シングルモルトウイスキー山崎18年

タチバナE酒販を運営する株式会社アップライジングは、2026年11月5日（木）より、ウイスキーくじ「豪華ウイスキーみくじ 第163弾」をリニューアルして販売開始いたします。

第163弾は、超大吉「山崎18年」を2口封入した、さらに豪華なラインナップで登場します。
大大吉には山崎12年、大吉には白州シングルモルトを設定。響 JAPANESE HARMONY、イチローズモルト、ザ・マッカランなども揃え、憧れの一本を狙う期待感が膨らむ企画にしました。

価格は1口4,980円（税込・別途送料990円）。全466口限定で、公開された全13銘柄の中から、1口につきウイスキー1本をランダムでお届けします。

Amazonで購入≪ポイント2倍≫：https://amzn.asia/d/aruOy09

第163弾 ラインナップ：王道の「山崎・白州」布陣

・［超大吉×2］山崎18年
・［大大吉×2］山崎12年
・［大吉×2］白州シングルモルト
・［中吉×3］山崎シングルモルト
・［喜吉×3］響 JAPANESE HARMONY
・［福吉×4］イチローズモルト＆グレーン クラシカルエディション
・［緑吉×3］イチローズモルト＆グレーン リミテッドエディション
・［開吉×2］シングルモルトウイスキー桜尾
・［昇吉×5］ザ・マッカランダブルカスク12年
・［幸吉×75］ブレンデッドウイスキー √（ルート）
・［宝吉×120］ブレンデットウイスキー琥香
・［栄×116］ライスブレンデッドウイスキー はなぐり
・［吉×129］グレーンウイスキー 巳乃霞
※全466口限定
※なくなり次第終了

山崎18年

販売概要：限定466口、迅速かつ丁寧な配送体制

商品名： 第163弾 豪華ウイスキーみくじ
価格： 4,980円（税込） ＋ 送料990円
販売口数： 466口（数量限定のため、完売次第終了となります）
販売開始日： 2026年11月5日
販売場所：
・タチバナＥ酒販　Amazon店≪ポイント2倍開催≫
・タチバナＥ酒販　楽天市場店
・宮崎どげんかせんとい館　楽天市場店
・宮崎どげんかせんとい館　ヤフー店

■ 商品の特長
超大吉には、市場で高値で取引されるジャパニーズウイスキーの最高峰「山崎18年」を設定しています。全てのウイスキーは、品質管理を徹底した自社倉庫にて適切に在庫管理されており、最良の状態でお客様のもとに届けられます。

主要EC展開とお客様の声、品質管理への徹底したこだわり

自社倉庫で商品を管理

自社倉庫の様子

お客様からお寄せいただいたレビュー

株式会社アップライジングが運営するタチバナE酒販のウイスキーくじは、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピングなど、複数のオンラインストアで展開し、高い信頼を得ています。
購入者からは「開ける瞬間の高揚感がたまらない」「選定に丁寧さを感じる」といった声が多数寄せられています。
この信頼は、徹底した品質管理体制に支えられています。外部倉庫に依存せず、自社で温度・湿度を厳格に管理。お客様の手元に届くまで、ウイスキーを最良の状態に保つことで、くじ企画の信頼性を高め、「安心」を提供しています。

ウイスキーくじとは？ シンプルなルールで楽しむ大人のサプライズ

ウイスキーくじは、あらかじめ公開されたラインナップの中から、
1口につき1本、ランダムで届く抽選型の販売サービスです。
どのボトルが届くか分からない--その“選べない楽しさ”が、
日常にささやかな高揚感を添えてくれます。
タチバナE酒販のくじは、すべてハズレなし。
憧れの高級ボトルが手に入るチャンスもご用意しています。
箱を開けるその瞬間から、ウイスキー体験はもっと豊かに、もっとエキサイティングに。
そして、まだ知らない銘柄との一期一会の出会いが、
あなたのウイスキーの世界を、静かに広げてくれるはずです。

会社概要と問い合わせ先
会社名：株式会社アップライジング
MAIL：tatibana.eshuhan@gmail.com

■ 主要販売チャネル
タチバナE酒販は、以下の主要オンラインストアにて商品展開を行っています。
・タチバナE酒販　本店トップ：https://x.gd/btHIv
・タチバナE酒販　Amazon店：https://amzn.asia/d/aruOy09

株式会社スノーピーク（代表取締役会長執行役員：山井太、代表取締役社長執行役員：水口貴文、本社：新潟県三条市、以下スノーピーク）は、高い防水性と900フィルパワー以上の保温性を備えたハイスペックダウンジャケット「GORE-TEX Waterproof Down」 シリーズを、全国のスノーピークの直営店舗およびオンラインストアにて11月6日（金）より発売します。

スノーピークアパレル史上最高峰のスペックを誇る「GORE-TEX Waterproof Down」シリーズは、極寒地にも耐えうる高い保温性と全天候に対応する防水仕様を搭載した、妥協のないハイスペックジャケットです。

表地には、リサイクルナイロン100%の30デニールミニリップストップ素材に、環境へ配慮したフッ素フリーのePEメンブレンを組み合わせたGORE-TEX(R)の2層防水透湿素材を採用。軽量でありながら、引き裂きに強い耐久性を備えています。表地の縫い目にはフルシーム加工を施し、GORE-TEX(R)のレインアイテムと同等の高い防水性を実現しました。
詰物には、ダウン95％・フェザー5％を使用し、900フィルパワー（FP）以上という圧倒的な温かさを誇ります。さらに撥水加工を施すことで、ダウン特有の「濡れると保温力が落ちる」という問題をカバー。ご家庭での洗濯にも対応しています。
裏地には、軽量で滑らかな肌触りの15デニールミニリップストップ素材を採用。重厚感が気になりがちな冬のダウンジャケットにおいて、機能性を損なうことなく、快適な着心地と両立させています。

今季はダウンジャケットに加え、同じく防水透湿性に優れたグローブをご用意。GORE-TEX(R)パフォーマンスシェル素材を採用した、全天候型のオールラウンドグローブです。
カラーはブラックとネイビーの2色展開で、街にもフィールドにも自然と溶け込むスタイリングをお楽しみいただけます。

氷点下を下回る冬のキャンプや厳冬期のアウトドアフィールドはもちろん、冷え込む早朝の通勤や雪が舞う都市部での移動まで。
天候や気温による不快感をいっさい感じさせず、あらゆる冬のシーンを快適に支える極上のハイスペックアイテムです。
■製品概要

「GORE-TEX Waterproof Down Jacket」　￥154,000（税込）
カラー：ブラック、ネイビー　／　サイズ：S、M、L、XL
公式サイト：https://ec.snowpeak.co.jp/item/SNP0126A2011?clr_id=101
あらゆる天候に対応する防水性と保温性に加え、 軽量性や動きやすさにも配慮した高機能ダウンジャケット。胸ポケット、手を温めるウォームポケット、内ポケットなどの多彩な収納のほか、背中にはカイロを入れることで素早く体を温められるメッシュポケットを設置しています。

「GORE-TEX Waterproof Glove」　￥22,000（税込）
カラー：ブラック、ネイビー　／　サイズ：１、２
公式サイト：https://ec.snowpeak.co.jp/item/SNP0126A2002?clr_id=101
手首部分には、カードやコインなどの小物を収納できる止水ファスナーポケットを配置。親指と人差し指には、着用したままスマートフォンを操作できる素材を採用しています。着脱時に便利な指のループや、取り外し可能な手首用ループ、紛失防止に役立つ左右連結バックルも装備。長めの丈で、寒さや雪の侵入を防ぎやすい仕様です。

有限会社きたもっく（本社：群馬県長野原町、代表：福嶋誠）が運営する宿泊型合宿施設「TAKIVIVA（タキビバ）」は、全社オフサイトや大規模な階層別研修の需要増に応え、隣接するキャンプ場「北軽井沢スウィートグラス」との一体活用による最大120名規模の団体受入体制を拡充いたしました。

焚火を介して肩書を超えた本音を引き出す「TAKIVIVA」の対話空間と、浅間高原の豊かな自然に包まれた「北軽井沢スウィートグラス」の広大なフィールド。この両拠点を一体的に活用することで、120名規模であっても一人ひとりの思考と対話が深まる、主体的な合宿のための受入環境を提供いたします。
■ 背景
リモートワークの定着や組織規模の拡大に伴い、「改めて対面で集まり、理念の共有や関係性の再構築を図りたい」という企業が増加しています。一方で、大人数を収容できる従来の研修施設やホテルでは、会議室に閉じこもりがちになり、参加者の自発的なコミュニケーションや心理的安全性を生み出しにくいという課題がありました。

