ツマ先下がりのショットのポイントとは

「キープレフト理論」式 ツマ先下がりのショットのポイントとは！？

ツマ先下がりの傾斜で普通に構えるとクラブのトウが浮き、ソールをすると手元が浮きます。

この解決方法はフェースを開くこと。ヘッドを寝かせて傾斜にフィットさせたら、フェースを目標に向くまで右に向けます。

その分、スタンス、身体ともにオープンにします。

つまり、左に向いていくので、左足上がりの状況になります。逆に言えば左足上がりになるまでオープンにします。

スウィングも左足上がりと同じになります。

ただし、フェースをかなり開くのでロフトが寝ますのでクラブの番手は2番手ほど上げます。そして、目標の左に振り抜きます。

スライス系の高い球になりますので、これを頭に入れてショットしてください。

【レッスンプロ情報】
●和田泰朗
1976年生まれ。スポーツ医学、ゴルフトレーニングを学び指導者に。2013年に世界的なプロ団体 WGTF(世界ゴルフ教師連盟)で会員38000人中1%しかいない「マスター」資格を取得。独自のキープレフト理論が認められ同団体のトップ100にランクされた。著書に『世界が認めた究極のシンプルスイングキープレフト理論」(日本文芸社)がある。

ベストセラー『データで読む 甲子園の怪物たち』で緻密な分析力を見せつけた野球著作家・ゴジキ氏による最新刊、『マネジメント術で読むプロ野球監督論』が3月18日に発売！

「強いチームを作るための普遍的な方法は存在するのか――。」
組織を率いるリーダー、あるいは結果を求められるビジネスパーソンなら、誰もが一度は抱く問いではないでしょうか。野球界の歴史を紐解き、その答えのヒントを与えてくれる一冊が登場しました。

発売前から重版が決まり、発売後わずか1週間で3刷が決定。予約段階から大きな注目を集めている本書。ラブすぽでは、その中から名将たちの監督論を数回に分けて特別公開します！

今回は、どん底のチームを「絶対大丈夫」という言葉で鼓舞し、リーグ連覇へと導いた髙津臣吾氏。メジャーや海外リーグでの経験を活かした独自の「ブルペン改革」と、若手を怪物へと変える「叱らない育成術」の真髄に迫る本書の一部を紹介します。

終盤管理の伴奏者・髙津臣吾 ――データと対話で築いた再建

叱らずに整え、勝ち方を見つけ出す。髙津臣吾は、日本、メジャー、韓国、台湾でプレーした経験の視点で終盤の不確実性を管理しつつ「基準」と「余白」を融合させた。登板間隔のゆとり、連投の上限、勝ちパターンの逆算……ブルペン運用の指針を数値で可視化し、同時に「絶対大丈夫」の一言で選手たちの心を支えた。二軍では〝負けても育てる〞を掲げ、役割を想定したプランニングで村上を一人前からトップ選手に。データと対話、固定と可変、強攻と小技を場面で切り替え、〝守り切る力〞へとチームをチューニングした。ハイライトの采配は偶然ではない。準備と学習が積み上げた流れを、最後のサインで確かめる行為である。本章では、叱らずにチームを成長させる再建術を読み解く。

叱らない指導と一貫した育成プラン

　髙津がヤクルトの一軍投手コーチに就任した14年、チームは深刻な投手力不足に直面していた。打撃力はあっても勝ち切れない試合が続き、最大の課題は終盤を守り切ることだった。髙津は現役時代に名クローザーとして日本、アメリカ、韓国、台湾で経験を積んだ多角的な視点を土台に、投手陣の再構築に着手した。

　就任１年目は試行錯誤の連続だったが、翌年は投手起用法と意識改革の両面で大胆な変革を断行する。結果、チーム防御率は4.62から3.31へと大幅に改善。象徴的だったのが、終盤３イニングを固定する「勝利の方程式」の確立である。７回ロマン、８回オンドルセク、９回バーネットの３人全員が登板した試合では23勝２敗２分という驚異的な成績を残した。

　髙津の真価はリリーフ陣の整備だけにとどまらない。酷使を避けるためのブルペン改革にも着手した。登板予定のない投手に無駄な肩づくりをさせず、メジャー式のウォームアップルールを導入。投球練習の回数を制限し、肩への負担を最小限に抑えた。また一軍登録を13人に増やし、リリーフ８人体制を採用することで登板過多を防止。先発のイニングが短くても勝ちパターンにつなぐ髙津流の戦い方で、リリーフ陣は前年の防御率4.58からリーグ１位の防御率2.67を生み出した。

　こうした成果を支えたのは、選手との信頼関係とメンタルマネジメントである。現役時代に異なる文化を経験した髙津は、指導より対話を重んじ、選手が不調や違和感を隠さず報告できる環境を整えた。ミスをしても感情的に叱責することはなく、「次にどうするか」をともに考える。この年のＣＳで守護神バーネットが同点打を浴びた際も、動じることなくロマンに託して延長勝ちを収めた。

　17年に髙津は二軍監督に就任し、その指導哲学を大きく深化させた。掲げた柱は「育てるためなら負けてもいい」。短期的な勝利よりも、実戦で考え・失敗し・修正する経験の循環を最優先した。先発投手が序盤に打ち込まれても100球までは投げさせるなど、長いイニングを投げる体力や〝自ら修正する力〞の養成に重点を置いた。マネジメントでは「叱らない指導」が徹底され、技術的なミスを咎めることはせず、原因分析と改善の伴走に力を注いだ。叱責の対象はＳＮＳの使い方など、野球以外の規律面のみ。選手一人ひとりに合わせた声かけも特徴で、故障明けのベテランには寄り添い、若手には明確な課題設定を提示した。ミスをした翌日にあえて再スタメンで起用するなど、失敗を成長機会に変える姿勢を貫いた。

　さらに球団と協力し「育成プラン」を制度化。将来の主力候補を〝強化指定選手〞として固定し、成績に左右されず出場機会を継続的に与えた。その象徴が村上宗隆と塩見泰隆である。村上には早くから「将来の４番」としての役割を体験させ、二軍では常に４番固定。一軍調整中の青木宣親と積極的に接点を持たせ、リーダーとしての準備を積ませた。塩見には長期視点で打席経験を積ませ、翌年の一軍定着につながった。また、古賀優大に「８番打者としての役割」を徹底させるなど、二軍を〝一軍の役割教育の場〞と位置づけた運営も特徴的だった。

　戦術面では「実験の場」としての二軍運営を徹底。状況に応じた経験値を高めるため、終盤で意図的にバントを指示したり、負け試合でクローザーを投入するなど、試合を〝実戦型トレーニング〞として活用。打順の組み方も一軍のセ・リーグ仕様を想定し、２番・６番・９番の役割理解を深めさせた。また、自身が投手出身である弱点を補うため、打撃・守備コーチと議論を重ね、指導者自身が学び続ける文化をチームに根づかせた。

　髙津の哲学は「選手が自分で考え成長できる環境づくり」。怒鳴らず、寄り添い、選手の自立を促す指導スタイルは、のちの一軍監督としてのリーグ連覇の基盤にもなった。データ、経験、心理、教育を融合させたその指導は、戦術家にとどまらない〝育てる指揮官〞としてのスタイルを確立したといえる。

