世界中で仏像が造られるようになった理由

アレクサンドロス大王が野望に燃えていたから

初期の仏教美術では釈迦は菩提樹や法輪〈＊〉で表され、直接、表現されることはありませんでした。尊い人を像に刻むのは畏れ多いと考えられていたからです。そうした古代インド人の心情を変えたのがアレクサンドロス大王（紀元4世紀後半）でした。アレクサンドロスは古代ギリシアの西のはずれにあったマケドニアの王です。彼はギリシアの覇権を握ると、父の代からの懸案だったペルシャ遠征を決行し、宿敵ダレイオス大王を討ちペルシャ帝国を滅ぼしました。

ギリシアの弱小国だったマケドニアが大帝国を倒しただけでも歴史的大事件でしたが、彼の野望はそれだけでは収まりませんでした。さらに遠征を続け、エジプトからインドに及ぶ巨大な地域を支配下に置いたのです。彼自身はインドの征服も考えていたようですが、将兵の反対のため断念し、30代の若さでバビロンで没しました。

彼は占領地の公用語をギリシア語とし、現地の文化とギリシア文化の融合を図りました。このためギリシア風の彫刻や建築が帝国のあちこちで作られました。その影響は仏教が広まったガンダーラなどの地域に及びました。そして、ギリシアの神像を模して仏像が造られるようになったのです。このため初期の仏像には眷属像の中にヘラクレスや有の飛天、ギリシアの女神風の鬼子母神などが見られることもあります。もしアレクサンドロスが野望に燃えてインドまで遠征を企てる人物でなかったら、仏像は誕生せず、日本の寺院の姿もずいぶん違ったものだったかもしれません。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 仏教』　監修：渋谷申博

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 仏教』
監修：渋谷申博

イラストや図解を交えた６１項目。はじめての人でも仏教の知識や教え、日本の文化がよくわかるエンターテインメント雑学本です。大人の学び直しにおススメ! 　「お寺はもともと雨宿りする場所だった」「仏教教団が大きくなったのは、釈迦がシティボーイだったから」「お坊さんの袈裟は、もとはゴミ捨て場の布だった」など、驚きのエピソードや初耳学が満載。仏教って、こんなに楽しい！

こどもの成長を祈る行事「七五三」はなぜ七と五と三の数字なの？

「神の子」から「人の子」に子どもたちが無事に育ったことを神様に報告！

女の子は３歳と７歳、男の子は５歳に氏神様の神社に参拝し、その年まで無事成長したことを感謝し、これからの成長を祈る行事が「七五三」です。現在ではどの年齢も同じ日に祝いますが、もとは３歳の「髪置」、５歳の「袴着」、７歳の「帯解」と別々の儀式でした。７・５・３という区切りは、奇数を吉数とする陰陽道によるものです。

この儀式が広まるきっかけになったのは、室町時代の「七つ子祝い」という風習だといわれています。当時はまだ医学が発達しておらず、流行病で子どもが亡くなることは日常茶飯事でした。このことから７歳までの子どもは神様からの授かりものとされ、なにをしてもバチがあたらないけれど、葬儀の必要もないと考えられていました。７歳を迎えることができたら、やっと氏子入りをして氏神様にお参りをし、初めて存在が社会的に認められたのです。

宮中や公家など限られていたこの行事が、一般的に広がり、11月15日という日程に定まったのは江戸後期になってから。旧暦のこの日は鬼が出歩かない「二十八宿の鬼宿日」と呼ばれ、結婚式以外は万事順調に行なえると考えられていました。さらに、江戸幕府五代将軍の徳川綱吉が、３歳になった長男・徳松の健康祈願をこの日に行なったことが由来とされています。日本全国に広がり現在のような形になったのは明治以降で、定着したのは戦後です。

