覇権主義的な立場を批判する学問「民俗学」は何を研究しているのか？

「民俗学」ってどんな学問？

覇権主義的な立場を批判する学問

　「民俗学」とは、「民＝人びと」について「俗」の観点から研究する学問です。

　日本ではしばしば、民俗学とは農山漁村などに古くから伝わる民間伝承を研究するものだと思われがちです。しかし、現在の民俗学では、より広い視座に立った研究が行われています。

　民俗学が対象とする「民＝人びと」の範囲は極めて幅広く、家族、親族、友人、近所や職場の人たち、日本列島の住民、全人類に至るまで、何らかの社会的文脈を共有する人びとであれば、すべて研究対象になります。

　そして「俗」について、本書監修者の島村恭則教授は以下のように定義をしています。
（１）支配的権力（覇権的なもの）になじまないもの、
（２）啓蒙主義的な合理性では必ずしも割り切れないもの、
（３）「普遍」「主流」「中心」とされる立場にはなじまないもの、
（４）公式的な制度からは距離のあるもの。
この4つのいずれか、あるいはその組み合わせが「俗」であるということです。

　言い換えれば、民俗学とは「日常のどうでもよさそうな事柄（些事(さじ)）」を研究する学問とも言えるでしょう。しかし、何を「些事」と捉えるかは、立場によって異なってきます。

　つまり、何かを「些事」とみなす側の覇権主義的な立場を批判することが、「些事」に注目する民俗学が目指す視座なのです。

「民俗」の定義

「民」の範囲は伸縮自在

「民」の範囲は伸縮自在で、
何らかの社会的文脈を共有する人びとであるならば、すべて研究対象になる。 

「俗」とは？

「俗」とは、合理性では割り切れない「人間の本音」の部分に相当するもの。

（１）支配的権力（覇権的なもの）になじまないもの
（２）啓蒙主義的な合理性では必ずしも割り切れないもの
（３）「普遍」「主流」「中心」とされる立場にはなじまないもの
（４）公式的な制度からは距離のあるもの

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』監修：島村恭則

【監修者紹介】
島村恭則（しまむら・たかのり）
民俗学者。関西学院大学社会学部長・教授。1967（昭和42）年、東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程歴史・人類学研究科単位取得退学。文学博士（筑波大学）。国立歴史民俗博物館教官、韓国・翰林大学校客員教授、東京大学客員教授などを歴任。日本各地で民俗学調査を行うとともに、韓国・中国での調査・研究も行う。
近年は、世界民俗学史をふまえた民俗学理論の研究、とくに民俗学を国際的・学際的な「ヴァナキュラー文化研究」として再編成する議論を展開している。
著書に『みんなの民俗学 ヴァナキュラーってなんだ？』（平凡社）、『民俗学を生きる ヴァナキュラー研究への道』（晃洋書房）、『これからの時代を生き抜くための民俗学入門』（辰巳出版）、『昔話の民俗学入門 民間伝承の秘密を読み解く』（創元社）、編著に『現代民俗学入門 身近な風習の秘密を解き明かす』（創元社）などがある。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』
監修：島村恭則

【Amazonで購入する】

現代の社会を知る上でも重要な学問ともいわれる「民俗学」。 そもそも「民俗学」とは「民」(＝人々)について「俗」(＝ヴァナキュラー)の視点で研究する学問であり、日本においては、春夏秋冬の年中行事や風習から、身近な衣食住の伝統や習慣など、都市や地方のあらゆる「文化・もの」について、歴史や謂われ、理由などが存在する。 本書では、現代にも繋がる礼儀やしきたりや祭祀、文化や風習、民間伝承、芸能、文化遺産から、昔話、怪談、(都市)伝説、B級グルメ、ネットミーム、パワースポット、七不思議伝と言われるものまで幅広く取り上げ、「現代民俗学」としてあらゆるジャンルについてわかりやすく紹介、解説する。

兵庫県姫路市の伝統的なご当地フルーツ・伝統野菜として親しまれている「網干（あぼし）メロン」。

その魅力や美味しさを存分に体感できるイベント「姫路網干メロンフェア」が、2026年7月30日（木）に姫路駅北にぎわい交流広場（中央地下通路）にて開催されます！

当日は生産者のこだわりが詰まった網干メロンの直売をはじめ、無料試食やワークショップ、商談会など注目のコンテンツが目白押し。気になるイベント内容をご紹介します！

姫路網干メロンフェアチラシ

開催日時

令和8年7月30日（木曜日）
午前10時00分から午後2時00分まで

開催場所

姫路駅北にぎわい交流広場　中央地下通路

趣旨・目的

本イベントは、「網干メロン」の特長や栽培方法などの生産者のこだわりを紹介し、消費者の認知度向上を図り、地産地消を推進することを目的として開催します。

開催内容

直売コーナー　網干メロンの直売
試食コーナー　網干メロンまたは加工品（ジェラート）の無料試食
商談コーナー　網干メロン生産者と商工業者とのマッチング商談会
PRコーナー　網干メロンを使ったワークショップなど

7月30日（木）の10時〜14時という4時間限定のスペシャルイベント！駅直結の涼しい地下通路で開催されるため、日差しを気にせずサクッと立ち寄れます。無料試食でひんやり美味しいジェラートやメロンを味わってみてくださいね。

「子どもの頃、給食で楽しみにしていた揚げパンを、大人になった今こそ思いきり楽しみたい」

そんな想いから生まれた注目の新感覚フードショップ『あげモン。ドン・キホーテ新潟駅南店』が、2026年8月1日（土）にグランドオープンします！

注文を受けてから揚げるサクッと軽やかなパンに、生クリームや旬のフルーツ、さらには牛カルビや焼きそばなどの惣菜を挟んだ約30種類の「あげモンサンド」。お買い物のついでや仕事帰り、夜の小腹満たしにぴったりの新しい“おいしい寄り道スポット”の魅力をたっぷりご紹介します！

揚げパンは、給食で終わらせるには、もったいない。
誰もが一度は食べたことがある、揚げパン。

給食の日は少しうれしくて、
口いっぱいに頬張ったあの記憶。

でも、大人になると、
揚げパンを食べる機会はほとんどなくなりました。

「あの美味しさを、今の時代でもっと楽しめないだろうか。」

そんな想いから、『あげモン。』は生まれました。

・オリジナルホイップ

"懐かしい"だけでは、終わらせない。
私たちが目指したのは、
昔の揚げパンを再現することではありません。

注文を受けてから揚げることで生まれる、サクッと軽い食感。

ふんわりとしたパン。

口いっぱいに広がるクリームやフルーツ。

牛カルビやてりチキマヨなど、お腹を満たす惣菜。

甘いも、しょっぱいも。

すべてをサンドすることで、
揚げパンは新しい食体験へと生まれ変わりました。

・クリームブリュレ

・てりチキマヨ
withとろたま

・チョコレートココア

・たまごサラダ

・やきそば
withとろたま

・チョコバナナ

・生ハムマスカルポーネ

・黒蜜きなこ

今日は、どれにする？
約30種類の「あげモンサンド」。

ホイップ。
ストロベリー。
オレオクリーム。
クリームブリュレ。
牛カルビ焼肉。
エビアボカド。
焼きそば。

その日の気分で選べる楽しさも、『あげモン。』の魅力です。

「また来たい。」

そう思っていただけるよう、定番メニューに加え、季節限定商品も随時展開していきます。

ドンキに行く理由が、もう一つ増える。
買い物の途中に。

学校帰りに。

仕事帰りに。

夜、小腹が空いたときに。

ドン・キホーテ新潟駅南店という、多くの人が集まる場所から、新しい"おいしい寄り道"を届けます。

新潟から、新しい定番を。
流行は、いつか過ぎていきます。

でも、
何度でも食べたくなる美味しさは、残り続けます。

私たちがつくりたいのは、
"映えるスイーツ"ではありません。

思わず誰かに教えたくなる、また食べたくなる、新潟の新しい定番です。

これは、揚げパンじゃない。
"あげモンサンド"という、新しい食文化です。

【店舗概要】
店舗名
あげモン。ドン・キホーテ新潟駅南店

オープン日
2026年8月1日（土）

所在地
新潟県新潟市中央区笹口1丁目1番地
ドン・キホーテ新潟駅南店内

営業時間
11:00～00:00（LO.23:45）

揚げたてサクサクのパンにクリームが溢れる「クリームブリュレ」や「オリジナルホイップ」は背徳感たっぷりの美味しさ！映えを狙うだけでなく、何度でも食べたくなる美味しさを追求した進化系スイーツをぜひ体験してみてください。

