週末のドライブや鉄道旅、長期休暇の旅行をさらに楽しくしてくれる、とてつもないスケールのイベントが誕生します！

東日本地域の都市が手を取り合い地方創生を推進する「東日本連携・創生フォーラム」は、2026年7月16日（木）から2027年1月31日（日）までの約半年間、28の連携都市を巡る初の「広域スタンプラリー」を開催いたします。

北海道の函館や小樽から、東北、北関東、甲信越、そして北陸の福井まで、東日本を縦断する壮大なルート。スタンプをわずか数個集めるだけで、5万円相当の超豪華温泉宿泊券や地域の特産品が当たる、大注目イベントの全貌を徹底解説します！

東日本連携・創生フォーラムでは東日本地域から38都市が参加し、相互連携による地方創生に向けた取り組みを行っています。
この事業の観光部門では、WEBサイトや各種SNSでの情報発信、各地のイベントでの相互出展など、食・文化・イベント等の地域資源を活用した観光PRを実施しています。
この度、連携都市間の回遊性を高め相互に観光振興を図るため、28の連携都市を巡る広域スタンプラリーを初開催します！
1　開催期間
令和8年7月16日（木曜日）から令和9年1月31日（日曜日）まで
2　スポット一覧（全28か所）
五稜郭タワー（北海道函館市）
小樽国際インフォメーションセンター（北海道小樽市）
青函連絡船メモリアルシップ　八甲田丸（青森県青森市）
蕪島物産販売施設「かぶーにゃ」（青森県八戸市）
道の駅石神の丘（岩手県岩手町）
青葉山公園 仙臺緑彩館 （宮城県仙台市）
とよま観光物産センター「遠山之里」（宮城県登米市）
山形県郷土館「文翔館」（山形県山形市）
道の駅ふくしま（福島県福島市）
鶴ヶ城（福島県会津若松市）
こおりやま観光案内所（福島県郡山市）
二ノ丸茶屋（福島県白河市）
道の駅　うつのみや ろまんちっく村（栃木県宇都宮市）
いちごの里（栃木県小山市）
塩原もの語り館（栃木県那須塩原市）
道の駅たくみの里（群馬県みなかみ町）
鉄道博物館（埼玉県さいたま市）
Befcoばかうけ展望室（新潟県新潟市）
三条鍛冶道場（新潟県三条市）
マイベイス （新潟県魚沼市）
道の駅南魚沼「雪あかり」（新潟県南魚沼市）
富山市ガラス美術館（富山県富山市）
氷見漁港場外市場　ひみ番屋街（富山県氷見市）
金沢市西茶屋資料館（石川県金沢市）
こまつ曳山交流館みよっさ（石川県小松市）
ふくい観光案内所（福井県福井市）
茶臼山動物園（長野県長野市）
上田城跡公園（長野県上田市）
3　参加方法
（1） スタンプラリー専用サイトにアクセスします。
　※androidはChrome、iPhoneはSafariからのアクセスをお願いします。
　※専用サイトは後日イベントページにて公開します。
（2）初回アクセス時は注意事項が表示されます。「確認しました」ボタンをタップ。
　※注意事項を再度確認したい場合は、スタンプラリーサイト下メニューの「注意事項」からご覧ください。
（3）スポットに訪れ、「スポット」から、訪れたスポットを選んでタップし、「スタンプを押す！」ボタンをタップし、スタンプを獲得する。
　※「位置情報を使用しようとしています」のポップアップが表示される場合は、「許可」をタップ。
　※「許可」できていないと、スタンプが押せません。
（4）スタンプを集めたら、アンケートに答えて景品に応募！
4　賞品
・スタンプ2個で応募！ 2000円相当（50名様）

【新潟市】日本酒（720ml）「越乃寒梅　純米吟醸　灑（さい）」

【八戸市】八戸サバ缶バー「3缶セット」

【会津若松市】赤べこ

・スタンプ3個で応募！ 3000円相当（20名様）

【青森市】上ボシ武内製飴所ちょびりんご　5種セット

【金沢市】宝の麩 いしかわ 6ヶ入

【福井市】ふくいのおつまみセット

・スタンプ4個で応募！ 4000円相当（10名様）

【南魚沼市】純米大吟醸 八海山雪のなかの酒

【白河市 】白河産コシヒカリ3個セット・ごぼう味噌漬け・ガパオの素・ヤマボシ醤油「吟上」・醤油ようかん

【富山市】富山のガラス作品

・スタンプ5個で応募！ 宿泊（5名様）

【函館市】函館湯の川温泉旅館協同組合に加盟している宿泊施設で使える「宿泊補助券」5万円相当

【仙台市】秋保温泉旅館組合宿泊券5万円相当

【みなかみ町】みなかみ町内宿泊施設で利用できる地域通貨2万5千円相当×2枚

【上田市】別所温泉旅館組合 「宿泊補助券」5万円相当

【福島市】福島市内の3温泉地（飯坂温泉・土湯温泉・高湯温泉）の旅館で使える「ふくしまの温泉」宿泊補助券 5万円相当

★スタンプを全種類獲得された方には、コンプリートを記念したデジタル賞状をお渡しします！
※上記の賞品は一例です。
※賞品の内容は変更となる可能性があります。
※抽選はイベント終了後におこない、発送は2月中旬を予定しています。
※画像はイメージです。
※発送は日本国内に限ります。

函館から福井までという、これまでにない超広域なスタンプラリーの開催にワクワクが止まりません！

何と言っても注目すべきは、「スタンプ5個」で5万円相当の温泉宿泊券（秋保温泉や湯の川温泉など）に応募できるという驚異のコスパ。広域とはいえ、例えば「宇都宮・小山・那須塩原・みなかみ・さいたま」といった近隣県、あるいは「新潟・三条・魚沼・南魚沼」といった同県内＋近隣スポットを週末のドライブでサクッと5箇所巡るだけで、最高峰の宿泊券チャンスが手に入ります。

開催期間は2026年7月16日から2027年1月31日までと半年以上あるため、夏休み、お盆、シルバーウィーク、年末年始の旅行を組み合わせれば、無理なくスタンプを蓄積できます。今年の後半はスマホを片手に、東日本の素晴らしい食と文化に出会う縦断の旅へ出かけてみませんか？

2026年の「土用の丑の日」は7月26日（日）！日本の伝統的なスタミナグルメであるうなぎを食べて、本格的な夏を健やかに乗り切りたい季節です。

確かな品質の国産うなぎを養殖から製造まで一貫管理でお届けし、累計出荷数100万件を突破している宮崎の名店「鰻楽（まんらく）」。同社の公式オンラインショップでは、2026年6月26日（金）より、土用の丑の日に向けた特別な夏企画をスタートしました。

今年のテーマは、江戸時代から続く食文化を現代風にアップデートした「うなぎの夏フェス」！賑やかな世界観で彩られた特設ページと、お中元や自宅での晩酌にぴったりな豪華ラインナップの全貌をご紹介します。

株式会社鰻楽（本社：宮崎県宮崎市、代表取締役社長：大森龍太郎）は、2026年7月26日（日）の「土用の丑の日」に向けて、公式オンラインショップにて国産うなぎを楽しむ夏企画を開始いたしました。

本企画では、鰻楽の定番商品である国産うなぎの長焼き【大】や、公式オンラインショップで人気の切身に加え、300g以上の特大サイズの長焼【極】、白焼と肝焼きを組み合わせた晩酌セット、人気の長焼ときざみを詰め合わせた鰻喫セットなど、さまざまな食シーンに合わせた商品を展開しています。

また、対象期間中に1万円以上ご購入いただいた方の中から抽選で100名様に、オリジナル扇子をプレゼントするキャンペーンも実施いたします。

本企画の詳細は、公式オンラインショップ内の特設ページにてご確認いただけます。
特設ページはこちら

江戸時代から続く食文化を、現代のフェスのようなにぎわいある世界観で表現

2026年「土用の丑の日」夏企画メインビジュアル
土用の丑の日にうなぎを食べる習慣は、江戸時代に広まったとされる日本の食文化のひとつです。

今回の企画では、そうした歴史ある食文化をより多くのお客様に楽しんでいただきたいという想いから、「土用の丑の日」をうなぎを楽しむ夏のイベントとして捉え、現代のフェスのようなにぎわいある世界観で表現しました。

特設ページでは、浮世絵の要素を取り入れたビジュアル、提灯や花火、屋台を思わせる街並みのモチーフを用いることで、土用の丑の日を「うなぎを食べる日」としてだけでなく、家族や大切な人と夏の食卓を楽しむ機会として提案しています。

また、LP内には犬のモチーフも登場。現在展開している愛犬向けコラボ商品など、鰻楽の多様な商品展開を象徴する要素として取り入れています。

選ばれてきたおいしさと、安心して選べる品質

鰻楽では、土用の丑の日に向けて、定番商品から限定商品まで、さまざまな商品を展開しています。

公式オンラインショップでは、2026年3月に「JAPAN FOOD SELECTION」グランプリを受賞した商品をはじめ、累計出荷数100万件を突破した実績を持つ商品などを紹介しています。

また、養殖から製造までを一貫して管理する体制のもと、品質にこだわった国産うなぎをお届けしています。

※1 JAPAN FOOD SELECTIONは2026年3月にグランプリ受賞。
※2 2025年5月20日に達成。
※3 自社調べ：2021年～2025年12月時点。

