「雨の日の旅行は、あきらめる理由にしない。」

梅雨の足音が聞こえ始めるこの季節、愛知県瀬戸市の「ウッドデザインパーク瀬戸」から、雨の日を旅のハイライトに変える特別な提案が届きました。

新たに販売が開始された「雨音グランピングプラン ～ものづくり体験で楽しむ梅雨の瀬戸旅～」は、雨音をBGMに、屋根付きBBQや屋内での本格ワークショップを楽しむ、梅雨ならではの“おこもりステイ”プランです。

梅雨×グランピング＝残念！？

いいえ、雨の日だからこそ楽しめるグランピングがあります。

ウッドデザインパーク瀬戸では、雨音をBGMに、BBQとものづくり体験を楽しむ「雨音グランピングプラン ～ものづくり体験で楽しむ梅雨の瀬戸旅～」を販売開始しました。

ものづくりを楽しめる合掌づくり2階

本プランでは、宿泊テントの目の前で楽しめるBBQや、合掌造りの2階で行う屋内ものづくり体験など、雨の日でも無理なく楽しめる過ごし方を提案。対象プランで予約した方には、5種類から選べるものづくり体験を1つ無料でプレゼントします。
“雨だから中止”ではなく、“雨だから楽しめる”瀬戸のグランピングステイをお届けします

雨の日でも楽しめる、梅雨のモデルプランを公開

ウッドデザインパーク瀬戸では、「雨の日のグランピングは何をして過ごすの？」という不安を解消するため、梅雨の時期におすすめのモデルプランを作成しました。

チェックイン前の瀬戸観光から、合掌造りの2階で楽しむものづくり体験、テント内でのカードゲーム・ボードゲーム、宿泊テント前でのBBQ、翌朝の自然薯朝食まで、雨の日でも無理なく楽しめる滞在イメージを提案しています。

雨の日グランピングステイモデルプラン

～15:00　瀬戸観光
チェックイン前は、陶器の街・瀬戸をゆっくり観光。

15:00　チェックイン
快適なグランピングテントへ。雨が滴る木々を眺めながら、ほっと一息。

15:30　合掌造りの2階で、ものづくり体験
木のぬくもりに包まれた合掌造りの空間で、雨の日ならではの落ち着いた体験時間を。

16:30　テントでカードゲーム・ボードゲーム
無料レンタルのおもちゃで、テント内でもゆったり楽しく。

18:00　宿泊テントの目の前でBBQ
雨に打たれることなく、徒歩0分でBBQ。準備いらずで、瀬戸の食材を楽しめます。

20:30　テントでゆっくりおこもりステイ
ものづくり体験で作ったキャンドルを灯したり、ゲームを楽しんだり、雨音を聞きながらリラックス。

翌8:30　合掌造りで朝食
普段は「自然薯茶屋」として営業している空間で、宿泊者限定の自然薯朝食を。

10:00　チェックアウト
対象プラン予約で、選べるものづくり体験を1つ無料プレゼント
「雨音グランピングプラン ～ものづくり体験で楽しむ梅雨の瀬戸旅～」で予約した方には、下記5種類のものづくり体験から、いずれか1つを無料でプレゼントします。

対象プラン予約で、5種類から選べるものづくり体験を1つ無料プレゼント

対象プランで予約した方には、下記5種類の中からお好きなものづくり体験を1つ無料でプレゼントします。

キャンドルづくり完成例

トルコランプ作り完成例

・タイダイ染め
・トルコランプ作り
・キャンドルづくり
・陶器絵付け体験
・オリジナルアクリルキーホルダーづくり

雨の日の滞在時間を、ただ“室内で過ごす時間”にするのではなく、旅の思い出として形に残せる時間へ。
雨音を聞きながら、瀬戸ならではのものづくり体験をお楽しみいただけます。

プラン概要

プラン名
雨音グランピングプラン ～ものづくり体験で楽しむ梅雨の瀬戸旅～

プラン特典
対象プランで予約した方に、下記5種類のものづくり体験から1つを無料でプレゼントします。
・タイダイ染め
・トルコランプ作り
・キャンドルづくり
・陶器絵付け体験
・オリジナルアクリルキーホルダーづくり

宿泊設備
宿泊するグランピングテントには、冷暖房・トイレ・バスルームを完備。雨の日でも快適に過ごせる環境を整えています。

予約方法
ウッドデザインパーク瀬戸 公式宿泊予約ページより受付

施設概要

施設名
ウッドデザインパーク瀬戸

住所
愛知県瀬戸市南山口町730

施設内容
グランピング、BBQ、ものづくり体験、御飯処などを楽しめるレジャー施設。世界遺産・白川郷から移設された合掌造りの古民家をシンボルに、自然と文化に包まれる滞在体験を提供しています。

「雨＝残念」という常識を、「雨＝没頭できる時間」に変換する素敵なプランですね。白川郷から移設された合掌造りの古民家で、雨音を聴きながらランプや陶器に向き合う時間は、晴れの日以上に心が整うかもしれません。今年の梅雨は、あえて「雨音を聴きにいく」グランピングを選んでみませんか？

淡路島の最南西端、鳴門海峡を眼前に望むオーシャンビューリゾート「ホテルアナガ」に、滞在そのものが“ととのう”新体験が加わりました。

2026年4月25日より運用を開始したプライベートサウナ付き客室「ANAGA SAUNA」。 潮風を感じるバルコニーで、本格サウナ・水風呂・外気浴を独り占めできる至福のリカバリーステイ。贅沢なアメニティと美食が融合した、新しい滞在スタイルをご紹介します。

鳴門海峡を望む絶景とインフィニティチェアでのリラックス

淡路島・鳴門海峡を望むリゾートホテル「ホテルアナガ」（所在地：兵庫県南あわじ市）では、2026年4月25日より、プライベートサウナ付き客室「ANAGA SAUNA」の運用を開始いたしました。
本施設は、“リカバリーをホテルで完結する”をコンセプトに、
lifestyle consulting inc 社 の協力の上、洗練されたサウナに加え、バルコニーには水風呂とインフィニティチェアを設置し、サウナ・水風呂・外気浴のサイクルをしっかりお楽しみいただる、TOTONOUスイート ‐ 澄 (すみ) -　が誕生しました。淡路島の南西端に位置する海辺のリゾートホテルにて、自然・食・癒しが一体となった、新たな滞在スタイルをご提案いたします。

新たに誕生した「 TOTONOU ‐ 澄 - 」各種プラン販売を開始いたします。

ReFa リカバリーウェアで“身体と心がととのう体験”を

■TOTONOUスイート -澄(すみ)-

上質さと静けさを重視した“整い”体験を提供します。
■-澄(すみ)- 電気ストーブサウナ滞在中いつでも利用可能な電気式サウナを採用したラグジュアリータイプ。
2名で利用でき、時間に縛られず自由に“ととのう”ひとときをお過ごしいただけます。
海からの心地よい風に包まれながら、水風呂と外気浴で至福のリカバリーステイを。
■利用時間■
15:00～10:00 /滞在中はご自由にご利用可。・サウナ：電気式／安定した温度を維持するサウナ／ロウリュ可能
・水風呂：しっかりとした深さで本格的なクールダウン
・外気浴：鳴門海峡を望む絶景とインフィニティチェアでのリラックス
※サウナと水風呂は潮風が届くバルコニーに設置

お好みの香りでのロウリュ

プライベートサウナ

○地産地消の料理と自然を感じるサウナで身体ととのう体験 ＜1泊2食＞
○御食国を巡る和朝食と自然を感じるサウナで身体ととのうオトナ旅 ＜朝食付＞
○淡路島の自然を感じるサウナで身体ととのうオトナ旅 ＜素泊まり＞

ANAGA SAUNAとは

１. TOTONOUスイート -澄(すみ)- 電気ストーブサウナ
２. TOTONOUツイン -凪(なぎ)- 薪ストーブサウナ　
わずか2室限定の各部屋に専用サウナが含まれる客室。
客室バルコニーに水風呂とインフィニティチェアを設置し、サウナ・水風呂・外気浴のサイクルを新緑に包まれる淡路島の風や光を感じながら、深いリラクゼーションと“ととのう体験”を提供いたします。
※水着をご持参ください

