さつまいもを愛してやまない「芋活」ファンに、この夏、全く新しい体験がもたらされます。

さつまいも博実行委員会は、2026年8月6日（木）から9日（日）まで幕張メッセで開催される「夏のさつまいも博2026」にて、17:30以降限定の大人気イベント「夜のさつまいも博2026」を8月6日（木）〜8日（土）の3日間限定で開催します。

昼間の賑やかな雰囲気から一転、会場の照明が落とされ、オシャレなDJサウンドが鳴り響く大人のムード漂う空間へ。お酒を飲む人も飲まない人も主役になれる、ここでしか味わえない限定メニューの数々をご紹介します。

昼の賑わいから一転、大人のムード漂う空間へ。毎年大好評の「夜のさつまいも博」がパワーアップして登場！

「夏のさつまいも博」の風物詩として、毎年多くのファンを魅了している「夜のさつまいも博」。今年はさらに魅力を増し、3日間限定の特別な“夜の芋活”をお届けします。
日が落ちるとともに会場の照明は落とされ、ステージには夜のムードをオシャレに盛り上げるDJブースが登場。気分が上がるアップテンポなナンバーから、思わず口ずさみたくなる懐かしのヒット曲まで、DJが仕掛ける多彩なサウンドが会場を包み込みます。高揚感あふれる空間のなかで、昼間とはガラリと変わった「さつまいも×お酒」の新しいマリアージュを心ゆくまでお楽しみいただけます。仕事帰りのご褒美に、また夏の夜の思い出作りに、特別なひとときを演出します。

ここでしか味わえない限定の一杯！特製カクテルが勢揃いする「さつまいもCafe＆Bar」がオープン

会場内特設の「さつまいもCafe＆Bar」では、さつまいもの魅力を最大限に引き出したオリジナルカクテルを多数ご用意いたしました。濃厚な芋の甘みとコクをダイレクトに感じられる贅沢な一杯から、さつまいもスイーツの後味をすっきりと引き立てる爽やかなペアリングドリンクまで、バーテンダーこだわりのメニューが揃います。さらに、お酒を飲まない方やお子様も一緒に“夜の芋活”を楽しめるよう、華やかなノンアルコールカクテルやソフトドリンクも豊富にラインナップ。ぜひお気に入りの一杯を見つけてみてください。

【さつまいもCafe&Bar ピックアップメニュー】

安納芋の極蜜カルアミルク（各回限定30杯）

二十世紀梨の贅沢ハイボール

【ノンアルコール】安納芋の濃厚ミルクシェイク （各回限定30杯）

【ノンアルコール】二十世紀梨のスカッシュ

お酒が進む、夜限定の絶品おつまみも！各店が趣向を凝らした「夜のおすすめ芋メニュー」

「夜のさつまいも博」のもう一つの主役は、店主がこの3日間のために腕を振るう、お酒にも合うバラエティ豊かな絶品メニュー！普段はスイーツやおやつとして親しまれているさつまいもが、各店のアイデアによって極上の“お酒に合うおつまみ”へと大変身。ビールやハイボール、特製カクテルとの相性を計算し尽くした塩気のあるメニューから、お酒が進む意外な組み合わせまで、ここでしか出会えないグルメの数々が揃います。夜風を感じながら、至高のペアリングをご堪能ください。

【夜のさつまいも博2026 おすすめメニュー】

店名：OIMOcafe
4種のおいもピンチョスホクホクで甘いむさしこがねを使用した“おいものキッシュ”、和要素満載の逸品“むらさきいもと梅のクリームチーズクラッカー”、海苔と隠し味にワサビを加えたさつまいもサラダをカリッと揚げた“おいものサモサ”、ほうじ茶クリームに刻んだ干し芋を練りこんだ“おいものバターサンド”、どれも至極の逸品です！

店名：芋ぴっぴ。キッチンカー熊本
蜜芋チーズの贅沢グラタン＜夜のさつまいも博2026限定＞
蜜たっぷり焼き芋と濃厚チーズが絡み合う、熱々とろける贅沢グラタン。

店名：日比焼き芋 HIBIYAKIIMO TOKYO
3度目の正直世界のゆかちゃん＜夜のさつまいも博2026限定＞
おつまみないかな～と思ったそこのアナタ！ここにあります！パリッと揚げる手羽先！特製の塩味でキマる！さつまいもに飽きたら手羽先だ！

店名：おいも日和
夜限定のコンソメチップのチリソースディップ＜夜のさつまいも博2026限定＞
大人気のコンソメチップスをチリソースをディップして食べる悪魔的おいしさ！オリーブの塩漬けがお口直しのアクセント！

店名：おいもや農家の台所★東京都羽村市★
お芋と米粉のワッフルタコス　～夜限定～＜夜のさつまいも博2026限定＞
鶏肉、豆、さつまいも入り特製ディップをさつまいもと米粉で作ったワッフルに合わせる夜限定の食事系メニュー。

店名：＆potato(R)︎
限界まで蜜芋いれた明太バタースコーン＜夜のさつまいも博2026限定＞
スコーンに形成できるギリギリまで皮付蜜芋を入れた想像以上に蜜芋が主役の明太スコーン。

店名：芋ばっかりの専門店IMOBAKKA
さつまいもとフレッシュ野菜のちょい辛ナチョスLet’ｓShare!! 甘さに疲れたら、みんなでシェアナチョス！チョイ辛サルサソースをさつまいもチップスでディップしよう！

店名：芋ばっかりの専門店IMOBAKKA
さつまいもと牛すじ醤油味で甘みをリセット！売り切れ必至の超人気商品！牛肉の美味さがさつまいもと絶妙に合う！店主、これ一生食べられます。

▼夜のさつまいも博2026
2026年8月6日（木）～8日（土）17:30～20:00
前売券500円 / 当日券600円 好評発売中！

■出店店舗一覧
&potato(R)/BUTTER CREPE LAB./N4.5/OIMOcafe/sweet＆healthy SAZANKA/THE IMOMITSU/芋ばっかりの専門店IMOBAKKA/芋ぴっぴ。キッチンカー熊本/うなぎいもストア/お芋処 えんむすび/おいも日和/おいもや 農家の台所 ★東京都羽村市★/尾張芋屋 芋吉/倉敷芋屋 蜜の月/神戸芋屋 志のもと/小江戸川越 芋福堂/五島商店 佐藤の芋屋/千葉芋屋 芝山農園｜CAFE NETAIMO/超蜜やきいもpukupuku/つぼやき芋専門店 ぽっとすいーと/日比焼き芋 HIBIYAKIIMO Tokyo/焼き芋スイーツ ほっこり芋/らぽっぽ なめがたファーマーズヴィレッジ/浪漫焼き芋 芋の巣 （24店舗、五十音順）
※内容は急遽変更となる場合がございます。最新情報は公式のHPやSNSにてご確認ください。

【開催概要】
名 称：「夏のさつまいも博2026」／「夜のさつまいも博2026」
開催日時：2026年8月6日(木)～8月9日(日) 10:00～20:00 ※9日は17:00まで
　 「夏のさつまいも博」8月6日(木)～9日(日) 10:00～17:00
　 「夜のさつまいも博」8月6日(木)～8日(土) 17:30～20:00
会場：幕張メッセ 展示ホール3
会場アクセス：最寄り駅・JR京葉線「海浜幕張駅」 より徒歩約5分

■主催・運営：さつまいも博実行委員会　■特別協力：千葉県
■後援：茨城県／徳島県／鹿児島県／行方市／千葉市／香取市／鹿屋市／国立研究開発法人 農業・食品産業技術総合研究機構
■後援申請中：熊本県
■協力：ちばぎん商店株式会社

さつまいもといえば甘いスイーツのイメージが強いですが、今回はお酒とのマリアージュを楽しめる「食事系・おつまみ系」のメニューが非常に充実しています。特に、蜜芋の甘みとチーズや明太子の塩気が織りなす「甘じょっぱい」ペアリングは、ビールやハイボールの手が止まらなくなること間違いありません。
会場を彩る心地よいDJサウンドも相まって、夏の夜にふさわしい高揚感あふれるイベントとなっています。お一人での仕事帰りのご褒美としてはもちろん、ご友人やご家族を誘って、新しい形の「夏の夜涼み」を体験してみてはいかがでしょうか。

次世代の検索機能サービス「チャットGPT」とは？「ECビジネス」メリット&デメリットとは

チャットGPT 次世代の検索機能サービス

チャットGPTは、OpenAI(オープンエイアイ)が開発した「生成AI」です。生成 AIとは、与えられたデータから新たな画像・文章・音声などのデータを作り出せるAI(人工知能)技術のことです。

このチャットGPTは、アメリカの AI 研究所の OpenAIが開発した会話型 A I サービスで、ユーザーはチャットGPTのサイトで質問したいことをテキストで入力すれば数秒で回答を返してもらえます。

すでに多言語に対応しており、英語のみならずフランス語、ドイツ語、中国語、日本語などで質問し回答を得ることが可能です。

ちなみに、これまでのグーグルなどの検索機能サービスは、調べたいことのキーワードを入力し、その関連キーワードのウェブサイトを列挙し教えてくれるだけでした。しかしチャット GPTの場合は、ユーザーの質問に対して人が話すような言葉で回答してくれます。

検索のためのキーワードを考える必要もなく、ズバリ質問すればよいため、近い将来検索サービスは不要になるとも言われています。私たちの仕事も効率化されて、大きな経済変革も起きるとされます。

「AI（データ）」←質問したいことをテキスト入力「質問者」

「AI（データ）」数秒で回答が返ってくる→「質問者」

知りたいことがすぐにわかるチャットGPTの登場で、既存の検索サービスが不要になる可能性も否定できません。

ECビジネス ネットで売買できるビジネスモデル

「ECビジネス」とは、Electronic Commerce(電子商取引)によるビジネス全般を指します。最も一般的なのは、オンラインで商品やサービスを売買できるというビジネスモデルでしょう。

従来は、店舗を構えて対面で商品を販売する方法が主流だったので、店舗の家賃や人件費などのコストがかかることが事業参入の障壁を高くしていました。しかし、ECは中小事業者や個人でも簡単に参入できる点が、ビジネスモデルとして画期的でした。

ECビジネスはインターネットの発展やスマホの普及によって、大きく成長してきました。事業者にとっては立地や時間に捉われることなく商品販売が可能となり、消費者にとっては店舗に足を運ばなくても商品を購入できます。こうした利便性が成長の背景にありました。ECビジネスのメリットは個人でも始められ、海外との取引も容易にした点です。一方で対面型販売とは異なり、顧客とのコミュニケーションが取りにくいことや、他と同じ商品を扱う場合には価格競争に陥りやすいことがデメリットになっています。

ECビジネス×電子商取引によるビジネス全般→中小事業者や個人でも簡単に参入できるようになる

【ECビジネス メリット】

• 個人でも始められる
• 海外との取引が可能

【ECビジネス デメリット】

• コミュニケーション不足
• 価格競争に陥りやすい

【出典】『眠れなくなるほど面白い図解プレミアム経済の話』著：神樹兵輔

これまでに名古屋や東京で開催され、23万人以上の観客を魅了した大ヒット展覧会が、ついに鹿児島へと上陸します。

3DCGアニメーションやプロジェクションマッピングなどの最先端デジタル技術を駆使した体感型デジタルアートミュージアム「動き出す妖怪展 KAGOSHIMA」が、本日2026年7月3日（金）より「鹿児島県歴史・美術センター 黎明館」にて開幕しました。

江戸や明治時代の絵師たちが描いた古典美術の世界へ迷い込み、大人から子どもまで日本の妖怪文化を「楽しみ、学び、体感する」ことができる、新感覚のアートエンターテインメントの全貌をご紹介します。

今展覧会は、今までに名古屋・東京での開催で23万人以上を動員し、3DCGアニメーションやプロジェクションマッピングなどの最新技術を駆使した体感型デジタルアートミュージアムです。
世界を魅了する「YOKAI」ワールドに迷い込み、大人から子どもまで妖怪文化を「楽しみ、学び、体感する」新感覚のアートエンターテインメント展覧会を、ぜひお楽しみください。

『動き出す妖怪展』とは
『動き出す妖怪展』は、江戸・明治時代などの絵師によって描かれた「百鬼夜行絵巻」「百物語」「鬼」「天狗」「河童」「付喪神」を中心に日本が誇る妖怪美術に最先端の映像技術と立体造形で没入できる世界初のイマーシブ体感型デジタルアートミュージアムです。
さらに本展は、日本初の古書博物館・西尾市岩瀬文庫や小豆島の妖怪美術館の協力のもと妖怪文化や妖怪画・戯画・妖怪美術の解説に加え、思わず目を見張るような、妖怪が立体的に登場する演出などで、大人も子どもも夢中になる“YOKAI”ワールドを「楽しみ、学び、体感する」新感覚のアートエンターテインメント展覧会です。

過去会場画像

過去会場画像

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過去会場画像

過去会場画像

過去会場画像

【イベント概要】
◇開催日時
2026年7月3日（金）～8月31日（月）
9:00～18:00（17:30最終入場・7月3日（金）のみ10:00～）
＜休館日＞7月6日（月）、7月13日（月）、7月21日（火）、7月27日（月）
8月3日（月）、8月10日（月）、8月17日（月）、8月24日（月）、8月25日（火）

