これが買えない！

トップハンデ

トップハンデの馬は延べ15頭いるが、［0・1・0・14］。唯一、好走したのはＧⅠ馬ロゴタイプで、しかも16年まで遡る。

21年は４頭が57キロで横並びも④⑥⑫⑮着。25年も②人気ロジリオンが９着。

7歳馬

７歳以上の成績は［1・0・1・40］。１勝は20年のクルーガーが８歳馬で、７歳馬は［0・0・1・24］。

馬券に絡んだ21年３着ボンセルヴィーソは前年２着のリピーター。

要注意の存在でも３着まででＯＫ。

ダービー卿チャレンジＴ　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！ しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。 重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。 事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？ 本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！ どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！ 各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！ データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！ WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！ GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！ この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

家族がいちばん「境界の混乱」に陥りやすい

誰しも家の玄関を一歩出ると、どこかで身構えて「よそ行きの自分」になり、言葉遣いや振る舞いに気をつけるようになります。でも、家族同士にはそうした身構えがありません。だから、平気で相手の「境界」に土足で踏みこんでいきます。

同じことを伝えるにしても、家族以外には「もうちょっと丁寧に伝えたほうがいいかな」と気を遣いますが、家族には「それくらいわかるだろう」と考えてつっけんどんな物言いになったり、ジェスチャーだけで伝えようとしたりすることがあります。

このように、家族は少なからず「境界」があいまいになっているか、「境界」がない状態にある場合が多いのです。

家族の「境界の混乱」のわかりやすい例をひとつ挙げましょう。子どもがボール遊び禁止の児童公園でキャッチボールをして、うっかり近所の家の窓ガラスを割ってしまいました。あなたがその子の親なら、どのように責任をとりますか？

「責任の境界」が混乱していると、「子どもの不始末はすべて親がとるべき」「当事者である子どもがすべて責任をとるべき」などと考えがちです。しかし、実際にはガラスを割った子どもには実行責任があり、子どもにルールを守らせることができなかった親には養育責任があります。ですから、親子で一緒に迷惑をかけた相手に謝罪をし、経済力のない子どもに代わって親が弁償するのが正しい対応と考えられます。

「境界の混乱」は親子に支配・被支配の関係をつくる

親子はとくに「境界の混乱」が起こりやすく、親が子どもの陣地に入って「境界線」を引くこともままあります。その一例を挙げていきましょう。

「からだの境界」の混乱
子どもの部屋が散らかっているので、子どもが学校へ行っている間に部屋をかたづけた。

「感情と意志の境界」の混乱
高校生の息子が「〇〇大学に行きたい」といい出したが、「将来を考えて××大学にしなさい」と伝えたら口論になった。

「責任の境界」の混乱
小学生の息子が学校でトラブルを起こして、親が学校に呼び出された。子どもの口からは事情を聞いていなかったが、担任の先生から「親御さんの責任でもありますから」といわれて、納得がいかないまま「申し訳ありません」と謝罪した。

こうした「境界の混乱」は支配・被支配の関係をつくり、親子の間に対立と緊張を生んでしまいます。

NOTコントロール、すなわち子どもを支配しない対等な関係をつくるためには、親がバウンダリーを学んで実践し、少しずつ「境界」を引き直すことが大切です。

家族は「身構え」がないため「境界」が混乱しやすい

土足で長女の「境界」に立ち入る母親、自由に振る舞う父親、太い「境界」で家族と一線を引く次女。「家族なんだから」という合言葉のもと、家族の「境界」はどんどん混乱し、混乱が極まるとさまざまな問題が生まれます。

【出典】『しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー』著：長谷川俊雄／イラスト：高木ことみ

【著者紹介】
長谷川 俊雄
白梅学園大学名誉教授、社会福祉士、精神保健福祉士、NPO 法人つながる会代表理事、social work lab MIRAI 代表。
1981年から横浜市役所の社会福祉職として現場で活動したのち、精神科クリニックのソーシャルワーカーに転職。その後、愛知県立大学での教員経験を経て、2009年に「NPO 法人つながる会」を設立。2010年から白梅学園大学に移り、教育・実践・政策提言に携わる。2023年に「social work lab MIRAI」を開設し、援助職支援や家族支援にも取り組む。「バウンダリー」についてのワークショップを各地で行っている。

