株式会社Taurusは、Amazon.co.jpの「スマイルSALE」に合わせ、11月4日（水）から11月12日（木）まで、Monster Storageのテレビ録画用外付けHDD（整備済み品）を販売しています。500GBモデルは3,582円（税込）。USB HDD録画に対応したテレビで、普段見ている番組を録りためておけます。

USBケーブルとType-C変換アダプターを同梱
本体は2.5インチのポータブルタイプ。付属のケーブルでUSB-A端子に接続でき、対応するパソコンのType-C端子には付属アダプターを使えます。

見たい番組を、週末にまとめて楽しむ
毎週のドラマを録って、時間のある日に見たい方には500GB。地デジなら約62時間が目安です。家族で複数の番組を残したい方には、約125時間が目安の1TBモデル（7,182円）も用意しています。
※いずれも地上デジタル放送をDRモード（17Mbps想定）で録画する場合の参考値で、実測値ではありません。放送内容や録画モード、使用可能容量により異なります。

パソコン用なら、家族の写真や動画の保存先に
録画用とは別に、写真や動画をパソコンからコピーして保存する使い方もできます。テレビへの初回登録でHDDを初期化すると、中のデータは消去されます。録画用とパソコン用は分けてお使いください。
【対象商品・販売期間】
500GB｜3,582円（税込）　https://www.amazon.co.jp/dp/B0HJ7LKGLT
1TB｜7,182円（税込）　https://www.amazon.co.jp/dp/B0HJ7RBN67
対象商品のセール価格適用期間：2026年11月4日（水）0:00～11月12日（木）23:59（日本時間）
AmazonスマイルSALE開催期間：同日9:00～11月12日（木）23:59（日本時間）
商品状態：整備済み品／接続規格：USB 3.0／本体側端子：Micro-B
ご購入前に、テレビがUSB HDD録画に対応していることと、対応容量・USB給電条件をご確認ください。USB端子があるだけでは録画できません。価格・在庫・コンディションは各商品ページをご確認ください。

人気と配当

18年はＪＢＣが中央で開催されたため、みやこＳは休止となった。過去10年に行われた９回から傾向を探る。

①②人気はどちらもまったく同じで［２・１・１・５］。③人気の［１・０・２・６］も含めて、上位人気の信頼度は高くない。

３着以内27頭中10頭が⑦人気以下と人気薄の好走も多く、馬連平均配当は8226円。万馬券は３回出ており、波乱が期待できる重賞である。

ステップ

シリウスＳ組が［１・２・２・14］、エルムＳ組が［１・１・１・11］と好走馬も出ているが、ＪＲＡ重賞組は［２・４・４・41］で複勝率20％にとどまり、［４・３・３・33］のＯＰ特別、リステッド組の方が複勝率23％で上回る。

24、25年と連勝した［２・１・２・21］の地方重賞組も侮れない。

みやこステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【関連記事】

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

Amazonで購入する

競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

人気と配当

①人気は［４・２・０・４］。最多勝を挙げており、一定の信頼は置ける。

［２・０・０・８］の②人気、［１・１・１・７］の③人気が低調な半面、［０・１・４・５］の④人気、［０・２・２・６］の⑤人気、［２・２・０・６］の⑧人気が好成績を残している。

連対馬20頭中⑧～⑪人気が７頭も占め、馬連平均配当も9314円と高め。22年は⑩⑪人気で決まり、600倍超の大波乱となった。

ステップ

実績上位の重賞組は［４・５・３・23］で特に函館２歳Ｓ組が［２・２・２・４］と好成績。ＯＰ特別組は［４・２・２・19］と重賞組とほぼ互角の成績。

一方、新馬組は［２・１・１・16］、未勝利組は［０・２・２・28］と健闘している。

なお、［２・１・１・９］の小倉２歳Ｓ組だが、25年から中京２歳Ｓ組に改称。舞台はここと同じ左回りの1400Mなだけに、今後の参戦に注目したい。

京王杯２歳ステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【関連記事】

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

木内酒造株式会社(茨城県那珂市)は、茨城県産小麦を50％以上使用したシングルグレーンウイスキー「日の丸ウイスキー 常陸野 2027 Edition カスクストレングス」と、5年以上熟成させたシングルモルトジャパニーズウイスキー「日の丸ウイスキー 2027 Edition」を12月21日(月)より数量限定で発売いたします。
また、本商品は11月5日(木)12:00より、オンラインショップならびに木内酒造 本店、木内酒造1823店、木内酒造TOKYO、八郷蒸溜所 ビジターセンターにてご予約を受付開始いたします。