◇会場
鹿児島県歴史・美術センター 黎明館 第1特別展示室
（鹿児島県鹿児島市城山町7-2）

◇主催
MBC南日本放送

◇後援
鹿児島県、鹿児島県教育委員会、鹿児島市、鹿児島市教育委員会、 南日本新聞社、鹿児島県観光連盟、鹿児島県保育連合会、鹿児島市保育園協会、鹿児島県私立幼稚園協会、RKB毎日放送、NBC長崎放送、熊本放送、OBS大分放送、MRT宮崎放送、琉球放送

◇特別協力
西尾市岩瀬文庫（愛知県）、妖怪美術館（香川県小豆島）
◇協力
パナソニックコネクト、キャライノベイト、ヤマハ

◇企画制作
一旗、テレビ愛知

日本の伝統的な「妖怪美術」を、世界基準のデジタルアートクオリティで再構築した本展は、今夏の鹿児島におけるカルチャーシーン最大の注目作と言えます。
かつて浮世絵や絵巻物の中で人々を恐れおののかせ、あるいは親しまれてきた妖怪たちが、3DCGや空間プロジェクションによって命を吹き込まれる様子は、まさに鳥肌ものの映像体験です。最先端のクリエイティブ集団「一旗」らが手掛ける空間演出は圧倒的で、子どもにとっては最高の夏のエンタメ、大人にとっては格調高いデジタルアート展として、幅広い世代が等しく満足できる内容となっています。黎明館という歴史あるロケーションで味わう、時空を超えたイマーシブ体験にぜひ足をお運びください。

大阪・難波のランドマークとして、タイならではの温かなもてなしを提供し続けるセンタラグランドホテル大阪が、2026年7月1日にめでたく開業3周年を迎えました！

これを記念して、ホテル全体で「A Summer of Art and Flavour -アートと美食で彩る夏-」をテーマにした、とびきり華やかな夏のプロモーションがスタート。

大阪出身の人気アーティスト「niko」とコラボした彩り豊かなアート空間や限定アフタヌーンティー、さらにはウイスキー好き悶絶のプレミアムディナーまで、この夏絶対に足を運びたい大注目イベントの内容を紹介します！

3周年記念企画の中心となるのは、大阪出身のハンドメイドアーティスト／テキスタイルデザイナー、niko（岡部圭子）とのコラボレーションです。nikoのシグネチャー作品「ohana」が持つ鮮やかな色彩や遊び心、ポジティブなエネルギーを、アフタヌーンティー、アートエキシビション、限定トートバッグ付きの宿泊特典という3つの体験を通して表現します。

開業3周年当日の7月1日午前には、niko本人を迎え、2階ホテルロビーにてアートエキシビションのアンヴェールセレモニーを開催しました。色とりどりの「ohana」の花々に彩られたインスタレーションが初披露され、3周年の節目を華やかに祝いました。

３周年記念イベントで挨拶をするniko（岡部圭子）

アンヴェールセレモニーの参加するnikoと総支配人アンディ・ノー

ホテルロビーに登場したアートエキシビション「ohana Garden」

さらに、館内のレストランやバーでは、モダンビストロ「KUNSEI」の3周年記念特別コース、
一夜限りのウイスキー＆ステーキ ペアリングディナー、タイ伝統舞踊とともに楽しむ本格タイディナーなど、ホテル全体で節目の夏を祝う特別企画が予定されています。

開業3周年記念コラボレーション「Blooming Above Namba」

nikoのシグネチャー作品「ohana」の世界観を、アートと美食、宿泊を通して表現する特別なコラボレーションです。アート、エネルギーあふれる大阪の街、美食、そしてタイを感じる温かなおもてなしがひとつに溶け合う、センタラグランドホテル大阪ならではの夏をお楽しみいただけます。

1．こころ咲く ohana Afternoon Tea
nikoのシグネチャー作品「ohana」が持つ鮮やかな色彩や遊び心、ポジティブなエネルギーを、
エグゼクティブ・ペストリーシェフ伊藤慎二率いるペストリーチームがアフタヌーンティーで表現しました。心躍るアートと上質な味わいが融合した、彩り豊かな“食べるアート”。地上135メートルから広がる大阪の街並みとともに、ここでしか味わえない特別なティータイムをお届けします。
- 会場： ラウンジ＆バー「スモーク＆スピン」（33階）
- 期間： 2026年7月1日（水）～9月30日（水）
- 時間：平日 12:00～／14:30～　　土・日・祝日 11:00～／13:30～／16:00～
- 料金： お一人様 7,200

こころ咲く ohana Afternoon Tea

こころ咲く ohana Afternoon Tea

niko（岡部圭子）氏とエグゼクティブ・ペストリーシェフ伊藤慎二

2．「ohana Garden」アートエキシビション
nikoのシグネチャー作品「ohana」の色とりどりの手作りの花々が、2階のホテルロビーと33階「スモーク＆スピン」を華やかに彩ります。鮮やかな色彩と遊び心あふれる空間を通して、一人ひとりの個性や、自分らしくあることの美しさを祝福する「ohana Garden」の世界をお楽しみください。

- 会場： ホテルロビー（2階）、スモーク＆スピン（33階）
- 期間： 2026年7月1日（水）～8月31日（月）
- 料金： 観覧無料

ホテルロビー（2階）「ohana Garden」

スモーク＆スピン（33階）「ohana Garden」

スモーク＆スピン（33階）「ohana Garden」

3．niko限定トートバッグ付き 3周年記念宿泊特典
開業3周年を記念し、特別料金でクラブフロアへのアップグレードが受けられる、期間限定の宿泊特典をご用意しました。

ご利用のお客様には、nikoがデザインした数量限定のオリジナルトートバッグを、1室につき1点プレゼントします。トートバッグには、コロナ禍を乗り越えた大阪の職人たちが生み出したテキスタイル「Kibou（希望）」を使用。みずみずしい緑の大地に咲く色鮮やかな花々が、未来への希望と新たな活気を表現しています。クラブラウンジをはじめとするクラブフロア限定の特典をご滞在中お楽しみいただけ、その思い出とともに大阪のものづくりと想いが込められた特別な一品をお持ち帰りいただけます。

- 宿泊期間： 2026年7月1日（水）～7月31日（金）
- クラブフロアへのアップグレード特別料金（1室2名様）： デラックス プレミアムからデラックス クラブフロアへ：29,095円 、デラックス スタンダードからデラックス クラブフロアへ：31,625円
- 特典：クラブフロアへの客室アップグレード、クラブラウンジを含むクラブフロア限定特典、nikoオリジナル3周年記念トートバッグ1点（1室につき、トートバッグは数量限定のため、なくなり次第終了します。）

nikoオリジナル3周年記念トートバッグ

32階　クラブラウンジ「The Club」

ハンドメイドアーティスト／テキスタイルデザイナー　niko（岡部圭子）について

niko（岡部圭子）
大阪府出身。布という素材に色彩と物語を重ね、バッグやアート作品など、見る人の心が躍る作品を生み出しています。伊勢丹をはじめとする全国の有名百貨店での販売やイベント出展のほか、企業のテキスタイルデザインやブランドプロデュースなど、幅広い分野で活動中。鮮やかな色彩と自由な発想から生まれる作品には、人と人をつなぎ、見る人の心を少し前へと動かしたいという想いが込められています。
@nikonikonikonn

館内レストラン＆バーで楽しむ3周年記念プロモーション

8つのレストラン＆バーを擁し、まさに“フーディーのためのホテル”として多彩な美食体験を提供するセンタラグランドホテル大阪。開業3周年を記念し、なかでも個性豊かなシグネチャーレストランにて、期間限定の特別プロモーションを展開します。

【ステーキハウス「WhiskeyNova」】
ジャパニーズウイスキーと薪火焼き近江牛が織りなす「ウイスキー＆ステーキ ペアリング
ディナー」

ステーキハウス「WhiskeyNova」では、2026年7月30日（木）、開業3周年を記念した一夜限りの特別企画として、「ウイスキー＆ステーキ ペアリングディナー」を開催します。

当日は、サントリーを代表するジャパニーズウイスキー「山崎」「白州」「響」に加え、2026年
5月26日に発売された「山崎 Story of the Distillery 2026 EDITION」と「白州 Story of the Distillery 2026 EDITION」を含む、特別なラインアップをご用意します。ディナーには、第5代マスター・オブ・ウイスキー 石原裕三氏を迎え、それぞれのウイスキーの特徴や香り、味わい、蒸溜所の背景について解説いただきます。専門家の言葉に耳を傾けながらグラスを傾けることで、ジャパニーズウイスキーの魅力をより深く、立体的に感じていただける特別な機会です。

地上32階から望む大阪の夜景とともに、世界に誇るジャパニーズウイスキー、薪火で仕上げるA5ランク近江牛、そしてホテルならではの洗練されたサービスが織りなす、限定30席の特別な一夜をお過ごしください。
会場： ステーキハウス「WhiskeyNova」（32階）
開催日： 2026年7月30日（木）　ドアオープン： 18:00 　ディナースタート： 18:30
料金： お一人様 28,000円（税サ込）　※限定30席・完全予約制

【モダンビストロ「KUNSEI」】
「3周年記念特別コース」

モダンビストロ KUNSEIでは、開業3周年という特別な節目を記念し、料理長・塚田英夫が手掛ける期間限定の特別コースをご用意しました。旬の食材を生かした創造性あふれる料理と、33階から大阪の街並みを一望する眺望が、心に残るダイニング体験を演出します。

- 会場：モダンビストロ「 KUNSEI」（33階） 期間： 2026年7月9日（木）～8月10日（月）
- 営業時間：
- - ランチ11:30～14:00 (LO) 金・土・日曜日、祝日 営業
- - ディナー17:30～21:30(LO) 月・木・金・土・日曜日、祝日
- 料金：ランチコース 5,000円、ディナーコース 10,000円（税サ込）

【タイ料理「スアンブア」】
タイ伝統舞踊とともに楽しむ、本格タイディナー

タイ政府認定レストラン「タイ・セレクト」の2つ星を獲得したタイ料理「スアンブア」では、ディナータイムにタイ伝統舞踊のパフォーマンスを開催します。ディナータイムにはアラカルトとコースメニューをご用意。宮廷料理を得意とするタイ人シェフ・ポーが手掛ける上質なタイ料理を優雅な舞と心地よい音楽とともにお楽しみください。大阪にいながらタイの文化と美食に触れる、ホテルならではのダイニング体験をお届けします。
- 会場： タイ料理「スアンブア」（2階）
- 開催日： 毎週水・金・土・日曜日
- パフォーマンス時間： 第1部 18:30～／第2部 20:30～

開業からあっという間に大阪を代表する人気ホテルとなった「センタラグランドホテル大阪」さん、3周年おめでとうございます！
今回のフェア、とにかくどれも魅力的ですが、個人的に大注目なのは7月30日限定のウイスキーディナー。手に入らないことでお馴染みの「山崎・白州の2026年限定エディション」が、最高のA5近江牛ステーキと一緒に味わえるなんて、お肉＆お酒好きなら這ってでも行きたいレベルです。
また、ロビーを彩るnikoさんの「ohana」のインスタレーションも、夏らしいエネルギーに満ちていて最高にフォトジェニック。アフタヌーンティーを楽しみつつ、タイの優しいホスピタリティに癒やされる、そんなご褒美な1日を難波の上空で過ごしてみてはいかがでしょうか？

「私ではちょっと…」は稚拙さ丸出し！上司の判断を仰がなければならない場合の正しい伝え方とは

「私ではちょっと・・・・」は稚拙さ丸出し

仕事の打ち合わせ中、相手から提案がもち出されるというケースがよくあります。

自分で判断できる内容なら問題ありませんが、上司の判断を仰がなければ回答できないという場合は、うまくその場を切り抜けなければなりません。

「あのう、その件は私ではちょっと・・・・」

言葉を濁すような言い方は、ビジネスでは通用しません。相手も「この人で本当に大丈夫かな？」と不安を感じるでしょう。ここは、上司の判断が必要な事項であることをはっきり伝える必要があります。

「その件は私では判断しかねます。上司と相談したいと思います」

これが交渉上手の言い方です。

できれば期限を区切っていつ返事ができるかをつけ加えましょう。「明後日にはお返事を差し上げます」「3日間、お時間をいただきたいと思います（存じます）」という具合ですね。

【出典】『頭がいい人の敬語の使い方』著：本郷陽二

【書籍情報】
『図解でよくわかる 頭がいい人の敬語の使い方』
著：本郷陽二

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敬語は社会人にとって必須のスキルであり、適切に使いこなすことで人間関係を円滑にし、ビジネスの成功にもつながります。 40万部超ベストセラーのビジュアル新版である本書『頭がいい人の敬語の使い方』は、日常生活からビジネスシーンまであらゆる場面で役立つ敬語の使い方をイラスト図解でわかりやすく解説しています。 また、「間違いやすい敬語」や「すぐに使える敬語表現」といったトピックもカバーしており、他者と良好な関係を築くためのヒントが満載です。 あらゆる場面で使える敬語力を身につけ、ワンランク上の“デキる大人”を目指しましょう。

おいしさと健康的価値の双方を妥協なく追求するフードブランド「2foods（トゥーフーズ）」から、現代人のライフスタイルに寄り添う新たなインナーケアスナックが登場しました。

植物由来の原材料にこだわり、ギルトフリーな間食を提案してきた「2Snack（トゥースナック）」のCRISPYタイプより、晩酌や家飲みの時間を格上げする新フレーバー「2Snack 旨み塩こんぶレモン」と「2Snack 焦がしねぎ味噌バター風味」が、2026年7月2日（木）より発売開始となりました。