【専用アメニティ】

この度、新たに誕生したANAGA SAUNAの客室には専用アメニティをご用意いたしました。
アナガでの滞在中に淡路島の風や光を感じながら、新たな滞在スタイルとして深いリラクゼーションと“身体と心がととのう体験”をサポートいたします。
・ReFa リカバリーウェア（効率的に遠赤外線を放出し、血行を促進して疲労回復をサポート）
・ReFa ドライヤー BX（髪の美しさを最大限に引き出す、進化したリファのドライヤー）
・ロウリュ用アロマ（OSMIA：スモークサウナ・バーチ・ビィヒタ）
・5種類の選べる枕（ソフト・ハード・低反発・もっちり生まくら・そば）
・冷蔵庫内フリードリンク（サウナ専用ドリンク含む）
・ヘアオイルトリートメント

ReFaリカバリーウェア
効率的に血行を促進し　　疲労回復をサポート

ReFaドライヤー BX
髪の美しさを最大限に引き出す、リファのドライヤー

ロウリュ用アロマ
OSMIA：スモークサウナ　バーチ・ビィヒタ

選べる枕（5種類）
ソフト・ハード・低反発　もっちり生まくら・そば

【食事】

淡路島の旬を楽しむイノベーティブ料理
夕食は、料理長自ら厳選した旬の食材を使用したフルコースをご用意いたします。四季折々の恵みを、和と洋の技法を融合させた一皿一皿で表現した、アナガならではのイノベーティブ料理は、地元作家による美しい器との調和も含め五感で味わうひとときをお愉しみいただきます。
朝食は、身体にやさしい和朝食をご用意しております。

朝食は心地よい光が降り注ぐ絶景ダイニングから望む鳴門海峡の眺望とともに、淡路島の恵みを味わう「御食国を巡る和朝食」をご提供いたします。
地元の食材を贅沢に使用した暁光会席膳は、
心地よい一日の始まりを彩ります。

淡路島の各地から届く旬の素材をお届けします。

絶景×プライベートサウナ「ANAGA SAUNA」

︎【プライベートサウナ付客室】地産地消の料理と自然を感じるサウナで身体ととのう体験
プライベートサウナと当ホテルシェフ一押しのフルコースでの至福の時間を。
客室専用2種類のプライベートサウナとバルコニーでの水風呂、自然を感じながらの外気浴、サウナ専用ドリンク等でととのう体験をお楽しみいただけます。
広大な敷地でのサウナ体験、地産地消の料理とRefaリカバリーウェアや選べる枕等の充実したアメニティで、快適なホテルステイをお楽しみください。

■ホテルアナガ 施設概要

鳴門海峡を臨む海辺のリゾートホテル(ホテルアナガ外観)

名称　　　　： ホテルアナガ
所在地　　　： 〒656-0661　兵庫県南あわじ市阿那賀1109
TEL　　　　 ： 0799-39-1111
ホームページ： https://www.hotelanaga.com/
開業　　　　： 1987年(昭和62年)7月1日
敷地面積　　： 約25,000平方メートル
建築規模　　： 本館／地上2階、地下1階、ヴィラ述べ面積／約5,800平方メートル
客室数　　　： ・本館／40室（スイートルーム10室、デラックスツイン8室、
　　　　　　　　 スーペリアツイン8室、スタンダードツイン13室、スタンダードダブル1室）
　　　　　　　 ・ドギー・ヴィラ／5室 (ドギー・ヴィラ4棟)
レストラン　： レストラン「Anaga」72席
　　　　　　　 ラウンジ16席　カウンター5席　宴会場(着席80名)
その他施設　： 屋外プール、ジャグジーバス、ポンツーン、ドギー・ガーデン
　　　　　　　 テニスコート(オムニコート3面／内：ナイター1面)
宿泊料金　　： 1室2名様ご利用 お1人様 税込 29,000円～(1泊2食付き)
　　　　　　　 チェックイン 15:00／チェックアウト 11:00
関連会社　 　：・ユーアールエー株式会社 [淡路ハイウェイオアシス]　
　　　　　　　 ・淡路フェリーボート 株式会社 [洲本ゴルフ倶楽部]　
　　　　　　　 ・アイジー興産株式会社 [ジェームス山自動車学院]

アクセスMAP
【アクセス】お車で
名神・中国・山陽・阪神高速・第2神明・各高速道路から垂水JCTへ。
神戸淡路鳴門自動車道に入り明石海峡大橋経由、淡路島南ICでお降りください。
・神戸からホテルまで約70分
・大阪からホテルまで約120分
　最寄り：淡路島南ICからは約7分

＜飛行機で徳島空港へ＞
東京→徳島（約80分） 福岡→徳島（約70分）
徳島阿波おどり空港からホテルまで車で大鳴門橋経由 約30分

リゾートホテルでサウナを“完結”させるというコンセプトが最高に大人ですね。ReFaのリカバリーウェアを着て、選べる枕で眠る……。ただ泊まるだけでなく、チェックアウトする時にはチェックイン時よりも身体が軽くなっているような、そんな「ととのい」の極致を体験しに行ってみませんか？

2026年6月21日（日）は父の日。 「今年は何を贈ろう……」と頭を悩ませている方に、ビジネスからカジュアルまで頼れる味方『ORIHICA（オリヒカ）』から、外さない鉄板ギフトの最新ランキングが届きました！

酷暑が予想される今年の夏。お父さんが毎日を涼しく、そして健康に過ごせるための「実力派アイテム」をチェックしましょう。

■ORIHICA 父の日人気ギフトアイテム　ベスト３

第1位　不動の人気アイテム「ビズポロ」
酷暑を乗り切るORIHICAの夏の定番アイテム。抜群の着心地はもちろん、高通気性、ストレッチ性、消臭芯地、ウォッシャブル、ノンアイロンといった夏に嬉しい多機能に加え、スーツ屋ならではのこだわりの仕立てによりカジュアルになりすぎない上品な印象を与えます。プルオーバー型や前開き型など、デザインバリエーションも豊富です。

第2位　シャツの人気商品がランクイン「DRY DRY(R)シャツ」
汗ジミが目立ちにくく透けにくい、夏特有の悩みを解消する高機能ニットシャツ。吸収した水分を素早く拡散させるため肌離れがよく、特殊な原糸を使用することにより汗ジミが目立ちにくく、透けも防止します。さらに、ニット素材ならではのストレッチ性とノンアイロン機能も搭載。一度袖を通せばリピートしたくなること間違いなしの夏のスマートアイテムです。

第3位　いくつあっても嬉しい「ネクタイ」
父の日の贈り物として定番のネクタイ。ORIHICAでは上質なネクタイを手に取りやすい価格で提供し、デザインも豊富に取り揃えています。ノンアイロンや本格仕様の商品に加え、高級ラインの「LUXE」や人気ブランド「TIE YOUR TIE」とのコラボレーションネクタイなど、お父さんのスタイルや好みに合わせて最適な一本を見つけることができます。

ORIHICA 父の日おすすめギフトアイテム

■小物のラインナップも充実し、お父さんの日々の生活を豊かに彩る
　ORIHICAでは、お父さんが日常をより豊かに、そして快適に過ごすためのアイテムを多数用意しています。中でも今シーズンの注目は、昨今のウェルビーイングへの関心の高まりを受けて登場した「ライフサポート血行促進インナー」です。特許素材「スパオール(R)」をシート状にインナーにプリントし、シートの遠赤外線放射機能により着用するだけで血行促進が期待できます。多忙なビジネスシーンのサポートはもちろん、仕事終わりや休日にスポーツを楽しむなどさまざまなシーンに最適。「いつまでも健康でいてほしい」という家族の想いをかたちにするギフトとしておすすめです。
　また、年々過酷さを増す酷暑や突然の雨にもスマートに対応できる「晴雨兼用傘」や、細部の質感までこだわり抜いた「本革ベルト」など、実用性とファッション性を兼ね備えた小物も充実。ビジネスシーンに添えるプラスワンの贈り物としてもぴったりのラインナップとなっています。

