パットアプローチを確実に成功させる素振りの方法

素振りは、ボールの横で落とし場所を見ながら行う

【注目ポイント】
●パッティングではボール後方で素振りをしたが、パットアプローチはボールの真横で素振りをする
●理由は、傾斜やラフがある分、ボールから離れた場所で素振りをしても、状況がつかめないため
●また、素振りする際は、ピンを見てはいけない
●アプローチはボールがどこに落ちて、どれだけ転がるかが大事。まずは後方から全体の傾斜やラインを確認したら、ボールの真横に来る
●そして、素振りを繰り返しながら、どこに落として、どれくらい転がるかをイメージ
●次に落とし場所が決まったら、あとは、その1点を見て素振りし、振り幅を決定 する

出典：『クォーター理論 基本編』著/桑田泉

何かを途中でやめてしまっても、自分で再開できるようになる

「中断」は決して悪いことではない

　子どもは、何かをはじめても途中で手が止まることがあります。宿題をしていたのに急に鉛筆が止まり、ぼんやりしている。片づけをはじめたのに、いつの間にかおもちゃで遊びはじめたり。そんなとき、「最後までちきんとやりなさい」と声をかけたくなるものです。

　けれども、途中で止まること自体は、必ずしも悪いことではありません。行動の流れのなかで、一度立ち止まる時間が入るのは自然なことです。大人でも、作業の途中でふと手が止まり、少し考えたり、別の出来事を思い出したりすることがあるでしょう。問題は、止まることそのものではなく、そのあと自分でやり遂げられるかどうかです。脳の状態が整っている子どもは、一度動きが止まっても、しばらくするとまたもとの作業に戻ってこられます。特別に強く促さなくても、自ら区切りをつけ、集中力を取り戻すのです。

　ここで重要なのは、逐一指示を出さないということです。これをやってしまうと、子どもは自分で再開する機会を失います。あえて余白を置いて、子どもが自分のリズムで行動を再開するための感覚を育みましょう。

　もちろん、放任するという意味ではありません。必要な枠組み（時間やルール）は整えたうえで、すぐに介入しすぎないことが大切です。親が安定した生活リズムの土台を整えるよう励み、疲れをため込ませないことで、子どもは自分で行動をつなぎ直す力を発揮しやすくなります。

　自分のリズムに戻れるということは、外からの刺激に振り回されすぎないということでもあります。一度流れが乱れても、自分で調整する術を身につけられれば、子どもは成長していけるのです。

【出典】『子ども脳疲労』著：成田奈緒子

【著者紹介】
成田奈緒子（なりた・なおこ）
小児科医・医学博士・脳科学者。発達脳科学を専門とし、子どもの睡眠や生活リズムと脳の発達の関係を長年研究。医療現場で多くの親子と向き合うなかで、子どもの不調の背景には睡眠不足や過干渉など家庭環境の影響が大きいことに着目する。脳の発達段階に即した子育てのあり方を提唱し、講演・執筆活動を通じて広く発信。親子支援事業・子育て科学アクシスを主宰し、保護者向け講座や教育支援にも力を注いでいる。著書に『誤解だらけの子育て』（扶桑社）、『子育てを変えれば脳が変わる こうすれば脳は健康に発達する』（PHP 研究所）、共著に『その「一言」が子どもの脳をダメにする』（SB クリエイティブ）などがある。

【書誌情報】
『子ども脳疲労』
著：成田奈緒子

【Amazonで購入する】
【DMMブックスで購入する】

「子どもはいつでも元気」はもう通用しない!?
不機嫌・だらだら・集中切れは、「子ども脳疲労」が原因だった!

「うちの子、集中力がないのでは?」「すぐにシャットダウンしてしまうのは体力不足?」
そんな悩みを抱える親御さんは少なくありません。

しかし、その原因は性格でも、やる気の問題でもありません。
実は――子どもの「脳の疲れ」が関係している可能性があります。

かつては「子どもはいつでも元気」という考え方が一般的でした。
けれど現代の子どもたちは、情報量の増加、忙しいスケジュールによる睡眠不足、親の過干渉など、 目に見えない負荷を日常的に受けています。
元気そうに見えても、脳が十分に休めていない――
それが「子ども脳疲労」という状態です。