夏休みやお盆の帰省・観光シーズンに向けて、佐渡汽船株式会社よりお得なニュースが到着しました！

お盆期間中に新潟港（新潟市）および直江津港（上越市）を発着とする、お得な旅行商品「マイカーパック」の予約受付が2026年7月24日（金）よりスタートしています。

乗用車1台分の往復航送代に大人分の乗船代がセットになっており、通常の自動車航送料金を利用するよりも断然お得な価格設定となっています。観光施設の割引券なども付いた注目の2つのプランをご紹介します！

　各商品は、乗用車1台分の往復航送代と、新潟港発は大人1名、直江津港発は大人2名分の往復乗船代が含まれており、観光施設割引券などの特典もついています。回遊利用は不可。指定便限定利用となりますが、通常の乗用車航送料金と比べてご利用いただきやすい旅行代金となっております。詳細は、各商品の紹介ページにてご確認ください。

　お盆休みを利用した観光や帰省の一つの選択肢としてぜひご活用いただき、透き通る海と豊かな自然が広がる夏の佐渡をお楽しみください。

■新潟港発着：お盆de佐渡♪マイカー深夜便パック

　ときわ丸船上での夜景

- 往路出発設定日／2026年8月8日(土)～8月14日(金)
- パック内容／大人１名 往復乗船代金(カーフェリー2等自由船室)＋乗用車１台往復航送代金
- 佐渡西三川ゴールドパーク入館料、佐渡歴史伝説館入館料、観光施設割引証
- 利用便／往路便　新潟港発 午前2:10
　　　　復路便　両津港発 空きがある便　※リクエスト予約受付となります
- 復路は日帰りを基本としています。延長は出発日から数えて3日目までが対象です。空きがある場合のみ承ります。延長分はリクエストとなるため、空き状況によりご希望の便で承れない場合がございます。あらかじめご了承ください。
- 旅行代金（税込）／大人１名様（往復カーフェリー2等自由船室）+車１台： 28,000円
- 同乗者追加代金／ 大人： 8,200円、小児： 5,500円
- 受付開始／2026年7月24日（金）14：00
- 申し込み期限／出発日の３日前16：30まで

■直江津港発着：お盆限定！こがね丸マイカー日帰りパック

　　こがね丸

- 出発日／2026年8月8日(土)～8月16日(日)
- パック内容／大人2名 往復 乗船代金(カーフェリー2等)、乗用車１台 往復 航送代金、観光施設割引証
- 利用便／往路便　直江津港 7:10発　　　　復路便　小木港 17:25発　 ※日帰り限定
- 旅行代金（税込）／大人２名様（往復カーフェリー２等）＋車１台： 31,000円
- 同乗者追加代金／大人： 5,600円、小児： 2,800円
- 予約受付／2026年7月24日（金）14：00
- 申し込み期限／出発日の３日前16：30まで

マイカーをフェリーに載せるとなると通常はかなり高額になりますが、このパックなら大人1名分込みで28,000円と超お得！新潟港発のパックは出発日から数えて3日目まで復路を延長できるので（空き状況次第）、実家への帰省やホテル・キャンプ場での宿泊旅行を考えている方には圧倒的におすすめです。

船を知れば世界が見える！ 人類史を支えてきた「海上輸送」のキホン

世界は「船」で回っている　貿易の大半を占める海上輸送

人もものも海を越えて移動してきた

　私たちの身の回りにある食べ物や服、毎日使っている電気やガスのともとなるエネルギー資源。その多くは、はるか遠い国や地域から運ばれてきたものです。実は国際貿易で動く貨物の多くは、今も船によって運ばれています。空を飛ぶ航空輸送よりも、陸を走る陸上輸送よりも、世界の物流を支えているのは海を渡る海上輸送なのです。

　船は一度に大量の貨物を積み、長い距離を安定して移動できます。原油や天然ガス、穀物、自動車、日用品など、あらゆるものが港から港へと届けられてきました。さらにはコンテナ船やタンカーといった貨物船の登場により、積み降ろしの効率や安全性も大きく向上しています。技術の積み重ねが、現在の物流を成り立たせているのです。

　こうした役割は、現代だけのものではありません。古代から中世にかけて、船は交易品だけでなく、人や文化、技術、宗教までも運んできました。船を通じて世界はつながり、社会や文明が形成されてきたといえます。船を知ると、世界の動きそのものを知ることができるでしょう。

貿易には船が欠かせない

国際貿易のほとんどを海上輸送が占め、物流の中心的な役割を担っています。

船によってさまざまなものが運ばれる

エネルギー資源

自動車

食料品

日用品

船にはエネルギー資源や食料品などが大量に積み込まれ、世界各国へと運ばれていきます。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』監修：池田良穂

【監修者情報】
池田良穂（いけだ・よしほ）
1950年北海道生まれ。大阪府立大学大学院工学研究科博士後期課程船舶工学専攻修了。同大学工学部船舶工学
科助手、助教授を経て、同大学大学院海洋システム工学分野教授に就任。退職後、現在は大阪府立大学名誉教授、大阪公立大学客員教授。
船舶工学研究活動に従事し、著作活動では船舶工学・海洋工学等に関するテーマで70冊あまり執筆。主な著書に『図解　船の科学』（講談社）、『基礎から学ぶ海運と港湾』（海文堂出版）、『船の最新知識』（SBクリエイティブ）、『船舶算法と復原性』（共著、成山堂書店）、『船のしくみ　パーフェクト事典』（ナツメ社）などがある。2023年日本船舶海洋工学会「船舶海洋技術賞」受賞。雑誌、新聞等への寄稿も多く、日本における船舶の理解と認知度の向上に貢献したとして、2025年に国土交通大臣から「交通文化賞」を受賞。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』
監修：池田良穂

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シリーズ累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い 図解』シリーズ 乗り物ジャンル！ ≪「なぜ沈まない?」「貿易の99.6%は船!?」船のギモンとすごさを図解で解説！≫ クルーズやフェリーの人気が高まる今、「船」のことを知っておくと、船旅が何倍も楽しくなります。 本書は、技術・歴史・文化を横断して、船の仕組みから面白さまで図解でわかりやすく解説します。 古代人が海を渡るために丸木舟を削り出した時代から、人類が大陸と大陸をつなぎ、貿易や戦争、移民、文化交流を進めてきた背景には、常に「船」の存在がありました。 本書では、「鉄の巨大な船が沈まない理由」「横揺れを抑える最新技術」「衝突を避ける航海ルール」といった科学的テーマから、「船の名前に○○丸や女性名が多い理由」「船の始まりから役割の変化」などの文化・雑学まで、図解でわかりやすく紹介します。 さらに、豪華客船の舞台裏、海運の知られざる技術、戦艦や貨物船がどのように進化してきたかといった船の歴史ドラマも解説。 船旅をより深く楽しみたい人はもちろん、巨大な乗り物が好きな人、ちょっとした雑学好きの読者にもおすすめです。 海と人との関係、技術と文明の壮大さ──そのすべてが「船」を通して見えてくる一冊です。

＼７つの認知領域別遊びのレシピ／
【こんな子におすすめ！】注意を向けるのが苦手な子、集中するのが難しい子

点結び遊び

遊び方

1.点をつなぐと、動物や乗りものなどの形になるように、紙に番号付きの点を書く。
2.「1から順に線でつないでみよう」などと声をかけて、点をつないでいく。
3.つなぐと動物や乗りものなどの絵が現れる。

効果とねらい

順序の理解と、順序に注意を向ける力を育む。
視覚的注意と集中力を高める。
完成したときの達成感を味わう。

遊ぶときのアドバイス

　5〜10個程度の少ない点からはじめ、子どもの集中が続く範囲で進めるのがコツです。線を引く動作を通して、手と目の協応や計画的な動きも育まれます。完成したら「できたね！」と見える達成感を共有しましょう。