「お酒は楽しみたいけれど、翌日の体調やカロリーが気になる」というインテリジェンスな大人のための、“賢いおつまみ”の全貌をレポートします。

2Snackとは

　「2Snack」は、「Better Bites! “そのひとくちから始まる、ちょっといい習慣”」をコンセプトに展開するスナックです。ギルトフリーなスナックは物足りなかったり、味気ないというイメージを払しょくするような、手が止まらないやみつき感を実現。使用する素材や、フレーバーの選定にこだわり、厳選した素材の味わいをしっかり感じられながらも、植物由来で軽やかに食べられます。

　これまで、「2Snack 香るトリュフ」、「2Snack 焦がしガーリック」、「2Snack 香り華やぐ和紅茶サブレ」、「2Snack 濃厚ガトーショコラ風サブレ」※2の4種のフレーバーを展開しています。4種のフレーバーはどれも植物由来の原材料を使用し、コレステロールは0mg。食物繊維入りで、ギルトフリーにお楽しみいただけます。仕事中やちょっとした休憩時間、差し入れなど、さまざまなシーンで気分を満たしながら、ココロやカラダをおもいやる選択肢として提案します。

※2 本製品原材料のチョコレートは乳製品を使用しておりませんが、乳使用の別製品と同じラインで製造されており、混入が避けられないためアレルギー表記しております。

開発背景

　近年、スナックは小腹を満たすだけでなく、仕事や家事の合間の気分転換、ひとり時間のリラックス、家族や友人と過ごす時間など、日常のさまざまなシーンに寄り添う存在として選ばれています。一方で、健康志向の高まりから、スナックを選ぶ際にも「おいしさ」や「満足感」は大切にしながら、素材や栄養価にも気を配りたいというニーズも広がっています。　

　海外では、高たんぱく食品の次のトレンドとして、食物繊維を取り入れたスナックやクラッカー、バーへの関心が高まりつつあります※3。日本のスナック市場でも、利便性とバランスの取れた栄養を兼ね備えたスナックとして、たんぱく質や食物繊維を取り入れた商品が好まれる傾向が見られます※4。食物繊維は、日々の食生活で意識して取り入れたい栄養素のひとつです。1日あたり25gの摂取が望ましいとされていますが、現代の日本人成人（18歳以上）の摂取量中央値は13.3g程度/日と、目標に対して大きく下回っているのが現状です※5。

　2foodsでは、“欲しいものは、いつも2つある。”という、おいしさも健康もわがままに叶えるというブランドの精神から、これまでリポソームビタミンC配合※6のグミ「2Gummy LIPOSOME VC」や、やみつきになるおいしさでギルトフリーを叶えた「2Snack」など、いつもの間食を変えるだけで、おいしく賢く、そして楽しくインナーケアを考えられるような“2つ”を叶える商品を展開してきました。
2Snack CRISPYタイプの新フレーバーが目指したのは、おやつとしてはもちろん、家飲み・晩酌のおつまみにも、手軽に食物繊維を取り入れられるスナックです。ノンフライでサクッとつまめる食感、お酒に合う旨み系フレーバー、そして食物繊維がたっぷり摂れる設計。カロリーや脂質、糖質などにも配慮し、コレステロール0mgを実現しました。家飲みや晩酌のおつまみにはこだわりたい、でもカラダにも気を配りたいという方にも楽しんでいただけるような、2foodsらしい“賢いおつまみ”として開発しました。

　「2Snack」が日常のちょっといい習慣に寄り添うような、おつまみの新しい選択肢をご提案します。

※3 The Boldest Grocery Trends Coming in 2026, According to Whole Foods
※4 imarc Japan Snacks Market Size, Share, Trends and Forecast by Product, Packaging, Distribution Channel, and Region, 2026-2034
※5 日本人の食事摂取基準(2025年版)策定検討会報告書における理想的な摂取量
※6 添加しているビタミンCはすべてリポソーム化されているわけではありません。

2Snack 新商品特徴

「2Snack 旨み塩こんぶレモン」
北海道産の昆布を使用した塩こんぶの旨みに、レモンの酸味が爽やかな味わい。ノンフライで仕上げ、クリスピーで軽やかに食べられます。糖質7.9g、食物繊維11.6gと、カラダにもうれしいスナックです。

■ギルトフリーポイント：
ノンフライ／カロリー102kcal／糖質7.9g／食物繊維11.6g／コレステロール0mg

「2Snack 焦がしねぎ味噌バター風味」※7
香ばしい焦がしねぎ味噌の味わいに、コク深いバター風味がたまらないおいしさ。ノンフライで仕上げ、クリスピーで軽やかに食べられます。糖質8.1g、食物繊維12.1gと、カラダにもうれしいスナックです。

■ギルトフリーポイント：
ノンフライ／カロリー108kcal／糖質8.1g／食物繊維12.1g／コレステロール0mg

※7 本製品はバターフレーバーを使用しています。

管理栄養士 松尾 和美先生による、おつまみを選ぶ際のポイント

　お酒を楽しむ時間のおつまみは、味の濃いものや脂質の多いものに偏りやすく、つい食べすぎてしまうこともあります。「お酒は楽しみたいけれど、おつまみは少し気をつかいたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。おつまみを選ぶ際は、お酒との相性や満足感だけでなく、たんぱく質や食物繊維など、日々の食生活で意識して摂りたい栄養素を一緒に摂れるかどうかもひとつのポイントです。揚げ物や塩分の多いものばかりに偏らず、食感や噛みごたえがあり、少量でも満足感を得やすいものを選ぶのもおすすめです。

　なかでも食物繊維は、現代の食生活では特に不足しがちな栄養素です。日々の食事だけで十分な量を摂ることが難しい場合もあるため、おつまみや間食など、さまざまな食シーンで意識して取り入れていくことが大切です。また、食物繊維は、食後の血糖値や脂質の摂取が気になる方からも注目されています。飲酒時の食生活をサポートする成分として取り入れられるほか、腸内環境を整え、毎日のスッキリ習慣をサポートする成分としても知られています。飲酒時のトータルな健康習慣を考えるうえでも、見逃せない栄養素です。

　管理栄養士としても、無理なく続けられる形で食物繊維の摂取機会を増やしていくことをおすすめしています。いつものおつまみ時間に食物繊維を取り入れることは、楽しみながらカラダを想う選択につながります。

■管理栄養士・松尾和美先生 プロフィール
管理栄養士、栄養療法ダイエットアドバイザーなどの資格を持ち、ミスユニバースなどミスコン出場者など1000人以上の食事アドバイス経験あり。他にも企業研修などでの食事指導、レシピ開発や商品開発など食に係わる様々な活動に携わる。TVや雑誌にも多数出演。

2Snack 新商品概要

■商品名：2Snack 旨み塩こんぶレモン / 2Snack 焦がしねぎ味噌バター風味※8
■内容量：2Snack 旨み塩こんぶレモン：28g / 2Snack 焦がしねぎ味噌バター風味※8：28g
■販売先：2026年7月2日（木）発売
2foods 銀座ロフト店、2foods公式オンラインショップ、Amazon、楽天市場、Qoo10
■販売価格：希望小売価格246円（税込）

※8 本製品はバターフレーバーを使用しています。

「2Snack」その他ラインナップ

「2Snack 香るトリュフ」
ヨーロッパ産黒トリュフ入りのトリュフ原料を使用。トリュフが香りやみつきになる味わいです。
ギルトフリーポイント：ノンフライ／カロリー107kcal／糖質7.4g／食物繊維12.1g／コレステロール0mg

「2Snack 焦がしガーリック」
3種のガーリック原料を使用。焦がしガーリックの香ばしい風味で、クセになる味わいです。
ギルトフリーポイント：ノンフライ／カロリー108kcal／糖質7.4g／食物繊維12.3g／コレステロール0mg

「2Snack 香り華やぐ和紅茶サブレ」
風味豊かな国産のオーガニック和紅茶※9を茶葉ごと生地に練りこみ、華やかな香りやサクッとした食感を楽しめます。
ギルトフリーポイント：カロリー210kcal／食物繊維4.2g／コレステロール0mg

「2Snack 濃厚ガトーショコラ風サブレ」※10
カカオ80％のクーベルチュールチョコレートを使用した濃厚なカカオ香るサブレです。
ギルトフリーポイント：カロリー153kcal／食物繊維4.1g／コレステロール0mg／玄米粉使用

※9 国産有機茶葉を製品中に1.08%使用
※10 本製品原材料のチョコレートは乳製品を使用しておりませんが、乳使用の別製品と同じラインで製造されており、混入が避けられないためアレルギー表記しております。

健康志向のスナックにありがちな「味気なさ」や「物足りなさ」を完璧に覆し、独自のポジションを確立している2foods。今回の新作は、ターゲットを「晩酌のおつまみ」へ明確にシフトさせたことで、より実用性の高いプロダクトへと進化しています。
1袋あたりの糖質を約8gに抑えつつ、食物繊維を11g以上も配合するという数値は、食事管理を徹底しているビジネスパーソンやトレーニーにとっても非常に魅力的な選択肢となるはずです。塩こんぶレモンや焦がしねぎ味噌といった、日本の「酒場文化」に馴染み深い味わいを最先端のフードテクノロジーで再現した本製品。罪悪感のないスマートな夜の習慣として、ぜひ日々のライフスタイルに取り入れてみてはいかがでしょうか。

ふれあいにもルールがある！男の子と女の子のお付き合いの段階の違いとは

ふれあいにもルールがある

どんなに仲のよい家族でも友達でも、「今はハグされたくないな」「今日は手をつなぎたくないな」というときがあるかもしれません。

誰にでもここから先は退づいてきてほしくないという境界織（バウンダリー）があり、それは時や場合によって、また年齢によっても変化していきます。

小さいころは、家族や保育園の先生に抱っこしてもらったり、ひざの上に座ったり、手をつないでいたり、ぎゅっと抱きしめてもらったりしていたかと思います。今ではもうそれは恥ずかしいからしたくない、と感じる人もいるかもしれませんし、ふれあうと安心できるからふれあいたいと感じる人もいるかもしれません。

たしかに人にふれる、またはふれてもらうことは心地よく安心できることだと感じている人は多いかもしれません。ただし、これは「信頼できる相手」であり、「心から安心できる場所」であることが大切。

苦手な相手だったり、落ち着かない場所だったりすると、人とふれあうことは不安や不快に思うことがあります。「ふれあう」という行為には、目と目が合う、手をつなぐ、並んで歩く、近い距離で見つめ合うなどがあります。

このほかに、特別な相手との性的なふれあいがあります。キスをする、腰に手をまわして抱きよせる、セックスをする……これらに関しては一方的にふれてしまうと、困りごとが起こることがあります。

性的なふれあいについては、男の子と女の子で思いに差が生じる場合もあります。

一概にはいえませんが、男の子の場合、好きになる、抱きしめたくなる、セックスをしたい！と一気に盛り上がり、つきすすみがちです。これは、男の子のほうが、性ホルモンの分泌が多いので、性的欲求が高まりやすく、気持ちにズレが生じてしまうからです。

その反面女の子は、好きになる、話してみたくなる、手をつないだり、抱き合うなどふれあいたくなる、セックス、キスをするなど愛されたくなると少しずつ気持ちが盛り上がっていく傾向があります。性差もありますが、もちろん個人差もあります。

男の子が一方的に自分の思いだけでつきすすんでしまい、たとえば、付き合っている相手とセックスをしてしまったとします。相手の女の子は、本当はまだイヤだったけど、好きな相手なのでガマンして応じたということが、起こってしまうかもしれません。

ふれあうときには、同性でも異性でも、ちゃんと言葉にして相手に聞き、お互いに同じ気持ちであることを確かめてからにします。これを「同意」といいます。

男の子と女の子のお付き合いの段階

「ふれたい」「抱きしめたい」と自分だけが思って、それを「相手も同じ気持ちに違いない！」「とくに、イヤだといわないから、同じ気持ちなんだろう」「イヤっていっているけど、笑ってるし本当はOKってことなんだな」と勘違いをして、一方的にふれてしまうと、相手にとっては心地がよくない、イヤだと思うことがあるかもしれません。

たとえば、手をつなぎたいと思ったときに、何もいわずに手をつないでしまうのは、同意がとれていないということ。手をつなぐ前に相手に「手をつなぎたいんだけど、つないでもいい？」と聞いて、相手が「いいよ」といったら、ちゃんと同意がとれたということになります。

きちんと言葉にしてお互いに話して、同じ気持ちであることを確認してから、ふれあうようにしましょう。これは、家族の間でも、友達の間でも同じです。

よくあるのが、くすぐりあうこと。相手がくすぐられて笑っていたとしても、それは楽しくて笑っているのか、本当はイヤなのにくすぐったいから笑ってしまっているのか、わかりません。そんなときも「くすぐってもいい？」と聞けるといいですね。

ふれあうのは、絶対ダメということではありません。ふれあいのなかで、とくに抱き合う（ハグ）には、信頼していたり、大切に思っている相手とだと、ストレスをやわらげたり、お互いの愛情を感じたり、幸せな気持ちになれたりという効果があったりもします。心地よいふれあいをするためには、ルールを守りましょう。

