老舗百貨店を舞台に、武装強盗団とたった一人の「新人警備員」が激突する話題のサスペンス・アクション漫画『デパーデッド』。

なぜ百貨店は「地獄」と化したのか？

血で血を洗う壮絶な抗争のあらすじと見どころをご紹介します！

老舗百貨店で起きた「地獄のデパート抗争事件」とは？

物語の舞台となるのは、日文百貨店。

事件から3日後、重傷を負った先輩警備員が病室で書き残した「警備日報」という形で、凄惨な事件の全貌が語られます。

最終的に百貨店が燃え盛る大惨事となったこの事件は、「二度に渡る地獄のデパート抗争事件」として記録されることになります。

狙われた「キセキの秘宝展」と完璧な犯罪計画

事件の引き金となったのは、日文百貨店が社運を賭けて開催した「キセキの秘宝展」です。

えらい金額で世界のお宝をかき集めたというこの展示会に目をつけたのが、広域暴力団・金狼会系八戸神組と、「オズ先生」と呼ばれる不気味な犯罪プランナーでした。

彼らは閉店時間が近づく18時47分、緻密な計画のもと武装集団を百貨店内に侵入させます。

想定外のバグ！新人警備員の正体とは

完璧に思えた強盗計画を大きく狂わせたのが、事件当日に急遽配属された新人警備員「津々楽健吾（つづらけんご）」の存在です。

トイレで強盗団と鉢合わせた津々楽は、逃げるどころか「敵を撃退するしかねえよなァッ!!」と銃を手に立ち向かいます。

ただの警備員とは思えない彼の正体とは……？

まとめ

密閉された百貨店という空間で繰り広げられる、予測不能のサスペンスアクション『デパーデッド』。

血湧き肉躍るバトルと、緻密な犯罪計画の裏をかく展開から目が離せません！

ごはん一口分減らせばできる「糖質ちょいオフ」が内臓脂肪を一気に減らす理由

ごはんを一口減らせば脂肪は減っていく

内臓脂肪を減らしたい方は、「糖質ちょいオフ」をぜひ実践してみてください。

「ちょいオフ」ですから、ごはんやパンなどを一切とらないようなストイックなものではありません。１日の糖質をこれまでの量から約15％減らせばＯＫ。カロリー制限ダイエットとも異なりますので、カロリーの高い肉や卵、バターなどの乳製品なども食べられます。１日に摂取する糖質量の目標値は、男性で２５０グラム、女性で２００グラムです。

ごはんであれば一口分減らせば糖質を約15％減らすことができます。家で食事をする際は、お茶碗をひとまわり小さくすると効果的です。お茶碗にしっかりごはんを盛ることができるので、見た目の不足感がありません。外食する場合は「ごはんを少なめに」とオーダーする習慣をつけるとよいでしょう。

また、主食には「黒っぽい食品」を選ぶように心がけてください。白米よりも玄米や雑穀米、真っ白いパンよりはライ麦パンや全粒粉パンなどをチョイス。食物繊維が豊富で食べ応えもあります。

そのほかには、たんぱく質や脂質が豊富に含まれる肉や魚を積極的に食べてください。良質なたんぱく質や脂質が豊富な卵は特におすすめ。カルシウム豊富な乳製品、ビタミンやミネラルがたっぷり含まれた野菜や海藻も意識してとりましょう。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』著/栗原毅

「図解　内臓脂肪の話」は、こんな方にオススメです！

内臓脂肪の気になる疑問が一発でわかる！

読みやすい文字量と分かりやすい図解で一気に読める！

内臓脂肪を知り、ためこまない生活を目指す！！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 内臓脂肪の話』
著：栗原毅

シリーズ累計発行部数150万部突破！ダイエットでも健康でも超重要な『内臓脂肪』をテーマに、速攻で落とせる方法を医師が解説する図解シリーズ最新作！新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になって健康状態が悪化してしまう人も多くいます。そこで問題なるのが『内臓脂肪』。ゆるキャラみたいなかわいいぽっこりおなかになってきた……と悠長に考えている場合ではありません。内臓脂肪の増加は見た目の変化だけでなく、放置すると健康状態に様々な悪影響が出てきます。本書ではそんな内臓脂肪が増えてしまう理由から、速攻で落とす食事法まで、すぐに使える超実用的な情報を幅広く紹介します。『内臓脂肪の前に脂肪肝が問題』『内臓脂肪を減らすには緑茶を飲むのが最短ルート』『お酒を飲みながら内臓脂肪を減らす方法』など、今日から使える知識が満載です！痩せたい、健康になりたい、家族の健康が気になる、という方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

日本のジメジメした夏を吹き飛ばす、最高に陽気でスパイシーなイベントが幕を開けます！

STRIやBONITOなど、数々のおしゃれな飲食店を展開する株式会社キープ・ウィルダニング（KEEP WILL GROUP）は、明日2026年7月1日（水）から9月15日（火）までの期間限定で、ラテンカルチャーをテーマにした夏季イベント「HAVANA-NIGHT（ハバナ-ナイト）」を開催します。毎晩17時以降、対象店舗がエキゾチックな大人の遊び場へと変貌します！

ハバナモヒートやメキシカンタコスなどの限定商品解禁

STRI、BONITO、MONDO、BONDISなどの飲食店を展開する株式会社キープ・ウィルダニングは、2026年7月1日（水）～9月15日（火）毎晩17時以降の期間限定で、ラテンカルチャーをテーマにした夏季イベント「HAVANA-NIGHT（ハバナ-ナイト）」を開催いたします。

- HAVANA-NIGHT― 「ラテンの熱」を、町田の夜に。

キューバ・メキシコ本場を実際に旅したクルー

今回の企画は、実際にキューバ・メキシコを旅したKEEP WILL GROUPのクルーたちが、現地で感じた“陽気な空気感”や“食文化”をもとにプロデュース。本場のエッセンスを、KEEP WILL GROUPらしい感性で再構築した期間限定イベントです。