TAKIVIVAでは、開設以来、焚火を介した対話や関係性づくりを大切にした場づくりを続けてきました。このたび、浅間高原の風土と向き合い続けてきた北軽井沢スウィートグラスの広大な屋外フィールドおよび宿泊棟を一体的に活用することで、120名規模の合宿であっても、自然の心地よさを五感で感じながら本質的な対話を重ねられる受入体制を整えました。
■ TAKIVIVA × 北軽井沢スウィートグラス 一体活用による4つの特徴
【空間】全体会から少人数の分科会まで対応する、屋内外の多様なワークスペース
参加者全員が集う全体セッションにはTAKIVIVAの屋内ホールを活用し、チームごとの分科会やブレイクアウトセッション、屋外アクティビティには北軽井沢スウィートグラスの林間フィールドやコテージ群をシームレスに利用できます。プログラムの進行や目的に合わせ、静と動、屋内と屋外を自在に行き来できる柔軟な空間設計が可能です。

【対話】肩書を外し、本音の関係性を築く「焚火」の場づくり
炎を前にすると自然と肩の力が抜け、日常の業務や役職の垣根を越えたフラットな対話が生まれます。少人数ごとの車座でじっくり内省や相互理解を深める焚火から、参加者全員でひとつの大きな炎を囲むキャンプファイヤーまで、チームの課題や研修目的に応じた「火の場」を設えます。

【設備】企業研修やワークショップを支える通信・音響設備
TAKIVIVA館内および北軽井沢スウィートグラスの主要コテージにはWi-Fi環境を整備し、プロジェクター・音響設備も備えています。クラウドツールを活用したワークショップやオンラインを併用するミーティングなど、多様な研修スタイルに対応します。

【支援】自律的な合宿を陰から支える、火の設えと滞在サポート
研修の設計や進行そのものは企業様が主体的に進められるよう、現地のスタッフは「火守（ひもり）」として、焚き火を灯し場を整える裏方に徹します。敷地や設備の効果的な活用提案から、安全な薪火の準備、土地の旬を活かした食事の手配まで、大規模合宿における幹事様の準備負担を軽減し、参加者が思考と対話に没頭できる状態を整えます。
■ ご利用実績（抜粋）
スタートアップから歴史ある製造業まで、規模や業種を問わず多様な組織にご活用いただいています。

・大手食品製造・販売企業様（約120名／新入社員研修）
きたもっくが所有・施業する森林エリアを活用し、15チームに分かれて森の地形を読み解くフィールドワークを実施。同期同士の相互理解と主体性を引き出す場となりました。

・情報通信企業様（118名／リーダー層合宿）
5～6名ずつ囲む焚火エリアを20箇所設営。日中の議論を経て、夜は全員でひとつの大きな炎を囲み、組織の未来に向けた意志を共有しました。

・製造業企業様（45名／内定者合宿）
ホールにて、現地の枝や丸太を用いたチームビルディングワークを実施。自然素材の手ざわりを感じながら、協働の難しさと面白さを体感しました。

■ 大口団体向け「TAKIVIVA × 北軽井沢スウィートグラス 受入プラン」概要
各企業が主体的に合宿を組み立てられるよう、宿泊・会場・焚火設備・お食事といった基本インフラを一括で整えた受入プランです。

・対象規模： 40名～120名様
・プラン内容：
TAKIVIVA施設貸切および北軽井沢スウィートグラス一部エリアの利用
ご宿泊（TAKIVIVA客室 ＋ 北軽井沢スウィートグラス コテージ等の併用）
お食事（朝・夕／例：かまど炊きご飯、地元野菜や肉の薪火グリルなど）
※昼食の手配も承ります。
音響・プロジェクター・焚火台および薪一式
・料金： お一人様 27,000円（税抜）～
※料金は利用人数、宿泊施設、時期、プログラム内容等により異なります。詳細はお問い合わせください。
※滞在目的やワークスタイルに応じ、空間の使い方やレイアウトの調整に柔軟に対応いたします。
■ 施設概要
・施設名： TAKIVIVA（タキビバ）
・所在地： 〒377-1412 群馬県吾妻郡長野原町北軽井沢1990-5647
・アクセス：
JR北陸新幹線「軽井沢駅」より車・路線バスで約30～40分
上信越自動車道「碓氷軽井沢IC」より約45分
・隣接施設： 北軽井沢スウィートグラス
・公式URL： https://takiviva.net/
お問合せフォーム

TAKIVIVA「シェルター」

北軽井沢スウィートグラス「石窯コテージMUGI」

夢月ゆのんが、イメージDVD『夢月ゆのん　candy cutie』（竹書房）を10月23日にリリース。童顔と迫力のあるボディを兼ね備え、ファンから注目を集めてきた美少女が待望の作品を届ける。

愛くるしい顔立ちとは対照的に、体つきは実に生々しく肉感的だ。可憐な雰囲気とグラマラスな体躯のギャップが、画面越しにも強いインパクトを放っている。

注目の手ブラカットでは、純朴な瞳でじっとこちらを見つめてくる。柔らかそうな胸元がキュッと寄せられた姿は、思わず目のやり場に困ってしまうほどの仕上がりだ。

フレッシュな素顔と豊かなプロポーションが詰まった注目の1作。彼女が持つ独自の魅力を、ぜひ映像でじっくりと確かめてほしい。

＜プロフィール＞
夢月ゆのん（ユヅキ・ユノン）
2004年1月19日生まれ
東京都出身　O型　T158
趣味：絵を描くこと
特技：ギター、ピアノ

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【商品情報】
『夢月ゆのん　candy cutie』
竹書房

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伝説の美少女が降臨
知る人ぞ知る、童顔・迫力ボディの美少女が登場！

発売日：2026/10/23
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編147分＋特典映像5分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

11月4日発売『週刊SPA!』の「グラビアン魂」に白石希望が登場！

グラビアン魂：白石希望

11月4日発売の『週刊SPA!』の人気企画「グラビアン魂」に、白石希望が登場した。

グラビアDVDのロケ地や衣装からは、そのグラドルの方向性が見えてくる。今回、グラビアンたちにそんな話題を提供した白石希望は、格闘技のラウンドガールを務める華やかな印象だが、そのスタイルの良さが、なぜか健康診断の話にすり替わっていった……。

【プロフィール】
白石希望
2001年、東京都生まれ。エキゾチックな雰囲気と抜群のスタイルで人気の彼女は、DVD『Eternal Glow』（スパイスビジュアル）が発売中。
最新情報は公式インスタグラム（@n0nchan1010）でチェック！

【クレジット】撮影／高橋慶佑　ヘアメイク／花房みなみ　スタイリング／佐賀愛衣

『週刊SPA! 11月18日号』は11月4日に発売！

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【書誌情報】
『週刊SPA!』11月18日号
発売日：2026/11/4（水）

【DMMブックスで購入する】

【Amazonで購入する】

【その他収録ラインナップ】
・会社員の［裏スキル］大全 ・中国人投資家の［タワマン損切り］劇場 ・スマホが使えない［通信困窮］の実態 ・介護士［越境争奪戦］の現場 ・［元女性受刑者］のその後 ・【インタビュー】乃木坂46（一ノ瀬美空、井上和、中西アルノ、冨里奈央）

DOOGEEEco ANYMOVING M1：毎日のスポーツとアウトドアを、もっと自由に。

スポーツやアウトドア、スマートウォッチに関心のある方にとって、スマートウォッチ選びでは、豊富なスポーツ機能だけでなく、位置情報の精度、見やすいディスプレイ、十分なバッテリー容量も重要なポイントです。
スポーツ記録、アウトドアでの位置情報確認、大画面での視認性、日常の通話機能を一台で楽しみたい方におすすめのモデルです。

日本市場向け特別価格

商品名： DOOGEEEco ANYMOVING M1
通常価格： 33,799円
特別価格： 16,799円
販売期間 ：残り3日間限定
販売条件 ：数量限定・在庫限り・先着順
割引率： 约50％OFF
商品購入ページ： http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0HHN8PXPP

デュアルバンドGPS＋オフラインマップで、アウトドアのルート探索をもっと快適に。
アウトドアを楽しむうえで、自分の現在地や進むルートを把握することは重要なポイントです。ANYMOVING M1は、L1+L5デュアルバンドGPSに対応し、GPS、BeiDou（北斗）、GLONASS、Galileo、QZSS、AGPSなど複数の測位システムに対応しています。さらに、オフラインマップ、GPXルート、ルートナビゲーション関連機能を搭載。日常のランニングやハイキング、初めて訪れる場所でのアウトドア活動など、位置情報やルートに関する情報を確認する際に役立ちます。
主な機能：
- L1+L5デュアルバンドGPS
- 複数の衛星測位システムに対応
- オフラインマップ
- GPXルート・ルートナビゲーション機能日常のランニングからアウトドア探索まで、ルートを確認しながら、より自由なアクティビティを楽しめます。

