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<title>ラブすぽ</title>
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<description>スポーツで日本の幸福度向上！スポーツの持つ可能性をすべての人に…</description>
<copyright>日本文芸社 All rights reserved.</copyright>
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<title>都心のオアシスで暑さを忘れるひととき。「大手町の森」で個性豊かなひんやりスイーツが集結する『FIKA』が8月5日より3日間開催</title>
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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:15:00 +0900</pubDate>
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	<category>スポーツ,	</category>

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			<description><![CDATA[
東京建物株式会社東京建物株式会社は、個性豊かなひんやりスイーツを提供する8店舗※が集結するFIKA「森のひんやりスイーツ」を2026年8月5日（水）～7日（金）（各日とも11時～17時）の3日間にわたり、地下鉄大手町駅に直結する「大手町の森」（東京都千代田区、大手町タワー1階）で開催しますのでお知らせします。都心の森の中で涼しさを感じながら、ひんやりスイーツを味わい、夏の暑さを忘れる特別なひとときをお楽しみください。
※ 店舗により出店日が異なります。8店舗は3日間合計の出店数です。

● 開催概...]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/07/52843-574-2bdff6c7b79690f8272aedf3827be5a1-848x531-1.png" width="100%" height="auto" />
<p>ビルが立ち並ぶ大手町エリアに広がる本物の森「大手町の森」より、夏の暑さを吹き飛ばす涼やかなイベントの最新ニュースが届きました！</p>



<p><b data-path-to-node="5" data-index-in-node="0">2026年8月5日（水）から8月7日（金）までの3日間、大手町タワー1階「大手町の森」にて、ひんやりスイーツを提供する店舗が集結するイベント「森のひんやりスイーツ」が開催されます。</b></p>



<p>北欧スウェーデンの休息文化「FIKA（フィーカ）」をテーマに、個性豊かなスイーツと都市の森が織りなす特別な癒しの時間の全貌をご紹介します。</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-2bdff6c7b79690f8272aedf3827be5a1-848x531.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p><br></p>



<p>&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading pr-header--highlight"><strong>● 開催概要</strong></h2>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prtimes.jp/data/corp/52843/table/574_1_41bc8da1f8ef1a8bb72b53f1321632be.jpg?v=202607291619" alt=""/></figure>



<p></p>



<h2 class="wp-block-heading pr-header--highlight"><strong>● 店舗ラインナップと主なメニュー</strong></h2>



<p>※ 店舗により出店日が異なります。<br><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-36f7da953daf4caca6654e75b4ae0cc6-807x856.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""></p>



<p><strong><strong>店舗プロフィール</strong></strong><br><img src="https://prtimes.jp/data/corp/52843/table/574_2_60328c258e187cf356c0260d1e16e9ec.jpg?v=202607291619" alt=""></p>



<h2 class="wp-block-heading pr-header--highlight"><strong>● 前回（2025年7月24日～25日）の様子</strong></h2>



<p><br><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-b46ca2ab8a8eb8b9fa942789e8d9c62d-745x496.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""></p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-a56b3cd5d164c5372186800d98907ded-745x497.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p></p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-9db7fbe64980591a944b0e1b95bfa5d7-745x497.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p></p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-92162b59c3e2abe4db2f0d5b2ae4e6ed-728x485.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p></p>



<p>&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading pr-header--highlight"><strong>● FIKAとは</strong></h2>



<p>「FIKA（フィーカ）」とは、北欧スウェーデンに伝わる休息時間のこと。1人もしくは家族や友人、同僚とコーヒーやお菓子を楽しみながら会話をし、穏やかな時間を過ごす事を表す言葉です。<br>都心に佇む本物の森「大手町の森」では、この北欧の文化にならい、森のそばでの素敵な休息時間を提供する企画を「FIKA」と名付け、これまで「森のやきいも」「森の素材を使ったワークショップ」「森のベーカリー」など、四季折々の大手町の森を感じられるイベントを開催してきました。<br>そして今回、2回目の開催となる「森のひんやりスイーツ」を開催します。大手町の森に個性豊かな「涼しさ」を感じるスイーツを提供する店舗が集結し、訪れる皆さまに特別なひとときをお届けします。<br>日常の喧騒から少しだけ離れ、大手町の森で過ごす「FIKA」なひとときをどうぞお楽しみください。</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-8e341add036bd42202bb375838472380-1085x1536.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p></p>



<p>&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading pr-header--highlight"><strong>● 大手町の森／大手町タワーについて</strong></h2>



<p>大手町タワーは、地下鉄各線大手町駅に直結し、オフィスフロアのほか、商業ゾーン「OOTEMORI（オーテモリ）」に加え、上層階にはラグジュアリーホテル「アマン東京」が入居する大規模複合施設です。<br>敷地の約3分の１（約3,600平方メートル ）を占める広大な都市の森である「大手町の森」は、絶滅危惧種を含む多様な動植物が確認されるとともに、ヒートアイランド現象の緩和や土壌の保水効果によるゲリラ豪雨時の雨水流出防止など、都市の環境改善にも寄与する森に育っています。2025年3月には国土交通省が運用する「優良緑地確保計画認定制度（TSUNAG）」において、最高段階評価「★★★（トリプル・スター）」で第１号認定されるなど、多くの認証や表彰を受けている都市緑地です。</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-865439db60d00155ea497eefc46dbe16-1674x2700.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p></p>



<p>また、「大手町の森」では、都市緑地がウェルビーイングの向上に与える影響を科学的に検証しています。2025年8月19日～20日に「大手町の森」に気温計を設置し、ヒートアイランド現象の緩和効果を調査した結果、正午時点で周辺と比較して、約3℃の気温低下が確認されました。<br>商業ゾーン「OOTEMORI」は、施設内に東京メトロ東西線と丸ノ内線の連絡通路を有するなど、地下鉄5路線が乗り入れる大手町駅の地下ネットワークの中心に位置しています。高さ15ｍの吹抜け空間を通じ地上の「大手町の森」からの自然光が差し込む、地下とは思えない森の中にあるような安らぎを感じていただける「森のプラザ」を整備しており、周辺エリアで働く方々にオン・オフの利用シーンを問わず便利で憩える場を提供しています。</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-e28dd3581f52f0b278d0bd70d3ce9532-3900x2600.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p><br>・ 「都心に本物の森？ ―大手町の森―」WEBムービー：</p>



<div class="youtube"><iframe id="youtube-c6ae0eb1364d064487a967bd37d8da2d" src="https://www.youtube.com/embed/s1QdaBiwR78?autoplay=0&amp;fs=1&amp;rel=0" width="640" height="390" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></div>



<p>&nbsp;</p>



<h2 class="wp-block-heading pr-header--highlight"><strong>● アクセス</strong></h2>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/52843/574/52843-574-c237fac376c96e44103d6814eb915555-1000x1142.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p></p>



<p>東京メトロ東西線・丸ノ内線・千代田線・半蔵門線、都営三田線「大手町駅」直結<br>JR東京駅丸の内北口より徒歩約5分</p>



<p>忙しい平日のお昼休みや外回りの合間に、緑豊かな森の中でサクッと涼んでリフレッシュ！周りより3℃涼しい木陰で味わうひんやりスイーツは、午後の仕事への最高のエネルギーチャージになりますよ。</p>
]]></content:encoded>
			

	
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</item><item>
<title>上体を縦旋回すると下半身も連動？インパクトで身体が伸び上がる原因と「上下の分離」</title>
<link>https://love-spo.com/article/uneri1_035/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:15:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>ゴルフ,	</category>

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			<description><![CDATA[バックスイングで大事な上半身と下半身の分離とは 【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる 上半身と下半身をしっかり分離させる バックスイングで腰のベルトのライン自体は、そんなに縦の動きはありませ [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/873aca6fa6cc030340aedd84d44f56c4.jpg" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">バックスイングで大事な上半身と下半身の分離とは</h2>



<h3 class="wp-block-heading">【アマチュアに多い動作のエラー】インパクトで体が起き上がる</h3>



<h4 class="wp-block-heading">上半身と下半身をしっかり分離させる</h4>



<p>バックスイングで腰のベルトのライン自体は、そんなに縦の動きはありませんが、アマチュアの多くの方たちは、上体を縦旋回すると下半身も一緒に縦旋回してしまうので、伸び上がるような動きになってしまいます。</p>



<p>もちろん横旋回はダメですが「体を横に回してはいけません」と言うと、本当にリバースピボットになってしまうので、まずは上体を縦旋回したときに、ベルトのラインと上半身の動きがしっかりズレてこないといけません。</p>



<p>また左肩を下げて左ハンドルを利かせようとすると、やはり体が傾いてしまう人が圧倒的に多いので、上半身と下半身をしっかり分離させてください。そのとき相当キツい体のリアクションがないといけないのですが、やはり楽をしたいので、右腰を過度に切り上げたり、後ろに回したりという楽な方向に体を動かしがちです。</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="300" height="244" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-1-300x244.jpg" alt="" class="wp-image-127129" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-1-300x244.jpg 300w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-1.jpg 522w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></figure>



<p></p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="206" height="300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-2-206x300.jpg" alt="" class="wp-image-127130" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-2-206x300.jpg 206w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-2.jpg 210w" sizes="auto, (max-width: 206px) 100vw, 206px" /></figure>



<p></p>



<p>上半身と下半身をしっかり分離させて、バックスイングすることが大事</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="208" height="300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-3-208x300.jpg" alt="" class="wp-image-127131" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-3-208x300.jpg 208w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/p228-3.jpg 209w" sizes="auto, (max-width: 208px) 100vw, 208px" /></figure>



<p></p>



<p>左ハンドルを利かせようとすると、下半身が切り上がってしまう人が多い</p>



<p>出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/uneri1_034/">床反力を使うには右太腿の外旋が必要？切り返しで右腰が前に出てしまうスイングの改善点</a><br><a href="https://love-spo.com/article/uneri1_033/">インパクトで体が起き上がる？ダウンスイング時に左肩を低い位置に保つべき理由</a><br>【書誌情報】
『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』
著者：三觜喜一

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「ゴルフスイングの習得には、スイング中の4つの連続動作を行うことが重要」という、著者のスイング理論を数多くのカラー写真を交えてわかりやすく紹介。写真の他に、QRコードで連続動作がよくわかる動画が見られる! また、「うねりドリル」「かご練」など、スイング作りに不可欠な著者独自の練習ドリルも収録。ベストセラーとなった著者の前著『ゴルフは直線運動で上手くなる! 』を補完する、スイングメソッドを完全解説し、B5判という大きな紙面、300ページ近い本書は、ゴルフ初心者から経験者のスイングの見直しに必ず役立つ一冊だ。]]></content:encoded>
			

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:10:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>スポーツ,	</category>

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株式会社AirX回送便を活用してお得にヘリコプターを体験！クーポンコード利用で1機22,000円（税込）、25歳まで対象

株式会社AirX（本社：東京都千代田区、代表取締役CEO：手塚 究、以下「AirX」）は、ヘリコプターの回送便を活用した移動フライト「ヘリエクスプレス」において、18歳以上25歳以下の方を対象とした、夏休み限定の「U25割キャンペーン」を開始いたします。



本キャンペーンでは、通常44,000円（税込）の「三郷ヘリポートから川島ヘリポート」までの片道移動便を、クーポンコー...]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/07/28531-304-6c2d9491e0d37b3770523fb1b7ed19b5-1920x1280-1.png" width="100%" height="auto" />
<p>ヘリコプターの回送便を活用したお得な移動フライト「ヘリエクスプレス」を運営する株式会社AirXより、夏休みから秋にかけての思い出作りにぴったりな最新ニュースが届きました！</p>



