とんかつ好きの皆さんに、最強の朗報が届きました！

株式会社松屋フーズが展開する、とんかつ専門店「松のや」にて、2026年4月22日（水）15時より、伝説のボリュームメニュー「超厚切りロースかつ」が期間限定で復活販売されます。

看板メニューの「ロースかつ」が、なんと重量2倍にパワーアップ。分厚いカツにガブりつく、あの“背徳の幸せ”を再び味わえるチャンスです。

■サクッと香ばしいこだわりの「ロースかつ」を、心ゆくまで味わう「超厚切りロースかつ」。
　熟成された肉の旨みと、口いっぱいに広がるボリュームが織りなす至福の味わい。
松のやより、圧倒的な満足感と食べ応えを追求した「超厚切りロースかつ」が登場します。熟成チルドポークを使用し、特製生パン粉でサクッと香ばしく仕上げた、松のや自慢の看板メニュー「ロースかつ」が、パワーアップしました。卓上に特製ソースをご用意しておりますので、お好みに合わせてお召し上がりいただけます。ロースかつのトッピングメニューの定番「超厚切り鬼おろしポン酢ロースかつ定食」「超厚切り味噌ロースかつ定食」のほか、海老フライやささみかつとの盛合せ定食などバラエティ豊かにご用意しております。豚肉の旨味を豪快に味わうことができる「超厚切りロースかつ」の分厚い至福をご堪能ください。

商 品 名　　 超厚切りロースかつ定食 　 　　 　　 980円
超厚切り鬼おろしポン酢ロースかつ定食　　　　　　　　 1,080円
超厚切り味噌ロースかつ定食　 　　　　　　 1,080円
超厚切りロースかつ＆唐揚げ定食　 　　　　　　 1,280円
超厚切りロースかつ＆海老フライ1尾定食　　　　　　 　 1,280円
超厚切りロースかつ＆海老フライ2尾定食　 　　　　　　 1,520円
超厚切りロースかつ＆ささみかつ1本定食　 　　　　　　 1,260円
超厚切りロースかつ＆ささみかつ2本定食　 　　　　　　 1,420円
超厚切りロースかつ丼　 　　　　　 980円
単品超厚切りロースかつ　 　　　　　 680円
※全て税込価格です。また、店内・お持ち帰りの税込価格は同一です。
※お持ち帰りいただけます。お持ち帰りの際のみそ汁は、別途料金が必要です。
※株主優待券は「超厚切りロースかつ定食」「超厚切り鬼おろしポン酢ロースかつ定食」
「超厚切り味噌ロースかつ定食」「超厚切りロースかつ丼」にご利用いただけます。

発 売 日　 　2026年4月22日（水）午後3時～

対象店舗　　一部店舗を除く全国の松のや
※沖縄店舗を除く。
※販売の有無に関しまして、店舗に直接お問い合わせください。

松のやの「超厚切り」は、もはやとんかつの形をした“肉の塊”と言っても過言ではありません（笑）。このボリュームで1,000円を切る設定は、まさに企業努力の賜物ですね。お腹をペコペコにして、来週の発売日を待ちましょう！

来週水曜の「とんかつ祭り」に向けて胃袋のコンディションを整えておきましょう！

福島牝馬ステークスの3連単的中術

【軸馬・相手馬の狙い方】

20年の220万馬券を含め、10万オーバーは３回と配当に期待できるレース。

軸は中山牝馬Ｓ組の前走入着馬、該当馬不在なら他のＧⅢ組の５歳馬とするが、かつては１着がなかった①人気や３勝クラス組も勝っており、過去の傾向に縛られすぎると的中が遠のく。

また［5・1・2・18］の馬体重490キロ以上の馬から入るのも面白い。

追い込みが決まったのは17年のみで逃げ～先行馬重視。

過去２年は①番枠の①人気が連勝したのを含め、22年以降①②番枠が４年連続連対しており、内枠は積極的に買いたい。

福島牝馬ステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

お金はいつ頃この世の中に登場したのか？

硬貨や紙幣の歴史を辿ると、経済活動の大きな発展に寄与するものだったことがわかります。さて、世界最古の貨幣といわれるのは、中国の殷王朝時代の貝殻といわれています。紀元前１千年以上前に「貝貨」として流通していたというのですから驚かされます。そのせいもあって、お金に関する漢字には「購」「買」「貯」「貨」「財」「賭」などと、貝の字が使われているほどなのです。

金属加工による硬貨らしきものが最初に登場するのは紀元前７世紀頃のギリシャで、それに次ぐのが紀元前４世紀頃の春秋時代の中国とされます。中国では硬貨の真ん中に穴が開けられ、紐を通して持ち運べる穴銭のはじまりといえるものでした。ところで日本では、金属加工の技術がなく、最初の鋳造硬貨は「和同開珎」（７０８年）とされますが、最近の研究では６８３年の「富本銭」が最古とされたり、議論が続きます。

もっとも、日本ではその後銅不足に陥り、９５８年の銅銭を最後に硬貨は造れず、米や塩、布などを交換する「物品貨幣」の時代に逆戻りします。以降、豊臣秀吉の時代に貨幣造りが再開されるまでは、中国から輸入した硬貨を使うのがせいぜいでした。

三代将軍・徳川家光は小判とは別に寛永通宝という硬貨（銅や鉄製）を造り、四代将軍・徳川家綱の時代に庶民に普及します。家綱は、中国の硬貨の流通を禁止し、硬貨の国内製造を重視したのです。この寛永通宝はたびたび改鋳され、種類も意匠も豊富で、明治維新まで使われ、江戸時代の代表的な庶民の通貨となります。明治期に入り、各藩の藩札も廃止され、統一紙幣の普及が、日本の発展を支えます。

出典：眠れなくなるほど面白い　図解　経済とお金の話

新緑が眩しい季節、埼玉県比企郡の「国営武蔵丘陵森林公園」が、一年で最も色鮮やかなベストシーズンを迎えています！

現在、園内2つの大きな花畑では、元気をもらえるビタミンカラーのアイスランドポピーと、空の色を映したような可憐なネモフィラが満開。さらに、幻想的なルピナスも咲き始め、まさに「春爛漫」の景色が広がっています。

4月末、そしてGW（ゴールデンウィーク）の始まりに絶対訪れたい、今しか見られない絶景ポイントをまとめました。

国営武蔵丘陵森林公園の「運動広場花畑」では、約70万本のアイスランボポピー、「西口ひろば花畑」では約53万本のネモフィラが現在見頃を迎え、春爛漫の景色が広がっています。いずれの花も見頃は4月末頃まで続くと予想しており、5月初旬ごろまでお楽しみいただける見込みです。
萌える新緑と澄み渡る青空を背景に、鮮やかなビタミンカラーの花色が美しいアイスランドポピーと、透明感のある空色の青が可憐に広がるネモフィラ。春の陽光を浴びて煌めき、春のそよ風にやさしく揺れる二つの花畑をご覧ください。

アイスランドポピー・ネモフィラともに2026年4月16日の様子

＊見頃時期は天候により前後する場合があります。

元気なビタミンカラーの花色(アイスランドポピー)

アイスランドポピーはケシ科ケシ属で、シベリア原産の多年草（高温多湿な日本では1年草扱い）です。草丈は約30～50cmほどで茎は分枝せず、一本の茎に一輪の花が咲きます。 つぼみの時は下を向いていますが、開花とともに上を向き、直径6～10cmの和紙のような薄い花びらで、花色はオレンジや黄色、白色やピンクなど、元気がもらえそうなビタミンカラーの花をご覧いただけます。

◇アイスランドポピー詳細◇【見頃時期】4月7日頃～4月末頃まで
【　本数　】約70万本
【　場所　】運動広場花畑
　　　　　　(南口・中央口から約20分)
【植栽面積】約8,000平方メートル
【植栽方法】苗（11月）

可憐な空色の花(ネモフィラ)

ネモフィラはムラサキ科(旧ハゼリソウ科)ネモフィラ属で、北アメリカ原産の一年草。高さ10～20cmほどの株に、直径2～3cmの小さな青い花を咲かせます。和名の「瑠璃唐草」は、瑠璃色の花と唐草模様に似た葉の形に由来。英名の「Baby blue eyes」は花の中心部が白く、小さくて愛らしい青い花の様子が、無垢で美しい赤ちゃんの青い瞳を連想させることに由来しています。

◇ネモフィラ詳細◇【見頃時期】4月14日頃～4月末頃まで
【品 種 数】1品種(インシグニスブルー)
【　本数　】約53万本
【　場所　】西口ひろば花畑
　　　　　　(西口から約5分)
【植栽面積】約4,500平方メートル
【植栽方法】播種（11月26日～12月5日）

フジの花を逆さにしたような『ルピナス』咲き始めました

撮影：2026年4月16日
中央口から徒歩約15分の「公園・庭園樹園」では、約10万本のルピナスが咲き始めました。見頃は4月下旬頃になる見込みです。
ルピナスはマメ科ハウチワマメ属で、北アメリカ原産の 1 年草（寒冷地では多年草となる場 合も）です。草丈は約 30～40cm ほどで、チョウに似た小花が塔状に集まって咲きあがります。
高い木々の間から差し込む光に照らされ、まるでおとぎ話の世界に迷い込んだような、幻想的な花風景をお楽しみください。

国営武蔵丘陵森林公園　概要

国営武蔵丘陵森林公園は、明治の偉業をたたえる記念事業の一環として、武蔵野の面影を残すロケーションを活かし開園した全国で第1号の国営公園です。自然を失いつつある都市の住民が緑を通じて人間性を回復する場を確保するため、国は明治百年を記念するにふさわしいものとして設置されました。

東京ドーム65個分もの広さを誇る園内には、日本最大級のエアートランポリン「ぽんぽこマウンテン」やアスレチックコースなど、家族で体を思いっきり動かして遊べる遊具がたくさんあります。また、都市緑化植物園では、四季折々の風景や木々、草花もお楽しみいただけます。

