かつて子どもたちの元気な声が響いていた木造りや鉄筋の学び舎が、豊かな自然と最先端のカルチャーが融合する「最高の遊び場」として生まれ変わります。

静岡市の面積の約8割を占める、緑豊かな中山間地域「オクシズ」。その両河内地区に佇み、2022年3月末に閉校となった旧静岡市立清水西河内小学校の跡地が、静岡市初となる民間事業者主体の廃校活用事業として大胆にリニューアル。複合施設「OKUSHIZU PARK（オクシズパーク）」が2026年7月25日（土）にグランドオープンを迎えます。

「遊び・学び・健康」をテーマに、子どもが天候を気にせず駆け回れる屋内施設から、大人が心身を整えられる本格サウナやコワーキングスペース、さらにJリーグの魂を受け継ぐ天然芝グラウンドまで完備。地域の人々と延べ200名以上のワークショップを経て作り上げられた、新しいお出かけスポットの魅力をお届けします。

1.概要

株式会社東京・森と市庭（代表取締役：野口 洋、所在地：東京都西多摩郡奥多摩町）は、一般社団法人リバースプロジェクト（代表理事：村松 一、所在地：東京都港区）、株式会社Social Plastik（代表取締役：大釜 翼、所在地：東京都港区）とコンソーシアムを構成し、静岡市が公募した旧清水西河内小学校跡地活用事業に採択されました。このたび、新たな複合施設として「OKUSHIZU PARK（オクシズパーク）」を2026年7月25日（土）にグランドオープンいたします。

静岡市では、市の面積の約8割を占める豊かな山間地域を、愛称としてオクシズと呼んでいます。オクシズパークは、その豊かな自然に囲まれた両河内地区に誕生する、「遊び・学び・健康」をテーマにした複合施設です。

閉校した学校に再び子どもたちの笑顔や地域のにぎわいが生まれる場所を目指し、体育館には木製遊具施設「アソビバ」、校舎側の「クラブハウス」には天然芝グラウンド、カフェ、ホステル、サウナ、ジム、コワーキングスペースなどを備え、子どもから大人まで多様な過ごし方ができる施設として運営してまいります。

オクシズパークのシンボルは、清流に生息する静岡市の鳥・カワセミです。この場所で、地域や豊かな自然と出会い、新たなつながりが生まれることへの想いを込めています。

2.オクシズパークとは

2022年3月末に閉校した旧静岡市立清水西河内小学校。その跡地を、地域の皆さまとともに新たな価値を生み出す場として活用するため、オクシズパークは生まれました。

施設内にはオクシズ材を一部活用した木製遊具や、清水エスパルスのスタジアムで使用した芝を株分けして整備した天然芝グラウンド、お茶文化を取り入れたツリーティーハウス（茶室）やカフェメニュー、未利用資源である木質ペレットをサウナの燃料として活用。

地域資源を活かしたさまざまな体験を通じて、静岡県内外から人が訪れるきっかけをつくり、中山間地域における交流人口・関係人口の創出を目指します。

また、本施設では約30名の地域雇用を創出しており、そのうち1名は本事業をきっかけに近隣地域へ移住をしています。

3.これまでの歩み

オクシズパークは、施設を完成させることを目的とするのではなく、地域の皆さまとともに育てていく場所でありたいと考えています。

その想いから、グランドオープンに向けて、芝植えや池のお掃除、アソビバのエントランスづくり、ツリーハウスづくり（2026年7月20日実施予定）などのワークショップを開催し、延べ200名以上の地域住民の皆さまや子どもたちとともに施設づくりを進めてきました。

グラウンドの芝植え

池のお掃除

地域の皆さまとともにつくり上げたこの場所が、これからも地域に愛され、新たな思い出が生まれる場所となることを目指しています。

4.施設概要

アソビバ（体育館）
体育館内に新しく誕生した、主に乳児から小学生を対象とした親子で楽しめる屋内あそび場です。大型木製遊具やスポーツエリア、乳幼児向けエリアを備え、天候に左右されることなく、安心して思いきり遊べる空間となっています。

大型木製遊具と、半面はボール遊びやスポーツトイが楽しめるスポーツエリア。

木の素材に触れながら、木工クラフトも楽しめます。

乳幼児向けスペース。授乳室・おむつ替えスペースも完備。

クラブハウス（校舎/グラウンド）
校舎を活用した施設です。天然芝グラウンドを中心に、カフェ、ホステル、サウナ、ジム、コワーキングスペースなどを備え、子どもから大人まで、それぞれの目的に応じた時間を過ごせます。
公式サイズのジュニアコートではAIによるプレー分析や録画にも対応し、サッカーチームの練習や合宿にもご利用いただけます。ホステルは最大40名まで宿泊可能で、健康に配慮した朝食「奥静御膳」やカフェメニューもご用意しています。

公式サイズの天然芝ジュニアサッカーコート。試合映像の録画やAIによる分析にも対応しています。

カフェ：健康をテーマにグルテンフリーのスイーツや、日替わり朝食などをご用意しています。

ホステル：スポーツ合宿やご家族、グループ旅行など、1名から最大40名まで宿泊できます。

フロアマップは下記よりダウンロードをお願いいたします。

d182363-3-38cd39dccfa350730fbc3670072a9bbf.pdf

5.グランドオープン

１. 記念式典（招待者向け）
日　時：2026年7月25日（土）10:00～11:30
会　場：オクシズパーク アソビバ（体育館）
式次第：10:00～11:00　施設概要説明、来賓挨拶、キックインセレモニー、記念撮影
　　　　11:00～11:30　施設案内ツアー（希望者のみ）
※取材をご希望のメディアの皆さまは、事前にお問い合わせください。

２. グランドオープン（一般公開）
日　時：2026年7月25日（土）13:00～18:30
会　場：オクシズパーク（旧清水西河内小学校）
※ご来場には事前のお申込が必要です。利用料金、申込方法などは公式HPをご覧ください。

6.アクセス/営業日

オクシズパーク（旧清水西河内小学校）
　〒424-0413 静岡県静岡市清水区西里143
　駐車場：約40台（無料）

アソビバ（体育館）
　営 業 日：土、日
　営業時間：10:00～17:00

クラブハウス（校舎/グラウンド）
　営 業 日：月、木、金、土、日
　営業時間：カフェ　7:00～17:00
　　　　　　サウナ　9:00～17:00
　　　　　　グラウンド・ジム・コワーキングスペース：9:00～18:00

※火曜日・水曜日は全館休館日です。
※ご利用方法や、祝日営業および夏季営業など最新の営業情報は、公式ホームページをご確認ください。

 全国で課題となっている「廃校活用」ですが、このオクシズパークの仕掛けは群を抜いてクリエイティブで実用的です。

単に「古い校舎にお店を入れました」というレベルではなく、エスパルスの聖なる芝をグラウンドに移植してAI分析まで導入したり、地域の木質ペレットでサウナを沸かしたりと、徹底的に「静岡・清水の資源」をリスペクトして最新のテクノロジーやトレンドに昇華させている点に強いこだわりを感じます。何より、グランドオープンまでに地域の子どもたちや住民が延べ200名以上参加し、池の掃除やツリーハウス作りを一緒に行ってきたというエピソードが温かいですよね。

平日はコワーキングスペースで山並みを眺めながらリモートワークをし、疲れたらサウナで整う。週末は家族でアソビバに出かけ、子どもたちがオクシズ材の遊具ではしゃぐ横で、大人は美味しいお茶とグルテンフリーのスイーツで癒やされる……そんな、訪れる人それぞれの「心地よいサードプレイス」になってくれるはず。都市部の喧騒から少し離れて、豊かな自然と新しいつながりに出会いに、この夏は新しく誕生するオクシズパークへハンドルを握ってみてはいかがでしょうか。

日本から最も近い海外リゾートとして、極上のエンターテインメントとウェルネスを提供し続けている韓国・仁川の統合型アートテインメントリゾート「パラダイスシティ」。

同リゾート内の非日常感あふれる大人気スパ施設「CIMER（シメール）」の開放的な屋外プールを舞台に、韓国の最旬DJやアーティストが毎週集結するメガ級のプールパーティ「2026 CIMER SUMMER FESTA（2026 シメール・サマーフェスタ）」が、2026年7月11日（土）から8月29日（土）までの期間中、毎週土曜日に開催されます。

「GRAND OPENING」から「GOODBYE SUMMER」まで、8週連続で毎週異なるテーマとダイナミックな演出が繰り広げられる本イベント。昼のプールから夜のプレミアムクラブへとシームレスに繋がる、韓国のサマーナイトを極限まで熱くするイベントの全貌をご紹介します。

株式会社パラダイスセガサミーが展開するアートテインメントリゾート「パラダイスシティ」は、リゾート内の非日常感あふれるスパ施設「CIMER（シメール）」を舞台に、韓国の人気DJ・アーティストが集結するプールパーティ「2026 CIMER SUMMER FESTA（2026 シメール・サマーフェスタ）」を、2026年7月11日（土）から8月29日（土）の期間中、毎週土曜日に開催します。