毎年、何を贈るか迷ってしまう父の日ですが、ORIHICAのラインナップなら「実用性」と「愛情」の両方を欲張れますね。特に今年登場した“血行促進インナー”は、言葉にするのは照れくさい「健康でいてね」というメッセージを伝えるのにぴったり。今年の父の日は、お父さんの毎日をちょっと楽にする、スマートなギフトを選んでみませんか？

日常に取り入れたいスパイスの効用とは

スパイスは胃腸が整う身近な漢方薬！？

スパイスは漢方薬の原料の生薬と同じ物

料理の味を引き立てるスパイス。じつは胃や腸の健康に役立つ素材でもある、というと意外な感じがするでしょうか。「スパイスは刺激物だから胃腸に毒なのでは？」と思う方もいるでしょう。

しかし、それぞれのスパイスがもつ効用を見ると、クミンやコリアンダーには整腸作用があり、ターメリックやナツメグは消化促進に作用します。ですからそのイメージとは裏腹に「胃と腸が弱ったときこそスパイスの力を借りる」のが正解なのです。加えてスパイスには種類によって抗酸化、殺菌、鎮痛などの作用も認められているため、さまざまな健康効果も期待できます。

もうひとつ意外な話をすると、スパイスの多くは漢方薬の材料である生薬と同じものです。例えば、前述のクミンの生薬名は「馬芹」、コリアンダーは「胡荽子」、ターメリックは「鬱金」と呼ばれ、さまざまな漢方薬に使われています。これがわかると、スパイスが胃腸の不調を改善するのも不思議ではないわけです。

そこでみなさんにおすすめしたいのが、スパイスを日々の献立に取り入れ、胃や腸のケアに用いることです。いつもの料理に胃や腸を整えるスパイスをアレンジして、お好みの「胃活・腸活メニュー」を作ってみてはいかがでしょうか。漢方薬と同じすぐれた効能を安く、手軽に試すことができます。「薬膳カレー」はその一例です。

胃腸が弱ったときこそスパイス生活を

漢方薬は生薬を複数配合している

薬効があるとされる植物や果実を原料とした生薬を、複数組み合わせたのが漢方薬。

漢方薬の生薬とスパイスは同じ

漢方薬の原料となる生薬の多くは、スーパーなどで売られている「スパイス」と同じもの。

スパイスは胃と腸にうれしい作用がいっぱい

漢方薬の原料にも使われるスパイスの中には、胃と腸にもうれしい効能があるものがたくさん。日々の食事や飲み物にちょい足ししてみてください。

便秘や下痢を改善／整腸作用／胃もたれを防ぐ
温め効果／消化を助ける／殺菌作用

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話』著：福原 真一郎

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 胃と腸の話』
著：福原 真一郎

【Amazonで購入する】

『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康ジャンルの最新作! 胃と腸を整えれば、あらゆる不調はみるみる良くなる! 食事など、体に入るものの入口である胃、消化吸収の要である腸、その本来の力を取り戻すための効果絶大な方法だけを大公開! 太りやすい、病院に行ってもわからない慢性的な不調がある、疲れがすぐに溜まる、など、そんな悩みの原因は“胃と腸”が疲れているからかもしれません。また、胃と腸はメンタルとも密接に関わりがあり、痛みや不快症状が出やすい内臓でもあります。そんな胃と腸の状態が回復することで、その他の内臓や全身の機能がみるみるよみがえり、肥満、健康診断の数値、疲労感などが消えていきます。 本書では、そもそも胃と腸の働きとは?といった基礎知識から、みるみる痩せる本来の胃の大きさに戻す方法、胃腸が一気に整う漢方や薬膳、さらにすごいスパイスカレーなども紹介。さらに過敏性腸症候群を改善するための座り方など、効果的な方法を厳選して紹介します。 さらに今の自分はどんな状態なのか簡単にわかるチェック法なども掲載し、自分の体と向き合えます。 どれも簡単にできる方法ばかりなので、ストレスで胃と腸の調子がよくない、なんとなく不調が続いている、という方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

「ゴルフをもっとカラフルに。」 ポジティブな世界観で人気のゴルフウェアブランド「VIVA HEART（ビバハート）」から、夏のラウンドが待ち遠しくなるハッピーなニュースが届きました。

2026年5月15日（金）より、ブランドキャンペーン「VIVA HEART GO！GO！ SUMMER CAMPAIGN」がスタート。今すぐ使える限定ノベルティや、全国のゴルフ5でのPOPUPイベントなど、夏ゴルフを盛り上げる企画が目白押しです！

「ゴルフをもっとカラフルに。」をコンセプトに、夏のゴルフシーンを楽しく彩るアイテムを提案するVIVA HEART。期間中は、直営店舗・公式オンラインストア、Victoria Golf 神戸ハーバーランド店での購入キャンペーンに加え、全国のゴルフ５、9店舗にて期間限定POPUPイベントも実施いたします。POPUPでは、ゴルフ＆ライフスタイル誌「EVEN」掲載アイテムもラインアップ。誌面で紹介された注目アイテムを、実際に店頭でご覧いただけます。

VIVA HEART キャンペーンヴィジュアル

POP UP開催の背景

近年、ゴルフウェアは「プレーするための服」だけでなく、ライフスタイルやファッションとして楽しむアイテムとしても注目されています。
これまでゴルフウェアに触れる機会が少なかった方にもブランドの世界観を体感いただける場として、ゴルフ５でのPOPUPイベントを開催いたします。
今回のPOPUPでは、誌面掲載アイテムや夏の新作を実際に手に取っていただきながら、VIVA HEARTらしい「カラフルでポジティブなゴルフスタイル」をご提案。
ゴルフ仲間やファミリー、初心者の方も気軽に立ち寄れる、夏のゴルフシーズンを盛り上げるイベントを目指します。
また、普段オンラインストアを中心にブランドをご覧いただいているお客様にも、リアルな接点を通じて素材感やスタイリングを体感いただける機会として展開してまいります。

キャンペーン企画概要

＼第1弾／ 夏を先取り！ノベルティがもらえる2週間
ゴルフシーズン本番。
夏のラウンドをもっと快適に、もっと楽しく。
期間中、税込16,500円以上お買い上げのお客様へ、今すぐ使える「ニットアイアンカバー」をプレゼントいたします。
■キャンペーン概要
期間：2026年5月15日（金）～5月31日（日）
条件：税込16,500円以上ご購入
開催店舗：直営店・公式オンラインストア（https://www.grip-inter.com/shop/c/cVH）・Victoria Golf 神戸ハーバーランド店
ノベルティ：ニットアイアンカバー
※数量限定・無くなり次第終了
＼第2弾／ みんな集まれ！POPUP PARTY EVENT
6月は、ゴルフ５対象店舗にて期間限定POPUPイベントを開催。
VIVA HEARTらしいキャッチーでスポーティな夏の最新スタイルをご紹介いたします。
さらに、期間中税込8,800円以上ご購入のお客様へ、ゴルフ５限定ノベルティ「マーカーチャーム」をプレゼント。
ゴルフ仲間と一緒に楽しめる、この夏だけのスペシャルイベントです。

■POP UP概要
期間：2026年6月1日（月）～6月25日（木）
条件：税込8,800円以上ご購入
開催店舗：ゴルフ５プレステージ新宿店・ゴルフ５プレステージ日本橋店・ゴルフ５プレステージ広尾店・ゴルフ５プレステージ名古屋店・ゴルフ５プレステージ神戸店・ゴルフ５フラッグシップストア新宿店（Alpen TOKYO）・GOLF５フラッグシップストア名古屋栄店（Alpen NAGOYA）・ゴルフ５フラッグシップストアキャナルシティ博多店（Alpen FUKUOKA）・ゴルフ５カントリーオークビレッヂ
ノベルティ：マーカーチャーム
※数量限定・無くなり次第終了