出典：『眠れなくなるほど面白い　図解　日本のしきたり』監修：千葉公慈

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 日本のしきたり』
監修：千葉 公慈

【Amazonで購入する】

期待される量子コンピュータはまだ開発途上だ！

2019年、「量子超越性」が実験的にデモンストレートされ、世界で最速のスパコンが1万年かかる計算を量子コンピュータが200秒で解いたと発表されました。2023年3月には理化学研究所などの共同研究グループによって国内初の量子コンピュータがクラウド上で公開され、「重ね合わせ」や「もつれ状態」といった量子力学特有のふしぎをうまく使った新たなコンピュータがお披露目されました。量子コンピュータの「得意な計算」では、これまでのコンピュータより圧倒的な計算力があるわけです。量子コンピュータの開発には世界的なIT企業が参入しています。GoogleやIBM、Microsoft、Intel、日本でもいくつもの企業が開発に着手しています。

量子コンピュータにはさまざまな種類があります。イオントラップの利用や超伝導量子回路、半導体量子ドット、光、冷却原子などのハードウェアですが、まだどの種類が最良かは決定していなくて、各研究チームがしのぎを削っている段階です。現在、小規模の量子コンピュータは開発されていますが、これはある意味4桁目くらいまでの計算が可能な電卓ができたようなものです。もちろん、計算機としては使えるのですが飛び抜けたものではなく、まだまだ伸びしろがあるのです。

現在、量子コンピュータのチャレンジには2つあって、1つ目は集積化。これはたくさんの量子トランジスタを用意して大量計算を一度にできるようにすること。もう1つは間違えを自分で見つけて直すことです。どんなコンピュータでも多少の間違いをします。これを「確かめ算」のように計算が間違えていないか自ら確認修正ができればいいのですが、まだうまくいきません。

量子コンピュータは実現が熱望されている量子テクノロジーの1つで、可能性は非常に高いのです。中でも新しい薬や新素材の開発、さまざまな社会システムの最適化に使えると期待されています。

量子コンピュータの計算量はすごい！

ふつうのコンピュータ

量子コンピュータ

現在のコンピュータは情報を記憶し計算を行う装置だが、同じような仕組みに量子を加えて性能をアップさせたものが量子コンピュータ。現在のコンピュータは計算を1つ1つ順番にやっていくが、量子コンピュータの特徴の１つにたくさんの計算を並列にできることがある。このような違いを含めた計算原理の違いから短時間で計算が可能となる。

量子コンピュータの課題

量子コンピュータの課題には、量子トランジスタを多量に用意して大量計算を可能にするための「集積化」と、必ず生じる計算ミスを自ら確認して修正する「確かめ算」能力の2つがある。
資料：https://www.riken.jp/pr/closeup/2021/20210531_1/index.html

量子コンピュータはさまざまなハードウェアが開発されているんだ。その種類は　●イオントラップ ●超伝導量子回路　●光回路　●冷却原子　●半導体量子ドット　などがあるけれど、各々が違う強みを持っているから、どれがいちばんいいかという優位性はまだはっきりしていないんだよ。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 量子の話』著：久富隆佑、やまざき れきしゅう

家を建てたい人は知っておくべき現代の建築で求められる「メタポリズム」の思想とは

時代やニーズに合わせて変化しない建築への疑問

家族の人数はライフステージによって増えたり、減ったりするものです。結婚直後は夫婦ふたりでも、子どもがうまれたり、両親と同居したり、親戚の集まる機会が増えれば、増築を考えます。しかし、やがて子どもが独立すれば広いスペースは必要なく、減築を検討するかもしれません。こうした変化は、会社のような組織、さらには都市全体にも起こります。

メタポリズムは、こうした増減に対応できる、可変性のある建築や都市をつくろうという考え方です。この新しい思想を提案し、中心となって進めたのは日本でした。

発表されたのは１９６０年に東京で開催された世界デザイン会議です。都市計画家の浅田孝をはじめ、菊竹清訓、黒川紀章、大高正人と、槇文彦といった建築家やデザイナーたちがメンバーとして参加。

具体的には、まず建築物のコアとなるシャフト部分に水道、電気、ガスといったインフラの配管と移動手段である階段とエレベーターを固定します。それ以外の居室や執務スペースといった部分は、そのときどきの収容人数やニーズに応じて適宜増減できる建築が提唱されました。

