天野ちよが表紙＆巻頭10Pで1st写真集のアザーカット独占公開！人気サロモ緑川春菜、医科大卒業グラドル石橋てるみ、新田妃奈、沢口愛華、安藤笑、兵頭美波掲載の『FLASH』は6月30日(火)発売

天野ちよが『週刊FLASH』の表紙巻頭でグラマーの極致を見せた！

Hカップのバストを武器に人気を集めるグラビアアイドル・天野ちよが、6月30日発売の『FLASH』の表紙と巻頭グラビアに登場した。

誌面では、7月10日に発売を控える1st写真集に収まりきらなかった未公開カットを独占公開。沖縄を舞台に、自身最大露出に挑んだ艶やかなグラビアの数々はファン必見だ。

【プロフィール】
天野ちよ（あまの・ちよ）
31歳　1994年9月2日生まれ　福岡県出身
T169・B92（Ｈ）W61 H85
アパレル店員を経て、2019年レースクイーンとして活動開始。レースクイーン卒業後、 2024 年11月に1stDVD『ちよのこと』をリリースし、グラビアデビュー。同作がDMMの2025年月額DVDレンタル部門で年間アイドルランキング2位に輝くなど、完璧なスタイルで人気を博す。
そのほか最新情報は、公式X（@el_mundo_mar）、公式Instagram（@el_mundo_mar_sol_nail） にて

【クレジット】
天野ちよ(C)光文社/週刊FLASH 写真◎西條彰仁

【写真集告知】
天野ちよ1st写真集『ひとしずく』は7月10日(土)に光文社より発売！
全国書店およびオンライン書店で予約受付中

【イベント告知】

7月11日(土)12時～東京・神保町の書泉グランデにて発売記念お渡し会を開催！
詳細は本人公式X、FLASH公式Xなどで随時お知らせします
チケット購入は、https://livepocket.jp/e/ha3mzより

【『FLASH』をDMMブックスで読む】

雑誌情報

「週刊FLASH」6月30日発売号表紙(C)光文社／週刊FLASH

発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：580円(税込み/6月30日(火)発売号)
公式サイト「Smart FLASH」 https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」 https://flash-prime.jp/

航空機ファンやミリタリー好きにとってたまらないディテールが満載の漫画、それが『ソウヨク～零戦と隼～』です。

本作では、日本軍の象徴とも言える戦闘機「零戦（零式艦上戦闘機）」と、陸軍の主力機である「隼（一式戦闘機）」を対比させながら、当時の軍隊のリアルな描写を楽しむことができます。

巨匠・滝沢聖峰が描く「海軍と陸軍」のカルチャーの違い

本作の面白い点は、双子の兄弟を通じて「海軍と陸軍の違い」が細かく描かれていることです。

例えば、制服の着こなし方だけでなく、基地での食事風景では、陸軍の三郎が海軍の豪華なカレーライスに驚き「ずいぶん嬉しそうだな」とからかわれるシーンがあります。

また、「海軍は艦内の活動が多いから敬礼は肘を張らない」といった軍隊の所作の違いや、「海軍は英語を使うんだぜ」といった文化的な違いも、物語の随所に散りばめられています。

