『週刊SPA! 5月5・12日合併特大号』は4月28日に発売！

表紙の人＆欲望凝縮フォトブック：似鳥沙也加

今号の表紙と巻頭を飾るのは、グラビア界で圧倒的な支持を得る似鳥沙也加。テーマは「スウェットと欲望のあいだ」だ。

常にエッジの利いた表現を追求する彼女が、今作ではジャージやスウェットを纏ったリラックススタイルを披露。ラフな衣装から覗く磨き上げられたボディは、単なる色気を超えて気高ささえ感じさせる。

日常的な装いと強烈なフェティシズムが融合した、ファン必読の1冊。彼女の「今」を凝縮した姿を、ぜひその目で確かめてほしい。

【プロフィール】
似鳥沙也加
1993年、福岡県出身。ハッシュタグ「#インスタグラビア」を生み出し大バズりし、グラビア界を席巻。近作にデジタル限定写真集『ふれあ、』『ふりる。』（共にKADOKAWA）など。
最新情報はX（@nitori_sayaka）、Instagram（@uw.sayaka）をチェック！

【画像クレジット】撮影／彦坂栄治、ヘアメイク／エノモトマサノリ、スタイリング／伊井田礼子

●その他収録ラインナップ

• ［なぜかクソ忙しい！］の正体
• 有名（元）議員たちの落選後
• “過酷すぎる職業”マンガ家の健康問題
• 肉体労働が［TikTok採用］しまくるワケ
• 【インタビュー】や団／お笑いトリオ

『週刊SPA! 5月5・12日合併特大号』は4月28日に発売！

■各コンビニ＆書店で絶賛発売中！
EC書店はコチラ：https://amzn.to/42rV9xr

■サブスクサービス「MySPA！（マイスパ）では、グラビア未公開カットも多数掲載！
「週刊SPA!」運営のサブスクサービス「MySPA！（マイスパ）」では、「週刊SPA!」本誌に掲載されていないグラビアショットも多数掲載。いま旬の美女たちのセクシーショットをご覧あれ！
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「プロ野球を配信で見たいけれど、どのサービスを選べばよいのか分からない」
そんな悩みを抱えている方々も多いのではないでしょうか。

本記事では、目的別にプロ野球を視聴できる配信サービスを紹介し、料金や無料視聴の有無、試合日程まで分かりやすく解説します。
自分に合ったサービスを見つけ、今シーズンの熱戦を余すことなく楽しみましょう。

プロ野球を見るならDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
広島を除く11球団の公式戦を配信しています。
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
さらにDMM TVで配信されているアニメや映画も楽しめてコスパ抜群です！

幅広くプロ野球を楽しみたい方におすすめの配信サービス

セ・リーグ、パ・リーグを横断して多くの試合をチェックしたい方には、配信球団が多いサービスが向いています。
野球を中心に楽しみたい方はもちろん、他のスポーツもあわせて視聴したい方にも適した選択肢です。

DMM×DAZNホーダイ｜月間契約がお得

DMM×DAZNホーダイは、DAZNの配信内容に加えて、DMMの各種サービスを利用できるセットプランです。
公式戦は広島を除く11球団の主催試合を視聴でき、Jリーグなど他スポーツもまとめて楽しみたい方に向いています。

月額3,480円(税込)で、DAZN Standardの月間プラン（月額4,200円(税込)）よりも料金が抑えられており、コストを意識する方に向いています。

DAZNの年間プランはお得ですが、途中で退会した場合も返金はありません。
そのため、長期間DAZNを視聴しない期間がある場合には、月間契約のDMM×DAZNホーダイがおすすめです。

なお、DMM×DAZNホーダイを新規登録で契約すると、最大3ヶ月間、毎月550ポイント(計1,650ポイント)のDMMポイントが付与されます。
DMM TVのレンタル作品やDMMブックスの書籍購入に充てられるため、非常にコストパフォーマンスの良いサービスと言えるでしょう。

DAZN｜年間プランがお得

DAZNはスポーツ配信に特化したサービスで、公式戦は広島を除く11球団の主催試合を配信しています。
野球以外にもJリーグ、海外サッカーや格闘技など幅広い競技を視聴できる点が特徴です。

DAZNには、視聴したいコンテンツや期間に応じて複数の料金プランが用意されています。
以下にプロ野球が見られるプランの料金と特徴をまとめました。

月間契約の場合は前述のDMM×DAZNホーダイがお得ですが、年間を通して利用する場合は、DAZN BASEBALLや年間プランの一括払いがお得です。

スカパー！プロ野球セット｜12球団見放題

スカパー！プロ野球セットは、12球団の公式戦を全て視聴できるサービスです。
テレビ視聴に加え、スマホ視聴にも対応しています。

月額4,054円(税込)で、追加で基本料429円(税込)が別途必要です。
加入月の月額料金は無料ですが、加入当月の解約はできません。

他のサービスと比較するとやや割高ですが、とにかく試合数を重視したい方にとって有力な選択肢といえます。

パ・リーグファンの方におすすめの配信サービス

パ・リーグ中心で観戦したい方には、リーグ特化型の配信サービスが適しています。
パ・リーグ主催試合を網羅的に見たい方や、ハイライトも充実させたい方にとって満足度の高い選択肢です。

パ・リーグTV｜2軍戦や過去のアーカイブが豊富

パ・リーグTVは、パ・リーグ主催の試合をライブ配信と見逃し配信で視聴できるサービスです。

最大の特徴は、2軍の公式戦や、2012年以降の試合のアーカイブ、オリジナルコンテンツが楽しめる点です。
レギュラーシーズンを通して試合を追いたい方や、パ・リーグのコアなファンにおすすめです。

視聴スタイルにあわせて選べる3つの料金プランが用意されており、パ・リーグ球団のファンクラブへ入会している方はお得に契約できます。

1dayチケットを購入すると、購入した日から翌日の正午まで有料コンテンツを楽しめるため、特定の日の試合だけ視聴したい方にもおすすめです。

ベースボールLIVE｜初月無料で利用できる

ベースボールLIVEは、パ・リーグ主催試合を配信しています。

月額料金は770円(税込)であり、他の配信サービスよりも安いのが特徴です。
また、初めて利用する方は初月無料のため、気軽にサービスを試すことができます。

さらに、ソフトバンクユーザーであれば、要件を満たせば月額料金の20％分のPayPayポイントがたまります。
詳しい条件は公式サイトをご確認ください。

Rakuten パ・リーグ Special｜楽天モバイルユーザーは無料

Rakuten パ・リーグ Specialは楽天が提供するサービスで、パ・リーグ主催試合を配信しています。

料金プランは月額プランと年額プランがあり、年額プランは月額プランより年間2,575円もお得に契約できます。

さらに、楽天モバイルの「Rakuten最強プラン」や「Rakuten最強U-NEXT」を契約中の方は、Rakuten パ・リーグSpecialを無料で利用できます。

特定の球団を見たい方におすすめの配信サービス

特定の球団をメインに観戦する方は、主催試合の配信権を基準にサービスを絞り込みましょう。
ここでは、特定の球団を見たい方におすすめの配信サービスを紹介します。

J SPORTSオンデマンド｜カープ主催試合を網羅

「カープの主催試合を絶対に見逃したくない！」という方には、J SPORTSオンデマンドが最もおすすめです。
カープの主催試合を全試合ライブ配信しており、まさにカープファンのためのサービスと言えるでしょう。

プランは野球に特化した「野球パック」（月額2,580円(税込)）と、全ジャンルが楽しめる「総合パック」（月額2,980円(税込)）から選べます。
さらに、25歳以下の方は料金が半額になる「U25割」も大きな魅力でしょう。

カープの他にDeNA、中日の主催試合も視聴できます。
ビジター戦は一部視聴できませんが、マツダスタジアムでの熱戦を追いかけるなら最適な選択肢です。

Amazon J SPORTSチャンネル｜Amazonユーザーにおすすめ

普段からAmazonプライムを利用している方なら、AmazonプライムビデオのJ SPORTSチャンネルが便利です。
Amazonプライム会員（月額600円(税込)）であれば、追加でJ SPORTSチャンネル（月額2,840円(税込)）に登録するだけで、J SPORTSオンデマンドの総合パックとほぼ同様のコンテンツを視聴できます。
J SPORTSオンデマンドの総合パックは月額2,980円(税込)のため、チャンネル単体で見ると100円お得です。

