日常の決済がさらにお得になるポイ活ユーザー注目のキャンペーンがスタートします！

株式会社NTTドコモ・フィナンシャルグループは、「d払い残高」へのチャージと残高利用で最大10,000ポイントが当たる「d払い残高へのチャージ＆d払い残高でのお買物で最大10,000ポイントが当たる！キャンペーン」を2026年9月1日（火）から9月30日（水）まで開催いたします。

最大10,000ポイントが当たる抽選の参加条件や、対象となる支払い方法・チャージ方法、利用時の注意点について詳しくご紹介します。

いつものd払いに「残高チャージ」を挟んで500円以上使うだけで、最大10,000ポイントが狙える大チャンス！セブン銀行ATMやファミマATMからサクッとチャージできるため、ポイ活のルーティンとして9月中に忘れずエントリーしておきましょう。

【健康診断】痩せない原因は数値にあり！「脂肪肝」を見抜く3つの項目

脂肪肝になっているかをチェック① 健康診断の数値で隠れ脂肪肝もわかる

3つの数値で肝臓の状態がわかる

自覚症状がなく、外見に表れにくい脂肪肝ですが、肝臓の状態は健康診断を受ければわかります。「肝機能検査」という項目が必ずあるので、診断結果が出たら、まずはその数値をチェックしてみましょう。

脂肪肝かどうかを知るには、3つの数値を見ます。最初に確認しておきたいのが「ALT(GPT)」と「AST(GOT)」です。2つともアミノ酸を合成する際に使われる酵素で、炎症によって肝細胞が壊れると、これらが血液中に流れ出し、数値が上昇します。一般的な基準値はALT、ASTともに10〜30U/Lですが、5〜16U/Lを理想値と考えておくといいでしょう。どちらかの数値が20U/Lを超えたら隠れ脂肪肝、2つの数値が20U/L以上になると脂肪肝の可能性が高くなります。

もうひとつ確認しておきたいのが「γ-GTP」です。胆管に含まれる酵素で、肝臓への負担が続くとこの数値が上昇します。ALTよりASTの数値が高い、もしくはγ-GTPの数値が高い場合は、アルコール性脂肪肝の可能性が高まります。

診断結果

脂肪肝になっているかを健康診断の結果で確認

ALT(GTP)

[一般的な基準値] 10〜30U/L
[理想値] 5〜16U/L

アミノ酸をつくるときに使われる酵素。糖質をとりすぎると最初にこの数値が上がる。肝細胞が破壊されると血中に放出されるため、数値が高いと脂肪肝が進行している可能性大。

AST(GOT)

[一般的な基準値] 10〜30U/L
[理想値] 5〜16U/L

アミノ酸をつくるときに使われる酵素。肝臓や筋肉に多く含まれる。肝臓だけでなく、筋肉が破壊されたときにも数値が上がるため、ALTの数値との比較で脂肪肝かどうかを判断。

γ-GTP

[一般的な基準値] 男性：10〜50U/L ／ 女性：10〜30U/L

肝臓や胆道に異常があると数値が上昇。アルコール性肝障害の目安とされるが、糖質のとりすぎやストレスによっても比較的容易に数値が上がる。

両方が20U/Lを超えたら脂肪肝の可能性大

【出典】『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』著：栗原毅・栗原丈徳

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【書誌情報】
『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』
著：栗原毅・栗原丈徳

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『何をしても痩せない』には理由があった!? お酒を飲まない人や、女性にも急増中の代謝力を激落ちさせる"新脂肪肝(MASLD)"を改善すれば、何もしなくても勝手に痩せていく体になる! お酒を飲む男性に多いイメージがある、肝臓に脂肪が付いてしまう“脂肪肝”。 たしかにアルコールは脂肪肝の一因ではありますが、近年、お酒を飲まなくてもなる『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD)』という新たな脂肪肝に注目が集まっています。 これは、食事内容や栄養のかたよりなどによって肝臓の代謝機能が落ちている状態で、若い女性などにも増えているダイエットに天敵の脂肪肝です。 人間が痩せるためには"代謝の良い体"が重要ですが、その代謝を行なっているのが肝臓であり、その肝臓がフォアグラのように脂肪が付いてしまっていることで、代謝力が激落ちしてしまっています。 つまり、どんなに頑張っても痩せない!という人は、そのMASLDになっている可能性大。 それを改善してあげるだけで、勝手に痩せていく体が手に入るのです。 本書では『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD)』を"新脂肪肝"と定義し、誰でも簡単に新脂肪肝を改善し、何もしなくても痩せていく体が手に入る方法を紹介します。

その方法は、
1新脂肪肝撃退丼を食べる
2痩せるプロテインを飲む
3脂肪肝が改善するすごい歯磨きをする
などなど、誰でもできる簡単なものばかり。

新脂肪肝を改善して代謝力を復活させ、勝手に痩せていく体をぜひ手に入れてください!

グリップの適正な力加減とは

目安は今の握りの〝半分〞の力

先に書いたとおり、「こんなやわらかい握りではクラブが飛んでいってしまうのではないか？」とか、「ボールにクラブが当たったときに、その衝撃でクラブがグラついてしまうのではないか」と不安に思うために、多くの人は力いっぱいにグリップを握っています。

「おれはクラブをやわらかく握っているよ！」と言う人でも、実際には結構な力が入っているものです。

では、どの程度の強さで握ればいいのでしょうか？　おおよその目安ですが、思い切り力を入れて握った状態を〝１００〟とすれば、〝30〟で握っているのがプロゴルファーです。この力感で握ってスイングするのは至難の技です。

目標は〝50〞の力で握ることです。生徒さんには「いま握っている強さの半分で握ることを目標にしましょう」と言います。

読者の皆さんもぜひ、今の半分の力で握るように努力してください。

【出典】『動画解説版 グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える:動画でわかる、見つかる自分のベストグリップ!』著者：松吉 信

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【書誌情報】
『動画解説版 グリップを直すだけでゴルフが変わるから「もう一度練習してみよう」と思える:動画でわかる、見つかる自分のベストグリップ!』
著者：松吉 信

ゴルフは自分の手でボールを打つのではなく、クラブで打つスポーツ。手は自分の身体とクラブをつなぐ唯一の部位だが、大半のアマチュアゴルファーはクラブや身体の動きに気を取られ、手元の感覚を軽視しがちだ。 そのことでミスショットが増え、スコアアップができないでいる。つまり、自分にとって正しいグリップで握っていないから思うようなショットが打てないのだ。 正しいグリップでなければ、身体のに歪みが出て余計な力が入り、スイングは崩れ飛距離も出ない。クラブの握り方が悪いままでは、いくらスイングを直そうとしてもゴルフの上達は無理ということだ。ということはグリップがよければゴルフがうまくいく、と言っても過言ではない。 この本は、ゴルファー自身にとって最適なクラブの握り方を見つけるための考えや方法を一冊にまとめたもの。その方法や身に付けるための練習ドリルを、ＱＲコード付動画を中心にわかりやすく紹介する。

新幹線ファン・ファミリー必見＆感涙の超ビッグニュース！

JR西日本は、山陽新幹線の運行を支える技術に触れる博多総合車両所の公開イベント「新幹線ふれあいデー」を、2026年10月11日（日）に開催することを発表しました。

なんと長年にわたり愛されてきた「ドクターイエロー」と「500系新幹線」が本イベントに登場するのは、今年が最後の機会となります！

　　　　　　　（2025年度開催時の状況）

　　　　　　　　（2025年度開催時の状況）

今年も、参加人数を限定した有料イベントとして開催し、様々な企画をお楽しみいただけます。また、ご来場の皆様全員に、ドクターイエローとの記念撮影をお楽しみいただける特別企画をご用意しています。
　長年にわたり皆さまに親しまれてきたドクターイエローと500系新幹線が、博多総合車両所「新幹線ふれあいデー」に登場するのは今年が最後の機会となります。
　鉄道の魅力を存分に味わえる「新幹線ふれあいデー」にぜひご参加ください。

１．新幹線ふれあいデー開催概要
（１）開催日時　2026年10月11日（日）10:00～16:00
　　　　　　　　※小雨決行・荒天中止
（２）会　　場　ＪＲ西日本　博多総合車両所
　　　　　　　　福岡県那珂川市中原東２丁目1番1号
　　　　　　　（ＪＲ博多南線「博多南駅」最寄・別紙参照）
（３）入場料　大人（中学生以上）　　5,000円
　　　　　　　子供（小学生）　　　　1,500円
　　　　　　　未就学児（０歳～６歳）　500円
（４）募集人数　4,300人（先着順）
（５）主な内容

※急遽イベントの内容が変更されることがございます。ご了承ください。
※飲食物のお持ち込みは可能です。

２．入場チケット購入方法
（１）商品名　新幹線ふれあいデー入場チケット
（２）発売開始　2026年９月３日（木）12：00から
（３）購入方法
　　　　「tabiwa by WESTER」にて発売します。以下の手順に沿ってのご購入をお願いします。
　　　　１. 「tabiwa by WESTER」アプリをダウンロード
　　　　２. ホーム画面のこだわり企画「鉄道ファンの宝箱」のバナーをクリック
　　　　３. 表示画面から当該商品を購入
　　　　　※ https://app.tabi-wester.westjr.co.jp/eticketDetails?ticket_id=N8117000
　　　　　　からでもお申込みいただけます。

３．旅行商品について
　　往路の新幹線と「新幹線ふれあいデー」入場チケットがセットになった旅行商品や「新幹線ふれあ　　
　いデー」に先行入場できる旅行商品をご用意しております。
（１）往路の新幹線と「新幹線ふれあいデー」入場チケットがセットになった旅行商品
　　１. 商品名　「700系レールスター」車両に乗車したまま博多総合車両所へ直行！
　　　新幹線ふれあいデー　日帰り・片道の旅
　　２. 発売開始日　2026年9月３日（木） 13：00から
　　３. ツアー概要
　　　・新幹線ふれあいデー開催中の博多総合車両所へ直行！
　　　・博多総合車両所では当プラン参加者用のドクターイエロー撮影タイムを確保！
　　　・ツアーオリジナルのグッズをご用意！
　　　・お帰りの博多南駅から博多駅までの乗車券・特急券をご用意！
　　　　※博多駅からお帰りの乗車券類は含まれておりません。
（２）「新幹線ふれあいデー」に先行入場できる旅行商品
　　１. 商品名　「新幹線ふれあいデー」　一足お先に、500系V編成並び展示見学　
　　２. 発売開始日　2026年9月３日（木）13：00から
　　３. ツアー概要
　　　・一般入場前の特別入場により、500系2編成が並ぶ姿をゆっくりとご見学いただけます
（３）旅行プランのお申込み
　（1）（2）ともに tabiwa by WESTER 内「tabiwaトラベル」にて限定発売します。
　「鉄道ファンの宝箱」ページよりお申込みください。
　※「鉄道ファンの宝箱」ページ URL：
　　　https://www.nta.co.jp/jrodekakenet/train/?SITE_ID=66104023&utm_source=qrcode&utm_medium=referral&utm_campaign=tabiwa_fureai_press
　※お電話でのご予約は受け付けておりません。インターネットにてお申込みください。