EVEN掲載アイテムも展開
ゴルフ＆ライフスタイル誌「EVEN」7月号掲載アイテムも展開予定。
「今着たい夏ゴルフスタイル」として注目のアイテムを、店頭にてご紹介いたします。

■EVEN 掲載アイテム　一部抜粋

ポロシャツ 17,600円・ショートパンツ 14,300円

ポロシャツ 14,300円・スカート 15,400円

夏の緑に映えるビビッドなカラーや、スポーティかつキャッチーなデザインはVIVA HEARTならでは。アイアンカバーやマーカーチャームといった小物までこだわると、ゴルフのモチベーションがグッと上がりますよね。本格的な暑さが来る前に、カラフルなウェアで気分を先取りして、夏の芝生へ飛び出しましょう！

運動嫌いは「ペンギンジャンプ」から始めよう

筋肉がデトックス力を爆上げ！

筋肉がなければデトックスはできない

体にたまった毒をデトックスするためには、血液とリンパの流れを滞らせないことが重要であることはここまでにお伝えしたとおり。血液を全身に送り出すポンプの役割をしているのは心臓で、筋肉が血流を促し、心臓に血液を戻すのをサポートします。一方、リンパのポンプ役は筋肉のみ。筋肉が伸縮することでリンパは流れています。つまり、毒を出せる体になるためには、筋肉を鍛えることが不可欠なのです。

とはいえ、運動習慣のない人に「筋トレをしてください」とお伝えしても、負担に感じるでしょうし、きっと長続きしません。そこで、私がおすすめしているのが「ペンギンジャンプ」。なんだかちょっと楽しそうな響きだと思いませんか。

やり方は簡単。足を軽く開き、その場で軽くジャンプしながら空中でお尻を2回叩くだけ。単純な動きなのに、血液やリンパの流れに最も重要なふくらはぎをはじめとする下半身全体の筋肉を強化できるのはもちろん、通常よりも10〜20くらい心拍数を上げることで心臓の強化もできる、まさにデトックスに最適な優れた運動法です。

筋肉を鍛える恩恵はほかにもあります。筋肉量が増えると、基礎代謝が上がるため、古くなった細胞を排出し、新しい細胞を生み出す新陳代謝のサイクルがよりスムーズに。若々しく健康な体の維持に繋がります。

筋肉の力で血液もリンパもドバッと流れる

血液とリンパの流れをよくするためには、筋肉の力がとても重要。筋肉を使い、ポンプ作用を強化すると、どちらの流れもスムーズになります。

筋肉を使うと…
↓
筋肉の伸縮でリンパの流れがスムーズになり免疫力アップ！
↓
代謝が上がり、脂肪を燃焼
↓
デトックス＆病気に負けない

筋肉は新しい細胞をつくり出せる！

人間の細胞は日々生まれ変わっている
↓
年齢とともに元気な細胞が減り、生まれ変わるスピードも緩やかに
↓
細胞の老化を止めるのではなく、若返る新しい細胞を増やしてくれるのが筋肉運動！

老化していく細胞を増やさないのが「アンチエイジング」

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話 』著：加藤 雅俊

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 デトックスの話』
著：加藤 雅俊

【Amazonで購入する】

スパイスで作る最強デトックスカプセル＆血管やリンパが活性化する5大リンパストレッチなど、“体本来のデトックス力”を取り戻せば、健康診断の数値はもちろん、あらゆる不快症状が改善する!溜まった毒を一気に流し、カラダの中も外も若々しい状態になる効果絶大な方法だけを大公開! 本来、人間は自分の体を毒やウィルスから守ったり、修復したりする『勝手に毒を出してくれる超システム』が備わっていますが、それが生活習慣や日々飲んでいる薬など色々な要因でうまく機能していない状態になっています。 本書では、「そもそも体のデトックス機能を阻害している毒とは?」といった知識から、薬剤師である著者が提案する、スーパーのスパイスを混ぜ合わせるだけで“漢方と同じ効果”になる『デトックスカプセル』、血管を強化し、毒だしに重要なリンパを活性化する『5大リンパストレッチ』など、効果の高い方法を厳選して紹介。 さらに今の自分の“毒状態”が簡単にわかるチェック法なども掲載し、自分の体と向き合えます。 時間もかからず誰でも簡単にできる方法ばかりなので、カラダ本来の力を取り戻し、若々しくいたい方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

容姿が優れていれば３６００万円お得!?

容姿によって収入に差が表われる

顔立ちは遺伝が影響する部分のひとつです。親子で顔がよく似た例を見たことがあるでしょう。この顔立ちのよし悪しが、じつは収入を左右しているという研究があります。労働経済学者のダニエル・Ｓ・ハマーメッシュ氏が20年かけて解明し、著書『美貌格差 生まれつき不平等の経済学』の中で紹介している研究です。

この研究では、女性の被験者を容姿で５段階評価し、それぞれ収入との関係を調べています。その結果、評価が平均（３点）の女性を基準として、評価の高い（４〜５点）女性は収入が８％多く、逆に評価の低い（１〜２点）女性は収入が４％低いという傾向が表われたそうです。本来、人を外見で判断するのはルッキズムとしてタブー視されていますが、そのタブーに踏み込んだところ、明確な格差が見られたわけです。

さらに、成蹊大学の小林盾教授の著書『美容資本』でも、容姿がいい人ほど年収や地位が高くなるという研究結果が紹介されています。ただし、容姿の評価は生まれつきだけで決まるのではなく、美容にどれだけ時間やお金を投資したかが大きく影響すると述べられています。生まれつき美人かどうかより、その後の努力のほうが大事というわけですね。容姿は遺伝だからとあきらめることなく、美しくなりたければ美容に力を入れるのがいいといえそうです。

容姿によって年収が変わる！

被験者を容姿で評価分けし、収入との関係を調べたところ、上記のような差が出たという研究報告があります。容姿の評価が高い人と低い人との差は12％。生涯収入を3億円と仮定すると、収入差はじつに3600万円にもなる計算です。

容姿は遺伝する？

顔立ちは、とくに左記の箇所が遺伝の影響を受けやすいとされます。ただし、美しいと評価されるには美容への投資も大事。本人の努力次第で変わってくるといえます。

顔立ちには遺伝の影響が確かにあるが、綺麗に見せられるかどうかは本人次第

【出典】『眠れなくなるほど面白い　図解　遺伝の話』著：安藤 寿康

ヴィクトリアマイルの買ってはいけない馬券

【１枠】

複数の優勝馬が出ているのが２・３枠で、５～８枠から１頭ずつ出ている。

このことからどちらかというと外枠不利の傾向だが、多頭数の最内枠で捌きづらさがあるのか、１枠は［0・0・2・17］。

23年は単勝オッズ2.5倍の①人気スターズオンアースが３着に来たものの、２着に４分の３馬身差で連対を逃した。

買うとしても３着候補まで。

ヴィクトリアマイル　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

Amazonで購入する

競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

歴史ある遺跡の上で、思いっきりドロドロになれるチャンスがやってきました！

高槻市の「安満遺跡公園」にて、2026年5月30日（土）、田植え前の水田を舞台にした大人気イベント「泥んこ遊び」が開催されます。近畿地方でいち早く米作りが始まったという弥生時代の歴史を感じながら、現代の子どもたちが泥だらけになって遊び尽くす、この公園ならではの特別プログラムです。

令和8年5月30日（土曜日）、高槻市の安満遺跡公園で、同公園で活動する市民団体「安満人倶楽部」が、田植え前のぬかるんだ水田の中で泥だらけになって思い切り遊べるイベント「泥んこ遊び」を開催。綱引き、相撲などで自由に遊ぶことができます。

