世代を問わず絶大な人気を誇るキャラクター「すみっコぐらし」の可愛い世界観に浸りながら、最高峰のホテルスイーツと本格ディッシュを心ゆくまで堪能できる夢のコラボレーションが実現します。

ホテルニューオータニ幕張では、２０２６年８月１日（土）から８月３１日（月）までの期間限定で、人気テーマ「めしあがれ♪すみっコレストラン」を再現した『すみっコぐらしスペシャルスイーツビュッフェ』を開催します。

ニューオータニが誇るプレミアムスイーツ「スーパーメロンショートケーキ」やジューシーな伝統のローストビーフの食べ放題に加え、他では手に入らない限定グッズ付きプランなど、特別な夏の思い出作りにぴったりなイベントの全貌をご紹介します。

ホテルニューオータニ幕張
『すみっコぐらしスペシャルスイーツビュッフェ』
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ホテルニューオータニ幕張では、「めしあがれ♪すみっコレストラン」の世界観をたっぷりと味わえるコラボレーションビュッフェ『すみっコぐらしスペシャルスイーツビュッフェ』 を、2026年8月1日（土）～31日（月）の期間限定で開催します。大人気ビュッフェのお席を確約できるプレミアムステイプランと、オリジナルゴールドボトル付プランは6月26日（金）12:00～、一般予約は7月1日（水）12:00～予約受注を開始します。

■おいしそうなスイーツや洋食メニューになりきったすみっコたちが大集合！

この夏のビュッフェのテーマは「めしあがれ♪すみっコレストラン」。すみっコたちが、スイーツや食事になりきって皆さまをお迎えします。
注目のスイーツは高級スイーツで知られる「パティスリーSATSUKI」のパティシエが、巧みな技で“すみっコぐらし”を表現。小ぶりでかわいい6種類のご褒美スイーツが誕生しました。

＜提供予定メニュー＞
しろくまの塩シフォンケーキ、ぺんぎん？の抹茶ロールケーキ、とんかつのマロンブッセ、ねこのパンケーキ、とかげのミニパフェ、えびふらいのしっぽのカヌレ

左上から時計回りに、しろくまの塩シフォンケーキ、ぺんぎん？の抹茶ロールケーキ、とんかつのマロンブッセ、えびふらいのしっぽのカヌレ、とかげのミニパフェ、ねこのパンケーキ

■すみっコたちをイメージしたお食事も！

左からしろくまのオムライス、ぺんぎん？のナポリタンドッグ、とんかつのミートボールシチュー

すみっコたちをイメージした食事メニューもご用意しました。ふわふわの卵と特製ケチャップソースの相性が抜群な“しろくまのオムライス”にはタコさんウィンナーを添えて。濃厚なナポリタンパスタをほうれんそうのパンで挟んだ“ぺんぎん？のナポリタンドッグ”、そしてお子さまが好きなミートボールをシチュー仕立てにした“とんかつのミートボールシチュー”もぜひ味わっていただきたいメニューです。
（提供予定メニュー）
しろくまのオムライス、ぺんぎん？のナポリタンドッグ、とんかつのミートボールシチュー

■ホテル自慢のスイーツに、食事系メニューも充実！

“すみっコぐらし”をイメージしたメニュー以外にも、ニューオータニの代名詞ともいうべき「スーパーメロンショートケーキ」をはじめ、数々のスイーツがメディアを賑わせているスイーツブティック「パティスリーSATSUKI」の凄腕パティシエが手掛ける自慢のスイーツが登場します。
また、毎朝焼き上げるホテルメイドブレッドで作るサンドウィッチにサラダバー、スープ、パスタやカレー、ローストビーフや店内で焼き上げるピッツァなどバリエーション豊富な食事メニューにもご期待ください。

スーパーメロンショートケーキ

※写真はイメージ

“すみっコぐらし”の可愛いキャラクターをイメージしたコラボメニュー以外にも、ホテル自慢のローストビーフに、店内で焼き上げるピッツァ、そのほか、サンドウィッチやパスタなど、ボリューム満点の食事系メニューも登場します。

オリジナルゴールドボトル付プランは6月26日（金）から先行予約開始！

オリジナルゴールドボトル

本ビュッフェ限定のオリジナルゴールドボトル付プランも同時販売！学校やオフィスはもちろん、夏のお出掛けにも活躍してくれる“ちょうどいい”サイズのオリジナルボトルです。シャンパンゴールドの色味は、高級感はありながらも上品な輝きを放ち、大人が持っても違和感のないデザインに仕上げました。他では手に入らない限定ボトル付きプランをお見逃しなく！
[先行予約開始] 6月26日（金）12:00～
※予定数量に達した時点で次第終了となります。
サイズ：直径62mm × 高さ195mm
容量：310ml

■夏休みの家族旅行におすすめ！プレミアムステイプランもご用意

モデレートツインルーム

『すみっコぐらしスペシャルスイーツビュッフェ』のお席を優先的に確保できるほか、コラボドリンクが1名さまにつき1杯付いたプレミアムステイプランを、一般予約に先立って先行販売します。
[先行予約開始] 6月26日（金）12:00～

■＜嬉しい来場者特典＞オリジナルステッカー＆ランチョンマットをプレゼント！

オリジナルステッカー

『すみっコぐらしスペシャルスイーツビュッフェ』 にご来場のお客さまには、1名さまにつきオリジナルステッカーを1枚プレゼント。デザインは2種類をご用意（デザインはお選びいただけません）。
さらに、各卓にランチョンマットを1名さまにつき1枚ご用意いたします。

■＜すみっコぐらし展来場の方限定＞ポストカードをプレゼント！

ポストカード（2枚セット）

7月17日（金）～30日（木）に京王百貨店 新宿店で開催される「すみっコぐらし展 ～めしあがれ♪すみっコレストラン～」にて商品をご購入のうえ、本ビュッフェをご利用いただいた方を対象に、先着500名へさまへ限定ポストカード（2枚セット）をプレゼントいたします。ご希望の方は、展覧会での商品購入レシートまたは会場内に設置している本ビュッフェのリーフレットをご持参のうえ、ご来店時にスタッフへご提示ください。
※予定数に達した時点で終了とさせていただきますのであらかじめご了承ください。
■「すみっコぐらし」とは？
2012年、「ここがおちつくんです」をキーワードに誕生したキャラクター。かわいいだけじゃない、ちょっぴりネガティブでシュールなキャラクターやストーリーが幅広い層の人気を集めています。電車に乗ればすみっこの席から埋まり、カフェに行ってもできるだけすみっこの席を確保したい…。日本人の多くが持っているそんな思いを「すみっコ」たちが体現しています。
▼もっと詳しく見る
https://www.san-x.co.jp/ja/characters/sumikkogurashi/
▼すみっコぐらし公式X
https://x.com/sumikko_335

販売概要

ホテルニューオータニ幕張
『すみっコぐらしスペシャルスイーツビュッフェ』
https://www.newotani.co.jp/makuhari/special/sumikko/

[開催期間] 8月1日（土）～31日（月）
[予約開始]■プレミアムステイプラン・オリジナルボトル付プラン先行予約 6月26日（金）12:00～
　　　　　■一般予約　7月1日（水）12:00～
[時間]
ランチ 　11:00～16:00（お料理終了）※120分制
ディナー 17:30～20:00（お料理終了）※毎週土・日曜日、8/12～14　※各120分制
[基本料金]
大人（平日）￥8,000 /（土・日・祝日・8/12～14）￥8,800
小学生 ￥4,000 / 幼児（4歳以上） ￥2,500

＜オリジナルゴールドボトル付プラン＞
平日 ￥9,500
土・日・祝日・8/12～14 ￥10,300
※いずれも税金・サービス料共
※大人・小学生・幼児（4歳以上）同料金となります。

＜コラボドリンク付プレミアムステイプラン＞
2名さま1室ご利用時 1室 ￥46,200～ / 3名さま1室ご利用時 1室 ￥63,600～
※1泊室料、朝食、スイーツビュッフェ、コラボドリンク、税金・サービス料共

[店舗]
ホテルニューオータニ幕張　ティー＆カクテル「ザ・ラウンジ」（ロビィ階）

超一流の技で仕立てたすみっコの世界。名物メロンショートやローストビーフも並ぶ贅沢空間へ

ホテルニューオータニ幕張さんが贈る夏のスペシャルビュッフェは、キャラクターの愛らしさと名門ホテルの本格的な美食が見事に融合した素晴らしい企画ですね。 パティスリーSATSUKIの職人たちが手がける「とかげのミニパフェ」や「えびふらいのしっぽのカヌレ」は、食べるのがもったいないほどの完成度。さらに、子どもたちが大好きなオムライスやシチューもすみっコ仕様になっており、テーブルに並ぶだけで家族みんなの笑顔が溢れそうです。 何より、ニューオータニの代名詞である最高峰の「スーパーメロンショートケーキ」や、目の前でカットされる肉厚ジューシーなローストビーフまで同時に好きなだけ味わえるというのは、グルメな大人にとっても非常に贅沢なご褒美となります。 普段使いしやすい上品なシャンパンゴールドの限定ボトル付きプランや、席を確実に確保できる宿泊プランは2026年6月26日（金）の12:00から先行販売が始まりますので、夏休みのとっておきのお出かけプランとして、ぜひ早めに公式WEBサイトをチェックしてみてくださいね。