<p><b data-path-to-node="5" data-index-in-node="0">18歳以上25歳以下の方を対象に、通常44,000円のナイトフライトが半額の「1機22,000円（税込）」で利用できる夏休み限定「U25割キャンペーン」がスタート！</b></p>



<p>次のフライトに向かう「回送便」を有効活用した手頃な価格設定と、若者限定クーポンの適用で実現した、今だけの特別なヘリコプター搭乗体験の魅力を詳しくご紹介します。</p>



<figure class="wp-block-image"><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/28531/304/28531-304-6c2d9491e0d37b3770523fb1b7ed19b5-1920x1280.png?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""/></figure>



<p></p>



<p>本キャンペーンでは、通常44,000円（税込）の「三郷ヘリポートから川島ヘリポート」までの片道移動便を、クーポンコードの利用により、1機22,000円（税込）でご利用いただけます。<br>ヘリエクスプレスは、次の運航に向かうための回送便を一般のお客様にも開放することで、通常よりも手頃な価格でヘリコプターに搭乗できる移動サービスです。<br>今回のキャンペーンでは、夏休みの思い出づくりとして、友人同士やカップルで気軽にヘリコプターを体験していただけるよう、18歳から25歳までの方を対象に期間限定の特別価格をご用意しました。</p>



<h2 class="wp-block-heading pr-header--highlight"><span class="pr-heading-text-wrapper"><strong>キャンペーン概要</strong></span></h2>



<p><strong>対象</strong><br>搭乗日時点で、18歳以上25歳以下の方<br>※搭乗者全員が18歳以上25歳以下の場合に限り、キャンペーン価格が適用されます。<br>※搭乗時に、年齢を確認できる本人確認書類をご提示いただきます。</p>



<p><strong>対象路線</strong><br>三郷ヘリポート 21:00発<br>川島ヘリポート 21:20着<br>飛行時間：約20分<br>※移動便のためヘリポートの駐車は不可です。必ず公共交通機関を利用してご来場ください。</p>



<p><strong>料金</strong><br>通常価格：44,000円（税込／1機貸切）<br>キャンペーン価格：22,000円（税込／1機貸切）</p>



<p><strong>搭乗人数</strong><br>最大4名</p>



<p><strong>クーポンコード</strong><br>HELIYOUTH</p>



<p><strong>キャンペーン期間</strong><br>2026年9月30日まで</p>



<p>夏休みのドライブやイベントの締めくくりに「貸切ヘリ」は映え間違いなし！4人で乗れば1人あたりたったの5,500円。回送便だからこそ実現したコスパ最強の体験をSNSでシェアしてみては？</p>
]]></content:encoded>
			

	
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</item><item>
<title>自己愛が強い人は攻撃的？セルフコントロールの欠如と生涯持続する反社会性の謎</title>
<link>https://love-spo.com/article/hanzaisinri_004_20240307/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:10:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>コラム,犯罪心理学,	</category>

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			<description><![CDATA[犯罪を犯しやすい性格とは？犯罪心理学が指摘する『敵意帰属バイアス』や『脳の特性』の真実 犯罪を犯しやすい性格というものがある！？ 犯罪につながる性格特性 犯罪を心理学的に考えていくと、そこには、犯罪を犯しやすい性格特性と [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/03/004_smn.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">犯罪を犯しやすい性格とは？犯罪心理学が指摘する『敵意帰属バイアス』や『脳の特性』の真実</h2>



<h3 class="wp-block-heading">犯罪を犯しやすい性格というものがある！？</h3>



<h4 class="wp-block-heading">犯罪につながる性格特性</h4>



<p>犯罪を心理学的に考えていくと、そこには、犯罪を犯しやすい性格特性というものが見えてきます。ここでは、その中のいくつかを解説していきましょう。</p>



<p>まず挙げられるのは「敵意帰属バイアス」です。これは、外から何か刺激があった場合にそれを自分に対する挑発や攻撃と捉えやすい認知的傾向です。</p>



<p>次が「敵意的反芻傾向」です。一般的に、喚起された怒りは、時間とともに収まっていきます。しかし、このタイプの人は怒りが湧いた状況を何度も繰り返して考えてしまうことによって、その怒りを持続させてしまうのです。</p>



<p>３つ目に挙げられるのは「セルフコントロールの欠如」です。言葉の通り、自分自身の欲望や感情を抑えることができず、場当たり的な満足を求めてしまう傾向です。</p>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter"><img loading="lazy" decoding="async" width="1000" height="1389" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/03/hanzaisinri_004_20240307honmon.jpg" alt="" class="wp-image-294422" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/03/hanzaisinri_004_20240307honmon.jpg 1000w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/03/hanzaisinri_004_20240307honmon-216x300.jpg 216w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/03/hanzaisinri_004_20240307honmon-737x1024.jpg 737w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/03/hanzaisinri_004_20240307honmon-768x1067.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px" /></figure></div>


<p></p>



<p>最後に「生涯持続型反社会性」です。青年期のみに非行に走る人は多くいますが、このタイプの人は、一生涯にわたって犯罪を繰り返すのです。このような人には原因となる遺伝子と、その影響によって生じた何らかの神経学的な異常があるのではないかと考えられています。</p>



<p>さらに、自分を愛し特別だと思う「自己愛傾向（ナルシシズム傾向）」の人も、攻撃性が強くなるとされています。</p>



<p>出典：『図解 眠れなくなるほど面白い 犯罪心理学』</p>



<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/hanzaisinri_01_20240301/">日本の性犯罪の中でも特に多い？！露出犯が出やすい時間や場所は？【図解　犯罪心理学】</a><br><a href="https://love-spo.com/article/hanzaisinri_003_20240306/">【殺人犯の脳の特徴】前頭前皮質の働きが弱い？脳科学が明かす暴力と衝動のメカニズム</a><br><p>【書誌情報】<br>
『眠れなくなるほど面白い 図解　犯罪心理学』<br>
監修：越智啓太</p>

<a href="https://amzn.to/3Zjhdsj"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/02/9784537221923.jpg"alt="" width="2141" height="3048" class="size-full wp-image-300" /></a>

<p>　昨今、様々な事件や特殊詐欺など凶悪な犯罪が増えており、ニュースで犯罪に関する情報を聞かない日はないといえます。誰もが利用するSNSを介した犯罪も当たり前になっており、より巧妙化しながら身近に潜む問題にもなっています。こうした問題や実態について研究し、犯罪予防や再犯防止に役立てようとするのが『犯罪心理学』です。<br>
　犯罪心理学は、心理学の中でも実際の現場や実践に役立つことを目的とした“応用心理学”の1つで、特に犯罪行動・非行や犯罪者の心理・行動パターンに焦点を当てた研究分野です。専門書や教科書が多いジャンルですが、本書では図やイラストを用いて、1トピックを見開き１ページでわかりやすく解説。<br>
“普通の人”が犯罪に手を出してしまう経緯、犯行内容から見える犯人像や周囲の環境、巧妙化する手口や防犯法など、知らなかった犯罪心理学を、楽しみながらもしっかりと学べる一冊です。</p>]]></content:encoded>
			

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<title>りんご和牛・信州ポーク・ジビエを都会のテラスで堪能！コートヤード・バイ・マリオット東京ステーションで『信州テロワールBBQ』が8月1日よりスタート</title>
<link>https://love-spo.com/article/%e3%82%8a%e3%82%93%e3%81%94%e5%92%8c%e7%89%9b%e3%83%bb%e4%bf%a1%e5%b7%9e%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%82%af%e3%83%bb%e3%82%b8%e3%83%93%e3%82%a8%e3%82%92%e9%83%bd%e4%bc%9a%e3%81%ae%e3%83%86%e3%83%a9%e3%82%b9/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:05:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>スポーツ,	</category>

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			<description><![CDATA[
森トラスト・ホテルズ＆リゾーツ株式会社期間：2026年8月1日（土）~ 10月31日（土）場所：DINING(ダイニング) &#038; BAR(バー) LAVAROCK(ラヴァロック)

コートヤード・バイ・マリオット東京ステーション（東京都中央区、総支配人：阿良山伸昭）は、2026年8月1日（土）から10月31日（土）まで、ホテル1階の「DINING(ダイニング) &#38; BAR(バー) LAVAROCK(ラヴァロック)」にて、信州の食材を中心に楽しむディナーBBQメニュー「信州テロワールBBQ」を...]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/07/6521-1828-b37b56d56db2239f87373f833be01220-2000x1334-1.jpg" width="100%" height="auto" />
<p>東京駅からアクセス抜群の好立地に位置する「コートヤード・バイ・マリオット東京ステーション」より、晩夏から秋の夜風とともに楽しみたい極上ディナーの最新ニュースが届きました！</p>



<p><b data-path-to-node="5" data-index-in-node="0">2026年8月1日（土）から10月31日（土）までの期間限定で、ホテル1階の「DINING &amp; BAR LAVAROCK（ラヴァロック）」にて、信州のこだわり食材を盛り込んだディナーBBQ「信州テロワールBBQ」が発売されます。</b></p>



<p>軽井沢や白馬など日本有数の避暑リゾートを抱える信州の食材を厳選し、東京にいながら豊かな自然の恵みと旅気分を満喫できるスペシャルなコース内容をご紹介します。</p>



<p><img src="https://prcdn.freetls.fastly.net/release_image/6521/1828/6521-1828-b37b56d56db2239f87373f833be01220-2000x1334.jpg?width=536&amp;quality=85%2C75&amp;format=jpeg&amp;auto=webp&amp;fit=bounds&amp;bg-color=fff" alt=""><br>「信州テロワールBBQ」　イメージ</p>



<p>東京から気軽にアクセスできる避暑リゾートのなかでも、とりわけ多彩な食の魅力を有する信州は当ホテルをご利用いただくお客様のなかでも関心を寄せる方が多いことから、東京にいながら信州の魅力を満喫いただける食体験を企画いたしました。前菜には、うま鹿ジャーキーと香ばしく焼き上げたロメインレタスを合わせたシーザーサラダを、アヒージョには食べ応えある筒切りの信州産サーモンにブロッコリーを添えた一品をご用意。メインのBBQプレートでは、信州の厳選したお肉をメインとし、りんご和牛リブロース、信州太郎ポーク、信州産鹿肉ソーセージや鹿肉チョリソー、魚介類には、殻付きホタテや赤海老などを盛り合わせ、食べ応えのある一皿に仕上げました。そして、信州味噌の香りが広がる焼きおにぎりを〆の一品に、信州の味覚をコースの最後までお楽しみいただけます。<br>チミチュリやガーリックソースなど多彩な味わいとともに、仲間や大切な方とテーブルを囲みながら、LAVAROCKならではの賑わいあふれるダイニング体験をお楽しみください。</p>



<p><strong>■「信州テロワールBBQ」について</strong><br>首都圏にいながら地域の魅力に触れる食体験の提供を目指し、信州の豊かな自然が育んだ食材に着目しました。避暑地として長く親しまれ、ショッピングや自然散策、グルメなど多彩な楽しみ方ができる軽井沢は、都会と信州をつなぐ旅の玄関口として多くの人々を迎えています。また、白馬は四季折々に表情を変える北アルプスの雄大な自然に囲まれ、都会から数時間で絶景とアクティビティを満喫できる日本有数のマウンテンリゾートです。こうした信州エリアの魅力を東京から発信するため、Dining &amp; Bar「LAVAROCK」のテラスを舞台に、コートヤード・バイ・マリオット東京ステーション、森トラストグループのシスターホテルでもあるコートヤード・バイ・マリオット白馬、軽井沢マリオットホテルのシェフ達が合同で厳選した、りんご和牛や信州太郎ポーク、信州産鹿肉、信州産サーモンなどを取り入れた「信州テロワールBBQ」をご用意いたします。</p>



