よい姿勢と悪い姿勢を繰り返す「往復運動」が関節改善のカギ

　私たちの日常動作の多くは「往復運動」で成り立っています。手を握る・開く、脚を曲げる・伸ばす、腕を上げる・下ろすなどです。体は本来、この相対する動きによって関節や筋肉が多様に働き、スムーズな動きができるようになっています。

　ところが現代は、背中を丸めてスマホを見続けたり、長時間座りっぱなしで作業をしたりなど、一方向の姿勢が常態化している人が少なくありません。こうした動きのかたよりが関節を固まらせ、可動域をせまくすることで痛みやこりといったトラブルを引き起こします。伸びたまま、縮んだままでは、関節や筋肉にとって不自然で不健康な状態なのです。

　本書のストレッチは「往復運動」の利点を生かすため、「よい姿勢と悪い姿勢」、「押す動きと引く動き」といった「相反する動き」を繰り返します。求める動きを行ったときに「気持ちのいい感覚」があれば成功です。さらに次の点も併せて心がけることで、その効果を最大限に引き出してください。

● 小さな動きから始め、最大出力は約７割
● 動かそうとする部位を意識する
● 心地よさを感じる動きを探す
● 痛みは中止のシグナル
● 呼吸とワンセットで体を動かす
などです。
　
　1日たった数分のストレッチで、関節をしなやかに動かせる体を無理なくつくっていきましょう。

往復運動で関節は本来の動きを取り戻す

阿部式ストレッチの6つの法則

ストレッチでは、自分の体の状態を感じながら動かすことが重要。「6つの法則」を意識するだけで、得られる効果は大きく変わります。

（１）5割程度の小さな動きから始め、徐々に７割程度の動きに
（２）動かす場所を意識し、目を閉じてイメージしながら行う
（３）「気持ちがいい」と思う方向や範囲を探す
（４）「痛い」までがんばるのは絶対にＮＧ
（５）呼吸のリズムに動きを合わせる
（６）往復運動と普段あまり使わない動きを重点的に行う

1日数分でOK！できるだけ毎日の習慣に

ストレッチは、朝起きたときやお風呂上がりに行うのがおすすめですが、仕事や家事の合間でもOK。できない日があっても大丈夫ですが、できるだけ毎日の習慣に。「気持ちいい」感覚を継続することが、体にいい変化をもたらします。

【出典】『１週間で勝手に痛みが出ない体になるすごい方法』著：阿部良仁

【著者紹介】
阿部良仁（ あべ・りょうじ）
生涯自立の体づくりの会会長・パーソナルトレーナー
—
72歳の現役パーソナルトレーナー。トレーナー育成歴30年以上、延べ５万人のトレーナーを育成。日本Gボール（バランスボール）協会副理事長で、バランスボールを日本のフィットネス界に広めた第一人者。1978年京都大学農学部卒業、農学士。1992年アメリカ・オレゴン大学体育学部修士課程卒業、体育学修士（専攻FitnessManagement）。帰国後は、ミュージカルダンサーや俳優のパーソナルトレーナー、バスケットボール選手、プロゴルファー、プロ野球選手などの指導にあたる。2005年～2020年NSCAジャパン事務局長を務める。現在は、パーソナルトレーナーの傍ら、ストレングス＆コンディショニングコーチとしてジュニアトップアスリートのトレーニング指導、トレーナーの育成や継続教育活動などにも力を入れている。
※NSCAはアメリカ・コロラド州に本部を置く、世界で最も権威あるトレーニングコーチの協会。NSCAジャパンは、日本で最も多くトレーナーが所属する団体。

【関連記事】

【書誌情報】
『１週間で勝手に痛みが出ない体になるすごい方法』
著：阿部良仁

【Amazonで購入する】

★★★累計35万部突破！『1週間で勝手に〇〇シリーズ』最新作！★★★
つらい痛みが解消＆痛み出ない体が勝手に手に入るすごい方法を大公開！ • 長年股関節痛に悩んでいた → 股関節の痛み取れて気持ちよく 動かせるようになった。腰痛も和らいだ(70代女性) • 体が歪み縮こまってX脚だった → 歪みが取れ、股関節が伸びて 背が高くなったような気持ち。X脚も大分改善された(80代女性) • 変形性股関節症と診断され片脚に力が入らなかった → 脚に力が 入るようになりスキップもできるようになってきた(70代男性) • 肩凝りがひどくお化粧するときに腕にしびれが出ることがあった → しびれが出なくなり肩もすっきりしてきた(60代女性) • 肩凝りがひどかった → 肩がすぐに楽になった(80代男性) 数々の痛みがある人を改善してきた著者による、効果絶大で気持ちいい至高の1週間プログラムを紹介!!

ラーメン学校「食の道場」を運営するRamen Total Solutions株式会社（所在地：千葉県八千代市）は、2026年12月12日（土）・13日（日）の2日間、イオンモール木更津 Gエリア特設会場で「房総麺祭り2026」を開催します。

今年は、千葉のグルメ・お出かけ情報を発信する「ゆまグルメ」「すずトリップ」「千葉のぴろき君」の3組が、イベントの企画・情報発信に参加。関東各地からラーメン店10店舗の出店を予定しており、各店のこだわりが詰まった一杯を一つの会場で楽しめます。

キッチンカーやスイーツ、ステージ企画に加え、人気ラーメンYouTuber「SUSURU」の来場や、小中学生向けのまぜそば無料提供企画も予定。ラーメン好きから家族連れまで、幅広い世代が食とエンターテインメントを楽しめる2日間をお届けします。

千葉のグルメを発信する3組が、企画・情報発信に参加

昨年からイベントに携わる「千葉のぴろき君」に加え、今年は「ゆまグルメ」「すずトリップ」も新たに参加します。

日頃から千葉のグルメやお出かけ情報を発信する3組が、それぞれの視点で出店店舗や注目メニュー、会場の楽しみ方を紹介。地域の魅力を伝える発信者とラーメンのプロが協力し、イベントを盛り上げます。

お気に入りのお店を目指す方にも、まだ知らない一杯に出会いたい方にも、来場前から当日まで楽しめる情報を届けていきます。

イベントの企画・情報発信に参加する「ゆまグルメ」「すずトリップ」「千葉のぴろき君」

昨年は延べ13,000人超が来場。今年は2日間に拡大

2025年11月15日に千葉県富津市の市民ふれあい公園で初開催した「房総麺祭り」には、延べ13,000人を超える来場者が集まりました（主催者集計）。

2026年は会場をイオンモール木更津に移し、開催期間を1日から2日間へ拡大。昨年の経験を生かしながら、より多くの方にラーメンや地域の食、ステージ企画を楽しんでいただけるイベントを目指します。

2025年に富津市で初開催した「房総麺祭り」の様子

関東各地のラーメンを、一つの会場で食べ比べ

関東各地から、個性豊かなラーメン店10店舗の出店を予定しています。スープ、麺、トッピングなど、店舗ごとに異なるこだわりを楽しめるのが本イベントの魅力です。

会場にはキッチンカーやスイーツの出店も予定しています。出店店舗や提供メニューの詳細は、公式プロジェクトページなどで順次お知らせします。

11/11時点の出店店舗一覧（随時update）

人気ラーメンYouTuber「SUSURU」が来場予定

人気ラーメンYouTuber「SUSURU」が来場し、会場内でのブース出展・物販企画のほか、主催者とのステージトークを予定しています。
数々のラーメンを食べ歩いてきたSUSURUさんが、ラーメンの楽しみ方や、ラーメン学校「食の道場」にまつわる話をお届けします。