日の丸ウイスキー 常陸野 2027 Edition カスクストレングス
常陸野の大地で育まれた茨城産小麦を50％以上使用し、筑波山の東麓で3 年以上熟成させた原酒から厳選してつくられたシングルグレーンウイスキーです。カスクストレングスでボトリングすることで、樽由来の個性と原酒本来の魅力を引き出しました。バーボン樽由来の甘い樽香に、ワイン樽の華やかな風味が調和した奥行きのある味わいをお楽しみください。

1. 商品名：日の丸ウイスキー 常陸野 2027 Edition カスクストレングス
2. 品目：ウイスキー
3. 原材料名：小麦、モルト
4. 原料原産地名：国内製造(グレーンウイスキー)
5. アルコール分：60％
6. 内容量：700ml
7. 小売価格：9,900円(参考小売価格・税込) 木箱付
8. 製造者：木内酒造株式会社 茨城県那珂市鴻巣1257
9. 販売地域：木内酒造の一部直営店、オンラインショップ、酒販店様
10. 発売時期：12月21日(月)
《取扱店舗》木内酒造の一部直営店、オンラインショップ
※11月5日(木)12:00より先行予約受付を開始
※店舗により入荷時期が異なる場合がございます。
日の丸ウイスキー 2027 Edition
木内酒造・八郷蒸溜所で製造し、5 年以上熟成させたシングルモルトウイスキー。フィノシェリー樽で熟成させたモルト原酒をメインに、3 種の異なるシェリー樽でそれぞれ熟成させた原酒を重ね合わせました。複数のシェリー樽の個性がもたらす、複雑で奥行きのある香味をお楽しみください。

1. 商品名：日の丸ウイスキー 2027 Edition
2. 品目：ウイスキー
3. 原材料名：モルト
4. 原料原産地名：国内製造(モルトウイスキー)
5. アルコール分：48％
6. 内容量：700ml
7. 小売価格：6,600 円(参考小売価格・税込) 化粧箱付
8. 製造者：木内酒造株式会社 茨城県那珂市鴻巣1257
9. 販売地域：木内酒造の一部直営店、オンラインショップ、酒販店様
10. 発売時期：12 月21 日(月)
《取扱店舗》木内酒造の一部直営店、オンラインショップ
※11 月5 日(木)12:00 より先行予約受付を開始
※店舗により入荷時期が異なる場合がございます。
予約申し込み方法
「日の丸ウイスキー常陸野 2027 Edition カスクストレングス」「日の丸ウイスキー 2027 Edition」は、11 月5 日(木)12：00 より先行予約受付を実施いたします。

オンラインショップならびに、木内酒造 本店、木内酒造1823 店、木内酒造TOKYO、八郷蒸溜所 ビジターセンターにて受付いたします。

チーム・団体やアスリートを支援するスポーツ専門クラウドファンディングを展開するスポチュニティ株式会社（東京都中央区、以下スポチュニティ）は、株式会社大分フットボールクラブ（本社：大分県大分市、以下大分トリニータ）と共同で、1年間を通じて毎月お楽しみ企画を展開する新プロジェクト 『Trinita 12 Project ～サポーターと紡ぐ12のクラブアップストーリー～』の第4弾であるメリクリ！あけおめ！先取りプロジェクトを11月12日18:30より開始します。

今回のプロジェクトでは、クリスマスと新年をトリニータと一緒にお迎えいただけるよう、ひと足早い11月から特別な商品をご用意いたしました。「12番目の選手」であるトリサポの皆さまがこの商品とともに、一年の締めくくりを彩る特別な時間をお楽しみいただければうれしいです。

▼プロジェクト詳細はこちら▼
https://www.spportunity.com/oita/team/446/invest/822/detail

１. 『Trinita 12 Project』11月プロジェクトの目的・概要
クリスマスやお正月は、大切な人と過ごす一年のなかでも特別な時間です。
しかし、この時期はウィンターブレイクの真っただ中。試合は中断期間に入りますが、サポーターの皆さまとのつながりは変わりません。

試合がない期間も、クラブを身近に感じながら、クリスマスやお正月を楽しんでいただきたい。
そんな想いから生まれたのが、「メリクリ！あけおめ！先取りプロジェクト」です。
今回のプロジェクトでは、クリスマスと新年をトリニータと一緒にお迎えいただけるよう、ひと足早い11月から限定グッズをご用意いたしました。

「12番目の選手」であるトリサポの皆さまがこのグッズとともに、一年の締めくくりを彩る特別な時間をお楽しみいただければうれしいです。

実施期間：11月12日（木）18:30～11月23日（月）23:59
プロジェクトURL：https://www.spportunity.com/oita/team/446/invest/822/detail

2. おすすめの商品紹介

温泉ニータンルームウェア上Trinita 12 Project 限定デザインのルームウェアです！
温泉に浸かってゆったり過ごすニータンの姿がデザインされたアイテムが、本プロジェクト限定で登場！
※画像はイメージです