<p><strong>■「信州テロワールBBQ」 *全６品</strong><br>【前菜】<br>うま鹿ジャーキーとロメインレタスグリルのシーザーサラダ<br>【スナック】<br>ナチュラルカットポテト　チェダーソース<br>【アヒージョ】<br>筒切り信州産サーモンとブロッコリーのアヒージョ　バゲット添え<br>【BBQプレート】<br>りんご和牛リブロース、信州産鹿肉ソーセージ<br>信州産鹿肉チョリソー、信州太郎ポーク バラ肉<br>殻付きホタテ、赤海老、季節の野菜<br>チミチュリ・オリジナルスパイス・ガーリックソース<br>【〆の一品】<br>信州味噌を使った“焼きおにぎり”<br>【デザート】<br>ラズベリームースとクリームチーズのアイス　イチゴソース添え</p>



<p><strong>■「信州テロワールBBQ」概要</strong><br>期　間：2026年8月1日（土）～10月31日（土）<br>時　間：平日/土曜 17:30 - 22:30 （21:00 L.O.）　日曜/祝日 17:30 - 21:00 （20:00 L.O.）<br>場　所：DINING &amp; BAR LAVAROCK （ホテル1階）<br>料　金： <strong>13,000円</strong><br>※記載のメニュー内容は変更になる場合がございます。<br>※食材仕入れの関係上、販売を予告なく停止する場合がございます。<br>※上記料金は消費税込の料金です。　</p>



<p>りんごを食べて育った「りんご和牛」のリブロースや「信州太郎ポーク」、さらに鹿肉のソーセージやチョリソーまで味わえる肉好きにはたまらない構成！酸味のあるチミチュリソースやガーリックソースで味変しながら最後まで美味しく堪能できます。</p>
]]></content:encoded>
			

	
<snf:analytics><![CDATA[<script>(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)})(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');ga('create', 'UA-127175140-1', 'love-spo.com');ga('require', 'displayfeatures');ga('set', 'referrer', 'http://www.smartnews.com/');ga('send', 'pageview', '/article/%e3%82%8a%e3%82%93%e3%81%94%e5%92%8c%e7%89%9b%e3%83%bb%e4%bf%a1%e5%b7%9e%e3%83%9d%e3%83%bc%e3%82%af%e3%83%bb%e3%82%b8%e3%83%93%e3%82%a8%e3%82%92%e9%83%bd%e4%bc%9a%e3%81%ae%e3%83%86%e3%83%a9%e3%82%b9/');</script>]]></snf:analytics>



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<title>【クイーンS】1・2番人気が超優秀！配当傾向と穴をあける9番人気の秘密｜過去10年の傾向から見る人気と配当</title>
<link>https://love-spo.com/article/queenstakes2026_1/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>競馬,スポーツ,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=784494</guid>
			<description><![CDATA[クイーンステークスの人気と配当 ①人気は［４・２・１・３］と極めて優秀。 ②人気も［２・２・１・５］と走っており、①②人気が揃って連対を外したのは20年だけ。 一方、③人気［１・０・２・７］、④人気［０・２・１・７］が振 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/07/queenstakes2026_smn1.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading"><br><br><br>クイーンステークスの人気と配当</h2>



<p>①人気は［４・２・１・３］と極めて優秀。</p>



<p>②人気も［２・２・１・５］と走っており、①②人気が揃って連対を外したのは20年だけ。</p>



<p>一方、③人気［１・０・２・７］、④人気［０・２・１・７］が振るわない。</p>



<p>なぜか⑨人気［１・１・１・７］の成績が良く、ここが穴メーカー。</p>



<p>馬連平均配当は３７１２円。万馬券は１回で３桁～30倍台が大半。</p>



<p>高配当狙いは３連単一択となりそうだ。</p>



<h4 class="wp-block-heading">クイーンステークス　過去10年のデータ</h4>



<figure class="wp-block-image size-full"><a href="https://love-spo.com/article/queenstakes2026_1/"><img loading="lazy" decoding="async" width="878" height="652" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/queenstakes2026_1_1.png" alt="" class="wp-image-784500" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/queenstakes2026_1_1.png 878w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/queenstakes2026_1_1-300x223.png 300w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/queenstakes2026_1_1-768x570.png 768w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2026/06/queenstakes2026_1_1-400x297.png 400w" sizes="auto, (max-width: 878px) 100vw, 878px" /></a></figure>



<p>　</p>



<p>【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』</p>



<p>　</p>



<p></p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href=""></a><br><a href=""></a><br><p class="u-tac">【書誌情報】<br>
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』<br>
著：日本文芸社</p>

<p class="u-tac"><a href="https://amzn.to/49v0TuS"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2025/11/jusho-databook2026-cvr.jpg" alt="" width="350" height="auto" /></a>
<a href="https://amzn.to/49v0TuS"><u>Amazonで購入する</u></a></p>

<p>競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。
さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。
データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！</p>]]></content:encoded>
			

	
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</item><item>
<title>【オメガ3・6・9の違い】体にいい油の選び方｜現代人が摂るべき希少な油とは？</title>
<link>https://love-spo.com/article/shishitsu2_013/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>健康,コラム,	</category>

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			<description><![CDATA[最近よく聞く「オメガ３系の油」が体にいい理由 油選びに重要な「オメガ○系」 油に関して「オメガ○系」という言葉を聞いたことがないでしょうか？　これは脂肪酸のうち不飽和脂肪酸を特徴の違いから種類分けした呼び名です。同じ不飽 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/07/SMT010-1-1.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">最近よく聞く「オメガ３系の油」が体にいい理由</h2>



<h3 class="wp-block-heading">油選びに重要な「オメガ○系」</h3>



<p>油に関して「オメガ○系」という言葉を聞いたことがないでしょうか？　これは脂肪酸のうち不飽和脂肪酸を特徴の違いから種類分けした呼び名です。同じ不飽和脂肪酸でも「オメガ○系」ごとに体への作用が全然異なるのです。</p>



<p>基本的には、オメガ３系、６系、９系の３つに分けられます。炭素の二重結合の位置が「オメガ○系」の数字になっています。</p>



<p>簡単にいうとオメガ３系は細胞膜を柔らかくし、オメガ６系は固くします。どちらかに偏ると細胞膜のバランスが崩れてしまうわけです。</p>



<p>とはいえ、世の中にはオメガ３系にくらべてオメガ６系を含む油が圧倒的に多く、現代日本人は極端にオメガ６系に偏った食生活になっているのが事実です。</p>



<p>そのため、オメガ３系を摂れる希少な油……魚油やえごま油が、「体にいい」といわれて注目されているのです。</p>



<p>一方、中立的な立場なのがオメガ９系です。こちらは必須脂肪酸ではないため積極的に摂る必要はありませんが、オメガ６系の摂り過ぎを防ぐため代わりに摂るのも手です。</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/shishitsu2_012/">【1日の脂質摂取量】目安は何グラム？太る原因になる「隠れ脂質」と正しい計算方法</a><br><a href="https://love-spo.com/article/shishitsu2_011/">【脂質制限の罠】ダイエット中も油が必要な理由！肌荒れを防ぐ太りにくい脂質の摂り方</a><br><h3>ダイエットや健康・美容にくわしくなりたい！「脂質の話」はこんな人におすすめ！</h3>

<p><strong>
・健康な体をつくりたい！保ちたい！<br>
・美しい肌になりたい<br>
・良質な油がなにかわからない<br>
・毎日の食事で何をとったらよいかわからない・・・・。
<br>
</strong><br>
<br>

そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話』を手に取っていただけたらと思います。</p>
<img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/feb1f342fb8651499ff214de06e55183.png" alt="脂質" />
<p>従来は高カロリーの代表として敬遠されてきた油ですが、最近では糖質制限の普及もあり、良質な油の種類や使い方に注目が集まっています。本書ではそんな脂質の働きから、ダイエットへの活用法まで、すぐに使える実用的な情報を幅広くご紹介！</p>

<h3>シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ</h3>

<p>図解シリーズは、右側に文章左側に図解が乗っているので、本が苦手な人にも理解しやすい構造になっています。</p>

<img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/6ef80ec4023b79e0f7663ae5348447ef-2.png" alt="図解" />
<p>図解シリーズには健康・実用だけでなく大人の学びなおしにぴったりな教養のテーマも。ぜひ手に取って確認してみてください！</p>

<h3>ダイエットや健康な体をつくるなら脂質の知識が不可欠って本当？</h3>

<p>ダイエットや健康を考えると、「油はなるべく控えたほうがいい」というイメージを持っているのではないでしょうか？　もちろん、油の摂り過ぎはけっしていいことではありません。<strong>しかし、油＝脂質は糖質やタンパク質と並ぶ三大栄養素のひとつで、生きていくために必ず摂らなければならないものです。</strong></p>
<img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/9d1ef1658980cdbc433e4ddfbb352e3d.png" alt="脂" />

<p>とはいえ、何でもいいから脂質を摂ればいいのか、というわけではありません。じつは脂質にはいろいろな種類があり、それをバランスよく摂る必要があるのです。</p>

<h3>赤ちゃんの「脳力」は油で決まる？！</h3>
<p>赤ちゃんの脳も大人と同じで、その約65％は脂質でできており、お母さんのお腹にいる妊娠後期から２歳くらいまでの間に急速に発達します。この「脳の成長期」に脳の材料となる脂質、<strong>なかでも「頭の良くなる成分」といわれるオメガ３系脂肪酸のＤＨＡを摂り続けることで、「脳力」の向上が期待できるのです。</strong></p>

<p>妊娠中、授乳中のお母さんは、赤ちゃんにより多くのＤＨＡを与えるため、普段の２倍程度のＤＨＡ摂取が必要となります。ＤＨＡの不足は赤ちゃんだけでなく、お母さん自身の脳機能も低下させてしまうので、しっかり摂取を心がけましょう。</p>
<img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/678b6ef6ec5407352aac4e001eaa1284.png" alt="脳" />

<h3>「あぶら」について正しい知識を見直しませんか？</h3>

<p>
★そもそも脂質は摂ると太る？<br>
★ダイエットしている人にも油が必須な理由・<br>
★オリーブオイルの〝エクストラバージン〟って何が違うの？<br>
★美しい肌になりたければ油を変えよう！<br>
★「脂肪の吸収を緩やかに」のトクホは本当に効果があるのか<br>
★良質な油でホルモンバランスを調節
<br>
などなど気になるタイトルが目白押し！他にも「脂肪酸別　食物油早見表」で適した油の利用方法が分かりますよ！
</p>

<p>いかがでしたか？「あぶら」の選び方は、慣れてしまえばそれほど難しいものではありません。もう一度、本書を通じて「あぶら」について正しい知識を見直し、あなたの食生活を少しずつ整えて、将来の健康に備えてみませんか？</p>

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話』
監修：守口徹

<a href="https://amzn.to/4kgdaH3"><img class="size-full wp-image-300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/01/9d64bc5c9f994f7ebb3d335748fe5e60.jpg" alt="" width="2141" height="3048" /></a>

シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエット・健康で超大切な『脂質』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作！ダイエットでも健康でも、気になる人が多い脂質。従来は高カロリーの代表として敬遠されてきた油ですが、最近では糖質制限の普及もあり、良質な油の種類や使い方に注目が集まっています。本書ではそんな脂質の働きから、ダイエットへの活用法まで、すぐに使える実用的な情報を幅広く紹介。「油って摂りすぎるとホントに太る？」「1日に必要な量と摂るべき油の種類って？」「摂らない方が良い油とは？」など、自分や家族の健康のために使える一生モノの知識が満載です！ダイエットや健康に必要な知識は、『糖質』『たんぱく質』そして『脂質』！ダイエットでも、脂質を正しく取り入れることで、健康に痩せるための強い味方になります！痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。]]></content:encoded>
			

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</item><item>
<title>インパクト直後に右ヒジが伸び切る？非力な女子プロが飛距離を出す右腕の解放動作</title>
<link>https://love-spo.com/article/smethod036/</link>

	<media:thumbnail url="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/2ba5e06ccac4202a93eb8d02e0e7e747-1.jpg" />


			<comments>https://love-spo.com/article/smethod036/#respond</comments>
	
			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 10:00:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>ゴルフ,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=125006</guid>
			<description><![CDATA[圧倒的な飛距離を身に付ける為に必要な右前腕の動きとは 圧倒的な飛距離を身に付けるには、ここに右手の動きを付け加えることが必要です。 それにはどうするか？ コマを回すときの手の動きを思い浮かべてください。コマを回すときは、 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/2ba5e06ccac4202a93eb8d02e0e7e747-1.jpg" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">圧倒的な飛距離を身に付ける為に必要な右前腕の動きとは</h2>



<p>圧倒的な飛距離を身に付けるには、ここに右手の動きを付け加えることが必要です。</p>



<p>それにはどうするか？</p>



<p>コマを回すときの手の動きを思い浮かべてください。コマを回すときは、コマをリリースした後、すぐに手を引き戻すようにして止めますよね。だから、駒に加速度を与えることができるのです。ヘッドを加速させるには、コマを回すときと同様、手元を一瞬止めてやるような動きが必要なのです。</p>



<p>それをやるには、体温計を振る動きがヒントになります。体温計を振るとき、誰もが前腕を外から内にひねるようにして振ります。この前腕の動きを「回内」と言います。指先をもっとも効率よく加速させるには、この「回内」という動きがふさわしいことを本能的に知っているから、誰に教わらなくても、この動きをするのです。</p>



<p>さらに、より強く体温計を振ろうとしてみてください。誰かに教わらなくても、右ヒジを解放させて伸ばすでしょう。このように、インパクトに向かって右ヒジを伸び切らせるように使うと、クラブヘッドに加速がつきます。</p>



<p>プロのスウィング写真を見ると、インパクトの瞬間の右ヒジはやや曲がっています。</p>



<p>でも、クラブフェースが「くっついて」、球が「潰れて」「離れる」という２センチの世界を通過したあと、右ヒジは伸び切ります。伸び切るまでの間、クラブヘッドは加速し続け、最高速で球を打ち抜きます。女子プロも、みんなそうです。だから、女子プロは非力にもかかわらず、一般アマチュアより遠くに飛ばせるのです。</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="269" height="300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/c42f049dc52978f8c7bf5d32393404b2-269x300.jpg" alt="" class="wp-image-125007" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/c42f049dc52978f8c7bf5d32393404b2-269x300.jpg 269w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/12/c42f049dc52978f8c7bf5d32393404b2.jpg 297w" sizes="auto, (max-width: 269px) 100vw, 269px" /></figure>



<p>出典：『誰でもできるナイスショットの絶対法則』著/佐久間馨</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/smethod035/">女子プロと同じヘッドスピードなのに飛ばない？インパクトを「加速中」に迎える重要性</a><br><a href="https://love-spo.com/article/smethod034/">意識して形を作ろうとするのは逆効果？フィニッシュの体勢が自然と決まるスイングの仕組み</a><br>【書誌情報】
『誰でもできるナイスショットの絶対法則』
著者：佐久間馨

<a href="https://amzn.to/4s3jsNl"><img class="size-full wp-image-300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2020/02/smethod.jpg" alt="" width="2141" height="3048" /></a>

ゴルフのパットがうまくなるために、1アドレス(構え方)、2ストローク(打ち方)と距離感、3グリーンの読み方を写真を交えてその方法をわかりやすく解説。ラウンド当日の練習方法も、5分間~20分間の練習時間別に紹介。パッティングは、グリーンの傾斜を読む力、その感性を育むために必要な基礎技術をこの本で体得していただきたいと願いながら書きました。技術と感性が向上し、スコアアップに、そしてゴルフのおもしろさアップにつながりましたら幸いです。]]></content:encoded>
			

			<wfw:commentRss>https://love-spo.com/article/smethod036/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
<snf:analytics><![CDATA[<script>(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)})(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');ga('create', 'UA-127175140-1', 'love-spo.com');ga('require', 'displayfeatures');ga('set', 'referrer', 'http://www.smartnews.com/');ga('send', 'pageview', '/article/smethod036/');</script>]]></snf:analytics>



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</item><item>
<title>コーヒーは1日4杯まで？緑茶や紅茶とのカフェイン量の違いと安全な摂取基準</title>
<link>https://love-spo.com/article/shokubutsu002_012/</link>

	<media:thumbnail url="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2023/04/syoku12.png" />


	
			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:50:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>植物の話,コラム,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=237844</guid>
			<description><![CDATA[コーヒーや紅茶等に含まれる若干のリスクはあるがダイエットや生活習慣病の予防にもなる成分とは 共通項はカフェインだが健康効果、栄養面ではどれがおすすめか 植物由来の嗜好飲料であるコーヒー、紅茶、緑茶などの健康効果がよく取り [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2023/04/syoku12.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">コーヒーや紅茶等に含まれる若干のリスクはあるがダイエットや生活習慣病の予防にもなる成分とは</h2>



<h3 class="wp-block-heading">共通項はカフェインだが健康効果、栄養面ではどれがおすすめか</h3>



<p>植物由来の嗜好飲料であるコーヒー、紅茶、緑茶などの健康効果がよく取り上げられます。コーヒーは脳卒中、認知症予防、紅茶は血圧の上昇を抑制し、緑茶はダイエットや生活習慣病の予防になるなどといわれます。名称が違う茶飲料は、どこがどう違うのでしょうか。麦茶やそば茶などの代用茶以外は、「チャノキ」の葉からつくられます。さまざまなお茶は、発酵による茶葉の化学的変化を利用しますが、ふだん飲む緑茶は、発酵させないでつくる「不発酵茶」です。発酵のさせ方は、弱発酵（中国茶）、半発酵（ウーロン茶）、完全発酵（紅茶）、後発酵（黒茶）の4種類で、初めの3種類は「酸化発酵」とよばれ、酵素で発酵させますが、後発酵は麹菌という微生物で発酵させます。いずれにせよ、発酵させるか、させないかで、茶の種類が決まり、味わいが異なる茶飲料ができるわけです。</p>



<p>嗜好品の飲料にも若干のリスクはあります。それはコーヒーなどに含まれているカフェインです。各飲料のカップ1杯（150ml）当たりのカフェイン量は、玉露がいちばんですが、その効き目はゆっくりしています。効き目の速さの点ではコーヒーがいちばん。しかし、コーヒーを飲むときに注意しなければならないことは「カフェイン中毒」です。欧州食品安全機関（EFSA）の基準では、健康で妊娠などしていない成人のカフェインの1日の摂取量は400mgまでならば問題ないとしています。150mlのカップ1杯のコーヒーには、下図からわかるように、90mgのカフェインが含まれています。1日に4杯程度までならば安全ということになります。ストレス解消になるとはいうものの、1日に何杯も飲むことは避けたいところです。</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2023/06/f8cd4d7ce025aa5519357b77adac69e6.png" alt="各種の茶の違い"/></figure>



<p>　</p>



<p>執筆者プロフィール<br>植物学者・静岡大学教授。1993年、岡山大学大学院農学研究科（当時）修了。農学博士。専攻は雑草生態学。1993年農林水産省入省。1995年静岡県入庁、農林技術研究所などを経て、2013年より静岡大学大学院教授。研究分野は農業生態学、雑草科学。</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/shokubutsu002_11/">【接ぎ木栽培の仕組み】実は日本が発明？野菜の接ぎ木の歴史やメリットを解説</a><br><a href="https://love-spo.com/article/shokubutsu002_09/">【1日350g】野菜不足を解消する簡単な目安！サプリで補えない驚きの健康効果</a><br><!-- wp:heading {"level":1} -->
<h1 class="wp-block-heading">『図解　植物の話』はこんな人におすすめ！</h1>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>・光合成はなぜ必要なのか？<br>・葉と花はどんな関係にあるの？<br>・今こそもっと植物の世界を知りたい！</strong><br>と感じている方には大変おすすめな本です。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>色仕掛け、数学の応用など、植物のたくみな戦略を徹底解説！生き残りをかけたすごいサバイバル術やしくみを、わかりやすい図解とイラストで紹介しました。「花の女王はバラ、では雑草の女王は？」「なぜ夏の木陰はヒンヤリするのか？」「昆虫と植物は必ずギブ＆テイクの関係なのか？」「植物は数学を知っている？」「じつは、植物によって光合成のしかたが違う？」など身近な疑問から、花粉を運ばせるための昆虫だましテクニック、一歩踏み込んだ光合成のしくみまでわかりやすく解説します！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":1} -->
<h1 class="wp-block-heading">シリーズ累計250万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ</h1>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>図解シリーズは、文章と分かりやすい図で解説という形で構成されているので、本が苦手な人にも理解しやすい内容です。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2023/05/49b8cac8957976e83996a8e4a9fd5f34.png" alt="ヒマワリが太陽の追っかけと呼ばれる理由とは"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>図解シリーズには、健康・実用だけではなく大人の学びなおしにピッタリな教養のテーマも満載。さくっと読めてしまうのに、しっかりとした専門家の知識を身につけることができるのが最大の魅力です！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":1} -->
<h1 class="wp-block-heading">気になる中身を少しだけご紹介！今こそ知りたい植物の奥深い世界！！</h1>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:heading -->
<h2 class="wp-block-heading">植物にも血液型があるってホント？</h2>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>わたしたちの体を流れる血液中の赤血球に含まれるヘモグロビンを調べると、分子が植物の葉緑素、クロロフィルとそっくりです。違うのは、真ん中にある元素がヘモグロビンは鉄、クロロフィルはマグネシウム、たったそれだけの差です。それなら植物には、人間と同じような血液型があるのでしょうか。じつは、血液型をもつ植物はけっこうあります。人間の血液中は血中の「糖たんぱく」の種類で決まります。1割くらいの植物は、人間と似た糖たんぱくをもっていることが知られています。植物の血液検査の結果、O型やAB型が多く、たとえばダイコンやキャベツはO型、ソバはAB型となるそうです。植物を切っても動物のように出血しませんが、動物と植物の基本的な生き方には似たところがあります。マメ科植物には、ヘモグロビンに似たクロロフィルのほかに、レグヘモグロビンがあります。名前からわかるように、レグヘモグロビンはヘモグロビンに似た働きをします。それは両者ともに酸素を運ぶ役割をしていることです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>では、レグヘモグロビンはいつ酸素を運ぶのか。まず、マメ科植物には根に丸い「根粒」とよばれるコブがたくさんあります。この中に「根粒菌」というバクテリアがいて、空気中から窒素をマメ科植物に供給します。代わりにマメ科植物は、根粒菌にすみかと栄養分提供しますから、マメ科植物と根粒菌は「共生」という互いに利益を得る関係です。しかし、根粒菌が窒素固定をするときにジレンマが生じます。根粒菌は窒素固定に必要なエネルギーを確保するために酸素呼吸をしますが、窒素固定に必要な酵素は、酸素があると活性を失うのです。そこで、マメ科植物はレグヘモグロビンを根粒菌に送って、素早く余分な酸素を運んで取り除きます。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2023/05/108f8932403b93ce3ad96e8085b6e7f6.png" alt="ヘモグロビンとクロロフィルの違い"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>★葉っぱの形が植物によって違うのはなぜ？<br>★なぜ春先に花粉症になるのか<br>★植物はどうやってあちこちに子孫を増やすの？<br>★光合成をしない植物も存在する？</strong><br>などなど気になるタイトルが目白押し！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>今こそもっと知りたい「植物の世界」が丸わかり！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<a href="https://amzn.to/3Zfp8Hh"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/11/ce877751a8c1c6827b3fa04c83d231af.jpg" alt="" width="1745" height="2480" class="alignnone size-full wp-image-203145" /></a>
大ヒット「眠れなくなるほど面白い」図解シリーズに、【植物学】が登場。
色仕掛け、数学の応用など、生き残りをかけた植物のたくみな戦略を徹底解説。
図とイラストで、ひとめで植物の生態としくみがわかります。
読めば、「ふだん見かけるあの植物に、そんな秘密が!?」と驚くはず。
「花の女王はバラ、では雑草の女王は？」
「なぜ夏の木陰はヒンヤリするのか？」
「昆虫と植物は必ずギブ＆テイクの関係なのか？」
「植物は数学を知っている？」
「じつは、植物によって光合成のしかたが違う？」
など身近な疑問から、花粉を運ばせるための昆虫だましテクニック、一歩踏み込んだ光合成のしくみまでわかりやすく紹介します。]]></content:encoded>
			

