかの避妊方法では、性感染症の予防はできません。ただし、コンドームでも防ぎきれないものもあり、すべての病気を回避することは難しいといわれています。

また、世の中には次のようなまちがった避妊情報も出回っているので注意が必要です。

• 膣会射精（射精するときだけ膣から性器を出す）→製紙は射精する前から出ており、ペニスを膣に入れただけで妊娠することもあります。
• 安全日（妊娠しづらい日があるという考え）→妊娠しにくい日はあっても、妊娠しないわけではありません。また、精子は子宮の中で数日間生きています。排卵日を確認できない人には、安全日という考え方は危ないです。

避妊に失敗したときは、72時間以内に産婦人科で処方してもらう「緊急避妊薬」を飲むと、90％近くの確率で妊娠を避けられます。あくまで最終手段ですが、もしものときのために知識としてもっておくとよいでしょう。

避妊の3つの方法

低用量ピル

• 排卵を止める
• 飲み忘れてしまうこともある
• 病院で入手可能
• 血栓症などの副作用もある

子宮内避妊具

• 受精卵の着床を防ぐ
• 子宮に入れるので、飲み忘れることがない
• 病院の受信が必要
• 病院で入手可能

コンドーム

• 精子を膣内に入れるのを防ぐ
• 性感染症を予防できる
• 外れたり、破れたりして避妊に失敗することがある
• コンビニやドラッグストアなどで購入可能

100％避妊したいなら、性交はしないこと

【出典】『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』著： 高橋幸子

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【書籍情報】
『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』
著：高橋幸子

【Amazonで購入する】

男の子の「気になっているけれど、面と向かっては聞きづらいこと」パパママの「どうやって伝えたらいいかわからないこと」にこたえます！これから思春期を迎える男の子、思春期の入り口に立った男の子が知っておきたい「性の知識」をわかりやすく紹介。マンガ・イラスト図解・全編フリガナつきの読み物で、子どもひとりでも、家族でも読める１冊です。学校では教えてくれない、パパやママも伝え方がわからない、 ・これから起こる体の変化と対応法 ・家族や友達との距離感が変化し、心にも変化が訪れたときの対応法 ・ＳＮＳや友達同士の噂に惑わされないための正しい「性の知識」の身につけ方 ・体と心の変化に困ったとき、悩んだときの相談先の見つけ方 などを解説。 性教育は子どもを守るだけでなく、子どもの自己肯定感をも高めることができます。誰しも体や心に「境界線」をもっていることを学ぶので、自分も人も大切にできる・人と心地よい関係を築けるようになります。著者は、産婦人科医のサッコ先生こと高橋幸子先生。全国の小学校・中学校で性教育の講演を行ない、子どもたちの多くの質問に答え続けている高橋先生の、科学的にわかりやすく伝えるコツも満載です。

身体の不調を未然に防ぐ部分・動きケア®チェック＆エクササイズ「胸郭部」

胸郭部のチェック＆エクササイズ

胸郭部のチェック① 胸郭部の丸め・反らし

胸郭部を丸めたり反らす動きをチェックします。イスに座って頭を肩の上に乗せた状態から前に出し、元の位置に戻します。このときに胸郭部が十分に動くことで頭が前に出ればO Kです。下の画像のN Gの場合には、胸郭部が硬くなっていますので、ここで紹介するエクササイズで動きを改善してください。

1 イスに座り頭を肩の真上に乗せる。

2 頭の位置を肩よりも前に出す。

3 頭の位置を肩の真上に戻す。この動きを数回繰り返す。

CHECK

胸郭部が十分に動いてスムーズに行えたらOKです。ぎこちなかったり、NGの動きになった場合にはエクササイズに進んでください。

NGの動き① 首だけが動く

頭を前に出した時に胸郭部が動かず、首だけが動く。

NGの動き② 首と骨盤が動く

頭を前に出した時に胸郭部が動かず、首と骨盤が動く。

胸郭のエクササイズ① フォームローラーで胸郭ほぐし

エクササイズの準備

フォームローラーがある場合はフォームローラーを使用する。

フォームローラーが固いと感じる場合は巻きタオルを使って行う。

巻きタオルの作り方

バスタオルを半分に折る。

半分に折ったバスタオルを丸める。

丸めたバスタオルをゴムで止める。

エクササイズの準備

フォームローラーの上部から頭が出ないようにする。

膝を曲げて足裏全体を床につける。

身体が安定する足幅にする。

①手を腰の横に置く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷手を腰の横に置く。

❸肩甲骨の内側縁・下部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

②脇の下を40度くらい開く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷脇の下を40度ほど開く。

❸肩甲骨の内側縁・中部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

③脇の下を80度くらい開く

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷脇の下を80度ほど開く。

❸肩甲骨の内側縁・上部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

④腕を挙げて肩甲骨の下部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらを頭のほうに向ける。

❸肩甲骨の内側縁・下部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

⑤腕を挙げて肩甲骨の中部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらが向かい合うようにする。

❸肩甲骨の内側縁・中部辺りでフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

⑥腕を挙げて肩甲骨の上部ではさむ

❶フォームローラーに正しく寝転がる。

❷腕を挙げて手のひらが外側に向くようにする。

❸肩甲骨の内側縁・上部でフォームローラーを3秒ほどはさむ。

❹3秒挟んだら脱力する。

❺この動きを５回繰り返す。

胸郭部のチェック②前から腕挙げ

もう１つの胸郭部のチェックとして前から腕を挙げてみます。腕を挙げることで胸郭が開きますが、胸郭が固くなっていると十分に腕を挙げることができません。イスに座って左右の腕を挙げ、スムーズかつ十分に挙げることができるかをチェックします。十分にできていない場合は、ここで紹介するエクササイズで動きを改善してください。