イベント期間中は、キューバ・メキシコ・南米などのラテンカルチャーを感じる特別メニューが登場。スパイスやシトラス、ラム酒を効かせた料理やカクテルを中心に、各店舗の個性を活かした“ラテンの夏”を表現します。

さらに、店内ではサルサミュージックが流れ、まるで旅先に訪れたかのような高揚感と開放感を演出。異国の空気感をまとった料理・音楽・空間を通して、KEEP WILL GROUPならではの「少し特別な夏時間」をお届けします。

- スパイスとライムで、夏がはじける。 タコス片手に、ハバナの夜へ

＜HAVANA-NIGHT 限定メニュー＞
DRINK
・チェラーダ　980円(税込1078円)
ライム香るメキシコ定番のビアカクテル

・スパイシーブラッディー880円(税込968円)
ピリッと辛い大人のトマトカクテル

・ラムハイボール ～ミセスラウラの誘惑～580円(税込638円)
本場キューバラムのハイボール　

・テキーラハイボール580円(税込638円)
ラテンの風香るハイボール

FOOD
・オリジナルタコス 3pc　980円（税込1078円）
・魚介のセビーチェ　880円（税込968円）
・ハバナナイト盛り合わせプラッター 1280円（税込1408円）

おすすめメニュー「チェラーダ × タコス」のマリアージュ
今回のイベントで特におすすめなのが、“チェラーダ”と“タコス”の組み合わせ。
スパイスやライムの爽快感が効いたメキシカンスタイルのビアカクテル「チェラーダ」と、香ばしく仕上げたタコスが絶妙にマッチ。暑い夏にぴったりな、ラテン気分を存分に楽しめる組み合わせです。

開催概要
【イベント名】
HAVANA-NIGHT（ハバナ-ナイト）

HAVANA-NIGHT特設ページ
https://www.keepwillclub.com/havana2026

【開催期間】
2026年7月1日（水）～9月15日（火）
開催期間は毎晩17時から

【開催店舗】

【ご予約は以下店舗のHPより】

・ルーフトップレストランSTRI
https://www.stri-kw.com/

・カジュアルイタリアンBONITO
https://www.itameshiya-bonito.com/

・レストランMONDO
https://www.mondo-kw.com/

・オーシャンレストランBONDIS
https://www.oceanclub-bondis.com

【企画・運営】
KEEP WILL GROUP

現地のリアルな空気を知るスタッフが仕掛けるイベントというだけで、ワクワクが止まりませんね！
ライムをギュッと搾ったチェラーダを片手に、スパイスの効いたタコスを頬張る……想像しただけで最高の夏の夜です。遠出が難しい今年の夏ですが、町田にいながらカリブ海やメキシコの熱気を感じられる絶好のチャンス。
7月1日からの開催ですので、仕事終わりや週末のデートに、ぜひ「少し特別な夏時間」を体験しに行ってみてください！

降圧のクスリは飲み続けるとリスクあり？薬では高血圧は治せない理由

血圧が高くなった根本原因を薬で治すことはできない

薬の専門家から言わせてもらえば、打撲のような急性疾患なら痛みを取るために薬の効果が発揮されますが、慢性疾患である高血圧の薬は、体質を変えて根本的に治療することはできません。それどころか、服用の期間が長くなれば長くなるほど、人体に与える副作用の影響も蓄積して大きくなります。

ところが多くの場合、病院に行って高血圧の基準値を超えたという理由だけで降圧薬が処方されると、そこから薬との長いおつきあいが始まります。しかし、それは本当に正しいのでしょうか。

例えば頭痛で病院に行ったときに、「頭痛薬は一生飲んでください」とは言われません。なのに「降圧薬は飲み始めたら一生やめることはできない」と言われます。毎日血圧を測定していて、血圧が高い日に薬を飲むならまだしも「基準値よりも低い日でも飲まなければいけないの？」と疑問に思ったことはありませんか。

薬はあくまでも症状を和らげる対症療法で根本的な治療にはなっていません。さらに、薬の長期服用は副作用のほか、体の慣れでだんだんと効き目が悪くなる可能性もあります。そうなると、さらに強い薬が処方され、副作用の影響も強まります。また、高血圧の根本的な原因を知らないまま降圧薬を飲んでいれば、結果的に重大な病気の進行を見逃す可能性のリスクも上がってきます。

出典：『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』

『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』はこんな人におすすめ！

加藤式降圧プログラム

【書誌情報】
『1週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法』
監修：加藤 雅俊

いまや現代病とも言われ、高血圧患者はおよそ4300万人いるとも言われています。血圧は健康診断などで指摘されても、すぐに病気になったり状が現れるわけではないため、放置したり、降圧剤を飲んで数値を改善している人も多いのではないでしょうか。降圧剤に関しては数値が下がっても飲まないと元に戻ってしまったり、予防としても一生涯飲み続けることになる場合が多く、医療費がかかったり、通院にはそれなりの時間もかかります。そんな高血圧に悩む人たちに向けて、本書では血圧本で数々のベストセラーを出している著者による、“薬いらず”“減塩なし”で、誰でも簡単にできる血圧がみるみる下がっていく“最強1週間プログラム”を紹介します。血圧が高くなる原因には『身体』と『心』の二つがあるため、まずは自分の血圧はどちらが原因で高くなっているのか簡易チェック！その上で、肺から血圧にアプローチする『胸郭ストレッチ』、押すだけで10以上下がる『降圧ツボ』、心も体も整う『加藤式呼吸法』など、時間もかからず誰でも即できるのに、驚くほど効果がある方法を毎日取り入れやすい1週間プログラムにして紹介します。さらに一回下がっても元に戻らないために、しっかり正常な血圧を維持していくプログラムも紹介。 高血圧で薬をやめたい方、薬を飲むか迷っている方、減塩せずに食事を楽しみたい方など、高血圧に悩んでいる方にはぜひ手に取って頂きたい一冊です。

体脂肪が引き起こす怖い病気！肥満になるとなぜ「糖尿病」になってしまうのか？

インスリンが高血糖の原因に

糖尿病は言わずと知れた代表的な生活習慣病です。糖尿病とは高血糖が慢性的に続く状態のことで、網膜症、腎症、神経障害の三大合併症をともなう危険性が知られています。糖尿病を一度発症すると以後はずっと病状とつき合う生活になるため、糖尿病にならないよう日頃から予防しておくことが大事になります。