本イベントでは、韓国で活躍するDJ・アーティストが毎週集結し、CIMERの開放感あふれる屋外プールを舞台に、週替わりのプールパーティを繰り広げます。「GRAND OPENING」「MAD CITY」「TOO HOT」「SPECIAL PARADISE」など、毎週異なるテーマのもと、DJやアーティストによるライブパフォーマンスとダイナミックな演出が繰り広げられ、韓国のサマーナイトを彩る熱気あふれる空間を演出します。

7月11日（土）の「GRAND OPENING」では、韓国のクラブシーンで活躍するDJ DIPCODや、繊細なボーカルで注目を集めるシンガーSOFIJAらが登場し、華やかな幕開けを飾ります。また、7月18日（土）の「MAD CITY」には、韓国ヒップホップシーンを代表するラッパーDEEPFLOWが出演し、力強いライブパフォーマンスを披露するなど、毎週異なる注目アーティストがプールパーティを彩ります。

さらに、プールパーティ終了後は、パラダイスシティ内のプレミアムクラブ「CHROMA（クロマ）」に舞台を移し、翌朝4時までアフターパーティを開催。昼は開放感あふれるリゾートプールで、夜は韓国のナイトカルチャーを象徴するクラブ空間で、夕暮れから夜へと表情を変える高揚感あふれるひとときをお楽しみいただけます。
仁川国際空港からほど近い場所に位置するパラダイスシティは、エンターテインメント、ウェルネス、グルメなど多層的な体験が重なり合う韓国最大級の統合型リゾート。イベントの舞台となる「CIMER」は、9種類のアクアスパと韓国伝統のチムジル文化を現代的に再解釈したチムジルスパを備え、リゾートならではの開放感とウェルネス体験を楽しめる人気施設です。
韓国の夏の夜を音楽と高揚感で満たすプールパーティ「2026 CIMER SUMMER FESTA」をぜひお楽しみください。

韓国の人気DJ・アーティストが毎週集結する、8週連続のプールパーティ「2026 CIMER SUMMER FESTA」
7月11日の「GRAND OPENING」を皮切りに、「MAD CITY」「TOO HOT」「SPECIAL PARADISE」「AFRO」「GOODBYE SUMMER」など、毎週異なるテーマでプールパーティを開催します。韓国で活躍するDJ・アーティストによるライブパフォーマンスとともに、音楽や演出も週ごとに変化。訪れるたびに異なる高揚感を味わえる、韓国の夏を彩るエンターテインメントイベントです。

開催日時： 2026年7月11日（土）～8月29日（土）毎週土曜日
- ミュージックパフォーマンス開始：14:00～15:00頃
- プールパーティ：15:00～21:00

開催場所： CIMER 屋外プール

開催テーマ & アーティスト
- 7/11（土）イベントの幕開けを飾る「 GRAND OPENING」

　　DJ DIPCOD（DJ）／PAVIE（DJ）／SOFIJA（シンガー）／DEKI（DJ）など
- 7/18（土） 韓国ヒップホップをテーマにした「MAD CITY」

　　DEEPFLOW（ラッパー）など
- 7/25（土）真夏の熱気をさらに盛り上げるダンスミュージックナイト「 TOO HOT」

　　SUJINPAAK（DJ）／ADORA BEE（DJ）など
- 8/1（土）ジャンルを越えた音楽が集う「 SPECIAL PARADISE」

　　CHEEZE（アーティスト）など
　　※出演者は予告なく変更となる場合がございます。あらかじめご了承ください。

プールパーティの余韻をそのままに、CHROMAでアフターパーティへ
プレミアムクラブ「CHROMA」にてアフターパーティを開催します。リゾートプールで味わった熱気と高揚感をそのままに、韓国のナイトライフを象徴するクラブ空間で、深夜まで音楽とパフォーマンスをお楽しみいただけます。プールからクラブへとシームレスにつながる、パラダイスシティならではの眠らない夜をお楽しみください。

開催日時： 2026年7月11日（土）～8月29日（土）毎週土曜日 21:00～翌4:00
開催場所：CHROMA

ソウル市内から気軽にアクセスできる無料シャトルバスも運行
イベント開催日は、ソウル・狎鴎亭ロデオ駅（アックジョンロデオ駅）とパラダイスシティ シメールを結ぶ往復シャトルバスを運行します。ソウル市内からも気軽にアクセスでき、プールパーティからアフターパーティまで安心してお楽しみいただけます。

日本から飛行機でわずか数時間、さらに空港に降り立ってからわずか5分でアクセスできるパラダイスシティ。草間彌生氏の巨大な南瓜をはじめとする3,000点以上の世界的アートが日常に溶け込むこの極上リゾートが、夏限定で仕掛ける「CIMER SUMMER FESTA」は、海外フェス好きやトレンドに敏感な大人にとって最高の週末デスティネーションです。

日本国内のプールパーティとは一線を画すのが、その圧倒的なスケール感と、ヒップホップからメロウなシンガー、本格的なEDMまで、毎週フェス並みのアーティスト陣を惜しげもなく投入してくる本気度です。昼間は水着のまま冷たいドリンクを片手に開放的な屋外プールで踊り、夜はそのまま世界水準の音響を誇る「CHROMA」で朝まで遊び明かす……この贅沢な夜遊びの動線が、すべて一つのリゾートの敷地内で完結している安心感とスマートさは、統合型リゾート（IR）ならではの強みと言えます。

狎鴎亭ロデオ駅からの無料シャトルバスが運行されるため、ソウル市内でのショッピングやグルメを楽しんだ後に夜だけ参戦するという贅沢なプランも可能。旅の目的に合わせて自由に時間をカスタマイズできる、2026年夏の韓国で最も熱いサマーイベントへ、ぜひパスポートを片手に飛び込んでみてはいかがでしょうか。

世界自然遺産に登録され、手つかずの大自然が今なお残る美しい島、奄美大島。この南国の楽園で、眼前に広がる圧倒的なオーシャンビューと一体化できる至高のインフィニティ温泉として話題の施設が、名誉ある栄冠に輝きました。

鹿児島県大島郡大和村にある日帰り温泉・プール・レジャー宿泊施設「奄美温泉 大和 ハナハナビーチリゾート」（運営：株式会社グレイ美術）が、国内最大級の温浴情報メディア「ニフティ温泉」が厳選する「ニフティ温泉 百名湯2026」に見事選出されました。

2026年の“お風呂（お・ふ・ろ）の年”を記念し、温泉のプロたちが「いま訪れるべき100施設」をセレクトした今回の企画。ハナハナビーチリゾートではこの快挙を記念し、本日より2026年の大晦日（12月31日）までの半年間限定で、手ぶらで贅沢な1日を過ごせる特別価格の限定電子チケットの販売をスタートしました。南国の海風を感じながら心身を極上に癒やす、注目リゾートの魅力をご紹介します。

絶景インフィニティバス「絶景部門 全国TOP10」

【ニフティ温泉 百名湯2026】 選出

■ 本件の3つのポイント

１．2026年“お風呂の年”の特別企画「ニフティ温泉 百名湯2026」に選出！
２．2025年ランキング（鹿児島1位、九州3位、絶景全国TOP10）に続く快挙
３．最大450円引き！ 館内着・タオル・アメニティ付の「選出記念限定電子チケット」を半年間限定販売

■ 「ニフティ温泉 百名湯2026」選出の背景

「ニフティ温泉 百名湯2026」は、全国2.2万件超の加盟施設の中から、温泉ソムリエやサウナ・スパ健康アドバイザーの資格を持つ編集部が、さまざまな指標や実体験をもとに総合評価し、「いま訪れてほしい100施設」を厳選する特別なセレクションです。

当施設は、2025年のニフティ温泉年間ランキングにおいて「鹿児島県 投票1位」「九州・沖縄エリア 投票3位」「絶景部門 全国TOP10」を受賞しており、今回の百名湯選出により、改めてその圧倒的なロケーションとクオリティが評価される形となりました。

■ 【選出記念キャンペーン】ニフティ温泉限定・特別価格電子チケット 概要

日頃の感謝を込め、ニフティ温泉会員様限定で購入・利用ができる、大変お得な記念電子チケットを期間限定で販売いたします。手ぶらで贅沢な1日を楽しめる館内着・タオルセット・デトックスウォーター完備のプランです。

販売・ご利用期間： 2026年6月25日（木）～2026年12月31日（木）
購入方法： ニフティ温泉サイト内、当施設ページより（※要会員登録）

【プラン・料金一覧（税込）】
１. 温泉入浴（館内着・タオル・アメニティ込）
　 大人（中学生以上）￥3,200 （通常￥3,450）
　 小学生 ￥1,100 （通常￥1,250）
　 未就学児 ￥800 （通常￥850）
２. 温泉＆屋外サウナ＆プール（館内着・タオル・アメニティ込）
　 大人（中学生以上）￥5,000 （通常￥5,210）
　 小学生 ￥2,000 （通常￥2,300）
　 未就学児 ￥1,300 （通常￥1,550）