苦情を伝える

×：間違っています

︎：私の記憶違いかもしれませんが、○○が違うような気がします

言いかえPOINT

苦情を伝えるときは冷静さが求められます。頭に血が昇っても、感情に任せてキツい表現を用いるのは控えましょう。ズバリ「間違っています」と伝えるのではなく、「私の記憶違いかもしれませんが」と添えるだけで、やわらかい印象になり、相手にも受け止めてもらいやすくなるでしょう。

×：話が違います

︎：食い違いがあるようなのですが

言いかえPOINT

「話が違う」と言い切ってしまうと、こちらの勘違いであった際に、引っ込みがつかなくなってしまいます。何より相手は非難されている気分になるでしょう。「食い違いが生じております」は目上の方にも使える敬語表現。「食い違いがあるようなのですが」と問いかけると、その後の対処がしやすくなります。

×：おかしくないですか?

︎：お言葉を返すようですが○○するのが筋ではないでしょうか?

言いかえPOINT

「おかしい」は批判的なニュアンスを含んでいるため、ときに嫌味な印象を与えることがあります。「約束と違う」「常識外れな対応をされた」などの苦情を伝える際は、言葉を濁さず、考えを率直に話すことも大事。「お言葉を返すようですが」とクッション言葉を添えながら、伝えるべきことをしっかり伝えましょう。

【出典】『好かれて人間関係がラクになる！ 言い方＆返し方の技術』著：山口拓朗

豊かな自然に囲まれた広大なロケーションで、新しいアウトドア体験の幕が開けます。

一般財団法人 公園財団が管理する「大野極楽寺公園」では、２０２７年度からのキャンプ場本格オープンを予定しています。それに先駆け、手軽にアウトドア気分を味わえる「デイキャンプ利用」が２０２６年６月１３日（土）より試験的にスタートいたしました。

2026年4月に新しく生まれ変わったばかりの大型遊具や、周辺のサイクリングロードなど、ファミリーやアウトドア好きにとって魅力がさらに増した同公園の最新情報をご紹介します。

こもれび広場にて

こもれび広場・ひだまり広場エリア図

ご利用ガイド

大野極楽寺公園では、４月には大型複合遊具もリニューアルオープンしました。
サイクリングと合わせて、デイキャンプ場の楽しみ方が広がっています。

2027年の本格オープンが待ち遠しい！新遊具とデイキャンプで最高の休日を

2027年度の本格始動に向けて、大野極楽寺公園さんでデイキャンプの試験利用が始まりましたね。 木々の優しさに包まれる「こもれび広場」と、開放的な「ひだまり広場」の2箇所から、その日の気分やスタイルに合わせて場所を選べるのがとても魅力的です。 2026年4月に刷新されたばかりの大型複合遊具もあるため、子連れファミリーにとっては「パパが拠点を設営している間に、子どもたちは遊具へ」といったスムーズな過ごし方ができるのが嬉しいポイント。周辺でのサイクリングと組み合わせれば、アクティブに動いて、のんびり食べるという理想的な1日お出かけコースが完成します。本格オープン前の特別なこの機会に、ぜひお気に入りのアウトドア道具を持って、爽やかな風が吹き抜ける大野極楽寺公園へ出かけてみてくださいね。 

愚痴っぽい人とうまくやるには「うなづく」だけでいい!?

愚痴っぽい人とうまくやる

人はうなずいてもらえるだけで好意を持つ

愚痴や文句ばかりに終始する人は、集団の中に必ずいるものだ。そんな人に「もういいかげんにしてくださいよ」と意見するのはＮＧ。「拒絶された！」と思うやいなや、逆ギレされてあなたは「ひどい人」にされてしまう。

いつでもどこでも口を開けば愚痴ばかり…という人への対処法は、「うんうん」というあいづち一択。多くの人が自分の意見に同調してもらえると思うことで相手に好意を持つ。これは「好意の返報性」と言われるもので、相手が自分に好意を持ってくれていると認知することで、自分もそれにお返ししたいと思うことだ。たとえウンザリしていたとしても、「大変だったんだね…」「困ったね…」「どうすればいいんだろうね…」など、一緒に悩んでいるポーズが取れれば、なおGOOD。解決に至らなくても問題ない。悩みを共有してくれていると思うだけで、彼ら彼女らは安心感を得られるからだ。

愚痴を言う人は会話がしたいわけではない

そもそも愚痴ばかり言う人というのは、自分に対するコンプレックスがとても強い人だ。彼ら彼女らは心の中に強い不安を抱えているのが特徴で、自分の中に溜め込んでいるものをどんどん吐き出さずにはいられない。そうしないと、心の安定が得られないからである。自分が責められるのが怖いがために、人を責めているともいえるだろう。

ここから導き出される結論は、彼ら彼女らは会話がしたいわけではない、ということ。だからこそ、愚痴をただ聞いてあげるだけで喜んでくれるのだ。そしてやっぱり私たちにとってみれば、「あっしには関係のないことでござんす」なのである。というわけで、「話を聞いてくれるイイ人」 認定されてしまった場合に備えておく必要があるだろう。それは「単純に愚痴を聞かされる機会が増えてしまう」という弊害への対策である。対策も何も、「はっきり断る」以外に選択肢はないのだが、ポイントがひとつだけ。「ごめんね。15時から来客の予定が入ってるんだ…」とか 「今日ちょっと調子が悪くて…」といった具合に、理由をしっかり伝えて感情的なしこりを残さないで断ること。これを怠ると炎上必至だ。

愚痴や不満がある人の対処法

とにかく同調する
「うん、うん」「そうなんだ」と、共感・同調することでお互いストレスから解放される。

意見するのはNG
「ちょっと愚痴っぽいんじゃない？」とか「言いすぎだよ」などと意見するのは逆効果だ。

【出典】『相手のNOをYESに変える ズルい言い換え事典』監修：齊藤勇

ガツンと効いた旨味と、驚くほどスッキリとした後味。あのジャンクガレッジから、ジメジメとした梅雨のどんより気分や、本格的な夏の猛暑を吹き飛ばす、最強の冷やしB級グルメが発売されます。

株式会社松富士食品が運営する人気ラーメン店「ジャンクガレッジ」では、２０２６年６月２４日（水）より、一部店舗を除く全店にて、夏の期間限定メニュー「冷しまぜそば」の販売を開始いたします。

圧倒的なリピート率を誇る、同店の夏の代名詞。そのパワフルさと、冷やしメニューならではのこだわりを詳しく解説していきます。

毎年恒例となるジャンクガレッジ、夏の風物詩「冷しまぜそば」を販売！

株式会社松富士食品（本社：東京都千代田区）が運営する『ジャンクガレッジ』は、2026年6月24日（水）より、一部店舗を除く全店にて、毎年恒例の夏の期間限定メニュー「冷しまぜそば」の販売を開始いたします。

もはやサラダ！特製ドレッシングで、冷たく締めた麺と豊富なトッピングと絡めて食べるB級グルメ！

■ ジャンクなのに、もはやサラダ！？毎年ファンを魅了する「夏の風物詩」が今年も降臨！

ジャンクガレッジ各店で、圧倒的なリピート率を誇る夏の代名詞「冷しまぜそば」が、今年もいよいよ始動します。 厳しい暑さを吹き飛ばすために開発された本商品は、ジャンクガレッジならではの「旨味濃厚でパワフルな満足感」と、夏に嬉しい「スッキリとした爽快な味わい」という、一見相反する要素を完璧なバランスで両立させた唯一無二の一杯です。 見た目の鮮やかさとレタスのシャキシャキ感から、一口食べれば思わず「もはやサラダ！？」と唸ってしまうような新感覚のB級グルメ。毎年この味を待ち望んでいる常連のお客様はもちろん、まだ体験したことのないお客様にも、ぜひこの夏に味わっていただきたい自信作です。

