新緑が眩しいゴールデンウィークの真っ只中、愛知県岡崎市の「一畑山薬師寺」にて、一年の無病息災と願いを届ける特別な一日がやってきます。

2026年5月3日（日）、岡崎本堂にて「春季大祭」を厳修。参詣者一人ひとりの願いを一つの“大願”として御本尊・薬師如来様へ捧げる、歴史ある祈願祭です。当日は、お参りだけでなく地域に根ざした嬉しい特典も満載！その見どころをご紹介します。

春の節目に願いを託す「春季大祭」
一畑山薬師寺では、年間を通して複数回の大祭を厳修しており、大祭は参詣者それぞれの願いを一つの大きな願いとして御本尊・薬師如来に届ける特別な祈願行事です。
今回開催される「春季大祭」では、参詣者一人ひとりの願いを一つの“大願”として御本尊・薬師如来様へ祈願いたします。
心身を清める「お茶湯供養祭」
春季大祭とあわせて「お茶湯供養祭」も厳修されます。お茶湯様は心身の穢れを除き、眼病や病気にご利益がいただける大変ありがたいお茶です。供養祭では、お茶湯様を本堂内陣にお供えして、皆様にお分けいたします。
“地元野菜・開運のおもち” 無料配布
本祭では、参詣者に向けて地元野菜や「開運のおもち」の無料配布も実施されます。

・10:00～：「地元野菜」（大祭ご参加の方を優先）
・大祭終了後：大祭にお供えした「開運のおもち」

をそれぞれ各500名様に無料でお配りさせていただきます。
こうした取り組みは、祈りの場をより身近に感じてもらうと同時に、地域とのつながりを大切にする一畑山薬師寺ならではの取り組みです。宗教行事としてだけでなく、地域に開かれたイベントとして、多くの方に親しまれています。
詳細情報

岡崎の街を一望できる一畑山薬師寺。そこでいただくお茶湯とおもちは、まさに「元気の源」ですよね。5月3日は憲法記念日の祝日。家族でドライブがてら参拝し、新鮮な野菜と開運のおもちを手に、健やかな初夏をスタートさせてみてはいかがでしょうか？午前10時の野菜配布に間に合うよう、少し早めのお出かけをおすすめします！

「辛いものは食べたいけれど、カロリーが気になる……」そんな欲張りな願いを叶えるカップ麺が、この春登場します！

タイ・アジア料理の輸入販売を手掛ける株式会社アライドコーポレーションは、2026年5月1日（金）、人気シリーズから待望の新商品「四川料理しびれ王 カップ酸辣湯（サンラータン）」を全国で発売いたします。

本場中国の味わいを追求した“酸っぱ旨辛”なスープと、驚きの食感を誇る「さつまいも春雨」の組み合わせ。ランチから夜食まで、ストック必須の一杯をご紹介します。

四川料理しびれ王 カップ酸辣湯

本商品は、酢の酸味にこしょうと唐辛子の辛みが織りなす“酸っぱ旨辛スープ”に、もちもち食感のさつまいも春雨の平麺を合わせた、クセになる味わいのカップ酸辣湯(サンラータン)です。1食300kcal以下のヘルシーさでありながら美味しさにこだわった本場中国の味わいです。

■開発背景

2026年3月発売した「四川料理しびれ王カップシリーズ」に新商品が登場。現在、日本では麻辣をはじめとした“辛さ“や“痺れ“のトレンドが定着し始めており、麻辣湯スープをアレンジするなど味の進化も見せています。そこで弊社ではさらに“酸味”を掛け合わせた「四川料理しびれ王カップ酸辣湯」を新発売します。
麺にはさつまいも春雨の平麺を採用し、もちもちした食感を楽しめるだけではなく食べ応えも追求。1食あたり293kcalとヘルシーでありながらも「しっかり満足できる酸っぱ旨辛カップ」として、ランチタイムから夜食まで幅広く喫食シーンを訴求できる商品設計です。

四川料理しびれ王カップ酸辣湯(82g)

さつまいも春雨の平麺を使用(春雨50g)

■商品特長

● 酸味で後味さっぱり、最後の一滴まで楽しめるスープ
酸辣湯(サンラータン/スーラータン)の魅力である”酢の酸味・こしょうと唐辛子の辛み”と“トマトやニンニクの風味”のバランスを本場中国で納得いくまで何度も調整した自信作です。 食欲をそそる香りとクセになる味わいで、最後の一滴まで飲み干したくなる一杯が完成しました。
● もちもち食感のさつまいも春雨（平麺）を使用
麺にはもちもち食感で麻辣湯でも人気のさつまいも春雨を使用。平麺タイプでスープとの絡みもよく、満足感のある食べ応えです。
●1食あたり293kcal
さつまいも春雨に合わせた具材はトマト、チンゲン菜、鶏卵加工品で1食あたり293kcalとヘルシー。カロリーは控えめにしたいけれど、食べ応えはしっかりほしい方におすすめです。
● 熱湯５分で手軽に酸辣湯
お湯を注いで５分待つだけで、本場中国の味わいを体験。ランチや夜食、在宅ワークの合間にもぴったりです。

もちもち食感で食べ応え抜群

ヘルシーさと満足感を両立

■商品概要

四川料理しびれ王 カップ酸辣湯
商品名：四川料理しびれ王 カップ酸辣湯

容量：82g（春雨50g）
価格：オープン価格
発売日：2026年5月1日(金)予定
発売地域：全国(取扱い状況は企業および店舗により異なります)

「しびれ王」シリーズといえば、その名の通り容赦ない本格的な味わいでファンが多いブランド。今回の酸辣湯は、さつまいも春雨の「もちもち感」が加わることで、ダイエット中のストレスを吹き飛ばしてくれるような満足感がありそうです。5月1日の発売日はGWの真っ最中。連休中の「ちょっと小腹が空いた時」のために、いくつか確保しておきたいですね！

SNSを騒がせる“バズ美女”が、ついにそのベールを脱ぎました！

NMB48を卒業し、2026年2月に新事務所への所属を発表したばかりの和田海佑（わだ・みゆ）さん。彼女のさらなる飛躍を予感させるデジタル限定写真集『共犯者』が、2026年4月27日（月）より株式会社ワニブックスから配信開始となりました。

アイドル時代の可愛らしさはそのままに、大人の色気が解禁された「秘密の物語」を紐解きます。

『共犯者』表紙

NMB48を卒業し、さらに輝きを増している和田海佑さん。SNS等でも話題沸騰中の“バズ美女”である彼女が、待望のデジタル写真集をリリース！

本作のテーマは「秘密の場所で会える、僕だけのヒロイン」。誰もが魅了されるみゅうちゃん特有の小悪魔的なかわいらしさと、思わず見惚れてしまう抜群のプロポーション＆色気。そのドキドキするような二面性を余すところなく収めました。
彼女と秘密の時間を共有したら、これであなたも“共犯者”。みゅうちゃんの魅力が詰まった珠玉の1冊をぜひご堪能ください。

●公開カット

『共犯者』より

『共犯者』より

『共犯者』より

＜わだ・みゆ＞
1997年3月29日生まれ、兵庫県出身。愛称は“みゅう”。約５年間のアイドル活動を経て、2025年11月にNMB48を卒業。 その後フリー期間を経て、2026年2月にプラチナムプロダクションへ所属。抜群のスタイルと、愛嬌満点で飾らない面白さが魅力。SNSでの発信も度々バズらせる「バズ美女」。可愛さとセクシーさを武器に、今後はバラエティやモデルなどマルチな活躍が期待される。

【書誌情報】
【デジタル限定】和田海佑写真集『共犯者』
撮影：大藪達也
価格：2,200円（税込）
発行：ワニブックス

アイドルという殻を脱ぎ捨て、一人の表現者として歩み出した和田海佑さん。この写真集に収められているのは、ただの肌見せではなく、彼女の覚悟と自信が醸し出す「最高濃度の美」です。2,200円で彼女と“共犯者”になれる……。GW直前のこの夜、スマホの中に自分だけのヒロインを迎え入れてみてはいかがでしょうか？

怪獣めし：第1話 アナモタズ

西暦2040年、食料難に陥った日本に突如巨大生物が襲来。

政府はこれを単に駆除するのではなく、人体に無害であることを突き止め、食料危機解決の指定生物獣「解獣（かいじゅう）」として狩猟し、国民の食料にする「内閣府解獣めし」プロジェクトを始動させます。

島根県出雲市の美しい「キララビーチ」が、一夜にして巨大なゲームエリアに姿を変える――。

株式会社Gabは、2026年5月16日（土）に島根県出雲市にて、ゲーム感覚ゴミ拾いイベント『清走中（せいそうちゅう）』を開催いたします。

テレビ番組のような緊迫感とワクワクをリアルに体験。落ちているゴミが「ポイント」に変わり、次々と発令される「ミッション」を仲間と共にクリアしていく。子どもから大人まで夢中になれる、新時代の環境イベントをご紹介します！

株式会社Gab（本社：東京都渋谷区、代表取締役：山内萌斗）は、2026年5月16日島根県出雲市にて開催予定のゲーム感覚ゴミ拾いイベント「清走中」に企画運営として参画することをお知らせいたします。

ゲーム感覚ゴミ拾いイベント「清走中」が島根県出雲市にやってくる！
様々なミッションをクリアして、ミッション達成を目指そう！
キララビーチ周辺がゲームエリアとなり、落ちているゴミがポイントに変わる新感覚体験をお楽しみください。

・イベント詳細

【実施案内】
開催日：2026年5月16日(土)
受付開始：9:15／開会式：9:45／終了：12:00
受付場所：キララビーチ（道の駅 キララ多伎）
主催：出雲村田製作所　社員会
協賛：株式会社出雲村田製作所
後援：出雲市／出雲市教育委員会／TSKさんいん中央テレビ
企画・運営：株式会社Gab
定員：抽選100名
参加費：無料

【イベント延期の場合】
イベント当日の天候により開催が延期となる場合がございます。
延期日：2026年5月17日(日)
受付開始：9:15／開会式：9:45／終了：12:00
受付場所：キララビーチ（道の駅 キララ多伎）