■ 施設概要
世界自然遺産の島・奄美大島の豊かな自然と調和した「奄美温泉 大和 ハナハナビーチリゾート」。
眼前に広がる圧倒的な絶景オーシャンビューを眺めながら浸かる天然温泉をはじめ、本格的な屋外サウナ、リゾートプール、地元の旬の食材を堪能できるレストランなど、五感でリフレッシュできる日帰り温浴リゾート施設です。

営業時間：
・温泉／9：00～22：00（最終受付21：00）
・レストラン／11：00～21：00（L.O. 20：30）
※毎月第3水曜日を休館日とさせていただきます。なお、繁忙期や天候等の理由により変更とな
　る場合がございます。最新情報は公式サイトやSNSで随時お知らせいたしますので、ご確認くだ
　さい。

2026年という「お・ふ・ろの年」に、温泉のプロが選ぶ『百名湯』に奄美大島のハナハナビーチリゾートが選ばれたというのは、温浴業界にとっても非常にロマンのあるニュースです。

日本全国に数ある温泉施設の中でも、世界自然遺産の広大な海をこれほどダイナミックに、かつラグジュアリーに体感できるインフィニティバスは唯一無二の存在。さらに、近年大ブームとなっている本格的な「屋外サウナ」と「リゾートプール」までを同じロケーションで往復できるという贅沢さは、サウナーや温泉好きなら一度は訪れたい聖地と言えます。

今回の記念チケットは最大450円引きというお得感もさることながら、「手ぶらでOK」というパッケージになっている点が旅行者にとって非常に実用的です。水着さえ持っていけば（あるいはレンタル等を確認すれば）、重いバスタオルやアメニティをスーツケースに詰める必要もなく、洗練されたリゾート空間へシームレスに飛び込めます。館内には地元の旬の食材を味わえる本格的なレストランも併設されているため、朝から夜まで1日中「おこもりリゾート」を極めることができます。今年の旅先を探している方は、大晦日まで使えるこの特別なチケットを賢く使って、奄美大島の大自然に心ゆくまで癒やされてみてはいかがでしょうか。

お買い物途中の気軽なランチや、家族みんなでの賑やかなディナーにぴったりな、あの大人気ラーメンチェーンが長野県松本市に上陸します。

株式会社物語コーポレーションが全国に展開する、名物「熟成醤油ラーメン 肉そば」でお馴染みの『丸源ラーメン』は、2026年7月16日（木）に、全国244店舗目となる新店『丸源ラーメン イオンモール松本店』をグランドオープンいたします。

圧倒的な旨味とコクが特徴のスープに、柔らかい豚肉がたっぷり乗った「肉そば」をはじめ、サイドメニューの鉄板チャーハンや餃子まで、丸源のこだわり抜いた味が大型商業施設内で気軽に楽しめるようになります。さらに、オープンを記念した大変お得なアプリ会員向けキャンペーンも実施。新店舗の詳細と見逃せない耳寄り情報をお届けします。

株式会社物語コーポレーション(本社:愛知県豊橋市/代表取締役社長:加藤 央之)が運営する『丸源ラーメン』は、2026年7月16日(木)に全国244店舗目となる『丸源ラーメン イオンモール松本店』(長野県松本市)をグランドオープンいたします。

『丸源ラーメン イオンモール松本店』
・住所：長野県松本市中央4-9-51 イオンモール松本1F
・電話：0263-31-0304
・営業時間：10:00 - 21:00 (LO: 20:40)
・卓数(席数)：20卓(83席)

開店記念！アプリ新規入会特典について

開店記念として、2026年8月31日(月)まで、アプリ新規入会特典「スタンプ3倍キャンペーン」を開催いたします。期間内に『丸源ラーメン イオンモール松本店』でお食事された方が対象です。通常ラーメン1杯につきスタンプ1個たまるところ、キャンペーン期間中はラーメン1杯につきスタンプ3個たまります。この期間をお見逃しなく！
※スタンプはお会計の翌日以降(1～2日)に反映されます

ラーメン激戦区としても知られる長野県ですが、抜群の安定感と中毒性を誇る『丸源ラーメン』がイオンモール松本にオープンするというのは、周辺にお住まいのラーメンファンやファミリー層にとって極めて実用的なニュースです。

丸源の看板メニューである「肉そば」は、スープに浮いたもみじおろしを溶かしながら、どろだれラー油や揚げにんにくで自分好みに味を変化させていくプロセスが本当に楽しいですよね。また、熱々の鉄板の中央にのったご飯の周りへ、スタッフが目の前で卵をジュワッと回し入れてくれる「鉄板玉子チャーハン」はライブ感があり、子どもたちからも絶大な人気を誇っています。

今回のオープン記念として実施される「スタンプ3倍キャンペーン」は、8月末までと夏休み期間をまるごとカバーしているロングランな設定なのも嬉しいところ。家族4人でラーメンを食べれば、それだけで12個ものスタンプが一気に手に入る計算になります。お盆休みの帰省時や、夏休みのショッピングの合間のエネルギー補給ルートとして、新しく誕生する『丸源ラーメン イオンモール松本店』へぜひ足を運んでしてみてはいかがでしょうか。

本格的な夏の到来を感じる季節、お祭りや甘味処で恋しくなるのがひんやり冷たい「かき氷」ですが、大阪のビジネス街・堺筋本町に、これまでの常識を覆す前代未聞の“かき氷”が登場します。

海鮮居酒屋「牡蠣と海鮮 にほんいち 堺筋本町店」（運営：株式会社N・I）では、2026年7月9日（木）から7月31日（金）までの期間限定で、夏の風物詩を大胆にモチーフにした新メニュー「牡蠣氷（かきごおり）」の提供をスタートします。

細かく砕いたきらめく氷の上に、贅沢な海の幸をこれでもかと盛り付けた一皿は、運ばれてきた瞬間に場が盛り上がること間違いなしの遊び心にあふれたルックス。1日わずか3食しか用意されない、超プレミアムな夏限定グルメの全貌を詳しくご紹介します。

「これは本当にかき氷？」思わず二度見する、わくわくビジュアル

「牡蠣氷」は、夏祭りで親しまれる、夏祭りの風物詩を思わせる涼やかな「かき氷」を思わせる見た目が特長。細かく砕いた氷の上に、生牡蠣といくらを贅沢に盛り付け、レモンを添えた一皿は、運ばれてきた瞬間に思わず目を引く遊び心あふれるビジュアルに仕上げました。

「牡蠣氷」に使用するのは、その日に仕入れた北海道産や宮城県産など、全国各地から厳選した生牡蠣です。産地を固定するのではなく、その日もっとも状態の良い牡蠣を使用することで、それぞれの産地ならではの旨みや風味をお楽しみいただけます。

おすすめの召し上がり方は、生牡蠣だけでなく氷も一緒に味わうこと。シャリっとした食感とひんやりとした冷たさが加わることで、生牡蠣の濃厚な旨みをより爽やかに感じていただけます。

暑さを忘れさせてくれるような、見た目にも味わいにも"涼"を感じる夏限定メニューです。1日3食限定でのご提供となっておりますので、この夏だけ出会える『牡蠣氷』を、ぜひご賞味ください。

商品概要

商品名：牡蠣氷(かきごおり)
提供期間：2026年7月9日(木)～7月31日(金)
提供数量：1日3食限定
価格：1食 1,980円(税込)

店舗情報

店舗情報
牡蠣と海鮮 にほんいち 堺筋本町店
所在地：大阪府大阪市中央区南本町2-1-3セントピア堺筋本町ビルB1F
アクセス：堺筋本町駅 徒歩1分
営業時間：17:00～25:00（L.O.24:30）
定休日：不定休
席数：112席

日本人が大好きな「かき氷」と、海のミルクである「牡蠣（かき）」の音の響きをそのまま形にしてしまったかのような、ユーモアとセンスが抜群のメニューです。単なる出落ちの一発ネタかと思いきや、にほんいち自慢の「その日一番状態の良い全国の厳選生牡蠣」を使い、いくらまで散りばめるという徹底したこだわりぶりに、専門店としての本気度を感じます。

生牡蠣は温度管理が美味しさを大きく左右する食材だからこそ、砕いた氷で常にキンキンに冷やされた状態で、しかもその氷ごとシャリシャリといただくというアプローチは、実は理にかなった最高の贅沢と言えるかもしれません。レモンの酸味と冷たさで引き締まった海の旨味は、夏のビールや冷えた日本酒のアテとしてもこれ以上ない相性を発揮してくれるはずです。

2026年7月31日までの約3週間、かつ毎日3食しか出会えない幻のメニューとなっていますので、お近くのオフィスワーカーや大阪のグルメ通の方は、ぜひ今夜にでもお店の暖簾をくぐって、この夏一番のサプライズな“涼”を体験してみてはいかがでしょうか。

集中して仕事に打ち込むワークスペースとしての機能性と、カフェやバーのように心地よくリラックスできる居心地の良さを兼ね備え、全国で人気を集める「SHARE LOUNGE（シェアラウンジ）」。