ONE POINT

【出典】『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』著： 高橋幸子

【書籍情報】
『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』
著：高橋幸子

【Amazonで購入する】

男の子の「気になっているけれど、面と向かっては聞きづらいこと」パパママの「どうやって伝えたらいいかわからないこと」にこたえます！これから思春期を迎える男の子、思春期の入り口に立った男の子が知っておきたい「性の知識」をわかりやすく紹介。マンガ・イラスト図解・全編フリガナつきの読み物で、子どもひとりでも、家族でも読める１冊です。学校では教えてくれない、パパやママも伝え方がわからない、 ・これから起こる体の変化と対応法 ・家族や友達との距離感が変化し、心にも変化が訪れたときの対応法 ・ＳＮＳや友達同士の噂に惑わされないための正しい「性の知識」の身につけ方 ・体と心の変化に困ったとき、悩んだときの相談先の見つけ方 などを解説。 性教育は子どもを守るだけでなく、子どもの自己肯定感をも高めることができます。誰しも体や心に「境界線」をもっていることを学ぶので、自分も人も大切にできる・人と心地よい関係を築けるようになります。著者は、産婦人科医のサッコ先生こと高橋幸子先生。全国の小学校・中学校で性教育の講演を行ない、子どもたちの多くの質問に答え続けている高橋先生の、科学的にわかりやすく伝えるコツも満載です。

仕事が終わる。子どもが眠る。今夜は、あなたの番――。

神奈川県横浜市の「１０９シネマズゆめが丘」が開業2周年を記念し、2026年7月3日（金）〜7月30日（木）の期間限定で、17時以降のシアターを大人のための特別な時間へとリニューアルする「YUME NIGHT CINEMA」を開催します。

期間中は館内の照明やBGMがロマンチックな“夜仕様”に変わるほか、贅沢な夜限定フード、そして映画ファンを虜にした傑作たちの特別上映が週替わりで登場。日常を少しだけ忘れて、自分だけの世界にどっぷり浸れる特別な夜の全貌をご紹介します。

開業2周年記念｜「YUME NIGHT CINEMA」概要
　１０９シネマズゆめが丘の開業2周年を記念し、夜17時以降を「YUME NIGHT CINEMA」として、特別な時間にリニューアルします。照明も、BGMも、フードメニューも、夜仕様に整えます。さらに「YUME NIGHT CINEMA」の期間中、『ラ・ラ・ランド』『ジョン・ウィック』『日日是好日』『セッション』の特別上映を、7月3日（金）～7月30日（木）で順次上映します。仕事が終わる。子どもが眠る。今夜は、あなたの番。

【特別上映】
◆実施期間
7月3日（金）～7月30日（木）

◆上映スケジュール
『ラ・ラ・ランド』7月3日（金）～7月9日（木）
推薦コメント
仕事終わりのご褒美に、夢と恋とジャズの夜を。ラ・ラ・ランドは、夜の映画館で観るのが一番美しい。エンドロールが終わったあと、しばらく席を立てなくなる傑作です。今夜、自分のためだけにこの世界に浸ってみませんか。

『ジョン・ウィック』7月10日（金）～7月16日（木）
推薦コメント
暗闇に響く銃声、ネオンの残像、雨に濡れたアスファルト。アクション映画でありながら、観るほどに夜の深さに引き込まれるーー大人のためのナイトムービー。日常から切り離され、夜の底へと沈んでいくような映画体験を。

『日日是好日』7月17日（金）～7月23日（木）
推薦コメント
五感をつかって、全身でその瞬間を味わう。茶道を通して、季節と自分を見つめ直す物語。黒木華と樹木希林が紡ぐ、静かで深い時間。一日を整えて眠りにつきたい、そんな夜にそっと寄り添う一本です。

『セッション』7月24日（金）～7月30日（木）
推薦コメント
一流のジャズドラマーを目指す青年と、鬼教師の魂のぶつかり合い。観終わったあと、心臓がまだなり続けている。ジャズと狂気が交錯する伝説の名作。仕事帰り、自分を奮い立たせたい夜に。スクリーンと爆音で観るために生まれた映画です。

◆料金
通常料金でのご案内

◆チケット販売
各上映日の2日前より１０９シネマズゆめが丘公式ホームページにて販売開始
※シネマポイント会員は3日前21:00より販売開始
１０９シネマズゆめが丘ホームページ：https://109cinemas.net/yumegaoka/

【17時以降限定フード】

◆欲張りトリプルチキン（ヤンニョム＆チーズ） 価格：650円（税込）
二つの誘惑、ひと皿で。背徳のチキン

◆贅沢トリュフガーリックポップコーン 価格：550円（税込）
トリュフが薫る、夜だけの小さなご褒美

◆ごほうび醤油バターポテト 価格：550円（税込）
疲れた身体に染みる、夜の相棒

◆ブルーナイト・ジントニック 価格：700円（税込）
青く弾ける、今夜だけのときめき ※ノンアルコールに変更もＯＫ

※17時以降限定フードは、8月以降も販売予定です。

作品情報

◆『ラ・ラ・ランド』
監督：デイミアン・チャゼル
出演：ライアン・ゴズリング、エマ・ストーン、
　　　ジョン・レジェンド、J・K・シモンズ
　　　ほか

『セッション』のデイミアン・チャゼルが手がける第89回アカデミー賞で
史上最多タイとなる14ノミネートを果たしたミュージカル。ジャズピアニストのセバスチャンには『きみに読む物語』、『ブルーバレンタイン』
や『ドライヴ』などで知られるライアン・ゴズリング、ミア役には『バードマンあるいは(無知がもたらす予期せぬ奇跡)』でアカデミー賞を始め数多くの賞にノミネートされたエマ・ストーンなど超豪華キャストが集結。

2017 Summit Entertainment, LLC. All Rights Reserved. Photo credit: EW0001: Sebastian (Ryan Gosling) and Mia (Emma Stone) in LA LA LAND. Photo courtesy of Lionsgate.

女優志望でオーディションに挑戦し続けていたミア(エマ・ストーン)は、ピアノの音色に誘われて入った店で、ジャズピアニストのセバスチャン(ライアン・ゴズリング)と出会う。次第に惹かれあう二人は……。

◆『ジョン・ウィック』
監督：チャド・スタエルスキ
出演：キアヌ・リーブス、ウィレム・デフォー、
　　　イアン・マクシェーン

裏社会に語り継がれる一騎当千・伝説の殺し屋ジョン・ウィック。
愛を知り、表の世界へと足を洗い平穏な日々を送っていた彼は、ある日、不運にも彼の愛するもの全てをマフィアに奪われてしまう。
怒りに震え、心の奥底に封じ込めた“殺し屋の魂”を解き放ち、
復讐のために独り立ち上がる。

Motion Picture Artwork (C)2015 Summit Entertainment,LLC. All Rights Reserved. (C) David Lee

◆『日日是好日』
監督：大森立嗣
出演：黒木華、樹木希林、多部未華子

大学生の典子は、母親から「あんた、お茶習ったら」と突然すすめられる。意味がわからず、困惑する典子。嫌々ながらも従妹の美智子の一押しもあり、共に自宅近くにある茶道教室の先生を訪ねる。その先生は巷で「タダモノじゃない」と噂の、武田のおばさんだった…。

(C)2018「日日是好日」製作委員会

◆『セッション』
監督：デイミアン・チャゼル
出演：マイルズ・テラー、J・K・シモンズ

名門音楽大学に入学したニーマン（マイルズ・テラー）はフレッチャー
（J・K・シモンズ）のバンドにスカウトされる。ここで成功すれば偉大な音楽家になるという野心は叶ったも同然。だが、待ち受けていたのは、天才を生み出すことに取りつかれたフレッチャーの常人には理解できない〈完璧〉を求める狂気のレッスンだった。

(C)2013 WHIPLASH, LLC. ALL RIGHTS RESERVED.

浴びせられる罵声、仕掛けられる罠…。ニーマンの精神はじりじりと追い詰められていく。恋人、家族、人生さえも投げ打ち、フレッチャーが目指す極みへと這い上がろうともがくニーマン。果たして、フレッチャーはニーマンを栄光へと導くのか、それともたたきつぶすのか？ラストステージ　―二人が見せる衝撃の〈セッション〉の結末は？

1日の終わりに、ただ映画を観るだけでなく「空間やフードごと夜仕様に浸る」というコンセプト、控えめに言って最高すぎませんか？
忙しい日常の中で、自分のためだけにスマホの通知をオフにする時間ってなかなか作れないもの。だからこそ、この「YUME NIGHT CINEMA」のような大人のためのエスケープ空間は本当に貴重です。
トリュフが薫るポップコーンを片手に、ブルーのジントニックを傾けながら観る『ラ・ラ・ランド』や『セッション』……いつもの映画館が、まるで秘密のバーのように感じられるはず。今夜は少しだけ夜更かしして、贅沢な「自分のための時間」を過ごしに行きませんか？

本格的な夏の訪れを前に、圧倒的な涼しさと色彩豊かな絶景を堪能できる「夏の非日常スポット」が誕生しました。

長野県諏訪郡原村・茅野市に位置する八ヶ岳農業大学校は、キャンパス内の休耕地を活用した約10ヘクタールにおよぶ広大な花畑をリニューアルし、「YATZ GARDEN（ヤッツガーデン）」として2026年7月3日（金）に正式オープン。今季（〜10月中旬予定）の期間中、入園料無料で一般公開します。

日本トップクラスの長い日照時間と、昼夜で15℃以上も変化する高冷地特有の厳しい寒暖差が、花本来の生命力を極限まで引き出す特別な聖地。東京に比べて約マイナス8℃という圧倒的に冷涼な気候のなかで繰り広げられる、美しい花の絨毯と新鮮なファームグルメの全貌をご紹介します。

2年目を迎える今季は、昨年プレオープンした「八ヶ岳ガーデンプロジェクト」から正式名称を「YATZ GARDEN（ヤッツガーデン）」へと改称しました。昨年に引き続き、数々のフラワーパークを手がけてきた塚本こなみ氏がガーデンプロデューサーを、吉谷桂子氏がガーデンデザイナーを務め、昨年の経験を踏まえて花の種類や植栽を見直しました。

当地域には、日本トップクラスの長い日照時間（注1）、昼夜で15℃以上変わる激しい寒暖差という高冷地ならではの気候特性があります。東京に比べて約マイナス8℃（注2）と冷涼で、雄大な自然環境のもと、この厳しい寒暖差が花本来の生命力を引き出し、鮮やかな色彩の風景を創り出します。 今季は、赤に新たな白を加えた2色のサルビアや、黄色とオレンジのマリーゴールドのほか、数列ずつ異なる品種の花がストライプ状に咲く「カラーズ」などが順次見頃を迎える予定です。

昨年のサルビア

さらに総面積267ヘクタール（東京ドーム57個分）の広大な敷地内には、当校の食材を使った新鮮な食や生トウモロコシ収穫体験、野菜収穫BBQ、農場ツアーなども揃っており、一日中過ごしながら非日常体験ができる夏のおでかけスポットとなっています。

■ YATZ GARDEN（ヤッツガーデン）の見どころ・見頃
7月後半から9月にかけて、園内の各エリアが順次見頃を迎える予定です。

・　マリーゴールド 「てんとう虫の花畑」（7月下旬～8月下旬）：
黄色とオレンジ色のマリーゴールドで、広大な敷地に大きくてんとう虫を描き出した可愛らしいエリア。
・　「カラーズ（COLORS）」（8月上旬～9月下旬）：
異なる品種の花がストライプ状に咲き誇る色彩豊かなエリアです。今季は宿根草も取り入れ、時とともに育まれるサステナブルな花畑を展開。
・　サルビア 「八ヶ岳レッドカーペット」（8月～9月）：
高冷地特有の寒暖差がサルビアの色彩を磨き上げました。昨年の赤一色に、今季は新たな白を加えた2色で美しいコントラストを描きます。 フォトスポットとして、ブランコも用意しています。
・　ひまわり（8月上旬～下旬）：
新設されたフォトゾーンで、高原の夏の訪れを体感できます。
※花の見頃の状況や悪天候による閉園などの最新情報は当校の公式SNS（Instagram）をご確認ください。

今季のYATZ GARDEN（ヤッツガーデン）のマップ

昨年の「カラーズ（COLORS）」とサルビア

昨年の花畑

昨年のマリーゴールド

昨年のマリーゴールドとソフトクリーム

■ 散歩コースの新設と、データに向き合い生まれた「土壌分析LABO」
今季は、来園者の方々が順路に沿って園内をより深く体験できるよう環境を整備しました。花畑の中を散策できる「散歩コース」や「フォトスポットエリア」を新設しています。 また、当園では単に花を育てるだけでなく、教育機関としてサイエンスに向き合う取り組みを行っています。昨年、同地に植えたネモフィラが思うように育たなかったという失敗を契機に、推測での議論を脱却し、土壌成分の変化や生育不良の原因を科学的に徹底調査しました。その学びから本年6月に当校に新設されたのが「土壌分析LABO」（概要：https://yatsunou.jp/pdf/20260603_soil.pdf）です。日々変化する土壌成分を細かく解析・管理することで、7月～8月に花々が美しく見頃を迎えられるよう最適な環境づくりに活かしています。

■ 花畑中央で味わう当校搾りたて生乳100%の牛乳ソフトクリームと、気軽に楽しむ「ふらボラ」
・当校搾りたて生乳100%の牛乳ソフトクリーム：
花畑中央に新たな販売所を設置しました。当校で育った乳牛から実習生たちが搾った新鮮な生乳100%の牛乳を使用した名物ソフトクリームを、美しい花々を目の前にその場で味わえます。

・気軽に参加できる花畑ボランティア「ふらボラ」
来園者の方々が事前予約せずに花殻摘みや雑草取りに参加できる「ふらっとフラワーボランティア」を、昨年に続き今季も実施します。ご来場の皆さまに花畑づくりを楽しんでいただけます。

