絶対にダフらないための構え方と打ち方とは

ダフらないための構え方と打ち方

ウェッジのコンタクトポイントはリーディングエッジなのです。ダフリの多いゴルファーは、アドレスでハンドファーストを強くして構える傾向があります。ハンドファーストが大きすぎると、リーディングエッジは地面についた状態になります。そのまま引き上げ、インパクト直前に少しでも球の手前にヘッドが着地すると、リーディングエッジが地面に刺さり、ダフリとなるのです。

球の20〜30センチ手前にクラブヘッドを置き、芝生の上をズズズズと引きずりながら球に当てる。この動きを実際のアプローチで応用すればダフリは防げます。改めて、ダフらないための構え方から説明しましょう。

まず、軽いオープンスタンスで立ちます。球の位置はスタンス中央か、やや右足寄りです。極端なハンドファーストや、球を右に置きすぎると、リーディングエッジが地面にくっついてしまうので、あくまでもバウンスを意識し、リーディングエッジが浮いている状態で構えるのです。テークバックは、ヘッドをできるだけ低く、低く動かしたいわけですから、インサイドに引きます。真っ直ぐ飛球線後方に引くと、クラブヘッドは高い位置に上がってしまいます。それを避けるためにインサイドに引くのです。

あとは、ほうきで掃くように、グリップエンドと左肩を上昇させてやりながら球を払えば、ダフらずに球だけを打ち出せます。決して打ち込んではいけません。なお、アドレスで左肩を少し持ち上げておくと、ほうきで掃く動きがよりスムーズになり、 ダフリ防止にいっそうの効果があります。

【出典】『誰でもできるナイスショットの絶対法則』著者：佐久間馨

日本の民俗学 ① 柳田國男の民俗学

日本民俗学の創設者

日本で民俗学が始まった20世紀初頭、その体系化と組織化を推し進めたのが「日本民俗学の父」とも称される柳田國男です。

1875（明治8）年に兵庫県で生まれた柳田は、東京帝国大学法科大学政治学科を卒業したのち、高級官僚として農商務省、内閣法制局、貴族院に勤め、それと並行して農政学の研究や農業政策などに携わっていました。その過程で、講演や視察に全国各地をまわり、「郷土」に対する思索を深めていきました。

そして1909（明治42）年から翌年にかけて、『後狩詞記』『遠野物語』『石神問答』の3冊を著し、民俗学への第一歩を踏み出しました。

1913（大正2）年、柳田とドイツ神話学者の高木敏雄は雑誌『郷土研究』を創刊。柳田は、同誌に次々と民俗学上重要な研究を発表し、また各地の読者からは、それぞれの地域の民俗についての報告が寄稿されました。

1919（大正8）年、柳田は貴族院書記官長の職を辞して官界を去り、朝日新聞社に入社。その後、1935（昭和10）年に在野研究者を主体とした「民間伝承の会」を設立。これが今日の日本民俗学会へとつながっていきます。

柳田は、民俗学を日本各地に暮らす人びとが、地元のことを自ら調べ、考える当事者主体の学問として構想していました。

民俗学は「当事者主体」の学問

柳田は、書物や文献に頼るだけでなく、日本各地の村々を歩き、名もなき庶民の言い伝えや慣習、生活実態を調査することで日本列島文化の多様な姿を明らかにしようとした。また、生活者が、自分たちの暮らしの来歴と現在について主体的に「内省」を行い、そのことで自ら自らの属する社会をより「賢く」してゆくべきだと考えた。

柳田國男の考える民俗学とは？

柳田が考える民俗学とは、明治以来の日本社会における急速な近代化と社会の構造的変化の中で、捨て去るべきもの、残すべきもの、新たに取り入れるべきものを、どのように組み合わせて未来へ向かってゆくべきかを考える学問。

こうした「民俗」の取捨選択についての判断をもともなう、現実的で実践的な知的活動が柳田の考える民俗学。採集された「民俗」は、その研究を展開するうえでの資料群として位置づけられる。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』監修：島村恭則