黄色い新幹線「ドクターイエロー」と、唯一無二のロケット型フォルムで絶大な人気を誇る「500系」が博多総合車両所に並ぶ最後の姿……考えただけで胸が熱くなりますね！ 全員がドクターイエローと記念撮影できるだけでも激アツですが、限定の先着4,300名というプレミアチケットになることは間違いありません。 一般入場チケットの発売は9月3日（木）正午12:00から！争奪戦が予想されますので、参加をご希望の方は事前に「tabiwa by WESTER」アプリをダウンロードしてスタンバイしておきましょう！

「130ヤード以上のアイアンショットがグリーンに乗らない」

「せっかくグリーンの近くまで来たのに、アプローチが寄らずにボギーやダボになる」

「パットで3パットを連発してしまう…」

このようなスコアの停滞に頭を抱えていませんか？

スコア100前後のゴルファーの多くは、「パーオン」や「アプローチをピンそば1メートルに寄せること」など、完璧なプレーを追い求めがちです。しかし、実はその「欲」こそがスコアを崩す最大の罠です。

『ゴルフは気持ち』第22話では、ハンデ20の神田さんに対して、シングルプレーヤーが完璧主義を捨て去る「引き算のマネジメント」を伝授します。

この型を実践するだけで、無理だと思っていた「80台」のスコアが現実味を帯びてきます。

「130ヤード以上は乗らなくていい」という割り切り

神田さんは「130ヤード以上のアイアンはほとんどグリーンオンしない」と悩んでいました。これに対し、シングルの稲垣氏は次のように目標設定を切り替えることを提案します。

「アイアンは、120ヤード以内ならオンさせる、と決める。それ以上の距離は、無理に乗らなくても構わない」

• なぜ120ヤードなのか？ 
  
  アマチュアがミドルアイアンやユーティリティで無理にピンを狙うと、力んで大きなミスに繋がります。「130ヤード以上は最初から乗らなくて当たり前」と割り切り、120ヤード以内を確実に乗せることに集中するだけで、大叩きのリスクは極限まで減少します。

寄せは「乗るだけで合格」！完璧なアプローチは不要

次にアプローチです。「グリーン周りからピンに全然寄らない」と嘆く神田さんに、稲垣氏は力強く言います。

「寄せでOK（パットが簡単に入る距離）に寄せることなんか、誰だって難しいんです！とにかくグリーンに乗せることだけで十分、乗るだけで素晴らしい！」

ピンにぴったり寄せようと欲張ると、アプローチのミスやプレッシャーに繋がります。 アプローチの目的は「とりあえずパターが打てる場所にボールを乗せること」。

これだけで精神的にどれほど楽になるか、想像してみてください。

パッティングは「平均3パット」から「とにかく2パット」へ

パターに一番自信がなく、平均3パットをしてしまう神田さんに対し、稲垣氏のアドバイスは非常にシンプルです。

「平均3パットもしょうがない。とにかくグリーンに乗せて2パットでいく、これだけを頭に入れてください」

2パットで収めるための鍵は、1打目でカップに寄せることではなく、「絶対に3パットさせないための2打目を残す」ことです。

ファーストパットの距離感だけに集中する、といった「大ケガをしない」意識が、結果的に3パットを劇的に減らし、スコア80台への道を切り開きます。

カンちゃんの「80台達成」ロードマップ

この引き算マネジメントをまとめると、以下のシンプルな「型」になります。

1. ドライバー：得意なスライス系の正確さで勝負（フェアウェイキープ優先）
2. アイアン：120ヤード以内ならグリーンオンさせる
3. 寄せ：とにかくグリーンに乗せるだけで100点
4. パット：とにかく2パットで収める

稲垣氏は「18ホールこの型で回れば、70台は無理でしょうが絶対に80台は出ます！」と太鼓判を押します。

完璧な一打を求めるのをやめ、自分の限界を受け入れた「引き算のゴルフ」こそが、大人のスコアアップの極意なのです。

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【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

西京漬けの老舗として知られる京都の魚屋が、旬の魚を主役にした本格和食を堪能できる注目の新店舗をオープンしました！

1927年創業の株式会社京都やま六は、同社の東京フラッグシップとなる和食店「京都やま六 欅坂」を、2026年9月1日（火）に六本木ヒルズ・六本木けやき坂通りへ開業いたしました。

魚屋の目利きと技術を注ぎ込んだ「おまかせコース」やアラカルト、ここでしか味わえない名物シグネチャーメニュー、1,990円から楽しめる上質なランチ定食についてご紹介します。

1927年、京都中央卸売市場とともに魚屋として創業し、まもなく百年。その目利きと手仕事のすべてを注ぐ一軒として、欅坂を京都やま六の東京のフラッグシップに位置づけます。西京漬けにとどまらない、旬の魚を主役にした本格和食を、京懐石の流れを汲むおまかせコースから、一皿ずつ選べるアラカルトまで。上質でありながら、肩ひじ張らずに通える設えでお迎えします。

京都やま六 欅坂 アラカルトメニュー（一部）

東京の旗艦店として、"人の手"の温度を。
目利きし、切り、仕込み、料理する。
京都やま六が百年近く大切にしてきたのは、魚と向き合う一つひとつの手仕事です。
京都やま六 欅坂は、その仕事を料理とともにご体感いただく、東京の旗艦店。
華やかさを追うのではなく、素材を見極め、手をかけ、美味しく仕立てる。
魚屋として積み重ねてきた仕事を、一皿一皿に込めてお届けします。

京都やま六 欅坂 料理長・家里 啓吾／副料理長・高橋 信人

魚屋だからこそ、旬の魚が主役。
海を持たない京都で、遠い海から届く一尾を、いかに美味しく仕立てるか。
その問いに向き合い続けてきた魚屋の目利きが、京都やま六 欅坂の土台です。
同じ魚でも、脂ののりや身質を見極め、切り方や火入れを変える。
その日の魚の状態に合わせて、焼く・炊く・蒸す・揚げる、それぞれに最適な仕立てを施します。
西京漬けも、魚を美味しくするために培ってきた技のひとつ。
旬の魚を軸にした幅広い料理で、魚屋として積み重ねてきた仕事を一皿ごとに届けます。

欅坂のために生まれた、シグネチャー。
料理長・家里啓吾が、この店のために考案したシグネチャーメニューが「蟹コロッケ」です。
魚を知り、素材の持ち味を生かすことを大切にしてきた京都やま六。その考えを、親しみのある「コロッケ」という一品に込めました。老舗の魚屋が東京の旗艦店で提案する、新たな魚料理のひとつです。

シグネチャーの「蟹コロッケ」は塩・漬物を使ったタルタルソース・酢橘で。

「蟹の旨味をそのまま楽しんでいただく、素材の味を生かすことを追求した蟹コロッケです。つなぎやクリームなどは使わず、蟹が持っている本来の旨味と出汁でコロッケにまとめています。召し上がっていただくために、3種類の味をご用意しています。1つ目はシンプルにお塩、2つ目は京都の厳選した漬物を使ったタルタル、3つ目は酢橘の香り。シンプルですが奥深い味わいを、ぜひお楽しみください。」（家里啓吾）
おまかせで、あるいはアラカルトで。
京懐石の流れを汲む「おまかせコース」（12,000円）は、前菜の盛り合わせに始まり、お造り、お椀、揚物、焼き物、お食事、甘味へと続く構成。アラカルトは、お好みの一皿を自由に組み立てて。会食や接待の一席にも、旬を味わう少人数の食事にも、静かに一献を重ねる夜にも寄り添うメニューをご用意しております。

【おまかせコース　12,000円】
前菜：雲丹 巻海老胡麻豆腐／蛸 柔らか煮／烏賊 酒盗和え／京鴨のたたき／木の子の酢橘和え（盛り合わせ）
お造り：太刀魚／鰹／鯛／牡丹海老／本日のお造り（盛り合わせ）
お椀：鱧と夏菜のお椀
揚物：蟹コロッケ
焼き物：川俣軍鶏　旬の野菜
お食事：銀だらの土鍋ご飯
甘味：アイス または 今月の甘味
※仕入れ状況により内容が変わる場合がございます。

【アラカルト例】
前菜：雲丹 巻海老胡麻豆腐／烏賊 酒盗和え／京鴨のたたき
お造り：鯛／牡丹海老
お椀：鱧と夏菜のお椀
揚物：蟹コロッケ／銀だら唐揚げ
温物：煮穴子と焼き茄子の煮物
焼き物：銀だら西京焼き
お食事：九条葱 にゅうめん／銀だらの土鍋ご飯
※仕入れ状況により内容が変わる場合がございます。

昼は、日替わりの魚を楽しむ「京の魚屋定食」。
京都で魚を扱い、まもなく百年。その目利きと手仕事を、昼の一膳でも味わっていただけます。
おすすめは、日替わりの魚を西京漬けや麹漬けなどに仕立て、ふっくらと香ばしく焼き上げる〈京の魚屋定食 1,990円〉。訪れるたびに異なる魚と出会えるのも、この定食ならではの楽しみです。旬のお造りを添えた〈京の魚屋 刺身定食 2,590円〉もご用意します。
このほか、京都やま六が長年つくり続けてきた西京漬けを味わう〈銀だら西京焼き定食 2,590円〉〈銀だら西京焼き 刺身定食 3,090円〉など、魚を知る私たちだからこその昼の一膳を揃えます。

銀だら西京焼き 刺身定食 3,090円

限定でのどぐろなど特別な魚を使った定食もご用意予定

京都で、百年。
千年を超えて和食文化を育んできた京都。その食卓に、魚を届け続けてきたのが京都やま六です。1927年、京都中央卸売市場の誕生とともに歩みを始めた私たちは、京の食卓に本当に美味しいと思う魚や塩干品を届け続けて、まもなく百年。京都市のふるさと納税返礼品では、西京漬け専門ブランド「京都一の傳」の西京漬けが食品ジャンル第一位※に、直営「西京焼き 京都やま六」は「食べログ 食堂 百名店 2026」に選出されています。2027年には、創業100周年を迎えます。魚屋として培ってきたものを、本格和食の一皿へ。欅坂は、東京旗艦店として次の百年へと歩みを進めます。
※2025年度京都市ふるさと納税返礼品〈食品ジャンル〉、おせち返礼品を除く
［料理長］家里 啓吾（いえさと けいご）
ラグジュアリーホテルの和食割烹にて18年にわたり研鑽を積む。魚の状態を見極め、素材の持ち味を最大限に引き出す技を磨き、2022年、京都一の傳 六本木ヒルズ店の料理長に就任。西京漬けを中心とした御膳や懐石で多くの人に愛される店へと育て、今回「京都やま六」として東京初出店となる「京都やま六 欅坂」の厨房を任される。

京都やま六 欅坂 料理長　家里啓吾

代表コメント
京都から、東京へ。

100年の伝統を継ぎ、次の100年へ挑む。
おかげさまで弊社は、2027年に創業100周年を迎えます。

京都で先人たちが紡いできた伝統と誇りを胸に、
伝統と革新が交差する東京・六本木ヒルズの地で、新たな歴史を刻んでまいります。

100年かけて磨いてきた目利き、仕入れ、そして技術。
それらを次の時代へ受け継ぎ、日本の食文化を未来へつないでいくことが、私たちの使命です。

上質でありながら、肩肘の張らない食体験を。
「京都やま六 欅坂」で、心ゆくまでお楽しみください。

株式会社京都やま六
代表取締役社長　中尾太一

京都を感じる空間で。

カウンターを中心に据えた設えで、料理人が仕上げる一皿一皿を静かに楽しめる空間。カウンターや家具の面材には、4種類のサイズに切り落とし、切り落としの深さを合わせると20種の加工を施したスギ材をランダムに配置。光にゆらぎが生まれ、天然のスギ材ならではの赤太と白太の色差が、素材そのものの個性を静かに主張します。加工を手がけたのは、船大工の歴史を持つ徳島の家具職人です。