178種類のスポーツモードで、さまざまな運動スタイルに対応。
運動の楽しみ方は人それぞれ。ランニングが好きな方もいれば、サイクリングや水泳、ヨガ、フィットネストレーニングを楽しむ方もいます。
ANYMOVING M1は、178種類のスポーツモードを搭載。ランニング、サイクリング、水泳、ヨガ、ボートなど、幅広い運動カテゴリーに対応し、自動運動認識機能も備えています。
自分の運動スタイルに合わせてモードを選択し、運動中の各種データを記録できます。毎日のトレーニングをより分かりやすく振り返りたい方にもおすすめです。
主な機能：
- 178種類のスポーツモード
- ランニング、サイクリング、水泳、ヨガなどに対応
- 自動運動認識機能
- 日々の運動データを記録

自分に合った運動スタイルで、毎日のトレーニングをもっと楽しく。

1.504インチAMOLED高精細ディスプレイ。細部まで鮮明に表示。
スマートウォッチを選ぶうえで、ディスプレイの見やすさも重要なポイントです。
ANYMOVING M1は、1.504インチAMOLEDディスプレイを搭載。466×466の高解像度に対応し、ピーク輝度は最大1,000nits（メーカー公称値）。時間や運動データ、各種情報を見やすく表示します。
時刻の確認や運動データのチェック、ウォッチフェイスの切り替えなど、日常のさまざまな操作を快適にサポートします。
主な仕様：
- 1.504インチAMOLEDディスプレイ
- 解像度：466×466
- 最大輝度：1,000nits（メーカー公称値）
- Corning Gorilla Glass採用

大画面ならではの見やすさで、毎日の情報確認をより快適に。

730mAh大容量バッテリー。標準的な使用条件で最長21日間のバッテリー持続。
頻繁な充電は、毎日の使用リズムを妨げることがあります。特に旅行やアウトドア活動では、バッテリー容量も気になるポイントです。
ANYMOVING M1は、730mAhの大容量バッテリーを搭載。標準的な使用条件において、最長21日間のバッテリー持続に対応します。
日常の装着やスポーツ記録、アウトドア活動など、さまざまな使用シーンを考慮した大容量バッテリー設計です。
主な仕様：
- 730mAh大容量バッテリー
- 標準的な使用条件で最長21日間のバッテリー持続
- 実際のバッテリー持続時間は、使用する機能、GPSの使用時間、画面の明るさ、使用環境などによって異なります。

大容量バッテリーで、毎日のスマートウォッチ使用をより快適に。

5ATM＋IP68の防水・防塵性能。さまざまな日常シーンに対応。
運動中の汗やアウトドアでの水しぶき、日常生活での水濡れなど、スマートウォッチにはさまざまな環境への対応が求められます。
ANYMOVING M1は、5ATMおよびIP68の防水・防塵性能に対応。製品の防水条件に適合した日常生活やスポーツシーンで、より便利に使用できます。
主な仕様：
- 5ATM防水
- IP68防塵・防水性能
- 日常使用やアウトドアシーンに配慮した設計

日常からアクティブなシーンまで、さまざまな場面で使いやすい設計です。

高度計・気圧計・コンパス搭載。アウトドアに役立つ情報を手元で確認。
登山やハイキング、アウトドア探索を楽しむ方にとって、周囲の環境情報を確認することは、活動の準備や状況把握に役立ちます。ANYMOVING M1は、高度計、気圧計、コンパスを搭載。高度や気圧、方角に関する情報を確認でき、アウトドア活動に役立つデータを手元でチェックできます。
主な機能：
- 気圧計
- 高度計
- コンパス
- 登山やハイキングなどのアウトドアシーンに対応

便利なアウトドア機能を手首に集約し、さまざまな探索シーンをサポートします。

Bluetooth 5.3対応の通話機能。毎日のコミュニケーションをもっと便利に。
スポーツやアウトドア機能だけでなく、日常生活での使いやすさにもこだわりました。
ANYMOVING M1は、Bluetooth 5.3接続とBluetooth通話に対応。着信、SMS、アプリ通知にも対応し、対応するスマートフォンと接続することで、手元で通知を確認したり、Bluetooth通話を操作したりできます。
さらに、ローカル音楽再生と録音機能も搭載。音楽再生時間は最長2時間に対応しています。
主な機能：
- Bluetooth 5.3
- Bluetooth通話
- 着信・SMS・アプリ通知
- ローカル音楽再生

録音機能
スポーツだけでなく、日常のコミュニケーションやエンターテインメントも、より便利に。

多彩な便利機能で、毎日の使いやすさをさらに向上。
- ANYMOVING M1は、女性向け健康管理リマインダーやスマートフォンを探す機能など、日常生活に役立つ便利な機能も備えています。
- 運動記録から通知確認、アウトドア情報のチェック、日常の便利な操作まで、多彩な機能を一台に集約。毎日の生活をより快適にサポートします。

一台で、スポーツ、アウトドア、日常生活のさまざまなニーズに対応します。

DOOGEEEco ANYMOVING M1：16,799円で楽しむ、充実したスポーツ＆アウトドア機能。
デュアルバンドGPS、オフラインマップ、GPXルート、178種類のスポーツモード、1.504インチAMOLED高精細ディスプレイ、730mAh大容量バッテリー、そして5ATM＋IP68の防水・防塵性能。
DOOGEEEco ANYMOVING M1は、スポーツとアウトドアに役立つ多彩な機能を一台に集約したスマートウォッチです。

パッケージ内容
DOOGEEEco ANYMOVING M1には、スマートウォッチ本体に加え、交換用シリコンストラップやレザーストラップなど、便利な付属品が付属しています。
セット内容：
- ANYMOVING M1 スマートウォッチ ×1（シリコンストラップ装着済み）
- 交換用シリコンストラップ ×1
- レザーストラップ ×1
- マグネット式充電ケーブル ×1
- パッケージボックス ×1
- 取扱説明書 ×1

複数のストラップを使い分けることで、スポーツシーンから日常のファッションまで、さまざまなスタイルを楽しめます。

ブランド紹介・アフターサービス
- DOOGEEEcoは、スマートウェアラブル製品およびコンシューマーエレクトロニクス分野に注力し、実用性、革新的なテクノロジー、優れたコストパフォーマンスを組み合わせた製品を、世界中の消費者に提供しています。
- ANYMOVING M1スポーツ＆ヘルスケアGPSスマートウォッチは、デュアルバンドGPS、178種類のスポーツモード、オフラインマップ、日常の健康関連データ記録、スマート通話など、多彩な機能を搭載。アウトドアスポーツから日常使い、スマートなライフスタイルまで幅広いニーズに対応します。
- 私たちは、お客様の実際の使用体験を大切にし、製品機能とサービス品質の向上に努めています。より多くのお客様に、スマートテクノロジーがもたらす便利さをお届けします。

安心のカスタマーサポート
- 製品の使用中にご不明な点やお困りのことがございましたら、Amazonの注文履歴を通じて、DOOGEEEco公式ストアまでお気軽にお問い合わせください。
- 商品ページからストア名をクリックし、右上の「質問する」ボタンよりご連絡いただけます。
- カスタマーサポートチームが内容を確認し、通常24時間以内にご返信いたします。

1年間の保証サービス
- 本製品には1年間の保証サービスが付帯しています。初期不良や、通常の使用において発生した自然故障など、保証条件を満たす場合には、適用されるアフターサービス規定に従って対応いたします。
- 安心してお買い求めいただけるよう、購入後のサポートにも努めてまいります。

商品購入ページ： http://www.amazon.co.jp/gp/product/B0HHN8PXPP

【近視抑制】目が良くなる油？ オメガ3脂肪酸がもたらす驚きの効果

視力アップを底上げしてくれる必須脂肪酸の「オメガ３」がすごい

　食事でとる油＝脂質には、「飽和脂肪酸」と「不飽和脂肪酸」の2種類があります。飽和脂肪酸は肉の脂身やバターなどに含まれる脂。一方、不飽和脂肪酸はさらにオメガ３、オメガ６、オメガ９という3種の脂肪酸に分かれます。実は最近、このなかの「オメガ３脂肪酸」が近視抑制に効果があるという研究結果が出てきました。

　香港の研究チームによる６～８歳の子ども1005人を対象に行った食事調査では、「魚などに含まれるオメガ３脂肪酸をとると、近視になりにくい」との結果が示されました。オメガ３脂肪酸をあまりとらない子どもは、たくさんとる子どもよりも眼軸（眼球の奥行き）が長く、近視の特徴があり、肉の脂身やバターといった飽和脂肪酸を多くとる子どもも同様の傾向が見られたとのこと。したがって、飽和脂肪酸を控え、オメガ３脂肪酸を多く摂取することで近視を抑制できる可能性があるのです。

　代表的なオメガ３脂肪酸は「ＥＰＡ」「ＤＨＡ」と呼ばれるもの。これらはサバやサンマ、イワシといった青魚に多く含まれるため、目の老化防止にも役立つ良質なたんぱく質も同時に摂取できます。植物由来のものでは、「α-リノレン酸」があります。エゴマ油、アマニ油、チアシード、クルミなどに含まれており、青魚が苦手な人にはこちらがおすすめ。オメガ３脂肪酸は体内でつくれない「必須脂肪酸」のため、食事からしっかりとることが必要です。

目に必要な油「オメガ３」とは

特にとりたいのは青魚に含まれるオメガ３

【EPA／ DHA】青魚に多く含まれ、目や脳の老化防止にも効果的。

豊富に含まれる魚：サバ、イワシ、サケ、サンマ　など
　→ 良質なたんぱく質もとれる

【出典】『１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法』著：平賀広貴

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【書誌情報】
『１週間で勝手に目が良くなる体になるすごい方法』
著：平賀広貴

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累計30万部突破!『1週間で勝手に〇〇シリーズ』最新作!
子どもから大人まで、誰でもみるみる目が良くなっていくすごい方法を大公開!

