長野県・山梨県にお住まいの皆さん、そしてご当地グルメファンの皆さんに、お腹が鳴るような嬉しいニュースです！

2026年9月に創立45周年を迎えるファミリーマートが、「いちばん地域に愛される」を目指した取り組みの一環として、地元の味覚を詰め込んだ特別企画をスタート。JA全農長野・JA全農やまなしと強力にタッグを組み、両県の地元食材や大人気ご当地グルメを再現したこだわり商品全６品を、２０２６年６月23日（火）より地域限定で発売いたします。

ガッツリ系のスタミナ弁当から、コシが自慢の郷土うどん、さらには特産の高級フルーツを使った魅惑のスイーツまで、両県の魅力がこれでもかと詰まったラインアップを一挙にご紹介します！

■JA全農長野・JA全農やまなしと連携し、地域メニューや県産食材を使用した商品を展開！
　このたび、JA全農長野・JA全農やまなしと連携し、長野県・山梨県の地元食材の魅力と地域のご当地グルメを存分に楽しめる、こだわりの6商品を発売いたします。
　ご当地グルメでは、地元で愛されるにんにくの旨みがきいた「塩尻名物 山賊焼弁当」や、噛みごたえのある太麺とキャベツの甘みが特長の「富士吉田名物 大盛 冷し吉田のうどん（長野県産キャベツ）」、「吉田のうどん」の人気サイドメニューを再現したおむすび「山梨の味 まぜごはん」をラインアップしました。県産食材を使用した商品では、長野県産セロリとキャベツを使用した「長野県産セロリとキャベツ 味噌マヨ」は、セロリの生産者から教わった地元でよく食べられる食べ方を参考に、信州味噌を用いた味噌マヨと組み合わせた仕立てです。パンでは、長野県で馴染みのある「牛乳パン」に、桃の香りが感じられる軽やかなホイップクリームをサンドした「山梨県産白桃 牛乳パン」をご用意しました。デザートの「たっぷりダブルホイップサンド（長野県産シャインマスカット＆山梨県産白桃）」は、ふんわりなめらかな2種の果実の風味を贅沢に楽しめるスイーツとして、満足感のある仕立てです。パッケージには両県の多彩な魅力を発信する特別なデザインを採用しました。
　地域の活性化を後押しする本企画を、ぜひ地元のおいしさが詰まった商品とともに、皆さんで楽しみましょう。

【商品詳細】

【商品名】塩尻名物 山賊焼弁当
【価格】598円（税込645円）
【発売日】2026年6月23日（火）
【発売地域】長野県、山梨県
【内容】にんにくの旨みがきいた塩尻名物「山賊焼」をメインにした、ボリューム感ある一品です。粉吹き感を出すためタツタ粉を加えました。ガツンとにんにくの旨みがあふれるお弁当です。

【商品名】富士吉田名物 大盛 冷し吉田のうどん（長野県産キャベツ）
【価格】 499円（税込538円）
【発売日】2026年6月23日（火）
【発売地域】長野県、山梨県、静岡県の一部
【内容】噛みごたえのある太麺が特徴の、山梨県富士吉田市の郷土料理「吉田のうどん」の大盛タイプです。トッピングにJA全農長野の長野県産キャベツを使用し、強いコシの太麺とキャベツの甘みを楽しめます。

【商品名】山梨の味まぜごはん
【価格】165円（税込178円）
【発売日】2026年6月23日（火）
【発売地域】長野県、山梨県
【内容】山梨県富士吉田市の郷土料理「吉田のうどん」を提供するお店で人気のサイドメニュー、まぜごはんを再現しました。ごぼう、油揚げ、しいたけ、人参を使用し、醤油やみりん、三温糖などで味付けしました。

【商品名】長野県産セロリとキャベツ 味噌マヨ
【価格】249円（税込268円）
【発売日】2026年6月23日（火）
【発売地域】長野県、山梨県
【内容】長野県産セロリとキャベツのサラダです。信州味噌使用の味噌マヨと組み合わせました。シャキッとした野菜と味噌マヨのコクが相性抜群です。

【商品名】山梨県産白桃 牛乳パン
【価格】147円（税込158円）
【発売日】2026年6月23日（火）
【発売地域】長野県、山梨県、愛知県、岐阜県、三重県の一部、静岡県の一部
【内容】長野県に馴染みのある「牛乳パン」にJA全農やまなしと共同開発の、山梨県産白桃のホイップクリームをサンドしました。、パン生地に長野県産牛乳も使用しています。

【商品名】たっぷりダブルホイップサンド（長野県産シャインマスカット&山梨県産白桃）
【価格】230円（税込248円）
【発売日】2026年6月23日（火）
【発売地域】長野県、山梨県、愛知県、岐阜県、静岡県の一部、三重県の一部、富山県、石川県、福井県
【内容】山梨県産白桃果汁入りホイップと長野県産シャインマスカット果汁入りホイップのダブルホイップを使用しました。