「『切り身』に包丁を入れるかのようにカットしたスギ材を丁寧に並べ、『味噌床』に漬けるように光を流し込んだ。一見して『西京漬け』をイメージしない抽象化ではあるが、それこそが過去の看板に頼らずに次の百年をつくる、新しい『京都やま六』の姿として相応しいと考えました。」（山路哲生）
［空間］設計｜山路哲生建築設計事務所　一級建築士　山路 哲生
1980年生まれ、香川県出身。芝浦工業大学工学部建築学科を卒業後、Architect Christian Karez、横浜国立大学工学府社会空間システム学科建築学コースを修了。SAKO建築設計工社、隈研吾建築都市設計事務所 主任技師を経て、2015年に山路哲生建築設計事務所を主宰。芝浦工業大学 非常勤講師。

山路哲生建築設計事務所　一級建築士　山路 哲生

京都やま六 欅坂 店舗外観

店舗概要
店舗名：京都やま六 欅坂
所在地：〒106-0032
東京都港区六本木6-12-2　六本木けやき坂通り　六本木ヒルズレジデンスB棟 3F
オープン日：2026年9月1日
営業時間：
【平日・土】ランチ 11:30～14:30（L.O.14:00）／ディナー 18:00～23:00（L.O.22:00）
【日・祝】ランチ 11:30～14:30（L.O.14:00）／ディナー 18:00～22:00（L.O.21:00）
定休日：水曜日
座席数：18席
平均予算：ランチ 2,000～4,000円／ディナー 10,000～20,000円

西京漬けの老舗が本気で手掛ける魚料理はどれも目から鱗の美味しさ！つなぎ無しの濃厚な「蟹コロッケ」や炭火で香ばしく焼き上げる西京焼き、炊きたての銀だら土鍋ご飯など、職人の技を間近で見られる洗練されたカウンター席で味わうひとときは特別な日にぴったりです。

体の弱い人でも長生きはできる！

「気」の省エネ生活を心がけよう

　生まれつき体の弱い人が必ずしも短命だとは限りません。益軒は『養生訓』の中で、人の寿命を左右するのは生まれ持った体質だけではなく、日頃の食事や暮らしぶりにも関係があると説いています。元気なうちから養生を心がけ、生命エネルギーである「気」を大切に使うことこそが、健康で長生きするための基本なのです。

　この「気」には、両親から授かった「先天の気」と、毎日の食事や呼吸によって養われる「後天の気」があると益軒は考えました。先天の気は有限であり一度失うと元に戻らない貴重なものです。一方、後天の気は日々の生活によって養われ、また失われてもいきます。この２つの気を無駄遣いせず、大切に保つことが養生の道なのです。では、どのような暮らしが気を消耗させるのでしょうか。代表的なのが暴飲暴食や夜更かし、働きすぎなど。食べすぎは体に余計な負担をかけ、睡眠不足は心身の回復を妨げます。また、休みなく働き続ければ気は消耗し、健康を損ねる原因にもなります。若いうちから「気」の省エネ生活を心がけることで、体質に関係なく長生きすることができるのです。

「気」を無駄遣いせず、省エネ生活で人生を長く元気に楽しもう

“気”を無駄遣いしないことが長生きの秘訣

“気”とは生命エネルギーのこと。両親から譲り受けた「先天の気」と、日々の食事や呼吸で養われる「後天の気」を惜しんで大切に使うことが養生の道へとつながっていく。

ついやってしまいがちな“気”の無駄遣い3選

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話』監修：鈴木養平

【監修者紹介】
鈴木養平（すずき・ようへい）
薬剤師、薬日本堂漢方スクール講師、日本漢方養生学協会理事長。東北医科薬科大学卒業後、薬日本堂株式会社入社。漢方専門相談員として店舗運営、臨床を経験した後、社員教育・広報販促・調剤等に携わる。“漢方養生生活をより身近に”と漢方スクールの講師としてセミナーや講演活動をする一方で、雑誌・本の監修、商品の開発協力（日本コカ・コーラ社“からだ巡茶”など）で活躍中。
著書に『わがまま養生訓』（フォレスト出版）がある。2025年に放送されたNHKドラマ10「しあわせは食べて寝て待て」では薬膳考証を担当し話題となる。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 養生訓の話』
監修：鈴木養平

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平均寿命30~40代ともいわれた江戸時代に、84歳まで健康に生きた儒学者・貝原益軒。その益軒が晩年にまとめた日本最高峰の健康書『養生訓』が、現代人にもわかりやすい図解と応用法でよみがえる! 「よく噛むだけで寿命が変わる」 「1日10時間の空腹が体を若返らせる」 「40歳を過ぎたら目と耳を休ませる」 「感情の乱れが病気を招く」 「朝のラジオ体操は最高の薬」 など、300年以上前に書かれたとは思えない、今すぐ使える健康の知恵を大公開! 医療が発達し、平均寿命が大きく延びた現代。しかしその一方で、生活習慣病や慢性的な不調に悩む人は増え続けています。長生きはできても、健康に生きられるとは限らない――そんな時代だからこそ注目したいのが『養生訓』です。 『養生訓』は単なる健康法の本ではありません。食事、睡眠、運動、心の持ち方、人との付き合い方まで、「どう生きれば健康で幸せな人生を送れるのか」を説いた人生の教科書です。 本書では、 ・内臓が元気になる小食のコツ ・薬に頼らない健康習慣 ・春夏秋冬に合わせた体調管理法 ・ストレスや不安に振り回されない心の整え方 ・体を動かして一生元気でいる秘訣 ・漢方の基本と体質別セルフケア など、現代人に役立つ知識だけを厳選してわかりやすく解説しています。 さらに、 「キライなものは無理して食べなくていい」 「お酒は少しなら健康に役立つ」 「髪をとかすと自律神経が整う」 「温泉旅行は最高の養生法」 「健康の知識があれば自分自身が名医になれる」 など、思わず人に話したくなる驚きの知恵も満載! 300年以上読み継がれてきた“日本人の健康法の原点”を知れば、体も心も自然と整い、毎日がもっとラクになるはず。 健康で長生きしたい人はもちろん、最近なんとなく疲れやすい人、病院に頼る前に自分で体を整えたい人にもおすすめの一冊です。

Webフォントの基本！ フォントのデザインはどうやってサイトに表示されている？

【レイアウト- フォント】「Webフォント」

Webページに埋め込まれたフォントで、訪問者のデバイスにインストールされていないフォントを、Webサイト上で 表示できるようになります。

システムフォントの場合

フォントがないと、各デバイスに入っているフォントに置き換わってしまう。

Webフォントの場合

サーバーからフォントを読みこみ、正しく表示される。

【POINT】
Webフォントを使用することにより、デザイン性を向上させ、
ブランディングを保ちながら検索エンジンにも引っかかるように。

【レイアウト- フォント】「フォントの埋め込み」

作成した文書やファイルに、フォント情報をデータに一緒にもたせること。

埋め込みがある場合とない場合

メリット

・フォントの置き換えや文字化けを防ぐことができる
・意図したデザインを再現できる
・ファイルを開く側のシステムにフォントがなくても、オリジナル通りに表示・印刷できる

注意点

・ファイルサイズが大きくなる
・フォントのライセンスで埋め込みが許諾されている必要がある
・フォントのバージョンは埋め込まれたときのものになるため、更新があった場合反映されない

【POINT】
フォントの埋め込みは入稿時に指定された場合や一時的なものとして扱い、
必ず元データはもっておきましょう。
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【出典】『瞬解！ デザイン用語図鑑』著：ingectar-e

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【書誌情報】
『瞬解！ デザイン用語図鑑』
著：ingectar-e

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「デザイン語」を使いこなせると、デザインはもっと伝わる。 この1冊で、ingectar-eさんの「デザイン語の解釈」がビジュアルでわかる! 新しいデザイン本。 ・デザイン周りのきほん用語がわからない ・聞いたことはあるけれど、人に説明できないデザイン語が多い ・デザインを通して伝えたいことを言語化できない ・ふわっとした表現をデザインに落とし込めない などの悩みを抱えるデザイナー、またデザイナーと一緒に仕事をする人へ。 著書累計100万部以上、デザイン本ジャンルで圧倒的に読者に支持され、人気デザインスクールを開催するingectar-eさんが、基本的な用語や感覚言葉の新解釈を豊富なビジュアルと共に紹介します。

【著者情報】
ingectar-e
代表 寺本恵里
デザイン書の執筆やイラスト素材集の制作をしているデザイン事務所。著書は40冊以上。代表作の『3色だけでセンスのいい色』は17万部を突破。『けっきょく、よはく。余白を活かしたデザインレイアウトの本( ソシム)』シリーズでは累計35万部を突破している。大阪、京都にて「ROCCA&FRIENDS」などカフェの運営、店舗展開、デザイン、企画などもしている。

新年をワンランク上の贅沢で迎えたい方へ、白金台の隠れ家レストランから至高のおせちのお知らせです！

港区白金台・プラチナ通りに位置する「洋食グリル 白金然荘（しろかねぜんそう）」では、新年を豊かに彩る「生おせち2027」の予約受付を2026年9月1日（火）より開始いたしました。

日本全国の厳選食材を詰め込んだ全19品の本格洋風生おせちに、シャンパン「ヴーヴ・クリコ」のハーフボトルが付いた、大人のためのお正月セットをご紹介します。

【数量限定】白金然荘 おせち2027

月替わりに一つの産地をテーマにしてつくられた、その土地の食材や調理法を取り入れたシェフオリジナルのワンコースをお楽しみいただいている「白金然荘」。おせちでは新年のために日本全国より厳選した食材を使用し、様々な調理法で彩り豊かな生おせちをご用意いたします。

＜価格＞￥55,000（税込）　2～4人前
＜販売期間＞2026年9月1日(火)～12月23日(水)
＜店頭お渡し日＞2026年12月31日(木) 13:00～18:00（時間内に店舗にてお渡しとなります。）
＜配送お届け日＞2026年12月31日(木)（北海道・沖縄・離島を除く国内配送。送料一律3,300円。
お時間の指定はお受けいたしかねます）
ご予約はこちら
※早期予約特典：2026年11月15日(日)までのご予約に限り、商品価格を5%割引にてご注文いただけます。
※数量限定のため予約締切日前に受付を終了する場合がございます。

＜お品書き＞

壱の重
甘鯛のロースト柚子胡椒風味／蝦夷鮑 肝バター／愛媛県産鱧と彩り野菜のエスカベッシュ／オマール海老の香草パン粉焼き 西京味噌風味

弐の重
讃岐オリーブ牛ローストビーフ柚子醤油添え／香川県産オリーブ豚 焼き パテドカンパーニュ 高知県産仁淀川山椒の香り／海老のマリネ フランボワーズ仕立て／オリーブ地鶏と旬野菜のガランティーヌ／鴨のロースト 蜂蜜風味／フォアグラと干柿のテリーヌ