土用の丑の日におすすめの商品

特設ページでは、人数や用途、食シーンに合わせて選べる商品を紹介しています。

鰻楽の定番商品「長焼き【大】3尾」
長焼【大】鰻楽の定番商品であり、土用の丑の日の食卓にもおすすめの国産うなぎ蒲焼です。

職人が香ばしく焼き上げた大サイズの長焼きは、ふっくらとした身と上品な脂のりが特徴。湯せんまたは電子レンジで温めるだけで、ご家庭でも本格的なうなぎをお楽しみいただけます。

ご家族で楽しむ食卓や、お中元・お祝いなどの贈り物にもおすすめです。

食べたい分だけ使える個包装タイプの切身
切身鰻楽の公式オンラインショップで人気の、食べたい分だけ使える個包装タイプの商品です。

1枚ずつ真空パックされているため、必要な分だけ温めて楽しめるのが特徴。うな丼、ひつまぶし、お弁当、夕食の一品など、日常の食卓にも使いやすい商品です。

少人数のご家庭や、冷凍庫に常備できるうなぎを探している方にもおすすめです。

300g以上の特大サイズ「長焼き【極】1尾」
長焼【極】300g以上の特大サイズで、鰻楽が自信を持ってお届けする一品です。

一般的なうなぎでは味わえない厚みと食べ応えがあり、特別な日のおもてなしや、ご家族が集まる食卓、大切な方への贈り物にも選ばれています。

「せっかくなら良いものを選びたい」という方におすすめの商品です。

晩酌にもおすすめの「肝焼き5パック」
肝焼き5パックうなぎ一尾からわずか一つしか取れない希少部位「肝」を、丁寧に焼き上げた商品です。

噛むほどに広がる濃厚な旨みとほろ苦さ、香ばしい風味は、お酒との相性も良く、ご自宅での晩酌や特別な一皿としてお楽しみいただけます。

白焼と肝焼きを組み合わせた「晩酌セット」
晩酌セット白焼と肝焼きを組み合わせた、うなぎ好きのための限定セットです。

白焼は、わさびや塩、柚子胡椒などお好みの薬味で素材本来の味わいを楽しめます。肝焼きは濃厚な旨みと香ばしさが特徴で、日本酒・焼酎・ワインなどと合わせる晩酌の一品としておすすめです。

公式サイト限定販売、数量限定のため、なくなり次第終了となります。

人気の長焼ときざみを詰め合わせた「鰻喫セット」
鰻喫増量セット人気の長焼と、食べたい分だけ手軽に楽しめるきざみうなぎを詰め合わせたセットです。

2026年の土用の丑の日企画では、人気の「きざみ」を通常2袋から4袋に増量。ご家族でたっぷり楽しみたい方や、ひつまぶし・お茶漬けなどさまざまな食べ方を楽しみたい方にもおすすめです。

1万円以上購入で、抽選100名様にオリジナル扇子をプレゼント

本企画に合わせ、公式オンラインショップではキャンペーンを実施しています。

対象期間中、1万円以上ご購入いただいた方の中から抽選で100名様に、オリジナル扇子をプレゼントいたします。
【キャンペーン概要】キャンペーン名：オリジナル扇子プレゼントキャンペーン
対象期間：2026年6月26日（金）～2026年7月27日（月）
対象条件：期間中、公式オンラインショップにて1万円以上ご購入いただいた方
賞品：オリジナル扇子
当選人数：抽選で100名様
発送時期：2026年9月中に順次発送予定

※画像はイメージです。実際の賞品デザイン・仕様は変更となる場合がございます。

※当選者の方には個別にご連絡のうえ、賞品を発送いたします。
※キャンペーン内容は予告なく変更となる場合がございます。

土用の丑の日までのお届けについて

2026年の土用の丑の日は7月26日（日）です。

鰻楽公式オンラインショップでは、土用の丑の日までのお届けを希望される場合、2026年7月24日（金）13時までのご注文をおすすめしています。

うなぎをお家で食べる日、という少し真面目な伝統行事を「夏のフードフェス」のようにワクワクするエンタメに変えてしまう鰻楽さんのアプローチがとても新鮮です！浮世絵風の賑やかなWEBサイトは見ているだけでお腹が空いてきますね。

お中元として外さない「長焼き」はもちろんですが、個人的にはきざみうなぎが2倍になった「鰻喫増量セット」や、数量限定の「晩酌セット」が狙い目。お家で冷たいビールや冷酒を開けて、職人仕込みの白焼や肝焼きをパクリ……なんて、これ以上ない大人の贅沢な夏の過ごし方です。

キャンペーンの対象期間は2026年7月27日（月）まで。土用の丑の日（7月26日）直前は注文の混雑が予想されるため、お中元の手配や、家族で囲む食卓のうなぎは、早めに特設ページから確保しておくのがスマートです！

阿佐ヶ谷周辺にお住まいの皆様、そして週末に中央線沿線での飲み会・お食事を計画している皆様に、お財布が歓喜する衝撃のニュースです。

「白木屋」「魚民」「目利きの銀次」などを全国に展開する株式会社モンテローザは、日頃のご愛顧に感謝の気持ちを込めて、「目利きの銀次 阿佐ヶ谷南口駅前店」限定で、店内メニューが「全品半額」になる驚異の大感謝セールを開催します！

開催期間は2026年6月27日（土）と6月28日（日）の2日間限定。

全国展開のチェーン店だからこそできる、限界突破の割引セールの詳細と、お出かけ前のチェックポイントをまとめました。

「白木屋」「魚民」「目利きの銀次」などを全国に展開する株式会社モンテローザ（本社：東京都杉並区、代表取締役：大神輝博）は、地域で一番愛される店舗づくりに日々努めてまいりました。日頃のご愛顧に感謝の気持ちを込めて、「目利きの銀次 阿佐ヶ谷南口駅前店」限定で「全品半額」の“大感謝セール”を実施いたします。お食事メインでも飲み会メインでも、ぜひこの機会にご来店ください！

“目利きの銀次 阿佐ヶ谷南口駅前店”大感謝セール！店内でお召し上がりの全品半額！！

【セール内容】
■開催期間：2026年6月27日（土）、2026年6月28日（日）の2日間
■実施内容：店内でお召し上がりの全品半額

物価高が叫ばれる昨今、居酒屋の全メニューが「半額」になるというのは、まさに価格破壊という言葉がぴったりな神イベントです！

目利きの銀次といえば、豪快な海の幸や新鮮なお刺身がウリですが、それらがすべて半額で食べられるとなれば、いつもはちょっと躊躇してしまう豪華なメニューも、この2日間に限っては躊躇なく注文できてしまいますね。お酒をたくさん飲む方にとっても、ドリンク半額の恩恵は凄まじいものがあります。

開催は2026年6月27日（土）・28日（日）の週末。阿佐ヶ谷駅の南口からすぐという抜群のアクセスも魅力です。当日は大変な混雑が予想されますので、確実に席を確保したい方や詳細が気になる方は、事前に直接店舗へお問い合わせのうえ、早めの時間帯に足を運ぶことを強くおすすめします！

肩こりを解消したい人におすすめの筋トレとは

アップライトロウ

【動作のポイント】
■吊り上げる動作で息を吸い、戻す動作で息を吐く

【実施の目安】
●10回×2セット(吊り上げる動作、戻す動作ともに3秒の一定間隔)

【1】開始姿勢
立位でチューブの中央を足で固定し、腕を下ろした状態で両手でチューブの両端を持ちます。

【2】肩を上げる
開始姿勢から肩を引き上げます。

【3】肘を引き上げる
肘を真上に引き上げてチューブを吊り上げるようにしながら鎖骨の高さまで引いて(3秒)、開始位置まで下ろす(3秒)動作を反復します。

【NG】
▼首や肩にかけての筋肉をリラックスさせる
首や肩に力が入り過ぎると背中の上部が丸くなります。首から肩にかけての筋肉をリラックスさせて行いましょう。

【出典】『１日３分！ジムに行かずにマイナス５㎏！自宅筋トレ 続ける技術』著：有賀誠司(東海大学スポーツ医科学研究所 教授) 

【書誌情報】 『１日３分！ジムに行かずにマイナス５㎏！自宅筋トレ 続ける技術』 著：有賀誠司(東海大学スポーツ医科学研究所 教授)

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※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まずは１日３分。ヒザを地べたにつけた楽～な腕立てを５回から。３秒で下ろして３秒で上げて…。「続ける」ことを念頭に、漫画と写真で貴方のレベルに合わせて、懇切丁寧に筋トレ法を伝授。楽になってきたら、次のステップも紹介。その繰り返しで、必ずアナタの残念ボディが引き締まります！！ 腕立て１０回できますか？　迷わずイエスと言えればいいけれど、ちょっとでも「できないかも」と思った貴方は本書を読むべし！　へっぴり腰でも１０回がきつければ、膝を付けて負荷をう～んと減らしてまず５回！　出来るようになったら１０回、１５回！　次はもう少し膝を延ばして５回１０回１５回！ レベルに合わせて筋トレ出来るのが本書の特徴です。 さらに、出張や疲れでつい休んだ時の対処法も、マンガと文章でフォローしてくれるから、気づけばあらら長続き！ 初心者から始めて中級者まで。体力低下が怖い。階段で息切れ。異性の視線が辛い。全ての悩みがクリアになります！ 本書で「自宅筋トレ」、始める＆続けましょう！！