ブース出展やステージトークを予定している、ラーメンYouTuber「SUSURU」

小中学生向けに、まぜそばを無料提供する子ども食堂企画も

食を楽しむ機会を子どもたちに届けるため、小学生・中学生を対象に、半麺サイズのまぜそばを無料提供する企画を予定しています。味は塩・醤油の2種類を予定し、各回500杯を数量限定で提供します。
配布予定時間
12月12日（土）：10:00／13:00／16:00／19:00
12月13日（日）：9:00／12:00／15:00
受け取り条件
小学生・中学生が対象で、保護者の同伴が必要です。
「房総麺祭り2026」のチラシを配布ブースへご持参ください。
チラシ1枚につき、対象のお子さま2名まで受け取り可能です。
お一人につき1杯まで。各回、予定数に達し次第終了します。
※使用食材に含まれるアレルゲン：小麦・豚肉・さば・大豆。同一の調理環境で、その他のアレルゲンを含む食材を取り扱う場合があります。
※提供条件や内容は変更となる場合があります。

C-VALUEでクラウドファンディングを実施中

クラウドファンディングサイト「C-VALUE」では、イベントを楽しむ各種チケットや体験プラン、子ども向け企画を支える応援プランなどを用意しています。
また、本イベントの趣旨に賛同し、地域の食を一緒に盛り上げてくださる協賛企業・団体も募集しています。
各プランの内容や申込方法、利用条件は、以下のプロジェクトページをご確認ください。
https://www.c-value.jp/projects/boso-menmatsuri001

■開催概要
イベント名：房総麺祭り2026
開催日時：2026年12月12日（土）10:00～22:00／12月13日（日）9:00～16:00
会場：イオンモール木更津 Gエリア特設会場
主催：Ramen Total Solutions株式会社
出店予定：関東各地のラーメン店10店舗、キッチンカー、スイーツなど
公式Instagram：@boso_menmatsuri
詳細・申込：C-VALUEプロジェクトページ
※出店店舗、提供メニュー、出演者、ステージ内容等は変更または中止となる場合があります。
※各店舗の商品は数量限定です。売り切れの場合があります。
※雨天時の開催可否は、公式Instagramでお知らせします。

脳内物質「コルチゾール」｜ストレスから身体を守るホルモン

身体を危機対応モードに切り替えてくれる

コルチゾールは、副腎皮質から分泌されるホルモン。厳密には神経伝達物質ではありませんが、脳と身体のストレス反応をつなぐ重要な物質として、本書では広い意味で扱います。

ストレスを感じたときに分泌され、血糖の維持やエネルギー動員に関わっているのが、コルチゾール。身体をストレスに対応しやすい「危機対応モード」に切り替えるため、「ストレスホルモン」と呼ばれることもありますが、本来は身体を守るための反応に関わっています。

ノルアドレナリンでも解説しましたが、危機対応モードになると目の前のことに注意を向けやすいので、集中力を発揮したいときなどは、ほどよい緊張感を持たせるとよいでしょう。

本来は、体内のコルチゾール濃度が高くなりすぎると、ストップのサインが送られ、分泌が抑制される「ネガティブ・フィードバック」というブレーキのシステムが作動し、分泌量が適正に保たれます。ただし、強いストレスや長期のストレスが続くと、この調整が乱れ、疲労感、不眠、食欲の変化、イライラなどにつながることも。

したがって、よく眠れない、心拍数が通常より高い、疲労感が抜けないようなときは、休息を入れる体調の目安になるともいえます。

コルチゾールが危機に立ち向かう状態をつくる

コルチゾールの働き

●血糖を増やしてエネルギーを確保
●炎症を抑え、免疫を調整
●ストレス下での体内機能を調整
　→危機対応モード！

ストレス反応を落ち着かせるには？

とにかくリラックスして、心身を落ち着かせる方向に持っていくとよい。深呼吸をしたり、現在の瞬間の感覚に集中できる行動をしたりして、ストレスの原因から心身ともに離れることを意識しよう。

● ゆっくり深呼吸
● なにもしない時間をつくってリラックス
● 散歩やストレッチで身体をゆるめる

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 脳内物質の話』監修：毛内 拡

【監修者紹介　毛内 拡（もうない・ひろむ）】
1984年、北海道生まれ。お茶の水女子大学ヒューマンライフサイエンス研究所助教。
東京薬科大学生命科学部卒業後、東京工業大学（現・東京科学大学）大学院で博士号（理学）を取得。日本学術振興会特別研究員、理化学研究所研究員を経て、2018年よりお茶の水女子大学助教。生体組織機能学研究室を主宰。脳の情報処理機構やグリア細胞の研究に従事し、文部科学省の「世界で活躍できる研究者戦略育成事業」であるTRiSTARフェローとしても活躍。
著書に『脳を司る「脳」―最新研究で見えてきた、驚くべき脳のはたらき』(講談社：第37回講談社科学出版賞受賞)など多数。メディア出演も多く、脳科学の魅力を一般向けにわかりやすく伝えている。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 脳内物質の話』
監修：毛内 拡

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シリーズ累計発行部数400万部突破! 脳内物質を正しく理解すれば、心と体の状態が見えてくる! 集中力、記憶力、意欲、気分……。 私たち人間の健康状態や感情は、脳と身体の相互作用に大きな影響を受けています。 そのなかで重要な役割を果たしているのが、ドーパミン、セロトニン、GABA、ノルアドレナリンなどに代表される“脳内物質”です。 「ドーパミンが出るとやる気が出る」 「セロトニンが出ると幸せになる」 そんなイメージを持っている人も多いかもしれません。 しかし実際には、脳内物質の働きはそれほど単純ではありません。 脳内物質は、私たちの感情や行動を一方的に支配しているのではなく、 脳と身体の状態、注意、覚醒、意欲、睡眠、ストレス反応などに深く関わっています。 本書では、脳内物質の基礎知識をわかりやすく解説しながら、 やる気が出ない、集中できない、眠れない、気分が落ち込むといった日常の不調を、 脳と身体の状態から読み解いていきます。 脳内物質を「増やす」「コントロールする」のではなく、 その働きを手がかりに自分のコンディションを理解し、整える。 仕事、勉強、趣味、人間関係をよりよくするための、脳科学に基づいた実践法も紹介します。 本書を通して、自分の脳と身体の状態を読み解き、無理なく整えるヒントを見つけてください。

サステナブルホールディングス株式会社（本社：東京都渋谷区、代表取締役：茂木健太）は、当社が展開するグランピングブランド「glampark」の京都府亀岡市の施設「glampark けぶりかわ」で、大人料金が20％OFFとなる「AUTUMN SALE」を実施しております。今回は、京丹波高原豚の石窯料理や、けぶりかわ農園の野菜を使ったBBQを楽しめる宿泊プランをご紹介いたします。
【概要】
京都府亀岡市の「glampark けぶりかわ」では、大人料金が20％OFFとなる「AUTUMN SALE」を実施しております。宿泊対象期間は2026年10月16日から2027年1月31日までで、子ども料金は割引対象外です。京丹波高原豚の石窯料理を味わう館内食と、けぶりかわ農園の野菜を使ったBBQの1泊2食プランに加え、食材を持ち込める素泊まりプランもご用意しております。愛犬とのご旅行にもご利用いただけるよう、プライベートドッグラン付きの愛犬同伴ドームも秋セールの対象としております。いずれの対象プランでも、「里山の休日 京都・烟河」の大浴場や、選べる浴衣、ウェルカムドリンクなどのサービスをご利用いただけます。

glampark けぶりかわのドーム外観。
■ 石窯ダイニング「はなり」で味わう夕食
館内食の1泊2食プランでは、夕食を石窯ダイニング「はなり」でお召し上がりいただきます。京丹波高原豚ロース肉の石窯ローストや鰆の石窯焼きに、亀岡産こしひかりなどを合わせたお料理をご用意しており、夕食時にはアルコールやソフトドリンクなど約30種類の飲み放題もお楽しみいただけます。なお、12月31日から1月2日までは、通常とは異なる特別メニューをご用意いたします。