参の重
グアナラチョコレートと錦玉羹のテリーヌ／栗きんとん／イタリア産キャビア／クランベリーの琥珀糖包み／パルミジャーノ・レジャーノ／セミドライフルーツ／丹波ぶどう豆 赤ワイン味／若桃甘露煮／メープル香る伊達巻

シャンパン
生おせちと合わせてお楽しみいただく、新年のお祝いにぴったりなシャンパンをセットでご用意。
「ヴーヴ・クリコ」ハーフボトル
酸味と果実味がバランスよく広がり、心地よい爽やかさと際立ったフルーティさが印象的な1本です。

※ノンアルコールドリンクもお選びいただけます。
ノンアルコール：「パトリック・フォン」ブドウジュース2種（メルロー種赤ブドウ・シャルドネ種白ブドウ）
世界各地から厳選した、最もおいしい「完熟期」のフルーツを使用したフランス産のプレミアムなネクター＆ジュース。独自のコールドプレス製法により、高品質な果実本来の味・風味をそのまま凝縮し、果実の栄養素をまるごと取ることができます。
【早期購入者お年玉キャンペーン】
9月中に購入いただいたお客様のうち、抽選で30名様にポジティブドリームパーソンズ公式ギフトチケット5000円分をプレゼント。※当選者の発表は賞品の発送をもって代えさせていただきます。

施設概要

本質を求める人々が集う街、白金台に構えるレストラン。専用エントランスを抜けると、わずか9席の洗練された空間が皆さまをお迎え。ご提供するのは47都道府県から一つの産地を月ごとに異なるお品書きで、その土地の食材や調理法を取り入れたシェフオリジナルのワンコース。何度訪れても新しい発見に満ちた、地場の食材と食文化を味わう特別なひとときをお過ごしください。

施設名　白金然荘
住所　〒108-0071東京都港区白金台4-19-16　ザ テンダーハウス 3F
TEL　03-6455-7724
営業時間　17:30～22:00（最終入店20:00）

讃岐オリーブ牛のローストビーフやフォアグラ、キャビアといった豪華食材がずらりと並ぶ三段重に、あの「ヴーヴ・クリコ」がセットになっているなんて、新年のスタートにこれ以上ない贅沢ですね！
重箱を開けてすぐに乾杯できる生おせちは、ご家族での新年のお祝いや、大切な方への年末ギフトにもぴったり。11月15日までの予約で5%OFF、さらに9月中の予約ならギフトチケットが当たるチャンスもあるので、気になった方はぜひお早めにチェックしてみてくださいね！

睡眠の質を上げる入浴は浴室の環境を整えることから！ 特に重要な”室温”と”照明”

疲れのとれ方が段違いになる”最高の浴室”のつくり方

日々の疲れを癒やし、心身をリフレッシュできるバスタイム。疲労回復と睡眠導入を促す大切な時間です。この時間をより豊かにするには、浴室の環境を整えることが重要。特に意識したいのが、「室温」と「照明」です。

まず、重視すべきが脱衣所と浴室の温度。理想はリビングと同じくらいの室温です。暖かいリビングから寒い浴室へ移動し、慌てて熱い湯に入ると「ヒートショック」のリスクが高まります。特に冬場は注意が必要です。

反対に夏場は高温に注意。浴室が暑すぎると、入浴でも汗をかくので二重に脱水のリスクが高まります。いずれにしても、浴室の温度を調節するだけで入浴事故の防止が可能に。冬場に浴室が寒くなければ、熱すぎるお湯に入らなくても済むので、健康面でもメリットがあります。また、浴室が北側にある場合は非常に冷え込みやすいので、事前に暖房器具で脱衣所と浴室を暖めておくなど、対策をしましょう。

そして、バスタイムの質を高めるのが「灯り（照明）」です。浴室の照明は、少し暗めがおすすめ。明るすぎるとリラックス効果を妨げるだけでなく、体内時計を整える「メラトニン」の分泌にも良い影響を与えません。理想はほんのり明るい程度の照明。薄暗い空間は心身を落ち着かせ、1日の疲れと緊張をほぐしてくれます。

浴室環境を少し工夫するだけで、より安全で快適な入浴が叶い、良い眠りにもつなげることができます。

ヒートショックにならないよう室温を保つ

危険なのは大きな寒暖差

脱衣所と浴室の温度が下がりすぎないようにしましょう

照明は“少し暗め”がおすすめ

暗めにするコツ①

電球を電球色か温白色にする。昼光色は覚醒してしまうのでNG

暗めにするコツ②

お風呂用防水ランタン（ライト）などを置く

【出典】『１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法』著：石川泰弘／監修：新見正則

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【書誌情報】
『１週間で勝手にぐっすり眠れる体になるすごい方法』
著：石川泰弘／監修：新見正則

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どんな人でもぐっすり眠れる体になるすごい方法を大公開! 「毎日なんだか眠い……」「疲れが取れない」「頭が働かなくてボーッとする……」 そんな状態になっていませんか? それは"ぐっすりと眠れていない"からかもしれません。 人間にとって一番大事な睡眠。 しっかり眠ることで、脳を休めてパフォーマンスを上げたり、体の炎症や病気を治したり、とにかく生きていく中で最も重要な要素のひとつです。 そんな睡眠ですが、意外とぐっすり眠れている人は多くありません。 実は、近年『行動誘発性睡眠不足症候群』という状態にある人が多く、社会問題になっています。 これはいわゆる慢性的に睡眠が足りてない状態で、単純に短時間しか眠れていないだけでなく、睡眠の質が悪いことで、なんだか日中ずっと眠い、ダルい、といった状態になっています。 本来睡眠の質が高いと、朝は「眠い……」とは感じずにパッと起きられて、日中は活動的になり、夜はまたスーッと眠くなる、そんな良いサイクルを生み出して、調子が良い状態が続きます。 すると、仕事や生活のパフォーマンスが上がるとともに、健康寿命も上がるため、将来の自分の健康のためにもなります。 本書ではそんな慢性的にぐっすり眠れていない人に向けて、入浴&睡眠の専門家と、漢方を研究する名医がタッグを組んで、やるだけでぐっすり眠れる体になる最強の"1週間プログラム"を開発! 体の疲れを取って睡眠の質が上がる自宅で作れる"炭酸薬湯"や、寝る前の体温をコントロールして眠りに誘う"手冷やし"。 さらに、飲むだけで睡眠の質が上がるすごい漢方など、専門家たちが長年の研究で絶対におすすめできる方法を厳選して紹介します。 今日すぐ始められて、ぐっすり眠れるようになり体調がみるみる良くなる方法をぜひ試してみて下さい。

「本物」って何？ を考える世界遺産

パリのセーヌ河岸

世界中が見守った大聖堂の修復

　世界遺産の価値を測る上で重視されるのが「真正性」です。建材や工法など、当時の要素が受け継がれていることに加え、根拠のない推測による修復を避けることが求められます。

　フランスの世界遺産「パリのセーヌ河岸」に含まれるノートル・ダム大聖堂は、2019年の火災により尖塔と屋根の一部を焼失しました。その修復はユネスコも作業の進捗や保存状態を確認するなど、国際的な注目を集めました。

　修復は大聖堂の所有者である国の主導で進められ、修復作業中だった尖塔を含め、できる限り火災前の姿に戻す方針が採られました。結果、世界遺産としての価値を守りながら2024年に修復を終え、無事に公開を再開できました。

「パリのセーヌ河岸」は、都市計画と都市全体の歴史的価値が評価された世界遺産。ノートル・ダム大聖堂はその構成資産のひとつ。

カルカッソンヌの歴史的城塞都市

中世にタイムスリップする街

　フランス南部のカルカッソンヌは、12～13世紀に築かれた二重の城壁が旧市街を囲む中世の城塞都市です。現在の姿は、実は19世紀の大規模修復の成果でもあります。

　ローマ時代に交通の要衝として砦が築かれましたが、17世紀のピレネー条約により国境が定まると、軍事的役割を失い衰退。その後、19世紀に歴史的価値が見直され、当時ノートル・ダム大聖堂の修復も手掛けたヴィオレ・ル・デュクが大規模修復を推進します。

　彼の修復は史実の保存よりも理想の中世像の再現を優先したため、議論を呼びました。しかし、最終的には修復自体が保存思想に与えた影響も含めて評価され、世界遺産に登録されました。

総延長３kmの二重城壁が特徴的な中世城塞都市。52の塔のほか、大聖堂や城などが残されている。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産』監修：宮澤 光

【監修者紹介】
宮澤 光（みやざわ・ひかる）
NPO法人世界遺産アカデミー主任研究員。北海道大学大学院博士後期課程を満期単位取得退学。仏グルノーブル第Ⅱ大学留学。2008年より現職。跡見学園女子大学非常勤講師。世界遺産に関するさまざまな書籍の編集・執筆・監修を手掛けるほか、「チコちゃんに叱られる！」（NHK）などの多くのメディア出演や、全国各地で100本を超す講演・講座を実施している。著書に『13歳からの世界遺産』（マイナビ出版）、『世界遺産のひみつ』（イースト・プレス）など。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 世界遺産』
監修：宮澤 光

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観光地としてではなく“教養としての世界遺産”を知る1冊!

世界遺産の魅力は「美しい」「すごい」といった見た目の偉大さだけでなく、 長い年月をかけて育まれてきた地球の歴史や人類の営み、 知恵、祈り、そして時には痛みや葛藤までもがさまざまな形で刻まれていること。

それらが教えてくれるのは、 宗教や価値観の違い、自然の力、人間の創造性などを通して、 地球がどれほど多様で豊かな場所であるか、 また同時に、戦争や環境問題、観光のあり方など、 今この瞬間にも世界が直面している課題です。

なぜその場所が世界遺産に選ばれたのか。
そこにどのような時間が流れ、何が「守るべき価値」とみなされたのか。
世界遺産に登録された背景を知ることは、 私たちが世界を理解し、学ぶための重要な手掛かりになるはずです。

本書では、登録基準やテーマごとに世界遺産の魅力を紹介するとともに、
・世界の多様性に気づく
・世界の成り立ちをつかむ
・世界の課題を見つめる
という3つの視点で、 世界遺産の成り立ちや背景、守り続ける難しさや課題について紐解きます。

読み進めるうちに「世界を見る目」が変わり、世界がぐっと身近に感じられる――
そんな、教養としての世界遺産への旅を始めてみましょう。

ドローボールを“モノにする”方法とは

グリップをストロングにしてハンドファーストでとらえる

クローズに構えるとより強いドローに

ドローを打つには、左手をストロングで握り、インパクトではハンドファーストを強めにします。これだけでフェースが返りやすくなるほか、ボールを右に押し出しやすい状態を作ることができます。

またスウィングでは、フォロースルーで右手を外側に伸ばし、手元を引くことがないようにすることが大事です。

ドローを強めにしたい場合は、右足を引き、肩、腰ともにスタンスのラインに合せて構えましょう。そうすればクラブがインサイドから入り、ドロー回転が強くかかります。

出典：『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』

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【書誌情報】
『菅原大地の“サイコースウィング”で飛ばせ！』
著者：菅原大地