日本最大級のエアートランポリン『ぽんぽこマウンテン』

24種類の木製アスレチックコース『冒険コース』

走り応え抜群！全長約17kmの『サイクリングコース』

＜所在地＞
〒355-0802
埼玉県比企郡滑川町山田1920

＜開園時間＞
3/1～10/31…9:30～17:00
11/1～11/30…9:30～16:30
12/1～2月末日…9:30～16:00

＜アクセス＞
東武東上線「森林公園」駅より北口バスのりば
・「森林公園南口行（土・日曜、祝日のみ運行）」乗車、終点で下車すぐ
　「森林公園西口」で下車すぐまたは「滑川中学校」で下車し徒歩約5分
　JR高崎線「熊谷」駅より南口バスのりば
・「森林公園行」乗車、「森林公園西口」または「森林公園南口入口」下車すぐ

森林公園はとにかく広いので、レンタサイクルで花畑を巡るのがおすすめです。ポピーの「元気」とネモフィラの「癒やし」、そしてルピナスの「幻想的」な空気感……一日でこれだけ違う表情の春を楽しめるのは、まさに贅沢の極み！

明日の日曜日はカメラを持って森林公園へ「春の二大絶景」を撮りに行きませんか？

波乱の主役

550キロ以上の超大型馬

スタミナ必須のダート重賞とあって大型馬の活躍が目立つが、23～25年の３着以内９頭中８頭が500キロ以上と大型馬優勢の傾向がより顕著になっている。

さらに当日馬体重550キロ以上の超大型馬が［0・2・0・2］。

３勝クラス１着後564キロで出走した25年タイトニットは重賞初挑戦で⑩人気２着。

もう１頭の好走馬は24年③人気スレイマンだが、全４頭が21年以降の出走。

サンプルは少ないが、連対率50％は魅力で複勝回収率は182％。
該当馬は要注目。

アンタレスステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！ しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。 重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。 事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？ 本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！ どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！ 各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！ データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！ WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！ GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！ この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

飲食店の経営は、努力や愛情だけでは成り立ちません。時には残酷な現実を直視する必要があります。 つぶれかけた料理店を徹底的に鍛え直し、繁盛店へと再建させる伝説の料理人の活躍を描いた漫画『食キング』。本作の第1話には、ビジネスやマネジメントにも通じる深い教訓が隠されています。

「安売り食材」と「独りよがりのメニュー」の罠

閑古鳥が鳴くレストラン「ミツバチ」の店主は、スーパーで特売の牛肉を買い込み、原価を抑えようとします。そして打ち出したのは「ハヤシ・カツカレー（800円）」というボリューム満点のメニュー。一見すると努力しているように見えますが、顧客のニーズを見失った独りよがりな営業になっていました。

市場（顧客）の評価は残酷である

その現実を最も突きつけられたのは、店主の息子です。彼は親が作ったお弁当を同世代の子供たちから「コンビニ弁当の方がマシ」と笑われてしまいます。作り手の愛情がどれだけ込められていても、商品としてのクオリティが低ければ（冷めると不味くなる等）、容赦なく「美味しくない」と評価されてしまうのがビジネスの厳しい現実です。

プロのコンサルタントが下した「廃業宣告」と「唯一の希望」

そこに現れた伝説の料理人・北方歳三は、店の味を一蹴し「この店は間違いなく潰れる！」と断言します。 しかし、北方は優れたコンサルタントでもありました。彼は厨房を見渡し、「鍋やフライパンの手入れの良さ」というたった一つの長所を見逃しませんでした。技術や戦略は間違っていても、道具を大切にする基本姿勢（マインドセット）が綺麗に残っているなら、再建の余地はあると分析したのです。

まとめ

どんなに業績が悪化しても、仕事への誠実さ（＝道具の手入れ）が残っていればやり直せる。『食キング』第1話は、経営不振に悩むすべての人に、プロフェッショナルの何たるかを教えてくれる名エピソードです。

皐月賞の3連単的中術

【軸馬の狙い方】

①人気の馬体重が460 ～500キロであれば［2・1・2・0］とすべて馬券圏内に入っており、軸には最適。

その他から軸を選ぶならば、共同通信杯組の１・２着馬もしくは弥生賞組の１～４着馬。

また、好調だったディープインパクト産駒の後に続く形で、キタサンブラック産駒の①～③人気が［1・2・0・0］なので、該当馬がいたら要注意。

皐月賞　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

新潟・長岡が誇る「音楽・食・花火」の祭典『ながおか 米百俵フェス 2026（米フェス）』から、ファン待望のビッグニュースが到着しました！

2026年5月23日（土）・24日（日）に国営越後丘陵公園で開催される本イベント。最大の目玉である長岡花火のプログラムがついに公開されました。今年は初の試みとなるオリジナル演出や、感動の「フェニックス」など、夜空を彩るドラマチックなラインナップをご紹介します。

2026 年 5 月 23 日(土)・24 日(日)に国営越後丘陵公園にて開催される「ながおか 米百俵フェス ～花火と食と音楽と～ 2026」（通称：米フェス）。
米フェスの目玉である、フィナーレで打ち上がる長岡花火のプログラムが公開。
これまでと同様、色とりどりなプログラムに重ねて、米フェス2026からの初の試みである、
米フェス presents長岡花火財団協賛「フェアウェル花火」
の実施も決定。
フェアウェル花火は「今年の米フェスの思い出を、花火と共に持ち帰ってもらい、また来年会いましょう！」という思いが込められた米フェスオリジナルの花火プログラム。
出演アーティストの楽曲とともに花火が打ち上がり、華やかに米フェスを締め括る！

【フェアウェル花火打ち上げ時の楽曲アーティストが決定！】
米フェス presents長岡花火財団協賛「フェアウェル花火」打ち上げ時の楽曲のアーティストは、各日のトリを務める、氷川きよし+KIINA.、SHISHAMOの2組に決定！
広い世代から人気を集める2組のアーティストの楽曲で、各日米フェスの夜の空を長岡花火が彩る。
使用楽曲は当日まで楽しみとなるため、現在は非公開。
両日どんな景色が見られるのか、長岡花火のフィナーレまで目が離せない。

DAY1のトリを務める・氷川きよし+KIINA.

DAY2のトリを務める・SHISHAMO

【クラファンプランの中に“花火を打ち上げられるプラン”をご用意！】
米フェス2026開催へ向けて実施中のクラウドファンディング
「【ながおか 米百俵フェス 2026】楽しい体験を通じ、未来に繋ぐフェスへ」 。

種類豊富なプランを展開しているが、その中に、ご指定のメッセージ・支援者のお名前と共に米フェスの夜空に長岡花火を打ち上げられる「米フェスメッセージ花火プラン」をご用意！
この花火は、米フェス presents長岡花火財団協賛「フェアウェル花火」含む米フェスの華やかなプログラムとともに、ご自身のメッセージを込めた花火が打ち上がるという貴重な体験ができる、米フェスならではのプランとなっている。
この機会に、ぜひ多種多様な色を持った花火を打ち上げていただきたい。

【花火プログラム】
長岡花火財団presents 長岡花火
オープニング花火「慰霊と平和への祈り」
毎年8月2日、3日に開催される長岡まつり大花火大会。
花火大会の冒頭、慰霊と平和への祈りの思いを込めた白一色の花火を3つ、静かに打ち上げます。
80年前の8月1日22:30、長岡の街は大規模空襲によって焼野原になりました。永遠に忘れてはいけない戦争の悲惨さ、戦災からの復興を成し遂げた先人への報恩感謝、そして争いのない世界平和実現への願いを未来に繋げていくという決意・想いを込めて打ち上げます。
米百俵フェスにお越しいただきました皆様にも、ここ長岡から世界に向け発信する想いに共感していただけることを願いながら打ち上げます。

５月２３日（土）Program1ミュージックスターマイン「輝き」
「長岡の輝く未来を米フェスから」をテーマに打ち上げます。
子どもたちが歌う公式テーマソング「輝き」に合わせて、子供たちの輝く笑顔や楽しそうに歌う情景が思い浮かぶようなミュージックスターマインです。

５月２４日（日）Program1ミュージックスターマイン「HOPE TO THE FUTURE」
米百俵フェス出演経験者(JUNNA、松下洸平、琴音、橋口洋平)の歌唱によるオリジナル曲 「HOPE TO THE FUTURE～未来へ～」に合わせ、打ち上げます。
幾多の困難を乗り越えてきた長岡にはいつも傍に「花火」がありました。希望、喜び、そして様々な困難を乗り越えようとする勇気・想いを紡ぎ、未来へ向けて躍進するお一人おひとりに贈る「エール花火」として打ち上げます。

Program2復興祈願花火「フェニックス」
2004年10月23日に発生した「中越大震災」から20年余り経ちました。
故郷を復興させるために世代など分け隔てなく力を合わせて奔走したことを忘れず、また全国の皆さんからいただいた支援への感謝を伝えようと、2005年の長岡まつり大花火大会から打ち上げ続けており、いまや「フェニックス」は長岡花火を代表する大切な花火となっています。
「幸せを運ぶ青い鳥」ブルーフェニックスはどこで飛ぶか・・・

米フェス presents長岡花火財団協賛
Program3「フェアウェル花火」
新たな花火プログラムが登場します！
フェアウェル花火は「今年の米フェスの思い出を、花火と共に持ち帰ってもらい、また来年会いましょう！」という思いが込められた米フェスオリジナルの花火プログラムです。
出演アーティストの楽曲とともに花火を打ち上げ、華やかに米フェスを締め括ります！
今年は初日が氷川きよし+KIINA.さん、２日目はSHISHAMOさんの楽曲で打ち上げます。
使用楽曲は当日まで楽しみにお待ちください！

【公演概要】
■公演名：ながおか 米百俵フェス ～花火と食と音楽と～ 2026
■開催日時：2026年5月23日（土）、5月24日（日）
■会場：国営越後丘陵公園（新潟県長岡市宮本東方町字三ツ又1950番1）
■主催・企画・制作：米百俵フェス有限責任事業組合
■共催：ながおか米百俵フェス実行委員会、長岡市、一般財団法人長岡花火財団
■オフィシャルコーポレーター：ＮＰＯ法人ネットワーク・フェニックス、一般社団法人長岡青年会議所、パーマーク
■特別協賛：JAえちご中越
■協賛：株式会社ＡＩＲＭＡＮ、株式会社スプリックス／アース製薬株式会社、越後御貢屋、石油資源開発株式会社、株式会社 第四北越銀行、ホテルニューオータニ長岡、ワタナベグループ／株式会社 原信、株式会社大原鉄工所、株式会社栗山米菓、株式会社　中越興業、(株)ＮＳ・コンピュータサービス
■フードパートナー：カトープレジャー、新うまい佐賀のりつくり運動推進本部
■SDGsパートナー：バイオマスレジンマーケティング
■後援：一般社団法人 長岡市医師会、一般社団法人 長岡歯科医師会
■応援：アルビレックス新潟、新潟アルビレックスBB、オイシックス新潟アルビレックス・ベースボール・クラブ、SHOW! 国際音楽・ダンス・エンタテイメント専門学校／新潟県米菓工業協同組合、ミキハウス
■運営：キョードー北陸