Amazonのアカウントで一括管理できる手軽さと、使い慣れたプライムビデオのアプリで視聴できるのがメリットです。
初めて利用する方には5日間の無料トライアルが提供されており、気軽に試せるのも嬉しいポイントです。

U-NEXT｜DeNA主催試合と映画やドラマが見れる

U-NEXTは、横浜DeNAベイスターズの主催試合を配信しています。

月額は2,189円(税込)で、毎月1,200円分のポイントがもらえます。
初回登録の方は31日間無料トライアルが利用可能で、登録時に600円分のポイントもプレゼントされるところが魅力です。

また、U-NEXTはスポーツだけでなく、映画やドラマ、アニメなどのコンテンツが充実している点も大きな特徴です。
幅広い作品を楽しめるため、野球のオフシーズンでも飽きることなく利用できます。

さらに、雑誌読み放題サービスも利用できるため、スポーツ雑誌やエンタメ情報をチェックすることも可能です。
野球観戦とあわせて多彩なコンテンツを楽しみたい人に向いている動画配信サービスといえるでしょう。

プロ野球を無料で配信しているサブスクはある？

プロ野球を無料で見られるサブスクまとめ

結論からいえば、プロ野球の公式戦を完全無料で全試合視聴することはできません。
ただし、期間限定のキャンペーンや初回登録特典を活用すれば、一部の試合を無料で視聴できる場合があります。

以下に、特定の条件下で無料視聴できるサービスをまとめました。

無料にこだわり過ぎない選択も重要

配信サービスの無料キャンペーンは魅力がありますが、実施時期が限定されます。
シーズンを通して試合を追いたい場合、初めから有料の年間プランなどを利用する方が、結果的に満足度が高くなるケースもあります。

応援スタイルに合ったサービスを選ぶことが重要といえるでしょう。

プロ野球の試合日程

2026年のプロ野球は、オープン戦が2月21日(土)から3月22日(日)まで行われ、開幕前の調整として多くの試合が組まれています。
公式戦はセ・リーグとパ・リーグともに3月27日(金)に開幕し、交流戦をはさんで9月末にレギュラーシーズンが終了します。

これに続いて、クライマックスシリーズは10月10日(土)から、日本シリーズは10月下旬〜11月初旬に開催される予定です。

以下の表に、プロ野球の直近の試合日程をまとめました。

最終更新：2026/05/01 14:37

プロ野球の配信に関するよくある質問

配信サービスでプロ野球を視聴する方が増える中、サービス選びの過程で疑問を感じる方も多いのではないでしょうか。
ここでは、読者から特に多い質問をまとめました。

プロ野球を見るならどの配信サービスがおすすめ？

幅広く試合を楽しみたい方にはDMM×DAZNホーダイやDAZNがおすすめです。
広島を除く11球団の主催試合を視聴でき、Jリーグなど他のスポーツもあわせて楽しめます。

パ・リーグ中心に見るなら、パ・リーグ6球団の主催試合を配信しているパ・リーグTV、広島カープを見るならJ SPORTSオンデマンドがおすすめです。

プロ野球はスマホだけでも見れる？

プロ野球の主要な配信サービスはスマホ視聴に対応しています。
DMM×DAZNホーダイやDAZN、パ・リーグTVは、専用アプリからスマホで視聴可能です。

通勤中や外出先でも試合をチェックできる点が魅力といえます。
通信環境が安定していれば快適に視聴できますが、データ通信量には注意が必要です。

プロ野球は家族で同時視聴できる？

同時視聴の可否はサービスによって異なります。

例えば、DMM×DAZNホーダイやDAZNは、1つのIPアドレス（同一の場所）で2つのデバイスまで同時視聴が可能です。
家族で利用する場合は、契約プランの仕様を事前に確認すると安心です。

まとめ｜プロ野球を見るならDMM×DAZNホーダイがおすすめ！

プロ野球を配信で楽しむなら、対応試合数と料金のバランスを考えることが重要といえます。

特に、広島を除く11球団の主催試合を視聴でき、Jリーグなどの人気スポーツやアニメなども楽しめるDMM×DAZNホーダイは、総合力の高い選択肢です。

パ・リーグ中心に楽しみたい方はパ・リーグTV、広島カープを見たい方はJ SPORTSオンデマンドという選び方もあります。

自分に合った環境を整え、熱戦をリアルタイムで追いかけましょう。
盛り上がりに乗り遅れないためにも、早めの準備がおすすめです。

プロ野球を見るならDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
広島を除く11球団の公式戦を配信しています。
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
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「大谷翔平の試合を見たい」と考えている方も多いのではないでしょうか？
メジャーリーグで活躍する大谷翔平選手の試合は、日本でもさまざまな配信サービスで視聴できます。

この記事では、大谷翔平選手の試合を見られるおすすめ配信サービスを中心に、無料視聴の方法や試合日程までわかりやすく解説します。

読めば、自分に合う視聴方法がきっと見つかるはずです。

MLBを見るならSPOTV NOWがおすすめ！
スプリングトレーニングからレギュラーシーズン、ポストシーズンまで配信します。
月間プランは月額2,000〜3,000円(税込)、年間プランならさらにお得に契約できます。
さらに過去の名勝負やハイライトも見放題でMLBファン必見です！

大谷翔平の試合が見られるおすすめ配信サービス

メジャーリーグの試合は日本の地上波で放送される機会が限られているため、配信サービスを利用して視聴する方法が一般的になっています。

ここでは、大谷翔平の試合を視聴できる主な配信サービスをわかりやすく紹介します。

【5/31まで割引】SPOTV NOW

SPOTV NOWは、今シーズンもMLBを配信します。
スプリングトレーニングの試合は毎日ライブ配信、レギュラーシーズンは毎日最大8試合配信します。
さらにポストシーズンは全試合配信予定のため、MLBファンなら加入しておきたいサービスです。

日本の配信サービスの中で、MLBの配信試合数が一番多く、見逃し配信にも対応しています。

SPOTV NOWには無料登録と有料登録の二種類あります。
無料登録では、試合のハイライトやオリジナル番組等を視聴できます。
試合をフルで視聴したい場合は有料登録が必要です。

有料のプランを以下の表にまとめました。
なお、2026年4月1日 ～ 2026年5月31日23:59までの期間限定で、「プレミアム年間プラン」「ベーシック年間プラン」の割引キャンペーンを行っています。

Amazonプライムビデオ

Amazonプライムでは、レギュラーシーズンを350試合以上配信します。

初めて利用する方は、30日間の無料体験を利用でき、期間中に解約手続きを行えば料金は一切発生しないため、気軽に観戦できます。
なお、学生向けの「Prime Student」なら、無料体験期間が6ヶ月とさらに長くなります。

料金は、通常プランと学生向けプランの二種類あり、さらに月間払いと年間払いで料金が変わります。

MLB.TV

MLB.TVはMLB公式の配信サービスです。
公式サイトとAmazonプライムビデオ経由の二種類あります。
公式サイトは月額$29.99（約4,700円）ですが、Amazonプライムビデオ経由だと7日間の無料体験があり、月額4,220円(税込)とお得に利用できます。

実況は英語が中心で、海外ファン向けの設計です。
なお、公式サイトは全て英語で登録を行う必要がありますが、Amazonプライムビデオ経由だと、面倒な英語での登録作業を省けるところも嬉しいポイントです。

ABEMA

コストを抑えつつ日本語で楽しみたいならABEMAが有力候補です。
ABEMAの最大の魅力は、一部の注目試合を無料で生中継する可能性がある点です。

2025年シーズンは、ドジャース戦をはじめとする注目カードが無料でライブ配信されました。
2026年シーズンも同様の無料配信が期待されますが、現時点では詳細なスケジュールは発表されていません。
最新の情報については、順次更新される公式サイトにてご確認ください。

