夫婦の地雷ワード『子どもの弁当つくるなら、オレの分もついでにつくってよ』

何も手間がかからないような言い草

保育園のイベントなどで子どもに弁当が必要なとき、「早朝から支度しなきゃ」と夫の前で口にした際、屈託ない口調で放たれるひと言。夫が弁当にしたい理由は、単に昼食代を浮かせたいだけのケースが多く、「ついでに」の言葉には「一人分つくるなら労力同じでしょ」という間違った認識も見え隠れします。忙しい妻の負担を増やすだけの要望という自覚のなさに妻はただ呆れるしかありません。

地雷ワードの言い換え「おいしそうだから、オレの分もつくってほしい」

「おいしそうなのでうらやましい」という気持ちを素直に伝えることで、妻も「ついでにつくってあげよう」という気持ちになります

夫婦の地雷ワード『年賀状づくりは、任せたね』

すべての作業を妻に丸投げ

暦も師走に入り、多方面で忙しくなってきた最中に出勤前の夫から発せられた何気ないひと言。デザイン決めから業者への発注、ひと言コメントまで、すべての作業を妻に丸投げして、夫は何もする気がない発言です。家族や友人、知人分ならまだしも、夫の会社関係の賀状も含まれるため、妻としてみれば、「なぜ私がやらなければならないのか」という理不尽さにただ打ち震えるばかりなのです。

地雷ワードの言い換え「オレにはマネできない年賀状づくりの才能があるから、今年もお願いします」

年賀状の作成は対外的な挨拶として重要な作業です。「自分にはできない」と妻の有能さを認め、丁寧にお願いしましょう

【出典】『無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典』監修：岡野あつこ／イラスト：もち

【監修者情報】
岡野あつこ（おかの・あつこ）
夫婦問題研究家、公認心理師、社会デザイン学MBA。目白短期大学非常勤講師。1991年に離婚相談室を設立、相談件数4 万件以上を手がけた夫婦カウンセリングのパイオニア。離婚・夫婦問題カウンセラー養成講座で後進を育成。マル秘テクニックを交えた的確なアドバイスが好評。NPO 日本家族問題相談連盟理事長。
『ある日突然妻がいなくなった―聞こえていますか、妻の本音』（ベストブック）、『産後クライシス なぜ、出産後に夫婦の危機が訪れるのか』（角川学芸出版）、『最新 離婚の準備・手続き・進め方のすべて』（日本文芸社）、『夫婦がベストパートナーに変わる77 の魔法』（サンマーク出版）ほか30冊以上の著書があり、総合情報サイト「All About」の離婚ガイドも担当。
テレビ、雑誌などのメディアに多数出演するほか、YouTubeチャンネル「岡野あつこ チャンネル」を運営。

【書誌情報】
『無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典』
監修：岡野あつこ／イラスト：もち

【Amazonで購入する】

【「今日一日、なにやってたの?」生活の中で何気なく夫が踏みがちな最凶地雷ワード集が誕生！】 夫婦は相手をリスペクトしてこそうまくいくものですが、同棲や結婚、出産などの環境の変化を機に、夫の無自覚な一言によってトラブルになってしまう夫婦は多くいます。 その背景には、夫が妻の立場に経って考えられていなかったり、「自分がメインでやるべきことではない」という勝手な決めつけによる言動が妻の気持ちと距離を生んでいることもあります。 本書では、夫婦問題研究家として3万8千件以上の夫婦関係の相談などを受けてきた監修者と共に、妻をイラっとさせる『地雷ワード』をイラストを交えながら80ワード以上掲載します。 男性側からの「今日一日、何やってたの?」「俺も家事とか育児とか手伝うから」などを始め、「言ってくれればやったのに」といった主体的に考えていないような発言や、「イクメン」「家族サービス」など、『地雷単語』が入ったワードもたっぷりと掲載します。 さらに、女性から男性に対しての地雷ワードなども紹介し、男女どちらの視点からも役に立つ一冊を目指します。 地雷ワードを知ることでその言葉の中にどういったニュアンスが含まれ、なぜその発言が相手をイラっとさせるのかが明確にわかるのはもちろん、理由をしっかり理解することで、相手の立場に立った考え方ができるようになったり、どちらも主体的に動くようになったりと、夫婦関係の改善に繋がります。 また、相手を傷つけてギクシャクしないための地雷ワードの言い換えも紹介。 うっかり言いがちな地雷ワードを通して、夫婦関係を見直せるようになる一冊です。

ベストセラー『データで読む 甲子園の怪物たち』で緻密な分析力を見せつけた野球著作家・ゴジキ氏による最新刊、『マネジメント術で読むプロ野球監督論』が2026年3月18日に発売しました！

「強いチームを作るための普遍的な方法は存在するのか――。」
組織を率いるリーダー、あるいは結果を求められるビジネスパーソンなら、誰もが一度は抱く問いではないでしょうか。野球界の歴史を紐解き、その答えのヒントを与えてくれる一冊が登場しました。

発売前から重版が決まり、発売後わずか1週間で3刷が決定。予約段階から大きな注目を集めている本書。ラブすぽでは、その中から名将たちの監督論を数回に分けて特別公開します！

今回は読売ジャイアンツの黄金期を牽引したあの名将の真髄に迫る一節を特別に公開します。

カリスマ指揮官・原辰徳 ――常勝軍団を築いたマネジメントと哲学

勝負勘を勘のままで終わらせない。長年巨人を指揮した原は、役割の名付けと短い合図でチームの視線を揃え、決めどころだけ大胆に踏み込む。継投・代打・守備交代の基準、休養と実戦の切り替え、メディアの前での言葉の温度――それらを日常の運用に組み込み、例外の余白も残す。ハイライトの一手は偶然ではなく、準備でつくった流れを最後に確かめるためのサインである。

原辰徳は「カリスマ」なのか？――長嶋茂雄の系譜

　巨人軍の歴史を振り返る時、長嶋茂雄と原辰徳という二人の存在を対比させることは避けられない。長嶋は、プロ野球そのものを象徴する存在であった。そのカリスマ性と華やかなスター性は勝敗や采配を超えて球団の顔となり、ファンの心を惹きつけ続けた。

　一方の原は、80年代の人気全盛期、４番打者として長嶋の背中を追った。現役時代は「ＯＮ」と常に比較され、時に厳しく叩かれた。だがその姿には「矜持(きょうじ)」があった。ユニフォームを脱いだ後、監督として〝長嶋を超えてやる〞という静かな炎があったはずだ。