大阪を代表する歴史的なビジネス街である本町・淀屋橋エリアに、これまでにないラグジュアリーな新店舗が誕生します。

カルチュア・コンビニエンス・クラブ株式会社（CCC）と、オフィスやホテルの洗練された家具・空間デザインを手掛けるプラス株式会社が初めてタッグを組んだ「SHARE LOUNGE 淀屋橋ゲートタワー with PLUS」が、2026年7月9日（木）にグランドオープンを迎えました。

約205坪という関西最大級の圧倒的なスケールを誇り、赤を基調としたレトロで格調高いデザイン、そして仕事終わりのアフターファイブを豊かにする関西初の仕掛けまで、ビジネスパーソンの新たな拠点となる本施設の全貌を詳しくご紹介します。

淀屋橋エリアは、歴史的な古い建築物も多く点在するビジネス街です。本施設は、そのような立地特性から着想した、赤を基調としたレトロでラグジュアリーな内装デザインを採用し、“大人の社交場”をイメージした空間に仕上げました。約205坪の広さに188席の広さを有し、関西最大級の規模の「SHARE LOUNGE」としてラグジュアリーな空間の中でアルコールも気軽に楽しめ、仕事とリラックスが自然に共存する新たな体験価値をご提供いたします。
■「SHARE LOUNGE 淀屋橋ゲートタワー with PLUS」の特徴
・土佐堀川に面し大阪の歴史文化に寄り添ったラグジュアリーなラウンジスペースと、屋上庭園と隣接しイマジネーションを刺激するアートに囲まれたワークスペースの２つのシーンを展開
本施設は２つのシーンが共存し、それにあわせて家具もコーディネートされています。
まず、土佐堀川を望むラグジュアリーなラウンジスペースにはホテル仕様のゆったりとしたチェアやソファを採用しています。またアートに囲まれる屋上庭園側のワークスペースには、カスタマイズしたオフィス用のデスクやソファを採用、そのほかにも海外ブランドのTHONET社（トーネット）やHAG社（ホーグ）のプロダクトもご体験いただくことができます。これらのチェアやソファ、ワークデスクなど店内の多くの家具はオフィスやホテルの家具を手掛けるプラスが展開。上質なインテリアデザイン空間の中で、その時の気分に合わせて場所を選び、座り心地を体験しながらお過ごしいただけます。

・関西最大級のゆとりある空間とワーカー向けの充実した設備
約205坪の広々とした店内は、通路幅を広く取り、席間のゆとりも十分に確保しています。全188席のうち109席を1人席としてご用意し、本町・淀屋橋エリアのオフィスワーカーや商談で訪れるビジネスパーソンが、集中して作業できる環境を整えています。また、会議室を2室、完全個室を2室完備しており、多様なビジネスニーズに対応しています。

・夜景とともにアフターファイブを楽しむ“大人の社交場”

オフィスタワーの11Ｆに位置し、全面に窓を設けた本施設は、土佐堀川を望む眺望が魅力です。時間帯によって光の移ろいとともに店内の雰囲気が変化し、夕暮れから夜にかけては美しい夜景をお楽しみいただけます。

また、仕事帰りにバーとしても気軽にご利用いただけるよう、関西の店舗では初めてワインセラーを導入し、ワインを含む充実したアルコールプランをご用意しています。今後は、“大人の社交場”として、オフィスで働く人々の交流やコミュニティの場となるようなイベントも企画し、「SHARE LOUNGE」での夜の新たな時間の楽しみ方をご提案いたします。

■店舗概要
店舗名：SHARE LOUNGE 淀屋橋ゲートタワー with PLUS
住所：大阪府大阪市中央区北浜四丁目1番1号　11F
営業時間：8：00～22：00
面積：約205坪
席数：全188席（会議室2室、完全個室2室含む）
FC加盟運営会社：プラス株式会社

■SHARE LOUNGE 淀屋橋ゲートタワー with PLUS料金表

全国のコワーキングスペースやサードプレイスの中でも、圧倒的な居心地の良さでファンを増やし続けているSHARE LOUNGE。その最新店舗が、オフィス家具の巨人である「プラス」とコラボしたというのは、ビジネスパーソンにとってこれ以上ない贅沢なニュースです。

通常、高級なワークチェアや海外ブランド（THONETやHÅGなど）の椅子は、ショールームに行かなければ座り心地を試せませんが、ここでは日常の作業スペースとして何時間も実際に使いながらそのクオリティを体感できます。オフィス家具選びに悩んでいる経営者やフリーランスの方にとっても、これほど実用的な場所はありません。

そして何よりニクいのが、関西初となる「ワインセラー」の導入と、11階からの土佐堀川の夜景という演出。これまでの「仕事をする場所」というお堅いイメージを完全に払拭し、夕方からはお酒を片手にアイディアを語り合う“大人の社交場”へとシームレスに変化する動線は、クリエイティブな刺激に満ちています。109席もの豊富な1人席や完全個室も完備されているため、「ちょっと1人で集中したい日」から「仕事終わりに贅沢な1杯を楽しみたい夜」まで、大阪の新しいサードプレイスとして大活躍してくれそうです。7月9日オープンですので、お近くのオフィスワーカーの方はぜひ足を運んでみてください。

うだるような暑さが続き、さっぱりとした冷たい麺が恋しくなる季節。喉越しがよく、さらにスタミナもバッチリ補給できる理想の夏メニューが登場します！

とんかつ専門店「かつや」のグループ会社が展開する人気のとろろそば専門店「東京とろろそば」では、2026年7月15日（水）より、夏限定のスペシャルメニュー「豚しゃぶなめこおろしそば」の販売を開始します。

たっぷりの豚しゃぶに大根おろし、そして主役級のこだわり薬味を贅沢に合わせた、ひとくちごとに表情が変わる驚きに満ちた一杯。その美味しさの秘密と店舗情報を詳しくご紹介します。

東京とろろそば公式サイト：https://www.arclandservice.co.jp/tokyotororo/
夏バテ知らず！豚しゃぶとこだわり薬味を合わせた“つるり”爽快おろしそば

今年の夏にお届けする限定メニューの主役は、暑い季節にぴったりな、そばと相性抜群な様々な薬味を盛り込んだ豚しゃぶおろしそば。
爽やかな風味が広がる「みょうが」と「大葉」、つるんとした食感が心地よい「開きなめこ」、そして全体の味を引き締める「ねぎ」。 それぞれの薬味が豚しゃぶや大根おろしと絶妙に絡み合い、ひとくちごとに異なる食感と香りの変化を楽しめる、味わい深い一品となっています。
たっぷりの大根おろしと豚しゃぶを、特製の冷やしつゆと合わせることで、暑い夏でもお箸が進む、さ
っぱりとした味わいに仕上げました。

主役の２つをしっかりと引き立てるのが、相性抜群のこだわりの薬味たちです。爽やかな風味が広がる「みょうが」と「大葉」、つるんとした食感が心地よい「開きなめこ」、そして全体の味を引き締める「ねぎ」。 それぞれの薬味が豚しゃぶや大根おろしと絶妙に絡み合い、ひとくちごとに異なる食感と香りの変化を楽しめる、味わい深い一品となっています。

【販売メニュー】
・豚しゃぶなめこおろしそば　890円(税込979円)

■横浜美しが丘店 その他メニュー

■相模大野店 その他メニュー

■販売開始日
2026年6月24日（水）より期間限定

■販売店舗
東京とろろそば 横浜美しが丘店
営業時間 10時～22時
住所 神奈川県横浜市青葉区美しが丘西1-10-8
電話 045-509-1616
席数 34席
駐車場 15台
店舗情報 https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=691

東京とろろそば 相模大野店
営業時間 10時～22時
住所 神奈川県相模原市南区相模大野2-8-4
電話 042-765-0772
席数 34席
駐車場 20台
店舗情報 https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=686

とろろそば専門店「東京とろろそば」について

サッと入ってサッと食べて、サッと帰る...そんな日常の食事を
スッとした店でスッとしたそばを、スッとすすってちょっと豊かに。
そんな想いで「東京とろろそば」は誕生しました。
とろろの歯ざわり、のどごし。スッと食べれて、しっかり栄養。
午後の活力、明日の活力になる様な創作そばをぜひ、”スッ”としたお店でお召し上がりください。

【代表メニュー】
■とろろ肉そば　890円(税込979円)

たっぷりの豚肉と千切りとろろが旨味を引き立てる人気の逸品。

■肉汁とろろつけそば　790円(税込869円)

ネギと豚肉に特製油が香る、旨みあふれるつけ汁。

とろろそばの専門店としてファンを魅了し続けている「東京とろろそば」ですが、今回の夏限定メニューは、夏のツボをこれでもかと突いてくる素晴らしいクオリティです。

夏の定番である「豚しゃぶおろし」に、わざわざ「みょうが」「大葉」「開きなめこ」をこれでもかとトッピングしてくるセンスが抜群。特に開きなめこの“つるん”としたニュアンスと、みょうがの爽やかな苦味が合わさることで、ただのさっぱり系にとどまらない、大人が大満足できる奥行きのある味わいになっています。

