すべての健康は口から！口と歯の機能低下が病気を招く

歯周病からの全身疾患が社会問題に

気づかないうちに進行し深刻な病を誘発

　口や歯の衰えは、皆さんが思っているよりも早くに訪れます。決して高齢になってから、突然、歯を失うわけではありません。その事実は、歯周病が増え始める年齢にも表れています。

　歯周病にかかっているかどうかの目安は、「歯周ポケット」の深さで推測します。歯周ポケットとは、歯と歯茎の間にある溝のこと。健康な人ならこの溝の深さは１～２ミリ程度。４ミリを超えるとやや進行した歯周病（歯周炎）が疑われます。４ミリ以上の歯周ポケットを持つ人の割合は全体の約半数にのぼり、25～44歳の若い世代でも、30％以上が該当します。

　歯周病の厄介なところは、無症状で進行するという点です。初期であれば、正しい口腔ケアによって改善します。しかし、自分が歯周病だと気づかないうちに進行する場合が非常に多いのです。そして、進行するほど歯周ポケットは深くなり、その内部の炎症部位から、口内の歯周病菌や炎症性物質が血管などを通じて体内に入り込み、全身に深刻な影響を与えます。

　歯周病による炎症で産生される炎症性物質は、糖尿病を誘発するほか、血管内で炎症を引き起こすと動脈硬化が進み、脳卒中や心筋梗塞を起こす危険も。さらに、誤嚥性肺炎や認知症のリスクなども高まるとされており、全身に深刻なダメージをおよぼすことがわかっています。

15歳以上の約半数（47.9%）がやや進行した歯周病に

歯周ポケット（4㎜以上）を有する人の割合の年次推移

歯周病は全身疾患の引き金に

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話』著：栗原丈徳、栗原毅

【著者紹介】
栗原ヘルスケア研究所 所長　栗原丈徳（くりはら・たけのり）
1982年、東京都生まれ。歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会などの会員。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動している。特に「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演も行っている。『内科医と歯科医が教える 病気知らずの食べ方 みがき方』（日東書院）、『体が勝手に痩せはじめる おくち美化習慣』（KADOKAWA）など、監修書・著書多数。
ーーー
栗原クリニック東京・日本橋 院長　栗原 毅（くりはら・たけし）
1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック 東京・日本橋の院長を務める。日本肝臓学会肝臓専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり。『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』（日本文芸社）、『ズボラでもラクラク！ 内臓脂肪がスルッと落ちる 超悪玉コレステロールも減らす 自宅でできる名医のワザ！』（三笠書房）など監修書・著書多数。

【関連記事】

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 口と歯の話』
著：栗原丈徳、栗原毅

【Amazonで購入する】

【病気も、老化も、寿命まで——。 口と歯を健康にすれば、あらゆる不調はすべて解決する!!】 シリーズ累計400万部突破！ 『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!! 歯周病や虫歯のメカニズムから、全身との関係までを図解でわかりやすく解説。 さらに、 ・体調不良の根源にアプローチする「起床後直行10秒舌磨き」 ・子どもも大人も歯を守れる「虫歯菌最強防御メソッド」 ・口から老化を防ぎ健康寿命が延びる「アーモンドプラス」 など、今日から実践できる具体的な方法も多数紹介しています。 「口」から健康を変え、人生100年時代に一生動ける体をつくる一冊です。

『週刊プレイボーイ』32号は7月27日に発売！

新作DVDが8月に発売予定の水咲優美が、7月27日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』32号グラビアに登場！

【プロフィール】
水咲優美（みずさき・ゆみ）
1997年2月18日生まれ　埼玉県出身
身長164cm　B104 W66 H100
新作DVD『優美な衝撃』（スパイスビジュアル）が8月26日（水）に発売予定。テレビ東京『チャンスのチワワ』（毎週水曜深夜25:30～）に準レギュラー出演中。
公式Instagram＆X【＠mizusaki_yumi】

　今号の『週プレ』は、グラビアファンこそ必見の日向坂46・藤嶌果歩の表紙＆巻頭グラビアに、“埋もれていた逸材”水野Retaのド迫力センターグラビア＆DVD、「ミスマガジン2024」読者特別賞受賞・尾茂井奏良の初撮り下ろしも！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　また、本号と同時リリースの【デジタル限定】水咲優美写真集「威風堂々」は、価格／1320円（税込）にて、主要電子書店で 7月27日（月）発売予定です。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

紫外線で“脳が日焼け”!?、エアコンが壊れても直せない!? ほか13ページ総力特集！殺人酷暑を生き延びろ!! “腐敗のデパート”福岡県議会を蝕む恐怖政治の実態！　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』32号は7月27日に発売！

【関連記事】

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ32号（7月27日 月曜発売）
●価格710円／デジタル版620円（各税込）

これが買えない！

前走1400М以上

　前走1000М組［5・8・1・39］、1200М組［5・2・9・81］で、３着に入った馬はこの中からしか出ていない。

　1400М以上は［0・0・0・18］で、適性がハッキリする千直だけに400М以上の距離短縮組は苦戦。

休み明け４・５戦目

　休み明け２戦目は［4・1・5・23］と好走が目立ち、３戦目も［0・2・1・14］と悪くない成績。

　しかし、４戦目［0・0・1・14］、５戦目［0・0・0・10］と連対馬が出ておらず、使い詰めの馬は狙えない。

アイビスサマーダッシュ　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【関連記事】

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

Amazonで購入する

競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！