　原もカリスマ性豊かではあったが、プロ野球の象徴ではなく、チームを運営し、勝利という公共財を配分する実務の長といった方が正しい。若大将としてバットで魅せた男は、監督になるとスター軍団を束ねる統治者へと変貌し、３つの時代（02〜03年、06〜15年、19〜23年）にまたがって覇権を握った。現場の最前線で采配を振り、人材を起用し、戦術を組み立て、結果の責任を負う。原はリーダーとして、時に喝采を浴び、時に批判を受けながらも、監督業を遂行してきた。00年代から現在までを振り返った時に、長嶋や王に似たカリスマ性もありながら、歴代巨人ＯＢの中では最も監督業に向いている指揮官だったと見ている。

「若大将」としての再出発と圧勝劇

　01年、投手陣の崩壊を受けて優勝を逃し、長嶋が勇退。さらに斎藤雅樹や槙原寛己(ひろみ)、村田真一が引退し、チームを支えるベテランがいなくなった。

　ただ、このシーズンは前年に巨人を日本一に導いた正捕手の村田が健在だったにもかかわらず、長嶋はあえて若き阿部慎之助をスタメンに抜擢した。監督としてのラストシーズンに下すには、あまりにも大胆で、重い決断だったに違いない。実はこの起用には、この時ヘッドコーチを務めていた原の進言があったとされる。阿部の打撃力と伸びしろを高く評価した原は、長嶋に対して強く推薦を行い、監督もその声に応える形で背中を押した。こうして誕生した「正捕手・阿部慎之助」は、後に巨人の未来を大きく左右する布石となる。

　就任初年度、02年の巨人は〝原巨人〞の代表作といっても過言ではない。00年代のプロ野球を振り返っても屈指の強さである。キャッチフレーズは「ジャイアンツ愛」。原は「若大将」と称され、若手選手を積極的に起用した。開幕から調子が良かった阪神を追いかける形となったが、サッカーの日韓Ｗ杯の影響で変則日程が始まった６月から首位に立ち、そのまま独走。監督１年目でリーグ優勝、日本一を成し遂げた。長嶋政権で培われた戦力の〝総量〞と原独自のウルトラＣのような〝原イズム〞の采配で、チームの天井を引き上げた。それが平成でも突出した規模の得失点差「２０６」という数字につながっている。

　マネジメントの内実を見ると、支配下登録選手の７割を起用し、若手からベテランまでさまざまな選手にチャンスを与えた。原の手腕として特に光ったのは、自ら見出した若手や中堅の選手を積極的に起用していく采配や運用力である。

　とはいえ、原の打ち立てた骨格はシンプルである。大黒柱の松井秀喜は徹底して４番に固定し、それ以外は相手と局面に合わせて柔軟に対応した。松井は当時三冠王に最も近い存在で、00〜02年の巨人は「松井のチーム」といっても過言ではなかった。

　松井以外の打線に目を向けると、長嶋時代には対左投手の試合で出場機会に恵まれなかった清水隆行を１番に固定。清水は積極的な打棒が活かされてキャリアハイを達成。２番には流し打ちがうまい二岡智宏を抜擢。犠打偏重から脱し、長打も辞さない〝攻撃的２番〞を採用した。逆に開幕で２番に抜擢された仁志敏久は元来プルヒッターであるところを２番という打順から右方向への打撃を意識しすぎたがゆえに、調子を崩してしまった。ただ、その仁志を５月上旬には８番で起用するなど、意思決定の早さが際立った。さらに、高橋由伸が怪我で離脱した時期は阿部を３番に据えた。選手の実績や肩書きではなく、ポテンシャルやチームにおける機能を考えて並べるという、原の合理的な部分が垣間見られる。

　ベンチワークにも同様の思想があった。清原和博の離脱を埋めた斉藤宜之(たかゆき)は、それまではキャリアハイでもシーズン100試合以下の出場だったが、打率 .310、５本塁打、37打点、OPS .774の活躍でブレイク。阪神のエース・井川慶に相性の良い福井敬治のカードもためらわず切る。走力が持ち味の鈴木尚広(たかひろ)は、強力打線の中で代走に特化。その他、宮﨑一彰や川中基嗣(もとつぐ)も積極的に起用。野手の運用はバリエーション豊かかつ、役割を明確にしたことで、ベンチ全体のモチベーションを上げた。

　このシーズンの興味深い数字が、延長イニングの打撃成績だ。他球団の打率 .225に対し、打率 .323を記録。打撃に定評のある投手・桑田真澄を代打で起用した6月18日の横浜戦も延長戦だ。このシーズンの延長戦は14勝３敗２分けで勝率 .824。チーム全体にここ一番の勝負強さがあった。原自身、現役時代の得点圏打率は .286と比較的高かった。こうした勝負強さと嗅覚が監督としても発揮され、チームに伝染したといえる。

　投手陣も、先発からリリーフまで大幅に改善された。前年は得点数が688点ある一方で失点数も659点と多く、穴のあいたバケツのような状況だった。しかし02年は５点以上取って負けたのは６試合のみ。先発陣は前年の防御率4.59、平均イニング数5.59回から防御率2.92、平均イニング数6.88回に。エースの上原浩治が復活し、17勝５敗、防御率2.60で99年以来、２度目の沢村賞を受賞した。ベテランの桑田真澄も、自慢の制球力で新しくなったストライクゾーンを活用し、この年に復活を遂げて二桁勝利を記録したうえに、最優秀防御率に輝いた。髙橋尚成(ひさのり)も成績を向上させてキャリア初の二桁勝利。工藤公康(きみやす)は勝ち星にこそ恵まれなかったものの、先発ローテーションの一角を担った。このように左右２枚ずつ揃った先発陣が規定投球回数を投げたこともあり、盤石な体制を取ることができた。河原純一を思い切って抑えに転向させる決断も奏功し、28セーブを挙げた。

　この、前年は先発で芽が出なかった投手を役割転換させ成功に導く柔軟さは、後年の上原のクローザー起用にも通じる。「失点を減らすことが最大の補強」という方針の下でブルペンも整理され、前田幸長、岡島秀樹らがフル回転。打撃の爆発力を軸に据えつつも、勝ち切るための戦略的補強を怠らなかった。

　日本シリーズでは原の初陣采配が冴えわたり、西武相手に４連勝で日本一。初戦から若さあふれるアグレッシブな采配を振り、ダブルスチールを織り交ぜる攻めの野球でシーズン90勝の西武に対して主導権を握った。また、このシリーズで不調の江藤智を下げて好調の斉藤宜を上位に配置するなど柔軟に手を打ち、「最小限のサインで選手に委ねる」マネジメントを徹底。「一人ひとりが自分の判断で動いてくれるチームになった」とコメントするように、自律と機動力が噛み合った巨人が、相手をねじ伏せたシリーズだった。