【監修者紹介】
島村恭則（しまむら・たかのり）
民俗学者。関西学院大学社会学部長・教授。1967（昭和42）年、東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程歴史・人類学研究科単位取得退学。文学博士（筑波大学）。国立歴史民俗博物館教官、韓国・翰林大学校客員教授、東京大学客員教授などを歴任。日本各地で民俗学調査を行うとともに、韓国・中国での調査・研究も行う。
近年は、世界民俗学史をふまえた民俗学理論の研究、とくに民俗学を国際的・学際的な「ヴァナキュラー文化研究」として再編成する議論を展開している。
著書に『みんなの民俗学 ヴァナキュラーってなんだ？』（平凡社）、『民俗学を生きる ヴァナキュラー研究への道』（晃洋書房）、『これからの時代を生き抜くための民俗学入門』（辰巳出版）、『昔話の民俗学入門 民間伝承の秘密を読み解く』（創元社）、編著に『現代民俗学入門 身近な風習の秘密を解き明かす』（創元社）などがある。

【書誌情報】 『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』 監修：島村恭則

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竹書房は猫宮みみのイメージDVD、『猫宮みみ　ミルキー・グラマー』を3月27日にリリース。白く柔らかな質感と、Iカップのグラマラスなボディが魅力の彼女のデビュー作となる。

最大の見どころは、全身から溢れ出す「むにっ」とした肉体美。愛らしい顔立ちに、どこを触れても柔らかそうなマシュマロボディ。衣装がその柔肌に深く食い込む様は、新人離れした色香を放っている。

さらに注目したいのが、バストに引けを取らない見事なヒップラインだ。お尻から脚にかけての曲線は、健康的でありながら極めて扇情的。全方位どこから見ても隙のない、完成された美しさを誇る。

癒やし系のビジュアルと、本能を揺さぶるダイナミックな肢体。そのギャップは、一度味わえば癖になる。彼女の甘く濃厚な世界観を、ぜひこのデビュー作で存分に体感してほしい。

＜プロフィール＞
猫宮みみ（ネコミヤ・ミミ）
2002年7月29日生まれ
T154、B93・W62・H90
趣味：ゲーム、アニメ
特技：料理、悩み相談

【商品情報】
『猫宮みみ　ミルキー・グラマー』
竹書房

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ファーストイメージ！　ふわふわIカップバスト衝撃デビュー
むにっとしたボディ、やさしい顔立ち
すべてが柔らかそうな新人グラドルさん

発売日：2026/3/27
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編147分＋特典映像4分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

麻倉瑞季が、4月6日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』16号グラビアに登場！

【プロフィール】
麻倉瑞季（あさくら・みずき）
2002年4月11日生まれ　長崎県出身
身長150cm　B98 W62 H90
趣味＝推し活、ゲーム
特技＝朗読、分析、裁縫
「ミスマガジン2022」でミスヤングマガジンに選ばれる。ニュース番組『ABEMA Prime』（ABEMA）でコメンテーターを務めるなど、マルチに活躍中！
公式Ｘ ＆ Instagram ＆ TikTok【@mizuki_asakura_】

　今号の『週プレ』は、今週の週プレは、これぞ最強ボディ！髙野真央の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、
25歳の誕生日目前・上西 怜を撮り下ろし、麻倉瑞季の春らんまんな最新グラビアも！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】麻倉瑞季写真集「さくらとあさくら」は、価格／1100円（税込）にて主要電子書店で 4月6日（月）発売。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

「包むもの不足」でコンビニ、スーパーから定番商品が消えるXデーほかワイド特集・イラン戦争物流クライシス、世代別価値観アンケート・令和8年、働く大人の新常識、超実用！インフレ生活サバイバル術も要チェック！　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』16号は4月6日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ16号（4月6日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）

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この記事では、ドジャースvsブルージェイズの放送／配信情報や試合日程、そして無料で視聴する方法について解説します。

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【4/8(水)】ドジャースvsブルージェイズの配信情報

この試合は、様々なサービスで視聴可能です。
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【4/8(水)】ドジャースvsブルージェイズは何時？8時7分から！

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【4/8(水)】ドジャースvsブルージェイズの登板予定！

ドジャースvsブルージェイズの登板予定を以下にまとめました。

ゴルフスイングでいう破壊力を増す「氣を止める」動きとは

氣は出すだけでなく、「ヘソで決め」、止めることで破壊力を増す

臍下丹田に氣を鎮め、氣を出す意識を持てるようになったら、次の段階は氣を止める、です。少しばかりですが氣の鎮め方のコツ、出し方のコツがわかりかけた頃、次に荒川先生がよくいわれたのが、氣の止め方についてでした。

荒川先生は王さんらの指導に、藁の束や天井から吊るした新聞紙を日本刀で斬らせる練習法を取り入れていました。新聞や雑誌、テレビなどで、ご覧になった方も多いことでしょう。選手にプロとして結果を残させるために、そこまでやる指導にはただただ頭が下がります。