片足立ちで靴下がはけますか！？

骨、関節、筋肉と神経などの老化は連動して進行する

ロコモは40代から始まります。

ロコモは骨や関節、筋肉や神経など、人が動くためにはたらく器官に問題が生じて、立つ、歩くなどの運動が難しくなり、進行すると介護が必要になってしまう可能性が高い状態のことです。

痛みや腰が曲がるなどの変化はなくても、気づかないうちに筋力やバランス能力が落ちていたり、骨が弱くなったりしているのです。

骨粗鬆症は病院で検査をしないとわかりませんが、ロコモはロコチェック®でセルフチェックすることができま す。

ロコモの可能性は、日本整形外科学会が中心になって作成した「ロコチェック®」で 調べることができます。 https://locomo-joa.jp/check/lococheck/

片足立ちで靴下がはけない、家の中でものや段差につまずくといったことが増えている方は、ロコモの可能性があり、骨も 弱り始めているのかもしれません。

自分も怪しいかなと思ったら、今すぐ若々しい骨を保つための対策を始めましょう。

【出典】『1日1分!!一生歩ける骨づくり』監修：林泰史(原宿リハビリテーション病院 名誉教授)

2024年の北陸新幹線敦賀開業により、全国からのアクセスがグッと便利になった福井県敦賀市。日本海側の港町として栄えてきた歴史あるこの街には、実は知る人ぞ知る「駅前屋台」をルーツに持つ独自のラーメン文化が深く根付いています。

この夏、敦賀ならではのラーメンの魅力をたっぷり堪能しながら街の回遊を楽しめる大注目イベント「敦賀のラーメン案内所スタンプラリー2026」が、2026年7月11日（土）から8月9日（日）までの30日間限定で開催されます！

「ラーメンの日」である7月11日に幕を開けるこのスタンプラリーは、昔ながらの伝統の屋台味から新進気鋭の現代風ラーメンまで、個性豊かな14店舗が対象。集めたスタンプの数に応じてここでしか手に入らない豪華限定グッズが当たる、ラーメンファン必見のイベント詳細をレポートします。

敦賀のラーメン案内所スタンプラリー2026のチラシ

敦賀のラーメン文化を次世代へつなぐ

敦賀市には、駅前屋台をルーツに持つラーメン文化が根付いています。
近年では、長年地域で愛されてきた昔ながらの屋台味だけでなく、新たなスタイルのラーメン店も増え、多様なラーメン文化が形成されています。
一方で、地域の食文化の魅力を市外・県外へ十分に届ける仕組みや、来訪者の回遊を促す取り組みには、さらなる可能性があります。

2026年3月に発行した「敦賀のラーメン案内所マップ」は、すでに5,000部を超える発行実績を持ち、地域住民のみならず観光客の方を中心に利用が広がっています。

今回のスタンプラリーは、実際にまちなかを歩き、ラーメン店を巡る楽しみを通じて、地域の魅力に触れてもらうことを目的に企画されました。

今も屋台ラーメンが残る街、敦賀

昔ながらの屋台味　多加水麺が特徴

14店舗を巡り、敦賀のラーメン文化を体験

イベント期間中、対象店舗でラーメンを注文するとスタンプカードを受け取ることができ、店舗を巡ってスタンプを集めることで景品に応募できます。

■ 初級：2店舗達成
オリジナルステッカー（先着200名）

■ 中級：3店舗達成
参加店舗で使えるラーメンお食事券1,000円分（抽選50名）

■ 上級：6店舗達成
敦賀のお土産ラーメンセット（抽選10名）

■ マイスター：10店舗達成
オリジナルどんぶり（先着20名）

対象店舗は、「敦賀のラーメン案内所」に掲載されている14店舗。
それぞれ異なる個性を持つラーメン店を巡りながら、敦賀の食文化やまちの魅力に触れていただくことを目指しています。

また、海水浴や釣り、観光などで敦賀を訪れる方々に対しても、ラーメンをきっかけとした新たな地域体験を提供します。

ラーメンで、敦賀に賑わいを

敦賀市は、日本海側の交通の要衝として、大陸との玄関口として栄えてきた港町の歴史と、四季折々の催しや表情が豊かな自然が魅力的なまちです。

2024年の北陸新幹線敦賀開業により、県外からの来訪者も増加しており、本イベントでは、ラーメンという身近な食文化を入口に、まちなかの回遊促進と地域経済への波及効果を目指します。

ラーメンを通じて、敦賀の魅力をより多くの人に知ってもらう。
そして、また訪れたいと思ってもらう。
そのきっかけとなるイベントを目指しています。

敦賀のラーメン案内所スタンプラリー2026　概要

開催期間：2026年7月11日（土）～8月9日（日）
対象店舗：敦賀のラーメン案内所掲載14店舗
応募締切：2026年8月31日（月）
企画：敦賀市地域おこし協力隊
主催：港都つるが観光協会
後援：敦賀市
敦賀のラーメン案内所公式サイト：
https://tsuruga-kanko.jp/special/sp_ramen/

参加方法：
1. 対象店舗でラーメンを注文
2. スタンプカードを受け取る
3. 店舗を巡ってスタンプを集める
4. 集めた数に応じて景品へ応募

景品応募方法：
2店舗達成の景品は、敦賀市内の下記観光案内所にて直接お受け取りください。
・カグ～ル
・敦賀駅 観光案内所
3店舗達成以上の景品は、WEBまたは上記観光案内所にて応募可能です。
WEBでのお申し込みは所定のフォームより必要事項をご入力ください。

新幹線が開業してアクセスが抜群に良くなった敦賀で、夏のアクティビティ（海水浴や釣りなど）と一緒に美味しいラーメン巡りができる最高のお祭りですね！

特に注目したいのが、10店舗を制覇した「マイスター」だけが先着でもらえる**『オリジナルどんぶり』**。先着20名という超プレミアム品なので、地元のラーメン通や熱狂的なファンによる激しい争奪戦が予想されます。 2店舗でもらえるステッカー（先着200名）や、3店舗での食事券（抽選50名）なら、観光で週末に一泊二日で訪れた旅行者でも十分に狙える現実的なラインなのが嬉しいポイント。

開始日は2026年7月11日（土）から。参加店舗の詳細やリアルタイムな案内は、公式Instagramでも随時発信されるとのことなので、夏休みの北陸ドライブや鉄道旅の計画に、ぜひこの「敦賀ラーメン巡り」を組み込んでみてください！

仕事運を飛躍的に向上させる『知能線から見る仕事の適性』とは

仕事運を見る

鑑定を通じて感じる、仕事で成功する人とは、やはり自分の適性や才能を理解し、その能力を大いに発揮したり、さらに伸ばし続けている人です。また、「好きこそ物の上手なれ」と言われるように、自分の好きな仕事や得意なことを信念を持ってやり続ける人がとても多いと思います。反対に自分の能力や向き不向きを知らずに、自分の適性に合わない仕事をしている人は、努力をしてもなかなか上手くいかずに、転職を繰り返したり、いつまでも実力を発揮できないでいて、満足を得られない生き方をしているように思います。仕事の適性や実力を発揮して仕事運を上げていくポイントを知るには、才能や得意不得意、個性や考え方、生き方や行動の傾向を見る「知能線」と「運命線」を中心に見ることが最も重要となります。ぜひ、自分の才能や個性を知り、実力を発揮できる環境を選び、仕事運を飛躍的に向上して頂きたいと願います。

知能線から見る仕事の適性

知能線が短めの人
素早い判断と実行力が要求されるポジションや仕事に向くタイプで、企業の経営者やフットワークの軽さを必要とする営業職に向いています。

知能線が長めの人
集中力があり、慎重でじっくりと考えるタイプで、事務系の仕事や研究職に向くタイプです。計画から完成まで長期にわたる仕事や慎重さと集中力を必要とする仕事を得意とします。

知能線が離れ型の人
知能線の起点が生命線と離れている人は、大胆な考えと行動力がある人です。新たな分野にどんどんチャンレンジしていく経営者や枠にはまらず自由な発想力と独自性を持って個人で活躍できる立場で才能を発揮できます。

知能線が第二火星丘に向かう人
知能線が第二火星丘に向かう人は理系タイプで、実務処理能力が高く数字にも強く、経理・事務など正確さを必要とする仕事や分析や研究、統計をとる仕事などに向いています。

知能線が月丘に向かう人
知能線が月丘に向かう人は文系タイプで、感性や創造性・センスを活かし、企画営業やクリエイティブな仕事、芸術や文学・音楽の分野、デザイナー、カメラマンなどで才能を発揮できます。

知能線が大きく二股に分かれる人
知能線が大きく二股に分かれる人は、2つの仕事や2つの分野で才能を発揮して成功する人です。たとえば、平日は事務の仕事をしながら週末は歌手活動をするなど、まったく異なる仕事や活動をすることで仕事のリズムが良くなり、仕事運が向上していくタイプの人です。

知能線が複数に分かれる人
知能線が複数に分かれる人は、アイデア豊富、多芸多才のタイプで仕事の覚えも早く、いくつもの仕事を同時にこなせるマルチプレーヤーです。

二重知能線を持っている人
二重知能線を持っている人は、2つの大きな才能を持つ人や2つの考え方を同時にできる人です。特に１本が離れ型知能線でもう１本が生命線との重なりが長い知能線を持つ場合は、大胆な発想力と行動力があり、もう一方で冷静で慎重に考える頭脳を持ち合わせているため、非常に仕事ができるタイプで、仕事で大成功を収める可能性が高い人です。

