ステップドリルでクラブと体の時間差を作る

体の連動を覚える:ステップドリル2

両足を広げた状態からスタート。左足を右足の横にステップし、間を置かず元の位置に戻しながら打つ

基本的なステップドリル1の次に、それをもう少しシンプルにしたステップドリル2を行います。これは両足を広げた通常のアドレスからスタート。左足を右足の横にステップし、元に戻しながら打ちます。左足だけでタイミングをとって、しっかりクラブと体の時間差を作ることが目的で、これができるようになったら、最終段階は、左足をヒールアップして下ろすだけで打ちます。足でタイミングをとって打つことが身に付いたら、普通にスイングしてフィニッシュをとりましょう。ここまでできればスイング作りは一通り完成です。

 【出典】『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著者：三觜喜一

『週刊SPA! 6月2・9日合併号』は5月26日に発売！

美女地図～私が主人公～：三木優彩（ミスSPA!2025 グランプリ）

三木優彩が、5月26日発売『週刊SPA! 6月2・9日合併号』の連載「美女地図～私が主人公～」に登場した。

「ミスSPA!2025」でグランプリに輝いた新星の彼女。今回は「猫グラビア」に挑戦！ 猫カフェを舞台に、彼女が隠し持つ“しなやかにゃんこボディ”を大胆に引き出している。

【プロフィール】
三木優彩
1999年、大阪府生まれ。特技はクラシックバレエ、英語。趣味はゲーム、eスポーツ観戦。
ミスSPA! 2025グランプリ受賞を記念して作られた初のデジタル写真集『黒猫フェイスの柔軟美ボディ』が発売中。
最新情報は公式X（@yusa_miki95）をチェック！

【クレジット】撮影／TOYO　ヘアメイク／萩村千紗子　スタイリング／野田陽子（ミタケイショウ）

【書誌情報】
『週刊SPA!』6月2・9日合併号
発売日：2026/5/26（火）

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【その他収録ラインナップ】
・50代からの［幸せ散財］革命
・小沢一郎「高市政権は今年中にひっくり返る」
・実家のガラクタは宝の山だった！
・中華系［カンニング業者］の卑劣手口
・【インタビュー】竹原ピストル／シンガー・ソングライター

「やる」といっているのに なかなか動かない理由

行動の切り替えにはエネルギーを使う

　脳に余力があるとき、子どもは自然に次の行動へと移れます。何をするかを考え、順番を決め、区切りをつけながら動く。この一連の流れは、特別に意識しなくても進んでいくものです。

　ところが、脳に疲れがたまってくると、この流れが途中で止まりやすくなります。やるべきことはわかっているのに、宿題に手をつけずに机の前でぼんやりしていたり、ランドセルを開けたまま動かなくなったりする。声をかけると「うん」と返事はするのに、そのまま何もはじまらない。そんな場面が増えていきます。

　この状態は、「何をすべきかわからない」というよりも、「考え続けられない」状態に近いといえます。次に何をするかを頭のなかで組み立てようとしても、途中で負荷がかかり、そこで止まってしまいます。最初の一歩が出ないまま、ただ時間だけが過ぎていくのです。

　親御さんから見ると、「わかっているなら、やればいいのに」と感じるかもしれません。しかし、脳が疲れているときには、「わかっていること」と「動けること」の間に大きな距離が生まれます。能力や意欲があっても、そこまでたどり着く余力が残っていない状態です。

　とくに難しいのは、切り替えの場面です。ゲームを終えて宿題をはじめるとき、テレビを消してお風呂に向かうときなど、今していることを終えて次に移るときには、思っている以上にエネルギーが必要になります。余力が少ない状態では、その負荷に耐えきれず、脳はこれ以上無理をしないようにブレーキをかけます。その状態で外から強く促されると、かえって負荷が増えてしまいます。「やる気がない」「ダラけている」と思ったときは、子ども脳疲労を疑うタイミングです。