【イラストレーター紹介】
高木ことみ
ゆるくてかわいいイラストを制作するイラストレーター。とくに、難しい内容を図やイラストを用いてわかりやすく伝えることが得意。見ている人に親しみを感じてもらえるような表現を心がけている。おもな作品に『ゆるゆる稼げるWeb ライティングのお仕事はじめかたBOOK』（技術評論社／表紙・本文イラスト）、『今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論』（日本文芸社／表紙・本文イラスト）など。

【書誌情報】
『しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー』
著：長谷川俊雄／イラスト：高木ことみ

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「バウンダリー」とは、自分と相手の合意のもと「ここからは立ち入らないでね」という境界線を引くことで、「わたし」と「あなた」の安心・安全・尊厳を守る考え方です。 本書はこの境界線を引く考え方から、仕事・家庭・人づきあいの中のしんどい場面で実践できる具体的な対処法まで、あわせて紹介します。 ・怒っている相手に委縮してしまう →「hear」「listen」「ask」3つの「聞く」を使い分ける ・NOと言えない →即答せず「持ち帰る」だけでもOK ・苦手な目上の人がいる →相手への「評価」の置き方を変えてみる ・長い会議で人疲れする →深呼吸や簡単な瞑想で境界線をリセット など 人間関係をもっとラクに、安心・安全にするために、「わたし」と「あなた」のあいだに心地いい境界線をつくるためのアイデアを紹介します。 「仕事や責任を押しつけられて、いつも自分ばかり損をしている」 「人の言動や気持ちに影響されて、振り回されてしまう」 「人を優先しすぎて、自分の時間や人生がすり減っていく」 「つい家族やパートナーに干渉しすぎてしまう」 「人間関係がしんどくなり、リセットを繰り返してしまう──」 こうした人間関係の悩みの根本には、バウンダリー(境界線)の混乱が隠れているかもしれません。 バウンダリーの考え方を取り入れることで、これまでとは違う視点から人間関係の問題を整理し、自分をすり減らさない選択ができるようになります。 ■バウンダリーを5つのカテゴリで整理 バウンダリーを 「からだ」「感情・意志」「責任」「時間」「お金」 という5つの領域に分けて紹介。 人間関係の悩みがどの境界線の混乱から生まれているのかが見え、状況を冷静に捉えやすくなります。 ■「ライン」と「ベルト」で境界線を使い分ける 境界線を細い「線(ライン)」だけでなく、状況に応じて幅をもたせた「ベルト」として捉える考え方も提案。 相手や場面によって無理なく距離を調整する方法がわかります。 境界線を引けるようになると、 ・自分のからだと心を危険や消耗から守れる ・安心・安全で心地よく過ごせる ・誰にも支配されず、自分の感情や考えを大切にできる ・自分の行動や価値を、自分で決められる ようになります。 しんどい人間関係に悩むあなたへ。 自分も相手も尊重しながら、人と関わるための一冊です。

夫婦の地雷ワード『オレのメシは？』

殿様気分ですべての家事は妻任せ

休日でも朝から赤ちゃんに起こされ、自分の食事すら離乳食の残りやパンをかじるなどしてすます妻。そこに朝寝坊して起きてきた夫が、何も用意されていない食卓を見て発しがちなひと言。妻の立場とすれば、「好きなだけ寝てる」というだけで不公平なうえに、いつ起きてくるのかわからず、離乳食づくりなどに参加する素振りも見せない夫のための朝食の優先順位は必然的に一番下となります。

また、これは夫の休日に、妻が体調を崩してソファで横になっているときなどにもよく聞かれるセリフです。相手の身体を気づかうより先に自分の食欲を満たすことしか頭にない夫に対し、妻はただただ脱力感を覚えてしまうでしょう。