代表的なものとして、黒川紀章設計の中銀カプセルタワービル、丹下健三設計の静岡新聞・静岡放送東京支社ビル、山梨文化会館などがあります。

メタポリズムのアイコン的存在である中銀カプセルタワービルは、当初はカプセル単位で海や山に出かけられるという構想でした。しかし実現することはなく、限定的な進歩にとどまっています。

その一方で、山梨文化会館は実際に増築や用途変更（新聞印刷部をスタジオに変更）を実施し、構想通りの可変空間として今も息づいています。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 建築の話』著/スタジオワーク

日本に伝来したのち、仏教はどう発展した？

聖徳太子以降、 国家の保護下で大きく発展

我が国への仏教伝来については、538年説と552年説があります。

公的に日本に仏教を伝えたのは、朝鮮半島にあった百済（くだら）の聖明王（せいめいおう）であるといわれています。聖明王は、当時の欽明天皇（きんめいてんのう）（509〜571年）に仏像や経典、仏教論書などを贈りました。

仏教の受け入れに関しては、豪族の蘇我氏（そがし）と物部氏（もののべし）の争いが展開されていきます。

「海外諸国で崇拝されているのに、わが国だけとり入れないことなどできない」

という蘇我氏の形勢が徐々に優位となり、推古天皇（すいこてんのう）（554～628年）の時代になって、いよいよ本格的な仏教の受容（じゅよう）・浸透期（しんとうき）を迎えることになります。その中心的な役割を担ったのが、＊聖徳太子（しょうとくたいし）（574〜622年）です。

太子は、まず「三宝興隆の詔（さんぼうこうりゅうのみことのり）」を発して、平和な国家を建設するために仏教を広めることを宣言します。そして、604年に制定した「十七条憲法（じゅうしちじょうけんぽう）」には、「篤（あつ）く三宝を敬え。三宝とは仏・法・僧なり……」とあり、仏教へ深く傾倒していたことがわかります。

また、遣隋使（けんずいし）として学僧を中国へ派遣して仏教思想や仏教文化を導入したほか、寺院も次々と建立します。四天王寺（してんのうじ）、法隆寺（ほうりゅうじ）、中宮寺（ちゅうぐうじ）、広隆寺（こうりゅうじ）などの建立に太子が関係したといわれています。

以降、奈良時代にかけて仏教の国教化とも呼べるほどの、国家による庇護が進んでいきます。聖武天皇（しょうむてんのう）（701～756年）による東大寺大仏（とうだいじだいぶつ）の造立（ぞうりゅう）、国分寺（こくぶんじ）・国分尼寺（こくぶんにじ）の設置など、国家事業としての仏教関連政策が相次いでいったのです。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 世界の宗教』
監修：星川啓慈　日本文芸社刊

執筆者プロフィール
1956年生まれ。1984年、筑波大学大学院哲学・思想研究科博士課程単位取得退学。1990年、日本宗教学会賞受賞。現在、大正大学文学部教授。博士（文学）。専門は宗教学・宗教哲学。主な著書に、『言語ゲームとしての宗教』（勁草書房、1997年）、『宗教と〈他〉なるもの』（春秋社、2011年）、『宗教哲学論考』（明石書店、2017年）、『増補　宗教者ウィトゲンシュタイン』（法藏館、2020年）など。

いつも湿っぽく汚れているバスマットはヤバイ！貯蓄運がUPするおすすめのバスマットとは

ヤバい！あまり洗っていないバスマット

お風呂のバスマットは珪藻土で貯蓄運UP

バスマットは、風水的に邪気や厄などの悪い気を払い退ける働きがあります。

そんなバスマットがいつも湿っぽい、汚れているといった状態だと、本来の役割を果たしてくれないことに。

まめに洗うのが大変だったら、珪藻土（けいそうど）のバスマットもおすすめです。

珪藻土は植物性プランクトンが化石化したもので、乾きが早く、洗う必要もありません。

湿気や水気をよせつけないその性質は、貯蓄運アップにつながります。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい風水』
著者：愛新覚羅ゆうはん　　日本文芸社刊

