思春期の性トラブルに対処するには！？友達同士の下ネタ話がイヤなときはどうする？

思春期の性トラブルに対処する

スカートめくり、ズボン下ろし、カンチョー、金蹴り……これらはじつは、性暴力やセクハラのひとつといえるのです。

性器や性に関わる部分は、その人のプライベートパーツです。他人が勝手に触ったりしてはいけません。笑っていたけれど、イヤといえなかっただけで、じつは深く傷ついてしまっているかもしれません。

男の子によくあるのが、友達同士の下ネタ話。「あのアイドルの胸でぬける」「昨日は何回もオナニーしちゃった」という話をして、友達同士で盛り上がっていることもあるかもしれません。みんなで情報を共有するのは悪いことではありませんが、これも、聞いている相手がイヤだ、不快だと思っていそうだったら、遠慮するのがマナーです。

男の子の友達同士では、下ネタ話に参加してこないということで、ノリが悪いと決めつけたり、仲間外れなどのいじめにつながることもあります。

こんなとき、どうする？

本当は参加したくないのに、参加しない自分が悪いのではと感じる必要はありません。イヤだと思ったらはっきりと伝えたり、その場からそっと離れるなどの方法もあります。

「デートDV」という言葉は、交際相手からふるわれる暴力のことをいいます。好きな相手の要求だから、断れない、応えるのが恋人の務めと思ってしまうことがあります。無視する、非難する、コントロールしようとする、束ばくする、メールやアプリを勝手に見る、裸の写真を要求するなどはデートDVといえます。体への暴力、心への暴力、性的な暴力などがありますが、どんな事情があっても暴力をふるうということが正しいということはありません。暴力をふるわれる関係性は、恋人とはいえません。

ONE POINT

【出典】『12歳までに知っておきたい男の子のためのおうちでできる性教育』著： 高橋幸子

動きケア®による予防と改善！ 新発想の身体部分分けと基本運動①眼

身体の部分分けと基本運動① 眼

パフォーマンスに大きな影響を与える眼

眼についてですが、動きケア®では、まず動きに直接関係する筋に目を向けています。具体的には眼球を動かす「外眼筋」と遠近の調整などを行う「毛様体筋」などの「内眼筋」になります。外眼筋を使う基本運動は眼球を次の方向へ動かすものです。
①上
②下
③左
④右
⑤左斜め上から右斜め下（その逆）⑥右斜め上から左斜め下（その逆）
⑦右回し
⑧左回し
また、内眼筋を使う基本になる動きのひとつが「寄り目つくり」です。こうした眼の基本運動が十分にできないとパフォーマンスを思うように発揮できなかったり、スポーツ障害につながったりするので注意が必要です。

例えば跳び箱が跳べない子がいました。その子は身体を支える腕の筋力や脚を開く柔軟性も持っています。それでも跳び箱が跳べない原因は眼にありました。遠近を調整する眼の筋がうまく機能していなかったため、跳び箱にスムーズに手をつくことができなかったのです。また、眼の機能低下は姿勢や動きの偏りにも関係します。あるアスリートは眼球運動をチェックすると左側の方が視野が広く、右側の視野が狭いという結果でした。続けて頸部：右回旋・左回旋（首を左右にねじる運動）をチェックしてみると、眼球運動の偏りとは逆で、頸部は右回旋の方が可動域大きく、左回旋の方が可動域少ないという結果でした。つまり眼球運動の視野が狭い右側は頸部右回旋の可動域を大きくして視野を確保し、バランスをとっていることになります。頸部をねじる動きに偏りがみられれば、当然、胸郭部の回旋にも左右差があり、股関節の内旋・外旋も左右差があり…と他部位の動きのアンバランスや姿勢にも影響を及ぼします。

このように眼球運動の偏りは他部位の動きや姿勢の偏りに関係し、スポーツ障害につながっている場合があるのです。特に近年はスマホやゲームの影響もあってか視力1.0未満の小中高生の割合が年々増加しているというニュースも目にします。すでに、日本でも高いパフォーマンスのアスリートを育てるためには、眼の機能を高める「スポーツビジョントレーニング」が必須科目になっていると思いますが、まずはここに紹介した眼の基本運動からチェックしてみてください。

9つの眼の基本運動

CHECK ここが基準！

まずはこれらの基本運動を見てもらいましょう。明らかに可動域が少ないと感じる動きがあったり、左右で大きな違いがある場合は専門家に相談しましょう。

出典：『スポーツ障害予防の教科書　姿勢と動きのコンディショニング』

ストリートシーンを牽引する「atmos（アトモス）」から、New Balance（ニューバランス）の人気モデルをベースにした珠玉の別注モデル『Wasabi（わさび）』がついにベールを脱ぎました！

今回登場する“U20105K7”は、その名の通り、日本の食文化に欠かせない「山葵（わさび）」からインスピレーションを得た、奥深くもフレッシュな一足。

4月25日（土）からの抽選開始に先駆け、アーティスト「guca owl」を起用した圧巻のキービジュアルや、京都での先行販売イベントなど、スニーカーヘッズ必見の情報をまとめました。

「atmos」から、「New Balance」の別注モデル”U20105K7”『Wasabi』が登場いたします。

今回登場する、「atmos」別注モデルの”U20105K7”は、品のあるグレイッシュなグリーンカラーがモダンな印象の一足。

【PRODUCT】

New Balance U20105K7
No: U20105K7 / Price: 23,980円（税込) / Size: 23.0cm - 29.0cm,30.0cm
Release: 2026年5月1日(土) 発売予定 / 展開店舗：atmos各店、atmosオンラインショップ
【抽選詳細】
2026年4月25日(土)10時00分 - 4月30日(木)8時59分
https://www.atmos-tokyo.com/lp/newbalance-greydays-2026

『Wasabi(わさび)』と愛称付けた本作は、日本文化において、控えめでありながら、芯の強さを感じさせる存在の『山葵(わさび)』からインスピレーションを受けています。
落ち着いた佇まいながら、フレッシュさと奥深さ、そしてさりげない刺激を感じられます。
苔を思わせるスエードと、やわらかなメッシュ素材を組み合わせ、自然の質感と快適な履き心地を両立した本作は、日本の伝統をストリートの感性で再解釈しています。
また、ソールのフルレングスABZORBとABZORB SBSがプレミアムなクッショニングで、快適な履き心地も提供。
派手さはなく、でも印象に残る、『山葵』のようにさり気ない余韻を残す逸作が完成いたしました。

キーヴィジュアルには、アーティストの「guca owl(グカール)」を起用。ストリートのリアルを体現し、グカール独自のスタイルでカルチャーを更新し続ける姿勢は、既存の枠にとらわれず自身の解釈でカルチャーを拡張し続けており、atmosが積み上げてきたスニーカー、ストリート、アート、ミュージックカルチャーと親和性のあるスタイルです。

本作は、2026年4月25日(土)よりatmosオンラインショップにて抽選受付開始、5月1日(土)よりatmos各店、atmosオンラインショップにて発売いたします。
また、４月24日(金)にはatmos 京都店にて本モデル発売を記念したフリーイベントを開催し、先行販売が決定。モデルに因んだケータリングのご用意や、スペシャルライブを実施いたします。

最近のNew Balance人気は凄まじいですが、今回のatmos別注は「カラー名」にWasabiを持ってくるあたり、遊び心とセンスが光っていますね。派手すぎないグレイッシュグリーンは、どんなコーディネートにも馴染みつつ、足元から個性を主張してくれそうです。

来週土曜日4/25の「Wasabi抽選開始」に向けてアラームをセットしておきましょう！

五感を刺激する“長田のソウルフード”が、ついに北神戸へ！

トリドールジャパンが展開する、神戸発のぼっかけ焼きそば専門店「長田本庄軒（ながたほんじょうけん）」が、2026年4月24日（金）、リニューアルオープンする「イオンモール神戸北」3階フードコートに待望の出店を果たします。

店内で粉から打つもちもちの「熟成自家製麺」と、とろとろに煮込まれた「ぼっかけ（牛スジとこんにゃくの煮込み）」。鉄板の上で奏でられるライブ感あふれる調理風景とともに、オープン記念のお得なキャンペーン情報をお届けします。

長田本庄軒は、兵庫県・神戸発のぼっかけ焼きそば専門店です。毎日粉から店内で製麺しているこだわりの自家製中太麺と、神戸市長田区のソウルフードである“ぼっかけ”（牛スジ肉とこんにゃくの煮込み）を、甘辛いソースに絡めて焼き上げた「ぼっかけ焼きそば」を看板商品とし、国内に7店舗、海外（台湾）に4店舗、計11店舗を展開しています※。
※2026年4月17日時点