育成と信頼で戦う試行錯誤が生んだ土台

　一軍監督就任初年度の20年は最下位に沈んだが、その中でも髙津の采配やマネジメントにはいくつか特徴的な傾向が見られた。まずは、若手と主力のバランス重視だ。20歳の村上を開幕から不動の４番に据え続け、新人の奥川恭伸をシーズン終盤に一軍デビューさせるなど、将来を担う若手に経験を積ませる一方で、１番打者にはベテラン坂口智隆を抜擢し、さらに調子を落としていた山田哲人を二軍に落とすようなことはせず起用し続けた。その背景には「数字上の成績が大差ないなら、チームを引っ張りミスの少ない選手を使う」という髙津の哲学が感じられた。髙津は数字に表れないもの、すなわちリーダーシップや安定感を重視し、勝利の可能性を高めるためにそうした選手を起用すると述べている。

　投手運用ではリリーフ重視と柔軟な先発起用策が目立った。髙津は就任当初よりブルペンを特に重視する姿勢を示し、守護神の石山泰稚を軸に清水昇やスコット・マクガフ、梅野雄吾、長谷川宙輝らを競わせ、リリーフ陣を形成。先発の防御率・平均イニング数はいずれもリーグ最下位で、シンプルに褒めるところが全く見つからないほど壊滅的な状況だったが、一方でリリーフの防御率はリーグ３位と健闘し、救援勝利数で大きく貯金をつくるチーム構造になった。

　髙津の采配はデータ偏重でも勘頼みでもなく、経験知にデータを織り交ぜたバランス型と評することができる。また、野村克也の薫陶を受けたＯＢらしく、試合後には自らメモをつけて振り返る習慣も。データを参考にしつつも、最後は「絶対大丈夫」という言葉で選手の背中を押すように、人間味あるマネジメントでチームを率いた。一軍監督になってもグラウンドでは選手一人ひとりに積極的に声をかけ、時には冗談や明るいかけ声でムードを和らげるなど、距離を縮める努力を続けていた。コーチ・スタッフも含めた風通しの良いチームづくりを目指していたことがうかがえる。

　また、チーム成績が低迷する中でも、決して選手批判を公にせず、前向きな声かけをしている点も見逃せない。厳しい状況下でも選手の心を折らず、翌年以降の下克上への下地をつくったといえる。

【出典】『マネジメント術で読むプロ野球監督論』著：ゴジキ

「育てるためなら負けてもいい」という二軍監督時代の決断や、村上宗隆選手を４番に据え続けた忍耐。それは、目先の数字以上に「組織としての将来価値」を信じたマネジメントの勝利と言えるのではないでしょうか。感情で叱るのではなく、データと対話で「次にどうするか」を共に考える姿勢は、現代のあらゆるチームビルディングにおいて最強の武器となるはずです。

発売前から大きな反響を呼んでいる本作。その全貌は、ぜひお手にとってお確かめください。

【書誌情報】
『マネジメント術で読むプロ野球監督論』
著：ゴジキ

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原辰徳、落合博満、岡田彰布、伊東勤、栗山英樹、緒方孝市、工藤公康、辻発彦、中嶋聡、高津臣吾、新庄剛志、小久保裕紀、阿部慎之助。 彼らは頑固と柔軟、安定と挑戦、温情と冷徹といった矛盾する問いとどう向き合ってきたか。マネジメントのスタイルは時代を経てどのように変わったのか。強いチームを作る普遍的な方法はあるのか。 『データで読む 甲子園の怪物たち』がヒットした野球著作家が、各監督の特徴を徹底分析。

◎著者プロフィール◎
ゴジキ（@godziki_55）
野球評論家・著作家。著書に『巨人軍解体新書』（光文社新書）、『戦略で読む高校野球』（集英社新書）などがある。『データで読む甲子園の怪物たち』（集英社新書）は発売前重版を記録。 連載実績として「ゴジキの巨人軍解体新書」「データで読む高校野球2022」「ゴジキの新・野球論」などを担当し、現在はサイゾーオンラインにて「ゴジキの野球戦術ちゃんねる」を連載中。 週刊プレイボーイ、スポーツ報知、女性セブン、日刊SPA!、集英社オンライン、現代ビジネスなど各種メディアでの寄稿・取材も多数。Yahoo!ニュースの公式オーサーにも選出されている。

【ヒカルさんから学ぶ、成功のヒント】他とは違う「自分のキャラクター」をアピールする

周囲に理解されるブランディングを

　自分の特徴や個性など「この人はこういう人」というのを印象付けることを“ブランディング”と言います。ビジネスや発信の場でも非常に大切で、単に目立つだけでなく、自分の特性を活かしながら、周囲に受け入れられる形で表現することがポイントです。ヒカルさんはこのブランディングの仕方が、とにかくすごいと思います。見ている人が興味を持つような発信の仕方はもちろん、好きなものは好き、悪いと思ったものは悪いと正直に言うなど“ブレないヒカルさんらしさ”として一貫してます。

　一般的にブランディングの方法は、話し方や態度、独自の視点や考え方、特徴的な行動などで個性を示すことができます。髪型や髪色、服装、ヒゲなど、外見を活かした印象づけなどもあります。ヒカルさんといえば金と黒のツートンの髪型で、一発でヒカルさんだとわかりますよね。カズレーサー氏の赤いスーツも服装でできる印象付けの例だと思います。

　さらに、キャラクター付けもブランディングの一部です。ヒカルさんなら「常識や固定観念を覆す、闇に切り込むダークヒーロー」、僕なら「お金を積むキャラ、キャバクラ好き」といった具合です。自分の強みやキャラクターを意識して伝えることが、印象を残して周囲に理解されるのに重要な要素です。

自分の特徴と個性をどう表現するか？

特徴的な見た目は覚えてもらいやすい

ひと目で誰かわかる個性的な外見は大事！

自分なりの表現方法とキャラクター付け

独特な話し方／態度／独自の視点、考え方／ものの捉え方／特徴のある行動　など

例）ヒカルさん ＝ 常識や固定観念を覆すダークヒーロー
例）林尚弘 ＝ お金を積むキャラ、キャバクラ好きキャラ

自分の特性を活かしたうえでみんなに受け入れられるようにするのがポイント

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話』著：林 尚弘

【著者紹介】
林 尚弘（はやし・ なおひろ）
『令和の虎CHANNEL』二代目主宰。株式会社FCチャンネル代表取締役。1984年、千葉県出身。自身の受験体験から大学1年で起業、1年後に武田塾を設立。「授業をしない」「参考書での自学自習」「1冊を完璧に」の方針で、E判定から早稲田、慶應、国立大学医学部などへの逆転合格者を続出させ、フランチャイズ化をきっかけに8年間で全国400校舎、年商130億円を超える。2018年よりYouTube『令和の虎CHANNEL』に出演。志願者に支援した金額は総額2億円を超える。2022年、株式会社FCチャンネルを設立し、事業を拡大したいさまざまな会社を支援している。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話』
著：林 尚弘