【申し込み締め切り】
2026年5月10日(日)　23:59まで

イベントに関する大事なご連絡のメールが送信されますので、seisouchu@gab.tokyoのメールが受信できるようにドメインの設定をお願いいたします。メールが届かない場合は迷惑メールボックスをご確認ください。

【持ち物】
・飲み物
・1チームに1台LINEが使えるスマートフォン等
・動きやすい服装（はきなれた靴、帽子、雨具）
※トングや袋、軍手等の備品は運営にて用意しておりますので、 掃除用具等の持ち物はございません。
※所有されている方はモバイルバッテリーをお持ちください。

「ゴミ拾いに行こう」と言うと少し重く聞こえますが、「ゲームのミッションをクリアしに行こう！」と言われたら、子どもたちの目が輝くこと間違いなし。絶景のキララビーチを舞台に、スマートフォン片手に走り回る体験は、きっと忘れられない思い出になります。5月10日の締切まであと少し。出雲の街を救うヒーローの座を、ぜひ掴み取ってください！

ITスタートアップが集まる「五反田バレー」にして、都内屈指のB級グルメ激戦区・五反田。このエネルギッシュな街に、ついにナポリタン界の帝王が参戦します！

「スパゲッティーのパンチョ 五反田店」が、2026年5月5日（火・祝）に堂々オープン。昭和レトロな店内で、メガ盛り無料の活力チャージが始まります。オープンを記念した「3連続オープニングキャンペーン」も見逃せません！

東京・五反田はかつては町工場が栄え、いまはITスタートアップ企業が集まり「五反田バレー」とも言われるビジネスの最先端。「五反田で飯に困ることはない」とも言われるほど飲食店でにぎわう街です。鉄道も人も住宅も集まる歴史あるこのB級グルメの本場・五反田にパンチョがいよいよ参戦します！
五反田駅西口からソニー通り（都道317号）を進み目黒川を渡ってすぐ、B級麺店風カウンター＆テーブルの昭和風で懐かしいこれぞ「パンチョ」スタイルの店舗です。肉グルメが集まる五反田のみなさまにもご満足いただけるよう、肉系トッピングやミートソーススパゲッティー、ナポリタンにミートソースをかけた「ぶっかけミートナポ」などナポリタンと肉を楽しめるバリエーションメニューをご提供します。そして麺量1500gの「星人盛り」も、もちろんラインナップ！
「メガ盛り増量無料」で活力チャージを、国民食ナポリタンで最新のノスタルジーを、お家でもテイクアウトやデリバリーを、五反田界隈のみなさまにさまざまな楽しいナポリストライフをご提案してまいります！
スパゲッティーのパンチョ 五反田店
・オープン日：2026年5月5日（火・祝）
・住所：東京都品川区西五反田1丁目17-7
・電話番号：03-3491-1150
・営業時間：11:00～22:30（ラストオーダー22:00）
・席数：カウンター8席　テーブル3卓12席
・公式URL：https://naporitanpancho.com/gotanda
※オープン当初期間について、入店待ちのお並び状況によりラストオーダー前に入店を制限させていただく場合があります。ご来店の際は事前に店舗にお問い合わせください
※トッピング無料券進呈の毎月「8のつく日（パンチョの日）」は5/8（金）より実施予定です
※期間限定メニューは5月以降発売の商品より取扱予定です
※プレオープン：5/4（月）11:00～15:00（L.O.14:30）、17:00～22:00（L.O.21:30）

五反田店 オープニングキャンペーンを3連続開催

【第一弾　5/5（火・祝）～5/7（木）の3日間】
（1）ナポリタン／ミートソース　100円割引（割引後　小：780円・並～メガ：880円／税込）
（2）3日間各日先着30名様限定　パンチョ巾着プレゼント

東京都内でパンチョ巾着がもらえるのは久しぶり！

【第二弾　5/5（火・祝）～5/17（日）】
お食事でもれなく、五反田店限定のトッピング定期券をプレゼント！
- 期間中に五反田店でお食事のお客様が対象です
- 240円のトッピングまで、1度の店舗ご利用で1品無料サービス（有効期限：2026年6月末）
※トッピング無料券に記載の注意書き等もご確認ください

【第三弾　5/31（日）までにアプリ登録、6/1（月）に王道セットクーポン配信】
公式アプリで五反田店をお気に入り登録すると、トッピング「王道セット」の無料クーポンを配信
- パンチョ公式アプリをダウンロードのうえで、五反田店をお気に入り登録してください
- トッピングメニュー「王道セット」無料クーポンを配信（有効期限：2026年6月末）
- パンチョ公式アプリはこちらから　https://naporitanpancho.com/officialapps

五反田のソニー通りにあの「赤い看板」が出るだけで、ワクワクが止まりませんね。特に5月5日からの3日間は、100円引きに加えて限定巾着のチャンス。1500gの「星人盛り」に挑戦して、五反田バレーの最先端で昭和の味を叫ぶ……そんなゴールデンウィークの過ごし方も粋ではないでしょうか？まずは5/8の「パンチョの日」に向けて、胃袋のコンディションを整えておきましょう！

自分のメンタル強度を知ることは大事！

あなたのストレス耐性はどのぐらい？

●メンタル強度を知ることは大事
ちょっとしたことにたじろがない、鋼のメンタルを持っている人。悪口を少し言われただけで悩んでしまう人。ストレスに対する耐性は人それぞれで異なります。心因性腰痛に悩む人は、ストレスに対する耐性が少し低いです。ただ、メンタルが弱いからといって、それ自体に悲観的になる必要はありません。自分のメンタルが普通だったり弱いということを自覚し、ストレスが起きる状況に対してショック耐性をつけることが重要です。

編集部の作成したストレスチェックシートで自分の仕事に対するストレス状態を確認してみましょう。その上で、例えば人間関係にストレスを感じているなら『人間関係を断捨離』していきましょう。実は、ストレスのうち人間関係は９割を占めるともいわれています。自分自身のできる技量やメンタルの強さにあった関係値を再構築できれば、自然と仕事に対するストレスは減少していくはずです。

また、ストレス耐性は生まれつきではなく、自分で心を強く持つだけでも大きく変わります。ストレス状態になったらむやみに振り回されず、「仕事が全てじゃない！」といった自分なりの逃げ道を用意してあげる。無理だなぁと思ったらその苦境に無理して向き合わないというのも正しいメンタルコントロール。その時々で最適な判断を下していきましょう。

簡易版ストレスチェックシート

自分のメンタルの強さを知ることは、今後突発的なストレスがかかったときに、大切になります。厚生労働省の推奨しているストレス調査票をベースに、編集部で簡易的なチェックシートを作成しました。チェックの数が多いほどストレスが大きいことになります。現在のストレス状況を知ることから始めましょう。

●ハイストレス【10～16個】
日頃から非常に高いストレスを受けています。腰痛だけでなく、体に別の不具合が出る可能性があります。転属や転職も含め周りに相談しましょう。

●ミドルストレス【5～9個】
高いストレスを仕事で感じています。仕事のストレスで、頭が一杯になっていませんか。リフレッシュや仕事のやり方を変えてみるのも解決策のひとつです。

●一般的ストレス【3～4個】
ごく平均的なストレスを感じています。ただ、ストレス耐性は人それぞれ。小康状態で感じていない可能性もあり、時々このチェックシートでを開いてチェックしましょう。

●ローストレス【0～2個】
比較的仕事ではストレスを感じていないようです。現状を維持しつつ、ストレスを感じない働き方を追求してみてください。

参考資料　厚生労働省版 ストレスチェック実施プログラム「職業性ストレス簡易調査票（57項目）」

【出典】『原因不明の腰痛は自律神経が9割』
著：小林弘幸/順天堂大学医学部教授 日本文芸社刊

執筆者プロフィール
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。順天堂大学医学部卒業、同大学院医学研究科を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、現職。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』（幻冬舎）など、著書も多数。

病院で検査してもわからない……。原因不明の腰痛を“自律神経”から改善する一冊。国内でおよそ3000万人が悩んでいるとも言われている『腰痛』。 腰痛の原因はぎっくり腰やヘルニアなど様々ですが、実はその80%以上が原因不明と言われています。コロナ禍でカラダを動かすことが少なくなったため、「座りっぱなしだったから」「運動不足だから」と腰痛の原因を運動不足や筋肉疲労によるものだと思い込み、原因を突き止めようと病院を受診しても、結果は『異常なし』。よくわからないまま筋弛緩剤や炎症を抑える薬だけ飲むも、なかなかよくならない、という人が多くいます。また、腰痛は気になるがゆえにインターネットで検索すると、ガンや膵炎などの症状と一致することもあり、長く続くと不安に煽られて毎日楽しく生活することができなくなってしまうことも。そんな長引く謎の腰痛ですが、それはストレスと自律神経の乱れから来る現代病『心因性腰痛』かもしれません。本書では、そんな原因不明の腰痛を持つ人に向けて、自律神経の名医が腰痛の原因になっている自律神経を整えて痛みを取る『心因性腰痛』の改善法を紹介します。リラックスするための入浴法から腸がよみがえる食事法、心を軽くするために必要な考え方、生活習慣など、誰でもすぐに実践できる心因性腰痛の改善法を掲載します。しつこい痛みで、マッサージ・整体・針など、どんなに骨や筋肉への治療を試しても良くならない腰痛をお持ちの方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

「北海道に行きたい、でも旅行代が高い……」そんな悩み、近所の「おふろ屋さん」が解決します！

株式会社温泉道場と株式会社Kii companyは、2026年6月3日（水）より、埼玉県内を中心とした「おふろcafe」などの運営施設にて、北海道の食と文化を五感で楽しむ「北海道フェア 2026」を開催いたします。

都道府県魅力度ランキング2025で1位に輝いた「北海道」の魅力を、あえて最下位（47位）の「埼玉県」で全力展開するという、ユーモアと熱意に溢れたイベントの全貌をご紹介します。