隣県同士のプライドと愛が詰まった、最強の地域密着ローカルフェス！

ファミマの地域愛シリーズ、今回は長野と山梨の美味しいところをこれでもかと詰め込んできましたね！ 塩尻の「山賊焼」に富士吉田の「吉田のうどん」という、地元民なら「そうそう、これが食べたかった！」となるチョイスが流石です。個人的には、長野名物の牛乳パンに山梨の白桃ホイップを挟んでしまうという、隣県コラボならではの憎い演出に座布団を10枚あげたくなりました。 スイーツ系の2品は東海・北陸エリアの一部店舗でも手に入る太っ腹仕様なのも嬉しいポイント。来週6月23日の火曜日は、ぜひファミマに立ち寄って、地元が誇る自慢の味で美味しいお腹を満たしてみてくださいね！

梅雨の季節、お家でのひとときやちょっとした集まりに、お腹も心も満たされる特別な本格中華を味わってみませんか？

横浜中華街の言わずと知れた名店「重慶飯店」では、中国の伝統行事である端午節（たんごせつ）にちなんだ季節限定商品「豚バラ肉と塩卵入り中華ちまき（2個入）」を、２０２６年６月８日（月）より直営売店にて好評販売中です。

総料理長が食材を厳選し、一つひとつ丁寧に手作りで仕上げた、これまでの“ちまき”の常識を覆すほどの食べ応えと贅沢な味わい。そのこだわりと魅力をたっぷりご紹介します。

中国では端午節に欠かせない食文化として親しまれている粽子（ちまき）。重慶飯店では、総料理長・陳 一明が食材を厳選し、大ぶりな豚バラ肉、干し椎茸、干し海老、家鴨の塩卵、落花生をもち米で包み込み、一つひとつ手作りで仕上げました。
豚バラ肉の旨味、干し椎茸と干し海老の奥深い香り、家鴨の塩卵のやさしい塩味、落花生の食感が重なり合い、もち米の穏やかな甘みとともに広がる、食べごたえのある中華ちまきです。
端午節の季節に、横浜中華街の老舗・重慶飯店が届ける本格的な味わいをぜひお楽しみください。
詳細は下記となります。

商品概要
商品名：豚バラ肉と塩卵入り中華ちまき
発売日：2026年6月8日（月）
価格：1,800円（税込） 内容量：2個
賞味期限：製造日より12日
販売店舗：重慶飯店 直営売店
横浜中華街4売店：（重慶飯店本館・第一・第二・新館）

これぞ本物の味！お家で楽しむ、横浜中華街の贅沢な季節の風物詩

コンビニや一般的なスーパーで売られているちまきも美味しいですが、重慶飯店さんが本気で手がける手作りのちまきは格が違いますね！ 特に「あひるの塩卵（咸蛋）」が入っているのが、本場仕込みのニクい演出。あの独特のコクと塩気が、ジューシーな豚バラ肉や干し海老の出汁を吸ったもち米と合わさる瞬間は、まさに至福のひとときです。落花生のアクセントも効いていて、最後まで飽きさせない工夫が光ります。 製造から12日間日持ちするのも、ゆっくり楽しめて嬉しいポイント。この時期にしか出会えない老舗の特別なちまきを買いに、ぜひ横浜中華街の売店へ足を運んでみてくださいね！

肉好きの皆さんに、この夏一番のビッグニュースです！

株式会社ビーケー・ジャパンが展開する「バーガーキング®」から、直火焼きの100％ビーフパティに、ジューシーな牛バラステーキを豪快に重ね合わせた、常識破りの夏限定メニュー『BBQステーキワッパー®』シリーズ３種が、２０２６年６月１９日（金）より堂々発売となります。

本場アメリカのBBQを彷彿とさせる、新開発の「特製BBQスパイスソース」が肉の旨みを極限まで引き出す、圧倒的ボリュームの新作バーガーの魅力を紹介します！

　直火焼きの100％ビーフパティに牛バラステーキを豪快に重ね、10種のスパイスをブレンドした新開発「特製BBQスパイスソース」で仕上げた、夏限定の『BBQステーキワッパー(R) 』『チーズBBQステーキワッパー(R) 』『ダブルBBQステーキワッパー(R) 』を新発売いたします。

　「BBQステーキワッパー(R) 」のアメリカ産の牛バラステーキは、直火でしっかりと焼き色を付けたあと、真空加熱調理とオーブン焼成を組み合わせることで、肉の旨みをぎゅっと閉じ込めています。さらに、本場アメリカのBBQで使われるスパイスを効かせた本格的なおいしさを目指し、コク深いウスターソースをベースに、ガーリックやオニオンの力強さに、パプリカ、クミン、シナモン、ナツメグなど10種のスパイスをブレンドした新開発の「特製BBQスパイスソース」を採用しました。バーガーキング(R) 自慢の直火焼きの100％ビーフパティとの相性も抜群で、豪快で本格的な肉のおいしさをお楽しみいただけます。

　『BBQステーキワッパー(R) 』は、バーガーキング(R) 自慢の直火焼きの100％ビーフパティと肉の旨みをぎゅっと閉じ込めたアメリカ産の牛バラステーキに、フレッシュなレタス、トマト、オニオンの豊富な野菜を重ね、クリーミーなマヨソースと、10種のスパイスが香る「特製BBQスパイスソース」で仕上げた、豪快に肉のおいしさを楽しめるバーガーです。