館内食の一例。提供内容はご予約時にご確認ください。
■ 農園野菜を使ったBBQと、食材を持ち込める素泊まり
屋外での夕食を楽しみたい方には、BBQ付きの1泊2食プランをご用意しております。お肉セットに、けぶりかわ農園で育てた野菜を使う季節のサラダを添え、オードブルやバゲット、デザートなども合わせてお楽しみいただけます。

BBQの夕食イメージ。食材や盛り付けは一例です。
食材や飲み物をご自身で持ち込みたい方には、夕食・朝食の付かない素泊まりプランもご用意しております。持ち込みBBQをご希望の場合は、ご予約時に「BBQグリルを使用する（持ち込みBBQ）」をお選びいただくと、トングやカトラリー、お皿、コップ、包丁、まな板、食器洗剤をお貸しいたします。
鍋やフライパンなどの調理器具や調味料は、ご自身でご用意ください。なお、安全のため、コンロなどの火器類はお持ち込みいただけません。
■ 愛犬と泊まれる、プライベートドッグラン付きドーム
愛犬とのご旅行には、プライベートドッグラン付きの愛犬同伴ドームをご用意しております。お食事の付いた館内食・BBQの1泊2食プランと素泊まりプランから、旅の予定に合わせてお選びいただけ、いずれも秋セールをご利用いただけます。

プライベートドッグラン付きの愛犬同伴ドーム。
ご予約時に愛犬同伴プランをお選びいただき、愛犬の受け入れ条件や宿泊同意書、必要書類、追加料金を事前にご確認ください。館内でのお食事を予定されている方は、愛犬が利用できるエリアや、お食事中に愛犬が過ごす場所についても、お問い合わせをお願いいたします。
■ 湯の花温泉と「まるごとおもてなし」
ご滞在中は、隣接する「里山の休日 京都・烟河」の大浴場で温泉をお楽しみいただけます。温泉と合わせて、選べる浴衣やウェルカムドリンク、けぶりかわバーなどの「まるごとおもてなし」サービスも、秋セールの対象プランでご利用いただけますので、各サービスの内容や利用時間をご確認のうえお楽しみください。
冬季は屋外のBBQスペースが冷え込みますので、防寒着などをご用意のうえお越しください。また、例年12月頃から3月末までは積雪や路面凍結のおそれがあるため、お車でお越しの方にはチェーンやスタッドレスタイヤの装着をおすすめしております。
■ 秋セールの予約条件

上記は2026年11月4日時点の料金・条件で、掲載料金には20％の割引が適用されております。宿泊日や利用人数などによって料金が異なりますので、最新の金額と空室状況に加え、入湯税や愛犬の宿泊料などの追加費用の有無・金額も、ご予約時にご確認ください。キャンペーンは予告なく終了する場合がございます。

■ よくあるご質問（FAQ）
Q. 食事付きと素泊まりで、利用できるサービスは同じですか？
A. 選べる浴衣やウェルカムドリンク、けぶりかわバーなどは、食事付き・素泊まりのいずれの秋セール対象プランでもご利用いただけます。館内食プランでは、これらに加えて石窯ダイニングでの夕食と夕食時の飲み放題もお楽しみいただけますが、素泊まりプランには夕食・朝食は付いておりません。

Q. 持ち込みBBQでは、調理道具を借りられますか？
A. はい。ご予約時に「BBQグリルを使用する（持ち込みBBQ）」をお選びいただくと、トングやカトラリーなど、対象の調理道具をお貸しいたします。鍋やフライパンなどの調理器具や調味料は貸出に含まれませんので、ご自身でご用意ください。

Q. 愛犬と宿泊する場合は、どのプランを選べばよいですか？
A. プライベートドッグラン付きの愛犬同伴プランをお選びください。館内食・BBQの1泊2食と素泊まりからお選びいただけますので、愛犬の受け入れ条件や宿泊同意書、必要書類、追加料金をご確認のうえ、ご希望のプランをご予約ください。
■ 施設概要

北園ゆうが1stイメージDVD『北園ゆう　秘密の園』（竹書房）を10月23日にリリース。両親ともに公務員という環境で育った彼女が、グラビアデビューを果たす。

つぶらな瞳と初々しい表情が印象的で、どこか儚げな雰囲気を醸し出している。

作中では水着姿を堂々と披露。艶やかな肌を惜しみなく見せ、ファンを魅了する。

清楚な立ち振る舞いとセクシーな魅力が同居した、見ごたえ十分な注目作だ。

＜プロフィール＞
北園ゆう（キタゾノ・ユウ）
1995年2月27日生まれ
T157、B87・W60・H88
群馬県出身
特技：ピアノ、クラリネット
趣味：料理、献血

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【商品情報】
『北園ゆう　秘密の園』
竹書房

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期待の新人デビュー！
両親が共に公務員という箱入り娘系の新人グラドル、水着姿を大胆披露！

発売日：2026/10/23
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編148分＋特典映像5分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

“匂艶オトナ女子”大特集の『週プレ』47号は11月9日に発売！

グラビアでは毎度ダイナマイトボディを披露し話題の声優・井口裕香が11月9日発売の『週刊プレイボーイ』47号に登場。

【プロフィール】
井口裕香（いぐち・ゆか）
1988年7月11日生まれ 東京都出身　身長157cm
趣味＆特技＝フリートーク、犬の世話、運動
2002年に声優デビュー。2007年放送のテレビアニメ『アイドルマスター XENOGLOSSIA』（天海春香役）で初主演を果たした。主な出演作に『とある魔術の禁書目録』シリーズ（インデックス役）、「〈物語〉シリーズ」（阿良々木月火役）など。2013年にメジャーシングル『Shining Star-☆-LOVE Letter』でソロアーティストデビュー 。国内外でライブ活動を積極的に行なっている。
公式X【@yukachiofficial】公式Instagram【@ooo31_iguchiyuka_31ooo】

　今号の『週プレ』は、今週の週プレは“匂艶オトナ女子”大特集号！元NHK気象予報士・吉井明子のガチンコ温泉グラビアに、 変わらぬ笑顔と美しさの小野真弓を10年ぶりに撮り下ろし、井口裕香の最新撮に、元「CoCo」宮前真樹の久々すぎるグラビアも！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

＜特集情報＞

読売の最終兵器、ゴジラ松井新監督は巨人を救えるか!?　オーストラリアが最も稼げる!? 日本人出稼ぎ風俗嬢の実態、中国人富裕層が熱狂する「不老不死薬」の正体に迫る！　などなど・・・

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【書誌情報】
●週刊プレイボーイ47号（11月9日 月曜発売）
●価格710円／デジタル版620円（各税込）

【『週刊プレイボーイ』をAmazon Kindleで読む】

いつもの沖縄旅とは一味違う、異国情緒あふれるアメリカンな休日を。
旅行予約サイト『Good Trip Express（グットリ）』を運営する日本空輸株式会社（本社：東京都港区、代表取締役：岡下 敏也）は、12月8日（火）出発の「長崎発・那覇行きFDA直行チャーター便ツアー」にて選べる人気ホテル「オキナワ グランメールリゾート」にスポットを当てた滞在スタイルをご提案いたします。沖縄本島中部・コザエリアの高台に位置する同ホテルは、アメリカンカルチャーが根付くグルメスポットや北谷のアメリカンビレッジへのアクセスも抜群。直行便ならではの「初日のお昼から最終日の夕方まで使える」たっぷりな滞在時間で楽しむ、本場さながらのアメリカングルメ巡りをご紹介します。