さて、肥満がどうして糖尿病につながるかと言うと、高血圧の場合と同じくインスリンの働きが関係しています。内臓脂肪が増えるとインスリンの効き目が悪くなり、それを補うためにインスリンが過剰に分泌されますが、この状態が続くとやがてすい臓が疲れてインスリンの分泌量が低下してしまいます。するとブドウ糖がうまく使われず血液中に溜まるようになり、糖の溢れた高血糖状態になってしまうのです。

糖尿病の判定基準は、つぎのページにあるように血糖値とＨｂＡ１ｃがもとになります。血糖値だけだと食事の前後で大きく数値が変わるため、過去１～２ヵ月の血糖変動が現われるＨｂＡ１ｃの値も併せて診断するわけです

なお、日本人は欧米白人とくらべて善玉物質のアディポネクチンを十分に分泌できない人が多く、インスリンの分泌量も少ないうえ、内臓脂肪が多いというハンデがあります。それだけ糖尿病になりやすいと覚えておきましょう。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 体脂肪の話』 監修：土田隆

『体脂肪の話』はこんな人におすすめ！

体脂肪ってなんでつくの？ほんとに不要なものなのか？

実は超重要な「体脂肪」の三つの役割とは？

シリーズ累計220万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

日々の生活の必須知識として家に置いておきたい一冊！

定食レストラン「やよい軒」で密かに、かつ絶大な人気を誇るあのサービスが、さらなる進化を遂げます！

やよい軒を運営する株式会社プレナスは、ごはんのおかわり処で無料提供している「だしサービス」を2026年7月に全面リニューアルすることを発表しました。 これまで以上に旨味が豊かで本格的な味わいになった新だしに加え、明日2026年7月1日（水）からは全国の“だし茶漬けに合う郷土の味”が抽選で当たる豪華なアプリ限定キャンペーンもスタートします！

　このたび日本国内の「やよい軒」では、「おかわり処」で提供している“だしサービス”を2026年7月にリニューアルいたします。新たなだしは、“枕崎製造鰹節”や“北海道産真昆布”に加え、宗田鰹節や煮干しを使用し、これまで以上に旨味豊かで本格的な味わいを実現しました。
　また、新だしの魅力をより多くのお客様にお楽しみいただくため、公式アプリ会員限定キャンペーン『全国だしグルメベストセレクション』を開催いたします。全国10地区から選び抜いた
“だし茶漬けに合う郷土の味”に応募いただいた方の中から抽選で100名様に、「郷土の逸品」と「新だし」をセットにしてプレゼントいたします。

■おかわり自由のだしが、さらに本格的な味わいへ
　「やよい軒」では、ごはんのおかわりとともに、あつあつのだしを無料で提供しています。
　今回のリニューアルでは、「やよい軒」で提供している金芽米の甘みと旨味をより引き立てるため、だしの素材と配合を見直しました。“枕崎製造鰹節”と“北海道産真昆布”をベースに、宗田鰹節や煮干しを加えることで、口に入れた瞬間に豊かな風味を感じられる“だし”を実現。一方で後味はすっきりと仕上げることで、ごはん本来のおいしさを引き立てます。そのままの味を楽しむのはもちろん、『だし茶漬け』にしても風味の豊かさをお楽しみいただける、より上質な味わいへと進化しました。定食の締めとして、またごはんのおいしさを引き立て役として、さまざまなシーンでお楽しみいただけます。ぜひ新しくなっただしで、金芽米のおいしさをより一層引き立てる「やよい軒」ならではの味わいをご体験ください。

■『全国だしグルメ ベストセレクション』開催

　「新だし」誕生を記念し、全国各地の食文化に着目したキャンペーン『全国だしグルメベストセレクション』を実施いたします。
公式アプリ内で、全国10地区から選定した“だし茶漬け”に合う郷土の味に応募いただくと、抽選で各地区10名様、合計100名様に応募対象となった「郷土の逸品」と「新だし」をセットでプレゼントいたします。
地域ごとに受け継がれてきた食文化と、「やよい軒」の新だしとの組み合わせをお楽しみいただける企画です。

【全国だしグルメベストセレクション 概要】
■応募期間
7.1(水)～7.31(金)
■応募方法
１.やよい軒アプリをダウンロード
２.やよい軒アプリ内特設サイトより、
全国10地区から選定した「“だし茶漬け”に合う郷土の味」の中から、お好きな商品を選んで応募
※応募はお一人様（1アカウント）1回限り
■賞品
応募対象となった「郷土の逸品」と「新だし」のセット
※画像はイメージです。
■当選人数
全国10地区×各10名様
合計100名様
※当選発表は発送をもって代えさせていただきます。
※賞品の発送は2026年9月中を予定しております。

やよい軒に行くと、ついつい「締めのだし茶漬け」のためにごはんをおかわりしちゃいますよね。そんなファン垂涎の無料だしがパワーアップするなんて、嬉しすぎるニュースです！
しかも宗田鰹節と煮干しが加わるということで、よりコクと深みが増した本格派になっている予感。定食の満足度がさらに爆上がりすること間違いなしです。
7月1日からはじまるアプリキャンペーンも、全国のどんな「郷土の味」がラインナップされているのか今からワクワクしますね。7月になったら、新だしを味わいにぜひお店へ足を運んでみてください！

他民族や他宗教に対する差別はどのように生まれてしまうのか？

外集団への認知が差別と偏見を生む

ジェノサイドとは、他民族や他宗教の人を徹底的に弾圧し、最終的に集団殺戮を行う行為を言います。普通に生活していれば、あまり意識することのない現象ですが、これまでの人類の歩みの中で、多くのジェノサイドが行われてきました。ナチスによるユダヤ人の虐殺などは、その顕著な例です。では、なぜこのようなことが起こるのでしょうか？