【出典】『新版 手相の教科書』 著：青木智

【書誌情報】
『新版 手相の教科書』
著：青木智

東京のシンボル・東京タワーにて、夏の訪れと七夕の季節をロマンチックに彩る一大イベント「東京タワー 七夕まつり 2026」が、2026年6月27日（土）から7月7日（火）までの期間で開催されます！

満天の星が展望台に広がる恒例の「天の川イルミネーション」をはじめ、足元で海外旅行気分を味わえる「アジアンナイトマーケット」、浴衣着用でのお得なキャンペーン、そして3日間限定の幻想的な特別ライトアップなど、今年の東京タワーはとにかくイベントが目白押し。

家族、友人、大切な人と一緒に訪れたい、特別な夏のひとときを演出する全コンテンツを詳しくご紹介します。

◆天の川イルミネーション2026

無数のLED電球を夜空に瞬く「天の川」に見立て、涼しげな光で夏の風情を演出する恒例の「天の川イルミネーション」。
メインデッキで夜景とイルミネーションの幻想的な競演がお楽しみいただけます。

【天の川イルミネーション2026】

◆星に願いを…「天の川に一番近い展望台」に短冊を飾ろう

メインデッキ1階 Club333に、短冊飾り棚を設置、色とりどりの短冊に願い事を自由にお書きいただけます。
お客様の願いや思いが込められた短冊は、
イベント終了後、芝・増上寺に奉納します。

【星に願いを…「天の川に一番近い展望台」に短冊を飾ろう】

◆浴衣でお得キャンペーン

6月27日(土)～7月31日(金)の期間、東京タワーに浴衣や甚平着用でお越しになると、お得なサービスが受けられる夏の恒例企画「東京タワーだ！浴衣でお得！」を実施します。
対象店舗・サービス内容は、ホームページをご覧ください。

【浴衣でお得キャンペーン】

※7月6日(月)～7日(火)の2日間は、東京タワーアテンダントスタッフも
　浴衣を着用しておもてなし。七夕気分を盛り上げます！　
※スタッフの浴衣着用、スケジュールは不定期となります。

◆東京タワー 七夕×ASIAN Night Market

『東京タワーで、アジアを旅する3日間』

東京タワーの足元に、アジア各国のグルメが集結する「ASIAN Night Market」を開催いたします。
台湾・韓国・タイ・ベトナムなど、多彩なアジアグルメを楽しめるキッチンカーやフードブースが並び、まるで海外のナイトマーケットを訪れたかのような非日常空間をお楽しみいただけます。

会場内には、七夕をテーマにした装飾に加え、ネオンで彩られた幻想的なフォトスポットを設置。色鮮やかな灯りが会場を包み込み、昼と夜で異なる表情を見せる特別な空間を演出します。思わず写真を撮りたくなる“映える”スポットが随所に散りばめられ、東京タワーならではの景観とともに特別な思い出を残していただけます。

また、アーティストライブやDJパフォーマンスも実施予定。
グルメ、音楽、光の演出が融合した、夏の夜を彩る3日間限定のイベントです。

ご家族やご友人、大切な方とともに、東京タワーでアジア旅行気分を味わいながら、七夕の特別なひとときをお過ごしください。

◇◆イベントの見どころ◆◇
・ アジア各国の本格グルメが集結
・ネオンで彩られた幻想的な
　ナイトマーケット空間
・SNS映えする七夕フォトスポット
・東京タワーを背景に撮影できる
　特別なロケーション
・アーティストライブ＆DJパフォーマンス
・海外旅行気分を味わえる非日常体験

「食べる・撮る・楽しむ」が一度に叶う、
東京タワーならではのアジアンナイトマーケット

【東京タワー 七夕×ASIAN Night Market】

◆TOKYO TOWER CITY POP CONNECTION Happy before Milky Way Vol.4

昭和から令和まで、東京夜景を見つめてきた展望台に、都会的でキラキラしたJ-Popサウンドが溢れます。「夜景×シティポップ」懐かしくも心地よい空間を演出します。

七夕直前の東京タワー展望台が
POPでSweetな音楽に包まれます！

素敵な夜景と音楽と映像と...
展望台の夜が更けていきます。

高さ150m天空でお会いしましょう！！

タイムテーブルはこちらをご覧ください。

【TOKYO TOWER CITY POP CONNECTION Happy before Milky Way Vol.4】

◆イル・ド・フランス国立管弦楽団　主席奏者達によるスペシャルミニコンサート

フランスのオーケストラ「イルドフランス国立管弦楽団」のフリーコンサートを開催いたします。

出演者：Clemence Vershave（バイオリン）
　　　　Raphael Unger（チェロ）
　　　　Renault Stahl（ヴィオラ）
演奏時間：20分程度（演奏する数曲のうち、七夕に関連する曲も演奏予定）

Clemence Vershave（バイオリン）

Raphael Unger（チェロ）

Renault Stahl（ヴィオラ）

【イル・ド・フランス国立管弦楽団　主席奏者達によるスペシャルミニコンサート】

◆七夕限定特別ライトアップ

7月5日（日）～7日（火）の3日間限定で、特別ライトアップ「七夕インフィニティ・ダイヤモンドヴェール」を日没（19：00）～22：00まで点灯します。

塔体に設置された268台のLEDライト1つ1つの光が、じんわりと明滅し、天の川のように、揺らめくライトアップをお楽しみいただけます。

七夕インフィニティ・ダイヤモンドヴェール

【七夕インフィニティ・ダイヤモンドヴェール】

2026年の七夕は、東京タワーが最高のエンタメ空間になりますね！

展望台の「天の川イルミネーション」でおねがい事を書いた後、増上寺に奉納してもらえるというストーリー性も素敵ですし、浴衣を着ていくだけでお得なサービスが受けられるのも、夏のお出かけの着付けのモチベーションになります。 さらに、足元の「アジアンナイトマーケット」でネオンに包まれながら本格的なタイ料理や台湾グルメを味わい、見上げれば天の川のように揺らめく限定ライトアップが輝いている……という、1日で観光もグルメもロマンチックもすべて回収できる完璧な構成です。

開始日は2026年6月27日（土）から。特に7月5日〜7日の3日間はライトアップも含めてお祭りの熱気が最高潮に達するため、ぜひお気に入りの浴衣を引っ張り出して、高さ150mの天空の七夕を体験しに行ってみてください！

運転士が倒れてしまった時に自動で止まるシステムがある？乗客の安全を守る駅構内の様々な装置とは

もしものときに備えた鉄道の設備

最高時速100kmを超えて走行することもある電車。速いうえに多くの乗客を乗せるため、走行には危険性が伴います。そこで鉄道には、万が一のときのための設備が備わっています。たとえば、運転士が電車の走行中に倒れてしまった場合。何十kmもの速度が出ている状態で運転士が倒れてしまうと、操縦する人が不在となるので大変危険です。このような場合に備えてEB装置（Emergency Brake＝緊急列車停止装置の略）、デッドマン装置というものがあります。

前者は、走行中に運転士がいずれかの運転操作を６０秒間行わないとブザーが鳴るしくみです。それでも反応がない場合は、運転士に異常があると判断し、自動で非常ブレーキがかかります。後者は、車両を制御するペダルやマスターコントローラーにスイッチがついており、一定時間運転士がそのスイッチを操作していない状態が続くと警報音が鳴ります。反応がなければEB装置と同様に、非常ブレーキが自動でかかります。また緊急時には、人の手で非常ブレーキをかけ、電車を停止させることも可能です。運転士だけでなく、電車の後ろに乗務している車掌も非常ブレーキをかけられます。前はもちろん後ろからも、常に電車の安全を確認し、緊急時にとっさの判断ができるよう備えているのです。

運転士に異常が起きても事故を防ぐしくみ

鉄道は事故を防ぐために多くの安全装置が設置され、どのような異常にもしっかり対応できる体制が整えられています。

EB装置

運転士が６０秒間、運転操作をしないと・・・・・・

アラームが発動

５秒以内にアラームを解除しないと列車は自動的に停止します。

デッドマン装置

一定時間、ハンドルまたはペダルから離れると・・・・・・

アラームが発動

ハンドルの裏、もしくはペダルに設置されてるデッドマン装置。運転士の体から離れると、一定時間経過後に非常ブレーキがかかります。

乗客の安全を守る駅構内のさまざまな装置

ホームドアの設置

設置が進められていますが、設置率が最も高い東京都でも、設置されている駅は５割弱に留まっています（2022年３月時点）。

ホーム端の点字ブロック

ホームの端に点字ブロックが設置されています。必要としている人がいるため、ブロックの上で立ち止まったり、荷物を置いたりしてはいけません。

列車非常停止ボタン

線路内に人が立ち入ったり、転落した際に押すことで、電車を非常停止させることができるボタンです。

出典：『眠れなくなるほど面白い　図解　鉄道の話』綿貫　渉

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い　図解　鉄道の話』
綿貫　渉 著

通勤・通学、旅行・おでかけ…私たちは普段何気なく電車や駅を利用していますが、なぜ安全に時間通りに運行できるのか、遅延や事故・トラブルの際はどう対処しているのか、意外と知らないことも多い鉄道の話。本書では、今さら聞けない基本的なしくみから、知るほど面白い鉄道の歴史まで、図解やイラスト付きでわかりやすく解説します。