【出典】『子ども脳疲労』著：成田奈緒子

【著者紹介】
成田奈緒子（なりた・なおこ）
小児科医・医学博士・脳科学者。発達脳科学を専門とし、子どもの睡眠や生活リズムと脳の発達の関係を長年研究。医療現場で多くの親子と向き合うなかで、子どもの不調の背景には睡眠不足や過干渉など家庭環境の影響が大きいことに着目する。脳の発達段階に即した子育てのあり方を提唱し、講演・執筆活動を通じて広く発信。親子支援事業・子育て科学アクシスを主宰し、保護者向け講座や教育支援にも力を注いでいる。著書に『誤解だらけの子育て』（扶桑社）、『子育てを変えれば脳が変わる こうすれば脳は健康に発達する』（PHP 研究所）、共著に『その「一言」が子どもの脳をダメにする』（SB クリエイティブ）などがある。

【書誌情報】
『子ども脳疲労』
著：成田奈緒子

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「子どもはいつでも元気」はもう通用しない!?
不機嫌・だらだら・集中切れは、「子ども脳疲労」が原因だった!

「うちの子、集中力がないのでは?」「すぐにシャットダウンしてしまうのは体力不足?」
そんな悩みを抱える親御さんは少なくありません。

しかし、その原因は性格でも、やる気の問題でもありません。
実は――子どもの「脳の疲れ」が関係している可能性があります。

かつては「子どもはいつでも元気」という考え方が一般的でした。
けれど現代の子どもたちは、情報量の増加、忙しいスケジュールによる睡眠不足、親の過干渉など、 目に見えない負荷を日常的に受けています。
元気そうに見えても、脳が十分に休めていない――
それが「子ども脳疲労」という状態です。

本書では、子どもの脳と発達を長年研究してきた専門家が、 「なぜ今の子どもは疲れやすいのか」
「脳が疲れると、行動や感情に何が起こるのか」 を、わかりやすく解説します。 さらに、家庭でできる環境の整え方や、 子どもが本来持っている回復力を引き出すための関わり方を紹介。
無理にがんばらせるのではなく、脳を休ませることで、子どもは自分から動き出す――
そのためのヒントが詰まった一冊です。

ダウンスウィングでは肋骨を正面に戻すだけ！！

肩甲骨と背骨と股関節という3つのストッパーで、トップは自然と収まるという話をしました。このトップから、ダウンへ方向転換がなされるわけですが、ダウンスウィングの初めにすることは、たった1点です。右に向いた肋骨を正面に戻してやる。これだけです。

戻してやると言っても、大きなアクションはいりません。ブランコで一番高く上がったところから、少し下り始めたときに、そっと背中を押して、ほんの少し勢いをつけてやる、強いて言えばその程度です。自分で「する」ことはわずかですが、そこに大きな慣性が働きます。あなたのお腹に収まっている内臓の重さが作用するのです。内臓は背骨の前に収まっています。その重さは相当なものです。背骨の前にあるその質量が正面を向く。その慣性に引っ張られてアウターシェル(腕・鎖骨・肩甲骨)が 勢いよく加速を始めます。ダウンスウィングで自分がやることはそこだけ。

ただし、肋骨を正面に戻したら、すぐ止めます。ここが重要です。ダウンスウィングで肋骨を正面に戻して急激に止めると、インパクトに向かって回り出したアウターシェルがつんのめるように急加速します。インナーコア(肋骨・背 骨・骨盤)に急ブレーキをかけることで、アウターシェルは猛加速し、一気に体を追い越していきます。これによってヘッドスピードが増し、かつ、左右の腕が反時計回りに回転してフェースターンが生じ、球が捕まるインパクトとなるのです。そしてフォロースルーは、インパクトエリアを一気に駆け抜けたアウターシェルに、今度はインナーコアが引っ張られる形で、勝手に体が左に向き、自然とフィニッシュを迎えるのです。

皆さんは、従来のレッスン書で「インパクトゾーンで手を返せ」とか「足を蹴れ」「腰を切れ」と口を酸っぱくして教えられたでしょう。でも、手を返す動きは、自分で「する」ものではなく、勝手に「なる」もの。ダウンスウィングで、自分ですることは、トップの切り返しで「肋骨を正面に戻して」「止める」だけ。体重移動も、タメも、インパクトにおけるリストターンもフォロースルーの下半身の動きも、全部、「慣性力」と「連鎖性」で勝手にそう「なる」ものだという意味がわかるでしょう。