地雷ワードの言い換え「オレのご飯もつくってもらえるとうれしいな」

本当は「休日くらいオレがつくるね」と言ってほしいところですが、料理下手だったり、台所を汚されたりしても困ります。妻に面倒をかけることへの申し訳なさをにじませつつ低姿勢でお願いすれば、つくるほうも気持ちよく料理できます

【出典】『無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典』監修：岡野あつこ／イラスト：もち

【監修者情報】
岡野あつこ（おかの・あつこ）
夫婦問題研究家、公認心理師、社会デザイン学MBA。目白短期大学非常勤講師。1991年に離婚相談室を設立、相談件数4 万件以上を手がけた夫婦カウンセリングのパイオニア。離婚・夫婦問題カウンセラー養成講座で後進を育成。マル秘テクニックを交えた的確なアドバイスが好評。NPO 日本家族問題相談連盟理事長。
『ある日突然妻がいなくなった―聞こえていますか、妻の本音』（ベストブック）、『産後クライシス なぜ、出産後に夫婦の危機が訪れるのか』（角川学芸出版）、『最新 離婚の準備・手続き・進め方のすべて』（日本文芸社）、『夫婦がベストパートナーに変わる77 の魔法』（サンマーク出版）ほか30冊以上の著書があり、総合情報サイト「All About」の離婚ガイドも担当。
テレビ、雑誌などのメディアに多数出演するほか、YouTubeチャンネル「岡野あつこ チャンネル」を運営。

【書誌情報】
『無自覚な夫のための妻の地雷ワード事典』
監修：岡野あつこ／イラスト：もち

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【「今日一日、なにやってたの?」生活の中で何気なく夫が踏みがちな最凶地雷ワード集が誕生！】 夫婦は相手をリスペクトしてこそうまくいくものですが、同棲や結婚、出産などの環境の変化を機に、夫の無自覚な一言によってトラブルになってしまう夫婦は多くいます。 その背景には、夫が妻の立場に経って考えられていなかったり、「自分がメインでやるべきことではない」という勝手な決めつけによる言動が妻の気持ちと距離を生んでいることもあります。 本書では、夫婦問題研究家として3万8千件以上の夫婦関係の相談などを受けてきた監修者と共に、妻をイラっとさせる『地雷ワード』をイラストを交えながら80ワード以上掲載します。 男性側からの「今日一日、何やってたの?」「俺も家事とか育児とか手伝うから」などを始め、「言ってくれればやったのに」といった主体的に考えていないような発言や、「イクメン」「家族サービス」など、『地雷単語』が入ったワードもたっぷりと掲載します。 さらに、女性から男性に対しての地雷ワードなども紹介し、男女どちらの視点からも役に立つ一冊を目指します。 地雷ワードを知ることでその言葉の中にどういったニュアンスが含まれ、なぜその発言が相手をイラっとさせるのかが明確にわかるのはもちろん、理由をしっかり理解することで、相手の立場に立った考え方ができるようになったり、どちらも主体的に動くようになったりと、夫婦関係の改善に繋がります。 また、相手を傷つけてギクシャクしないための地雷ワードの言い換えも紹介。 うっかり言いがちな地雷ワードを通して、夫婦関係を見直せるようになる一冊です。

【ヒカルさんの“人間力”がスゴイ！】人やモノの魅力を見出して言語化する力がすごい

学生時代からその才能を発揮

　ヒカルさんは、どんなサービスやどんな人であっても、「よいところを見つけて言語化する能力」が非常に優れています。これは、僕自身、ヒカルさんと一緒にいて、たびたび「すごい」と驚かされることのひとつです。

　「よいところを見つけて言語化できる」というのは、つまりは「人やサービスの魅力を引き出して、まだ知らない人に伝えることができる」ということです。これは、YouTuberとしてはもちろん、コンサルタントとしても非常に優れた能力といえます。

　ヒカルさんによると、学生の頃から「なにかモノの魅力を伝えるのはうまかった」そうで、ヒカルさんがおすすめしたり、始めたりしたものは必ず学校で流行ったと言います。

　ただ、この能力は成績やスポーツには直結しませんから、当時の学校という枠組みの中では、とくに評価をされることもなく、ヒカルさん自身もそのことを歯がゆく思っていたそうです。