	
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</item><item>
<title>【40代から失われる筋肉】サルコペニアを防ぐ食事法｜3食で各20gのたんぱく質対策</title>
<link>https://love-spo.com/article/tanpakushitsu042/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:40:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>健康,コラム,	</category>

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			<description><![CDATA[生活習慣病の原因に！様々な病気を引き起こす「サルコペニア」とは 筋肉の減少が怖い病気を引き起こす 歳をとって体つきがぽっちゃりしてくるのは、年齢を重ねるごとに筋肉の量が低下するため。事実、筋肉の量は 20 ～ 30 代を [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2020/06/tanpakushitsu042.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">生活習慣病の原因に！様々な病気を引き起こす「サルコペニア」とは</h2>



<h3 class="wp-block-heading">筋肉の減少が怖い病気を引き起こす</h3>



<p>歳をとって体つきがぽっちゃりしてくるのは、年齢を重ねるごとに筋肉の量が低下するため。事実、筋肉の量は 20 ～ 30 代をピークに減少し始め、40歳以降は10年ごとに８～ 10 ％ずつ失われていく ことがわかっています。こうした加齢に伴う筋肉量の減少を「サルコペニア」といいます。</p>



<p>サルコペニアは痛みなどの自覚症状がないため軽視されがちですが、おそろしい生活習慣病の原因となり得ることを考えると決して放置していいものではありません。</p>



<p>サルコペニアが進行すると、筋肉や骨、関節などの運動器に障害が生じ、立ったり、歩いたりする動作が困難になる「ロコモティブシンドローム」につながります。最近の研究では、コレステロール値や血圧の上昇による心疾患や脳疾患、糖尿病などにも、関連していることが報告されています。</p>



<p>さらに厄介なことに、これまでサルコペニアは高齢者の問題として扱われてきましたが、現代では若者にもそのリスクが高まっていることが明らかになってきました。</p>



<p>高齢者も若者もサルコペニアを防ぐために必要なのは、やはり十分なたんぱく質。３度の食事それぞれで20ｇ以上を摂取し、適度な運動も組み合わせて筋肉を維持することが一番の対策です。</p>


<div class="videobox_wrap"><div class="videobox"><iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/_4Vl9TH4Xhs?rel=0" rameborder="0" allowfullscreen></iframe></div></div>



<p>　【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』著：藤田聡</p>




<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/tanpakushitsu041/">【筋トレとアルコール】プロテインの効果が激減？お酒が筋肉合成を妨げる理由と対策</a><br><a href="https://love-spo.com/article/tanpakushitsu040/">【プロテインの罠】食事の置き換えはNG？筋トレ効果を高める「賢い使い方」</a><br>【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 たんぱく質の話』
著：藤田聡

<a href="https://amzn.to/4bymBPL"><img class="size-full wp-image-300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2020/05/tanpakushitsu.jpg" alt="" width="2141" height="3048" /></a>

シリーズ累計発行部数130万部突破! ダイエット・健康で超大切な『たんぱく質』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ最新作!昨今ダイエット業界でも注目を集める『たんぱく質』。せっかく痩せてもリバウンドしてしまう原因は、筋力の低下によるものが多く、その筋力を向上、維持するために欠かせないのがたんぱく質になります。「どんなものに入ってるの?」「リバウンドしないために1日に必要な量は?」「動物性と植物性の効果の違いはある?」など、たんぱく質の疑問を全て解決します。ダイエットのため、家族の健康のため、ぜひ読んで頂きたい一冊です。]]></content:encoded>
			

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<title>ピラミッドに匹敵！応神・仁徳天皇陵が巨大化した理由と大和朝廷の河内進出</title>
<link>https://love-spo.com/article/nihonsi12_02/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:30:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>コラム,日本史,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=197403</guid>
			<description><![CDATA[新技術導入の担い手となる応神天皇を支えた渡来人とは 第十五代応神（おうじん） 天皇代、四世紀〜五世紀の間のこと。大和朝廷は大和から河内に勢力範囲を拡大。本格的な中央政権として地方政権を圧倒するようになります。その力を象徴 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/10/nihonsi12-1.jpg" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">新技術導入の担い手となる応神天皇を支えた渡来人とは</h2>



<p>第十五代応神（おうじん） 天皇代、四世紀〜五世紀の間のこと。大和朝廷は大和から河内に勢力範囲を拡大。本格的な中央政権として地方政権を圧倒するようになります。その力を象徴するのが巨大な前方後円墳でした。</p>



<p>奈良盆地の大和川流域に立ち並ぶ景行（けいこう）天皇陵、崇神（すじん）天皇陵、箸墓（はしはか）古墳、メスリ山古墳、成務（せいむ）天皇陵に比較すれば、その二倍。応神天皇陵は長径４２５メートル、仁徳天皇陵は４８６メートルです。エジプトのピラミッドや秦の始皇帝陵に比べても遜色のない大きさです。</p>



<p>祭祀者だった天皇が軍人であると同時に灌漑、土木工事の指導者に変身。鉄製の農具や工具を大量に所有し、農地開拓のパイオニアになったのです。応神天皇に続く仁徳天皇はその最たる例と言えるでしょう。</p>



<p>新しい技術導入の担い手となり、開拓者となった天皇の活躍を支えたのが弓月氏（秦氏）（はたし）、和邇（わに） 、阿知使主（あちのおみ）らの渡来人でした。</p>



<p>出典：『図解 眠れなくなるほど面白い 日本史』</p>



<p>　</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/nihonsi11_02/">【ヤマトタケルの正体】悲劇の英雄は1人ではなかった？「集合名詞」とされる理由</a><br><a href="https://love-spo.com/article/nihonsi10_02/">【大和朝廷のルーツ】なぜ三輪山に出雲の神が？崇神天皇の疫病鎮めと大国主命の謎</a><br><!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">『図解　日本史』はこんな人におすすめ！</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>・日本の歴史と文化に興味がある！<br>・日本は今後どうなっていくの？<br>・日本は他の国に比べると平和なの？</strong><br>と感じている方には大変おすすめな本です。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>歴史は「流れ」がわかると面白いほどよくわかる！本書は、日本列島の誕生から文明の発達、集落から国づくりへ、貴族社会から武家の台頭と下剋上、鎌倉幕府と室町幕府、織豊時代と江戸幕府、幕末の動乱から明治維新を経て近代国家への道、帝国主義と世界大戦の時代、新しい世界秩序へーなどなど、日本の通史を「まるごと図解」解説！異説や日本史の謎に迫るコラムも充実しています。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">シリーズ累計250万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>図解シリーズは、右側に文章、左側に図解で解説という形で構成されているので、本が苦手な人にも理解しやすい内容です。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":300} -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/10/aef53eed3ea41861e0c4b8e80c4e6f49.png" alt="" class="wp-image-300"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>図解シリーズには、健康・実用だけではなく大人の学びなおしにピッタリな教養のテーマも満載。さくっと読めてしまうのに、しっかりとした専門家の知識を身につけることができるのが最大の魅力です！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">気になる中身を少しだけご紹介！2024年新一万札の顔"渋沢栄一"の活躍とは</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>「日本資本主義の父」と評せられる渋沢栄一。その通り、渋沢栄一は、健全な資本主義の育成に生涯を捧げ、利潤の社会への還元を正しく実践した人物でした。明治初期から昭和初期に没するまでの間、生涯に約五百余に及ぶ会社を設立し、六百余の社会公共事業に関与しました。一々記録に留め難い実績を積み重ねながら、世に言う財閥の立志伝の如く、功成りても名を挙げることに興味を示しませんでした。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>その秘密を解き明かすためには、是非とも「右手に算盤、左手に論語」という事業哲学があったことを特筆しておく必要があります。渋沢栄一は常に経営には哲学（道徳）が伴うことを主張し、実践し続けたのです。この点、稀有な人であったことは確かです。近代史上、あまりにも偉大であるがゆえに、なかなか人々の理解が及ばないところがあったといえるのかもしれません。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":300} -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/10/7a5803589ffb74e9eee08d87c13ba193.png" alt="" class="wp-image-300"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">今こそ知りたい！徳川家康の天下統一事業とは？</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>慶長八年（一六〇三）、征夷大将軍となった徳川家康の本営となる幕府は本拠江戸城に置かれることになりました。しかし、城と言っても太田道灌の江戸城を超える規模ではないし、市街地も狭いので困りました。将軍家康は「天下普請」を発令。全国の大名諸家に江戸城増築計画を示し、同時に日比谷入江の埋め立てと前島接続による大規模な宅地造成を行います。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>慶長十七～十八年には、前島東側に舟入堀（埠頭）を建設。現八丁堀です。江戸城建設ばかりか、後の大江戸八百八町の経済を支える大物流基地になります。城と市街地の造成工事、建設作業は同時着工され、相互一体となった江戸城郭都市が実現されたのですが、特に注目されるのは運河や水道等の基盤整備工事を進め、人工都市建設をやり遂げたこと。ハンディをものともせず、便利な近代都市空間に一変させてしまったのは驚異的なことです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":300} -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/10/e8e74dd738a809b93587200fc3056199.png" alt="" class="wp-image-300"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">日本史がもっと楽しくなる興味深い内容が満載！</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>★大化改新の真偽とは？<br>★奥州藤原氏の黄金文化をもっと深堀りしたい！<br>★織田信長の電撃的デビューとは<br>★新生日本の「積極的平和主義」とは</strong><br>などなど気になるタイトルが目白押し！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>ほかにも、つい誰かに話したくなるようなトピックが満載！「図解」の名の通り、日本史の通史が一目でわかる本です。ある時代のことだけ詳しい、言葉は記憶しているが歴史上、どんな意味があったかわからない、全体的にうろ覚え・・・そんな人の「日本史」の学び直しに是非読んでいただければ幸いです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<p>【書誌情報】<br>
『図解 眠れなくなるほど面白い 日本史』<br>
著：鈴木 旭</p>