1,000円を切るリーズナブルな価格設定でありながら、しっかりと豚肉でビタミンB1（夏バテ予防）を補給でき、大根おろしで消化を助けてくれるため、夏に胃腸がバテ気味なときのご飯としても完璧なバランス。ロードサイド店舗で駐車場も広く完備されているため、夏のドライブやお出かけの途中にふらっと立ち寄って、冷たいおそばをすする……そんな最高のひんやり体験を、ぜひ来週からのスタート以降に味わってみてはいかがでしょうか。

ジューシーに焼き上げたお肉と、キンキンに冷えた麺を交互に流し込む――そんな夏の食欲を極限まで満たしてくれる耳寄りなニュースが届きました。

焼肉食べ放題専門店「じゅうじゅうカルビ」では、2026年7月9日（木）から8月26日（水）までの期間限定で、普段は食べ放題コースでしか味わえない夏フェアの超人気商品を贅沢に組み合わせた『夏得！定食』を販売します。

さらに、対象の定番人気定食を注文すると、価格はそのままで特製冷麺がまるごと無料でプレゼントされる驚きのキャンペーンも同時開催。すべてのランチに名物の「黒カレー食べ放題」が標準装備された、お値段以上の満足感を約束してくれる夏限定ランチの全貌をご紹介します。

■この夏限定！夏フェアを満喫できるランチ

＜販売期間＞
2026年7月9日（木）～ 8月26日（水）
※予告なく変更または終了する場合がございますので、予めご了承ください。

＜販売店舗＞
じゅうじゅうカルビ全店（上諏訪店・東梅田店を除く）
※三重熊野店は土日祝のみ販売しております。

＜ランチ受付時間＞
全日16時まで
※店舗により販売時間が異なる場合がございます。
　詳しくはご利用の店舗までお問い合わせください。
店舗検索ページ：https://www.tomato-a.co.jp/jyujyukarubi/store/

＜内容＞
１.「夏得！定食」を販売
２. 対象の定食に冷麺を無料でプレゼント

■商品紹介

１.夏得！定食　999円（税込1,099円）～
夏フェア限定の味わいを、999円（税込1,099円）で気軽に楽しめる「夏得！定食」です。
特製旨ダレで仕上げた「幸せのハラミ」に「鰻の贅沢おにぎり」、さらに「かき氷冷麺【極】」を組み合わせました。期間限定開催中の夏フェアから、人気商品を集め、焼肉の旨みと冷麺の爽やかさを一度に楽しめる夏限定のランチです。さらに、お肉は1.5倍盛り、2倍盛りとお好みに合わせてボリュームアップも可能です。そして、何よりも嬉しいのは「黒カレー」「ライス」「スープ」がすべて食べ飲み放題であること。お腹いっぱい、心ゆくまでご堪能ください。

・夏得！定食　999円（税込1,099円）
・夏得！定食【お肉1.5倍】　1,399円（税込1,539円）
・夏得！定食【お肉2倍】　1,799円（税込1,979円）

夏得！定食

２.対象の定食に『冷麺』を無料でプレゼント！
当店で人気の定食に、期間限定・価格据え置きで『かき氷冷麺【極】』をプレゼント。かき氷冷麺【極】は、夏フェアで販売している人気商品で、通常の冷麺にかき氷が加えることで、キンキンに冷たい冷麺です。暑い夏にピッタリで、香ばしく焼き上げた肉の旨みとライスを食べた〆にもバッチリです。
いつものランチを少し贅沢に、夏らしく楽しみたい。そんな気分にピッタリ。お肉は普通盛りのほか、1.5倍盛り、2倍盛りもご用意。もちろん「黒カレー」「ライス」「スープ」もすべて食べ飲み放題となります。

＜対象の定食＞
・じゅうじゅうカルビランチ　1,390円（税込1,529円）～
　店名を冠した、じゅうじゅうカルビを代表するランチ定食です。

じゅうじゅうカルビランチ

・“厳選”3種盛りランチ　1,590円（税込1,749円）～
３種類のお肉の旨みや食感を食べ比べでき、ボリューム満点です。

“厳選”3種盛りランチ

この夏限定のじゅうじゅうカルビのお得なランチ定食をぜひお楽しみください。

じゅうじゅうカルビのおすすめ

●【期間限定】グルメ夏祭り！夏フェア開催中！
じゅうじゅうカルビが「グルメ夏祭り」を開催！特製ダレに漬け込んだ「幸せのハラミ」やスタミナ満点の「鰻」、さらに超キンキンな「かき氷冷麺」や「うまい棒」も食べ放題！夏を思いっきり楽しもう！
※対象コース：大感激コース、じゅうカルコース、牛タンプレミアムコース
※一部じゅうカルコース、牛タンプレミアムコースのみご注文いただけるメニューもございます。

じゅうじゅうカルビのお得情報

●小学生の食べ放題が、いつでも999円（税込1,099円）
※対象コース：お気軽コース、大感激コース、じゅうカルコース、牛タンプレミアムコース
※安全にご利用いただくため、小学生以下のお子様のみでのご入店はご遠慮いただいております。

焼肉食べ放題のクオリティに定評のある「じゅうじゅうカルビ」ですが、今回の夏限定ランチのコスパの高さは、数ある外食チェーンの夏企画の中でもトップクラスの衝撃です。

通常であれば、ハラミ、鰻、冷麺をそれぞれ単品や食べ放題の上位コースでしか楽しめないところ、それらを一皿にまとめて1,099円（税込）というワンコイン2枚強の価格に収めているのは、まさに企業努力の賜物。しかも、通常の冷麺ではなく、かき氷をトッピングしてキンキンに冷やした夏フェア限定の「【極】冷麺」がセット、あるいは無料プレゼントされるという遊び心がたまりません。

何より、どれだけ食べても「黒カレー」とご飯が食べ放題なので、お腹が満たされないという心配が100%ないのが安心ですよね。焼肉のタレが染みたご飯に黒カレーをかけて、締めにキンキンの冷麺をすする……そんな贅沢なスタミナ補給を、16時までのロングタイムでいつでも気軽に体感できる今回のフェア。お盆休みのファミリーランチや、夏バテ気味の日のパワーチャージに、ぜひ近くの店舗へ足を運んでみてはいかがでしょうか。

うだるような暑さが続く季節、誌面から爽やかで極上の癒やしを届けてくれる大注目の一冊が発売されました。

株式会社秋田書店が発行する週刊少年漫画誌『週刊少年チャンピオン』7月9日（木）発売の32号にて、圧倒的な人気を誇るスーパーコスプレイヤーのえなこさんが表紙と巻頭グラビアを飾っています。

今回で同誌のソロ表紙登場回数は、なんと驚異の「26回目」。“大人の夏”をテーマに、涼しげなシースルー衣装や透明感あふれる美ボディを惜しげもなく披露し、ファン必見の特別な一冊に仕上がっています。限定の豪華付録や全員サービス企画も含め、その見どころをご紹介します。

超キュートで美ボディを誇るスーパーコスプレイヤーえなこちゃんが、週チャンソロ表紙26回目の登場です！！！えなこちゃんが魅せる大人の夏…涼しげに揺れるシースルー、透明感溢れる彼女を見て、この夏を乗り切ろう。両面BIGポスター付録＆限定QUOカード応募者全員サービスも実施します！

【えなこさんコメント】
「毎度出演回数に驚いてます！そろそろ本格的に30回目が見えてきましたよね!?
夏がテーマです！ 黄色いスイカを持った撮影は今回初めてなので注目してほしいです♪」

【商品概要】
●掲載誌：「週刊少年チャンピオン」32号
●発売日：7月9日（木曜日）
定価：400円
全国の書店、コンビニエンスストアにて

週刊少年誌の表紙を「ソロで26回」飾るというのは、並大抵の人気では成し得ない、まさにえなこさんがトップの座に君臨し続けている証拠と言えます。本人もコメントしている通り、大台の30回目という前人未到の記録もいよいよ現実味を帯びてきました。

今回のグラビアの見どころは何と言っても、夏らしさ全開の演出と、えなこさん自身初となる「黄色いスイカ」とのコラボレーションです。赤いスイカとは一味違う、フレッシュでポップな黄色いスイカが、彼女の持つ圧倒的な白肌や透明感をより引き立てており、最高にキュートな夏の一コマが切り取られています。

特別付録の両面BIGポスターに加え、ファンなら絶対にコレクションしておきたい「限定QUOカードの応募者全員サービス」までついているため、今号は売り切れ必須のプレミア号になる予感が漂っています。本日7月9日より全国の書店やコンビニに並んでいますので、ぜひ早めに手に入れて、えなこさんと一緒に爽やかな大人の夏を満喫してみてはいかがでしょうか。

夏の厳しい暑さを乗り切るためのスタミナ源として、ビタミンAやB群を豊富に含む“うなぎ”が恋しくなる季節がやってきました。

ファミリーレストラン「ココス」では、2026年7月26日（日）の「夏の土用の丑の日」に先駆け、7月16日（木）より全国の店舗にて夏限定の「うなぎフェア」を開催します。