本書では、子どもの脳と発達を長年研究してきた専門家が、 「なぜ今の子どもは疲れやすいのか」
「脳が疲れると、行動や感情に何が起こるのか」 を、わかりやすく解説します。 さらに、家庭でできる環境の整え方や、 子どもが本来持っている回復力を引き出すための関わり方を紹介。
無理にがんばらせるのではなく、脳を休ませることで、子どもは自分から動き出す――
そのためのヒントが詰まった一冊です。

レジェンド・小池里奈が表紙＆巻頭初登場！モテすぎて話題の永尾まりや、白河れい、「超Z世代スタイル」野村るな、蓬莱舞の写真集アザーカット掲載の『FLASH』は6月23日(火)発売

令和に輝くモテクイーン・永尾まりやが『FLASH』で艶姿見せた！

ABEMAの恋愛リアリティーショー『ラブパワーキングダム２』でモテクイーンとして人気を集めた永尾まりやが、6月23日(火)発売の『FLASH』に登場した。

誌面では、同日発売のデジタル写真集から、艶やかな魅力が弾けるアザーカットを公開。番組で見せた「爆モテ」の風格漂う、大人の色気あふれる姿は必見だ。

【プロフィール】
永尾まりや（ながお・まりや）
32歳　1994年3月10日生まれ　神奈川県出身　T159
2009年「AKB48第６回研究生オーディション」に合格し、翌年より正規メンバーとして活動する。2016年に卒業し、現在は俳優、モデル、タレントとして活動しながら、長野県佐久市の観光大使も務める。また、アイドルグループ「SHAKEBE」と「sllow」のプロデューサーとしての顔ももつ。
そのほか最新情報は、公式X（@mariyagiii310）、公式インスタグラム（@mariyagi_san）にて

【クレジット】
永尾まりや(C)光文社/週刊FLASH 写真◎TOYO

【デジタル告知】
FLASHデジタル写真集『モテクイーンのフェロモン』が「kokode digital」（ココデジ）＆各電子書店で発売！

【『FLASH』をDMMブックスで読む】

雑誌情報

「週刊FLASH」6月23日発売号表紙(C)光文社／週刊FLASH

発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：580円（税込み/6月23日(火)発売号）
公式サイト「Smart FLASH」 https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」 https://flash-prime.jp/

バンカーショットが成功する体の回転方法

胸が目標方向を指すくらいまで体をしっかり回そう

バンカーショットが不得手というゴルファーの共通点は、上から打ち込もうとしたり、ボールの手前にクラブヘッドを入れようとしたりして、スイングがインパクトで終わってしまっているという点に尽きます。

フェースの刃が砂に刺さってインパクトで詰まるため、砂を前に飛ばせていないのです。　バンカーショットの定義は、胸が必ず目標のほうを指すまで体を回転させることです。

バックスイングは「右向け右」の要領で回り、ダウンスイング以降は「左向け左」要領で回る意識をしっかり持ちましょう。

バックスイングよりもフォロースルーを大きくするくらいの気持ちでスイングすれば、インパクトで詰まることがなくなります。

アプローチのスイングでは左手タイプは左ワキ、右手タイプは右ヒジを締めて打つことを説明しましたが、バンカーショットの場合は両ワキを締めてスイングすることを心掛けましょう。

大半のアマチュアゴルファーは腕だけを振ろうとして手首を使いすぎる傾向がありますから、グリップを通常に握る人も両ワキを締めて、両ヒジを下に向けたままでスイングするのがベストです。

スイングが大きくなれば手首の動きは自然に入りますが、イメージとしては手首をできるだけ使わないで、アドレス時の両肩と両腕の二等辺三角形をフォロースルーまで崩さないようにスイングしましょう。

【出典】『「左手」「右手」タイプ別で上手くなる！アプローチの新しい教科書』著者：松吉 信

ゴルフは性格が出るスポーツとよく言われます。ミスショットをした後、あなたはどんな言葉を口にしていますか？

もしかすると、無意識のうちに同伴者を疲れさせる「言い訳ゴルファー」になっているかもしれません。

今回は、ゴルフ漫画『ゴルフは気持ち』第12話「障害物競争」に登場するキャラクターを反面教師に、スコアを崩すだけでなく周囲の雰囲気も悪くしてしまうNGな心理と、その脱却法を解説します。