■ ここがジャンクの真骨頂！「冷しまぜそば」のこだわり

１. 冷たく締めることで真価を発揮する「こだわりのオリジナル麺」
ジャンクガレッジの魂とも言えるオリジナル麺を、茹で上げ直後に冷水で一気にガツンと締め上げました。温かいまぜそばとはまた一味違う、力強い歯ごたえと圧倒的なコシの強さ、そしてツルッとした極上の喉越しをお楽しみいただけます。冷えることでより際立つ麺の風味を存分にご堪能ください。
２. 麺と具材を一体にする「特製ドレッシング」
濃厚な旨味を持ちながらも、後味をスッキリと引き締めるジャンクガレッジ特製のドレッシングを採用。冷たい麺や、器から溢れんばかりの豊富なトッピングたちと絶妙に絡み合い、最後のひと口まで飽きることなく一気に啜れる絶妙な味わいを演出しています。
３. 無料トッピングで自分好みにアレンジ
ニンニク： ガツンとしたパンチをプラスし、食欲を極限まで刺激します。
ベビースター： カリカリとした食感が、心地よいアクセントを生み出します。
辛味・エビマヨ： ピリッとした刺激と、まろやかなコクが麺に最高の深みを与えます。
これらを豪快にかき混ぜて一体化させることで、様々な食感と味わいが波のように押し寄せる、エキサイティングな食体験をお届けします！

■商品概要

商品名：冷しまぜそば（並）940円（税込）
販売開始日： 2026年6月24日（水）から期間限定販売
販売店舗： ジャンクガレッジ全店
（※ただし、越谷レイクタウン・イオンモール北戸田・イオンタウンふじみ野・イオンモール川口前川・イオンモール春日部・カインズ朝霞のフードコート店舗を除く）
※本商品は期間限定での販売となります。予告なく終売する可能性がございますので、予めご了承ください。

ジャンクガレッジ東大宮

夏を告げる冷やしまぜそばが2026年6月24日（水）に解禁！シャキシャキレタスとエビマヨを豪快に混ぜてすすろう

毎年、これの登場を心待ちにしているファンも非常に多いジャンクガレッジさんの「冷しまぜそば」が、いよいよスタートしますね。 濃厚なジャンク感はそのままに、冷水でバシッと締められたオリジナル麺の力強いワシワシ食感と、みずみずしいレタスの清涼感が合わさることで、本当に「もはやサラダ感覚」でペロリと食べられてしまうのが不思議なところ。 ニンニクでスタミナを補給しつつ、冷やし系と相性抜群のエビマヨや、食感が楽しいベビースターを全部乗せして、底から一気にかき混ぜてすする瞬間はまさに至福の一言です。並盛で税込940円という1,000円アンダーのコスパの良さも非常に魅力的。 期間限定での提供となりますので、ぜひお近くの店舗（フードコートの一部対象外店舗だけご注意くださいね）へ足を運んで、エネルギッシュな夏の味覚を美味しく楽しんでみてください。

ポジティブ思考のつくり方

性格は先天的なものと後天的なもので形成されていますが、不安障害に大きくかかわる「自己志向」を高めるためには、どうすればよいのでしょうか。

「自己志向」を高めるコツ

個々人の性格についての分析で、精神医学の研究によく用いられるのがアメリカの精神科医クロニンジャーの7因子モデルです。それによれば、私たちの性格は、遺伝的な影響が強く、先天的に人が持っている４つの因子と、経験や環境によって後天的に獲得する３つの因子が相互に絡み合って形成されます。このモデルは双子の研究などをとおして提唱されたもので、専門家の間でも妥当なものだと受け取られています。遺伝的影響の強い4因子は、脳内の神経伝達物質とその受容体の数などが関係しています。例えばアドレナリンやドーパミンといった興奮にかかわる神経伝達物質の受容体が多い人がいれば、その逆にギャバなどの興奮抑制の物質に反応しやすい人もいて、アクセルかブレーキか、人によってどちらが優位かは異なるのです。

親の愛情が強い性格を育てる

4因子による反応だけでは社会生活に支障が生じます。これをカバーするのが後天的に獲得する3因子で、なかでも不安障害に大きくかかわるのが「自己志向」だといわれます。これは自分への信頼感、自尊感情といったパーソナリティです。4因子のうち「損害回避」の傾向が強い人は不安になりやすいのですが、「自己志向」が高ければ「慎重、堅実、几帳面」といった美徳としてその性格をあらわすことができます。

自己志向は、特に幼少期に、親の愛情によって育まれていくものだと考えられています。親によって愛されている自分には価値があるという「自己受容」の感覚は、大人になった後も、失敗やストレスに強い前向きな性格となって続くのです。

とはいえ、さまざまな経験の中で、例えば他人から否定的な評価を受けたときなど、自分はダメだといったネガティブな思考にとらわれることは誰にでもあると思います。そこで、自己志向を高く維持するために、次の4つのことをおすすめします。

「自己志向」を高める４つの方法

1. 自分のよいところを見つけて書き出す
2. 「ありがとう」といわれる小さなことを実践する
3. ほめられたことを素直に受け止めて喜ぶ
4. 過去に成功した実績などを振り返る

これらはいずれも、自分に対するポジティブな評価や行動です。他人の評価にすべてを委ねていては、自己志向を弱めるばかりです。

日々の終わりに、このようなメンテナンスを心がけ、心の中の不安を追い出していきましょう。

CHECK!

• 人の性格は先天的な要因が大きい4つの因子と後天的な要因が大きい3つの因子からなる

【出典】『心の不調がみるみるよくなる本』ゆうきゆう：監修

相手が聞く耳を持つようになる反論の魔法

まずは相手の意見に同意を見せてからきちんとした論理で反論する

会議やミーティングなどで、上司の意見に参加メンバー全員が賛成しそうな際、そのまま決定してしまうと気になる問題があることにあなたが気づいたとしましょう。話はまとまる方向に向かっているので、ここで下手な反論をしてしまうと、上司の気分を害し、周囲のメンバーにもひんしゅくを買いそうな雰囲気です。

とはいえ、指摘しなければ後で重大な問題となりそうであれば、勇気を出して口に出さなけれいけません。

そんなときには次の手順で対応しましょう。

まず上司の意見に賛成であることをはっきり口にします。それから、反論へとつないでいけばいいのです。「課長のご提案には賛成です。ただ、一点だけ私が懸念しているのは計画のこの部分の脆弱性です。この点についてはもう少し検討しても良いと思います」という具合です。

ただ反論するだけだと、ケチをつけているだけと思われがちです。ところが、最初に「あなたの意見には賛同しています」という姿勢を見せることで相手は自分の味方だと考えます。筋道の通った反論であれば、あくまで味方が発した意見であり、自分や組織のことを考えた忠告ととらえてくれるのです。すると相手もきちんと回答しないと自分の意見が間違いであると見なされるため、聞く耳を持つようになるというわけです。

いきなり反論はアウト　まずは賛同を！

「すみません！ ここの部分について問題が多すぎると思うのですが…」
「なんだって！？ 問題なんてそんなにないよ！」

「この企画の流れにつきましてとても進めやすいと思います！ ですが、ここの部分についてまずは先に確認しておいたほうがいいように感じるのですが…」
「そうか！ 確認は省いていいと思っていたけど確かにここは先に確認しておいたほうがあとあと安全だな！」

真っ向から反論せずまずは賛同してから反論すれば相手は味方と考える。

【出典】『白魔法の心理学』監修：渋谷 昌三

お財布に優しいお手頃価格で、九州各地の絶品グルメを巡る美味しい旅に出かけてみませんか？

寿司チェーン「はま寿司」では、２０２６年６月２３日（火）より、全国の店舗にて「はま寿司の九州うまかねた祭り」を開催いたします。

今回のフェアでは、九州近海で獲れた新鮮な地魚が1皿100円（税込110円）という驚きのコスパで登場するほか、最高肉質5等級を誇るブランド牛の握り、現地さながらの味わいを追求した本格ラーメン、どこか懐かしい喫茶店風のデザートまで、全世代が満足できる豪華なラインアップが揃いました。その気になるメニューの数々を詳しくご紹介します。