【Amazonで購入する】

★カリスマYouTuberヒカルの「ここがすごい!」を、著者林尚弘が語る前代未聞&異例の一冊！★ トップYouTuberとしての活躍はもちろん、会社経営者としても大きな影響力を持つ、異色のYouTuberヒカルさん。 コラボする企業の商品を劇的に大ヒットさせたり、企業を成長させたりと、ビジネス界隈での躍進はとどまることを知りません。 本書では、そんなヒカルさんの「ここがすごい！」というポイントを、令和の虎の主宰であり、武田塾の創業者である著者が図解＆イラストでわかりやすく解説します！ ・YouTubeは「視聴者とのキャッチボール」論 ・炎上を救う唯一無二の火消し術 ・「過程」から楽しませてくれる臨場感 ・案件を当てる最強の選球眼やトライ&エラーの切り替え など、これ一冊で、ヒカルさんの“仕事力”“人間力”が余すことなくわかります。 また、周囲が語るヒカルさんの魅力やヒカルさんから学ぶ成功のヒントにも迫ります。 ヒカルさんのファンはもちろん、これからSNSで活躍したい方、ビジネスを始めようと思っている方などにも役立つ一冊です！

右を向きやすいアマチュアが真っすぐ構えられる方法

左手をガイドにして身体のラインを真っすぐにする

●身体のラインを目標ラインと平行にする真っすぐ立つための方法を教えましょう。

まず、右手でクラブを持って目標方向に向けます。

次に、上げたクラブと平行になるように左手を前に伸ばします。

そして、この伸ばした左手の向きをキープしたまま、それに肩のラインを合わせて構えます。そのあと目標を見て違和感を覚えても、肩、腰、ヒザのラインを変えないことが大事です。

身体のラインが目標に対してズレてしまうとスライスやコスリ球が出やすくなります。

しっかり身体のラインを合せる練習をしておきましょう。

アマチュアゴルファーの多くが、右を向いてしまうのは、ヘッドと身体とに距離があるため、構えたあと目標が右に見えるから。手順通りに構えたら、そのあと向きを変えないことが大事

出典：『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』

【書誌情報】
『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』
著者：菅原大地

ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は３6万人超（2021年11月末現在）を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」＝最大効率（サイコー）スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画（二次元コード付）とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。

パットを成功するために必要な80cmのターゲットの意識とは

80センチ先のターゲットに対するアドレスを確認しよう

80センチ先のマーカーほどの大きさのターゲットに真っすぐ構えられるかを、アドレスチェッカーを使ってチェックしながら練習します。きちんと構えられるのは５人に１人というデータ（著者調べ）がありますが、皆さんはどうでしょうか？

　用意する物は、アドレスチェッカー以外にパター、ボール、マーカー、スティック、スリッパです。

　ボールから80センチ先のマーカーに対して真っすぐスティックを置いた状態で構えます。構えができたらスリッパをズレないように脱ぎ、アドレスチェッカーでボールポジションと向きが正しいかどうかを確認しましょう。

正確にアドレスできるようになったら、次はスティックなしで80センチ先のマークに正しくアドレスできるかどうかを同じ手順でやってみましょう。

出典：『とことん上手くなる!パッティング家練メソッド』著/松本哲也

燃費よく、速く進むための「波消し装置」がある

波の発生を抑える船首のしくみ

　船が進むと、必ず波が立ちます。これは避けられない現象ですが、船が消費するエネルギーに強く関わるため、造波抵抗をどう抑えるかは非常に重要な課題です。

　この抵抗を軽減するため、現代の大型船では船首水面下に「バルバスバウ」と呼ばれる球状の突起が設けられています。船首で生じる波を抑え、進みやすさを高めるための構造です。

　バルバスバウのしくみは、波同士を“干渉させて弱める”発想に基づいています。船首部では進行にともなって波が立ちますが、バルバスバウは別の波をつくり出します。そして両者が干渉することで、波の発生が弱まり、船全体にかかる抵抗が小さくなるのです。

　一方、船を細長い形に設計することでも造波抵抗を抑えられます。ただし、コンテナ船やタンカーのような大型船では、貨物の積みやすさや安定性を考えるとあまり細長くはできないのです。そのため、バルバスバウの恩恵はより顕著に表れ、燃料消費の削減に直結する要素になるでしょう。

　とはいえ、この船首構造が常に効果を発揮するとは限りません。想定された速力から外れたり、積み荷を降ろしたりした場合には、十分な効果が得られないことがあります。船の用途や速力、海象を見極めた設計が必要です。

バルバスバウの働き 

バルバスバウは、船首で発生する波と船体が生み出す波を干渉させ、波を抑えるしくみです。これにより造波抵抗が減り、速力と燃費が向上します。

効果を発揮できないケースもある

設計時の想定速力よりも速すぎる・遅すぎるとき

積み荷を降ろしたことで船が軽くなり、バルバスバウが水面上に出てしまったときなど

バルバスバウは特定の速力や積載状態、海象を前提に設計されています。そのため、条件が変わると効果が弱まり、むしろ逆効果になってしまうこともあるのです。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』監修：池田良穂

【監修者紹介】
池田良穂 （いけだ よしほ）
1950年北海道生まれ。大阪府立大学大学院工学研究科博士後期課程船舶工学専攻修了。同大学工学部船舶工学科助手、助教授を経て、同大学大学院海洋システム工学分野教授に就任。退職後、現在は大阪府立大学名誉教授、大阪公立大学客員教授。船舶工学研究活動に従事し、著作活動では船舶工学・海洋工学等に関するテーマで70冊あまり執筆。主な著書に『図解　船の科学』（講談社）、『基礎から学ぶ海運と港湾』（海文堂出版）、『船の最新知識』（SBクリエイティブ）、『船舶算法と復原性』（共著、成山堂書店）、『船のしくみ　パーフェクト事典』（ナツメ社）などがある。
2023 年日本船舶海洋工学会「船舶海洋技術賞」受賞。雑誌、新聞等への寄稿も多く、日本における船舶の理解と認知度の向上に貢献したとして、2025年に国土交通大臣から「交通文化賞」を受賞。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』
監修：池田良穂

【Amazonで購入する】

シリーズ累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い 図解』シリーズ 乗り物ジャンル！ ≪「なぜ沈まない?」「貿易の99.6%は船!?」船のギモンとすごさを図解で解説！≫ クルーズやフェリーの人気が高まる今、「船」のことを知っておくと、船旅が何倍も楽しくなります。 本書は、技術・歴史・文化を横断して、船の仕組みから面白さまで図解でわかりやすく解説します。 古代人が海を渡るために丸木舟を削り出した時代から、人類が大陸と大陸をつなぎ、貿易や戦争、移民、文化交流を進めてきた背景には、常に「船」の存在がありました。 本書では、「鉄の巨大な船が沈まない理由」「横揺れを抑える最新技術」「衝突を避ける航海ルール」といった科学的テーマから、「船の名前に○○丸や女性名が多い理由」「船の始まりから役割の変化」などの文化・雑学まで、図解でわかりやすく紹介します。 さらに、豪華客船の舞台裏、海運の知られざる技術、戦艦や貨物船がどのように進化してきたかといった船の歴史ドラマも解説。 船旅をより深く楽しみたい人はもちろん、巨大な乗り物が好きな人、ちょっとした雑学好きの読者にもおすすめです。 海と人との関係、技術と文明の壮大さ──そのすべてが「船」を通して見えてくる一冊です。