安満遺跡公園は、近畿地方でいち早く米作りが始まった弥生時代前期（約2500年前）の大環濠集落跡を整備した公園。園内には、当時の稲作を再現した生産域があって、毎年、水田では市民とともに古代米を育てています。
今回のイベントはこの安満遺跡公園ならではの「古代米水田」を用いて実施するもの。綱引き、相撲、ドッジボール、ソリ、泥山作りなどで泥だらけになりながら自由に遊んでいただけます。普段ではあまり体験できないほど泥だらけなって遊べると、好評を得ています。また、古代米作りは、足で直接練り上げながら田んぼの土を作っていたため、泥んこ遊びは田植え前の土作りという点で役立つといった一面もあります。
子どもたちが思い切り遊べるイベントにぜひお越しください。

【イベント情報】
日時：令和8年5月30日（土曜日）11時から12時まで　※小雨決行
場所：安満遺跡公園（高槻市八丁畷町12番3号）

対象：子ども（年齢制限無し）　※保護者の方の見守りが必要です
定員：申込順150人
申込方法：令和8年5月16日（土曜日）12時からインターネットにて申込
※申込サイトURL：https://forms.gle/N619U24aN16DViRj6
参加費：200円
持ち物：汚れてもいい服装、古い靴下、着替え、ビーチサンダル（または長
靴）、タオル、お茶、ナイロン袋 など

【安満遺跡公園へのアクセス】
JR「高槻駅」から徒歩13分
阪急「高槻市駅」から徒歩10分

弥生時代から続く米作りの聖地で泥んこになる……。ただの遊びを超えた、歴史の継承（！？）にもなる素敵なイベントですね。これだけ大胆に泥だらけになれる機会は、大人になってもなかなかありません。お父さん、お母さん、今日はカメラを構えつつ、お子さんの勇姿（と汚れっぷり）を笑顔で見守ってあげてくださいね！

世界経済と取引して伸びる国内株とは？

国内株式の投資信託も期待はできる

世界と取引する国内企業に期待

日本の人口は減少傾向にあり、経済力の弱まりが心配されています。一方、世界全体での人口は増加し続けていて、世界経済は確実に拡大すると見られています。

経済発展していく世界を相手に取引をしているグローバル企業も、国内には多数存在しています。そうした国内企業の株式は今後も十分に期待できるといえるでしょう。

NISAにおいても国内株式の収益性を活かす商品選びをしたいところです。

国内株式は外国株式と比べて情報が得やすい身近な存在ですが、長期間にわたって確実に収益を上げる銘柄を見極めるのは難しいのが実情です。

そうしたことからも、市場の値動きと連動するインデックス型（60～61ページ参照）の商品を候補にするといいでしょう。

市場と同じ値動きをするように設計された投資信託ですので、相場全体の収益に乗っかることができます。

インデックス型の商品としては、eMAXISSlim国内株式（TOPIX）やeMAXISSlim国内株式（日経平均）、たわらノーロード日経225などがあります。これらはTOPIXや日経平均株価などに連動した投資成果を目指して運用される投資信託です。

世界経済と取引して伸びる国内株

人口が減り続けて今後の経済が心配される日本に対して、人口が増え続ける世界全体の経済の拡大は確実視されている。成長し続ける世界経済と取引する国内企業の将来性は期待できる。そうした企業の株式に注目しよう。

初心者はインデックス投資で市場予想

代表的なインデックス型商品

eMAXIS Slim 国内株式（TOPIX）

ノーロード（販売手数料無料）の投資信託で、TOPIX(東証株価指数)に連動するように運用されている。日経平均に連動するように運用されているものもある。

たわらノーロード日経225

日経平均と連動するように運用されているインデックスファンドで、予想・予測が立てやすいことから投資初心者にもよくおすすめされる。

インデックス型のメリット

インデックス型の商品は市場と同じ値動きをするよう設計されているので、相場全体の収益に乗っかりやすく、予想もしやすい。初心者でも安心して買うことができるので、悩んだときこそインデックス型の商品へ。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話』著：伊藤亮太

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話』
著：伊藤亮太

2024年1月、日本の少額投資非課税制度「NISA」が新しくなり、簡単に使えるように改善されました。この変更により、投資を始める人が急増し、NISA口座はすでに170万口座が開設されています。しかし、「投資はリスクがある」と感じ、利用に慎重な人も多いです。「眠れなくなるほど面白い 図解 新NISAの話」では、新NISAの基本的な仕組みや利用方法、資産運用の重要ポイントについて、初心者にも分かりやすく解説しています。新NISAを始めることで資産運用に役立つ情報を提供し、読者の将来のための手助けを目指しており、新NISAに興味を持っている方に読んでいただきたいおすすめの一冊です。

福岡・西公園の展望台で50年。全国のバーガーファンから「聖地」と仰がれ、伝説の店主が焼き続けるあの味が、ついに大阪へやってきます！

2026年5月19日（火）、大阪市中央区日本橋に「今屋のハンバーガー大阪1号店」がグランドオープン。オープン予定を遅らせてまで追求したという、店主こだわりの一杯をご紹介します。

50年愛される福岡の名物バーガーが、大阪ミナミで新たな歴史をスタート

■ オープンを遅らせてまで追求した「3つのこだわり」
「生まれ育った大好きな大阪に、レジェンド今崎さんの味を広めたい」。その強い想いから、店主はパンやお肉、空間作りに一切の妥協を許さず、納得のいくクオリティを実現するためにオープン予定を遅らせてまで準備を進めてまいりました。

何度も試作を重ねた「専用ドッグパン」
こだわりのパン本店の店主、今崎さんが最もこだわられているのがパンです。
「食材の味を邪魔しない、カリッと焼けて無添加の安心安全なパン」という本家の哲学を守りつつ、大阪店ではさらに独自の改良を加えました。
何度も試作を繰り返し、無添加で体に優しく、焼くとパリッと香ばしい、そのままでも主役級に美味しい「専用ドッグパン」を開発。
具材を引き立てる最高の状態でお出しします。

お肉屋さんにオーダーする「毎朝挽きたての旨味」
こだわりのハンバーグ今屋のハンバーガーの主役は、もちろん手作りのハンバーグです。
大阪店では、使用する挽き肉をお肉屋さんに特注。毎朝挽きたてを届けてもらうことで、お肉自体の旨味と甘みを最大限に引き出しています。
「ソースを付けなくても美味しい」
肉汁溢れる手作りハンバーグをぜひご賞味ください。

大阪1号店ならではの「アメリカンダイナー」
こだわりの世界観50年の歴史と伝統の味を、大阪ミナミらしい
「アメリカンダイナー」な世界観で表現しました。
ノスタルジックな福岡のソウルフードと、スタイリッシュなダイナー空間の融合。
日本橋の新たな名物スポットとして、見た目にも味わいにもこだわった体験を提供します。

■ 「今屋のハンバーガー」について
福岡市中央区・西公園の展望台で、通称「宇宙人」こと今崎勝美さんが50年にわたり焼き続けてきたホットドッグスタイルのハンバーガー。

・2007年、全国のハンバーガーの中から「全国3位」に選出。
・大手コンビニでの商品化や、YouTubeでの調理動画が数百回再生されるなど、現在進行形でファンを増やし続けている伝説の味です。

■ 店舗概要
店名： 今屋のハンバーガー大阪1号店
開店日： 2026年5月19日（火）
所在地： 〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋2丁目8-15 ユーロハイツ1階T03
電話番号： 090-6895-7546

福岡で「宇宙人」の愛称で親しまれるレジェンド今崎さんの味が、ついに大阪で食べられるなんて夢のようですね。店主がパンの試作を重ね、挽きたての肉にこだわったというエピソードからも、本家へのリスペクトと情熱を感じます。日本橋のダイナー空間で、あの“全国3位”の衝撃をぜひ味わってみてください！

ひらめきを忘れない方法とは

ひらめきを定着させる仕組みがある

厄介なことに、ひらめきはいつ起こるかわかりません。そこで、脳には、いつ起こるかわからないひらめきを逃さないために、ひらめきを定着させるための回路が備わっています。

前頭葉に、前部帯状回という部位があります。ここは脳における「警報センター」みたいなところで、何か尋常でないことが起こると、この前部帯状回が最初に反応して活動をはじめます。