　子どもの好みの絵柄（乗りもの、恐竜など）を選ぶと絵が見えてきたときにより喜んでもらえるでしょう。

遊びをアレンジ

迷路遊び

　順に迷路をたどって線をひく。迷路は、市販のものでも自作のものでも。目と手の協応を予測しながら楽しむ。

図形まねっこ遊び

　見本の図形を見ながら、同じように形を描く。視覚的注意と手の操作を連携させる。

【出典】『発達が気になる子の認知遊び』著：藤原里美

【著者情報】
藤原里美（ふじわら・さとみ）
一般社団法人チャイルドフッド・ラボ 代表理事／臨床発達心理士／保育士
公立保育園・東京都立梅ヶ丘病院・東京都立小児総合医療センター・明星大学非常勤講師を経て現職。
発達障害のある子どもの療育、家族支援を行うとともに、園の巡回や発達支援の研修など、支援者育成にも力を注ぐ。「子どもを変えずに、子どもの周りの世界を変える」支援方法により、現場や家庭で実現可能な実践方法を発信している。

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【書誌情報】
『発達が気になる子の認知遊び』
著：藤原里美

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発達が気になる子といっしょに!
楽しい遊びを通して、子ども自身が困っていることの解決をめざす大人気シリーズ。 認知発達とは、見る・聞く・記憶する・覚える・考える・予測するなど、情報をキャッチし、物事を理解して考える力が育っていく過程を指します。 わたしたちは日常のなかで多くの情報を受け取り、その情報をあたまのなかで「整理して」、「次にどうするかを判断」しています。 認知発達はこの一連の過程を支える基盤であり、学習だけでなく、生活全般や人との関わり方に深く関係しています。

・遊びが続きにくい
・集団遊びに入りづらい
・指示が入りにくい
・切り替えが難しい
・ルールのある遊びが苦手 など発達が気になる子にとって、
認知発達を育む遊びは特に重要です。

本書で紹介する150個の「認知発達遊び」は、日常のなかで遊び、関わりながら、 その子のペースで認知の土台を育てていくためものです。 認知発達をつぎの7つの領域に分けて解説し、それぞれの領域を育てる具体的な遊びの提案をしています。
1知覚
2注意・処理
3記憶
4言語思考
5実行機能
6社会的認知
7メタ認知

診断の有無にかかわらず支援したいとき、「教える」より「育てる」関わりを大切にしたい場面などで、 それぞれの発達段階にあわせながら、無理なく取り入れられる遊びを紹介します。

日本の夏を熱く彩る伝統芸能「阿波おどり」。

徳島県は、全国各地で開催される阿波おどりの機会に合わせて、地鶏出荷羽数日本一を誇る徳島ブランド「阿波尾鶏（あわおどり）」やスダチなど、自慢の特産品をPRする『阿波おどり×阿波尾鶏キャンペーン』を実施します！

神奈川県の大和、静岡県の裾野、埼玉県の南越谷、そして東京都の高円寺と、関東・東海を代表する阿波おどり会場にて、焼きたて阿波尾鶏の無料試食や物産販売、周辺飲食店と連携した大規模な限定グルメフェアが順次開催されます。注目の実施内容とスケジュールを詳しくご紹介します！

■ キャンペーン実施の背景と狙い

徳島が世界に誇る伝統芸能「阿波おどり」と、地鶏出荷羽数・全国トップを誇る「阿波尾鶏」を掛け合わせることで大きな相乗効果を生み出し、各会場で「阿波尾鶏」を集中的にPRすることで、県産品の認知度向上と販路拡大につなげてまいります。

■『阿波おどり×阿波尾鶏キャンペーン』主な実施内容

本キャンペーンでは、首都圏で開催される「関東三大阿波踊り」と静岡県で開催される「富士山すその阿波おどり」の会場にて、試食提供や物産販売、飲食店との連携イベントを実施します。

1.第50回 神奈川大和阿波おどり（神奈川県）
　日時: 令和8年7月25日（土）・26日（日）
　場所: 大和駅周辺商店街
　内容: 県内の阿波尾鶏生産・販売事業者や公益社団法人徳島県産業国際化支援機構（以下、IGAT）と
　　　 連携し、県のPR車両を活用して「阿波尾鶏の塩焼き」の試食提供を実施します。圧倒的な美味
　　　 しさと歯ごたえを直接味わっていただけます。加工品の販売や飲食店フェアも開催します。

2.富士山すその阿波おどり 2026（静岡県）
　日時: 令和8年8月8日（土）
　場所: 裾野駅前周辺
　内容: 東海4県で唯一の「阿波おどり大会」に、本県として初めて出展し、物産販売や観光PRを実施
します。

3.第40回 南越谷阿波踊り（埼玉県）
　日時: 令和8年8月22日（土）・23日（日）
　場所: 南越谷駅周辺
　内容: 県内の阿波尾鶏生産・販売事業者やIGATと連携し、県のPR車両を活用して「阿波尾鶏の塩焼 き」の試食提供を実施します。圧倒的な美味しさと歯ごたえを直接味わっていただけるほか、 加工品の販売や飲食店フェアもお楽しみいただけます。
飲食店フェアでは、会場周辺の飲食店において、阿波尾鶏やすだちを使った料理を提供しま す。各店が開発した、阿波おどり期間だけの特別メニューをお楽しみください。

4.第67回 東京高円寺阿波おどり（東京都）
　日時: 令和8年8月29日（土）・30日（日）
　　　　（飲食店キャンペーン：８月２８日（金）から３０日（日）を含む１週間）
　場所: 高円寺駅周辺商店街
　内容: 会場周辺の飲食店において、阿波尾鶏やすだちを使った料理をお楽しみいただける大規模な飲 食店フェアを実施します。趣向を凝らした特別メニューを期間限定で提供しますので、ぜひお 立ち寄りください。

踊り手たちの熱気あふれる演舞を観賞しながら、香ばしい阿波尾鶏の焼き鳥やすだちドリンクを味わうのは夏の醍醐味そのもの！試食コーナーや限定出展ブースをあらかじめチェックして、お祭りをフルコースで楽しみましょう。

横浜駅エリアの都市型スパとして長年愛されてきた「横浜天然温泉SPA EAS（スパ イアス）」が、大規模なリノベーションを経て生まれ変わります！

来週2026年7月28日（火）にグランドオープンを迎える本施設の新しいコンセプトは「Wellness Quest（ウェルネス クエスト）」。

地下1,500mからの源泉かけ流し天然温泉はそのままに、大型ワイドスクリーンを備えた没入型サウナ、光あふれる新ラウンジ、注目の新レストランなど、館内空間と体験価値が大幅にアップデート。さらに対象年齢が16歳以上に拡大され、より多くの方が楽しめる空間へ進化しました。その全貌と見どころをご紹介します！

施設の新しいコンセプトとして「Wellness Quest（ウェルネス クエスト）」を掲げ、館内空間と体験価値を全面的に刷新。日常から一歩離れた“癒しの旅”をお楽しみいただける施設として生まれ変わります。
地下1,500mから汲み上げる源泉かけ流し天然温泉をはじめ、映像演出サウナ、洗練された内装の新ラウンジ、和モダンダイニングレストランなど、多彩なコンテンツを備えたウェルネス空間へと進化します。

さらに、ご利用年齢を従来の18歳以上から16歳以上へと拡大し、これまで以上に多くの方にご利用いただけるようになります。
また、グランドオープンを記念し、数量限定ノベルティの配布も実施します。

■横浜駅徒歩圏で楽しめる源泉かけ流し天然温泉
SPA EAS最大の魅力である天然温泉は、地下1,500mから汲み上げた源泉をかけ流しでご提供しています。横浜駅から徒歩圏という都市部にありながら、本格的な天然温泉を楽しめる希少なロケーションが魅力です。露天風呂や多彩な浴槽を備え、日常を離れた癒しのひとときをお過ごしいただけます。

■映像演出サウナ　-SAUNA IMMERSIA（サウナ イマーシア）-　　
「SAUNA IMMERSIA」は、“Immersion（没入）”をコンセプトとした新たなサウナ空間です。
視界いっぱいに広がる大型ワイドスクリーンとサウナならではの熱気が融合し、これまでにない没入体験を提供します。男女一緒に利用できる空間として、仲間やパートナーとともに新しいサウナの楽しみ方を体感いただけます。
また、大型サウナに隣接して広々としたクールエリアを新設。緑を感じながら、より快適な“ととのい”体験をお楽しみいただけます。

■キヤノンマーケティングジャパン制作の特別映像『自然を旅するサウナ』
SAUNA IMMERSIAでは、さまざまな映像コンテンツを展開します。
その中でも注目コンテンツの一つとして、キヤノンマーケティングジャパン株式会社が制作した特別映像を上映予定です。
実際に自然の中で撮影した映像素材に没入感を高める演出を施し、まるで雄大な自然の中を旅しているかのような臨場感を実現。サウナ空間と映像が一体となり、心身を深くリフレッシュする新たなリラクゼーション体験を提供します。