「最近目が見えづらい」「タブレットを見過ぎなのか、子供の視力が落ちてきた」 自分でも家族でも、そんな悩みを抱える人は多いのではないでしょうか。 どうせなら、コンタクトやメガネ不要で一生過ごしたいものですが、特に最近では子どもの頃からタブレットやスマホなどの電子機器に触れる機会が多いこともあり、成人するまでに視力1.0を切る子どもがかなり多くいます。 しかし、実は一度落ち込んだ視力でも向上させることは可能です。 そもそも、屋外と屋内で視力検査をすると、光の影響で屋外の方が高い視力になることが分かっています。 その状態の良くなった視力を使い、“特殊な視力検査”をすることで、みるみる目は良くなっていきます。 本書では、自身の視力を最大「3.5」まで向上させた著者による、“至高の1週間視力アッププログラム”を紹介。 プログラムは、
1 見るだけで目が良くなる『最強のC』を使う
2 紫外線から目を守る、視力低下完全防御メソッド
3 血流アップで目がハッキリ見える『平賀式後頭部クロスタッピング』
4 栄養で体の中から目が良くなる最強の視力回復食
など、時間もかからず至って簡単なものばかり。 本書内に付属している、背景が黒の特殊な視力検査表『最強のC』を使うことで、ビックリするほど目がよくなっていきます。 メガネやコンタクトでやることももちろんできるので、0.1以下など、どんなに目が悪い人でも実践可能です。 今日すぐ始められて、視力がみるみる良くなる方法をぜひ試してみて下さい。

肉と魚を「1：1」で取り入れる！タンパク質を効率よく摂る食事法とは

タンパク質は「3食に分けて」効率よく摂る

　タンパク質は、必要以上に摂取しても体内に蓄えておくことができません。そのため、1日の必要量を1回の食事でまとめて摂るのではなく、朝・昼・晩の3食に分けて摂ることが筋肉の合成やアルブミン値の維持につながりやすいこともわかっています。体重60㎏の人であれば、1日に必要なタンパク質量は60gが目安ですが、アルブミン値を上げたい場合は、この量より多めの約1.2倍の72gが摂取量の目標になります。3食で考えると、1食あたり20～30gが理想的な摂取量です。

　タンパク質には、肉・魚・卵・乳製品などの動物性タンパク質と、大豆や豆類、穀類、野菜などに含まれる植物性タンパク質があります。アルブミン値を効率よく高めるという点では、動物性タンパク質の役割が大きく、肉と魚を1:1の割合で取り入れるのがおすすめです。肉だけ、魚だけに偏らないよう意識しましょう。

　一般的にタンパク質は夕食に偏りがちですが、アルブミン値を意識するなら、朝食でしっかり摂ることが重要です。ただし、朝から肉や魚を十分に食べるのが難しい場合もあると思いますので、手軽に補える食品を知っておくことが大切です。

　肉は、牛肉なら赤身、豚肉ならヒレ、鶏肉ならむね肉やささみなど、脂肪の少ない部位がおすすめです。同じ種類や部位に偏らず、さまざまな肉・さまざまな部位をローテーションすることで、アミノ酸バランスの面でも効果的です。

　魚は、マグロやサケ、白身魚など幅広く取り入れて構いませんが、体内でつくることのできない必須脂肪酸であるDHAやEPAが豊富な、サバ、サンマ、アジ、イワシなどの青魚は特におすすめです。サバ缶やツナ缶を常備しておくと、手軽に取り入れられます。魚にユズやスダチを絞ると、ビタミンも一緒に摂取できます。

　卵も、必須アミノ酸をバランスよく含む優秀な食品で、積極的に取り入れたい食材の一つです。また、牛乳やヨーグルトなどの乳製品は、調理の手間が少なく、朝食や間食に取り入れやすい「プラス食品」として重宝します。

　さらに、大豆や納豆、豆腐、厚揚げなどの大豆製品も、食べやすくタンパク質を補える食品です。動物性タンパク質を基本にしつつ、こうした食品を上手に組み合わせることで、無理なく3食で必要量を満たすことができます。

【出典】『DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則』著：栗原毅／栗原丈徳

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【書誌情報】
『DON’T DIE 100歳まで健康に生きるアルブミンの法則』
著：栗原毅／栗原丈徳

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いつまでも健康で長生きできるかどうかは『アルブミン』の数値でわかる!? どん底の状態の患者でも長寿に導いてきた肝臓の名医が教える、何歳でも、どんな状態でも遅くない、いつまでも元気で自分の力で生きられる“薬に頼らず健康寿命を延ばす方法”を徹底解説！ 血中の中のたんぱく質で最も多くを占める『アルブミン』。普段の血液検査の結果でも項目の中に入っていますが、あまり気にしていない人も多いかもしれません。 しかし、実はこのアルブミン、体の『健康状態』を表す重要な数値なのです。筋肉が減ってしまったり、たんぱく質不足な食事などによってアルブミンの数値が悪くなると、体の中で最も重要な『たんぱく質』が足りていない証拠です。 その状態のままでいると、さらにたんぱく質が減り、筋肉も落ちて取り返しのつかない状態になってしまうことも。逆に減ってしまっていても、この数値をV字回復すれば、誰でも健康で元気に長生きできる体の状態になれるということなのです。 本書ではいつまでも自分の力で長生きできるために、著者が長年かけて患者に指導してきた『アルブミンの上げ方』を食事、運動、口腔ケアなどの観点から徹底解説します。 その方法は、 1たんぱく質を食べる 2プロテインを飲んでから外出や家事をする 3万病を引き起こす歯周病菌を消し去る歯磨き&舌磨きをする などなど、誰でもできる簡単なものばかり。 日本の医療費の削減や病院の倒産、病院で薬が手に入らないなどの問題をはじめ、2027年までに10万病床以上を削減する、というような話も出てきています。そんな自分の体は自分で守らなくてはならない時代になるからこそ、『アルブミン』を上げるだけでできる元気で健康な体をぜひ手に入れて下さい！

人間関係に敗れ、海へ飛び込んだ少女の物語

「どこへ行ってもうまくいかない」「自分は役立たずなんじゃないか」——そんな深い葛藤を抱え、現状を変えるために厳しい海の世界へと一歩を踏み出した少女の姿を描いた作品が、現在WEBやニュースアプリ上で大きな注目を集めています。

それが、漫画家・町田とし子氏が手掛ける漫画『ツナガール!!』です。

舞台となるのは、マグロ延縄（はえなわ）漁の実習を行う「和田津美丸（わだつみまる）」。

陸の常識が一切通じない洋上という極限状態の中で、主人公の「あゆか」をはじめとする若者たちが、厳しい試練や偏見に晒されながらも自身の限界に挑んでいきます。

閉ざされた船上でぶつかり合う孤立と挫折

遠洋マグロ漁船実習は、決して甘い世界ではありません。数か月間にわたり外の世界から途絶されるマグロ漁船は、わずかな人間関係の亀裂が船内全体の安全に影響を及ぼす「完全な閉鎖空間」です。

作中では、慣れない作業に悪戦苦闘するあゆかに対し、周囲からの容赦ない偏見や冷ややかな視線が浴びせられます。トラブルが起きれば「トラブルを起こす奴は船に乗せておけない」と厳しく糾弾され、時には過去の経歴や性別に対する不当なハラスメントに直面することも少なくありません。

自分の無力さに打ちのめされ、夜の甲板や船室で涙を呑むあゆかの姿は、職場や学校で挫折を経験した多くの読者の共感を呼び起こします。

「役立たず」からの脱却と夜の船室で芽生える絆

しかし、『ツナガール!!』の真骨頂は、単なる厳しさの描写にとどまらない「人間同士の温かいリカバリー」にあります。

過酷な夜間実習や作業の合間、冷え込む夜の船室で交わされる些細な会話や寄り添う時間が、傷ついた心をやさしく解きほぐしていきます。最初は衝突していたメンバーも、同じ過酷な環境で汗を流し、互いの不器用な優しさに触れることで、次第に「一目置く仲間」へと変化していきます。