埋まらなかった松井の穴と「28」の屈辱

　しかし、同年のオフに松井はメジャーに挑戦し、原巨人はチームの大黒柱を失う。そこで、ヤクルトから松井のライバルだった強打者のロベルト・ペタジーニを獲得した。03年は新リーダーの高橋由伸が打率 .323で首位打者ランク４位、ペタジーニが34本塁打、81打点、清原も26本塁打と復活したが、前年と比較すると不調者や怪我人が続出したことに加え、精神的支柱だった松井の穴を埋められず３位に終わり、原第一政権はわずか２年で幕を閉じた。「読売新聞社内の人事異動」と渡邊恒雄オーナーが語った退任劇だが、その真相はシーズン終盤に当時の球団代表から選手起用に干渉された原が、自ら辞表をたたきつけたのだった。

　原の辞任後、巨人はさらなる下降線をたどる。04〜05年は堀内恒夫が指揮を執るが、05年は５位に終わり、チームの雰囲気は崩壊。暗黒時代と呼んでいいだろう。このタイミングで原が監督に戻り、第二次政権が始まる。

　06年シーズンから復帰した原は、その後の10シーズンのうちリーグ優勝６度、日本一２度という結果を残した。ここで重要なのは、勝ち方が単一ではなかったことだ。前半（06〜09年）は「補強×育成の最大化と新たな役割分担」、後半（12〜14年）は「投手王国と守りの最適化」と評することができる。そして10年目の節目となった15年、世代交代の波とさまざまな外部要因が一気に押し寄せ、第二次政権は幕を閉じた。

　この10年間は、「巨人＝大補強球団」という固定観念と、「育成と再現性ある運用があってこそ勝ち続けられる」という現実がせめぎ合い、折り合いを見出していく過程そのものであった。

　06年は、前年オフにロッテを日本一に導いた李承燁(イスンヨプ)を獲得。さらに、ジェレミー・パウエル、豊田清、野口茂樹、小坂誠を獲得した。大補強に注目されがちだが、ドラフトで越智大祐と山口鉄也を指名しているのも見逃せない。

　02年に長嶋政権から引き継いだ時とは、巨人の立ち位置も違った。当時のセ・リーグは中日、阪神がリードしており、交互に優勝していた。また、チームを一新しなければならない状況で、いわゆる負け癖を払拭(ふっしょく)するところから始まった。再建が期待される中でスタートダッシュに成功し、５月11日の段階で貯金を14もつくった。しかし、交流戦の頃に小久保裕紀や高橋由伸、阿部などが離脱。これを境に低迷し、借金14へ。振り幅「28」の大失速だった。この屈辱的な状況に、「俺は『28』という数字を絶対に忘れない」とコメントするほどだった。また、６月には球団史上２度目の10連敗を喫してチームは沈んでいった。そんな時に獲得したのが、その後タレント軍団の中でユーティリティプレーヤーとして活躍することになる木村拓也だった。

　この時期は、「これだけ弱いチームで野球をしたのは生まれて初めてだ」という葛藤もあったそうだ。結局このシーズンは不甲斐ないまま終わるが、「責任はベンチが取ればいい。こっちに批判の矛先が向くのは一向に構わない。『選手は信頼しても信用するな』。監督になる時に星野（仙一）さんに言われた言葉を思い出した」と話すように、翌年からは選手の気持ちを必要以上に推し量ることはやめた。これまでの若さあふれる監督像から、マネジメントを含めて「大人の采配」になる転換点のシーズンだったともいえるだろう。

【出典】『マネジメント術で読むプロ野球監督論』著：ゴジキ

世界一を争うWBCが開催される2026年。改めて「指揮官の役割」が問われる今だからこそ、本書が示す「監督論」は、野球ファンのみならず、あらゆる組織で戦う人々にとって強力な指針となるでしょう。

発売前から大きな反響を呼んでいる本作。その全貌は、ぜひお手にとってお確かめください。

【書誌情報】
『マネジメント術で読むプロ野球監督論』
著：ゴジキ

【Amazonで購入する】

原辰徳、落合博満、岡田彰布、伊東勤、栗山英樹、緒方孝市、工藤公康、辻発彦、中嶋聡、高津臣吾、新庄剛志、小久保裕紀、阿部慎之助。 彼らは頑固と柔軟、安定と挑戦、温情と冷徹といった矛盾する問いとどう向き合ってきたか。マネジメントのスタイルは時代を経てどのように変わったのか。強いチームを作る普遍的な方法はあるのか。 『データで読む 甲子園の怪物たち』がヒットした野球著作家が、各監督の特徴を徹底分析。

◎著者プロフィール◎
ゴジキ（@godziki_55）
野球評論家・著作家。著書に『巨人軍解体新書』（光文社新書）、『戦略で読む高校野球』（集英社新書）などがある。『データで読む甲子園の怪物たち』（集英社新書）は発売前重版を記録。 連載実績として「ゴジキの巨人軍解体新書」「データで読む高校野球2022」「ゴジキの新・野球論」などを担当し、現在はサイゾーオンラインにて「ゴジキの野球戦術ちゃんねる」を連載中。 週刊プレイボーイ、スポーツ報知、女性セブン、日刊SPA!、集英社オンライン、現代ビジネスなど各種メディアでの寄稿・取材も多数。Yahoo!ニュースの公式オーサーにも選出されている。

飛距離UPの為のキレのいい回転ができる右脚の使い方

右脚は左脚中心の回転をサポートし、腰の水平回転を補う役目を負う

ここで右脚の正しい使い方に関して、付記しておきたいポイントがあります。
バックスイングでは右ヒザの向きができるだけ変わらないように頑張り、ダウンスイングにおいても右ヒザがすぐに左ヒザの方向に流れないように右脚を粘らせておきます。でも右ヒザや右脚がその位置のままで頑張っていると、腰の回転が制限されて体の回転スピードが上がりません。

ヘッドスピードの向上には右脚の頑張りが欠かせないけれども、その位置で止まったままでもいけないのです。
やや専門的な表現となりますが、アドレスで右ヒザを少し内側に絞っておいた状態をキープしつつ、右脚の内側の筋肉の頑張りを維持すると同時に「中殿筋」というお尻の横の筋肉で右腰を下げない回転をします。そして、最後は右足がツマ先立ちとなるフィニッシュの姿勢をとるのが、理想のスイングといえます。

右脚の粘りはキレのいい腰の回転を促す

簡単にいえばダウンスイングからフォロースルーにかけて右腰が下がらないようにして、腰のベルトを水平回転させるイメージです。

このような回転を実際に行ってみると、普段ダウンスイングで右腰が下がり気味の回転をしている人にとってはダウンスイング以降、右足で地面をしっかりと蹴りながら回転している感じになるでしょう。