■映像と熱波が融合する特別アウフグース
映像の世界観にあわせて、アロマや熱波演出が連動する特別演出アウフグースイベントを実施します。視覚・聴覚・嗅覚・体感で楽しむ没入型サウナ体験を創出します。従来のアウフグースとは異なる、新たなエンターテインメント性を備えたプログラムです。

■新ラウンジエリア‐VALO TERRACE（ヴァロ テラス）‐
「VALO TERRACE」は、フィンランド語で“光”を意味する「VALO」を冠した新ラウンジです。
自然光を感じられる開放的な空間で、読書や休憩、会話を楽しむひとときなど、思い思いの時間をお過ごしいただけます。
温浴やサウナの合間はもちろん、長時間滞在にも適した居心地の良い空間として生まれ変わりました。

■温浴施設初出店の本格和食ブランドが手掛ける、和モダンダイニングが登場
飲食エリアでは「和食・酒 えん」「おばんざい・炙り焼き・酒 菜な」「おぼんdeごはん」など多様な業態を展開する株式会社ビー・ワイ・オーが、新ブランドのレストラン「碧和音（みわね）」とカフェ「碧和音Cafe」を出店します。
レストランでは、主菜と副菜をバランスよく楽しめる定食スタイルを中心に、身体にやさしく染みわたる料理や、しっかりと食べ応えのある“サウナ飯”まで幅広くご用意しています。ランチからディナーまでほっと一息つける食事の時間をお楽しみいただけます。
なお、レストランのみのご利用も可能です。

■SPA EAS×ID UNITED ARROWSコラボレーション館内着
リノベーションした空間にあわせ、館内着を一新しました。 株式会社ユナイテッドアローズが展開するユニフォーム向けレーベル「ID UNITED ARROWS」がオリジナルデザインを手がけました。
癒しの温浴空間で過ごすスパ時間を、より心地よく演出します。

■スマート入退館システムの導入とWeb会員制度
館内では自動受付機・自動精算機を導入し、入館から精算までをスムーズにご利用いただけます。
また、新たなWeb会員制度を開始。ご利用金額に応じてポイントが貯まるほか、会員限定回数券の購入など、お得にご利用いただけるサービスをご提供します。
あわせてLINE公式アカウントを開設し、イベントやキャンペーン情報などを配信。リッチメニューから会員サイトへも簡単にアクセスでき、より便利にSPA EASをご利用いただけます。

大型ワイドスクリーン×映像連動アウフグースが体験できる「SAUNA IMMERSIA」は注目の的！男女共用なのでサウナデートや仲間でのサ活にも最適です。サウナ後は新設のクールエリアで緑を感じながら、極上の“ととのい”を満喫してください。

＼まさに日本の中心だ！愛知県の社会と経済／

航空宇宙産業の一大拠点・愛知

「作る技術」は空から宇宙へ

　愛知県の産業といえば、自動車を思い浮かべる人が多いと思います。実際、自動車関連の企業は多く存在しますが、一方で航空宇宙産業の分野においても国内有数の拠点となっていることは意外と知られていません。県内には航空機やロケットに関わる大手企業や研究機関、大学などが集中しており、日本の航空宇宙産業を支える重要な役割を担っているのです。

　愛知県を中心とした東海エリアが航空宇宙産業の一大集積地となった背景のひとつには、第二次世界大戦以前から続く航空機産業のノウハウの蓄積があります。さらに戦中の戦闘機開発や戦後の航空機産業再編を経て、自動車産業と並ぶ形で発展していきました。精密加工や品質管理といった高度な製造技術が航空機やエンジン、さらには宇宙関連機器の開発、製造などにも生かされているのです。

　実際に東海エリアは、航空機や部品の生産で国内の約３割、機体部品に限れば約６割を占めており、日本の航空宇宙産業における中心地となっています。

　現在ではロケットや人工衛星といった宇宙分野にも進出し、「作る技術」は空から宇宙へとそのフィールドを拡大中。長年培われてきたものづくりの力を新たな領域へと展開していく姿は、常に次を見据えて挑戦を続ける愛知の産業の象徴といえるでしょう。

愛知を中心に広がりを見せる航空宇宙産業

「アジアNo.1航空宇宙産業クラスター形成特区」に参画している愛知県の市町村

アジアNo.1航空宇宙産業クラスター形成特区推進協議会パンフレットより抜粋

航空宇宙産業における中部地域の生産割合

愛知県を中心とする中部地域は、日本における航空機・部品の約3割、航空機の機体部品のみでは約6割の生産を占めている。国内随一の航空宇宙産業の拠点といっても差し支えないだろう。

中部経済産業局「2024年管内生産動態統計集計結果」より引用

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 愛知の話』監修：宮本佳範

【監修者紹介】
宮本 佳範（みやもと・よしのり）
愛知県生まれ。名古屋市立大学大学院人間文化研究科博士後期課程修了。博士（人間文化）。愛知東邦大学経営学部教授。一人旅が好きで、回り道をしつつ観光の研究者になる。専門は観光社会学。持続可能な観光マネジメントの在り方に関心を持ち、観光地で起きている様々な問題について研究。また、“観光は地域のPRメディア”という視点にたち、学生と地元愛知・東海の歴史や文化、自然、産業の魅力を深堀りするツアーの企画にも取り組んでいる。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 愛知の話』
監修：宮本佳範

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★累計400万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』の“地域探求ジャンル”第2弾!ガイドブックでは教えてくれない愛知の面白さ・奥深さを専門家が徹底解説!★ 農業・産業・工業すべてが栄えているため、ほかの地域に出る必要がないとまで言われる“愛知”。 味噌カツや手羽先をはじめとしたグルメ、お祭りや観光スポットなど、その魅力から多くの人が訪れます。 しかし、おいしいお店や観光スポットの情報は知っていても、意外と愛知という土地の本当の面白さを知らない人も多いのではないでしょうか。 そこで本書では、愛知の面白すぎる歴史や食の知識、地名や風習のトリビアなどを余すことなく徹底解説! 『最初は12の県があった? 愛知県に統一するまで』 『JR vs 名鉄 仁義なき鉄道路線抗争』 『ひつまぶしは「観光食」ではなく元は賄い飯だった』 など、すぐにでも誰かに話したくなるような内容が満載です。 愛知に住んでいる方も、そうでない方も、もっともっと愛知の魅力を知ることができる一冊です。

部下や後輩、あるいは自分の子供を指導する時、私たちはついつい「親切に手取り足取り教えること」や「困っているなら代わりにやってあげること」を正しい教育だと思いがちです。

しかし、その“優しさ”が、実は相手の自立や成長の機会を奪う「依存の罠」になっているとしたらどうでしょうか？

昭和〜平成を代表する名作グルメ人間ドラマ『ザ・シェフ』の第16話「心の料理」には、孤高の天才料理人・味沢匠（あじさわ たくみ）が、ある悩める親子に見せた「あえて冷酷に突き放す」という究極の教育論が描かれています。

一見すると冷徹極まりない味沢の行動は、現代のビジネスにおけるコーチングやマネジメントにも通じる「自立を促す問題解決の真髄」でした。

「最低100万円」——プロとしての対価と、安易な解決への警告

物語は、多忙を極める女性ビジネスパーソン（母親）が、味沢に「料理が苦手で帰宅も遅いため、息子のために食事を作ってほしい」と依頼する場面から始まります。

味沢は「お断りしますね」と即座に拒否しますが、食い下がる母親に対し、冷淡にこう言い放ちます。

「最低一〇〇万ですね。一カ月です」 「それも週一、二回、一回の食事につき、時々なら……」

月100万円、それも週に数回のみ。常識外れの超高額提示に、母親は「私をバカにしてるんですの!?」と激怒し、交渉は決裂します。

味沢ほどの天才なら、お腹を空かせた子供に夕食を作ることなど造作もないはずです。なぜ、これほど非情な態度をとったのでしょうか？

そこには、「問題の本質をお金で外部にアウトソーシングさせない」というプロとしての厳しい視点があります。

もし味沢が数万円程度の「常識的な価格」で依頼を引き受けていれば、母親は「お金を払ってプロに解決してもらった」と満足し、自身の「仕事と家庭のバランス」という根本的な課題に向き合う機会を永遠に失っていたはずです。