零戦のコックピットから着艦まで、リアルな描写に圧倒される

ミリタリーファン最大の見どころは、やはり戦闘機の描写です。

陸軍機乗りの三郎は、初めて間近で見る零戦の美しさに「すげえ！あれが零戦か！」と感嘆の声を上げます。

そして物語後半、三郎が実際に零戦のコックピットに乗り込むシーンでは、手動燃料ポンプの操作やフラップの展開など、機体を操るプロセスの緻密な描写が堪能できます。

陸軍機乗りの弟が、海軍の零戦を操縦するロマン

最大のクライマックスは、陸軍の訓練しか受けていない三郎が、海軍の零戦で空母に着艦するシーンです。

三郎は「陸軍も海軍も同じ飛行機乗りだ、必ず飛べる！」と自身を鼓舞し、着艦指導灯を頼りに見事な着艦を成功させます。

彼が降り立った空母は、歴史的な作戦となる「真珠湾攻撃」に向けて進んでいくという息を呑む展開が用意されています。

兵器の緻密な描写とドラマティックな展開が見事に融合した本作は、多くの読者を魅了すること間違いなしです。

初心者でも失敗しない投球記録の管理の方法とは

カウンターでなく投球記録で管理

片手でカウンターを使って、利き手で記入。

慣れればいいが、習慣になるまでは、間違いが起きやすい。

そこでカウンターではなく、スコアブックの投球の記録で球数を管理するのも一つの方法だ。

今この瞬間の投球数はわからないが、チェンジのときに計算して、メモに書いて管理すればいい。

【出典】『少年野球 スコアのつけ方』監修：一般社団法人 日本野球機構(NPB)

【書誌情報】
『少年野球 スコアのつけ方』
監修: 一般社団法人 日本野球機構(NPB)

“我が子が少年野球を始めた親御さん"にターゲットを絞った1冊。試合時にスコアブックを付ける役割が、選手のお母さんに依頼するチームが多いことから、スコアの付け方をゼロから解説します。モデルは全て小学生を使い、全て小学生野球のルールでの内容構成です。少年野球のスコア記載はプロ野球よりも様々なことが起こり、スコアを書く側からすると何倍も難しいもの。小学生で起こりがちなスコア記入例&プレーを、野球初心者のお母さんたちの声を拾って重点的に解説します。また、監修には日本野球機構(NPB)の現役公式記録員についていただき完璧な最高峰のスコアの付け方を伝授します。

スポーツの超スピードは「目」だけでは追いつけない

ラブすぽ編集部から「動体視力を鍛えることは、静止視力の向上にもつながるのか？」という質問に、『子どもの目が勝手によくなる 遊ぶだけ！超視力アップドリル』の著者である平賀博士は「基本的には比例する」と答えます。

特にスポーツにおいて、この視覚機能は劇的なパフォーマンスの違いを生み出します。

例えば、猛スピードで飛んでくる野球や卓球のボールを打ち返す時、選手たちは単に「目でボールを追っている」わけではありません。

視力だけでボールを追おうとしても、人間の目の構造上、そのスピードには到底追いつけないのです。

視力の10倍のスピードで情報を送る「桿体細胞」の働き

人間の目には、明るい場所で色や形を認識する「錐体（すいたい）細胞」と、暗い場所で働き動きや陰影を捉える「桿体（かんたい）細胞」があります。

スポーツの「先読み」能力で活躍するのは、網膜の周辺部にあるこの「桿体細胞」です。

桿体細胞は、視力に関わる錐体細胞のなんと約10倍もの圧倒的なスピードで脳にデータを送ることができます。

「目と脳の連携」がスポーツの才能と視力を同時に伸ばす

相手の姿勢や動きの陰影といった情報を瞬時に脳へ送り、脳が「ボールがここに来る」と軌道を計算することで、無意識のうちに体が反応し、正確な位置にバットやラケットを出すことができるのです。

つまり、スポーツが上手くなるためには「目と脳の連携」が不可欠であり、外遊びやボールキャッチなどの全身運動を通じてこの連携を鍛えることが、結果的に目の機能全体の底上げに繋がります。

視力回復トレーニングは、単に文字を見えやすくするだけでなく、子どもの運動神経やスポーツの才能を大きく開花させるポテンシャルを秘めているのです。

【書誌情報】 『子どもの目が勝手によくなる 遊ぶだけ！超視力アップドリル』 著者：平賀広貴

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その選択は無意味かも？血圧を下げるための減塩は意味がない理由

塩分は本当に悪者？

　長い間「塩分の摂り過ぎは高血圧につながる」と言われてきました。ところが、この通説に疑問を投げかける研究結果も発表されています。１９８８年にまとめられた「インターソルト・スタディー」は、世界32カ国、約１万人を対象として、食塩摂取量と高血圧の関係を解明するために行われた調査です。