2026年12月8日
長崎から那覇へ特別なフライトへのご案内！
那覇空港から車で約50分。
異国情緒漂う、開放感たっぷりのリゾートホテルで沖縄ステイを満喫！
ゆったりとした広々のお部屋でくつろぎながら、日常を忘れる贅沢なひとときを過ご
しませんか？
屋内プールなど館内施設も充実しているので、ホテルでのんびり過ごすのもおすす
め。
沖縄本島中部に位置し、人気の北谷エリアや北部・南部まで観光を楽しむ拠点にも
ぴったりです。
観光もリゾート気分も欲張りに楽しむ沖縄旅へ出かけましょう！

「冬でもぽかぽか、沖縄でひと足早い春気分！」
12月の平均気温は18～19℃。日中は21～23℃まで上がる日もあり、朝晩は14～16℃と
少し肌寒さを感じる程度。
厚手のコートが必要な長崎の冬とは違い、比較的軽やかな服装で観光を楽しめます。
沖縄グランメールリゾートホテルから車で行ける！おすすめアメリカングルメ
ボリューム満点「本格アメリカンバーガー」
1963年には日本初のファストフードチェーンが上陸。観光客にとっても「沖縄でしか味わえないグルメ」として高い人気の沖縄県民のソウルフード！

ハンバーガー（イメージ）

- A&W（エイアンドダブリュー）美里店
ホテルから車で約10分前後、沖縄の定番ご当地バーガーチェーン！
看板メニューは「The A&Wバーガー」と、独特の味の炭酸飲料「ルートビア」。
- GORDIE’S（ゴーディーズ）
50年代のアメリカを彷彿とさせるレトロなアメリカンダイナーのような空間。
つなぎを使わない炭火焼きの粗挽きパティ

外れなし！「沖縄出張族の営業マンがリピートし続ける極上ステーキ」
沖縄旅行の夜、締め括りに選ばれるグルメといえば…「ステーキ」！沖縄では飲んだ後の「締めラーメン」ならぬ「締めステーキ」が広く定着しています。

ステーキ（イメージ）

- ステーキハウス88Jr 美里店　
ホテルから車で約5分！地元で愛されるステーキハウス。観光客から地元ファミリーまで愛される、失敗のない超安定の選択肢です。

- サムズグループ サムズバイザシー泡瀬店
「美味しいステーキと一緒に、思い出に残るエンターテインメントを楽しみたい！」という方に激推しなのが、ホテルから東海岸（海側）へ車で約15分。アメリカのレトロダイナーに迷い込んだような異国情緒を体験できる鉄板焼きスタイルの店舗です。

ドライブ途中に味わう「サクサク＆ジューシーなタコス・タコライス」
沖縄市・北谷町周辺は、本場の文化が色濃く残る「沖縄タコス」および「メキシカンタコス」の激戦区です。

タコス（イメージ）

- チャーリー多幸寿（タコス）本店
ホテルから車で約10分。1956年創業、沖縄で最も歴史ある伝説のタコス専門店です。最大の特徴は、一般的なパリパリのハードシェルでも柔らかいソフトシェルでもない、絶妙な「モチモチ食感の自家製トルティーヤ」。
- セニョール ターコ（Señor Tacos）
ホテルから車で約10～15分。日本初のショピングモール「プラザハウス」内にある、1984年創業の老舗メキシカン。自家製コーントルティーヤを油で香ばしく揚げた「外はサクサク、中はモチッ」としたクリスピー感がたまりません。タコスはもちろん、濃厚なチーズとソースが絡む「インチラーダ」や「タコライス」も絶品。

定番の観光地巡りとはひと味違う、ディープでアメリカンな沖縄を満喫できる「オキナワ グランメールリゾート」滞在プラン。アメリカンビレッジの街並みやコザのレトロなストリートを背景に味わう絶品グルメは、まるで海外旅行に訪れたかのようなワクワク感を与えてくれます。青い海と異国情緒に包まれる2泊3日。次の冬の沖縄旅は、お気に入りのアメリカンスポットを見つけるドライブに出かけてみませんか？

■ ツアー概要

■ 那覇市内のホテルをご希望のお客様は、ふるさと納税を利用したご予約も可能です。ご利用をご希望の方は、下記までお気軽にお問い合わせください。

「Gallery Holiday 2026-2027 Heartfelt Reflections～未来へ紡ぐ、美しい記憶～」 クリスマスツリー イメージ（ザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町）

ザ・プリンスギャラリー 東京紀尾井町（所在地：東京都千代田区紀尾井町1-2　総支配人：芝田尚子）は、クリスマスやニューイヤーのホリデーシーズンを祝うメニューやイベントなどを楽しめる「Gallery Holiday 2026-2027 Heartfelt Reflections～未来へ紡ぐ、美しい記憶～」を2026年11月20日（金）から2027年1月3日（日）まで開催いたします。

ご家族や大切な人とクリスマスや新年をお祝いするホリデーシーズン。今年は、ホテル開業10周年のテーマでもある「Heartfelt Reflections～未来へ紡ぐ、美しい記憶～」に想いを込めて、クリスマスとニューイヤーに世代を超えてお楽しみいただけるクリスマスケーキやアフタヌーンティーなどのホリデーメニューやニューイヤーイベントなどご用意いたします。

Christmas Wish Afternoon Tea～with Steiff～ イメージ

クリスマスシーズンには、光が紡ぐ美しいクリスマスアートをホテルのロビーに、絶景が広がるアライバルエリアには遠くに東京タワーを望むクリスマスツリーがお客さまをお迎えいたします。キラキラと輝くツリーは、クリスマスアフタヌーンティーのプレートにも登場。美しい景色と共に味わうこだわりのホリデーメニューや大切な人やご家族との時間を演出する毎年人気のクリスマスケーキのほか、アーティストによる音楽イベントなどをお楽しみいただけます。

お正月には、縁起の良い食材をアレンジするニューイヤーディナーや、ご宿泊者さま向けのカジノイベント、獅子舞などをご用意して新年をお祝いいたします。今年は、ご家族や大切な人と優雅な時間をお楽しみいただきながら、晴れやかに迎える新しい年、そして未来へと笑顔をつなぐホリデーシーズンをご提案いたします。

Gallery Holiday 2026-2027 Heartfelt Reflections～未来へ紡ぐ、美しい記憶～

螺旋の光が未来を照らす、開業10周年記念のクリスマスツリー＆アート
今年のクリスマスアートのテーマは「THE JOURNEY OF LIGHT -光が紡ぐ、10年の軌跡-」。
36Fアライバルエリアでは、螺旋を描く光が過去から現在、そして未来へと続く10年の歩みを
表現した光り輝くツリーがみなさまをお迎えいたします。ロビーエリアには、これまでの記憶と
感謝を光で結んだクリスマスアートが輝き、開業10周年の節目に訪れるみなさまの心に温かな
光が灯り続けるよう願いを込めました。空間演出は、デザイン賞の受賞歴もあり、五感クリエイター
として国内外で活躍する空間デザイナー大高啓二氏が手掛けております。

期　　間：　2026年11月20日（金）～12月25日（金）
場　　所：　36Fアライバルエリア/ 36F、2Fロビー

クリスマスツリー イメージ

　　 クリスマスアート イメージ

ニットの温もりや宝石の輝きを表現した、パティシエ特製のクリスマスケーキ
本物のニット帽のような温もりを表現したケーキや、プラントベースの食材でつくる華やかな
リースのようなピスタチオのケーキ、艶やかな苺を宝石のように並べたケーキなど、
未来への願いと遊び心を込めたパティシエ特製のクリスマスケーキをご用意いたしました。

料　　金：　Christmas Cake 2026　￥15,000より

Christmas Cake 2026 イメージ

Christmas Knit Cake イメージ

地上約180mの夜景とともに楽しむクリスマスディナーコース＆会席
大切な方と過ごす聖夜を祝福する、シェフこだわりの華やかなディナーコースと会席をご用意。
地上約180mから望む東京の夜景やクラシカルな洋館で、特別なひとときをお届けいたします。