■「みんなで育む花畑」
当園は、学校再生プランの一環としてキャンパス内の休耕地を活用し、「みんなで育む花畑」をコンセプトに掲げ、実習生、職員、地域の方々、ボランティアの皆さまと共に、一丸となって花畑を育んでいる農業教育の現場です。

昨年の苗植えの様子（当校の実習生、職員だけでなく、地域の方々をはじめボランティアの皆さまにもご参加いただきました）

■ 「YATZ GARDEN」（ヤッツガーデン）営業・アクセス情報

・開園期間：2026年7月3日（金）～10月中旬予定 （悪天候の場合は閉園の可能性があります）
・開園時間：8:30～17:30（9/13まで）、9:00～17:00（9/14以降）※キッチンカーは10:00～16:00
・入園料：無料
・駐車場：600台（無料）

・アクセス：
【車】中央自動車道「諏訪南IC」から約15分／「小淵沢IC」から約30分（「八ヶ岳農場直売所」に駐車後、花畑へは車で約4～5分、白色の看板が目印です）
【電車】JR中央本線「茅野駅」からタクシーで約20分、またはバスで約30分「八ヶ岳中央農業実践大学校前」下車（※バス停から花畑までは校内を徒歩で約30分かかります）。

・一部ペット同伴や車いすでの入場が可能なエリアをご用意しております。
・詳細：https://yatsunou.jp/garden/
※花の見頃の状況や悪天候による閉園などの最新情報は当校の公式SNS（Instagram）をご確認ください。https://www.instagram.com/yatsunou.since1938/

■ 参考情報：広大なキャンパスで一日中過ごせる、夏の非日常体験と新鮮グルメ
総面積267ヘクタール（東京ドーム57個分）の広大なキャンパス内には、花畑のほかに、「食」と「体験」のプログラムが揃っています。

一日中過ごせる夏のおでかけスポットです

１. 約10万本の畑で生トウモロコシ収穫体験（8月初旬～下旬）

メロン並みに甘い生トウモロコシ
実習生が手塩にかけて育て、データとAIを活用した生育管理でベストな品質を見極めたトウモロコシです（当校ではテクノロジーを活用した農業を推進中）。青空のもと、もぎ取ってその場で生でかじりつく体験プログラムを提供。メロン並みの甘さとジューシーさが特徴です。 （詳細・生トウモロコシ収穫： https://yatsunou.jp/workshop/corn.html）

２.夏野菜の収穫体験BBQ（7月～　※事前予約制）

採れたてのみずみずしい夏野菜
実習生たちが広大な畑で育てた高原野菜。自らの手で収穫し、採れたて夏野菜を大自然の中で味わえます。 BBQだけでなく、糖度の高いレタスやみずみずしいズッキーニなどをサラダとして生で食べるのも格別です（時期によって採れる野菜は異なります）。

３. ここでしか楽しめない「直売所グルメ・お土産」と「体験ワークショップ」
・当校名物・当校搾りたて生乳の牛乳を使用したソフトクリーム
新鮮な生乳100%の牛乳を使用したソフトクリームは、広大な花畑エリアと、約100頭の牛がのんびりと過ごす牧場エリア付近の直売所で販売（カップ牛乳の提供もあり）。

・こだわりの新お土産「生ミルククッキー」
実習生が育んだ搾りたて生乳100%と、当校で平飼いしている鶏の卵黄を使用し、今年4月末に誕生したこだわりの新商品です。
（詳細：https://yatsunou.jp/pdf/20260424_cookie.pdf）

・当校の採れたて食材を販売する直売所（週末限定「実習生による販売実習」も）
直売所を通年営業（平日9:00～16:00、土日祝9:00～17:00）し、当校の牛乳やその牛乳を使用したソフトクリームやアイスクリーム、平飼いの鶏が産んだ卵、当校の実習生が育てた高原野菜や季節の花、通常の約10倍の時間をかけて燻製したベーコン、当校の食材を使ったフードやお土産などを販売。週末限定で実習生自らが育て収穫した産品をお客さまにご案内する販売実習もあります。

・当校ならではの本格フード
通常の10倍の時間をかけてじっくりと燻製した、旨味が凝縮した「プレミアムベーコン丼」や、当校の平飼い鶏が産んだ採れたて卵の目玉焼きを添えた「親鶏丼」など、ここでしか味わえないオリジナルフードを直売所で展開しています。

・自然の恵みに直接触れる体験ワークショップ
いちごの生態や栽培の仕組みについて学び、収穫してその場で食す「いちご博士ツアー」（事前予約制）を開催。また、約100頭の牛が暮らす牛舎での酪農体験や平飼い養鶏場を巡り、食の現場に触れる「農場ツアー」も実施しています。学校の夏休みの自由研究にも活用できます。
（体験ワークショップ：https://yatsunou.jp/workshop/）

オープンを迎えた「YATZ GARDEN」は、単なる観光フラワーパークではなく、未来の農業を担う学生たちと地域が一体となって育む「生きた教育の現場」であるという点が、非常にユニークで価値があります。昨年の失敗を真摯に受け止め、科学的な「土壌分析LABO」を立ち上げて花畑の生育環境をハイクオリティに管理するアプローチは、農業専門学校ならではの格調高さを感じさせます。
塚本こなみ氏と吉谷桂子氏という日本トップクラスのクリエイターがデザインした花畑を「入園無料」で開放している太っ腹さもさることながら、実習生が搾った生乳100%のソフトクリームや、もぎたてのトウモロコシをその場で味わう贅沢は、都会では絶対に味わえない極上の体験です。東京からアクセスしやすく、気温も約8℃低いという最高の避暑地。この夏のドライブや家族旅行の目的地として、自信を持っておすすめしたい一押しのスポットです。

特撮ファン、怪獣大好きな皆さんに大ニュースです！ 日本が世界に誇る東宝の歌姫であり守護神、あの「モスラ」にスポットを当てた激熱なイベント【大モスラPOP UP STORE in ハンズ渋谷店】が、2026年7月7日(火)より期間限定で開催されます！

2026年はモスラ生誕65周年、そして平成モスラ3部作30周年が重なる、まさに奇跡の「モスライヤー」。単なる怪獣の枠を超え、美しくも強い地球の守護神として愛され続けるモスラの魅力をこれでもかと詰め込んだ、新作オリジナルグッズがハンズ渋谷店B2Cフロアに大集結します！

オールドファンから、近年のハリウッド作品でファンになった方まで大興奮間違いなしのラインナップをチェックしていきましょう。小美人の歌声に導かれるように、渋谷へ集え！

壮絶！脅威！南海の守護神が渋谷に飛来！

日本のみならず世界を代表する東宝の怪獣映画『モスラ』。1961年の初登場以来、「ゴジラ」シリーズと並び称される不朽の名作として特撮ファンより熱く支持され、本作品は単なる怪獣映画ではなく、環境問題や人類の傲慢さをテーマにした深いメッセージ性を持ちつつ、そのファンタジックな設定から老若男女を問わず愛されている怪獣です。

これまでの怪獣像とは異なるモスラの「守護神」としての性格や、幼虫から繭そして成体へと成長する独自のフォルム、そしてモスラと心を通じる「小美人」の存在など、独創性に溢れたキャラクター性は、誕生から65年を経た現在でもまったく輝きを失っていません。

今回企画する2026年は誕生65周年、平成モスラ３部作30周年記念の「モスライヤー」。その一環として、まったく新しいモスラ像を打ち出したPOP UP STOREを開催いたします！

会場では関連オリジナル商品を販売。Tシャツやキャップなど定番のアパレル商品をはじめ、人気のアクリルスタンドやステーショナリー、またモスラの鱗粉をイメージしたデザインは、まさに総天然色の趣きです。

その美しさと力強さ、そして深い物語性により、今なお多くのファンに愛され続けている「モスラ」。オールドファンはもちろん、アニメシリーズやハリウッド作品から興味を持った新たなファンも楽しめるPOP UP STOREです。

小美人の歌声に導かれるように、ハンズ渋谷店B2Cフロアへお集まりください！

怒濤のモスラ新グッズはこちら！

MOTHRA Tシャツ／5,500円(税込)
サイズ：M～XXL
グラフィカルなモスラのイメージをビンテージ風のダメージプリントに落とし込んだMOTHRATシャツ登場！シンプルかつ大迫力の構成の中に、モスラという存在が持つ神話的な空気感を凝縮！歴史を感じさせるインパクト抜群の１枚！

ゴジラVSモスラ Tシャツ／5,500円(税込)
サイズ：M～XXL
怪獣大国・日本から世界に羽ばたいた東宝怪獣映画『モスラ』生誕65周年を記念し、世界に誇る映画ポスターの第一人者・生賴範義による圧倒的な筆致で描かれた『ゴジラVSモスラ』のビジュアルを大胆にTシャツにプリント！大迫力のグラフィックと印象的なロゴデザインが、映画の持つ壮絶なスケール感を余すことなく伝える1枚！

ロングスリーブTシャツ／8,250円(税込)
サイズ：M～XXL
守護神モスラの世界観をグラフィックで表現した“平成モスラ”ロングスリーブTシャツが登場！大迫力のポスターグラフィックはもちろん、長い袖を活かしたレイアウトや、散りばめられたインファント島の紋章など、全身モスラ化の装い！

クールネックスウェット／9,900円(税込)
サイズ：M～XXL
怪獣大国・日本から世界に羽ばたいた東宝怪獣映画『モスラ』生誕65周年を記念し、モスラスウェット登場！モスライラストとキャッチコピー「守るために戦う＝FIGHT TO PROTECT」をカレッジ風デザインに落とし込んだ、ストリートユースな１枚は、大人のファンにも取り入れやすいシンプルでおしゃれな１着！

ベースボルキャップ 全2種／各5,500円(税込)
サイズ：フリー
ベースボールキャップが２カラーでリリース！フロント部分には大胆に「モスラ」のカタカナロゴが刺繍で施されインパクト抜群！２色展開のバイザー部分には、金粉振りまくかのような特別ホイルシール付き！

手ぬぐい／1,320円(税込)
サイズ：W350mm×H900mm
モスラとバトラのイラストとインファント島の紋章を組み合わせたモノグラムパターンは、怪獣映画の題材でありながら、日本的な美意識と自然観を感じさせるデザイン！守護神モスラを、生活の中にそっと取り入れたい人におすすめだ。

フェイスタオル／2,200円(税込)
サイズ：W850mm×H340mm
全面に美麗なモスラが大々的にプリントされたフェイスタオルが登場！日常使いしやすい実用品でありながら、広い面積を活かしたインパクト抜群なデザインは視覚的な満足感充分！使うたびに記憶がよみがえる、ファンならではの贅沢な一枚！

空飛ぶアクリルスタンド 全2種／各1,650円(税込)
サイズ：
モスラ チャーム:W93mm×H38mm　台座:W53mm×H100mm
バトラ チャーム:W122mm×H36mm　台座:W53mm×H100mm
1992年の映画『ゴジラVSモスラ』に登場したモスラとバトラの２大怪獣が、アクリルスタンドとして登場！立体的な構造で宙を舞うように組み立てられるアクリルスタンドはディスプレイ性抜群！破壊か？守護か？２体揃えて並べたいアイテムだ！

ゆらゆらアクリルスタンド／1,375円(税込)
サイズ：W100mm×H143mm
96年版、通称『平成モスラ』の名場面、子モスラを抱きかかえ大海原を飛ぶ親モスラのシーンを、ゆらゆら揺れるアクリルスタンドで再現！結末を知るファンにとっては思わず涙を誘う名場面が、卓上でゆらゆら揺れるディスプレイに！

アクリルスタンド／各1,375円(税込)
サイズ：W100mm×H143mm
劇場版モスラシリーズの名場面を立体的なアクリルスタンドで再現！タイの人気ソフビメーカー【KAIJU SMUGGLER】のイラストで描かれたゴジラ対モスラ他、怪獣 映画史に残る名シーンを切り取ったアクリル製ミニジオラマだ！

デフォルメ モスラ ラバーキーホルダー／1,430円(税込)
サイズ：W50mm×H50mm内
かわいらしくデフォルメされたモスラをラバー素材のキーホルダーでリリース。柔らかな質感と親しみやすい材質ながら、美麗にプリントされた極彩色のカラーリングが絶妙な味わい！バッグや鍵につければ抜群に目立つ守護神として活躍するはず！

デフォルメ 幼虫モスラ リールキーホルダー／1,980円(税込)
サイズ：W45mm×H44mm×D16mm
幼虫モスラの愛らしさを前面に押し出したリールキーホルダーが登場！幼虫モスラが吐く糸のように、伸縮自在のリール状リングが特徴的なキーホルダーは、かわいさと機能性を両立した逸品！誰もが喜ぶお土産に最適なアイテだ！

半立体ピンバッジ／2,750円(税込)
サイズ：W93mm×H70mm×D10mm
モスラのシルエットを半立体に仕上げたピンバッジが登場！立体感と重厚感のある造形と、モスラならではのビビッドな極彩色の鮮やかなプリントは存在感バツグン！バッグやキャップに付ければ、さりげなく作品愛をアピール出来るぞ！

ホログラムアクリルキーホルダー／1,375円(税込)
サイズ：W76mm×H44mm
鱗粉振りまくモスラの幻想的な世界観を、ホログラム仕様で表現したアクリルキーホルダーが登場！角度によって表情を変える輝きが、鱗粉のきらめきを思わせる仕上がり！バッグや鍵に付ければ、実用性とビジュアルインパクトを両立したファンアイテム！