※ 一部店舗では価格が異なります。

　本フェアでは、脂のりがよく旨みがつまった「九州産 生さば」と、身の締まったアジを、爽やかな大葉と生姜でお召し上がりいただく「九州産 あじのたたき大葉つつみ」を100円（税込110円）でご提供します。
　また、炭焼きの香ばしい風味が堪らない「鹿児島県産 炭焼き鰹（かつお）たたき」や、ピリ辛で旨みのある明太子が入った明太マヨソースと程よい甘みのエビが相性抜群な「えび明太マヨオニオン」、もっちりとした食感で噛むほどに甘みを感じられる「鹿児島県産 そでいか」が登場します。
　至福の一貫シリーズでは、柔らかな赤身と細やかに入った霜降りが絶妙な、肉質5等級のブランド牛をご堪能いただける「佐賀牛握り」、直火で香ばしく焼き上げた「直火焼き牛たん握り」を販売します。
　サイドメニューでは、生ガラから旨みを引き出した豚骨スープとこだわりのカエシで仕上げた「博多とんこつラーメン」、コクと旨みが特長の“福太郎”の明太子が餅やチーズとマッチする「博多明太もちちーず茶碗蒸し」が登場。さらに、やみつきになる味わいの明太マヨソースを添えた「カリカリポテト（明太マヨ）」、九州産の黒豚と国産キャベツやタマネギを合わせた餡の餃子をカリッと揚げた「九州産黒豚のひとくち餃子」もご提供します。はまカフェラボでは、表面にチョコチップをつけたチョコドーナツにバニラアイスをトッピングした背徳の組み合わせと可愛らしい見た目が魅力の「チョコドーナツバニラアイスのせ」、喫茶店で提供されるクリームソーダをイメージした「レトロkawaii(ハート)クリームソーダ風パルフェ」をご用意しました。「レトロkawaii(ハート)クリームソーダ風パルフェ」は、パンナコッタやナタデココ、メロンゼリーを合わせたどこか懐かしい味わいです。
　はま寿司公式Xでは、フェア開催を記念して、抽選で合計80名様にはま寿司で使えるお食事ご優待券
3,000円分が当たるキャンペーンを実施します。奮ってご参加ください。
　ぜひこの機会に、はま寿司で「はま寿司の九州うまかねた祭り」をお楽しみください。

九州産 生さば　　　　　　　　　　　　100円（税込110円）

九州産 あじのたたき大葉つつみ　　　100円（税込110円）　　　

鹿児島県産 炭焼き鰹（かつお）たたき　160円（税込176円）

えび明太マヨオニオン　　　　　　　　160円（税込176円）

鹿児島県産 そでいか　　　　　　　　　160円（税込176円）

佐賀牛握り　　　　　　　　　　　　　290円（税込319円）　　

直火焼き牛たん握り　　　　　　　　　390円（税込429円）

博多とんこつラーメン　　　　　　　　390円（税込429円）　　

博多明太もちちーず茶碗蒸し　　　　　330円（税込363円）　　　　

カリカリポテト（明太マヨ）　　　　　　　　　　　　　　290円（税込319円）

九州産黒豚のひとくち餃子　　　　　　　　　　　　　　　220円（税込242円）　

チョコドーナツバニラアイスのせ　　　　　　　　　　　　330円（税込363円）　

レトロkawaii(ハート)　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリームソーダ風パルフェ　　　　　　　　　　　　　　　　　390円（税込429円）

★Xキャンペーン詳細★
〈実施期間〉
　6月23日（火）10:30～6月27日（土）23:59
〈応募方法〉
１.はま寿司公式アカウント（@hamasushi_jp）をフォロー
　２. はま寿司公式アカウントによるキャンペーン投稿を引用ポスト
〈賞品〉
　抽選で合計80名様にはま寿司で使えるお食事ご優待券3,000円分を
　プレゼント！

110円で生さばが食べられる幸せ！ラーメンからレトロ可愛いデザートまで揃う、大満足の九州旅

はま寿司さんの新しいフェア、今回も期待を裏切らない素晴らしいコストパフォーマンスですね！ 特に、足が早くて新鮮な状態で提供するのが難しい「生さば」や、丁寧にしつらえた「あじのたたき」が1皿110円で味わえるのは、全国展開しているはま寿司さんだからこそできる贅沢。 さらに、5等級の佐賀牛握りで高級感を味わいつつ、サイドメニューで博多とんこつラーメンをすする……なんていう、わがままなグルメツアーが1つのテーブルの上で完結してしまいます。福太郎の明太子を使ったお餅とチーズの茶碗蒸しも、絶対に美味しい組み合わせ。 仕上げの「クリームソーダ風パルフェ」は、見た目の可愛らしさはもちろん、ナタデココやメロンゼリーの食感も楽しく、子どもたちや甘党の方から大人気になりそうです。優待券が当たるXのキャンペーンも本日から始まっていますので、今夜のご飯や今週末のファミリーディナーの候補に、ぜひお近くのはま寿司を検討してみてはいかがでしょうか。

年々厳しさを増す日本の夏のひととき、都会の喧騒と耐えがたい暑さを一瞬で忘れさせてくれる、極上の“隠れ家避暑地”が箱根にありました。

相模湾や駿河湾からもアクセスが良く、四季折々の絶景で人々を魅了する箱根エリア。その中でも抜群の涼しさを誇る「箱根湯の花プリンスホテル」では、２０２６年７月１８日（土）から９月３０日（水）までの期間限定で、お得に涼を愉しむ特別企画【都心からマイナス5℃の休息】避暑旅プランを販売いたします。

周囲を外輪山に囲まれた特有のカルデラ地形により、心地よい涼風が吹き抜ける湯の花高原。宿泊施設としては“箱根で最も標高の高い場所”に位置する天空の温泉宿が提案する、贅沢な夏の過ごし方を詳しくご紹介します。

箱根湯の花プリンスホテル（神奈川県足柄下郡箱根町芦之湯93、支配人：塚本勇）では、【都心からマイナス5℃の休息】避暑旅プランを7月18日 (土)から販売いたします。ホテル近郊の箱根山は、カルデラ地形が特徴的で周囲を外輪山が囲んでいるため、地形的に涼しい風が吹きやすい好条件の立地に位置しています。雲と同じ目線に。時には、雲よりも高い場所にある箱根湯の花プリンスホテルは、宿泊施設において箱根一標高の高い温泉宿です。箱根湯の花プリンスホテルでは、2025年気温30℃を超える真夏日は、7月は4日間、8月は5日間、9月は0日。都心部より平均気温が5℃も低い湯の花高原で、猛暑・酷暑を避けてお過ごしいただけます。

最高気温が 40℃以上の日の名称を「酷暑日」に決定
近年、夏に顕著な高温を記録する年が頻発しており、40℃を超える気温が毎年のように観測される状況を受け、
気象庁は、最高気温40℃以上の日の名称募集を行い「酷暑日」と定めました。
真夏に最高気温25.0℃以下の日の名称募集！
当ホテルは、猛暑日を観測することのない高原の涼しさを楽しめる避暑地です。特に7月から8月の盛夏においても、最高気温が25.0℃を下回る日があり、真夏とは思えない爽やかな気候が特徴です。こうした“真夏に涼しい特別な日”をより多くのお客さまに知っていただくため、最高気温が25.0℃を下回る日の名称を一般募集いたします。
・募集期間：2026年7月1日 (水) ～7月31日 (金)
・募集方法：ロビー設置の投票箱へ名称案を投函

■最高気温と最低気温の記録（当社調べ）
2024年7月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025年7月

2024年8月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025年8月

2024年9月　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2025年９月

■避暑旅プラン概要
販売期間：2026年7月18日 (土) 　～　 2026年9月30日 (水)
内容：1泊2食付き（夕・朝食）
料金：1 室 2 名さま和室利用時 1 名さま ￥26,720～（入湯税別）
通常プラン（Prince Basic）よりも最大10％割引でお得に宿泊可能

都会がうだる暑さの日は、雲の上の特等席へ。名門プリンスホテルで名湯と天然の涼を満喫する贅沢

箱根湯の花プリンスホテルさんが提案する今年の夏プラン、まさに「日本の夏に最も求められている休息」そのものですね。 “箱根で一番標高の高い温泉宿”という唯一無二のステータスがあるからこそ叶う、最高気温25℃以下という驚異の清涼感。都会でエアコンの風に当たり続けるよりも、窓を開けて高原の天然の涼風を感じながら過ごす時間は、何よりのウェルネスであり贅沢です。 ニューオータニや東急など各名門ホテルが夏の工夫を凝らすなか、こちらは「圧倒的な立地の涼しさ」と「乳白色の絶景露天風呂」という極上の掛け算で勝負。しかも最大10％OFFの優待価格で1泊2食付きを堪能できるのは抜群のコスパです。 7月1日からは涼しい日のネーミング募集も始まりますので、ぜひ大切な人と一緒に、都会から5℃低い天空のパラダイスへ涼しい夏時間を手に入れに出かけてみてくださいね。

症状と漢方処方 神経痛・関節痛

神経痛・関節痛

神経痛や関節痛は、東洋医学では「痺証」と呼びます。痛みを起こす原因には寒邪や湿邪などの外邪の侵入があります。寒さや湿気で体表を保護する気が弱まると、外からの邪気をはね返せずに症状があらわれます。また、気血不足や陽気不足の体質なども痛みを生み、慢性化させるので、体質から改善することも必要です。