「完璧でなくていい、いま自分にできることを一つずつこなす」——周囲の手を借りながらも前を向こうとするあゆかの成長と、それを陰で支える仲間たちの存在が、作品に圧倒的な熱量を与えています。

まとめ：挫折を知るすべての人に届けたい成長ストーリー

『ツナガール!!』は、遠洋マグロ漁という特殊な世界を描きながらも、そこで紡がれるドラマは誰しもが抱える生きづらさや葛藤に寄り添う普遍的なものです。

失敗して落ち込んだ日、人間関係に疲れた夜に読むと、明日へ踏み出す勇気が湧いてくる一冊です。彼女たちが大海原で掴み取る成長の軌跡を、ぜひコミックスで確かめてみてください。

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【書籍情報】
『ツナガール!!』
著：町田とし子

【あらすじ】
「あんたはいいね…妹で。ダメな奴なのに、皆に愛してもらえる」 幼いころから、姉に〝ダメな妹〟というレッテルを貼られ、18年間を生きてきた大山あゆか。 母に愛され、姉に守られ、確かに甘やかされて育った自覚はある――。 でも、そんな自分を変えたくて、少女は決断する! 「マグロ漁船に乗りたいっ!!」 身の程知らずは承知の上!!! 超過酷マグロ漁船に、ゆとり女が自ら志願し挑むッ!!!!

ワークラウンジ 完成イメージ

フレキシブルワークスペースを国内100拠点以上で展開するnex株式会社（本社：東京都港区、代表取締役：若林武、以下「nex」）は、株式会社岩波書店に新たに誕生する「THE HUB神保町（岩波書店本館）」（仮称）について、マスターリース契約を締結し、施設の企画・運営を行います。
本施設は、レンタルオフィス・コワーキングスペース・セットアップオフィスで構成する複合型ワークプレイスです。世界的にも稀有な書物の街・神保町で、岩波書店の出版文化と、nexのフレキシブルワークスペース運営のノウハウを融合し、本や人との出会いから新たな発想や交流が生まれる場を目指します。2027年4月に着工し、2027年7月の開業を予定しています。

｜プロジェクトの背景
岩波書店は、社屋の耐震改修を契機にオフィスフロアの再編を進めます。そこに設けるテナント区画を単なる賃貸オフィスとしてではなく、神保町の文化を未来へつなぐ場とするべく、nexの提案により本プロジェクトが始動しました。
施設コンセプトは〈知を耕す〉です。岩波書店が創業以来大切にしてきた〈知を社会に開く〉理念を現代の働き方に展開し、街そのものがアーカイブであるような神保町のなかに、静かに思索する時間を深め、人と書物の対話から発想を広げる場を提供します。

｜施設の特徴
● 岩波書店の書籍を配架するワークラウンジ
本施設の象徴となるワークラウンジには、岩波書店の書籍を配架する予定です。利用者が書籍を手に取り、知識に触れ、新たな視点を取り入れながら働く環境を提供します。
● 多様な人がつながる知的コミュニティ
スタートアップ、企業、フリーランス、クリエイター、研究者など、多様な利用者を想定しています。本を介した交流や地域との交流につながるイベント等も企画し、利用者同士の対話や協働につながるコミュニティの形成を目指します。
● 神保町の文化と利便性を活かした立地
世界的な書店街として知られる神保町は、出版社、大学、研究機関、法律、会計事務所などが集まるエリアです。JR御茶ノ水駅も含めて複数の駅と路線を利用でき、飲食店も充実した活気ある街並みの中に、ビジネス、学術、文化が交わる環境を活かした拠点づくりを進めます。

｜フロア構成
本施設は全５フロアで構成され、起業や成長過程にあるスタートアップ、大手企業の営業所やプロジェクトルームまで、多様なビジネスニーズに対応する１名から20名まで利用可能な多彩なオフィスプランを備えたフレキシブルワークスペースです。
・地下１階 ： コワーキングスペース、会議室、レンタルオフィス
・１階　　 ： コワーキングスペース、レンタルオフィス
・５～７階 ： セットアップオフィス

会議室 完成イメージ

1名用レンタルオフィス 完成イメージ

3名用レンタルオフィス 完成イメージ

セットアップオフィス 完成イメージ

｜nexの役割と今後の展望
nexは、施設の企画・運営に加え、施設管理、コミュニティ形成、イベント企画を担います。岩波書店が培った出版文化を活かしながら、人と本、人と人、人と地域がつながる環境を整え、神保町に新たな発想や事業が生まれる知的交流拠点をつくります。

｜施設概要
・施設名称 ： THE HUB神保町（岩波書店本館）（仮称）
・所在地　 ： 東京都千代田区一ツ橋二丁目5番5号　岩波書店本館
・交通　　 ： 東京メトロ半蔵門線・都営新宿線・都営三田線「神保町」駅／東京メトロ東西線「竹橋」
駅／東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線「九段下」駅
・延床面積 ： 約463坪

攻略POINT

【OP特別組】前走①～③人気 ＋ ３着以内なら期待大！

前走１～３着馬は［2・2・3・7］で複勝率50％。前走４着以下も［2・1・0・18］と好走例はあるが、前走着順が良いに越したことはない。

また、前走①～③人気の馬は［2・3・3・7］と複勝率53％の高打率で、前走④人気以下で好走したのは21年１着のメイショウハリオだけ。

【脚質】ハイペース濃厚　差し馬が台頭

上がり最速を出した馬が［3・3・4・2］で、上がり２位が［4・2・0・3］とどちらも高確率で馬券圏内に入っている。

ハイペースになることが多く、前半でしっかり脚を溜めることが求められる。３着以内27頭中11頭は４角７番手以下なので、差し馬が台頭しやすい重賞である。

【騎手】穴連発の幸騎手　横山和騎手も好成績

真っ先に取り上げたいのは［2・2・0・4］の幸騎手。⑨⑦⑪⑥人気で連対と穴をバンバン開けており注意。［1・1・1・1］の坂井騎手も上々の成績。

関東所属騎手は［0・1・2・13］と低調だが、横山和騎手が［0・1・2・1］と孤軍奮闘。本レースではロードクロンヌに騎乗。買っておきたい。

みやこステークス　過去10年のデータ

【出典】『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』

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【書誌情報】
『中央競馬 重賞競走データBOOK 2026年度版』
著：日本文芸社

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競馬の楽しみ方は人それぞれ。好きな馬や騎手を応援したい。レジャーとして家族や友達とワイワイ楽しみたい。素敵なことです！しかし、本書は"馬券で勝つ"という目的一点に絞った１冊なので、この目的以外で競馬を楽しんでいる人には全く必要のないものとなりますのでご注意ください。 さて、競馬で勝つために必要なのは気合い？ 運？ 資金力？ いえいえ、情報です。つまりレースごとのデータです。重賞競走はレースごとにその傾向が顕著に出ます。例えば「川田将雅は有馬記念ではいらないジョッキー」です。事実、過去10年で１度も３着以内になったことがない。10年どころか15年でもない。こんな基本的な情報でも知らない人は多く、その結果として「ソールオリエンスは強いし、中山も得意だから」「パドックでの歩き方が良かった」「今年の川田は去年までと違う」なんて曖昧な理由で23年の有馬記念でソールオリエンス絡みの馬券を買ってしまったことでしょう。 データは永遠に続くわけではありません。なので、可能性がゼロとは言いません。ソールオリエンスや川田将雅のファンや関係者なら夢を追いかけて好きなだけ買ってOK。しかし、こんなハイリスクローリターンの戦いをする理由があなたにありましたか？こういったデータを無視して馬券を買うことは、裸で戦地に向かうようなものだということがお分かりでしょうか？本書は馬券という戦いの場に繰り出すあなたの強力な武器となります。本書では2026年開催の中央競馬ＧIレース、ＧII・ＧIIIレースを完全攻略！　どんどん路線整備が進む地方交流GⅠレースも完全網羅！各レースごとに堅い傾向なのか？ それとも荒れるレースなのか？ どの馬やジョッキーを取捨選択すればよいのかなどを過去10年のデータから徹底分析！！データから浮かび上がる買えない人気馬＆買える穴馬の傾向がわかれば馬券作戦は精度を増すこと間違いなし！　WIN5＆3連単高配当的中のヒントも一目で分かりますよ！GⅠレースは特にデータ量豊富に分析しているので、GⅠレースだけ参加するという競馬ファンの人にもオススメ！この１冊があれば、2026年はあなたの馬券成績が飛躍する年になることでしょう！！