温泉ニータンルームウェア下Trinita 12 Project 限定デザインのルームウェアです！
温泉に浸かってゆったり過ごすニータンの姿がデザインされたアイテムが、本プロジェクト限定で登場！
※画像はイメージです。

大分の味覚＆トリニータ応援セット 大分県が誇る特産品・きのこをたっぷり楽しめる、満喫セットが登場！
さらに、選手からのメッセージまたはオリジナルティッシュケース付き！
大分の恵みとトリニータの魅力が詰まった特別なセットで、年末年始の食卓を彩りませんか？
※画像はイメージです。

大分の人気者＆トリニータ応援セット大分といえばのかぼすや、甘いお菓子など、大分の魅力をたっぷり詰め込んだ人気者セット！
さらに、選手直筆サイン入りメッセージカードまたはオリジナルティッシュケース付き！
大分の美味しさとトリニータの魅力を一緒に楽しめる、特別なセットです！
※画像はイメージです。

株式会社ブレイズ(愛知県名古屋市、代表取締役：市川秀幸、以下ブレイズ)は、株式会社ホンダカーズ博多との共同開発により、Hondaの軽自動車「N-VAN（エヌバン）」および「N-VAN e:（エヌバンイー）」に対応した軽キャンピングカーキット「NEXT CAMPER（ネクストキャンパー）」の新モデルを近日公開することをお知らせいたします。

「ネクストキャンパー」は、軽自動車本来の使い勝手を活かしながら、車中泊やアウトドア、旅行などを気軽に楽しめる軽キャンピングカーキットとして、全国のお客様にご愛用いただいています。

本プロジェクトは、多くのお客様から寄せられたN-VAN対応へのご要望をきっかけに始動し、Honda車を知り尽くしたホンダカーズ博多と、軽キャンピングカーキット「ネクストキャンパー」を展開するブレイズが、それぞれの強みと知見を持ち寄りながら、約2年半にわたる検討と改良を重ねて開発を進めてまいりました。

また、本モデルはガソリン車の「N-VAN」に加え、EVモデルである「N-VAN e:」にも対応します。
これは「ネクストキャンパー」として初となるEV対応モデルです。
ブレイズは、「ワクワクする世界をEVでかなえるカンパニー」をコンセプトに、電動バイク、EVミニカー、電動トライク、特定小型原付など全11車種のEVモビリティを展開しています。
今回のN-VAN e:への対応は、EVモビリティメーカーとして培ってきた知見を活かした新たな挑戦であり、「ネクストキャンパー」の可能性をさらに広げる取り組みでもあります。

詳細については近日公開予定です。
Honda「N-VAN」の新たな活用スタイルを提案する「ネクストキャンパー」に、ぜひご期待ください。

※掲載内容は開発中のものであり、仕様・発売時期等は変更となる場合があります。

■本件に関するお問合せ先
ＴＥＬ： 052-414-5527
問合せフォーム：https://nextcamper.jp/contact/

■NEXT CAMPER（ネクストキャンパー）について

ネクストキャンパーは、軽自動車の利便性と本格的なキャンピング装備を両立し、車中泊やアウトドア、災害時の備えとしても活躍する一台です。
対応車種は、【スズキ】エブリイバン、【ダイハツ】アトレーバン、ハイゼットバンをはじめ、OEM車両である【トヨタ】ピクシスバン、【日産】クリッパーバン、【スバル】サンバーバンにも取り付け可能。
新車・新古車・中古車のいずれにも対応しており、車両持ち込みでの取り付けも可能です。最短1か月で納車対応が可能なため、スピーディーにキャンピングカーライフを始めたい方にもおすすめです。

＜特徴＞
・日本の職人の手で作り上げた高品質の家具やベッドマット
・180°回転するシンクや1.5m伸縮式シャワーで車外でも快適
・2000Wインバーター搭載でさまざまな家電製品が使用可能

ゴルフトゥデイ 2026年12月号
特集：決定版『90切りゴルファー』になれる方法！
特別付録：『2027女子プロカレンダー』
綴込付録：『やさしく飛ばせて止まる最強の7番ウッド』
発売日：2026年11月5日
特別定価：950円（本体：864円）
JANコード：4912039411268
三栄公式ウェブ：https://shop.san-ei-corp.co.jp/shop/g/g0039412612/