ゴルフレッスン界の風雲児ともいわれている菅原大地プロ。その秘密は、アマチュアに寄り添ったスウィング理論と、わかりやすい教え方にあり、自身のYouTubeチャンネル「DaichiゴルフTV」の登録者数は３6万人超（2021年11月末現在）を数えるほどの大人気ぶりだ。菅原プロの目指すスウィングは「力がなくても飛ばせるスウィング」＝最大効率（サイコー）スウィング。効率のいいスウィングの実現が飛距離を伸ばすことにつながるという。本書では、そのスウィング・メカニズムをていねいに解説し、ゴルファー人生最大の飛距離を実現する方法をレッスンする。本書オリジナルのレッスン動画（二次元コード付）とカラー写真によってビジュアル面も充実、わかりやすいテキストを加えた、ゴルファー必読のスウィング・レッスン本である。

大人気カレーチェーンをお得に楽しめる、ポイ活・節約ユーザー必見の大型コラボ企画が始まりました！

クラシル株式会社が運営する節約アプリ「レシチャレ」は、株式会社壱番屋が展開する「カレーハウス CoCo壱番屋」と連携し、1,000円以上の会計レシートで100円相当のコインが還元されるお得なキャンペーンを2026年9月1日（火）から10月31日（土）まで実施いたします。

外食チェーンでは「レシチャレ」史上初となる本施策の還元条件や参加方法、利用時の注意点について詳しくご紹介します。

　クラシル株式会社（本社：東京都港区、代表取締役：堀江裕介、以下「当社」）が運営する、節約アプリ「レシチャレ」は、「カレーハウス CoCo壱番屋」を運営する株式会社壱番屋（本社：愛知県一宮市、代表取締役社長：葛原守）と連携し、2026年9月1日（火）から2026年10月31日（土）まで、「カレーハウス CoCo壱番屋」でのお会計レシートを対象とした「レシチャレ」キャンペーンを実施します。

　対象店舗で税込1,000円以上のお会計のうえ、レシートを「レシチャレ」アプリで撮影・送信すると、100円相当のコインが還元されます。

︎実施の背景：外食チェーンでは「レシチャレ」史上初となる大型施策

　「レシチャレ」は現状、スーパーやドラッグストアの商品を対象としたキャンペーンが中心で、外食チェーンでの実施事例はまだ多くありません。今回の「カレーハウスCoCo壱番屋」とのキャンペーンは「レシチャレ」史上、初めての取り組みとなります。

　本施策は、来店動機の創出による客数増加を目的とする一方、レジや店舗オペレーションの変更を必要としないため、店舗側の負担を抑えて実施できる点が特徴です。また、国内No.1（※）レシピ動画サービス「クラシル」との今後の連携拡大も見据えた取り組みとなっています。

※ダウンロード数No.1：Sensor Tower調べ。国内「Food Blogs, Coupons & Recipe Resources」カテゴリにおける累計ダウンロード数（期間：2016年2月1日～2026年2月28日 / App StoreおよびGoogle Playの合算値）レビュー評価No.1：Sensor Tower調べ。同カテゴリのダウンロード数上位5アプリにおける平均レビュー評価（期間：2016年2月1日～2026年2月28日 / 対象：国内App Store）レシピ動画数No.1：自社調べ。国内主要レシピサービス7社の公開レシピ動画数（管理栄養士監修の公式レシピとクリエイター投稿レシピの合算値 / 2026年4月時点）

︎ 「レシチャレ」について

　レシチャレは、日常生活のついでにコインがたまるお得な節約アプリです。対象商品の購入や外食店舗にてお食事したレシートを撮影・投稿するとコインが還元されます。ためたコインは他社ポイント・デジタルギフト・電子マネーなどさまざまな特典と交換できます。

■キャンペーン概要

- 対象店舗：全国の「カレーハウスCoCo壱番屋」（一部店舗を除く）
- 対象条件：対象店舗にて合計税込1,000円以上のお会計（店内飲食及びテイクアウトを含む）
- 還元内容：100円相当のコイン
- 実施期間：2026年9月1日（火）～2026年10月31日（土）
- 参加方法：対象店舗でのお会計後、レシートを「レシチャレ」アプリで撮影・送信

ココイチでトッピングを楽しんで1,000円以上になったら絶対にレシートをもらい忘れないで！アプリで撮って送るだけで実質100円引き相当のコインが戻ってくるのは激胸胸胸アツな企画です。期間中は何度でも使えるので、ランチや夕食のたびにコツコツコインを貯められます。

お肉好き・節約志向のファミリー必見の地域大人気イベントが開催されます！

全国に83店舗の精肉店を展開する「ニュー・クイック」は、仕入れや加工を担う「ニュー・クイック厚木センター」を一般開放する恒例イベント「お肉の専門店 ミートセンター ニュー・クイック 直売会」を、2026年9月12日（土）朝8時から11時までの3時間限定で開催いたします。

開場前から行列ができる話題の朝市直売会。専門店クオリティの極上肉が直売会ならではの爆安価格で購入できる絶好のチャンスです！

ニュー・クイックオリジナルの北海道産「北のきわみ牛」や山形県産「山形牛」など、肉のプロが選んだ商品を、部位や用途に合わせて選べるのも本直売会の魅力です。専門店品質の肉をより身近に楽しんでいただけるよう、センター直売ならではの価格でご用意します。
3カ月に一度開催する本イベントは、これまでの開催でも開場前からお客様にお並びいただくなど、地域の皆様に朝市感覚で親しまれています。

■直売会 おすすめ商品 　　　

国産牛ロースステーキ用をはじめ、ニュー・クイックオリジナルの北海道産「北のきわみ牛」、山形県産黒毛和牛「山形牛」をご用意します。さらに、旬を迎える福島県産「さくら白桃」も販売。肉の買い物に加え、各地の味覚を一度に楽しめるラインナップです。

●北海道産「北のきわみ牛」1パック2,000円（税込）、よりどり2パック3,000円（税込）
※ステーキ用、焼肉用、スライス、希少部位など、対象商品の中からお選びいただけます。
※部位は商品ラベル、または販売員へお尋ねください
●国産牛ロースステーキ用（サーロイン、リブロース）１パック（380g）／2,500円（税込）
●山形県産黒毛和牛山形牛 サーロインステーキ用　１パック（350g）／3,500円（税込）
●山形県産黒毛和牛山形牛 リブロースすき焼き・鉄板焼き用　各１パック（350g）／3,500円（税込）
●山形県産山形牛 焼肉用切り落とし（ロース、リブロース）　各１パック（350g）／3,500円（税込）

●福島県産 さくら白桃　大玉2玉／1,000円（税込）
※福島盆地特有の大きな寒暖差による濃厚な甘みとたっぷりの果汁、そしてしっかりとした食感が特徴で桃のシーズン終盤に楽しめる旬の味覚です。

＊他にもお得な商品を多数取り揃えております！

■屋台メニュー

会場にはプリマハムのキッチンカーが登場し、「香薫ホットドッグ」をできたてで販売します。お買い物とあわせて、会場での食事もお楽しみいただけます。

●香薫ホットドッグ プレーン　600円（税込）
●香薫ホットドッグ チーズ　700円（税込）

※画像はイメージです。

香薫ホットドッグに使用している香薫あらびきロングウインナーや、定番の香薫あらびきウインナー、プリマハム商品も特別な価格で販売いたします。
●冷凍香薫あらびきロングウインナー　600円（税込）
●香薫あらびきウインナー　2個500円（税込）

【厚木センター直売会】概要

■開催日：2026年9月12日（土）
■開催時間：8:00～11:00
■場所：ニュー・クイック厚木センター
（〒243-0022 神奈川県厚木市酒井3200）
■お問い合わせ：ニュー・クイック商品部厚木センター
TEL:046-227-1129

3ヶ月に一度しかチャンスがない、肉好きにはたまらない超大人気朝市！
北海道産のブランド牛「北のきわみ牛」が2パックで3,000円（税込）というコスパの高さは、物流センター直売ならではの太っ腹感ですね。高級和牛や今が旬の「さくら白桃」も手に入るうえ、朝食代わりにプリマハムの香薫ホットドッグを味わえるのも最高です。
9月12日（土）は朝8時からの3時間限定（売切れ御免）ですので、ぜひ早起きしてお買い物バッグ持参で足を運んでみてはいかがでしょうか？

日本に住むうえで知っておきたい！日本を襲う破滅的な噴火はいつ起きるの？

宝永噴火に匹敵する噴火があれば首都圏は大災害

富士山はいつ噴火しますか？これはよくある質問です。ですが、正確に答えるのは非常に難しいのです。まず、火山の噴火を予測する方法には、短期的な直前予測と長期的な予測があることを知っておいてください。マグマは高温の粘り気のある流体です。マグマが地下の通り道（火道という）を押し開きながら昇してくると、周辺の岩石が破壊されて地震が起こります。そのうえマグマが上昇してくると、マグマに押されて火山体が隆起します。

マグマは高温の流体なので、地下の電気抵抗が小さくなります。マグマが上昇してくると質量が増えるので重力が変化するほか、マグマからは二酸化硫黄などの火山ガス成分が放出されるため、その濃度が増大します。こうした現象を観測していれば、マグマが上昇してくることを予測できます。マグマが上昇してくる噴火直前の予測は、こうした観測によってある程度は可能です。

さて、富士山での観測ということでは、多数の観測機器が設置されています。ですので、噴火直前の短期的予測は可能と思われます。その意味で実例を調べると、１７０７年の宝永噴火では、噴火の数か月前から有感の群発地震が頻発していたことが記録に残っています。それでは、短期的予測ではなく、長期的予測は可能なのでしょうか？

噴火が規則正しく起きている場合には、噴火の長期的予測はある程度までできます。例えば、三宅島火山では、１９６３年噴火の20年後の１９８３年に噴火が起きました。次の噴火は17年後の２０００年に起こったので、その噴火間隔は20〜17年です。したがって、今度の噴火は２０１７〜２０２０年ごろということになりますが、さて本当に三宅島火山は噴火するかどうかは、１〜２年後に答えが出るわけです。

これに対して、噴火間隔が不規則な場合には、噴火の長期予測も難しくなります。富士山では７８１年から１０８３年までの３００年間、30〜70年ほどの間隔で噴火が繰り返されていました。ところが、１０８３年から１４３５年までは、３５０年ほど噴火がなく、その後、１５１１年に噴火してから宝永噴火の１７０７年までの２００年ほど噴火がみられませんでした。このように、富士山の噴火は不規則なので、次にいつごろ噴火するかの予測は大変に難しいのです。もしかしたら明日噴火するかもしれないし、これからも長期にわたって噴火しないかもしれません。

宝永噴火は大規模な爆発的噴火で、大量の火山灰を噴き上げて、江戸でも４㎝ほど火山灰が積もりましたが、当時の神奈川県はそのほとんどがもっと厚い火山灰でおおわれてしまいました。しかも、噴火は半月余りも続いたのです。これに対して、活発に噴火していた平安時代には、噴火はすべて溶岩を流出する穏やかなものでした。

富士山の次の噴火が宝永噴火のような爆発的噴火なのか、それとも平安時代のように穏やかな噴火になるのかはよくわかりません。どちらもその可能性があります。しかし、もし宝永噴火のような爆発的噴火が起きた場合には、東京をはじめとする首都圏は、２週間余りにもわたって甚大な火山灰災害を被る可能性があります。その可能性を考慮し、政府も各自治体も、そして私たちも、富士山噴火に対する対策と準備は、はたしてできているのでしょうか？

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 地学の話』

【関連記事】

・地球の成り立ちについて興味がある
・地震のメカニズムについて知っておきたい
・今後日本が直面する気候変動について学びたい　etc....