ダウンスイング以降の回転では右ヒザは左脚の回転に呼応して左ヒザに近づいていき、フィニッシュでは右ヒザが左ヒザのすぐ横におさまります。

ゴルフスイングにおける右脚の役割は、左脚中心の回転をサポートしながら腰がスムーズな水平回転ができるようにすることにあるのです。

【出典】『自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則 筑波大学博士の飛ばし最強の教科書』著者：/安藤秀 (筑波大学博士)

【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】好き勝手やってるようで、実は気配りの人

実際のヒカルさんはイメージとは真逆？

　ヒカルさんは、YouTubeでの攻撃的なキャラクターもあってか、よく知らない人からは「怖そう」「我が強そう」といった、ネガティブなイメージを持たれていることが多いと思います。しかし、こうした世間のイメージとは違い、実際のヒカルさんは、「超平和主義で温厚な人」というのが僕の印象です。

　とはいえ、実は僕自身も、初めはヒカルさんのことを「気難しかったり、こだわりが強かったりする人なのかな？」と思っていました。でも、実際に付き合ってみると、まったくそんなことはありませんでした。たとえば、食事に誘ったときに「なにがいいですか？」と聞いても、「なんでもいいですよ」と答えるような、むしろ周りに合わせるタイプで、これは世間のイメージとは違うものだと思います。

　また、スタッフに対して横柄だったりもありませんし、逆に周りの人が困っていないか、力になれることはないか、と常に考えているような人です。

　ヒカルさん自身も「初対面の人は最初のイメージが低いところから始まるので、基本的に“思ったよりいいやつじゃん”となることが多いです」と語っているように、「ヒカルさん」というだけで悪いイメージを持っている人ほど、実際に接するとそのギャップに驚くと思います。

世間の思う「ヒカルさん」と実際の「ヒカルさん」

世間の思うヒカルさんのイメージ

◯ YouTubeでのキャラクターが攻撃的なので、こだわりが強くて気難しそう、横柄で偉そうといったイメージを持たれやすい
◯ 周りにイエスマンばかり置いて独裁政権を敷いていると思われている

■ 周りの人が困っていないか、力になれることはないかと、常に考えている
■ 社内の指示なども厳しくない
■ 食事や遊びに行く場所も相手に合わせる

最初のイメージが低いので、
実際に会った人からは「思ったよりいいやつ」と
好感度が上がることが多い

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話』著：林 尚弘

【著者紹介】
林 尚弘（はやし・ なおひろ）
『令和の虎CHANNEL』二代目主宰。株式会社FCチャンネル代表取締役。1984年、千葉県出身。自身の受験体験から大学1年で起業、1年後に武田塾を設立。「授業をしない」「参考書での自学自習」「1冊を完璧に」の方針で、E判定から早稲田、慶應、国立大学医学部などへの逆転合格者を続出させ、フランチャイズ化をきっかけに8年間で全国400校舎、年商130億円を超える。2018年よりYouTube『令和の虎CHANNEL』に出演。志願者に支援した金額は総額2億円を超える。2022年、株式会社FCチャンネルを設立し、事業を拡大したいさまざまな会社を支援している。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話』
著：林 尚弘

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★カリスマYouTuberヒカルの「ここがすごい!」を、著者林尚弘が語る前代未聞&異例の一冊！★ トップYouTuberとしての活躍はもちろん、会社経営者としても大きな影響力を持つ、異色のYouTuberヒカルさん。 コラボする企業の商品を劇的に大ヒットさせたり、企業を成長させたりと、ビジネス界隈での躍進はとどまることを知りません。 本書では、そんなヒカルさんの「ここがすごい！」というポイントを、令和の虎の主宰であり、武田塾の創業者である著者が図解＆イラストでわかりやすく解説します！ ・YouTubeは「視聴者とのキャッチボール」論 ・炎上を救う唯一無二の火消し術 ・「過程」から楽しませてくれる臨場感 ・案件を当てる最強の選球眼やトライ&エラーの切り替え など、これ一冊で、ヒカルさんの“仕事力”“人間力”が余すことなくわかります。 また、周囲が語るヒカルさんの魅力やヒカルさんから学ぶ成功のヒントにも迫ります。 ヒカルさんのファンはもちろん、これからSNSで活躍したい方、ビジネスを始めようと思っている方などにも役立つ一冊です！

骨格をイメージするアドレス作りとは

骨格をイメージすることから始めてみよう

不思議なもので同じ動きでも体の使い方で感覚がまるで違ってきます。両腕を上げる動作にしても単に腕を上げるだけの動きと、肩甲骨を稼働させて腕を大きく上げる動きとではまったく異なります。

たとえていえば小さいバンザイと、体を使った大きなバンザイとでは骨格の使い方が違うわけです。

普通に立って腕を上げてみましょう。次は両足や腰周りに力を入れ、下半身を固めて腕を上げてみてください。下半身を固定すると腕が上がりにくいことがよくわかるでしょう。それと同じことがアドレスやバックスイングにも当てはまります。

まずは、骨格をイメージすることからアドレス作りをスタートしましょう。

また、骨をつなげる関節には、多方向に動く関節と一方向にしか動かない関節があります。それぞれの関節の役目を理解すれば、関節を緩めて体をスムーズに動かせるコツがつかめてきます。

【出典】『ナイスショットは骨で打つ！』著者：/福田尚也

プロのイメージでスイングするとおっちゃんスイングになる理由

プロのイメージでスウィングすると結果は“おっちゃんスウィング”になってしまう

●イメージ
いわゆるプロが実際に行っているスウィング。テークバックでコックしながら、右足に体重移動し、トップではシャフトが水平。ダウンスウィングはグリップエンドから引き下ろし、ハンドファーストにインパクトして、前で大きなフォローを取る。しかし、この“いいイメージ”でアマチュアがスウィングすると……

●結果
結果は、テークバックで必要以上にコックをし、左ひじが曲がり、トップでは右サイドの壁が崩れたオーバースウィング。ダウンでは体重移動により上体が突っ込み、ボディターンインパクトで上体が開き、クラブが完全に振り遅れ、フェースが開く。その遅れを取り戻そうと、手の力を使ってどっこいしょとクラブを間に合わせ、右足体重の見事なおっちゃんフィニッシュの完成。

【出典】『クォーター理論 基本編』著者：桑田泉

船という存在が海を越えて人や文化をつなげた

文明を結んだ海の道の役割

世界の文明は、海を渡る船によって大きく動きはじめました。陸での移動手段が限られていた時代、海は開かれた道であり、遠くの地域と人々を結ぶもっとも効率的な交通手段だったのです。船は単に人や荷物を運ぶだけではなく、技術や文化を運んで世界をつなぐ媒体でもありました。