アクリルクリップ／1,100円(税込)
サイズ：W50mm×H47mm
モスラモチーフを気軽に楽しめるアクリルクリップが登場！書類留めやインテリアのアクセントとして、重要な場面ではモスラがあなたのために飛来する！？小さなアイテムながら存在感抜群！デスク周りの守護神として信頼出来るアイテム！

マグカップ／2,200円(税込)
サイズ：330ml(Φ81mm×H92mm)
モスラのビジュアルを落とし込んだマグカップが登場！シンプルなカラーリングに、インパクトのあるプリントは存在感バツグン。普段使いしやすい形状で、朝の一杯や休憩時間に作品の世界を感じられる。生活に寄り添う実用性重視のアイテム！

豆皿／1,540円(税込)
サイズ：直径92mm
モスラの世界観を小さな器に落とし込んだ豆皿が登場！モスラの生まれ故郷である南洋に浮かぶインファント島の神秘的な雰囲気をデザインに取り入れつつ、伝統的な紋章にも見える柄は、実用品としても、飾り皿としても楽しめる和テイストの一枚だ。

クリアファイル 全3種／各550円(税込)
サイズ：A4
モスラの魅力を様々な角度から鮮やかに楽しめるクリアファイル３種登場！実用性はもちろん、飾っても映えるビジュアルが魅力！フレームに入れて並べれば、モスラのアートボードとしてインテリアとしても使えるお得なアイテム！

耐水ステッカー 全6種／各495円(税込)
サイズ：
FIGHT TO PROTECT W95mm×H91mm
モスライヤーロゴ W81mm×H97.5mm
キービジュアル W70mm×H100mm
ゴジラ&幼虫モスラ W87mm×H91mm
デフォルメ モスラ W89mm×H77mm
デフォルメ 幼虫モスラ W73mm×H77mm
モスラの各ビジュアルを耐水仕様のステッカー全６種としてリリース！大迫力のキービジュアルのイラストから、タイの人気ソフビメーカー【KAIJU SMUGGLER】のイラストや、デフォルメされたかわいらしいモスラまで、さまざまな表情を楽しめるコレクタブルなシリーズ！

彫金ステッカー／1,430円(税込)
彫金マグネット／1,650円(税込)
サイズ：W50mm×H80mm
イラストレーター生賴範義が手がけた『ゴジラVSモスラ』の迫力あるポスタービジュアルを、重厚感あふれる彫金仕様のステッカーとマグネットでリリース！独自の技術で施された彫金ならではの陰影が、極彩色の大決戦を立体的に再現！破壊か？守護か？存在感抜群のアートピース！

ブラインド缶バッジ 全14種／各550円(税込)
サイズ：φ57mm
歴代モスラの名場面を厳選した全14種の缶バッジをリリース！1961年の初代『モスラ』から、2004年『ゴジラ FINAL WARS』まで、歴代作品を多彩なデザインで楽しめるブラインド仕様の缶バッジは、何が羽化するか分からないワクワク感が、思わず収集癖を刺激する！コンプリートを目指したくなる全14種！

購入者特典には懐かしのVHS風ステッカー！

『大モスラ POP UP STORE』関連商品をご購入5,000円(税込)毎に1枚、VHS風ステッカーをプレゼント。
※店頭で絵柄をお選び頂けます。

【大モスラPOP UP STORE in ハンズ渋谷店】
期間 2026年7月7日(火) ～ 7月31日(金)
時間 10:00～21:00
会場 ハンズ渋谷店B2Cフロア
所在地 東京都渋谷区宇田川町12-18
https://store.hands.net/shibuya/
https://store.hakabanogarou.jp/view/category/ct995

モスラ単独でここまで大規模なポップアップが開催されるなんて、まさに「モスライヤー」ならではの奇跡！
生賴範義先生の『ゴジラVSモスラ』アートを使ったTシャツや彫金マグネットの重厚感は一見の価値ありですし、幼虫モスラの「糸」に見立てたリールキーホルダーのセンスには脱帽です。
特典のVHS風ステッカーも絶妙にマニア心をくすぐってきますよね。7月はハンズ渋谷店にインファント島の風が吹く！ぜひ足を運んで、守護神のパワーを肌で感じてみてください！
TM & (C) TOHO

歩きの姿勢が最も重要！ 不調を見抜くセルフ身体チェック！

歩きのチェック

あおり歩行ができる足の使い方ができているか

今度は歩き方のチェックです。足裏をバランスよく使う歩き方のひとつが、踵から着地して小指球↓母指球に体重を移動し、最後に母趾で蹴るという歩き方です。このときに見られる足裏を内方に向けたところから地面に向ける動きを「あおり」と呼びます。無理のないあおり歩行をするためには①足・足部による内がえしと外がえしばかりに目がいきがちですが、実は②股関節の内旋と外旋③骨盤部の左右傾けもポイントです。スムーズなあおりができなくなっている時に股関節や骨盤部の動きが十分にできるようにすると、あおりもできるあおり歩行ができるようになる場合があるのです。膝から下に痛みや不調を抱えている方は、あおり動作ができなくなっている場合が多く見られます。

また項目（４）の「着地時のつま先の向き」ですが、動きケア®では着地時につま先がまっすぐ前を向くことを標準的と考えています。少しやってもらいたいのですが、足を前に出して外向きで着地して前へ進もうとすると、母指球側に体重がかかりやすくなります。逆に内向きで着地をすると、小指球側に体重がかかりやすくなります。このようにつま先の向きが外向きや内向きの場合は、足裏荷ります。また、つま先が外向きや内向きの場合は、スムーズなあおり動作も難しくなります。

続いて後ろから見た蹴り出した後の足ですが、踵小指球母指球をバランスよく使った場合にはつま先が真下（地面方向）を向きます。我々はこれを標準的と考えています。ところが蹴り出した後につま先が外方を向いたり、内方を向いているケースがあります。特につま先が外方を向いている、つま先を外から回すようにする歩き方は「アブダクトリーツイスト」と言って痛みが出やすいことが知られています。もう１つの足裏をバランスよく使う歩き方が、「足裏全体同時着地歩き」です。踵に痛みがある時や滑りやすい雪道を歩く場合にも活用できます。

歩きのチェック

チェック項目

(1)頭の位置が肩の真上にあるか（動く前の立位時）

(2)骨盤はやや前傾しているか

(3)脚のつけ根・膝・足首の配列はまっすぐか

(4)足を前に出した時、つま先は前を向いているか

(5)足を後ろに蹴り出した時、つま先は真下を向いているか

できていない例

(1)頭の位置が肩の真上にあるか（動く前の立位時）→肩が頭より前に出ている（頭部前方姿勢）

(2)骨盤はやや前傾しているか→骨盤が後傾している

(3)脚のつけ根・膝・足首の配列はまっすぐか→膝が内側もしくは外側に位置している

(4)着地時につま先の向きが前か→外向きや内向きになっている

(5)後ろから見て、蹴った後につま先が下を向いているか→外側や内側を向いている

正面から見た歩き方

つま先が正面を向いた歩き方

つま先が正面を向くことで、スムーズなあおり歩行ができる。

つま先が内向きの歩き方

スムーズなあおり歩行ができない。母指球側への荷重に偏りやすい。母指球や足裏、膝の内側や股関節などに過度の負担がかかりやすい。

つま先が外向きの歩き方

スムーズなあおり歩行ができない。着地をすると母指球側に体重がかかりやすい。小指側でしか地面を蹴れない。

後ろから見たつま先の向き

つま先が真下を向いている

標準的な歩き方になる。踵から着地して小指球→母指球に体重を移動して、最後に母指で蹴るといった動きで、足裏をバランスよく使っている。

つま先が外向き

母指側に負担がかかりやすい。特に母指球や足裏、膝の内側に過度の負担がかかる傾向にある。

つま先が内向き

子指側に負担がかかりやすい。特に子指球や足裏の外側や膝、股関節などに過度の負担がかかる傾向にある。

出典：『スポーツ障害予防の教科書　姿勢と動きのコンディショニング』

博多や小倉からのアクセスも良く、美しい玄界灘を望む海辺に佇むリゾートホテル「メルキュール福岡宗像リゾート＆スパ」。同ホテルでは、2026年7月1日（水）から8月31日（月）までの夏季期間、大人の知的好奇心と童心をくすぐる多彩な夏プロモーションを開催します。

風鈴が涼やかに鳴り響く「涼みチャペル」での読書タイムから、お盆限定のナイトプールやDJイベント、夜空を彩る打ち上げ花火、そして地元の豊かな恵みを味わい尽くす夏ビュッフェまで、リゾートの魅力を丸ごと体感できる滞在をご提案します。

博多・小倉からのアクセスも良く、玄界灘を望む海辺に佇むリゾートホテル「メルキュール福岡宗像リゾート＆スパ」（福岡県宗像市／総支配人：野見山 誠）では、2026年7月1日（水）から8月31日（月）までの夏季期間、屋外プールのオープンをはじめ、涼を感じながら楽しめる多彩なイベントを開催します。
グリーンや風鈴をあしらった涼やかな空間「涼みチャペル」では、冷えたドリンクを片手に読書を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごせます。また、“氷”をイメージしたキューブを使用した運試し企画「氷みくじ」や、宗像産の野菜を景品とした「野菜すくい」など、夏祭り気分を満喫できる縁日ウィークも開催します。
さらに、お盆期間にはナイトプールを開催し、DJイベントやかき氷フェアを合わせて開催。8月後半には花火を打ち上げ、夏の夜を華やかに彩ります。
涼を感じる癒やしの時間から、縁日やプール、花火まで、当ホテルならではの多彩なコンテンツを通じて、夏を丸ごと満喫できる滞在を提案します。

ファミリーで楽しむデイ＆ナイトプール

緑豊かな庭に囲まれた屋外プールは、水深の異なる大小2つのプールを備え、小さな子どもから大人まで安心して楽しめます。また、プールでの時間をより満喫できるよう、さまざまな種類の浮き輪を用意しています。荷物を減らして身軽に旅行を楽しみたい方にもおすすめです。
さらに、お盆期間にはナイトプールを開催。幻想的なライトアップに包まれたプールサイドでは、DJイベントやかき氷フェアなどを開催し、昼間とは異なる特別な夏のひとときを演出します。

・デイプール
【期間】7月1日（水）～9月1日（火）
※7月13日（月）午後～7月16日（木）は全館貸切のため、利用できません。
【時間】10:00～12:00／13:30～17:30
※2026年7月1日（水）は13:30～17:30のみ、9月1日（火）は12:00までの営業となります。
【料金】オールインクルーシブに含まれます

・ナイトプール
【期間】8月8日（土）～8月15日（土）
【時間】18:30～20:30
【料金】大人（中学生以上） 1,500円／人
3歳以上～小学生　1,000円／人（税・サ込）
・DJイベント
【期間】8月8日（土）、8月15日（日）
【時間】19:30～20:30

・かき氷フェア
宗像産のあまおうを贅沢に使用したいちごソースに、宗像産はちみつと練乳を合せたた特製かき氷を期間限定で販売します。仕上げにはホテルで自家栽培したミントを添え、いちごの甘みと爽やかな香りが調和する、宗像の魅力を詰め込んだやさしい味わいの一品です。
定番フレーバーのかき氷も合わせて提供し、幅広い世代で楽しめます。

【開催期間・時間】
7月18日（土）～7月20日（月）、8月22日（土）、8月29日（土）14:00～16:00
8月13日（木）～8月15日（土）　14:00～16:00／19:00～20:00
※時間は変更になる場合があります
【場所】プールサイド
【料金】宗像はちみつ練乳いちごかき氷　1,000円（税・サ込み）
　　　　スタンダードかき氷　300円（税・サ込み）

五感で涼を感じるイベント

1．風鈴の音色に包まれる、期間限定の「涼みチャペル」

風と共に奏でる風鈴の音

地元にまつわる書籍

涼めるドリンクをセルフで楽しめる

この夏、ホテル内のチャペルを期間限定で「涼みチャペル」として開放します。グリーンや風鈴をはじめとした清涼感あふれる装飾を施し、見た目にも涼やかな空間を演出。風鈴の音色とヒーリングミュージックが心地よく響く中、アイスコーヒーやホテルで自家栽培したミントを使用したミントウォーターを提供します。
チャペル内には、九州の歴史や文化にまつわる書籍や写真集を取り揃え、冷たいドリンクを片手に読書を楽しみながら、ゆったりとした時間を過ごせます。

涼みチャペル概要
【開放日】7月25日（土）～7月31日（金）、8月22日（土）～8月31日（月）
【開放時間】14:00～17:00
【料金】宿泊者限定 オールインクルーシブに含まれます

また、チャペルでは夏季限定イベントとして、世界遺産「宗像大社」の歴史や文化に触れる座談会や、バンドネオンの演奏会も開催します。涼みチャペルの開放日とは異なる日程で開催し、地域の歴史や音楽に親しむ特別な時間を届けます。

・世界遺産「宗像大社」を知る夕べ

宗像大社権宮司・葦津幹之（あしづ もとゆき）氏を講師に迎え、ホテルから車で約10分の場所に鎮座する世界遺産「宗像大社」を知る夕べを開催します。古事記や日本書紀にもその名が記される宗像三女神の信仰や、大陸との交流を支えた海上交通の歴史、沖ノ島から出土した約8万点の国宝などを通じて、古来より海と祈りが育んできた宗像の歴史と文化に触れることができます。
【開催日】7月18日（土）、8月8日（土）
【時間】16:30より　※所要時間：約30分