「二度と来るな！」——依存の芽を摘む「引き算のコーチング」

さらに味沢の“非情さ”は加速します。 母親が断られた後、味沢の料理を気に入った息子の祐介（ゆうすけ）が「今日も行っていい？」と味沢の元を訪れます。子供は無邪気に頼ってきますが、味沢は容赦なくドアを閉め出します。

「ダメだ!! 一度味を占めるとすぐつけあがる」 「子供というのは仕末におえない。二度と来るな!!」

泣きじゃくる子供に対しても一切の容赦をしないこの姿は、一見すると「血も涙もない悪党」に見えます。 しかし、ここがコーチングにおける最も重要な分岐点です。

もしここで味沢が「かわいそうだから」と子供を受け入れ、安価で美味しい料理を提供し続けていたら何が起きていたでしょうか。

子供は「お母さんのご飯よりも、おじさんの美味しいご飯が良い」と味沢に強く依存し、母親はさらに罪悪感を募らせ、親子の溝は深まる一方だったでしょう。

味沢は、「自分が優しく介入し続けることは、この家族にとって何の解決にもならない」と瞬時に見抜いていたのです。彼はあえて「悪役」を買って出ることで、親子を「自分たちで解決するしかない」という限界状況へと追い込みました。

システム思考で導く「当事者による根本解決」

味沢に冷たく突き放され、頼る先を失った親子は、その日の夜に大きな転機を迎えます。

お腹を空かせた息子のために、料理の苦手な母親は、渋々インスタントラーメンを作り始めます。

しかし不慣れなため、火加減を間違えてお湯が吹きこぼれ、すっかり麺が伸びきった「失敗作」が出来上がってしまいました。

母親は「満足にインスタントラーメンも作れない」と涙を流しますが、息子は「お母さんが一生懸命作ってくれたから」と、伸びたラーメンをスープまで完食します。

そして翌朝、母親は不器用ながらもお弁当を作り始め、親子は強い絆を取り戻すのです。

ビジネスの現場でも、これと全く同じ構図が存在します。 優秀なマネージャー（味沢）が、メンバー（母親）のトラブルやタスクを毎回代わりに解決（料理を提供）してあげていては、メンバーのスキルはいつまでも向上しません。

マネージャーがやるべきことは、自分が直接手を下すことではなく、「当事者が自ら動き、失敗を経験しながらも、自律的に解決せざるを得ない環境（システム）を設計すること」なのです。

マネジメント層が味沢匠から学ぶべき3つの教訓

このエピソードから、現代のビジネスリーダーや指導者が学ぶべきポイントは以下の3点に集約されます。

① 「良かれと思って助ける」が相手を弱らせる（過保護の罠）

相手の課題を代わりに引き受けてしまうことは、短期的には親切に見えますが、長期的には「学習性無力感（どうせ誰かがやってくれる）」を生みます。

相手を信じるなら、あえて「手を出さない」忍耐が必要です。

② 問題の「当事者性」を奪わない

味沢が100万円を提示したように、解決の難易度（コスト）を正しく自覚させることが重要です。

課題を自分事として捉えさせるためには、あえてハードルを高く設定することも有効な戦術です。

③ 「冷たさ」という名の高次な優しさを持つ

味沢は去り際、母親の手作り弁当を持って元気に登校する祐介の姿を影から見送り、静かに微笑んでいました。

真のリーダーシップとは、その場で好かれる「目先の優しさ」ではなく、相手が自立した未来を喜ぶ「大局的な優しさ（愛の鞭）」であるべきです。

まとめ：自立をデザインするリーダーになろう

『ザ・シェフ』の味沢匠が示したのは、単なる料理の技術ではなく、「人の心を動かし、自立を促すプロフェッショナルの介入術」でした。

あなたのチームや家庭で、もし「依存関係」が生じてしまっているなら、一度手を引いてみる勇気を持ってみてください。

あなたが「二度と来るな（＝自分でやりなさい）」と冷たく突き放すその瞬間こそが、相手が自らの足で立ち上がり、劇的な成長を遂げるスタートラインになるのかもしれません。

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＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

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【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

1RMやメタ分析って何？効率を求めるトレーニーが絶対に知っておくべき「論文の読み方」基礎知識

論文で鍛えるための基礎知識

本書で扱うトレーニング理論は、論文という「検証された情報」をもとに構成されています。

そのため本文中には、論文特有の研究手法・数値や統計・トレーニング用語が登場します。用語そのものを深く理解する必要はありませんが、前提を知っておくことで、「論文で鍛える力」がぐっと高まります。

以下では、論文の内容を読み解き、筋トレに落とし込むうえで、知っておくと理解が深まる用語や考え方を簡単にまとめました。本書を読み進める際の参考としてご活用ください。

【出典】『鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ』著：理学療法士・パーソナルトレーナー 論文男

トレーニングを理解するための用語

・レップ数（reps）

1セットのなかで、同じ動作をくり返す回数。

例：腕立て伏せを10回行えば「10レップ」。

・セット数（sets）

レップ数を1区切りとして行う回数。

例：腕立て伏せ10回を3回行えば「3セット」。

・１ＲＭ（最大反復重量）

Repetition Maximum の略。
「1回だけ挙げられる最大の重さ」を１ＲＭという。５回が限界の重さであれば５ＲＭ。「１ＲＭの90％」と書かれていれば、最大筋力の約9割の負荷を意味する。
▲ 論文では「重量」ではなく「◯ＲＭ」や「◯％1ＲＭ」で強度が示されることが多い。

論文の種類

・レビュー論文（総説論文）

特定テーマについて、すでに発表されている多数の研究を集め、全体像や共通点、問題点を整理した論文。
「この分野で、何がわかっていて、何が未解決か」を知るための論文。

・ナラティブレビュー

研究を統計的に統合するというより、背景・流れ・考え方を文章中心で整理したレビュー。
著者の視点が反映されやすい一方、全体像をつかみやすい。

・メタ分析

複数の研究結果を統計的にまとめ、「全体としてどのくらい効果があるか」を数値で示す分析手法。
個々の研究よりも、信頼性が高いとされることが多い。
▲ 本書では、ナラティブレビューより「メタ分析」を重視して解説している。

論文データの読み方

・コントロールグループ

実験で、特別なトレーニングや介入を受けない比較対象のグループ。
「やった場合」と「やらなかった場合」を比べるために用いられる。

・有意差

観測された差が、偶然ではなく「意味のある差」だと判断される状態。
通常はｐ値（確率）を用いて判断される。

・効果量（effect size）

有意差があるかどうかだけでなく、「どのくらい差が大きいか」「実際どれほど効果があるか」を示す指標。
筋トレでは、実用性を判断する重要な指標。

棒グラフの読み方

棒グラフから出ている「Ｔ字」はエラーバーと呼ばれ、データの散らばりの度合いを示しています。被験者のデータにも、人によって個人差があります。つまり「Ｔ字」が長いものほど、ばらつきの幅が高いということになります。

Ｔ字バーの上部にある「＊」「＃」マークの意味

＊：比較しているグループ間に有意差がある
＃：有意差のあるグループ同士を 比べ、さらに有意差がある

【出典】『鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ』著：理学療法士・パーソナルトレーナー 論文男

【著者紹介】論文男（ろんぶんおとこ）
理学療法士。パーソナルトレーナー。現役理学療法士として、小児・スポーツ選手・高齢者のリハビリに従事する傍ら、13年以上の指導経験を生かし、科学的データに基づいたエビデンスレベルの高いトレーニング方法を発信。年間500本以上の論文を読み漁り、最新研究を現場で実践に落とし込む。YouTube 『論文で解決 〜筋肉と栄養を科学する』は登録者23万人以上。3児の父として、忙しいワーカー向けに最短で理想のボディを作るメソッドも開発。筋トレ・栄養・リカバリーを科学的に体系化した指導に定評がある。

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【書誌情報】
『鍛え方の最適解がわかる 10万論文筋トレ』
著：理学療法士・パーソナルトレーナー 論文男

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■■トレーニーのための「最適解」がわかる! エビデンスが示す、最新結論■■ 理学療法士・パーソナルトレーナーである著者が、10万本以上の論文から導き出した「本当に効く筋トレ理論」をわかりやすく解説します。 SNSにあふれる筋トレ情報の中には、科学的根拠に乏しいものも少なくありません。本書では、年間500本以上の論文をチェックし、現場経験と照らし合わせながら、科学的に証明された方法だけを厳選して紹介します。 筋トレ理論の真偽を検証し、最新研究から導き出された筋トレの設計ルールや正しい栄養戦略を知ることで、無駄な努力や習慣を排除し、最短で筋肉を増やす道筋がわかります。 さらに、部位別の効率的な鍛え方、筋肥大を最大化する負荷・レップ数・インターバル、プロテインやサプリの科学的活用法、リカバリーの正しい知識まで網羅。 経験則や古い理論に惑わされず、論文で裏付けられた最新結論を取り入れて実践することで、成果を確実に最大化できます。 理想の体を手に入れたいトレーニーや、伸び悩みから脱却したい上級者にとって、科学に基づく筋トレの最前線を知る必携の一冊です。