古代の商人たちは香辛料や金属、織物などを求めて海へ乗り出し、各地の港で盛んに交易を行いました。そこから得られた情報や技術は海路を通じて広がり、新しい文化や価値観をもたらします。陸路では届かなかった地域とも、船によって初めてつながりが生まれました。

移動したのは人や物資だけではありません。言語や宗教、食文化、建築技術など、人の営みに深く関わる要素が船によって広まりました。港は地域の入り口として栄え、海上交通が活発になるほど文化交流も強まっていきます。

そして、船は大規模な人口移動も引き起こしました。新天地を求めて海を渡った移民や探検家は、行き先の社会や歴史に大きな影響を残します。もし海路が存在しなければ、現在のような国際社会は成立しなかったでしょう。

人と文化を運び、遠い地域同士をつないできた船こそ、現代に至る文明の発展を支える欠かせない存在でした。

海が生んだ交流の広がり

海を渡ることで、人々は遠く離れた地とも交流できるようになりました。交易を通じてものと情報が行き交い、港は重要な拠点として発展していきます。

文化は船によって広がった

海を通って運ばれたもの

宗教や生活習慣などの文化

造船や航海などの技術・学問

言語

船はものだけでなく、宗教や技術、言語など多くの文化を運びました。海上交通の発達は、人々の暮らしと社会を大きく変えていったのです。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』監修：池田良穂

【監修者情報】
池田良穂（いけだ・よしほ）
1950年北海道生まれ。大阪府立大学大学院工学研究科博士後期課程船舶工学専攻修了。同大学工学部船舶工学
科助手、助教授を経て、同大学大学院海洋システム工学分野教授に就任。退職後、現在は大阪府立大学名誉教授、大阪公立大学客員教授。
船舶工学研究活動に従事し、著作活動では船舶工学・海洋工学等に関するテーマで70冊あまり執筆。主な著書に『図解　船の科学』（講談社）、『基礎から学ぶ海運と港湾』（海文堂出版）、『船の最新知識』（SBクリエイティブ）、『船舶算法と復原性』（共著、成山堂書店）、『船のしくみ　パーフェクト事典』（ナツメ社）などがある。2023年日本船舶海洋工学会「船舶海洋技術賞」受賞。雑誌、新聞等への寄稿も多く、日本における船舶の理解と認知度の向上に貢献したとして、2025年に国土交通大臣から「交通文化賞」を受賞。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』
監修：池田良穂

【Amazonで購入する】

シリーズ累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い 図解』シリーズ 乗り物ジャンル！ ≪「なぜ沈まない?」「貿易の99.6%は船!?」船のギモンとすごさを図解で解説！≫ クルーズやフェリーの人気が高まる今、「船」のことを知っておくと、船旅が何倍も楽しくなります。 本書は、技術・歴史・文化を横断して、船の仕組みから面白さまで図解でわかりやすく解説します。 古代人が海を渡るために丸木舟を削り出した時代から、人類が大陸と大陸をつなぎ、貿易や戦争、移民、文化交流を進めてきた背景には、常に「船」の存在がありました。 本書では、「鉄の巨大な船が沈まない理由」「横揺れを抑える最新技術」「衝突を避ける航海ルール」といった科学的テーマから、「船の名前に○○丸や女性名が多い理由」「船の始まりから役割の変化」などの文化・雑学まで、図解でわかりやすく紹介します。 さらに、豪華客船の舞台裏、海運の知られざる技術、戦艦や貨物船がどのように進化してきたかといった船の歴史ドラマも解説。 船旅をより深く楽しみたい人はもちろん、巨大な乗り物が好きな人、ちょっとした雑学好きの読者にもおすすめです。 海と人との関係、技術と文明の壮大さ──そのすべてが「船」を通して見えてくる一冊です。

アプローチで正確な方向と距離を出す為の原理原則とは

手首を使いすぎると距離感も方向性も悪くなってしまう

アプローチはボールを遠くに飛ばす必要のないショットであり、スイングの振り幅が小さくて振るスピードもゆっくりです。

距離を出さなくて良い代わり、正確な方向性や距離感が要求されます。ドライバーやアイアンなどと違って、よりシンプルで無駄な動きの少ない「ロボット的なスイング」を実践することが大切なポイントです。そのためには腕の振りは使いますが、手首を使わないことが原理原則です。

手首を固定し、両肩と両腕の二等辺三角形の形をキープして腕を振るのがアプローチの基本スイングです。ところがピンまでの距離が近いと、小手先の動きでクラブを操作してしまいがちです。

テークバックでコックを使いすぎるためにインパクトで手首が急激にほどけたり、インパクト前後で左手首が甲側に折れたりすると、クラブヘッドの軌道や入射角が安定しにくくなります。こうなるとフェースの刃が芝に刺さってザックリになったり、ボールに直接当たってホームランになったり、取り返しのつかないミスが発生してしまいます。

基本的には手首は距離を出すために使う部位であって、ドライバーなどのフルショットでは積極的に動かしますが、アプローチやパターなどの微妙な距離感や、正確な方向性を出したい場合には不向きです。

手首を使わなくても良い距離の場合は、手首を使わないことがとても重要です。

【出典】『「左手」「右手」タイプ別で上手くなる！アプローチの新しい教科書』著者：松吉 信

ピュアすぎ笑顔がまぶしい森脇梨々夏の表紙＆巻頭10P！吉田恵美、幸田あかり、Sakura、元「おこさまぷれ～と。」りんたろーの初グラビア、大嶋みく掲載の『FLASH』は3月31日(火)発売

ミニマムグラマーでグラビア界を牽引！ 大嶋みくが『FLASH』で弾けた！

アイドルグループ「BOCCHI。」の大嶋みくが『FLASH』に登場した。全4ページのグラビアでは、彼女の代名詞ともいえる90cmの美バストを惜しみなく披露している。

インタビューでは、キャリア5年を数える自身のグラビア活動を客観的に分析。現在発売中のデジタル写真集と併せてチェックしたい内容だ。

【プロフィール】
大嶋みく（おおしま・みく）
25歳　2000年7月19日生まれ　千葉県出身　T145
アイドルグループ・BOCCHI。の白色担当。90cmの美バストで、グラビアシーンでも話題を集める。
そのほか最新情報は、公式X(@oshima__miku)、公式Instagram（@oshima_miku）にて