人は、自分の所属する集団（内集団）以外の人の集まり（外集団）を差別したり、迫害したりという状況に陥ることがあります。これは、内集団の人たちと、外集団の人たちとでは、接する距離や時間が違い、認知に差が出てくることに原因があります。自分と親しくしている人に対しては、その人の外見や性格も熟知しているため、「個人」として見分けがつきます。しかし、あまり接することのない外集団の人に対しては、あくまでも「集団の一員」という認識しか持てなくなるのです。

そのような認識の中で、人は内集団の方が優れていると思いたがる傾向が出てきます。すると、集団としてしか見ていない外集団の人たちを、「悪魔」や「虫けら」という差別的な目で見るようになっていき、殺戮という悲劇へと結びついていくのです。

このような集団差別の一例として、世界中で数多くの言語が使われている点が挙げられます。特定の言語を話すことは、その集団の構成員である何よりの印だったのです。祖先は１つだったと考えられる私たち人類ですが、その発展の過程で、強い意識を持って集団が分かれていったと考えられています。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』 監修：亀田達也

『図解　社会心理学』はこんな人におすすめ！

多数派の意見に同調してしまうのはどうして？

明らかに間違った答えでも多数派に同調してしまう

あなたの好奇心をくすぐる面白い知識が満載です

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あなた日々の生活を豊かにする心理学の知識をあなたに！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

近世から有名なのは出雲大社！全国にある安産から学問/商売/出世など現実的な願いを叶える神社とは

一生の願いをかなえる神社

『古事記』『日本書紀』などの神話には、神様が人々の願いをかなえる話は出てきません。『風土記』にはオオクニヌシとスクナビコナが医薬のことや温泉の効能＊を広めたといった話は出てきますが、個人の願いを神様がかなえたというエピソードはありません。むしろ神様の方が人間に対して「あの者に自分を祀らせてほしい」とか「社殿を修理してくれ」とか要求を出しています。これは氏族ごとに祀る神様が決まっていたことによると思われます。神様にお願いするのは一族の繁栄であったり地域の平穏であり、個々人の願望ではなかったのです。

しかし、中世から近世へと時代が移ると、神社と人々の関係も変わっていきました。信仰の担い手が貴族などから庶民へと替わったので、神社も庶民の素朴で現実的な願望に応えるようになっていったのです。さて、全国には実にさまざまなご神徳（ご利益）をもつ神社がありますが、そのいちいちを紹介していてはいくらページがあっても足りません。代表的な例を、人の一生に沿ってあげていくことにしましょう。まず、人生最初の願いといえば、無事に誕生することでしょう。それはもちろん母の願いでもあります。安産祈願の神様については第21項で述べていますので、そちらをお読みください。神社については左ページをご覧ください。安産・子育てに続く願い事である学力向上（受験合格）についても同様です。さて、無事成人したのちの願い事は、出世や商売繁盛でしょうか。

出世も商売繁盛も稲荷神社が有名です。なかには「出世稲荷」と呼ばれているところもあります。稲荷神はもともと秦氏の氏神（第25項参照）でしたが、その名からわかるように稲作の守護神でもあったことから、各地の田の神信仰と結びついて全国に広まりました。そして、豊作 ━→ 繁栄 ━→ 富貴という連想から商売繁盛や出世にもご利益があると信じられるようになりました。オオクニヌシとエビスは中世に福ふく神じん信仰と結びついたことから、財福の神として信仰されるようになりました。オオクニヌシは国づくりの神様ですが、「大国」が「だいこく」とも読めることから仏教の大黒天＊と同一視されるようになり、財福の神としても祀られるようになりました。エビスは漁師が祀る漁業神でしたが、市場でも祀られたことから商売の神様としての信仰が広まりました。

なお、エビスはイザナギ・イザナミの御子神のヒルコ（水蛭子）として祀る神社と、オオクニヌシの御子神であるコトシロヌシとして祀る神社があります。金運がよくなるとする神社も各地にありますが、宮城県石巻市の金華山黄金山神社は、東大寺大仏の造立に用いる金が東北で産出したことを祝って聖武天皇が創建した神社です。縁結びでは出雲大社が近世から有名です。　これは神無月（旧暦10月）に全国の神々が出雲に集まるといわれているためで、この時に出雲大社で縁組みの相談がなされると考えられてきました。同じく出雲の八重垣神社（松江市）は、スサノオが八岐またの大蛇を退治してクシナダヒメ（櫛名田比売）と結ばれた地とされます。

一方、東京大神宮（千代田区）は神前結婚式を初めて一般向けに行なった神社であることから縁結びのご利益があるとされます。鳥取県宇部市の宇倍神社は５代の天皇に仕え３６０余年の長寿を保った武内の宿をご祭神とすることから、長寿のご神徳に預かれるとされます。

出典：『図解 眠れなくなるほど面白い 神社の話』

『図解　神社の話』はこんな人におすすめ！

シリーズ累計250万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

気になる中身を少しだけご紹介！意外と知らない！お祭りと神社の関係性とは？

今年が終わる前に知っておきたい！お札・お守り・おみくじ・絵馬・御朱印の正しい扱い方とは？

神社についてもっと知りたくなる興味深い内容が満載！

幸福感を作り出す「第二の脳」である腸を活性化する為に鍛えるべきインナーマッスルとは

「第二の脳」である腸を活性

体幹部のインナーマッスルが衰えると、便をスムーズに押し出しにくくなり、便秘の一因になります。腸内には体全体の６割以上の免疫細胞が存在しているため、腸内環境が悪化すると病気にかかりやすくなるといわれています。

体全体のなかで、腸は脳に次いで多くの神経細胞が集まっています。腸は脳と密接に関わっていますが、脳の指令がなくても機能できるため「第二の脳」とも呼ばれています。さらに、心のバランスを整える神経伝達物質「セロトニン」の95％を腸がつくり出しています。

「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンは、幸福感をもたらし心身をリラックスさせる効果のある物質です。たとえば食事をしたあとは、リラックスして眠くなります。これは、腸が活発に動いて、セロトニンが盛んに分泌されているからです。

