自分好みのスタイルで楽しめる、スタイリッシュな台湾一人鍋専門店「すうぷ 静岡パルコ店」から、春の食欲を刺激する超豪華なニュースが届きました。

2026年4月16日（木）より、数量限定で『牛たん』と『生海老』のしゃぶしゃぶが食べ放題になる「春爛漫 特別コース」がスタート！人気の飲茶や台湾スイーツも付いた、まさに“至福の食べ放題”の全貌をご紹介します。

～ 心も満たす充実のしゃぶしゃぶ食べ放題！～

スタイリッシュな空間で、台湾一人鍋しゃぶしゃぶや、台湾飲茶・台湾スイーツなどの『台湾グルメ』が堪能できる『一人鍋しゃぶしゃぶ すうぷ 静岡パルコ店』。
この度、2026年4月16日（木）より数量限定にて『牛たん』と『生海老』のしゃぶしゃぶが食べ放題で堪能できる春爛漫 特別コースが新登場！
沢山のお野菜と共に味わう「すうぷ」の『しゃぶしゃぶ』は、一人にひとつのMY(マイ)鍋スタイルで自分好みにお楽しみいただけます。味を変えて2度楽しめる「だし」と、バラエティー豊かなたれやトッピングで、〆まで飽きることなくお召し上がりいただけます。

「すうぷ流」 アレンジだしの楽しみ方
step1.
最初は鰹節の風味豊かな『黄金だし』でお楽しみください！
step2.
黄金だしを楽しんだあとは…
＜すうぷBAR＞のオリジナルだしをプラスして味変！

今回の「春爛漫 特別コース」では、豚ロースなどの定番ラインナップに加え、独特の食感と旨味溢れる深い味わいで焼き肉でも人気な部位『牛たん』、甘みたっぷり！プリプリの食感がたまらない『生海老』が仲間入り！
食べ放題で思う存分ご堪能いただけます！

その他にも、肉汁たっぷり『小籠包』などの飲茶も食べ放題にてご堪能いただけます！

さらに、食後には『台湾カステラ』や『ほうじ茶パンナコッタ』などから選べるスイーツを1品ご用意。最後まで満足感たっぷりのコースとなっております！

是非この機会に、充実のしゃぶしゃぶをお楽しみください！
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。

牛たんと生海老しゃぶしゃぶ食べ放題 「春爛漫 特別コース」について

=== コース内容 ===
●しゃぶしゃぶ
・牛たん・生海老・豚ロース肉・豚肩ロース肉・鶏もも肉・チーズつみれ・お野菜各種・〆各種

●台湾飲茶各種
・小籠包・海老餃子・小肉まん・肉焼売・もちもち水餃子・野菜春巻きなど

その他、選べるスイーツ、ドリンクバー付き！

＝＝＝ 店舗情報 ===
・店舗名：一人鍋しゃぶしゃぶ すうぷ 静岡パルコ店
・住所：〒420-0852　静岡県静岡市葵区紺屋町6丁目7 静岡パルコ2F
・TEL：054-275-5532
・予約サイト：https://x.gd/1CpQl

一人一鍋のスタイルは、自分の好きなタイミングで好きな具材を入れられるのが最高ですよね。特に今回の「牛たん＆生海老」の組み合わせは、数量限定なのがもったいないほどの豪華さです！

静岡パルコ内という好立地なので、お買い物帰りのご褒美ランチや、友人とのディナーにもぴったり。明日のスタートに合わせて、早めの予約をおすすめします！

冷え・むくみ・PMSに効く！癒やしの柑橘アロマで血流アップ

癒やしの香りで血がめぐる柑橘系のアロマで血行促進！

香り成分のリモネンでリフレッシュ

さまざまな冷え対策を紹介しましたが、冷えの症状をやわらげる「アロマオイル」の効果も知っておくと便利です。アロマオイルとは、植物から抽出した香り成分でつくった精油のこと。成分が鼻の粘膜から体内に入り、直接脳に働きかけることで作用します。特に嗅覚は、五感の中でも最もダイレクトに脳を刺激するので効果的。精油は、１００％天然ものを選んで使用してください。

アロマオイルの香りは多種多様ですが、なかでも冷えや乾燥に効果的なのが柑橘系。レモンなどの柑橘類には「リモネン」と呼ばれる香り成分が含まれています。柑橘の爽やかな香りの元となる成分で、交感神経を刺激して爽快な気分にしてくれます。集中力や記憶力が向上し、眠気が覚めて活動量が上がるため代謝もアップ。さらにリモネンには血管を拡張して、血行を促す作用も。

女性の場合は、より冷えやすくなる生理前などにも有効です。柑橘の香りがＰＭＳ（月経前症候群）のつらい症状をやわらげ、同時にイライラや気分の落ち込みを解消してくれます。

ちなみに、レモンやみかんの果皮に含まれるポリフェノールの一種「ヘスペリジン」もむくみをとり、血流を改善する作用があります。ただし、ヘスペリジンは香り成分ではないので、レモンなどをスライスしてハチミツ漬けやマリネにして皮ごと食べるようにしましょう。

柑橘系に含まれるリモネンが血流を促す

リモネンのすごいパワー

オレンジ、レモンなどの柑橘系に含まれ、「交感神経を活発にする」「老化の進行を抑える」「血行をよくして冷えを改善する」「PMSの症状をやわらげる」などの効果が期待できます。

漢方にも使われる生薬「陳皮」もみかんの皮！

生薬として有名な陳皮は、熟したみかんやオレンジの皮を乾燥させたもの。毛細血管を広げ、血行を促進して冷え性や肩こりに効果があるといわれている。

おすすめの柑橘系アロマ

オレンジスイート

気分をリラックスさせ、緊張をほぐしてくれる心地よい香り。どんよりと重い気持ちやだるさを吹き飛ばしてくれるパワーがある。

ベルガモット

ストレスから心身を解放してくれる爽やかで、甘い香り。前向きな気持ちにさせてくれることから「自然から得られる抗うつ剤」といわれている。

レモン

頭がぼんやりするときや、興奮して混乱するときに思考をすっきりさせて冷静さを取り戻してくれる香り。気分転換にぴったり。

グレープフルーツ

爽やかな香りが気分をリフレッシュさせ、集中力も高めてくれる。リンパの流れをよくし、むくみを解消してくれる効果も。

マンダリン

フローラルで甘い香りが子どもにも人気。うつ気味になった心を明るくし、前向きにしてくれる香り。減退した食欲も改善。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話』著：石原新菜

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 冷えと乾燥の話』
著：石原新菜

【Amazonで購入する】

★累計300万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』の健康ジャンル最新作!気になる“冷えと乾燥”を一気に改善できる名医の超メソッドを大公開!★ 季節問わず、多くの人の悩みの種である“冷えと乾燥”。 寒い季節はもちろん夏場でもクーラーなどで手足がすぐに冷えてしまったり、ケアしていてもなかなか乾燥肌が治らなかったりと、いつかは良くなると思いつつ、悩んでいる人も多くいます。 冷えの大きな原因は、末端の毛細血管まで血が通っていない状態の“ゴースト血管”。 血流が悪いと手足まで血がうまく流れずに、冷えてしまいます。 また、乾燥は新陳代謝がうまくいっていないことが原因のため、血流を改善し、基礎代謝が上がることで改善していきます。 そんな冷えと乾燥を改善するのに一番重要なのが『Tie2(タイツー)』と呼ばれる血管を若返らせる酵素。 この『Tie2』を日常の中で活性化することで、自然と冷えも乾燥も無縁の体になっていきます。 本書では、温活の名医と呼ばれる著者が今までの研究の中でも効果の高い方法を厳選し、『Tie2』を活性化させる方法をプログラム化! 冷えと乾燥がダブルで一気に改善できる最強のメソッドを紹介します。 飲むだけで最強に体が温まる『ヒハツジンジャールイボスティー』や、お風呂でダブル効果の『最強塩風呂&"ながら保湿"3分パック入浴』、さらに、手足の末端神経まで一瞬で血がめぐる『手足1分運動』など、誰でもすぐにできて、効果絶大なメソッドが満載です。 冷えと乾燥が無くなれば不快感が減るだけでなく、免疫力が上がったり、肌がみるみる若返ったり、いいことばかり。 今日からすぐ始められるので、男女問わず冷え性や乾燥肌が気になる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

21世紀、私たちはまた「プリズムの煌めき」に包まれる――。

愛知県蒲郡市のテーマパーク「ラグナシア」にて、2026年1月9日に10周年を迎えた大人気アニメシリーズ『KING OF PRISM（キングオブプリズム）』との大型コラボイベント「KING OF PRISM 君と過ごす！ きらめき☆バケーション in ラグーナテンボス」が開催されます！

開催期間は2026年5月16日（土）から8月16日（日）まで。スタァユニット「SePTENTRION（セプテントリオン）」の7人と共に、最高の夏の思い出を作りましょう！
イベントメインビジュアル

本イベントは、2026年1月9日（金）に10周年を迎えた「KING OF PRISM」とラグーナテンボスによるコラボレーション企画です。プリズムスタァユニット「SePTENTRION（セプテントリオン）」の7名と夏のラグナシアを舞台に、作品の世界観を体感できるコンテンツを多数展開します。

園内を巡るデジタルスタンプラリーをはじめ、一部オリジナルのライトアップ演出を加えたシリーズ作品の上映会、オリジナルグッズやコラボフード、フォトスポットなど、ラグーナテンボスでしか体験できないコンテンツをお楽しみいただけます。
期間ごとにデジタルスタンプラリーのストーリーや上映作品が切り替わるため、何度訪れても楽しめるイベントとなっています。

また、ラグナシアに隣接する「変なホテル ラグーナテンボス」では、『「KING OF PRISM」SePTENTRIONルーム』プランを販売します。描き下ろしイラストを使用した壁紙やオリジナルデザインのクッションやベッドスローなどで装飾した客室では、一条 シン（CV.寺島 惇太）のオリジナル録りおろしボイスが流れ、ファンの方には注目のプランとなります。さらに、宿泊者には特典としてアクリルドアプレートをプレゼントします。

さらに、6月6日（土）には、「KING OF PRISM」の声優である寺島 惇太さん（一条 シン役）、蒼井 翔太さん（如月 ルヰ役）が登壇する「KING OF PRISM」スペシャルトークショー＆上映会を開催します。

イベント開催概要

■イベント名称：KING OF PRISM 君と過ごす！ きらめき☆バケーション in ラグーナテンボス
■開催期間：2026年5月16日（土）～2026年8月16日（日）
※「KING OF PRISM」上映会の日程はホームページをご確認ください。
※5月22日（金）～5月24日（日）はラグナシア特別営業日のため、イベント開催はございません。
■開催場所：ラグーナテンボス　ラグナシア
■料金：
・「KING OF PRISM」デジタルスタンプラリー　1回600円
【描き下ろしイラスト使用ポストカード（7種ランダム）付】
・「KING OF PRISM」上映会　1回800円
【描き下ろしイラスト使用シール（3種類・期間ごとに絵柄が変更）付】
■イベント公式サイト：https://www.lagunatenbosch.co.jp/event/2026/kinpri/index.html
■お客様お問い合わせ先：ラグーナテンボス　総合インフォメーションセンター
TEL：0570-097117（9:00～16:00）

変なホテル ラグーナテンボス『「KING OF PRISM」SePTENTRIONルーム』プラン　開催概要

■予約開始日時：2026年4月24日（金）12:00 ～
■宿泊期間：2026年5月15日（金）チェックイン ～ 2026年8月16日（日）チェックアウト
■予約先：変なホテル ラグーナテンボス公式サイト：https://www.hennnahotel.com/lagunatenbosch/