執筆者プロフィール
開運ライフスタイルアドバイザー (占い・風水)、作家、デザイナー 中国黒龍江省ハルビン生まれ。映画「ラスト・エンペラー」で知られる清朝の皇帝・愛新覚羅一族の流れをくむ。5歳のときに来日し、桑沢デザイン研究所を卒業後、北京大学に留学。帰国後は、アパレル企業の広報宣伝などを経て、幼少期から備わっていた透視能力に加えタロットや占星術なども生かし占い・風水師としても活動。当初鑑定していた医療・教育関係の間で話題となり、15年で延べ2万人以上を鑑定(2019年時点)。文章を書くのが好きで執筆活動にも勤しみ、デザイナーとしてのプロデュース開運アパレルブランド『Ryujyu~龍樹~』や、2021年より陶芸上絵付け作家として『水鏡~MIKKAMI~ 』も手がけるなど、多岐にわたって活動している。

一言ジャーナリング「感情について書いてみる」

「自分で自分の気持ちがわからない」という人は意外と多いものです。忙しさに追われていると、感情や感覚は後回しにされ、麻痺してしまうからです。

ですから、いきなり「悲しい」「うれしい」「怒っている」といった、はっきりした言葉が見つからなくても構いません。まずは、「モヤモヤ」「スッキリ」「どんより」といった、擬音語や擬態語などの感覚の言葉から始めてみましょう。

天気に例えて「快晴」や「曇り」、もしくは「どしゃ降りの大雨」のように表したり、色に例えて「真っ黒」「スカイブルー」のように表してもよいでしょう。

心の中にある形のない空気に、一言で「ラベリング（名札づけ）」するだけで、不思議と気持ちは落ち着きます。「イライラしているんだな」「焦っているんだな」。そう認めることは、感情という荒波に飲み込まれず、客観的に眺めるための第一歩です。

ポジティブな言葉である必要はありません。むしろ、ドロドロした言葉こそ、受け止めて、外に出してあげる必要があります。

思考を止め、胸に手を当てて、何となく思い浮かんだ単語を書いてみてください。正解はありません。「何か嫌だ」という一言でも、それは立派なあなたの本音なのです。

【出典】『感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング』著：長沼睦雄

【著者紹介】
長沼睦雄（ながぬま・むつお）
十勝むつみのクリニック院長・精神科医。昭和31年生まれ。北海道大学医学部卒業後、脳外科研修を経て神経内科を専攻し、北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。その後、障害児医療分野に転向し、道立札幌療育センターにて14 年間児童精神科医として勤務。平成20 年より道立緑ヶ丘病院精神科に転勤し児童と成人の診療を行う。平成28 年に帯広にて十勝むつみのクリニックを開院。急性期の症状を対症療法的に治療する西洋医学に疑問を感じ、HSP・アダルトチルドレン・神経発達症・発達性トラウマ障害・慢性疲労症候群などの慢性機能性疾患に対し、「脳と心と体と食と魂」をつなぐ根本治療を目指す統合医療に取り組んでいる。
『敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本』『繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本』（共に永岡書店）、『子どもの敏感さに困ったら読む本』『10 代のための疲れた心がラクになる本』（共に誠文堂新光社）、『その、しんどさは「季節ブルー」』（日本文芸社）など著書多数。