■チケット(税込)
〈入場券〉
2DAYSチケット：おとな22,000円／中高生9,000円
1日券（5/23券、5/24券）：おとな12,000円／中高生5,000円
ペアチケット（5/23券、5/24券）：おとな22,000円／中高生9,000円

〈長岡市民割引券〉
2DAYSチケット：おとな20,000円／中高生7,000円
1日券（5/23券、5/24券）：おとな11,000円／中高生4,000円
ペアチケット（5/23券、5/24券）：おとな20,000円／中高生7,000円

〈キャンプチケット〉
おとなキャンプチケット：おとな28,000円
中高生キャンプチケット：中高生15,000円
おとなキャンプチケット+専用駐車場券：35,000円

※小学生以下入場無料!!
1グループに成人（18歳以上）の同伴者が必要です。

〈交通チケット〉
臨時駐車場 チケット：4,000円/1台

長岡駅シャトルバス： (JR長岡駅︎会場 間往復) 　 ※未就学児無料
　　　　　　　　　　おとな3,000円／小中高生1,500円
新潟駅シャトルバス： (JR新潟駅︎会場 間往復)
　　　　　　　　　　おとな・中高生7,500円／小学生以下3,500円

5月の澄んだ空に上がる長岡花火は、夏の熱気とはまた違った美しさがありますよね。特に「氷川きよし+KIINA.」さんの歌声と花火の競演は、想像しただけで鳥肌モノの神々しさ……！「小学生以下無料」なので、家族みんなで「本物の感動」に触れるチャンスです。

5月の「長岡・感動体験」に向けてクラファンのチェックをしてみてはいかがでしょうか？

カルシウム不足が補える栄養豊富な「高野豆腐から揚げ」とは

から揚げをつくるなら、高野豆腐から揚げ！

子どもも大人もカルシウム不足

亜鉛が摂れるおすすめ食材の流れで紹介したいのが高野豆腐です。高野豆腐はカルシウムの含有量も多いため、積極的に摂りたい食材のひとつです。

カルシウムは人間の体にもっとも多く含まれるミネラルで、骨や歯をつくる大切な栄養素です。骨を強くし、きちんと成長させるために久かせない存在ですが、残念ながら多くの人がカルシウム不足に陥っているのが現状です。

子どもの成長をサポートするためにはもちろん、大人も強い骨をつくるために、家族でしっかりとカルシウムを摂りたいものです。

また、カルシウムを十分に摂っていても、ビタミンDが不足しているとカルシウムの吸収率が下がってしまうので、どちらもしっかりと摂るよう心がけましょう。

令和元年国民健康・栄養調査におけるカルシウムの一般食品からの1日の摂取量は平均504.9mgでした。

性別・年代別に見ても、カルシウムの平均摂取量は、男性は、20歳以上で503mg、65～74歳で558mg、75歳以上で561mg、女性は、20歳以上で494mg、65～74歳で567mg、75歳以上で525mgと推奨量（700mg前後）に比べてカルシウムの摂取量は不足しています。子どもたちの1日あたりのカルシウム推奨摂取量と、実際の摂取量（平均値）は下記のとおりです。

また、食品群別でみると乳類からの摂取が最も多く、次いで野菜類、豆類、穀類、魚介類の順に多く摂取していました。

多くの子どもがカルシウム不足！

●1日あたりのカルシウムの推奨量

6～7歳(男児)585mg　(女児)538mg

8～9歳(男児)645mg　(女児)750mg

10～11歳(男児)708mg　(女児)732mg

出典:日本人の食事摂取基準(2020年版)

●1日あたりのカルシウムの摂取量

1～6歳(平均値)416mg

7～14歳(平均値)639mg

15～19歳(平均値)480mg

出典：令和元年国民健康・栄養調査

隠れた優秀食材、高野豆腐

カルシウムを多く含む食べ物は、小松菜、モロヘイヤ、干しエビ、ししゃも、牛乳など。豆腐類もそのひとつですが、なかでもカルシウムの含有量が多いのが高野豆腐です。

たとえば、*¹²木綿豆腐100gあたりのカルシウム含有量は93mgですが、高野豆腐の水煮は100gあたり150mg。少しの量で効率よくカルシウムを摂取できるのです。

さらに高野豆腐には、たんぱく質や鉄、亜鉛など、子どもの健康と成長にかせないさまざまな栄養素がギュッと詰まっています。

高野豆腐といえば煮物のイメージが強いかもしれませんが、今まであまり手に取らなかった方もつなぎやとろみ食材として、この機会にぜひとも高野豆腐に注目してみてください。

高野豆腐はすりおろしてパウダーに！

高野豆腐はそのまま使ってもよいですが、すりおろすとより使い勝手がよくなるのでおすすめ。自分ですりおろしてパウダーにすれば、市販の粉豆腐よりもリーズナブルにすませることができます。

同じ大豆由来の食材として人気のおからパウダーは、食物繊維の含有量が非常に多いものの、カルシウムや鉄などのミネラルの量は高野豆腐より少なくなります。

子どもに食べさせるなら高野豆腐パウダーがおすすめですが、お通じを改善したいときにはおからパウダーを利用してもよいでしょう。

簡単で失敗しない高野豆腐から揚げ

高野豆腐パウダーを使ったメニューで、私がすごく気に入っているのがから揚げ。

小麦粉やかたくり粉を高野豆腐パウダーに変えて、下味をつけた鶏肉にまぶし、油をかけて寛子レンジで加熱するだけ。

から揚げも含めて、揚げ物は面倒くさいですよね。中まで火が通っているかを確認するのも大変で、つい敬遠してしまう方も多いと思います。でもこの方法なら、レンジでチンするだけで簡単で、まず失敗しません。下味をつけたり衣をつけたりする作業を、子どもに手伝ってもらってもよいでしょう。

から揚げに使う鶏肉は、鉄の含有量が多いもも肉がおすすめです。「むね肉やささみのほうがヘルシーなイメージで、子どもにはそのほうがいいと思っていた」という声も聞こえますが、もも肉に比べて、むね肉やささみは鉄の含有量が少なくなってしまいます。

鉄も多く含まれますし、スーパーでよく「から揚げ用」として売っているのはもも肉が多いので、下準備をひと手間省けるのも嬉しいですよね。

から揚げのほか、高野豆腐パウダーをお味噌汁に入れたり、ハンバーグのつなぎに使ったりするのもおすすめです。料理の栄養価を上げたいときは、高野豆腐パウダーを活用してみてはいかがでしょうか。

カルシウムを多く含む食べ物の一例

●野菜類:小松菜、モロヘイヤ、いりごま、菜の花、チンゲンサイなど
●魚介類:ワカサギ、干しエビ、ししゃも、サケの水煮缶、ちりめんじゃこなど
●豆腐類:焼き豆腐、厚揚げ、がんもどき、木綿豆腐、高野豆腐など
●乳製品:牛乳、スキムミルク、プロセスチーズ、ヨーグルトなど

乾燥おから可食部 100g あたりの栄養素(一部)

●たんぱく質 23.1g
●脂質 13.6g
●炭水化物 52.3g
●食物繊維 43.6g
●カルシウム 310mg
●鉄 4.9mg
●亜鉛 2.3mg

出典：日本食品標準成分表(八訂)増補2023年

高野豆腐はスーパーフード！

高野豆腐には、子どもの健康と成長に欠かせない栄養素がたっぷり。煮物はもちろん、つなぎやとろみづけに使ったり、パウダーにして揚げ物の衣にしたりと、さまざまな場面で活用できます。

*¹²文部科学省(2023)『日本食品標準成分表(八訂)増補2023年』

【出典】『小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事』著：工藤紀子

【書誌情報】
『小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事』
著：工藤紀子

子どもに栄養バランスのよい食事をいっぱい作ってあげたい、子どもには元気にすくすくと育ってほしいなどの思いに応えるため、子どもの体・脳・健康と成長をサポートするための知識やアイデアを紹介しています。「小児科医ママが教えたい　体・脳・心を育てる！子どもの食事」では、楽に楽しく安全にをモットーに、身近でさほど効果でない食材で食事の悩みを解決していきましょう。

長引く腰痛＝ガンというネット情報や自己診断が間違っている理由

●ガンによる腰痛の痛みについて
ガンによる腰痛が疑われる場合には、すぐに病院での診断をオススメします。しかし、不安を抱えている人もいると思いますので、ここではガンによる腰痛とその他の腰痛との違いについてまずはご紹介します。ガンによる腰痛は転移性骨腫瘍悪性と呼ばれ、骨にガンが転移することによって発生します。まれに、無痛患者もいますが多くの場合、非常に耐え難い痛みを訴えます。

しかも24時間365日痛みが発生し、横になっていても痛みがあります。中長期的には食欲がなくなったり体重の減少、骨が欠けてしまうといった症状も発症します。そういった意味で心因性腰痛とガンでは、痛みのタイミングとレベル、そして腰痛の結果、起きる体への影響は大きく異なります。ですから、ガンかもと疑っている人は、常時の腰痛か否かを一時的な判断材料として考えてみると良いでしょう。また、不安なままだと、それが心にストレスとなり心因性腰痛が発生する可能性もあります。

ガンは自己診断では発見しにくい病気です。病院に行くだけで「見つからなくて結果的に良かった」と安心できますので、精密検査をしておきましょう。また、健康診断や人間ドックをおろそかにせず、ちゃんと受診し続けることも非常に大事です。