リハビリ期間を過ごす中で
自分の引き出しが増えた！

『ラブすぽ』読者のみなさん、読売ジャイアンツの高梨雄平です。
前回は久々のコラムで、リハビリからの復帰、今シーズンの自分への「期待」みたいなものを書かせていただきました。今回は約半年間ほどの「リハビリ期間」を自分なりに振り返ってみようと思います。

まず、僕自身の野球人生の中で、「故障でチームを長期間離れる」という経験は昨年が初めてでした。正直、自分で思っていたよりもショックでしたね。周囲からは「連続40試合登板が9年で途切れた」とも言われたんですけど、記録や数字うんぬんじゃなくて、自分が怪我してチームにいないという現実が、けっこうメンタル的にも厳しかったです。「怪我をしない」こと自体も自分の武器だと思っていたし、そこはプロの世界でやっていくうえで心がけていた部分でもあったので、なおさらショックが大きかったんです。

それと、初めての経験なのでリハビリの仕方とかも全然わからないんですよ（苦笑）。「え、俺なにすればいいの？」って感じで。これまでは毎日試合があるのが当たり前で、自分の中でもルーティーンというか、生活のリズムが刻まれていたんですけど、それが全部なくなって。もちろん、一日の過ごし方がなにからなにまで違うわけで。リハビリをやるにしても、そこのスイッチを入れるのに苦労しました。

あと、これはリハビリ当時は気づけなかったこと、「今振り返れば」という話なんですけど、「痛み」がある時って思考の幅がメチャクチャ狭まるんです。頭の中の8～9割を「痛み」が占めてしまう。とにかく、物を取るのも、座るだけでも、お風呂でちょっと滑りそうになった時も、痛みがつねに襲ってくる。そうなると、思考を巡らせる「余白」みたいなものがなくなるんです。

僕の場合、その余白に生まれる創造性というか、クリエイティブな部分が自分の強みだと思っていたんですけど、それがまったく生み出せなくなってしまう。だから、自分を客観視できるようになるまで、時間がかかりましたね。痛みのレベルが少し下がって、そこでようやく「あの時の自分はこうだったな」って。

たとえば人に対しても、過剰に反応してしまう瞬間があるんです。しかも「怒り」という負の感情で。誰かに対してイライラしちゃったり、腹が立ったり。これも頭の中に「余白」がないから起きることなんですよね、きっと。昔、自分の祖父が身体を壊したとき、急に「不機嫌な人」になってしまったことがあったんですけど、それを思い出しました。

でも、その話をジャイアンツにトレーニングを教えに来てくれているボディビルダーの鈴木雅さんに話したら、「それは自然な反応なんだ」と教えてもらって。「痛みが出ると脳内にこういう物質が出て、それはこういう影響を身体に与えるから、それはそうなるよね」みたいにちゃんと理論で説明してくれたんです。だからそれを知って以降は、どこかが痛いと言っている人に対して、すごく優しくなりましたね。「俺も気持ち、わかるよ」って（笑）。

「怪我」に関して言うと、現役のアスリートとしては別に経験しなければそれに越したことはないと思うんです。15年か20年かわかりませんけど、現役を通じてずっと健康で、元気にプレーできた方がいいに決まっている。ただ、僕は現実問題、怪我をしてしまったワケで。その中で、しっかりと人と対話をして、それに対する理屈やアプローチを知れたことは、「引き出しが増える」という意味ではプラスになったんじゃないかなと思っています。もちろんこれも、「今振り返れば」というベースの話です。

僕はおそらく、世の30代男性と比較したらけっこう運動習慣のある方だと思うんですけど……（笑）。その中でも運動の組み立てだったり、抜くところだったり、やり方だったり、それらを再構築できる期間にできた。リハビリ中に水泳も始めたんですけど、めちゃくちゃいいです。水泳に関しては、全人類がやった方がいいと思います（笑）。

それ以外にも色々なことを試して、良いものを取り入れる作業をけっこうこなすことができたのは「リハビリ期間」だったからこそです。もともと、自分のやっていることをガラッと変えることへの抵抗感は人よりもないほうなんですけど、それでもシーズン中はなかなか難しいんです。「結果を出し続けなければいけない」シーズンの最中に、トレーニングや習慣を変えるのは当然リスクもある。順調な時間を送り続けていると、逆に変化はしにくいモノです。

以前のコラムで、自分の身体を使ってトライ＆エラーを繰り返している、みたいな話を書いたんですけど、この半年間はそれをより深く時間をかけてやれた。そこは大きかったですね。食事もけっこう変えましたし、そういう知見も自分の中で増えたので、今年でプロ10年目34歳になりますけど、まだ「成長できる」実感が芽生えてきています。

満員の東京ドームを肌で実感！

とはいえ、やっぱり僕はプロ野球選手ですから一軍の舞台に戻って、結果を出してナンボの立場です。今はまだ東京ドームのマウンドを目指している途中ですけど、「戻りたい」と強く思った出来事が少し前にあったんです。

3月14日に東京ドームで長野（久義）さんの引退試合が開催されて、試合には出られないけど裏から見させてもらったんです。もちろん、長野さんの引退というトピックスも大きかったですけど、僕の中では久しぶりに満員の東京ドームを肌で実感できて、ファンの方の応援歌だったり、ドームの匂いだったり、そういうものを感じることができたんです。

いや、ドーム最高だなと。僕自身ずっとリハビリを続けて、もちろん良いトレーニングはできていたし、復帰に向けて色々と進めていたんですけど、なんていうか、どこかで完全にはスイッチが入っていない感覚があったんです。

そのスイッチを満員の東京ドームが押してくれた。だから今シーズンは、とにかくワンチャンスをしっかり掴み取って、東京ドームのマウンドの雰囲気を噛みしめに行きたいと思っています。
みなさん、応援よろしくお願いします。

ローフェードボールを身につければ最強の武器になる理由

おススメしたい球筋はローフェード

アマチュアゴルファーはどういう球筋でプレーすればいいのでしょうか？　ここでいうアマチュアゴルファーとは、40代50代でごく一般的な体力の男性を想定していますが、私がおススメしたいのがローフェードです。

そう考えるようになったのには理由があって、もう何年も前になりますが、とある名門コースのメンバーさんに「うちのコースではローフェードの選手が強いんだよね」という話を聞いたんです。埼玉県にあるコースですが、それぞれのホールが松でセパレートされた林間コースなので、木の上に球を上げると風の影響を受けてしまいハイボールは不利なんですね。でもなぜロードローではなくローフェードなのかというと、スイングが関係してきます。

強いとされるメンバーさんのスイングは、私がここでおススメしているようなコンパクト系圧力系のスイングなんですよ。で、そのコースのメンバーになれるのは経済的に割と余裕が出てくる50代で、体力が潤沢にあるかというとそうではない。つまり、ドロー回転では球がドロップしてしまうんですね。ですから必然的にラインを出していくようなローフェードということになります。これはぜひ、一般アマチュアゴルファーにも見習ってもらいたいと思ったわけなんです。