・バンドネオンNight

宗像市出身、バンドネオン世界的奏者である川波幸恵(かわなみ ゆきえ）氏を迎え、夏の夜を彩るチャペルコンサートを開催します。

【開催日】8月13日（木）、8月29日（土）
【時間】20:30より　※所要時間：約30分

2．賞品付きのおみくじを引く運試し企画「氷みくじ」

見た目にも涼やかさで楽しめる夏限定の運試し企画「氷みくじ」を数量限定で開催します。氷をイメージした透明感のあるキューブを使用し、涼やかな光の演出とともに、運試しを楽しめる体験型コンテンツです。
景品には、地元のお土産をメインに、宗像産の野菜や果物の詰め合わせ、そしてホテルのペア宿泊券を特賞として用意。外れくじのない、子どもから大人まで楽しめる夏ならではのイベントです。

【開催期間】7月18日（土）、7月25日（土）、8月1日（土）、8月8日（土）、8月15日（土）、8月22日（土）、8月29日（土）
【開催時間】14:00～なくなり次第終了します　※各日数量限定での開催となります
【料金】1,000円（税・サ込み）　All会員登録で500円（税・サ込み）

野菜すくいなどを体験できる一味違う縁日ウィーク

JAむなかたの協力のもと、縁日ウィークにて野菜すくいを開催します。宗像産の旬の野菜を浮かべ、おたまを使って野菜をすくいあげるゲームです。すくった野菜はそのまま持ち帰り可能です。
ほかにも射的や千本つりなどの定番イベントを合わせて開催、しゃかしゃかポップコーンなどのお祭りフードも提供します。
【開催日】8月8日（土）～8月15日（土）
【時間】14:00～16:00　
【場所】ホテル特設会場

夏の締めくくりを彩る打ち上げ花火

夏の締めくくりとして、8月22日、8月29日の2日間には打ち上げ花火を開催します。地元の花火師が手がける約3分間の花火ショーでは、夜空を彩る色鮮やかな花火が夏の終わりを華やかに演出します。
【開催日】8月22日（土）、8月29日（土）
【時間】21:00頃より　
※天候などにより変更となる場合があります

この夏に楽しめるビュッフェメニュー

コンセプトは、地元の魅力あふれる街角のマルシェ

新シグネチャーメニューの「バーガー3種」（朝食）

鐘崎漁港水揚げ天然穴子の天ぷらをライブキッチンにて提供

メルキュール福岡宗像リゾート＆スパがこの夏に仕掛けるプロモーションは、リゾートホテルとしてのエンターテインメント性を担保しつつ、宗像の歴史や地産の食といった「ローカルの魅力」を洗練された形で融合させている点が実に見事です。
特に、ただ涼むだけでなく、宗像大社の権宮司による座談会や地元出身の世界的アーティストによる演奏を組み込んだ「涼みチャペル」の試みは、大人の知的好奇心を心地よく満たしてくれます。また、プールや花火といった定番の夏イベントに加え、JA協力の「野菜すくい」など、地域と連携したサステナブルでユニークな縁日があるのも魅力。
2周年を迎え、さらに進化した「マルシェ」スタイルのビュッフェとともに、お盆休みや週末のご褒美旅として、宗像の自然と文化に深く浸る特別な滞在を計画してみてはいかがでしょうか。

介護休業すると給付金を受給できる！介護休業給付を申請する方法とは

介護休業して給付金を受給する

介護休業給付を申請する

家族が病気や怪我により2週間以上の介護が必要となったときは介護休業給付を受給できます。申請対象となる介護する家族は親や妻や夫だけでなく、子どもや孫、兄弟姉妹も対象となります。給付額は休業前半年間の賃金を180日で割り、それに給付日数と67%をかけた額です。申請方法は介護休業の終了日より2カ月後の末日までに勤務先を管轄するハローワークに申請書を提出します。

介護休業給付の申請方法

【受給できる人】

• 介護休業を始める前2年間で12ヵ月以上雇用保険の被保険期間がある
• (有期雇用者の場合)休業開始から93日〜6ヵ月で契約が満了しない
• 家族が病気、けがで2週間以上の介護が必要
• 介護休業期間中、休業開始前の1ヵ月あたり80%以上の賃金が支払われていない
• 就業している日数が1ヵ月で10日以下

【どこで】

ハローワーク窓口

【提出書類】

提出者:事業者

「介護休業給付金申請書」「賃金を証明するもの」「事業主に提出した介護休業申請書」「家族の情報」など

【出典】『定年後も安心がずっと続くお金のつくり方』著：皿海信之 監修／三浦絵美 監修

【書籍情報】
『定年後も安心がずっと続くお金のつくり方』
著：皿海信之 監修／三浦絵美 監修

老後資金二千万と言われる時代ですが、年金受給開始はどんどん先延ばし。雇用延長が義務付けられたとはいえ大抵の場合収入は激減。「60歳定年前後」の身の処し方、資産の運用方法は、老後を生きる上で重要な決断となります。会社も役所も何も施してはくれません。自力で道を切り拓くしかないのです。行政においても雇用保険、健康保険、年金など、手続きすれば利用できた仕組みをみすみす見逃して結果的に損をしてしまうこともよくあります。知っておきさえすれば手に入れられたアナタの大切な資産なのです。また、定年前後で最大のテーマは「退職金の運用」です。この低金利・インフレ時代に銀行預金として放置しておくのは無策でしかありません。新NISAを始め、不動産運用など、アナタに合った資産運用を考えてみましょう。 老後を安心して生きるための指南書です。

東京で唯一の「ルレ・エ・シャトー」メンバーホテルであり、都会の上質なくつろぎを提案し続けるザ・キタノホテル東京。その2階に位置するメインダイニング「オランジュリー光庵」にて、2026年8月より、極上の音楽と美食が融合した「オランジュリー光庵 サロンコンサート＆ディナー」が定期開催されることになりました。

邸宅の温室（オランジュリー）をイメージした心地よい空間で、最高峰の音色と心身にやさしいフレンチに酔いしれる、そんな特別な夜をご紹介します。

ザ・キタノホテル東京は、“For Comfort　快適さを求めて”を掲げ、都会における上質なくつろぎを提供しています。また東京で唯一のルレ・エ・シャトーのメンバーホテルとして、日本の文化を現代の感覚に合わせて、広く伝えることを大切にしています。館内におけるすべての設え、体験が心地よさに結びつくことを目指す中で、この度、食と音楽を融合させた、より豊かな時間を提供する「オランジュリー光庵 サロンコンサート＆ディナー」を定期的に開催することとなりました。メインダイニング「オランジュリー光庵」に恒設しているオーストリア最古のピアノメーカー「ベーゼンドルファー」製のピアノを使って、また世界的ピアニスト・反田恭平氏がプロデュースする若き音楽家の集い「Japan National Orchestra」所属のアーティストを迎えての演奏など、毎回テーマと内容を変えて行います。
コンサートの後には、総料理長・加茂健による体にやさしいフランス料理をコースで提供。邸宅のサロンのような空間で、心身ともにくつろげる美しい機会を演出します。

「温室（オランジュリー）」をイメージする温かな雰囲気の空間で味わう美味と音楽。

美味と美楽をキタノで
オランジュリー光庵 サロンコンサート＆ディナー

開催： 毎月１回、水曜または木曜日のディナータイム　*演者都合により変動の場合あり
開始： 2026年8月
内容： コンサート付きディナーコースの提供
場所： メインダイニング「オランジュリー光庵」　ザ・キタノホテル東京 2階
内容：　18:00開場 ドリンク提供 / 18:30演奏開始 / 19:15ディナー開始　
金額： お一人様　20,000円（演奏中の１ドリンク、ディナーコース）
＊コンサート中のドリンク２杯目以降およびお食事中のドリンクは別途料金。
＊料金は税込み、サービス料（15%）別となります。
申込： 2026年8月～10月開催分は 7月17日（金）より公式サイトにて受付
＜協力＞登大路ホテル、Japan National Orchestra、ベーゼンドルファー・ジャパン

食と音楽で紡ぐ美しい時間
ルレ・エ・シャトーが世界のメンバーに呼びかける “きめ細かく温かなもてなし“。ザ・キタノホテル東京は、小規模だからこそ叶う、その時、その場所でしか生まれ得ない体験と感動を提供しています。「オランジュリー光庵 サロンコンサート＆ディナー」は選び抜いた上質な食と音楽の両方をメインに据えて、五感に響く豊かなひとときを実現する機会です。
＜2026年のプログラム＞8月26日（水） 大崎由貴（ピアノソロ）
9月23日（水） 中村友希乃（ヴァイオリン＆ピアノデュオ）
10月8日（木） 東亮汰（ヴァイオリンソロ）
＊11月以降のプログラムは、都度ホテル公式サイトで発表します。

ピアノや弦楽器など多彩なプログラムを予定

【オープニングイベント】「オランジュリー光庵」２周年記念スペシャル
メインダイニング「オランジュリー光庵」２周年を迎え、本サロンコンサート＆ディナー特別版として、一夜限りの会を開催します。　＊予約受付中
日時：2026年7月17日（金）18:30開会～ドリンク付き演奏～ディナーコース
演者：吉村美智子（ヴァイオリン）、水野優也（チェロ）、菊野惇之介（ピアノ）
金額：お一人様25,000円（税込・サービス料15%別。ディナーコース、ドリンクペアリング、演奏間ドリンク1杯）
＜協賛＞ヴランケン ポメリー ジャパン　
＜協力＞登大路ホテル、Japan National Orchestra、ベーゼンドルファー・ジャパン

シーンや気分に合わせてアラカルトでもコースでも楽しめるメニュー。
メインダイニング「オランジュリー光庵」貴族の邸宅にある温室（オランジュリー）をイメージした自然で温かい雰囲気の空間。総料理長・加茂健による、心身にやさしいフランス料理は、フランス伝統のメソッドと厳選した食材、丁寧な手仕事を基本に、シェフが長く過ごしたカンボジアのスピリットも効かせて、軽やかに印象的に仕立てられます。ランチ、ディナーに関わらず、アラカルトとコースの両方を用意し、ゲストの好みや状況を優先にした提供スタイルが、内外からの宿泊者やビジターに人気を博しています。
＜ランチ＞　12:00～15:00 (L.O. 13:30)　 コース２種（6,000円 / 9,000円）、アラカルト
＜ディナー＞18:00～22:00 (L.O. 21:00)　コース2種（12,000円 / 18,000円）、オーダーメイドコース（25,000円～）、アラカルト

慌ただしい日常から離れ、上質な音楽と美味しい料理に身を委ねる。これぞ大人のための最高のご褒美ではないでしょうか。特に、今をときめく「Japan National Orchestra」のメンバーによる演奏を、サロンのような親密な空間で聴ける機会は本当に贅沢です。
7月17日のオープニングイベントはドリンクペアリング付きという特別仕様なので、パートナーとの記念日や自分へのご褒美に特におすすめ。五感を心地よく刺激される、特別な夜をぜひ体感してみてください！

行列の絶えない人気店として知られる「回し寿司 活」および「寿司活」全店にて、2026年7月7日（火）より、夏の食欲を刺激する新プロモーション「激うまっ九州グルメフェア」が期間限定でスタートします。

今回のアニバーサリーにふさわしいフェアでは、九州各県が誇る自慢の鮮魚や郷土料理が大集結。職人が厳選した一級品のネタから、夏にぴったりのローカルグルメまで、高コスパかつ圧倒的なラインナップで展開されます。その注目メニューを一挙にご紹介します。

７月７日（火）より、「回し寿司 活」「寿司活」全店にて、季節のおすすめメニューがスタート!!