有料のコンテンツも楽しみたい場合は、ABEMAプレミアムもおすすめです。
広告つきは月額680円(税込)、広告ありは月額1,180円(税込)で楽しめます。

日本語の実況・解説付きで試合に集中したい方には、非常にコストパフォーマンスの高い選択肢です。

大谷翔平の試合を無料で見る方法

メジャーリーグの試合は有料配信サービスで視聴するケースが多いものの、条件によっては無料で大谷翔平選手の試合を見られる場合があります。

まず挙げられるのが、Amazon経由でMLB.TVに登録することです。
通常は月額4,220円(税込)かかりますが、7日間の無料体験を利用することで、その期間だけ無料で試合を見られます。

また、NHKでも、日本人選手が出場する注目カードは放送されることがあるため、放送日が合えば追加料金なしで視聴できます。
事前に番組表の確認が必要になりますが、ライトなファンにはおすすめです。

さらに、ABEMAでも特定の試合が無料枠で配信されることがありますが、こちらも対象試合は限定的です。

大谷翔平の試合の見逃し配信はある？

MLBの試合は、日本時間の早朝や平日に行われることが多く、リアルタイムで視聴するのが難しいと感じる方も多いのではないでしょうか。
そのような場合に便利なのが見逃し配信です。

現在、MLBの見逃し視聴に対応しているサービスとしては、SPOTV NOWやMLB.TVがあります。

これらのサービスではライブ配信終了後も試合動画が公開されるため、仕事や学校のあとに試合内容をチェックすることが可能です。

大谷翔平が出場する試合の日程は？

以下にドジャースの試合日程をまとめました。

最終更新：2026/05/01 17:12

大谷翔平の所属するロサンゼルス・ドジャーズはどんなチーム？

ロサンゼルス・ドジャーズは、メジャーリーグを代表する名門チームのひとつです。

本拠地はアメリカ・カリフォルニア州ロサンゼルスで、ナショナルリーグ西地区に所属しています。
チームは1883年に創設され、長い歴史の中で多くのスター選手を輩出してきました。

ドジャースはこれまでワールドシリーズ優勝8回、リーグ優勝24回以上、そのうえ地区優勝も20回以上を達成しており、MLBでも屈指の強豪チームとして知られています。
近年も毎年のように優勝争いに絡む安定した戦力を持つチームといえるでしょう。

2024年シーズンからは大谷翔平が加入し、世界中からさらに大きな注目を集めています。
スター選手がそろうドジャーズで大谷翔平がどのような活躍を見せるのか、多くの野球ファンが期待を寄せています。

まとめ｜大谷翔平の試合を見るならSPOTV NOW！

メジャーリーグを視聴する方法は複数ありますが、配信試合数と値段のバランスが良いのはSPOTV NOWと言えます。

SPOTV NOWは、レギュラーシーズンは毎日最大8試合を配信する予定で、試合配信数も比較的多いため、試合を追いかけやすい環境が整っています。
NHKの地上波放送やABEMAの無料配信は魅力的ですが、放送日や対象試合は限定されます。

全試合を確実に見たい場合はMLB.TVが選択肢になりますが、英語実況中心という点は理解しておく必要があります。
なお、Amazonプライムビデオ経由でMLB.TVに登録すると、7日間の無料体験を利用できるため、特定の期間だけ視聴したい方はぜひ登録してみてください。

早めに配信サービスを決めて、MLBの試合を追いかけられる環境を整えましょう。

MLBを見るならSPOTV NOWがおすすめ！
スプリングトレーニングからレギュラーシーズン、ポストシーズンまで配信します。
月間プランは月額2,000〜3,000円(税込)、年間プランならさらにお得に契約できます。
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多くの人が食べ過ぎにより胃が大きくなっている！胃の大きさを戻す方法

食べ過ぎは胃の肥大化トレーニング！？

酎あなたの胃は食べ過ぎで大きくなっている可能性があります。胃の大きさは、握りこぶし１〜２つ分くらいのサイズですので、１回の食事でその程度の量を食べれば、本来は満腹感を覚えるはずです。実際に、両手で握りこぶしをつくってみてください。サイズ感としては、５００mlのペットボトルと同じか小さいくらいでしょうか。

ですが、胃は伸縮性のある臓器なので、食べた分だけどんどん大きくなっていき、いざとなれば、１･５〜２ℓくらいの量が収まってしまうのです。大盛りが普通の人は、食事のたびに胃を大きくするトレーニングをしているようなもの。もともと大食いだったのではなく、自ら大食いできる胃に育てたのです。

ずぼら断食では、適正量であるこぶし２つ分の食事で満足できる胃に戻していきます。食べ過ぎの傾向がある人は、得てして背中側の右半分に不調が出がちです。右の肩ばかりがこる、右の背中や腰、股関節に痛みがあるようなら、それは適正量以上に食べ過ぎているという体からのサインです。

まだ症状が出ていない人も食べ過ぎを続けていれば、いつか不調が出てしまいますので、今日から早速、胃を労わっていきましょう。

出典：『専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方』

【書誌情報】
『専門家がしっかり教える 図解 やせる食べ方』
著：関口　賢

運動不足や日々の生活の忙しさなど、さまざまな理由で太ってしまった、さらに「何をやっても痩せない…」という人も多いと思います。そんな人に向けて、本書では10万人以上を痩せさせてきたダイエット専門鍼灸院の総院長である著者が考案した、自宅でできる究極のダイエット法『ずぼら断食』を紹介します。人間は食べることが必要不可欠ですが、食べることで不健康にもなります。体のためにと思って食べていたことが、逆に体の負担になってしまっていることもあり、それが肥満や不調の元になっているのです。まずは食べないことがどのような健康効果をもたらすのかを徹底解説。そのうえで、誰でも簡単に取り入れられる8時間断食から、痩せて体質改善もできる16時間断食、ストンと痩せて体がリセットできる24時間断食、さらにストイックにガッツリ体重を落としたい人向けの32時間断食など、自分自身の目的とやりやすさに合わせた4つのプログラムから選択できます。栄養過多な状態にある体を断食で一度リセットすることで、何をしても痩せなかった体がみるみる痩せていくだけでなく、慢性的に感じていた不調や健康診断の数値も劇的改善できます！ダイエットでなかなか結果がでない人も、疲れやすかったり、原因不明の謎の不調を抱えている人などにもぜひ手に取って頂きたい一冊です。

この記事はPRを含みます。

2026年、Jリーグは秋春制への移行に伴い、特別大会「百年構想リーグ」を開催します。
この歴史的なシーズンを余すことなく楽しむためには、視聴環境を整えることが不可欠です。

Jリーグの試合は主にDAZN系列のサービスで配信されますが、料金プランは多岐にわたります。

この記事では各料金プランを比較し、J1・J2・J3の全試合を最もお得に視聴する方法を解説します。

Jリーグを見るなら、全試合配信しているDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
さらにDMM TVで配信されているアニメや映画も楽しめてコスパ抜群です！

Jリーグの配信サービスを比較｜料金・コンテンツ・特徴

Jリーグのリーグ戦を視聴するなら、DAZN系列のサービスが基本となります。
しかし、料金や付帯サービスは様々です。

ここでは主要な配信サービスを比較し、それぞれの特徴を詳しく解説します。

DMM×DAZNホーダイ｜月3,480円でアニメとドラマも見れる

DMM×DAZNホーダイは、DAZNと同じくJリーグの全試合を視聴できます。
このプランは、スポーツに特化した「DAZN Standard」と、アニメやドラマなどの配信に定評がある「DMMプレミアム」がセットになったお得なプランです。

そのうえ、月額3,480円(税込)で、DAZN Standardの月間プラン（月額4,200円(税込)）よりも料金が抑えられており、コストを意識する方に向いています。

DAZNの年間プランはお得ですが、途中で退会した場合も返金はありません。
そのため、シーズンオフや長期間DAZNを視聴しない期間がある場合には、月間契約のDMM×DAZNホーダイがおすすめです。