【書誌情報】
『感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング』
著：長沼睦雄

【Amazonで購入する】

「しっかり休んでいるつもりなのに、疲れがとれない。」 「小さなことですぐに落ちこんでしまう。」 「頑張っているのに、空回りして上手くいかない」 そんな状態が続くとき、私たちはつい「もっと休まなきゃ」「前向きにならなきゃ」と自分を励まそうとします。 けれど、それでもラクにならないのはなぜでしょうか。 もしかしたら、その原因は、心の奥にしまい込んできた〈闇〉や〈影〉―― つまり、ふたをしてきた本音や感情にあるかもしれません。 怒り、悲しみ、不安、嫉妬、あきらめ。 感じてはいけないと思ってきた感情ほど、気づかないうちに心のエネルギーを消耗させていくのです。 そんなときに役立つのが、感情を紙に書き出す「ジャーナリング」。 誰にも見せないノートに、評価も正解も求めず、ただ今の気持ちを書いていくことで、心の奥に溜まったものが少しずつ流れ出し、不思議なほど心と体が軽くなっていきます。 本音を出すだけで、心は回復する。 ジャーナリングは、つい頑張りすぎてしまう人のための、 「書いて、出して、軽くなる」 感情デトックスというセルフケアです。 初めての方でも大丈夫。 この本は、「整えようとしない」「頑張らなくてもいい」、やさしいスモールステップで構成されています。 常時接続の現代だからこそ、自分とだけつながる時間を大切にすることで理由のわからないつらさが消え、他人の声に振り回されなくなります。 疲れきった毎日から抜け出し、本来の自分に戻るための1冊です。

「次に向けて」対応策を考えることでテクニックは一生もののスキルになる

「境界の混乱」を乗り越えるための選択肢を増やしていくことが大切

問題やトラブルに直面したときに、「境界線」を引き直すための対応策を紹介。これらの中から、試しやすそうだと思うものを実践してみてください。大切なのは、事後に自分がとった対応を振り返り、「もっとよい対応をするにはどうしたらよいか」と考えてみることです。

実践と振り返りを繰り返し、「境界線」が混乱したときの選択肢を増やすことで、テクニックは一生使えるライフスキルへと変わっていきます。

【テクニックをライフスキルに変える４つのステップ】

「境界の混乱」によって問題やトラブルが起こる
▼
本書で紹介しているテクニックを参考に緊急対応する
▼
自分がとった対応を振り返り、もっとよい対応ができなかったか考えてみる
▼
テクニックが増えるとともに洗練されていき、ライフスキルへと変わっていく

「境界の混乱」を修正するための緊急対応（一例）

●相手から離れる　●相手から目をそらす
●会話を打ち切る　●聞いているふりをしてやりすごす
など

よりよい対応を考えてみる／次に向けての振り返り

● 自分がとった対応を振り返り、「あのとき、もっとよい対応があったかも」「ほかの選択肢はなかっただろうか」と考えてみる
●信頼できる人に「あなただったら、こんなときにどうする？」と聞いてみる
など

【POINT】職場や家庭で応用できるテクニックも

テクニックは、プライベートな場面を想定したものですが、多くは職場や家庭にも取り入れることができます。こちらの応用例をもとに、無理のない範囲で試してみてください。

【出典】『しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー』著：長谷川俊雄／イラスト：高木ことみ

【著者紹介】
長谷川 俊雄
白梅学園大学名誉教授、社会福祉士、精神保健福祉士、NPO 法人つながる会代表理事、social work lab MIRAI 代表。
1981年から横浜市役所の社会福祉職として現場で活動したのち、精神科クリニックのソーシャルワーカーに転職。その後、愛知県立大学での教員経験を経て、2009年に「NPO 法人つながる会」を設立。2010年から白梅学園大学に移り、教育・実践・政策提言に携わる。2023年に「social work lab MIRAI」を開設し、援助職支援や家族支援にも取り組む。「バウンダリー」についてのワークショップを各地で行っている。

【イラストレーター紹介】
高木ことみ
ゆるくてかわいいイラストを制作するイラストレーター。とくに、難しい内容を図やイラストを用いてわかりやすく伝えることが得意。見ている人に親しみを感じてもらえるような表現を心がけている。おもな作品に『ゆるゆる稼げるWeb ライティングのお仕事はじめかたBOOK』（技術評論社／表紙・本文イラスト）、『今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論』（日本文芸社／表紙・本文イラスト）など。

【書誌情報】
『しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー』
著：長谷川俊雄／イラスト：高木ことみ