イマドキの道具は低スピンですから、球を上げるには打ち出し角を高くする必要がありますが、それには体の側面の屈曲(サイドベンド)を効かせる必要があります。これは歳をとればとるほど難しくなって、どうしても球が上がらなくなります。となるとロフトを増やして上げるしかありませんが、ボール初速は削られます。

つまり無理してサイドベンドを効かせるか、多少の距離は犠牲にしてロフトで上げるかという選択肢になりますが、スコアメークしていこうと思ったら選ぶべきなのは後者ではないでしょうか。自分でガツガツ動くのではなく、道具に仕事をさせるのがアマチュアゴルファーのスイングだと思います。

ローボールを持ち球にするわけですから、練習場でもぜひパンチショットでローボールを打ってください。クラブは9番アイアンもしくはピッチングウェッジでいいでしょう。ストロングロフトのアドレス(ぶっ飛びアドレス)から左サイドの引き上げを入れず、クラブヘッドの下への運動だけで打つので、ロフトのないクラブだとまったく上がらなくなりますので、8番アイアンを上限ぐらいにとどめてください。

距離をスイングスピードで出すのではなく、インパクト圧力とロフト角で出すような感覚を養うのが目的です。ロフトを立てて当てたり、寝かせたり、圧力を強くかけたりかけなかったりといろいろなインパクトを作りながら打っていると、この感覚が出てくるはずです。圧力とロフト角の関係性や、レートヒッティングの感覚を覚えるのがこの練習の大きな目的です。

パンチショットは手元が先行し、クラブヘッドが後から下りてくるレートヒッティングで打つのですが、ワッグルでイメージを作っておくとやりやすくなるかもしれません。

ワッグルをするときは左脇を絞めず、むしろ積極的に開けます。右ヒジをズボンの右タック前ぐらいにキープしておいて、左脇を開けながら手首に角度を作ります。左脇を絞めていると角度が作りにくいですし、早くリリースが起こる場合もありますので、左脇を開け閉めする「カパカパワッグル」でインパクトのイメージを作りましょう。もしもイメージが湧かない場合は、シャフトを持ってカパカパワッグルを行ってください。

グリップエンドを目標方向に向けると、手首に角度ができると同時に左脇が開きます。右ヒジの位置を変えずに再びグリップエンドを上向きに戻すと、左脇が締まってクラブが元のポジションに戻ります。実際にボールを打つときも、グリップエンドが目標を向いている状態から引き戻して上に向け、それに伴ってクラブヘッドが下りてきてボールをとらえます。このようにしてローパンチを打っていると、ショートアイアンでも球を上げず、ピンを刺していくようなショットが打てるようになります。

【出典】『70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方』著者：阿河徹

【「日本民俗学」の基礎知識】日本人の生活を規制する「つきあい」の型

お中元・お歳暮は霊力・霊魂の贈答手段

日本の伝統文化の中には、特徴のある「つきあい」の型があります。たとえば、日本の伝統社会では贈答の慣習が色濃く存在しています。歳末や正月、盆など1年の折り目ごとに行われているほか、出産祝いや婚礼、葬儀などの人生儀礼のおりや、新築や病気、旅行といった臨時の機会にも、贈答が行われています。こうした贈答の原初的な形態は、日常的につきあいのある者たちが集まり、共食することで結束を強めようとしたことにあるとされ、現代の香典や祝儀に食品が多いのは、その名残と考えられています。

また、贈答には、相手に負い目を感じさせ、返礼の義務を生じさせることでやり取りが繰り返し行われるようにし、関係性を維持するという側面があります。その点、食品は消費されるものであるため、この負い目が重くなりすぎず、贈答を続けやすいという利点もあります。

なお、お中元やお歳暮は、霊力や霊魂が衰える季節の変わり目に、自分の霊力・霊魂を分割して献上する行為であったとも考えられています。お中元やお歳暮は、基本的には目下の者から目上の者へ贈られます。受け取った側の霊力・霊魂は強化され、その後、目下の者へと再分配されます。つまり、お中元・お歳暮は、集めた富を改めて分け与えるような形で支配・服従の関係を築く「霊力・霊魂の贈答手段」でもあったのです。

「つきあい」の方法

贈答

もらいっぱなしは負い目（借り）となり、力関係の不均衡を生むため、同等のものを返すことで対等な関係を維持する。

挨拶

つきあいのあらゆる場面に見られるもっとも基本的な行為。境界を越えるための儀礼としての意味も持つ。

訪問

訪問先で飲食を共にすることで結びつきを強める。外部からの訪問者を「マレビト」として神聖視し、手厚くもてなす文化もあった。

互助協力

個人の力では遂行が難しい労働を共同で行う仕組み。贈答や饗応と並び、互いの絆を深める重要なつきあいの1つ。

饗応

飲食を共にする「共食」の場。酒食を振る舞うことで主人の社会的地位を確認し、集団の結束力を高める意味合いがある。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』監修：島村恭則

【監修者紹介】
島村恭則（しまむら・たかのり）
民俗学者。関西学院大学社会学部長・教授。1967（昭和42）年、東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程歴史・人類学研究科単位取得退学。文学博士（筑波大学）。国立歴史民俗博物館教官、韓国・翰林大学校客員教授、東京大学客員教授などを歴任。日本各地で民俗学調査を行うとともに、韓国・中国での調査・研究も行う。
近年は、世界民俗学史をふまえた民俗学理論の研究、とくに民俗学を国際的・学際的な「ヴァナキュラー文化研究」として再編成する議論を展開している。
著書に『みんなの民俗学 ヴァナキュラーってなんだ？』（平凡社）、『民俗学を生きる ヴァナキュラー研究への道』（晃洋書房）、『これからの時代を生き抜くための民俗学入門』（辰巳出版）、『昔話の民俗学入門 民間伝承の秘密を読み解く』（創元社）、編著に『現代民俗学入門 身近な風習の秘密を解き明かす』（創元社）などがある。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』
監修：島村恭則

【Amazonで購入する】

現代の社会を知る上でも重要な学問ともいわれる「民俗学」。 そもそも「民俗学」とは「民」(＝人々)について「俗」(＝ヴァナキュラー)の視点で研究する学問であり、日本においては、春夏秋冬の年中行事や風習から、身近な衣食住の伝統や習慣など、都市や地方のあらゆる「文化・もの」について、歴史や謂われ、理由などが存在する。 本書では、現代にも繋がる礼儀やしきたりや祭祀、文化や風習、民間伝承、芸能、文化遺産から、昔話、怪談、(都市)伝説、B級グルメ、ネットミーム、パワースポット、七不思議伝と言われるものまで幅広く取り上げ、「現代民俗学」としてあらゆるジャンルについてわかりやすく紹介、解説する。

日本のフェンシング界にまた一つ、歴史が刻まれました！

現地時間2026年4月18日（土）、エジプト・カイロで開催された男子フルーレ・ワールドカップ（W杯）個人戦において、飯村一輝選手（NTT株式会社）が圧倒的な強さを見せつけ、自身初となる金メダルを獲得いたしました。