反対に、緊張していると腹痛を起こしたり、強いストレスを感じると便秘や下痢になったりします。このように、心と腸は相互に作用しあっているのです。

腸の状態がよいと、幸福感をもたらすセロトニンが分泌されやすくなり、ストレスを軽減して心のバランスも保たれます。

腸を活性化するのは、食事だけではありません。お腹や背中など体幹部のインナーマッスルを鍛えると、腹圧を高めて内臓の働きを活発にする効果があります。腸の働きも向上させることができるのです。

誰でも自宅でできるセルフケア！「体幹の話」はこんな人におすすめ！

シリーズ累計220万部を突破した「図解シリーズ」の読みやすさ

体幹トレーニングはシニアの転倒や寝たきり、認知症を防ぐ！

自宅でも簡単！運動神経関係なく体幹は自重だけで鍛えられる

最強の体になるための「体幹力」をつけよう！

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 体幹の話』
著者：木場克己

【Amazonで購入する】

新型コロナウィルスの影響でテレワークの導入や、不要不急の外出など、何かと家にいる時間が多くなっているため、運動不足や食事量の変化により、肥満になったり、筋力低下によって太りやすくなったりする人が多くいます。 そこで、ダイエットや健康のために非常に重要になるのが体幹力。その言葉は聞いたことがあっても、実際鍛えると普通のアウターマッスルの筋トレと比べてどう良いのか、その効能と効果的な鍛え方などを図解・イラストでわかりやすく紹介します。 大人も子供も楽に動けるようになり、さらに太りにくい体になる最強の方法など、今日から使える知識が満載です！

夏の風物詩といえばBBQやキャンプですが、「暑さや虫が気になって腰が重い…」という方も多いのではないでしょうか？そんな方にぴったりの耳寄りな情報です！

ホテル日航姫路（兵庫県姫路市）では、2026年8月の大宴会場をラグジュアリーなグランピング空間に変身させた特別なディナーイベント『GLAMPING STYLE DINING』を6日間限定で開催します。気になる予約受付は、明日7月1日（水）13:00からスタートです！

本イベントでは、天井高8メートルの大宴会場にタープを設け、グランピングをイメージした空間へと演出します。タープの下には最大6名様までご着席いただけるお席をご用意し、ホテルならではの快適な環境のもと、シェフこだわりの料理をお楽しみいただけます。
コース仕立てでサービススタッフがご提供する料理には、「神戸ポークと季節野菜のブロシェット」や「穴子フリット＆フライドポテト」、播州地方の名産品「揖保乃糸素麺」など、兵庫県ゆかりの食材や旬の味覚を取り入れたメニューをご用意。さらにライブキッチンでは、焼きたてならではの旨みと香りを堪能できる「黒毛和牛ステーキ」や「ホタテ貝柱の浜焼き」のほか、マグロをお造りや丼物としてご提供します。
ホテルだから叶う快適な空間で、ご家族やご友人と夏のひとときをお過ごしください。

＜ライブキッチンメニュー＞
黒毛和牛ステーキ／ホタテ貝柱の浜焼き／マグロのお造り・マグロ丼

黒毛和牛ステーキ

ホタテ貝柱の浜焼き

マグロのお造り・マグロ丼

＜メニュー＞
神戸ポークと季節野菜のブロシェット／穴子フリット＆フライドポテト／赤海老とエチュベ サフランオイル／サーモンムニエル 焦がしバターソース／ガーリックピラフ／ピザ／ローストチキン＆タコス／シーザーサラダ／焼きトマトとブッラータチーズ／揖保乃糸素麺／カットフルーツ／アイスクリーム

＜ドリンク＞
ハイネケン／バドワイザー／コロナビール／アサヒスーパードライ／スミノフアイス（お一人様につき各瓶1本）※ソフトドリンクセットもお選びいただけます。

【GLAMPING STYLE DINING】開催概要
＜予約開始日＞ 2026年7月1日（水）13:00より
＜開催日＞ 2026年8月11日（火・祝）～13日（木）、17日（月）～19日（水）
＜時　間＞受付 18:00／食事 18:30～21:00（ラストオーダー 20:30）
＜会　場＞ ホテル日航姫路 3階 大宴会場「光琳」　
＜料　金＞
大人 1名様　一般 9,800円／One Harmony会員 9,000円
小学生 1名様　一般 4,900円／One Harmony会員 4,500円
※上記の大人料金は、アルコールセットが含まれます。このほか、ソフトドリンクセットをご用意しています。
※料金には消費税・サービス料を含みます。
※ご予約は2名様から承ります。
※1グループ最大6名様までご利用いただけます。7名様以上でのご予約の際はホテルまでお問い合わせください。
※未就学児は無料です。
※One Harmonyは、オークラ ホテルズ ＆ リゾーツ、ニッコー・ホテルズ・インターナショナル、ホテルJALシティでご利用いただける会員プログラムです。
※One Harmonyポイント積算対象外となります。
※One Harmony会員と同行のお子様には、割引料金が適用されます。
＜ご予約・お問い合わせ＞
電話：ホテル日航姫路 宴会予約係　TEL.079-224-3911（10:00～18:00）
WEB： https://www.hotelnikkohimeji.co.jp/osusume/202608glamping/

「キャンプの雰囲気は大好きだけど、夏の快適さも譲れない！」というワガママを完璧に叶えてくれる神イベントが登場しました。
涼しいホテルの大宴会場で、黒毛和牛のステーキや神戸ポークにかぶりつき、キンキンに冷えた海外ビールを瓶のままグイッと飲む……想像しただけで最高の夏の思い出になりそうです！
6日間限定のプレミアムな開催で、ご家族や友人との食事会にぴったり。お得なOne Harmony会員価格も用意されているので、明日7月1日の予約開始タイミングをぜひお見逃しなく！