<a href="https://amzn.to/3zw4x8h"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/09/88f451f021cd1c4a7e53c36dcd57e51f.jpg"　alt="" width="2141" height="3048" class="size-full wp-image-300" /></a>

<p>予想をはるかに越え、驚くべきほど進歩的な生活だった縄文文化から、戦後を経た現代まで、日本史の流れと疑問点がスッキリわかる！－－知りたい通史の流れと時代ごとのポイントが完全図解でわかりやすく、時代の変遷、事件、人物、背景がどんどん頭に入ってくる。最新の発見や新しい史論を取り入れた、歴史の学び直しにも、入門にも最適な１冊。</p>
]]></content:encoded>
			

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<title>夏バテや冷え性に効く！刺激物が持つ「嫌なもの反射」のメリットと胃腸を痛めない注意点</title>
<link>https://love-spo.com/article/menekiryoku1-013/</link>

	<media:thumbnail url="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/07/SMT013-1.png" />


			<comments>https://love-spo.com/article/menekiryoku1-013/#respond</comments>
	
			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:20:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>コラム,免疫力,健康,	</category>

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			<description><![CDATA[辛い/酸っぱい/苦いといった「刺激物」が免疫力を向上させる理由 「嫌なもの反射」により免疫力が上がる 一般的に「刺激物」といわれる、辛さ、酸っぱさ、苦さが強い食べ物。あまりに強烈だと食べることもできませんが、適度な刺激で [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/07/SMT013-1.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">辛い/酸っぱい/苦いといった「刺激物」が免疫力を向上させる理由</h2>



<h3 class="wp-block-heading">「嫌なもの反射」により免疫力が上がる</h3>



<p>一般的に「刺激物」といわれる、辛さ、酸っぱさ、苦さが強い食べ物。あまりに強烈だと食べることもできませんが、適度な刺激であれば、美味しさにつながります</p>



<p>好き嫌いはあるものの、「今日はとても辛いものが食べたい」というような気持ちは、誰しも感じたことがあるのではないでしょうか。</p>



<p>その、刺激物を食べたいという気持ち、じつは体がスッキリしたいと訴えているのかもしれません。なぜなら、刺激物は体にとってよいデトックス効果をもたらすからです。</p>



<p>刺激物が体に入ると、体内では「嫌なものが入った」と認識し、排出しようとします。酸っぱいものを食べて唾液が多く出たり、辛いものを食べて体がほてったりするのはその「嫌なもの反射」によるものです。</p>



<p>この「嫌なもの反射」が起こると、副交感神経が優位になり、体がリラックスしてきます。そして、体温が上がり、免疫力もアップするという仕組みです。</p>



<p>そのような効果の他にも、苦いものであれば、体のほてりをとって夏バテを防ぐ効果があったり、酸っぱいものは、疲労回復や食欲増進の効果があります。また、辛いものは体を内側から温める効果があるので、冷え性の対策にもなります。ただし、食べすぎると胃腸に負担がかかってしまうので、その点は注意しましょう。</p>



<p>出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話』</p>



<p>　</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/menekiryoku1-012/">【がん予防】デザイナーフーズ・ピラミッドとは？最上位ニンニクの効果とおすすめ食品</a><br><a href="https://love-spo.com/article/menekiryoku1-011/">【ファイトケミカルの力】病原菌に勝つ4大成分！野菜の栄養をまるごと摂る方法</a><br><!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">『免疫力の話』はこんな人におすすめ！</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong>・ウイルスに負けない健康的な体作りをしたい<br>・免疫力とはそもそも何なのか知りたい<br>・手軽に免疫力を上げる方法が知りたい<br>・免疫力を高めるのに効果的な食事が知りたい</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>以上の方には「図解　免疫力の話」は大変おすすめな本です。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>私たちの生活に大きな影響を与えた新型コロナウィルス。<br>外出の際はマスクを着用し、帰宅した際には手洗いをすることが当たり前の世の中になりました。そんな中で、自分自身の「免疫力」を上げ、ウイルスに負けない体を作り、健康的に日々を過ごしたいと考えている人がとても増えています。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>本書では、今後も私たちが考えていかなくてはならない『免疫力』について、徹底的に解説します。誰しもが知っておきたい「免疫力の基本知識」から、「免疫力を上げる簡単な方法」まで、すぐに使えてためになる実用的な情報を、免疫力に詳しい医者の石原新菜先生が紹介します。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">現代人はどんどん「免疫力」が低下している！？</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>新型コロナウィルスの影響で、自分の健康を見直そうと考えた人は多いと思います。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>「免疫力を上げる」とは、簡単に言えば「健康レベルを上げる」ことですので、昔からいわれている健康にいいとされていた生活が、結果的に免疫力を上げてくれているのです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>しかし、この「健康になるための当たり前の生活」ができていない現代人がとても多いのです。乱れた食生活、湯船につからずシャワーで済ます、仕事や人間関係のストレス、スマホの使いすぎ、テレワークに伴う運動不足。上げればきりがありませんが、昔に比べて免疫力が低下している。それがわれわれ現代人なのです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":300} -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/menekiryoku_main001.png" alt="" class="wp-image-300"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">簡単に免疫力を上げる方法を徹底解説！</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>免疫力が低下してしまっている私たち。では、どんなことをすれば免疫力を上げることができるのでしょうか？</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>まず、覚えてほしいのが“健康レベルを上げる当たり前のことを習慣化してほしい”ということです。「３食をいつも満腹になるまで食べるのではなく腹８分目を意識する」「どんなに面倒くさくても絶対に湯船につかる」「必ず睡眠７時間は確保する」「笑顔と感謝の気持ちでポジティブに考える」「野菜やお魚を意識してとる」。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>どうでしょう？ちょっと意識すればきっと習慣化できるはずです。今あげた部分を本書ではより詳しく解説していきます。図解の分かりやすさと平易な説明を心がけているので、誰でもしっかりと理解することができると思います。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>また、多くの人が気になっているであろう、「免疫力を高めてくれる食材」についても本書では詳しく掲載！コロナ時代に何を食べればいいのか？それが本書で丸わかりです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":300} -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/menekiryoku_main002.png" alt="" class="wp-image-300"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">シリーズ累計220万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>「図解 免疫力は質の話」と銘打っているだけあって、図解がふんだんに使われています。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>右ページに文章、左ページに図解で解説という形で全頁が構成。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image {"id":300} -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/meneki.png" alt="" class="wp-image-300"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>さくっと読めてしまうのに、しっかりとした専門家の知識を身につけることができるのが最大の魅力です！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>この「眠れなくなるほど面白い図解シリーズ」は220万部を突破している大ヒットシリーズです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">日々の生活の必須知識として家に置いておきたい一冊！</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>この一冊を読んで、自身でウイルスに負けない健康な体を手に入れましょう。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>ぜひ『眠れなくなるほど面白い 免疫力の話』をご一読ください！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<p>【書誌情報】<br>
『眠れなくなるほど面白い 図解 免疫力の話』<br>
著者：石原新菜</p>

<a href="https://amzn.to/46hOO9U"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/8d3ae22041757e42baf0bc690ce227a1.jpg" alt="" width="2141" height="3048" class="size-full wp-image-300" /></a>

<p>新型コロナウィルスによる影響もあり、改めて注目が集まっている免疫力。すべてのウィルスによる攻撃や重症化を防ぎ、自分の体を守るためには免疫力を高めることが最も重要になります。本書ではそんな免疫の働きから、活性化させるカンタンな法まで、すぐに使える実用的な情報を紹介。「そもそも免疫力ってなに？」「免疫力を高めるには〇〇を飲む」など、自分や家族の健康のために使える一生モノの知識が満載です！健康的で強い体を作りたい、家族の健康を守りたい、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。</p>]]></content:encoded>
			

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</item><item>
<title>【どっちが痩せる？】天ぷらと野菜炒めの糖質を比較｜知っておきたい衣と具材の秘密</title>
<link>https://love-spo.com/article/toushitu2_003/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:10:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>健康,ダイエット,糖質,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=168714</guid>
			<description><![CDATA[天ぷらVS野菜炒め、糖質が低いのはどっち！？ 糖質が低いのは野菜炒め 衣に糖質の高い小麦粉が使用されている天ぷらは、れんこんやサツマイモが具材として使われている場合もあり、糖質は多くなりがち。 野菜炒めのほうか [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/MbTw9cfS2JPKx9H1655374622_1655374628.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">天ぷらVS野菜炒め、糖質が低いのはどっち！？</h2>



<h3 class="wp-block-heading">糖質が低いのは野菜炒め</h3>



<p>衣に糖質の高い小麦粉が使用されている天ぷらは、れんこんやサツマイモが具材として使われている場合もあり、糖質は多くなりがち。</p>



<p>野菜炒めのほうが糖質が低いのでオススメです。</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2019/08/yasai.jpg" alt="" class="wp-image-663"/></figure>


<div class="videobox_wrap"><div class="videobox"><iframe src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/B8HEelN3klk?rel=0" rameborder="0" allowfullscreen></iframe></div></div>



<p>出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』著：医学博士 牧田善二</p>



<p>　</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/toushitu2_002/">【糖質比較】鮭のソテーVSナポリタン！低糖質なのはどっち？おすすめパスタも紹介</a><br><a href="https://love-spo.com/article/toushitu2_001/">糖質が低いのはどっち？ステーキVSざるそばの意外な結果と「ソースの罠」</a><br><!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">夏までに絶対痩せたい！「糖質の話」はこんな人におすすめ！</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p><strong><br>・やせて健康になり、長生きしたい！<br>・「糖質制限」の基本をしりたい。<br>・外食したときに何を食べて良いかわからない…</strong></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>&nbsp;</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』を手に取っていただけたらと思います。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/208940e60bf4dd91985ab5e82e91b8e0-1.png" alt="カロリー"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>本書『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』では「糖質」の本質について図解を用いてわかりやすく解説します。糖質と健康の関係だけでなく居酒屋やファミレスなどで困ったときのメニュー選びとして糖質が少ないものをご紹介！読むだけで一気に糖質のことが理解できます。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>図解シリーズは、右側に文章左側に図解が乗っているので、本が苦手な人にも理解しやすい構造になっています。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/6ef80ec4023b79e0f7663ae5348447ef-1.png" alt="図解"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>図解シリーズには健康・実用だけでなく大人の学びなおしにぴったりな教養のテーマも。ぜひ手に取って確認してみてください！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">カロリー制限VS糖質制限やせるのはどっち？</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>人が太るただひとつの原因は「糖質」にあります。そう断言できる理由を見ていきましょう。私たちはブドウ糖と酸素を反応させてエネルギーを作り出して生きていますので、糖質は必須です。ところが、糖質を必要以上に摂ると、エネルギーとして使われなかったブドウ糖が余ってしまいます</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/fcb4c2e233e0ad937c0bbd9a7152ab78-1.png" alt="糖質"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>血中にブドウ糖が余ってくると、すい臓から出てくるインスリンというホルモンの働きで、ブドウ糖はグリコーゲンに替えられ、筋肉や肝臓に貯蔵されていきます。ところが、貯蔵できないほど余ってしまうと、脂肪として体内に溜め込んでしまうのです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>&nbsp;</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>つまり、糖質を摂り過ぎてブドウ糖が余るから太るのです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>&nbsp;</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">お酒は飲んだほうがいい！</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>肥満の原因はカロリーではなく糖質ですから、「太り気味だからお酒を控えるべき」というのは大きな誤解です。むしろ、お酒をまったく飲まないよりは、適度に楽しんだほうが、血糖値が上がらず太らないというエビデンスがあります。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>&nbsp;</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>ただし、ビールや日本酒、紹興酒は糖質を多く含むので、飲むならワインや蒸留酒（焼酎やウイスキー）にしましょう。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>&nbsp;</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>もちろん、お酒に弱い人が無理して飲む必要はありませんし、飲み過ぎには注意が必要ですが、食事とともに適量の飲酒を楽しむことは、肥満対策に効果があるのです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">どっちを選ぶ？</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>小腹が空いたときは我慢するのではなく、間食しても構いません。ただ間食も、どのようなものを食べるのかによって大きく違ってきます。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/9a3c4201547468b7aff4e7ad4f23a450-1.png" alt="小腹"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:heading {"level":3} -->
<h3 class="wp-block-heading">糖質制限を具体的に解き明かす！</h3>
<!-- /wp:heading -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>★日本食は「ヘルシー」は大きな間違い！<br>★ちょこちょこ食べたほうが太らない<br>★〝野菜を最初に食べると太りにくい〞は本当<br>★若々しくパワーの溢れる身体を作るには<br>★ダイエット商品でも大人気！ 人工甘味料は敵か？ 味方か？</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>などなど気になるタイトルが目白押し！他にも「糖質なんでもQ＆A」で糖質制限のありがちな疑問をひとつずつ答えていきます！</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:image -->
<figure class="wp-block-image"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/06/cc73ee3aca83ec4fd38127a74dd2bf76-1.png" alt="デブ"/></figure>
<!-- /wp:image -->