ガンがきっかけの腰痛と心因性腰痛は別物

●ガンへの恐怖に対しては正しい学びと検査を
ガンの痛みかどうかは病院の検査ですぐにわかる。心因性腰痛と比較すると激痛や24時間痛む場合が多い。ネットや不安を煽る本を鵜呑みにしないで！

病院へは人間ドックや健康診断などのタイミングを待たずに行っておきたいところ。検査に多少のお金はかかるものの、その価格に対して得られる安心感は大きく、かつ早期発見により完治の可能性が上がります。専門病院に行きましょう。

【出典】『原因不明の腰痛は自律神経が9割』
著：小林弘幸/順天堂大学医学部教授 日本文芸社刊

執筆者プロフィール
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。順天堂大学医学部卒業、同大学院医学研究科を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、現職。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』（幻冬舎）など、著書も多数。

病院で検査してもわからない……。原因不明の腰痛を“自律神経”から改善する一冊。国内でおよそ3000万人が悩んでいるとも言われている『腰痛』。 腰痛の原因はぎっくり腰やヘルニアなど様々ですが、実はその80%以上が原因不明と言われています。コロナ禍でカラダを動かすことが少なくなったため、「座りっぱなしだったから」「運動不足だから」と腰痛の原因を運動不足や筋肉疲労によるものだと思い込み、原因を突き止めようと病院を受診しても、結果は『異常なし』。よくわからないまま筋弛緩剤や炎症を抑える薬だけ飲むも、なかなかよくならない、という人が多くいます。また、腰痛は気になるがゆえにインターネットで検索すると、ガンや膵炎などの症状と一致することもあり、長く続くと不安に煽られて毎日楽しく生活することができなくなってしまうことも。そんな長引く謎の腰痛ですが、それはストレスと自律神経の乱れから来る現代病『心因性腰痛』かもしれません。本書では、そんな原因不明の腰痛を持つ人に向けて、自律神経の名医が腰痛の原因になっている自律神経を整えて痛みを取る『心因性腰痛』の改善法を紹介します。リラックスするための入浴法から腸がよみがえる食事法、心を軽くするために必要な考え方、生活習慣など、誰でもすぐに実践できる心因性腰痛の改善法を掲載します。しつこい痛みで、マッサージ・整体・針など、どんなに骨や筋肉への治療を試しても良くならない腰痛をお持ちの方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

房総の豊かな自然に囲まれた香取市に、五感で「食」を楽しむ新しい拠点が産声を上げました！

年間35万人が訪れる人気農園リゾート「THE FARM」は、本日2026年4月18日（土）、待望の新施設「THE FARM BASE」をオープンいたしました。

“Farm to Table”をコンセプトに、自社農園の新鮮野菜や全国の逸品セレクト、さらには出来立ての絶品グルメまで。オープンを記念した「半額キャンペーン」も同時開催される注目の新スポットをご紹介します。

株式会社ザファーム（本社：千葉県香取市、代表取締役：武田 泰明、以下ザファーム）が運営する農園リゾートTHE FARMは、2026年4月18日（土）「食べる・選ぶ・過ごす」をテーマにした新スポット「THE FARM BASE」をオープンいたします。

THE FARM BASEでは、新鮮野菜の盛り放題や、その場で気軽に楽しめる軽食販売、全国各地からセレクトした食品や雑貨などを通じて、旅の途中にも日常のひとときにも寄り添う“おいしい時間”を提案します。

また、オープンを記念して2026年4月18日（土）から4月30日（木）まで、フルティカトマト盛り放題半額やソフトクリーム半額などの各種キャンペーンも実施。
農園リゾートならではの魅力を、より気軽に楽しんでいただける機会をご用意しました。

【THE FARM BASE】概要

施設名：THE FARM BASE
所在地：千葉県香取市西田部1309-29　農園リゾート THE FARM 内
オープン日：2026年4月18日(土)
営業時間：平日 10:00-17:00 / 土日祝 9:00-20:00
運営：株式会社ザファーム

【THE FARM BASE】特設ページ

https://creative.thefarm.jp/thefarm_base

【THE FARM BASEオープン記念キャンペーン】概要

開催期間：4月18日（土）～4月30日（木）

買う・食べる・体験が集まる、農園リゾートの新たな食の拠点

年間35万人が訪れる農園リゾートTHE FARMが展開するTHE FARM BASEは、食品や雑貨を購入するだけでなく、気になる商品を手に取り、自宅の食卓やお土産選びへとつなげられる、新たな食の拠点として誕生しました。

滞在中のひとときにも、日常へ持ち帰る楽しみにも寄り添いながら地域に新たな賑わいを生み出すとともに、香取市の魅力にふれられる場所として地域ならではの食や商品、人とのつながりに出会うきっかけを創出してまいります。

“Farm to Table”の世界観を感じる、思わず立ち寄りたくなる空間

店内は、“Farm to Table”の世界観を感じられる空間設計とし、中央には象徴的なテーブルを配置。
マルシェのように商品を見て回れるコーナーや、その場で軽食を楽しめるスペースを設け、思わず店内を巡りたくなるような空間に仕上げました。

店内には、見ているだけでも気分が高まる商品が並び、外には自然の空気を感じながらくつろげるテーブル席も用意。
買い物のために立ち寄るだけでなく、ふと足を止めて過ごしたくなる、開放感のある心地よさもTHE FARM BASEの魅力です。

農園リゾートでの滞在の合間に軽食を楽しんだり、お気に入りの商品を見つけたり、写真を撮ったり。それぞれのペースで思い思いに過ごせる、THE FARMらしいひとときが広がる場所としてお楽しみいただけます。

香取の恵みと全国の逸品をそろえた、食と暮らしのセレクト

THE FARM BASEでは、自社農園で採れた新鮮な野菜をはじめ、香取エリアや千葉県内の魅力ある品々、さらに全国各地からセレクトした食品・雑貨を取りそろえます。

ラインアップは日々の食卓に取り入れたくなる商品から、手土産やギフトに選びたくなるアイテムまで幅広く展開。
また、アウトドアリゾートとして、BBQスパイスや薪などアウトドアシーンを彩るアイテムも展開予定です。
食べる楽しみだけでなく、暮らしやレジャーの時間まで広がるような提案を通じて、訪れるたびに新しい発見がある場所を目指します。

セレクト食品コーナー

雑貨コーナー

THE FARMのお土産コーナー

農園リゾートならではの食体験「高糖度フルティカトマトの盛り放題」

マルシェテントをイメージした装飾

トマト盛り放題の様子

THE FARM BASEでは大人から子どもまで気軽に参加できるコンテンツとして、食体験コーナーを設置。農園リゾートならではの“食との距離の近さ”を体感いただけます。
現在は高糖度フルティカトマトの盛り放題を実施予定です。

なお、オープン記念期間中は、フルティカトマトの盛り放題を通常1,000円（税込）のところ500円(税込)で体験いただけるキャンペーンも実施いたします。
※なくなり次第終了

買い物の合間や旅の途中に楽しめる、気軽な軽食メニュー

THE FARM BASEでは、買い物の合間や旅の途中に気軽に立ち寄って楽しめる軽食メニューをご用意しています。
揚げたて、焼きたてのおいしさをその場で味わえるほか、コーヒーやソフトクリームなど、思い思いの過ごし方に寄り添うメニューを取りそろえています。

【THE FARM BASE限定】揚げたてで楽しめる「THE FARMの本気カレーパン」

THE FARMとして初となる焼きたてパンの提供もスタート。
THE FARM BASEでは限定メニューとして、「THE FARMの本気カレーパン」を提供します。ご注文ごとに揚げるスタイルで、できたてならではの香ばしさとサクッとした食感を楽しめるのが特長です。中には野菜がごろっと入り、食べ応えのある一品に仕上げています。さらに、焼きたてクロワッサンや玄米パンをはじめ、約10種類もの焼きたてパンをご提供します。

買い物の合間や旅の途中にうれしい「THE FARM オリジナルブレンドコーヒー」と軽食

オリジナルブレンドコーヒーと軽食
その他にも、THE FARMオリジナルブレンドコーヒーやパン、ソフトクリームなど、気軽に楽しめるドリンク・軽食メニューもご用意します。買い物の合間にほっとひと息つきたいときや、旅の途中で少し休憩したいときに、ふらりと立ち寄って楽しめるのもTHE FARM BASEの魅力のひとつです。お子さまから大人まで、それぞれのペースで思い思いにお楽しみいただけます。

約10種のパンコーナーの様子

天然酵母のクロックムッシュ

農園のスパイシーポテト

農園リゾートTHE FARMについて

農園リゾートTHE FARMは、関東最大級のグランピング施設をはじめ、近年メディアでも話題のナイトいちご狩りが楽しめる「THE FARM 星空いちご園」、天然温泉とサウナを備えた「おふろcafe かりんの湯」などを有する複合型リゾート施設です。

アウトドア・イノベーションサミットで6年連続アワード受賞・殿堂入りを果たし、宿泊だけでなく、食や農、温浴まで、一日を通してさまざまな非日常体験を楽しめる場所として、年間35万人のお客様にご利用いただいています。

THE FARMといえば、あの開放的な農園ビュー。そこに「盛り放題」や「揚げたてカレーパン」が加わるなんて、まさに“食のエンターテインメント”ですね！特にトマト盛り放題500円は、この時期だけの超お得企画。

千葉・香取へ足を伸ばして「本気のカレーパン」を頬張る最高の休日を過ごしてみてはいかがでしょうか？

健康増進や美容効果も！即効性のある実践的な肩甲骨はがしとは

肩コリを解消しよう！

ここまで何度か「肩甲骨はがし」という言葉を使ってきましたが、これは本来、猫背を改善するために行う理学療法的な手技のこと。外転してかたまった肩甲骨と肋骨の間に指を入れて、肩甲骨を〝バリバリとはがす〞施術です。本来は整形外科やリハビリテーション科などの専門家しか行えませんが、これから紹介するエクササイズは、それと同じ効果が期待でき、しかも自分で手軽にできるのが特徴です。

肩甲骨まわりを伸ばしたり回したり動かすことで、バキバキにかたまった筋肉をじんわりとほぐし、肩甲骨の可動域を広げます。自宅やオフィスなどで、好きなときに実践でき、特別な器具もいりません。1回5分程度で、効率よく効果が得られます。