株式会社アイリス（東京都千代田区、代表取締役社長：大隅 光悟朗）は、創業80周年を記念した総合展示会「80周年記念展示会 -IRIS EXHIBITION-」を、自社が運営する「ボタンの博物館」（東京都中央区日本橋浜町）にて2026年11月2日（月）から11月20日（金）まで開催しております。

▲ 80周年記念展示会の世界観を表現したメインビジュアル（会場：ボタンの博物館）

終戦直後、人々の装いの変化から「これからは洋服の時代が来る」と時代を見据えた創業者の決断から始まったボタンづくりから80年。
本展では、31年間にわたり発行してきた独自情報誌『アイリスマガジン』などの貴重な社史・アーカイブをはじめ、パリやミラノの見本市（プルミエール・ヴィジョン、ミラノ・ウニカ）の動向を踏まえた「2027-28 A/W最新ファッショントレンド＆副資材提案」を公開。最新トレンドパーツ、特許成形技術、雑貨・キャラクターOEM、さらには自社ブランド製品まで、アイリスの多角的なものづくりとグローバルネットワークの全貌をご紹介いたします。

■ 展示の見どころ

1. 歴史とカルチャーの発信　-80年の歩みと貴重なアーカイブ-

1928年の前身創業「すみや呉服店」から続く沿革・社史ムービーの放映。
1965年から31年間発行し、当時の海外トレンドや著名デザイナーインタビューを掲載した自社独自の情報誌『アイリスマガジン』の実物展示。
数々のデザイナー様のクリエイティブを支えてきた歴代の「サンプル帳アーカイブ」の公開。

▲ 本展示会のみ 限定公開『IRIS マガジン』アーカイブ

▲ 80年代～90年代の懐かしいボタンも勢揃い

2. 2027-28 A/W 最新アパレルトレンド×副資材提案

世界のテキスタイル見本市（プルミエール・ヴィジョン／ミラノ・ウニカ）や海外コレクションの分析に基づき、次シーズンに向けた最新ボタン・パーツをスタイリング提案とともに一堂に展示いたします。
レディース（素材の再構築・新技術）
クラシックの再構築、不揃いな紳士服地やスパークリングツイードに調和する「本水牛＋レーザー加工」や「マトーネレーザー（ベージュ発色）」、透明エポボタン、オーロラ素材、さらに「黒の置き換え」トレンドに対応する#09番色（黒）からの独自染色提案などを展開。

▲ 14万種以上の型番から、最新トレンドに合わせたパーツをご提案

メンズ（テクスチャー＆ディテール）
厚手ウールやツイードに映える新型本水牛・ナットボタン、コート向けのツートン仕上げやスミ入れ不要の新素材「スーパーホワイト」、金型不要で刻印風ロゴを施せる「バンピーレーザー」パーツなど、機能性と装飾性を両立する付属を提案。

カジュアル＆アウトドア（Mono-Material・機能性）
ウェルネスやコンフォートへの関心に応える「MOBILE RETREAT」「MOUNTAIN WONDER」等のテーマに合わせ、リサイクル効率を高める単一素材パーツ「Mono-Material（単一樹脂ストッパー等）」や、デザインの主役となるメタル引き手、ワンアクションバックルなどをラインナップ。

3. 技術とサステナビリティ　-精密成形と循環型ものづくり-

二次加工なしで光沢・高級感を両立するアイリス第一生産部 特許技術「加飾レス成形」や、異素材を一体化させる「2色成形」技術の展示。

▲ 特許技術「加飾レス成形」。透明素材の内部に微細なテクスチャーを施し、角度によって表情が変化する意匠サンプル

ボタン製造時の端材を100%回収・粉砕し、航空機塗装剥離や電子部品加工用へと再生する樹脂製研磨材（グループ会社：株式会社ユー・エス・テクノロジー, ファーイースト）、アップサイクル事業紹介。
直径約1mmの微細文字まで再現可能な国内自社工場による「アクリルスタンドスタンプ」（グループ会社：大成プラス株式会社）等のご紹介。

4. 広がる事業領域　-雑貨・キャラクターOEM・自社ブランド開発-

ワンストップで企画からパッケージまで対応するキャラクターグッズ・推し活グッズなどのOEM事例。 今回の展示会のために描き下ろし&特別企画したアイリス公式キャラクター「アイリー&スー」グッズを一挙ご紹介。

▲ 公式キャラクター『アイリー（左）＆スー（右）』の夢である「ボタンのテーマパーク」を、NB営業部が一貫プロデュースで具現化した特別展示

▲ 企画から製造・MD・アッセンブリまで一貫対応するキャラクターグッズOEM展開

他にも、メディアで話題の磁気ネックレス「マグスリム（管理医療機器）」の店頭展開や、日本総代理店を務めるドイツ「FIDLOCK社」の革新的なマグネットパーツ、さらに社員発案によるアイデア雑貨（ライフスタイル・推し活・自転車）など、アイリスが誇る多彩な自社製品・企画提案を一堂に展示いたします。

▲ メディアや店頭で反響を呼ぶ管理医療機器「マグスリム」シリーズ

▲ ワンタッチ着脱を実現する「FIDLOCK」パーツの着装・カスタム事例

3つの分野に分けて「ライフスタイル」「推し活」「自転車」社員発案のアイデア雑貨ブランドの展示。

▲ 社員発案によるアイデア雑貨は"ライフスタイル"・"推し活"・"自転車"の3カテゴリ。「推し活」の展示コーナー

【常設「ボタンの博物館」も合わせてご観覧いただけます】
展示会期間中、会場となる「ボタンの博物館」の常設展示エリアもあわせてご覧いただけます。世界中から収集された貴重なアンティークボタンや歴史資料など、普段は完全予約制で公開しているコレクションの数々もこの機会にぜひお楽しみください。

■ 開催概要

イベント名：80周年記念展示会 - IRIS EXHIBITION-
会期：2026年11月2日（月）～ 11月20日（金）
※本展示会は完全BtoB（企業向け商談・内覧会）となっております。一般個人の方のご入場はご遠慮いただいております。ご入場の際はお名刺を1枚頂戴いたします。

【フリー来場日（事前予約不要）】：11月9日（月）、11月19日（木）最終入場16：30
※終日ご自由にご来場・ご覧いただけます。
【事前予約制日程】：11月2日（月）～ 11月20日（金）（※フリー来場日を除く）
※時間枠（2時間制）：9:30～ / 10:30～ / 11:30～ / 12:30～ / 13:30～ / 14:30～ / 15:30～
開館時間：9:30 ～ 17:30（土日祝除く）

会場：ボタンの博物館
〒103-0007 東京都中央区日本橋浜町1-11-8 ザ・パークレックス日本橋浜町 2階
アクセス：都営新宿線「浜町駅」より徒歩約5分 / 都営浅草線「人形町駅」「東日本橋駅」より徒歩圏内
参加方法：事前予約制（フリー来場日を除く）
事前予約フォーム：URL　https://forms.gle/QRQd18JatLnbtPXy5

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【書誌情報】
『銀牙伝説ウィード 3 (漫画ゴラク)』
著：高橋よしひろ

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射殺された父・銀（ぎん）の死の真相を確かめるべく牙城へと向かったウィードたち。 しかしそこには、人肉を喰らう異形の怪物が巣食っていた!! 犬たちの楽園を崩壊に導いたのはその怪物だったのだ。その怪物の圧倒的な強さに剣（けん）と影虎（かげとら）は谷底に落とされてしまい、人間による野犬狩りで負傷していたウィードは追い詰められる。 そこへやってきたのはかつての銀の飼い主・大輔（だいすけ）。 大輔に襲いかかろうとする怪物に、ウィードの熊犬の血が今、蘇る――!!