画像はイメージです。

「長田本庄軒」は、ご注文いただいてから目の前の鉄板で1つ1つ丁寧に焼き上げるライブ感にこだわり、“長田流コテ捌き“での迫力ある調理風景、そのコテが奏でる心地よいリズムと音、鉄板の熱と立ち上がる蒸気の音に、スタッフの活気、それらすべてが重なり合い、「長田本庄軒」ならではの心地よい空間をつくりだしています。
ぜひ、レーンにお並びの際に職人技術で1つ1つ丁寧に焼き上げる職人技、従業員の熱気、活気をお楽しみください！
≪期間限定で「長田本庄軒」をお得に楽しめる！！お得なクーポンも配布！≫
「長田本庄軒」では神戸・長田名物「ぼっかけ」の旨みを存分に味わえる看板メニュー『ぼっかけ焼きそば』 が魅力のひとつです。
「イオンモール神戸北店」では、『ぼっかけ焼きそばセット』（ぼっかけ焼きそば並＋豚汁＋ご飯並）がオープン記念価格税込1,100円（4月24日（金）から5月10日（日）まで）でご提供いたします※。また、次回から使える焼きそば100円引きクーポンも配布いたします。
鉄板で香ばしく焼き上げた焼きそばに、ボリューム感のあるセット内容は、ランチにもディナーにもおすすめです。
オープン記念ならではのお得な価格で「長田本庄軒」をご堪能ください！
※5月11日（月）以降は通常価格の税込1,232円で販売。

≪店舗概要≫
店舗名：長田本庄軒イオンモール神戸北店
所在地：神戸市北区上津台8-1-1イオンモール神戸北3階
営業時間：＜平日＞10:00～21:00（ラストオーダー20:30）
　　　　＜土日祝＞10:00～21:00（ラストオーダー20:30）
定休日：施設に準ずる
席数：1,100席（PICNIC COURT内）
駐車場：あり
テイクアウト販売：あり※完売次第終了

≪長田本庄軒の３つのこだわり≫
１.店内製法の熟成自家製麺毎日、店内で粉から仕込み熟成させた、もちもち食感の中太麺。独自配合のオリジナルソースに合わせて開発した、長田本庄軒ならではの焼きそば麺です。

２.神戸市長田区のソウルフードであるこだわりの“ぼっかけ”（牛スジ肉とこんにゃくの煮込み）　牛すじ肉とこんにゃくを甘辛く炊き込んだ、神戸下町の家庭的な味。ぼっかけから染み出す甘みと香ばしいソースが、絶妙に調和します。

３.目の前で焼き上げるライブ感ご注文をいただいてから、目の前の鉄板で焼き上げるため、最高の状態、最高の美味しさでお届けしています。

≪長田本庄軒　定番商品一例≫
看板商品の「ぼっかけ焼きそば」をはじめ、軽やかにオムレツを仕立てる職人技にも注目が集まる「ぼっかけオムそば」など、さまざまな焼きそばメニューをご用意しています。また、トッピングを乗せることで、気分によって異なる味わいの焼きそばがお楽しみいただけます。

「ぼっかけ焼きそば」 並814円（税込）名物のぼっかけと合わせた甘辛いソースと自家製麺が相性抜群。

「ぼっかけオムそば」　並1,012円（税込）鉄板でたまごをふわふわに焼き上げ、
ぼっかけ焼きそばにのせてご提供します。

「ぼっかけモダン」 並1,078円（税込）「ぼっかけ焼きそば」に、香ばしく焼き上げたお好み焼きを重ね、味と食感の一体感を楽しめる一品に仕上げました。

「そばめし」 並1,045円（税込）自家製麺を鉄板の上で細かく刻み、ごはんと名物のぼかっけを甘辛いソースで合わせたボリュームのある一品です。

※画像はすべてイメージとなります。

長田本庄軒さんの「ぼっかけ」は、牛スジの脂が溶け込んだソースが麺に絡みついて、もう箸が止まらなくなるんですよね（笑）。鉄板の熱気と音、香りを楽しみながら待つ時間は、まさに最高の調味料です。GWのショッピング合間に、熱々の焼きそばをぜひ！

来週末の「イオンモール神戸北・リニューアル攻略」の計画を立ててみてはいかがでしょうか？

子どもの国民年金を立て替え！親が年金を支払った場合の節税効果とは

子どもの国民年金を立て替えする

社会保険料控除を受ける

同居する子どもの国民年金の保険料を肩代わりしている人は所得控除の対象となります。控除の対象となるのは、生計を一にする子どもの年金保険料です。すでに独立して自分の給与で生計を立てている場合や結婚して実家を出ている場合などは対象外です。本年分に支払った保険料であれば、過去の年分の支払いであっても控除の対象となるので、数年分まとめて納付した場合でも控除の対象となります。

親が年金を支払った場合の節税効果

保険料を肩代わりする節税方法のほか、20歳を超えた子どもでも学生のうちは保険料の支払いを猶予してもらう学生納付特別制度もあります。ただし、将来受け取る年金額を増額するためには10年以内に保険料をさかのぼって納めること(追納)が必要です。

【出典】『定年後も安心がずっと続くお金のつくり方』著：皿海信之 監修／三浦絵美 監修

【書籍情報】
『定年後も安心がずっと続くお金のつくり方』
著：皿海信之 監修／三浦絵美 監修

老後資金二千万と言われる時代ですが、年金受給開始はどんどん先延ばし。雇用延長が義務付けられたとはいえ大抵の場合収入は激減。「60歳定年前後」の身の処し方、資産の運用方法は、老後を生きる上で重要な決断となります。会社も役所も何も施してはくれません。自力で道を切り拓くしかないのです。行政においても雇用保険、健康保険、年金など、手続きすれば利用できた仕組みをみすみす見逃して結果的に損をしてしまうこともよくあります。知っておきさえすれば手に入れられたアナタの大切な資産なのです。また、定年前後で最大のテーマは「退職金の運用」です。この低金利・インフレ時代に銀行預金として放置しておくのは無策でしかありません。新NISAを始め、不動産運用など、アナタに合った資産運用を考えてみましょう。 老後を安心して生きるための指南書です。

ゴールデンウィークの外食、最大の悩みといえば「行列と混雑」ですよね。

コロワイドグループの株式会社アトムが展開する人気回転寿司ブランド「にぎりの徳兵衛」と「海鮮アトム」では、2026年4月25日（土）から5月10日（日）の期間、営業時間を拡大！通常より最大30分早い「毎朝10時開店」を実施いたします。

「ランチの激戦区を避けたい」「朝から贅沢にお寿司を楽しみたい」という方にぴったりの、GW限定・賢い外食術をご紹介します。

朝の営業時間拡大　概要

■実施期間
2026年4月25日(土)～5月10日(日)

■対象店舗
回転寿司業態　にぎりの徳兵衛36店舗、海鮮アトム9店舗　計45店舗
※【にぎりの徳兵衛】富田店、天王店、扶桑店 、関店、桑名店、今伊勢店、稲沢店では実施いたしません。
※記載内容は2026年4月17日時点のものです。内容は急遽変更・中止する場合がございます。

■実施内容
期間中、通常より最大30分早く、毎朝10時に開店します。

GWの回転寿司は、もはや「何時に行くか」が勝負の分かれ目！10時開店なら、お腹をしっかり空かせて開店と同時に駆け込めば、最高に鮮度の良いネタをストレスフリーで味わえそうです。午後の時間をフルに使えるのも嬉しいポイントですね。

来週末からの「早起き・お寿司プラン」を練ってみてはいかがでしょうか？

STU48の絶対的センター・中村舞さんの快進撃が止まりません！

2024年に発売され、大きな話題を呼んだ1st写真集『嫌いの反対』。ファン待望のデジタル版がリリースされました。しかも、紙版には収録されなかったアザーカット42ページ分を追加収録した特別バージョンという豪華仕様です！

さらに、デビュー記念日でもある2026年8月27日（木）には待望の2nd写真集の発売も決定。最新シングルでの単独センター、映画主演を経て、さらに輝きを増した“舞Q”の最新情報をチェックしましょう。

2024年8月27日に発売したSTU48 中村舞さんの1st写真集『嫌いの反対』のデジタル版がリリースされました。デジタル版は、紙版にアザーカット42ページ分を追加収録した特別バージョン。紙版とはひと味違う、新たな表情もお楽しみいただけます。

さらに、2026年8月27日（木）には待望の2nd写真集の発売も決定。1st写真集から2年を経て、より一層女性らしさに磨きのかかった姿に期待が高まります。

また、写真集公式X（@stu48_maiQ_1st）では、2nd写真集の撮影に先駆け、「写真集の中で中村舞さんに着てほしい衣装と見たい髪形」のアンケートを実施中。作品づくりに参加できる貴重な機会として、ぜひチェックしてください。

【デジタル限定豪華版 42ページ増】STU48 中村舞 1st写真集『嫌いの反対』　配信中
著者：中村舞
https://www.amazon.co.jp/dp/B0FR2PSW4N

デジタル限定カット特別公開

1st写真集の未公開カット42ページ追加は、ファンにとっては最高のプレゼントですね！しかも2nd写真集の制作にアンケートで参加できるなんて、まさに“ファンと作る一冊”になりそうです。単独センターとしてグループを引っ張る彼女の、より洗練された姿を楽しみに待ちましょう。