なお、DMM×DAZNホーダイを新規登録で契約すると、最大3ヶ月間、毎月550ポイント(計1,650ポイント)のDMMポイントが付与されます。
DMM TVのレンタル作品やDMMブックスの書籍購入に充てられるため、非常にコストパフォーマンスの良いサービスと言えるでしょう。

DAZN｜年間プラン一括払いなら月2,667円でお得

DAZNは、Jリーグの全試合を配信しています。
あわせて見逃し視聴にも対応しており、試合をリアルタイムで見られない方にも向いています。

他にも、ラ・リーガ、セリエA、リーグ・アンといった国内外のサッカー、プロ野球などの人気スポーツを存分に堪能することが可能です。

DAZNでJリーグが見られるプランを以下の表にまとめました。
DAZNと直接契約する場合は年間プランの一括払いがお得です。

【8月30日まで】期間限定で「DAZN SOCCER」プランを提供開始

DAZNは、2026年8月30日(日)までの期間限定で、DAZN SOCCERプランを提供開始しました。
Jリーグをはじめ、W杯、欧州サッカー（ラ・リーガ、セリエA、ブンデスリーガ、リーグ・アン）などの、DAZNが配信するすべてのサッカーコンテンツが視聴できます。

料金は月々2,600円(税込)、年間総額31,200円(税込)です。
なお、支払いは月々払いですが、年間契約となるため注意しましょう。

7月20日(月)までに加入した方を対象に、最初の3ヶ月間は月々払い分が980円となるキャンペーンも実施しています。

年間視聴パス（DAZN）｜実質月2,500円でJリーグのクラブにも還元できる

DAZNの年間視聴パスは、Jリーグの各クラブから期間限定で販売される特別な視聴権です。
価格は45,000円(税込)で18ヶ月間視聴できるため、実質月額2,500円と非常に高いコストパフォーマンスを誇ります。

最大の特徴は、購入金額の一部が応援するJリーグクラブの強化費用として還元される点です。
試合を楽しみながらクラブを直接サポートできるため、熱心なサポーターにとっては非常に魅力的な選択肢です。

ただし、販売期間や数量が限定されているため、購入を検討する際は早めに情報をチェックしましょう。

ABEMA de DAZN｜学生は月額1,600円

配信内容はDAZNと同じで、Jリーグも全試合対象です。
ABEMAを日常的に利用している方には、操作しやすい視聴方法といえます。
なお、プロ野球など一部のコンテンツは視聴できないため、注意しましょう。

ABEMA de DAZNの料金プランは下記の通りです。

高校生、専門学生、短大生、大学生、大学院生であれば、通常料金の半額でABEMA de DAZNを利用できるため、学生の方は必見のプランです。

DAZN for docomo｜ドコモMAX・ドコモポイ活MAXの契約者は無料

DAZN for docomoは、ドコモ回線を利用している方向けのプランです。
配信内容は通常のDAZNと変わらず、Jリーグの全試合を視聴できます。
「ドコモ MAX」や「ドコモ ポイ活 MAX」の契約者ならDAZN for docomoを追加料金なしで利用できます。

DAZN for docomoの月額料金は、DAZN Standardと同じく4,200円(税込)です。
支払いをドコモ経由にまとめたい方には選びやすい選択肢といえるでしょう。

なお、dアカウントがあればドコモ回線以外でも契約可能です。

詳しい情報は、公式サイトをご確認ください。

Jリーグを無料で視聴する方法と注意点

Jリーグの全試合を無料で視聴する方法は残念ながら存在しませんが、一部の試合やコンテンツは無料で楽しむことが可能です。

DAZN Freemiumの無料配信

DAZNは、一部のコンテンツを無料で視聴できる「DAZN Freemium」というサービスを提供しています。
Jリーグの全試合が対象ではありませんが、注目カードなどが選ばれて、週2試合ほど無料配信されます。

アカウント登録だけで視聴できるため、まずはDAZNに登録して、無料配信の対象試合をチェックしてみるのがおすすめです。

地上波・BSでの無料放送

NHKや各地域の民放テレビ局では、Jリーグの注目カードや地元のクラブの試合が放送されることがあります。
ただし、放送される試合数は非常に限られており、地域によっても見られる番組が異なります。

無料だとJリーグ全試合の視聴は難しい

上記のように無料で視聴する方法はいくつかありますが、応援する特定のチームの全試合を追いかけることはほぼ不可能です。

試合のハイライトであればJリーグ公式YouTubeチャンネルで無料で視聴できますが、試合をフルで楽しむためには、やはり有料の配信サービスへの加入が必須となります。
違法ストリーミングサイトはウイルス感染などの危険が伴うため、絶対に使用しないでください。

Jリーグの試合日程

ここでは、現在開催中のJ1の百年構想リーグの日程をご紹介します。

最終更新：2026/05/01 14:33

Jリーグ特別大会「百年構想リーグ」の概要

2026年はJリーグにとって歴史的な転換期です。
秋春制への移行期間として、今回限りの特別な大会「百年構想リーグ」が開催されます。

【2026年】Jリーグ秋春制移行の背景と百年構想リーグの意義

Jリーグは、欧州主要リーグのシーズンに合わせ、国際競争力の向上や移籍市場での優位性を確保するため、2026-27シーズンから秋春制へ移行します。

「百年構想リーグ」は、2026年2月から6月にかけて開催される特別大会であり、春秋制から秋春制へのスムーズな移行を促す「架け橋」としての役割を担います。
この大会限定のルールも採用され、ファンにとっては新鮮な驚きと興奮が待っています。

百年構想リーグのルール

今大会は、独自のルールが採用されています。
ルールや特徴を以下の表にまとめました。

最大の特徴は、90分で勝敗が決しない場合に延長戦なしで即PK戦に突入する「完全決着方式」と、それに伴う特殊な勝ち点制度です。
このルールにより、毎試合必ず勝敗が決まり、最後まで目の離せないスリリングな展開が期待できます。

百年構想リーグの組み合わせ

百年構想リーグでは、J1からJ3までの全60クラブが参加し、地域性を考慮して複数のグループに分けられます。
J1は「EAST」「WEST」の2グループに分割され、J2・J3は「EAST-A」「EAST-B」「WEST-A」「WEST-B」の4グループに分割されます。

J1の百年構想リーグの組み合わせは以下の通りです。

J2・J3の百年構想リーグの組み合わせは以下の通りです。

ＪリーグオールスターDAZNカップ

百年構想リーグのフィナーレを飾る一大イベントとして、2009年以来、17年ぶりにJリーグのオールスターゲームが復活します。

JリーグオールスターDAZNカップは6月13日(土)開催

JリーグオールスターDAZNカップは、2026年6月13日(土)にMUFGスタジアム（国立競技場）で開催される1DAYトーナメントです。
J1・J2・J3の全60クラブから選抜された選手らによるオールスターチームが、Jリーグの頂点を目指して戦います。

試合はDAZNで独占ライブ配信されます。

JリーグオールスターDAZNカップの魅力と観戦方法

この大会の最大の魅力は、J1・J2・J3の全60クラブから選手が選出される点です。
カテゴリーの垣根を越えて、普段は見られない夢の共演が実現します。

出場選手は、ファン・サポーターによる投票と、百年構想リーグのベストイレブンを基に選出され、まさにJリーグの「今」を代表する選手たちが集結します。

【2/13時点】ファン・サポーター投票の速報発表

出場選手選考の大きな要素であるファン・サポーター投票は、シーズン開幕から大きな盛り上がりを見せています。
投票はDAZNのアプリやJリーグ公式LINEから参加できます。

お気に入りの選手をオールスターの舞台に送り込むため、多くのファンが投票に参加しており、最終的に誰が選ばれるのか、その結果発表まで目が離せません。

なお、2/13(金)時点のJ1の投票速報は以下の通りです。

【EAST 選手リスト】

【WEST 選手リスト】

Jリーグの配信に関するよくある質問

Jリーグの視聴に関する疑問についてお答えします。

DAZNギフトコードが使えない時はどうすればいい？

DAZNのギフトコードが利用できない場合、コードの入力ミス、有効期限切れなどが原因である可能性があります。
まずはコードを正確に入力しているか再確認してください。