心地よい潮風と波音に包まれる愛知県知多郡美浜町の絶景リゾート「WOOD DESIGN PARK NOMA（ウッドデザインパーク野間）」より、滞在価値をさらに高める嬉しい新サービスが発表されました！

ご宿泊のお客様向けプチインクルーシブとして、客室の冷凍庫にあらかじめアイスを用意しておく「ウェルカムアイス」のサービスがスタート。

海を臨むプライベート空間で、到着直後やくつろぎのひととき、お風呂上がりなど、好きなタイミングで冷たいスイーツを楽しめる最高の演出をご紹介します！

ウッドデザインパーク株式会社（本社：愛知県名古屋市緑区）が運営するWOOD DESIGN PARK NOMA（愛知県知多郡美浜町）は、ご宿泊のお客様に滞在中のひとときをより快適にお楽しみいただけるよう、プチインクルーシブとして「ウェルカムアイス」のサービスを開始いたしました。

客室の冷凍庫には、全6種類のアイスの中から小学生以上のご宿泊人数分をランダムでご用意しております。
ご到着後、お部屋でのくつろぎの時間や、お風呂上がり、海を眺めながらのデザートタイムなど、お好きなタイミングでお楽しみいただけます。

ラインアップ（全6種類）
・リッチ果実バー マンゴー
・リッチ果実バー いちごみるく
・フルーツシャーベット 白桃1/2
・フルーツシャーベット オレンジ1/2
・プチパフェ ストロベリー＆バニラ
・プチパフェ チョコ＆バニラ

果実の美味しさを楽しめるフルーツバーやシャーベット、食べ応えのあるプチパフェなど、さまざまな味わいをご用意しております。どのアイスに出会えるかは、お部屋に入ってからのお楽しみです。
潮風が心地よく吹き抜ける知多半島の海辺で、日常を離れた穏やかな時間をお過ごしいただけます。海を望むロケーションならではの開放感とともに、自然に囲まれたリゾートステイをお楽しみください。

夕食：スタンダードMeat&SeaFoodBBQ

朝食：カンパーニュのオープンサンド

夕食には、知多牛サーロインステーキをはじめ、篠島産朋輩牡蠣、愛知県産真鯛と赤海老のグリルなど、知多半島の豊かな食材を使用した「スタンダード Meat & Seafood BBQ」をご用意。地元ならではの旬の味覚をご堪能いただけます。

朝食は、焼きたてのメガクロワッサンと愛知県産ローストビーフを使用したパワーサラダなど、爽やかな朝にふさわしいメニューをご提供。海から差し込む朝日とともに、ゆったりとした一日の始まりをお迎えいただけます。

客室やテラスから望む海景色、心地よい潮風、波音に包まれる穏やかな環境は、WOOD DESIGN PARK NOMAならではの魅力です。自然を身近に感じながら、思い思いの時間をお過ごしいただけます。

WOOD DESIGN PARK NOMAでは、今後も知多半島の豊かな自然や地域の食材を活かしたサービスを通じて、お客様により上質な滞在体験をご提供してまいります。

ご予約はこちらから

【店舗概要】

ウッドデザインパーク野間　公式ホームページ
https://wood-designpark.jp/noma/

～Glamping＆Resort～WOOD DESIGN PARK NOMA 公式ホームページ
https://wood-designpark.jp/resortnoma/

【公式Instagram】
https://www.instagram.com/wdp_noma/

【住所】
〒470-3236　
愛知県知多郡美浜町小野浦風宮崎21

【お問い合わせ先】
mail : infonoma@wood-designpark.jp
tel : 090-1664-0160
（対応時間: 10:00 ~ 20:00）

【アクセス】
＜車＞　南知多道路　美浜ICから約20分
＜公共交通機関＞名古屋駅から名鉄知多新線「野間」駅で巡回ミニバスに乗り換え
西部コース「野間灯台」下車徒歩3分

チェックインしてすぐ客室の冷凍庫を開けると冷たいアイスが入っている演出は、旅の始まりからテンションが上がりますね！夕暮れ時の海を眺めながらパフェや果実バーを味わう時間は、SNS映えも抜群のロマンチックな思い出になりそうです。

神々の遊ぶ庭「カムイミンタラ」の聖遺物!? 旧石器時代の石器が日本最古の国宝に

えっ！旧石器時代の石器が日本最古の国宝に!?

北海道で発掘された驚きの遺跡「白滝遺跡石器群」

　令和5年（2023年）6月27日北海道遠軽町所蔵の重要文化財「白滝遺跡群出土品」が国宝に指定された。「白滝遺跡群出土品」とは、約3万年前から約1万5000年前の後期旧石器時代の出土物である石器群だが、１個や２個ではない。1965点の石器群が一括して指定されたのだ。旧石器時代の遺物が国宝として指定された例はなく、日本最古の国宝となる。

　昭和2年（1927年）、遠間栄治によって発見されたのが始まりで、昭和28年（1953年）以降、吉崎晶一の調査研究によって旧石器時代の遺跡であることが判明。昭和60年（1985年）以後に木材搬出道路工事で多数の石器が露出したため、本格調査をしたところ、460万点、10トン近くの石器群が現れた。

　大小の尖頭器、大型両面調整石器、舟底型石器、各種の細石刃核のほか、これらの石器の接合資料が大量に得られたことが注目を浴びた。旧石器時代の石器製作の変化、広がりや各種石器の組み合わせが総合的によくわかる出土品だったからだ。

　以後、継続して旧石器文化の遺跡がつぎつぎに発見され、現在、累積総計にして約700万点に及ぶ膨大な石器群を集めており、白滝遺跡群は北海道だけでなく、日本を代表する後期旧石器時代の遺跡として知られるようになった。そのルーツをたどれば、神話の時代までさかのぼる。

　白滝遺跡群は、北海道のほぼ中央に位置する大雪山の北東山麓にある。大雪山はそもそも「カムイミンタラ（神々の遊ぶ庭）」といわれる聖地。その北々西には黒曜石^※埋蔵量が数10億トンともいう赤石山（北見富士）があり、山の南側を湧別川(ゆうべつがわ)が流れ下る。遺跡埋蔵は偶然の出来事ではない。

北海道白滝遺跡群出土　黒曜石石器群(こくようせきせっきぐん)

令和5年（2023年）国宝に指定/遠軽町埋蔵文化センター所蔵

旧石器時代の北海道白滝遺跡群出土品。後期旧石器時代の約3万年前から約1万5000年前の黒曜石の石器群であり、国宝としては最古のもので出土品は1965点。最大のものは全長36.3cm。
資料：北海道白滝遺跡群出土品/文化庁

社会構成の役割となった要石

石器の持つ特性とは、材料選び、意図しての加工が基本にあるため、人類の知能と知性を証明するものだ。現実的に石器によって食料の獲得が進展し、動物の解体、皮なめし、木の伐採などは、衣服や住居といった生活環境を向上させた。つまり、石器とは、いわば社会と文化を築く役割を担った要石であった。

にゃん太：ねぇワン爺。石器って単純に石を削ったものでしょ？　何がすごいの？

わん爺：石器そのものがすごいわけじゃないの。ほぼ3万年前から1万数千年前の人たちが、石を削って生活の道具にしていたことが驚きなんじゃないのかの。まぁ、意図を持って「道具」をつくったことは自分たちの生存に大きく寄与しただろうし、結果的に「進化」の道筋を示したんだろうよ。そこがすごい！ほれ、写真や図のように石を鋭利に加工して狩猟した動物を解体したり、皮をなめしたりしたのじゃな。