　その結果は食塩摂取量の多い日本や中国で高血圧の有病率が約10％だったのに対し、欧米では食塩摂取量が少ないにもかかわらず、有病率が20～30％になるというものでした。ここから導き出されたのは「1日の食塩摂取量が6～14ｇ以内であれば、食塩摂取と高血圧の発症に相関関係は見られない」ということ。

　つまり、「食塩摂取量が多い＝高血圧のリスクが高い」といったそれまでの定説が覆されたのです。近年は健康志向から「減塩」の風潮が定着しつつありますが、もともと人間には体内の過剰な塩分を排出する仕組みが備わっています。血液中のナトリウム濃度が急上昇すると、脳から「水分を多く摂ってナトリウム濃度を元に戻せ」と指令が出され、適正な塩分濃度を保つように働きかけるのです。

　水分を摂取すると血液量も増えるため血圧が上がりますが、尿などで塩分が排出されるとともに下がります。塩分による血圧の上昇は一時的なものにすぎません。ですから塩分摂取には神経質にならず、おいしいと思う味つけで食事を楽しんでください。

【出典】『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

クマは臆病で甘えん坊？ 熊鈴でクマを遠ざけられる理由

クマは臆病で甘えん坊？ 野生動物だって感情豊か

見た目は怖いが実は優しい？

　大きくて怖い動物。クマというと、どうしてもそんなイメージが先に立ちます。ところが、クマの行動をじっくり観察してみると、驚くほど臆病で、慎重で、そしてちょっぴり甘えん坊な素顔が見えてきます。

　野生のクマの多くは、とても神経質な性格の持ち主です。人の足音や話し声、衣服のにおいにすら敏感に反応し、すぐにその場から離れようとします。基本的に人との接触を極力避けるビビリな生き物で、こちらから刺激しない限り、自分から襲ってくることはめったにありません。鋭いツメや強い体を持ちながら、過剰に用心して行動する姿には、見た目とのギャップが感じられます。

　子グマが母グマの足もとにぴったりくっつき、甘えるように体をすり寄せたり、じゃれついたり。そんな可愛らしい姿を映像などで見たことはないでしょうか。こうしたしぐさをするのは、子グマだけではありません。大人のクマもストレスの少ない環境では、リラックスした様子を見せてくれます。

　動物の感情を人間と同じように理解することはできませんが、クマもまた不安になったり、誰かに甘えたくなったりすることがあるということは確かです。クマの大きな体の奥にも、繊細で豊かな感情の世界が静かに息づいています。

人との接触はなるべく避けたい慎重派

　たいていのクマはとても敏感。足音やにおいなど人間の気配に気づくと、静かにその場から離れていきます。熊鈴（カラビナのついたベル）が登山の必需品なのはそのためです。

子グマは人間顔負けの甘えん坊

　クマは哺乳類のなかでも親子の絆が特に強い動物です。子グマは母親という安心できる存在にぴったりくっついて日々を過ごします。とはいえ、甘えてばかりいるわけではありません。野生では１〜２年間、子グマは母グマのそばで、遊びを通じてエサの探し方といった生きるすべを学びます。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話』監修：山﨑晃司

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 クマの話』
監修：山﨑晃司

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世界中数多くの動物園で飼育され、アニメや漫画、ファンシーキャラクターのモチーフとしても起用されることの多い人気の動物「クマ」。 最近では日本全国で目撃が相次いで発生したり、温暖化の影響で冬眠をしないクマも確認されたりすることから、話題に事欠かない今大注目の動物です。 しかし、ペットとして飼うことは難しく、ときに人を襲う恐ろしい側面も持ち合わせるクマ。 それなのになぜ人間にとって馴染み深く身近な存在に感じるのでしょうか。 「クマは大体力士2人分の重さ」「死んだふりは意味ある?クマに出会ったときの対処法」 「ホッキョクグマは皮膚が真っ黒で毛が透明?」「年々増加している“新世代クマ”って!?」 「イエティとビッグフットの正体はクマ?」 愛玩動物、猛獣、食用、ワーキングアニマルなど、さまざまな角度からクマの生態と特徴を解説し、クマの知られざる魅力に迫ります。 これを読めばクマのことがもっと好きになること間違いなしの一冊です。