それでも解決しない場合は、DAZNのヘルプセンターに問い合わせるのが最も確実です。

JリーグをDAZN以外で見られる方法は？

Jリーグ（J1/J2/J3）の全試合を配信しているのはDAZN系列のサービスのみです。
注目試合は地上波やBSで放送していることもありますが、見られる試合は限られています。

DAZNでJリーグだけ見たいのですが？

現在のDAZNの料金プランには、Jリーグのみを視聴できるプランはありません。
DAZNを契約すると、Jリーグだけでなく、プロ野球、海外サッカー、バスケットボールなど、配信されている全てのスポーツが見放題になります。

幅広いスポーツを楽しめるのがDAZNの魅力の一つです。

まとめ｜Jリーグを見るならDMM×DAZNホーダイ

2026年のJリーグは、秋春制移行に向けた「百年構想リーグ」や17年ぶりに復活する「オールスターDAZNカップ」など、見どころ満載の特別なシーズンです。

リーグ戦を全試合視聴するにはDAZN系列のサービスが必須ですが、その中でも「DMM×DAZNホーダイ」は月額3,480円(税込)でJリーグとアニメやドラマなどのエンタメコンテンツを楽しめるため、コストパフォーマンスが高い選択肢です。

この記事を参考に、あなたの観戦スタイルに最適なプランを見つけて、歴史的なJリーグのシーズンを心ゆくまでお楽しみください。

Jリーグを見るなら、全試合配信しているDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
さらにDMM TVで配信されているアニメや映画も楽しめてコスパ抜群です！

この記事はPRを含みます。

「Jリーグをできるだけ安く見たい」という方も多いのではないでしょうか。
今シーズンからJリーグは秋春制へ移行し、2月〜6月の空いた期間には百年構想リーグも開催されるなど、年間を通して試合を楽しめる環境が整いました。

本記事では、Jリーグを配信しているサービスの料金比較と目的別に最安なサービスを紹介します。
コストを抑えつつ、Jリーグを楽しみたい方に役立つ内容をまとめました。

Jリーグを見るなら、全試合配信しているDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
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Jリーグを最安で見る方法とは？

Jリーグは地上波やBSでは注目試合が放送されることはあるものの、放送数は限られており、全試合を追いかけられる視聴方法とはいえません。

安定してJリーグを視聴するなら、J1・J2・J3を全試合配信しているDAZN系サービスへの登録が必須と言えます。
ここでは、Jリーグを見られる各プランの料金や特徴を整理します。

DMM×DAZNホーダイ｜契約期間が9ヶ月以下ならお得

DMM×DAZNホーダイでは、DAZNと同じくJリーグの全試合を視聴できます。
このプランは、スポーツに特化した「DAZN Standard」と、アニメやドラマなどの配信に定評がある「DMMプレミアム」がセットになったお得なプランです。

そのうえ、月額3,480円(税込)で、DAZN Standardの月間プラン（月額4,200円(税込)）よりも料金が抑えられており、コストを意識する方に向いています。

DAZNの年間プランはお得ですが、途中で退会した場合も返金はありません。
そのため、シーズンオフや長期間DAZNを視聴しない期間がある場合には、月間契約のDMM×DAZNホーダイがおすすめです。

DMM×DAZNホーダイを新規登録で契約すると、最大3ヶ月間、毎月550ポイント(計1,650ポイント)のDMMポイントが付与されます。
DMM TVのレンタル作品やDMMブックスの書籍購入に充てられるため、非常にコストパフォーマンスの良いサービスと言えるでしょう。

DAZN｜1年間契約する場合は一括払いでお得

DAZNは、Jリーグの全試合を配信しています。
あわせて見逃し視聴にも対応しており、試合をリアルタイムで見られない方にも向いています。

他にも、ラ・リーガ、セリエA、リーグ・アンといった国内外のサッカー、プロ野球などの人気スポーツを存分に堪能することが可能です。

DAZNでJリーグが見られるプランを以下の表にまとめました。
DAZNと直接契約する場合は年間プランの一括払いがお得です。

なお、Jリーグのクラブと共同企画されている「DAZN年間視聴パス」というプランもあります。
こちらは販売期間が限定されており、18ヶ月分を一括払いする形式ですが、実質月額2,500円(税込)と最もお得に視聴することができます。

【8月30日まで】期間限定で「DAZN SOCCER」プランを提供開始

DAZNは、2026年8月30日(日)までの期間限定で、DAZN SOCCERプランを提供開始しました。
Jリーグをはじめ、W杯、欧州サッカー（ラ・リーガ、セリエA、ブンデスリーガ、リーグ・アン）などの、DAZNが配信するすべてのサッカーコンテンツが視聴できます。

料金は月々2,600円(税込)、年間総額31,200円(税込)です。
なお、支払いは月々払いですが、年間契約となるため注意しましょう。

7月20日(月)までに加入した方を対象に、最初の3ヶ月間は月々払い分が980円となるキャンペーンも実施しています。

DAZN for docomo｜ドコモMAX・ドコモポイ活MAXなら無料

DAZN for docomoは、ドコモ回線を利用している方向けのプランです。
配信内容は通常のDAZNと変わらず、Jリーグの全試合を視聴できます。
支払いをドコモ経由にまとめたい方には選びやすい選択肢といえるでしょう。

DAZN for docomoの月額料金は、DAZN Standardと同じく4,200円(税込)です。
しかし、「ドコモ MAX」や「ドコモ ポイ活 MAX」の契約者ならDAZN for docomoを追加料金なしで利用できます。

詳しい条件は、公式サイトをご確認ください。

ABEMA de DAZN｜学生なら最安で見られる

ABEMA de DAZNは、ABEMAアプリ上でDAZNの試合を視聴できるサービスです。
配信内容はDAZNと同じで、Jリーグも全試合対象です。
ABEMAを日常的に利用している方には、操作しやすい視聴方法といえます。

ABEMA de DAZNの料金プランは下記の通りです。

高校生、専門学生、短大生、大学生、大学院生であれば、通常料金の半額でABEMA de DAZNを利用できるため、学生の方は必見のプランです。

Jリーグを最安で見るための注意点

最安でJリーグを視聴するには、月額料金だけで判断しないことが大切です。
契約後に「思っていた内容と違う」と感じないよう、事前の確認が欠かせません。

配信対象外のコンテンツ

料金が安く見えても、視聴できるコンテンツが限られるケースがあります。
自分が見たいカテゴリに対応しているかを確認しておくと安心です。

例えば、ABEMA de DAZNではJリーグを全試合配信していますが、プロ野球など一部のコンテンツは配信していません。
そのため、DAZNでJリーグもプロ野球も見たい方は、他のサービスに登録する必要があります。

契約の期間と解約時の注意点

DAZN StandardやABEMA de DAZNの年間プランは、月間プランよりも割安でお得なプランです。
ただし、契約期間の途中で解約しても返金はありません。

一度支払うと1年間は視聴権が継続する仕組みのため、オフシーズンや自身の視聴スタイルを考慮した上で、慎重にプランを選択しましょう。

Jリーグはテレビで見られる？地上波・BSの放送状況

Jリーグは、注目カードを中心に一部試合は地上波やBSでも放送されることがあります。
しかし、試合ごとに放送有無を確認する必要があり、見たい試合を確実に追いかけられる方法とは言えないです。

特に、特定クラブの試合やJ2・J3まで含めて視聴したい方にとっては、満足しにくいでしょう。
そのため、Jリーグを継続的に楽しみたい場合はDMM×DAZNホーダイなどの配信サービスを利用することをおすすめします。

Jリーグの試合日程

Jリーグの試合日程は、Jリーグ公式サイトで確認できます。
節ごとの開催日やキックオフ時間が整理されており、最新情報を把握しやすい点が特徴です。

また、配信サービス内でも対象試合の日程が表示されるため、視聴予定にあわせてチェックすると分かりやすいです。

ここでは、現在開催中のJ1の百年構想リーグの日程を紹介します。

最終更新：2026/05/01 14:23

Jリーグを最安で見る際のよくある質問

Jリーグを最安で視聴したいと考えたとき、料金以外にも気になる点は多いものです。
ここでは、初めて配信サービスを検討する方がつまずきやすいポイントを中心に、分かりやすく解説します。