愚痴がうるさい人への効果的な対処法！相手の愚痴を早めに切り替えさせる方法

マイナスをプラスに変える言葉で誘導する

誰かの相談に乗っているときや一緒にお酒を飲んでいるとき、愚痴を聞かされることがあります。会社や上司への不満、人付き合いの悩みなど、言っているほうは満足するのかもしれませんが、付き合わされるほうにしてみれば、あまり面白いものではありません。精神的な負荷を考えても愚痴に付き合うのはストレスがたまりますので、早めに切り上げてもらったほうがいいでしょう。

愚痴を聞かされているときに気をつけたいのは、相手に共感の意思を示さないことです。「気持ちはわかるよ」や「確かにそいつはひどいね」などと相づちを打とうものなら、相手は勢いづいてますます愚痴を続けるでしょう。

そんな愚痴を止めさせるには、相手のネガティブな感情をポジティブな方向に変えていくことです。そのためには、相手の話を違った方向に誘導する会話術が必要です。

例えば上司への不満をぶつけてくる相手なら、「部長も君の味方をしてくれたことがあったよね」というような言葉で、プラスのイメージの出来事を思い出させるといいでしょう。うれしかった出来事をイメージすれば相手の感情は落ち着き、前向きに考えられるようになるのです。

出典：『眠れなくなるほど面白い 図解 ヤバい心理学』

焼肉のプロが手がけ、世界大会でも実績を残す和牛バーガー専門店「SHOGUN BURGER」から、夏の暑さを吹き飛ばす規格外のプレミアムバーガーが登場します！

2026年7月1日（水）より1ヶ月間限定で発売されるのは、なんと日本の夏の風物詩である「うなぎ」を主役にした「炭火鰻と焦がしコーンの和牛バーガー」。 国産うなぎのパイオニア「山田水産」との激熱コラボにより、和の極上食材を“アメリカンBBQ”の発想で豪快にアレンジした、唯一無二のグルメバーガーが誕生しました。

本商品は、国産うなぎの養殖・加工を手掛ける「山田水産」とのコラボレーションにより誕生いたしました。日本の夏を代表する食材である「うなぎ」と、SHOGUN BURGER自慢の和牛パティを掛け合わせ、アメリカンBBQの発想で再構築した7月限定のプレミアムバーガーです。

■炭火鰻と焦がしコーンの和牛バーガー

￥3,480(税込)

炭火で香ばしく焼き上げた国産うなぎの蒲焼と、肉汁あふれる和牛パティを主役に、スモーキーな焦がしコーンや、グラナ・パダーノチーズ、チリライム風味のポップコーンを重ねることで、香ばしさ、旨味、食感が折り重なる味わいを実現しました。仕上げには爽やかなレモンヨーグルトソースを合わせることで、濃厚でありながらも夏らしい軽やかな後味に仕上げています。
日本の夏を代表する食材「うなぎ」と、アメリカンBBQの豪快さ、そしてSHOGUN BURGERが誇る和牛の魅力。これらを一つのバーガーに凝縮した、この夏しか味わえない特別な逸品をぜひご堪能ください。

■山田水産とは

山田水産株式会社は、鹿児島県で国産うなぎの養殖・加工・販売を手掛ける魚屋です。
「愛情品質」を理念に掲げ、無薬養鰻への取り組みをはじめ、安全・安心でおいしいうなぎづくりを追求しています。
公式ホームページ：https://yamadasuisan.com/

■SHOGUN BURGERについて

2017年、富山県富山市・総曲輪に1号店をオープン。
焼肉のプロが手がける和牛バーガー専門店としてスタートし、創業からわずか5年で、World Food Championshipsのハンバーガー部門において世界6位を獲得しました。
現在は国内外へと店舗展開を進め、アジア・ヨーロッパ・中東への挑戦にも本格的に取り組んでいます。日本発の和牛バーガーブランドとして、世界中の人々に新たな食体験を届けています。

富山の老舗焼肉店の知見を活かし、厳選した和牛を使用したパティは、噛むほどに旨味が広がる肉々しさが特徴です。部位ごとの独特な食感、あふれ出す肉汁、一口目の衝撃から食後の余韻に至るまで、すべてにこだわり抜いた一品。

さらに、アクセントとなるソースにも焼肉店ならではのノウハウを凝縮。「最上級のジャンクフード」 として、これまでにない新時代の和牛バーガーを生み出しました。

■SHOGUN BURGER店舗詳細

・直営店舗（12店舗）
富山店、新宿総本店、金沢クロスゲート店、渋谷店、TRUCK宮古島店、麻布台ヒルズ店、浅草店、TOKYU KABUKICHO TOWER店、恩納村店、祇園四条店、ひがし茶屋街店、SHOGUN BURGER + FACTORY

・国内フランチャイズ加盟店舗（7店舗）
町田店、横浜赤レンガ倉庫店、流山おおたかの森店、心斎橋店、池袋西口店、高崎店、SUSUKINO店

・海外フランチャイズ加盟店舗（4店舗）
上海店、バンコク店、杭州店、重慶店

土用の丑の日を前に、とんでもないスタミナバーガーが登場してしまいました…！
和牛のガツンとした肉汁とうなぎの蒲焼の香ばしさが合わさるだけでも贅沢なのに、ポップコーンやレモンヨーグルトソースを合わせるセンスは、さすが世界に挑戦するSHOGUN BURGER。
3,480円とプチ贅沢なお値段ですが、自分へのご褒美や、夏のエネルギーチャージとして絶対に食べておきたい、この夏一番の注目作です！

法外な報酬を要求し、依頼人の希望に応じて完璧な料理を作り上げる“幻の料理人”こと味沢匠。

冷徹な言葉を放ちながらも、なぜか関わった人々を救ってしまう彼の魅力とは？

今回は、名作料理劇画『ザ・シェフ』第9話「執念」から、主人公・味沢の底知れぬ実力と謎めいたキャラクター性が光る第9話をご紹介します！

法外な報酬を要求する「幻の料理人」

味沢匠は、時に国賓をもてなす晩餐を任され、その報酬として500万円を提示されるほどの超一流シェフです。

本作の第9話でも、彼はあくまで「金で動く請負人」としてのスタンスを崩さず、依頼主であるマダム・志乃に対してもドライな態度を貫きます。

「ピラフ」ひとつで客を黙らせる圧倒的スキル

彼の凄さがわかるのが、初見の客に料理を提供するシーン。

腕試しをするように「簡単な料理で腕の良し悪しがわかる」とピラフを注文した偉そうな客（実は志乃の元夫）でしたが、一口食べた瞬間に「こんなうまいピラフは初めてだ」と冷や汗を流して驚愕します。