最高にエモい2nd写真集を一緒に作り上げてみてはいかがでしょうか？

福島牝馬ステークスの波乱の主役

【６歳馬】

16年には⑮⑬人気の６歳馬２頭が１・３着で３連単70万馬券を演出するなど、人気薄での好走割合が高いのが６歳馬。

25年フィールシンパシーは前年の２着馬ながら⑧人気と低評価だったが、前年と同ステップ、同鞍上で臨んで実績のあるところ見せた。

ここでは同じ６歳馬のライラックが③人気に推されていたが結果は８着。

年齢別成績から馬券の中心となるのは４・５歳馬だが、④人気以下でしか好走がない点が特徴的な６歳馬は穴候補として注目できる。

福島牝馬ステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

手先がどんどん器用になるあそび「ストロー落とし」の作り方

ストロー落とし

推奨年齢　10ヵ月～　あそび制作 おうち de モンテッソーリ

ストローはとても長いので、指先をコントロールして、ストローを端から穴に入れる必要があります。早ければハイハイの時期、10ヵ月頃にできるかもしれません。

この力が伸びる！

指先をコントロールする力が育ち、手先がどんどん器用になっていきます。また、何回も繰り返せるので集中力も育ちます。

あそぶときのポイント

子どもがやりたがる間は、何度でも繰り返しやらせてあげましょう。

用意するもの

• ・プラスチック製の容器（ふたが柔らかいプラスチックもしくはシリコン製のもの）
• ・油性ペン
• ・カッター
• ・はさみ
• ・ストロー 10本
• ・コップ

作り方

作り方1

ふたの中央に、ストローを垂直に置く

作り方2

油性ペンでストローに沿って線を引き、型をとる

作り方3

カッティングボードなどの上にふたを置き、カッターで切り抜く

作り方4

ストローをはさみで切り、容器に収まるように長さを調整す

作り方5

容器にふたをし、切ったストローをコップに入れればできあがり

【出典】『ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖』監修：北川真理子

【書籍情報】
『ゆる〜く楽しく続く！おうちモンテッソーリの知育遊びアイデア帖』
監修：北川真理子

モンテッソーリ教育は、多くの教具や教材を使用し、子どもが自ら発見し学べる環境を提供する教育方法です。モンテッソーリ園では、異年齢の子ども同士の関わりも重視され、優しさや思いやりが自然に育まれます。しかし、家庭では教具を揃えるのが難しく、環境も十分ではありません。本書では、家庭でできるモンテッソーリ教育の要素を取り入れた知育遊びを紹介。特に指先を鍛える遊びが中心で、これにより将来の鉛筆や箸の使用に役立ちます。子どもが興味を示さない場合は、全身運動を取り入れてから再挑戦することがおすすめです。本書が子どもの成長と自立をサポートする一助となることを願っています。

皐月賞の買ってはいけない馬券

【前走非重賞組】

前走新馬・１勝クラス組は［0・0・0・8］で、いきなりクラシックの舞台へ駆けあがって一気の相手強化で苦戦必至。

またＯＰ特別組も［0・1・0・32］で、19年２着ヴェロックスを最後に好走がない。

前走若葉Ｓ１着だった21年③人気アドマイヤハダルも４着と馬券圏内には一歩およばずで、上位人気馬でも前走非重賞組には手を出せない。

皐月賞　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

認知症の人は慣れた料理も手順が分からなくなる…順序や流れをイメージできないノープランな世界とは

この先の順序や流れをどうするのか？イメージできないノープランな世界

○エピソード

母は専業主婦で、昔から料理が得意でした。しかし最近では料理の途中で手が止まり、何か考え事をしているようです。また、得意料理の味付けも毎回変わるようになりました。最近は進んで料理をやらなくなってきました。

【あるある行動】料理の手順がわからなくなった

認知症になると、少し先の計画を立てづらくなります。そのため、入浴や排泄、身じたくなどの日常的な行動の始まりから終わりまでの一連の手順がわからなくなることがしばしばあります。これは、行動の流れのうち、一部のやり方や道具の使い方、直前にしていたことを思い出せないなど、部分的な記憶が失われていることにより生じます。記憶をつなぎ、保持（エピソード記憶）していくことは、生活する上でとても大切な機能なのです。

出先でこのような特徴が出ると、ＡＴＭの使い方、買い物のしかたがわからない、お店までの行き方がイメージできないなどで困ります。1度に複数の場所を巡れず、1回1回家まで戻り、再度外出して用事をこなすという例もあります。

少し先の未来がわからないと、「これから何をしたらよいのだろう」と、途方にくれてしまうでしょう。このケースでも、「次に何をするのだったか思い出せない……」と焦り、立ち尽くしているようです。

こういった経験が重なると、「失敗してしまうのではないか」「できないのでは」という不安を感じ、自分を守るために積極的に動けなくなる人もいます。

○もしあなたがこの世界にいたら？

何かやりたいことがあっても、実現させる具体的なイメージがわかない場合、あなたはどうするでしょうか？「行き当たりばったり」になってしまうのではないでしょうか？

【出典】『認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方』著：山川淳司　椎名淳一　加藤史子

【書誌情報】
『認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方』
著：山川淳司　椎名淳一　加藤史子

認知症は、理解しにくい言動を引き起こす脳の病気です。家族が「どう言葉をかけたらいいんだろう」「どう接したらいいのかな」「とてもつらい」と感じることが多いでしょう。「認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方」では、介護現場の専門家が日々の接し方や対応のヒントを提供し、プロの視点と方法で、家庭での介護が少しでもラクになるように、ご本人とともにかけがえのない日々を過ごしてほしいという願いが込められています。「認知症の人に寄り添う・伝わる言葉かけ＆接し方」を活用して、実践してほしいと思います。今後のためにも読んでおきたいおすすめの一冊です。

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ダイエットしても痩せない原因は「脂肪肝」？日本人の3人に1人が陥る“肥満の罠”

肝臓に脂肪がたまった脂肪肝が原因かも！

　「脂肪肝」という言葉を耳にしたことはありますか？ これは、肝臓に脂肪がたまって、フォアグラのようになってしまった状態を指します。健康診断や人間ドックなどで何となく言葉は知っていても、実際に危機感を抱いている人は少ないのではないでしょうか。でも、実際のところは日本人の約３人に１人、推定で約4000万の人が脂肪肝だといわれています。この脂肪肝こそが、やせられない原因になっているかもしれません。

　脂肪肝はお酒の飲み過ぎ、いわゆるお酒好きの人がなる病気として知られていますが、実はお酒を全く飲まなくても脂肪肝にはなります。脂肪肝には２種類あり、「糖質のとり過ぎ」によっても脂肪肝になってしまうのです。なかでも日本人は、圧倒的にこのタイプが多いとされています。

　ところが、多くの人は無自覚に糖質をとり過ぎ、脂肪肝の状態で生活を送っています。この状態だと肝臓の機能がうまく働かず、ダイエットにとり組んでも脂肪を燃やす効果を十分に得られません。

【3つ以上あてはまったら脂肪肝の可能性大！チェックリスト】

　なかなかやせられない……と感じたら、まずは脂肪肝の疑いがあるかを上記のチェックリストで確認してみましょう。３つ以上あてはまれば脂肪肝の可能性があります。脂肪肝とは、性別や年齢に関係なく、意外となりやすいものなのです。

みるみる体が変わる！最強にやせる食べ方

飲むだけで効果あり！やせる飲み物は濃い緑茶だった

　緑茶を飲んだときに感じる苦みや渋み。これはポリフェノールの一種である「カテキン」という成分です。この茶カテキンには様々な健康効果がありますが、その１つが「やせる」効果です。

　茶カテキンには脂肪の燃焼を促す作用があります。最近の研究では、高濃度の茶カテキンを継続的に摂取すると、肝臓や筋肉における脂肪代謝が活発になり、脂肪の燃焼が促進されることがわかっています。また、糖の吸収を緩やかにする働きもあり、食後の血糖値の急激な上昇を抑える効果も。その結果、余分な脂肪が合成されるのを防ぎ、脂肪燃焼効果と併せて肥満防止に役立つのです。

　茶カテキンには抗菌作用や抗炎症作用もあります。緑茶で口をゆすいだり、うがいをすることは歯周病やインフルエンザなどの感染症予防にもなり、口臭を防ぐ効果もあります。

　茶カテキンのほかにも、緑茶にはビタミンＣやβ – カロテンといった抗酸化ビタミンが豊富で、強い抗酸化作用により動脈硬化や認知症の予防効果も期待できます。さらに、緑茶に含まれるアミノ酸の一種であるテアニンは脳のα波を増加させるなど、リラックス効果があることで知られています。このように緑茶には様々な健康効果があります。市販品を選ぶ際は、健康成分が多く含まれた濃い緑茶を選ぶとよいでしょう。

茶カテキンの3つのやせパワー

茶カテキンが脂肪を燃やす＆増やさない

茶カテキンには脂肪燃焼効果があり、毎日摂取することで肝臓や筋肉の脂肪代謝がアップ。
さらに、糖の吸収を緩やかにする作用もあるため、食後も血糖値が上がりにくくなり、脂肪がたまりにくい体に。