 【出典】『誰でもできるナイスショットの絶対法則』著者：佐久間馨

BASICメソッド「体や腰は回さない」

動きには順番がある

　レッスンに来られる多くの方が、ミスをした瞬間に「今のは手打ちになってしまった」とおっしゃいます。しかし、実際に見ていると、私はそうは感じません。本当に手だけで打てている方はほとんどおらず、むしろ体や腰を大きく使い過ぎた結果、バランスを崩したりクラブのコントロールを失ったりしているケースの方が圧倒的に多いのです。

　動く部分が増えれば、それだけエラーの起きる要素も増えていきます。体全体を一度に動かそうとすることで、かえってスイングが複雑になり、ミスを招いてしまう。これが多くの方に共通して見られるパターンです。

　理想は、最終的に全身をバランスよく適量で動かせることです。しかし、その前にまず動く部分を制限し、順番に動かす練習が必要になります。いきなり全身を使おうとするのではなく、シンプルな動きから段階的に積み上げていくことが、上達への近道です。

　その第一歩となるのが、腕だけで振る、いわゆる「手打ち」の練習です。手打ちは悪いことではなく、正しいスイングを身につけるための大切な出発点なのです。

【出典】『ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本』著：小泉 智之

【著者紹介】
小泉智之（こいずみ・ともゆき）
ゴルフ業界で22年以上にわたり、選手・ゴルフコーチとして活動。大学卒業後にオーストラリアでゴルフを学び、帰国後は競技と指導の現場を経験。インドア、アウトドア、ジュニア、高額イベントなど幅広いレッスンに携わり、数多くの人材育成や現場運営も担当。現在は千歳ゴルフセンターにてゴルフの普及と発展に尽力する。

【書誌情報】
『ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本』
著：小泉 智之

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今、ゴルフ本として発売されているのものは、大きく分けて2つ。
スイングに重点を置いたものとカラダの動きに重点を置いたものです。
いずれも各プロのノウハウが詰め込まれた内容であり、 ゴルファーのレベルアップに大きな貢献を果たしています。

ただ、それらの本の中で唯一欠けているのでは?というテーマがあります。
それが本書のテーマにもなっている「回さない」というものです。
多くの本がいかに上手く回せるか、の内容が多い中、 その回す意識があることでの弊害がシャンクやトップ。
ゴルフというスポーツは確かにボールを前に飛ばすことですが、 その肝心のボールは前や後ろではなく、下にあります。
つまり、下にあるボールをしっかり打つことを会得せずしてゴルフの上達はありえない!
というのが本書で伝える「回さない」基本につながります。 前への意識の前に、下への意識。 回すという動きより、回さないという動き。 言われてみれば確かに、という点も多いかもしれませんが、 多くのゴルファーが出来ていない「回さない」という基本を ぜひ、本書で理解していただき、今後のゴルフライフの充実に役立てていただきたいです!

『精神科医による感情を手放してラクになる デトックス•ジャーナリング』スペシャル連載vol.5

2026年消費トレンドに、メンパ（メンタルパフォーマンス）があげられ、AI時代、インプットが多い時代…だからこそ、「書く瞑想」ジャーナリングが流行中です。
本書は約1.5カ月でたちまち3刷重版決定！特徴的なのは精神科医の視点でジャーナリングの有用性を語っている点。多くの人が抱える「疲労感」の正体を「心のエネルギー不足」と解説し、そのケア方法としてジャーナリングを提案しています。
納得感があり、実践的とあって、大反響となっています。

本記事は、本書を出典元とした再編集記事をシリーズにて12回連載いたします。

繊細さんゆえの疲れはないですか？

誰かが怒られていると、自分が怒られているように感じる。
近くに不機嫌な人がいるだけで、ぐったり疲れてしまう。

そんなあなたは、人一倍
敏感な“気質”を持っているのかもしれません。

共感力が高いゆえの疲れ、どうすれば手放せるのでしょうか。

他人の感情に“共鳴”しすぎていませんか？

敏感な気質を持つ人は、感情や感覚への反応が強く、共感性が非常に高いのが特徴です。

その共感性は、よく「音叉（おんさ）」に例えられます。
他人の悲しみや怒りに、自分の心も同じように共鳴してしまうのです。
相手のネガティブな感情まで引き受けてしまいます。