シンプルな料理にこそ真髄が宿る、味沢の天才的な技術が光る名シーンです。

冷たい態度に隠された彼なりの「救済」

ドライな態度をとる味沢ですが、彼の料理は確実に志乃の命と人生を救い、店に活気を取り戻させました。

元夫が現れ、料理勝負を挑まれた際も、彼は静かにその挑戦を受け入れようとします。

孤高のダークヒーローとも言える彼の、不器用でストイックな魅力に惹き込まれること間違いなしです。

＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

kindleでの購入はこちら

【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

長野のソウルフードであり、お土産の定番としても愛される「八幡屋礒五郎の七味」。 そんな八幡屋礒五郎が、7月3日の「七味の日」を記念して、五感を刺激する激アツなイベント「七味祭」を開催します！

会場となるのは、2026年4月にオープンしたばかりの「イオンモール須坂」。2026年7月3日（金）から7月5日（日）までの3日間、七味の魅力にどっぷり浸れるコンテンツが目白押しです。

7月3日の「七味の日」に合わせて開催する本イベントでは、七味祭限定の七味調合をはじめ、八幡屋礒五郎の歴史やデザインの魅力を紹介する展示、巨大七味缶の展示、SNSキャンペーンなど、世代を問わず七味の楽しさを体験できる企画を実施します。

3日間のみ！限定七味調合

本イベントのメイン企画として、厳選した素材を使用した4種類の限定調合コースをご用意します。香りや辛み、しびれなど、それぞれ異なる個性を持つ七味を、自分好みに調合して楽しめます。

【調合コース】
■代々続く秘伝の根元七味
■ゆずやレモンが香る爽やかな七味
■辛みと山椒が効いた七味
■お肉料理にぴったりな七味

【参加条件】
八幡屋礒五郎 イオンモール須坂店にて、イオンペイまたはイオンカードをご利用のうえ、税込1,000円以上お買い物いただいた方。

八幡屋礒五郎を知ろうパネル展示

創業から現在に至るまでの歩みを紹介する歴史パネルを展示します。七味缶が誕生した時代背景や、八幡屋礒五郎のものづくりの歴史を知ることができます。

また、長野県に関するその年の記念テーマや地域の風物詩をモチーフにした「イヤーモデル缶」のパネル展示を実施します。歴代のイヤーモデル缶の実物も展示し、缶デザインに込められた想いや地域とのつながりをご覧いただけます。

さらに、2026年4月に発売したイオンモール須坂限定「須坂缶」のデザインの裏側を紹介するパネルを展示します。制作時のデザインラフなども公開し、商品が完成するまでの過程を知ることができます。

巨大七味缶・くるま缶展示

2024年に長野県立美術館で開催された、百周年記念展で展示された超巨大七味缶が再登場します。
さらに、巨大な七味缶を載せて街を走る「くるま缶」も展示し、フォトスポットとしてお楽しみいただけます。
SNS投稿 フォトキャンペーンで「七味くじ」
会場内で撮影した写真に「#巨大七味缶」「#くるま缶」「#七味祭」のいずれかのハッシュタグを付けてSNSへ投稿いただいた方を対象に、「七味くじ」に挑戦いただけます。
当たり賞品として人気のスパイス3種と透明スパイスラックのセットをプレゼント。はずれの場合でも、七味缶イラストステッカーを進呈します。

家族で楽しめる！ぬり絵企画＆ペーパークラフトコーナー

「自分だけの七味缶をデザインしよう」をテーマに、七味缶のぬりえ絵画も実施。応募いただいた作品の中から後日優秀賞5作品を選出し、受賞者5名にマカロンラスクをプレゼントします。

また、お子様向け企画として、小さな「くるま缶」を組み立てるペーパークラフトも用意。ぬり絵や工作を通じて、ご家族そろって七味の魅力に触れていただける空間を提供します。

開催概要

●イベント名
七味祭
●開催日時
2026年7月3日（金）～7月5日（日）10:00～18:00
※7月3日（金）は13:00～18:00
●会場
イオンモール須坂 1階 Goolightコート（〒382-8501 長野県須坂市大字福島386番地1）
https://suzaka.aeonmall.com/
●主催
株式会社 八幡屋礒五郎

食卓でおなじみの「あの赤缶」が巨大化して目の前に現れるインパクト、想像しただけでワクワクしますね！
個人的な大注目は、やっぱり「限定七味調合」。特に夏野菜や冷奴、BBQにも大活躍しそうな『ゆずやレモンが香る爽やかな七味』や『お肉料理にぴったりな七味』は、この3日間に絶対に手に入れておきたい逸品です。
2026年4月にオープンしたばかりの綺麗なイオンモール須坂で、今週末はちょっぴり刺激的でスパイシーな思い出を作ってみてはいかがでしょうか？

『モロヘイヤのヌルヌル成分』で輝く瞳をとり戻す！めかぶと一緒に食べて効果UP！効果的な食べ方とは

『モロヘイヤのヌルヌル成分』で輝く瞳をとり戻す

キラキラと輝く瞳になるためのおすすめ食材は「モロヘイヤ」です。モロヘイヤには、目の角膜や水晶体に作用して、透明感や弾力性を保つための３つの栄養成分がそろっています。

目の輝きのもとは涙です。涙の水分が光を乱反射するので、十分にうるおっている瞳は輝いて見えます。ところが、年齢とともに涙腺が萎縮すると、涙の量が減ってしまいます。また若い人でも、ドライアイに悩む人が増えています。スマートフォンやパソコンなどを長時間使うことで、瞬きの回数が低下して涙が減ってしまうのです。このほか、空気の乾燥も影響します。