前部帯状回が活動をはじめると、その情報は前頭葉側にある外側前頭前野というところに伝わります。ここは、脳の「司令塔」のような役割を担っている部位です。

外側前頭前野は脳内の関係部位に、「おまえは活動しろ、お前は休んでいろ」といった司令を送り、脳内の神経細胞の活動のメリハリをつけます。

脳内で注目すべきことが起こると、まず前部帯状回が見つけて、その情報を外側前頭前野に送ります。

そこで外側前頭前野は、脳の関係部位の活動モードをコントロールして、「他の活動をやめて、この情報に集中！」と、前部帯状回からきた情報に対して最適な処理をするよう命令を出すのです。

私たちの脳は、このような前部帯状回と外側前頭前野の連係プレーで、ひらめきの種がないかいつも見張っています。

いわば、「無意識」という広大な海に釣り糸を垂れて、魚がかかるのを待っているようなものです。

そして、魚がかかったら、前部帯状回からの知らせを受けて、外側前頭前野が必要な処理を行ない、ひらめきをしっかり脳に定着させる仕組みになっているのです。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話』著：茂木健一郎

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話』
著：茂木健一郎

【Amazonで購入する】

シリーズ累計発行部数400万部突破の人気シリーズより、「脳」について切りこんだした一冊。 「なぜ、脳から意識が生まれるの？」 「ひと目ぼれは、どうして起きる？」 「頭がいいって、どういう人？」 人の脳は不思議でいっぱい。身近な疑問でナゾを解明！ いまだに解明されない現代科学最大の謎といわれる脳。 脳を知ることは、自分自身を知ることです。 テレビや雑誌など、さまざまなメディアで活躍する脳科学者の著者が、脳の働きや仕組みを最新のトピックスや知識を使い、図解を交えてわかりやすく解説します。 脳力を最大限に発揮させる方法から、「ひらめき回路」の鍛え方、、ＡＩ時代の脳の活かし方、脳の機能まで、疑問形式で楽しく読める脳の話が満載。 仕事や学習、恋愛、人付き合いなど日常の生活でも役に立つ、脳のエンターテインメント教養本です。 脳は自分を映す鏡。人工知能時代に負けない、ヒトの脳の大きな可能性がわかります。

気温40度を超える“酷暑日”すら珍しくなくなった日本の夏。そんな中、アイスの常識を根底から覆す「溶けない」スイーツが、古都・鎌倉で空前の大ブームを巻き起こしています。

株式会社KANJI JAPANが2026年5月1日にオープンした漢字アイス専門店「KANJI ICE鎌倉店」。ゴールデンウィーク期間中には予測を大幅に上回る売上を記録し、売り切れ商品が続出。今、全国へとその波が広がりつつあります。

報道関係者 各位
株式会社KANJI JAPAN（本社：東京都港区、代表取締役：篠原光、高橋昂平）は、2026年5月1日よりオープンした漢字アイスの専門店「KANJI ICE鎌倉店」が、ゴールデンウィーク中に最高売上を記録したことをご報告します。

【漢字アイスインスタグラムアカウント】
https://www.instagram.com/kanji_ice_japan/
■ 特許出願中！常温でも溶けない！？「漢字アイス」漢字アイスは、常温でも30分以上溶けない特殊なアイスクリーム製造技術*を活かして新たに開発された、新感覚の漢字スイーツです。
鎌倉店では、「シャリ濃いチョコ」「サクシャリいちご」「もっちりミルク」の3種類のフレーバーと鎌倉・日本・忍者の3種類の漢字アイスがお楽しみいただけます。

※フォントや形状は日々改良を重ねており、予告なく変更することがございます。

　溶けないアイスは持ち歩きに最適で、鎌倉ならではの観光地で、鎌倉アイスとご一緒に思い出を写真に収めていただけます。
　鎌倉店では、GW期間中の売上が予測を大幅に大回り、売り切れ商品が続出しました。

*溶けないアイスクリームは、株式会社FULLLIFEの特許技術です。現在、当社は漢字アイスについて独占ライセンス契約を締結しており、漢字アイスに関する特許を新たに同社と共同出願中です。

■ 見た目だけじゃなく味も！？アイス研究家絶賛の新食感で売り切れ続出！
　KANJI ICE鎌倉店のオープンにあたり、新たにアイス研究家であるシズリーナ荒井さんをアドバイザーにお迎えしました。

インスタグラムフォロワー2.6万人（2026.5.15時点）
「この度、KANJI ICEのアドバイザーに就任いたしました、アイス研究家のシズリーナ荒井です。

　気温40度を超える“酷暑日”が現実化する中で、常温でも30分以上「溶けない」という機能は、アイスの価値基準そのものを変える可能性があります。漢字アイスは、その時代性を的確に捉えたプロダクトです。

もっちりとした食感と味の完成度も高く、機能性と嗜好性を両立している点がポイントです。“漢字”というビジュアルも、日本文化の魅力を直感的に伝える強いコンテンツになっています。

　漢字アイス/ KANJI ICEは、これからの酷暑時代における新しいスタンダードになり得る存在だと評価しています。皆様もぜひお手に取ってご賞味ください。」

アイスが溶けて手がベタベタに……という夏の悩みを、まさか「漢字」が解決してくれるとは！もっちりとした独特の食感は、一度食べたらクセになると評判です。鎌倉、京都、富士山と、旅の思い出にその土地の「文字」を味わう。2026年、日本の夏は漢字アイス一色に染まりそうですね！

FBIが開発した？！

刑事ドラマに出てくる「プロファイリング」とはどんなもの？

現場の状況から犯人の属性を推測する

プロファイリングは、犯行現場の状況や現場での犯人の行動から、犯人の年齢、職業、精神疾患の有無など、その属性を推定していく技術です。

その歴史は1888年にロンドンで起こった「切り裂きジャック」事件に関し、トマス・ボンド医師が犯人像を推測したのが最初とされています。その後も、プロファイリング的な犯人の推定は行われましたが、より本格的になったのは1970年代にＦＢＩが連続殺人事件の捜査のために開発した手法によってです。

ＦＢＩは、プロファイリング技術を開発するにあたり、刑務所に入っていた連続殺人犯と性的殺人犯36人のデータを分析しました。それによって、犯人のタイプが大きく２つに分類されることがわかりました。それが、秩序型と無秩序型です。

この分類では、犯行の形態や現場の状況だけでなく、犯人の属性もわかりました。秩序型の犯人は知的水準が高く、職に就いており、配偶者のいる人が多かったのです。一方、無秩序型の犯人は、知的水準が低く、無職でひとり暮らしなどの特徴がありました。

連続殺人事件から始まったプロファイリング技術は、現在、性犯罪、放火、テロリズムなど、さまざまな犯罪の捜査に応用されています。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 犯罪心理学』

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解　犯罪心理学』
監修：越智啓太

　昨今、様々な事件や特殊詐欺など凶悪な犯罪が増えており、ニュースで犯罪に関する情報を聞かない日はないといえます。誰もが利用するSNSを介した犯罪も当たり前になっており、より巧妙化しながら身近に潜む問題にもなっています。こうした問題や実態について研究し、犯罪予防や再犯防止に役立てようとするのが『犯罪心理学』です。
　犯罪心理学は、心理学の中でも実際の現場や実践に役立つことを目的とした“応用心理学”の1つで、特に犯罪行動・非行や犯罪者の心理・行動パターンに焦点を当てた研究分野です。専門書や教科書が多いジャンルですが、本書では図やイラストを用いて、1トピックを見開き１ページでわかりやすく解説。
“普通の人”が犯罪に手を出してしまう経緯、犯行内容から見える犯人像や周囲の環境、巧妙化する手口や防犯法など、知らなかった犯罪心理学を、楽しみながらもしっかりと学べる一冊です。

お肉好き必見！肉料理に偏ると不健康になる！？

魚より肉を食べるようになった日本人

皆さんは肉料理と魚料理のどちらが好きですか？食べ応えのある肉料理ですか？それともヘルシーなイメージの魚料理ですか？

肉と魚は、メイン料理として親しまれる代表的な食品ですが、脂質という点ではこのふたつには大きな違いがあります。肉は脂、魚は油という見た目の違いだけでなく、構成成分の脂肪酸が決定的に異なるのです。