１日２万の「犬の散歩代行業」で年間１千万円稼げるって本当？

「犬の散歩代行業」で年間１千万円稼げる！？

米ペットとして飼われる犬は、２００８年の１３１０万頭をピークに減少し、19年には８８０万頭に減りました（ペットフード協会）。一方、猫の飼育頭数は９７８万頭で微増しています。犬より猫のほうが飼う手間がかからず、猫は病気や事故のリスクから、「完全室内飼い」も可能だからでしょう。

犬は散歩をさせないとストレスを溜めます。運動不足による肥満や糖尿病、循環器疾患のリスクの他に、ストレスによる皮膚炎や脱毛、無駄吠えや噛み付きなどの暴走行為に走ることもあるそうです。自分の体の一部をしつこく舐めたり、噛んだりするのはストレスサインとされています。

犬の平均寿命は14歳前後ですが、飼い主の高齢化が進み、体調悪化によって、散歩をさせられない飼い主も増えています。そうしたニーズに支えられているのが「犬の散歩代行業」です。さまざまなペットサービスのうち、犬の散歩の料金体系は、利用者も富裕層ゆえに結構高めです。１回30分の２キロの散歩で、小型犬で２０００円、中型犬で２５００円、大型犬で３０００円というのが大体の相場になっています。

自治体に第一種動物取扱業の登録をして、利用者には事故や怪我に備えたアニマル保険に別途加入してもらい、チラシを撒けば、いつでも誰にでも始められるビジネスなのです。リストラに遭遇したお父さんなどにはもってこいの商売でしょう。早朝の４時頃から、自転車やバイクで飼い主宅に向かい、一日に10頭もこなせば、一日２万円超の収入になり、１カ月60万円で年収７２０万円程度になるのです。家族で散歩を分担し、頭数を増やせば、年収１千万円超えも可能といえます。

出典：眠れなくなるほど面白い　図解　経済とお金の話

函館記念の3連単的中術

【軸馬・相手馬の狙い方】

人気面から軸を特定するのは得策ではなく、巴賞組が不在だと臨戦過程の多様化も進みそう。

ただ、３連単の配当は過去10年中５回が50万オーバーと荒れに荒れているので、無理に軸を少数に絞るのではなく、複数からとにかく手広く買って、高額配当を狙うのも面白そう。

近年の傾向から４・６歳馬を重視して、５歳馬は複数が馬券に絡むことはなく、７歳以上は消しと割り切ることも、少しでも点数を削るためには必要。

また、⑩人気以下の関東馬の他に、トップハンデの馬も19年以降は好走例がない。

函館記念　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

初夏の陽気が心地よいこの季節、お弁当の定番「ほっともっと」から、食欲をガツンと刺激する新メニューが登場して大きな話題を呼んでいます。

2026年6月17日（水）より全国一斉に販売スタートした『ねぎ塩レモン豚タン』シリーズ。

今回は、購入を迷っている方のために、全国の「ほっともっと」の店長26名を対象に実施されたガチのアンケート調査を基に、その美味しさの秘密とおすすめポイントを徹底解剖！一度食べたら止まらなくなる、病みつき夏弁当の魅力をレポートします。

株式会社プレナスは、持ち帰り弁当の「Hotto Motto (ほっともっと)」を、2026年5月末現在、2,421店舗展開しております。「ほっともっと」では公式SNS「X・Instagram」でも新商品情報を配信しております。(＃ほっともっと)
このたび「ほっともっと」では、6月17日(水)より販売している『ねぎ塩レモン豚タン』シリーズのおすすめポイントを全国の店長にアンケート調査いたしました。商品を購入する際には、どんな商品か気になる方も多いのではないでしょうか？店長のおすすめポイントからその美味しさを解明していきます。

■調査概要
対象：全国ほっともっとの店長26名男女
調査内容：『ねぎ塩レモン豚タン』のおすすめポイントを選択肢の中から2つ選択
調査期間：2026年6月18日(木)～6月21日(日)

■商品概要
『ねぎ塩レモン豚タン弁当』の豚タンは、噛むほどにあふれる旨味が特長です。
専用の「ねぎ塩ダレ」は、たっぷりのねぎとごま油で香ばしさを際立たせ、豚タンの味わいを最大限に引き立てています。さらに、ブラックペッパーがアクセントとなり、ピリッとした刺激が後味を引き締めます。
付け合わせのフレッシュな生レモンを絞れば、爽やかな酸味とともに最後までさっぱりとお召し上がりいただけます。
また、豚タンを存分に堪能したい方向けに、肉の量が2倍の『倍盛ねぎ塩レモン豚タン弁当(肉2倍)』や、肉の旨味がごはんに染みわたる、お重仕立ての『ねぎ塩レモン豚タン重』もご用意しております。
初夏の陽気にぴったりなさっぱりとした美味しさを、ぜひご堪能ください。

・発売商品

さっぱりなのに大満足 ねぎ塩レモン豚タン弁当　920円

さっぱりなのに大満足 ねぎ塩レモン豚タン重　890円

さっぱりなのに大満足 倍盛ねぎ塩レモン豚タン弁当(肉2倍)　1,490円

・発売日
2026年6月17日(水)

・発売店舗
全国の「ほっともっと」2,421店舗(5月末現在)

■調査結果
1位： 手軽に豚タンが味わえる
同率2位： ねぎ塩ダレ&生レモンでさっぱりと楽しめる
同率2位： ごはんが進む味わい

最も多くの票を集めたのは『手軽に豚タンが味わえる』というポイントでした。同率2位は『ねぎ塩ダレ&生レモンでさっぱりと楽しめる』、『ごはんが進む味わい』でした。
弾力のある旨味たっぷりの豚タンを存分に味わえるメニューです。ねぎ塩ダレとフレッシュレモンでさっぱりとお召し上がりください。

■店長の商品おすすめコメント

「夏に向けてさっぱりと食べられるお弁当です」

「手軽にタンを楽しめるのが嬉しいです」

「柔らかい豚タンに、ねぎ塩だれとレモンが染み込みます」

「タレが美味しく、ご飯が進みます！」

牛タンに比べて、実はリーズナブルでありながら旨味が濃厚な「豚タン」に着目するあたり、さすがほっともっとさんです。

商品の良さを一番よく知る「全国の店長さん」たちにアンケート（調査期間：2026年6月18日～21日）を取るというプレナスさんの自信作だけあって、ねぎ塩×ごま油×ブラックペッパーの組み合わせは、まさに「美味しいに決まっている」黄金比率。

フレッシュな生レモンが添えられているので、夏の暑さで「ちょっと食欲が落ちてきたかも……」という時でも、爽やかな酸味でペロリといけちゃいます。特に肉2倍の『倍盛』は、おうちで冷たい炭酸やビールを用意して、おつまみ弁当として楽しむのにも最高。売り切れてしまう前にお近くの店舗へ急ぎましょう！

脳を育てるために知っておきたい腸との繋がりとは

腸を育てると脳が育つ！？腸内環境を整え脳を育む食事

脳と腸は深く関わり合っている

ストレスやプレッシャーがかかると、おなかが痛くなったり便秘になったり…。人はストレスを感じると脳が不安や気分の落ちこみといった感情の変化を引き起こし、それが消化管に伝わって下痢や便秘などが起こることがあります。

このように脳と腸は深く関わり合っていて、互いに影響を及ぼし合う現象を「脳腸相関（または脳腸軸）」と呼びます。

最近では、脳腸相関と腸内フローラ（腸内細菌叢）の関連も指摘されています。腸内フローラとは、腸内に存在するさまざまな菌のこと。

*²⁶腸内フローラはストレスの耐性、脳の神経発達、行動、病気に大きく関わっているといわれています。ストレスや自律神経失調などの原因から下痢や便秘があらわれる過敏性腸症候群や、子どもの夜泣きもそのひとつといわれています。

子どもの脳の発達をうながし、健康な心身を育むために、日々の食事で腸内環境を整えていきましょう。

夜泣きにもプロバイオティクス

プロバイオティクスは、腸を整える作用のほか、感染症・アレルギーの予防、過敏性腸症候群の改善にも効果が期待されています。また、最近では子どもの夜泣きの原因のひとつが機能性の腹痛だとわかり、夜泣きの改善にもプロバイオティクスが有効だという報告があります。

善玉菌を増やす「食物繊維」の話

腸内環境を改善するためには、バランスのよい食事をとり、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を増やすことが大切です。

とくに意識して摂りたいのが食物繊維。

食物繊維は大きく分けると、水に溶ける「水溶性食物繊維」と水に溶けない「不溶性食物繊維」とがあります。

①水溶性食物繊維

果物やニンジンやキャベツなどの繊維がやわらかい野菜、海藻類などに含まれます。
腸内の善玉菌を増やしたり、便を柔らかくする効果が期待できます。

②不溶性食物繊維

キノコ類、ゴボウなどの根菜、タケノコなどの繊維がかたい野菜、豆類などに含まれます。

便のカサ（量）を増やして腸管を刺激し、腸のぜん動運動を活発化させる効果が期待できます。

これら2つの食物繊維の特徴をつかみ、バランスよく摂ることが大切です。ちなみに「もち麦」は水溶性食物繊維、不溶性食物繊維どちらも含んでいるため、とくにおすすめしたい食材です。