【クレジット】
大嶋みく(C)光文社/週刊FLASH 写真◎上村透生

【デジタル告知】
FLASHデジタル写真集『THE DOLL』がkokode digitalほか、各電子書店で発売中

雑誌情報

「週刊FLASH」3月31日発売号表紙(C)光文社／週刊FLASH

発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：550円(税込み/3月31日(火)発売号)
公式サイト「Smart FLASH」 https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」 https://flash-prime.jp/

【「ヴァナキュラー」とは何か】「俗＝ヴァナキュラー」という概念

「俗なるもの」を指す言葉

ヴァナキュラーという語は、もともと言語学をはじめとする人文社会科学において、「権威ある正統的な言語」に対する「俗語」を意味するものとして用いられてきました。

そして第二次世界大戦後、建築の世界で、正統的な建築家による設計ではない、一般人による建築を「ヴァナキュラー建築」と称するようになり、この頃、民俗学も一般人による建築を研究対象としていたことから、ヴァナキュラーという語が用いられるようになりました。

やがて、ヴァナキュラーは言語や建築だけでなく、芸能や工芸、食、音楽など幅広い対象を表すために使われるようになっていき、2000年代に入ると、アメリカ民俗学における最重要のキーワードにまで成長。これまで「フォークロア」の語で呼ばれてきた英語圏民俗学の研究対象を指す言葉として、指し示す内容を拡張させて用いられるようになりました。

「ヴァナキュラー」という概念は、書籍10ページで解説の「俗」の4つの定義のいずれか、あるいはその組み合わせからなります。つまり、「民俗」の「俗」は、そのままヴァナキュラーと同義です。これまで民俗学の英語訳は「folklore studies」などとするのが一般的でしたが、こうした動きを踏まえると、今後は「vernacular studies」とするのが適切でしょう。

「俗＝ヴァナキュラー」という概念

民俗学の性格は、国や地域によって程度の差はあるものの、基本的に“対啓蒙主義的・対覇権主義的・対普遍的・対主流的・対中心的”なものであり、この特徴を集約したものが「俗＝ヴァナキュラー」という概念である。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』監修：島村恭則

【監修者紹介】
島村恭則（しまむら・たかのり）
民俗学者。関西学院大学社会学部長・教授。1967（昭和42）年、東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程歴史・人類学研究科単位取得退学。文学博士（筑波大学）。国立歴史民俗博物館教官、韓国・翰林大学校客員教授、東京大学客員教授などを歴任。日本各地で民俗学調査を行うとともに、韓国・中国での調査・研究も行う。
近年は、世界民俗学史をふまえた民俗学理論の研究、とくに民俗学を国際的・学際的な「ヴァナキュラー文化研究」として再編成する議論を展開している。
著書に『みんなの民俗学 ヴァナキュラーってなんだ？』（平凡社）、『民俗学を生きる ヴァナキュラー研究への道』（晃洋書房）、『これからの時代を生き抜くための民俗学入門』（辰巳出版）、『昔話の民俗学入門 民間伝承の秘密を読み解く』（創元社）、編著に『現代民俗学入門 身近な風習の秘密を解き明かす』（創元社）などがある。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』
監修：島村恭則

【Amazonで購入する】

現代の社会を知る上でも重要な学問ともいわれる「民俗学」。 そもそも「民俗学」とは「民」(＝人々)について「俗」(＝ヴァナキュラー)の視点で研究する学問であり、日本においては、春夏秋冬の年中行事や風習から、身近な衣食住の伝統や習慣など、都市や地方のあらゆる「文化・もの」について、歴史や謂われ、理由などが存在する。 本書では、現代にも繋がる礼儀やしきたりや祭祀、文化や風習、民間伝承、芸能、文化遺産から、昔話、怪談、(都市)伝説、B級グルメ、ネットミーム、パワースポット、七不思議伝と言われるものまで幅広く取り上げ、「現代民俗学」としてあらゆるジャンルについてわかりやすく紹介、解説する。

前日の劇的勝利から一転、リベンジに燃える鹿児島レブナイズの猛攻に、ライジングゼファーフクオカが涙を呑みました。

2026年4月5日（日）に行われたB.LEAGUE 2025-26シーズン【福岡 vs. 鹿児島】のGAME2。一進一退の攻防が続く中、インサイドの要を負傷で欠くアクシデントに見舞われながらも、最後まで勝利を信じて戦い抜いた福岡。79-82というわずか3点差の決着となった、熱狂の40分間を振り返ります。

【試合結果】
【福岡】79-82【鹿児島】
1Q 17-16
2Q 17-26
3Q 20-16
4Q 25-24

【戦評】
＜前半＞
連敗を断ち切った勢いそのままに、鹿児島とのGAME2に挑む。互いに外角からシュートを狙うも決定率を欠く立ち上がり。それでも#0會田が3Pシュートを沈めて均衡を破ると、続けてペイントアタックを決める。しかし、鹿児島も#23ゲインズ・ジュニアの外角で応じ、一歩も譲らない。その流れの中、GAME1で5本の3Pシュートを沈めた#7西川が、この日も迷いなく最初の1本を射抜くと、落ち着いて2本目も沈める。しかし、#2アウダにペイントエリアで連続得点を許し、一進一退の攻防が続く。福岡がわずか1点のリードを保って最初の10分間を終える。
#9藤本に3Pシュートを許し一歩前に出られるも、福岡も#20中谷のジャンパーで応じる。しかし、#7飴谷に痛恨のスティールを許すと、そのまま速攻で3Pシュートを沈められ、差を広げられる。福岡はタイムアウトで立て直しを図るも、ミスが重なって攻撃のリズムが掴めず、得点が遠のく。その隙を突くように鹿児島は外角を次々と射抜き、リードを確かなものとしていく。なんとか食らいつきたい福岡は#24バーレルのワンハンドダンクで反撃の狼煙を上げ、停滞した流れを断ち切りにかかる。その後もバーレルがインサイドで得点を重ねるも、鹿児島も前日に25得点をマークした#14兒玉の3Pシュートなどで応じ、流れを渡さない。さらに#34遠藤にこの試合3本目の3Pシュートを沈められ、会場の熱に飲み込まれるように差は二桁にまで広がる。それでも福岡は前半終了間際、會田が3Pシュートで意地を見せ、8点を追って試合を折り返した。