「KING OF PRISM」スペシャルトークショー＆上映会　開催概要

■開催日：2026年6月6日（土）
■開始時間：１回目 12:40 ・ 2回目14:50
■料金：1席7,000円
※上記料金にはラグナシアの入園料が含まれています。
■出演者：寺島 惇太（一条 シン役）、蒼井 翔太（如月 ルヰ役）
■上映作品：KING OF PRISM by Pretty Rhythm　※プリズムスタァ応援上映
（歓声、応援、声出し、曲に合わせた手拍子、拍手が可能な上映となります。
ルール・注意事項などは、ホームページよりご確認ください。）
■抽選申込期間：2026年4月24日（金）10:00 ～ 5月1日（金）23:59

寺島 惇太（一条 シン役）

蒼井 翔太（如月 ルヰ役）

「KING OF PRISM」デジタルスタンプラリー　詳細

ラグナシア園内7カ所を巡る「KING OF PRISM」デジタルスタンプラリーでは、各スポットでキャラクターの画像とセリフが表示されます。期間ごとにストーリー内容が変更となるため、何度訪れても楽しめる内容となっています。本ラリーの参加者全員に特典として、イベント限定のオリジナル描き下ろしイラスト使用のポストカード（全7種ランダム）をプレゼントします。

ストーリー１.：ラグーナ きらめき☆バケーション
（5月16日（土）～6月15日（月））

オフの日にラグナシアへ遊びにやってきたSePTENTRIONの7人。
園内を一緒にまわりながら、各キャラクターと写真をとって夏の思い出を作ろう。

※ストーリー２.・３.は後日ホームページにて公開いたします。

【「KING OF PRISM」デジタルスタンプラリー 開催概要】
■受付場所：ラグナシア　グランシップスーベニール
■受付時間：閉園1時間半前まで
■料金：1回600円
※小学生未満の方は付添の方とご参加ください。
■特典：オリジナル描き下ろしイラスト使用　ポストカード（全7種ランダム）

「KING OF PRISM」上映会　詳細

ラグナシア内にあるアートシアターにて、シリーズ作品の上映会を実施します。一部キャラクターや楽曲に合わせたオリジナルのライトアップ演出を実施するほか、一条 シン（CV.寺島 惇太）による館内放送も予定しています。期間ごとに上映する作品を変更するため、何度もお楽しみいただけます。「KING OF PRISM」上映会のチケットを購入された方には、特典としてオリジナルシールを配布します。

「KING OF PRISM -Dramatic PRISM.1-」　メインビジュアル

【「KING OF PRISM」上映会 開催概要】
■場所：ラグナシア　アートシアター
■開催日程：時間・詳細はホームページをご確認ください。
■上映作品：
・【5月16日（土）～6月15日（月）】
KING OF PRISM by Pretty Rhythm ※プリズムスタァ応援上映
※月・金・土・日のみ（5月22日～25日は上映なし）
・【6月16日（火）～7月15日（水）】
KING OF PRISM -PRIDE the HERO- ※プリズムスタァ応援上映
※上映日未定
・【7月16日（木）～8月16日（日）】
KING OF PRISM -Dramatic PRISM.1- ※プリズムスタァ応援上映
※上映日未定
■料金：800円
■特典：描き下ろしイラスト使用シール（3種類・期間ごとに絵柄が変更）

※歓声、応援、声出し、曲に合わせた手拍子、拍手が可能な上映となります。
ルール・注意事項などは、ホームページよりご確認ください。

オリジナルグッズ

園内のショップでは、描き下ろしイラストを使用したアクリルスタンドや缶バッジなど、多数のオリジナルグッズを販売する予定です。
※詳細は決まり次第、ホームページなどで公開いたします。

コラボフード

園内のレストラン、ワゴン店舗では、プリズムスタァユニット「SePTENTRION」の7名それぞれをイメージしたコラボドリンクや作中場面をイメージしたコラボフードを販売する予定です。
※詳細は決まり次第、ホームページなどで公開いたします。

フォトスポット

園内各所には、作品の場面写真の展示やプリズムスタァユニット「SePTENTRION」をはじめ、「KING OF PRISM」に登場するキャラクターの等身大パネルが設置され、並んで写真を撮ることができます。

フォトスポットイメージ

『「KING OF PRISM」SePTENTRIONルーム』プラン

ラグナシアに隣接する「変なホテル ラグーナテンボス」では、『「KING OF PRISM」SePTENTRIONルーム』プランを販売します。描き下ろしイラストを使用した壁紙やオリジナルデザインのクッションやベッドスローなどで装飾した客室では、一条 シン（CV.寺島 惇太）のオリジナル録りおろしボイスが流れ、ファンの方には注目のプランとなります。さらに、宿泊者には特典としてアクリルドアプレートをプレゼントします。

変なホテル ラグーナテンボス　外観

「応援上映」という文化を広めたキンプリが、ラグーナの美しいロケーションで独自のライトアップと共に上映される……。想像しただけで煌めきが溢れ出しますね！

宿泊プランやトークショーの予約は4月24日（金）から。カレンダーのチェックと遠征計画を今すぐ進めましょう！

金沢カレーの火付け役「ゴーゴーカレー」が、一年で最も熱くなる日がやってきます！

株式会社ゴーゴーカレーグループは、5月5日の「ゴーゴーカレーの日」を祝し、2026年4月23日から「ゴーゴーバースデーズ」と題した連続キャンペーンをスタート。誕生日当日が「5月5日」の方への無料サービスや、賞金55万円を懸けたレシピコンテストの発表など、お祭り騒ぎの20日間が始まります。

株式会社ゴーゴーカレーグループ（本社：石川県金沢市、CEO兼代表取締役社長：西畑 誠、以下 ゴーゴーカレー）は、2026年4月23日～5月5日の間、「ゴーゴーバースデー（＝5月5日 / ゴーゴーカレーの日）」に向けた連続キャンペーン企画として「ゴーゴーバースデーズ」を実施いたします。
「ゴーゴーバースデー」は、ゴーゴーカレーが一年でいちばんお祭りモードになる特別な日です。
ゴーゴー（5・5）の語呂にちなむこの日は「ゴーゴーカレーの日」として、カレー文化の発展と、国内外すべてのカレーファンへの感謝の気持ちを込めて日本記念日協会にも正式登録しているメモリアルデイです。
2026年のテーマは「ゴーゴーバースデーズ」。
ゴーゴーカレーと同じく5月5日に誕生日を迎えるお客様や、この期間を楽しみたい皆様と「お祭り」を共有すべく、4月23日からの20日間にわたり、ほぼ毎日、店頭・SNSのギフトキャンペーンや、新たな発表を連続投入いたします！
盛りだくさんとなる「ゴーゴーバースデーズ」のうち、現時点でお伝えできる範囲を先出しします。各企画の参加条件・対象店舗・注意事項等の詳細は、直前に改めて発表いたしますので、ゴーゴーカレー各種SNSアカウントをフォローの上お待ちください。
「5月5日生まれ」の皆さまと、いっしょに誕生日をお祝いしたい！ 来店クジ＋ロースカツカレー無料企画を準備中！（4月23日開始予定）
「ゴーゴーバースデーズ」の中心は “お店に行って楽しい・得する” 企画から。
昨年も好評をいただいた「来店クジ」を、今年も4月下旬より展開予定です。豪華賞品の内容はお楽しみに。
いつものゴーゴーカレーに、ちょっとしたワクワクをプレゼントします。

さらに今年は「5月5日＝いっしょに誕生日をお祝いしよう」に位置づけ、その象徴として、5月5日が誕生日の方を対象に、ロースカツカレー（中サイズ）が「無料」となる企画を実施予定です！
「5月5日が誕生日」のみなさん！ いっしょにバースデーをお祝いしましょう！

【注意事項】
・本キャンペーンは「5月5日生まれ」のお客様が対象です
・ご注文時に、生年月日が確認できる公的証明書のご提示をお願いいたします
（運転免許証・健康保険証・マイナンバーカード など）
・対象商品は「ロースカツカレー（中）」のみとなります
・サイズ変更はできません
・トッピング追加は別途料金にて可能です
・本キャンペーンは期間中お一人様1回限りとさせていただきます
・他のサービス券・キャンペーンとの併用はできません
・お持ち帰りでもご利用いただけます

「#ゴーゴーカレー魔改造トッピング選手権」もついに最終局面！応募800件超の頂上決戦、最優秀賞（55万円）の発表も5月5日を予定
2025年12月に開催を宣言し、X・Instagram・TikTokの3プラットフォームで募集した「#ゴーゴーカレー魔改造トッピング選手権」。その応募総数は800件超！
家庭で再現できるもの、見た目のインパクトで突き抜けるもの、それあり？…な禁断系まで。ゴーゴーカレーの “カツとキャベツ” に一手間を加えた新メニュー探しが、クライマックスを迎えます。
2026年1月の中間発表では「ゴーゴー二郎」「麻婆豆腐の重ねがけ」「あんバターカレー」など社員が唸った注目作品を公開。さらに「ゴリラ級インパクト賞」「ゴリジナル賞」「夜のゴリラ賞」「ゴリ押し組合せ賞」といった部門賞も新設し、後半戦を加速させてきました。
「ゴーゴーバースデーズ」の期間中、まずは審査過程で特に注目を集めたノミネート作品を2026年4月21日（月）に発表予定です。
そして最優秀賞（＝55万円）の発表は、ゴーゴーバースデー当日＝2026年5月5日（火・祝）！
最優秀作品は、ゴーゴーカレー実店舗でのメニュー化を予定しています。ゴーゴーカレーの一年で最も象徴的な日に “みなさまとつくる新メニュー” が決定します。なお、各部門賞についても同日発表予定です。
※ 最優秀賞55万円は、当社が採用を決定した「レシピ案」の対価です。詳細は特設ページをご確認ください。
特設ページ：https://gogocurry.com/pages/recipe-contest

詳細はまだ秘密！ ゴーゴーカレー×4月29日（水・祝）公開予定の映画『SAKAMOTO DAYS』とのコラボが4月下旬から始動予定――特別メニューのみならず “店ごと” 映画の公開を応援します。
「ゴーゴーバースデーズ」期間中、ゴールデンウィークに向けて公開が注目される映画『SAKAMOTO DAYS』と、ゴーゴーカレーのコラボレーションを開始予定です。
今回のコラボは、単なる “限定メニュー登場” で終わりません。
映画にちなんだノベルティつきオリジナルメニューに加え、店内装飾やスタッフ衣装なども含めた特別仕様のコラボ店舗も準備中。
映画鑑賞前後の気分が盛り上がる、ゴーゴーカレーにしかできない「映画公開＝映画にとってのバースデー」のお祝いを用意していく予定です。
詳細は後日発表いたしますので、続報をお待ちください！
5月5日＝ゴーゴーバースデー当日に向けて “もっともっと盛り上げたい！当日配布の特別ギフト＋バースデー直前にはグアム旅行が当たるSNSキャンペーンも

ゴーゴーバースデー＝5月5日当日は、例年好評をいただいている5枚綴りのトッピングサービス券であるプレミアムチケットを贈呈いたします。
加えて今年は、SNSでも「ゴーゴーバースデーズ」を拡張。ゴーゴーカレー公式SNSアカウントを起点に、グアム旅行が当たるキャンペーンを実施予定！
来店が難しい方、遠方の方も参加できる"もうひとつのお祝い"として展開します。
参加方法・期間などは、公式アカウントから順次告知いたしますので、フォローのうえ、続報をお待ちください。
「ゴーゴーバースデーズ」の各企画の詳細は、ゴーゴーカレー公式サイトおよび公式SNSで順次発表します。
※各施策は予告なく変更となる場合があります。最新情報は公式発信をご確認ください。
ゴーゴーカレー公式 X：https://x.com/GOGO_CURRY
ゴーゴーカレー公式 Instagram：https://www.instagram.com/gogocurry55/
ゴーゴーカレー公式 TikTok：https://www.tiktok.com/@gogocurry5555