体質からみる陽虚による神経痛・関節痛

冷えによって強く痛みが出るのが特徴

処方：桂枝加朮附湯/葛根湯

寒い季節には要注意

気温が下がってくると、足腰が痛む、しびれるといった症状が出てきます。陽虚の人は特に外の温度が下がるとより冷えやすくなり、体表部の気血の流れが悪くなります。冷えによる痛みは強く、痛む場所が固定されているのが特徴です。瘀血が加わると、さらに痛みは強くなります。

温熱薬を使って痛みを緩和

体表部を温める作用がある桂枝加朮附湯を用います。桂枝加朮附湯は寒冷刺激に打ち勝つ薬で、体表部の気血の流れを改善させます。また葛根湯も首や肩、背中のこりをとりながら血流をよくする薬で、桂枝加朮附湯よりも上の部分を温める作用があります。そのため、神経痛でも首や肩の痛みによく使用されます。葛根湯は、夏の冷房によって首や肩がびりびりしたり、しびれたりしたときにも使用します。首の後ろ、後背部に冷房が直接当たらないようにしましょう。

病邪からみるしつこい湿邪（痰飲）による神経痛・関節痛

慢性的にたまった湿邪が炎症を起こす

処方：二朮湯/防己黄耆湯

にぶく重い痛みが特徴

関節は湿で悪化するといわれるように、湿邪による痛みはしつこく長引きます。激しい痛みではありませんが、患部がはれてしくしくとした痛みを生じます。湿が停滞した部分が痛むので、いつも決まった場所が痛み、むくみから全身に重だるさを感じることもあります。　湿気の多い季節や雨の日など、湿度の上昇によって症状が悪化します。

上半身と下半身で処方が異なる

体の上のほうの肩や首の痛みには、二朮湯を用います。二朮湯はしびれや関節のための薬で、湿気をとるだけでなく、関節の痛みをとる作用もあります。蒼朮は湿気をとる生薬で、葛根湯に蒼朮を配合した葛根加朮附湯も関節痛や神経痛に効果のある処方です。ひざなどの下半身の痛みには、防己黄耆湯を用います。防已黄耆湯は利水作用にすぐれ、むくみやはれなどの痛みを緩和します。

体質からみる血虚 瘀血による神経痛・関節痛

肩や首には気血の慢性的な問題がある

処方：疎経活血湯

血虚は瘀血をつくり出す

血が不足して巡りが悪くなると、瘀血がいろいろなところにできてきます。また、血虚の体質が進むと、寒邪を受けやすく、血虚は瘀血を生じやすくなります。

このタイプは、急に痛みが出るというよりは、だんだん血虚や瘀血が進行し、痛みがしだいに強くなってくるのが特徴です。もともと瘀血があって月経痛があった人が、高齢になって足のしびれを感じるようになるといったケースも少なくありません。

寒邪と瘀血に効果のある処方

経絡を通じさせる威霊仙や止痛作用のすぐれた羌活が配合された疎経活血湯は、瘀血をともなう神経痛や関節痛によく使われる処方です。血虚と瘀血の両方を改善するのに効果があります。

養生・セルフケア

過ごし方

陽虚の人は、冷えに強くなることがポイントとなります。冬は無理をせず、寒邪を受けないように少々きつめの服を着て防御しましょう。しょうがなどをとって、熱を体に蓄積していくのもよいでしょう。汗をかくほど暖房を使いすぎる人がいますが、汗が出ると毛穴が開いて寒さに勝てなくなるので、暖房に頼るよりは、しっかりと着込んだほうがよいでしょう。

ツボ

ひじやひざの関節の痛みをやわらげるツボです。予防効果もあるので、疲れたなと思ったときに押してほぐしておくのもいいでしょう。

ひじ

曲池
ひじを曲げたときに内側にできる横じわの親指側のくぼみ。

ひざ

外膝眼
ひざの皿の下にできる外側のくぼみ。

内膝眼
ひざの皿の下にできる内側のくぼみ。

食べもの

湿邪や痰飲のタイプは、脂っこいものや冷たいものをひかえましょう。胃腸が弱まり、脂っこいものが消化ができずに残ると痰飲になると考えられています。

【出典】『生薬と漢方薬の事典』著：田中耕一郎

どこまでも続く青い海と、穏やかな時間が流れる湘南の夏。今年はパスポートを持たずに、江ノ電の走る鎌倉の特等席で極上のハワイアンタイムに浸ってみませんか？

相模湾を一望する七里ヶ浜の高台に佇む「鎌倉プリンスホテル」（神奈川県鎌倉市）では、２０２６年７月８日（水）から９月２３日（水・祝）までの期間限定で、夏の特別企画「HAWAIIAN FAIR 2026」を開催します。

ハワイに根付く“時間に追われず、その瞬間を大切に過ごす”という「ハワイアン・タイム」に着想を得た本フェア。海と空がオレンジ色に溶け合う絶景テラスでのバータイムから、自分好みにカスタムできるランチ、そしてお盆限定のファミリー向け体験型ディナーブッフェまで、夏を彩る贅沢なコンテンツの数々をご紹介します。

相模湾を望む七里ヶ浜の高台に位置し、海とともにゆったりとした時間が流れる鎌倉プリンスホテル。本フェアでは、ハワイに根付く“時間に追われず、その瞬間を大切に過ごす”価値観「ハワイアン・タイム」に着想を得て、“ゆったりと鎌倉時間を過ごす” をテーマに、食・景色・体験を通じた夏季限定コンテンツを展開します。海と空が溶け合う夕暮れ時には、絶景テラスでサンセットとともに楽しむトロピカルカクテルをご提供するほか、ラウンジではアサイーボウルやシェイブアイスなどのハワイアンスイーツを販売。また、ハワイアンハーフブッフェランチでは、自分好みにアレンジできる「Make your POKE-DON」や「Make your PANCAKE」をご用意します。さらに、お盆期間限定の「ハワイアンブッフェ」では、“食べる・つくる・選ぶ”楽しさを取り入れた体験型メニューを展開。世代を超えてゆったりと過ごす、湘南の夏時間を提案します。

ハワイアンフェアイメージ

「HAWAIIAN FAIR 2026」概要

【期　間】　2026年7月8日(水)～9月23日(水・祝)
【場　所】　レストラン ル・トリアノン (ホテル棟2F) ／ ラウンジ あじさい (ホテル棟3F) ／
　　　　　　絶景テラス (ホテル棟3F) ／ バンケットホール七里ヶ浜
【Webｻｲﾄ】 https://www.princehotels.co.jp/kamakura/summer/

Sunset Aloha Terrace ～夕景の特等席～

海と空がオレンジ色に染まる夕暮れ時、七里ヶ浜を望むテラスで、潮風を感じながら楽しむサンセットタイムをご提案します。湘南の夏の景色とともに味わうトロピカルカクテルが、非日常のひとときを演出します。

オリジナルカクテルイメージ
【期 間】2026年7月10日(金)～9月23日(水・祝)
※毎週金曜日・土曜日
※2026年8月13日(木)、9月20日(日)～23日(水・祝)は営業
【時 間】 6:00P.M.～9:30P.M.　
(ラストオーダー9:00P.M. 絶景テラスのご利用は8:00P.M.まで)
【場 所】絶景テラス ／ ラウンジ あじさい
【料 金】トロピカルカクテル ￥1,600より
※ご注文・ドリンクのお受け取りは「ラウンジ あじさい」にて承ります。絶景テラスをご利用の場合は、ドリンクをお受け取り後、ご自身でご移動をお願いいたします。

ハワイアンハーフブッフェランチ

メインディッシュに加え、ハワイらしい彩り豊かなメニューやスイーツを取り揃え、自分好みにカスタマイズできる体験型メニューをご用意。海辺のリゾートを訪れたような、ゆったりとしたランチタイムをお楽しみいただけます。

ハワイアンハーフブッフェランチイメージ
【期 間】2026年7月8日(水)～9月23日(水・祝)
【時 間】11:30A.M.～3:00P.M.(ラストオーダー2:30P.M.）
※平日時間制限なし/土休日、催事開催時につきましては利用時間を90分とさせていただきます。
【場 所】レストラン ル・トリアノン
(ホテル棟2F)
【料 金】1名さま　￥4,800より

ALOHA HAWAII AFTERNOON TEA

相模湾を望む開放的なロケーションの中、南国を思わせる彩り豊かなスイーツとセイボリーとともに、ゆったりとした午後のひとときをお楽しみいただけます。ハワイを旅するような非日常感と、湘南に流れる穏やかな時間を掛け合わせた、夏ならではのアフタヌーンティーです。

ALOHA HAWAII AFTERNOON TEAイメージ
【期 間】2026年7月8日(水)～9月23日(水・祝）
【時 間】11:30A.M.～3:30P.M. (ドリンクラストオーダー3:00P.M.)
※前日までのご予約制／平日時間制限なし
土休日 １.11:30A.M.～２.1:30P.M.～の二部制。ご利用時間120分。
【場 所】レストラン ル・トリアノン
(ホテル棟2F)
【料 金】1名さま　￥6,000