世界トップレベルの剣士たちが集う中、準決勝・決勝と快勝を重ねて掴んだ栄冠。若きエースが成し遂げた快挙の全貌をお伝えします。

金メダルを獲得した飯村一輝

選手紹介（左：飯村一輝）

今大会を世界ランキング16位で迎えた飯村選手は、準々決勝でSAVIN Rafael（フランス）に15-8で勝利。続く準決勝ではITKIN Nick（アメリカ）を15-8で退け、決勝ではCHOUPENITCH Alexander（チェコ）を15-10で破り、金メダルを獲得しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ワールドカップ個人戦での金メダル獲得は、自身初の快挙となります。

攻撃を仕掛ける飯村一輝（右）。試合中の一場面

表彰台に立つ飯村一輝（中央）

■選手コメント
・飯村一輝（NTT株式会社）
「応援ありがとうございました！念願の個人金メダルを獲得することができました！
コーチ、スタッフ、仲間、応援してくださった全ての方のおかげで成し得ることができました。
ありがとうございます！そして、積み重ねてきたものは間違っていなかったと、自分を改めて信じるきっかけになりました。引き続き少しずつ、着実に歩を進めていきたいと思います！スタートはここからなので今後も応援よろしくお願いします！」

飯村選手、W杯個人戦初優勝おめでとうございます！アメリカのイトキン選手といった世界トップランカーを圧倒しての優勝は、まさに日本のエースとしての貫禄を感じさせます。フェンシング界の勢いが止まりませんね。

東地区の覇権をかけた大熱狂の首位攻防戦は、まさに「死闘」と呼ぶにふさわしい展開となりました。

2026年4月19日（日）、オープンハウスアリーナ太田で行われた群馬クレインサンダーズ対宇都宮ブレックスの一戦。地区1位を狙う群馬は、王者の意地を見せた宇都宮の終盤の遂行力に屈し、惜しくも逆転負けを喫しました。

CS（チャンピオンシップ）の前哨戦とも言えるハイレベルなバトルの全貌をレポートします。

スターティング5

スターティング5
■群馬クレインサンダーズ
#0 藤井 祐眞
#4 トレイ・ジョーンズ
#8 ケリー・ブラックシアー・ジュニア
#15 エージェー・エドゥ
#29 細川 一輝

■宇都宮ブレックス
#6 比江島 慎
#12 高島 紳司
#25 D.J・ニュービル
#33 ギャビン・エドワーズ
#34 グラント・ジェレット

主なスタッツ

#0 藤井祐眞 14得点 3P(3/9)
#1 コー・フリッピン 2リバウンド
#4 トレイ・ジョーンズ 17得点 3P(4/9) 3リバウンド
#6 中村 拓人 7得点 2リバウンド
#8 ケリー・ブラックシアー・ジュニア 11得点 3P(2/3) 6リバウンド 6アシスト
#9 辻直人 13得点 3P(4/6) 2リバウンド
#15 エージェー・エドゥ 7得点 8リバウンド 5アシスト
#29 細川一輝 6得点 3リバウンド
#32 ヨハネス・ティーマン 7得点 3P(2/2) 8リバウンド

カイル・ミリング ヘッドコーチ

今日のゲームはお互いに、押し合ったり押し返したり、点数を開けたり開けられたりがあったゲームだったと思います。宇都宮がなぜチャンピオンなのかという理由を最後に見せられてしまいました。 宇都宮は最後のゲームの特に終盤のところで必要な選手に必要なプレーをさせてましたし、逆に我々は最後そういったことができませんでした。 また、フィジカルのところも違いがあったと思います。彼らのオフェンスリバウンドから19得点、我々からのターンオーバーから16得点があったので、そういったところが違いとなって、この結果につながったと思います。

(4Qをどう振り返りますか？)
4Qは宇都宮が遂行力が高かったと思いますし、我々が4Qに自分たちのやりたいことができませんでした。 また、それはフィジカリティーのところがあったと思いますし、ディフェンス面だけでなく、オフェンス面で我々がフィジカルで負けてしまっていたからだと思います。 明日はコンタクトがある中でもしっかりと、プレーし切るというところが必要になってくると思います。

(今日は非常にアリーナの雰囲気が盛り上がっていたと思いますが、ヘッドコーチから見て今日の雰囲気はどうでしたか？)
アリーナの雰囲気は本当に素晴らしかったと思います。群馬のファンも宇都宮のファンもすごく準備ができていて、すごいエキサイティングなゲームだったと思います。 明日はまた別のゲームになりますので、このお互い良いチームの良いバトルが繰り広げられると思いますので、良いゲームをしていきたいと思います。

辻直人 選手

自分たちのペースで試合を運べていた時間もありましたが、やはり宇都宮はさすがと言いますか、非常に試合巧者でしたね。最後はそこが上回ってしまったのかなと感じています。連勝は止まってしまいましたが、CS（チャンピオンシップ）を前にこうしたハイレベルな試合ができたことは、チームとして非常に大きな経験になりました。またフレッシュな気持ちで次に向かいたいと思います。

(東地区1位と2位の首位攻防戦ということで、どのような思いで試合に入りましたか？)
CSのように1戦目の大事さを意識して、そのつもりで挑みました。まだCSではありませんが、地区1位も狙える位置にいたので、何としてでも勝ちたかった試合でしたし、本当に悔しい結果です。

(4Qで逆転を許しましたが、オフェンスが停滞した要因をどう見ていますか？)
4Q出だしで7～8点ほどのリードがありましたが、そこから自分たちのターンオーバーや、良い形で作ったシュートが決まらない場面が続きました。逆に相手はそこを逃さず、確実に決めて流れを持っていきました。まさに試合巧者という感じで、これまで何度も優勝を経験しているチームの強さを発揮されたのだと思います。

(今日の会場の雰囲気はどう感じましたか？)
ホームでCSを開催しているかのような空気感でした。ファンのみなさんのおかげで最高の雰囲気を作っていただきましたし、僕たちもそのつもりで戦いました。試合の入りは点の取り合いになり、良い出だしとは言えませんでしたが、それすらもCSのような緊張感だったと今振り返ると思います。

(明日の宇都宮戦に向けての意気込みをお願いします。)
今日の試合で多くのことを学べました。3,4Qで自分たちが慌ててしまい、相手にポゼッションを渡してしまったり簡単なミスが多かったので、反省を活かさなければなりません。自分たちのバスケットを徹底できないと、目標である「優勝」は見えてこないと思うので、明日はしっかり勝ちきって、残り試合に向けて自信をつけたいです。

中村拓人 選手

悔しい敗戦にはなったんですけど、前半は自分たちのペースでバスケットボールを展開できてたと思います。 4Qの最後のところで自分たちからリズムを崩してしまって、30点近く取られたというのは目指してた試合展開ではなかったです。 本当に、非常に悔しい試合でした。

(ニュービル選手に試合全体を通してやられた印象がありますがそのあたりはどう感じているか)
ニュービル選手の1on1は非常に脅威でしたし、 僕らもそこに対してもっといい守り方があったんじゃないかなと思います。 最後の3Pに関しては、1対1の場面だったので、そこはもう少し自分が責任持って守りきれたらよかったなと思います。

(怪我の復帰から役割が変わったと思います。手応えは)
ベンチから出ることは、試合を見て流れを変えないといけないと思います。 それがベンチから出てくる選手の仕事だとも思っているので、そういった部分は、もっと試合に入り込んで準備しないといけないと思います。
今コートでどういうことが起きているのかを見て常に準備しておかないといけないと思うので。 もちろん役割が変わった部分はあるとは思うんですけど、でも出たときの僕の仕事は、スタートだろうがベンチから出ようが変わらないと思ってるので、そこは引き続き意識してやっていきたいと思います。