傷つかないように他人の顔色を察知し、自分を押し殺す生き方は、心身を深く疲弊させてしまいます。

「これは誰の問題？」と境界線を引く

他人の感情に巻き込まれそうになったら、心理的な「境界線（バウンダリー）」を意識しましょう。

「ここまでは自分の領域」
「ここからは相手の領域
と、明確に区別するのです。

他人の不機嫌は、他人の課題。
「これは誰の問題？」と分けて考えることで、他人の感情を背負い込むのを防ぐことができます。

モヤモヤした感覚は、心の侵害アラーム

「モヤモヤする」
「ザワザワする」
といった不快感は、あなたの境界線が侵害されているサインです。
その感覚を無視せず、ノートにそっと書き出してみましょう。

「あの人の言葉、嫌だったな」 その一言を言語化するだけで、
他人の価値観から離れ、
自分軸を取り戻すことができます。

次の予定記事　☞　「あの人が許せない！」イライラが止まらないときに知っておきたい“怒りの裏側”

今こそ、精神科医による『感情を手放してラクになる デトックス•ジャーナリング』

頭の中でぐるぐると渦巻く形のない感情を、文字や線などの「目に見える形」にして、ありのまま紙の上に出すことを「ジャーナリング」といいます。

誰にも見せないノートとペンを用意して、心に浮かぶことをただ書き出すだけのシンプルな方法ですが、これが一番安全で、驚くほど心が軽くなるデトックスになるのです。

ノートはあなたを絶対に否定しません。
「悲しい」「寂しい」「つらい」……そんなネガティブな気持ちが溢れてきても、フタをせず、そのまま書き出してみてください。
本書は、ジャーナリング・デトックスを精神科医が丁寧に指南する心の回復法を余すことなく解説した一冊。

【出典】『感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング』著：長沼睦雄

【著者紹介】
長沼睦雄（ながぬま・むつお）
十勝むつみのクリニック院長・精神科医。昭和31年生まれ。北海道大学医学部卒業後、脳外科研修を経て神経内科を専攻し、北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。その後、障害児医療分野に転向し、道立札幌療育センターにて14 年間児童精神科医として勤務。平成20 年より道立緑ヶ丘病院精神科に転勤し児童と成人の診療を行う。平成28 年に帯広にて十勝むつみのクリニックを開院。急性期の症状を対症療法的に治療する西洋医学に疑問を感じ、HSP・アダルトチルドレン・神経発達症・発達性トラウマ障害・慢性疲労症候群などの慢性機能性疾患に対し、「脳と心と体と食と魂」をつなぐ根本治療を目指す統合医療に取り組んでいる。
『敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本』『繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本』（共に永岡書店）、『子どもの敏感さに困ったら読む本』『10 代のための疲れた心がラクになる本』（共に誠文堂新光社）、『その、しんどさは「季節ブルー」』（日本文芸社）など著書多数。

『その、しんどさは「季節ブルー」』著：長沼睦雄

「春先はいつもイライラして、眠れない」
「雨が降る前は、決まって頭が痛い」
「秋になると、理由もなく気分が落ち込む」
「寒い冬はずっと気分が鬱々としてしまう…」

毎年やってくる季節の変わり目の不調。
過敏性研究の第一人者である著者が、西洋医学の豊富な知識で不調の「正体」を解き明かしながら、
東洋医学の知恵を用いて、あなたに寄り添う1冊です。