エクササイズの効果を高めるポイントは、できるだけ継続して行うこと。続けていけば、必ず体の変化を実感できます。また、筋肉を傷つけないよう、体が温まった状態で行うことも重要です。

ポイントを押さえて実践すれば、首や肩のコリが改善するとともに、全身の血流や代謝も活性化し、老廃物の排出も促進されるでしょう。脂肪の燃焼も期待できますので、美容面でのメリットもあります。

出典：『専門家がしっかり教える 健康図解　あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨はがし』著/藤縄理

【書誌情報】
『専門家がしっかり教える 健康図解　あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨はがし 』
著：藤縄理

コロナ禍による運動不足やテレワーク、日常的な家事や育児からくる疲れなどの影響で、体に不調を感じている方は多いのではないでしょうか。その不調は「ガチガチの肩甲骨」が原因かもしれません。猫背や巻き肩をはじめ、足を組んだり、頬杖をついたりすることがクセになっている方は要注意！悪い姿勢が身についてしまっていると、肩甲骨がずれ、そのまわりの筋肉が凝り固まってしまいます。そこから肩や首のコリ、背中や腰の痛みなどの不調につながり、頭痛やめまいを引き起こして体全身のトラブルに発展するのです。本書ではその不調の元凶である「ガチガチの肩甲骨」を解きほぐす、エクササイズをイラストと図解でわかりやすく紹介しています。そもそも肩甲骨とはいったいなんなのか、どこに位置しており、どのような役割を担っているのか専門家が丁寧に解説しているので、より意識を高めて取り組むことができます。健康寿命を伸ばし、正しい姿勢を崩さずに生活するための体幹や骨を強化するエクササイズや、肩甲骨はがしとセットで行うと効果がアップする症状別エクササイズも掲載。体の不調の改善も予防もできる未来への健康投資に最適な一冊です。

都心から約90分、豊かな自然に囲まれた埼玉県長瀞町に、愛犬家のための“聖地”が誕生します！

リバストン工業株式会社が運営する、犬連れ専用テーマパーク「Ell’s Park 長瀞（エルズパークながとろ）」では、2026年4月18日（土）、待望の南国風大型ドッグラン*をグランドオープンいたします。

「限られた時間の中で君にしてあげられること」をコンセプトに、テレビやニュースでも話題の同施設。愛犬を自由にしてあげたいという飼い主の願いを叶える、最新リゾートの魅力を深掘りします。

ドッグラン入り口

犬連れ専用のテーマパークEll’s Park 長瀞（エルズパークながとろ）を運営するリバストン工業株式会社（埼玉県深谷市、代表 石川 哲也）は2026年4月18日（土曜日）、日本一映えるドッグパークを目指し大型ドッグランをオープン。
「Ell’s Park 長瀞」はドックラン付きトレーラーハウスや関東最大級のドッグキャンプサイトがあり、ノーリードで愛犬たちが安心して楽しく過ごせる工夫がたくさん設けられている施設です。最近では、めざましテレビやNHKのニュースでも紹介されています。詳細は公式サイト（エルズパーク長瀞で検索）でご覧いただけます。

エルズパーク長瀞のコンセプトとドッグランオープンの背景

ドッグラン全景

Ell’s Park 長瀞は、「限られた時間の中で君にしてあげられること」をコンセプトに、オーナーの石川が愛犬と一緒に旅行に行ける場所はあっても、愛犬を自由にしてあげられる場所は無く、愛犬に我慢させてしまうことが、犬連れ旅行の最大の課題だと思い、飼い主も愛犬も思いきり楽しめる居場所を作りたいという思いから生まれました。そんなEll’s Park 長瀞のドッグランは、「水遊び」「傾斜のあるドッグラン」「天然芝」「プライベートドッグラン」「アクティビティ」「高い柵」など、愛犬家の皆様からの声を聴きながら愛犬が安心して楽しく過ごせるように設計してあります。
4月11日新旧アンバサダー犬とプレオープン開催

プレオープンの様子

グランドオープンに先がけ4月11日に、新旧Ell’s Park 長瀞アンバサダー犬を迎え入れてプレオープンを実施いたしました。当日は傾斜のあるドッグランを思いきり走り回ってじゃれあうハスキーたちや、水遊びに夢中なゴールデンレトリーバーたちに飼い主様たちの笑顔がいっぱいでした。中でも普段は聞き分けの良い旧アンバサダー犬のハスキーが、まだ帰りたくない様子でプールから出てこなくなっていたのはとても印象的でした。

スカイランタン

夜にはランタンを飾り幻想的な雰囲気の中お散歩を楽しんでもらいました。※スカイランタンはナイトドッグラン開催時期に不定期で開催予定。

ドッグラン満喫プラン
大型ドッグランオープン記念！早得プラン販売開始大型ドッグランオープンを記念して、早期宿泊予約キャンペーンとして4か月前にご予約のお客様限定のドッグラン利用券付＆愛犬のおやつ付プランの販売を実施します。この機会にぜひ公式ホームページの早得プランからお申込みください。

毎月犬種別運動会の開催毎月同じ犬種同士の交流を目的とした犬種別運動会を開催しています。
最初はうちの子に出来るかなと心配そうに参加された飼い主様もイベントの最後には愛犬たちの「できた！」に出会えてとても楽しそうにしてくれています。

犬種別運動会

看板犬ELL
ブランドコンセプト｜“限られた時間の中で、君にしてあげられること“ 愛犬と共に過ごすことができる時間は限られているからこそ、一日一日がかけがえのない時間であり、飼い主として「愛犬のためにできること」は悔いのないようにしてあげたい。"
そんな想いから、Ell’s Parkというブランドは生まれました。

愛犬向けのアパレル・グッズ、キャンプギア等を企画・製造・販売から始まったブランドですが、さらにこのコンセプトを具現化させたテーマパークへと事業を広げることで、さらに愛犬たち・飼い主様たちが愛犬と共に濃密な時間を過ごせる体験価値を提供できるよう考えています。

施設の特徴
犬好きスタッフたちのこだわりが詰まった施設・サービス事業構想から施設創り、提供サービスの内容まで、犬好きのスタッフ達がすべてに携わっています。だからこその発想で、かけがえのない愛犬との時間をより幸せに過ごすための空間やサービスをご用意しています。

併設のドッグカフェ/　 店内愛犬同伴OK
店内犬OK

関東最大級/長瀞の山の緑豊かなロケーション
６００平方メートル のキャンプサイト

トレーラーハウス/全棟プライベートドッグラン
トレーラーハウス

キャンプサイト/全面天然芝のノーリードサイト
ノーリードでキャンプ

施設には宿泊も可能。愛犬との添い寝が可能なベッドルームやサウナ、プロジェクター、など、ご家族で楽しめる設備がたくさん。

トレーラーハウス内観
トレーラーハウス

愛犬と添い寝もできるベッドルーム
ベッド犬OK

サウナ/水風呂
サウナ付きトレーラー

充実したドッグアメニティー
ドッグアメニティー

さらに詳しい施設概要は以下から。

【施設概要】
名称：Ell’s Park 長瀞（エルズパーク長瀞）
場所：埼玉県秩父郡長瀞町長瀞1715
HP ：https://ellspark-nagatoro.jp/
事業：犬連れ専用テーマパーク
施設：トレーラーハウス、ドッグキャンプサイト、ドッグカフェ、大型ドッグラン等

長瀞の美しい緑の中で、愛犬がリードなしで思いっきり走り回り、飼い主はサウナでととのう……まさに「犬連れ旅行の理想形」ですね！スタッフ全員が犬好きだからこその細かいアメニティの充実ぶりは、一度行くと虜になりそうです。

“気分一致効果”を知れば落ち込みから抜け出せる？感情と記憶の関係とは

落ち込みの連鎖に要注意！【気分一致効果】

気分が思考を左右する認知バイアス

楽しい気分のときは旅行やグルメなど楽しいことを考えたり、楽しい出来事を思い起こしたりするでしょう。逆に落ち込んでいるときは不安な気持ちに襲われたり、辛かった出来事を思い出したりしませんか？このように、思考が気分に左右される現象を「気分一致効果」といいます。中立の立場で物事を判断できなくなる、認知バイアスの1つです。

このことは、アメリカの心理学者ゴードン・バウアーの研究によって示されました。被験者を楽しい気分のグループと悲しい気分のグループに分け、それぞれに幸せな物語と不幸な物語を読んでもらったところ、楽しい気分のグループは幸せな物語を、悲しい気分のグループは不幸な物語をよく覚えていたそうです。自分の気分に近い話や出来事を記憶しやすく、また思い起こしやすくなるわけです。

それでは、悲しい気分のときは悲しいことばかり考えてしまい、どんどん落ち込んでいくのかというと、そうとは限りません。ネガティブな気分のときこそ楽しいことを考えたくなる「気分不一致効果」というものも知られています。不幸の連鎖に陥らないよう、心のバランスを取るために持っている習性といえるかもしれません。嫌なことがあったときは、この効果を思い出して気持ちを切り替えましょう。

気分次第でものの見え方が変わる

気分一致効果 ＝ 楽しいときは楽しいことに、悲しいときは悲しいことに注意が向く現象

【楽しい気分のとき】

楽しいことを記憶したり思い出したりしやすい

【悲しい気分のとき】

悲しいことを記憶したり思い出したりしやすい

気分によって意識するものが変わってしまう認知バイアス

逆に落ち込んだときほど楽しいことを思い出す現象も

辛いことがあったけど…

気分不一致効果

気分の切り替えに

参考文献

• Gordon Bower,“Mood and Memory,” American Psychologist: 36, 129-148, 1981.
• Gordon Bower, Stephen Gilligan and Kenneth Monteiro, “Selectivity of Learning Caused by Affective States,” Journal of Experimental Psychology: General: 110(4), 451-473, 1981.
• 大平英樹『感情心理学・入門』有斐閣（有斐閣アルマ）、2010年。
• 太田信夫／多鹿秀継（編著）『記憶研究の最前線』北大路書房、2000年。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス』監修：高橋 昌一郎