雑穀ごはんやオーツ麦入りのシリアルなどの殺物類、野菜、根菜、豆類など、食物繊維をたくさん含んだ食べ物を、毎日の食卓に取り入れるとよいでしょう。

食物繊維の1日あたりの摂取目標量

●6～7歳 男児・女児とも10g以上
●8～9歳 男児・女児とも11g以上
●10～11歳 男児・女児とも13g以上
●12～14歳 男児・女児とも17g以上

出典:日本人の食事摂取基準2020年版

腸をダブルで元気に「シンバイオティクス」

善玉菌を増やすオリゴ糖、悪玉菌の増殖を抑えて腸の動きを活発にする発酵食品、腸の炎症を抑えて善玉菌を増やすEPAとDHAも、腸内環境の改善には分かせません。109ページにこれらの栄養素の働きとおすすめしたい食べ物例をまとめているので、献立の参考にしてみてください。

注意してほしいのが、バターやスナック菓子に含まれている乳化剤です。乳化剤は腸を細菌から守る腸粘膜バリアの機能を低下させ、腸の炎症につながる可能性が指摘されています。食べるときは量を控えめにするよう心がけましょう。

また、腸活の方法として、いま注目を集めている「シンバイオティクス」をご存じでしょうか。これは、次の2つを一緒に取り入れて、相乗効果で腸内の善玉菌の増加を促すというものです。

●プロバイオティクス：乳酸菌やビフィズス菌などの生きた微生物
●プレバイオティクス：善玉菌を増やす食物繊維やオリゴ糖

シンバイオティクスのメニュー例

●雑穀ごはん（食物繊維）✕チーズ（発酵食品）のおにぎり
●オーツ麦入りシリアル（食物繊維）✕バナナ（オリゴ糖）✕ヨーグルト（乳酸菌、ビフィズス菌）
●キムチ✕納豆✕豆腐（発酵食品、食物繊維）
●サバ缶（EPA・DHA）✕キャベツ（オリゴ糖）

無理にシンバイオティクスをがんばる必要はありません。いくつか自分のうちのお気に入りメニューをつくって、ローテーションするとよいでしょう。

EPA・DHA とは?

EPA(エイコサペンタエン酸)、DHA(ドコサヘキサエン酸)は、イワシやマグロなどの海産魚の脂質に多く含まれる脂肪酸のこと。

腸内環境を整える栄養素&食べ物

食物繊維

善玉菌を増やし、腸内環境を整える。また水分を引きこんで便を軟らかくする

●穀物(玄米、押し麦)
●野菜類(ブロッコリー、ほうれん草、オクラ、アスパラガス)
●根菜類(ゴボウ、ニンジン、ショウガ)
●豆類(納豆)
●キノコ類(シイタケ)
●海藻類(ワカメ) など

発酵食品

腸管内を弱酸性にし、悪玉菌の増殖を抑え善玉菌を刺激して、腸の運動を活性化する

●ヨ ー グ ル ト、 チ ー ズなど

発酵性食物繊維

善玉菌のエサとなり発酵する食物繊維。発酵による短鎖脂肪酸は免疫細胞を活性化させる。そのほか、水分を十分摂取することで腸の運動が促進する発酵性食物繊維

●タマネギ、ゴボウ、納豆 など

EPA・DHA

抗酸化作用で腸の炎症を抑え、善玉菌の増殖を促す

●イワシやサバ、アマニ油、エゴマ油 など

オリゴ糖

ビフィズス菌や乳酸菌など善玉菌を増殖させる

●バナナ、タマネギ、キャベツなど

参考:小児内科 Vol.53 No.11, 2021-11 小児医療グッド・プラクティス2
特集 子どもの栄養―未来を見据えて「総論 小児栄養と脳腸相関」

*²⁶猪井咲良・石黒久美子・永田智（2021）『総論小児栄養と脳腸相関』小児内科 Vol.53 No.11

【出典】『小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事』著：工藤紀子

【書誌情報】
『小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事』
著：工藤紀子

子どもに栄養バランスのよい食事をいっぱい作ってあげたい、子どもには元気にすくすくと育ってほしいなどの思いに応えるため、子どもの体・脳・健康と成長をサポートするための知識やアイデアを紹介しています。「小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事」では、楽に楽しく安全にをモットーに、身近でさほど効果でない食材で食事の悩みを解決していきましょう。

夏の厳しい暑さで食欲が落ちてしまいがちな季節。そんな時こそ、五感を心地よく刺激する最高のご褒美グルメで活力を補給しませんか？

コートヤード・バイ・マリオット 新大阪ステーションのホテル最上階（19階）に位置する「鉄板焼き 一花一葉（いっかいちよう）」では、2026年7月18日（土）から8月31日（月）までの期間限定で、夏限定ランチ＆ディナー「Summer Boost（サマー ブースト）」を販売します。

日本の夏の風物詩「土用の丑の日」に着想を得て、ブランド牛やオマール海老、そしてこだわりの鰻など、スタミナ満点の一流食材を散りばめた至高のコース。目の前で仕上がる鉄板焼きの音と香りに包まれる、贅沢な時間の詳細をご紹介します。

「Summer Boost」 イメージ

　本コースでは、日本の夏の風物詩である「土用の丑の日」に着想を得て、鰻をはじめ、にんにくやにら、太刀魚や牛肉など、夏にうれしい食材をコース料理に盛り込んでお届けいたします。

　今回のコースのおすすめは、若手スタッフが考案し、当社の社内コンクールにて調理技能賞を受賞した一品をアレンジした鰻を使った温前菜です。大阪の食文化として知られる「箱寿司」と「まむし（間蒸し）」から着想を得たお料理で「箱間蒸し」と名付けました。

　箱間蒸しは、箱寿司の木型に酢飯と具材を詰めて押し固める技法と、まむしのご飯の間に鰻を挟み、蒸気で蒸し上げる調理法を掛け合わせた一品です。箱寿司の型に、大阪産「美陵鰻」とご飯を交互に重ね入れて押し、その状態で蒸し上げた後、お客様へのご提供時にせいろで再度蒸し、刻みわさびのソースを添えてお出しいたします。

　そのほか、魚料理には、オマール海老と太刀魚を焼き上げ、2種のソースで味わう一皿、メインの肉料理には黒毛和牛をご用意し、にんにく醤油やにんにくチップとともにお楽しみいただきます。

　食欲が減退しがちな暑さが厳しい夏に、ホテルのゆったりとした鉄板焼きで、食材が焼き上がる音や香り、見た目で五感を刺激し、活力を補う至福の時間をお過ごしください。

■ 夏限定ランチ＆ディナー「Summer Boost(サマー ブースト)」
土用の丑の日から着想を得た本コースでは、夏の季節に親しまれている鰻やにんにく、牛肉などを取り入れたお料理をご用意いたします。食欲が減退しがちな夏に、鉄板で焼き上げる食材の音や香りで五感を刺激し、お食事を楽しむひとときをお過ごしください。

イメージ

[メニュー詳細]
●冷前菜
　近江牛リブロースのタリアータ -柑橘ソース-
●温前菜
　箱間蒸し 鉄板焼き 一花一葉 スタイル
●魚料理
　オマール海老〈テール〉と太刀魚のポワレ　
　ハーブとレモンのソース、スパイシーなサルサのアクセント

魚料理 イメージ

●サラダ
　鉄板で仕上げるフレッシュサラダ
　豚バラ肉とにんにくの芽のソテー
　-にんにくドレッシング-
●肉料理
　黒毛和牛 ロース 80g
　-2種の塩、ポン酢、にんにく醤油、にんにくチップ、本山葵-

肉料理 イメージ

●ご飯
　釜炊きご飯のガーリックライス
　-とうがらし味噌と温度玉子添え-
●椀物
●香の物
●デザート
●コーヒー または 紅茶

〈夏限定ランチ＆ディナー「Summer Boost」料理のご紹介（一部）〉
■温前菜：箱間蒸し 鉄板焼き 一花一葉 スタイル
温前菜は、当社内で実施した料理コンクール（※詳細は下記参照）にて若手シェフが調理技能賞を受賞した一品で、土用の丑の日にふさわしい料理内容でしたので、少しアレンジを加えてご提供することといたしました。大阪の食文化から着想を得ているため、鰻も大阪産にこだわり、「美陵鰻」を使用いたします。風味豊かな鰻の味わいをお楽しみいただける一品です。

温前菜 イメージ

夏限定ランチ＆ディナー「Summer Boost」概要
期間：2026年7月18日(土)～8月31日(月)
時間：
ランチ 11：00 ～ 14：00（L.O.）
※ランチは、前日15：00までの予約制
ディナー 17：00 ～ 21：00（L.O.）
場所：鉄板焼き 一花一葉
料金：1名様 17,000円
※上記料金は消費税・サービス料込みの料金です。
※入荷の都合により、原産地およびメニュー内容が変更になる場合がございます。