5月5日生まれの方は、もう予定を空けるしかありませんね！証明書（免許証やマイナンバーカード等）を忘れずに持って、お近くの店舗へ走りましょう。

個人的には「魔改造トッピング選手権」の最優秀賞が気になります。55万円という賞金も驚きですが、全国の店舗で自分が考えたカレーが並ぶのは最高の栄誉。最新情報は公式SNSで随時更新されるので、フォローして続報を待ちましょう！

その場ですぐできる降圧法！呼吸でメンタルを整えるだけで血圧は下げられる理由

加藤式呼吸法でメンタルを整える

ストレスなどで精神的に緊張状態にあると交感神経が優位になり、血圧も上昇します。突発的なドキドキやイライラで血圧が跳ね上がってしまったとき、この呼吸法でメンタルを安定させると血圧が元に戻りやすくなります。

血圧が下がるPOINT

□ 深い呼吸で自律神経に働きかけてリラックス
□ 副交感神経のスイッチをオンにする
□ 不安やストレスに効果を発揮
□ 血液の循環が良くなる

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

加藤式降圧プログラム

チーズ好き、パスタ好きの皆さんに朗報です！

ピザーラを運営するフォーシーズグループの生パスタ専門店『スパラ（SPARA）』が、2026年4月15日（水）、ついに待望の関西1号店を「ららぽーと門真・三井アウトレットパーク 大阪門真」にオープンしました。

店内で製麺・熟成させたこだわりの生パスタと、目の前で削りたてのチーズをかけるライブ感あふれる演出で、これまでにないアツアツのパスタ体験を提供します。

株式会社FOUR SEEDS FOODS EXPRESS*（本社：東京都港区 社長：齊藤竜太郎）が運営する、『生パスタ専門店スパラ』は2026年4月15日（水）、商業施設「ららぽーと門真・三井アウトレットパーク 大阪門真」(大阪府門真市)に関西初となる新店舗をオープンをいたします。
* ・・・株式会社FOUR SEEDS FOODS EXPRESSは株式会社フォーシーズ（東京都港区 代表取締役会長兼CEO：淺野 幸子）のグループ会社です

関西初出店　とろけるチーズと生パスタの専門店
- 店内で製麺・熟成させ旨味が詰まった、もちもち食感の生パスタが特徴の『生パスタ専門店スパラ』の関西初出店となる8店舗目が「ららぽーと門真・三井アウトレットパーク 大阪門真」の3階「フードテラス」にオープン。
- 同施設は、「ららぽーと」とアウトレットモールが一体となった複合型商業施設で、ファッション・雑貨・グルメ・エンターテインメントなど多彩な店舗が集積し、幅広い世代が一日中楽しめる体験型商業施設として注目を集めています。

こだわりの生パスタに焼きたてのピザ！春限定メニューも必見
- こだわりの自家製麺やチーズを使用したパスタは、加熱した土鍋プレートに盛り付けて提供するため、アツアツでお召し上がりいただけます。また、DOP認定された24ヶ月熟成のパルミジャーノ・レッジャーノはお客様の目の前で削り、土鍋に入ったパスタにかけるため、とろける絶品のチーズを堪能できます。
- こだわりのナチュラルチーズを使用したピザも焼きたてをご提供します。テイクアウトも可能ですので、ご自宅でもお楽しみいただけます。
- さらに春限定の旬の新キャベツを使用したパスタ「新キャベツと厚切りベーコンのクリームチーズソース」、チェダーチーズやモッツァレラチーズ、パルミジャーノ・レッジャーノをはじめとした7種類のチーズにハチミツが相性抜群のピザ「７種のチーズハチミツ添え」も販売いたします。

【店舗概要】
店舗名称：生パスタ専門店スパラ　ららぽーと門真店
所在地：大阪府門真市松生町1番11号 ららぽーと門真　3Fフードテラス
営業時間：10時～21時　ラストオーダー20時30分
オープン日：2026年4月15日（水）

フォーシーズグループは同施設内に今回オープンする『生パスタ専門店スパラ　ららぽーと門真店』のほか、本物の讃岐うどんを味わえる「宮武讃岐うどん ららぽーと門真店」（ 3階「フードテラス」）、自家製本格そばを粋に楽しむ「吉祥庵（きっしょうあん） 」の計3店舗を展開しています。

【商品　一例】
●自家製生パスタ　大盛り　麺1.5倍　＋110円
【期間限定　2026年6月上旬まで】
新キャベツと厚切りベーコンのクリームチーズソース　1,045円

新キャベツと厚切りベーコンのクリームチーズソース

とろける7種のチーズのカルボ【人気No.1】　1,078円
チーズそれぞれの旨みとコクが深い味わいを楽しんでいただける看板メニュー

とろける7種のチーズのカルボ

クリームチーズのトマトソース【人気No.2】　748円
旨みたっぷりトマトソース

明太子のクリームソース【人気No.3】　968円
博多明太子使用

ローストチキンのバジルクリームソース【おすすめ】　1,243円

24ヶ月熟成の"パルミジャーノ・レッジャーノ“のカルボ　858円

●ピザ　Rサイズ：直径約20センチ 1人分 6カット　Lサイズ：直径約30センチ 2～3人分 8カット
【期間限定　2026年6月上旬まで】
７種のチーズハチミツ添え　Rサイズ　935円　Lサイズ　1,298円

イタリア産モッツァレラのマルゲリータ　Rサイズ　748円　Lサイズ　1,188円
イタリア産モッツァレラ・トマトソース

イタリア産モッツァレラのマルゲリータ

テリヤキチキン　Rサイズ　913円　Lサイズ　1,298円
マヨネーズソース

●サイドメニュー
ロングポテト　649円

ロングポテト

フレンチフライ　418円/メガ盛り　748円

チキンナゲット5個入　418円 　
　　　
キッズトイセット　おもちゃ付き　550円
右記より2つをお選びいただけます　【チキンナゲット・フレンチフライ・ドリンク】

●デザート
ふわふわミニドーナツ　（マスカルポーネ＆カスタード・チョコレート・ストロベリー）　各407円

※価格・内容・展開期間は変更する場合がございます
※価格はすべて税込です

ついにスパラが関西に！土鍋で提供される生パスタは、時間が経っても冷めにくいので、ゆっくりおしゃべりを楽しみたい時にもぴったりです。

特に目の前でパルミジャーノを削ってくれる演出は、動画映え間違いなし。門真での「お買い物×絶品パスタ」の計画を立ててみてはいかがでしょうか？

視聴者が選んだ「理想のシチュエーション」を凝縮！『旬撮GIRL Vol.29』は好評発売中！

週刊SPA!による撮り下ろし水着グラビアを凝縮した写真集シリーズ『旬撮GIRL Vol.29』が発売中だ。今回は、同誌の人気配信企画「推し撮生会議」で選ばれた6人をピックアップ。視聴者投票で決定したユニークなシチュエーションを、大ボリュームで収録している。

表紙を飾るのは、“東海が生んだ奇跡”こと南みゆか。2月にはアイドルグループ「Sophià la Mode（ソフィアラモード）」としてデビューした彼女が、“くノ一”をテーマにセクシーな忍者衣装や艶やかな浴衣姿を披露する。裏表紙には、“恥ずかしがるバニー動画”で大きな話題を呼んだときちゃんが登場。旅館を舞台に、ほろ酔いから酩酊へと変化していく繊細な表情で魅了する。

※「推し撮」とは？：週刊SPA!の人気月イチのYoutube生配信番組「推し撮生会議」で決定したシチュエーショングラビアを掲載するコーナー

込山榛香：カジノのあとで、どうする？

・テーマ：カジノディーラー
・場所：ホテルバー
・衣装：Yシャツに赤ランジェリー

ポーカープレイヤーとしても知られる「こみはる」こと込山榛香に、ふさわしい舞台が用意された。
注目すべきは、ディーラー衣装を脱ぎ去った後に露わになる、鮮烈な赤のランジェリー姿だ。

カジノでの熱狂を終え、ホテルのプライベートルームへ。そこでは、彼女のふんわりとした美ボディが躍動する。勝負師の顔から一転、プライベートな空間で見せるその姿は、まさに最強の役「フルハウス」級の破壊力だ。

カジノの緊張感とホテルの開放感。その対比の中で輝く、彼女の魅惑的なラインを目に焼き付けてほしい。

【プロフィール】
込山榛香
1998年で千葉県生まれ。AKB48第15期生オーディションに合格して選抜メンバー入りを果たし、チームKキャプテンとして活躍した。AKB48卒業後は舞台を中心に活躍中！

【クレジット】撮影／田川雄一　ヘアメイク／NOBU（LOVABLE）　スタイリング／田中陽子

さらに誌面には、込山榛香、ちとせよしの、神山みれい、篠崎彩奈らも出演。それぞれが独自のシチュエーションに挑戦した、渾身の“推し撮グラビア”は必見だ。

【ほか出演者プロフィール】
ちとせよしの：雪うさぎのセクシー恩返し
’00年、佐賀県生まれ。元鉄工所勤務のグラドル・大食いタレントとして活躍するほか、アイドルグループ「あまいものつめあわせ」のメンバーとしても活躍中。
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神山みれい：秘境で暮らすセクシーターザン
00年生まれ、熊本県出身。東京・六本木のショークラブ「ROKUSAN ANGEL」の人気ダンサー。グラビアのほか女優としても活躍。恋愛シミュレーションゲーム「敏感！恋のアンテナ ビンビン別嬪荘(べっぴん荘)」でヒロインの一人を演じる。
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篠崎彩奈：濡れ肌を彼シャツで温めて
1996年、埼玉県生まれ。T156。’24年にAKB48を卒業し、現在は女優として活動中。主な出演作品にABEMAドラマ『私が獣になった夜』(’22年)、映画『囁きの河』(’25年)など。

『旬撮GIRL Vol.29』は好評発売中！

【作品概要】
・タイトル：『旬撮GIRL Vol.29』
・発売日：2026年3月24日
・定価：1,980円
・Amazonリンク：https://amzn.to/4tLfglE

横浜駅前の「POTERI BAKERY」内に、これまでのミルクティーの常識を覆す“体験型”の新星が現れます！

飲食店プロデュースを行う株式会社Food Seedは、特製茶器から幻想的な白い煙が立ち昇る日本唯一の演出を取り入れた、中国茶ミルクティー専門店「CHAZHONG-茶种-（チャジャン）」を2026年4月18日（土）にオープン。視覚、嗅覚、味覚のすべてを揺さぶる「飲むエンターテインメント」の全貌をご紹介します。

茶器から煙が昇る様子は、まさに「日常の中の非日常」。お茶を“飲む”だけでなく、その香りとビジュアルを“慈しむ”時間は、忙しい毎日の最高のリフレッシュになりそうです。

特に砂糖を抑えた「風味ファースト」な味作りは、甘いものが苦手な方や、本格的な中国茶の個性を楽しみたい方にこそ試してほしい一杯。横浜駅前という好立地なので、お買い物帰りや観光の合間に、この幻想的なティータイムをぜひ体験してみてください。

神道とは何か？開祖も教典もない「日本固有の信仰」が持つ不思議な正体と歴史

神道は明確な定義ができない

神道が「明確に定義できない」と言われる本当の理由

神道は、古代から続く日本固有の信仰です。なんだ、ちゃんと説明できているじゃないか、と思われるかもしれませんが、実は右の文は「ちゃんとした説明」にはなっていないのです。たとえば、「古代」とはいつのことをいっているのでしょうか。弥やよ生い 時代でしょうか、縄文時代でしょうか、それとも日本列島に人が住むようになって以来ということなのでしょうか。また、「固有」とはどういうことでしょうか。外来の要素をまったく含まないということなのでしょうか。しかし、神道には外国から来たとされる神＊も信仰されています。