ハワイアンスイーツ

南国を思わせる彩り豊かなフルーツを使用したひんやりとしたかき氷、アサイーボウルなど、夏にぴったりのメニューをご用意。ハワイのリゾート気分と、湘南に流れる穏やかな時間を掛け合わせた、ラウンジ限定のデザートをお楽しみいただけます。

アサイーボウルイメージ

シェイブアイスイメージ

【期 間】2026年7月8日(水)～9月23日(水・祝)
【時 間】平 日 11:30A.M.～5:00P.M. (ラストオーダー4:30P.M.)
　　　　 土休日 11:00A.M.～5:00P.M. (ラストオーダー4:30P.M.)
【場 所】ラウンジ あじさい (ホテル棟3F)
【料 金】アサイーボウル ￥1,300 ／ シェイブアイス　￥1,100

ハワイアンブッフェ2026

“食べる・つくる・選ぶ”をテーマに、家族三世代で楽しめるハワイアンブッフェを開催いたします。
ライブ感を楽しめるローストビーフのカッティングサービスをはじめ、自分好みにカスタマイズできる「Make your POKE-DON」、ミニハンバーガーづくり、アイスクリームトッピングコーナーなど、大人もお子さまも一緒に楽しめる体験型メニューを展開。世代を超えて同じテーブルを囲みながら、湘南の夏の夜をゆったりとお過ごしいただけます。

ハワイアンブッフェイメージ
【期 間】2026年8月8日(土)～13日(木)
【時 間】6:00P.M.～9:00P.M. (ラストオーダー 8:30P.M.)
（ご予約時間：１.6:00P.M. ２. 6:30P.M.　各回120分制）
【場 所】バンケットホール七里ヶ浜
【料 金】おとな ￥8,800 ／ こども (6～12才未満) ￥4,800 ／ 幼児 (3～6才未満) ￥2,800
※料金には、サービス料、消費税が含まれております。

デコレーションアイスイメージ

鉄板焼きイメージ

鉄板焼きイメージ

バンケットホール七里ヶ浜

ハワイアンブッフェ POINT
“つくる・選ぶ・味わう”体験型ディナーブッフェ
「Make your POKE-DON」やミニハンバーガーづくり、アイスクリームトッピングなど、自分好みにアレンジできる体験型メニューをご用意。食事そのものが夏休みの思い出になる、参加型ディナーです。
【メニュー一例】
●Make your POKE-DON　●ロコモコ丼　●ミニハンバーガー　●サイミン　●デコレーションアイス
ハワイ気分を楽しむ、多彩なメニュー
ローストビーフ カッティングサービスをはじめ、ガーリックシュリンプ、マヒマヒの香草風味オーブン焼き、ポークスペアリブ、ハワイアンピザなど、南国気分を楽しめるメニューが並びます。
三世代で楽しむ“湘南の夏時間”
広々としたバンケットホールで、お子さまから大人まで楽しめる内容をご用意。帰省シーズンのお食事や家族の集まりにもおすすめの、お盆期間限定イベントです。

湘南の海とハワイアン・タイムが交差する。大切な人とただ夕日を眺める贅沢を、鎌倉で

鎌倉プリンスホテルさんが提案する今年の夏フェア、江ノ島や相模湾を一望できるあの極上ロケーションを活かした素晴らしい構成ですね。 お昼は「ル・トリアノン」の窓に広がる青い海を眺めながら、自分好みのポキ丼やパンケーキを作って贅沢にランチ。そして夕暮れ時にはテラスへ移動し、潮風を頬に受けながらオレンジ色に染まる水平線をバックにトロピカルカクテルを傾ける……これ以上ないほどロマンチックで、まさに時計を見ない「ハワイアン・タイム」そのものの過ごし方です。 また、お盆の6日間だけ開催されるディナーブッフェは、ミニハンバーガー作りなど子どもたちが大喜びする体験コーナーから、おじいちゃんおばあちゃんも満足できる本格ローストビーフまで揃っており、家族みんなの笑顔が目に浮かびます。 都心からふらりと行ける距離でありながら、圧倒的なリゾート感を満喫できる夏の鎌倉。ぜひ今からカレンダーをチェックして、大切な人と穏やかで美味しい夏時間を過ごしに出かけてみてくださいね。

口紅が魔除け!?歴史の中で色はどのように使われてきたのか

色はどのように使われてきたのか

人類と色の関係

色にはたくさんのおもしろい効果があることが知られており、多くは科学的に解明されていますが、まだまだ未知の部分もあります。

遡ること35万年前、前期旧石器時代には、赤土を体に塗って装飾をしていた痕跡が見つかっています。紀元前1万5000年頃の後期旧石器時代、スペインのアルタミラ洞窟で描かれた赤いバイソンは、アートではなく信仰や儀式に使われたのでないかと考えられています。

私たちの先祖である古代の人々は色に対して芸術性よりも、呪術的な要素、神聖な要素を強く感じ、その力を活用してきました。

縄文時代にも、顔や体に赤い色を塗り、魔除けとして使われていました。赤い色はその強さから、世界中で信仰や魔除けの道具として使われてきました。

古くから心と関係してきた色

紀元前の古代エジプトではカラーセラピーの原型のようなものが既に存在し、色を使った治療が行われていたといいます。古代ギリシャでも色は病気の治療に使われました。

ラピスラズリからつくられた高価な青色は王族の装飾品にも使われています。どこまでも深く、吸い込まれそうな鮮やかな青は、神聖なイメージを浸透させ、特別な色になりました。

色は古くから私たちの心と密接に関係してきました。

「人の歴史」は「色の歴史」

人間は古くから、色に強い力を感じ、呪術的なものとして活用してきました。
口紅の由来は紀元前数万年、魔除けの意味があったと考えられています。
次第に希少な色をもつことが権力者のステータスになり、人は色を求めてきました。
古代エジプトではカラーセラピーの原型が存在し色を使った治療が行われていたといいます。
そして人は時代を超えて色彩のなかで生きるようになりました。人の歴史は色の歴史、未来に続く色彩があふれます。

【出典】『本当の性格がわかる 未来が変わる 色でよみとく心理学』著：ポーポー・ポロダクション

【書誌情報】
『本当の性格がわかる　未来が変わる　色でよみとく心理学』
著：ポーポー・ポロダクション

「２番目に好きな色」から「本当の自分」が見えてくる！
・くわしい性格傾向
・相性のよい人
・目標にしたいこと
・隠れた願望がわかる！

本書では１色だけでなく、「２つの好きな色」からよりくわしい性格をよみときます。

「茶狐カード」は欲を満たすのが大事なことを教えてくれる！？

13 茶狐 （ちゃこ）

欲を認めて、満たす

基本解説

周囲が気になるあまり、自分に集中できない状態が続いていることを表すカード。例えば、気づいたら一日中SNSをスクロール…なんてことも。自分が本来もっているはずの価値を見失った状態で、付加価値ばかりを外側に探し求めているのでは？と聞かれているようです。と言うと、良くない状態のように思えるかもしれませんが、より自分を愛するための通過点なので、特に問題ではありません。ここから進化していくためには、まず自分のなかにある欲望を認めて、受け入れて、満たすことだと伝えています。

チャネリングメッセージ

目標は見えているけれど、到達するためのルートが見えていない。だから、自分はそんなところにたどり着けるわけがないと思い込んではいませんか？かと言って欲望を見ない振りはできなくて、今の環境に対する不満も止まらなくて、先に動く人たちを眺めては「羨ましい」と感じてしまう。このカードが出たあなたは、そろそろ自分も今いる場所から出て行かなければならないこと、出て行くための道すじを探せば見つかることを、知っているはずなのです。世間からミーハーだと、欲深いと思われても、いいじゃないですか。欲がわいてくる限り、満たしてみましょう。

【出典】『指導霊さんオラクルカード – 龍神、天狗、天狐、七福神が最幸の道を照らし出す』著：望月彩楓

本記事は書籍『指導霊さん オラクルカード』（日本文芸社版、ISBN:9784537221916）に付属のもっちーオリジナルオラクルカードの解説を含んでいます。オラクルカードについてより詳しく知りたい方はぜひ本書をお手にとって、実際にオラクルカードをご使用ください。