<!-- wp:paragraph -->
<p></p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>いかがでしたか？糖質制限でお酒を飲んでいいなんて最高ですよね！これから夏に向けて糖質制限でダイエットを行ってみたい方にもおすすめの一冊です。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

<!-- wp:paragraph -->
<p>本書『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』を通じ、「糖質制限」の基本、病気との関係、ありがちな誤解などを理解して、「糖質制限」についての知識を深めていただければ幸いです。</p>
<!-- /wp:paragraph -->

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 糖質の話』
著：医学博士 牧田善二

<a href="https://amzn.to/4kdTVh3"><img class="size-full wp-image-300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2019/08/toshitsu.png" alt="" width="2141" height="3048" /></a>

テレビでも話題のベストセラー著者が贈る!
世界一わかりやすい“糖質"の話を図とイラスト付きで大公開!
結果が出るダイエット法としても人気の「糖質制限」。
何かと話題になっていますが、そもそもなぜやせるの?リバウンドするんじゃない?といった声も聞かれます。
そして何より、そもそも“糖質"って必要な栄養素なんじゃないの?
といった疑問に対し、テレビでも話題の医師が全てわかりやすく図解で解説します。
ダイエットで気にすべきはカロリーなのか、糖質なのか?
糖質と病気の関係は?
最近子供に増えている“ペットボトル症候群"の恐怖って?
そんな糖質に関する疑問を全て解消できます!
ダイエットで悩む方、健康診断の数値が気になる方、もっと知識を深めたい方など、日本人だからこそ知らない、世界ではもはや常識になっている“糖質"の研究結果を知ることで、今後のダイエットや健康に活かせる一生モノの一冊です!]]></content:encoded>
			

	
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</item><item>
<title>がん細胞の増殖を抑える？日本酒に含まれるアミノ酸の豊富さと驚きの実証研究</title>
<link>https://love-spo.com/article/kanzonohanasi2_014/</link>

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			<comments>https://love-spo.com/article/kanzonohanasi2_014/#respond</comments>
	
			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 09:00:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>コラム,健康,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=147080</guid>
			<description><![CDATA[がん細胞の増殖を抑える効果があると判明した日本人が飲むべきお酒とは アミノ酸の含有量は酒類でトップクラス 日本酒は、水、米、米麹を使って作る純米酒と、そこに醸造用アルコールを加える本醸造酒に分けられます。それぞれ精米歩合 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/03/kanzonohanasi2_smn013.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">がん細胞の増殖を抑える効果があると判明した日本人が飲むべきお酒とは</h2>



<h3 class="wp-block-heading">アミノ酸の含有量は酒類でトップクラス</h3>



<p>日本酒は、水、米、米麹を使って作る純米酒と、そこに醸造用アルコールを加える本醸造酒に分けられます。それぞれ精米歩合（精米して残った米の割合のこと）や原材料の違い、発酵温度によって香りと味が大きく変化するのが特徴です。</p>



<p>純米大吟醸酒や大吟醸酒など、様々な日本酒があり、自分好みの香りと味を見つけられるというのも日本酒の魅力と言えます。</p>



<p>さらに日本酒には１２０種類以上もの栄養成分が含まれており、中でも特に重要なのが「アミノ酸」です。</p>



<p>人間が生きるために欠かせないたんぱく質を構成するアミノ酸は約20種類あります。疲労回復、筋肉と肝機能の強化、脳の活性化、美肌効果など、魅力的な力があり、日本酒にはアミノ酸が多く含まれています。ちなみに数ある日本酒の中でも特にアミノ酸の含有量が多いのは「純米酒」です。</p>



<p>日本酒のすごいところはこれだけではありません。とある実証研究で、日本酒１００ミリリットルを２・５ミリリットルに減圧濃縮した液体を膀胱がん・前立腺がん・子宮がんの細胞に加えて24時間培養した結果、64倍に薄めた試料では90％のがん細胞が死滅、１２８倍に薄めた試料では50％のがん細胞が死滅しました。</p>



<p>これにより日本酒は豊富な健康効果に加えてがん細胞の増殖を抑える効果があるとわかったのです。</p>



<p>出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』</p>



<p>　</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/kanzonohanasi2_013/">【ビールの健康効果】苦いほど体にいい？ホップの栄養素と高IBU（IPA）の秘密</a><br><a href="https://love-spo.com/article/kanzonohanasi2_012/">【お酒の健康効果】ビール・日本酒・ワイン・焼酎の効能！糖質ゼロで痩せる選び方</a><br><h3>『肝臓の話』はこんな人におすすめ！</h3>
<strong>・健康的なお酒の飲み方を知りたい！
・アルコールの正しい知識を知りたい！
・家族のお酒の飲み方が問題ないか気になる！
・お酒を飲みながらダイエットしたい！</strong>

以上の方には「図解　肝臓の話」は大変おすすめな本です。

みんな大好きなお酒。
しかし、あなたはお酒の『正しい飲み方』をしっかりとわかっていますか？

本書では、そんなお酒を考える上でも最も大切な臓器である『肝臓』の働きから、必ず役立つ『最強の飲み方』まで、すぐに使える実用的な情報を「お酒好き肝臓専門医」としてお酒の著書多数の栗原毅先生が幅広く紹介します。
<h3>『休肝日は不要！』
お酒にまつわる10個の新常識！</h3>
最新の研究で判明してきた〝目から鱗〟のお酒の新事実がたくさんあります。

例えば、驚きなのが、
<span style="background: linear-gradient(transparent 70%, #ffff7f 0%);"><span style="font-size: large;"><strong>「休肝日は不要！」</strong></span></span>というもの。

先生によれば、「1日単位でアルコール量を決めるのではなく、1週間単位でアルコールの摂取量を管理するのが理想」だといいます。

確かに休肝日の翌日に我慢した反動でたくさん飲んでしまったらまったく意味がありません。そのため、1週間単位でアルコールの摂取量を管理するのが合理的だということです。

その他にも、
「お酒を飲む人のほうが長生き!?」
「『お酒は太る』はウソ？」など、
気になる内容がもりだくさん！

全く知らなかった10個のお酒新常識で、あなたのお酒ライフが健康的なものになること間違いなしです。
<h3>お酒好きが絶対知っておくべき知識を完全網羅</h3>
「健康と肝臓にいいお酒ってどう選ぶの？」
「効果的なお酒の飲み方ってあるの？」
「太らないおつまみでオススメは？」・・・・。

お酒好きの知りたいことは尽きません。

本書は自身もお酒大好きの栗原医師がお酒好きの必須知識を伝授します。

「ヤバい缶チューハイの見分け方」
「飲み始めるのにベストな時間は〇時！」
「お酒とダイエットを両立させる最強ワザ」

などなど、今すぐにでも読みたくなる内容満載です。
<h3>シリーズ累計200万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ</h3>
「図解 肝臓の話」と銘打っているだけあって、図解がふんだんに使われています。

右ページに文章、左ページに図解で解説という形で全頁が構成。

<img class="size-full wp-image-300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/06/d6e1b43e4b3e033042141421caf2cbdc.png" alt="" width="1123" height="794" />

さくっと読めてしまうのに、しっかりとした専門家の知識を身につけることができるのが最大の魅力です！

この「眠れなくなるほど面白い図解シリーズ」は200万部を突破している大ヒットシリーズです。
<h3>お酒好きの免罪符にこの一冊！</h3>
新型コロナウィルスの影響で「おうち飲み」を楽しんでいる方が増えていると思います。

様々な種類のお酒を、時間の制限なく楽しめるのは魅力的ですが、中には思ったよりも深酒をしてしまい体調を崩す人も。

また、運動不足な上に酒量が増加したことにより、太ってしまったり、様々な健康数値に悪影響が出てしまったりする人が増えています。

この一冊を読めば、明日からのお酒との付き合い方が、変わる！

お酒好きの免罪符に、
ぜひ『眠れなくなるほど面白い 肝臓の話』をご一読ください！

<p>【書誌情報】<br>
『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』<br>
監修：栗原毅</p>

<a href="https://amzn.to/3Moh4AW"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/04/9d64bc5c9f994f7ebb3d335748fe5e60.jpg" alt="" width="2141" height="3048" class="size-full wp-image-300" /></a>

<p>新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっている昨今、問題視されている“酒量の増加”。運動不足な上に酒量が増加したことにより、太ってしまったり、々な健康数値に悪影響が出ている人も多くおり、その多くの人が『正しい飲み方』を知りません。本書ではそんなお酒を考える上でも最も大切な臓器である『肝臓』の働きから、必ず役立つ『最強の飲み方』まで、すぐに使える実用的な情報を幅広く紹介します。</p>]]></content:encoded>
			

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</item><item>
<title>婚期が遅れる？ひな人形を早く片付ける本当の理由と「啓蟄」にしまう運気アップ術</title>
<link>https://love-spo.com/article/shikitari004/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 08:50:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>仏教,	</category>

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			<description><![CDATA[ひなまつりは女の子の幸せを願う行事ではなかった？由来となる風習とは 優雅な女の子のお祭りも、起源はなんと厄払いだった！ 女の子の健やかな成長と幸福を願い、ひな人形を飾り、白酒や菱餅、ハマグリの吸い物やちらし寿司などの縁起 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/09/0aRTeE1SPugRGJj1630659749_1630659794.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">ひなまつりは女の子の幸せを願う行事ではなかった？由来となる風習とは</h2>



<h3 class="wp-block-heading">優雅な女の子のお祭りも、起源はなんと厄払いだった！</h3>



<p>女の子の健やかな成長と幸福を願い、ひな人形を飾り、白酒や菱餅、ハマグリの吸い物やちらし寿司などの縁起物の膳で祝います。このひなまつり、もともとは「上巳の節句」と呼ばれる五節句のひとつで別名「桃の節句」。今でこそ女の子の成長や幸せを願う行事として親しまれていますが、災いや穢れを祓う禊の風習がその由来。古代中国では、「上巳」と呼ば<br>れる旧暦の3月最初の巳の日を厄日とし、水辺で身を清めて無病息災を祈りました。さらに自分の身代わりの「人形」に穢れや災いを移し、川や海に流しました。</p>