仏教・キリスト教との比較｜開祖がいない宗教の特異性

釈迦やイエスのような「教えの源」を持たない成り立ち

そもそも一口に神道といっても、朝廷で行なわれてきたものと、各地の神社で行なわれてきたもの、庶民の間で信仰されてきたものでは、さまざま点で違いがあります。また、時代によっても大きな変化がありました。もちろん、時代によって変化したのは神道だけではありません。どの宗教も何らかの変化を経ています。しかし、仏教やキリスト教などは、神道ほど説明に苦労はしません。仏教やキリスト教には開祖がいるからです。ですから、仏教は「釈迦 が説いた教えに基づく宗教」、キリスト教は「神であるイエスが人々に伝えた教えに基づく宗教」といった説明ができます。

「日本固有」の神話と外来要素｜混ざり合い変化する神々の姿

大和朝廷の発展と神道の統合プロセス｜自然発生から国家の絆へ

しかし、神道には開祖はなく、日本各地で自然発生的に成立したものが、大和朝廷の発展に伴って統合されていったのです。その過程で外来の要素も取り込まれました。ただ、はっきりしていることは、神道はいつの時代も日本人の心の拠り所となってきた、ということです。

出典：『眠れなくなるほど面白い　図解　神道』監/渋谷申博

北海道標津町の「株式会社しゃけを」から、北海道の海の恵みを凝縮した“食べるだし”シリーズの新展開が届きました！

未利用魚として注目される「カジカ」や、標津産の鮭節など厳選素材を贅沢に使用した『しゃけをのTHE北海道だし』。この「だし」の旨味をダイレクトに味わえるお菓子シリーズが、待望のリニューアル＆新発売です。

“食べるだし”という新しい楽しみ方を提案する「だしを食べるお菓子」シリーズとして、北海道の素材の魅力を活かした商品を展開しています。

『だしおかき』

だしおかき

リニューアルポイント
2025年4月の発売から累計販売数1万個を突破※したしゃけをのおかき『だしおかき』を、リニューアルしました。

本リニューアルでは、使用する塩を「オホーツクの塩」に変更。標津の鮭節・北海道産の真昆布・北海道産のかじか・国産の椎茸をブレンドした、だしの香りと旨味がより引き立つよう改良しました。だしの風味を活かすことで、塩分量を押さえながらも奥行きのある味わいを実現しています。

さらに、パッケージにはフックに掛けられる穴を設けており、売り場での陳列もしやすい仕様に変更いたしました。

※累計販売個数はしゃけをかきの箱タイプと袋タイプの合計です。
商品情報
商品名：だしおかき
発売日：2026年3月5日
内容量：40g
価格：360円（税抜）
販売場所：北海道内のお土産店、道の駅、空港売店、オンラインショップ等

『北海道のだしポテト』

北海道のだしポテト

特徴
『北海道のだしポテト』は、北海道産のじゃがいもを使用したフライドポテトを『しゃけをのTHE北海道だし』で味付けした新商品です。チップス型やスティック型なども検討しましたが、一口で食べやすく、食感も楽しめるサイコロ型を採用しました。

一口食べれば、北海道産じゃがいもの甘さと、北海道のだしの香りと旨味が広がります。サクサクとした軽やかさで、あと引く美味しさに仕上がりました。
開発ストーリー
弊社の代表商品である『しゃけをのTHE北海道だし』をより多くの方に知っていただきたい、そして北海道の地域資源を活かしたお菓子をつくりたいという想いから、本商品の開発がスタートしました。

フライドポテトにだしを組み合わせるという新しい発想に挑戦。北海道産のじゃがいもを使用することで、より“北海道らしさ”を感じられるお菓子に仕上げました。地域資源を活かしたお土産として、北海道の魅力が全国へ広がっていくことを目指しています。
商品情報
商品名：北海道のだしポテト
発売日：2026年3月5日
内容量：35ｇ
価格：360円（税抜）
販売場所：北海道内のお土産店、道の駅、空港売店、オンラインショップ等

北海道土産といえば甘いスイーツもいいですが、お酒のつまみにもなる「だし系」のお菓子は外せませんよね。特に「カジカ」を使ったおだしは、魚の旨味がギュッと詰まっていて一度食べるとクセになります。

これから北海道へ旅行に行く方はもちろん、オンラインショップでも購入可能とのこと。北海道の豊かな海の幸を感じる「だしポテト」をお取り寄せしてみてはいかがでしょうか？

「豚汁の概念が変わる。」

豚汁定食専門店「ごちとん」から、春の訪れを目と舌で楽しむ贅沢な新作が登場しました。2026年4月15日（水）より、期間限定メニュー『海老しんじょとそら豆のすり流し豚汁定食』の販売がスタートします。

旬の素材を惜しみなく使い、上品な「すり流し」仕立てにした、今しか味わえない“ご馳走豚汁”の魅力をご紹介します。

ごちとん公式サイト：https://www.arclandservice.co.jp/gotchton/
【そら豆のやさしさ、ふわり。海老しんじょがほんのり香る、春のやさしいごちそう豚汁。】

ふんわりと仕上げた海老しんじょと、旬のそら豆をなめらかにすり流した春限定のごちそう豚汁。
やさしい甘みと上品な旨みが溶け合い、豚汁のコクに軽やかな季節感を添えます。
ひと口ごとに広がる海老の香りと、そら豆のほのかな青みが春の訪れを感じさせる一杯です。

■海老しんじょとそら豆のすり流し豚汁定食　990円(税込1,089円)

新登場！定食ご飯を＋360円で西京味噌漬け豚丼に変更

■西京味噌漬け豚丼　+360円(税込396円)
　※定食のご飯を+360円で西京味噌漬け豚丼に変更いただけます

■その他メニュー

販売概要

■販売開始日
2026年4月15日(水)より期間限定

■販売店舗
ごちとん 渋谷新南口店
営業時間 11:00-22:30(ラストオーダー22:00)
住所 東京都渋谷区渋谷3-17-5 鈴屋ビル1階
電話番号 03-6427-6995
席数 20席
店舗情報
https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=698

ごちとん 代々木本店
営業時間 11:00～22:30(ラストオーダー22:00)
住所 東京都渋谷区代々木 1-33-2
電話 03-6883-9181
客席 35席
店舗情報
https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=631

ごちとん 横浜ジョイナス店
営業時間 11:00～23:00(ラストオーダー22:00)
住所 神奈川県横浜市西区南幸1-5-1 相鉄ジョイナス B1F
電話 045-620-7731
客席 30席
店舗情報
https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=687

ごちとん ホワイティうめだ店
営業時間 10:00～22:00(ラストオーダー21:30)
住所 大阪府大阪市北区小松原町梅田地下街（イーストモール扇町エリア）
電話 03-6883-9181
客席 22席
店舗情報
https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=667

ごちとん OOTEMORI店
営業時間 平日11:00～22:30(ラストオーダー22:00)
土日祝11:00～20:30(ラストオーダー20:00)
住所 東京都千代田区大手町1-5-5 大手町タワーB2F
電話 03-6259-1395
客席 26席
店舗情報
https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=666

ごちとん 池袋西口店
住所 東京都豊島区西池袋1-15-8 三仲ビル2F
営業時間　11:00～22:30(ラストオーダー22:00)
電話 03-5944-8611
客席 26席
店舗情報
https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=2037

ごちとん ららぽーとTOKYO-BAY店
住所　千葉県船橋市浜町2-1-1ららぽーとTOKYO BAY 北館3階
営業時間　平日 11:00～21:00
土日祝 11:00～22:00
※施設の都合により、営業終了時間が異なる場合がございます。
電話番号　047-401-3106
席数　31席
店舗情報
https://shop.arclandservice.co.jp/ae-shop/spot/detail?code=2046

豚汁といえば「家庭料理」のイメージが強いですが、ごちとんの豚汁はまさに「メインディッシュ」。

特に今回の「そら豆のすり流し」は、まるで和食のコースに出てくるような上品な仕立てで、海老しんじょとの組み合わせは贅沢そのものです。渋谷や池袋、横浜などアクセス抜群の店舗で展開されているので、仕事帰りやショッピングの合間に、心温まる春のご馳走で「本能」を癒やしてみてはいかがでしょうか？

【孫子の兵法】に学ぶ相手の意図を見抜く術｜わずかな兆候からライバルの実情を探り出す

いろいろな兆候から相手の意図や実情を探り出す

孫子の兵法：自然界の異変から「伏兵」と「奇襲」を察知する

鳥が飛び立ち、獣が走る――戦場に潜むリスクのサイン

孫子は戦場で起こる注意すべき異変について述べている。敵軍が森林のなかを進撃して来るときは、多数の木立が揺れてざわめく。伏兵がいるかのように見せかけるときは、あちこちに草を被かぶせて覆おおいをつくる。本当に伏兵を散開させていると、草むらから鳥が飛び立つ。奇襲を仕掛けようと森林に潜んでいると、獣が驚いて走り出すからだ。

砂塵の舞い方で軍の種類と目的を特定するプロファイリング

術砂塵が高いか低いか？「戦車」と「歩兵」の進撃を見極める

戦車部隊が突撃して来るときは、砂塵(さじん)が高く舞い上がる。歩兵部隊が進撃して来るときは、砂塵が低く垂れこめて一面に広がる。雑役兵が薪まきを集めているときは、砂塵があちこちに分散する。軍営を張る作業をしているときは、砂塵の量が少ないのに人の往来が激しくなる。

言葉の裏を読む：使者の口上と軍の動きが矛盾する理由

強気な態度は撤退の準備、和睦の懇願は油断の誘い

敵の使者の口上(こうじょう)がへり下りながら、軍の守りが強化されているのは、進撃の準備をしているからである。口上が強気で軍が攻撃の構えを見せるのは、撤退の準備をしているのである。

相手を油断させたいときには、窮迫した状況でもないのに和睦を懇願して来る。会戦を決意したときには、伝令が慌ただしく走りまわり、各部隊を整列させている。こちらを誘い出したいときには、中途半端な攻撃を仕掛けてくる。勝つためには各種の兆候から、ライバルの意図や実情を探り出す能力が求められる。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 孫氏の兵法』 監修：島崎晋

『孫氏の兵法』はこんな人におすすめ！

何事にも二面性があることを忘れてはいけない！

過信せずに用心し続けることの大切さ

シリーズ累計220万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

日々の生活の必須知識として家に置いておきたい一冊！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 孫子の兵法』
著者：島崎晋

新紀元前500年頃、孫武が勝負は運ではなく人為によるとし、その勝利の法則を理論化した兵法書。情報分析や見極め、行動の時機やリーダー論等、現代に通じるものとして今も人気が高い。「名言」を図解でわかりやすく紹介する。

福島牝馬ステークスの人気と配当

①人気は［２・４・１・３］。

24、25年の連勝で信頼度を上げている一方、②人気は［０・１・１・８］と低調。

③人気［３・０・０・７］、④人気［１・１・２・６］もそれなりに好走しているが、⑧人気が23～25年に３年連続３着以内来ている。

馬連平均配当は５６８０円。

30倍台の中波乱が半数の５回。

万馬券は２回だが、２桁人気の勝利があるように下位人気も軽視できない。

福島牝馬ステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

都会の喧騒と猛暑を忘れ、平安貴族が愛した「本物の涼」に浸る。

圧倒的な非日常を提供する「星のや京都」では、2026年7月1日（水）から8月31日（月）までの期間、豊かな自然の冷気に包まれる「奥嵐山の納涼滞在」を開催します。市街地よりも最大4.9度涼しい（※1）といわれる嵐峡の特等席で、夏の陽の移ろいと旬を味わう、贅沢な滞在プログラムをご紹介します。