　『チーズBBQステーキワッパー(R) 』は、バーガーキング(R) 自慢の直火焼きの100％ビーフパティと肉の旨みをぎゅっと閉じ込めたアメリカ産の牛バラステーキに、コクのあるチェダーチーズ2枚、フレッシュなレタス、トマト、オニオンの豊富な野菜を重ね、クリーミーなマヨソースと、10種のスパイスが香る「特製BBQスパイスソース」で仕上げた、豪快に肉とチーズのおいしさを楽しめるバーガーです。

　『ダブルBBQステーキワッパー(R) 』は、バーガーキング(R) 自慢の直火焼きの100％ビーフパティ2枚と肉の旨みをぎゅっと閉じ込めたアメリカ産の牛バラステーキに、フレッシュなレタス、トマト、オニオンの豊富な野菜を重ね、クリーミーなマヨソースと、10種のスパイスが香る「特製BBQスパイスソース」で仕上げた、豪快に肉のおいしさを楽しめるボリューム満点のバーガーです。

　BBQ好きの皆様も、バーガーキング(R) ファンの皆様も、直火焼きの100％ビーフパティに牛バラステーキを豪快に重ね、10種のスパイスが香る「特製BBQスパイスソース」で仕上げた、夏限定の『BBQステーキワッパー(R) 』『チーズBBQステーキワッパー(R) 』『ダブルBBQステーキワッパー(R) 』をぜひこの機会にお楽しみください。
商品概要

商品名：BBQステーキワッパー(R)
発売日：2026年6月19日（金）～
価　格：単品1,190円、セット1,490円

商品名：チーズBBQステーキワッパー(R)
発売日：2026年6月19日（金）～
価　格：単品1,290円、セット1,590円

商品名：ダブルBBQステーキワッパー(R)
発売日：2026年6月19日（金）～
価　格：単品1,590円、セット1,890円

これぞバーガーキングの神髄！「肉で肉を挟む」ような贅沢をワンハンドで

100%ビーフパティだけでも十分美味しいのに、そこにわざわざ真空調理した牛バラステーキを重ねてしまうあたり、さすが私たちのバーガーキングさん、期待を裏切らない狂気（褒め言葉）ですね！ クミンやシナモンなど10種のスパイスを仕込んだ本格BBQソースは、梅雨のジメジメや夏の暑さを吹き飛ばすのにこれ以上ない大人の特製ダレ。 今日はちょっと自分を甘やかして、チーズ2枚入りの「チーズBBQ」にするか、限界突破の「ダブル」に挑むか……お腹をペコペコに空かせて、ガツンと豪快にカブりついちゃいましょう！

波乱の主役

関東馬

24年までは関西圏での重賞だったこともあり、関東馬は［0・3・3・34］と１着がなく、連対率でも関西勢に見劣っていたが、好走した関東馬の評価は⑤②⑨⑥⑩③人気と妙味を見込める穴候補として有望。

⑩人気が逃げ切り勝ちした21年は⑥人気の関東馬シャドウディーヴァが３着で３連単は33万馬券となった。

同馬は前走中山牝馬Ｓ５着後、３か月半の休養を挟んでの出走。舞台が東京に移ったことで、輸送等の観点からもますます関東馬に期待できる。

府中牝馬ステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

ジリジリと暑い夏だからこそ、身体が求める“旨くて辛い”刺激。そこに、冷えた極上のクラフトビールを流し込む……そんな全ビール党・激辛党にとっての天国のようなフェスティバルが、東京・代官山で産声を上げます！

キリンビールグループのスプリングバレーブルワリー株式会社（SVB）は、ラグジュアリーなビアレストラン「スプリングバレーブルワリー東京（SVB東京）」にて、２０２６年７月１１日（土）・１２日（日）の２日間限定で、初企画となる「旨辛グルメ×クラフトビール フェス in SVB東京」を開催します。

さらに、フェスに行けない方も安心！翌日の７月１３日（月）から８月３１日（月）までは、店舗にて「真夏の旨辛フェア」も実施。今夏最高のペアリング体験ができる、注目イベントの見どころを徹底解説します。

　スプリングバレーブルワリー株式会社（社長 井本亜香、以下SVB）は、東京・代官山のビアレストラン「スプリングバレーブルワリー東京（以下SVB東京）」にて、2026年7月11日（土）・12日（日）の2日間、SVBとして初企画となる「旨辛グルメ×クラフトビール フェス in SVB東京」を開催します。また、2026年7月13日（月）～8月31日（月）は、「真夏の旨辛フェア」を実施します。本企画は、世界各国の食文化の１つでもある“旨くて、辛い”グルメと個性豊かな味わいのクラフトビールとのペアリングを通した新しい楽しみ方と、暑い夏ならではのクラフト体験を提供します。

フェス開催の背景

　SVB東京ではこれまでも、クラフトビールと食のマッチングによる外食ならではの楽しい体験価値を提案してきました。2025年6月には寿司、10月には秋刀魚とクラフトビールのペアリングを楽しむイベントを開催し、いずれも満員御礼となり、お客様からご好評をいただきました。
　近年、“旨辛”をテーマにした商品やイベントなど、季節を問わず注目を集めており、特に夏には「辛さで暑さを忘れる」体験として人気が拡がっています。そのようなニーズがある中、SVBはスパイスの多様な旨みや香りに着目し、クラフトビールの多様な色・香り・味わいと合わせることで、より奥行きのある食体験が生まれると考えました。
　本企画では、旨辛グルメとクラフトビールの掛け合わせによる相乗効果を通じて、新しいクラフト体験を提案します。