【書誌情報】
『感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング』
著：長沼睦雄

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「しっかり休んでいるつもりなのに、疲れがとれない。」 「小さなことですぐに落ちこんでしまう。」 「頑張っているのに、空回りして上手くいかない」 そんな状態が続くとき、私たちはつい「もっと休まなきゃ」「前向きにならなきゃ」と自分を励まそうとします。 けれど、それでもラクにならないのはなぜでしょうか。 もしかしたら、その原因は、心の奥にしまい込んできた〈闇〉や〈影〉―― つまり、ふたをしてきた本音や感情にあるかもしれません。 怒り、悲しみ、不安、嫉妬、あきらめ。 感じてはいけないと思ってきた感情ほど、気づかないうちに心のエネルギーを消耗させていくのです。 そんなときに役立つのが、感情を紙に書き出す「ジャーナリング」。 誰にも見せないノートに、評価も正解も求めず、ただ今の気持ちを書いていくことで、心の奥に溜まったものが少しずつ流れ出し、不思議なほど心と体が軽くなっていきます。 本音を出すだけで、心は回復する。 ジャーナリングは、つい頑張りすぎてしまう人のための、 「書いて、出して、軽くなる」 感情デトックスというセルフケアです。 初めての方でも大丈夫。 この本は、「整えようとしない」「頑張らなくてもいい」、やさしいスモールステップで構成されています。 常時接続の現代だからこそ、自分とだけつながる時間を大切にすることで理由のわからないつらさが消え、他人の声に振り回されなくなります。 疲れきった毎日から抜け出し、本来の自分に戻るための1冊です。

「今日は絶対ベストスコアを出すぞ！」「パーを獲る！」と意気込んでスタートしたものの、結果はボロボロ……。

そんな経験はありませんか？

実は、その「欲張りな心」こそがミスの最大の原因かもしれません。

今回は、人気ゴルフマンガ『ゴルフは気持ち』から、スコアアップに直結する究極のメンタル術「ないない主義」をご紹介します。

アマチュアゴルファーの罠「たいたい主義」

だいたいのゴルファーは、打つ前から最高の結果を期待してしまう「欲張り」な生き物です。

「ドライバーでまっすぐ遠くへ飛ばしたい！」「セカンドショットで絶対にグリーンに乗せたい！」「このパットは絶対に入れたい！」 マンガ内ではこれを「たいたい主義」と呼んでいます。

しかし、この欲求こそが過度な「リキミ」を生み、スイングのリズムを狂わせ、チョロやダフリ、パットの打ちすぎといった手痛いミスを誘発してしまうのです。

プレッシャーから解放される「ないない主義」

そこで提案されているのが、逆転の発想である「ないない主義」です。

打つ前に「飛ばさない！」「乗らなくて結構！」「入らない！」と考えることで、どうなるでしょうか？

実は、最高の結果を諦めることで心から「リキミ」が消え、結果的にスムーズで良いスイングができるようになります。

結果として、「飛ばさない」と思ったのにフェアウェイど真ん中へ飛び、「乗らない」と思ったのにピンそばに寄る、といった好結果が生まれやすくなるのです。

「欲を捨てること」が上達への第一歩

「たいたい主義」は、目標が「ピンそば一点」のように狭くなるため、プレッシャーが増幅します。

一方で「ないない主義」は、目標が大きくなるため気が楽になり、体の無駄な力が抜けます。

「最高の結果を求めないなんて消極的では？」と思うかもしれません。

しかし、「たいたい主義」で力んで同じミスを繰り返すよりも、「ないない主義」でリキミの抜けた良いスイングを身につけることこそが、ゴルファーとしての本当の「進歩」なのです。

次回のラウンドでは、ぜひ「ないない主義」を試してみてください。

意外なほど簡単にスコアがまとまるかもしれませんよ！

【DMMブックスで購入する】
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【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

現役女子大生グラドルとして注目を集める朝香小百合が、1stイメージDVD『朝香小百合　シュウカイドウ』（竹書房）を5月29日にリリース。期待の新人の、記念すべきデビュー作だ。

チャレンジ精神旺盛な彼女は、ファースト作品でありながら出し惜しみなしの大胆なカットに次々と挑戦。見ている者を一瞬で虜にするような、興奮を誘うシチュエーションが多数収録されている。

特に注目したいのが、透明な棒をくわえるどこか妖艶な仕草だ。女子大生らしいピュアな雰囲気の中に、ハッとするほどしっとりとした色気が漂い、彼女の持つ天性の表現力が光っている。

カメラをじっと見つめる、吸い込まれそうな美しい瞳も印象的だ。純真さと大人の色香が同居する今作。グラビア界に新風を巻き起こすであろう彼女の輝きを、ぜひその目で確かめてほしい。