じっくりとタレをつけて焼く工程を3回も繰り返した、香ばしくふっくらとした本格派のうなぎ丼をはじめ、今年はココスならではの「オムライス」とかけ合わせた斬新な進化系メニューまで計4品が登場。おうちで楽しめるお得なテイクアウト情報を含め、その詳細をご紹介します。

　ココスのうなぎは、タレをつけて焼く工程をじっくり3度繰り返すことで、香ばしくふっくらと仕上げています。今年は1匹分のうなぎを豪快に盛り付けた「うなぎ一匹極み丼」をはじめ、ココスで人気のオムライスにうなぎをトッピングしたスペシャルなメニューをご用意しました。脂ののったうなぎの香ばしさが、ブランド卵“茜美人”を3個分使ったふわとろの玉子や濃厚なデミグラスソースとマッチする、ココスならではのスペシャルな一皿をぜひお召し上がりください。
　また、“味変”にぴったりな「ひつまぶしセット200円（税込220円）」もご用意しています。ひつまぶし風に薬味をトッピングしたり、お茶漬けお出汁をかけたりして、心ゆくまでうなぎをご堪能ください。
　お持ち帰りでは、うなぎ商品をよりお手頃な価格で販売します。ネット注文（https://rsv.cocos.jp/）にて、ご購入日の6日前よりご予約を承りますので、ご利用ください。
　ぜひ、お近くのココスで「うなぎフェア」をお楽しみください。

うなぎ一匹極み丼
2,680円（税込2,948円）

うなぎ2枚の特上丼
1,980円（税込2,178円）

うなぎ丼
1,280円（税込1,408円）

うなぎのふわとろオムライス
～デミグラスソース～
1,390円（税込1,529円）

土用の丑の日に向けて様々な外食チェーンがうなぎを打ち出してきますが、ココスの「うなぎのふわとろオムライス」というアプローチには思わず脱帽しました。ブランド卵「茜美人」を3個も使ったとろとろの玉子と濃厚なデミグラスソース、そこに3度焼きした香ばしいうなぎが合わさるというのは、一体どんな新感覚の美味しさなのか今からワクワクが止まりません。

もちろん、王道をがっつりいきたい方向けに「一匹極み丼」を用意しつつ、名古屋名物のように楽しめる「ひつまぶしセット」を別添えで用意してくれている点も、ユーザーの「飽きずに最後まで楽しみたい」という心理をよく分かっています。

テイクアウトであれば店内価格より10%オフになるため、7月26日の土用の丑の日は日曜日ということもあり、ネットで事前に予約しておいて涼しいおうちで家族みんなで広げる、という使い方も非常にスマートでおすすめです。今年の夏は、ココスのユニークなうなぎグルメで美味しくパワーをチャージしてみてはいかがでしょうか。

ガツンと効いたタレの旨味でご飯がモリモリ進む、あの夏の定番人気メニューが帰ってきます！

株式会社松屋フーズが展開する「松屋」では、2026年7月14日（火）10時より、期間限定の人気スタミナ中華メニュー「回鍋肉（ホイコーロー）」を全国の店舗（一部店舗を除く）にて販売開始します。

今年はタレの配合をさらに見直し、より本格的な味わいへと進化。夏の厳しい暑さで落ちがちな食欲を一撃で呼び覚ます、新・回鍋肉の魅力を詳しくお届けします。

■シャキシャキ食感の野菜とジューシーな豚肉に、中華ダレの旨味が重なり合う本格仕様。
　「キムチ」または「半熟玉子」の選べる小鉢で、自分好みにカスタマイズ。
　松屋のスタミナ中華メニューとして大好評の「回鍋肉」が、今年も期間限定で復活します。今年は、甘みとコク、ほどよい辛さを追求した本格中華ダレへパワーアップ。たっぷりの野菜とジューシーな豚肉に絡む、ご飯が止まらない美味しさに仕上げました。ガッツリとしたお肉に加え、シャキシャキ食感の野菜は、1杯で1日に必要な野菜の1/2が摂れる栄養も満点でお腹も心も満たされる逸品です。さらに選べる小鉢として、「キムチ」または「半熟玉子」をお選びいただけます。ピリッとした辛さをさらに追加したい方には「キムチ」、コク深くまろやかな味わいをプラスしたい方には「半熟玉子」がおすすめです。気分に合わせてカスタマイズを楽しめる、夏のご飯泥棒「回鍋肉」をぜひご賞味ください。

商 品 名　　回鍋肉定 880円
　　　　 　回鍋肉定食ダブル 1,370円
　　　　　 単品 回鍋肉　 680円
※税込み価格です。
※お持ち帰りいただけます。お持ち帰りの場合、みそ汁は別途料金が必要です。
※株主優待券は上記メニューにご利用いただけます（ダブルを除く）。

発 売 日　　2026年7月14日（火）10時 ～　　　　

対象店舗　 一部店舗を除く全国の松屋
※販売状況については、直接店舗にお問い合わせください。

毎年多くのファンが心待ちにしている松屋の「回鍋肉」ですが、今年は「本格中華ダレのパワーアップ」という直球の進化を遂げての復活となりました。

牛丼チェーンの期間限定メニューといえば肉の量に注目が集まりがちですが、松屋の回鍋肉は「シャキシャキの野菜」のクオリティが高く、しかもこれ1杯で1日の半分の野菜が摂れるという機能性の高さが魅力です。うだるような夏の暑さで「冷たい麺ばかり食べて元気が出ない……」という時こそ、この濃いめの特製ダレが絡んだ豚肉とキャベツを白米の上に乗せ、ガツガツと掻き込みたいものですね。

無料で選べる小鉢が「キムチ」と「半熟玉子」という、真逆のベクトルを持つ2択なのも心憎いポイント。最初はそのまま、中盤からは半熟玉子を崩してまろやかに、あるいはキムチでさらに辛さをブーストするなど、何度通っても飽きない仕掛けが施されています。7月14日の朝10時からのスタートですので、夏のスタミナ補給ルートにぜひ組み込んでみてはいかがでしょうか。

高カカオチョコレートの他にもある！やせる&健康効果を高めるポリフェノールが豊富な食品

ポリフェノールを摂取しよう！

カカオポリフェノール以外にも様々なポリフェノールがあります。ここでは、やせる＆健康効果のあるポリフェノールが豊富な食材を紹介します。持続時間が短いため、2 ～ 4 時間の間隔でこまめに摂取するのがポイントです。

ただし、お風呂の入り方にも気をつけておきたい点がいくつかあります。例えば、お湯の温度。熱過ぎると、反対に血圧が上昇するので注意してください。また、42度以上だと心臓や肝臓に負担がかかってしまいます。　38～40度くらいのぬるめのお湯に15分程度、肩まで浸かるようにしましょう。

やせる＆健康効果のあるポリフェノールが豊富な食品

出典：『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著/栗原毅

【関連記事】

【書誌情報】
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
著：栗原毅

世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。

自律神経の乱れが原因で重大な病気へと発展する恐れもある不調とは

重大な病気へと発展するおそれも

アクセルである交感神経とブレーキである副交感神経。両者がしっかりと機能していることが「自律神経の整った状態」です。一方で、それぞれが正しく機能していないと、「自律神経の乱れた状態」になります。自律神経の乱れは、体や心に様々な辛い症状を引き起こしますが、その主な要因となるのが血流循環の悪化です。

交感神経が過剰に高まると血管が収縮し、血液の流れが悪くなります。さらに副交感神経の働きが低下していると血流が改善されず、脳や内臓にまでダメージが及びます。

身体的な不調では、だるさや疲れやすさをはじめ、血液循環が悪くなることによる頭痛や肩こり、内臓機能の低下による便秘や下痢、肌荒れなどが挙げられます。免疫力が低下し、風邪や感染症にもかかりやすくなります。

長期的には血管の収縮が続くことによる高血圧、血液がドロドロになり血管内皮が傷つくことによる動脈硬化、さらにはそこから血栓が生じて脳梗塞や心筋梗塞など、命に関わる重大な病気につながるおそれもあります。また精神的な不調ではイライラしやすくなったり、やる気が低下したり、不眠や過眠といった睡眠の異常が現れることもあります。

これらは「この程度の症状」と軽く見てはいけません。自律神経の乱れが、やがては恐ろしい病気へと発展してしまうかもしれないのです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』著/小林弘幸

【関連記事】

「自律神経の話」はこんな人におすすめ！

・最近、疲れが抜けないし、なんだかしんどい……。
・病院で検査してもわからない謎の不調がある……。
・生活習慣や食生活を見直したい
・自律神経の乱れを改善したい！
・心も体も実年齢より若々しくなりたい！

そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』を手に取っていただけたらと思います。

「自律神経」は、よく運動神経と比較されますが、
簡単に説明してみると、「自分の意思で動かせない心臓や血の流れなどの動きを司る神経」のことです。
乱れた自律神経を整えることによって、加齢に負けない健康で活き活きとした体を作ることが十分可能です。