2025年6月開催「寿司×クラフトビール フェス in SVB東京」

2025年10月開催「クラフトビール ジャパンホップ フェスト 2025 feat. 秋刀魚 in SVB東京」

【注目企画１.】辛いもの好き日本代表！SNS総フォロワー約26万人を持つグルメインフルエンサー「激辛女子辛女（からじょ）ちゃん」と開発コラボレーションした5品の旨辛グルメ

　メキシコ・中国・韓国・ネパール・日本の5か国のスパイスを使用した、各国を代表する旨辛グルメを5品展開します。辛女ちゃん監修による独自の「辛さレベル」表示を参考に、辛いものが大好きな方はもちろん、普段はあまり辛いものを食べない方まで、無理なく・楽しく旨辛の世界を体験いただけます。「旨辛グルメ×クラフトビール フェス in SVB東京」では、コラボ商品5品だけでなく、SVBのフェス定番料理を自家製調味料でアレンジできるようご用意します。ただ辛いだけではなく、旨み・香り・余韻まで計算された、SVBならではの旨辛グルメをご堪能いただけます。

「辛女ちゃん」　プロフィール365日辛いものを食べる激辛グルメ専門インフルエンサー。18歳から辛いグルメを食べ続け、これまでに4,500食以上を実食、年間700食以上の辛いグルメを食べ歩く。総フォロワー26万人超を有し、飲食店や食品メーカーのPR、商品開発協力、イベント出演など幅広く活動している。
Instagram： https://www.instagram.com/gekikara.tabetai/
TikTok：https://www.tiktok.com/@gekikara.karajo?_r=1&_t=ZS-975dyxQrus8

沼るメキシカンタコス

花椒香る　しびれ麻婆麺

炎の料理人　朴さんの辛サムギョプサル

スパイスの魔術師　ニルさんのHOTネパールカレー

マグロと長芋の山葵仕立て

【注目企画２.】全国11の豪華ブルワリーラインナップ、最大18種のクラフトビールでペアリングを堪能！SVB東京からは「タコスに合う新商品」をフェスでお披露目

　旨辛グルメの魅力を最大限に引き出すため、全国から厳選したブルワリーによる最大18種のクラフトビールをお楽しみいただけます。
■3つのペアリング軸
１.　旨辛の味わいに寄り添う、バランスの取れたクラフトビール
２. スパイスを原材料に使用し、旨辛の風味をさらに引き立てるクラフトビール
３.　フルーティさや甘みがあり、辛さをやわらげるクラフトビール

※北から順に掲載。提供ブルワリーは予告なく変わる可能性がございます。

SVB東京限定醸造：「ソルティライム ～Gose Type～」１. 特長：塩、ライム果汁、スパイスを掛け合わせたほどよい酸味と塩味が感じられる爽快でドライなゴーゼタイプ
２. 原材料：小麦麦芽、大麦麦芽、ホップ、オーツ麦、ライム果汁、塩、レモングラス、コリアンダーシード、ブラックペッパー、米麹
３. 発売日：2026年7月11日（土）
４. アルコール分：4.5%
５. 酒税法上の区分：発泡酒（１）(麦芽使用率50%以上)
６. ヘッドブリュワー：東橋 鴻介

【注目企画３.】大声で暑さを忘れる「旨辛大声選手権」や、今夏あるとうれしい景品が当たる「SVBじゃんけん大会」など童心に返りながら楽しむ参加型企画

過去フェス時のじゃんけん大会の様子
　旨辛グルメの刺激を力に変え、会場全体で盛り上がる「旨辛大声選手権」を実施します。専用の計測マシンを用いながら、「旨辛、サイコー！」と発声いただき、声量の大きさと、旨辛グルメ愛の深さを競い合っていただきます。各回の優勝者への景品はもちろん、参加特典もご用意しています。
　加えて、SVB開催のフェスでは恒例の「SVBじゃんけん大会」では、今夏あるとうれしい夏の必需品が当たります。味わうだけでなく、参加して楽しむ、フェスならではのライブ感を演出します。

「旨辛グルメ×クラフトビール フェス in SVB東京」詳細

フェスに来られなかった人に朗報！7月13日（月）～8月31日（月）SVB東京「真夏の旨辛フェア」実施

　2日間限定のフェス開催後も「旨辛グルメ×クラフトビール」の魅力をより多くのお客様に体験いただくため、SVB東京では、2026年7月13日（月）～8月31日（月）の期間限定で「真夏の旨辛フェア」を実施します。「激辛女子辛女（からじょ）ちゃん」とコラボした5品の旨辛グルメに加えて、フェスで展開したゲストブルワリー商品や店舗限定品「ソルティライム ～Gose Type～」を含むビアフライト（飲み比べセット）がお楽しみいただけます。