【Amazonで購入する】

「バウンダリー」とは、自分と相手の合意のもと「ここからは立ち入らないでね」という境界線を引くことで、「わたし」と「あなた」の安心・安全・尊厳を守る考え方です。 本書はこの境界線を引く考え方から、仕事・家庭・人づきあいの中のしんどい場面で実践できる具体的な対処法まで、あわせて紹介します。 ・怒っている相手に委縮してしまう →「hear」「listen」「ask」3つの「聞く」を使い分ける ・NOと言えない →即答せず「持ち帰る」だけでもOK ・苦手な目上の人がいる →相手への「評価」の置き方を変えてみる ・長い会議で人疲れする →深呼吸や簡単な瞑想で境界線をリセット など 人間関係をもっとラクに、安心・安全にするために、「わたし」と「あなた」のあいだに心地いい境界線をつくるためのアイデアを紹介します。 「仕事や責任を押しつけられて、いつも自分ばかり損をしている」 「人の言動や気持ちに影響されて、振り回されてしまう」 「人を優先しすぎて、自分の時間や人生がすり減っていく」 「つい家族やパートナーに干渉しすぎてしまう」 「人間関係がしんどくなり、リセットを繰り返してしまう──」 こうした人間関係の悩みの根本には、バウンダリー(境界線)の混乱が隠れているかもしれません。 バウンダリーの考え方を取り入れることで、これまでとは違う視点から人間関係の問題を整理し、自分をすり減らさない選択ができるようになります。 ■バウンダリーを5つのカテゴリで整理 バウンダリーを 「からだ」「感情・意志」「責任」「時間」「お金」 という5つの領域に分けて紹介。 人間関係の悩みがどの境界線の混乱から生まれているのかが見え、状況を冷静に捉えやすくなります。 ■「ライン」と「ベルト」で境界線を使い分ける 境界線を細い「線(ライン)」だけでなく、状況に応じて幅をもたせた「ベルト」として捉える考え方も提案。 相手や場面によって無理なく距離を調整する方法がわかります。 境界線を引けるようになると、 ・自分のからだと心を危険や消耗から守れる ・安心・安全で心地よく過ごせる ・誰にも支配されず、自分の感情や考えを大切にできる ・自分の行動や価値を、自分で決められる ようになります。 しんどい人間関係に悩むあなたへ。 自分も相手も尊重しながら、人と関わるための一冊です。

子育て中の地雷ワード『そんなことしたら、ママに怒られちゃうぞ〜』

子どもからの好感度を下げたくないだけ

いたずらをした我が子に対して、世間一般の夫が吐きがちな定番ワード。普段は遊んであげられない罪悪感からか、単に悪者になりたくないだけなのか、自分の言葉で叱ることをせず、妻だけに管理責任を押しつけようという態度なのは明らかです。

叱責することで子どもからの好感度が下がることへの恐怖心ゆえの言葉なのでしょうが、妻はむしろ夫に対して怒りを向けることになりそうです。

地雷ワードの言い換え「そんなことしちゃダメだよ。○○ちゃんを大好きなママが悲しむから」

子どもに対しては「ママに怒られる」と脅し文句を言うのではなく、「なぜダメなのか」をわかりやすく説明するようにしましょう

子育て中の地雷ワード『子どもの夜泣きが大変でさ～』

いかにも自分があやした風に語りだす

友人などと家族で会った際、「子育てはどう？」とたずねられた夫が嬉々とした表情で言いがちなセリフ。「毎晩だから困るんだよね～」などといかにも自分があやしているような話しっぷりで友人の同情を誘います。

しかし実際には、夫はうるさがって布団にくるまったり、夜泣きもなんのそので寝息を立てていたりするため、「毎日やってる感」を装う発言に妻はイラ立ちを隠せません。

地雷ワードの言い換え「オレは大丈夫だけど、妻が大変でね」

本当に毎晩起きて子どもをあやしているならよいですが、妻の苦労を自分の苦労のように言うのはＮＧ。友人の前でも、妻の大変さを労ってあげましょう

【出典】『無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典』監修：岡野あつこ／イラスト：もち

【書誌情報】
『無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典』
監修：岡野あつこ／イラスト：もち