以上の方には「図解　地学の話」は大変おすすめな本です。

６４００㎞とは何の距離かわかりますか？東京と宇都宮の間の距離が約１００㎞ほどですから、その64倍ということになります。また、本州の長さは測り方にもよりますが、約１３００㎞ほどですから、その約５倍です。決して短い距離ではありませんが、かなりの長さというわけでもないですね。実は、これは地球の半径の長さなのです。「えっ、地球ってそんなに小さいの！」とびっくりする人もいるかもしれません。そうなのです、地球は本当に小さい惑星なのです。

46億年。一年の46億倍。これはまた、気の遠くなるような時間の長さですが、これは地球の年齢。宇宙の年齢は１３８億年といわれていますので、それにくらべれば若いとはいえますが、それでも膨大な時間です。長く生きている小さな惑星、それが私たちの地球です。

中学や高校で地学を学んだ方もいるかもしれません。地学は、こうした地球についてさまざまなことを教えてくれます。ですが、地学の分野はきわめて多岐にわたり、そのすべてについて詳しく知ることは、不可能ではないかもしれませんが、大変難しいことです。本書は、地学の種々の分野を体系的に知るための教科書ではありません。49の面白そうなトピックを選び、図解をまじえて、なるべく物語風に語ったものです。

どの項目を読んでも、地学に興味のあるあなたなら楽しめるはずです。ぜひ本書を一読し、その深い世界を楽しんでください。

地球はどのようにして誕生したのか？

この記事では多くの人が一度は疑問に思ったことがある、「地球はどのように誕生したのか？」を解説します。不思議でロマンあふれる地学の世界の一歩を踏みだしましょう。

太陽系は、今から約46億年前にできました。太陽だけではなく、太陽系の惑星も同時にできました。最初は星間ガスの回転濃集から始まり、やがて中心星の太陽とそれを取り巻く円盤が形成されると、円盤の中にガスから固体の塵が晶出しました。その後、それらの塵が相互に合体して、岩石、微惑星、そして惑星や衛星が短期間に形成されました。惑星になれなかった小惑星、隕石、そして月の石の最古年齢は、いずれも46億年前であることから、それが太陽系形成年代とされています。

ですが、地球にはそのような古い記録は残されていません。その理由は、地球では他の惑星にないプレートテクトニクスが働いていて、常に古い岩石を新しいものにつくり替えているからです。地球最古の岩石はカナダ北部でみつかった40億年前のものであり、最古の物質は43 億７０００万年前のジルコンという鉱物粒です）。地球年齢が46億歳ということは間接的に推定されているわけです。

多様な隕石の２段階による合体でできた地球

地球の岩石の化学成分はよく調べられており、しばしば惑星形成の材料物質であった隕石の組成と比較されます。すると地球岩石は多様な隕石の種類の中でも、特定のタイプ（エンスタタイト球粒隕石）と近縁であることが確認できます。

地球の岩石の化学成分はよく調べられており、しばしば惑星形成の材料物質であった隕石の組成と比較されます。すると地球岩石は多様な隕石の種類の中でも、特定のタイプ（エンスタタイト球粒隕石）と近縁であることが確認できます。ところが、このタイプの隕石には、大気や海水をつくる軽い元素がまったく含まれておらず、エンスタタイト球粒隕石だけでは、現在のような水惑星地球をつくることはできません。地球の大気や海水をつくっている水素の同位体組成（普通の水素の他に重水素と三重水素がある）は別のタイプ（炭素質球粒隕石）が起源であることを示しています。

したがって、地球形成は、岩石／金属からなる部分をつくったエンスタタイト球粒隕石集積の段階と、その後の炭素質球粒隕石の追加という２段階を経てできたことがわかってきました。

太陽系の中を実際に探査機が飛びまわって調べた結果、エンスタタイト球粒隕石は地球軌道周辺にも存在していたと考えられますが、水素などの揮発性成分を持つものは火星の外側の小惑星帯の中でも外側にしか分布していないことがわかりました。であれば、初期太陽系の円盤の中で大規模な物質移動を考える必要があります。

シリーズ累計250万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

「図解 地学の話」と銘打っているだけあって、図解がふんだんに使われています。

右ページに文章、左ページに図解で解説という形で全頁が構成。

さくっと読めてしまうのに、しっかりとした専門家の知識を身につけることができるのが最大の魅力です！この「眠れなくなるほど面白い図解シリーズ」は250万部を突破している大ヒットシリーズです。

日々の生活の必須知識として家に置いておきたい一冊！

春はいろいろな出会いがあり、新しい環境に身を置く人も多いでしょう。そして、よい人間関係のスタートを着る上で、心理学の知識は大いに役に立ちます。この一冊を読んで、コミュニケーションを深く知り、他者と良い関係を築きましょう。

知的好奇心を満たす1冊！ぜひ『眠れなくなるほど面白い 地学の話』をご一読ください！

音・光・香りを自分好みにカスタマイズできる完全個室ラグジュアリーサウナで、サウナ文化に新たなリラックスのアプローチをもたらす最新体験が始まります！

センサリーウェルネスブランド「MEGURI」（Nolook商事株式会社）は、完全個室ラグジュアリーサウナ「KUDOCHI sauna / KUDOCHI onsen」とのコラボレーションを、2026年9月1日（火）より全国8店舗・11室にて開始いたしました。

発売90日で15,000セットを突破した話題の『MEGURIマット＆ピロー』をサウナ後のリカバリーとして活用する新提案や、導入店舗、体験者限定の優待特典について詳しくご紹介します。

本コラボレーションでは、MEGURI を代表する、鉱石を練り込んだ特殊スパイク採用のスパイクマット『MEGURIマット＆ピロー』をはじめ、多様な感覚体験を通して心身を深い休息へと導く MEGURI の商品を、KUDOCHI sauna / KUDOCHI onsen 全国 8 店舗・11 室でご体験いただけます。

国内のサウナ施設において、スパイクマットをサウナ後の休息・リカバリー体験として提供する新提案の取り組みです。
MEGURI と KUDOCHI sauna、互いのこだわりが重なり合うことで生まれる、これまでにない至福のリカバリー体験をお届けいたします。

■MEGURI × KUDOCHI sauna だからこそ生まれた、新しい休息体験。

KUDOCHI sauna は、音・光・香り・温度まで自分の感覚に合わせて整えられる、完全個室のラグジュアリーサウナ。周囲から解放され、自分自身の感覚だけに深く向き合う時間をつくります。
一方、MEGURI が追求してきたのは、触れる、包まれる、香る、温まるといった感覚体験を通して、日常の休息をより深く、豊かなものへと変えていくこと。

ただ身体を休めるのではなく、心まで満たされる時間をつくる。そんな両者の思想が重なることで、“ととのう”と“癒し”がひとつにつながり、サウナ体験そのものに新たな奥行きが生まれました。
ただ“ととのう”ためではなく、より深く満たされるために。
KUDOCHI sauna × MEGURI だからこそ実現した、新しいリカバリー体験を提案します。

■発売90日で15,000セット プロの施術・スポーツ領域にも広がる「MEGURI」

MEGURI は 2026 年 2 月に誕生した、癒しをデザインする日本発のセンサリーウェルネスブランドです。ブランドを代表する『MEGURIマット＆ピロー』は、発売から 90 日間で累計販売数 15,000 セットを突破。セルフケアの枠にとどまらず、“癒し”を軸とした体験ブランドとして接点を広げています。
プロフェッショナルの施術領域、スポーツのコンディショニング、そして今回のラグジュアリーサウナへ。MEGURI は、日常の休息だけではなく、人が“心の余⽩を取り戻す時間” が生まれるさまざまなシーンへ、癒しの体験を拡張しています。

■ サウナの余韻に『MEGURI マット＆ピロー』の心地よい刺激を。

身体が温まり、心身がゆるんだサウナ後は、『MEGURIマット＆ピロー』を体験するおすすめのタイミング。
刺激を主軸とした一般的なスパイクマットとは異なり、“癒しのための心地よい刺激”を追求して設計した、唯一無⼆の鉱石配合スパイクマット『MEGURIマット＆ピロー』。
2 種類の天然鉱石を配合した特殊スパイク(mineral core(R))による心地よい刺激に身体を預けながら、サウナ後の心地よさを、より深い休息へとつなげる時間をお楽しみいただけます。

■ KUDOCHI sauna での体験を、ご自宅の休息習慣へ。

本コラボレーションをご体験いただいた方限定で、対象の MEGURI 商品を特別優待価格にてご購入いただける特典をご用意しています。
KUDOCHI sauna での体験をきっかけに、MEGURI の商品をご自宅での休息・リカバリー習慣として取り入れていただくことが可能です。

■ MEGURI 商品 導入店舗・対象ルーム

本コラボレーションでは、KUDOCHI sauna / KUDOCHI onsen の全国 8 店舗・11 室を対象に、『MEGURIマット＆ピロー』をはじめとする MEGURI アイテムをご体験いただけます。
・銀座店：繭
・六本木店：Palace、Aqua
・六本木温泉店：SonDoong、Cenote
・上野湯島店：暁
・⾚坂店：Moroccan Palace
・大阪心斎橋店：CAVALON、SHANGRI-LA ・京都河原町店：GENESIS
・福岡中洲店：Eden

サウナや水風呂でしっかりと身体を温めたあとに、鉱石入りのスパイクマットに身を預けるという発想が実に斬新！血行が良くなった状態で心地よい刺激を受けることで、従来の休憩（外気浴）以上の深いリラックス感と自律神経のゆるみを体感できそうです。

ファーストパット外しから得る“情報”の生かし方とは

セカンドパットもファーストパットのつもりで

１メートルの下りのパット。慎重に打ったつもりが、思ったよりも傾斜が強く、２メートルもオーバーしてしまった。このようにファーストパットよりも距離が残ると大きなショックを受けます。そしてこういうケースの場合、返しのパットをショートしてしまうということがよく起こります。

本来、２メートルもオーバーしてしまうぐらいの強い下りだったら、返しは当然、強い上りになるはず。にもかかわらず、最初のパットでオーバーしたことを引きずってしまい、強気に打てなかったことがミスの原因になってしまうのです。

また、曲がるラインで、「読みは正しかったのに、強め（弱め）に打ちすぎた場合」も、返しのパットで失敗することがあります。

たとえば、球の転がりが強過ぎたため切れずにオーバーしてしまったのに、“切れないライン”だと思い込んで失敗したという経験をしたことがある人も多いのではないでしょうか？

特にアマチュアゴルファーには、セカンドパットの見直しが甘い人が多いようです。

ファーストパットを入れることができなかったことでショックを受けるのはわかりますが、失敗することによってたくさんの、しかも決定的な情報を手にすることができるわけですから、それを次のパットに生かすことが大切です。

さらに付け加えれば、１～２メートルのファーストパットを外した場合、次に順番が回ってくるまで時間が空きます。その時間を有効に使うことも３パットを防ぐポイントです。ぼんやり順番を待つのではなく、再度ラインを読みながら、集中力を高めましょう。