鳥はオスもミルクで子育てする！？ 一部の鳥しか出せない特別なミルクとは

ハトはオスもメスもミルクを出せる

一部の鳥しか出せない特別なミルク

雛は親鳥が運んでくる小さな虫を食べるのが一般的ですが、中にはミルクで育つ雛もいます。それはハトやフラミンゴ、ペンギンの仲間がつくる特別なミルクで、それぞれ「ピジョンミルク」「フラミンゴミルク」「ペンギンミルク」と呼ばれています。

特別なミルクは、鳥が持つ食道の一部の消化器官である「そのう」から分泌されます。これを吐き戻し、口移しで雛に与えるのです。ただ常に分泌されているわけではなく、雛の鳴き声を聞くことでスイッチが入って分泌されるようになるため、子育てのためだけに備わった機能だといえるでしょう。

ミルクは粘り気のある液体で、たんぱく質や脂肪、リン、カルシウムなどの栄養素が豊富に含まれていて栄養満点です。そのため、雛に必要な動物性たんぱく質も十分に与えることができるので、親鳥には虫を捕ってくる手間が省け利点もあるのです。ただし、親の体から分泌される栄養素を雛が育つまで与え続けるわけですから、身をしての重労働であることには間違いありません。

また、メスだけではなくオスの体からもミルクが出せるのは哺乳類との大きな違いです。コウテイペンギンにいたっては孵化して2カ月間はオスだけがミルクを与え続けるのです。

鳥が出すミルクのヒミツ

「そのう」からつくられる

鳥のミルクは食道の一部である消化器官「そのう」から分泌されるため「そのう乳」とも呼ばれている。

口移しで雛に与える

そのうでつくられたミルクは食道を通って口から吐き出され、雛に口移しで与えられる。

子育てを助けるスーパーミルク

十分なたんぱく質を含むピジョンミルクを、ペアで協力して与えることができるため一年中繁殖が可能。

孵化したてのフラミンゴの雛は白い姿だが、ミルクの赤い色素によってだんだんとピンク色に染まっていく。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話』監修：小宮輝之

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 鳥の話』
監修：小宮輝之

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飼うこと、食べること、動物園・水族館・花鳥園などでの鑑賞、身近にいる野鳥など、寿命が長い上、インコやオウムなどは話したり、歌ったりとコミュニケーションもとれることから、日本には愛鳥家も多く鳥関連のイベントも定期的に開催されており、動物類のなかでもコアファンが多い生き物です。 鳥類は恐竜時代から大量絶滅を唯一生き延びた動物のため、歴史も古く、進化の過程で飛ぶ・飛ばないをはじめ、大きさや形、色、生息地域も異なり、外見も内面も個性豊か。 社交性も高い上、カラスやオウムなどは知能も高く、行動学の観点でも面白い特徴が多く見られます。 「約1万種類いる鳥類の半分はスズメの仲間」 「鳥の祖先は、結局恐竜なの？」 「鳥に歯はない。くちばしは骨？角質？」 「カラスは家族のためなら、友情は簡単に裏切る」 「スグロミツドリは“右半身がオスで左半身がメス”」 「カメは万年、ツルは千年 ツルの本当の寿命は30年」 「おしどり夫婦の由来であるオシドリは普通に浮気する」 「ダチョウは家族が入れ替わっても気付かない」 「ハゲワシがハゲているのは、ちゃんとした理由がある」などなど そんな鳥たちの意外な生態や知られざる雑学が詰まった子どもから大人まで幅広く楽しめる一冊です。

＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

kindleでの購入はこちら

【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

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