【Amazonで購入する】

【「今日一日、なにやってたの?」生活の中で何気なく夫が踏みがちな最凶地雷ワード集が誕生！】 夫婦は相手をリスペクトしてこそうまくいくものですが、同棲や結婚、出産などの環境の変化を機に、夫の無自覚な一言によってトラブルになってしまう夫婦は多くいます。 その背景には、夫が妻の立場に経って考えられていなかったり、「自分がメインでやるべきことではない」という勝手な決めつけによる言動が妻の気持ちと距離を生んでいることもあります。 本書では、夫婦問題研究家として3万8千件以上の夫婦関係の相談などを受けてきた監修者と共に、妻をイラっとさせる『地雷ワード』をイラストを交えながら80ワード以上掲載します。 男性側からの「今日一日、何やってたの?」「俺も家事とか育児とか手伝うから」などを始め、「言ってくれればやったのに」といった主体的に考えていないような発言や、「イクメン」「家族サービス」など、『地雷単語』が入ったワードもたっぷりと掲載します。 さらに、女性から男性に対しての地雷ワードなども紹介し、男女どちらの視点からも役に立つ一冊を目指します。 地雷ワードを知ることでその言葉の中にどういったニュアンスが含まれ、なぜその発言が相手をイラっとさせるのかが明確にわかるのはもちろん、理由をしっかり理解することで、相手の立場に立った考え方ができるようになったり、どちらも主体的に動くようになったりと、夫婦関係の改善に繋がります。 また、相手を傷つけてギクシャクしないための地雷ワードの言い換えも紹介。 うっかり言いがちな地雷ワードを通して、夫婦関係を見直せるようになる一冊です。

徳島県鳴門市のリゾートホテル「アオアヲ ナルト リゾート」では、2026年4月12日（日）から5月31日（日）まで、旬の「徳島の春にんじん」を主役にした食の祭典『徳島の春にんじんフェア』を開催します。

実は3月〜5月の期間、徳島県はにんじんの収穫量で全国1位を誇ります。独自のハウス栽培で徹底管理された「春にんじん」は、えぐみが少なく、フルーツのような甘みが特徴。そんな“極上の春のごちそう”を、館内5つのレストランで堪能できます。

キャロットスムージー（人参ジュース＋すだち酢＋フォームミルク）

アオアヲ ナルト リゾート（徳島県鳴門市 総支配人：高橋裕二）は、2026年4月12日～5月31日の期間限定で、旬を迎える徳島県産の春にんじん（協賛：徳島県にんじん振興協議会）を使ったバラエティ豊かなメニューをお届けする “徳島の春にんじんフェア” を開催いたします。