適度な運動がやせ体質を加速させる

一生懸命やっても無駄!? 激しい運動は必要なし

　内臓脂肪を減らすのに運動は効果的ですが、必ずしも激しい運動が必要なわけではありません。激しい運動は続けるのが難しいですし、筋肉や関節に負担がかかります。筋肉への負担が続くと回復が追いつかず、慢性疲労の状態に陥ってしまうことも。また、ハードなトレーニングで筋肉量を増やしても、中性脂肪は筋肉の中にもつきます。霜降り肉のようなもので私は「脂肪筋」と呼んでいますが、筋肉質でスリムな人に多く、見た目ではわからないのが厄介です。

　脂肪を燃焼させるのは激しい運動ではなく、むしろウォーキングやジョギングのような軽くて長時間無理なく続けられるような運動です。運動には２種類あって、１つは前述のような「有酸素運動」、もう１つは短時間で大きな負荷をかける「無酸素運動」です。筋トレやスクワットなどは無酸素運動で、瞬間的に負荷をかけて鍛えます。一方、有酸素運動は体内に酸素をとり込みながら行う運動で、ゆっくり長時間続けることで効果が上がります。

　だからといって、有酸素運動だけを行えばいいのかというとそうではありません。やせるには、両方の運動が必要。有酸素運動は脂肪を燃焼させますが、無酸素運動は筋肉量を増やし、基礎代謝を上げて太りにくくする効果があるからです。つまり、２つの運動を組み合わせることがやせ体質への近道なのです。

重要なのは激しい運動より「組み合わせ」

2つの運動がもたらす効果

【有酸素運動】

酸素を体にとり込みながら、ゆっくり行う運動。ウォーキング、ジョギング、水中歩行など。

【無酸素運動】

酸素を使わず、瞬間的に筋肉に大きな負荷をかける運動。短距離走や筋トレなど。

完璧よりも長く続けることが大切

【自分のペースを守って続けられる運動を行う】

やせるには継続的な運動が効果的。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせて、無理のない範囲で続けるのがポイントです。

【運動を避けたほうがよいタイミング】

・早朝…血圧の急上昇を招きやすい
・空腹時…貧血や不整脈を起こす可能性がある
・食後1時間以内…肝臓への血流が減って負担がかかる
・体調が優れないとき…体調が悪化することがある

【出典】『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』著：栗原毅

【出典書誌情報】
『１週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』
著：栗原毅

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世の中には筋トレ法や痩せる食事術などもたくさんありますが、 「なかなか長続きしない」 「何をやっても痩せない…」 という声も多くあります。 それは、頑張って続けていてもすぐに結果が出ないものが多い、ということに加え、過度な食事制限によるストレスで一度爆発してしまうとそれ以降は元の食事に戻ってしまう、といった理由が挙げられます。 そんな痩せたいけどなかなか結果がでない……という人に向けて40年以上脂肪肝などの内臓脂肪を研究してきた名医が考案した全く新しい『自動痩せプログラム』を紹介します。 そもそも人間がなかなか痩せない最大の理由は『脂肪肝』にあります。 人間が痩せるために必要な『代謝機能』を司るのが肝臓ですが、そこに脂肪がたっぷり付いた脂肪肝になると肝臓の機能は半減し、結果として糖などを脂肪として溜め込みやすい体になってしまいます。 本書ではそんな脂肪肝をたった1週間で改善し、若い頃のような食べても太らない代謝機能をよみがえらせるすごい方法を紹介します。

瑠璃色の花の海が広がる絶景のなか、こだわりの1杯を。

福岡市東区の国営海の中道海浜公園では、2026年4月18日（土）、19日（日）の2日間、全国の有名コーヒーショップが集結する「うみなか ふくおかコーヒーフェスティバル2026」を開催いたします。

丘一面を埋め尽くす約100万本のネモフィラがちょうど満開の見頃を迎えるなか、潮風と花の香りに包まれて楽しむコーヒーは、まさにこの場所でしか味わえない贅沢。5周年を記念した特別なブレンドも登場する、春の公園散歩をご紹介します。

5周年を迎える今回は各店舗が３つのブレンドテーマに沿って準備したイベントオリジナルブレンドも提供します。焙煎体験やコーヒー染め体験、スタンプラリー抽選会も開催予定。公園で、花とコーヒーが織りなす特別な散策体験をしてみませんか？

◆開催概要
日時：4/18（土）19（日）
時間：10:00～17:00
会場：コーヒー3杯分チケット　当日券 1,500円　前売り券 １，３５０円
※入園料・駐車料金・体験イベントは別料金です。
　チケットを使い切った方は1杯５００円でおかわり可。
参加店舗：　12店舗
Parts Of Life / ゆめしま珈琲焙煎所 / USUZUMI COFFEE / tsukuyomi coffee organic
光珈琲 / ゆげ焙煎所 / ポルトコーヒー / 珈琲ふとをかし/珈琲豆直売所 / and people COFFEE ROASTERY/風乃珈琲 / hirosHi.no.haco
主催：　国営海の中道海浜公園／福岡コーヒーフェスティバル実行委員会

ネモフィラ畑を見ながらコーヒーを楽しめます

海の中道のネモフィラ、今年は4月上旬の暖かさで開花が早く、今この週末が「一番美味しいところ」を味わえる最高のタイミングです！100万本の青い花に囲まれて、丁寧にハンドドリップされたコーヒーをすする……これ以上のリフレッシュはないかもしれません。

本日の午後はぜひ「うみなか」へ至福の1杯を探しに出かけてみてください！

プレーオフ進出へ、負けられない一戦。照葉積水ハウスアリーナに集まったブースターの声援が、ライジングゼファーフクオカの背中を力強く押し出しました。

2026年4月17日（金）、りそなグループ B.LEAGUE 2025-26 シーズンのホーム最終節。横浜エクセレンスとのGAME1に臨んだ福岡は、終盤の猛追を振り切り、91-83で勝利。魂のディフェンスと勝負どころの外角シュートで、貴重な白星を掴み取りました。

【試合結果】
【福岡】91-83【横浜EX】
1Q 24-18
2Q 20-19
3Q 22-24
4Q 25-22

【戦評】
＜前半＞
照葉積水ハウスアリーナでの今シーズンホーム最終節。横浜EXとのGAME1に臨む。両チームともに強度の高いディフェンスを見せ、ロースコアの立ち上がりとなる。福岡は#0會田が落ち着いて3Pシュートを沈めると、#24バーレルがインサイドで存在感を発揮し、試合が動き出す。横浜EXも得点源・#1ボイドを中心に内外から反撃するも、バーレルと#30ウッドベリーの連携から流れを呼び込んだ福岡が6点をリードして最初の10分を終える。
2Qに入り、獲得したフリースローを着実に得点へとつなぎ福岡がリードを広げると、ウッドベリーの3Pシュートで、福岡が突き放しにかかる。しかし横浜EXもボイドのジャンパーや#18クーリバリの外角で応じ、じわじわと点差を縮めていく。さらに福岡はチームファウルが早々に5つに達し、フリースローを与える苦しい展開に。流れは徐々に横浜EXへと傾くも、福岡は#7西川が停滞した空気を打ち破るように外角を射抜き、踏みとどまる。その後もファウルが重なり攻撃が停滞する苦しい時間帯が続くも、粘り強く耐え抜くと、前半終了のブザーとともに西川が3Pシュートを沈め、福岡が7点のリードを保って試合を折り返す。

＜後半＞
#34アギラールがインサイドで加点し後半の口火を切ると、ブザービーターの勢いそのままに、西川がこの試合3本目の3Pシュートを沈める。さらにはバーレルが豪快なダンクを叩き込み、会場のボルテージを引き上げる。しかしターンオーバーが続く間に横浜EXに点差を詰め寄られる我慢の展開となる。さらには、ボイドの連続得点でついに逆転を許し、試合の流れは大きく傾く。両チームともにハードなディフェンスでポゼッションが激しく入れ替わる中、#34アギラールが冷静に3Pシュートを沈め、福岡が踏みとどまる。さらにはウッドベリーが体を張ってバスケットカウントをもぎ取ると、#20中谷もボールへの執念を見せるプレーでチームを鼓舞。それに呼応するように、#8青木の外角も決まり、リードを保って最終クォーターへ。
5点のリードで迎えた4Q。青木の3Pシュートでリードを広げると、#33加藤が持ち前のハードディフェンスからのスティールと、福岡は攻守にリズムが生まれる。しかし横浜EXも簡単には主導権を渡さない。青木がこの試合3本目の3Pシュートを沈めると、横浜EXも#10永野がすぐさま3Pシュートを返す。さらに永野に立て続けに3Pシュートを許し、点差を詰め寄られる。#21ウィリアムスにも連続得点を許し、残り50秒で3点差にまで迫られる。しかし、この日もハードなディフェンスを最後まで貫く加藤が渾身のリバウンドでポゼッションを譲らず、リードを守り切った福岡がプレーオフ進出に望みをつなぐ勝利を掴んだ。

【コメント】
福島雅人HC
プラン通りに選手たちは戦ってくれました。ボイド選手をフリーにさせると得点されてしまうため、その部分についてはリスクを負いながらも、チームとしてオフェンスをどうするかという観点から、ディフェンスである程度のリスクを取るプランでした。 その部分で、オフェンスリバウンドを15本、ダブルチームに行くことで外から打つので、そこで拾われる展開は想定していましたが、その部分については選手たちに我慢して凌いでもらうという考えでした。