株式会社温泉道場（埼玉県比企郡ときがわ町、代表取締役 山崎寿樹）と株式会社Kii company（三重県四日市市、代表取締役 宮本昌樹）が運営する下記温浴施設にて、2026年6月3日（水）～8月30日（日）の期間中、北海道の食や文化が体験できる「北海道フェア 2026」を開催します。

都道府県魅力度ランキング2025（※）で1位に輝いた北海道。富良野や札幌といった人気観光地を有し、広大な自然が育む山海の幸は全国の憧れです。そんな「日本一の魅力」を、あえて同ランキング最下位（※）の埼玉県で体験できるイベントを開催します。
※ 出典：株式会社ブランド総合研究所「地域ブランド調査2025」

昨今の物価高により遠出や旅行を控えている方々へ、近所の「おふろ屋さん」で手軽に、そして本格的に北海道旅行気分を味わえる特別なひとときをお届けします。

◎現地のおいしさをお届け。北海道産食材を使用した期間限定メニュー

私たち温泉道場は「本物を届ける」をモットーとして、日々お店作りに取り組んでいます。本企画に際しても、ご来店いただいたお客さまに期待以上の感動を届けるべく、2025年の10月に北海道の札幌・富良野・芦別へ2泊3日の視察に行ってきました。

そこで出会った北海道の名物をそのまま再現したメニューを各店舗で提供します。鉄板料理からスペシャルディナーコースまで、各店舗の料理長が腕を振るった料理をぜひご堪能ください。

▼北海道仕入れツアー時のブログはこちら
https://ondoholdings.com/29931

◎北海道の自然の恵みを体験できるおふろ・サウナ
暑い夏に爽快感を感じられる北海道産のハッカや富良野ラベンダーなど、北海道の自然の恵みを、見て、香って、五感で楽しむ体験をお届けします。

◎北海道旅行気分が味わえるフォトスポットや売店での「北海道物産展」
北海道旅行が味わえる「牧場」や「雪まつり」の風景を取り入れたフォトスポットやカフェ席を各店舗で展開。売店では、北海道が誇る有名メーカーのお菓子やドリンクなど集めた「北海道物産展」を開催します。

※店舗によって提供するサービスが異なります。詳細は各店舗のウェブサイトにて随時お知らせいたします。

＜北海道フェア 2026＞
開催期間：2026年6月3日（水）～8月30日（日）

開催店舗：
昭和レトロな温泉銭湯 玉川温泉（ときがわ町）
https://tamagawa-onsen.com/

温泉と発酵 おふろcafe 白寿の湯（神川町）
https://ofurocafe-hakujyu.com/

おふろcafe utatane（埼玉県さいたま市）
https://ofurocafe-utatane.com/

おふろcafe ハレニワの湯（熊谷市）
https://ofurocafe-hareniwanoyu.com/

BIO-RESORT HOTEL & SPA O Park OGOSE（越生町）
https://opark.jp/

秩父湯元 武甲温泉（横瀬町）
https://www.buko-onsen.co.jp/

四日市温泉 おふろcafe 湯守座（三重県四日市市）
https://ofurocafe-yumoriza.com/

魅力度1位の北海道を最下位の埼玉でやる、という潔いコンセプトに思わずニヤリとしてしまいますが、内容はガチそのもの。特に、現地で仕込んできたメニューの数々は「おふろ屋さんの食事」の枠を超えた感動があるはずです。6月からの開催ですが、今から「ハッカ風呂」と「北海道ディナー」のセットが待ち遠しいですね。埼玉・三重の皆さん、今夏は近場でお得に“北の大地”をハシゴしませんか？

肩甲骨を正しい位置にキープし効果絶大！知っておきたい体幹エクササイズとは？

お腹の筋肉を鍛える

ひねる動きが加わることで、複数の筋肉からなる腹筋群をまんべんなく刺激できます。上半身は肩甲骨が床から浮く程度に上げればＯＫです。2～3日に一回、1セット行いましょう。

①仰向けに寝て両ひざを立て、息を吸いながらバンザイの姿勢をとる

②息を吐きながら、3秒間かけて頭を起こして両手で太ももをさわり、ゆっくりと①の姿勢に戻る

③息を吐きながら、3秒間かけて頭を起こして両手で右の太ももをさわり、ゆっくりと①の姿勢に戻る。

④息を吐きながら、3秒間かけて頭を起こして両手で左の太ももをさわり、ゆっくりと①の姿勢に戻る。2～4を10回繰り返す。

出典：『専門家がしっかり教える 健康図解　あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨はがし』著/藤縄理

【書誌情報】
『専門家がしっかり教える 健康図解　あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨はがし 』
著：藤縄理

コロナ禍による運動不足やテレワーク、日常的な家事や育児からくる疲れなどの影響で、体に不調を感じている方は多いのではないでしょうか。その不調は「ガチガチの肩甲骨」が原因かもしれません。猫背や巻き肩をはじめ、足を組んだり、頬杖をついたりすることがクセになっている方は要注意！悪い姿勢が身についてしまっていると、肩甲骨がずれ、そのまわりの筋肉が凝り固まってしまいます。そこから肩や首のコリ、背中や腰の痛みなどの不調につながり、頭痛やめまいを引き起こして体全身のトラブルに発展するのです。本書ではその不調の元凶である「ガチガチの肩甲骨」を解きほぐす、エクササイズをイラストと図解でわかりやすく紹介しています。そもそも肩甲骨とはいったいなんなのか、どこに位置しており、どのような役割を担っているのか専門家が丁寧に解説しているので、より意識を高めて取り組むことができます。健康寿命を伸ばし、正しい姿勢を崩さずに生活するための体幹や骨を強化するエクササイズや、肩甲骨はがしとセットで行うと効果がアップする症状別エクササイズも掲載。体の不調の改善も予防もできる未来への健康投資に最適な一冊です。

好評発売中『旬撮GIRL Vol.29』誌面掲載カットを公開！

週刊SPA!の撮り下ろし水着グラビアを凝縮した人気シリーズ最新作、『旬撮GIRL Vol.29』が現在好評発売中。SPA!の配信番組「推し撮生会議」から選ばれた精鋭6名が登場。視聴者投票によって決定したユニークなシチュエーションを、大ボリュームの誌面で展開している。

※「推し撮」とは？：週刊SPA!の人気月イチのYoutube生配信番組「推し撮生会議」で決定したシチュエーショングラビアを掲載するコーナー

ちとせよしの：雪うさぎのセクシー恩返し

・テーマ：雪国な女
・ロケ地：雪見酒
・衣装：雪うさぎ

真っ白な雪の中でニンジンを頬張る、愛らしい“よしのうさぎ”として登場！本人念願の「初雪グラビア」を敢行。極寒のロケに挑む姿だけでなく、あまりの寒さにロッジで暖を取る等身大のシーンも収録されている。

暖炉の温もりに包まれ、濡れた肌を温めるカットでは、彼女自慢のセクシーなヒップラインや美しいボディラインを惜しみなく披露。寒さから解放されて、ほっと胸をなでおろす瞬間の表情は必見だ。さらに、一夜明けるとウサギの耳が消え、一人の美女としてベッドに横たわる幻想的な展開も用意されている。読者の妄想をどこまでも膨らませる、物語性あふれるグラビアをぜひ堪能してほしい。

【プロフィール】
ちとせよしの
2000年、佐賀県生まれ。グラビア・大食いタレントとして活躍するほか、アイドルグループ「あまいものつめあわせ」のメンバーとしても活動中で、ソロ歌手デビューも果たしている。

【クレジット】撮影／佐藤佑一　ヘアメイク／mahiro　スタイリング／工藤沙恵（ミタケイショウ）

『旬撮GIRL Vol.29』は好評発売中！

表紙を飾るのは、今年2月にアイドルグループ「Sophià la Mode（ソフィアラモード）」のメンバーとして上京・デビューを果たし、“東海が生んだ奇跡”と絶賛される南みゆか。今回は「くノ一」というテーマのもと、妖艶な忍者コスチュームや情緒溢れる浴衣姿を披露。彼女の新たな一面が大胆に描かれている。

また、裏表紙にはバニー姿の動画がSNSで大バズりしたときちゃんが登場。旅館を舞台に、ほろ酔い加減から酩酊へと移り変わる艶やかな表情を追い、リアリティ溢れるグラビアを完成させた。

さらに誌面を彩るのは、込山榛香、ちとせよしの、神山みれい、篠崎彩奈といった豪華な面々だ。人気タレントたちがそれぞれのシチュエーションで見せる、ここでしか見られない渾身の「推し撮グラビア」をぜひチェックしてほしい。

【ほか出演者プロフィール】
南みゆか
2005年、三重県生まれ。「現役アイドル最強ボディ」と称され、グラビア界を席巻中。’26年2月に新グループ「Sophia la Mode（ソフィアラモード）」として活躍中。4月に2nd写真集「à la mode」を小学館より発売される。
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ときちゃん
2023年にグラビアデビュー後、各誌のデジタル写真集が軒並み大ヒット。SNSフォロワー100万人超のグラビアインフルエンサーに。2nd写真集『ときちゃんネイキッド！』（扶桑社）と、その続編ともいえるオールアザー電子版『ときちゃんリミテッド！』が絶好調！
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込山榛香
1998年で千葉県生まれ。AKB48第15期生オーディションに合格して選抜メンバー入りを果たし、チームKキャプテンとして活躍した。AKB48卒業後は舞台を中心に活躍中！

【作品概要】
・タイトル：『旬撮GIRL Vol.29』
・発売日：2026年3月24日
・定価：1,980円
・Amazonリンク：https://amzn.to/4tLfglE

株式会社コーセーは、スキンケアブランド『雪肌精』において、紫外線が本格化する 4 月より、大谷翔平選手を起用した日やけ止めの重要性を発信する大型プロモーションを実施いたします。