期　　間：　2026年12月18日（金）～12月25日（金）
料　　金：　All‐Day Dining OASIS GARDEN（36F）「Grand Noel Dinner」 ￥28,000
　　　　　　WASHOKU 蒼天 SOUTEN（35F）「聖夜KAISEKI」 ￥33,000より
　 Le Trianon（赤坂プリンス クラシックハウス）「Joyeux Noel Course」 ￥35,000

Grand Noel Dinner イメージ

聖夜KAISEKI イメージ

幸福なクリスマスの情景をゴールドの輝きで描くクリスマスアフタヌーンティー
“星に願いを込めたクリスマス”をテーマに、ゴールドの輝きで彩られたアフタヌーンティー。
ホテル10周年記念のオリジナルシャツを着たフィンやオリジナルスカーフ付きベン、
3種類のキーリング、サンタクロースの衣装を着たパディをプランとしてお選びいただけます。

料　　金：　Christmas Wish Afternoon Tea　￥8,000
　　　　　　ソフトキーリング フィン ベージュ付き ￥12,000
　　　　　　ソフトキーリング フィン (グッドラック) または ロッテ (エンジェル)付き ￥12,500
　　　　　　ホテルオリジナル フィン（10周年ロゴデザイン） または ベン付き ￥17,000
　　　　　　パディ（サンタの衣装）付き ￥53,000

Christmas Wish Afternoon Tea～with Steiff～ イメージ

Christmas Wish Afternoon Tea イメージ

東京の夜景と上質な音楽が響き合うクリスマスライブ＆カウントダウンイベント
滝をイメージしたガラスアートと東京の夜景が広がる吹き抜けのバーラウンジにて、
ホリデーシーズンを華やかに彩る音楽イベントを開催いたします。

期　　日：　Gallery Music Night Out “Holy Night Special Live 2026”
　　　　　　2026年12月24日（木）、25日（金） クリスマスライブ ￥17,000
　　　　　　Countdown to 2027 -Masquerade-
　　　　　　2026年12月31日（木） ￥22,000より

Sky Gallery Lounge Levita

ご家族や大切な方と新年を祝うお正月メニューやご宿泊者さま向けお正月イベント
新春のお祝いに、新たな一年の始まりを寿ぐ縁起の良い食材をアレンジする会席やディナー、
ランチをご用意いたしました。ご宿泊者さまは、獅子舞やカジノのほか特製おせちの朝食や
伝統的なお正月イベントもお楽しみいただけます。

料　　金：　All‐Day Dining OASIS GARDEN（36F）「New Year Dinner」 ￥20,000
　　　　　　WASHOKU 蒼天 SOUTEN（35F）「New Year KAISEKI」 ￥27,000より

New Year Dinner イメージ

New Year KAISEKI イメージ

　株式会社ジャパネットブロードキャスティング（本社：東京都中央区／代表取締役社長：佐藤崇充）は、総合エンターテイメントBS放送局「BS10プレミアム（読み：ビーエステンプレミアム）」は、11月29日(日)に日本武道館で開催されるデビュー20周年を迎えた絢香のツアーファイナル公演「絢香 20th ANNIVERSARY LIVE TOUR」を独占生中継いたします。20年の軌跡と、今の絢香の歌声が重なる特別なライブとなる本公演。デビュー当時から長く愛されてきた代表曲から最新楽曲まで、20周年だからこそ実現するメモリアルなセットリストでお届けいたします！

　また、本公演の生中継を皮切りに、BS10プレミアムでは「絢香5ヶ月連続特集」の放送がスタート！12月は、2014年12月26日に開催された総勢21名による、二夜限定の特別編成でのアコースティックライヴの日本武道館公演「にじいろTour 3-STAR RAW 二夜限りの Super Premium Live」も放送決定！2027年1月以降も、毎月1公演ずつ絢香のプレミアムな過去のライブをお届けいたします！本特集に合わせて、BS10プレミアム加入者限定プレゼントキャンペーンもスタートします！

　20周年を迎える記念すべき日本武道館公演の生中継と、絢香の20年の軌跡を味わうことが出来るのは、BS10プレミアムだけ！ぜひご期待ください！

独占生中継決定！「絢香 20th ANNIVERSARY LIVE TOUR FINAL at 日本武道館」

「絢香 20th ANNIVERSARY LIVE TOUR FINAL at 日本武道館」
生中継日時：11月29日(日)17：00～

(C) A stAtion
　デビュー20周年記念の全国ツアー「絢香 20th ANNIVERSARY LIVE TOUR」ファイナルを日本武道館から独占生放送！デビュー当時から長く愛されてきた代表曲から最新楽曲まで、20周年だからこそ実現するメモリアルなセットリストでお届け。20年の軌跡と、今の絢香の歌声が重なる特別なライブ。長く愛されてきた楽曲達が、20周年の今、どんな光を纏い、どんな新しい音を奏で響くのか、貴方の目でご確認下さい。【セットリスト：当日のお楽しみです。ご期待下さい！】

5ヶ月連続 絢香特集 放送決定！

12月放送決定！
総勢21名による、二夜限定の特別編成でのアコースティックライヴの日本武道館公演。「三日月」他を披露。

「にじいろTour 3-STAR RAW 二夜限りの Super Premium Live」
放送日時：12月5日(土)よる 10：00
　NHK朝の連続テレビ小説『花子とアン』主題歌「にじいろ」を携えた、総勢21名によるニ夜限りの特別編成でのアコースティックライヴ。2014年12月26日の日本武道館公演を収録。アコースティック用に再構築されたアレンジで、圧倒的なヴォーカルと生楽器のグルーヴが堪能出来るライブ。
代表曲「三日月」「みんな空の下」「にじいろ」他、全17曲を披露。

【セットリスト】
Amazing grace/はじまりのとき/ツヨク想う/おかえり/三日月/幻想曲/空よお願い/アカイソラ/THIS IS THE TIME/Through the ages/ずっとたいせつなキモチ/beautiful/にじいろ/POWER OF MUSIC/The beginning/Have fun!!/みんな空の下

(C) A stAtion

2027年1月以降も、毎月プレミアムな過去ライブを1公演ずつ放送！

(C) A stAtion
1月放送予定　「Funtale Tour 2023」

2月放送予定　「絢香 10th Anniversary SUPER BEST TOUR」

(C) A stAtion

(C) A stAtion
3月放送予定　「LIVE TOUR 2013 Fortune Cookie～なにが出るかな!?～」

プーマ ジャパン株式会社（本社所在地：東京都品川区）は、グローバルアンバサダーであり、クリエイティブディレクターを務めるA＄AP ROCKY（エイサップ・ロッキー）とのコラボレーションによる最新コレクション「A＄AP ROCKY x PUMA SUEDE ’94（エイサップ・ロッキー xプーマ スウェード ’94）」を、2026年11月12日（木）より発売します。

今回のコレクションでは、プーマのアイコニックなシューズ「SUEDE」のヴィンテージモデル「SUEDE ’94」を、90年代のスケートカルチャーから着想を得てアップデート。ネイビースエードを採用したシューズに加え、Tシャツとフーディーを展開します。

今回登場するシューズは、使い込んだような風合いのネイビースエードをアッパーに採用し、切りっぱなしのエッジが特徴的なパデッドタンやガムラバーソールなど、レトロなディテールを取り入れています。さらに、ゴールドのプーマシューレースキーパーをあしらい、A＄AP ROCKYらしい個性を加えました。

また、アパレルでは、90年代のセレブリティたちが愛用していたプーマの「No.1ロゴ」をあしらったTシャツとフーディーを展開。当時のシルエットや素材、グラフィックの表現にこだわり、90年代のスタイルを現代によみがえらせています。