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス』
監修：高橋 昌一郎

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「認知バイアス」は物事の判断が、偏見や先入観、歪んだ情報・データ、個人的経験則・記憶、思い込みなどによって、非合理的になる心理現象。社会学(社会心理学)や経済学(経済行動学)、論理学、認知科学など幅広いジャンルで研究されている。 本書では、数ある「認知バイアス」から、「確証バイアス」「正常性バイアス」「同調性バイアス」「希少性バイアス」をはじめ「ハロー効果」「ダニング=クルーガー効果」「プロスペクト理論」「スリーパー効果」など、読者の関心や興味が強いと考えられるもの、身近で陥りやすい危険の高いもの、知っていると生活にも役立つものを中心に厳選して、図解でわかりやすく伝える。 フェイクニュースや詐欺的行為や犯罪が蔓延し、AI技術の向上などによって、「何が正しいか」わかりにくくなった現代の世の中で、賢く生きていくためには必須の知識！

東海エリアで愛される本格グルメ回転寿司「にぎりの徳兵衛 羽島店」が、本日2026年4月18日（土）、待望のリニューアルオープンを果たしました！

リニューアルを記念して、本日正午からは「国産生本まぐろ解体ショー」を華々しく開催。さらに今後は毎週土曜日に職人による解体パフォーマンスが定例化されるなど、美味しさと楽しさがパワーアップした店内の魅力を最速レポートします。

にぎりの徳兵衛は、愛知、岐阜など東海エリアを中心に43店舗を展開する本格グルメ回転寿司店です。常時130種類以上のメニューを取り揃えており、寿司は一皿130円（税込143円）～690円（税込759円）と価格帯が幅広く、これにより高品質な食材を使用した寿司をお楽しみいただけます。
また、オープン当日、昼12時頃から「国産生本まぐろ解体ショー」を開催！さらにリニューアルオープンを機に、毎週土曜日に職人による鮮魚解体ショーを開催！特に毎月第２土曜日は本まぐろをまるごと１本解体します！普段はなかなか見ることのできない、“職人による臨場感のあるパフォーマンス”と“捌きたての鮮度抜群の味わい”をぜひ、その場でご体感ください。　　　　
オープン記念として、ご来店のお客様には「お得な三か月クーポン」をプレゼントいたしますのでこの機会に、ぜひ心ゆくまでにぎりの徳兵衛のお寿司をご賞味ください。
※予告なく変更、中止となる場合がございます。※写真はイメージです。

【毎週土曜日開催】職人による華麗なパフォーマンス“解体ショー”じゃんけん大会でまぐろの希少部位などレゼント！

●鮮魚解体ショー　　　　　：第1、第3、第4、第5　土曜日　昼12時頃、夜17時半頃から開催
●国産生本まぐろ解体ショー：第2土曜日　昼12時頃から開催

にぎりの徳兵衛 羽島店では活気あふれる店内で、職人による本まぐろや鮮魚などの「解体ショー」を毎週土曜日に開催！国産生本まぐろの解体ショーでは、『大とろ』『中とろ』『赤身』を捌きたてならではの鮮度でご提供します。解体ショーの後には、じゃんけん大会で「まぐろの希少部位」などをプレゼントします。
職人の手で華麗に捌いた魚は旨さも格別。普段はなかなか見ることのできない、職人による豪快なパフォーマンスをぜひ目の前でお楽しみください。
※予告なく変更、中止となる場合がございます。※写真はイメージです。

国産生本まぐろ解体ショーの様子。お客様の目の前で職人による華麗なパフォーマンスが楽しめる。

解体ショー後は、じゃんけん大会を実施。じゃんけんに勝つと「まぐろの希少部位」などをプレゼント。

【にぎりの徳兵衛 羽島店】店舗情報

4月18日(土)リニューアルオープン
●住所：〒501-6301　岐阜県羽島市舟橋町宮北2丁目24
●電話番号：058-391-7898
●営業時間
月～木　　　11:00～21:30
金　　　　　11:00～22:00
土　　　　　10:00～22:00
日・祝　　　10:00～21:30
※最終入店は30分前、ラストオーダーは15分前
●アクセス：名神高速羽島ICより車で5分
●店舗ホームページURL：https://www.nigirinotokubei.com/shop/566/

清潔感があり、落ち着いた雰囲気でお食事が楽しめる店内、平日17時までおみそ汁無料コーナー、大型デジタルサイネージも設置

ご家族、ご友人などグループでお食事が楽しめる広々としたボックス席と、職人が握る寿司を目の前で堪能できるカウンター席をご用意。カウンター席は開放的なオープンキッチンで、お客様の目の前で職人たちがお寿司を握るので、立ちの寿司屋の雰囲気が楽しめます。各お席には、タブレット端末を完備しており、お客様のタイミングでお気軽にご注文いただけます。

カウンター席は開放的なオープンキッチンで、職人たちがお寿司を握る様子を見ることができる。

ご家族、ご友人などグループでお食事が楽しめる広々としたボックス席もご用意。

平日（月曜日～金曜日）は17時まで、おみそ汁無料コーナーを設置しております。日替わりでご用意する熱々のおみそ汁を、何杯でも無料でお楽しみいただけるとあって、お客様から大変ご好評をいただいております。店内には大型デジタルサイネージを設置し、本日のおすすめメニューや各種フェア情報を分かりやすくご案内しております。

平日の月曜日～金曜日は17時まで、おみそ汁無料コーナーを設置。日替わりの熱々のお味噌汁を何杯でも無料。

大型デジタルサイネージでは本日のおすすめメニューなどをご案内している。

デジタルサイネージは店内壁面に設置し、客席からも視認しやすい大型のものを採用。

※写真はイメージです。

徳兵衛さんの解体ショーは、職人さんの威勢が良くて見ているだけで元気になれますよね！特に捌きたてのまぐろの脂の乗り方は格別です。じゃんけん大会で希少部位を勝ち取れたら、今年の運を使い果たしてしまいそう（笑）。

“あたおか”の皆さま、ついにレジェンドイヤーが最高潮を迎えます！

2026年5月30日(土)、富士急ハイランド・コニファーフォレストで開催される「エガフェス2026～レジェンドイヤー・ファイナル～ supported by アサヒビール」の追加アーティストが解禁されました。

YouTube登録者数519万人を超え、4年ぶりに「好きなYouTuberランキング」1位に返り咲いた江頭2:50が、富士山の麓で新たな伝説を刻みます。
「エガフェス2026」キービジュアル

2026年5月30日(土)に富士急ハイランド・コニファーフォレスト（山梨）で開催される「エガフェス2026～レジェンドイヤー・ファイナル～」。「好きなYouTuberランキング」の最新版で4年ぶりの1位に返り咲き、YouTubeチャンネル「エガちゃんねる EGA-CHANNEL」の登録者数は519万人を誇る芸人・江頭2:50が、ゆかりの芸人やアーティストとともに作り上げる笑いと音楽の祭典。昨年7月に60歳の誕生日を迎え、そこからの1年間を“レジェンドイヤー”と名付けた江頭は、芸人として、1人の男として「やりたいこと、やり残したことを全部やる」と宣言。「エガフェス2026」は、レジェンドイヤーの集大成となる。

■サンボマスター＆A.B.C-Zが出演決定！
今回で3度目の開催となる「エガフェス2026」に、サンボマスターの出演が決定した。2年前の「エガフェス2024」では、魂を震わせる演奏で会場を興奮と感動でいっぱいにした三人組ロックバンドが、再びエガフェスで歌声を届ける。富士山の麓、エガフェス初の屋外ステージから放たれるロックンロールをぜひ心待ちにしてほしい。

また、4月10日に「エガちゃんねる EGA-CHANNEL」で公開された動画では、A.B.C-Zのエガフェス初出演が明かされた。A.B.C-Zが2020年10月にリリースし、江頭が作詞を担当した「頑張れ、友よ！」は、いまもグループやファンにとって大切な曲として歌われている。動画にはメンバーの塚田僚一が出演し、本番に向けてバック転の練習をしている江頭を指導。江頭からの出演依頼に「めっちゃ嬉しい！出ます！」とグループを代表して即答し、2人は力強い握手を交わした。

そのほか出演者は、ダチョウ倶楽部、はなわ、どぶろっく、オラキオ、ロックバンドのシュノーケル。今後さらなる追加キャストの発表も予定している。

2度目の出演となるサンボマスター

A.B.C-Zが「エガフェス」初出演

■特別協賛はアサヒビール！U-NEXTで独占配信も！
さらに、アサヒビールがイベントの冠スポンサー（特別協賛）に決定！昨年9月に江頭とのコラボ商品「アサヒEGA BEER（アサヒ エガビアー）」を発売したアサヒビールを冠し、「エガフェス2026～レジェンドイヤー・ファイナル～ supported by アサヒビール」として開催する。会場ではEGA BEERの販売、オリジナルロゴステッカーを配布するほか、コラボグッズの事前販売も予定している。

イベントの模様は動画配信プラットフォーム・U-NEXTにて独占配信される。配信チケットは3,300円（税込）で販売され、リアルタイムでの配信に加え、一定期間の見逃し配信で何度も視聴可能。詳しい情報は後日お知らせする。

前回のエガフェスは“前夜祭”と“大本番”の2Days開催、今回は初の屋外ステージと、常に新たな挑戦を通して、“あたおか”（「エガちゃんねる」視聴者の愛称）に笑いを届け続ける江頭2:50。何が起こるか分からない、唯一無二の予測不能なフェスを、会場で、配信で、ぜひ目撃してほしい。

還暦の江頭2:50が富士山の麓で新たな伝説を作る！

＜イベント概要＞
「エガフェス2026～レジェンドイヤー・ファイナル～ supported by アサヒビール」
会場：富士急ハイランド・コニファーフォレスト
住所：山梨県富士吉田市新西原5-6-1
開催日：2026年5月30日(土)
開場14:00 / 開演16:00 /終演 19:30 ※予定
出演：江頭2:50／A.B.C-Z、サンボマスター、シュノーケル、ダチョウ倶楽部／佐賀県人会（オラキオ、どぶろっく、はなわ）、ブリーフ団 and more…

＜会場チケット（チケットぴあ）＞
・プレリザーブ3次（3次先行抽選受付）
4月13日(月)10:00～4月26日(日)23:59
当選発表：4月30日(木)18:00頃から順次