旨辛グルメ5品イメージ

ビアフライト

「辛い×冷たい」の無限ループ！代官山で体験する、大人のための一大エンターテインメント

これまで「寿司」や「秋刀魚」など、数々の斬新かつ大成功のフードフェスを仕掛けてきたSVB東京。今夏のテーマ「旨辛」は、まさにクラフトビールの多様な個性を爆発させるのに最高のテーマですね！ 総フォロワー26万人の辛女ちゃんが本気でコミットした5カ国のメニューは、写真を見るだけでお腹が鳴りそうな仕上がり。そこに、ライムやブラックペッパーを効かせた新作ビール「ソルティライム」を合わせられるなんて、計算され尽くした大人の贅沢です。 2日間のフェスで「旨辛サイコー！」と叫んで日頃のストレスを発散するもよし、8月末までのロングランフェアで仕事帰りに1人でじっくり飲み比べを楽しむもよし。この夏は代官山で、お腹も心も刺激的な思い出を作ってみてはいかがでしょうか？

連日の厳しい暑さや熱帯夜による寝不足で、身体に疲れが溜まっていませんか？「涼しい場所で、とにかく一晩中ぐっすり眠りたい……」そんな現代人の切実な願いを叶えてくれる、究極の贅沢プランが登場しました。

浅間山の麓、標高約1,100mの北軽井沢に佇む極上の一棟貸しヴィラリゾート「あさま空山望（くうざんぼう）」。2026年4月に開業5周年を迎えた同リゾートでは、大人気コンディショニングブランド「TENTIAL（テンシャル）」とコラボレーションした「サマーリカバリープラン」を２０２６年６月２６日（金）から９月３０日（水）までの期間限定で提供いたします。

最高峰のプレジデンシャルスイート「ポラリス」1棟限定という超プレミアムな空間で、驚異の睡眠環境と大自然の癒やしを体験できる最新プランの魅力を詳しくご紹介します！

　近年、日本各地で酷暑日や猛暑日が増加し、睡眠不足や疲労の蓄積が社会課題となっています。気象庁による2026年夏の気温予測でも全国的な高温傾向が見込まれており(※1)、夏の過ごし方そのものが見直されつつあります。

　浅間山の麓、標高約1,100mの北軽井沢に佇む「あさま空山望」は、夏季の平均気温が約20℃前後(※2)と、都市部に比べて冷涼な気候が特徴です。高原ならではの澄んだ空気と静寂に包まれ、窓を開ければ心地よい風が吹き抜ける環境は、夏でも冷房に頼りすぎることなく快適にお過ごしいただけます。夜には虫の音や木々のざわめきが静かに響き、自然とともに過ごす豊かな時間を提供しております。

　本プランでは、プレジデンシャルスイート「ポラリス」1棟限定で、TENTIALのコンディショニングアイテムを導入。浅間山を望む景色（視覚）、高原を吹き抜ける風や鳥のさえずり（聴覚）、北軽井沢の澄んだ空気（嗅覚）、地産地消の味わい（味覚）、そしてリカバリーアイテムによる心地よい休息（触覚）を通じて、五感を満たす夏の滞在をご提案します。

（※1）気象庁「3か月予報（2026年5月19日発表）の解説」　https://www.data.jma.go.jp/cpd/longfcst/kaisetsu/?term=P3M
（※2）群馬県 長野原町「長野原町について」https://www.town.naganohara.gunma.jp/administration/?content=182

　また夕食には、群馬県産のブランド牛「上州牛」と嬬恋高原野菜を中心とした本格BBQほか、和・洋から選べる朝食をご用意。浅間山を望むプライベートなウッドデッキで、高原の涼風を感じながらゆったりとお食事をお楽しみいただけます。

■五感と休息を整える3つのコンディショニングアイテム
　就寝時から客室でのリラックスタイム、敷地内の散策まで、あらゆる休養シーンに寄り添うTENTIALのコンディショニングサポートアイテムを3種を取り入れました。
　対象となる客室は、約112平方メートル のゆとりある空間に大開口のリビング、ジェットバス、プライベートサウナ、シアタースクリーンを備えたプレジデンシャルスイート「ポラリス」1棟限定。食事・睡眠・休息を通じてコンディションを整える夏ならではの滞在をお楽しみいただけます。

1. 高原の夜を涼やかな眠りへ導く「BAKUNE Dry」
　浅間山を望むジェットバスやプライベートサウナで温まった後のリラックスタイムから就寝時までご利用いただけるリカバリーウェア「BAKUNE Dry」（男女兼用・共通サイズ）をご利用いただけます。
　身体から発せられる遠赤外線を輻射する特殊機能繊維「SELFLAME(R)」を採用し、質の高い休養環境づくりをサポート。吸汗速乾性に優れたさらりとした着心地は、北軽井沢の冷涼な夏の夜にも心地よく寄り添います。

BAKUNE Dry

2. 理想の温度で心地よい眠りへ誘う「BAKUNE 掛け布団 オールシーズン」
　洋室のダブルベッドや和室のお布団には、「BAKUNE 掛け布団 オールシーズン」を導入。温度や湿度調整素材を独自の配合率で組み合わせた技術「Sleep Conditioning Technology(R)」に基づいて開発された掛け布団が、北軽井沢の冷涼な気候とともに快適な休息をサポートします。「ポラリス」のプライベートサウナや「天空スパ」で温まった身体をやさしく包み込み、心地よい眠りへと導きます。