特等席で楽しむ、蓼（たで）シロップの特製かき氷

各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。京都府・嵐山にある全室リバービューの旅館「星のや京都」は、2026年7月1日から8月31日の期間、市街地より最大4.9度涼しい平安貴族の避暑地で、自然が生み出す涼と食を堪能する滞在プログラム「奥嵐山の納涼滞在」を開催します。アーリーチェックインをして、涼しい特等席で蓼シロップの特製かき氷を味わいます。夕食は、夏の陽の移ろいを眺めながら、ガラスの器で旬を味わう特別夕食です。翌朝は川の風を感じながら心身を整えるストレッチをした後、嵐峡の青々とした景色とともに納涼朝食を楽しみます。都会の喧騒から離れ、涼を感じる贅沢な滞在プログラムです。

星のや京都が涼しい理由

緑が豊かな「星のや京都」

星のや京都が位置する嵐山は平安貴族の別荘地であり、貴族は夏になると避暑に訪れていたといわれています。当館は、山の北側に面した立地と豊富な木々、そして山から流れ込む沢の水といった自然の影響で、気温が市街地より最大4.9度低い環境です（＊1）。敷地に足を踏み入れると、山からの冷気とミスト状の沢の水によって、天然のクーラーのような冷たい風を感じられます。庭路地は、植物の蒸散作用（＊2）によって冷やされた心地よい場所です。昔から変わらない自然が生み出す涼の中で、旬の食材を味わいながら贅沢な夏を過ごせます。
＊1　株式会社ウェザーニューズ調べ。2025年度の京都駅周辺と星のや京都本館の最大気温差。
＊2　植物が根から吸い上げた水分を水蒸気として葉から放出する現象。この際、周囲の熱を奪う「気化熱」の働きにより、気温を低下させる効果がある。
特徴１　平安貴族の知恵を取り入れた特製かき氷を味わう

星のや京都特製かき氷・大蒜（にんにく）餡の若鮎

鮮やかな青もみじを眺めながら、星のや京都特製のかき氷を楽しみます。シロップには、爽やかな蓼（たで）と和三盆を合わせました。器は、嵐山の青々とした夏の情景を表現した竹の器です。かつて平安貴族は、当時貴重だった氷を削り、高貴な甘味料をかけて夏を涼んでいました（＊3）。その雅な文化を現代に昇華させ、特製シロップには現代の高級甘味である和三盆を贅沢に使用しています。かき氷とともに味わうのは、平安時代に夏バテ予防の薬として重宝された大蒜（にんにく）の餡を忍ばせた（＊4）、若鮎です。先人の知恵が詰まった甘味とともに、奥嵐山の涼を堪能できる贅沢なひとときです 。
＊3　清少納言『枕草子』に「削り氷（けずりひ）にあまづら入れて、新しき金椀（かなまり）に入れたる。」とある。削り氷とは当時のかき氷のこと。氷室（ひむろ）の氷を削り、当時の甘味料であった甘葛（あまづら）をかけたものを、金属のお椀に入れて食べていた記述がある。
＊4　紫式部『源氏物語』第2帖「帚木（ははきぎ）」に、大蒜は「極熱の草薬」と呼ばれ、夏バテのような症状の際に服用されていた描写がある。

特徴２　夏の陽の移ろいを感じながら楽しむ、特別夕食

陽の移ろいを感じながら楽しむ夕食

ガラスの器で旬を味わう「納涼夕食」

夕食は、窓から夏の陽がゆっくりと落ちていく様子を眺められる特等席で味わいます。梅雨の雨を飲んで栄養を蓄えた旬の鱧を作った先付や、夏野菜をコンソメのジュレで楽しむ冷鉢など、旬の食材をふんだんに使用した会席料理です。見た目にも涼やかなガラスの器に盛り付けて仕立てています。平安時代、ガラスは非常に高価なものだったため、特別な場で用いられていました（＊5）。夕陽が傾く奥嵐山の情景とともに、かつての貴族も愛でたガラスの涼やかさを楽しみながら、優雅なひとときを過ごせます。
＊5 紫式部『源氏物語』や清少納言『枕草子』等の古典文学にもガラス器を扱う描写があり、平安貴族の間で高級な調度品として珍重されていた様子がみえる
特徴３　青々とした嵐峡の景色を眺めながら味わう、涼やかな特別朝食

見た目が涼やかな「納涼朝食」

額縁に切り取られたような、爽やかな青もみじの景色を楽しめる客室で、川の音に耳を傾けながら「納涼朝食」を楽しみます。メインは炊きたての銀しゃりとともに味わう、いさきの炙り、豆腐、とろろを合わせた冷や汁です。夏のほてった身体に心地よくしみわたる、本プログラムでしか味わえない、涼やかな朝食を楽しめます。

滞在スケジュール例
<1日目>
13:30　送迎船に乗り、川風を浴びながら本館に向かう
14:00　特製のかき氷を楽しむ
15:00　チェックイン
17:30　ダイニングにて「納涼夕食」を味わう
<2日目>
6:30　 川のほとりで爽やかな風を感じながらストレッチ
10:00　客室で青もみじを眺めながら「納涼朝食」を楽しむ
12:00　チェックアウト

「奥嵐山の納涼滞在」概要
開催日　　　：2026年7月1日～8月31日
料金　　　　：1名 52,030円、2名 84,700円 (税・サービス料込、宿泊料別)
含まれるもの：特製かき氷、納涼夕食、納涼朝食、桟橋でのストレッチ
場所　　　　：星のや京都
対象　　　　：宿泊者
定員　　　　：1組1～2名
予約　　　　：公式サイト( https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakyoto/ )にて7日前まで
備考　　　　：状況により、内容が一部変更になる場合があります。

■星のや京都

星のや京都「水の庭」

平安貴族が興じた嵐山にたたずむ水辺の私邸で時を忘れる。渡月橋から船に乗り、大堰川を遡った先では、京都に息づく日本の伝統技法を感じる客室、嵐山の情景を映した滋味豊かな日本料理、四季の美しい景観と静けさの非日常が提供されます。
所在地：〒616-0007 京都府京都市西京区嵐山元録山町11-2
電話：050-3134-8091(星のや総合予約)
客室数：25室・チェックイン:15:00～/チェックアウト:～12:00
料金：1泊 193,000円~(1室あたり、税・サービス料込、食事別)
アクセス：阪急嵐山駅より徒歩約10分、京都南ICより車で約30分
URL：https://hoshinoresorts.com/ja/hotels/hoshinoyakyoto/

■星のや
「その瞬間の特等席へ。」をコンセプトに、各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。国内外に展開する各施設では、その地の風土、歴史、文化をおもてなしに繊細に織り込み、出合った季節にしか味わえない最高の瞬間を体験していただくことで、訪れた人を日々を時間の流れから解き放つ。2025年にブランド誕生から20周年を迎え、2026年6月25日に「星のや奈良監獄」、2027年には「星のや飛鳥」が開業予定。
URL:https://hoshinoresorts.com/ja/brands/hoshinoya/

夏の京都といえば厳しい暑さが有名ですが、奥嵐山の「市街地よりマイナス4.9度」という環境は、まさに現代の極楽ですね。平安貴族がなぜここを避暑地に選んだのか、その答えがこの「納涼滞在」に詰まっている気がします。

特に「蓼シロップのかき氷」という独創的なメニューは、星のやならでは。この夏は喧騒を離れた「奥嵐山の涼」を予約してみてはいかがでしょうか？

京都最大級のお菓子のミュージアム「atelier（アトリエ）京ばあむ」（京都市南区）が、2026年のゴールデンウィークを鮮やかに彩ります！

運営する株式会社美十は、2026年4月25日（土）から5月6日（水・振休）までの12日間、世界大会優勝シェフによるライブパフォーマンスや、お子様が主役の体験型イベント、さらに目にも鮮やかな限定スイーツが揃う特別イベントを開催。

家族で、カップルで、甘い香りに包まれる「未来のお菓子体験」をご紹介します。

　世界大会優勝シェフによるあめ細工の実演や、パティシエ体験プログラム、限定スイーツの販売など、五感で楽しむコンテンツを多数展開します。

　atelier京ばあむのゴールデンウィーク期間限定イベント

- パティシエ体験【事前予約】
コックコートを着てシュークリーム作りに挑戦。ものづくりの楽しさを体験できます。
- 職人の技を間近で体感
世界大会優勝シェフ的場勇志によるあめ細工を実演します。
- ゴールデンウィーク限定スイーツの販売
昨年好評の「ご褒美Baum⁺こいのぼり」が復活。カフェでは的場シェフプロデュースの新作スイーツプレートも登場します。
- atelier京ばあむワゴンの出店
店舗前にて、人気の京ばあむクリームサンドや限定ドリンクを販売します。

　パティシエ体験～シュークリームを作ろう～【事前予約】

「ものづくりの楽しさを味わっていただきたい」という想いから、イベント等に合わせて開催している人気のパティシエ体験です。コックコートに着替え、パティシエになりきってお菓子作りを体験できます。

- 開催日： 2026年5月4日（月・祝）、5日（火・祝）、6日（水・振休）
- 時間： 14:00～16:00頃（着替え時間含む）
- 価格： 5,000円（税込）／組
- 対象： 小学1年生以上 （※）
- 定員： 各回最大4組（1組につき体験者は2名まで）（※）
（※）小学生は保護者1名の同伴が必須となります（小学生1名＋保護者1名、小学生2名＋保護者1名）　　

- 内容： 手作りのカスタードクリームを好きな形に絞ったシュー生地に詰め、自分だけのオリジナルシュークリームを作ります。作ったシュークリームはお持ち帰りいただきます。
- 予約方法： atelier京ばあむ公式サイトより事前予約
- 予約開始日： 2026年4月15日（水） 11:00より

●開始10分前に受付をお済ませください。遅刻された場合、参加できない可能性がございます。

　職人の技を間近で体感　的場勇志シェフによる「あめ細工実演」

世界大会優勝シェフの的場勇志があめ細工のライブパフォーマンスを行います。

- 開催日： 2026年5月2日（土）、3日（日）
- 時間： 10:00～15:00頃
- 場所： atelier京ばあむ1階 トチの木前
- 内容： 普段目にする機会の少ないあめ細工を身近に感じられる催しです。プロの技術を間近で体感できます。当日は的場シェフによる「あめ細工（観賞用）」の販売も予定しています。

　ゴールデンウィーク限定スイーツの販売　【期間限定】

昨年好評を博した「ご褒美Baum⁺こいのぼり」が、今年もゴールデンウィーク期間限定で登場です。

・商品名：「ご褒美Baum⁺こいのぼり」
・販売期間: 2026年4月25日(土)～5月5日(火・祝)
・価格: テイクアウト 680円（税込）/ atelier京ばあむ1階「京ばあむLab.」
　　　　イートイン 693円（税込）/ atelier京ばあむ3階「京ばあむCafe」
バームクーヘンにカスタードクリームとライムで仕上げた苺ジャムを忍ばせ、北海道産生クリームで仕込んだシャンティで仕上げた、シンプルな味わいです。
「ご褒美Baum⁺」は、atelier京ばあむのパティシエと、バームクーヘンの職人が共同で開発した、スポンジ生地の食感がケーキのような、デコレーションバームクーヘンのシリーズです。