商社業界で成功する顔

時代の変化を読み取る能力に優れ、機転がきく人です。愛される人柄をベースに、グローバルな視点で交渉を進めていきます。

男額

角張った男額を持つ人は、実行力があり、明るく積極的な性格です。現実的な判断力で変化にも柔軟に対応します。

目と目の間が広い

目と目の間が広い人は視 野が広くおおらかな性格。現地の体制にとけ込む柔軟性があり、スケールは人一倍大きいタイプです。

耳廓が外に出ている

耳廓が外に出ている人は、個性が強く革新的です。自由な発想が世界的な活躍につながるでしょう。

【出典】『改訂版 基礎からわかる 人相学の完全独習』著：黒川兼弘

日柱からまず読み解く

日柱に主眼を置く読み方で自分自身を知る

四柱推命にはさまざまな流派や鑑定法がありますが、本書ではその中でも日柱に重きを置いた鑑定方法を解説します。四柱推命の大家・徐子平が重要視していたのが日柱だったため、私はとても重要と考えています。

日柱は「自分自身を表す中心」、もしくは「本質をついている」ともいわれています。書籍40ページで解説したように、日柱はパーソナリティを表し、恋愛・結婚運をみるのに適していることから、あなたが親しい人や心許せる人にみせる感情や表情を読み解くことができます。日柱＝本音、月柱＝建前と表現することもできるのです。日柱に主眼を置いた読み解きによって、あなたの本質を知ることができ、本当に得たいもの・避けたいものもみえてくるでしょう。また相性をみる場合にも、内心でどう思っているのか、どういう心模様があるのかまで、読み解くことができるのです。

本書のテーマは「自分を知る」ですので、日柱の重要性を伝えていますが、日柱でわかることは四柱推命の命式全体で読み解ける範囲の３割ほどです。ひとつひとつ理解を深めて、最終的には年月日時と四柱の全体像をみられるようになりましょう。

日柱に主眼を置いて占うのがファーストステップ

STEP.1 日柱をメインにみる

自分を知るためには、自分自身を表す日柱から読み解くことが大切。

STEP.2 最終的に全体をみる

最終的には他の要素も読み、総合的な読み解きをするのが理想。

POINT 1 年柱も参考にする

年柱は両親や先祖を表し、彼らから引き継いでいるものを示す。そのため、ここを読み解くと、さらに詳しく自分を知ることができる。

POINT 2 日干から相性を占う

日柱の天干である日干はパーソナリティを表すところ。そのため、自分自身の日干と気になる人の日干をみることで、相性を占える(書籍114ページ参照)。

【本書の命式における注意点】

• 日柱について：結婚していない場合は、どういう人を好きになるかなどの恋愛傾向としても読み解く。
• 時柱について：子どもがいない場合は、晩年運の傾向や健康状態などを中心に読み解く。
• 四柱の年齢域について：年柱から時柱に当てはめられている年齢域は、流派や占い師によって異なる。本書では、日本における成人年齢が18歳であることから19歳以降を青年期とし、60干支の理念をもとに還暦を過ぎた61歳以降を晩年期とし、年柱を０～18歳、月柱を19～35歳、日柱を36～60歳、時柱を61歳以降とする。
• 天は陽のため男性(祖父、父、息子)、地は陰のため女性(祖母、母、娘)とするのを、四柱推命では「六親の定位」と言う。しかし、あまりここに捉われすぎなくても良い。
• 月柱で兄姉を占う場合があるが、外れやすいので、月柱では才能や仕事をみると良い。

【出典】『一番わかりやすい　はじめての四柱推命』著：愛新覚羅ゆうはん

日本経済復活のカギ？！年間消費量の100年分の埋蔵量が日本にある眠れる海洋資源「メタンハイドレート」とは？

実は日本には多くの金や銀が眠っている！？

廃棄されたスマホや家電は実は宝の山

近年よく耳にする、レアメタルやレアアースという言葉。レアメタルは特定の鉱物を指すのではなく、レア（希少）な金属という意味で、計31種類あります。レアアースは、そのうちの17種類ある元素（希土類）の総称です。

レアメタルは、半導体や特殊合金として用いられる先端産業にはなくてはならないものです。ところが、希少性の高さから需要が供給量を上回るのが常。そこに生産国との外交関係の悪化や紛争、生産地の政情不安などが生じれば、たちまち供給がとだえるリスクを抱えています。実際過去に日中関係が悪化し、レアアースの世界的な供給国である中国が対日禁輸措置を講じたケースもありました。同じことがくり返されないよう、日本は中国への依存度を引き下げると同時に備蓄も進めていますが、なかなか思うようにいかないのが実状です。

そんななか注目されつつあるのが、スマホやＰＣ、家電などの廃棄物に含まれるレアメタルです。いわゆる「都市鉱山」と呼ばれるもので、日本におけるその蓄蔵量は金で6800ｔ、銀で6万ｔといわれています。世界全体の埋蔵量と比較すると金が約16％、銀が約22％で、まさに宝の山といっていいでしょう。こうした眠れる資源をムダにしないよう、リサイクル推進の動きが高まっています。

廃棄物をリサイクルして有効利用

・スマホやＰＣ、デジタルカメラなどの小型家電には、さまざまなレアメタルが使用されている。それが回収されずに廃棄されている現実を指して「都市鉱山」という。循環型社会実現のためにも、これら廃棄物のリサイクルが重要だ。

眠れる海洋資源メタンハイドレート

・メタンハイドレートはメタン（天然ガス）と水が結合した物質のことで、氷状のため「燃える氷」とも呼ばれている。領海と排他的経済水域を合わせた面積が世界第6位の日本の海底には、年間消費量の100年分の埋蔵量があると考えられている。ただ、採掘コストがかかるほか、安定生産するための技術も確立されておらず、まだまだ実用化にはほど遠い。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 地理と経済の話』

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 地理と経済の話』
著者：井田仁康
著者プロフィール
井田仁康:筑波大学名誉教授。博士（理学）。1958 年生まれ。日本社会科教育学会長、日本地理教育学会長などを歴任し、日本地理学会理事。筑波大学第一学群自然学類卒。筑波大学大学院地球科学研究科単位取得退学。社会科教育・地理教育の研究を行っている。著書や編著書に『読むだけで世界地図が頭に入る本』（ダイヤモンド社）、『世界の今がわかる「地理」の本』（三笠書房）などがある

累計300万部突破！『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』経済ジャンル最新刊、世界のニュースもお金の流れも、地理がわかればもっと面白い！『地理と経済の話』 昨今、地理的条件から政治を分析する「地政学」が注目を集めています。国土の形や立地、隣国との位置関係や気候などから、政治的・軍事的な影響を研究する学問で、世界情勢を紐解くうえで欠かせない考え方といえます。実は、地理は政治だけでなく、経済にも大きく関わっています。一見繋がりが見えにくい地理と経済の話ですが、 ・インドでIT産業が特に発展したのはなぜ？・天然資源に恵まれたアフリカがなかなか成長できなかったのはなぜ？・中国やインドに続いて今後さらに伸びていく国はどこ？・中東で大量の石油が採れるのはなぜ？　これらはすべて「地理」で説明ができます。今の世界情勢からこの先世界がどう動いていくかまで、世の中の流れがわかるようになる「経済地理学」が面白く学べる一冊です！

「老化する」ってどういうこと?

古い細胞がたまって体の働きを邪魔する

体の中では毎日、古い細胞と新しい細胞が入れ替わりながら、生命の活動を支えています。古い細胞は体外に捨てられるしくみになっていますが、赤ちゃんのときから何十年と繰り返すうちに、働きがだんだん衰え、古い細胞が体内にたまっていきます。これが、老化の原因の1つです。たまった老化細胞は、組織を傷つけたり臓器の働きを邪魔して、シワやたるみなどの原因になり、さらには病気を招いてしまいます。

しかし、最近の科学では、老化細胞を取り除くことで、老化を予防し健康寿命を延ばせることがわかっています。老化細胞を取り除くための老化細胞除去薬が世界中で研究・開発されつつあり、将来的には薬で老化を防げるようになるでしょう。紫外線や喫煙、暴飲暴食、運動不足などを避けることも、老化細胞を増やさないことに役立ちます。

加齢による老化のほかに、「早期老化症」という難病があります。20代から老化現象を起こし、ついには病気にかかって40代で死亡することもあります。傷ついたDNAを修復する遺伝子の異常が原因とみられますが、詳しいことはまだわからず、究明が急がれています。

ちなみに、クラゲやカメ、ハダカデバネズミなどは、年をとっても体力が衰えたり病気になりやすくなったりせず、老化しません。科学によって、ヒトもあまり老化せずに生涯を終える未来が来ることでしょう。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 生命科学の話』著：高橋祥子

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 生命科学の話』
著：高橋祥子

『眠れなくなるほど面白い 図解 生命科学の話』は、生命科学の基本概念を分かりやすく解説した書籍です。生命科学は、生物の構造や機能、進化などを研究する学問ですが、専門的な知識が必要で、難しく感じることも多い分野です。しかし、この本では、豊富な図解やイラストを使い、専門用語や複雑な内容をわかりやすく噛み砕いて説明しています。