オフェンス面では、35分程度はサイド・トゥ・サイドでボールがよく動き、1か所に止まることなくうまく回っていました。途中で必要のないところでボールを失い、それが相手の得点につながる場面が3・4Qにあり、そこで劣勢になりました。また、横浜EXさんはディフェンスのチェンジングに強みがあり、さまざまなディフェンスを仕掛けてくる中で、選手たちの判断も難しくなりましたが、その部分は明日に向けて修正して臨みたいと思います。

照葉での最後の2試合ということもあり、選手たちは非常に高い集中力でプレーしてくれました。劣勢の中でも危ない場面を踏ん張れたのは、お客様の後押しがあったからだと思います。 今シーズンはなかなか勝てない試合も多かったですが、これだけ多くのお客様に声援をいただけることは当たり前ではなく、非常に幸せなことです。プロである以上、最後まで何かをやり抜くことを学び続けなければいけない。これだけ多くのお客様が来てくださっている中で、それを継続していくためにも、明日もお客様と一体となってプレーできるよう挑みます。

【ハイライト】

ホーム最終節でこれだけ熱い試合を見せてくれる福岡、最高ですね！特に第4クォーターのヒリヒリする展開を、チーム一丸となって守り抜いた姿にはプロの意地を感じました。プレーオフ進出に向けた「ラストスパート」から目が離せません。

飲食店の経営は、努力や愛情だけでは成り立ちません。時には残酷な現実を直視する必要があります。 つぶれかけた料理店を徹底的に鍛え直し、繁盛店へと再建させる伝説の料理人の活躍を描いた漫画『食キング』。本作の第1話には、ビジネスやマネジメントにも通じる深い教訓が隠されています。

「安売り食材」と「独りよがりのメニュー」の罠

閑古鳥が鳴くレストラン「ミツバチ」の店主は、スーパーで特売の牛肉を買い込み、原価を抑えようとします。そして打ち出したのは「ハヤシ・カツカレー（800円）」というボリューム満点のメニュー。一見すると努力しているように見えますが、顧客のニーズを見失った独りよがりな営業になっていました。

市場（顧客）の評価は残酷である

その現実を最も突きつけられたのは、店主の息子です。彼は親が作ったお弁当を同世代の子供たちから「コンビニ弁当の方がマシ」と笑われてしまいます。作り手の愛情がどれだけ込められていても、商品としてのクオリティが低ければ（冷めると不味くなる等）、容赦なく「美味しくない」と評価されてしまうのがビジネスの厳しい現実です。

プロのコンサルタントが下した「廃業宣告」と「唯一の希望」

そこに現れた伝説の料理人・北方歳三は、店の味を一蹴し「この店は間違いなく潰れる！」と断言します。 しかし、北方は優れたコンサルタントでもありました。彼は厨房を見渡し、「鍋やフライパンの手入れの良さ」というたった一つの長所を見逃しませんでした。技術や戦略は間違っていても、道具を大切にする基本姿勢（マインドセット）が綺麗に残っているなら、再建の余地はあると分析したのです。

まとめ

どんなに業績が悪化しても、仕事への誠実さ（＝道具の手入れ）が残っていればやり直せる。『食キング』第1話は、経営不振に悩むすべての人に、プロフェッショナルの何たるかを教えてくれる名エピソードです。

国家レベルの重要な接待で、VIPがメインディッシュに手をつけず帰ってしまったら……？絶体絶命のピンチを救うため、ある「幻の料理人」に白羽の矢が立ちます。法外な報酬を要求する天才シェフの活躍を描いた名作料理マンガ『ザ・シェフ』の第1話の見どころをご紹介します。

失敗が許されない国家レベルの接待

舞台は日本を代表する「帝都ホテル」。外務省関係者が、石油産出国であるパミール王国で全権を握る大臣を晩餐でもてなしていました。 ホテルの総料理長が腕によりをかけた最高のフランス料理を提供したにもかかわらず、なんと大臣は料理をほとんど食べ残して帰ってしまいます。面目を潰され、後がないホテル側は窮地に立たされます。

救世主は「幻の料理人」と呼ばれる男

この絶体絶命のピンチに、総支配人の石神は他の料理人に代役を頼む決断をします。そこで名前が挙がったのが、「幻の料理人」と呼ばれている流れの料理人・味沢匠（あじさわ たくみ）です。 偶然にもホテルに居合わせた味沢に、石神は次回の晩餐を任せたいと懇願します。

天才シェフの法外な要求とは？

依頼を引き受けた味沢ですが、その腕前と引き換えに要求した報酬はなんと「必要経費のほかにキッチリ五〇〇万!!」という法外なものでした。（※記事のタイトルでは「1,000万円の報酬」とも謳われています）。 果たして味沢は、豪華なフレンチにすら満足しなかった大臣の舌を唸らせることができるのでしょうか？先の読めない展開に引き込まれること間違いなしです！

＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

kindleでの購入はこちら

【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

都会の喧騒を離れた六甲山上で、いま、SNSで「美しすぎる」と話題の神秘的な光景が広がっています。

六甲山観光株式会社が運営する「六甲高山植物園」では、春の妖精「サンカヨウ」が見頃を迎えました。朝露や雨に濡れると、白い花びらが水分を吸ってクリスタルのように透き通るその姿は、まさに自然が作ったガラス細工。

開花期間がわずか1週間足らずという、極めて儚く、希少な美しさに出会えるチャンスです！

六甲山観光株式会社（本社：神戸市灘区 社長：妹尾昭孝）が六甲山上で運営を行っている六甲高山植物園では、「サンカヨウ」が見頃を迎えました。
サンカヨウの花は白色ですが、朝露や雨に濡れると水分を吸った花が透明になることが知られています。ガラス細工のようなその見た目は、神秘的で見る人の心を惹きつけます。見た目の美しさからSNSを中心に話題になっている人気の花です。

◆サンカヨウ（メギ科） Diphylleia grayi

落葉樹林や針葉樹林の林床に生える多年草です。芽を出してから花が咲くまでの期間は短く、花は5日～7日程度で散ってしまいます。花後にできる実は粉をふいたような藍色で、食べることができます。
中国語で「荷葉（カヨウ）」は蓮の葉を意味しており、特徴的な葉が蓮の葉に似ている事から「山荷葉」と和名がつけられました。水分を含むと花の色が透明になることが知られていますが、色が変化する過程には時間を要し花期も短いため、その姿は非常に希少です。
当園に咲くサンカヨウは現在見頃で、4月下旬頃までお楽しみいただける見込みです。

■イベント情報 「六甲高山植物園×暦生活・花びより」
七十二候の暦と花の色の展示や、花あつめスタンプラリーを開催。アルプスやヒマラヤ、日本の高山植物の花々とともに、四季をめでる、いとおしむ時間を。
【開催日】開園中～7月12日（日）
【時間】10：00～17：00（16：30チケット販売終了）
【参加費】無料（別途入園料要）

◆営業概要
【開園期間】開園中～11月29日（日） ※休園日あり。HPを要確認。
【開園時間】10：00～17：00（16：30 チケット販売終了）
【入園料】大人（中学生以上）900円 ／ 小人（4歳～小学生）450円
【駐車料金】1,000円、繁忙日（GW）：2,000円
※荒天により営業・イベントの内容を変更・中止する場合があります。

◆近隣施設「ROKKO森の音ミュージアム」で開催のイベント
■フェア「ハーモニー・オブ・ガーデン」概要
六甲高山植物園より徒歩5分に位置するROKKO森の音ミュージアムにて、フラワーシーズンを迎える「ガーデン」と本施設の見どころの「音楽」「アート」の調和をテーマにしたフェアを開催します。期間中は、施設内「SIKIガーデン～音の散策路～」（以下、SIKIガーデン）の自然とともに音楽、楽器、鳥のさえずりなどの自然の音が体感できます。また、季節ごとに変化するガーデンの風景とともに野外アートが鑑賞できます。デジタルを介して物を見たり、聞いたりする機会が多くなった昨今に、五感を使って本物の自然や生演奏の音楽、アートを鑑賞することで「発見」や「気づき」が持ち帰れるフェアです。
【日程】2026年3月14日（土）～8月21日（金）
【会場】ROKKO森の音ミュージアム
【営業時間】10：00～17：00（16：30チケット販売終了）
【休業日】当フェア期間中は、毎週木曜日※2026年7月17日（金）～12月2日(水)は無休
【料金】※大人＝中学生以上、小人＝4歳～小学生、3歳以下無料

期間中、見頃の花

演奏家のいないコンサート～ハーモニー・オブ・ガーデン～
「ワルツ」「コンチェルト」「シンフォニー」にまつわる楽曲や植物にちなんだ楽曲をアンティーク・オルゴールなどの自動演奏楽器で演奏します。
※混雑状況やコンディションにより、急遽内容を変更する場合があります。
【日程】2026年3月14日（土）～8月21日（金）
【時間】
10：00～／11：00～／12：00～／13：00～／14：00～／
15：00～／16：00～（各回約30分間）
【曲目例】
・バレエ音楽『くるみ割り人形』から「花のワルツ」（チャイコフスキー作曲）
・ピアノ協奏曲 第21番 第2楽章（モーツァルト作曲）
・交響曲第9番『新世界より』から「第2楽章」（ドヴォルザーク作曲）他

