「よし、ここはバーディチャンス！絶対にピンそばに乗せてやる！」と気合を入れて放ったセカンドショットが無情にもザックリ……。

ゴルファーなら誰もが経験するこの悲劇、なぜ繰り返してしまうのでしょうか？

人気マンガ『ゴルフは気持ち』第11話「ないない主義」に、その答えと衝撃の解決策が描かれていました。

ゴルファーはみんな「たいたい主義」？

ゴルフというスポーツは、どうしてこうも人間を欲深くさせるのでしょうか。

「だいたいのゴルファーは打つ前から最高の結果を期待する」とマンガでは語られます。

「遠くへ飛ばしたい」「グリーンに乗せたい」「カップに入れたい」という、いわば「たいたい主義」。

しかし、このワクワクするような夢と欲求こそが、体に「リキミ」を生み、スイングリズムを狂わせる悪魔の正体なのです。

逆転の発想「ないない主義」の驚くべき効果

「じゃあ、どうすればいいの？」というゴルファーへの処方箋が、マンガのタイトルにもなっている「ないない主義」です。

やり方は簡単。打つ前にこう考えるだけです。

・ティーショット：「まっすぐいかない！飛ばさない！」
・アプローチ：「乗らなくて結構！どこへ飛んでもいい！」
・パター：「どうせ入らないし、寄らない」 「そんなネガティブな考え方でゴルフが楽しいの？」

と思うかもしれません。

しかし、この「諦め」の境地がプレッシャーを消し去り、驚くほど体の力が抜けたナイスショットを生み出すのです。

「諦め」こそが進歩への近道

「たいたい主義」でガチガチに緊張してミスを繰り返すより、「ないない主義」でリキミのない良いスイングができるようになる方が、ゴルファーとしては圧倒的な「進歩」です。

パーができすぎていて、ボギーで良しとしなくてはいけないのがアマチュアゴルフの世界。

次回のコンペでは、騙されたと思って「ないない主義」を宣言してみてください。

同伴者が驚くようなナイスショットが連発するかもしれませんよ！

【DMMブックスで購入する】
【Amazonで購入する】

【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

グラビア界で注目を集める冴島ななが、イメージDVD『冴島なな　肉感接写２』（竹書房）を5月29日にリリース。ファンの期待に応える、見どころ満載の仕上がりだ。

腕に押し潰されたおっぱい。抜群のボリューム感はもちろんのこと、視覚からもその柔らかさが存分に伝わってくるような、非常に色っぽい仕上がりとなっている。

また、衣装ごとのギャップが楽しめるのも今作の大きな魅力だ。キュートさを感じさせるフリル付きの衣装から、一転して紐で縛られたオトナすぎる衣装まで、多彩な姿を着こなしている。

可愛らしい一面と、思わずドキッとするような大人の色香が同居する今作。彼女の持つ様々な魅力を詰め込んだ、大満足間違いなしの1枚をぜひ堪能してほしい。

＜プロフィール＞
冴島なな（サエジマ・ナナ）
1999年3月21日生まれ　静岡県出身
T160、B87・W60・H90
趣味：アニメ、音楽
特技：ドラム、ピアノ

【商品情報】
『冴島なな　肉感接写２』
竹書房

【Amazonで購入する】
【DMMで購入する】

このカラダ、エロすぎる…！
全肉感接写ファンをうならせた逸材再登場！！

発売日：2026/5/29
メディア：DVD
発売元：竹書房
収録時間：本編140分＋特典映像11分
クレジット：©2026 TAKE SHOBO CO.,LTD.

『週刊プレイボーイ』26号は6月15日に発売！

元タカラジェンヌで、俳優としても活躍の場を広げる吉田莉々加が、6月15日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』26号に登場！

【プロフィール】
吉田莉々加（よしだ・りりか）
2000年7月27日生まれ　東京都出身　身長173cm
2018年3月から４年間宝塚歌劇団に在籍した元タカラジェンヌ。現在はタレントやモデルなどで注目を集め、俳優としてもドラマ『不適切にもほどがある！』（TBS）に出演するなど、活躍の場を広げている。
公式 Instagram【@ririca_yoshida】

　今号の『週プレ』は、スレンダービューティの到達点！小貫莉奈の初表紙＆巻頭グラビアに初DVD映像は42分！　話題の逸材・矢野ななかの美しい谷間とくびれ、超人気セクシー女優・神宮寺ナオを初撮り下ろし！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】吉田莉々加写真集「極＜きわみ＞」は、価格／1320円（税込）にて主要電子書店で 6月15日（月）発売予定です。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

ここがヘンだよ！食品消費税1％「レジ改修」問題の核心ほか、
激闘！森保ジャパン北中米W杯・第2戦「チュニジア撃破」のキーマンは誰だ!?
【現地ルポ】レバノン南部の惨状と“希望の光”　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』26号は6月15日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ26号（6月15日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）

『SPA!デジタル写真集　和泉芳怜「愛くるしいボディ」』が好評発売中！発売を記念して、誌面カットを公開！

　『SPA!デジタル写真集 和泉芳怜「愛くるしいボディ」』が好評発売中だ。発売を記念し、厳選された誌面カットが公開された。

　解禁されたカットには、心地よい日差しの下でストレッチをしてリフレッシュする姿や、白いワンピース水着に身を包み、日向ぼっこを楽しむ瞬間が収められている。心身ともにリラックスした表情は必見だ。

　さらに、グリーンのチェック柄バンドゥビキニを着用し、庭で日光浴を満喫するカットも収録。彼女の開放的な笑顔は、見る者の心を温めるに違いない。

　少女から大人へと進化を遂げる、和泉芳怜の魅力が詰まった一冊だ。

【プロフィール】
和泉芳怜
2004年神奈川県生まれ。2021年に「ミスマガジン2021」グランプリを獲得。現在は女優・グラビアで活躍中。趣味は漫画、アニメ、ゲーム。特技は指でダンス、ビニール袋を高速でめくること。
最新情報は公式X（@izumi_karen_）やインスタグラム（@izumi_karen_）で発信中。

【クレジット】提供：週刊SPA!編集部　撮影／武田敏将　ヘアメイク／KEIKO（renewal）　スタイリング／田中陽子

【書誌情報】
SPA!デジタル写真集　和泉芳怜「愛くるしいボディ」
発売日：2026/5/29

【Amazonで購入する】
【DMMブックスで購入する】