3階の「京ばあむCafe」では、的場シェフがプロデュースする華やかなデザートプレートが期間限定で登場します。

・商品名：「苺のレアチーズプレート」
・販売期間: 2026年4月25日(土)～5月31日(日)
・価格: イートイン 1,210円（税込）/ atelier京ばあむ3階「京ばあむCafe」
北海道産クリームチーズを使用したレアチーズケーキに、苺の甘酸っぱさと柚子の爽やかな香りがアクセントのデザートプレートです。ヨーグルトチップや苺をイメージしたあめ細工で仕上げた、目にも鮮やかな一皿です。

　atelier京ばあむワゴンの出店

atelier京ばあむ店頭に、期間限定のキッチンカーが登場します。手軽に楽しめるワンハンドスイーツやドリンクを提供します。
- 開催日： 2026年4月25日（土）～2026年4月29日（水・祝）
- 時間： 11:00～16:00
- 場所： atelier京ばあむ店頭
- 主な販売メニュー：

京ばあむクリームサンド（苺・抹茶・ミルク）：各324円（税込）
ゆずスカッシュ：486円（税込）
グリーンティー：486円（税込）
アイスコーヒー／りんごジュース：各432円（税込）

　シェフパティシエ 的場 勇志（まとば ゆうじ）

1987年2月京都府生まれ/39歳（2026年4月時点）　株式会社美十 製品開発部 所属
料理人だった父への憧れと、一緒にお菓子づくりをしてくれた母の影響で製菓業界の道に進む。製菓の専門学校時代に出会った講師や修行時代の師匠の影響で、国内外のコンクールに出場するようになる。
5度目の挑戦でパティシエ最高峰のコンクール「クープ・デュ・モンド・ドゥ・ラ・パティスリー2025」日本代表チームの一員に。2024年にシンガポールで行われたアジア大陸予選での優勝を経て、2025年にフランス・リヨンでの決勝に進出、悲願の優勝を果たした。同年には、世界大会優勝を受けて、京都府より「技能大会優勝者京都府栄誉賞」、京都市より「京都市きらめき大賞」を受賞。
atelier京ばあむの開業に携わり、現在は同施設を拠点に、素材本来の持ち味、繊細な香り、口どけを大切にした商品開発・菓子作りに励んでいる。

　【施設情報】

atelier京ばあむ
2023年11月　京都市南区にオープン。ショップ・工場・カフェを併設し、随所に「京都」「抹茶」「バームクーヘン」を感じる
仕掛けを盛り込んだ、京都最大級のお菓子のミュージアムです。京ばあむを製造する様子は、2階の工場見学通路より無料で見学できます。抹茶のミニバームクーヘンを焼き上げる体験プログラムや季節限定のイベントなどを実施。

〈所在地〉 京都市南区西九条高畠町１
〈営業時間〉【1階ショップ・2階工場見学】 10:00～18:00
　　　　　　【3階カフェ】 <平日> 11:00～18:00（L.O.17:30）
　　　　　　　　　　　　　<土日祝>10:00～18:00（L.O.17:30）　
　　　　　　　　　　　　　GW期間（4/25～5/6は10:00～営業）

〈定休日〉無休
〈電話〉075-585-3795
〈駐車場〉あり
〈公共交通機関〉
・電車：近鉄京都線「十条」駅から西へ徒歩10分
・バス：京都市バス16・19・42系統「市民防災センター前」より徒歩2分

〈オフィシャルサイト・SNS〉
・公式サイト https://kyobaum.com/atelier/　　　
・Instagram @kyo_baum　　
・X　　 　　 @kyo_baum　　　

2025年に世界を制したパティシエの技を間近で見られるなんて、お菓子好きにはたまらない機会ですね！「苺のレアチーズプレート」に添えられたあめ細工は、食べるのがもったいないほどの美しさ。

お子様への最高のGWプレゼントを確保してみてはいかがでしょうか？

打ち解けたい相手に積極的に使いたい！好感度UPの為に超有効なテクニックとは

自分の失敗は人との関係強化に役立てよう

誰かと仲良くなろうとしたとき、まずは自分の情報を伝えるのが一般的です。どんな職業でどこの出身、年齢は何歳かなど。これらを提示すると、相手も同じように情報を開示してくれます。これは「自己開示の返報性」といわれ、自分と相手の知っている情報をイーブンにしたいという心理の表れです。こうして親しくなっていけば、さらに深い情報をやり取りするようになり、親密さが増していくわけです。

ここで注意しなければいけないのは、自己開示の内容です。急に「実は家庭で問題を抱えていて」というように、それほど親密ではない段階で深刻な告白をしてしまうと相手も困ってしまいます。

また「会社でまた昇格してね」というような自慢めいたことも、相手から反感を買いかねません。そんななかで一番有効なのがちょっとした失敗談です。

「こないだうっかりミスで、書類を間違えちゃって」というような話をすれば、相手も、「私も実は……」というような返答をして盛り上がることでしょう。共感を得られれば、お互いの関係も深まります。何より自分の失敗を誰かとの関係を強化することに役立てられれば、あなたの気持ちもスッキリするはずです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

『ヤバい心理学』はこんな人におすすめ！

・他人の言動の裏に潜む『心』の正体を知りたい
・自分や相手の気持ちや考えのベースになっている『本音』を理解したい
・仕事でつかえる心理学を知りたい
・気になるあの人と仲良くなりたい

以上の方には「図解　ヤバい心理学」は大変おすすめな本です。

今日からすぐに実践できる！「嘘つき」への対処法！

本書では実に70以上もの心理テクニックを解説していますが、ここでは、その中でも特に注目度の高い「相手の嘘を見抜く方法」について、ご紹介しましょう。

皆さんの周りにも嘘つきは沢山いると思います。そして正直者のあなたは日頃からそんな悪人に悩まされていることでしょう。些細な嘘ならまだしも、高額なものを購入させられたり、事件に巻き込まれたりしたら、たまったものではありませんよね。

人はウソをついているときにそれを指摘されると、緊張からさまざまな身体的反応を起こしやすくなります。そのため、相手がウソをついているかもと感じたら、「それってウソじゃないの？」と思い切って質問してみるのが有効です。

嘘つきがどうしてもしてしまう無意識的な言動とは？

例えば、それまで普通に会話していたのに、質問をした途端、急に早口になったり、言葉がしどろもどろになったり、言い間違いが多くなったりした場合は、明らかに動揺している証拠といえます。

ほかにも、「目が泳ぐ」、「まばたきの回数が多くなる」、「急に怒り出す」、「落ち着きのない動作をする」、というのも動揺しているときに表れる代表的なしぐさ。こうした反応が出たら、かなり怪しいといえるでしょう。

本書では「嘘つきの見抜き方」を深堀りし、更に詳細に解説しています！気になる方はぜひ手に取って読んでみてください。

あなたの日常生活できっと役立つ究極の心理テクニックが満載です

只今紹介した「嘘の見抜き方」だけでなく、本書では様々なヤバい心理学を紹介しています。その数実に70以上です！以下の4つのパートに分けて紹介をしているため、気になるパートから読むことが可能です。

「①相手の言動から心理を見抜く」「②好感度アップのための心理テクニック」「③相手の心を操る心理テクニック」「④相手を虜にする心理テクニック」の4章にわたって、日常生活や仕事、恋愛、ご近所付き合いなどで確実に役立つ心理学をあなたにお届けします。

シリーズ累計220万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

「図解 ヤバい心理学」と銘打っているだけあって、図解がふんだんに使われています。

右ページに文章、左ページに図解で解説という形で全頁が構成。

さくっと読めてしまうのに、しっかりとした専門家の知識を身につけることができるのが最大の魅力です！

この「眠れなくなるほど面白い図解シリーズ」は220万部を突破している大ヒットシリーズです。

あなた日々の生活を豊かにする心理学の知識をあなたに！

人間が生きていく上で人の関わりから生じる悩みは尽きません。本書を読むことで日常生活が少しでも豊かになること間違いなしです。

「図解　ヤバい心理学」に掲載されている心理トリックのワザを使って、ヤバい誘導でうまく人を操り、快適な人生にしましょう。ぜひ『眠れなくなるほど面白い 図解　ヤバい心理学』をご一読ください！

沖縄発の“地元に根ざしたステーキ食堂”が、アジアのトレンド発信地を席巻中です！

株式会社ディーズプランニングが展開する人気チェーン「やっぱりステーキ」は、シンガポール3店舗目となる新店舗を、アジアを代表するショッピングストリート、オーチャード・エリアの中心施設「ウィスマ・アトリア（Wisma Atria）」内にグランドオープンいたしました。
やっぱりステーキ ウィスマアトリア店 外観

株式会社ディーズプランニング（本社：沖縄県那覇市、代表取締役：義元大蔵）が展開するステーキチェーン「やっぱりステーキ」は、シンガポール3店舗目となる新店舗を、アジアを代表するショッピングストリートであるオーチャード・エリアの中心施設「ウィスマ・アトリア（Wisma Atria）」内のプレミアム・フードコート「フードリパブリック（Food Republic）」にグランドオープンいたしました。

■アジアの流行が交差するオーチャードの象徴、ウィスマ・アトリア。
　その活気あふれるフードリパブリックに、「やっぱりステーキ」が上陸

ウィスマ・アトリア雑感

店内の様子

今回出店するオーチャードエリアは、シンガポール最大かつアジアを代表する商業の聖地であり、国内外から人が集まるトレンド発信エリアです。

その心臓部に位置する「ウィスマ・アトリア」は、オーチャード駅直結という利便性と、ローカル顧客に強く、安定した集客力を持つ生活密着型のライフスタイルモールです。
日本のブランドも多く出店しており、現地の方にとって「質の高い日本クオリティに出会える場所」として親しまれています。

さらに、出店区画である「フードリパブリック」は、シンガポールの食文化を体験できるプレミアムなフードコートであり、圧倒的な集客力と高回転が魅力です。

アジアの流行が交差するこの活気あふれる場所で、現地の方から観光客まで多様なお客様に
沖縄発祥の『やっぱりステーキ』の味をお届けします。

「沖縄から世界へ」を合言葉に、これからも“地元に根ざしたステーキ食堂”として、世界中で愛されるブランドを目指してまいります。

【店舗情報】
店舗名：やっぱりステーキ ウィスマアトリア店
住所：
435 Orchard Road, #04-24 Wisma Atria,
Singapore 238877
営業時間：11:00～22:00

やっぱりステーキ ウィスマアトリア店

沖縄の「やっぱりステーキ」が、シンガポールの最先端エリアで職人による“手捌き”を披露する……。日本の丁寧な仕事が世界で認められるのは嬉しいですね！ミスジの柔らかさは、言葉の壁を越えて現地の方々を虜にすること間違いなし。

日本国内でもGWに向けて各地の店舗が賑わいそうです。今日のランチは「職人技のミスジステーキ」に決めてみてはいかがでしょうか？

ゴールデンウィークの締めくくりに、家族みんなが笑顔になれる贅沢な夜を過ごしませんか？

JR大崎駅直結の「ニューオータニイン東京」では、2026年5月2日（土）から5月4日（月・祝）までの3日間限定で、レストラン「舟茶屋」にて『ゴールデンウィーク スペシャルディナービュッフェ』を開催いたします。

職人が目の前で握るお寿司や、シェフ自慢のローストビーフが食べ放題！さらに、LINEお友達限定のお得な特典も用意されています。

今年はさらに、ニューオータニイン東京のLINE公式アカウントをお友達登録いただくと、本ディナービュッフェが10%OFFになるスペシャルクーポンを配布中！
毎年大好評をいただいている、新鮮な鮪やサーモンの握り寿司を職人が目の前でご提供する「寿司処」に加え、ホテルシェフが腕を振るう「特製ローストビーフ」をホテル自慢の味でご用意。
お子様に人気のメニューを集めたキッズコーナーや、パティシエ特製スイーツまで、大人からお子様まで心ゆくまでお楽しみいただける豪華ラインナップで、皆様のゴールデンウィークの特別な思い出作りを演出いたします。JR大崎駅直結の抜群のアクセスで、遠方からお越しの方にも便利にご利用いただけます。