野外アートゾーン
現代アートの芸術祭「神戸六甲ミーツ・アート」の野外アート作品等を鑑賞できます。
【作品】
植田麻由《Daikon》、草間彌生《南瓜》（特別寄託作品）、さとうりさ《こはち》、さわひらき《shadow step》、高橋瑠璃（※1）《2人の秘密の間を過ごす》、奈良美智《Peace Head》、西田秀己《fragile distance A-A’, B-B’,C-C’（point A point B）》

（※1）高ははしごだか

サンカヨウの透明な花びらは、一度見ると忘れられないほど幻想的です。六甲山は下界より少し気温が低いので、羽織るものを一枚持って出かけるのがおすすめ。植物園で癒やされた後に、森の中でオルゴールの音色を聴く……そんな贅沢な休日は、日頃のストレスを完璧にデトックスしてくれそうですね。

明日の日曜日はカメラを持って六甲山の“ガラスの花”を探しに行きませんか？

大阪市内からほど近い生駒山の中腹に、この時期だけ現れる「ピンクの絶景」があるのをご存知ですか？

東大阪市の「なるかわ園地つつじ園」では、4月下旬からゴールデンウィークにかけて、約2,500株のヒラドツツジが満開を迎えます。ハイキングコースの両脇を鮮やかに彩るその姿は、まるでピンク色の帯が連なっているようなことから「ツツジロール」と呼ばれ、近年SNSで爆発的な人気を集めています。

新緑の香りと色鮮やかなツツジに包まれる、“歩いてたどり着くご褒美”をご紹介します。

東大阪市の生駒山中腹に広がる、「なるかわ園地つつじ園」が、4月下旬からゴールデンウィークにかけて見ごろを迎えます。ハイキングコースの両側に約2,500株のヒラドツツジが咲き誇り、白、紅、ピンクの花々が山の斜面を鮮やかに彩ります。通称「ツツジロール」と呼ばれるこの景色は、ピンク色の帯が連なるように広がることから名付けられ、近年SNSでも話題の “映えスポット”として注目されています。

なるかわ園地つつじ園の「ツツジロール」

ハイキングコースを進んだ先に現れる「ツツジロール」は、“歩いてたどり着く絶景”として人気を集めています。
❖歩いた先にある、春のごほうび生駒山の「なるかわ園地つつじ園」は、地元では長く親しまれてきた春の名所です。
近年ではSNSでの投稿をきっかけに、若い世代やファミリー層の来訪も増え、春のハイキングや自然散策を楽しめるスポットとして注目が高まっています。
なるかわ谷ハイキングコースを進んだ先に現れる、「ツツジロール」は、“歩いてたどり着く絶景”として人気を集めています。
足元から視界いっぱいに広がる色鮮やかなツツジの中を歩く体験は、都市近郊ではなかなか味わえない特別なひとときです。

❖大阪市内から気軽に行ける“身近な絶景”
大阪市内から電車と徒歩（ハイキング）でアクセスできる生駒山は、自然を身近に感じられるエリアとして親しまれています。春のやわらかな陽気の中、花と新緑に包まれながら山歩きを楽しむことができ、日常を離れてゆったりとした時間を過ごすことができます。

ピンク、白、紅の花々が山の斜面を鮮やかに彩る

「ツツジロール」の魅力を「東大阪絶景」としてPRするポスターを東大阪市とともに制作

❖なるかわ園地つつじ園へのアクセス（大阪府民の森　ウェブサイトより）
（公共交通機関ご利用の場合） 近鉄奈良線「瓢箪山(ひょうたんやま)駅」下車
なるかわ谷ハイキングコースを経由し、徒歩約100分
（お車でお越しの場合）　　　「らくらくセンターハウス」駐車場(駐車無料)から徒歩で約60分
※お車でつつじ園(「ツツジロール」)に直接行くことはできません

100分歩くと聞くと一瞬ひるんでしまいますが、ツツジのトンネルに一歩踏み入れると、その疲れも一瞬で忘れてしまうほどの迫力です。お弁当と飲み物をしっかり準備して、動きやすい靴で「春の冒険」に出かけてみてください。

GWのカレンダーに「生駒山ツツジ登山」を書き込んでおきましょう！

新緑が眩しい季節、埼玉県比企郡の「国営武蔵丘陵森林公園」が、一年で最も色鮮やかなベストシーズンを迎えています！

現在、園内2つの大きな花畑では、元気をもらえるビタミンカラーのアイスランドポピーと、空の色を映したような可憐なネモフィラが満開。さらに、幻想的なルピナスも咲き始め、まさに「春爛漫」の景色が広がっています。

4月末、そしてGW（ゴールデンウィーク）の始まりに絶対訪れたい、今しか見られない絶景ポイントをまとめました。

国営武蔵丘陵森林公園の「運動広場花畑」では、約70万本のアイスランボポピー、「西口ひろば花畑」では約53万本のネモフィラが現在見頃を迎え、春爛漫の景色が広がっています。いずれの花も見頃は4月末頃まで続くと予想しており、5月初旬ごろまでお楽しみいただける見込みです。
萌える新緑と澄み渡る青空を背景に、鮮やかなビタミンカラーの花色が美しいアイスランドポピーと、透明感のある空色の青が可憐に広がるネモフィラ。春の陽光を浴びて煌めき、春のそよ風にやさしく揺れる二つの花畑をご覧ください。

アイスランドポピー・ネモフィラともに2026年4月16日の様子

＊見頃時期は天候により前後する場合があります。

元気なビタミンカラーの花色(アイスランドポピー)

アイスランドポピーはケシ科ケシ属で、シベリア原産の多年草（高温多湿な日本では1年草扱い）です。草丈は約30～50cmほどで茎は分枝せず、一本の茎に一輪の花が咲きます。 つぼみの時は下を向いていますが、開花とともに上を向き、直径6～10cmの和紙のような薄い花びらで、花色はオレンジや黄色、白色やピンクなど、元気がもらえそうなビタミンカラーの花をご覧いただけます。

◇アイスランドポピー詳細◇【見頃時期】4月7日頃～4月末頃まで
【　本数　】約70万本
【　場所　】運動広場花畑
　　　　　　(南口・中央口から約20分)
【植栽面積】約8,000平方メートル
【植栽方法】苗（11月）

可憐な空色の花(ネモフィラ)

ネモフィラはムラサキ科(旧ハゼリソウ科)ネモフィラ属で、北アメリカ原産の一年草。高さ10～20cmほどの株に、直径2～3cmの小さな青い花を咲かせます。和名の「瑠璃唐草」は、瑠璃色の花と唐草模様に似た葉の形に由来。英名の「Baby blue eyes」は花の中心部が白く、小さくて愛らしい青い花の様子が、無垢で美しい赤ちゃんの青い瞳を連想させることに由来しています。

◇ネモフィラ詳細◇【見頃時期】4月14日頃～4月末頃まで
【品 種 数】1品種(インシグニスブルー)
【　本数　】約53万本
【　場所　】西口ひろば花畑
　　　　　　(西口から約5分)
【植栽面積】約4,500平方メートル
【植栽方法】播種（11月26日～12月5日）

フジの花を逆さにしたような『ルピナス』咲き始めました

撮影：2026年4月16日
中央口から徒歩約15分の「公園・庭園樹園」では、約10万本のルピナスが咲き始めました。見頃は4月下旬頃になる見込みです。
ルピナスはマメ科ハウチワマメ属で、北アメリカ原産の 1 年草（寒冷地では多年草となる場 合も）です。草丈は約 30～40cm ほどで、チョウに似た小花が塔状に集まって咲きあがります。
高い木々の間から差し込む光に照らされ、まるでおとぎ話の世界に迷い込んだような、幻想的な花風景をお楽しみください。

国営武蔵丘陵森林公園　概要

国営武蔵丘陵森林公園は、明治の偉業をたたえる記念事業の一環として、武蔵野の面影を残すロケーションを活かし開園した全国で第1号の国営公園です。自然を失いつつある都市の住民が緑を通じて人間性を回復する場を確保するため、国は明治百年を記念するにふさわしいものとして設置されました。

東京ドーム65個分もの広さを誇る園内には、日本最大級のエアートランポリン「ぽんぽこマウンテン」やアスレチックコースなど、家族で体を思いっきり動かして遊べる遊具がたくさんあります。また、都市緑化植物園では、四季折々の風景や木々、草花もお楽しみいただけます。

日本最大級のエアートランポリン『ぽんぽこマウンテン』

24種類の木製アスレチックコース『冒険コース』

走り応え抜群！全長約17kmの『サイクリングコース』

＜所在地＞
〒355-0802
埼玉県比企郡滑川町山田1920

＜開園時間＞
3/1～10/31…9:30～17:00
11/1～11/30…9:30～16:30
12/1～2月末日…9:30～16:00

＜アクセス＞
東武東上線「森林公園」駅より北口バスのりば
・「森林公園南口行（土・日曜、祝日のみ運行）」乗車、終点で下車すぐ
　「森林公園西口」で下車すぐまたは「滑川中学校」で下車し徒歩約5分
　JR高崎線「熊谷」駅より南口バスのりば
・「森林公園行」乗車、「森林公園西口」または「森林公園南口入口」下車すぐ