BAKUNE Comforter All Seasons

3. 足元からリラックス「Recovery Sandal」
　愛犬との朝の散策やウッドデッキでコーヒーを楽しむ時間、BBQを味わうひとときなど、滞在中を通してご利用いただけるリカバリーサンダル。適度なクッション性とアーチサポート構造により歩行時の負担を軽減し、足元からリラックスした滞在をサポートします。

Recovery Sandal

＜プラン概要＞
「サマーリカバリープラン」
提供期間 ：2026年6月26日（金）から9月30日（水）まで
部屋タイプ ：ポラリス「プレジデンシャルスイート」※1棟限定
含まれるもの ：室料、夕朝食、サービス料、テンシャルアイテム（ルームウェア、サンダル、掛け布団）、 宿泊税

＜1泊1室4名利用の場合＞※全て税込
・プレジデンシャルスイート「ポラリス」（定員：8名）：51,390円/名～
予約サイト：https://booking.kuzanbo.jp/booking/result?code=0194b004-2297-774c-b386-c9819f6bd753&search_type=undated

これぞ現代人のための避難所！「サウナ×BAKUNE×高原の涼」で心身を完全リセット

うだるような暑さから逃れて、平均20℃の高原の風に吹かれるだけでも贅沢なのに、そこに「プライベートサウナ」とTENTIALの「BAKUNE」が掛け合わさるなんて、もはや贅沢の過剰摂取ですね！ 112平米のスイートヴィラを贅沢に貸し切って、上州牛のBBQをお腹いっぱい食べたあと、サウナでととのって「BAKUNE」にくるまって眠る……。想像しただけで、日頃のストレスや寝不足の疲れがすべて吹き飛んでいきそうです。 1棟限定の特別プランのため、夏の週末や連休は争奪戦になること間違いなし。今年の夏は自分や大切な人への最高の投資として、北軽井沢の特等席で「最高峰の眠り」を予約してみてはいかがでしょうか？

やせる体をつくる筋トレ！誰でも簡単にできる「ヒールレイズ」とは

誰でも簡単にやせる体をつくる筋トレ

いつでもどこでも手軽にできる、ふくらはぎを鍛えるエクササイズです。長時間デスクワークをして、足がむくんだときにもおすすめ。

①ひじを伸ばした状態でイスの背もたれなどに手をかけ、背すじを伸ばして立つ。

②４秒かけてかかとを上げ、４秒かけて床から１㎝くらいのところまで下げる。これを10回繰り返す。

かかとを地面につけないところがポイント。また、かかとはできるだけ高く上げると効果的なので、足幅を調節してやりやすい足の位置を見つけましょう。

出典：『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著/栗原毅

【書誌情報】
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
著：栗原毅

世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、「なかなか長続きしない」「何をやっても痩せない…」という声も多くあります。それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。

病院で詳しく検査しても原因が見つからない謎の不調の正体とは

原因は自律神経にあり？

「なんとなく気分が沈む」「何をするにも億劫に感じる」「ついイライラして怒りっぽくなる」。忙しい日々に追われていると、そんな心の不調を感じる場面が数多くあります。ほかにも、めまいや頭痛、動悸、肩こり、腰痛、冷えやむくみ不眠といった不快な身体症状に悩まされている人も少なくないでしょう

病院で詳しく検査をしても特に原因が見つからない場合、これらの症状は「疲れ」として一括りにされてしまいがちです。

しかし、疲れにも対処の必要な疲れと、そうでない疲れがあります。趣味のスポーツで思いきり体を動かした後に感じる心地よい疲労感は、体にとってプラスになる疲れといえます。

一方で、仕事や人間関係で強いストレスを受けると、たとえ肉体を酷使していなくても体がずっしりと重くなるような酷い疲れを感じることがあります。問題となるのはこうした不快な症状を伴う疲れです。

不快な症状を感じるとき、私たちの体ではどのような変化が起こっているのでしょうか。そのカギを握るのが「自律神経」です。怒りや緊張といった強いストレスに直面すると自律神経が乱れ、そのシグナルは冒頭に挙げたような不快な症状となって私たちの体に伝わります。

「ストレスの多い毎日で体調が優れない」「年齢とともに体力や気力の衰えを感じる」それらは自律神経の乱れにより引き起こされているのかもしれません。原因がよくわからない疲労に対いしては、自律神経に目を向けることが大切なのです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』著/小林弘幸

「自律神経の話」はこんな人におすすめ！

・最近、疲れが抜けないし、なんだかしんどい……。
・病院で検査してもわからない謎の不調がある……。
・生活習慣や食生活を見直したい
・自律神経の乱れを改善したい！
・心も体も実年齢より若々しくなりたい！

そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』を手に取っていただけたらと思います。

「自律神経」は、よく運動神経と比較されますが、
簡単に説明してみると、「自分の意思で動かせない心臓や血の流れなどの動きを司る神経」のことです。
乱れた自律神経を整えることによって、加齢に負けない健康で活き活きとした体を作ることが十分可能です。

『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』では、この自律神経が乱れる仕組みや改善方法をイラストと共に説明し、健康な精神、体へと導く道しるべとなるべく
「生活習慣」「食生活」「心の持ち方（メンタル）」「運動」と４つの角度から自律神経を整える方法をご紹介！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