90切りを目指すなら、ショートゲームよりドライバーが大切だった!?　GOLF TODAY 12月号の巻頭特集は、スコアアップを目指すゴルファー必読の「90切り最短ロード」。3人の人気コーチがタッグを組み、80台で回るための考え方と実践テクニックを伝授します。苦手を克服し、もっと楽しくゴルフをするためのヒントが満載です。
さらに、ベイカレントクラシック2026で見えてきたPGAツアープロたちの「超★飛ばしテクニック」を特集。300ヤード超えが当たり前になりつつある時代、トッププロたちはどんな技術で飛距離を生み出しているのでしょうか。話題の「MACH3」を使った飛距離アップ企画や、強い鈴木愛の「日本一の足使い」にも注目です。
綴込付録は、やさしく飛ばせてしっかり止まる「最強の7番ウッド」。米ツアーでも使用者が増えている7番ウッドの実力を、最新モデルの試打を通じて検証します。さらに、特別付録「2027女子プロカレンダー」には、都玲華、菅沼菜々、金田久美子が登場。2027年のゴルフライフを彩る一冊です。

巻頭特集「90切り最短ロード」
90切りを目指すなら、アプローチやパターを磨くよりも、まずドライバーを見直すべき!?　3人の人気コーチがタッグを組み、80台で回るための最短ルートを徹底解説します。ドライバーをどう活用すればスコアにつながるのか、コースマネジメントやショットの考え方を見直し、無理なく90切りを目指すためのヒントを紹介。

「PGAツアープロたちの超★飛ばしテクニック」
ベイカレントクラシック2026でわかった、PGAツアープロたちの驚異的な飛ばしの秘密。300ヤードを超えるショットが当たり前になりつつある現代のツアーで、トッププロたちはどんな技術を使って飛距離を伸ばしているのでしょうか。パワーだけでは説明できない、スイングの動きや飛ばしのテクニックに注目。世界最高峰のプロたちから、アマチュアが飛距離アップのヒントを学べる特集です。

「ウワサのMACH3をやってみた」
ヘッドスピードが5m/s上がるって本当!?　ウワサの「MACH3」を実際に試して、その飛距離アップ効果に迫ります。飛ばしたいと思っていても、力いっぱい振るだけではなかなか結果につながらないもの。眠っている飛ばしのエンジンを呼び起こすために、どんな使い方をすればいいのか。気になる性能と活用法をチェックします。飛距離に悩むゴルファーはもちろん、今よりもっと飛ばしたい人も必見です。

綴込付録「最強の7番ウッド」
やさしく飛ばせて、しかも止まる！　いま注目したいクラブが7番ウッドです。米ツアーでも使用するプロが増えているという7番ウッドは、ロングショットをもっと楽に、もっと確実にしたいゴルファーの強い味方。最新の人気モデル19機種を掲載し、UTと7番ウッドの特性や弾道の違いを検証します。球が上がらない、長い距離が苦手、グリーンを狙えるクラブが欲しい。そんな悩みを持つゴルファーに、クラブ選びの新たな答えを提案します。

特別付録「2027女子プロカレンダー」
2027年のゴルフライフを華やかに彩る特別付録「2027女子プロカレンダー」。都玲華、菅沼菜々、金田久美子の3選手が登場します。注目の女子プロたちの姿を楽しみながら、来年のラウンドやゴルフの予定を立てるのも楽しみのひとつ。女子プロファンはもちろん、毎日の暮らしの中でもゴルフを感じていたい人にうれしい付録です。

ゴルフトゥデイ 2026年12月号
特集：決定版『90切りゴルファー』になれる方法！
特別付録：『2027女子プロカレンダー』
綴込付録：『やさしく飛ばせて止まる最強の7番ウッド』
発売日：2026年11月5日
特別定価：950円（本体：864円）
JANコード：4912039411268
三栄公式ウェブ：https://shop.san-ei-corp.co.jp/shop/g/g0039412612/

＼そもそも関節って何？／

関節には「動く担当」と「支える担当」がある

　関節が受け持つ役割は、大きく２つに分かれています。関節をしなやかに、自在に動かす可動性重視の「動く担当」と、関節を安定させることに重きを置く「支える担当」です。そしてこの担当は、支える担当の上に動く担当がくるようになっており、下から順に交互に配置されています。

　動く担当の関節は股関節や肩関節、胸椎などです。関節を多方向へ大きく動かせる可動域の広さを生かし、筋肉の伸縮を助けて体の自由な動きを生み出します。ですからもし動く担当に不具合が生じれば、本来、支える担当の関節が肩代わりすることになり、筋肉のバランスが崩れて痛みや違和感を引き起こし、円滑な動作ができなくなったりするでしょう。

　一方、足部の骨や腰椎などは「支える担当」です。腰や足部は必要以上に動くよりも、体の要としての安定性が求められる部位。関節が動きすぎないよう固定することが重要になります。関節の不安定性はケガを誘発するほか、 姿勢が崩れやすくなることで肩こりや腰痛のリスクも高めます。