にゃん太：ふ〜ん。でも、石っていろいろあるけど、どんな石を使ったの？

わん爺：黒曜石という石だな。火山噴火で急激に冷えたマグマからできた天然のガラスのようなもので、加工しやすいというな。日本は火山国だからあちこちに黒曜石があるが、まぁ代表的な産地は、令和5年（2023年）に国宝に指定された北海道白滝をはじめ、長野県和田峠や霧ヶ峰に八ヶ岳周辺、佐賀県腰岳、佐賀県姫島、島根県隠岐島などが有名だというぞ。それと最近、長野県佐久市の遺跡から出土した黒曜石の石器が、実は伊豆諸島の神津島で産出した黒曜石が使われていたという、ビックリ発見があったそうじゃ。約1万3000年前のものらしいが、研究者はこの石器が「掻器」という皮なめしに使われたのではないかと考えているそうだ。それにしても、海を越えて200数十キロも離れているのにのう。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話』著：鈴木 旭

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 国宝の話』
著：鈴木 旭

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国宝は「重要文化財のうち世界文化の見地からも価値の高いもの、類いない国民の宝」と定義され、現在1144件(2025年)が認定されている。 普賢菩薩像から伊藤若冲までの「絵画」、弥勒菩薩半跏思惟像など「彫刻」、日本刀などの「工芸品」、銅鐸・金印・古墳出土品などの「考古資料」、中尊寺金色堂など「建造物」、「書跡・典籍」、「古文書」、「歴史資料」の8分野がある。 本書では、歴史的背景や、史実にもとづきながら、見所、詳細な情報を掲げ、丁寧に解説。 知っておきたい、興味深い国宝を中心に、写真ではわからない驚きや不思議・謎に踏み込んで紹介する。

手軽に健康的で美味しい食事を楽しめる冷凍宅配食サービス「nosh（ナッシュ）」より、食欲をそそる注目の新メニューが到着しました！

管理栄養士と専属シェフが開発を手掛けるnoshから、新商品「鶏つくねのピリ辛ニンニクみそ」が2026年7月24日（金）より絶賛発売中です！

買い出し・調理・片付けが一切不要で、リモートワークや忙しい日の家事を一気に軽減してくれるnosh。今回は、夏バテ予防やご飯が進むおかずを探している方にぴったりな新メニューの魅力を詳しくご紹介します！

このたび、新登場する「鶏つくねのピリ辛ニンニクみそ」は、柔らかな鶏団子に、濃厚なにんにく味噌を合わせた一皿です。にんにくの旨味とラー油のピリ辛な味わいで、お箸がどんどん進みます。鶏団子の下にはもやし、人参、ザーサイを敷き詰め、ふんわりとした食感やシャキシャキとした歯ごたえを同時に楽しめます。
副菜は、なすのごまだれ、キャベツの和え物、里芋ベーコンです。

※レンジ加熱時は容器のふたを3～4cmほどしっかり剥がして加熱してください。

商品概要

商品名：鶏つくねのピリ辛ニンニクみそ
発売日：7月24日

栄養価：
・カロリー　　273kcal
・たんぱく質　11.5g
・糖質　　　　17.2g
・脂質　　　　16.5g
・塩分　　　　2.5g

※1個当たりの栄養成分です。
※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。

にんにく味噌とラー油の組み合わせは食欲が落ちやすい季節にもぴったり！ザーサイともやしのシャキシャキ食感が良いアクセントになっており、レンジで温めるだけで居酒屋風のスタミナおかずが楽しめちゃいます。

現代のクラブの機能を生かすことができるグリップの持ち方

現代のクラブに合ったグリップとは？

クラブの重心距離が大きくなったり、重心深度が深くなったりしたことで、グリップに若干の変化が起こっています。キーワードとしてはクラブを「握る」のではなく「持つ」ということになります。以前は両手ともストロンググリップが基本だったものが、最近は左手こそストロングの傾向はあるものの、右手はスクェアに持ったほうがクラブの機能を生かすことができます。

ゴルフクラブは、軸となるシャフトの先端にへらのようなクラブヘッドがくっついた形状をしており、軸の上にへらがある状態で使います。ゴルファーはこれが当たり前だと思っていますが、クラブを持つことでヘラが上にある状態を支えているわけで、手を離せば軸が回転してへらは倒れてしまいます。

つまり、へら（クラブヘッド）はスイングしようとする方向に対してつねに倒れようとしているのであり、感覚派のプロやコーチが言うように「何も考えず、上げて下せばナイスショットが打てる」ということにはなりません。

何も考えずにバックスイングし、元の場所に戻そうとすると、間違いなくへらは倒れて軸の下に入ってしまうのです。初心者の場合、クラブフェースが開いてボールが右に飛んでしまうのはこのせいで、ある程度打てるゴルファーは実はかなりテクニカルなことを行っているのです。具体的には、軸とへらを支え、かつそれらの関係をコントロールしなければなりません。

【出典】『一生ブレない身体のスイング』著：永井延宏

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【書誌情報】
『一生ブレない身体のスイング』
著者：永井延宏

ゴルフのスイングはゴルフクラブと自分のバランスが大切。最新のクラブヘッドが大型化するにつれて、クラブに働く力と自分の力を均衡させることが重要になっている。この本では、最新のクラブを題材に、いまのクラブに合ったボールの打ち方を写真でわかりやすく解説。さらに、クラブに働く遠心力など、見えない力に負けない身体の効率的な使い方を練習ドリルとともに紹介。「入れ替え動作」という、身体の動かし方を写真でくわしく説明している。

練習場では絶好調だったのに…ラウンドで突然訪れる「崩壊」の謎

「今日の練習は完璧だった」

「スタートホールの前の素振りは完璧、今年こそベストスコアを更新できるはず！」

そう意気込んでスタートしたものの、いざティーオフしてみるとショットが右に曲がってガケ下へ……。

そこから焦りが生じ、終わってみれば大叩き。こんな経験はありませんか？

ゴルフは「技術のスポーツ」だと思われがちですが、実際にはそれ以上に「気持ち（メンタル）」がショットの成否を大きく決定づけるスポーツです。

今回は、名作マンガ『ゴルフは気持ち』（いけうち誠一著）第18話「半分開き直り」のエピソードから、誰でも次のラウンドから実践できる、スコア崩壊を食い止めるための「半分開き直り」のメンタル術をご紹介します。

不安は「目」にくる！ミスが次のミスを呼ぶゴルフの脳内メカニズム

一度ミスショットが出ると、ゴルファーの頭の中には一気に「不安」が広がります。 人間の脳は不思議なもので、一度不安を覚えると、目の前の状況が実際よりも悪く見えてしまうようにできています。

マンガ『ゴルフは気持ち』でも、主人公がラフにボールを入れた際、「たいして沈んでいないのに、うんとしずんでいるようにみえる」という現象が描かれています。

さらに、不安が頭をよぎると、以下のような悪循環に陥ります。

1. ボールが異常に深く沈んで見えてしまう
2. 「強く叩かなければ脱出できない」と力んでスイングを崩す
3. ちょっとしたつま先上がりなどの傾斜が、異様に難しく感じられて不安になる
4. 悪い方へ悪い方へと目が向き、グリーンを見ても「バンカー」や「OB」しか視界に入らなくなる

このように、不安はゴルファーの「目」を曇らせ、いつものスイングを完全に奪い去ってしまうのです。

なぜか最終ホール付近でショットが良くなる？「ヤケのヤンパチ」の心理

アマチュアゴルフの「あるある」として、「16番や17番ホールあたりで、もうスコアはどうでもいいやとヤケクソになった途端、突然ナイスショットが連発する」というものがあります。

これは、スコアや完璧なスイングへの執着を「放棄」し、何も考えずに打ったことで、体が本来のスムーズな動きを取り戻したからです。

しかし、マンガのキャラクターもこぼすように、「開き直る（ヤケクソになる）のは大抵、終盤の残り2ホールごろ。これじゃもう遅い」のが現実です。

では、どうすればこの「開き直りの好循環」を、ラウンドの早い段階で意図的に作り出すことができるのでしょうか？

次のラウンドから使える！スコアを救う「半分開き直り」のステップ

ラウンドの序盤や中盤で「今日はダメだ」「スイングがおかしい」と感じたら、手遅れになる前に「半分開き直り」のゴルフにシフトしましょう。

これは、完全にゴルフを諦める（ヤケクソになる）のではなく、「意識的に、狙いや期待値を半分に下げる」という大人のマネジメント術です。

ステップ1：「完全」を求めるのをやめる

ゴルフが崩れる最大の原因は、「完璧なショットを打って、きれいにパーを取ろう」という完璧主義にあります。 「完全を求めれば求めるほど、完全から遠ざかる」のがゴルフの真理です。