大阪歴史博物館と杭全神社（くまたじんじゃ）は、令和9年（2027）1月6日（水）から2月23日（火・祝）まで、大阪歴史博物館において、「剣　銘　國永」（けん　めい　くになが）を公開します。

剣　銘　國永　平安時代　杭全神社所蔵（写真提供：杭全神社、撮影：野田正明）

　杭全神社（大阪市平野区平野宮町2-1-67）は、貞観4年（862）に牛頭天王（ごずてんのう）を勧請したのが創建とされ、以来平野郷の氏神として崇敬を集めてきました。重要文化財に指定される本殿や、国内唯一の現存例とされる連歌所を有し、平野郷の歴史と文化を今に伝えます。　

　今回公開する剣は、令和3年（2021）8月に神社境内にある土蔵（築300年）を整理する過程で発見されました。発見時には錆に覆われた状態であったため、より子細な検分のため、クラウドファンディングによる資金調達により研磨事業を行い、令和7年（2025）11月の研磨完了後、東京藝術大学名誉教授の原田一敏氏による検分を行いました。
　その結果、銘の書体、鏨（たがね）づかいが五条国永の他の作例とほぼ一致すること、また鍛えや刃文から判断して中世以降のものではないことが明らかであることなどから、平安時代の五条国永の作と考えて矛盾がないとの結論が呈されました。その後本作は、作品保全上の観点から大阪歴史博物館に寄託されています。

　五条国永は名高い刀工でありながら、真作として知られるものは御物や重要文化財など数口しかなく、本作の発見により、国永の銘字や作風研究が大きく発展することが期待されます。

　なお本作は令和8年10月末に、クラウドファンディング寄付者へお披露目されましたが、一般公開としては今回が初の機会となるものです。

※実際の銘文は旧字体の「國」字を用いた「國永」であり、「五條」「國永」と表記することもありますが、今回の展示に関連する資料では、銘文紹介の際にのみ「國永」表記とし、地の文では新仮名遣いの「五条」「国永」で統一表記とします。

公開作品

剣　銘　國永（けん　めい　くになが）　平安時代　杭全神社所蔵
国永は、御物の鶴丸国永（宮内庁蔵）の作者として知られ、三条宗近を祖とする三条派に連なる、平安時代の山城国（現在の京都府）の刀匠です。京都・五条に居住したとされることから、「五条国永」と呼ばれます。
現在、国永の作として知られる刀剣には、御物の鶴丸国永、重要文化財の剣（個人蔵）、伊勢神宮所蔵の太刀などが知られますが、本作はこのうちの重要文化財の剣と、その上品な姿形が通じます。
全長は２６．４センチあります。
（写真提供：杭全神社、撮影：野田正明）

表

裏

関連行事

◆講演会「杭全神社の五条國永―三条宗近の流れ」
- 講師：原田一敏　氏（東京藝術大学名誉教授、ふくやま美術館館長）
- 日時：令和9年(2027)2月7日（日）午後１時30分～3時（午後１時より受付開始）
- 会場：大阪歴史博物館 ４階 講堂
- 定員：250名
- 参加費：1,000円
- 参加方法：インターネットによる事前申し込み（先着順）
令和9年（2027）１月6日（水）午前9時30分より申し込み受付予定

※詳細につきましては、後日、当館ホームページ（https://www.osakamushis.jp/）等にて、ご案内します。

展示概要

- 名称：杭全神社所蔵「剣　銘　國永」の公開
- 主催：大阪歴史博物館
- 会期：令和9年（2027）1月6日（水）～2月23日（火・祝）
- 休館日：火曜日　※ただし、2月23日（火・祝）は開館
- 開館時間：午前9時30分～午後5時　※入館は閉館の30分前まで
- 会場：大阪歴史博物館 ７階 常設展示室　特設ケース
〒540-0008 大阪市中央区大手前4-1-32
電話 06-6946-5728 　ファックス 06-6946-2662
https://www.osakamushis.jp/
(最寄駅)
Osaka Metro谷町線・中央線「谷町四丁目」駅２.・９.号出口
大阪シティバス「馬場町」バス停前
- 観覧料：常設展示観覧料でご覧になれます。
大人600円(540円)、高校生・大学生400円(360円)
※(　)内は20名以上の団体割引料金
※中学生以下・大阪市内在住の65歳以上(要証明証提示)の方、障がい者手帳等をお持ちの方(介護者1名を含む)は無料

プロ野球の日本シリーズが閉幕しストーブリーグが本格化するなか、オリックス・バファローズの中川圭太が国内フリーエージェント（FA）権を行使する意思を固め、球団へ申請書類を提出した。

ドラフト7位入団からパ・リーグ3連覇の主力へと成長し「無敵の中川」の異名をとる万能打者の権利行使を受け、阪神タイガースが獲得調査を本格化。11月11日の交渉解禁初日にも4年総額10億円規模という大型契約を掲げて即日アタックを仕掛ける準備を進めている。

阪神にとって他球団のFA選手獲得が実現すれば、2018年オフに同じくオリックスから西勇輝投手を獲得して以来、実に8年ぶりの大動向となる。

「ドラフト7位からFA取得まで…」中川圭太が明かした決断の胸中

大阪府阪南市出身で30歳を迎えた中川圭太は、名門・PL学園高校で主将を務め「PL学園最後のプロ野球選手」として知られる。東洋大学を経て2018年ドラフト7位でオリックスに入団した。プロ8年目となる2026年7月に国内FA権を取得した際、ドラフト7位からこのFA権を取ることができて『プロとしてやってきたんだな』という、すごくうれしい気持ちと素直な心境を明かしていた。

11月5日に大阪市内の球団施設でFA申請書類を提出した中川圭太は、選手生活を終えた後の自分を想像した時に、後悔のない決断をしたいと思い、FA権を行使する事に至った。これからの野球人生をどう過ごして行くのかを含め、じっくりと考えたいと思うと、球団を通じて以下のコメントを発表した。

中川圭太はパ・リーグ他球団への移籍交渉は望まない意向を示しており、他球団からの評価はセ・リーグ球団のみ聞く方針であるという。育ててくれたオリックスも宣言残留を認めて全力慰留を続けており、現状維持でのオリックス残留か、地元・関西の阪神タイガースへの移籍かという二者択一の決断に注目が集まっている。

阪神が「4年総額10億円」を用意して中川圭太獲得を熱望する3つの要因

阪神タイガースが用意する条件は、現在の推定年俸1億円からの倍増提示に加え、タイトルや出場数に応じた出来高インセンティブを含めた最大4年総額10億円規模の大型オファーである。中川の年俸ランクは人的補償または金銭補償が発生する「Bランク」とみられるが、阪神フロントはそのリスクを織り込んだ上で最大級の提示を整えている。

阪神が他球団との争奪戦を辞さず中川圭太の獲得を目指す背景には、単なる戦力補強を超えた3つの構造的要因が存在する。

① 2027年シーズンからのセ・リーグDH制導入への備え

セ・リーグでは2027年シーズンからの指名打者（DH）制導入が決定している。中川圭太は登録上は内野手でありながら、2026年シーズンは先発出場した104試合すべてで外野を守るなど極めて高い守備柔軟性を誇る。レギュラーが固定しきれなかった左翼の補強にとどまらず、一塁手・大山悠輔の負担軽減やDH枠での起用など、阪神の打線編成の選択肢を大きく広げる存在となる。

② 主砲・佐藤輝明のメジャーポスティング挑戦容認への対応

阪神打線の軸であり三冠王を獲得した佐藤輝明が、ポスティングシステムを利用してのメジャーリーグ（MLB）挑戦を希望し、球団もこれを容認する方針を固めている。主砲離脱による大幅な得点力低下を回避するため、長打力と勝負強さを兼ね備えた右打者である中川圭太の獲得が最優先課題として浮上した。

③ 全打順に対応する柔軟性と地元・関西の環境

中川圭太は2025年に「全打順での先発出場」を達成した実績が示す通り、打線のどの位置に配置しても高いパフォーマンスを発揮できる。また、地元・大阪府出身であることや、阪神のエース・村上頌樹投手が東洋大学時代の2学年下にあたるなど、チームに馴染みやすい環境面でのアドバンテージも大きい。

ドラフト下位指名から「無敵の中川」へ：球歴と通算成績

ドラフト7位という下位指名でプロのキャリアをスタートさせた中川は、ルーキーイヤーの2019年に打率.386を記録し、NPB史上初となる「新人での交流戦首位打者」を獲得する快挙を成し遂げた。

2021年から2023年にかけてのオリックスのパ・リーグ3連覇においては、当時の中嶋聡監督からその勝負強さを称えられて「無敵の中川」と命名され、チームに不可欠な主力へと定着した。2023年と2025年にはシーズン12本塁打を放ち、2025年シーズンには「全打順での先発出場」という稀有な記録を樹立するとともに、外野手部門で自身初となるベストナインを受賞した。

今季（2026年）は113試合に出場し打率.252、6本塁打、33打点をマークしたが、9月11日に左脇腹の違和感により出場選手登録を抹消され、そのままシーズンを終えていた。中川圭太の主な実績と通算成績の概要は以下の通りである。

今後のFA交渉スケジュールとストーブリーグの展望

国内FA権行使に伴う今後の主要スケジュールは以下の通り設定されている。

阪神の嶌村聡球団本部長や粟井一夫球団社長も、自前育成を軸としながらもチーム変革期においては補強にあらゆる手段を駆使する方針を示している。11月10日の宣言選手公示を経て、11月11日の交渉解禁初日、阪神による「4年10億円」の即時アタックが行われる見通しだ。愛着のあるオリックスでの残留か、新天地・阪神への移籍か、ストーブリーグの主役となった「無敵の中川」の決断に注目が集まる。

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もう悩まない！バックスイングがスムーズにできるアドレスの右ヒジのポジションとは