『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』では、この自律神経が乱れる仕組みや改善方法をイラストと共に説明し、健康な精神、体へと導く道しるべとなるべく
「生活習慣」「食生活」「心の持ち方（メンタル）」「運動」と４つの角度から自律神経を整える方法をご紹介！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

図解シリーズは、右側に文章左側に図解が乗っているので、本が苦手な人にも理解しやすい構造になっています。

図解シリーズには健康・実用だけでなく大人の学びなおしにぴったりな教養のテーマも。ぜひ手に取って確認してみてください！

年齢より老けて見えるのも「自律神経」が関係していた？！

昔と比べて疲れやすかったり、同じような生活をしていても肌荒れが気になったり…。
その一方で見た目も若々しく、健康でアクティブに過ごしている人が多いのは何故なのでしょうか。

その違いの理由には自律神経が大きく関わっています。自律神経が整うと胃腸の調子がよくなり、栄養素を十分に吸収できるため、血液の質が上がり肌や髪にツヤが出ます。

つまり、自律神経のバランスがいい人は、見た目も、体の中身も実年齢よりも若々しくいられるのです。

具体的には、下がってしまった副交感神経の働きを高めることが大切。免疫力低下に伴う病気の発症を食い止めるだけでなく、老化も遅らせることができます。
自律神経のを整えて若返る方法も豊富に掲載しています！

体の不調はネット検索していけない理由とは？！

誰しも一度は体の不調の症状をネット検索したことがあると思います。
最初は、軽い気持ちで検索したのに、思いもよらない重病の可能性があるという記事を読んでしまい不安になることも…。

こういったインターネットやテレビなどに氾濫する様々な情報にまどわされて心を病んでしまうことは「サイバー心気症」と呼ばれています。
実際に病名がつくような方は1割ほどで、残りの9割の患者さんは特に疾患のないような体調不良の場合がほとんど。

病院にかかる目安としては、体の不調が2週間続くような場合。
短期間な不調なら自律神経を整える方法で改善することができます。原因不明の不調も実は自律神経が関係しているかも…。

免疫力UP！自律神経を改善する生活習慣・食生活・メンタル・運動方法を集録

★ラベンダーの香りは睡眠時の強い味方
★眠くならないランチのとり方
★自律神経を整えるには動物性たんぱく質が必須
★チョコとナッツで疲労回復＆血流アップ
★スピーチやプレゼンなどで緊張を和らげるコツ
★眠りが深くなる！　魔法の１分ストレッチ

などなど気になるタイトルが目白押し！短時間でもすぐにできそうなことから、一つでも生活にくわえてルーティン化してしまいましょう♪

大変な世の中が続いて自律神経が乱れている人も多いかと思われます。夜眠れない、日中体が動かない、腰痛・頭痛が続いている…。

本書ではそのような人が心も体も元気になれる内容がたっぷりと詰まっています。簡単な習慣で自律神経の乱れを改善し、健康な体を手に入れましょう！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』
著：小林弘幸

心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ。メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

ごはんを一番最後に食べることで脂肪を効率よく落とすことができる理由

「ごはんやパン、めん類は最後」が鉄則

脂肪を効率よく落とすためには、食べる順番を意識することも大切です。

一番のポイントは、糖質が多く含まれる炭水化物を最後に食べること。お腹が空いた状態でごはんやパン、めん類などを食べると、糖質が急激に吸収され、血糖値が一気に上がります。そうするとインスリンが大量に分泌され、余分な糖が脂肪として蓄えられてしまうのです。おすすめの順番は、食物繊維→たんぱく質→水分→糖質です。

野菜や海藻、きのこ類などに含まれる食物繊維はあとから腸内に入ってくる糖質の吸収も遅らせてくれるため、血糖値が緩やかに上昇するようになります。

その次に食べるのが、肉や魚、卵、大豆製品などのたんぱく質。そしてみそ汁やスープなどの水分をとってお腹を膨らませてから、ごはんやパンなどの糖質をとります。ある程度、満腹感を得てから糖質をとることで、食べ過ぎを防ぐことができるでしょう。

たとえば、しょうが焼き定食を食べる場合は、まずサラダや小鉢の野菜、海藻類を食べましょう。次に肉を食べてからみそ汁やスープをいただき、最後にごはんです。

満腹感があったら、ごはんを無理して食べることはせずに残すようにしてください。可能であれば、食べる前に量を調整しておくようにしましょう。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』著/栗原毅

【関連記事】

「図解　内臓脂肪の話」は、こんな方にオススメです！

内臓脂肪の気になる疑問が一発でわかる！

読みやすい文字量と分かりやすい図解で一気に読める！

内臓脂肪を知り、ためこまない生活を目指す！！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』
著：栗原毅

シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ最新作！新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になって健康状態が悪化してしまう人も多くいます。そこで問題なるのが『内臓脂肪』。ゆるキャラみたいなかわいいぽっこりおなかになってきた……と悠長に考えている場合ではありません。内臓脂肪の増加は見た目の変化だけでなく、放置すると健康状態に様々な悪影響が出てきます。本書ではそんな内臓脂肪が増えてしまう理由から、速攻で落とす食事法まで、すぐに使える超実用的な情報を幅広く紹介します。『内臓脂肪の前に脂肪肝が問題』『内臓脂肪を減らすには緑茶を飲むのが最短ルート』『お酒を飲みながら内臓脂肪を減らす方法』など、今日から使える知識が満載です！痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

薬を使わないで血圧を下げよう！薬剤師が教える「降圧薬と同じ効果の食材」とは

自然の降圧薬はスーパーで買う

読者のなかで「薬を減らしたい」「いずれは薬を卒業したい」という方は、降圧薬と同じ成分をもつ食材を食生活に取り入れてみてはいかがですか。製薬の原点は自然素材がもつ有効成分からつくること。ですから食品が薬の代わりになるのは当然のことなのです。紹介するのは一例ですが、スーパーやコンビニなどで買えるものばかり。副作用の心配がなく、安全で安心なのも利点です。

まず紹介するのは「お酢」。酢の主成分である酢酸には、血圧を上げるホルモンを穏やかに抑制する働きがあります。これは多用される降圧薬の「ＡＲＢ」と同じ作用で、１日に大さじ１杯のお酢を飲むだけでも効果が期待できます。クエン酸を含むレモンやグレープフルーツ、梅干しも同じ効能をもつので、上手に活用してください。

次は血管拡張作用のある「カルシウム拮抗薬」に代わるショウガです。ショウガを加熱するとジンゲロールという成分がショウガオールに変化。この成分が血管を広げて血圧降下を助けます。豚肉の生姜焼き、魚の煮物やスープなどに使ってみては。

３つ目の「利尿薬」はコーヒーや紅茶、緑茶で代用できます。コーヒーや緑茶、紅茶に含まれるカフェインには、優れた利尿効果が認められているからです。食後に緑茶やコーヒーを飲む習慣のある方は、何気なく実践していることがすでに高血圧対策になっています。

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

【関連記事】

『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

メタボリックシンドロームによってもたらされる怖い「動脈硬化」とは

メタボリックシンドロームの脅威

これまで紹介してきた高血圧、糖尿病（高血糖）、脂質異常症のさきに待っているのが動脈硬化です。動脈硬化とは動脈の血管が硬くなって詰まりやすくなる状態のこと。脳の血管が詰まれば脳梗塞を、心臓の血管が詰まれば心筋梗塞を引き起こし、最悪の場合、死に至ります。

このことから、高血圧、高血糖、脂質異常症の３つはメタボリックシンドロームの診断項目として取り上げられるようになりました。メタボリックシンドロームという言葉は聞いたことがあっても、なんとなく「生活習慣を改善したほうがいい状態」くらいに思っていませんか？

じつはそのまま放っておくと動脈硬化を招き、死亡リスクが高まる危険な状態なのです。メタボリックシンドロームの具体的な診断基準は、つぎのページで紹介しているように、男性は腹囲85ｃｍ以上、女性は腹囲90ｃｍ以上で、高血圧、高血糖、脂質異常症のうちふたつ以上の項目に引っかかること。

１項目だけが引っかかる“メタボリックシンドローム予備軍”も含めて、日本では男性は２人に１人、女性は５人に１人が該当すると推測されています。問題はメタボリックシンドロームに自覚症状がないことです。気づいたときには手遅れ、ということにならないためにも、メタボ検診を定期的に受けることが重要となります。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話』 監修：土田隆

【関連記事】

『体脂肪の話』はこんな人におすすめ！

体脂肪ってなんでつくの？ほんとに不要なものなのか？

実は超重要な「体脂肪」の三つの役割とは？

シリーズ累計220万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

日々の生活の必須知識として家に置いておきたい一冊！

アメリカに見られる名誉を徹底的にこだわる独特の文化とは

名誉の文化の本質と背景

「名誉の文化」とは、「個人と家族の名誉を重んじる文化」を意味します。特に、アメリカ南部の白人男性に多く見られます。これはどのような背景によるものなのでしょうか？

もともとアメリカの北部には、イギリスやオランダなどの農耕民が多く移住したのに対し、南部には、主にイギリス周辺部からの牧畜民が移住しました。農耕民のコミュニティでは、農民同士の統制が取れやすく、農作物などを大量に盗み出すことが難しい傾向にありました。一方、牧畜民の場合、家畜は自分で歩けることもあり、たやすく盗難され、また放牧に広い土地を必要とすることから人口密度も低いため、犯人を捕まえることも容易ではありませんでした。