肉の脂が飽和脂肪酸中心であるのに対し、魚の油はオメガ３系の不飽和脂肪酸を同じくらい含んでいます。

希少なオメガ３系……とくにＥＰＡやＤＨＡををたくさん摂れる点で、魚は肉よりずっとヘルシーなのです。

日本人は昔から肉より魚をたくさん食べる民族でしたが、近年では輸入自由化などにより肉が低価格化し、肉を食べる機会のほうが増えてきました。厚生労働省の発表している『国民健康・栄養調査』によると、２００６年頃から肉類と魚介類の消費量が逆転しています。

それが直接的な原因かどうかは断言できませんが、最近の日本人は生活習慣病が増え、うつ病も多くなってきました。「きれやすい子供」が増えたのも、ＤＨＡの不足によるものといわれています。魚料理よりも肉料理を好んで食べるようになったことで、健康にさまざまな悪影響が出てきている可能性があるのです。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話』監修：守口徹

古今東西、物語の中で憎めない存在として描かれてきた「どろぼう」。 そんな彼らの世界を、自ら主役となって体験できるユニークな展覧会が福岡に上陸します！

福岡アジア美術館では、2026年7月9日（木）より、没入型エンターテインメント「おいでよ！夏の美術館vol.3　大どろぼうの家」を開催。昨日5月15日（金）より、お得な前売券の販売もスタートしました。

本展メインビジュアル
超人的な能力者として、謎めいたヒーローとして、時にはおっちょこちょいで親しみのある存在として、人はどろぼうに憧れ、惹かれてしまうのはなぜでしょう。

本展は、最後の盗みに出て留守中の、かの有名な「大どろぼう」の家に来場者が忍び込むという設定の、“来場者が主役”の展覧会です。
回廊、応接室、隠し部屋など8つの部屋に分けられた展示室には、どろぼうの肖像画や変装道具、さらには著名作家たちの美術品のほか、星、靴下など謎が謎を呼ぶコレクションが並びます。
新井風愉、伊野孝行、嶽まいこ、谷川賢作、幅允孝、張替那麻、名久井直子、ヨシタケシンスケら各ジャンルの豪華なキャストが贈る、どろぼうや人間の不思議さ、おもしろさを、新しい没入体験と共に楽しめる展覧会です。

《開催概要》　★5/15(金)から前売券発売！
■展覧会名：おいでよ！夏の美術館vol.3　大どろぼうの家
■会期：2026年7月9日(木)～8月30日(日)　※会期中無休
■観覧時間：9:30～17:30（入場は17:00まで）
■会場：福岡アジア美術館 7階企画ギャラリー
（福岡市博多区下川端町３−１　リバレインセンタービル7階）
■主催：福岡アジア美術館、西日本新聞社、テレビ西日本、西日本新聞イベントサービス
■協賛：NTT西日本
■企画協力：ブルーシープ
■後援：福岡県教育委員会、福岡市教育委員会

■観覧料：
一般1,800(1,700)円、中高生1,100(1,000)円、小学生600(500)円（小学生チケットにはどろぼうアイマスク付き）
※未就学児無料
※（　）内は20名以上の団体・前売料金
※再入場不可

■前売販売期間：5月15日（金）～ 7月8日（水）
■販売場所：ARTNEチケットオンライン、チケットぴあ（Pコード：995-991）、ローソンチケット（Lコード：81900）、セブンチケット等で販売

■特設サイト　https://oodoroboufukuoka.jp/
■公式Instagram　＠oideyo_natsubi

■お問合せ
西日本新聞イベントサービス　TEL092-711-5491［平日9:30-17:30］

《大どろぼうの家 イベントもぞくぞく!?》
●TNCアナウンサーと潜入！親子でギャラリーツアー
●アジアのどろぼうや家にまつわる絵本と紙芝居の読み聞かせ
●大どろぼうの家ナイトミュージアム
など開催予定！詳細・追加情報は特設サイト・Instagramで随時お知らせします。

「美術館に入る」のではなく「どろぼうの家に忍び込む」というワクワクする設定がたまりませんね。どろぼうがなぜ星や靴下を盗んだのか……その理由を想像しながら歩く8つの部屋は、きっと忘れられない冒険になるはず。前売券をゲットして、夏の予定に「大どろぼうへの潜入」を書き込んでおきましょう！

性によらない増え方って？1年中、花を咲かせる「セイヨウタンポポ」など植物が性によらない増殖方法

栄養生殖など植物の増殖には柔軟性がある

植物には性の多様性があり、しかも性によらない無性生殖もある柔軟性があります。これを栄養生殖（栄養繁殖とも）といい、その方法も多様です。

たとえばウキクサは、まれにめしべとおしべを持った目立たない花を咲かせますが、通常は葉状体（茎の変形したもの）が次から次へと親から別れ、ネズミ算式に増えます。

タケ、ササは地下茎を伸ばして増えます。タケノコはその一例です。マダケは120年に一度いっせいに花が咲くといわれ、咲いた後は竹林全体が枯れるといいます。ササの場合は、50〜60年に一度いっせいに開花し、やはり咲いた後に枯れるともいわれます。園芸で人気のあるリュウゼツラン（アガベ）は、株分けで増えますが、自然状態では数十年（60年という説も）に一度開花し、結実後枯れます。

栄養生殖で増える植物は遺伝的には同じクローンで、種子ができるまで長期間かかりますので、遺伝的多様性はどうなっているのかなどの点は、現在ＤＮＡ分析などで研究されています。

身近な例では、セイヨウタンポポがあります。これはネガティブな意味でスーパー帰化植物といわれ、日本の在来種の生育地に侵入して在来種と交雑し、雑種を作ります。繁殖力が強く、種子がなくても、芽があれば、そこから増えることができます。また花粉ができなくても、勝手に処女生殖して種子を作るので、どこにでも生え、しかも冬も咲くことが多いので、1年中花を咲かせます。

栄養繁殖する植物には、ユリやヒガンバナのように、球根などの地下茎で増えるもの、根が肥大してできたサツマイモのように根で増えるもの、葉が落ちてそこから芽が出て増えるハカラメなどという植物さえあります。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 植物の話』
監修：稲垣栄洋　　日本文芸社刊

執筆者プロフィール
植物学者・静岡大学教授。1993年、岡山大学大学院農学研究科（当時）修了。農学博士。専攻は雑草生態学。1993年農林水産省入省。1995年静岡県入庁、農林技術研究所などを経て、2013年より静岡大学大学院教授。研究分野は農業生態学、雑草科学。

世界が熱狂する「FIFAワールドカップ2026」開幕まであとわずか！

大会オフィシャルビールスポンサーとして節目の10大会目を迎える「バドワイザー」は、日本代表のエースストライカー・上田綺世選手を公式アンバサダーに起用したことを発表しました。

「喜びも、悔しさも、一杯祝おう」を掲げ、世界の舞台に挑む上田選手とともに、日本のサッカーカルチャーを熱く盛り上げる数々のプロジェクトが動き出します。

FIFAワールドカップ2026(TM)のオフィシャルビールスポンサーである「バドワイザー」を展開するアンハイザー・ブッシュ・インベブ ジャパン株式会社(Anheuser-Busch InBev Japan、本社所在地：東京都渋谷区)は、FIFAワールドカップ2026(TM)出場を決めた日本代表FW上田綺世選手を、バドワイザージャパン公式アンバサダーに起用しました。FIFAワールドカップ2026(TM)のオフィシャルビールスポンサーとして10大会目を迎えるバドワイザーは、世界の舞台に挑む上田選手とともに、大会をさらに盛り上げてまいります。

1876年の誕生以来、バドワイザーはスポーツ、音楽、カルチャーとともに歩みながら、世界中のファンと数々の熱狂の瞬間を分かち合ってきました。FIFAワールドカップ(TM)においても長年にわたり、歓喜、興奮、そして仲間とつながるかけがえのない時間に寄り添ってきたブランドとして、2026年大会という節目に、日本を代表するストライカーとして世界に挑み続ける上田選手とパートナーシップを組むことで、日本国内におけるサッカーカルチャーのさらなる盛り上がりを目指します。