図解シリーズは、右側に文章左側に図解が乗っているので、本が苦手な人にも理解しやすい構造になっています。

図解シリーズには健康・実用だけでなく大人の学びなおしにぴったりな教養のテーマも。ぜひ手に取って確認してみてください！

年齢より老けて見えるのも「自律神経」が関係していた？！

昔と比べて疲れやすかったり、同じような生活をしていても肌荒れが気になったり…。
その一方で見た目も若々しく、健康でアクティブに過ごしている人が多いのは何故なのでしょうか。

その違いの理由には自律神経が大きく関わっています。自律神経が整うと胃腸の調子がよくなり、栄養素を十分に吸収できるため、血液の質が上がり肌や髪にツヤが出ます。

つまり、自律神経のバランスがいい人は、見た目も、体の中身も実年齢よりも若々しくいられるのです。

具体的には、下がってしまった副交感神経の働きを高めることが大切。免疫力低下に伴う病気の発症を食い止めるだけでなく、老化も遅らせることができます。
自律神経のを整えて若返る方法も豊富に掲載しています！

体の不調はネット検索していけない理由とは？！

誰しも一度は体の不調の症状をネット検索したことがあると思います。
最初は、軽い気持ちで検索したのに、思いもよらない重病の可能性があるという記事を読んでしまい不安になることも…。

こういったインターネットやテレビなどに氾濫する様々な情報にまどわされて心を病んでしまうことは「サイバー心気症」と呼ばれています。
実際に病名がつくような方は1割ほどで、残りの9割の患者さんは特に疾患のないような体調不良の場合がほとんど。

病院にかかる目安としては、体の不調が2週間続くような場合。
短期間な不調なら自律神経を整える方法で改善することができます。原因不明の不調も実は自律神経が関係しているかも…。

免疫力UP！自律神経を改善する生活習慣・食生活・メンタル・運動方法を集録

★ラベンダーの香りは睡眠時の強い味方
★眠くならないランチのとり方
★自律神経を整えるには動物性たんぱく質が必須
★チョコとナッツで疲労回復＆血流アップ
★スピーチやプレゼンなどで緊張を和らげるコツ
★眠りが深くなる！　魔法の１分ストレッチ

などなど気になるタイトルが目白押し！短時間でもすぐにできそうなことから、一つでも生活にくわえてルーティン化してしまいましょう♪

大変な世の中が続いて自律神経が乱れている人も多いかと思われます。夜眠れない、日中体が動かない、腰痛・頭痛が続いている…。

本書ではそのような人が心も体も元気になれる内容がたっぷりと詰まっています。簡単な習慣で自律神経の乱れを改善し、健康な体を手に入れましょう！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』
著：小林弘幸

心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ。メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。

世界中で大人気のアジアンティーカフェ「ゴンチャ（Gong cha）」が、ついに小田原にやってきます！

株式会社ゴンチャ ジャパンは、２０２６年６月２５日（木）に、神奈川県小田原市の駅ビル「ラスカ小田原」の3階にて「ゴンチャ ラスカ小田原店」をニューオープンいたします。

こだわりの上質なお茶をカジュアルに楽しめ、自分好みにカスタマイズできることで多くのファンを魅了し続けているゴンチャ。通勤・通学、お買い物ついでにサクッと立ち寄れる新店舗の魅力をいち早くお届けします。

※「ラスカ小田原店」外観イメージ

　グローバルティーカフェのゴンチャは、200店舗到達以降もとどまることなく店舗数を伸ばし続けています。順調な出店の背景には、日本上陸以来一貫している「こだわりの上質なお茶」をカジュアルに体験できるスタイルへの、多くのお客さまからのご支持があります。そして、1人ひとりの好みに合わせてカスタマイズできるドリンクメニュー、ワクワクする心地のよいサービス、おしゃべりがはずむ店舗空間など、ゴンチャならではの体験をお楽しみいただいています。
　ゴンチャはこれからも新しいお茶文化の創造を目指して、お客様の日常に「幸せなお茶の時間」をお届けします。

【店舗情報】
店舗名　　：ゴンチャ ラスカ小田原店
オープン日：2026年6月25日（木）
所在地　　：〒250-0011
　　　　　　神奈川県小田原市栄町1丁目1-9　ラスカ小田原3F
営業時間　：10:00～20:00
客席　　　：無し（ティースタンド）

小田原駅を利用する人の強い味方に！毎日の移動がちょっと楽しくなる予感

タピオカミルクティーをはじめ、季節ごとの限定フルーツティーなど、新作が出るたびにSNSでも大きな話題になるゴンチャがラスカ小田原にオープンするのは嬉しいですね！ しかも3階のティースタンド形式ということで、改札の行き来や買い物の動線上でスマートに買えるのが非常に高ポイント。 お気に入りの定番メニューをテイクアウトして、お家でのリラックスタイムのお供にするのも良さそうです。オープン日の6月25日は、ぜひ自分好みの甘さとトッピングを選んで、特別な「幸せなお茶の時間」を味わいに行ってみてくださいね！