　ちなみに、可動性と安定性を同時に実現している関節もあります。肩甲骨と肋骨の間で形成される関節は、骨同士がつながっているのではなく、肋骨の上に肩甲骨がのった特異な構造。腕を動かすためには肩甲骨を大きく動かす必要がありますが、肋骨の上で肩甲骨を安定させることで、自由な安定した腕の動きを可能にします。

可動性も安定性もどちらも大事

どちらも担当

可動性も安定性も求められる関節
肩甲骨　　　など

【出典】『１週間で勝手に痛みが出ない体になるすごい方法』著：阿部良仁

【著者紹介】
阿部良仁（ あべ・りょうじ）
生涯自立の体づくりの会会長・パーソナルトレーナー
—
72歳の現役パーソナルトレーナー。トレーナー育成歴30年以上、延べ５万人のトレーナーを育成。日本Gボール（バランスボール）協会副理事長で、バランスボールを日本のフィットネス界に広めた第一人者。1978年京都大学農学部卒業、農学士。1992年アメリカ・オレゴン大学体育学部修士課程卒業、体育学修士（専攻FitnessManagement）。帰国後は、ミュージカルダンサーや俳優のパーソナルトレーナー、バスケットボール選手、プロゴルファー、プロ野球選手などの指導にあたる。2005年～2020年NSCAジャパン事務局長を務める。現在は、パーソナルトレーナーの傍ら、ストレングス＆コンディショニングコーチとしてジュニアトップアスリートのトレーニング指導、トレーナーの育成や継続教育活動などにも力を入れている。
※NSCAはアメリカ・コロラド州に本部を置く、世界で最も権威あるトレーニングコーチの協会。NSCAジャパンは、日本で最も多くトレーナーが所属する団体。

【関連記事】

【書誌情報】
『１週間で勝手に痛みが出ない体になるすごい方法』
著：阿部良仁

【Amazonで購入する】

★★★累計35万部突破！『1週間で勝手に〇〇シリーズ』最新作！★★★
つらい痛みが解消＆痛み出ない体が勝手に手に入るすごい方法を大公開！ • 長年股関節痛に悩んでいた → 股関節の痛み取れて気持ちよく 動かせるようになった。腰痛も和らいだ(70代女性) • 体が歪み縮こまってX脚だった → 歪みが取れ、股関節が伸びて 背が高くなったような気持ち。X脚も大分改善された(80代女性) • 変形性股関節症と診断され片脚に力が入らなかった → 脚に力が 入るようになりスキップもできるようになってきた(70代男性) • 肩凝りがひどくお化粧するときに腕にしびれが出ることがあった → しびれが出なくなり肩もすっきりしてきた(60代女性) • 肩凝りがひどかった → 肩がすぐに楽になった(80代男性) 数々の痛みがある人を改善してきた著者による、効果絶大で気持ちいい至高の1週間プログラムを紹介!!

板橋区は、令和８年11月22日（日）、明治９年(1876)に日本初の官営火薬工場として設立された国史跡「陸軍板橋火薬製造所跡」を特別公開し、ワークショップや展覧会、学芸員の解説ツアーなど、様々なプログラムを実施します。

「陸軍板橋火薬製造所跡」(板橋区加賀一丁目)は平成29年に国史跡に指定されました。板橋区は、近代化遺産を保存活用した都内初となる史跡公園として、「板橋区史跡公園（仮称）」の令和11年度のオープンに向けて整備を進めています。

史跡公園イメージパース

この度の一般公開は、「全国近代化遺産活用連絡協議会」と文化庁が実施している「近代化遺産全国一斉公開」の一環として行われるもの。我が国の近代化に貢献した近代文化遺産の魅力を広く区民に伝えるとともに、史跡公園のオープンへの機運を醸成することがねらいです。過去3回は平均1,000人の方が見学に訪れるなど大盛況でした。

今年度の一般公開は、新しい試みとして、歴史的な空間でしか味わえないラーニングプログラムや展示、さらには板谷公園を第二会場に加え様々な地域活性化イベントを開催します。
親子やご家族でも気軽に楽しむことができ、板橋区の近代化遺産を間近で体感できるイベントとなっています。

過去実施の特別公開の様子１.

過去実施の特別公開の様子２.