＜プロフィール＞
朝香小百合（アサカ・サユリ）
2003年11月12日生まれ
T168、B85・W62・H89
趣味：旅行、サウナ、ピアノ

【商品情報】
『朝香小百合　シュウカイドウ』
竹書房

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新人女子大生グラドル、興奮度MAXの初イメージ
1st.イメージなのにめちゃめちゃチャレンジング！

発売日：2026/5/29
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編136分＋特典映像4分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

『週刊プレイボーイ』24＆25号は6月1日に発売！

細谷さらが、6月1日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』24＆25号に登場！

【プロフィール】
細谷さら（ほそや・さら）
2008年6月10日生まれ 愛知県出身
身長150cm　B86 W60 H83
「Popteenモデル専属オーディション2025」のミクチャ配信バトルで1位を獲得し、Popteenメイトとして芸能活動をスタート。
公式X【@Sara610061】
公式TikTok【@sara.0610】

　今号の『週プレ』は、圧巻の“わがままボディ”豊島心桜の表紙＆巻頭グラビアに、山梨＆長野ロケ密着のDVD映像は43分！　“太陽の子”佐々木ほのかを3度目の撮り下ろし、NMB48のフレッシュガール・芳賀 礼の初登場グラビアも！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】細谷さら写真集「150cmの存在感。」は、価格／1320円（税込）にて主要電子書店で 6月1日（月）発売予定です。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

いざ決戦・北中米W杯！これが森保ジャパンの「W杯完全攻略シナリオ」だ！板倉滉＆堂安律が大会直前の思いを独占激白ほか15P大特集、
ナフサショックが全国の自治体を直撃！忍び寄る「ごみ袋1000円」の危機！
激化する「とんかつチェーン戦争」のアゲアゲすぎる舞台裏　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』24＆25号は6月1日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ24＆25号（6月1日 月曜発売）
●価格690円／デジタル版590円（各税込）

敗因は「五輪の呪い」か

　なにか見てはいけないものを見てしまったような、摩訶不思議な気分に陥ったのは、私だけではあるまい。

　ミラノ・コルティナ五輪フィギュアスケート男子フリー。ショートプログラム（ＳＰ）首位のイリア・マリニン（米国）は、信じられないようなミスを連発し、総合８位に沈んだ。

　冒頭で４回転フリップを決めた時点で、この先に待ち受ける大波乱を想像した者はいなかったはずだ。

　ところが、ここから舞台は暗転する。トレードマークのクワッドアクセル（４回転半）は、回転が抜け１回転半に。４回転ループも２回転にとどまった。

　後半に入っても悪い流れは断ち切れず、２度も転倒。フィニッシュ後は手で顔を覆い、天を仰いだ。

「４回転の神様」と呼ばれるマリニン。世界初の４回転アクセルを成功させたのが２０２２年９月。23年のグランプリファイナルを制してからは、ここ２シーズン負けなし。ミラノでも金メダルの大本命だった。

　マリニンに対する英国のあるブックメーカーのオッズはマイナス１００００。仮に１万ドルかけた場合、１００ドルが戻ってくる計算になる。利益率は、わずか１％。

　参考までに紹介すれば、英国の大手銀行の平均的な普通預金の金利は1.19％。マリニンに賭けるくらいなら、銀行に預けておいた方がまだ得だ、という判断が働くはずだ。

　日本流に言えば「テッパンもテッパン」だったわけだが、五輪の女神は、時に神に近付くものに、ひどい仕打ちをする。もしかすると「クワッドゴッド」というマリニンの称号が、気に障ったのかもしれない。

「五輪には“呪い”があると言われる。金メダルの本命は失敗するんだと。重圧は想像以上だった。それが本当に起きてしまったんだ」

　マリニンは、最大の敗因を「五輪の呪い」に求めた。リンクには“魔物”が棲んでいたというのである。

　重圧の背景には、つい５日前に終わったばかりの団体戦での疲れもあったのではないか。関係者の中には「団体戦は個人戦の後に行うべきだ」という声もある。

　金メダルは、羽生結弦を尊敬するというカザフスタンのミハイル・シャイドロフ。こちらのオッズは、マリニンとは真逆のプラス１００００。つまり１００倍である。１００ドル（約１万５３００円）賭けて、１万ドル（約１５３万円）。海外のスポーツ系メディアには「Ｍｉｌａｎｏ　Ｓｈｏｃｋｅｒ！」なる見出しが躍っていた。