今年は、『雪肌精』の”タフ膜UV”をキーメッセージに、太陽とたたかう大谷選手をリアルな巨大3D ビジュアルで再現した大迫力の「大谷 SUN トラック」が登場。

本トラックの始動を記念し、4月18日 (土)10時より、渋谷・SHIBUYA CAST GARDEN にて雪肌精「大谷 SUN トラック」出発式を開催しました。

出発式当日は、元メジャーリーガー/プロ野球選手で、現在は野球解説をはじめマルチに活躍する五十嵐亮太さんが、プレゼンター兼解説者として登場し、常に強い日差しにさらされる環境でプレーし続けてきた元プロ野球選手ならではの日やけ止め事情や、大谷選手にまつわるエピソードを披露いただきました。

さらに、表情から鍛え上げられた身体まで、全身を細部まで忠実に巨大な3Dビジュアルで再現した「大谷 SUN トラック」を、実際の試合さながらの鋭い視点で分かりやすく「ガチ解説」を行なっていただき、最後は、五十嵐さんの力強い出発の号令とともに、「大谷 SUN トラック」が渋谷の街へ出発しました。

■五十嵐亮太が語る、大谷翔平の「走・攻・守」ここがスゴい！

イベントに登場した五十嵐氏は、大谷選手の魅力を野手として良いバランスで兼ね備えている「走る」「攻める」「守る」の3つのポイントに分けてガチ解説しました。

まず「走」について、昨シーズンの50-50「54本塁打、59盗塁」という偉業に触れつつ、大谷選手の走るフォームの綺麗さについて語りました。続いて「攻」について、トラックに描かれた巨大な大谷選手の3Dビジュアルに着目。

約5メートルの大谷選手がスライディングしている姿が再現されていることに対し、「この巨大なサイズのビジュアルはかなり攻めています、大谷選手そのままのサイズだと思いますね」と、その迫力を絶賛しました。

また再現度についても「スライディングする時に左手をつくんですけれども、この辺なんかもしっかり再現されていますし、バランスも非常にいいですね。ついつい細かい部分まで見たくなります」と大谷選手をそっくり再現したトラックを高評価しました。最後に「守」について、紫外線から肌を守ってくれる雪肌精の日やけ止めについて「妻がよく使っています。今回僕も塗らせていただいたのですが、伸びやすく、ベタベタしていないので、つけていても違和感がないですね」と使用感について満足げな表情でコメントしました。

■対戦投手だからわかる！バッター大谷の「威圧感」と素顔

またイベント終盤には、大谷選手との対戦エピソードを披露。初めて対戦した際の第一印象を「やっぱり大きいですね。迫力で言ったらもうこの大谷SUNトラックぐらいあります。ちょっと一瞬ひるむんですよ」と、バッターボックスに立つ大谷選手の威圧感をリアルな言葉で表現しました。

さらに、ピッチャー目線での凄さについて「相手投手の自信のあるボールを打ってくるっていうところが、彼の攻める姿勢というか、当時から崩れない」と分析。また、「足を上げるのとクイックで投げるのってバッターとしたらタイミング取りにくいんですけど…対応の速さがめちゃくちゃ早かったです」と、投球フォームの変化にも即座にアジャストしてくる驚異的な対応力を振り返りました。

一方で、解説者としてグラウンド外での印象について問われると、「試合とそうじゃない時のメリハリがしっかりしているので、その瞬間っていうのはすごく穏やかだし優しい」と素顔に言及しました。「子供ができると、より頑張ろうっていう気持ちも強くなる」「より穏やかさが出てくるというか、表情も優しくなったりとか、そういう風なところに繋がってるのかな」と、父となった大谷選手の変化についても触れました。

最後に、アメリカで活躍する大谷選手へのメッセージを求められると、「体のケアであったりトレーニング、シーズンを乗り切る力は十分あると思うので、この雪肌精の日焼け止めがとても大事になってくる」と語り、この夏は「バッティング、ピッチング、そして肌に注目したい」と笑顔でエールを送りました。

「大谷 SUN トラックキャンペーン」概要

運行スケジュール：4月18日(土)〜4月28日(火)
走行エリア：東京・名古屋・大阪

キャンペーン参加方法：『雪肌精』公式 X(@kose_sekkisei)をフォロー、キャンペーン投稿をリポストすると抽選で 『雪肌精』のUV商品や大谷選手のサインボールが当たる。
さらに指定のハッシュタグ 「#大谷 SUN トラック」をつけて写真を投稿すると当選確率がアップ。
賞品：大谷選手直筆サイン入り 雪肌精オリジナルボール　1名
　　 「雪肌精 スキンケア UV エッセンス ミルク N」　30名様

詳細はキャンペーンサイトをご確認ください。

古都・京都から、ハンバーガーの概念を覆す「革命」が始まります。

最高級和牛のポテンシャルを引き出す名店『BURGER REVOLUTION KYOTO（バーガーレボリューション京都）』は、2026年5月1日（金）より、初夏のマンスリーバーガーとして『アプリコットクリームチーズバーガー』を期間限定で販売いたします。

店主がこだわり抜いたのは、和牛の濃厚な旨みと、フルーツの酸味が織りなす未知なるマリアージュ。美食家たちを唸らせる、贅沢すぎるラインナップをご紹介します。

100%黒毛和牛や希少な松阪牛、さらにはハラール認証を受けた和牛パティから選べる、当店ならではの贅沢なラインナップを、店主こだわりのフルーティーな構成でお届けします。

和牛の甘みとアプリコットの酸味。初夏の京都でしか味わえない、BURGER REVOLUTION KYOTOならではの革新的な一皿

■ 商品概要：『アプリコットクリームチーズバーガー』

濃厚な和牛の脂の甘みを、アプリコット（あんず）の爽やかな酸味とクリームチーズのまろやかなコクが引き立てる、新感覚のグルメバーガーです。
【販売期間】2026年5月1日（金）～6月30日（火）予定
■ 選べるこだわりのパティラインナップ（税込価格）
店主自らが厳選した、最高級の和牛パティからお選びいただけます。

　・100% BLACK Wagyu（黒毛和牛）：￥2,280
　・100% RED Wagyu（褐毛和牛・希少）：￥3,880
　・100% MATSUSAKA Beef（松阪牛）：￥4,480
　・100% HALAL BLACK Wagyu（ハラール黒毛和牛）：￥3,880
　・100% HALAL HOKKAIDO Wagyu（ハラール北海道和牛）：￥4,480

■ 店主の想い：和牛の可能性を広げる「和牛×フルーツ」の革新的な挑戦

今回のマンスリーバーガーは、まさに「和牛×フルーツ」という組み合わせによる革新的な挑戦です 。

店主自らが一からレシピを考案 。ジューシーで力強い旨味を持つ和牛パティに、あえて甘酸っぱいアプリコットを合わせることで、後味は驚くほど軽やかに仕上げました 。クリームチーズが全体を優しくまとめ上げ、一口ごとに異なる表情を見せてくれます 。

また、当店のアイデンティティとして、世界中のお客様に和牛の真価を体感していただくため、ハラール対応という技術的な追求も常に行っています 。どのような条件下でも一切の妥協を許さず、和牛本来のポテンシャルを最大限に引き出す。100%松阪牛やハラール和牛といった希少なパティの選択肢をご用意しているのも、その情熱の表れです 。

京都を訪れる国内外の観光客の皆様へ、日本の食文化の象徴である「WAGYU」の新しい楽しみ方を提案したい。そんな想いを込めて作り上げた、初夏にふさわしい驚きのある一皿をぜひご堪能ください 。

■ 店舗情報

BURGER REVOLUTION KYOTO所 在 地 ： 京都府京都市下京区綾小路通堀川西入妙満寺町586
営業時間： ランチ 12:00-14:30（L.O. 14:00）
　　　　　 ディナー17:00-21:30（L.O. 21:00）
定 休 日 ： なし
電話番号： 075-432-7531
アクセス： マップを開く

ハンバーガーに4,000円出す価値があるか？……このパティのラインナップを見れば、答えは「YES」一択です。特に松阪牛100%のパティとクリームチーズの組み合わせは、まさに「口の中が革命」状態。GWの京都旅行、行列ができる前にこの「和牛の真髄」を体験しておくことを強くおすすめします。

美食の街・恵比寿に、仕事帰りの一杯から本格的な食事までを叶える、これまでにない“和食居酒屋”が登場しました。

ハッシュタグホールディングス株式会社がオープンした「ほがね HOGANE」は、鹿児島産の「鰻」と「鶏」をダブル主役に据えたお店。東京らしい洗練された鰻重の満足感と、名古屋風ひつまぶしの楽しさを融合させた「東京ひつまぶし」など、こだわり抜いた逸品が揃います。

薬味や出汁で味の変化を楽しめる、ほがねの看板料理「東京ひつまぶし」。
ハッシュタグホールディングス株式会社は、東京・恵比寿に、鳥と鰻を中心とした和食居酒屋「ほがね HOGANE」をグランドオープンいたします。
「ほがね」は、東京ひつまぶし、東京桶まぶし、焼き鳥、焼き鳥重、馬刺しユッケ、きびなごの唐揚げなど、鳥と鰻、九州の味を気軽に楽しめる居酒屋です。
店内は、京都・嵯峨面をイメージした十二支に囲まれた、縁起のよい和の空間。
東京で忙しく働く方が、食事とお酒でふっと肩の力を抜き、少し元気になれる場所を目指しています。
ドリンクは、生ビール550円、角ハイボール500円、レモンサワー480円から。
日本酒飲み比べ、鹿児島芋焼酎、ジャパニーズウイスキー、カリフォルニアワイン、イタリアワインまで幅広くご用意しています。
鳥と鰻、どちらも主役
ほがねの中心にあるのは、鹿児島の鳥と鰻です。鹿児島に縁が深い鰻は、東京ひつまぶし、東京桶まぶし、鰻重として。
鶏は、焼き鳥、焼き鳥重、お酒に合う一品料理としてご用意しています。
しっかり食事をしたい日にも、仕事帰りに軽く飲みたい日にも、会食や仲間との集まりにも使いやすいお店です。
名古屋の楽しさと、東京の鰻重らしい満足感をひとつに。「東京ひつまぶし」
ひつまぶしといえば、名古屋を思い浮かべる方も多いかもしれません。
一方で、東京には東京の鰻重の魅力があります。
鹿児島から上京した店主は、東京で出会ったとろけるような鰻重のおいしさに感動しながら、薬味や出汁で味の変化を楽しめるひつまぶしの魅力も大切にしてきました。
その両方を楽しめる一品として、お客様の声を聞きながら作り続けてきたのが、ほがねの「東京ひつまぶし」です。
会食にもおすすめの「東京桶まぶし」
「東京桶まぶし」は、香ばしく焼き上げた鰻を木桶で楽しむ、ほがねの看板料理です。
人数やご予算に合わせてご用意でき、仲間と囲んで楽しめる華やかな一品。
そのまま味わうのはもちろん、薬味や出汁を合わせることで、最後まで飽きずにお楽しみいただけます。
※写真はイメージです。内容は仕入れ・人数・ご予算により異なります。