鉄板焼き 一花一葉 内観

■レストラン シェフ 廣瀬 幹人(ひろせ みきと)
暑さで食欲が減退しやすい季節ではありますが、鉄板で素材を焼き上げる音や香りは、そうした季節においても五感を刺激してくれるものと思います。今回は、若手シェフとともにメニューを考案いたしました。鰻を使ったこだわりの料理をはじめ、オマール海老や太刀魚を取り入れた魚料理など、暑い夏にも食べやすい味わいでご提供いたします。ぜひ皆さまお越しください。

左：西戸 恵理　/　 右：廣瀬 幹人

■鉄板焼き 一花一葉 調理スタッフ 西戸 恵理(にしど えり)
今回は、コンクールで受賞した料理を、多くのお客様に提供できるようにアレンジをいたしました。大阪はくいだおれの街といわれるほどなので、さまざまな食文化があります。今回はその中から鉄板焼きでは提供が難しい箱寿司や間蒸しをあえて選び、鉄板焼きでも楽しんでいただけるように考えた料理です。箱間蒸しって何だろう？と興味を持っていただけると嬉しく思います。

マリオット新大阪の最上階という最高のロケーションで、近江牛、オマール海老、黒毛和牛、そして大阪産のブランド鰻まで一堂に会するなんて、これ以上ない夏のご褒美コースですね。

特に気になるのは、やはり西戸シェフ考案の「箱間蒸し」。鉄板焼きレストランでせいろ蒸しが登場する意外性や、大阪の伝統的な食文化へのリスペクトが詰まった演出は、大人のデートやビジネスの接待でも会話が弾む素敵なフックになりそうです。 ガーリックライスに「とうがらし味噌と温度玉子」を合わせるという締めのひと工夫も、お肉の脂をすっきりと、かつ濃厚に締めくくってくれそうで今から期待が高まります。

開始日は2026年7月18日（土）から。ランチは前日15時までの予約が必要ですので、特別な記念日や「ここぞ」という夏のスタミナ会食に向けて、ぜひお早めに対策を立てて席を確保してくださいね！

効能だけじゃない！温泉やマッサージが腰痛に効く理由とは

効能よりも『気持ち』が有効

●温泉やマッサージが効く理由
温泉には炭酸水素イオンやナトリウムなど、血行促進に繋がる成分が含まれています。その成分自体が腰の痛みを緩和してくれることもあるのですが、それ以上に効果として期待できるのは「温泉に来て心がストレスフリーな状態になったこと」だと言えます。広い露天風呂や、人目を気にせずゆっくりできる瞬間。そういった気持ちは日々の喧噪から切り離された空間だからこそ生まれる感覚です。

仕事や人間関係の悩みもその時ばかりは忘れられるのではないでしょうか。マッサージをした後に自然と腰の痛みがなくなることもありますが、これもマッサージによる痛みの緩和というより、交感神経が優位な興奮状態から副交感神経が優位になってリラックスモードになったことによる痛みの緩和と考えられます。

これらのことから、心因性腰痛に好影響を与えるためには、どれだけリラックスした気持ちになれるかが重要になってきます。温泉やマッサージなどももちろん効果的ですが、気持ち次第だとわかればその状況を自宅で作ったほうが、お金もかからず、より継続してストレスフリーな状態を維持することができます。　ヒーリングミュージックを流す、アロマを楽しむなど、ぜひ非日常のリラックス空間を作ってみてください。自然と体全体の緊張状態が解かれていくはずです。

リラックスするだけで痛みは和らぐ

●温泉がなぜ腰に良いとされているのか？
温泉の効果もさることながら、デジタルデトックスや喧噪から離れることでストレス緩和が期待できるという、気持ち的なヒーソング効果もあります。

●自宅でリラックスルーティンを作ろう
テレワーク化も進み、自宅にいても体が休まらない、オンオフの切り替えが難しいという方も多いはず。そんなときは、下記の４つの項目をやってみましょう。週の頭と真ん中に取り入れてリラックスルーティンを作ってみては。

【出典】『原因不明の腰痛は自律神経が9割』
著：小林弘幸/順天堂大学医学部教授 日本文芸社刊

執筆者プロフィール
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。順天堂大学医学部卒業、同大学院医学研究科を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、現職。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』（幻冬舎）など、著書も多数。

病院で検査してもわからない……。原因不明の腰痛を“自律神経”から改善する一冊。国内でおよそ3000万人が悩んでいるとも言われている『腰痛』。 腰痛の原因はぎっくり腰やヘルニアなど様々ですが、実はその80%以上が原因不明と言われています。コロナ禍でカラダを動かすことが少なくなったため、「座りっぱなしだったから」「運動不足だから」と腰痛の原因を運動不足や筋肉疲労によるものだと思い込み、原因を突き止めようと病院を受診しても、結果は『異常なし』。よくわからないまま筋弛緩剤や炎症を抑える薬だけ飲むも、なかなかよくならない、という人が多くいます。また、腰痛は気になるがゆえにインターネットで検索すると、ガンや膵炎などの症状と一致することもあり、長く続くと不安に煽られて毎日楽しく生活することができなくなってしまうことも。そんな長引く謎の腰痛ですが、それはストレスと自律神経の乱れから来る現代病『心因性腰痛』かもしれません。本書では、そんな原因不明の腰痛を持つ人に向けて、自律神経の名医が腰痛の原因になっている自律神経を整えて痛みを取る『心因性腰痛』の改善法を紹介します。リラックスするための入浴法から腸がよみがえる食事法、心を軽くするために必要な考え方、生活習慣など、誰でもすぐに実践できる心因性腰痛の改善法を掲載します。しつこい痛みで、マッサージ・整体・針など、どんなに骨や筋肉への治療を試しても良くならない腰痛をお持ちの方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

　ひざが痛い、むくみがひどい、足が冷える、足の裏が痛む、太ももが張っている、外反母趾の痛みに悩んでいる、魚の目がなくならないなどと、足や脚になんらかの悩みやトラブルを抱えていると思います。

　同時に、疲れやすい、やせにくくなった、集中力が続かない、肩がこる、腰が痛い……。こうした
不調に悩んでいるのではないでしょうか。

　これらの症状はすべて「立ち方」と「歩き方」を直すことで改善できます。

　行うことはシンプルで、「人の体の構造に合った立ち方・歩き方をする」だけ。

人体の構造に合った動き方をすれば自然と不調がなくなる

間違った動きの繰り返しで不調が生じる

　外反母趾を治そうとして、テーピングをしたり装具をつけたり、さらには手術まで考える人もいます。けれども、足の形ばかりを整えようとしても本当の意味では治りません。一度よくなっても、必ず再発します。なぜなら、外反母趾になってしまった原因は解決していないからです。

　人間には体の構造上、「最も効率的で自然な動き方」というものが決まっています。例えば、ぞうきんを絞るときの動きもそうです。下のイラストのＡとＢのどちらのやり方で、あなたはぞうきんを絞っていますか？

　また、重い箱を持ち上げるとき、ＡとＢのどちらの持ち方のほうが楽に持てそうでしょうか？　正解は、どちらもＡです。Ａのほうはどちらも両脇をしっかり締めています。体の構造上、脇を締めると無理なく力が伝わるようになるのです。

　もし、Ｂの間違った動き方を長年続けていたら、結果として手首が腱鞘炎になったり、腰を痛めたりといった不調が現れるかもしれません。外反母趾も、まさに間違った動き方を続けてきた結果、生じた不調なのです。そして、間違った動きにあたるのが「歩き方」であり、これが外反母趾の根本的な原因になります。つまり、歩き方にも体の構造上、最も自然な方法があるのです。その歩き方に変えれば外反母趾だけでなく、すべての足と脚の悩みが解消できます。

どちらが体にとって楽？

答えはどちらもＡ

やりやすさなどの好みは別としてＡは
● 脇を締める
● 手首に負担がかからない向きになっている
など、人体の構造にあった動きをしているのです。

小さな動きでもこれを毎日行うと考えたらどうでしょう？
間違った動き方を続けると、体への負担が積み重なり、いずれ不調として現れるかもしれません。

人体の構造に合った「ラクかる姿勢」

　基本の姿勢は、骨格の構造に合った姿勢を意識しているので、どこかに力が入ったり負荷がかかったりせず、楽に立つことができ、動きも軽くなります。

足と足の間はこぶし1つ分開ける

こぶし１つ分開くことで、ぐらつくことなくしっかりと上半身を支えられます。

重心の正確な位置は、くるぶしより２～3cm前。かかと側に重心をかける意識でOKです。

ひざの状態

コツ１「とにかく外重心を意識する」

足に悩みを抱えている方のほとんどがつま先＆内側重心になっているので、
かかと＆外側重心をとにかく意識するようにしましょう。

OK

◯ 外側で踏む

基本的にはかかと＆外側重心を意識しましょう。

◯ 外側で踏んでもがに股にはならない

慣れないと、がに股になっている感覚があるのですが、実際はまっすぐに立てているので気にしなくても大丈夫です。

◯ 外側で踏むことで足にロックがかかり、安定する

基本は、このロックがかかった状態をキープすることが大切。最も意識したい姿勢です。

NG

◆ 足裏全体or 母指球で踏まないといけないと思っている

足の裏全体を使って踏ん張って立とうとすることをやめましょう。

◆ 足裏全体で踏むと、足がまっすぐではなく、内側に向いてしまう。

まっすぐに立とうとすればするほど、内側に重心がのり、ひざが内側へ入っていきます。

◆ 内側で踏むと足の骨が広がってゆるみ、不安定になる

着地の衝撃を吸収する瞬間のみ、この状態になるのが好ましく、この状態をキープするのはＮＧ。

コツ２「鏡で自分を客観視する」

なぜ鏡を見る必要があるのか……

● 今までの立ち方に慣れてしまっているから
● 新しい立ち方にしても、すぐに戻ってしまうから
● 新しい立ち方は、自分にとっては違和感のある立ち方だから

自分の感覚ではなく、実際に客観的に見ることが大切です

コツ３「洋服のラインで確認する」

パンツのサイドライン（縫い目）を見るとわかりやすい！

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話』著：中島武志

【著者紹介】
一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事
中島武志（なかじま・たけし）
独自開発の歩き方「かかと集中歩き（ゆるかかと歩き）」で、外反母趾を始めとしたさまざまな足の症状が改善することを提唱する足の専門家。医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。「かかと集中歩き（ゆるかかと歩き）」を導入した治療院や個人・団体は、日本全国に200以上（2026年1月現在）。現在の主な活動は、後進の育成、YouTubeやオンラインセミナーなどでの情報発信、企業や研究者との共同研究など。サントリーグローバルイノベーションセンター株式会社、サントリーウエルネス株式会社と長年協力関係にあり、歩行指導動画の指導監修、足の測定プログラムの開発など多様な共同開発を行っている。著書に『足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き』（あさ出版）がある。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話』
著：中島武志