糖質を極端に減らすのはNG！ダイエットには「糖質ちょいオフ」がちょうどいい理由

インスリンが糖を脂肪に変えて蓄積

糖質はごはんやパン、うどん、そばといった主食系の食べ物や、じゃがいもやさつまいもなどのいも類、砂糖を使ったスイーツや甘みの強い果物などに多く含まれています。

人はそれらの食品を食べて糖質を摂取すると、小腸でブドウ糖に分解し吸収します。そうすると血液中の糖の量（血糖値）が上昇するため、その血糖値を下げようとすい臓から「インスリン」というホルモンが分泌されます。インスリンは血液中のブドウ糖を脂肪に変えて体に蓄える働きがあり、これが体に脂肪が蓄積される原因となります。

ブドウ糖はエネルギーを必要としている体内の器官に運ばれ消費されるものなのですが、運動をせずにほとんどエネルギーを消費しない生活をしていると血液中に余ります。つまり、糖質のとり過ぎ、あるいは運動不足でブドウ糖が血液中に余っていると、インスリンの働きでどんどん脂肪が蓄積されていくということ。逆に考えれば、糖質を過剰にとらなければ、脂肪が蓄積されることはないといえます。

とはいえ、糖質を極端に減らすのはＮＧです。糖質を減らすと脂肪は減っていくのですが、それが急激に進むと体が危機を感じて脂肪をためこもうと働きます。脂質異常症などの原因にもなりかねないので、１日の糖質の量を約15％減らす「糖質ちょいオフ」がおすすめです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』著/栗原毅

「図解　内臓脂肪の話」は、こんな方にオススメです！

内臓脂肪の気になる疑問が一発でわかる！

読みやすい文字量と分かりやすい図解で一気に読める！

内臓脂肪を知り、ためこまない生活を目指す！！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』
著：栗原毅

シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ最新作！新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になって健康状態が悪化してしまう人も多くいます。そこで問題なるのが『内臓脂肪』。ゆるキャラみたいなかわいいぽっこりおなかになってきた……と悠長に考えている場合ではありません。内臓脂肪の増加は見た目の変化だけでなく、放置すると健康状態に様々な悪影響が出てきます。本書ではそんな内臓脂肪が増えてしまう理由から、速攻で落とす食事法まで、すぐに使える超実用的な情報を幅広く紹介します。『内臓脂肪の前に脂肪肝が問題』『内臓脂肪を減らすには緑茶を飲むのが最短ルート』『お酒を飲みながら内臓脂肪を減らす方法』など、今日から使える知識が満載です！痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

≒JOY 逢田珠里依1st写真集　9月13日（日）発売決定！

2025年6月の「週刊プレイボーイ」でのグラビアデビューから約1年。指原莉乃プロデュースのアイドルグループ「≒JOY（ニアリーイコールジョイ）」のメンバーで、国宝級のスタイルを誇る逢田珠里依の1st写真集が、自身の誕生日である9月13日（日）に発売されることが発表された。

本作は「アイドルの王道写真集」をテーマに、ベトナムで撮影を敢行した。リゾート地のフーコック島ではビーチやウォーターパークではしゃぐ姿を捉え、首都ハノイでは異国情緒漂う街並みを散策する姿やホテルでくつろぐ様子をドキュメンタリータッチで収録。

さらに、今回は初のランジェリーカットにも挑戦。これまでのグラビアでは見せなかった、大人びた表情も披露している。彼女と一緒にベトナム旅行を楽しんでいるような、臨場感あふれる一冊だ。

【プロフィール】
逢田珠里依（あいだ・じゅりい）
2005年9月13日生まれ　東京都出身。
指原莉乃プロデュースの女性アイドルグループ・≒JOY（ニアリーイコールジョイ）のメンバー。2025年6月に「週刊プレイボーイ」でグラビアデビュー。
≒JOY 5thシングルが8月5日（水）に発売予定。
8月18日（火）・19日（水）大阪府・オリックス劇場を皮切りに、≒JOY 全国ツアー2026「この夏 全部 全部 僕にください」を開催。
公式X【@aida_jurii】
公式Instagram【@aida_jurii__】

【逢田珠里依さん 本人コメント】

「写真集を発売させていただけるなんて、夢にも思っていませんでした！　自分の部屋には小中学生の頃に集めた写真集がたくさんあり、アイドルになってからも何度も見返していました。一番憧れていたものだったのかもしれません。昔の自分に見せてあげたいです！　おばあちゃんになっても、ずっと大切にします！
　ロケで行ったウォーターパークでの撮影が本当に楽しくて、撮影を忘れてしまうくらい夢中で遊んでいました。あとはベトナム料理が本当に美味しくて、特にフォーは何度も食べました！　日本に帰ってきてからもベトナムロスで、お家でもずっとフォーを食べています！
『元気な珠里依が好き！』と言ってくださる方にも『大人な珠里依が好き！』と言ってくださる方にも楽しんでいただける、20歳の逢田珠里依がぎゅっと詰まった写真集になったと思います。この写真集を出すことは、20歳の自分の最大限の背伸びです！
　いつも応援してくださる皆様や支えてくださる皆様のおかげで今回こうして写真集を発売させていただけるので、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。きっと見たことのない表情がたくさん詰まっていると思うので、少しでもドキッとしてもらえたら嬉しいです！」

【封入特典】

特製ポストカード１枚（全５種からランダム封入）

【書誌情報】
■タイトル：逢田珠里依1st写真集（仮）
■発売日：2026年9月13日（日）
■発売元：集英社
■判型：B5判／128ページ
■予価：本体2,700円＋税
■撮影：細居幸次郎