木桶で鰻を囲んで楽しむ「東京桶まぶし」。会食やグループ利用にもおすすめです。

焼き鳥重と、ほがね流たまごかけご飯
鰻だけでなく、鶏料理もほがねの大切な看板です。
焼き鳥重は、香ばしく焼き上げた鶏と甘辛いたれをご飯と一緒に楽しめる一品。
さらに、卵白で軽やかに仕立てたメレンゲ、濃厚な卵黄、白トリュフソースを合わせた「ほがね流たまごかけご飯」もご用意しています。
鳥重にも、鰻重にも、東京ひつまぶしにも合わせて楽しめます。

鳥重にも鰻重にも合わせられる、ほがね流たまごかけご飯。

ご飯は、米問屋が選ぶ「今月のコシヒカリ」
ほがねでは、鰻や鶏料理をよりおいしく楽しんでいただくため、ご飯にもこだわっています。
使用するお米は、米問屋がその時期におすすめする「今月のコシヒカリ」。
鰻のたれ、焼き鳥のたれ、出汁、薬味と合わせても、最後までおいしく楽しめるご飯を目指しています。
お酒も、気軽に、少し贅沢に
ほがねでは、料理に合わせて楽しめるお酒も幅広くご用意しています。
生ビール、ハイボール、レモンサワーなどの気軽な一杯から、日本酒3種飲み比べ、鹿児島芋焼酎、ジャパニーズウイスキー、ワインまで、その日の気分に合わせてお選びいただけます。
芋焼酎は、富乃宝山、佐藤に加え、国分酒造の「安田」や「フラミンゴオレンジ」もご用意。
ウイスキーは、白州、山崎、響、山崎12年、山崎18年まで取り揃えています。
※希少銘柄は入荷状況により品切れとなる場合があります。

赤い格子と暖簾が目印の「ほがね HOGANE」。

京都・嵯峨面の十二支に囲まれた、縁起のよい空間
店内は、京都・嵯峨面をイメージした十二支に囲まれた和の空間です。
「ほがね」は、ただ食事をするだけの場所ではなく、東京でがんばる人が、少し元気になって帰れる場所でありたいと考えています。
仕事帰りの一杯、仲間との食事、会食、海外からのお客様のおもてなしにもご利用いただけます。
店主コメント
鹿児島から上京して、東京でとろけるような鰻重を食べたとき、とても感動しました。
同時に、薬味や出汁で最後まで楽しめるひつまぶしの良さも大切にしたいと思いました。
その両方を楽しめる一品として、お客様の声を聞きながら作ってきたのが「東京ひつまぶし」です。
ほがねは、鰻だけではなく、焼き鳥や焼き鳥重など鶏料理も楽しめるお店です。
鰻を食べたい日も、鶏で飲みたい日も、仕事帰りに一杯だけの日も、自由に楽しんでいただけたら嬉しいです。

ドリンク一例
生ビール　550円
角ハイボール　500円
デュワーズハイボール　550円
レモンサワー　480円
日本酒3種飲み比べ　1,000円
富乃宝山　700円
フラミンゴオレンジ　800円
安田　800円
白州　1,300円
山崎　1,400円
響　1,500円
山崎12年　3,500円
※価格は税込表記です。
※希少銘柄は入荷状況により品切れとなる場合があります。
店舗情報
店舗名：ほがね HOGANE
所在地：東京都渋谷区恵比寿４-９ー５
営業時間：【営業時間】昼11時半から14時半（LO14時）夜18時から22時（LO21時半、ドリンクは21時45分）
定休日：【定休日】不定休
席数：【席数】18席（簡易椅子を使うと25席）
電話番号：【電話番号】08048301415

恵比寿の隠れ家のような空間で、本格的な鰻と焼き鳥、そしてプレミアムなウイスキーを楽しめる「ほがね」。仕事で疲れた日でも、赤い格子をくぐれば、十二支の神々が迎えてくれるような安心感があります。特に「東京ひつまぶし」は、明日への活力をチャージしたい時にぴったりの一皿。GWの予定の合間に、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか？

“社会情動的選択性理論”が示す心の変化とは

年をとると幸せになるって本当？【社会情動的選択性理論】

ポジティブ思考になる認知バイアス

若い頃は感情の起伏が激しかった人が、年をとるにつれて温和になっていく、というケースがあります。これは、悟りを開いたとか認知機能が低下したとかではなく、ネガティブなことへ注意が向きにくくなる思考の変化が大きな原因です。思考に影響を与えるという点で、これも認知バイアスの1つといえます。この現象は「社会情動的選択性理論」と呼ばれます。

島井哲志教授らの研究によると、50歳以上になると年齢とともに主観的幸福感が増すことが示されています。年をとると、残りの人生を幸福に過ごすためにポジティブな情報に目を向け、ネガティブな情報を気にしなくなる、という心的機能が働きやすくなるのです。客観的な幸福度はさておき、主観的な点でいえば年をとるほど幸せになるのは確かなようです。

ただ、八木彩乃らの研究では、認知機能の一部である「実行機能」の低い人は、60代から心の疲労度が再び高まり、幸せを感じにくくなることも指摘されています。実行機能とは、思い込みや決めつけにとらわれず、自分をコントロールできる力のこと。いってみれば、認知バイアスに翻弄されない力ということです。これを意識して生きていけば、年齢に左右されて偏屈や頑固になることもなく、より幸せを感じながら人生を楽しめるでしょう。

年をとるとポジティブなことに目が向くように

社会情動的選択性理論 ＝ ポジティブ感情が最大になり、ネガティブ感情が最小になる現象

年をとるにつれてネガティブなことにあまり意識が向かなくなっていく

認知バイアス

年をとると心の疲労度が低くなっていく？

実行機能（ 認知機能の一部）の高い人は疲労度が低くなっていくが実行機能の低い人は60代から再び疲労度が上がっていく

※ 『高齢者の幸福感の縦断的変化：認知機能の影響』より

参考文献

• Rosemarie Kobau, Marc A Safran, Matthew M Zack, David G Moriarty and Daniel Chapman, “Sad, blue, or depressed days, health behaviors and health-related quality of life, Behavioral Risk Factor Surveillance System, 1995-2000,” Health and Quality of Life Outcomes: 2-40, 2004.
• 島井哲志／山宮裕子／福田早苗『日本人成人の主観的幸福感：加齢による上昇傾向』日本公衆衛生雑誌：65(9)、553-562、2018年。
• 八木彩乃／野内類／村山航／榊美知子／川島隆太『高齢者の幸福感の縦断的変化：認知機能の影響』日本心理学会大会発表論文集：日本心理学会第83回大会、2019年。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス』監修：高橋 昌一郎

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス』
監修：高橋 昌一郎

【Amazonで購入する】

「認知バイアス」は物事の判断が、偏見や先入観、歪んだ情報・データ、個人的経験則・記憶、思い込みなどによって、非合理的になる心理現象。社会学(社会心理学)や経済学(経済行動学)、論理学、認知科学など幅広いジャンルで研究されている。 本書では、数ある「認知バイアス」から、「確証バイアス」「正常性バイアス」「同調性バイアス」「希少性バイアス」をはじめ「ハロー効果」「ダニング=クルーガー効果」「プロスペクト理論」「スリーパー効果」など、読者の関心や興味が強いと考えられるもの、身近で陥りやすい危険の高いもの、知っていると生活にも役立つものを中心に厳選して、図解でわかりやすく伝える。 フェイクニュースや詐欺的行為や犯罪が蔓延し、AI技術の向上などによって、「何が正しいか」わかりにくくなった現代の世の中で、賢く生きていくためには必須の知識！

「今年のゴールデンウィーク、家で何を食べる？」そんな悩みを一発で解決する、コスパ最強のバラエティボックスが登場します！

ワタミ株式会社が展開する、韓国No.1フライドチキンブランド『bb.q オリーブチキンカフェ』は、2026年4月29日（水）から5月7日（木）までの9日間限定で、超豪華な「ゴールデンウィークボックス」を販売いたします。

世界中で愛されるサクサクのチキンから、話題の韓国スイーツまで。家族や仲間との集まりを最高に盛り上げる、おトクな限定セットの全貌をご紹介します！

本商品は、お子さまから大人まで楽しめるメニューを詰め合わせた、連休の食卓にぴったりな特別ボックスです。選べるディップソースで様々な味が楽しいチキンフィンガーに加え、フライドポテトやチーズボールなど人気のサイドメニューを組み合わせ、家族や仲間とシェアしながら楽しめる内容に仕上げました。通常の単品積み上げ価格より440円お得にお楽しみいただけます。

ゴールデンウィークボックス | 2,690円（税込）

【みんなで楽しめる、シェアにぴったりなバラエティボックス】
今回販売する「ゴールデンウィークボックス」は、連休の食卓を囲むひとときを彩るバラエティ豊かなメニューを詰め合わせました。

選べる3種のディップソースで味わいの変化を楽しめる「チキンフィンガー」は、手軽につまみやすくシェアにもぴったりの一品です。「フライドポテト」は、ほくほくとした食感と程よい塩味で、どのメニューとも相性よく食卓を支えます。さらに「チーズボール」は、外はカリッと香ばしく、中からとろりとチーズが広がる一品。プレーンといちごの2つの味わいをご用意し、気分に合わせて選べるのも魅力です。
誰でも手軽につまみやすく、それぞれ異なる味わいや食感が揃ったラインアップで、お子さまから大人まで、家族や仲間とシェアしながらお楽しみいただけます。