徳島県鳴門市「アオアヲ ナルト リゾート」

3～5月、徳島県が「にんじん」収穫量 全国1位！

本フェアは徳島県にんじん振興協議会の協賛で、春の訪れとともに旬を迎える“徳島の春にんじん”の魅力を存分に味わっていただこうと昨年からスタートした特別企画。

5つのレストランに、バラエティ豊かなメニュー登場

期間中は館内5つのレストランで、春にんじんをふんだんに使った料理が32種登場します。

キャロットケーキ「カロテーヌ」

春にんじんと鳴門鯛の東寺揚げ

春にんじんのフラン（メインディッシュに盛付）

郷土料理バイキングやフレンチ、和会席、スイーツ、ドリンクにいたるまで、春の彩りと味わいを五感でお楽しみください。

徳島県鳴門市「アオアヲ ナルト リゾート」徳島の春にんじんフェア メニューイメージ

4月12日は＜徳島県にんじんの日＞

フェア初日の4月12日＜徳島県にんじんの日＞にちなみ、限定イベントとして宿泊のお客様に春にんじんドリンクを無料でご提供します。

春夏にんじん出荷量トップを誇る徳島県。雨を避けた乾燥状態を徹底管理する県独自のハウス栽培で極上の春にんじんを育てています。

えぐみが少なく甘みのある味わいは、まさに徳島の技と情熱が生んだ春のごちそう。甘美な徳島の春にんじんをバラエティ豊かなメニューでお愉しみください。

徳島県鳴門市「アオアヲ ナルト リゾート」

■「徳島の春にんじんフェア」徳島県にんじん振興協議会×アオアヲ　

【期 間】2026年4月12日（日）～5月31日（日）
【フェアメニュー提供レストラン】
・阿波郷土料理「彩」ビュッフェ〈朝食/昼食/夕食〉
・フランス料理「フォーシーズン」〈ディナーコース〉
・鳴門海鮮「鳴門」〈夕食〉
・炭火焼「海風」〈夕食〉
・テラスカフェ「オーゲ」

◎「徳島の春にんじんフェア」メニュー例

◆阿波郷土料理「彩」〈ビュッフェ〉
朝食（全6種）：徳島春にんじんのサラダ/肉じゃが/蒸し人参/春にんじんと切り干し大根の煮物/
春にんじんと地魚南蛮漬け/春にんじんと大根のなます
昼食（全7種） 春にんじんと根菜のそぼろ煮/春にんじんと牛のすき煮/豆腐と春にんじんの柳川風/春にんじんと小松菜の浸し/春にんじんと根菜のナムル/春にんじんと阿波野菜のサラダ巻き寿司/ホクホクにんじん天婦羅
夕食（全7種）：春にんじんと鳴門鯛の味噌煮/春にんじんと阿波野菜の炊き合わせ/豚たん葱塩和え/阿波鍋ひじきと春にんじんのご飯/まるごと人参ごはん/春にんじんと地小海老のサクサクかき揚げ
◆フランス料理「フォーシーズン」
ディナーコース：春にんじんのラペ（前菜）/春にんじんのフラン（メインディッシュ添え）
◆鳴門海鮮「鳴門」
会席料理：春にんじんと淡路島玉ねぎの平天/春にんじんと鳴門鯛の東寺揚げ
◆炭火焼「海風」
ディナー：春にんじんの炭火焼（焼き野菜）/春にんじんと蛸のサラダ（先付）
◆テラスカフェ「オーゲ」
〈朝食ビュッフェ〉＊休止日あり　
春にんじんの蒸しパン/春にんじんのドライフルーツマリネサラダ/春にんじんのデニッシュパン
〈スイーツショーケース〉
キャロットケーキ「カロテーヌ」
〈ドリンク〉キャロットミモザ/キャロットスムージー

春にんじんと阿波野菜の小鍋

春にんじんと淡路島玉ねぎの平天

春にんじんのドライフルーツマリネサラダ

春にんじんと蛸のサラダ（先付）

◎4/12（日）「徳島県にんじんの日」限定イベント
ご宿泊のお客様に春にんじんドリンクを無料提供♪
場 所：テラスカフェ「オーゲ」／時間14:00～17:00
・アルコール：キャロットミモザ（人参ジュース＋スパークリングワイン）
・ノンアルコール：キャロットスムージー（人参ジュース＋すだち酢＋フォームミルク）

秋元真夏さん『ゆるふわちゃんねる』 で、徳島 春にんじんの魅力に迫る！

秋元真夏さんが出演するYouTube番組『ゆるふわちゃんねる』で、「春にんじんフェア」メニューをご試食いただきました。

乾燥状態を徹底管理する県独自の栽培方法で育てられた春にんじんは、まさに職人芸の賜物。
鮮やかなオレンジ色がテーブルを彩るこの季節、鳴門の絶景とともに、今しか味わえない「甘美なひととき」を過ごしに来ませんか？

今週末、広大な空を舞台に、まるで海の中にいるような幻想的な光景が広がります！

2026年4月11日（土）・12日（日）の2日間、大芝生広場にて「巨大バルーンカイト」の打ち上げイベントが開催中です。最大の見どころは、空を悠々と泳ぐ全長50mの巨大クジラ。その圧倒的なスケールと姿は、大人も子供も思わず息を呑む迫力です。

凧作りイベントも開催！