■『舟茶屋ゴールデンウィークスペシャルディナービュッフェ』概要

イベント名: 舟茶屋ゴールデンウィークスペシャルディナービュッフェ
開催期間: 2026年5月2日（土）～2026年5月4日（月・祝）
時間: 18：00～22：00（ラストオーダー 21：00）
場所: ニューオータニイン東京 レストラン「舟茶屋」
料金:大人 8,500円／シニア（65歳以上）: 7,000円／小学生: 4,000円／未就学児: 無料
※上記料金には、税金・サービス料が含まれております。

■スペシャルディナービュッフェメニュー

＜Special メニュー＞
寿司処（職人が握る新鮮なネタをご提供！）
大人: 鮪、サーモン、イカ、小肌
お子様: まぐろ、えび、たい、厚焼き玉子
特製ローストビーフ 赤ワインソース レフォール添え（ホテルシェフが腕を振るう自慢の逸品）
＜冷製料理＞
シーフードと彩り野菜のマリネ 生ハム飾り彩り
野菜のゼリー寄せ
水蛸のカルパッチョ 和風柚子ソース
豚しゃぶ肉とMixビーンズ
スモークサーモンのマリネ
そばサラダ
ポテトと野菜のサンドウィッチ
和風惣菜各種
新鮮野菜のサラダバー
＜温製料理＞
セイロ蒸し点心2種（ポーク焼売＆海老餃子）
赤魚と帆立貝の照焼き
海老と白身魚のフリッター チリソース煮
ポークジンジャー ガーリックマッシュポテト添え
ミートボールときのこのトマト煮込み スパイシー仕立て
チキンカツレツ 下町ケチャップソース＆タルタルソース
抹茶塩＆ゆかり塩で楽しむ 天ぷら盛り合わせ
トリュフ香るハヤシライス
コーンクリームスープ クラッカー添え
ライス
パン
＜キッズコーナー＞
エビフライ
ミートボール
タコさんウィンナー
ライスコロッケ
＜パティシエ特製スイーツ＞
季節のケーキなど各種
＜フルーツ＞
彩り豊かなフルーツ各種
＜ドリンクコーナー＞
ソフトドリンクバー

※メニュー名・メニュー内容変更になる場合がございます。
※食材の入荷状況により予告なく変更となる場合がございます。
※写真はイメージです。

■プランのポイント

- 【ゴールデンウィークだけの年に一度の食の祭典】3日間限定で開催される本ビュッフェは、GWを豪華に締めくくるにふさわしい特別な企画です。
ご家族やご友人との思い出に残る贅沢な時間をお過ごしください。
- 【毎年大好評！豪華なメイン料理を心ゆくまで】お客様から毎年絶賛の声が寄せられる「寿司処」では、職人が握る新鮮な鮪やサーモン、イカなどの握り寿司をご提供。お子様には人気のネタを揃えました。
さらに、ホテルシェフが丁寧に焼き上げた、旨味が凝縮された「特製ローストビーフ」は赤ワインソースとの相性も抜群。この機会にしか味わえない贅沢な逸品を存分にお楽しみください。
- 【大人も子供も大満足！豊富なラインナップ】お子様連れのご家族にも最適！エビフライ、ミートボール、タコさんウィンナーなど、お子様が大好きなメニューを集めた「キッズコーナー」も充実。
パティシエ特製の季節のスイーツも豊富にご用意し、食後のデザートタイムも華やかに彩ります。未就学児のお子様は無料なので、ご家族皆様で気兼ねなく豪華なビュッフェをお楽しみいただけます。
- 【お得に利用！LINEお友達クーポン10%OFF】今なら、ニューオータニイン東京のLINE公式アカウントをお友達登録いただくと、本ディナービュッフェが10%OFFになるスペシャルクーポンをプレゼント！
この機会にぜひご登録いただき、お得に贅沢なゴールデンウィークの夜をお過ごしください。
クーポンの取得方法や詳細については、ホテル公式サイトをご確認ください。
- 【JR大崎駅直結の抜群のアクセス】JR大崎駅に直結という利便性の高い立地で、都内各所からのアクセスもスムーズ。ゴールデンウィークのお出かけの締めくくりや、ご旅行の際のお食事にも大変便利です。移動のストレスなく、ゆったりとお食事をお楽しみいただけます。

GWのお出かけ、最後は豪華なビュッフェで締めくくるのはいかがでしょうか？「駅直結」なら、たくさん食べてお腹いっぱいになっても、帰り道が楽なのが嬉しいポイント。

特に職人が握るお寿司の食べ放題は、お子様にとっても特別な思い出になりそう。LINEクーポンをゲットして、早めの予約を済ませておくのが賢い選択です！

『週刊SPA!』4月21日号は4月14日に発売！

表紙の人＆美女地図～私が主人公～：麻倉瑞季

4月14日発売の『週刊SPA!』4月21日号に、麻倉瑞季が登場！
愛くるしいルックスとは裏腹に、豊かな肉感ボディを誇る彼女。今回は「ちょっとヤンチャな彼女」をテーマに、新たな一面を披露した。

描かれるのは、恋人であるあなたの前だけで、取り繕わない「素」をさらけ出す親密な時間。あどけない表情と、大胆な肢体が織りなす圧倒的なギャップに心を掴まれる。

【プロフィール】
麻倉瑞季
2002年、長崎県生まれ。2022年に「ミスマガジン2022」でミスヤングマガジンを受賞。2025年にeスポーツチーム「La VISION。」に加入。ドラマ『恥じらい探偵』（FOD SHORT）に出演中。
最新情報はX（@mizuki_asakura）、Instagram（mizuki_asakura_）をチェック！

【画像クレジット】撮影／鈴木ゴータ　ヘアメイク／エノモトマサノリ　スタイリング／クメユナ

●その他収録ラインナップ

• ［闇落ち社員］の生態
• 多国籍化するパパ活の実態
• ［2億円が眠る廃墟］の真相
• 中国のコスプレ政策［新中式］の正体
• ［昭和式で働きたい！］若者が増加中
• 【インタビュー】亀田興毅／ボクシングプロモーター

『週刊SPA!』4月21日号は4月14日に発売！

■各コンビニ＆書店で絶賛発売中！
EC書店はコチラ：https://amzn.to/3QqoaXg

■サブスクサービス「MySPA！（マイスパ）では、グラビア未公開カットも多数掲載！
「週刊SPA!」運営のサブスクサービス「MySPA！（マイスパ）」では、「週刊SPA!」本誌に掲載されていないグラビアショットも多数掲載。いま旬の美女たちのセクシーショットをご覧あれ！
詳しくはコチラ：https://nikkan-spa.jp/myspa/about/

新潟県燕三条――。世界が注目する「ものづくりの聖地」で、あなたの食卓の価値観を180度変える、濃密な体験プログラムが幕を開けます。

株式会社LAMBDA・JAPANは、明治44年に日本で初めてカトラリー製造を開始した老舗、燕物産株式会社と連携。工場見学と本格的な研磨体験がセットになった観光プログラム第一弾を、2026年4月30日（木）より順次実施いたします。

単に「見る」だけでは終わらない、職人の魂に触れる1時間のストーリーをご紹介します。

この度、株式会社LAMBDA・JAPAN（所在地：新潟県加茂市天神林2353-1、代表取締役：五十嵐巽）は、日本初の金属洋食器専門メーカー、燕物産株式会社（所在地：新潟県燕市小池3501番地、代表取締役社長：十代目 捧 吉右衛門）と連携し、燕三条のものづくりと食文化を五感で深く体感できる観光体験プログラムの第一弾を公開・実施いたします。工場見学（約30分）と研磨掛け体験（約30分）をセットにした約1時間のプログラムで、自分が磨いた世界に一つだけのカトラリーをお持ち帰りいただけます。1人6,000円（税込）、各回最大10名限定。
■ プログラム開発の背景と特徴
単なる「工場見学」から、食文化の価値観を変える「体験」へ
現在、訪日外国人観光客を中心に、モノの背景にある文化や精神性を深く知る「体験型観光」へのニーズが高まっています。燕三条においても、従来の「見る」観光から一歩踏み込み、「職人の技術を自分の手で体感したい」「日常で使う製品の価値をプロから学びたい」という、知的好奇心に応えるコンテンツが求められています。

こうした背景を受け、明治44年に日本で初めてカトラリー製造に挑んだ燕物産と 、地域の精神性を重んじるLAMBDA・JAPANがタッグを組みました。自らの手で磨き、自らの舌で確かめるプロセスを通じて、参加者のカトラリーや製品に対する価値観が変わる機会を設計します。

本プログラムの3つの特徴
1. 「カトラリーの専門家」ならではの体験設計
100円の日常使いから1本1万円を超える高級品まで、お客様のあらゆるニーズに応えるべく、数々のカトラリーを開発・製造してきた燕物産。そのデザインや形状が味覚に与える影響を熟知したプロの視点から、製品としての本質を伝えます。

2.「見る」から「五感で体験する」への深化
従来の工場見学に加え、「さらに深くものづくりに触れたい、自分の手で動かしたい」というニーズに応える体験型コンテンツを用意しました。今回は、職人と同様の研磨機（バフ）を使用。作業中の音や、カトラリーを磨く感覚、徐々に模様が変化する製品など、「職人同様の製品基準を目指す」体験を通じて、ものづくりの奥深さを体験します。

3. 観光を入り口に、ものづくりの世界を広げる
観光をきっかけに、一本のスプーン、フォークに込められた膨大な工程や職人の技を知ってもらうことで、単なる観光に留まらない日本の精神文化に触れる旅のスタイルを提案するとともに、燕三条のものづくりへの理解と興味を広げます。

■ 第一弾 プログラム詳細
今回はこの特別プログラムを、日時限定のイベントとして実施します。

【研磨体験】職人の技に挑む、世界に一つだけのカトラリー作り
今回の体験の特徴は、職人が実際に使用する研磨機（バフ）を参加者自身が操作すること。工場見学で製造の全工程を見た後、研磨掛け体験で職人と同じ基準に挑む。職人に合格と認められた製品には証のシールが貼られ、世界でただ一つの「自分が磨いたカトラリー」として持ち帰ることができます。

合格の証が巻かれた写真 キャプション：職人による検品に合格した製品には証のシールが貼られ、世界に一つだけの「自分が磨いたカトラリー」としてお持ち帰りいただけます。

日時：2026年4月30日（木）、5月9日（土）、6月26日（金）
時間：各日 10:00～ ／ 13:00～
場所：燕物産株式会社（新潟県燕市小池3501）
内容：工場見学（約30分）＋研磨掛け体験（約30分）
料金：6,000円/人（税込）
対象：各回10名（先着順）
詳細・申し込み方法：以下リンクよりお申し込みください。
https://inori-japan.com/experiences/tsubame-bussan-1/

【参加上の注意】
・肌の露出が少なく汚れてもよい服装でご参加ください。
・工場内は必ず係員の指示に従ってください。
・飲酒された方の参加はご遠慮いただいております。

※第二弾プログラムは近日公開予定。「カトラリーによって食体験がいかに変容するか」を五感で紐解くプログラムを準備中です。

自分が磨いたスプーンで食べる食事は、きっと格別の味がするはず。職人さんに「合格！」と言ってもらえるまで集中する時間は、大人にとっても最高のリフレッシュになりそうです。