初出＝週刊漫画ゴラク3月6日発売号

56年メルボリン五輪4位と強豪だったインド

　Ｗ杯優勝４回のドイツが、６月に開幕するサッカーＷ杯北中米大会をボイコット――。

　衝撃的なニュースが飛び込んできたのは、１月中旬のことだ。

　ドナルド・トランプ米大統領がこだわるグリーンランド領有に反発するドイツの与党の外交担当者が「（ボイコットは）トランプを正気にさせる最後の手かもしれない」と語ったことで火がついた。

　しかし、フリードリヒ・メルツ首相は「エスカレーションは望んでいない」と及び腰。ドイツサッカー連盟も「現時点では検討しない」と打ち消したことで、現在は沈静化しつつある。

　トランプの「無理が通れば道理が引っ込む」と言わんばかりの、ルール無視のディールには、誰もが辟易している。とはいえ、Ｗ杯のボイコットともなれば、これはあからさまなスポーツの政治利用であり、逆にドイツに批判が向く。

　それに、だ。仮にＷ杯をボイコットしたところで、トランプが「正気」に戻ることはありえないだろう。西半球は全て自分のものだと彼は考えているのだから。

　実は４年前のカタール大会でも、開幕前の一時期、ボイコット話が流れたことがある。

　英紙デイリーメールが、スタジアムの建設現場で６５００人以上の外国人移民労働者が命を落としたと報じたことがきっかけで、欧州を中心に「ボイコットすべき」との意見が相次いだ。

　ジャンニ・インファンティーノＦＩＦＡ会長は「欧州が世界に道徳的な説教をする前に、過去３０００年の間に、何をしてきたか謝罪すべきだ」と反論。詭弁のように聞こえたが、それ以上ボイコットの動きは広がらなかった。

　もっとも過去において、Ｗ杯を本当にボイコットしてしまった国もある。１９５０年ブラジル大会のインドだ。

　クリケットの強国として知られるインドだが、英国の植民地だったこともあり、昔はサッカーも強かった。51年と62年には、アジア大会で金メダルを獲得している。また56年のメルボルン五輪でも４位入賞を果たしている。

　そのインドは、なぜＷ杯をボイコットしたのか。開幕直前になってＦＩＦＡからシューズの着用を義務付けられたことが理由と見られている。

　それまでインドの選手は裸足にサポーターを巻いたスタイルでプレーしていた。とてもシューズでは戦えない、とインド協会が判断したというのだから驚く。

　もっとも、それだけが理由ではない。ブラジルへの高額な渡航費、Ｗ杯よりも五輪重視の協会の姿勢も背景にはあったようだ。

　今現在、インドは１度もＷ杯出場を果たしていない。

写真＝PhotoAC

初出＝週刊漫画ゴラク2月28日発売号

日本代表なら史上初

　殿堂入りを果たした者のレリーフ（ブロンズ製胸像額）は、東京ドーム内にある野球殿堂博物館の殿堂ホールに飾られている。

　レリーフのもとになる写真は博物館が彫刻家に提供するが、帽子は表彰者本人の意向が尊重されるという。

　今年はヤクルトで7年間プレーし、北海道日本ハムの監督として２０１６年に日本一を達成、また日本代表監督として23年の第５回ＷＢＣを制した栗山英樹が選出された。指導者としての実績も評価の対象となるエキスパート部門での表彰だ。

　さて栗山は、レリーフ用の帽子をどれにするのか。

　たとえば史上唯一の４００勝投手である金田正一のレリーフは、巨人の帽子姿で制作されている。

　スワローズファンの気持ちは複雑だろう。というのも、金田は４００勝のうち、実に３５３勝をヤクルトの前身の国鉄で記録している。いくら４００勝目が巨人だったとはいえ、巨人での勝ち星は47勝に過ぎない。