バックスイングがスムーズにできる、アドレスの右ヒジのポジションとは？

◎右ヒジを内旋して左右のヒジの高さを揃える
アドレスでは右ヒジのポジションが重要です。

胸の前でクラブを持ったとき、右ヒジが左ヒジよりも高い位置にきますが、そのままクラブを地面に下ろすと両肩のラインは左を向きます。

この状態だとバックスイングが苦しくてできませんので、工夫が必要になります。

具体的には右ヒジを内旋してヒジの高さを揃えるのが大事ですが、このときヒジをピンと伸ばすのではなく、必ず少し曲げておきましょう。

出典：『最強インパクトを作る うねりスイング(世界基準のゴルフを身に付ける!)』著/三觜喜一

【レッスンプロ/出演者情報】
●三觜喜一
1974年神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。1999年よりジュニアを精力的に指導。独自のエクササイズやドリルが多くのゴルファーから共感を得ている。辻梨恵をはじめ多くのツアープロも指導。2014年、日本プロゴルフ協会ティーチングプロアワード功労賞受賞。

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胸を広げる意識を持てば回旋動作がしやすくなる理由とは

【アドレス③上体が縮こまりがちな人は胸を広げる意識を持とう】

●上体が縮こまると回旋がしづらい
　クラブを持ってアドレスをとったとき、胸が丸まった姿勢になる人はとても多いです。上体の前傾を意識しすぎた結果なのですが、バックスイングで縮こまるため回旋動作がしづらくなります。そんな人は、胸を開くように肋骨を広げて構える意識を持ってみてください。

●OK　胸を広げればスムーズに回る　
正面から見たときに顔が見える程度上げて胸を広げて構えよう。力んでいないので、バックスイングも大きくスムーズな動作になる

●ＮＧ　　バックスイングで縮こまっってしまう
前傾を意識しすぎるあまり、頭が下がって胸が閉じて窮屈な姿勢になってしまっている。これだとバックスイングで縮こまってしまう

『大事なのは動きやすい形』
アドレスで大事なのは動きやすい形を作ることです。前傾角度や重心のとり方などは、色々試して探求しましょう。

出典：『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決！』/著：阿河徹

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【書誌情報】
『見るだけで劇的に上手くなるスイングの作り方 飛ばない、曲がる、安定しないをスッキリ解決！』
著者：阿河徹

アマチュアゴルファーの多くは、球数を多く打てば、あるいはラウンド経験を積めばゴルフが上手くなると思っている。 しかし、スイングに致命的な欠陥がある限り、スコア１００を切ることはあっても、コンスタントに９０を切ることは到底できない。 そこで本書は、ゴルファーにスイングの根本的な問題を認識してもらい、正しいスイングのメカニズムを理解することからスタート。そのポイントとは「クラブヘッドとグリップエンドの入れ替え動作」。なぜショットが飛ばないか、曲がるのか、スイングが安定しないのかを解決する方法を、このポイントをテーマに写真とQRコード付動画で具体的に解説する。 また、上達に直結する練習ドリルも数多くのカラー写真を使ってわかりやすく紹介している。

炭水化物メインの食事をお腹一杯食べると体にだるさや疲れを感じたり眠くなったりする理由とは

炭水化物メインの食事は1日1回

おいしく食べることが一番なので炭水化物を無理に抜く必要はありませんが、かといってとりすぎもよくありません。朝、昼、夜の3食とも炭水化物をたっぷりとると、体重維持はどうしても難しくなります。

さらに問題なのは、炭水化物メインの食事をお腹いっぱい食べると一気に交感神経が優位になり、食後はその反動で副交感神経の働きが急上昇すること。この急転換で体にだるさや疲れを感じたり眠くなったりするのです。

おすすめは3回の食事のうち、しっかり炭水化物をとるのは1回にすること。朝はパンやごはんをしっかり食べて、昼食は炭水化物を控めに軽めのメニューにするといったとり方が理想的。午後は眠くなって仕事がはかどらないなどということもなくなります。

かといって、無性にお昼にカレーライスが食べたい、うどんが食べたいというときもあります。そんなときは我慢するとストレスなので食べてＯＫ。ただ、ごはんや麺は半分に。これで食べたいという欲求は満たされるので意外と満足します。

ただし1食抜いてしまうのはＮＧ。昼食抜きでいきなり夕食を食べると血糖値は急激に上昇し、夕食のカロリーがエネルギーとして代謝されず脂肪となって体内に蓄積されることになりかねません。

１食を抜くことをせず、炭水化物のとりすぎはダメですが、おにぎり1個＋みそ汁くらいは必ずお腹に入れておきましょう。おいしい炭水化物ですが、意識をすることで自律神経の改善につながります。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』著/小林弘幸

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「自律神経の話」はこんな人におすすめ！

・最近、疲れが抜けないし、なんだかしんどい……。
・病院で検査してもわからない謎の不調がある……。
・生活習慣や食生活を見直したい
・自律神経の乱れを改善したい！
・心も体も実年齢より若々しくなりたい！

そう感じている方にはぜひ本書『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』を手に取っていただけたらと思います。

「自律神経」は、よく運動神経と比較されますが、
簡単に説明してみると、「自分の意思で動かせない心臓や血の流れなどの動きを司る神経」のことです。
乱れた自律神経を整えることによって、加齢に負けない健康で活き活きとした体を作ることが十分可能です。

『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』では、この自律神経が乱れる仕組みや改善方法をイラストと共に説明し、健康な精神、体へと導く道しるべとなるべく
「生活習慣」「食生活」「心の持ち方（メンタル）」「運動」と４つの角度から自律神経を整える方法をご紹介！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

図解シリーズは、右側に文章左側に図解が乗っているので、本が苦手な人にも理解しやすい構造になっています。

図解シリーズには健康・実用だけでなく大人の学びなおしにぴったりな教養のテーマも。ぜひ手に取って確認してみてください！

年齢より老けて見えるのも「自律神経」が関係していた？！

昔と比べて疲れやすかったり、同じような生活をしていても肌荒れが気になったり…。
その一方で見た目も若々しく、健康でアクティブに過ごしている人が多いのは何故なのでしょうか。

その違いの理由には自律神経が大きく関わっています。自律神経が整うと胃腸の調子がよくなり、栄養素を十分に吸収できるため、血液の質が上がり肌や髪にツヤが出ます。

つまり、自律神経のバランスがいい人は、見た目も、体の中身も実年齢よりも若々しくいられるのです。

具体的には、下がってしまった副交感神経の働きを高めることが大切。免疫力低下に伴う病気の発症を食い止めるだけでなく、老化も遅らせることができます。
自律神経のを整えて若返る方法も豊富に掲載しています！

体の不調はネット検索していけない理由とは？！

誰しも一度は体の不調の症状をネット検索したことがあると思います。
最初は、軽い気持ちで検索したのに、思いもよらない重病の可能性があるという記事を読んでしまい不安になることも…。

こういったインターネットやテレビなどに氾濫する様々な情報にまどわされて心を病んでしまうことは「サイバー心気症」と呼ばれています。
実際に病名がつくような方は1割ほどで、残りの9割の患者さんは特に疾患のないような体調不良の場合がほとんど。

病院にかかる目安としては、体の不調が2週間続くような場合。
短期間な不調なら自律神経を整える方法で改善することができます。原因不明の不調も実は自律神経が関係しているかも…。

免疫力UP！自律神経を改善する生活習慣・食生活・メンタル・運動方法を集録

★ラベンダーの香りは睡眠時の強い味方
★眠くならないランチのとり方
★自律神経を整えるには動物性たんぱく質が必須
★チョコとナッツで疲労回復＆血流アップ
★スピーチやプレゼンなどで緊張を和らげるコツ
★眠りが深くなる！　魔法の１分ストレッチ

などなど気になるタイトルが目白押し！短時間でもすぐにできそうなことから、一つでも生活にくわえてルーティン化してしまいましょう♪

大変な世の中が続いて自律神経が乱れている人も多いかと思われます。夜眠れない、日中体が動かない、腰痛・頭痛が続いている…。

本書ではそのような人が心も体も元気になれる内容がたっぷりと詰まっています。簡単な習慣で自律神経の乱れを改善し、健康な体を手に入れましょう！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 自律神経の話』
著：小林弘幸

心身ともに健康であるために最も重要な『自律神経』をテーマに、健康・実用ジャンルで制作する図解シリーズ。メンタルとも深い関わりがあり、乱れていると身体の不調を感じる人も多く、これまでも注目を浴びてきた自律神経。人間の生命活動における働きの中で重要な“自律神経”とは、そもそもどういうものなのか、また、“乱れてしまう”と出てくる症状の話や、即効性もある超カンタンな整え方、さらに最近多い『ネットで自分の症状を調べると不安になる』という悩みの対処法まで、初心者にもわかりやすく、専門医が全て解説します。原因不明の頭痛、肩こり、腰痛、不眠、過呼吸、めまい、動悸、息切れ、吐き気、慢性的な倦怠感など、病院で検査しても血液検査は正常だし、原因がよくわからない…という不安を抱える人の症状の改善にも貢献できる一冊です。