Jリーグは無料で見られる？

Jリーグの試合を完全に無料で見続ける方法はありません。
地上波で一部の注目試合が放送されることはありますが、毎節安定して視聴できない状況です。

J1・J2・J3を全試合楽しみたい場合、DAZN系サービスの利用が現実的といえます。
中でもDMM×DAZNホーダイは月額料金を抑えつつ、Jリーグ全体をカバーできる点が特徴です。
費用をできるだけ抑えたい方に向いた選択肢といえるでしょう。

J1・J2・J3は全部見られる？

DAZN系のサービスでは、J1・J2・J3の全試合を視聴できます。
一方で、テレビ放送ではJ1の注目試合中心となるケースが多く、下部リーグまで追いかけたい方には不向きです。

Jリーグは途中からでも視聴できる？

Jリーグはシーズン途中からでも視聴できます。
配信サービスは月単位で契約できるため、応援クラブの調子を見てから登録することもできます。
また、一定期間は見逃し配信も行っており、リアルタイムで見られない試合も後から確認しやすいです。

開幕から最終節まで追う方も、途中参戦の方も、同じ視聴環境で楽しめる点は配信サービスの強みといえるでしょう。

海外からJリーグは見られる？

海外からJリーグを視聴する場合、地域制限の影響を受けるケースがあります。
例えば、DAZNでは、海外から日本版のDAZNを視聴することができません。

なお、視聴地域に制限が設けられている場合も、VPNを使用し、日本のサーバーを経由して接続すると、海外からも視聴できます。

日本滞在中と同じ感覚で視聴できるとは限らないため、環境に合った方法を選ぶことが大切です。

まとめ｜Jリーグを最安で見るならDMM×DAZNホーダイ！

Jリーグを最安で楽しみたい方にとって、配信サービスの選び方は非常に重要です。
地上波やBSは放送試合が限られ、見たいカードを安定して追いかける方法とはいえません。
一方、配信サービスならJ1・J2・J3の全試合を幅広くカバーできます。

中でも、料金とコンテンツのバランスを重視するなら、DMM×DAZNホーダイがおすすめです。
DAZNが配信するJリーグ全試合をそのまま視聴できるうえ、月額3,480円(税込)で、DAZN Standardの月間プラン（月額4,200円(税込)）よりも料金が抑えられます。
また、DMM TVで配信しているアニメや映画なども見られるため、コストパフォーマンスが良いと言えるでしょう。

「できるだけ出費を抑えたい」と考えているなら、DMM×DAZNホーダイでJリーグ観戦を始めてみてはいかがでしょうか。

Jリーグを見るなら、全試合配信しているDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
さらにDMM TVで配信されているアニメや映画も楽しめてコスパ抜群です！

この記事はPRを含みます。

「Jリーグを見たいけど、どこで配信されているのか分からない」
「テレビでも見られるのか知りたい」
そのような情報を探している方も多いのではないでしょうか。

Jリーグは今シーズンから秋春制へ移行し、2月〜6月の空いた期間には百年構想リーグも開催されるなど、環境が大きく変わっています。
そのうえ、地上波放送は限られており、視聴方法を把握していないと見逃してしまう場面も少なくありません。

本記事では、Jリーグを見る方法を軸に、配信サービス・テレビ放送の有無・最新の試合日程まで分かりやすく解説します。

Jリーグを見るなら、全試合配信しているDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
さらにDMM TVで配信されているアニメや映画も楽しめてコスパ抜群です！

Jリーグを見られるのはDAZN系サービスのみ

Jリーグを安定して視聴できる配信サービスは、DAZN系に集約されています。
地上波や他の動画配信サービスでは、リーグ戦を継続的に楽しむ環境が整っていません。

現在は、料金や契約経路が異なる複数のDAZN系サービスが用意されており、契約期間や視聴スタイルにあわせて選べます。

ここでは、それぞれの特徴や違いを整理します。

DMM×DAZNホーダイ

DMM×DAZNホーダイでは、DAZNと同じくJリーグの全試合を視聴できます。
このプランは、スポーツに特化した「DAZN Standard」と、アニメやドラマなどの配信に定評がある「DMMプレミアム」がセットになったお得なプランです。

そのうえ、月額3,480円(税込)で、DAZN Standardの月間プラン（月額4,200円(税込)）よりも料金が抑えられており、コストを意識する方に向いています。

DAZNの年間プランはお得ですが、途中で退会した場合も返金はありません。
そのため、シーズンオフや長期間DAZNを視聴しない期間がある場合には、月間契約のDMM×DAZNホーダイがおすすめです。

DMM×DAZNホーダイを新規登録で契約すると、最大3ヶ月間、毎月550ポイント(計1,650ポイント)のDMMポイントが付与されます。
DMM TVのレンタル作品やDMMブックスの書籍購入に充てられるため、非常にコストパフォーマンスの良いサービスと言えるでしょう。

DAZN

DAZNは、Jリーグの全試合を配信しています。
あわせて見逃し視聴にも対応しており、試合をリアルタイムで見られない方にも向いています。

他にも、ラ・リーガ、セリエA、リーグ・アンといった国内外のサッカー、プロ野球などの人気スポーツを存分に堪能することが可能です。

DAZNでJリーグが見られるプランを以下の表にまとめました。
DAZNと直接契約する場合は年間プランの一括払いがお得です。

なお、Jリーグのクラブと共同企画されている「DAZN年間視聴パス」というプランもあります。
こちらは販売期間が限定されており、18ヶ月分を一括払いする形式ですが、実質月額2,500円(税込)と最もお得に視聴することができます。

【8月30日まで】期間限定で「DAZN SOCCER」プランを提供開始

DAZNは、2026年8月30日(日)までの期間限定で、DAZN SOCCERプランを提供開始しました。
Jリーグをはじめ、W杯、欧州サッカー（ラ・リーガ、セリエA、ブンデスリーガ、リーグ・アン）などの、DAZNが配信するすべてのサッカーコンテンツが視聴できます。

料金は月々2,600円(税込)、年間総額31,200円(税込)です。
なお、支払いは月々払いですが、年間契約となるため注意しましょう。

7月20日(月)までに加入した方を対象に、最初の3ヶ月間は月々払い分が980円となるキャンペーンも実施しています。

DAZN for docomo

DAZN for docomoは、ドコモ回線を利用している方向けのプランです。
配信内容は通常のDAZNと変わらず、Jリーグの全試合を視聴できます。
支払いをドコモ経由にまとめたい方には選びやすい選択肢といえるでしょう。

DAZN for docomoの月額料金は、DAZN Standardと同じく4,200円(税込)です。
しかし、「ドコモ MAX」や「ドコモ ポイ活 MAX」の契約者ならDAZN for docomoを追加料金なしで利用できます。

詳しい条件は、公式サイトをご確認ください。

ABEMA de DAZN

ABEMA de DAZNは、ABEMAアプリ上でDAZNの試合を視聴できるサービスです。
配信内容はDAZNと同じで、Jリーグも全試合対象です。
ABEMAを日常的に利用している方には、操作しやすい視聴方法といえます。

ABEMA de DAZNの料金プランは下記の通りです。

高校生、専門学生、短大生、大学生、大学院生であれば、通常料金の半額でABEMA de DAZNを利用できるため、学生の方は必見のプランです。

Jリーグはテレビで見れる？

結論からいうと、Jリーグは地上波やBS・CSのテレビ放送では全試合視聴することは難しいです。
地上波放送は開幕戦や注目試合などに限られ、毎節の観戦には向きません。

確実に試合を追いかけたい方は、DMM×DAZNホーダイやDAZNなどの配信サービスをテレビで視聴する形が現実的といえます。

Jリーグは無料で見られる？

残念ながら、現時点でJリーグを全試合無料で見る方法はありません。
現在のリーグ戦は配信が中心となっており、基本的には有料サービスの利用が前提です。
また、Jリーグを独占配信しているDAZN系サービスに無料トライアルが用意されていないのが実情です。