【イベント概要】
日時：令和８年11月22日（日）　午前10時から午後4時まで（最終入場は30分前まで）
場所：東京都板橋区加賀一丁目7番（旧理化学研究所）、8番（旧野口研究所）
※申込不要。（一部のプログラムは事前申込制）
※雨天の場合は中止（中止の場合は事前にホームページやSNSでお知らせします）
【アクセス】
・都営三田線「板橋区役所前」駅徒歩15分、「新板橋」駅徒歩10分
・JR埼京線「十条」駅徒歩15分、「板橋」駅徒歩15分
・東武東上線「下板橋」駅から徒歩15分
・国際興業バス「植村記念加賀スポーツセンター」停留所から徒歩5分

【プログラム内容】

１.女子美術大学 連携プログラム　声の主を見破れ！【※事前申込制】

時間：1回目　10:30開始
　　　2回目　14:00開始
会場：旧野口研究所　燃焼実験室 2階
もしも、史跡に残された遺構たちが話し始めたら……。遺構たちの「証言」から声の主を推理する、協力型謎解きゲームを開催します。仲間と共に手がかりを集め、歴史に隠された謎を解き明かしてみませんか？

２.小さな展覧会　点と点と展　切られたり離されたりしているものたちを【常設】

会場：旧野口研究所　燃焼実験室 2階
史跡の中には「切られたり」「離されたり」した形の遺構がいくつかあります。時間の経過とともに生じた「ずれ」にあえて注目し、この場所の歴史を読む、1日限りの小さな展覧会です。

３.リサーチプログラム　加賀の（昨日より）古い写真、探しています。【常設】

会場：旧理化学研究所　物理試験室 9号室
加賀一丁目と二丁目で撮られた写真を集める、1日限りの研究室を立ち上げます。みなさんがお持ちの写真をその場で分析し、撮られた場所の歴史を一緒に考えます。アルバムやデータを持ってご参加ください。

４.ミニワークショップ　ハウツー デジタルミュージアム

時間：12:00-13:00
会場：旧理化学研究所　物理試験室 9号室　　
今年の春にオープンしたデジタルミュージアム！気軽に体験してみませんか？スマホでの使い方も伝授します。ご自由にお立ち寄りください。

５.ラーニングプログラム　学芸員の解説ツアー

時間：13:00-13:30
会場：旧野口研究所内の遺構や建物
史跡を研究する学芸員が遺構や建物の見どころを解説しながら回るツアーです。申込不要。

６.連携プログラム　ITABASHI 縁日 PARK

時間：11:00-16:00
会場：板谷公園
板谷公園を活用した地域活性化イベントを開催！飲食やおもちゃくじなどの模擬店やキッチンカーの出店、ステージ演出を行います。

【国史跡にまつわる歴史】
明治9年（1876）、加賀藩下屋敷平尾邸の跡地に、陸軍省が国内初の官営火薬工場として板橋火薬製造所を建設しました。殖産興業政策の中で生まれた板橋火薬製造所は、終戦まで約70年間、火薬の生産、研究における中心的な役割を担いました。敷地は50万平方メートルに拡大し、数百の建物・施設が存在していました。また戦後、火薬製造所が閉鎖されると、敷地は大蔵省の管理となり、民間企業の工場、学校、研究所（野口研究所、理化学研究所など）が入居しました。
近年、加賀地域では再開発事業が進み、戦前の遺構はわずかとなりましたが、歴史的建造物や遺構が残っていた加賀公園、旧野口研究所、旧理化学研究所の敷地が、平成29年（2017）国史跡に指定されました。

加賀公園

旧野口研究所

旧理化学研究所

脳は何歳からでも成長できる！

ワクワクするような新たな経験によって脳に変化が起こる

多くのニューロンは、出生前後の期間につくられ、成熟しても大きく入れ替わるわけではありません。これはニューロンがまったく新しいものに入れ替わってしまうと、せっかく構築した神経回路が安定して機能しなくなってしまうためです。このように、「ニューロンは大きく増えない」といわれると、年齢を重ねると、もはや脳はなにをしても変わらないものだと思われがちです。

しかし、脳の機能はニューロンの数だけが重要なのではありません。シナプスや回路のつなぎ方が大きく影響します。実際、赤ちゃんの脳はニューロンの数こそ成人と大差ありませんが、神経回路は手つかずの深い森のようにうっそうとしていて、整備されていない状態です。そこからいろいろなことを経験・学習することでシナプスや回路が整備されていくのです。

この経験や学習によるシナプスや回路の変化は生涯にわたって起こります。つまり、年齢に関係なく脳は成長できるということ。脳の強みは、まさにこの「脳の可塑性」にあるのです。そのカギを握るのが、グリア細胞を含む脳内環境です。