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【DMMブックスで購入する】

体の悩みや運動能力は脚と足を変えればすべて解決する!シリーズ累計400万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!! 「偏平足から土踏まずが生まれる方法」「外反母趾の痛みは歩き方ですぐによくなる」「体の不調がみるみるよくなる最強の立ち方&歩き方」など、 一生健康で見た目レベルも跳ね上がる99%の人が知らない脚と足の知識を大公開! いつもなんとなく立ったり歩いたりはしているものの、その立ち方や歩き方が今現在の体の状態を作っていることはあまり知られていません。 足先の着地から始まり、その力が上へ上へと登っていき、下半身、上半身へと繋がっていくので、実はひざの痛みや腰痛はもちろん、上半身の痛みや不調ですら脚と足の使い方が正しくできていないために起こっていることもあります。 逆にいえば、脚と足の使い方を変えるだけで、痛みや不調もよくなり、勝手に正しい姿勢に矯正されて美しく見えて、運動パフォーマンスが上がったり疲れにくくなるなどの超多大なメリットがあるのです。 本書では、1800人以上の足の悩みを解決してきた足の専門家である著者による、あらゆる不調がよくなり、一生歩けるような体を作る方法を大公開! さらに、「ストレートネックを治すには足が超重要」「O脚は閉じようとするとさらに開く」「足に負担の少ないヒールの見分け方」など、知っておくと一生役立つ知識も満載です! これ一冊で体が一気に変わるので、自分や家族の健康のためにぜひ試してみてください!

国際的な原材料価格の上昇や円安の影響により、値上げラッシュが続く外食産業。そんな時代の流れに真っ向から逆らう、お財布の救世主のような大衆居酒屋が渋谷に誕生します！

福岡の天神・博多・中洲エリアで圧倒的な人気を誇り、関東でも快進撃を続けるブランド「博多応援隊 野菜巻き串 とり酒場」が、2026年6月26日（金）、渋谷センター街のど真ん中にグランドオープンいたします。

看板商品の「野菜巻き串」や、188円のハイボール、299円の生ビールという驚異の安心満足価格、そして期間限定の信じられないほどお得なオープン記念特典まで、その魅力を余すことなくご紹介します！

福岡　天神・博多・中州で人気を誇り、関東4店舗の　博多応援隊　野菜巻き串　とり酒場

株式会社double(本社:大阪府大阪市、代表取締役:松井勝也)は全国に110店舗以上の飲食店を運営。福岡からスタートしたブランドは2025年3月に関東に上陸し、渋谷道玄坂、新橋、上野の3エリアにこれまで展開してきた。「自慢の博多とり皮串や野菜巻き串がコスパ良く楽しめる 」がコンセプトの"博多応援隊　とり酒場"を2026年6月26日(金)に渋谷センター街としてオープン！路面店はもちろん空中階でも平均坪月商25万円以上を叩き出す株式会社doubleの人気店ブランドである。

＜値上げが続く外食産業に物申す！＞
国際的な原材料価格の上昇、円安による輸入コストの増加などで外食産業に大きな影響を与えている。値上げをせざるを得ない飲食店も多くいる中、時代の流れに逆らい、昔ながらの安心満足価格の大衆居酒屋を全国に展開。もちろん安いだけでなく、自社独自の利益算出ノウハウを駆使して、店舗展開を行なっております。

博多応援隊　とり酒場の看板商品である「野菜巻き串」

<進化した強みと新メニュー>
"強み"
まずは何といっても立地と店舗の規模だ。渋谷駅から徒歩1分に位置する新店舗は渋谷のセンター街のど真ん中に構えており、2フロアの多層階でありながら席数は120席以上設けている。調理シーンがこれとなく見えるカウンター席から完全個室席、ソファーテーブル席、大衆席など用途に応じて様々な利用シーンにも対応できる設計だ。1次宴会ももちろん良し！昼から飲むのも良し！駅から近いため終電前に最後の1杯で利用するのも良し！渋谷の呑べえ達の強い味方になること間違いなしだ。

”新メニュー”
そして名物のとり皮串も企業努力を行い、改良に改良を重ねてブラッシュアップし「ぐるぐる鶏皮串」としてリニューアルした。博多発祥の味とノウハウが詰まった株式会社doubleだからこそできる真骨頂である。
またオープン1か月前にとり酒場の新名物であるキラーコンテンツメニュー「釜めし」も誕生。
鮭いくら釜飯、鯛三つ葉釜飯、とり釜飯の3種を取り揃えており、5月から姉妹店舗にて導入した新メニューだが、注文率は驚異の70％超え。是非堪能してほしい。

リニューアルしたぐるぐる鶏皮串　　1本 176円

新メニューの　鮭いくら釜飯　1,078円

＜おすすめメニュー＞


肉手毬　　　　1408円→858円

レタスチーズ巻き　　462円

えのきおろしポン酢巻き　319円

2hコースは3000円～◎

<オープン特典情報！！！　　7月23日まで！！！>

【オープン特典★～7/23】
●フルーツサワー付☆●日～木限定◇2hスタンダード飲放題1880→777円

【オープン特典★～7/23】
●名物のぐるぐる鶏皮串がなんと！
半額！！！！！！！！！！！！！！！！！！

【オープン特典★～7/23】
大特価☆絶品！釜飯が全品”半額”！！！！！
しかも乾杯ドリンクも無料です！！

物価高で居酒屋に行く回数を減らしていた方も、今回の「とり酒場」のオープンはガッツポーズものの大ニュースですね！生ビール299円、ハイボール188円というだけでも普段使いに最高なのに、2026年7月23日までは看板メニューの鶏皮串や、最新ヒット作の釜飯まで「半額」で提供してしまうという、doubleさんの男気あふれる企業努力には脱帽です。

特に注文率70%超えという「釜飯」は、半額期間中に絶対に全種類制覇しておきたいところ。渋谷センター街のど真ん中で120席もあるため、急な飲み会や、週末の昼飲みスポットとしても重宝しそうです。

オープン日は2026年6月26日（金）。激得な半額キャンペーンが終わってしまう前に、ぜひ友人や同僚を誘って、新しくできた渋谷の活気あふれる大衆空間へ繰り出してみてください！

　株式会社日本文芸社は、青年漫画誌『週刊漫画ゴラク』が通巻3000号を迎えることを記念し、主要電子書籍ストアにて「週刊漫画ゴラク3000号！超特大フェア！！」を2026年6月26日（金）より開催する。

　２段階に分けて行われる本フェアの、各期間の詳細は以下の通り。

• 【第1弾】6月26日（金）〜 ：近年の『週刊漫画ゴラク』や『コミックヘヴン』など、電子配信されている雑誌バックナンバーを「1冊一律33円（税込）」で販売。
• 【第2弾】7月3日（金）〜 ：日本文芸社のコミックス約4000作品が「1冊一律100円（税込）」となるセールを実施。

キャンペーン開催概要

【第１弾・今日から！】各誌バックナンバーを33円(税込)で販売！

【第２弾】対象の電子コミック単行本が100円(税込)に！

『週刊漫画ゴラク』について

　『週刊漫画ゴラク』は、30代〜50代の男性を中心に長年愛され続けている週刊漫画雑誌だ。

　誌面ではピカレスクロマン、任侠、グルメ、ハードボイルドなど、他誌にはない唯一無二の濃厚なストーリーを展開。常に読者の胸を熱くするエンターテインメントを提供してきた。

　3000号の節目を通過した同誌は、読者の期待を超える作品を追求しながら、次なるステップである4000号に向けて今後も走り続ける。

【「週刊漫画ゴラク」3000号記念 特別号】
発売日：2026年7月3日（金）
特別価格：110円（税込）

■雑誌概要
誌名：週刊漫画ゴラク
  発売日：毎週金曜日
発行元：株式会社日本文芸社
公式サイト：ゴラクうぇぶ!  https://gorakuweb.com/
　　　　　（興奮必至なオリジナル連載＆名作が続々登場!!至高の無料漫画サイト）
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B0H25TC8QK/