それはともかく、素人にはなかなか斬れるものではありませんが、氣を臍下丹田に鎮め、その出し方を覚えるようになると斬れることもあるそうです。ところが斬れたとしても、氣の止め方を知らないと、真剣の重さで自分の足を斬ってしまう人もいるのだとか。氣をいつまでも出したままだと、日本刀の動きも止まりませんから、勢いで足を斬ってしまうのです。先生の言葉を借りれば、 「氣はだらしくなくだらだらと出すものではない」ということになります。

最初に出会ったとき先生は、名刺で割り箸を斬ってみせてくれました。そのとき、先生の動きを注意深く見ていると、右手に持った名刺を一気に振り下ろすのですが、割り箸に名刺がぶつかって折れた瞬間、その手の動きが止まることに気がつきました。力任せに手を振り下ろしているのではないのです。つまり臍下丹田に鎮めた氣を一気に出すと同時に、氣が箸に伝わった瞬間に氣を止めているわけです。それが氣のエネルギーを何倍、何十倍にすることにつながることは、後に教えていただきました。

この氣を止めるという動きは、ゴルフスウィングではフィニッシュです。そしてフィニッシュは「ヘソで決めろ」とも教わりました。フィニッシュでバランスを崩すアマチュアが多いのは、氣を出せていないか、もしくは出せたとしても止められず、だらしなく出し続けているからなのです。

【出典】『ゴルフのトップコーチが教えるスウィングの真髄』著者：辻村明志

小野寺暖が先制のタイムリーヒット

4月5日、日鉄鋼板SGLスタジアム尼崎で行われたウエスタン・リーグの楽天イーグルス戦に、「6番・中堅」で先発出場した小野寺暖は、3打数1安打1打点。先制のタイムリーヒットを放ち、2試合連続打点を記録。勝負強さを発揮し、1軍昇格へ藤川監督にアピールした。

2回、1アウト三塁のチャンスの場面で打席に立った小野寺暖は、藤井聖の3球目ストレートをレフト前へ運び、この試合チーム唯一の打点となる先制のタイムリーヒットを放った。

小野寺暖は、3月中旬に2軍へ合流しており、福島圭音の台頭で、1軍の外野手争いが激化する中で、結果を求めて奮闘中だ。

2軍でしっかりと結果を残し、小野寺暖には福島圭音に負けじと、近本光司、森下翔太が構える外野スタメン争いに割って入る存在になってもらいたい。

名古屋駅近くのライフスタイルホテル「ストリングスホテル 名古屋」内のブッフェレストラン「シェフズ ライブ キッチン」にて、2026年4月13日（月）より期間限定フェア『北欧フェア～北東北三県の味覚＆いちごと桃の春色スイーツ～』が開催されます。

開業10周年のアニバーサリーイヤーを祝う本フェアでは、北欧の心地よい時間「ヒュッゲ」をテーマに、ゴールデンウィークや母の日、父の日、そしてジューンブライドを彩る多彩な体験型プロモーションが展開されます。

『春のヒュッゲ・セレブレーション』概要

『春のヒュッゲ・セレブレーション』概要

冷静な判断力が失わない為に、自分の怒りをコントロールできるちょっとしたコツ

怒りを感じたら自分を客観視して深呼吸

仕事やプライベートで納得のいかないことがあったり、誰かに迷惑をかけられたときに怒りが湧いてくることがあるでしょう。人間である以上、怒りを感じるのはしかたのないことです。ただし、人は怒っていると不快な気持ちになり、冷静な判断力が失われます。

怒りにまかせて人を怒鳴りつけるようなことがあれば、関係が悪化してしまうこともあります。なにか「イラッ」とするようなことがあったときは、その怒りを鎮める努力をしなけれはなりません。

心拍数が上がり、汗をかく、呼吸が浅くなるなどの体の変化を感じたら、まず冷静になることが大切です。具体的には、深呼吸をして心身をリラックスさせましょう。そして、興奮状態によって瞳孔が拡大するのを防ぐため、意識して目を細めます。さらには肩の力を抜くのも有効です。これらのことをしていくことで次第に怒りが収まっていき、脳が平常時に近づいていきます。

徐々に落ち着いてきたら、できるだけ状況を客観視できるように努めましょう。「自分は今怒っていたな」と感じられるようになれば冷静になってきた証拠です。相手のことをよく観察し冷静に対応しましょう。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

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