・一般発売
5月2日(土)10:00～（先着順）
※完売次第終了

・お申し込みページ
https://w.pia.jp/t/egafes/

＜配信チケット（U-NEXT）＞
販売価格：3,300円（税込）
販売開始日：5月2日(土)10:00～
※見逃し配信あり

・詳細ページ
https://help.unext.jp/info-video/detail/info774b

＜公式情報＞
・公式サイト
https://egafes.jp/

・X
https://x.com/egafes_official

・Instagram
https://www.instagram.com/egafes_info/

イベント主催：TBS
企画制作：ばんぺいゆ、TBS
運営：DISK GARAGE
特別協賛：アサヒビール株式会社
協賛：ガツン、と / ファイアーキッズ

還暦を迎えたエガちゃんが、富士山の麓で「やり残したことを全部やる」。これほどエキサイティングな5月30日は他にありません！A.B.C-Zとの絆やサンボマスターの熱唱など、予測不能なハプニングも含めて、間違いなく“伝説”になる予感。

5月下旬の山梨遠征に向けて「富士急ハイランド」のホテル確保を急ぎましょう！

血管・血液ケアの重要性とは

　健康的な血管は、酸素と栄養を細胞の隅々まで届け、疲労物質である乳酸の回収効率を劇的に高めます。血管をメンテナンスすることは、人生100年時代を長く楽しむための最大の自己投資であると言えるでしょう。

　血液の状態は、日々の習慣で劇的に変わります。今回はクイズを通じて、あなたの「生命のインフラ」の現状を診断してみましょう。

【第1問】あなたの血液は何タイプ？「ドロドロの正体」を見極める

　血液がドロドロになり、血流が停滞する原因は一つではありません。原因によって血液の「物理的な変化」が異なり、体に及ぼすリスクも変わります。

【クイズ】血液中の「糖」が過剰になり、本来は柔軟なはずの赤血球が硬化。ハチミツのように粘り気が増して血管の内壁に引っかかりやすくなっている状態を何タイプと呼ぶでしょうか？

（１）ザラザラタイプ
（２）ネバネバタイプ
（３）ベタベタタイプ

【正解】 （２）ネバネバタイプ

　高血糖が続くと赤血球が「不良化」して硬くなり、毛細血管を通り抜けられなくなります。これが「ネバネバ」の正体です。また、中性脂肪が多いと血小板が巨大化して「ザラザラ」になり、ストレスは白血球を「ベタベタ」に変えて血管壁に張り付かせます。

　健康診断の数値が「異常なし」でも、血流が悪い「未病（瘀血）」の状態は、パフォーマンスの停滞や見た目の老けを招きます。自身のタイプを知り、早急に手を打つことが重要です。

　あなたの「ストレスタイプ」がパフォーマンスを密かに削っていないか、詳細はこちらの記事で。 （https://love-spo.com/article/kekanketueki07/）

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話』著：栗原毅／栗原丈徳

【第2問】血流爆上がり！「最強食材」とその組み合わせ

　血管を若返らせるための食事戦略は、ストイックな制限ではなく「効率的な選択」が鍵を握ります。

　血液サラサラ食材の合言葉は「オサカナスキヤネ」。 （オ＝お茶、サ＝魚、カ＝海藻、ナ＝納豆、ス＝酢、キ＝きのこ、ヤ＝野菜、ネ＝ねぎ類）

【クイズ】血液サラサラ効果の高い食材トップ3を組み合わせた最強レシピ「血流爆上がり万能トマたま酢」。使用される3つの食材の組み合わせとして、最も「血管の柔軟性」を高めるものはどれ？

（１）トマト・たまねぎ・黒酢
（２）トマト・卵・米酢
（３）トマト・大豆・りんご酢

【正解】 （１）トマト・たまねぎ・黒酢

　特に注目すべきは「黒酢」です。1年以上熟成された黒酢はアミノ酸が豊富で、赤血球の膜をしなやかにするパワーが抜群。これに抗酸化成分リコピンを豊富に含む「トマト」、血小板の凝集を防ぐアリシンを含む「たまねぎ」を合わせれば、まさに最強の「燃料戦略」となります。

パフォーマンスを最大化する「食事術」

● リコピン×油のシナジー：トマトのリコピンは、オリーブオイルと一緒に摂取することで吸収率が劇的にアップします。
● 糖質「一ロ」オフの鉄則：糖質を絶つ必要はありません。いつもの白米を「ちょうど一ロ分（約15％）」減らす。この最小限のアクションが、血管を傷つける血糖値スパイクを防ぐ最短ルートです。
● 食前20分の黒酢：食前にお酢を摂取することで、消化を緩やかにし、インスリンの過剰分泌を抑えます。

　「オサカナスキヤネ」を日々の献立にどう組み込むか。具体的レシピはこちらから。 （https://love-spo.com/article/kekanketueki28/）

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話』著：栗原毅／栗原丈徳

【第3問】1分で完了！血管年齢を逆転させる「ちょいトレ」と「生活習慣」

　内側から血液を整えた後は、物理的な刺激で血管そのものを鍛えましょう。ここで必要なのは、自分を追い込むハードワークではありません。

【クイズ】「第2の心臓」と呼ばれ、そのポンプ機能を刺激することで下半身に滞った血液を心臓へ押し戻し、全身の循環を劇的に改善する部位はどこ？

（１）広背筋（背中）
（２）下腿三頭筋（ふくらはぎ）
（３）大胸筋（胸）

【正解】 （２）下腿三頭筋（ふくらはぎ）

「かかと上げ下げ」を1分行うだけで、滞った血流が動き出します。激しい運動は、かえって活性酸素を生み、血管を「サビ」させる原因になりかねません。自律神経を整え、血管の弾力を取り戻すには、1分程度の「ちょいトレ」こそが持続可能な戦略なのです。

血管を広げる「魔法の物質」NOを産生せよ

血管の若返りにおいて最も重要なのが、血管内皮細胞から分泌されるNO（一酸化窒素）です。

● 重炭酸温浴の科学：40℃以下のぬるめのお湯に重炭酸入浴剤を入れ、15分〜30分浸かってください。皮膚から吸収された重炭酸イオンが、「一酸化窒素合成酵素」を活性化させ、NOの産生を強力に促します。
● 口腔ケアは血管ケア：起床直後の歯磨き・舌磨きを怠ると、増殖した歯周病菌が血管内に侵入し、プラークを形成します。アスリートの「清潔感」は、血管の健康からもたらされるのです。

スタミナを底上げし、試合の最終盤まで動ける体を作るための「1分習慣」の詳細は、こちら。 （https://love-spo.com/article/kekanketueki19/）

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話』著：栗原毅／栗原丈徳

血管から始まる、新しい自分のパフォーマンス

　「血管・血液はいくつになってもよみがえる」。血管・血液のケアに、「手遅れ」という言葉はありません。

　血管の内皮細胞は日々新陳代謝を繰り返し、生まれ変わっています。たとえ今、血管年齢が実年齢を上回っていたとしても、今日からの「トマたま酢」一口、1分のかかと上げ、そして重炭酸のお風呂といった小さな積み重ねが、あなたの生命インフラを確実に再構築していきます。

　今日、この瞬間から。あなたの血管から始まる、新しい自分への変化を楽しんでください。

【出典書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 血管・血液の話』
著：栗原 毅／栗原丈徳

【Amazonで購入する】

累計400万部突破!『眠れなくなるほど面白いシリーズ』の健康ジャンル！ 血液と血管が若返る＆健康に維持するコツを専門医がしっかり解説！ 日々の乱れた食生活や運動不足、肥満などをはじめ、さまざまな原因でドロドロになってしまう血液。「なんとなくダルい」「寝ても疲れが取れない」「むくみや冷えにずっと悩んでいる」などを感じている人は、血液の状態が悪くなっている可能性も。 そのままの状態にしておくと動脈硬化になり脳卒中や心筋梗塞のリスクを高めたり、血流が悪くなることで認知症などにも影響を及ぼすと言われています。 人生100年時代と言われる昨今、大病せずに健康寿命を全うするためには、血液をサラサラに保っておくことが中高年以降は必須です。 本書では肝臓専門医で『血液』の専門家でもある著者による、血管と強くして血液をサラサラに保つ簡単な方法をこれだけやっておけば大丈夫、という厳選したメソッドで紹介します。 『血液をきれいにする歯磨き』『酢トマトを食べる』など誰でも簡単にできて効果絶大なものばかり。 血圧、中性脂肪などが高い方をはじめ、いつまでも病気知らずで若々しくいたい方など、あらゆる人に読んでいただきたい一冊です。

【著者プロフィール】
栗原 毅:1951年新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶応義塾大学特任教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり。

この記事はPRを含みます。

熱い戦いが繰り広げられる広島東洋カープの試合。
「今日の試合はどうやって見れるの？」と感じているファンの方も多いのではないでしょうか。

かつてはテレビの地上波中継が主流でしたが、現在ではインターネット配信サービスが充実し、スマホ一つで、いつでもどこでもカープを応援できる時代になりました。
しかし、サービスごとに視聴できる試合や料金が異なるため、どれを選べば良いか迷ってしまいます。

この記事では、広島カープの試合を視聴できる主要な配信サービスから、無料で楽しむ方法、試合日程、さらにはファン必見の関連コンテンツまで解説します。

カープを見るならJ SPORTSオンデマンドがおすすめ！
カープ、DeNA、中日の計3球団の主催試合を配信しています。
他ジャンルの競技も見れる総合パックは月2,980円(税込)、野球に特化したパックは月2,580円(税込)で契約できます。
さらに25歳以下なら半額でお得に利用することができます！

広島カープ戦を配信しているサブスク

広島カープの試合を視聴するには、どのサービスを選ぶかが重要です。
特に、カープは放映権の管理が他の球団と異なるため、主催試合が視聴できるかどうかをしっかり確認する必要があります。

以下の表に、広島カープ戦を配信している動画配信サービスの料金と特徴をまとめました。

J SPORTSオンデマンド｜カープ主催試合を網羅

「カープの主催試合を絶対に見逃したくない！」という方には、J SPORTSオンデマンドが最もおすすめです。
カープの主催試合を全試合ライブ配信しており、まさにカープファンのためのサービスと言えるでしょう。