ワクワクするような新たな経験をすることで、新しい回路がつながったり、シナプスが大きくなったり、うれしい変化が起こる条件が整います。

ワクワクするような新しい体験がカギ！

このような要素を脳に与えると…
↓

（成長その1）新しいニューロン回路がつながる！

（成長その2）シナプスが大きくなり、脳内物質が働きやすくなる！

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 脳内物質の話』監修：毛内 拡

【監修者紹介　毛内 拡（もうない・ひろむ）】
1984年、北海道生まれ。お茶の水女子大学ヒューマンライフサイエンス研究所助教。
東京薬科大学生命科学部卒業後、東京工業大学（現・東京科学大学）大学院で博士号（理学）を取得。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所研究員を経て、2018年よりお茶の水女子大学助教。生体組織機能学研究室を主宰。脳の情報処理機構やグリア細胞の研究に従事し、文部科学省の「世界で活躍できる研究者戦略育成事業」であるTRiSTARフェローとしても活躍。
著書に『脳を司る「脳」―最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』(講談社：第37回講談社科学出版賞受賞)など多数。メディア出演も多く、脳科学の魅力を一般向けにわかりやすく伝えている。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 脳内物質の話』
監修：毛内 拡

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シリーズ累計発行部数400万部突破! 脳内物質を正しく理解すれば、心と体の状態が見えてくる! 集中力、記憶力、意欲、気分……。 私たち人間の健康状態や感情は、脳と身体の相互作用に大きな影響を受けています。 そのなかで重要な役割を果たしているのが、ドーパミン、セロトニン、GABA、ノルアドレナリンなどに代表される“脳内物質”です。 「ドーパミンが出るとやる気が出る」 「セロトニンが出ると幸せになる」 そんなイメージを持っている人も多いかもしれません。 しかし実際には、脳内物質の働きはそれほど単純ではありません。 脳内物質は、私たちの感情や行動を一方的に支配しているのではなく、 脳と身体の状態、注意、覚醒、意欲、睡眠、ストレス反応などに深く関わっています。 本書では、脳内物質の基礎知識をわかりやすく解説しながら、 やる気が出ない、集中できない、眠れない、気分が落ち込むといった日常の不調を、 脳と身体の状態から読み解いていきます。 脳内物質を「増やす」「コントロールする」のではなく、 その働きを手がかりに自分のコンディションを理解し、整える。 仕事、勉強、趣味、人間関係をよりよくするための、脳科学に基づいた実践法も紹介します。 本書を通して、自分の脳と身体の状態を読み解き、無理なく整えるヒントを見つけてください。

作品展示に加え、アートプロジェクトの取り組みも紹介

那須連山の壮大な景色と、その裾野に広がる那須高原を一望できる場所に位置するリゾートホテル「グランドメルキュール那須高原リゾート＆スパ」（所在地：栃木県那須郡那須町高久丙4449番地2／総支配人：リチャード・ティン・トゥン）は、地域の文化・福祉団体とともに進める共創プロジェクト「つながるひろがるアート展NASU2026」に参画します。ホテル館内では2026年11月3日（火・祝）から11月30日（月）まで、ハンディキャップのあるアーティストによる個性豊かな作品を展示します。本取り組みを通じて、宿泊者や地域住民がアートに触れ、一人ひとりの多様な表現や価値観への理解を深めるきっかけを創出します。

開催概要
【期間】2026年11月3日（火・祝）～11月30日（月）
【場所】グランドメルキュール那須高原リゾート＆スパ　1階ロビー
【主催】つながるひろがるアート展NASU実行委員会
【共催】那須塩原市
【後援】那須塩原市社会福祉協議会・那須町社会福祉協議会
【公式サイト】https://www.tunahiro.net/
【備考】当ホテルを含む12か所の会場で展示します。詳細は公式サイトをご参照ください。

地域とともに深める、多様性への理解

「つながるひろがるアート展NASU」は、ハンディキャップのあるアーティストたちが手がける作品を通じて、ハンディキャップの有無にかかわらず一人ひとりの個性を尊重し合うことを目指す那須地域発のアートイベントです。地域の福祉施設や文化団体、企業が連携して開催を続けており、アートを通じた交流の場として地域に根づいています。
グランドメルキュール那須高原リゾート＆スパでは、本イベントの理念に賛同し、アーティストが作品を発表する機会の創出に取り組んでいます。作品との出会いがホテルを訪れる宿泊者や地域住民に、新たな気づきや対話が生まれるきっかけを提供します。

ホテルロビーでの展示の様子

大きな窓から自然光が差し込むロビーで作品を展示
ガラス面に沿って作品を展示することで、那須高原の自然光の中でアートを鑑賞できる空間を演出しています。滞在中に作品を身近に楽しめる展示形式とし、ホテルならではの環境でアートに触れる機会を提供します。
作品展示に加え、アートプロジェクトの取り組みも紹介
会場では作品展示に加え、アートプロジェクトを紹介するパネルなども設置します。作品の背景や活動内容を知ることで、アーティストや地域の取り組みへの理解を深めるきっかけを提供します。