【商品情報】商品名：ゴールデンウィークボックス

価格：2,690円（税込）
※通常の単品積み上げ価格より440円お得

内容：
・チキンフィンガー（１６本）
・フライドポテト（L）
・チーズボールプレーン（3個）
・チーズボールいちご（３個）
・選べるディップソース（3種）

販売期間：
2026年4月29日（水）～5月7日（木）

販売店舗】：
全国のbb.qオリーブチキンカフェ店舗

16本のチキンに山盛りポテト、そしてデザート感覚で楽しめる2色のチーズボール。この内容で2,000円台、さらに440円もお得というのは、まさにGWだけの「ご褒美」ですね。個人的には、いちご味のチーズボールをどのタイミングで食べるか今から悩んでしまいます。明日からの連休、まずはこのボックスで最高のスタートを切ってみませんか？

掃除が苦手でも大丈夫？お金持ちが大切にしている価値観とは

片づけ下手のお金持ちはどうしている？

部屋の心地良さを追求するほかに、お金持ちが追求しているもの。その答えが、片づけ下手な人のためのヒントになります。

答えは、「時間」です。

｢タイムイズマネー（時は金なり） 」といわれるように、時間の使い方が上手いか下手かで、その人が出せるパフォーマンスは違ってきます。

お金持ちは、この時間の使い方にとても長(た)けています。

自らできないこと、苦手なことは、得意な人にお任せする。それによって、余計なこと、煩わしいことに意識を向けず、自分にとって生産性の良いことだけに集中できるのです。時間を仕事や学びのために有意義に使い、そこからまた新しい発想や事業が生まれます。

お金持ちがしていることは、時間を有益に使うためにどうしたらいいか、を常に検討するということなのです。

片づけるのが苦手な人は、散らかった部屋で思い悩んでいるよりも、お掃除代行などにお願いすることをマネしてみましょう。

当然、経済状況も踏まえて依頼できるかどうかは考える必要があります。それでも、苦手なことをお願いする（投資する）ことは、お金持ちへの第一歩。信頼できる仲間や親族にお願いし、一緒に片づけるという方法もいいでしょう。片づけることは、それくらいの価値があります。

部屋がスッキリすると、現状の自分を見直すこともできます。新しい運を招き、あなたの金運を後押ししてくれる最初の一歩です。

【出典】『金運龍神風水』著：愛新覚羅ゆうはん

【書誌情報】
『金運龍神風水』
著：愛新覚羅ゆうはん

【Amazonで購入する】

「投資ブームに乗っていない自分に焦るけど、なかなか勉強できない」「老後資金が足りるか心配でたまらない」「家計簿をつけるのが苦手すぎる…」 もし、そんな悩みを抱えているなら、節約よりも、投資よりも、まずは風水をおすすめしたい!というのが本書のメッセージです。 なぜなら…、 働いてもお金が貯まらない、漠然とお金の不安を抱えている、お金に向き合うことが苦手という人は、「環境」が雑然としていることが多く見受けられるから。 環境が整っていない=「場の気、ご自身の気が停滞している」という状態。 たとえ家計簿をつけても、投資を始めようとしても、お金はなかなか巡ってきてくれません。 風水は、掃除したり、片付けたり、色を意識したり… 何をしているかというと、環境に変化を与えることで、その環境が与える影響を「対策」しようという占いなのです。 言い換えれば、「停滞した運気と自分から脱出するメソッド=金運をつかむ最強の対策」。 しかも、日常生活を少し変えるだけ!という、お手軽さが魅力です。 本書は、2万5千人以上の鑑定実績を持ち、風水鑑定のもとすべての家選びをしてきた著者の実体験をもとに、効く「風水対策」を大公開。 占い業を通して出会ってきたお金持ちの方々から得た知見、「中国富裕層に伝わる常識」や「なぜかお金持ちに愛される龍神の秘密」、「運気向上を加速させる財運の3つの力」についてもお伝えしていきます。 ・脱サラできるほど事業がうまくいった部屋とは? ・念願の書籍出版を叶えた風水対策とは? ・貯蓄額が一気に増えたインテリアと習慣とは? →気になる方は、ぜひ本書を!

兵庫県伊丹市のうどんファンに、最高に嬉しいニュースが届きました。

オープン以来、連日多くの人で賑わっている『資さん（すけさん）うどん伊丹堀池店』が、2026年4月27日（月）朝8時より、ついに「24時間営業」を開始いたしました！

これまで「深夜や早朝にも食べたい」と切望していた皆さまの声に応え、伊丹の街にいつでも立ち寄れる“心の拠り所”が誕生します。

【資さんうどん伊丹堀池店】本日4/27（月）朝8時～24時間営業スタート！

資さんうどん伊丹堀池店は、本日4/27（月）朝8時より24時間営業を開始いたします。
資さんうどん伊丹堀池店｜営業時間の変更
【変更前】営業時間：8時～26時
　　　　　　　▼
【変更後 ※4/27（月）以降】営業時間：24時間営業

資さんうどん伊丹堀池店は、オープン当初より多くのお客様にご来店いただいております。
伊丹市を中心とした近隣地域、ならびに遠方からも多くの皆さまに足を運んでいただき、厚く御礼申し上げます。

これまで資さんうどん伊丹堀池店は8時～26時（深夜2時）までの営業でございましたが、早朝や深夜に食事処をお探しの皆さま等より“24時間営業”のご要望を多く頂戴しておりました。こうした声にお応えし、このたび、資さんうどん伊丹堀池店は24時間営業を開始させていただくことになりました。

今後は、深夜や早朝も含めて、朝・昼・夜いつでも資さんうどん伊丹堀池店をご利用いただけます。

資さんうどんは、24時間いつでも、うどん・そば・細めん・丼・カレー・甘味などの様々なメニューをお楽しみいただけます。
24時間いつご来店いただいても、店内でつくった出来立てのおいしいメニューをご提供いたします。

※資さんうどんは、深夜時間帯の付加料金は頂戴しておりません。深夜も、昼間と同じ料金にてお召し上がりいただけます。
※朝の時間帯は、朝限定メニュー（朝定食など）を提供しています。

24時間開いている日常の食事処として、ぜひ資さんうどん伊丹堀池店をご活用ください。

［資さんうどん伊丹堀池店］
〒664-0888
兵庫県伊丹市昆陽南５丁目１-３

ついに、資さんうどん伊丹堀池店の「24時間化」が実現しました！深夜の静かな店内で、湯気の立つうどんをすする贅沢……。北九州発祥の温かいおもてなしが、伊丹の夜をさらに豊かにしてくれそうですね。深夜料金を頂かないという資さんの心意気に、思わず「ぼた餅」まで追加してしまいそうです！

「支援を、もっと身近でワクワクするものに！」

そんな想いを胸に、全国から集まった現役高校生たちが立ち上がりました。2026年5月3日（日）・4日（月）に開催される「カンボジアフェスティバル2026」にて、公益財団法人CIESF（シーセフ）の特設ブースを現役高校生16名が全面プロデュースいたします。

教育支援のプロである「シーセフ」と、柔軟な発想を持つ若きリーダーたちがタッグを組み、カンボジアの多面的な魅力を発信する注目のプロジェクト。その見どころをご紹介します！

本プロジェクトでは、シーセフの活動を広く発信するだけではなく、カンボジアの多面的な魅力を伝えることを目的としています。高校生たちが主体となり、ブースの企画から運営まで担い、自らのアイデアを形にしていきます。当日は様々なコンテンツを実施する予定です。

昨年のブースの様子

■背景
シーセフはカンボジアで教育支援を行っていますが、その現状や想いは、まだ多くの人に十分に届いていません。そこで、より多くの人に知ってもらい、共に考えるきっかけをつくるため、カンボジアフェスティバルでの発信を企画しました。
また、単なる情報発信にとどまらず、企画・運営にも主体的に関わることができる機会を創出するため、より深い関わりを生み出すことを目的として、プロジェクトメンバーの募集を実施しました。さらに、多くの方に参加していただけるよう、当日ボランティアの募集も行いました。

■公益財団法人CIESF（シーセフ）について
本企画は、カンボジアでの教育支援を行う公益財団法人CIESF（シーセフ）が、日本の高校生たちに「国際協力の最前線」を経験してもらうべく発足したプロジェクトです。CIESF（シーセフ）は、カンボジアをはじめとする途上国において、「教育をすべてのはじまりに」を掲げ、国の自立を支援する日本の公益財団法人です。
最大の特長は、一時的な物資支援にとどまらず、「教育による人づくり」を活動の柱としている点にあります。「国境なき教師団」の派遣による現地の教員育成や、次世代のリーダーを育てる一貫校の運営、さらには産業を活性化させるための起業家支援など、多角的な活動を展開しています。
そのため、教育支援のプロであるシーセフと、柔軟な発想を持つ現役高校生がタッグを組むことで、新しい形の国際理解を目指しています。

■展開の内容
【ブース企画内容のご紹介】
1. カンボジア伝統の万能布「クロマー」で作るオリジナルアクセサリー体験

カンボジアの生活に欠かせない伝統的な手織布「クロマー」を使用したワークショップを開催します。綿やシルクのチェック柄が特徴的なこの布を使い、現代の日常に馴染むアクセサリー作りを体験していただけます。

　　　　　　　　クロマーのアクセサリー

2. クメール語で名前を書こう！

　中央の白い部分にクメール語で名前を書けるステッカー

クメール語は約1,500万人が使用するカンボジアの公用語です。日本とは違って文法の語順が英語と同じで、単語の活用がない特徴や文字は33の子音文字、21の母音記号を持っているのが特徴です。実際に自分の名前はどう書かれるのか、どう読まれるのか、クメール語の奥深さを知ることができます。