プランは野球に特化した「野球パック」（月額2,580円(税込)）と、全ジャンルが楽しめる「総合パック」（月額2,980円(税込)）から選べます。
さらに、25歳以下の方は料金が半額になる「U25割」も大きな魅力でしょう。

カープの他にDeNA、中日の主催試合も視聴できます。
ビジター戦は一部視聴できませんが、マツダスタジアムでの熱戦を追いかけるなら最適な選択肢です。

Amazon J SPORTSチャンネル｜Amazonユーザーにおすすめ

普段からAmazonプライムを利用している方なら、AmazonプライムビデオのJ SPORTSチャンネルが便利です。
Amazonプライム会員（月額600円(税込)）であれば、追加でJ SPORTSチャンネル（月額2,840円(税込)）に登録するだけで、J SPORTSオンデマンドの総合パックとほぼ同様のコンテンツを視聴できます。
J SPORTSオンデマンドの総合パックは月額2,980円(税込)のため、チャンネル単体で見ると100円お得です。

Amazonのアカウントで一括管理できる手軽さと、使い慣れたプライムビデオのアプリで視聴できるのがメリットです。
初めて利用する方には5日間の無料トライアルが提供されており、気軽に試せるのも嬉しいポイントです。

DAZN｜ビジター戦と他スポーツを楽しむなら

DAZNは多くのスポーツコンテンツを配信していますが、広島カープの主催試合は視聴できません。
しかし、カープ以外の11球団の主催試合は配信しており、ビジター戦は全て見ることができます。

他スポーツも楽しめる「DAZN Standard」や、野球に特化した「DAZN BASEBALL」など、プランは多彩です。
ビジター戦や、Jリーグなど他のスポーツも楽しみたい方におすすめです。

DMM×DAZNホーダイ｜DAZNを月間契約するならセットがお得

DAZNを月間契約で利用するなら、DMM×DAZNホーダイが非常にお得です。
このプランは、DAZN Standardの全コンテンツに加え、アニメや映画などが見られるDMMプレミアムがセットになっており、月額3,480円(税込)で利用できます。

DAZN Standardの月間プランが月額4,200円(税込)であることを考えると、それよりも安く、かつDMMプレミアムも利用できる計算になります。

もちろん、カープ主催試合は視聴できませんが、ビジター戦の応援に加えてエンタメコンテンツも楽しみたい方には最適なプランです。

スカパー！プロ野球セット｜全12球団を見たいコアなファン向け

カープの試合はもちろん、12球団の全試合を楽しみたいという野球ファンはスカパー！プロ野球セット一択でしょう。
基本料込みで月額4,483円(税込)と他のサービスより高価ですが、カープの主催・ビジター問わず全試合を視聴できる唯一無二のサービスです。

テレビの大画面で高画質なプロ野球中継を堪能したい方や、他球団の動向も気になるコアなファンにとっては、価格以上の価値があるでしょう。

カーチカチ！｜カープファン必見の限定配信あり

「カーチカチ！」は、広島東洋カープが公式に提供するスマートフォンアプリです。
月額450円(税込)（年額4,900円）と非常にリーズナブルで、カープファンなら入れておきたいアプリの一つです。

全試合ではありませんが一部試合のライブ配信が行われるほか、主催試合をラジオ実況で楽しむことができます。
さらに、試合のハイライト動画や選手のインタビュー、舞台裏の様子など、公式アプリならではの限定コンテンツが満載です。
他の配信サービスと併用して、より深くカープの世界に浸るのに最適です。

【2026年】広島カープの試合日程

2026年の広島カープの試合日程をご紹介します。
最新の全試合日程や放送予定の詳細は、広島東洋カープの公式サイトで確認することをおすすめします。

無料で広島カープ戦を視聴する方法

有料サービスは魅力的ですが、「少しでも費用を抑えたい」という方もいるでしょう。
ここでは、広島カープの試合を無料で楽しむための3つの方法をご紹介します。

Amazon J SPORTSチャンネルの無料トライアルを使う

AmazonプライムビデオのJ SPORTSチャンネルでは、初回登録者向けに5日間の無料トライアルが提供されています。
この期間を利用すれば、カープの主催試合を含むJ SPORTSのコンテンツを無料で視聴可能です。

なお、プライム会員（月額600円(税込)）への登録が必要ですが、初回なら30日間の無料トライアルが適用されます。
両方の無料体験を組み合わせることで、月額料金を一切かけずに視聴が可能です。

短期決戦やシーズンの重要な局面など、特定の期間だけ集中して観戦したい場合におすすめです。
ただし、無料期間が終了すると自動的に有料プランに移行するため、継続しない場合は期間内に解約手続きを忘れないようにしましょう。

地上波やBS放送で視聴する

広島県内にお住まいの方であれば、広島ホームテレビや広島テレビといった地元の民放局で多くの主催試合が地上波放送されます。
県外でも、NHK BSなどで全国放送される試合があります。

無料で視聴できる手軽な方法ですが、放送される試合は限定的です。
また、地上波放送では試合の途中で中継が終了してしまうケースも少なくありません。
最後まで試合を見届けたい場合は、やはりインターネット配信サービスの利用が確実です。

カープ公式アプリ「カーチカチ！」の無料コンテンツで楽しむ

カープ公式アプリ「カーチカチ！」は有料プランが基本ですが、一部のコンテンツは無料で楽しむことができます。
試合の速報やハイライト動画、選手のニュースなど、カープの最新情報を手軽にチェックするのに役立ちます。

ライブ配信を視聴できる機会は限られていますが、移動中にカープの情報を追いかけたい時に重宝するでしょう。
ファンであれば、まずダウンロードしておいて損はないアプリです。

【2026】広島カープ春季キャンプの情報

8年ぶりのリーグ優勝を目指すカープにとって、春季キャンプはシーズンの土台を作る重要な期間です。
2026年の春季キャンプは、1軍が宮崎県日南市と沖縄県沖縄市、2軍が広島県内と宮崎県日南市で行います。

キャンプの様子は、J SPORTSオンデマンドやAmazon J SPORTSチャンネルで配信される予定です。
練習試合も含めてキャンプの模様が中継されるため、現地に行けないファンでも新戦力の台頭やベテランの調整具合をリアルタイムで確認できます。
若鯉たちの必死のアピールや、シーズン中とは違った選手の表情を見られるのもキャンプ中継の醍醐味です。

試合だけじゃない！カープ愛を深める関連コンテンツ

カープの魅力は試合中継だけにとどまりません。
ここでは、さらにカープ愛を深めるための関連コンテンツをご紹介します。

J SPORTSで楽しめるカープ密着ドキュメンタリーと選手インタビュー

J SPORTSでは、試合中継に加えてカープ関連のオリジナル番組も豊富に放送しています。
選手の素顔に迫るインタビュー番組などは、ファン必見の内容です。
普段は見られない選手の努力やチームの裏側を知ることで、試合観戦がより一層楽しくなること間違いありません。

公式アプリ「カーチカチ！」や球団公式サイトで最新情報をキャッチ

カープに関する最も正確で迅速な情報は、やはり公式サイトや公式アプリから発信されます。
試合情報はもちろん、選手のコンディションやイベント情報、グッズの発売情報まで、あらゆる公式情報が手に入ります。

特に「カーチカチ！」アプリは、限定の動画コンテンツやコラムなど、ファン心理をくすぐる独自の内容が充実しています。
公式サイトと公式アプリを日常的にチェックすることで、カープの「今」を常に把握できます。

YouTubeなどオンラインで手軽に楽しめるカープ関連動画

YouTubeにもカープ関連の動画コンテンツは数多くあります。
広島テレビの公式チャンネル「金鯉チャンネル 広テレ」では、試合のハイライトや独自の特集動画が配信されており、手軽に楽しめます。

また、多くの野球解説者やOB選手が自身のチャンネルでカープについて語っており、専門的な視点からの解説も楽しめます。
試合の振り返りや情報収集のツールとして、YouTubeを積極的に活用するのもおすすめです。

カープ配信に関するよくある質問

ここでは、広島カープの試合配信に関して、ファンからよく寄せられる質問にお答えします。

カープ戦の見逃し配信はいつまで視聴できる？

見逃し配信の視聴期間は、利用するサービスによって異なります。
例えば、J SPORTSオンデマンドやAmazon J SPORTSチャンネルでは、ライブ配信終了後から一定期間、見逃し配信に対応しています。
シーズン中は継続して視聴できることが多く、リアルタイムで観戦できなかった試合も後からゆっくり楽しむことが可能です。

一方、地上波やBS放送には基本的に見逃し配信はありません。
確実に試合を後から見たい場合は、見逃し配信に対応した有料サービスへの加入が必須です。

カープ戦を録画して残しておくことは可能？

試合を録画して保存しておきたい場合、視聴方法によって可否が分かれます。
スカパー！のようなCS放送であれば、レコーダーを使用することで高画質で試合を録画し、ライブラリとして保存することが可能です。

一方で、J SPORTSオンデマンドやDAZNといったインターネット配信サービスでは、直接的な録画はできません。
ただし、一部のサービスではダウンロード機能が提供されており、アプリ内に一時的に動画を保存してオフラインで視聴することはできます。

DAZNで広島カープは見れない？

結論として、DAZNで広島カープの主催試合は視聴できません。
これは、カープ球団が放映権を独自に管理しており、DAZNとは契約していないためです。
しかし、DAZNはカープを除く11球団の主催試合を配信しており、ビジターゲームは全て視聴できます。

まとめ｜広島カープを最高の環境で応援しよう！

この記事では、広島東洋カープの試合を視聴するための様々な方法を解説しました。
主催試合を網羅するなら、J SPORTSオンデマンドがおすすめのサービスです。
一方で、ビジター試合や、サッカーなどの他競技を見たい方は、DMM×DAZNホーダイが割安でお得です。

多様な配信サービスを賢く利用し、広島カープの熱い戦いを最高の環境で応援しましょう。
あなたの声援が、きっとチームを勝利へと導くはずです。

カープを見るならJ SPORTSオンデマンドがおすすめ！
カープ、DeNA、中日の計3球団の主催試合を配信しています。
他ジャンルの競技も見れる総合パックは月2,980円(税込)、野球に特化したパックは月2,580円(税込)で契約できます。
さらに25歳以下なら半額でお得に利用することができます！