GWの予定に、この「燕三条での修行」を組み込んでみてはいかがでしょうか？新潟への旅のルートを計画してみてください！

徳島の春を彩る最大の祭典が、いよいよ今週末に幕を開けます！

2026年4月18日（土）・19日（日）の2日間、徳島市の藍場浜公園一帯で「はな・はる・フェスタ」が開催されます。春の穏やかな陽光の下、本場の阿波おどりはもちろん、県内屈指のグルメキッチンカー、さらには熱いスペシャルライブまで、徳島の魅力を凝縮した2日間をご紹介します。

　徳島の中心市街地のにぎわい創出を目的に、藍場浜公園一帯で開催される、春の祭典「はな・はる・フェスタ」。春の穏やかな陽気のなか、阿波おどりをはじめ、徳島県内のグルメキッチンカーが集結するほか、地元特産品の販売やダンスコンテスト、スペシャルライブなどを開催します。徳島の食と文化を楽しめるイベントに、ぜひお越しください。
- 日時
令和８年４月１８日（土）10:00～20:00
　　　　　　１９日（日）10:00～17:00
- 会場
藍場浜公園（藍場浜町１丁目７）
御成婚広場（藍場浜町２丁目１４番地　藍場浜公園内）
あわぎんホール（藍場浜町２丁目１４番地）
- 内容
◆阿波おどり特別公演
　県下の有名連・大学連が披露する華麗な演舞をご覧いただけます。
　４月１８日（土）　10：50～16：50
　　　１９日（日）　10:10～16:50
　屋内公演＝あわぎんホール（入場料500円）
　屋外公演＝藍場浜エントランスステージ（無料）

　　◆キッチンカースタジアム
　　　県内のキッチンカーが集結し、多彩なメニューが楽しめます。
　　　４月１８日（土）　10:00～20:00
　　　　　１９日（日）　10:00～17:00

　　　その他、地元特産品の販売やダンスコンテスト、スペシャルライブなども開催します。
- 公式ＨＰ
https://hanaharufesta.wixsite.com/2022
- 主催
はな・はる・フェスタ実行委員会

徳島の人にとって、春の「はな・はる」は夏の阿波おどりへの助走でもありますよね。四星球のライブで笑って、キッチンカーの絶品グルメでお腹を満たし、最後は阿波おどりのリズムに酔いしれる……。

日曜日は24℃まで気温が上がる予報なので、熱中症対策を万全にして思いっきり楽しみましょう！

【この記事でわかること】

• ショットの調子が良いのにスコアがまとまらない原因
• PGA最優秀ティーチングプロ・桑田泉が提唱する「結果を出す」ための考え方
• 最速でスコアアップするための具体的な練習法（アプローチ・パター）

「今日はドライバーの飛距離も出たし、アイアンもビシビシ当たっていた。なのに、上がってみたらスコアが悪い…」 ラウンド後、そんな悔しい思いを抱えたことはありませんか？ 同伴競技者の「たまたま乗った」「ラッキーだった」という泥臭いゴルフに、トータルスコアで負けてしまうと納得がいかないものです。

しかし、2010年PGAティーチングプロアワード最優秀賞を受賞した桑田泉プロは、「スポーツは結果がすべて」と断言します。 本記事では、大人気マンガ『桑田泉のクォーター理論』第19話のエピソードをもとに、常識を覆す「結果最優先」のゴルフ上達法を解説します。

ゴルフのスコアが伸びない…「ショットは良いのに」陥る罠とは？

ゴルフ仲間とのラウンドで、自分の方が明らかに良いショットを打っているのに、スコア集計してみると相手に負けていた…という経験は誰にでもあるでしょう。

マンガ本編でも、ドラコンを取り、アイアンも絶好調だったゴルファーが、地道にパーを拾い続けた同伴者に1打差で負けて悔しがるシーンが描かれています。

実は、桑田泉プロ自身もプロになりたての頃、同じような苦い経験をしたと言います。 同組のプロよりも飛ばし、内容では圧倒的に勝っているはずなのに、ホールアウトしてみるとトータルスコアで負けているという現実です。

腕前は「内容」ではなく「スコア」で判断される

ここで重要なのは、「ゴルフの腕前は、うまいかヘタかすべてスコアで判断される」という厳しい事実です。 どんなに美しいスイングで遠くに飛ばしても、途中のプロセスを見ていない人からすれば、最終的なスコアカードの数字がすべてです。 まずは「ナイスショットを打つこと（内容）」への執着を捨て、「いかにスコアを作るか（結果）」にこだわる意識改革が必要です。

【実践編】最速でスコアアップするためのゴルフ練習法

では、結果（スコア）を出すためには、どのような練習法が効果的なのでしょうか。桑田泉プロの「クォーター理論」から、2つの重要なポイントを解説します。

① 最優先は「小さいスイング」！パターとアプローチから極める

スコアアップの最短ルートは、ドライバーなどの大きなスイングではなく、アプローチやパターといった「小さいものから始める」ことです。

桑田プロはアメリカ時代、資金に余裕がなく、タダでできるパターやアプローチの練習ばかりを行っていました。しかし、それが結果的に「正しい順序での練習」となり、誰よりも速く上達できたと語っています。 フルスイングの練習に時間を割く前に、まずはグリーン周りの技術を徹底的に磨くことが、確実にスコアを縮める最強の法則なのです。

② 常識を疑え！「悪いイメージ」を武器にするテクニック

世の中のゴルフレッスンには様々な常識がありますが、桑田プロは結果を最優先するために、あえて「悪いイメージ」を持つことを推奨しています。

• ボールを見るな（パッティング） 「ボールをよく見ろ」というのはゴルフの基本中の基本ですが、クォーター理論では「ボールを見るな」と教えます。ボールをよく見ようとすると、インパクト後にボールの行方を追ってしまい、結果的に「ヘッドアップ」のミスに繋がるからです。ボールを見ない意識を持つだけで、パッティングの確率は劇的に向上します。
  
• 手前からダフれ（アプローチ） ウェッジでのアプローチでは、ボールの赤道にリーディングエッジを綺麗に入れるようなシビアなショットを狙ってはいけません。計り知れないメンタルのプレッシャーがかかり、ミスを誘発します。 そこで、あえて「ボールの5cm手前から適当にダフる」という悪いイメージを持ちます。これによりプレッシャーから解放され、結果的に芯に当てることができるのです。

内容ではなく「スコア」にこだわるゴルフへシフトしよう

今回は『桑田泉のクォーター理論』第19話より、結果重視のゴルフ上達法をご紹介しました。

• ゴルフは内容（スイングの美しさや飛距離）ではなく、スコアがすべて
• 上達の最短ルートは、パターやアプローチなど「小さいもの」から練習すること
• 結果を出すためには、「ボールを見ない」「ダフる」といった常識を覆す意識が有効

練習場でナイスショットを連発しても、コースでスコアがまとまらなければ意味がありません。 「腕前は常に内容ではなくスコアで判断される！」という真理を胸に刻み、次回のラウンドや練習からは「結果にひたすらこだわる」ゴルフを実践してみてください。

表情から意志の強さを見る

意志が弱ければ、仕事や趣味、スポーツにおいてもがんばりはきかないですが、意志が強ければ、責任を持って、すべてのことを最後までやり遂げられます。

意志の強さは顔の型や表情から感じることができます。一文字にした締まった口、あごの張りや肉の締まり方、骨格の太さなどでもわかりますが、特に、目によく表れます。また、頰の横の部分が外に張り出している人は忍耐力が強く、前に張り出している人は、闘争心が強く攻撃的です。

あごが広くて肉付きがよければ、意志は強いと見てよいでしょう。反対に骨格が細く肉付きの薄いあごの人は、意志が弱い傾向にあります。

顔の型から見ると筋骨型の顔は、肪肪型や精神型の顔より意志が強いです。

表情から健康度を見る

健康の基本は快食、快眠、快便と適度な運動です。その上で、人生を前向きにとらえ、プラス思考で積極的に生きていくならば、必ず顔の表情は健康美にあふれ、引き締まった顔になります。

反対に不規則な生活を長年続けていけば、肉がたるみ、顔色の悪い病的な顔になっていきます。目の下の臥が蚕さん（ホルモンタンク）は、スタミナがある時はふっくらとし、健康のチェックポイントになります。

【出典】『改訂版 基礎からわかる 人相学の完全独習』著：黒川兼弘

ほめテクニックと仮定の言葉をうまく利用する

いわゆる、仕事ができる人や優秀な人材というのは他の人と何が違うのでしょうか。それは、様々な経験のなかから自分独自のテクニックや方法論を編み出して活用しているということです。それらを聞き出すことができれば、あなたもできる社員に一歩近づくといえるでしょう。

しかし、そのような人は往々にしてなかなか秘訣を教えてくれません。そんなときには、言葉で相手を持ち上げる「ほめテクニック」を使うのがかなり有効的です。

「難しい商談をまとめたと聞きましたよ。さすがですね！」というように相手をほめてから、「ところで、そのコツはどんなところにあるのでしょう？」と秘訣を聞き出します。できる人は物理的な報酬よりも、周りの人からの称賛といった精神的な報酬を求めていることが多いので、そのプライドを満足させるわけです。

もし、それでも教えてくれない人がいれば仮定の言葉を使ってみましょう。「もしかして、交渉の前に準備されてることはありますか？」というようにすれば、直接聞いているのではないという印象を持たせるので相手のガードはゆるくなり、秘訣を話してくれるに違いありません。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

『ヤバい心理学』はこんな人におすすめ！

・他人の言動の裏に潜む『心』の正体を知りたい
・自分や相手の気持ちや考えのベースになっている『本音』を理解したい
・仕事でつかえる心理学を知りたい
・気になるあの人と仲良くなりたい

以上の方には「図解　ヤバい心理学」は大変おすすめな本です。

今日からすぐに実践できる！「嘘つき」への対処法！

本書では実に70以上もの心理テクニックを解説していますが、ここでは、その中でも特に注目度の高い「相手の嘘を見抜く方法」について、ご紹介しましょう。

皆さんの周りにも嘘つきは沢山いると思います。そして正直者のあなたは日頃からそんな悪人に悩まされていることでしょう。些細な嘘ならまだしも、高額なものを購入させられたり、事件に巻き込まれたりしたら、たまったものではありませんよね。

人はウソをついているときにそれを指摘されると、緊張からさまざまな身体的反応を起こしやすくなります。そのため、相手がウソをついているかもと感じたら、「それってウソじゃないの？」と思い切って質問してみるのが有効です。

嘘つきがどうしてもしてしまう無意識的な言動とは？

例えば、それまで普通に会話していたのに、質問をした途端、急に早口になったり、言葉がしどろもどろになったり、言い間違いが多くなったりした場合は、明らかに動揺している証拠といえます。

ほかにも、「目が泳ぐ」、「まばたきの回数が多くなる」、「急に怒り出す」、「落ち着きのない動作をする」、というのも動揺しているときに表れる代表的なしぐさ。こうした反応が出たら、かなり怪しいといえるでしょう。

本書では「嘘つきの見抜き方」を深堀りし、更に詳細に解説しています！気になる方はぜひ手に取って読んでみてください。

あなたの日常生活できっと役立つ究極の心理テクニックが満載です

只今紹介した「嘘の見抜き方」だけでなく、本書では様々なヤバい心理学を紹介しています。その数実に70以上です！以下の4つのパートに分けて紹介をしているため、気になるパートから読むことが可能です。

「①相手の言動から心理を見抜く」「②好感度アップのための心理テクニック」「③相手の心を操る心理テクニック」「④相手を虜にする心理テクニック」の4章にわたって、日常生活や仕事、恋愛、ご近所付き合いなどで確実に役立つ心理学をあなたにお届けします。

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「図解 ヤバい心理学」と銘打っているだけあって、図解がふんだんに使われています。

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