<p>これが日本に伝来し、すでに平安時代には人形を川に流す風習があり、現在にも残る「流しびな」の原型となりました。これに貴族の女の子たちの人形遊び「雛遊び」と結びついたのが、ひなまつりの起源といわれています。</p>



<p>きらびやかな衣装をまとった豪華絢爛な段飾りのひな人形が登場したのは、江戸時代になってから。ちなみに、ひなまつりが終わったらひな人形を早く片付けないと婚期が遅れるといわれるほかに、ひな人形が身代わりで引き受けてくれた厄災が戻るからという説も。ひな人形を片付けるのは、啓蟄の日がいいとされています。啓蟄は二十四節気のひとつで、毎年3月6日ご<br>ろ。いずれにしても、おひな様に感謝しつつ丁寧にしまうことで、片付けもバッチリできる女子力＆運気がアップするというわけです。</p>



<figure class="wp-block-image"><img decoding="async" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/09/52a15275fa31e0c4b4d6b13d6f962193.png" alt="１"/></figure>



<p></p>



<p>出典：『眠れなくなるほど面白い　図解　日本のしきたり』監修：千葉公慈</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/shikitari02_28/">【還暦・長寿祝い】なぜ赤いちゃんちゃんこ？由来や満年齢で祝う理由を解説</a><br><a href="https://love-spo.com/article/shikitari03_07/">【土用の丑の日】なぜウナギ？由来や夏バテを防ぐ「う」のつく食べ物・風習まとめ</a><br><p class="u-tac">【書誌情報】<br>
『眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり』<br>
監修：千葉 公慈</p>

<p class="u-tac"><a href="https://amzn.to/4bAtUnO" target="_blank"><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2025/03/zukai-shikitari_cover.png" alt="『眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり』書影" width="250" height="auto" /></a>
<a href="https://amzn.to/4bAtUnO" class="c-btn" target="_blank">【Amazonで購入する】</a></p>

「運気を上げる」をキーワードに、「春」「夏」「秋」「冬」の1年を通して行われる暮らしの中のしきたりと、成長や長寿などを祝う「通過儀礼」のしきたり、結婚や葬式などにまつわる「冠婚葬祭」のしきたりを解説していきます。
また、しきたりの「そもそも」と、古来より受け継がれてきたしきたりの変化、地域による違いの理由、慶事と弔事のしきたりに分け、「しきたり七不思議」的な視点でしきたりへの読者の興味を喚起します。日本のしきたりを図解でわかりやすく紹介。]]></content:encoded>
			

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<title>【枯山水の見方】砂紋と石が表すストーリーとは？禅の庭を10倍楽しむ鑑賞の基本</title>
<link>https://love-spo.com/article/kentikunohanasi017/</link>

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			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 08:40:00 +0900</pubDate>
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	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>コラム,建築,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=130291</guid>
			<description><![CDATA[知っていると面白い！京都などで見られる「枯山水」の庭の極意とは 砂を読み石を想うのが枯山水の庭 枯山水とは、水をつかわず、石と砂、少々の苔や灌木で山水の風景を表現した庭です。室町時代に発展した禅宗の影響が強く、禅の悟りを [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2022/01/SMT017.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">知っていると面白い！京都などで見られる「枯山水」の庭の極意とは</h2>



<h3 class="wp-block-heading">砂を読み石を想うのが枯山水の庭</h3>



<p>枯山水とは、水をつかわず、石と砂、少々の苔や灌木で山水の風景を表現した庭です。室町時代に発展した禅宗の影響が強く、禅の悟りを庭で表しているともいわれます。あまりにも抽象的な表現なので、とまどう人も多いかもしれません。しかし素直な気持ちで見れば、その豊かな世界を楽しめるようになります。</p>



<p>まず砂に注目してみましょう。ほうきで付けられた砂紋（箒目）が直線に近いなら、水面の穏やかな沼や池です。うねりがあれば川、うねりが大きければ海、半円を並べた砂柄（青海波は）は荒海だと考えられます。</p>



<p>次は石です。沼地を表現しているとき、石は伏せたように置かれます。大海では、島に見立てるための大きな石が横たえているでしょう。川に立ち上る石組みは滝です。もし尖った石を組み合わせていたら、荒海の荒磯を表しています。</p>



<p>以上が、枯山水の庭における砂と石の原則です。これを押さえたうえで、改めて庭全体を見てください。ひときわ目立つ背の高い石が主石と呼ばれる、水の始点です。</p>



<p>そこから砂紋に沿って目を移せば、上流から下流へ、ときに淀みをつくりながら、入江を経て大海に至る川のストーリーを想像できるでしょう。石も、上流にはゴツゴツした大きなものがあり、下流は丸みを帯びたもの、海には荒磯に立ち向かう頑強な石組みがあることもわかるはずです。</p>



<p>枯山水の庭を、人生に置きかえて鑑賞する人もいます。大きな水紋に悟りを見たり、青海波を人生の試練ととらえるなど、解釈はさまざま。抽象的だからこそ、自分なりに思索を巡らせる余地が多いのも、枯山水の魅力です。</p>



<p>出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 建築の話』著/スタジオワーク</p>
<br><h3>【関連記事】</h3><br><a href="https://love-spo.com/article/kentikunohanasi016/">【四神相応】古都の場所はどう決まった？京都や江戸に共通する地形と占いの秘密</a><br><a href="https://love-spo.com/article/kentikunohanasi015/">【お城の風水】家相で読み解く築城の秘密！江戸城に隠された鬼門封じの謎</a><br>【書誌情報】
『図解 建築の話』
著者：スタジオワーク

<a href="https://amzn.to/49O6ITV"><img class="size-full wp-image-300" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2021/10/9784537217889.jpg" alt="" width="2141" height="3048" /></a>

身近な建物が楽しくなる。ナゾとギモンを一挙解決!屋根の形は、どうやって決まるの? 正面だけが西洋風の看板建築って、どんな構造? うだつが上がらないの、うだつって何? 日本の建築をテーマに、さまざまな建築のナゾを楽しく解き明かします。古民家から、お寺、神社、城、庭、代表的な近・現代建築まで、建築家ならではの視点で、建築物の見方、楽しみ方を図解します。理系の知識がなくても大丈夫。私たちの生活や伝統美など、暮らしの文化に根ざした日本建築のスゴさと面白さがわかります。建築士しか書けない精緻なイラストを満載。60項目で楽しむ建築エンターテインメント本です。]]></content:encoded>
			

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<snf:analytics><![CDATA[<script>(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)})(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');ga('create', 'UA-127175140-1', 'love-spo.com');ga('require', 'displayfeatures');ga('set', 'referrer', 'http://www.smartnews.com/');ga('send', 'pageview', '/article/kentikunohanasi017/');</script>]]></snf:analytics>



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</item><item>
<title>【玄関の風水】ベビーカーや自転車はNG？運気を下げる理由と車輪を隠す対策</title>
<link>https://love-spo.com/article/huusui17/</link>

	<media:thumbnail url="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/04/8e1d746526e29632c7cb02226f07e572.png" />


	
			<pubDate>Thu, 30 Jul 2026 08:30:00 +0900</pubDate>
		<media:status>active</media:status>
	
	<dc:creator>ラブすぽ</dc:creator>
	<category>コラム,風水,占い,	</category>

	<guid isPermaLink="false">https://love-spo.com/?p=299817</guid>
			<description><![CDATA[玄関には車輪のあるものはＮＧ？！不安定な運気を呼び込みたくないけど置き場所がない場合の対処法 ヤバい！ベビーカー、自転車などを玄関に置いている ベビーカーや三輪車などを玄関に置いているというお宅も多いと思いますが、実は車 [&#8230;]]]></description>

					<content:encoded><![CDATA[<style>.content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}</style><img src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/04/8e1d746526e29632c7cb02226f07e572.png" width="100%" height="auto" />
<h2 class="wp-block-heading">玄関には車輪のあるものはＮＧ？！不安定な運気を呼び込みたくないけど置き場所がない場合の対処法</h2>



<h3 class="wp-block-heading">ヤバい！ベビーカー、自転車などを玄関に置いている</h3>



<p>ベビーカーや三輪車などを玄関に置いているというお宅も多いと思いますが、実は車輪のあるものは「不安定な運気を呼び込み、問題を起こしやすくなる」という傾向を持っていて、仕事などのトラブルにも影響してきます。</p>



<p>できればお庭やベランダなどに置く場所を作って、玄関には置かないようにすることをおすすめします。</p>



<p>他に置き場所がない場合は、布などを被かぶせて車輪が見えないようにしておきましょう。</p>



<figure class="wp-block-image"><img loading="lazy" decoding="async" width="1195" height="1039" src="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/04/e4342a1f95588519f011f422ae978deb.jpg" alt="ヤバい！ベビーカー、自転車などを玄関に置いている【ヤバい風水】" class="wp-image-300733" srcset="https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/04/e4342a1f95588519f011f422ae978deb.jpg 1195w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/04/e4342a1f95588519f011f422ae978deb-300x261.jpg 300w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/04/e4342a1f95588519f011f422ae978deb-1024x890.jpg 1024w, https://love-spo.com/wp-content/uploads/2024/04/e4342a1f95588519f011f422ae978deb-768x668.jpg 768w" sizes="auto, (max-width: 1195px) 100vw, 1195px" /></figure>



<p></p>



<p>【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい風水』<br>著者：愛新覚羅ゆうはん　　日本文芸社刊</p>



<p>執筆者プロフィール<br>開運ライフスタイルアドバイザー (占い・風水)、作家、デザイナー 中国黒龍江省ハルビン生まれ。映画「ラスト・エンペラー」で知られる清朝の皇帝・愛新覚羅一族の流れをくむ。5歳のときに来日し、桑沢デザイン研究所を卒業後、北京大学に留学。帰国後は、アパレル企業の広報宣伝などを経て、幼少期から備わっていた透視能力に加えタロットや占星術なども生かし占い・風水師としても活動。当初鑑定していた医療・教育関係の間で話題となり、15年で延べ2万人以上を鑑定(2019年時点)。文章を書くのが好きで執筆活動にも勤しみ、デザイナーとしてのプロデュース開運アパレルブランド『Ryujyu~龍樹~』や、2021年より陶芸上絵付け作家として『水鏡~MIKKAMI~ 』も手がけるなど、多岐にわたって活動している。</p>
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占いや風水本によく見られる「現在の住まいでは不可能な対策」や「大移動や大改築を必要とする方位学」など、いずれも現実的にはとても困難な開運術ばかり…。せっかく本を買ったのに、これでは実践できない…そんな悩みや不満の声を多く聞いていた著者の愛新覚羅ゆうはん氏による超実践的且つ身近なリーズナブルなもので開運にチャレンジできる、多くの人にやったほうがイイとおすすめできる開運テクニックを凝縮した一冊。金運、恋愛運、健康運など運別の章立てで、ご自身の求めるところから読める作りとなっており、さらに部屋や場所別で様々な開運テクを紹介することで日常生活にリンクしやすくなっている。そして、書名にある通り、本書は図解（≒イラスト）を多用し、幅広い方の読みやすさを重視し、専門用語を控えた文章となっており、忙しい毎日でも簡単に読める一冊でもある。本書で紹介する内容はどなたでも今日から実践できる開運テクニックとなるため、占いや風水の中上級者の方には物足りなさがあるかもしれないが、本書を見ることで、占いや風水の基本を理解し実践できているかの確認書としてもご活用いただけるかもしれない。]]></content:encoded>
			

	
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