【A＄AP ROCKYコメント】
「今回のSUEDEは、これまでの中でも特にお気に入りのモデルです。オリジナルのSUEDEのカラーリングに敬意を表しながら、シューレースキーパーのゴールドのディテールやガムラバーソールを取り入れることで、自分らしさを加えました。また、全体にウォッシュ加工を施すことで、クローゼットの奥から見つけたヴィンテージシューズのような、少し履き込んだ風合いに仕上げています。」

今回のキャンペーンビジュアルは、A＄AP ROCKY自身がディレクションを担当。フォトグラファーのSpyder（スパイダー）がベルリンで撮影を行い、90年代のスケートカルチャーとヒップホップカルチャーを表現しています。さまざまなスタイルに合わせられる「SUEDE」の魅力と、世界中のユースカルチャーとのつながりを描いています。
■「A＄AP ROCKY x PUMA SUEDE ’94」コレクション発売記念ローンチイベントを開催
「A＄AP ROCKY x PUMA」のコラボレーション最新作の発売を記念し、2026年11月12日（木）に東京・新宿の「サナギ新宿イベントスペース」にて、ローンチイベント「A＄AP ROCKY x PUMA LAUNCH EVENT」を開催します。
当日は、11:30から18:00まで、誰でも自由に楽しめるスケートパークとして会場を開放。19:00から21:00までは、音楽とストリートカルチャーが交差するレセプションパーティーを開催します。いずれも入場無料です。また、atmos新宿店にて対象商品を購入したお客様には、先着でオリジナルバンダナと、イベント会場で使用できるフードチケットをプレゼントします。

【イベント概要】
イベント名：A＄AP ROCKY x PUMA LAUNCH EVENT
開催日：2026年11月12日（木）
会場：サナギ新宿イベントスペース
住所：東京都新宿区新宿3-35-6
開催時間：
11:30～18:00　FREE SKATE PARK
19:00～21:00　RECEPTION PARTY
入場料：無料
※オリジナルバンダナおよびフードチケットは数量限定のため、なくなり次第終了となります。
※混雑状況により、入場・利用を制限する場合がございます。

「A＄AP ROCKY x PUMA SUEDE ’94」コレクションは、プーマストア原宿キャットストリート、プーマストア大阪、プーマ公式オンラインストア（https://jp.puma.com/jp/ja）、PUMA アプリ、一部取扱い店舗にて販売します。なお、プーマ製品の取扱い店舗につきましては、各取扱い店舗のウェブサイトにてご確認ください。
※店舗により取扱商品が一部異なります。また、発売日、販売店舗は変更になる可能性がございます。あらかじめご了承ください。

〈商品詳細〉

商品名：A＄AP ROCKY x PUMA SUEDE
希望小売価格：23,100円（税込）
商品番号：408735
カラー：04

商品名：A＄AP ROCKY x PUMA LOGO TEE
希望小売価格：10,450円（税込）
商品番号：640607
カラー：01

商品名：A＄AP ROCKY x PUMA LOGO HOODIE
希望小売価格：22,000円（税込）
商品番号：640631
カラー：14

兵庫県川西市では、第77回を迎える猪名川花火大会（主催：猪名川花火大会開催委員会）を、11月7日に猪名川河川敷で開催しました。今年は「猪名川 花火芸術祭」をテーマに約4,000発が打ち上げられ、会場には約9万人（川西側2万4千人・池田側6万6千人）が来場しました。

第77回猪名川花火大会の様子

　今回で77回目を迎えた猪名川花火大会は、熱中症対策などの観点から初めて秋開催となりました。
　「猪名川　花火芸術祭」をテーマに構成された約4,000発の花火は、川西市の市公式キャラクターであるきんたくんや池田市のふくまるくんと五月山の冬紅葉を表現した花火などで構成された第1章、関西エアポートプレゼンツの「世界に羽ばたく 関西エアポート」を表現した花火で構成された第2章、華やかで綺麗な超特大スターマインが迫力満点で打ち上がるグランドフィナーレ「猪名川大花火絵巻。夜空を覆う錦繍大空中ナイアガラ」などの第3章の全3部構成で秋の夜空を彩りました。
　花火が終わると観覧者からは大きな拍手が送られ、観覧者は花火大会を満喫していました。

第77回猪名川花火大会の様子

シートカバー専門店「カーショップコネクト」を運営する株式会社CONNECTは、新ブランド「KHIASM（キアスム）」から、スズキ ジムニー・ジムニーシエラのAT車専用「CHROMA 3D FLOOR MAT（クロマ 3Dフロアマット）」を発売しました。
本商品は、複雑な車両の床面に沿ってフィットする車種専用の3D形状と、足元に個性を加える装飾カラーを組み合わせたフロアマットです。
外周を立ち上げた立体形状で車内の床面を覆いながら、温かみのある「DESERT」と、無彩色でシャープな「ARCTIC」の2デザインから選択できます。
対応車種：ジムニー（JB64W）／ジムニーシエラ（JB74W）・AT車専用
販売価格：29,800円（税込）
［KHIASM CHROMA 3D FLOOR MAT 商品ページ］
※MT車およびジムニーノマド（JC74W）には適合しません。購入前に年式・グレード・車両仕様をご確認ください。

カラーは２色展開（左: ARCTIC、右: DESERT）

立体で守る。カラーで魅せる。

雨の日の水滴、アウトドアで持ち込む砂や泥、靴底の汚れ。
フロアマットは、車内の床面を汚れから守るための実用品です。その機能性が優先される一方、一般的な3Dフロアマットは黒を基調としたものが多く、カラーやデザインを選ぶ余地は限られていました。
KHIASM CHROMA 3D FLOOR MATは、そんな足元のパーツを「隠すためのもの」から、「車内空間をつくるもの」へ変えることを目指して開発しました。
車種専用の立体形状に装飾カラーを取り入れることで、床面を覆う機能と、愛車を自分らしく見せるデザイン性を両立しています。

3Dフロアマットに、装飾カラーという選択肢

CHROMAには、異なる印象を持つ2種類の装飾カラーを用意しました。
➤DESERT｜デザート
温かみのあるカラーが、ジムニーらしいアウトドア感を引き立てるデザインです。
アースカラーやブラウン系のシートカバー、木目調・レトロ調のインテリアとも合わせやすく、車内に自然なアクセントを加えます。
キャンプや車中泊など、フィールドを意識した車内コーディネートにもおすすめです。

➤ARCTIC｜アークティック
無彩色を基調とした、シャープで都会的なデザインです。
ブラックやグレーを中心とした車内へ自然に馴染みながら、装飾部分が足元の輪郭をさりげなく引き締めます。
モノトーン、クール、シンプルなインテリアを好む方に適しています。

複雑な床面に沿う、車種専用の3D形状

CHROMAは、ジムニー（JB64W）とジムニーシエラ（JB74W）のAT車に合わせた専用設計です。
車両の複雑なフロア形状に沿ってフィットするため、汎用品では覆いにくい部分にも自然に馴染みます。
車種専用設計ならではのフィット感によって、機能性だけでなく、後付け感を抑えた一体感のある車内を演出します。

外周を立ち上げ、床面を立体的にカバー

マットの外周には立ち上がりを設け、足元を囲うような立体形状に仕上げました。
靴底から落ちる砂や泥などの汚れをマット上で受け止めやすく、日常の街乗りからアウトドアまで、幅広い使用場面を想定しています。
平面的なフロアマットとは異なる、3Dフロアマットならではの包み込むような形状です。

立体的な溝と装飾カラーが、足元に個性を加える

フロアマットの表面には、機能的な印象をつくる立体的な溝を配置しました。
さらに、DESERTまたはARCTICの装飾カラーを組み合わせることで、マットそのものを車内デザインの一部として楽しめます。
運転席へ乗り込むとき、ドアを開けたとき、車内を上から眺めたとき。これまで目立たせることの少なかった足元へ、さりげないアクセントを加えます。