特に、DNA、遺伝子、進化、免疫など、私たちの体や生命現象に関わる重要なトピックを、科学的な視点から解説しつつ、日常生活に関連づけて説明しています。初心者でも理解できるように配慮されており、難解なテーマでも「なるほど」と納得できる構成になっています。この本は、生命科学に興味があるけれども専門的な知識がない方、または生物学を学んでいる学生など、幅広い読者におすすめです。

レジェンド・小池里奈が表紙＆巻頭初登場！モテすぎて話題の永尾まりや、白河れい、「超Z世代スタイル」野村るな、蓬莱舞の写真集アザーカット掲載の『FLASH』は6月23日(火)発売

小池里奈、デビュー22周年のレジェンドが『FLASH』で魅せた妖艶

芸能界デビュー22周年を迎えた小池里奈が、6月23日発売の『FLASH』で自身初となる表紙と巻頭グラビアを飾った。

10ページにわたるグラビアは、しっとりとした雰囲気の温泉街で撮影を敢行。彼女の持つ妖艶な魅力を存分に引き出した内容だ。誌面にはインタビューも掲載。自身の近況から、今後挑戦したい仕事への想いまでたっぷりと語っている。

【プロフィール】
小池里奈（こいけ・りな）
32歳　1993年9月3日生まれ　栃木県出身　T156
2004年にテレビドラマ『美少女戦士セーラームーン』に出演し、芸能界デビュー。その後は俳優、タレント、グラビアアイドルなど多岐にわたって活躍、幅広い世代から支持を得ている。
「小池里奈~ESSENCE~トレーディングカード」は6月27日発売。発売イベントは6月27日12時～　東京・秋葉原のソフマップAKIBAアミューズメント館8階、7月25日16時半～　東京・神保町の書泉グランデにて。
そのほか最新情報は、公式X（@KoikeRina0903）、Instagram（@koike_rina_93）にて

【クレジット】
小池里奈(C)光文社/週刊FLASH 写真◎三瓶康友

【デジタル告知】
FLASHデジタル写真集『永遠なんていらない』が「kokode digital」（ココデジ）＆各電子書店で発売！

【『FLASH』をDMMブックスで読む】

雑誌情報

「週刊FLASH」6月23日発売号表紙(C)光文社／週刊FLASH

発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：580円（税込み/6月23日(火)発売号）
公式サイト「Smart FLASH」 https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」 https://flash-prime.jp/

「史上最強の1st写真集」が完成！すみぽん、無邪気な笑顔から妖艶な姿まで凝縮の1冊

　バスケタレントとして活躍するすみぽん（高倉菫）の1st写真集の発売が8月26日に決定し、今回、先行イメージカットが公開された。「バスケをしながら踊る動画」で注目を集め、元気でヘルシーなキャラクターが魅力のすみぽん。グラビアや俳優業の経験を重ねる中で、少女のような無邪気さを残しつつ、大人の色気や仕草を身につけてきた。

　撮影は沖縄で敢行。眩しい太陽と青い海という王道のロケーションに加え、お忍び宿や開放的な屋外サウナなど、大人の色気を引き出すシチュエーションにも挑戦している。解禁された先行カットには、代名詞であるバスケットボールを片手にウィンクを決めるスポーティーな姿を収録。

　さらに、ベンチに寝そべり美しいバストラインを覗かせるカットや、ハイビスカスを背景にしたヘルシーなビキニ姿、艶やかな表情で美しいヒップラインを披露する大人びた1枚など、彼女の魅力を多角的に捉えている。

　これまでにない妖艶な姿まで存分に楽しめる「史上最強の1st写真集」の完成に、期待が高まる。今後の続報にも注目だ。

【プロフィール】
すみぽん（高倉菫）
2001年生まれ　愛知県出身　身長160cm
バスケとダンスを組み合わせたコンテンツでZ世代を中心に支持を集め、SNS総フォロワー数は200万人超。 “バスケタレント”として、NBAコラボやBリーグチームとのコラボイベントをはじめ、GirlsAward、ラジオ番組など幅広く活躍中。
最新情報はX（@su_n812）をチェック！

【画像クレジット】撮影：東京祐／扶桑社

【書誌情報】
・著者：すみぽん
・撮影：東京祐
・仮題：すみぽん1st写真集(仮) ・発売日：2026年8月26日
・定価：3,500円（本体3,182＋消費税）
・出版社：扶桑社

【Amazonで予約する】

世界最小級釣り竿がユーザーの声で進化。「NEW Tiny Reel」として発売

クラウドファンディングで3,000万円越えした話題の釣り竿

　グッズの企画・製造を手がける株式会社キャステムは、2024年のクラウドファンディングで話題を呼んだ世界最小級サイズの釣り竿「Tiny Reel」の進化版となる『NEW Tiny Reel（ニュータイニーリール）』の販売を開始する。

　2026年6月24日（水）10時より、Amazon、越境ECサイト「eBay」、および実店舗「meta mate 誠品生活日本橋店」などで一斉に発売。価格は通常カラーが11,550円、プレミアムカラーが12,520円（いずれも税込）だ。

【ユーザーの声で進化】

前モデルで寄せられた「こうだったらな」という声に応え、特に要望の多かった「ハンドルのロック機能」を追加搭載。利便性の向上と指先にダイレクトな刺激が伝わる「クリック＆ポウル」も採用した。

ポケットに入る「超」コンパクト設計

　手のひらサイズでどこにでも持ち運べる小型設計。

　車のサイドポケットやリュック、ポケットに入れておけばすぐに釣りができる携帯性の高さが魅力です。

　事前にルアーをセットして巻きつけておけば、ポケットからサッと取り出しすぐにキャスティング。
準備中に逃げられることなく釣りの時間を最大限に楽しめ、長い竿などかさばる釣具を気にすることなく持ち運びできます。

【カラーラインナップは5色】

簡単な操作で釣り初心者でもすぐに使いこなせる

狙えるターゲットと仕掛け

名入れも対応

「目の前に魚が！今すぐ釣りたい・・・」
「旅先でもふらっと釣りを楽しみたい」

　誰もが抱いたことのあるこのような状況。

　今までは諦めていたこのようなシーンでも釣りを可能にしました！

　一般的な釣り竿では考えられないサイズ感。この釣り竿を1個持っていると、急な旅行やアウトドアでも釣りができる為、釣り好きにはたまらない逸品になっています。

【商品概要】

・商品名　　：NEW Tiny Reel（ニュータイニーリール）
・販売価格　：11,550円（税込）～12,520円（税込）
・商品サイズ：縦5.2cm×横10cm×厚み2.7cm（指穴サイズ：直径2.2cm）
・重量　　　：150g
・材質　　　：アルミニウム合金
・ギア比　　： 4 (ハンドル1回転でスプール4回転)
・発売元　　：IKEKYU株式会社

【国内販売サイト】
・Amazon
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FL1Y4BWM

・楽天市場
https://item.rakuten.co.jp/ironfactory-castem/045/

・キャステム販売サイト
https://www.ironfactory-castem.com/SHOP/ZK10008.html

【海外販売サイト】
・ebay（海外）
https://www.ebay.com/itm/287404552015

・Shopee台湾
https://shopee.tw/product/684526098/55262464787/

・Shopeeシンガポール
https://shopee.sg/product/1639031774/54162474458/

・Shopeeフィリピン
https://shopee.ph/product/1639033585/53662485805/

・Shopeeマレーシア
https://shopee.com.my/product/1639036110/48862505614/

・Shopeeブラジル
https://shopee.com.br/product/1639034389/58212821824/

【販売店舗】
「meta mate 誠品生活日本橋店」
〒103-0022
東京都中央区日本橋室町三丁目2番1号 コレド室町テラス 2階
TEL：03-6910-3530
HP：https://www.metamate.jp/

【株式会社キャステムについて】
ロストワックス精密鋳造・メタルインジェクション(MIM)の技術を用いて、医療や航空宇宙等、あらゆる産業の精密部品の製造販売を主軸としています。その技術を活かし、2017年より個人のお客様を対象とした商品の企画・製造・販売を開始。著名人の手型オブジェやリアルすぎる3Dフェイスステッカー、ポケモンの虫かごや鋼製のロビンマスク等、これまでに無いグッズを次々と生み出し、今大変注目を受けております。
令和元年には日本最速の新元号グッズの発売に挑戦。新元号発表から2分27秒後に令和ぐい呑みを発売し、様々なメディアに取り上げられました。その他、紙ヒコーキ、コマ大戦、CTスキャンスタジオ、パニパニファームなど、常に金属・常識にとらわれないモノづくりへの挑戦を行っています。