「つながるひろがるアート展NASU」について

「つながるひろがるアート展NASU」は、ハンディキャップのあるアーティストたちの作品を通じて、一人ひとりの個性を尊重し合うことを目的とした那須地域発のアートイベントです。2009年にスタートし、参加施設やアーティストの輪を広げながら継続して開催されています。2016年には那須町地域づくり事業の認定を受けるなど、地域ぐるみの活動として発展しています。
支援の循環を生み出す地域アートプロジェクト
展示作品を活用したアートカレンダーなどの販売収益は、那須地域の福祉施設への画材提供や、アーティスト支援活動に活用されています。こうした取り組みは、「表現を支える」「活躍の場を広げる」「地域へ還元する」という循環につながっています。
自然・文化・人が交わる那須高原から発信
豊かな自然と文化を有する那須高原には、芸術家やクリエイターによる多様な文化・芸術活動があります。グランドメルキュール那須高原リゾート＆スパは、地域文化の発信拠点の一つとして、人と人、人と地域をつなぐ交流の場づくりに取り組んでいます。今後も地域との連携を通じて、那須高原の文化や魅力に触れる機会を提供してまいります。

グランドメルキュール那須高原リゾート＆スパ

那須高原を一望できるリゾートホテル

サファリツインマウンテンビュー

デジタルお絵描きが体験できる「KINOHA-Family Lounge & Library

自然豊かな環境に多彩な観光スポットが点在する那須高原に位置する「グランドメルキュール那須高原リゾート＆スパ」。お子さまから大人まで、それぞれのスタイルで滞在を楽しめるファミリーリゾートです。ミキハウス子育て総研認定『ウェルカムベビーのお宿』として、認定対象の客室を用意しています。そのほか動物をモチーフにした「サファリキッズルーム」など、お子さまの年齢やご家族の構成、滞在スタイルに合わせて選べます。さらに、木の温もりが心地よい「KINOHA-Family Lounge & Library」、屋内キッズスペース「NASOBIBA」、屋外アクティビティエリア「NASOBO」など、遊び場も充実しています。夕食時のアルコールやラウンジのご利用もオールインクルーシブに含まれ、高原の風を感じる温泉でくつろぎながら、澄んだ空気と雄大な景色に包まれる、非日常のひとときをご堪能いただけます。
【所在地】〒325-0302 栃木県那須郡那須町高久丙4449番地2
【TEL】03-5539-2597（予約センター）
【URL】https://grand-mercure-nasuhighlands-resortandspa.jp/
【アクセス】東北自動車道 那須ICより車で約15分、JR那須塩原駅よりタクシーで約30分。

華やかなステージの裏に潜む、あまりにも過酷でドロドロとしたリアル——。

現在話題を呼んでいる漫画『メンズ地下アイドル沼エンドレス』の第1話「新曲のセンター選び」では、念願のオリジナル曲のセンターを巡り、思わぬ試練がアイドルたちに突きつけられます。

プロデューサーから言い渡された衝撃の選考条件とは……？

ネオン街から始まるリアルな泥臭さ！「メンズ地下アイドル」の日常

歌舞伎町のネオン街で客引きやチラシ配りを行い、小さなライブハウスで歌って踊る「メンズ地下アイドル」たち。

ファンを「釣る」ために必死で笑顔を振りまき、終演後はエゴサーチに勤しむなど、華やかなアイドル像とは一線を画す泥臭い日常が描かれます。

念願のオリジナル曲決定！カバー曲脱却に歓喜するメンバー

これまで他人の曲（カバー曲）ばかり歌っていた彼らに、社長兼プロデューサーの片平クミから「オリジナル曲の制作」が告げられます。

ついに自分たちの曲が持てると喜ぶメンバーに対し、クミ社長はセンターを「みんなのがんばりを見て決める」と宣言します。

深夜の社長宅で言い渡された「理不尽すぎるセンター選考」

センターを狙うメンバーのトラオ（「おバカ」担当）とジン（ストイックな真面目担当）は、深夜にクミ社長の自宅へ呼び出されます。

そこで放たれたのは、「２人に競ってもらおうと思って」「舐めるのが上手な方をセンターにしてあげる♡」というあまりにも衝撃的な言葉でした。

夢を追う仲間同士が突如突きつけられた理不尽な競争の行方に、読者からの注目が集まっています。

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【書誌情報】
『メン地下アイドル沼エンドレス (1)』
著：大久保ニュー

【Amazonで購入する】

メン地下アイドルのおバカ担当・トラオ。 事務所女社長のセクハラやストーカーまがいのファン、束縛彼女からの理不尽に耐えつつ、芸能界デビューを夢見る。 実際のメン地下関係者に取材し、リアルな日常と闇を届ける業界裏事情エンターテイメント‼ 男は顔だけじゃ生きていけない、運だけでも成功できないイケメン残酷物語。

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