●CHROMA 3D FLOOR MATの3つのポイント
3D FIT
車種専用の立体形状で、複雑なフロア形状に沿ってフィット
HIGH EDGE
外周に立ち上がりを設け、足元の床面を立体的にカバー
DESIGN DETAIL
立体的な溝と装飾カラーを組み合わせ、足元に個性をプラス

街でも、フィールドでも

CHROMAは、アウトドアだけのためのフロアマットではありません。
通勤や買い物などの日常の街乗りでは、車内に自然なアクセントを加えるインテリアパーツとして。キャンプや釣り、車中泊などの場面では、ジムニーらしいアクティブな雰囲気を深めるアイテムとして使用できます。
フロアマットの色まで車内に合わせることで、シート、ハンドル、ドアまわりから足元まで、統一感のある空間づくりを楽しめます。

こんな方におすすめです

足元の汚れが気になる方
雨の日やアウトドアなど、砂や泥を車内へ持ち込みやすい場面が多い方に。
ジムニーの車内を自分らしく仕上げたい方
黒一色のパーツだけでなく、足元にもカラーや個性を取り入れたい方に。
車内全体のコーディネートを楽しみたい方
シートカバーやハンドルカバーなど、ほかの内装アイテムとの統一感を重視する方に。
汎用品ではなく専用設計を選びたい方
ジムニー・ジムニーシエラの床面に沿う、専用形状とフィット感を求める方に。

ご購入前に適合をご確認ください

CHROMA 3D FLOOR MATは、ジムニーおよびジムニーシエラのAT車専用商品です。
同じ車名でも、型式やトランスミッションなどによって適合条件が異なります。購入前に商品ページと車検証を照合し、対象車両であることをご確認ください。
適合車種
・スズキ ジムニー：JB64W
・スズキ ジムニーシエラ：JB74W
適合仕様
・AT車専用
適合しない車両
・MT車
・ジムニーノマド：JC74W

商品概要

商品名
KHIASM CHROMA 3D FLOOR MAT
読み方
キアスム クロマ 3Dフロアマット
ブランド
KHIASM（キアスム）
商品種別
車種専用3Dフロアマット
装飾カラー
DESERT（デザート）ARCTIC（アークティック）
適合車種
ジムニー（JB64W）ジムニーシエラ（JB74W）
適合仕様
AT車専用
販売価格
29,800円（税込）
納期目安
30～45日
※MT車には適合しません。
※ジムニーノマド（JC74W）には適合しません。
※購入前に商品ページで年式・グレード・仕様をご確認ください。
※装着方法やお手入れ方法は、商品に付属する案内またはメーカー指定をご確認ください。
※掲載画像の一部は装着イメージです。実際の商品と細部が異なる場合があります。

愛知県西尾市は、11月22日の「三河一色うなぎの日」に合わせ、11月11日から11月22日までの12日間、市内外29店舗が参加する「三河一色うなぎ」消費拡大キャンペーンを開催します。
期間中は、参加店舗で割引や期間限定メニューを提供するほか、「三河一色うなぎ」の商品またはメニューを注文・購入し、アンケートに回答した方を対象に、抽選で景品をプレゼントします。
また、市内で「三河一色うなぎ」を通年味わえる店舗や、うなぎの歴史などを紹介する「三河一色うなぎガイドブック」も新たに作成しました。生産者、卸売業者、鰻取扱店舗、西尾市が一体となり、産地ならではの魅力を全国へ発信します。

11月22日は「三河一色うなぎの日」

西尾市では、令和7年度に11月22日を「三河一色うなぎの日」として日本記念日協会に登録しました。
この記念日を契機に、西尾市、生産者、卸売業者、うなぎ取扱店舗が一体となり、「三河一色うなぎ」のブランド力向上と消費拡大に取り組んでいます。
うなぎは夏の味覚として広く知られていますが、西尾市では、需要が落ち込みやすい秋から冬にかけても楽しめる地域の味として、その魅力を発信しています。
今回のキャンペーンを通じて、三河一色うなぎを秋の名物、そして季節を問わず楽しめる食文化として定着させることを目指します。

「三河一色うなぎ」消費拡大キャンペーンを開催

キャンペーン期間中、参加店舗では割引や期間限定メニューを提供します。店舗ごとに異なる企画を楽しみながら、普段よりもお得に「三河一色うなぎ」を味わうことができます。
■キャンペーン概要
・開催期間：11月11日（水）から11月22日（日）までの12日間
・参加店舗：市内外29事業者
・内容：割引、期間限定メニューの提供など
※店舗ごとに企画内容、提供条件、営業時間等が異なります。詳細は参加店舗一覧及び市ホームページをご確認ください。
三河一色うなぎを味わって、特産品が当たる！
キャンペーン期間中に参加店舗で「三河一色うなぎ」の商品またはメニューを注文・購入し、アンケートに回答した方を対象に、抽選で景品をプレゼントします。
■抽選プレゼントの概要
・応募対象：キャンペーン参加店舗で対象商品・メニューを注文または購入した方
・応募方法：市ホームページまたは参加店舗に掲示されたポスターのQRコードからアンケートに回答
・景品：三河一色うなぎ、西尾産米（5,000円相当）など
・当選者数：20名
※応募方法、応募期間、当選発表等の詳細は、キャンペーンの案内をご確認ください。

「三河一色うなぎガイドブック」を発行

新たに作成した「三河一色うなぎガイドブック」では、市内で「三河一色うなぎ」を通年味わえる2２店舗の情報や、うなぎの歴史などを紹介しています。
掲載店舗には、テイクアウトに対応する店舗も含まれており、店内での食事だけでなく、持ち帰りなど、さまざまな形で楽しめる三河一色うなぎの魅力を伝えます。
■ガイドブックの概要
・名称：三河一色うなぎガイドブック
・掲載店舗：市内2２店舗
・仕様：A5判縦型、8ページ、両面フルカラー
・発行部数：10,000部
・配布先：掲載店舗、観光協会等
・掲載場所：西尾市ホームページにも掲載

新宿中央公園のシンボルであるナイアガラの滝や植物を光で彩るイルミネーションイベント「TWINKLE PARK」を開催します。今年は、「ファンモアタイムひろば」、「眺望のもり」に加え、今年新たににオープンした「花のもり」も会場となります。回転する地面投影型のイルミネーションや、光り輝く動物たち、植物や木々を彩る電球の数々が、園内を光で包み、幻想的な空間を演出します。美しい新宿の夜景と共に記念撮影がお楽しみいただけるフォトスポットも登場します。

実施期間：2026年11月28日（土）～1月11日（月祝）
点灯時間：16：30～22：00
会　　場：眺望のもり・ファンモアタイムひろば・花のもり

新宿の夜景をバックとしたフォトスポット

新宿中央公園のシンボル「ナイアガラの滝」

電球の数々が彩る園内

動きのあるイルミネーション

回転する地面投影型イルミネーション

動物たちがお出迎え

※写真は昨年開催時の様子

【関連イベント】
１.創って、灯して、特別な夜が始まる　Candle Night 2026 @ Shinjuku Central Park
　自分だけのぬり絵キャンドルを灯して、心に残る冬の思い出を。
　開催日：11月28日（土）29日（日）
　時　間：16：00～19：30　※受付終了時間19：00
　会　場：新宿中央公園ファンモアタイムひろば

※写真は昨年開催時の様子

２.クリスマスコンサート
　澄んだ鐘のような音色が特長のトーンチャイムによるクリスマス音楽の演奏をお楽しみください。
　開催日　　　：11月28日（土）29日（日）
　演奏時間　　：１.18：00～　２.19：00～
　会場　　　　：新宿中央公園ファンモアタイムひろば
　演奏グループ：28日（土）ティンカーベルクワイア　29日（日）シルベスターベルクワイア
　クリスマスにちなんだ全8曲を演奏します。