(明日の試合に向けての意気込みをお願いします。)
ひとつひとつ勝つためにやっていくのみだと思います。まず明日、ホームで連敗するのは本当に避けたいことなので、しっかりといい準備をして、明日、今日以上のパフォーマンスができるように頑張りたいと思います。

群馬と宇都宮、まさに東地区の頂上決戦にふさわしい内容でした！辻選手が「CSのような緊張感」と語った通り、レギュラーシーズン終盤にしてこの強度の試合ができることは、CSに向けて大きな収穫ですね。

照葉の夜は、あまりにも厳しい現実を突きつけられる結果となりました。

2026年4月18日（土）、ホームアリーナ・照葉積水ハウスアリーナでの今シーズン最終戦。ライジングゼファーフクオカは横浜エクセレンスとのGAME2に挑みましたが、60-100という衝撃的なスコアで敗戦。ブースターへの感謝を白星で飾ることはできず、悔し涙のホームラストゲームとなりました。

【試合結果】
【福岡】60-100【横浜EX】
1Q 21-28
2Q 17-24
3Q 12-17
4Q 10-31

【戦評】
＜前半＞
照葉積水ハウスアリーナでの最終戦。ホームアリーナに集うブースターへの感謝を胸に、横浜EXとのGAME2に挑む。#34ローソン、#10永野に内外から得点を許す立ち上がりも、#34アギラールがインサイドでチーム初得点をもぎ取ると、#7西川が落ち着いて3Pシュートを射抜き反撃の狼煙を上げる。さらに#0會田も続き、西川がすかさず2本目を沈めて流れを引き寄せる。横浜EXも#1ボイドが外角で応酬し、試合は序盤から激しくぶつかり合う展開となるが、福岡はターンオーバーが響いて流れを手放すと、横浜EXに連続失点を喫し、逆転を許して1Qを終える。
2Qは両チームともに強度の高いディフェンスを見せ、スコアが動かない重たい時間が続く中、横浜EXが#13大橋の3Pシュートでリードを広げる。福岡もフリースローで食らいつくが、#20モーアに外角を立て続けに射抜かれ、点差は一気に二桁に。勢いに乗った横浜EXは#1ボイドを軸に畳みかけ、流れは大きく傾く。それでも#20中谷が自らのスティールから駆け上がり速攻をねじ込むと、沈みかけた会場に再び火が灯る。続く#30ウッドベリーが3Pシュートを射抜き、反撃の気配が一気に高まる。しかし、その流れを断ち切るように#21ウィリアムスがダンクを叩き込み、横浜EXが再び主導権を握る。前半だけで11本の3Pシュートを許し、福岡は14点のビハインドを背負って試合を折り返す。

＜後半＞
後半開始早々、永野にこの試合3本目の3Pシュートを許しリードを広げられる。福岡も西川の外角で応じ食い下がると、前半に続き中谷のスティールを起点にリズムを取り戻し、反撃の気配を強めていく。しかし、モーアにこの試合4本目の3Pシュートを沈められ、点差は思うように縮まらない。#30ウッドベリーも要所で得点を重ねるが、横浜EXは福岡の倍以上のアテンプト数で積極的に外角を打ち続け、高い精度で決めていく。リードを大きく広げられ、最終クォーターへ。
19点を追って迎えた4Q。巻き返しを図りたい福岡だが、ここでもターンオーバーが重なり、リズムに乗ることができない。その隙を逃さず横浜EXに次々と得点を奪われ、点差はさらに広がる。さらに、ここまでハードディフェンスで流れを引き寄せていたキーマン・中谷がファウルアウト。試合は一層厳しさを増す。圧倒的な主導権を握った横浜EXが試合を進める中、福岡は最後まで粘り強く攻撃を続けるも、攻守に精彩を欠き、一度手放した流れを引き戻すことができない。照葉積水ハウスアリーナでの最終戦を白星で飾ることはできず、悔しい大敗を喫した。

【コメント】
福島雅人HC
こういう展開にするつもりで試合に入ったわけではありませんが、横浜EXさんが昨日と比べて強度が上がり、シュートの精度も上がっていました。そういう中で、自分たちは我慢強くついていかなければいけない時間帯がありましたし、自分たちのペースに戻すことができませんでした。前半はターンオーバーが11個、相手のオフェンスリバウンドも多く与えてしまいました。ここが最大の問題点で、3回に1回はシュートで終われず、逆に相手にセカンドチャンスを与えてしまっている状況でした。後半はそこを何とか立て直してゲームを戻したかったのですが、同じように我慢しきれませんでした。
特にエントリーの段階でボールを失いすぎてしまい、最終的にはターンオーバーが24個。おそらく今シーズンでもワーストに近い数字だと思います。さらにオフェンスリバウンドも21個で多く許してしまいました。
照葉でのホームゲームという中で、最後に踏ん張れなかったのは非常に残念です。これは指揮を執っている自分の責任だと思っていますし、何とか良い形で終わりたかった、照葉で連勝で締めくくりたかったという思いもありましたが、そこを体現できなかったことが残念です。また、ジャスティンが本来のパフォーマンスが出せない中で、パブロやウッドベリーのプレータイムも長くなり、2日目ということもありコンディション的に厳しい部分もありました。もちろんそれを言い訳にするつもりはありません。チームとしてやらなければいけないのは、こういう状況の中でどう戦うか。我慢強くポゼッションを大事にすること、相手にセカンドチャンスを与えないことです。今年の敗戦を振り返っても、ゲームの途中で流れを壊すようなターンオーバーや、セカンドチャンスを与える場面が続き、そこから失点を重ねるという形が多くありました。今日はそれがすべて出てしまった試合だったと思います。
ただ、この部分は戦術・戦略以前の問題でもあるので、チーム全員でしっかり反省し、次の北九州での試合で何とかバウンスバックしたいと思います。今日も多くの方に来場いただきましたし、平均入場者数の目標にも近づいています。プレーオフは叶いませんでしたが、フロントスタッフやブースターの皆さんとともに取り組んできた入場者数の目標は、まだ達成の可能性があります。その意味でも、選手たちには残りの試合でしっかり戦い、将来的にプレミアの舞台を目指すための第一歩となるようなゲームをしてほしいと思います。
今シーズン最後の試合となる北九州で、良い形で締めくくりたいと思います。残り2試合、皆さんと一緒に戦い、勝利とともに目標である4,000人を達成して締めくくることができれば一番良いと思っています。本日は申し訳ありませんでしたが、最後まで応援していただければと思います。