＜後半＞
兒玉に後半最初の得点を許すも、#8青木、會田が連続得点で応え、食い下がる。アギラールも粘り強くセカンドチャンスをものにすると、ウッドベリーのジャンパーで差を1点にまで縮める。さらにアギラールがリバウンドから自ら押し込み、福岡がついに逆転に成功。しかし、ここまで二桁得点でゲームを牽引してきたバーレルが無念の負傷交代。インサイドの要を欠いた福岡は、#30ウッドベリーの外角で踏みとどまるも、飴谷の連続3Pシュートに押し返され、流れは再び鹿児島へと傾く。両チームともに厳しいマークを見せる中、拮抗した攻防が続き、わずかにビハインドを背負って最終クォーターへ。
4点を追って迎えた4Q。互いに強度の高いディフェンスを展開し、フリースローで静かにスコアが動く重たい展開が続く。そんな中、ウッドベリーの3Pシュートが流れを切り裂き、一気に差を詰めると、さらにもう1本を沈めて逆転に成功する。さらには#10スンが内外から得点を重ね、リードを広げる。福岡は中谷の3Pシュートも決まり、流れを掴むかと思われたが、鹿児島も飴谷、兒玉の連続3Pシュートで反撃、前に出られる。それでも#33加藤が冷静に外角を射抜き、再度リードを奪う。しかし、譲らない攻防が続く中、アウダにゴール下をこじ開けられ、福岡は再び追う展開となる。フリースローも重なり、4点を追って迎えた残り23秒。西川が渾身の3Pシュートを沈め、点差を1点にまで詰め寄る。ファウルゲームに持ち込んだ福岡は、最後まで諦めず逆転の機会をうかがうも、あと一歩及ばず、悔しい敗戦となった。

【コメント】
福島雅人HC
昨日も同じようなゲーム展開の中で、振り返るとターンオーバーの差が大きかったです。ペースを作れそうな場面で不用意なターンオーバーが出てしまいました。AJ選手のところは昨日よりある程度抑えられましたが、飴谷選手などがバウンスバックしたのが大きかったと思います。3Pも7分の4で決められ、どうしても収縮が起きる中で、その部分を決め切られたのは、飴谷選手のいい仕事だったと思います。
ただ、うちもジャスティンがいない時間帯に、ベンチプレーヤーがうまくつないでゲームを作り直してくれて、ワンポゼッション差まで持ってきたことは評価したいです。インサイドの起点がない中でオフェンスの組み立てには難しさもありましたが、ポゼッションを積み重ねてクロスゲームには持ち込めました。
鹿児島さんは昨日よりインサイドを強調していたと思います。そこで収縮が起きてアウトサイドの部分をやられました。ハーフタイムには遠藤選手などシューター陣に対して意識するように伝えましたが、その中でも飴谷選手に決められたのが大きかったと思います。

テレンス・ウッドベリー選手
タフな試合で、勝たなければいけない試合でした。シーズン最後までに必要な修正をしていきたいと思います。途中からJBが不在でしたが、チーム全員でいい攻撃はできていたと思います。ただ、最後の5分、クロージングの対応は、今シーズンうまくできていない部分でもあります。次節の奈良戦も、しっかり勝ち方を考えないといけない2試合です。

【ハイライト】

バーレル選手の負傷退場という絶体絶命のピンチから、1点差まで詰め寄った福岡の「底力」には胸が熱くなりました！
福島HCも仰る通り、ベンチメンバーの踏ん張りがクロスゲームを演出しましたね。一方で、鹿児島の飴谷選手の勝負所での3P（7本中4本的中）は敵ながらあっぱれでした。
次節の奈良戦はプレーオフ進出に向けた「絶対に落とせない2試合」になります。バーレル選手の怪我の状態も気になりますが、この悔しさを糧に、福岡が再び連勝街道を突き進む姿を信じて応援しましょう！

竹書房は水瀬陽菜乃の1stイメージDVD、『水瀬陽菜乃　ひなの』を3月27日にリリース。圧倒的なビジュアルを武器に、ついにグラビア界へと足を踏み入れた。

透き通る白い肌にスレンダーながらも主張すべきところは豊かな、理想的なプロポーションは必見。

王道の水着カットにおいても、彼女がまとう空気感はどこまでも上品だ。清楚な佇まいの中に、ふとした瞬間にこぼれ落ちる大人の色気。その艶やかな姿は、既存のグラビアとは一線を画す気品に満ちている。

包容力溢れる「お姉さん」としての魅力が全開の一作。仕事中の凛とした姿からは想像もつかない、プライベートな開放感に妄想が膨らむ。彼女の記念すべき第一歩を、その目でじっくりと確かめてほしい。

＜プロフィール＞
水瀬陽菜乃（ミナセ・ヒナノ）
1996年5月30日生まれ　東京都出身
T163、B92・W59・H88
特技：お寿司を握る、ダンス、筋トレ
趣味：フルート、カメラ、コスプレ、アニメ

【商品情報】
『水瀬陽菜乃　ひなの』
竹書房

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インテリ感漂う高学歴会社員モデル 初グラビアイメージ
仕事も優秀でグラビアも最高！
透明感のある白い肌、抜群プロポーション
上品清楚なお姉さん

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メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編120分＋特典映像8分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

髙野真央が、4月6日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』16号の表紙＆巻頭グラビアに登場！

【プロフィール】
髙野真央（たかの・まお）
2003年9月1日生まれ　栃木県出身　身長153cm
血液型＝B型
趣味＝筋トレ、音楽鑑賞、買い物
特技＝柔軟、剣道、つまようじをえくぼに挟む
2025年3月に週プレで芸能界＆グラビアデビュー。
公式Instagram ＆ X ＆ TikTok【@mao_takano_】

　今号の『週プレ』は、今週の週プレは、これぞ最強ボディ！髙野真央の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、
25歳の誕生日目前・上西 怜を撮り下ろし、麻倉瑞季の春らんまんな最新グラビアも！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【大増量】髙野真央写真集「LOCK ON」は、価格／1650円（税込）にて主要電子書店で 4月6日（月）発売予定。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

「包むもの不足」でコンビニ、スーパーから定番商品が消えるXデーほかワイド特集・イラン戦争物流クライシス、世代別価値観アンケート・令和8年、働く大人の新常識、超実用！インフレ生活サバイバル術も要チェック！　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』16号は4月6日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ16号（4月6日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）

2026年4月4日（土）、B.LEAGUE 2025-26シーズン屈指の熱戦となった「九州ダービー」は、最後の1秒まで目が離せない衝撃の結末を迎えました！

ライジングゼファーフクオカが、アウェーの地で鹿児島レブナイズと激突。一進一退の攻防が続く中、福岡のエース西川貴之選手が神がかり的な勝負強さを発揮し、84-82で福岡が死闘を制しました。連敗を脱出し、プレーオフ進出へ望みをつなぐ大きな1勝を振り返ります。