今月は【激うまっ九州グルメフェア】開催！
「生あなご握り」や「湯布院美山サーモン」、鹿児島「ブリヒラ」など、九州自慢の旬の味覚をご用意しました。一品料理では「きびなご唐揚げ」や「炭火焼鶏のゴロゴロ茶碗蒸し」なども登場。

この機会にぜひ、九州の豊かな食文化を感じられる期間限定メニューをお楽しみください。

７月７日（火）スタート 激うまっ九州グルメフェア

寿司

大分郷土の味をぜひ！
りゅうきゅう軍艦　286円

しっかり旨い、後味さわやか
鹿児島　ブリヒラ　385円

日向灘から届く旬の味わい　
宮崎　生キハダマグロ 　319円　※天候などにより不定期入荷です

銀色に輝く旬の味わい
鹿児島　きびなご握り　286円

白身の旨味を巻き込んだ贅沢鉄火
九州名物　白鉄火巻 　385円

希少生あなごを生姜とわさびで贅沢に！
九州　生あなご握り 　418円

自然豊かな湯布盆地で大切に育てたブランドサーモン
湯布院美山サーモン　418円

九州自慢の白身を贅沢３貫食べ比べ
九州　鮮魚３貫盛り　484円

一品

炭火香る！鶏ぎっしりのなめらか食感
炭火焼鶏のゴロゴロ茶碗蒸し　385円

噛むほどにジューシー！
鹿児島　炭火焼き鶏　286円

鶏の旨みを味わう贅沢そば
鹿児島　鶏そば　385円

サクッ！と骨まで旨い
鹿児島　きびなご唐揚げ　352円

宮崎名物！さらっと食べれる夏のご馳走
宮崎　冷や汁　286円

心にしみる！鹿児島の郷土料理
びんた煮（かんぱち/はまち）　352円

漬けダレ香る郷土の味
ごまあじ　319円
こだわりシリーズ

新しいおいしさ　うなぎ×白醤油
鹿児島産 うなぎ白醤油焼き　814円

ハーブで育てた天然を超える極上の鮎
ハーブ鮎の唐揚げ　484円

塩味が少なく濃厚でクリーミー
細島天照岩牡蠣　649円

天然とは一味違う、濃厚な脂のり
大分とよの生さば　517円

鮮度が命　贅沢すぎる生の味わい
生タラバガニ　517円

磯の香り　極上の食感　あわび軍艦・肝
活あわび踊り食い軍艦　319円

※ 価格は税込みです。
※ 仕入れ状況により、予告なく販売を終了する場合がございます。

これらの限定メニューは、７月７日（火）より期間限定で販売いたします。

今月は「激うまっ九州グルメフェア」として、「生あなご握り」や鹿児島「ブリヒラ」など、九州自慢の旬の味覚をご用意。一品料理では「きびなご唐揚げ」や「炭火焼鶏のゴロゴロ茶碗蒸し」なども登場。
握りはもちろん一品料理まで、幅広いラインナップでお楽しみいただけます。

ご注文は店内タッチパネルの「今月のおすすめ」メニューからどうぞ。
一部メニューはテイクアウトにも対応しており、ご家庭でも「活」の味をお楽しみいただけます。

旬の魚介の旨みや、各地で受け継がれてきた郷土の味わいまで――
九州の魅力が詰まった、この時期だけの特別メニューをぜひご堪能ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

【店舗一覧】
〈回し寿司活〉
目黒 / グランデュオ蒲田 / 横浜スカイビル/ 西武渋谷 / エミオ石神井公園 / グランツリー武蔵小杉 / シャポー船橋

〈寿司活〉
ジョイナス横浜

グルメの宝庫である九州の魅力を、これほど手軽に、かつ高クオリティで体験できるフェアは非常に魅力的です。特に「生あなご」や「生さば」といった鮮度管理が極めて難しいネタを、この価格帯で提供できるのは、確かな仕入れルートを持つ「回し寿司 活」ならではの強みと言えます。
握りだけでなく、宮崎の「冷や汁」や鹿児島の「びんた煮」といった地元の伝統的な郷土料理が200円〜300円台でサイドメニューに並ぶため、お一人での贅沢ランチから、ご家族での賑やかなディナーまで幅広いシーンを満足させてくれます。一部メニューはテイクアウトも可能ですので、夏の特別な食卓の彩りとして、ぜひ足を運んでみてはいかがでしょうか。

「自分でできた！」で自己肯定感を育もう！お手伝いをしながら学べることとは

自分でできた！日常生活の練習

文字を書く、身じたくをする、家事をする……。日常生活で「自分でできた」場面が増えるほど、子どもの自己肯定感も育っていきます。

ごまをする

推奨年齢　2歳半～

手首を動かし、すりばちを押さえる活動は、紙を押さえながら文字を書くことにつながります。すったごまを家族のごはんにかければ、家族のために役立ったという自己肯定感も得ることができます。

この力が伸びる！

ごまを入れて、すってからごはんにかけるという工程から順序性が育ち、自己コントロールにもつながっていきます。

あそぶときのポイント

はじめのうちはごまを散らかしてしまうと思いますが、それでかまいません。うまくできないようなら、手をそえて一緒にやってあげても。

用意するもの

• ・ごま
• ・すり鉢
• ・すりこぎ

ピンセットでうつす

推奨年齢　2歳半～

誰かのために食べものをピンセットで取り分けることで、思いやりの心や協調性、積極性などがどんどん育っていきます。たとえばおやつを食べるときに、「ひとり何個ね」と声がけして取り分けてもらうのもよいでしょう。

用意するもの

• ・豆
• ・小皿 2枚
• ・ピンセット

バナナを切る

推奨年齢　2歳半～

皮をむいたバナナや豆腐などのやわらかいものを切ることで、身体や指先をコントロールする力が育ちます。誰かのために切ってあげるのもよいですね。

用意するもの

• ・バナナ
• ・まな板
• ・ステーキナイフ

【出典】『ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖』監修：北川真理子

【書籍情報】
『ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖』
監修：北川真理子

モンテッソーリ教育は、多くの教具や教材を使用し、子どもが自ら発見し学べる環境を提供する教育方法です。モンテッソーリ園では、異年齢の子ども同士の関わりも重視され、優しさや思いやりが自然に育まれます。しかし、家庭では教具を揃えるのが難しく、環境も十分ではありません。本書では、家庭でできるモンテッソーリ教育の要素を取り入れた知育遊びを紹介。特に指先を鍛える遊びが中心で、これにより将来の鉛筆や箸の使用に役立ちます。子どもが興味を示さない場合は、全身運動を取り入れてから再挑戦することがおすすめです。本書が子どもの成長と自立をサポートする一助となることを願っています。

認知症の人は聞きたいことの返事が返ってこない…話がかみ合わないときの対応法とは

会話の場面｜話がかみ合わないとき

○エピソード

認知症の母と話していても、こちらの聞きたいことに対する返事が返ってこず、いつもちぐはぐでズレた会話になります。私の聞き方が悪いのでしょうか。

【対応1】「そうなんだね」「そうかあ」と間違いを訂正せずに受け止める

まず、一生懸命に会話をしようとしているあなたのことも相手のことも、責める必要はありません。一方で、会話を諦めたり、怒ったりするのももったいないことです。

正しくても間違っていても、本人にとっては言っていることが事実なのです。あなたに気持ちの余裕があるなら、「そうなんだね」「うんうん、そうかあ」と、少しだけ本人の世界に付き合いましょう。本人の世界を尊重すれば、それで本人は安心できます。

【対応2】ズレた話をそのまま楽しみながら聞き少しずつ軌道修正する

話がかみ合わないことをズバッと指摘すると、本人はとたんに不安になってしまい、心理的な溝ができるでしょう。

最初は認知症がある人のちょっとした誤解を受け入れて肯定し、そのまま話す中で少し落ち着いてきたら、現状とズレてしまっていることを少しずつやんわり伝え、最終的に話したかった内容まで修正していくとよいでしょう。そうすると、本人は不安を感じずに、順を追って物事を理解することができます。大事なのは、本人が安心して話ができることなのです。

また、できれば家族も、本人のその「ズレ」そのものを楽しんでしまいましょう。危険が伴うとうな勘違いははっきり訂正しますが、そうでもない場合は、独特の世界観を楽しむ気持ちで接すると、本人も家族も気持ちよくかかわることができます。

【出典】『認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方』著：山川淳司　椎名淳一　加藤史子

【書誌情報】
『認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方』
著：山川淳司　椎名淳一　加藤史子

認知症は、理解しにくい言動を引き起こす脳の病気です。家族が「どう言葉をかけたらいいんだろう」「どう接したらいいのかな」「とてもつらい」と感じることが多いでしょう。「認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方」では、介護現場の専門家が日々の接し方や対応のヒントを提供し、プロの視点と方法で、家庭での介護が少しでもラクになるように、ご本人とともにかけがえのない日々を過ごしてほしいという願いが込められています。「認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方」を活用して、実践してほしいと思います。今後のためにも読んでおきたいおすすめの一冊です。

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親のほうがあれこれ考えてしまう？「小学校への不安」

　我が子が小学校に入学することは、うれしく楽しみではありますが、不安や心配なこともあるかと思います。

「うちの子、小学校でやっていけるのかな？」
「ひとりで学校まで行ける？ 荷物の準備とかできる？」
「授業中、ちゃんと座っていられる？」
「お友だちと仲よくできるかな？」

　入学前の段階では、親も具体的に対応することができないので、心配や不安もより大きくなっていきますよね。ただこれらの心配ごとは、もしかしたら親のほうが強く感じていることかもしれません。意外に子ども本人は、小学校を楽しみにしている場合が多いように思います。

入学してからが本番 ？

具体的な困りごとは、入学してから見えてくるもの。

・ 準備に時間がかかって登校時間に間に合わない
・宿題をやろうとしない
・ 友だちとトラブルになり学校から電話がかかってきた など

それぞれに「どうしたらよいか」と具体策を考えたり試したりして目の前のことに対して実際に対応していくことになるでしょう。実際にやってみると、心配や不安は少なくなるかもしれません。

小学校が楽しみという子どもの気持ちを大事にしたいところです。

【出典】『発達が気になる小学生のおうちサポート帖』監修：湯汲英史

【監修者情報】
湯汲英史
公認心理師・精神保健福祉士・言語聴覚士。早稲田大学第一文学部心理学専攻卒。現在、公益社団法人発達協会常務理事、練馬区保育園巡回指導員などを務める。
著書に『０歳〜６歳子どもの発達とレジリエンス保育の本―子どもの「立ち直る力」を育てる』(Gakken)、『子どもが伸びる関わりことば26―発達が気になる子へのことばかけ』(鈴木出版)、『ことばの力を伸ばす考え方・教え方―話す前から一・二語文まで―』(明石書店)、監修書に『心と行動がよくわかる図解発達障害の話』（日本文芸社）など多数。

【イラストレーター】
本田佳世、こやまもえ

【書誌情報】
『発達が気になる小学生のおうちサポート帖』
監修：湯汲英史、イラスト：本田佳世／こやまもえ

【Amazonで購入する】

「困った」が「こうすればいいかも」に変わる!

「うちの子、小学校で大丈夫?」
発達が気になる小学生のための、おうちでできるサポート実践集。

就学準備から小学校6年間で遭遇しがちな、
生活動作、授業態度、コミュニケーションや人間関係、学習面などの1「困りごと」2「考えられる背景」3「おうちでできるサポート」をセットで解説。
おうちでできるちょっとした工夫や練習で、子ども自身は変えずに、子どもの行動や習慣を変え、
親子で「こうしたらうまくいくかも」をつかんでいくことを目指します。

発達に障がいを抱える子どもや青年と40年以上かかわり、
小学生前後から成人後までひとりの人と向き合う、
公認心理師・湯汲英史先生だからこその視点で紹介します。

「テキパキ通学路を歩かない」
→手をつながず、大人のカバンを触って一緒に歩き、速さや人との距離感を覚える

「着替えに時間がかかる」
→おうちでは「フラフープの中」や「ジョイントマットの上」だけで着替えるルールにして、着替え中に歩きまわらない・気を散らさない習慣を身につける

「当番や係ができない」
→おうちでもくつを並べる、机をふく、洗濯物を外すなどの当番制を導入

「授業中に立ち歩く」
→おうちでは「座るカード」を作成し、このカードが机にある間は座っているゲームを取り入れる

「忘れもの、なくしものが多い」
→ランドセルのふたの裏に「持ち帰るものリスト」を貼る、おうちに「連絡帳・プリント置き場の箱」をつくる

「自分の気持ちを伝えられない」
→おうちでは「気持ちのことばリスト」を指でさすところから

「人の話を聞かない」
→おうちで、ぬいぐるみをもっている人が話すゲームをしてみる。話終わったらぬいるぐるみを相手に渡してだまるなど

誕生日が同じあの人は運命の人！？意外と知られていない2人の誕生日が一致する驚きの確率とは

誕生日が一致する確率

２人の誕生日が同じになる確率

参加している読書サークル23人のなかで、誕生日（何月何日）が同じ人がいるのを発見して運命的なものを感じました。はたして、23人のなかで誕生日が一致する人がいる確率はどの程度なのでしょうか？
ある集団のなかで誕生日が同じ人が少なくとも１組以上いる確率を求めるには、23人の誕生日がすべて異なる確率を求め、それを１から引きます。
まず、23人のうち最初の１人は、365日のうちのどの誕生日でもよいので、これを確率で表すと365分の365で１です。
2人目は1人目と異なる誕生日なので、365日から1人目の誕生日を引いた364日のうちのどれかになります。確率で表すと365分の364です。この２人の誕生日が異なる確率は、１×364/365＝364/365。逆にいうと、誕生日が同じである確率は１－364/365＝1/365 です。

23人のなかで誕生日が同じ人のいる確率は？

３人目は363日のどれかになればよいので、確率は363/365ですそして３人の誕生日がすべて異なる確率は、１×364/365×363/365と計算します。
こうして計算を続けていく、23人すべての誕生日が異なる確率は次のようになります。
１×364/365×363/365×…×343/365＝約0.49＝49％
つまり、23人のなかに少なくとも１組以上、誕生日の一致する人がいる確率は１－0.49＝0.51＝51％です。23人いれば、約51％の確率で誕生日の一致する人がいるのですから、それほど珍しいことではありませんね。

出典：『マンガでわかる　図解　眠れなくなるほど面白い　確率の話』

【書誌情報】
『マンガでわかる　眠れなくなるほど面白い　図解　確率の話』
著者：野口哲典（マンガ：田伊りょうき）

当社の「眠れなくなるほど面白い　図解」シリーズをよりわかりやすく解説する「マンガ図解」シリーズの第１弾！　我々の日常に深く入り込んでいる「確率」。朝の天気予報で「降水確率」を確認したり、野球シーズンには勝率や打率をチェックしたりする方もいると思います。ジャンケンやサイコロの目、ゲームのガチャやくじなどの当たる確率、人生の節目にあたる受験の合格確率やプロポーズの成功確率など、実にさまざまなシーンで「確率」の話になるのです。そんな「確率」をマンガと図で解説し、面白く読み進めながら知識を得られる一冊。「運命の出会い」を確率にするとどのくらいになるのか、最低でも一校は合格するための受験の仕方など、勉強としてではなく実際に役立つ確率の話ばかりなので、ぜひご一読ください。