セカンドパットもファーストパット同様に、

しっかりラインを読んでから構えること

出典：『とことん上手くなる!パッティング家練メソッド』著/松本哲也

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ドライブ好き・関西のグルメファンに超お得なニュース！

阪神高速道路と大阪府泉佐野市が共催し、市内の対象店舗で使えるお得な限定企画「お得なクーポンdeグルメ旅in泉佐野」が2026年9月1日（火）よりスタートしました。

なんと500円で運試し購入すると、1,000円分・2,000円分・3,000円分のいずれかのクーポン券が“必ず当たっちゃう”という大太っ腹なドライブ応援企画です！

本企画では、500円で商品購入すると、泉佐野市内の対象店舗で利用できる1,000円分、2,000円分、3,000円分のいずれかのクーポン券が抽選で必ず当たります。関西国際空港の玄関口として知られる泉佐野市は、新鮮な海の幸をはじめ、地域ならではの多彩なグルメを楽しめるまちです。
クーポン券を使って、泉佐野市の魅力あるグルメを、お得に楽しんでみませんか。

【企画ポイント】

本企画では、500円で商品を購入すると、泉佐野市内の対象店舗で利用できる1,000円分、2,000円分、3,000円分のいずれかのクーポン券が抽選で必ず当たるお得な期間限定の企画となっております。
クーポン券は、対象店舗でご利用いただけます。
ランチや食べ歩き、お土産選びなど、家族でのおでかけや週末のドライブをはじめ、さまざまなシーンで泉佐野のグルメをお楽しみいただけます。
※クーポン券の当選額は指定できません。
※購入後返品・交換はできません。

【販売期間】

2026年9月1日（火）～ 2026年10月31日（土）
※販売予定数量に達し次第、販売を終了します。

【利用期間】

2026年9月1日（火）～ 2026年11月30日（月）
※利用期間を過ぎたクーポン券は無効となり、ご利用はいただけません。

【販売価格】

1セット500円

【購入方法】

本商品は、次の２つの方法で購入できます。
１.泉大津PA（海側）11階展望ルームの自動販売機で購入
泉大津PA（海側）のご案内
https://www.hanshin-exp.co.jp/drivers/pa_guide/04pa_izumiotsu/

＜注意事項＞
・販売時間は6時～22時まで
・１人につき２セットまで購入できます。
・販売状況によっては、一時的に売り切れとなり、購入いただけない場合があります。　
・泉大津PA（陸側/泉佐野方面行）に駐車した場合は、5階連絡通路を徒歩で渡り、海側11階展望ルームへお越しいただけます。
・確実に購入したい場合は、事前購入が可能な「阪神高速おでかけパス」でのWEB購入もご検討ください。
・自動販売機での購入は現金のみご利用可能です。
・自動販売機から商品が払い出された時点で当選額が決まり、商品を受け取った際にクーポン券の金額をご確認いただけます。
２.阪神高速おでかけパスでＷＥＢ購入
購入はこちらから（阪神高速おでかけパス特設サイト）
https://hanshin-exp-odekakepass.jp/

＜注意事項＞
・WEB購入には、事前に阪神高速おでかけパスへのお申込みが必要です。
・支払い方法はクレジットカードのみです。
・おでかけパス１申込につき、２セットまで購入できます。
・WEBで購入した場合は、下記の引換場所でクーポン券への引き換えが必要です。
・購入後に発行される２次元コードを、引換場所でご提示ください。

【クーポン引換場所（WEB購入者のみ）】

泉大津パーキングエリア（海側/大阪市内方面行）3階売店
■引換時間：8時～19時30分まで
■定休日：年中無休

＜引き換えに関する注意事項＞
・WEB購入後に発行される2次元コードをご提示ください。
・2次元コードをご提示いただけない場合は、商品をお引き換えがいただけません。
・大阪市内方面からお越しの際は、泉大津PA（陸側/泉佐野方面行）の駐車場をご利用ください。泉大津PA（陸側／泉佐野方面行）に駐車した場合は、5階連絡通路を徒歩で渡り、泉大津PA（海側／大阪市内方面行）3階売店へお越しいただけます。
・引換時間外は、商品の引き換えはできません。

【商品内容】

・クーポン券

次のいずれかの金額のクーポン券が、抽選で必ず当たります。
・1,000円分
・2,000円分
・3,000円分

クーポン券は、泉佐野市内の対象店舗でご利用いただけます。
※クーポン券は、抽選形式でのお渡しとなり、返品・交換等はできません。

・商品引換券

泉大津PA（海側/大阪市内方面行）3階売店で、店舗指定のペットボトル飲料との交換に使える商品引換券です。

※商品引換券に記載された条件に従ってご利用ください。
※営業時間外や店舗の事情などにより、利用できない場合があります。
※対象商品は、在庫状況などにより変更となる場合があります。

【主催 / 共催 / 協力】

主催：阪神高速道路株式会社
共催：泉佐野市
協力：PointMap+ by iHistory Inc.

500円を出して買えば、最低でも1,000円分（最高3,000円分）のクーポンになり、さらにペットボトルジュースまで貰えるなんて……正真正銘の“ハズレなし＆元取れ確定”企画ですね！
泉佐野市の海鮮ランチやカフェ、お土産屋さんなど、秋のドライブデートやご家族でのおでかけに大活躍すること間違いなしです。
販売予定数に達し次第終了となってしまうので、泉佐野方面へのドライブを計画中の方は、ぜひ泉大津PAやWEBサイトでお早めにゲットしてくださいね！

発売40周年を迎えた「辛ラーメン」の夏限定POPUPストアが、江の島エリアで空前の大ヒットを記録しています！

株式会社農心ジャパンは、日本最大級の海の家「AOSHIRO RESORT（アオシロリゾート）」とコラボした辛ラーメン粉食POPUPストア『SPICY HAPPINESS IN summer！』を、2026年7月11日（土）から9月13日（日）までの期間限定で開催中です。

オープン以降、累計販売数が3,400食を突破し、前回（2024年）の約5倍となる異例の大ヒットとなっている本イベント。大反響の理由や、海辺でしか味わえない人気コラボメニューTOP3、話題のセルフ調理「漢江（ハンガン）ラーメン体験」について詳しくご紹介します。

このたび、本POPUPストアにおける累計販売数は3,400食を突破し、過去最高(※)を記録。前回開催時（2024年）の約5倍となる異例の大ヒットを記録していることをお知らせいたします。あわせて、海辺のロケーションで多くのお客様に選ばれた「辛ラーメン×AOSHIROコラボメニュー」人気TOP3を発表いたします。残り約2週間となった夏休み終盤も、江の島の海辺で特別な「辛ラーメン」体験をおたのしみいただけます。

※過去開催の海の家における辛ラーメンPOPUP（2023・2024年）との比較

大反響のPOPUP！ 累計販売数は3,400食を突破し、過去最高に!!
2024年以来、2年ぶりとなる江の島でのPOPUPストアは、今年で3回目の出店。「夏もたのしい！辛ラーメン。」をテーマに過去最大級のスペースで展開しています。
オープン以降、江の島のビーチでもひと際目立つ真っ赤な「辛ラーメン」カラーの店内は連日にぎわいに包まれています。8月30日（日）時点で累計販売数は3,400食を突破し、前回開催時（2024年）の約5倍を記録するなど、想定以上のペースで推移。これまでの海の家の出店のなかでも、最大規模の盛り上がりを見せています。

海の家で大ヒット！ 人気オリジナルメニューTOP3
江の島でしか味わえない「辛ラーメン×AOSHIROコラボメニュー」全6種のなかから、人気TOP3を発表します。いずれも「辛ラーメン 袋麺」を使用し、夏にぴったりなアレンジで辛ラーメンの新しいたのしみ方を提案するメニューです。
第1位　「辛ラー油そば」（税込1,200円／辛さレベル：2）
お酒もすすむ濃厚な味わいの、流行の“マヨまぜそば風”。汁なしスタイルで海辺でも食べやすく、辛ラーメンの「うまからっ！」な味をごま油の香ばしさが引き立てます。

第2位　「スパクリ辛ラーメン」（税込1,000円／辛さレベル：1）
マイルドな辛さがクセになる、SPICY&CREAMYな一杯。辛さとクリームのまろやかさが合わさり、辛いものが得意でない方も手に取りやすい味わいです。海辺で過ごす合間にも食べやすく、女性やZ世代を中心に人気です。

第3位　「海鮮辛ちゃんぽん」（税込1,200円／辛さレベル：3）
海鮮入りのリッチな旨味が広がる、辛ラーメン×韓国定番ちゃんぽん。魚介の出汁と辛さが溶け合う味わいは海辺のロケーションとも相性抜群。本場韓国の味わいをたのしみたい層を中心に支持されています。

当POPUPの反響と人気のポイント
店舗スタッフによると、農心製品の人気袋麺7種から選べる「漢江ラーメン体験」は、専用の自動ラーメン調理機を使ってセルフ調理する工程自体が好評で、「はじめて見た」「自分で作れるのがたのしい」といった声が多く寄せられています。できあがったラーメンは海辺のテラス席やビーチなど好きな場所で味わえるため、調理から食事までを含めた“体験”として受け止められている点が、今年の人気の要因の一つになっていると思われます。
最も多く注文されているのは定番の「辛ラーメン 袋麺」で、単独で600食を超えました。次いで「ノグリラーメン 袋麺」「辛ラーメンキムチ 袋麺」と続いており、定番製品が人気でありながらも、これまで食べたことがない製品をこの機会に試す方も一定数いたと推測されます。

企画担当者が語るヒットの背景
株式会社農心ジャパン　成長戦略本部　マーケティングチーム長　三浦 善隆
「今年は辛ラーメン発売40周年ということもあり、海の家における取り組みを例年以上にパワーアップし、過去最大となる店舗面積・メニュー数で展開しています。特に人気のオリジナルメニュー6種は、海の家『AOSHIRO RESORT』とコラボしたここでしか味わえない一品になっていて、辛ラーメンの味を活かしながら、海辺でも食べやすくアレンジされているのが好評の理由の一つだと感じています。一方で漢江ラーメンについては、『自分で作るたのしさ』も体験できることで、味わいだけでなく、体験そのものを夏の思い出として持ち帰っていただけるようにしたいと企画しました。実際に想定を大きく上回る反響をいただき、海の家ならではの取り組みに確かな手応えを感じています。」

辛ラーメン粉食POPUPストア『SPICY HAPPINESS IN summer！』開催概要

・開催期間：2026年7月11日（土）～9月13日（日）
・営業時間：9:00-21:00
・開催場所：海の家「AOSHIRO RESORT（アオシロリゾート）」内
・アクセス：小田急江ノ島線「片瀬江ノ島駅」徒歩約4分
・入場料：無料
・実施内容：
１.辛ラーメン×AOSHIROコラボメニュー（計6種 / 各1,000円～）
２.漢江ラーメン体験（農心袋麺7種から選べる / 各700円 / トッピング付き）
３.農心カップ麺（各700円 / トッピング付き）
４.メッセージボード
５.各種フォトスポット（「辛」オブジェ / 韓国ラーメン棚 / カップラーメン型テーブル / 辛ラーメンビーチパラソル 等）
※ご購入いただいた製品は、AOSHIRO RESORT店内でもお召し上がりいただけます。