【試合結果】
【福岡】84-82【鹿児島】
1Q 23-19
2Q 24-27
3Q 26-22
4Q 11-14

【戦評】
＜前半＞
今シーズン最後の九州ダービー、鹿児島レブナイズとのGAME1。序盤は互いに3Pシュートを狙い合う展開となる中、#0會田、#30ウッドベリーを中心に内外からバランス良く加点し、福岡のオフェンスを牽引する。1Qは一進一退の攻防が続くが、終盤、鹿児島にミスが重なったところを逃さず福岡がわずかに前に出る。23-19と4点リードで1Qを終えた。
2Qに入り、鹿児島#12藤田の3Pシュートで逆転を許すも、ウッドベリーの3Pシュートですぐさま応戦。その後も両チームが外角を中心に得点を重ね、試合は再び拮抗した展開となる。#32狩野のこの日3本目の3Pシュート、#7西川の3Pシュートで福岡が逆転するが、鹿児島#14兒玉がペリメーターやドライブで得点を重ね、再び主導権を奪い返す。それでも西川の3Pシュートや速いパス回しからの得点で福岡も食い下がり、終盤まで激しい点の取り合いが続く。福岡は3Pシュート成功率58.3％と高確率で外角を沈め、47-46と1点リードで前半を折り返した。

＜後半＞
3Qも高い3Pシュート成功率を維持する福岡。#24バーレル、#34アギラールと外国籍選手を軸にした連携プレーでリズム良く得点を重ねる。西川もこの日4本目の3Pシュートを射抜き、外角が機能する中で点差を広げにかかる。しかし鹿児島も#23ゲインズ・ジュニアの3Pシュートで応戦するなど、粘り強いオフェンスで簡単には突き放させない。それでも終盤、ウッドベリーがブザービーターとなる3Pシュートを沈め、73-68と5点リードで最終クォーターへ。
最終クォーター、鹿児島の厚いディフェンスに苦しみ簡単にはシュートを打たせてもらえない中、福岡も強度の高いディフェンスで対抗し、互いに譲らぬ展開が続く。鹿児島・兒玉のこの日25得点目となる得点を許すなど福岡にとって苦しい時間帯となる。オフィシャルタイムアウト明けにはゲインズ・ジュニアの3Pシュート、#22シャーマのプットバックで鹿児島がさらに勢いを強める。福岡はたまらずタイムアウトを要求するが、鹿児島のディフェンスに阻まれ苦しい時間が続く。それでも粘り強い守備で応戦し、ワンポゼッション差のまま終盤へ。残り1分を切った場面で西川がこの日5本目となる3Pシュートを沈め、同点に。その後も鹿児島の攻撃を粘り強く守り切ると、残り6.9秒、西川が気迫溢れるプットバックをねじ込み、ついに逆転に成功。最後まで集中したディフェンスで鹿児島の反撃を封じ、84-82で福岡が激戦を制し、連敗を脱出した。

【コメント】
福島雅人HC
お互いに負けられないゲームの中で、良いテンションで戦い、両チームが持ち味を出し合う展開になったと思います。最後はこちらに良いポゼッションが残ったという点も含めて、互いに死力を尽くした良いゲームだったと感じています。会場も鹿児島さんらしい雰囲気で、福岡からも多くのブースターの方に来ていただき、タフな試合を勝ち切れたことは良かったと思います。
ただ、試合終盤の残り3分を切ってから、セカンドチャンスを多く与えてしまい、最後は危ない展開になりました。この部分は先週からの課題でもありますし、プレーオフ進出に向けてまだチャンスが残っている中で、しっかり修正していかなければいけないポイントだと思っています。
前節（4/1）の熊本戦では、冷静にプレーできないポゼッションもありましたが、今日はその点を修正し、選手たちは40分間冷静に戦ってくれたと思います。
また、鹿児島さんのエースでありキープレーヤーである兒玉選手、ゲインズ・ジュニア選手には、試合を支配されかける場面もありました。明日はそのあたりもしっかり対応していきたいと思います。

西川貴之選手
今日はタフな試合でしたが、最後ギリギリのところで勝ち切ることができて、本当に良かったと思っています。
明日は今日以上にハードな試合になると思いますし、ここで勝ち切れなければプレーオフ進出への道も厳しくなります。明日もチーム一丸となって勝利できるように頑張りたいと思います。

【ハイライト】

西川選手の残り6.9秒のプットバック、映像を何度も見返したくなるような気迫でしたね！
鹿児島のエース兒玉選手の25得点という爆発を浴びながらも、最後まで自分たちのバスケを信じて戦い抜いた福岡の精神力に脱帽です。

激闘のB1リーグ、西の強豪・島根スサノオマジックのホームに乗り込んだ群馬クレインサンダーズが、見事なカムバック勝利を飾りました！

前半は島根の若き才能、新井翔太選手の積極的なプレーに圧倒された群馬。しかし、ハーフタイムの「ある対話」が試合の流れを劇的に変えました。地元・島根への凱旋となった藤井祐眞選手の言葉とともに、この熱戦を振り返ります。

スターティング5

主なスタッツ

カイル・ミリング ヘッドコーチ

藤井祐眞 選手

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本記事では、4月5日(日)に行われる西武vs楽天の放送情報や、試合を無料で観る方法をご紹介します。

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DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
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【4/5(日)】西武vs楽天のテレビ放送／配信情報

テレビ放送とネット配信情報をまとめました。
ご自身の環境に合った方法で観戦しましょう。

【4/5(日)】西武vs楽天はテレビ朝日で録画放送

4/5(日)の西武vs楽天は、テレビ朝日で26:10-27:40頃に録画放送予定です。
放送対象地域にお住まいの方は、自宅のテレビで観戦できます。

西武vs楽天を無料で見る方法

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【4/5(日)】西武vs楽天は何時？18時から！

西武vs楽天の試合は、4/5(日)14:00にプレイボールの予定です。
球場は「ベルーナドーム」で行われます。

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本記事では、4月5日(日)に行われる巨人vsDeNAの放送情報や、試合をお得に観る方法をご紹介します。

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【4/5(日)】巨人vsDeNAは日本テレビで放送

4/5(日)の巨人vsDeNAは、日本テレビで放送予定です。
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【4/5(日)】巨人vsDeNAは何時？14時から！

巨人vsDeNAの試合は、4/5(日)14:00にプレイボールの予定です。
試合は「東京ドーム」で行われます。

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本記事では、4月5日(日)に行われるヤクルトvs中日の放送情報や、試合をお得に観る方法をご紹介します。

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【4/5(日)】ヤクルトvs中日のテレビ放送／配信情報

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【4/5(日)】ヤクルトvs中日は地上波のテレビ放送はなし

4/5(日)のヤクルトvs中日は、上波のテレビ放送はなしです。
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【4/5(日)】ヤクルトvs中日は何時？13時半から！

ヤクルトvs中日の試合は、4/5(日)13:30にプレイボールの予定です。
試合は「神宮球場」で行われます。