　しかし、視聴者への“訴求力”が求められるYouTubeという場所においては、この能力は非常に大きな武器になります。ヒカルさんにとって、YouTubeは自分の能力を発揮する上での最適なツールであり、そこで大きな成功を収めたのは、ある種“必然”だったと言えるのです。

YouTuberとしての天性の才能を持つヒカルさん

• どんなサービス、どんな人でも、良いところを見つけて言語化する能力が高い
• 人やサービスの魅力を引き出す方法など、コンサル能力も高い

学生時代からその才能は発揮されていた

学生時代からYouTuberとしての才能を持ち合わせていた！

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話』著：林 尚弘

【著者紹介】
林 尚弘（はやし・ なおひろ）
『令和の虎CHANNEL』二代目主宰。株式会社FCチャンネル代表取締役。1984年、千葉県出身。自身の受験体験から大学1年で起業、1年後に武田塾を設立。「授業をしない」「参考書での自学自習」「1冊を完璧に」の方針で、E判定から早稲田、慶應、国立大学医学部などへの逆転合格者を続出させ、フランチャイズ化をきっかけに8年間で全国400校舎、年商130億円を超える。2018年よりYouTube『令和の虎CHANNEL』に出演。志願者に支援した金額は総額2億円を超える。2022年、株式会社FCチャンネルを設立し、事業を拡大したいさまざまな会社を支援している。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 ヒカルの話』
著：林 尚弘

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★カリスマYouTuberヒカルの「ここがすごい!」を、著者林尚弘が語る前代未聞&異例の一冊！★ トップYouTuberとしての活躍はもちろん、会社経営者としても大きな影響力を持つ、異色のYouTuberヒカルさん。 コラボする企業の商品を劇的に大ヒットさせたり、企業を成長させたりと、ビジネス界隈での躍進はとどまることを知りません。 本書では、そんなヒカルさんの「ここがすごい！」というポイントを、令和の虎の主宰であり、武田塾の創業者である著者が図解＆イラストでわかりやすく解説します！ ・YouTubeは「視聴者とのキャッチボール」論 ・炎上を救う唯一無二の火消し術 ・「過程」から楽しませてくれる臨場感 ・案件を当てる最強の選球眼やトライ&エラーの切り替え など、これ一冊で、ヒカルさんの“仕事力”“人間力”が余すことなくわかります。 また、周囲が語るヒカルさんの魅力やヒカルさんから学ぶ成功のヒントにも迫ります。 ヒカルさんのファンはもちろん、これからSNSで活躍したい方、ビジネスを始めようと思っている方などにも役立つ一冊です！

『週刊SPA!』4月7・14日合併号は3月31日に発売！

このあと、どうする？：西野夢菜

大人気「妄想デート撮」の第79弾に、各誌の表紙を席巻するFカップのマシュマロボディ・西野夢菜が登場した。

今作のシナリオは、トレンディエンジェルのたかしが執筆。雨の夜、突然現れた「元カノの妹」との危うい関係を描く、スリルあふれる物語だ。西野夢菜がその圧倒的な肉体美とともに演じている。

【プロフィール】
西野夢菜
2001年茨城県生まれ。2022年、グラビアデビュー。Fカップのマシュマロボディを武器に、各誌表紙を飾る。現在、ディーラーもできるポーカー好きタレントとして話題に。
最新情報は、X（@YumenaNishino）、Instagram（@yumena_nishino）をチェック！
—
たかし
1986年東京都生まれ。2005年 4 月、斎藤司とお笑いコンビ・トレンディエンジェルを結成。2015年に『M-1グランプリ2015』で優勝し、多数のバラエティ番組で活躍。趣味はメイド喫茶に通うこと。
最新情報は、X（@peroperotakashi）をチェック！！