地上波では、開幕戦や話題性の高い一部試合が放送されるケースがあります。
ただし放送数は限られており、毎節の試合を追いかけられる視聴方法とはいえません。

「気になる試合だけ見たい」と考える方も多いと思いますが、Jリーグを安定して楽しむには、配信サービスを活用する形が現実的といえます。

Jリーグの試合日程と開催スケジュール

Jリーグはシーズンを通して定期的に試合が行われており、各節ごとに週末を中心に日程が組まれます。
今シーズンからは秋春制へ移行し、あわせて2月〜6月の期間には百年構想リーグも開催されるため、例年と開催スケジュールが異なります。

ここでは、現在開催中のJ1の百年構想リーグの日程を紹介します。

最終更新：2026/05/01 13:00

Jリーグとは？J1・J2・J3の違い

Jリーグは、日本のプロサッカーリーグで、実力や成績に応じてJ1・J2・J3の3部構成となっています。
シーズンごとに昇格・降格が行われる点が大きな特徴です。

視聴方法に違いはなく、J1・J2・J3はいずれもDAZN系サービスで配信されています。

J1｜国内最高峰のリーグ

J1は、日本サッカーの頂点に位置するトップリーグです。
ここには日本代表クラスの選手や実績豊富な外国籍選手が集結し、アジアでもトップクラスの競技レベルを誇ります。
人気・実力ともに抜きん出たビッグクラブが多く、スタジアムの熱気や演出も圧倒的です。

リーグ王者の称号だけでなく、アジアNO.1を決めるACLへの出場権をかけた争いも熾烈を極め、常に高い緊張感の中でハイレベルな攻防が繰り広げられます。

J2｜J1昇格を目指すリーグ

J1昇格という至上命題を掲げて戦うJ2は、非常にタフで予測不能なリーグです。
全20クラブが年間38試合という過密日程を戦い抜くため、戦術の浸透度だけでなく選手層の厚さや精神力が試されます。

実力が拮抗しているのが最大の特徴で、下位チームが上位を倒す「ジャイアントキリング」が日常茶飯事であることから、ファンからは敬意を込めて「魔境」とも称されます。
地域に根ざしたクラブが多く、J1昇格という夢を追いかけるドラマチックな展開が魅力です。

J3｜若手育成や地域密着型クラブが中心

J3は若手の育成と地域密着を色濃く反映しています。
将来を嘱望される若手選手が実戦経験を積む場となっており、後にJ1や海外へと羽ばたく未来のスターをいち早く発見できる楽しみがあります。

規模は小さくとも地元との絆が非常に強く、アットホームな雰囲気の中で純粋にサッカーを愛する熱量を感じられる点がJ3ならではの醍醐味です。

Jリーグに関するよくある質問

Jリーグの視聴方法について調べていると、細かな疑問が出てくる方も多いのではないでしょうか。
ここでは、初心者の方がつまずきやすいポイントを中心に、Jリーグ観戦に関するよくある質問を分かりやすく整理します。

事前に疑問を解消しておくことで、自分に合った視聴方法を迷わず選びやすくなるでしょう。

Jリーグは地上波で放送されないの？

Jリーグは、地上波で恒常的に放送される大会ではありません。
開幕戦や話題性の高い一部試合が放送されるケースはありますが、毎節の試合を追いかける視聴環境とはいえません。

J1・J2・J3を通して視聴したい場合は、DMM×DAZNホーダイなどのDAZN系サービスを利用する形が現実的です。
大画面で見たい方は、DAZNの配信をテレビに映す方法が主流となっています。

J1とJ2で見る方法は違う？

J1とJ2で視聴方法に違いはありません。
現在は、DAZN系のサービスでJ1・J2・J3のリーグ戦がまとめて配信されており、カテゴリーごとに契約を分ける必要はありません。

昇格争いや下位リーグの成長過程も楽しみたい方にとって、まとめて見られる点は嬉しいポイントと言えるでしょう。

海外からでもJリーグは見られる？

海外からJリーグを視聴できるかは、利用する配信サービスや視聴環境によって異なります。
例えば、DAZNでは、海外から日本版のDAZNを視聴することができません。
そのため、海外滞在中に視聴を考えている方は、事前に海外でも視聴できるか確認しておくことが大切です。

なお、視聴地域に制限が設けられている場合も、VPNを使用し、日本のサーバーを経由して接続すると、海外からも視聴できます。

Jリーグのシーズン途中から配信サービスに加入しても問題ない？

途中から配信サービスに加入しても、Jリーグ視聴に支障はありません。
シーズン中であっても、登録後すぐに試合を視聴できます。
そのうえ、一定期間は見逃し配信も行なっているため、加入前の試合を振り返ることもできます。

開幕から見ていない場合でも流れを把握しやすく、思い立ったタイミングで観戦を始めやすい点が特徴です。

まとめ｜Jリーグを見るならDMM×DAZNホーダイ！

Jリーグの地上波放送は限られており、確実に楽しむためにはJ1・J2・J3の全試合を配信しているDAZN系サービスの利用が前提となります。

その中でも、DMM×DAZNホーダイは、料金とコンテンツのバランスが良い点が大きな魅力です。
DAZNが配信するJリーグ全試合をそのまま視聴できるうえ、月額3,480円(税込)で、DAZN Standardの月間プラン（月額4,200円(税込)）よりも料金が抑えられます。
また、DMM TVで配信しているアニメや映画なども見られるため、コストパフォーマンスが良いと言えるでしょう。

登録後すぐに視聴でき、試合後一定期間は見逃し配信にも対応しているため、途中から観戦を始める方でも安心です。
今シーズンのJリーグを存分に楽しむ第一歩として、早めに視聴環境を整えてみてはいかがでしょうか。

Jリーグを見るなら、全試合配信しているDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
さらにDMM TVで配信されているアニメや映画も楽しめてコスパ抜群です！

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2026年、Jリーグは歴史的な転換点を迎えます。
欧州主要リーグに合わせた秋春制への移行に伴い、2026年2月から6月にかけて、J1、J2、J3の全60クラブが参加する特別な大会「百年構想リーグ」が開催されます。

この大会は、昇降格がない特別なレギュレーションや地域性を重視した組み合わせなど、従来のJリーグとは異なる魅力に満ちています。

この記事では、百年構想リーグの放送／配信情報や、大会の日程、組み合わせなどを解説します。

百年構想リーグを見るなら、全試合配信しているDMM×DAZNホーダイがおすすめ！
DAZN Standardの月間プランは月4,200円(税込)ですが、DMM×DAZNホーダイなら月3,480円(税込)で契約できます。
さらにDMM TVで配信されているアニメや映画も楽しめてコスパ抜群です！

【Jリーグ】百年構想リーグの放送／配信情報

2026年の特別大会「百年構想リーグ」は、DAZNや地上波で視聴可能です。
ご自身の観戦スタイルに合った最適な手段を選びましょう。

DMM×DAZNホーダイ

百年構想リーグを含むJリーグの全試合を最もお得に視聴したいなら、DMM×DAZNホーダイがおすすめです。
このプランは、Jリーグ含め様々なスポーツを配信している「DAZN Standard」と、アニメや映画を21万本以上見られる「DMMプレミアム」がセットになっています。

月額3,480円(税込)で両方のサービスを利用でき、DAZNを単体で契約する(月額4,200円(税込))よりも月720円もお得になります。
Jリーグ観戦だけでなく、様々なエンタメコンテンツも楽しみたい方にとって、これ以上ないコストパフォーマンスを誇るプランです。

DAZN

Jリーグ観戦の定番サービスといえばDAZNです。
百年構想リーグはもちろん、その後のJ1、J2、J3リーグの全試合をライブ配信で視聴できます。
見逃し配信機能も充実しており、リアルタイムで観戦できなくても安心です。
DAZNはJリーグだけでなく、海外サッカーやプロ野球などのスポーツコンテンツを配信しており、スポーツ好きには欠かせないプラットフォームです。