吉瀬真珠のデジタル写真集『My Eyes Only on You』が配信開始！

注目のアイドルグループ「いぎなり東北産」の吉瀬真珠が、最新デジタル写真集『My Eyes Only on You』をリリースした。2026年11月2日（月）より「週プレ グラジャパ！」をはじめ、主要電子書店で配信を開始している。発売に伴い、新規サンプルカット2点も公開した。

「いぎなり東北産」は2025年7月に日本武道館単独公演を成功させ、同年にメジャーデビューを飾った実力派グループだ。エネルギッシュなステージで沸かせるグループにあって、可憐なビジュアルで人気を集める吉瀬真珠は無類のマンガ好きとしても知られる。

今作は彼女の「休日」をコンセプトに撮影した。湘南の海辺を歩く様子やバスケットボールに挑むアクティブな一面から、自宅でくつろぎながらマンガを読む姿、プールを満喫する表情まで、等身大の魅力を凝縮している。

「週プレ グラジャパ！」の限定特典動画には、愛読するマンガの名台詞を取り入れたショートドラマを収録した。彼女のこだわりと個性が詰まった見応えのある作品だ。

【プロフィール】
吉瀬真珠（いぎなり東北産）／きちせ・しんじゅ
2003年6月22日生まれ　宮城県出身
趣味:アニメ・映画鑑賞・読書
〇2025年7月には念願の日本武道館公演を達成、同年avex traxよりメジャーデビューを果たす。好きな動物はワニ。
Instagram【@shinju_hello】
TikTok【@shinju_hello】
X (グループ公式)【@madeintohoku】
YouTube(グループ公式)【@madeintohoku】

いぎなり東北産・吉瀬真珠さんコメント

「この度、 集英社さんにてデジタル写真集を発売させていただくことになりました♡
小さい頃から週刊少年ジャンプで育った私が、まさか集英社さんよりデジタル写真集を発売させていただけるなんて…♡
こうした憧れが叶うのも、ひとえにみなさまの応援のおかげです。いつもありがとうございます♪
私が大好きな漫画の聖地、湘南での撮影や、いつもとは違った大人なしんじゅちゃんが、たっぷりつまったデジタル写真集となっております☆
個人的には、プールが温水プールだったので、うれしんじゅでした♡
読んでくださったみなさまが、しんじゅちゃんをより近くに感じてドキドキ♡してくださりますように♡ぜひお手に取ってご覧いただきたいです。」

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【DMMブックスで読む】

書名／【デジタル限定】吉瀬真珠(いぎなり東北産)写真集「My Eyes Only on You」
価格／1,870円（税込）
撮影／細居幸次郎
発売日／2026年11月2日（月）
※「週プレ グラジャパ！」で販売する写真集には限定カット＆メイキング＆ショートドラマ付き!!
商品詳細URL：https://www.grajapa.shueisha.co.jp/item/detail/gravure/faca9663e872d3c156ab8829253d3542?utm_source=pressrelease&utm_medium=referral&utm_campaign=20261102_kichiseshinju

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『お気の毒ですが、冒険の書は魔王のモノになりました。（１）』
原案：ＫＡＫＥＲＵ／画：サイトウミチ

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全てを与えられた魔界の新王・ヴェルモート13世は、自分自身の力で全てを手に入れたいと渇望する。 そして、自ら打った剣と美しきメイド・サラだけを連れて人間界に侵攻。人類の運命や如何に!? ヒットメイカー・ＫＡＫＥＲＵ、初コミック原案!! 超新星・サイトウミチとの無敵タッグ!! 未曾有のダークファンタジー、堂々開幕!!

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『この恋の秘策は失敗です（１）』
著：長谷川真也

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ひらめきときめき“恋の秘策”炸裂コメディ！！！ 晴山愛北は毒舌な天海南戸のことが大好き！だが、南戸は極度の負けず嫌いでーー。 彼の気を惹く為、色んな“恋の秘策”でもってアタックをするも、ライバルとして彼の気を引いてしまい…！ この恋、前途多難…！？ ズレても凹んでもすれ違っても、諦めない！！ 型破りでユニークな秘策ガールラブコメ！！

付き合って長くなり、同棲生活も安定してくると「相手のことは大好きで家族のように大切なのに、どうしても夜の雰囲気になれない」という悩みを抱えるカップルは少なくありません。

話題のマンガ『俺たちってどうヤってたっけ!?』（早坂啓吾）では、この長年カップルの心理を「エロのゲシュタルト崩壊」という言葉で非常に的確に表現しています。

なぜ長年連れ添うと性的刺激を感じにくくなってしまうのでしょうか？第1話「ゲシュタルト崩壊」の描写からその心理を紐解きます。

「居心地の良さ」と「性的緊張感」のトレードオフ

作中の主人公・大也と里乃は、付き合って7年・同棲5年。価値観が一致し、笑いの絶えない素晴らしい関係性を築いています。

しかし、お互いにすっぴんやリラックスした姿、時にはおならまで見せ合えるほど「素」を出しすぎた結果、緊張感が失われてしまっています。

心理学で言う「親密性の高まり」は安心感をもたらす一方で、性的欲求に必要な「ミステリアスさ」や「ときめき」を薄れさせてしまうことがあります。

里乃自身も「大也といると素を出しすぎちゃう…こんなんじゃエロい雰囲気になれるなんて不可能」と自覚しています。

脳の見慣れが生む「エロのゲシュタルト崩壊」

恋人の顔や体が自分の「ドタイプ」であるにもかかわらず抱けなくなる——大也が体験しているのが「エロのゲシュタルト崩壊」です。

ゲシュタルト崩壊とは、全体像として認識していたものが、見続けたり繰り返したりすることで個別の要素に分解され、意味を感じなくなる心理現象のこと。

大也の場合、里乃の魅力的なボディラインを散々見慣れてしまった結果、胸を見ても「1本の線」にしか見えなくなり、性的な意味合い（エロさ）を脳が感知しにくくなってしまっているのです。

「誘ってほしい」と「誘えない」のすれ違い

レス解消を阻むもう一つの壁が、お互いのプライドと照れです。

里乃の心の中には「急に来た性欲のビッグウェーブ」があるものの、「私から迫るのは今さら恥ずかしい」「お前（大也）から誘ってこいや！」という葛藤があります。

しかし、大也側もどうアプローチしていいか分からず、結果として2人の距離は平行線をたどってしまいます。

まとめ・結論

『俺たちってどうヤってたっけ!?』が描くストーリーは、決して他人事ではありません。

結婚を目前に控えた多くのカップルが直面する「家族化」と「レス」の壁。

レス解消の第一歩は、お互いが「好きだけど、どう誘っていいか分からない」という正直な状態を認識し合うことです。

作中の2人がどのようにこの「ゲシュタルト崩壊」を乗り越えていくのか、今後の展開からも目が離せません。

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【書誌情報】
『俺たちってどうヤッてたっけ!? ( 1) 』
著：早坂 啓吾

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ヤらなきゃいけないんだけどヤる方法がわからない。長年付き合って結婚を考えた二人がぶつかる『セックスレス』の壁。 大也と里乃は付き合って7年、同棲して5年の仲良しカップル。 すでに家族のような存在で、互いにそろそろ結婚を考えてるタイミング。 でも実は2年もレス状態のまま…。 仕事が忙しかったり、タイミングを逃しまくった結果、そういう雰囲気にならなくて…。 果たして2人は、ヤるのかヤらないのか、レスのまま結婚するのか、しないのか? 男女の微妙だけど切実な問題を、コメディタッチ描写する。