【画像クレジット】撮影／細居幸次郎、ヘアメイク／升田みづき、スタイリング／田中あゆ美

●その他収録ラインナップ

• 不健康になる！危険習慣
• 発表！第6回サウナ大賞
• タワマンに注ぎ込まれる詐欺マネー
• 「国産SNSの成功は“中年マネー”にかかっている」
• チェーンソーは最高の癒しだった！
• 【インタビュー】小田凱人／車いすテニスプレーヤー×乙武洋匡／作家

『週刊SPA!』4月7・14日合併号は3月31日に発売！

■各コンビニ＆書店で絶賛発売中！
EC書店はコチラ：https://amzn.to/4vlGK35

■サブスクサービス「MySPA！（マイスパ）では、グラビア未公開カットも多数掲載！
「週刊SPA!」運営のサブスクサービス「MySPA！（マイスパ）」では、「週刊SPA!」本誌に掲載されていないグラビアショットも多数掲載。いま旬の美女たちのセクシーショットをご覧あれ！
詳しくはコチラ：https://nikkan-spa.jp/myspa/about/

なぜ鉄の塊が沈まない？ 船が浮くしくみ

鉄製でも浮かぶ理由は形にあった

重たい鉄の塊はそのまま水に沈みます。しかし、同じ鉄でできた大型船が何万tもの荷物を積んで浮かんでいられるのは、船がただの“鉄の塊”ではなく、内部が空洞になった“箱”として設計されているからです。空気を含んだ広い空洞が体積を増やし、水を多く押しのけることで沈みにくい状態がつくられています。

船を押し上げる浮力は、物体が押しのけた水の重さと同じ大きさになります。水面下の船体が大きいほど押しのける水が増え、その分だけ浮力も大きくなるのです。重い船体が浮いていられるのは、この浮力と自重（重力）がつり合うよう形状が工夫されているためといえます。

浮力が水面下の形によらず、押しのけた水の体積だけで決まることを見つけたのが古代ギリシャの科学者アルキメデスです。「浮力は押しのけた水の重さに等しい」ことは、アルキメデスの原理として広く知られています。

さらに重要なのが、船の平均密度です。内部の大部分を空気が占めることで、船全体としての密度が水より小さくなり、自然に浮く状態が保たれます。こうした工夫によって、素材が重くても、水に浮かぶしくみが成立するのです。

鉄の船が海に浮かぶのは、決して特別な現象ではなく、物理を生かした合理的な設計のためといえるでしょう。

水の上でも安定している船の構造

一般的な船

船はなかが空洞の箱のような形をしています。その結果、船の密度が水の密度より小さくなり、水の上に浮かぶことができます。

船体断面図

＜ 空洞構造 ＞

内部に空洞があることで、船の密度は水よりも小さくなる

鉄の船が水に浮くしくみ

船に働く浮力・重力

船が押しのけた水の重さと同じだけ、水が船を水面上に支える浮力が働きます。この浮力と船の重さ（重力）がつり合えば、鉄の船でも海の上に浮き続けることが可能です。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』監修：池田良穂

【監修者情報】
池田良穂（いけだ・よしほ）
1950年北海道生まれ。大阪府立大学大学院工学研究科博士後期課程船舶工学専攻修了。同大学工学部船舶工学
科助手、助教授を経て、同大学大学院海洋システム工学分野教授に就任。退職後、現在は大阪府立大学名誉教授、大阪公立大学客員教授。
船舶工学研究活動に従事し、著作活動では船舶工学・海洋工学等に関するテーマで70冊あまり執筆。主な著書に『図解　船の科学』（講談社）、『基礎から学ぶ海運と港湾』（海文堂出版）、『船の最新知識』（SBクリエイティブ）、『船舶算法と復原性』（共著、成山堂書店）、『船のしくみ　パーフェクト事典』（ナツメ社）などがある。2023年日本船舶海洋工学会「船舶海洋技術賞」受賞。雑誌、新聞等への寄稿も多く、日本における船舶の理解と認知度の向上に貢献したとして、2025年に国土交通大臣から「交通文化賞」を受賞。