Jリーグを視聴できるのは「DAZN Standard」と「DAZN年間視聴パス」だけですが、他にも以下のようなプランがあります。

純粋にスポーツ観戦に集中したい方、特にJリーグの全試合を追いかけたいコアなサポーターには最適な選択肢と言えるでしょう。

【8月30日まで】期間限定で「DAZN SOCCER」プランを提供開始

DAZNは、2026年8月30日(日)までの期間限定で、DAZN SOCCERプランを提供開始しました。
Jリーグをはじめ、W杯、欧州サッカー（ラ・リーガ、セリエA、ブンデスリーガ、リーグ・アン）などの、DAZNが配信するすべてのサッカーコンテンツが視聴できます。

料金は月々2,600円(税込)、年間総額31,200円(税込)です。
なお、支払いは月々払いですが、年間契約となるため注意しましょう。

7月20日(月)までに加入した方を対象に、最初の3ヶ月間は月々払い分が980円となるキャンペーンも実施しています。

ABEMA de DAZN

ABEMA de DAZNは、ABEMAを通じてDAZNのコンテンツが視聴できるサービスです。
このプランの最大の魅力は、一部の試合を無料で視聴できる点にあります。
百年構想リーグでは、J1から毎節2試合、J2・J3から毎節4試合の合計6試合が無料配信される予定です。

まずは気軽にJリーグの試合を楽しみたい方や、特定の試合だけを観戦したいライト層にとって非常に便利なサービスです。
もちろん、有料プランに登録すれば全試合の視聴も可能です。

2026年1月30日より料金が改定され、以下の金額になりました。

なお、このプランではプロ野球など一部視聴できないコンテンツがあるため、見たいスポーツが対象に含まれているかを事前に確認することが重要です。

DAZN for docomo

ドコモユーザーの方にはDAZN for docomoがおすすめです。
このプランでは、dポイントが貯まったり、ドコモの各種サービスとの連携で割引が適用されたりするなど、多くの特典が用意されています。

料金やサービス内容は基本的に通常のDAZNと同じですが、ドコモの携帯料金と合算して支払える手軽さも魅力です。
普段からドコモのサービスを多く利用している方は、こちらのプランを検討する価値があるでしょう。

地上波／BS

スタジアムに行けないファンにとって、テレビ放送は依然として重要な観戦手段です。
NHKや日本テレビ系列などの地上波、BS放送でも、一部試合が中継される予定です。

特に、NHKの地方局では地元のクラブの試合が放送されることが多く、地域住民にとっては身近な応援の機会となります。
放送スケジュールはJリーグ公式サイトなどで随時更新されるため、お住まいの地域の放送情報をこまめにチェックすることをおすすめします。

百年構想リーグはいつから？日程を紹介

百年構想リーグは2ステージある

「明治安田Jリーグ百年構想リーグ」は、2026年の前半、約4ヶ月間にわたって開催されます。
大会は大きく2つのステージに分かれています。

J1リーグは2月6日(金)に一部の試合で先行開幕し、J2・J3リーグは翌日の2月7日(土)に開幕します。
その後、5月下旬まで各グループでホーム＆アウェー方式のリーグ戦が繰り広げられます。

そして5月末から6月上旬にかけて、各グループの同順位同士が対戦するプレーオフラウンドが開催され、大会の最終的な順位が決定します。
この短期集中開催のスケジュールが、大会ならではの緊張感と興奮を生み出すことでしょう。

【J1】百年構想リーグの試合日程

最終更新：2026/05/01 12:54

百年構想リーグの組み合わせ（J1・J2・J3）

今大会のグループ分けは、移動負担の軽減や降雪地域クラブの分散に加え、地域性を最大限に重視して編成されました。
これにより、多くの「ダービーマッチ」が実現し、地域を巻き込んだ盛り上がりが期待されます。

【J1】百年構想リーグの組み合わせ

J1の百年構想リーグの組み合わせは以下の通りです。

【J2・J3】百年構想リーグの組み合わせ

J2・J3の百年構想リーグの組み合わせは以下の通りです。

Jリーグは2026-27シーズンから秋春制へ

そもそも、なぜ2026年に「百年構想リーグ」のような特別な大会が開催されるのでしょうか。
その背景には、Jリーグが長年の懸案であった秋春制へのシーズン移行という大きな変革があります。

Jリーグはシーズン移行で秋春制へ

Jリーグは、2026-27シーズンから現在の「春秋制」（2月開幕-12月閉幕）を改め、「秋春制」（8月開幕-翌年5月または6月閉幕）へ移行します。
これは、欧州の主要リーグと同じカレンダーに合わせる、日本サッカー界にとって歴史的な決定です。

この移行により、2025年シーズンが12月に終了した後、新しい2026-27シーズンが8月に開幕するまで約半年の空白期間が生まれます。
この期間を活用し、選手のコンディション維持やファンへのコンテンツ提供を目的として開催されるのが「百年構想リーグ」なのです。

Jリーグがシーズン移行する背景

Jリーグが秋春制へ移行する主な目的は、日本サッカーの国際競争力を高めることです。
具体的には、以下の3つの大きな理由が挙げられます。

1. ACLとの日程調整：AFCチャンピオンズリーグ（ACL）が秋春制に移行したことで、Jリーグクラブはシーズンをまたいで戦う過密日程を強いられていました。
   秋春制への移行は、この不整合を解消し、クラブが万全の状態でアジアの舞台に臨める環境を整えます。
2. 欧州移籍市場との連携：欧州の移籍市場が活発になる夏は、Jリーグのシーズン中にあたります。
   これにより、主力選手がシーズン途中で移籍し、クラブが適切な移籍金を得られないケースが多くありました。
   シーズンオフが欧州の移籍期間と重なることで、クラブはより有利な交渉を進め、移籍金収入を増やすことで財政基盤を強化できます。
3. 猛暑対策：近年の夏の酷暑は、選手のパフォーマンス低下や健康リスクを深刻化させていました。
   秋春制では最も暑い6月〜7月がオフシーズンとなるため、選手のコンディションを最適化し、試合の質を向上させることが期待されます。

【2026年限定】Jリーグの百年構想リーグとは？

それでは、この特別大会「百年構想リーグ」の具体的な内容について、さらに詳しく見ていきましょう。

百年構想リーグの概要

「百年構想リーグ」は、単なるシーズン移行期間の穴埋め大会ではありません。
Jリーグが掲げる「スポーツで、もっと、幸せな国へ。」という「百年構想」の理念を再確認し、地域との絆を深めることを目的とした一大イベントです。

大会結果による昇格や降格はなく、クラブはプレッシャーから解放された環境で戦えます。
一方で、J1リーグの優勝チームにはAFCチャンピオンズリーグエリート2026/27への出場権が与えられるため、競技的なインセンティブも確保されています。

百年構想リーグの大会形式とレギュレーション

今大会は、独自のルールが採用されています。

最大の特徴は、90分で勝敗が決しない場合に延長戦なしで即PK戦に突入する「完全決着方式」と、それに伴う特殊な勝ち点制度です。
このルールにより、毎試合必ず勝敗が決まり、最後まで目の離せないスリリングな展開が期待できます。

百年構想リーグの楽しみ方と地域との繋がり

昇降格のプレッシャーがないことは、クラブにとって新たな戦術の試行や若手選手の積極的な育成に集中できる絶好の機会となります。
ファンにとっては、将来を担う若き才能が躍動する姿や、普段は見られないような大胆なサッカーを目撃できるチャンスかもしれません。

また、地域性を重視したグループ分けにより、これまで対戦機会の少なかった近隣クラブとの試合が増加します。
これは新たなライバル関係を生み、地域全体を巻き込む熱狂を創出するでしょう。

まとめ｜百年構想リーグはDMM×DAZNホーダイがおすすめ

2026年に開催される「百年構想リーグ」は、秋春制への移行という歴史的転換期に行われる、一度きりの特別な大会です。
独自のレギュレーションや地域性を重視した組み合わせは、従来のJリーグとは一味違う興奮と感動をもたらしてくれるでしょう。

この歴史的な大会を余すところなく楽しむなら、Jリーグの全試合を視聴でき、かつコストパフォーマンスの良いDMM×DAZNホーダイがおすすめです。

今から視聴環境を整え、日本サッカーの新たな幕開けとなる特別なシーズンに備えましょう。

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