日々鍛錬を重ね、どんな状況でもブレることなく挑み続ける上田選手の姿勢に、「喜びも、悔しさも、一杯祝おう」を掲げるバドワイザージャパンは深く共鳴しています。勝敗だけではない、サッカーが持つ熱狂や高揚感、仲間と語り合う時間、そして試合後の余韻まで含めた“サッカーを楽しむ体験”を、上田選手とともにさまざまな形で発信していきます。

■上田綺世選手を起用したキービジュアル・動画コンテンツを展開
今回のパートナーシップにあわせて、上田選手を起用したキービジュアルや動画コンテンツを順次展開します。ピッチ上で見せる真剣な表情だけでなく、試合前後のリアルな空気感や、サッカーを愛する人々とつながる瞬間を描くことで、バドワイザーが提案する新しい観戦体験を表現していきます。

バドワイザー公式YouTube特設ページ

■5月18日(月)より、上田選手サイン入りユニフォームなどが当たるSNSオープンキャンペーンを実施
2026年5月18日から6月28日まで、バドワイザー公式XおよびInstagramにて、上田綺世選手サイン入りバドワイザーユニフォームなどが当たるオープンキャンペーンを実施します。バドワイザー公式SNSアカウントをフォローのうえ、対象投稿への参加アクションで応募が完了する、サッカーファンに向けた特別企画です。

Xでは、バドワイザー公式Xアカウントをフォローし、応募対象ポストをリポストすることで応募完了となります。賞品は、上田綺世選手サイン入りバドワイザーユニフォームとバドワイザー ワールドカップ瓶1ケースのセットで、2名様にプレゼントします。

Instagramでは、バドワイザー公式Instagramアカウントをフォローし、応募対象投稿にコメントすることで応募完了となります。賞品は、上田綺世選手サイン入りユニフォームとバドワイザー ワールドカップ瓶1ケースのセットで、2名様にプレゼントします。

バドワイザーは、店頭だけでなくSNSを通じても、FIFAワールドカップ2026(TM)に向けた高揚感をより多くのファンの皆さまと共有してまいります。

【オープンキャンペーン概要】
応募期間： 2026年5月18日（月）～6月28日（日）

＜バドワイザー公式Xキャンペーン＞
応募方法：バドワイザー公式Xアカウントをフォロー、応募対象ポストをリポストして応募完了
賞品：上田綺世選手サイン入りバドワイザーユニフォーム＋バドワイザー ワールドカップ瓶1ケース セット
当選人数：2名様

＜バドワイザー公式Instagramキャンペーン＞
応募方法：バドワイザー公式Instagramアカウントをフォロー、応募対象投稿にコメントして応募完了
賞品：上田綺世選手サイン入りユニフォーム＋バドワイザー ワールドカップ瓶1ケース セット
当選人数：2名様

■オリジナルタンブラー付き6缶パックのプレゼントキャンペーンを5月末以降開始
2026年5月末以降、全国のスーパー、ドラッグストアなどでは、 FIFAワールドカップ2026(TM)オリジナルタンブラー付き6缶パックのプレゼントキャンペーンを5月末以降開始します。さらに、オリジナルグッズが当たる飲食店限定スクラッチキャンペーンを6月1日展開予定です。サッカーファンの皆さまに、観戦の場でもご自宅でも、バドワイザーとともに試合を楽しむ特別な体験をお届けしてまいります。各キャンペーンの詳細につきましては、ブランドホームページをご確認ください。

■Amazon・楽天市場ではオリジナルユニフォーム付き限定キャンペーンも実施予定
Amazonおよび楽天市場では、バドワイザー330ml缶12本セットをご購入いただいた方を対象に、オリジナルユニフォームがセットになった製品を期間限定で販売致します。 オンラインでも、FIFAワールドカップ2026(TM)に向けた高揚感を感じていただける特別な機会を提供してまいります。

バドワイザーはこれからも、サッカーを愛するすべての人々に寄り添いながら、試合の歓喜も悔しさも含めた“人生の瞬間”を祝福するブランドとして、FIFAワールドカップ2026(TM)を盛り上げてまいります。

Amazon商品サイト：https://amzn.asia/d/0babQ6z9
楽天市場サイト：https://item.rakuten.co.jp/abinbev/bud330_can_12_uniform_set/

日本代表の命運を握るストライカー・上田選手と、140年以上の歴史を持つバドワイザーのタッグ……これほど「熱狂」が似合う組み合わせはありませんね。試合に勝って祝杯を挙げるのはもちろん、たとえ悔しい結果の日でも、仲間とバドワイザーを片手に語り合う。そんな大人なサッカーの楽しみ方を、今大会は上田選手と一緒に体験しましょう！

FC東京は本日、公益財団法人日本サッカー協会（JFA）より発表された『FIFAワールドカップ2026』に臨むSAMURAI BLUE（日本代表）メンバーに、当クラブ所属の長友佑都選手が選出されたことを発表しました。

1986年生まれ、39歳で迎える北米大会。2010年の南アフリカ大会から続く、長友選手の「終わりなき旅」がまた新たな歴史を刻みます。

長友選手プロフィール

□ポジション：DF
□生年月日：1986年9月12日
□出身：愛媛県

グループF マッチスケジュール

グループステージMD1
6月15日(月)5:00キックオフ※日本時間
vs オランダ代表
Dallas Stadium(アメリカ)
配信・中継：DAZN/NHK総合
グループステージMD2
6月21日(日)13:00キックオフ※日本時間
vs チュニジア代表
Estadio Monterrey(メキシコ)
配信・中継：DAZN/日本テレビ/NHK BS
グループステージMD3
6月26日(金)8:00キックオフ※日本時間
vs スウェーデン代表
Dallas Stadium(アメリカ)
配信・中継：DAZN/NHK総合

39歳にして現役バリバリ、そしてワールドカップメンバー入り。長友選手の存在そのものが、もはや「希望」ですね。ベテランの経験が必要な場面は、大会が進むにつれて必ずやってきます。あの「ブラボー！」が再び聞けることを信じて、私たちは全力で応援する準備を整えましょう！

ベルギー1部のSTVV（シント＝トロイデンVV）は15日、日本サッカー協会（JFA）より発表された『FIFAワールドカップ2026』に臨むSAMURAI BLUE（日本代表）メンバーに、DF谷口彰悟選手とFW後藤啓介選手が選出されたことを発表しました。

守備の要としてチームを支えるベテラン谷口選手と、191cmの体格を誇る期待の新星・後藤選手。STVVが誇る「矛と盾」が、ついに世界最高峰の舞台へと羽ばたきます。

【試合日程】
キリンチャレンジカップ2026
■2026年5月31日(日) 19:25 キックオフ(予定)
vsアイスランド代表（国立競技場）

FIFAワールドカップ2026(TM)️
グループステージ
■2026年6月15日(月) 5:00 キックオフ(予定)＊日本時間
vsオランダ代表（Dallas Stadium/アメリカ）
■2026年6月21日(日) 13:00 キックオフ（予定）＊日本時間
vsチュニジア代表（Estadio Monterrey/メキシコ）
■2026年6月26日(金) 8:00 キックオフ（予定）＊日本時間
vsスウェーデン代表（Dallas Stadium/アメリカ）

【谷口彰悟選手 プロフィール】
生年月日：1991年07月15日
ポジション：DF
身長・体重：185cm・75kg

【後藤啓介選手 プロフィール】
生年月日：2005年06月03日
ポジション：FW
身長・体重：191cm・78kg

谷口選手の安定感と後藤選手の爆発力、この二人が選出されたことは日本のファンにとって大きな希望ですね。特に後藤選手のような大型フォワードの台頭は、長年の日本サッカーの課題を解決する鍵になるかもしれません。2026年の夏、アメリカとメキシコの地で「STVV組」が暴れ回る姿を全力で応援しましょう！