1 イスに座わる。

2 左腕を前から挙げる。

3 右腕を前から挙げる。

CHECK

左右とも腕がスムーズに耳の横まで挙がればOKです。左右のどちらか、もしくは両腕ともぎこちなかったり、可動域が足りない場合にはエクササイズに進んでください。

胸郭のエクササイズ② 胸郭ころがし

脇の下に巻きタオルを置く。

1 脇のすぐ下に巻きタオルを当てる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い 、吐きながら元の姿勢に戻る。

脇のすぐ下から巻きタオルを１本分下げる。

1 巻きタオルを１本分下に下げる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い、吐きながら元の姿勢に戻る。

脇のすぐ下から巻きタオルを２本分下げる。

1 巻きタオルをさらに１本分下に下げる。巻きタオルの先端と胸前面を合わせる。

2 息を吐きながら巻きタオルの上に寝転がる。寝転がったら大きく息を吸い、吐きながら元の姿勢に戻る。

出典：『スポーツ障害予防の教科書　姿勢と動きのコンディショニング』

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狙った場所に止められるランニングアプローチの距離の打ち分け方とは

ランニングアプローチの距離の打ち分け方

第1段階 クラブを替える

第2段階 同じクラブでロフトを変える

第3段階 振り幅を変える

【注目ポイント】
●距離の打ち分けはレベルに合わせて3種類から選択する
●第1、第2段階は振り幅を同じまま、クラブを替えるか、アドレス時のロフトを変えることで対応し、ミスを減らす
●第3段階はクラブは同じで、振り幅を変えることで対応し、キャリーを変える

出典：『クォーター理論 基本編』著/桑田泉

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全国で愛される味噌らーめん専門店「麺場 田所商店 津山店」（岡山県津山市）が、2026年7月で開店2周年を迎えます！

日頃のご愛顧に感謝を込め、2026年7月18日（土）の1日限定で「2周年記念祭」が開催決定。

当日は、看板メニューである全国各地のこだわり味噌らーめん3種に加え、暑い夏にうれしい夏季限定の冷やしメニュー2種を合わせた全5種類が、すべて税込500円（ワンコイン）で提供されます。

本格的な夏の暑さを吹き飛ばす、お得すぎるスペシャルイベントの詳細をご紹介します。

看板商品の味噌らーめん3種類に加え、夏季限定の「胡麻味噌冷やし」「冷やし担々麺」を含む全5商品を、７月18日（土）の１日限定で各商品500円（税込）にてご提供します。当日は、暑い日にうれしい冷たい一杯から、しっかり食事を楽しみたい方向けの熱々の味噌らーめんまでお好みに合わせてお選びいただき、日頃の感謝を込めて、地域の皆様に笑顔でお過ごしいただければと願っています。

2周年記念祭 対象商品

■ 対象メニュー　各500円（税込）
・北海道味噌らーめん
赤色系の濃口・北海道味噌を使用。コクと深みのある味わいが特長で、北海道らしくフライドポテトをトッピングした、麺場 田所商店を代表する一杯です。

　　　　　　　　　北海道味噌らーめん

・九州麦味噌らーめん
麦の香ばしさとやさしい甘みが特長の九州麦味噌を使用。九州の名産にちなみ、大きなさつま揚げをトッピングした、まろやかな味わいの一杯です。

　　　　　　　　　九州麦味噌らーめん

・伊勢味噌らーめん
長期間熟成させた豆味噌をベースにした伊勢味噌を使用。濃厚で奥深いうま味と、磯の香り豊かなあおさのトッピングが味わいを引き立てます。

　　　　　　　　　伊勢味噌らーめん

・胡麻味噌冷やし
麺場 田所商店こだわりの味噌に香ばしい胡麻を合わせた、夏季限定の冷製メニュー。コクがありながらも、暑い季節にさっぱりとお楽しみいただけます。

　　　　　　　　　　胡麻味噌冷やし

・冷やし担々麺
味噌をベースに胡麻の風味とほどよい辛みを効かせた夏季限定メニュー。食欲が落ちやすい暑い季節にもおすすめの一杯です。

　　　　　　　　　　　冷やし担々麺

このほか、お子さま向けの「Kid's Menu」もご提供します。

【麺場 田所商店 津山店 ２周年記念祭　開催概要】

開催日：2026年７月18日（土）　※１日限定
内容：北海道味噌らーめん、九州麦味噌らーめん、伊勢味噌らーめん、胡麻味噌冷やし、冷やし担々麺、のメニュー５種類を各500円（税込）でご提供
開催店舗：麺場 田所商店 津山店
住所：岡山県津山市二宮６１０−１
営業時間：11:00～21:30
※数量限定。なくなり次第終了。
※店内飲食限定

※詳細は店舗にお問い合わせください。

　地元で親しまれる「田所商店 津山店」が2周年を迎えるとのことで、感謝のワンコインイベントは本当に太っ腹ですね！本格的な味噌ラーメンや子連れに嬉しいキッズメニューが揃っているため、2026年7月18日（土）の週末ランチや夜ごはんにご家族で出かけるのにぴったり。

　数量限定での提供ですので、混雑する時間帯を少しずらして早めにお店に足を運ぶのが賢い回り方になりそうです。

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