このような状況において、周囲に「あいつは泣き寝入りするだけだ」というような評判がたてば、さらに悪人のカモにされるだけでしょう。「タフだ」とか「男らしい」という評判は、他者からつけ込まれることを防ぐ、重要な適応的意味を持っています。つまり、名誉を重んじる文化は、牧畜民としての生活から生まれたものなのです。

この名誉の文化を表す調査結果があります。アメリカの南部と、それ以外の地域での殺人事件の件数です。一般の強盗殺人などの件数は、どちらの地域でも大きな差はありません。しかし、「男としての評判」のかかった、言い争い殺人に関しては、南部が多く、その差異は人口20万人以下の小都市に特に顕著であったのです。このことからも、牧畜民の多かった地域での「名誉の文化」の根強さがうかがい知れます。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』 監修：亀田達也

【関連記事】

『図解　社会心理学』はこんな人におすすめ！

多数派の意見に同調してしまうのはどうして？

明らかに間違った答えでも多数派に同調してしまう

あなたの好奇心をくすぐる面白い知識が満載です

シリーズ累計250万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

あなた日々の生活を豊かにする心理学の知識をあなたに！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

マンガやアニメ、羽生結弦や嵐のような有名人の聖地になっている神社とは

祭神とは関係なく人気となった神社

有名人ゆかりの神社に信奉者（ファン）が参詣するということは古くからありました。たとえば、松尾芭蕉は敬愛していた西行＊の足跡を訪ねて各地の社寺・歌枕を訪れています。今風にいえばロケ地巡り・聖地巡礼です。しかし、マンガやアニメの舞台になった神社を「聖地」と呼ぶようになったのは２０００年以降のことです。社会現象化したのは埼玉県久喜市鷲宮を舞台にした『らき☆すた』のブームがきっかけのようです。作品に登場する鷲の宮神社にはファンの参拝が増え、久喜市商工会主宰のお祭りには、らき☆すた神輿まで登場するようになりました。。

最近の例では新宿区の須賀神社でしょう。アニメ映画『君の名は。』の名場面にその参道が使われたことから、海外からもファンが訪れるようになり、連日何人もの人が記念撮影を行ないました。また、『鬼滅の刃』のヒットにより、主人公の竈門炭治郎と名が似た宝満宮竈門神社（福岡県太宰府市）にもファンが参拝に訪れるようになりました。絵馬掛けには『鬼滅の刃』の登場人物を描いたものが数多く奉納されています。

名前の類似で参拝者が増えたという現象は、芸能人・スポーツ選手でもあります。たとえば、兵庫県神戸市に鎮座する弓弦羽神社。熊野三山の神様を祀る神社ですが、フィギュアスケートの羽生結弦のファンの聖地となっています。アイドルグループ嵐のメンバーの名前に似た神社はファンの間では嵐神社と呼ばれ、巡礼も行なわれているそうです。滋賀県栗東市の大野神社、京都府城陽市の松本神社、大阪府堺市の櫻井神社、兵庫県神戸市の二宮神社、福井県あわら市の相葉神社などです。

出典：『図解 眠れなくなるほど面白い 神社の話』

【関連記事】

『図解　神社の話』はこんな人におすすめ！

シリーズ累計250万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

気になる中身を少しだけご紹介！意外と知らない！お祭りと神社の関係性とは？

今年が終わる前に知っておきたい！お札・お守り・おみくじ・絵馬・御朱印の正しい扱い方とは？

神社についてもっと知りたくなる興味深い内容が満載！

誰かと一体感を得る為にはなぜ「共通の敵」を作ることが効果的なのか？

同じ方向を向いてライバルと協力関係に

仕事や勉強、スポーツなどの分野でライバルの存在というのは大切です。「あの人には負けたくない」「あいつに勝ちたい」そう思うことが、努力に繋がり、自分を成長させてくれるのです。しかしその闘争心が強くなるあまり、相手と敵対関係になってしまうのは問題があります。せっかくあなたと競争できるような能力のある人なのですから、必要なときには手を結んで他の人たちと戦えるような関係を作っておきましょう。

そんなときに有効なのが、「共通の敵作戦」です。例えば、同じ職場の同僚であれば物わかりの悪い上司を対象にして、「一緒に力を合わせて、あの上司をあっと言わせてやろう」というような協力関係を作るのです。

不思議なもので、共通の敵ができるとふたりの間に絆ができてきます。これをうまく利用して、より大きなことができるようになるのです。

また、協力関係になってからライバルが何か成果を上げたら、「やっぱりお前はすごいな」とほめておくことを忘れないようにしましょう。あなたが負けを認めたことで相手のメラメラと燃えていたライバル心も収まり、よりよい協力関係を継続することができます。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

【関連記事】

長年の腰痛や肩こりから解放される！腰痛体操の進化版体幹トレーニングとは

実は逆効果！腰痛、肩こりのNG行動

日頃から感じている体の不調についてのアンケートで、「腰痛」と「肩こり」は必ず上位にランクインする常連です。テレビや健康雑誌で取り上げられることも多いのですが、解消法をそのまま鵜呑みにすると実は逆効果ということも。

痛みがある場合には、過度なトレーニングで炎症を悪化させることもあるので、まずは痛みでこわばった筋肉を柔らかくします。筋肉をゆるめることは、肩こりや腰痛の改善には欠かせません。

体幹トレーニングの基本であるドローインは、あおむけになって体の横に手を置き、その手を床に押し付けるという腰痛体操に呼吸を取り入れた、いわば腰痛体操の進化版です。

慢性的な肩こりや腰痛は、体を温めて血行をよくすることで、老廃物や痛みの原因物質の排泄が促され症状が和らぎます。体が温まると関節や筋肉の動きがよくなり、ストレッチや筋トレの効果も上がりやすくなります。

痛みの急性期は安静が必要ですが、それだけでは不調は解消できません。症状が落ち着いたら、肩こりや腰痛の原因となっている体幹の筋力不足や、ゆがみを引き起こしている筋力のアンバランスを解消する筋トレを実践し、痛みの解消と予防につなげましょう。

「痛みのない体は、こんなにも軽くて楽に動ける」という喜びをぜひ味わってください。

【関連記事】

誰でも自宅でできるセルフケア！「体幹の話」はこんな人におすすめ！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

体幹トレーニングはシニアの転倒や寝たきり、認知症を防ぐ！

自宅でも簡単！運動神経関係なく体幹は自重だけで鍛えられる

最強の体になるための「体幹力」をつけよう！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話』
著者：木場克己

【Amazonで購入する】

新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になったり、筋力低下によって太りやすくなったりする人が多くいます。 そこで、ダイエットや健康のために非常に重要になるのが体幹力。その言葉は聞いたことがあっても、実際鍛えると普通のアウターマッスルの筋トレと比べてどう良いのか、その効能と効果的な鍛え方などを図解・イラストでわかりやすく紹介します。 大人も子供も楽に動けるようになり、さらに太りにくい体になる最強の方法など、今日から使える知識が満載です！

一流のレストランを舞台に、料理の技術だけでなく「客の本質を見抜く目」を持った天才シェフの活躍を描く『ザ・シェフ』。

今回は、食通を気取る客と味沢匠の静かなる攻防が描かれる第11話「イミテーション①」に注目します。

一流レストラン「ヴィオロン」での一幕

第11話の舞台となるのは、レストラン「ヴィオロン」。

臨時のチーフとして入った味沢匠は、厨房で「1週間で50万円」という高額な報酬に見合うだけの圧倒的な存在感を放っています。

バーでの会話に見る“プロの目”

仕事後、バーでブランデーの水割りを飲む味沢に、客の真悟が声をかけます。

真悟は「フランス料理は大好きで海外出張でフランスへはよく行く」「リヨンのブイヤベースは最高ですね」と、得意げに自らのグルメっぷりや経歴を語ります。

しかし、味沢はその表面的なアピールに惑わされることはありません。

同席していた真悟の婚約者・民子の振る舞いや、二人の醸し出す空気感から、彼らが抱える本質的な問題を見抜いていきます。

料理人が提供するのは「料理」だけではない

真悟からパーティーの料理を依頼された味沢は、「最高の材料を使って最高の料理をさせてもらう」と約束しつつも、決して彼らが幸せにはなれないと断言します。

単に美味しいものを作るだけでなく、客の人生そのものに踏み込み、時に冷酷な真実を料理を通して突きつける。

それこそが「幻の料理人」と呼ばれる味沢匠の真骨頂なのです。

【関連記事】

＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

kindleでの購入はこちら

【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?