　にもかかわらず、金田は巨人の帽子を選んだ。没後も巨人という権威に身を委ねたかったのか。

　同様のことは、ＮＰＢ史上最多となる通算３０８５安打をマークした張本勲についても言える。３０８５本の内訳をみると、東映・日拓・日本ハムで２４３５本、巨人で５２６本、ロッテで１２４本。記録だけを見れば東映の帽子が妥当のように思われるが、張本が選んだのは金田同様ＹＧマークの帽子だった。

　栗山のエキスパート表彰の先輩にあたるのが星野仙一である。中日であげた１４６勝より、監督として中日、阪神、東北楽天の３球団でリーグ優勝を果たした手腕が評価された。

　星野は中日でも阪神でもなく、楽天の帽子を選択した。理由としては、指揮を執った３球団の中で唯一、日本一を達成したのが楽天であること。それに加え、日本一は東日本大震災で被災した東北の地に勇気を与えた。その意味で、２０１３年は星野にとって特別なシーズンであり、楽天は特別な球団なのだろう。

　ユニークなのは野村克也だ。キャッチャーらしく帽子を後ろ向きに被り、マークがわからないようになっている。選手兼監督も含め24年間プレーした南海の帽子と考えるのが妥当だが、最後は球団とケンカ別れした。あえて南海のマークを隠したところがノムさんらしい。

　さて栗山は、どこの帽子を選ぶのか。仮に日本代表の帽子姿でレリーフに収まれば、史上初の表彰者ということになる。

初出＝週刊漫画ゴラク2月21日発売号

93試合で31本塁打・73打点・打率.327

　ＭＬＢにおける昨季の最高の“ショータイム”は、ドジャースが３戦全勝と王手をかけて迎えたブルワーズとのナ・リーグ優勝決定シリーズ第４戦だった。

「１番投手兼ＤＨ」で先発出場したドジャースの大谷翔平は、投げては6回0/3を無失点、10奪三振。打っては３本塁打。特に２本目は文字通りの“驚弾”で、ドジャースタジアムのライトスタンドの屋根を直撃した。

　距離にすると約143メートル。チームメイトのフレディ・フリーマンが、見てはいけないものでも見たような表情を浮かべ、手で顔を覆ったシーンが印象的だった。

　かくして10月17日（現地時間）は“伝説の一日”としてMLB史に刻まれた。

　今から39年前の1987年５月６日、神宮球場にモンスターが出現した。来日したばかりの新外国人は、阪神の池田親興から、３本の本塁打を叩き込んだ。レフト方向に１本、左中間方向に１本、そしてセンター方向に１本。翌日のスポーツ紙の見出しが振るっていた。

＜ア然ボー然３発　ホーナー改めホーマーだ!!＞ 

　この試合は私も取材したが、快音を発した瞬間に、打球はスタンドに消えていた。「これぞ音速の打球！」と度肝を抜かれたものだ。

　モンスターの名はボブ・ホーナー。前年にＭＬＢのブレーブスで27本塁打、87打点をマークし、ＦＡ権を取得したが、年俸交渉がまとまらず、ホーナーによれば「オーナー間の締め出し作戦」にも遭い、87年の春は、“浪人生活”を余儀なくされていた。

　そのホーナーに目を付けたのがヤクルト。４月中旬に契約をかわし、５月５日に日本デビューを果たした。

　この試合で、いきなり本塁打を放ったホーナーは、先述したように翌日の試合で３本もスタンドに叩き込み、バリバリのメジャーリーガーの実力を満天下に知らしめた。

　ホーナーが日本球界に与えたショックがいかに大きかったかについては、阪神のランディ・バースが「300本打てる」と語ったことでも明らかだろう。

　一躍人気者になったホーナーは、缶ビールのＣＭにも出演するなど、日本中に“赤鬼フィーバー”を巻き起こした。

　１年目、ホーナーは93試合ながら31本塁打、73打点、打率３割２分７厘という好成績を残した。

　わずか200日足らずの滞在ながら、これほどインパクトを残した外国人は後にも先にもいない。風ならぬ「嵐と共に去りぬ」である。

初出＝週刊漫画ゴラク2月14日発売号