３．来場者は、商品を購入することで支援につながる体験ができます。
今年は、購入金額の全額がカンボジアの教育支援に充てられる飲み物に加え、ドライフルーツやポーチなど、複数のラインナップを用意しています。これらはいずれもカンボジアで製造された商品です。また、これらの商品は、製造の過程において、日本人による人材育成や雇用創出、障がい者支援など、カンボジアへの想いが込められています。
通常は現地やオンラインでしか手に入らない商品も、本フェスティバルのシーセフブースでは実際に手に取り、購入することができます。
誰もが気軽に国際支援に参加できる機会として、まずは「買うこと」から知るきっかけを提供します。

■プロジェクトメンバーたちの熱意
カンボジアの伝統や文化を肌で感じられる物販・ワークショップの企画、およびSNS等を活用した広報活動に注力し、日々オンライン・オフラインで議論を重ねてきました。 メンバーの呼びかけにより、ブース運営を支える当日ボランティアスタッフも28名となり、開催に向けて大きな熱波を生み出しています。若きリーダーたちが創り出す、新しいカンボジアフェスティバル2026のシーセフブースにぜひご注目、そして足をお運びください。

カンボジアの伝統布「クロマー」は本当におしゃれで、自分だけのアクセサリー作りは大人も夢中になりそうですね！「教育をすべてのはじまりに」を掲げるシーセフと、未来を創る高校生たちのコラボレーション。GWの5月3日・4日は、彼らが創り出す“新しい熱波”を体感しに、ぜひ足を運んでみてください。クメール語の自分の名前、気になります！

今年のゴールデンウィーク、渋谷のど真ん中が「最高に濃い」エンタメ空間に変わります！

サッポロビール（株）は、2026年4月27日（月）から5月10日（日）までの2週間、RAYARD MIYASHITA PARK 1階「渋谷横丁」にて、期間限定イベント『濃いめ横丁』を開催いたします。

提灯からのぼりまで、横丁全体が「サッポロ 濃いめのレモンサワー」一色に！ギュッと手搾りしたような“濃いめ”の1杯と、全国のご当地グルメがコラボする、GW最強の飲みスポットをご紹介します。

サッポロホールディングス(株)のグループ企業であるサッポロビール(株)は、4月27日(月)から5月10日(日)までの2週間、東京都渋谷区・RAYARD MIYASHITA PARK 1階「渋谷横丁」全14店舗にて、期間限定イベント「濃いめ横丁」を開催します。

「濃いめ横丁」では、横丁全体を「サッポロ 濃いめのレモンサワー」の世界観で装飾します。提灯やのぼり、ポスターなどの装飾により、渋谷の中心で“濃いめ”の世界観を体感できる空間を演出します。

各店舗では、ギュッと手搾りしたような、しっかりすっぱいレモン味“濃いめ”の「濃いめのレモンサワー」をお楽しみいただけるとともに、各店舗が「濃いめのレモンサワー」に合う“濃いめし”メニューを提供します。全国各地のご当地グルメ店が、それぞれの得意分野を活かした、しっかり味の一品をラインアップします。

また、4月27日(月)から5月1日(金)までの5日間限定で、「濃いめのレモンサワー」を注文すると参加できる「濃いめガチャキャンペーン」を実施します。大当たりの方には「濃いめオリジナルTシャツ」をその場でプレゼント！その他、オリジナルグッズが当たるチャンスもご用意しています。
さらに、同期間は「濃いめ横丁」入口付近にフォトスポットが出現！フォトスポットで撮影した写真を使用したSNS投稿企画も実施します(注1)。

ぜひ、ゴールデンウィークは「濃いめ横丁」にお立ち寄りいただき、「濃いめのレモンサワー」の世界観と“濃い”時間をお楽しみください。
(注1)濃いめガチャキャンペーン、濃いめフォトスポット＆ハッシュタグ投稿キャンペーンともに4月27日(月)から5月1日(金)までの5日間限定

■「濃いめ横丁」概要

1.イベント名
濃いめ横丁

2.イベント概要　　　　　
RAYARD MIYASHITA PARK 1階「渋谷横丁」全14店舗にて、期間限定イベント「濃いめ横丁」を開催します。会場では「サッポロ 濃いめのレモンサワー」の世界観で横丁全体を装飾し、各店舗が同商品に合う「濃いめし」メニューを提供します。

3.実施期間
2026年4月27日(月)～5月10日(日)
全日 11時～朝5時　※店舗により異なります。

4.会場　　　　　　　　　
渋谷横丁（RAYARD MIYASHITA PARK South 1F）
東京都渋谷区神宮前6丁目20番地10号

5.アクセス 　　　　
JR・東京メトロ・東急・京王「渋谷」駅より徒歩約3分

6.コンテンツ概要

１.「濃いめし」メニュー

「濃いめ横丁」では、各店舗が「濃いめのレモンサワー」に合う「濃いめし」メニューを提供します。全国各地のご当地グルメ店が、それぞれの得意分野を活かした、しっかり味の一品をラインアップします。
＜濃いめしメニュー例＞
・渋谷バル：骨付きローストチキン（税込1,429円）
・魚利喜：すごいサバ焼き（税込1,209円）
・ラーメンステーション萬：牛骨白湯ラーメン（税込1,200円）
・北海道食市：鮭とたっぷり野菜のちゃんちゃんバター焼き（税込1,979円）
・布袋：鳥皮餃子 5個（税込769円）
・東北・関東食市：横手焼そば（税込989円）
・韓国食市：ハニーマスタードチキン（税込769円）
・九州食市：大分ザンギ（税込769円）
・近畿食市：ホルモン串5本盛り（税込1,539円）
・横浜中華食市：つまようじラム串（税込1,099円）
・中国・四国食市：蟹クリームコロッケ（1個）（税込549円）
・沖縄食市：スパムハムカツタルタルソース（税込659円）　
・北陸食市：蟹クリームコロッケ 1個 （税込549円）
・東海食市：浜松ぎょうざ 9個（税込879円）、18個（税込1,758円）

２.濃いめガチャキャンペーン

4月27日(月)から5月1日(金)までの5日間限定で、「濃いめ横丁」内で「濃いめガチャキャンペーン」を実施しています。「濃いめのレモンサワー」を注文されたお客様にガチャコインを配布し、ガチャを回すとその場で景品が当たります。濃いめオリジナルTシャツやオリジナルステッカーなどのグッズが当たるチャンスもご用意しています。
※参加はお一人様1回限りとさせていただきます。
※賞品がなくなり次第終了とさせていただきます。
【賞品】
A賞：濃いめオリジナルTシャツ
B賞：濃いめオリジナルステッカー（デザイン1）
C賞：濃いめオリジナルステッカー（デザイン2）

３.濃いめフォトスポット＆ハッシュタグ投稿キャンペーン

4月27日(月)16:00から5月1日(金)22:00までの5日間限定で、「濃いめ横丁」入口付近にフォトスポットを設置します。フォトスポットで撮影した写真にハッシュタグ「#PR」「#濃いめのレモンサワーの日」を付けて、ご自身のSNSアカウントから投稿いただいた方には、濃いめのレモンサワーの日オリジナルステッカーをその場でプレゼントします。
※参加はお一人様1回限りとさせていただきます。
※賞品がなくなり次第終了とさせていただきます。
【賞品】 　　　　 　　 　
濃いめのレモンサワーの日 オリジナルステッカー

 渋谷横丁のあのカオスで楽しい雰囲気が、レモンサワーの世界観でさらにパワーアップ！特に5月1日までのガチャとフォトスポット企画は見逃せません。骨付きチキンやホルモン串を頬張りながら、ギュッと酸っぱいレモンサワーを流し込む……。これこそが正しいGWの過ごし方かもしれませんね。売り切れ・終了前に、お早めに「濃いめ」を体感しに行ってください！

ゴールデンウィークの予定が決まっていない方に朗報です！日本中の肉好きを虜にする「ステーキのあさくま」が、胃袋を限界まで刺激する超弩級のキャンペーンを仕掛けてきました。

その名も「GW感謝祭」。 なんと、人気メニューのステーキがお値段そのままで1.5倍（最大1.66倍！）に増量されるという、もはや計算ミスを疑うレベルの大盤振る舞いです。自慢のサラダバーやコーンスープも付いて、お腹いっぱい確定の3段構えイベントをご紹介します！

期間中は、第1弾・第2弾・第3弾に分けて、人気ステーキの増量企画や、デザートコーナーでお楽しみいただける特別企画をご用意いたしました。

ステーキのあさくま自慢のステーキに加え、45品目のサラダバー、濃厚なコーンスープ、牛すじ入りカレー、デザートバーとともに、ゴールデンウィークならではのお得で楽しいお食事のひとときをお届けいたします。

■ 第1弾　テンダーロインがお値段そのまま1.5倍増量
第1弾は、4月29日～5月2日の4日間限定で実施いたします。
対象商品は、サラダバー付き テンダーロインステーキです。
期間中は、お値段そのままで1.5倍増量にてご提供いたします。
【第1弾 対象メニュー】
100g → 150g　2,990円（税込3,289円）
150g → 250g　3,950円（税込4,345円）※1.66倍！
200g → 300g　4,890円（税込5,379円）
やわらかく上品な味わいが特長のテンダーロインを、ゴールデンウィーク限定でお得にお楽しみいただけます。
■ 第2弾　サーロインがお値段そのまま1.5倍増量
第2弾は、5月3日～5月6日の4日間限定で実施いたします。
対象商品は、サラダバー付き サーロインステーキです。
期間中は、お値段そのままで1.5倍増量にてご提供いたします。
【第2弾 対象メニュー】
120g → 180g　2,730円（税込3,003円）
180g → 300g　3,510円（税込3,861円）※1.66倍！
300g → 450g　4,590円（税込5,049円）
あさくまで人気のサーロインを、通常よりもボリュームアップした特別仕様でご提供いたします。ご家族での外食やゴールデンウィークのお集まりにもおすすめです。
■ 第3弾　5月5日・6日はデザートコーナーも特別仕様に
第3弾は、5月5日・6日の2日間限定で実施いたします。
期間中はデザートコーナーにプチケーキが登場するほか、
3種のホイップクリーム（チョコ・抹茶・ストロベリー）を”お値段そのまま”でお楽しみいただけます。
さらに、ソフトクリームのトッピングソースは6種類をご用意し、いつも以上にデザートバーをお楽しみいただける内容となっております。
お食事だけでなく、デザートまで含めて、ゴールデンウィークならではの特別感をお楽しみください。
※鶴見店はサラダバーがないので対象外です。
■ あさくまならではのサラダバーとともに楽しむGW感謝祭
対象メニューはすべてサラダバー付きです。
ステーキのあさくまでは、45品目のサラダバーに加え、濃厚なコーンスープ、牛すじ入りカレー、デザートバーなど、幅広い世代のお客様にお楽しみいただける内容をご用意しています。
ゴールデンウィーク期間中も、ステーキだけでなく、あさくまならではの食べる楽しさをぜひご体感ください。