森林公園はとにかく広いので、レンタサイクルで花畑を巡るのがおすすめです。ポピーの「元気」とネモフィラの「癒やし」、そしてルピナスの「幻想的」な空気感……一日でこれだけ違う表情の春を楽しめるのは、まさに贅沢の極み！

明日の日曜日はカメラを持って森林公園へ「春の二大絶景」を撮りに行きませんか？

房総の豊かな自然に囲まれた香取市に、五感で「食」を楽しむ新しい拠点が産声を上げました！

年間35万人が訪れる人気農園リゾート「THE FARM」は、本日2026年4月18日（土）、待望の新施設「THE FARM BASE」をオープンいたしました。

“Farm to Table”をコンセプトに、自社農園の新鮮野菜や全国の逸品セレクト、さらには出来立ての絶品グルメまで。オープンを記念した「半額キャンペーン」も同時開催される注目の新スポットをご紹介します。

株式会社ザファーム（本社：千葉県香取市、代表取締役：武田 泰明、以下ザファーム）が運営する農園リゾートTHE FARMは、2026年4月18日（土）「食べる・選ぶ・過ごす」をテーマにした新スポット「THE FARM BASE」をオープンいたします。

THE FARM BASEでは、新鮮野菜の盛り放題や、その場で気軽に楽しめる軽食販売、全国各地からセレクトした食品や雑貨などを通じて、旅の途中にも日常のひとときにも寄り添う“おいしい時間”を提案します。

また、オープンを記念して2026年4月18日（土）から4月30日（木）まで、フルティカトマト盛り放題半額やソフトクリーム半額などの各種キャンペーンも実施。
農園リゾートならではの魅力を、より気軽に楽しんでいただける機会をご用意しました。

【THE FARM BASE】概要

施設名：THE FARM BASE
所在地：千葉県香取市西田部1309-29　農園リゾート THE FARM 内
オープン日：2026年4月18日(土)
営業時間：平日 10:00-17:00 / 土日祝 9:00-20:00
運営：株式会社ザファーム

【THE FARM BASE】特設ページ

https://creative.thefarm.jp/thefarm_base

【THE FARM BASEオープン記念キャンペーン】概要

開催期間：4月18日（土）～4月30日（木）

買う・食べる・体験が集まる、農園リゾートの新たな食の拠点

年間35万人が訪れる農園リゾートTHE FARMが展開するTHE FARM BASEは、食品や雑貨を購入するだけでなく、気になる商品を手に取り、自宅の食卓やお土産選びへとつなげられる、新たな食の拠点として誕生しました。

滞在中のひとときにも、日常へ持ち帰る楽しみにも寄り添いながら地域に新たな賑わいを生み出すとともに、香取市の魅力にふれられる場所として地域ならではの食や商品、人とのつながりに出会うきっかけを創出してまいります。

“Farm to Table”の世界観を感じる、思わず立ち寄りたくなる空間

店内は、“Farm to Table”の世界観を感じられる空間設計とし、中央には象徴的なテーブルを配置。
マルシェのように商品を見て回れるコーナーや、その場で軽食を楽しめるスペースを設け、思わず店内を巡りたくなるような空間に仕上げました。

店内には、見ているだけでも気分が高まる商品が並び、外には自然の空気を感じながらくつろげるテーブル席も用意。
買い物のために立ち寄るだけでなく、ふと足を止めて過ごしたくなる、開放感のある心地よさもTHE FARM BASEの魅力です。

農園リゾートでの滞在の合間に軽食を楽しんだり、お気に入りの商品を見つけたり、写真を撮ったり。それぞれのペースで思い思いに過ごせる、THE FARMらしいひとときが広がる場所としてお楽しみいただけます。

香取の恵みと全国の逸品をそろえた、食と暮らしのセレクト

THE FARM BASEでは、自社農園で採れた新鮮な野菜をはじめ、香取エリアや千葉県内の魅力ある品々、さらに全国各地からセレクトした食品・雑貨を取りそろえます。

ラインアップは日々の食卓に取り入れたくなる商品から、手土産やギフトに選びたくなるアイテムまで幅広く展開。
また、アウトドアリゾートとして、BBQスパイスや薪などアウトドアシーンを彩るアイテムも展開予定です。
食べる楽しみだけでなく、暮らしやレジャーの時間まで広がるような提案を通じて、訪れるたびに新しい発見がある場所を目指します。

セレクト食品コーナー

雑貨コーナー

THE FARMのお土産コーナー

農園リゾートならではの食体験「高糖度フルティカトマトの盛り放題」

マルシェテントをイメージした装飾

トマト盛り放題の様子

THE FARM BASEでは大人から子どもまで気軽に参加できるコンテンツとして、食体験コーナーを設置。農園リゾートならではの“食との距離の近さ”を体感いただけます。
現在は高糖度フルティカトマトの盛り放題を実施予定です。

なお、オープン記念期間中は、フルティカトマトの盛り放題を通常1,000円（税込）のところ500円(税込)で体験いただけるキャンペーンも実施いたします。
※なくなり次第終了

買い物の合間や旅の途中に楽しめる、気軽な軽食メニュー

THE FARM BASEでは、買い物の合間や旅の途中に気軽に立ち寄って楽しめる軽食メニューをご用意しています。
揚げたて、焼きたてのおいしさをその場で味わえるほか、コーヒーやソフトクリームなど、思い思いの過ごし方に寄り添うメニューを取りそろえています。

【THE FARM BASE限定】揚げたてで楽しめる「THE FARMの本気カレーパン」

THE FARMとして初となる焼きたてパンの提供もスタート。
THE FARM BASEでは限定メニューとして、「THE FARMの本気カレーパン」を提供します。ご注文ごとに揚げるスタイルで、できたてならではの香ばしさとサクッとした食感を楽しめるのが特長です。中には野菜がごろっと入り、食べ応えのある一品に仕上げています。さらに、焼きたてクロワッサンや玄米パンをはじめ、約10種類もの焼きたてパンをご提供します。

買い物の合間や旅の途中にうれしい「THE FARM オリジナルブレンドコーヒー」と軽食

オリジナルブレンドコーヒーと軽食
その他にも、THE FARMオリジナルブレンドコーヒーやパン、ソフトクリームなど、気軽に楽しめるドリンク・軽食メニューもご用意します。買い物の合間にほっとひと息つきたいときや、旅の途中で少し休憩したいときに、ふらりと立ち寄って楽しめるのもTHE FARM BASEの魅力のひとつです。お子さまから大人まで、それぞれのペースで思い思いにお楽しみいただけます。

約10種のパンコーナーの様子

天然酵母のクロックムッシュ

農園のスパイシーポテト

農園リゾートTHE FARMについて

農園リゾートTHE FARMは、関東最大級のグランピング施設をはじめ、近年メディアでも話題のナイトいちご狩りが楽しめる「THE FARM 星空いちご園」、天然温泉とサウナを備えた「おふろcafe かりんの湯」などを有する複合型リゾート施設です。

アウトドア・イノベーションサミットで6年連続アワード受賞・殿堂入りを果たし、宿泊だけでなく、食や農、温浴まで、一日を通してさまざまな非日常体験を楽しめる場所として、年間35万人のお客様にご利用いただいています。

THE FARMといえば、あの開放的な農園ビュー。そこに「盛り放題」や「揚げたてカレーパン」が加わるなんて、まさに“食のエンターテインメント”ですね！特にトマト盛り放題500円は、この時期だけの超お得企画。

千葉・香取へ足を伸ばして「本気のカレーパン」を頬張る最高の休日を過ごしてみてはいかがでしょうか？

東海エリアで愛される本格グルメ回転寿司「にぎりの徳兵衛 羽島店」が、本日2026年4月18日（土）、待望のリニューアルオープンを果たしました！

リニューアルを記念して、本日正午からは「国産生本まぐろ解体ショー」を華々しく開催。さらに今後は毎週土曜日に職人による解体パフォーマンスが定例化されるなど、美味しさと楽しさがパワーアップした店内の魅力を最速レポートします。

にぎりの徳兵衛は、愛知、岐阜など東海エリアを中心に43店舗を展開する本格グルメ回転寿司店です。常時130種類以上のメニューを取り揃えており、寿司は一皿130円（税込143円）～690円（税込759円）と価格帯が幅広く、これにより高品質な食材を使用した寿司をお楽しみいただけます。
また、オープン当日、昼12時頃から「国産生本まぐろ解体ショー」を開催！さらにリニューアルオープンを機に、毎週土曜日に職人による鮮魚解体ショーを開催！特に毎月第２土曜日は本まぐろをまるごと１本解体します！普段はなかなか見ることのできない、“職人による臨場感のあるパフォーマンス”と“捌きたての鮮度抜群の味わい”をぜひ、その場でご体感ください。　　　　
オープン記念として、ご来店のお客様には「お得な三か月クーポン」をプレゼントいたしますのでこの機会に、ぜひ心ゆくまでにぎりの徳兵衛のお寿司をご賞味ください。
※予告なく変更、中止となる場合がございます。※写真はイメージです。