あなたはいくつ当てはまる？「言い訳ゴルファー」度チェック

漫画に登場するハンデ15の沼田さんは、ミスをするたびに環境のせいにする典型的な言い訳ゴルファーです。

・「フェアウェイが狭すぎる」「傾斜が多すぎる」
・「バンカーの砂が硬い（昨日の雨で締まっている）」
・「グリーンが硬くてボールが止まらない」
・「芝が長すぎてパットがショートした」
これらの言葉に心当たりはありませんか？

一つでも当てはまったら、要注意かもしれません。

「このコースは合わない」の本当の意味

沼田さんは最終的に「このコースはオレに合わない！」と結論づけ、スコアの悪さをコースのせいにします。

しかし、同伴者はその心理を冷静に見抜いています。

言い訳とは結局のところ、その日の自分の調子の悪さや、技術の不足を認めたくない（何かのせいにしたい）という自己防衛に過ぎないのです。

言い訳をやめれば、ゴルフはもっと楽しくなる

「どんなコースでもスコアはよくないんじゃないか」という作中のツッコミにもある通り、コースのせいにしていても成長はありません。

大切なのは、調子の悪さを素直に受け入れ、今の技術でどう乗り切るかを考えることです。

言い訳をやめて自分自身と向き合うことで、スコアの壁を破れるだけでなく、同伴者からも「一緒に回って楽しいゴルファー」として尊敬されるはずです。

【DMMブックスで購入する】
【Amazonで購入する】

【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

矢澤サエが、イメージDVD『矢澤サエ　Pure Smile』（竹書房）を6月26日にリリース。今作のテーマは、ちょっぴり大人な世界観。年齢を重ねて変化していく彼女の、リアルな輝きが詰め込まれた。これまでのピュアなイメージから、一歩踏み出した姿に注目が集まる。

作中で魅せるのは、大人っぽさと幼さが絶妙に入り混じった表情だ。どこか懐かしさを覚えるその可憐な姿は、誰もが胸に秘めた少年時代のトキメキを鮮やかに蘇らせる。

18歳ならではのピュアな笑顔と、少し背伸びをしたセクシーさのギャップが魅力的。彼女の新たな魅力が開花する、ファン必見の記念碑的な一作に仕上がった。

＜プロフィール＞
矢澤サエ（ヤザワ・サエ）
2007年7月20日生まれ
T161、B88・W60・H86
東京都出身　A型
趣味：作曲、歌唱、ショッピング、ファッションコーディネート
特技：英語、中国語、演技、涙を見せる、絵を描く、ダンス、歌、柔軟

【商品情報】
『矢澤サエ　Pure Smile』
竹書房

【Amazonで購入する】
【DMMで購入する】

祝18歳☆美少女アイドルが、ちょっぴり大人なイメージをリリース
少年時代のトキメキが蘇る！！大人っぽさと幼さが入り混じったとっても魅力的な女の子

発売日：2026/6/26
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編141分＋特典映像4分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

『週刊プレイボーイ』27号は6月22日に発売！

葉月つばさが、6月22日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』27号に登場！

【プロフィール】
葉月つばさ（はづき・つばさ）
1998年6月16日生まれ　青森県出身
趣味＝裁縫、サイクリング
フリーで活動するグラビアアイドル。成人向けマンガ雑誌『COMIC快楽天』（ワニマガジン社）でコラム連載を手がけ、イラストやマンガ執筆など幅広い分野で活動している。
公式X【@Hyoro1000】
公式Instagram【@hyoro1000】

　今号の『週プレ』は、笑顔はじける最強の19歳・一ノ瀬瑠菜の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、大人っぽくなって色気マシマシの山岡雅弥、Gカップ軽トラ女子・三田悠貴の最新グラビアも！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】葉月つばさ写真集「飼いならし」は、価格／1320円（税込）にて主要電子書店で 6月22日（月）発売。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

森保ジャパン「難敵スウェーデン」を倒してそのまま頂点まで駆け上がれ！
焼肉食べ放題7大チェーン食べ比べで見えた「コスパ最強の店」はココだ 、
テキトーすぎる国旗損壊罪＆国民投票法改正、皇室典範改正ほか　高市政権「それ急ぐ必要ある？」問題の不穏な力学　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』27号は6月22日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ27号（6月22日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）