【書誌情報】 『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』 監修：池田良穂

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そもそも「民俗」って何だろう？

人間の生活に関わるあらゆるもの

島村恭則教授は、「民俗」について以下の定義をしています。

「『民俗』とは、『何らかの社会的コンテクスト（文脈。状況や背景のこと）』を共有する人びとの間で生み出され、生きられる経験・知識・表現で、とくに、啓蒙主義的合理性では必ずしも割り切ることのできない、あるいは覇権主義や普遍主義、主流的・中心的思考とは相容れない、意識・感情・感覚をそこに見出すことができるもの、もしくは見出すことができると予期されるもの』のことである」。

すでに解説してきたとおり、「民俗学」の対象は、ヘルダーの「歌」、グリム兄弟の「物語」、そしてそれ以降は、慣習、儀礼、信仰、俗信、物質文化へと広がっていきました。

ちなみに、ある社会学の入門書では「民俗」の例として、「祭りや古くからある土着的な芸能、世代から世代へと語り継がれてきた伝承、親族のあり方や決まりごとなど、民間の古い生活様式に関わる事柄」と説明しています。

しかし、冒頭で示した「民俗」の定義からすれば、「民俗」はこうした事象に限定されるものではありません。

つまり、実際には、人間の生活に関わるあらゆるものが「民俗」といえるのです。

「民俗学」の研究対象は無限にある

オフィスでの
慣習やうわさ話

言語化が難しい
職人の技と感覚

地域によって異なる
自動車の運転の仕方

家族や友人の間でしか通用しない言葉や慣習

SNSでやり取りされる
さまざまな語り

スマートフォンの
人それぞれの使い方

健康食品をめぐる
さまざまな噂

ストリートのグラフィティ
（壁画など）

宗教における
公式的な神学に対する
独自の解釈や実践

国会議員の野次パフォーマンス

主婦の買い物戦術

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』監修：島村恭則

【監修者紹介】
島村恭則（しまむら・たかのり）
民俗学者。関西学院大学社会学部長・教授。1967（昭和42）年、東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程歴史・人類学研究科単位取得退学。文学博士（筑波大学）。国立歴史民俗博物館教官、韓国・翰林大学校客員教授、東京大学客員教授などを歴任。日本各地で民俗学調査を行うとともに、韓国・中国での調査・研究も行う。
近年は、世界民俗学史をふまえた民俗学理論の研究、とくに民俗学を国際的・学際的な「ヴァナキュラー文化研究」として再編成する議論を展開している。
著書に『みんなの民俗学 ヴァナキュラーってなんだ？』（平凡社）、『民俗学を生きる ヴァナキュラー研究への道』（晃洋書房）、『これからの時代を生き抜くための民俗学入門』（辰巳出版）、『昔話の民俗学入門 民間伝承の秘密を読み解く』（創元社）、編著に『現代民俗学入門 身近な風習の秘密を解き明かす』（創元社）などがある。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』
監修：島村恭則

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現代の社会を知る上でも重要な学問ともいわれる「民俗学」。 そもそも「民俗学」とは「民」(＝人々)について「俗」(＝ヴァナキュラー)の視点で研究する学問であり、日本においては、春夏秋冬の年中行事や風習から、身近な衣食住の伝統や習慣など、都市や地方のあらゆる「文化・もの」について、歴史や謂われ、理由などが存在する。 本書では、現代にも繋がる礼儀やしきたりや祭祀、文化や風習、民間伝承、芸能、文化遺産から、昔話、怪談、(都市)伝説、B級グルメ、ネットミーム、パワースポット、七不思議伝と言われるものまで幅広く取り上げ、「現代民俗学」としてあらゆるジャンルについてわかりやすく紹介、解説する。

竹書房は比留川マイの最新イメージDVD、『比留川マイ　マイム・マイム』を3月27日にリリース。彼女の代名詞とも言える驚異的な柔軟性を武器に、肉体の限界に挑むようなアグレッシブなカットが連続する。

極限まで攻めた衣装から覗く鼠径部のラインなど、視線を釘付けにする大胆なポージングだ。ビキニ姿で繰り出される開脚ポーズは、見る者を圧倒する。

鍛え上げられたしなやかな肉体が、大胆な動きに合わせて形を変える様は、まさにセクシーの連続攻撃だ。彼女の身体能力が描き出す、至高のファンタジーをその目で存分に堪能してほしい。