流行りのまぜそば風「辛ラー油そば」やマイルドで食べやすい「スパクリ辛ラーメン」など、海の家限定のアレンジは辛ラーメンファンなら必食！本場韓国の「漢江ラーメン」さながらに自動調理機でセルフで作る体験も、エンタメ感満載でテンションが上がります。

大脳の働きでさまざまな記憶がつくられる

人はいろんな種類の記憶を使って生きている

記憶は、覚えておける期間によって、短期記憶と長期記憶に分けられます。短期記憶は、たとえば、出前を注文するときに一時的に覚える店の電話番号のようなもので、何かの作業をするときだけの短い期間の記憶です。長期記憶は内容によって陳述記憶と、非陳述記憶に分けられます。

陳述記憶は、言葉でいい表すことができる記憶で、エピソード記憶と意味記憶に分けられます。

エピソード記憶は、実際に体験した出来事の記憶です。感覚や感情も深く関連する長期間忘れない記憶です（脳の発達が未熟な３歳ごろ以前の幼児にはありません）。意味記憶は、くり返し反復して覚えた記憶、いわば「知識」のことです。使わないでいると思い出せなくなります。

こうした記憶の形成には、大脳辺縁系の海馬が深く関わっています。

見たり聞いたりして脳に入った情報は、海馬に短期記憶として一時的に保存されたのち、消去されます。しかし、海馬は、記憶を整理して覚えるべきものとそうでないものを選別し、覚えられるべきと判断した情報を大脳皮質に送ります。そこで記憶が固定され、長期記憶として保存されることになります。

脳をコンピュータにたとえるとすれば、海馬はメモリー、大脳皮質はハードディスクに相当するといえるでしょう。

一方、非陳述記憶は、運動が伴う記憶で、手続き記憶と呼ばれます。こちらは海馬でなく、大脳基底核と小脳が中心となって記憶を形成します。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話』著：茂木健一郎　

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 脳の話』
著：茂木健一郎

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シリーズ累計発行部数400万部突破の人気シリーズより、「脳」について切りこんだした一冊。 「なぜ、脳から意識が生まれるの？」 「ひと目ぼれは、どうして起きる？」 「頭がいいって、どういう人？」 人の脳は不思議でいっぱい。身近な疑問でナゾを解明！ いまだに解明されない現代科学最大の謎といわれる脳。 脳を知ることは、自分自身を知ることです。 テレビや雑誌など、さまざまなメディアで活躍する脳科学者の著者が、脳の働きや仕組みを最新のトピックスや知識を使い、図解を交えてわかりやすく解説します。 脳力を最大限に発揮させる方法から、「ひらめき回路」の鍛え方、、ＡＩ時代の脳の活かし方、脳の機能まで、疑問形式で楽しく読める脳の話が満載。 仕事や学習、恋愛、人付き合いなど日常の生活でも役に立つ、脳のエンターテインメント教養本です。 脳は自分を映す鏡。人工知能時代に負けない、ヒトの脳の大きな可能性がわかります。

油が不足するとイライラが止まらなくなる驚きのワケ

脳は約６割が油でできている

近年、うつ病や認知症増加が社会問題になっています。また、そこまで重篤な症状こそないものの、些細なことでイライラしてしまったり、不安になったり、強いストレスを感じてしまう、という人も増えているそうです

こうした不安定な状態を引き起こす要因のひとつが「脳の油不足」だといわれています。あまり知られていませんが、人間の脳はその約65％が脂質でできており、脳が必要とする油を摂ることは正常な脳の働きには欠かせません。

しかし、日本人の食生活の欧米化が進んだことで、肉や加工食品が食事の中心となり、オメガ６系脂肪酸の摂取量は劇的に増加。反対に魚介類に多く含まれるオメガ３系脂肪酸の摂取量が減り、脳に必要な油（脂肪酸）のバランスが崩れたことで、脳が正常に機能できず、精神的な不安定さや気分障害などを引き起こす一因となっているのです。

オメガ３系脂肪酸には脳を活性化する作用があります。なかでもＤＨＡと呼ばれる成分は、神経細胞の膜を柔らかくし、脳の機能を正常に保つ効果があることがわかっています。

うつ病や認知症、気分の落ち込みだけでなく、記憶力が衰えた、集中力が続かないと感じている方は、オメガ３系脂肪酸たっぷりの青魚やえごま油、アマニ油を食事に取り入れたり、サプリメントを活用したりするのもオススメです。

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ダイエットや健康・美容にくわしくなりたい！「脂質の話」はこんな人におすすめ！

・健康な体をつくりたい！保ちたい！
・美しい肌になりたい
・良質な油がなにかわからない
・毎日の食事で何をとったらよいかわからない・・・・。


そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど面白い 図解 脂質の話』を手に取っていただけたらと思います。

従来は高カロリーの代表として敬遠されてきた油ですが、最近では糖質制限の普及もあり、良質な油の種類や使い方に注目が集まっています。本書ではそんな脂質の働きから、ダイエットへの活用法まで、すぐに使える実用的な情報を幅広くご紹介！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

図解シリーズは、右側に文章左側に図解が乗っているので、本が苦手な人にも理解しやすい構造になっています。

図解シリーズには健康・実用だけでなく大人の学びなおしにぴったりな教養のテーマも。ぜひ手に取って確認してみてください！

ダイエットや健康な体をつくるなら脂質の知識が不可欠って本当？

ダイエットや健康を考えると、「油はなるべく控えたほうがいい」というイメージを持っているのではないでしょうか？　もちろん、油の摂り過ぎはけっしていいことではありません。しかし、油＝脂質は糖質やタンパク質と並ぶ三大栄養素のひとつで、生きていくために必ず摂らなければならないものです。

とはいえ、何でもいいから脂質を摂ればいいのか、というわけではありません。じつは脂質にはいろいろな種類があり、それをバランスよく摂る必要があるのです。

赤ちゃんの「脳力」は油で決まる？！

赤ちゃんの脳も大人と同じで、その約65％は脂質でできており、お母さんのお腹にいる妊娠後期から２歳くらいまでの間に急速に発達します。この「脳の成長期」に脳の材料となる脂質、なかでも「頭の良くなる成分」といわれるオメガ３系脂肪酸のＤＨＡを摂り続けることで、「脳力」の向上が期待できるのです。

妊娠中、授乳中のお母さんは、赤ちゃんにより多くのＤＨＡを与えるため、普段の２倍程度のＤＨＡ摂取が必要となります。ＤＨＡの不足は赤ちゃんだけでなく、お母さん自身の脳機能も低下させてしまうので、しっかり摂取を心がけましょう。

「あぶら」について正しい知識を見直しませんか？

★そもそも脂質は摂ると太る？
★ダイエットしている人にも油が必須な理由・
★オリーブオイルの〝エクストラバージン〟って何が違うの？
★美しい肌になりたければ油を変えよう！
★「脂肪の吸収を緩やかに」のトクホは本当に効果があるのか
★良質な油でホルモンバランスを調節
などなど気になるタイトルが目白押し！他にも「脂肪酸別　食物油早見表」で適した油の利用方法が分かりますよ！

いかがでしたか？「あぶら」の選び方は、慣れてしまえばそれほど難しいものではありません。もう一度、本書を通じて「あぶら」について正しい知識を見直し、あなたの食生活を少しずつ整えて、将来の健康に備えてみませんか？

入れ替え運動を覚えるのに最適な9時から4時のスイングとは

９時から４時の小さなスイングでクラブの入れ替え運動を覚える

動作を理解したら後は実践です。９時から４時の小さなスイングでボールを打つことによって、入れ替え運動を覚えます。

グリップが腰の高さ、つまり時計の文字盤でいう９時の位置から振り下ろすのですが、このとき手首の角度をしっかりと作り、それをほどきながらのインパクト。その後は左肩甲骨の引き上げ運動を入れながら、４時の位置で止めます。

使用するクラブはショートアイアン。１つ１つの動作を確認しながら、ゆっくりした速度で振りましょう。クラブヘッドの重みを感じながら、インパクトの直前で手首の角度がほどけることと、引き上げ運動を感じながらポン！　とボールを打ってください。それができた段階で徐々に速度を上げて行きます。

実際にやってみるとわかると思いますが、ダウンスイングにおける上から下への運動は、重力の落下を利用できるため比較的やりやすいんです。

ところが、フォロースルーにおける引き上げ運動には、物凄いストレスがかかるんですね。それに対応するために左手にはグローブをつけるわけです。またグリップのエンド側のほうが太くなっているのは、左手でより強い力で握れるようになっているのです。

正しいスイングをすれば、左手により負担がかかるのであり、グローブとグリップによって、その負担を軽減させているということを頭に入れておいてください。ということは、右手でボールをぶっ叩いてフォローでヒジが引
けているようなオジサンは、左手にグローブをはめる必要はまったくないわけです。

右手でぶっ叩くゴルファーは思いのほか多く、２つの大きな特徴があります。１つは正面から映像を撮るとフィニッシュで画面からいなくなってしまうことです。打った後、飛球線後方に後ずさりするからですね。これはなぜかというと、右手で外からクラブを引っ張り込んでくるものですから、そのまま立っているとクラブが自分にぶつかってしまうからです。アタックしてくるクラブを後ずさりすることで避けているんですよ。

私は練習場に10年ぐらい勤めていましたけれど、お客さんの左斜め前に立ってレッスンしていると、その後ろの打席にいる一般の人たちが見えるんです。

面白いのは打った瞬間、視界から消える人がけっこういるんですね。笑い話のようですがこれは本当で、こういう打法でプレーし続けるベテランゴルファーは少なくないんです。

こういう人たちには、もう１つ特徴があると言いましたがそれは、打った後に右手１本でクラブを持つことなんです。右手の位置は肩の高さぐらいが多いですね。右手でクラブを立てながら持ってボールの行方を追っているんです。非常に男らしい姿勢なんですが、ゴルフに関しては下手だということがすぐにバレてしまいます。こういうオジサンは非常に多いですから、今度練習場に行ったら注意深く観察してください。

また自分がそうだという場合は、すべてを右手で処理しようとしている証拠ですから、上達したいのならスイングの動作を根本的に見直す必要があります。

話が横道にそれてしまいましたが、要するに道具の形状および、道具を使用すること自体に意味があり、かつ必然性があるということですね。そういうことも踏まえると、上達にとって不可欠なインパクト付近における、クラブの上下および左右の入れ替え運動がより理解できるのではないかと思います。ここができないことには先がありませんので、必ずマスターしていただきたいポイントです。

【出典】『100を切れない7つの理由・10の上達法 劇的に上手くなるスイングの作り方』著者：阿河徹

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【書誌情報】
『100を切れない7つの理由・10の上達法 劇的に上手くなるスイングの作り方』
著者：阿河徹

なかなか上手くならないアマチュアゴルファーのスイングには、致命的な欠陥がある。そこで本書では、アマチュアのスイングの悪いクセを7つを解説。さらに、著者が「スイングの設計図」と呼ぶ、正しいスイングの動きをイラストでわかりやすく紹介する。そして、その基本の動きが身につき、上達に役立つ10のスイング・ドリルも公開する。スイングに悩んでいる人をはじめ、これからスイングを学ぶ人、基本を再度見直したい人も活用できる一冊である。