サーロインステーキ

サラダバーイメージ

■ GW感謝祭 実施店舗
【愛知県】
藤が丘店、八熊店、千音寺店、桜山店、星崎店、東浦通り店、鳴海店、安城店、岡崎店、本店、トヨタ元町店、刈谷店、瀬戸西店、半田店、小牧店、一宮店、一宮浅野店、富木島店、稲沢店、蟹江店、シャオ西尾店、大府店、津島店、春日井店、尾張旭店、東海加木屋店
【三重県】
津店、四日市店、津高茶屋店、松阪店、桑名店、鈴鹿店
【岐阜県】
羽島店、柳津店、可児店、岐阜長良店、関店
【静岡県】
函南店、 浜松船越店、藤枝店、 磐田店、宮竹店、鹿谷ガーデン店、富士店、三方原店、浜松本郷店、浜松インター店、袋井店
【東京都】
八王子店
【神奈川県】
長後店、武蔵小杉店、鶴見店、北山田店、相模原店
【千葉県】
南柏店、蘇我店、松戸店、野田店、市原店
【埼玉県】
狭山店、川越店、越谷店、三郷店
【茨城県】
牛久店 、学園都市店
【大阪府】
西梅田ハービスプラザ店

あさくまのテンダーロインが1.5倍……。これ、普段のランチ価格を知っている人なら震えるレベルのお得度です。特に第1弾の150g→250gの飛び級増量は、もう迷わず「注文！」のボタンを押すしかありません。45品目のサラダバーにあの絶品コーンスープまで付いてくるんですから、GWの1食はここで決まりでしょう。混雑が予想されるので、早めの時間帯の来店をおすすめします！

今、世界が熱狂する「アーバンスポーツ」を、芝浦の最新スポットで体感しませんか？

株式会社MoveXは、2026年5月2日（土）・3日（日）の2日間、芝浦の新たなランドマーク「BLUE FRONT SHIBAURA（ブルーフロント芝浦）」にて、体験型イベント『クロススポーツパーク in BLUE FRONT SHIBAURA』を開催いたします。

3月の初開催で大好評を博した本イベントが、このゴールデンウィークに大幅パワーアップ！種目数も4から7へと拡大し、都会の空の下で思いっきり体を動かせる「遊びのオアシス」をご紹介します。

■ 注目ポイント

・7種目に拡大！前回から大幅パワーアップしたラインナップ
前回（2026年3月28日・29日）はパルクール、BMX、けん玉、ダブルダッチの4種目での開催でしたが、今回はスケートボード、ストリートダンス、指スケの3種目が新たに加わり、計7種目へと大幅に拡充しました。1FのSOUTH PLAZA・HILLSIDE PLAZA、2FのCANAL DINING HALLテラスと、複数のエリアを活用して多彩なスポーツを一度に体験できます。

スケートボード：体験

指スケ：体験

ストリートダンス：体験

・プロによるレクチャーで初心者でも安心
すべての種目で、プロのパフォーマーや講師が丁寧にレクチャーを行います。初めて触れるスポーツでも基礎から教えてもらえるので、小さなお子さまから大人まで気軽に参加可能です。「やったことがない」がそのまま楽しさに変わる体験をお届けします。

・迫力のパフォーマンスショーを1日2回開催
体験の合間には、各種目のプロによるパフォーマンスショーを午後に2回実施。目の前で繰り広げられるハイレベルな技の数々は、見ているだけでもアーバンスポーツの魅力を存分に感じられる時間です。

BMX：パフォーマンス

■ イベント概要

イベント名：クロススポーツパーク in BLUE FRONT SHIBAURA
日程：2026年5月2日(土)・3日(日)
時間：11:00～17:00（受付開始 10:45～）
会場：BLUE FRONT SHIBAURA TOWER S
（SOUTH PLAZA／HILLSIDE PLAZA／2F CANAL DINING HALLテラス）
体験種目(場所)：
【 SOUTH PLAZA 】スケートボード・パルクール・指スケ
【 HILLSIDE PLAZA 】BMX
【 CANAL DINING HALLテラス 】ストリートダンス・ダブルダッチ・けん玉

住所：〒105-0023 東京都港区芝浦１丁目１−１
参加費：無料
主催：野村不動産株式会社
イベントサイト：https://freestyle-space.com/bluefront2605/
参加方法：
１.ブルーフロント芝浦公式LINEを友だち追加
２.クロススポーツパーク公式LINEを友だち追加
３.トーク画面のフォームからお申し込みください。

■ タイムテーブル
10:45～　受付開始
11:00～　アーバンスポーツ体験（BMX／パルクール／スケートボード／けん玉／指スケ／ストリートダンス／ダブルダッチ）
13:30～　パフォーマンスショー（第1部）
14:00～　アーバンスポーツ体験
16:30～　パフォーマンスショー（第2部）

都会のど真ん中でBMXやパルクールができるなんて、ワクワクしますね！特に今回の注目は、子どもたちに大人気のスケートボードとダンスの追加です。プロに教えてもらえるチャンスは滅多にありません。参加にはLINEでの事前申し込みが必要ですので、今すぐ公式アカウントをチェックして、GW最高の「初体験」を予約しておきましょう！

造船所のドックでは何をしている？

造船所で船は形になっていく

造船所というと船を建造する場所という印象がありますが、実際には就航後の点検や修理、定期検査まで幅広い役割を担う総合施設です。船が長く安全に航行し続けるための作業が、ここで行われています。

その中心となる施設が「ドック」です。海面より低い位置につくられた広い作業場で、新しい船を造るときには船体の部材や機器を据えつける工場として機能します。

また、運航中の船が再びドックに入ることも少なくありません。外板の傷みやプロペラの摩耗、船底の汚れなど、海を航行することで船の性能は徐々に低下します。ドックでは、普段海中にある部分まで点検・補修できるだけでなく、部材交換や塗装更新も可能です。こうした作業により船は寿命を延ばすことができ、安全性を保てるのです。人間ドックと同じですね。

さらに、定期検査の場としてもドックは重要な役割を果たしています。船底やプロペラなどは実際に目で見て点検する必要があるため、船を海から露出させられるドックは検査には最適な場所となります。

造船所のドックは、船を生み出す場であると同時に、安全に航行し続けるための支えでもあります。ここで行われる作業の積み重ねが、世界の海上輸送を静かに支えているのです。

造船所は船をつくるだけじゃない

建造

修理

検査 

造船所は新しい船の建造だけでなく、就航後の点検・修理・検査まで担う総合施設です。船が長く安全に航行し続けるための作業が、ここに集約されています。

ドックが支える見えない部分の安全管理

造船所の中心施設であるドックでは、船を海から上げ、船底やプロペラなど普段見えない部分を点検・補修します。性能の低下を防ぎ、船の寿命と安全性を保つ重要な役割を担います。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』監修：池田良穂

【監修者紹介】
池田良穂 （いけだ よしほ）
1950年北海道生まれ。大阪府立大学大学院工学研究科博士後期課程船舶工学専攻修了。同大学工学部船舶工学科助手、助教授を経て、同大学大学院海洋システム工学分野教授に就任。退職後、現在は大阪府立大学名誉教授、大阪公立大学客員教授。船舶工学研究活動に従事し、著作活動では船舶工学・海洋工学等に関するテーマで70冊あまり執筆。主な著書に『図解　船の科学』（講談社）、『基礎から学ぶ海運と港湾』（海文堂出版）、『船の最新知識』（SBクリエイティブ）、『船舶算法と復原性』（共著、成山堂書店）、『船のしくみ　パーフェクト事典』（ナツメ社）などがある。
2023 年日本船舶海洋工学会「船舶海洋技術賞」受賞。雑誌、新聞等への寄稿も多く、日本における船舶の理解と認知度の向上に貢献したとして、2025年に国土交通大臣から「交通文化賞」を受賞。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』
監修：池田良穂

【Amazonで購入する】

シリーズ累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い 図解』シリーズ 乗り物ジャンル！ ≪「なぜ沈まない?」「貿易の99.6%は船!?」船のギモンとすごさを図解で解説！≫ クルーズやフェリーの人気が高まる今、「船」のことを知っておくと、船旅が何倍も楽しくなります。 本書は、技術・歴史・文化を横断して、船の仕組みから面白さまで図解でわかりやすく解説します。 古代人が海を渡るために丸木舟を削り出した時代から、人類が大陸と大陸をつなぎ、貿易や戦争、移民、文化交流を進めてきた背景には、常に「船」の存在がありました。 本書では、「鉄の巨大な船が沈まない理由」「横揺れを抑える最新技術」「衝突を避ける航海ルール」といった科学的テーマから、「船の名前に○○丸や女性名が多い理由」「船の始まりから役割の変化」などの文化・雑学まで、図解でわかりやすく紹介します。 さらに、豪華客船の舞台裏、海運の知られざる技術、戦艦や貨物船がどのように進化してきたかといった船の歴史ドラマも解説。 船旅をより深く楽しみたい人はもちろん、巨大な乗り物が好きな人、ちょっとした雑学好きの読者にもおすすめです。 海と人との関係、技術と文明の壮大さ──そのすべてが「船」を通して見えてくる一冊です。