＜プロフィール＞
比留川マイ（ヒルカワ・マイ）
1995年10月3日生まれ　神奈川県出身
T160、B85・W57・H86　A型
趣味・特技：お酒(特に日本酒、唎酒師取得。一人飲み)、グルメ巡り、一人カラオケ、競輪、楽器(ピアノ、ギター,ドラム経験有り)、昭和歌謡を聴くこと

【商品情報】
『比留川マイ　マイム・マイム』
竹書房

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軟体ボディが繰り出すセクシーの連続攻撃
不適切な表現にギリ攻め込む女戦士

発売日：2026/3/27
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編161分＋特典映像5分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

アイドルグループ「＃Mooove！」白色担当の織莉叶が、3月30日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』15号グラビアに登場。

【プロフィール】
織莉叶（おりと）
3月22日生まれ　埼玉県深谷市出身
身長160cm　血液型＝O型
ニックネーム＝おりにゃ
趣味＝ディズニーに行くこと
特技＝長時間睡眠、書道
昨年11月に「#Mooove!」に加入。
公式X ＆ Instagram【@orito0322】

　今号の『週プレ』は、進化しつづけるスーパーボディ・本郷柚巴の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、ネクストブレイク女優・和内璃乃の目をひく端正なルックス、グラビアレジェンド・天木じゅんから衝撃の発表が！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】織莉叶写真集「おりとと一緒に」は、価格／1100円（税込）にて主要電子書店で 3月30日（月）発売。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

高市首相が怯えるトランプ「忠誠心テスト」追試の中身、祝開幕!! 2026プロ野球・新外国人43名全員ガチ査定！ サッカー日本代表森保一監督と堂安律のWインタビューも！　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』15号は3月30日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ15号（3月30日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）

3連単的中戦術

軸馬・相手馬の狙い方

元々信頼度の高い①人気だが、単勝オッズ１～３倍台ならば連対率は88％になる。

①人気は堅調で相手に人気薄が絡むケースも多いだけに手は広げられるが、キャリア２戦以下の馬は相手候補として即消しでいい。

差し脚質など控えるタイプが多く、牽制する流れになった際の逃げ馬や［1・1・0・10］の牝馬、また［1・0・0・5］のルメール騎手の扱いは微妙。

一方、好走率の高い５枠は買い目に加えておきたい。

チャーチルダウンズＣ　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！ しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。 重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。 事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？ 本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！ どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！ 各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！ データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！ WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！ GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！ この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

『SPA!デジタル写真集　松島かのん「天使のエール」』発売中！発売記念の誌面カットを公開！

「制コレ22」出身で、“日本一制服が似合う美少女”と称される松島かのん。3月20日に発売したデジタル写真集「天使のエール」では、彼女が「応援マネージャー」を全力で演じている。

チアガール姿で懸命にエールを送る姿から一転、ビキニ姿で見せる魅惑の美ヒップなど、等身大の美しさが詰まった内容だ。

さらに、競泳スイム柄のレオタード水着をまとい、ホイッスルを鳴らして応援するカットも収録。まさに“天使のエール”と呼ぶにふさわしい、活力をもらえる一冊に仕上がった。

【プロフィール】
松島かのん
2006年愛媛県生まれ。「制コレ22」の準グランプリを受賞し、グラビア活動を続けるほか、Viglooショートドラマ｢理想彼氏｣で主演を務めるなど活躍の幅を広げる。20歳の誕生日である4月1日に2nd写真集（ワニブックス）を発売。
最新情報は公式インスタグラム（@kanon401_official）やX（@MatsushimaKanon）で発信中。

提供：週刊SPA!編集部、撮影：高橋慶佑、ヘアメイク：小笠原菜瑠、スタイリング：田中陽子

【書誌情報】
SPA!デジタル写真集　松島かのん「天使のエール」
撮影：高橋慶佑
発売日：2026/3/20

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【書誌情報】
ニチブンコミックス『ケガレタチ（１）』
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