まずは「今日の調子ならボギー、ダブルボギーで御の字」と、スコアに対する期待値を半分に下げましょう。

ステップ2：スイングの形はどうでもいいと割り切る

「バックスイングの軌道が…」「体の開きが…」など、ラウンド中にスイング技術を考え始めると、体はますますスムーズに動かなくなります。

「スイングの形なんてどうでもいい、とにかくボールが前に進めば合格」と、技術的なこだわりをゴミ箱に捨ててください。

ステップ3：「あきらめきったところ」からゴルフを始める

スコアやスイングへの執着をあきらめ、結果は神にまかせる。

この境地に達したとき、肩の力が抜け、あなたの体は本来のパフォーマンスを発揮し始めます。

まとめ：ゴルフは「あきらめ」から始まる

調子が悪い日に「早くなんとかしなきゃ」と焦るほど、神経質になり泥沼にはまります。

もし次のラウンドで不調の波が押し寄せたら、心の中で「よし、ここからは『半分開き直り』のゴルフで行こう」と唱えてみてください。

驚くほど気持ちが楽になり、スコアの崩壊を最小限に食い止められるはずです。

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【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

「白木屋」「魚民」「目利きの銀次」などでおなじみの株式会社モンテローザより、前代未聞の超お得なキャンペーン情報が飛び込んできました！

モンテアプリ会員様限定で、対象の7店舗（大阪・兵庫エリア）にて「料理全品半額」＆「半額チケットバック」のW還元キャンペーンが、明日2026年7月26日（日）より店舗ごとに順次開催されます！

ただでさえ料理が半額になるのに、さらにお会計金額の半額分が次回使える食事券として戻ってくるという驚きの内容。注目のキャンペーン詳細と対象店舗のスケジュールを徹底解説します！

「白木屋」「魚民」「目利きの銀次」などを全国に展開する株式会社モンテローザ（本社：東京都杉並区、代表取締役：大神輝博）は、地域で一番愛される店舗づくりに日々努めてまいりました。この度、モンテアプリ会員様限定で対象の7店舗にて「料理全品半額」＆「半額チケットバック」キャンペーンを実施いたします。
キャンペーン実施日は店舗によって異なります。
ぜひこの機会のご利用をお待ちしております。

キャンペーン内容

モンテアプリ会員様限定で、対象店舗のセール期間中に店内でご飲食されるお料理を全品半額でご提供いたします。
また、お会計金額の半額分を次回ご利用いただける食事券として還元いたします。
キャンペーン実施日は店舗により異なります。

【ご留意事項】
・ご利用時にはモンテアプリのダウンロードと会員登録（無料）が必要です。
　当日ダウンロードと会員登録をしていただいてもご利用いただけます。
・別途チャージ料がかかります。
・お一人様につき1ドリンク以上のご注文をお願いいたします。
・その他施策（単品飲み放題、食べ放題など）、クーポン券、割引券などとの併用はできません。
・宴会コース、ランチ、定食メニュー、サービスタイムメニュー、テイクアウト、デリバリーは対象外とさせていただきます。
・キャンペーンでお渡しするお食事券はキャンペーン期間中はご利用いただけません。

対象店舗・キャンペーン実施日

■山内農場 兵庫駅前店
開催期間：2026年7月26日（日）～2026年7月27日（月）の2日間

■魚民 鳳東口駅前店
開催期間：2026年7月27日（月）～2026年7月28日（火）の2日間

■目利きの銀次 JR東岸和田東口駅前店
開催期間：2026年7月27日（月）～2026年7月28日（火）の2日間

■横濱魚萬 谷町四丁目駅前店
開催期間：2026年7月28日（火）～2026年7月29日（水）の2日間

■寿司と居酒屋 魚民 武庫之荘南口駅前店
開催期間：2026年7月28日（火）～2026年7月29日（水）の2日間

■魚民 鶴橋中央口駅前店
開催期間：2026年7月29日（水）～2026年7月30日（木）の2日間

■魚民のすし 三宮北口駅前店
開催期間：2026年7月29日（水）～2026年7月30日（木）の2日間

今回対象となっている7店舗（兵庫・鳳・東岸和田・谷町四丁目・武庫之荘・鶴橋・三宮）の近隣にお住まいの方や通勤・通学されている方は大チャンスです！各店舗2日間限定のお祭り騒ぎなので、同僚や友人を誘って仕事帰りに立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

仕事や日常生活で有意義な話し合いをするために知っておきたい「素朴なリアリズム」とは何か？

実りある議論をするために

人にはある物事への認識について「自分の解釈は真実であり、相手もそれをわかっているはずだ」という思い込みがあります。これは「素朴な現実主義」と呼ばれ、以下の3つの信念からなります。

（１）自分は、あらゆる出来事を客観的現実そのままに見ており、自分の態度や信念は、手に入った情報や証拠を冷静で、歪みがないように理解した結果である。

（２）自分と同じ情報にアクセスした上で、筋道を立てて熟慮し、偏りなく吟味できれば、他者も自分と同じ反応、行動、意見にいたる。

（３）自分と相手の意見が合わないときは、（1）他者は自分と異なる情報に接触した、（2） 他者は怠慢で、理性的でない。客観的証拠から筋の通った結論を導く規範的方法をとることをしない、もしくはできないのいずれかである。

ある問題について議論を行う際、賛成派と反対派が互いに自分の主張を譲らず、議論が平行線になるということはよくありますが、双方がこの「素朴な現実主義」に染まっていると考えれば、平行線になるのも納得です。　有意義な議論を行うためには、「自分がそうであるように、相手も自分が正しいと信じている」ということを理解しておくことも大切になってくるのです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』 監修：亀田達也

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多数派の意見に同調してしまうのはどうして？

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『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

知られざるスゴい力！一酸化窒素は血圧を下げるすごい効果があるってホント？

血管の「健康管理役」

運動による降圧効果でもうひとつ注目したいのが、ＮＯ（一酸化窒素）のもつすぐれた働きです。ＮＯは血管の内側にある血管内皮細胞から分泌される物質で、血管を柔らかくする作用があるため、産出が増えるほど血液の流れがスムーズになり、結果として血圧が下がります。

さらに、ＮＯには血液中の血小板の凝固を防いで血栓をできにくくしたり、傷ついた血管を修復する働きがわかっています。また、ＮOの分泌を増やすことは脳梗塞や心筋梗塞の予防のためにも重要です。

つねにＮＯが分泌されやすい体内環境が整っていれば、適正な血圧値が維持でき、将来に渡って高血圧の予防にもなります。本書もそこに着目して「加藤式降圧ストレッチ」、「バンザイ体操」、「合掌ポーズ」といったＮＯの分泌を促進する運動を取り上げています。

合掌ポーズは手のひらを合わせて押し合い、筋肉を一度硬直させて血流を悪くした後、一気に力を緩める動き。これはギュッと収縮させた血管をパッと解放して、せき止められていた血液を瞬時に勢いよく流すことになります。こうして血管内の血液量を急激に増やすと、血管内皮細胞が刺激され、ＮO分泌アップにつながるのです。このようにＮO分泌促進を目的とした降圧運動を続けて健康的な血圧の値を維持して下さい。

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

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『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

ヘッドアップがなくなり、ビハインド・ザ・ボールで打てるようになる練習法

インパクトで目線をボール1個戻す！

スウィングは求心力と遠心力の引っ張り合いです。その力が最大になるのが、両腕とクラブが一直線になるインパクト直後のフォローです。ヘッドアップはその引っ張り合いを小さく、あるいはなくしてしまう動きであり、そのために「頭を動かすな」という定番のレッスンにつながっています。

ただ、ここでも頭を動かさないことを必要以上に意識するとリズムがなくなり、氣が上半身に上がって硬くなり、ガチガチのスウィングになる人も少なくありません。そこで、ここでも視界を意識してください。アドレス時にはヘッドの入り口であるボールの後方を見て、インパクトでその視界を変えないことが重要ですが、それでもスウィングは飛球線方向への体重移動、回転があります。また、結果を早く見たいのか、ボールの行方を追って頭が動いてしまうアマチュアも少なくありません。

そんな人のための練習法として、インパクトの瞬間に目線をボール1個分、後ろに戻す方法をお勧めします。目線、つまり眼球を動かすだけなら頭は動きません。なによりそういう意識を持つだけで、頭の飛球線方向への動きも防げるはずです。調子が悪くなった選手には、ボールの後方にガムテープを貼って練習させています。

【出典】『ゴルフのトップコーチが教えるスウィングの真髄』著者：辻村明志

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