【毎週土曜日開催】職人による華麗なパフォーマンス“解体ショー”じゃんけん大会でまぐろの希少部位などレゼント！

●鮮魚解体ショー　　　　　：第1、第3、第4、第5　土曜日　昼12時頃、夜17時半頃から開催
●国産生本まぐろ解体ショー：第2土曜日　昼12時頃から開催

にぎりの徳兵衛 羽島店では活気あふれる店内で、職人による本まぐろや鮮魚などの「解体ショー」を毎週土曜日に開催！国産生本まぐろの解体ショーでは、『大とろ』『中とろ』『赤身』を捌きたてならではの鮮度でご提供します。解体ショーの後には、じゃんけん大会で「まぐろの希少部位」などをプレゼントします。
職人の手で華麗に捌いた魚は旨さも格別。普段はなかなか見ることのできない、職人による豪快なパフォーマンスをぜひ目の前でお楽しみください。
※予告なく変更、中止となる場合がございます。※写真はイメージです。

国産生本まぐろ解体ショーの様子。お客様の目の前で職人による華麗なパフォーマンスが楽しめる。

解体ショー後は、じゃんけん大会を実施。じゃんけんに勝つと「まぐろの希少部位」などをプレゼント。

【にぎりの徳兵衛 羽島店】店舗情報

4月18日(土)リニューアルオープン
●住所：〒501-6301　岐阜県羽島市舟橋町宮北2丁目24
●電話番号：058-391-7898
●営業時間
月～木　　　11:00～21:30
金　　　　　11:00～22:00
土　　　　　10:00～22:00
日・祝　　　10:00～21:30
※最終入店は30分前、ラストオーダーは15分前
●アクセス：名神高速羽島ICより車で5分
●店舗ホームページURL：https://www.nigirinotokubei.com/shop/566/

清潔感があり、落ち着いた雰囲気でお食事が楽しめる店内、平日17時までおみそ汁無料コーナー、大型デジタルサイネージも設置

ご家族、ご友人などグループでお食事が楽しめる広々としたボックス席と、職人が握る寿司を目の前で堪能できるカウンター席をご用意。カウンター席は開放的なオープンキッチンで、お客様の目の前で職人たちがお寿司を握るので、立ちの寿司屋の雰囲気が楽しめます。各お席には、タブレット端末を完備しており、お客様のタイミングでお気軽にご注文いただけます。

カウンター席は開放的なオープンキッチンで、職人たちがお寿司を握る様子を見ることができる。

ご家族、ご友人などグループでお食事が楽しめる広々としたボックス席もご用意。

平日（月曜日～金曜日）は17時まで、おみそ汁無料コーナーを設置しております。日替わりでご用意する熱々のおみそ汁を、何杯でも無料でお楽しみいただけるとあって、お客様から大変ご好評をいただいております。店内には大型デジタルサイネージを設置し、本日のおすすめメニューや各種フェア情報を分かりやすくご案内しております。

平日の月曜日～金曜日は17時まで、おみそ汁無料コーナーを設置。日替わりの熱々のお味噌汁を何杯でも無料。

大型デジタルサイネージでは本日のおすすめメニューなどをご案内している。

デジタルサイネージは店内壁面に設置し、客席からも視認しやすい大型のものを採用。

※写真はイメージです。

徳兵衛さんの解体ショーは、職人さんの威勢が良くて見ているだけで元気になれますよね！特に捌きたてのまぐろの脂の乗り方は格別です。じゃんけん大会で希少部位を勝ち取れたら、今年の運を使い果たしてしまいそう（笑）。

“あたおか”の皆さま、ついにレジェンドイヤーが最高潮を迎えます！

2026年5月30日(土)、富士急ハイランド・コニファーフォレストで開催される「エガフェス2026～レジェンドイヤー・ファイナル～ supported by アサヒビール」の追加アーティストが解禁されました。

YouTube登録者数519万人を超え、4年ぶりに「好きなYouTuberランキング」1位に返り咲いた江頭2:50が、富士山の麓で新たな伝説を刻みます。
「エガフェス2026」キービジュアル

2026年5月30日(土)に富士急ハイランド・コニファーフォレスト（山梨）で開催される「エガフェス2026～レジェンドイヤー・ファイナル～」。「好きなYouTuberランキング」の最新版で4年ぶりの1位に返り咲き、YouTubeチャンネル「エガちゃんねる EGA-CHANNEL」の登録者数は519万人を誇る芸人・江頭2:50が、ゆかりの芸人やアーティストとともに作り上げる笑いと音楽の祭典。昨年7月に60歳の誕生日を迎え、そこからの1年間を“レジェンドイヤー”と名付けた江頭は、芸人として、1人の男として「やりたいこと、やり残したことを全部やる」と宣言。「エガフェス2026」は、レジェンドイヤーの集大成となる。

■サンボマスター＆A.B.C-Zが出演決定！
今回で3度目の開催となる「エガフェス2026」に、サンボマスターの出演が決定した。2年前の「エガフェス2024」では、魂を震わせる演奏で会場を興奮と感動でいっぱいにした三人組ロックバンドが、再びエガフェスで歌声を届ける。富士山の麓、エガフェス初の屋外ステージから放たれるロックンロールをぜひ心待ちにしてほしい。

また、4月10日に「エガちゃんねる EGA-CHANNEL」で公開された動画では、A.B.C-Zのエガフェス初出演が明かされた。A.B.C-Zが2020年10月にリリースし、江頭が作詞を担当した「頑張れ、友よ！」は、いまもグループやファンにとって大切な曲として歌われている。動画にはメンバーの塚田僚一が出演し、本番に向けてバック転の練習をしている江頭を指導。江頭からの出演依頼に「めっちゃ嬉しい！出ます！」とグループを代表して即答し、2人は力強い握手を交わした。

そのほか出演者は、ダチョウ倶楽部、はなわ、どぶろっく、オラキオ、ロックバンドのシュノーケル。今後さらなる追加キャストの発表も予定している。

2度目の出演となるサンボマスター

A.B.C-Zが「エガフェス」初出演

■特別協賛はアサヒビール！U-NEXTで独占配信も！
さらに、アサヒビールがイベントの冠スポンサー（特別協賛）に決定！昨年9月に江頭とのコラボ商品「アサヒEGA BEER（アサヒ エガビアー）」を発売したアサヒビールを冠し、「エガフェス2026～レジェンドイヤー・ファイナル～ supported by アサヒビール」として開催する。会場ではEGA BEERの販売、オリジナルロゴステッカーを配布するほか、コラボグッズの事前販売も予定している。

イベントの模様は動画配信プラットフォーム・U-NEXTにて独占配信される。配信チケットは3,300円（税込）で販売され、リアルタイムでの配信に加え、一定期間の見逃し配信で何度も視聴可能。詳しい情報は後日お知らせする。

前回のエガフェスは“前夜祭”と“大本番”の2Days開催、今回は初の屋外ステージと、常に新たな挑戦を通して、“あたおか”（「エガちゃんねる」視聴者の愛称）に笑いを届け続ける江頭2:50。何が起こるか分からない、唯一無二の予測不能なフェスを、会場で、配信で、ぜひ目撃してほしい。

還暦の江頭2:50が富士山の麓で新たな伝説を作る！

＜イベント概要＞
「エガフェス2026～レジェンドイヤー・ファイナル～ supported by アサヒビール」
会場：富士急ハイランド・コニファーフォレスト
住所：山梨県富士吉田市新西原5-6-1
開催日：2026年5月30日(土)
開場14:00 / 開演16:00 /終演 19:30 ※予定
出演：江頭2:50／A.B.C-Z、サンボマスター、シュノーケル、ダチョウ倶楽部／佐賀県人会（オラキオ、どぶろっく、はなわ）、ブリーフ団 and more…

＜会場チケット（チケットぴあ）＞
・プレリザーブ3次（3次先行抽選受付）
4月13日(月)10:00～4月26日(日)23:59
当選発表：4月30日(木)18:00頃から順次

・一般発売
5月2日(土)10:00～（先着順）
※完売次第終了

・お申し込みページ
https://w.pia.jp/t/egafes/

＜配信チケット（U-NEXT）＞
販売価格：3,300円（税込）
販売開始日：5月2日(土)10:00～
※見逃し配信あり

・詳細ページ
https://help.unext.jp/info-video/detail/info774b

＜公式情報＞
・公式サイト
https://egafes.jp/

・X
https://x.com/egafes_official

・Instagram
https://www.instagram.com/egafes_info/

イベント主催：TBS
企画制作：ばんぺいゆ、TBS
運営：DISK GARAGE
特別協賛：アサヒビール株式会社
協賛：ガツン、と / ファイアーキッズ

還暦を迎えたエガちゃんが、富士山の麓で「やり残したことを全部やる」。これほどエキサイティングな5月30日は他にありません！A.B.C-Zとの絆やサンボマスターの熱唱など、予測不能なハプニングも含めて、間違いなく“伝説”になる予感。

5月下旬の山梨遠征に向けて「富士急ハイランド」のホテル確保を急ぎましょう！