寒竹隼人選手
前半は出だしから横浜EXさんの勢いに押され、後手に回ってしまい、そのまま点差を広げられました。そこから流れを取り戻せず、きっかけをつかめないまま大敗となってしまいました。多くのお客さんに来ていただいた中で、非常に悔しい敗戦です。
それでも、中谷が出た時間帯に流れを引き戻しかけたり、若手が踏ん張っていい場面もありましたが、チームとして最後までやり切ることができませんでした。
プレーオフ進出はなくなってしまいましたが、だからといってやることに変わりはありません。今シーズンは「平均入場者数4,000人」を目標にしてきて、フロントスタッフの努力もあり、あと少しというところまで来ています。北九州メッセでは多くのお客さんに来ていただけると思うので、クラブとしてどうありたいか、将来どうなっていきたいかをコート上で体現し、ライジングゼファーフクオカのこれからの未来への希望を示したいです。しっかり2連勝して締めくくりますので、ぜひ会場に応援に来てください。

【ハイライト】

照葉での最終戦、100失点という結果は非常に重いものですが、HCや寒竹選手が語った「将来のプレミア参入」に向けた集客目標は、クラブの存続と発展に関わる極めて重要な戦いです。コート上の勝利と同じくらい、ブースターの皆さんと作る「4,000人の景色」が、福岡のバスケの未来を切り拓くはず。

週末の北九州でのシーズンフィナーレ、そして連勝での目標達成を信じて応援しましょう！

「りそなグループ B.LEAGUE 2025-26 B2リーグ戦」第31節。横浜エクセレンスは、敵地・照葉積水ハウスアリーナにてライジングゼファー福岡とのGame1に臨みました。

今シーズン初となる横浜市内でのパブリックビューイングも開催され、平日ナイターながら多くの視線が注がれた一戦。プレーオフ準々決勝のホーム開催をかけた負けられない戦いでしたが、結果は83-91で敗戦。この結果により、プレーオフ初戦のアウェー開催が決定いたしました。

いつも横浜エクセレンスを応援いただき、ありがとうございます。
この度、「りそなグループ B.LEAGUE 2025-26 B2リーグ戦」第31節 ライジングゼファー福岡戦を終えましたので、その結果を報告させていただきます。

Game1ではパブリックビューイングも開催された今節も熱い応援、ありがとうございました！
「りそなグループ B2 PLAYOFFS 2025-26」へつながる勝利へ、引き続き最後まで熱い応援を何卒よろしくお願いいたします！！
「りそなグループ B.LEAGUE 2025-26 B2リーグ戦」
第31節 ライジングゼファー福岡戦
Game1：︎福岡 91―83 横浜EX(敗戦)
横浜市内では今シーズン初となるパブリックビューイングも開催された平日ナイターでのアウェー戦。
その対戦相手となる福岡とは、3月にホームで対戦し1勝1敗。お互いに直接対決勝ち越しを目指す試合にもなりました。

この試合に敗れたら「りそなグループ B2 PLAYOFFS 2025-26」進出の可能性がなくなってしまう福岡と、同じく敗れたら「りそなグループ B2 PLAYOFFS QUARTERFINALS 2025-26(※準々決勝)」ホーム開催の可能性がなくなってしまう横浜EX。

お互いに負けられない試合となる中、立ち上がりは福岡がペースを握ります。
この試合最初の得点こそ「#6 シェイク・ケイタ」があげたものの、その後逆転を許してしまうと1Q残り2:58時点で「福岡16-10横浜EX」と攻守においてなかなかリズムを掴めません。

「#10 永野威旺」の3Pシュートや、「#33 杉山裕介」や「#11 木下大南帆」の得点もあって追い上げる時間帯もありつつ、フリースローなどで着実に得点を積み重ねる福岡に追いつくことはできず「福岡24-18横浜EX」で1Q終了。

流れを変えたい2Qでしたが、2Q開始から2分半以上無得点に抑え込まれてしまうなど、福岡の守備を崩せずにいると「福岡31-18横浜EX」と点差を2桁に広げられてしまいます。
ですが、そこから「#21 エライジャ・ウィリアムス」がフリースローから得点を決めて無得点の流れを切ると、「#18 クーリバリ セリンムルタラ」や「#8 西山達哉」の3Pシュートもあって残り4:21時点で「福岡33-27横浜EX」と点差を縮めます！
ただ、そこからさらに点差を縮めることはできず「福岡44-37横浜EX」で前半終了。

逆転への糸口を見つけ出したい3Qでしたが、なかなか福岡の守備を崩せず開始から3分半の間、2得点に抑えこまれてしまい「福岡51-39横浜EX」と再び2桁ビハインドを背負ってしまいます。
なんとか「#21 エライジャ・ウィリアムス」がバスケットカウントなどを含む連続得点をあげて徐々に流れを呼び込むと、そこから点差を縮めていきます！

残り4:26時点で「福岡54-49横浜EX」、残り3:14時点で「福岡54-53横浜EX」と徐々に点差を縮めて迎えた残り2:40時点。
「#1 トレイ・ボイドIII」がこの日自身20得点目となる3Pシュートを決めて「福岡54-56横浜EX」と逆転に成功します！
その流れのままリードを広げたいところでしたが、福岡に再逆転を許し「福岡66-61横浜EX」で3Q終了。

4Qも立ち上がりは福岡がペースを握り、中盤には横浜EXがペースを握る展開となり、残り1:40時点で「福岡83-78横浜EX」と僅差のまま試合終盤に差し掛かります。
そこからお互い失点を許さず時間が過ぎていきましたが、残り50秒時点で「#21 エライジャ・ウィリアムス」が得点を決めて「福岡83-80横浜EX」。最後までどちらが勝つかわからない接戦となったものの、福岡がフリースローから着実に得点を積み重ねていき逆転には至らず試合終了。

この日の敗戦により、「りそなグループ B2 PLAYOFFS 2025-26」初戦となる「りそなグループ B2 PLAYOFFS QUARTERFINALS 2025-26(※準々決勝)」のアウェー開催が決定しました。
試合後コメント

#11 木下大南帆

(自分自身が)福岡出身で、小さい時から見ていた福岡さんとの試合に出場できたことは良かったです。
ただ、最初から福岡さんのペースのバスケになってしまっていたので、Game2では切り替えて横浜EXのバスケを最初から最後までやれるように頑張ります！

引き続き応援をよろしくお願いします！

河合竜児 HC

お互いが「絶対に勝たないといけないゲーム」のはずだったのですが、少し試合の入り方が緩くなってしまったように思います。
良いディフェンス・良いオフェンスをしている時間のムラがあって、その良い時間を引き延ばすことができずに、アップダウンの激しいジェットコースターのような試合になってしまいました。
そのあたり、福岡さんは安定しながらスコアにつなげていたところが、この点差につながっていたと感じます。

ただ、もう1試合あり、2敗して帰るわけにはいかないので、できる限りの修正をしていきたいと思います。
そしてシーズンも終盤になるにつれ、パブリックビューイングや配信等に加えてアウェーに来てくれる方も増えてきています。
その方々のためにも引き続き頑張ります。

逆転に成功した瞬間の興奮が大きかっただけに、非常に悔しい敗戦となりました。しかし、アウェー開催が決まったからといって、プレーオフの熱量が変わるわけではありません。河合HCが語る「良い時間のムラ」を修正し、安定した強さを見せれば、頂点への道は必ず拓けます。

プレーオフでの横浜EXの躍進を信じて全力で応援を続けましょう！

恋愛レベル小5のキャリアウーマン！

『高嶺のハナさん』次回へ続く

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高嶺のハナさん
作画／ムラタコウジ

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