モロヘイヤのヌルヌル成分は、コンドロイチン硫酸です。この栄養成分には、関節痛の改善のほか、髪、肌などのアンチエイジング効果があります。体の色々な場所に保水性や弾力性を与え、栄養分の消化・吸収・代謝をサポートしているのです。成長期には体内でも盛んにつくられますが、年齢を重ねるほどその量は減少。瞳や肌、髪などのみずみずしさやハリを保つためには、ヌルヌル成分の豊富な食べものから補充することが大事です。

ほかにも、涙を保持する粘膜層をつくるビタミンAのもととなるβカロテンや、ブルーライトや紫外線から目を守るルテインも豊富。目の健康を守る３つの栄養素が全てそろう数少ない食材です。モロヘイヤで、美しい瞳をとり戻しましょう。

ヌルヌル食材のなかでもモロヘイヤは栄養価抜群

βカロテン、ビタミンB 群、ビタミンE、カルシウム、カリウム、鉄など栄養価が豊富なモロヘイヤは、瞳や髪のうるおいに効果的です。

＼アンチエイジングに：モロヘイヤ／

効果的な食べ方

さっとゆでてからおひたし、包丁でたたいて粘りを出して他の食材とあえるなど。ルテインは油と合わせると吸収率がアップするのでナムルもおすすめ。

注目の成分

• コンドロイチン硫酸
• ルテイン
• βカロテン
• ビタミンA、B 群、E
• 鉄

コンドロイチン硫酸が目・肌・髪をうるツヤに

コンドロイチン硫酸が目や肌に保水性や弾力性を与えてくれます。しっとりうるうるをキープするのに欠かせません。

３つの栄養素で、疲れ目をぱっちり目に

コンドロイチン硫酸、ビタミンA（βカロテン）、ルテインが疲れ目にうるおいと元気を与えてくれます！

＼ヌルヌル食材で効果アップ！：めかぶ／

コンドロイチン硫酸が豊富なめかぶとモロヘイヤはヌルヌル同士、最強の組み合わせ！一緒に食べることでアンチエイジングはもちろん、ダイエット、スタミナアップにも効果的です。

【出典】『1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法』著：管理栄養士 菊池 真由子

【書籍情報】
『1週間で勝手に-10歳若返る体になるすごい方法』
著：管理栄養士 菊池 真由子

管理栄養士として1万人以上の「やせたい」「若々しくなりたい」という悩みに向き合ってきた著者が、若返りをテーマにした食事法を紹介します。若く見える人と老けて見える人の違いは「太りすぎ」「やせすぎ」「肌や髪にツヤがない」などさまざま。本書では、若見えの秘訣は食材の選び方とその食べ方にあるとし、誰でも簡単に若返っていく体になる方法を解説します。まずは「若返り朝食」「濃い緑茶」「しょうがオイル」を取り入れ、1週間で若返りスイッチをオン。食事の力でいつまでも健康で若々しくいるためにぜひ手に取って頂きたい1冊です。

始動スイッチは2つある？ ジェットエンジン始動の仕組みとは

エンジン・スタート（その１）

燃料を入れるまでの手順

ほとんどのジェット旅客機では、エンジンをスタートさせるスイッチは2つあります。スターターを作動させるスタート・スイッチ、エンジンに燃料を送る燃料コントロール・スイッチ（「エンジン・マスター・スイッチ」と呼ぶ飛行機もある）の2つです。燃料コントロール・スイッチは、エンジン・スタート時に使用されるだけでなく、フライトを終えた時や、エンジンに不具合が発生しエンジンを直ちに停止しなければならない時、燃料をエンジンに送るのを遮断し、エンジンを停止させる時にも使用します。

飛行中でも、エンジン・スタートは可能です。地上で少しでも風が吹いていれば、自然と回転するくらいなので、時速300キロメートル程度の速度があれば、スターターの助けなしにスタート
できます。自動車のエンジンを“押しかけ”スタートするようなものです。

具体的な操作としては、まずスタート・スイッチを「ＳＴＡＲＴ」位置にします。圧縮空気をスターターに送るスタート・バルブと呼ばれている弁が開いて、スターターが回り始めます。

ギアを介して接続している高圧圧縮機が回転し始め、それにつられてファンと低圧圧縮機も回転を開始。空気取り入れ口から、自然と空気が吸い込まれ始めます。

次に燃料コントロール・スイッチを「ＲＵＮ（運転）」位置にすると、燃料の元栓は開きますが、直ちに燃料が燃焼室に入るわけではありません。十分な圧縮空気がないと、異常燃焼が起きてしまうため、燃焼させてもよい圧縮空気が得られる回転速度に達するまで、燃焼室手前の燃料高圧弁は閉じたままです。

エンジン・スタートのしくみ

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話』著：中村 寛治

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 飛行機の話』
著：中村 寛治

【Amazonで購入する】

「飛行機はなぜ、どうやって空を飛べるのか」という基本から、最新の知識、身近な航空雑学まで、飛行機の魅力をたっぷり図解でわかりやすく教える一冊。

「うだるような暑い日には、冷たくてツルッと流し込める麺が恋しくなる！」 「仕事終わりにキンキンに冷えたビールと、焼き立て熱々の餃子で最高の1杯を楽しみたい！」

そんな夏の食欲をガツンと満たしてくれる神企画が、全国の「餃子の王将」で一斉に幕を開けます。

株式会社王将フードサービスは、2026年7月1日（水）より、夏限定の人気メニューをお得に楽しめる「冷し中華セット」と、ビール党歓喜の「生ビール割引キャンペーン」を同時開催いたします！

ひんやり美味しい冷し中華と熱々ジューシーな餃子の“ひんやり×熱々”コンボや、ビールと餃子の黄金タッグがお得に味わえる、期間限定キャンペーンの詳細を徹底解説します。

その１.：「冷し中華セット」でお得にひんやり×熱々！！

7月1日～8月31日の期間中、「冷し中華」または「辛い！冷し中華」と「餃子」のセットを、単品合計価格より税込20円引きにて販売いたします。
ひんやり美味しい冷し中華 × 熱々ジューシーな餃子の組み合わせをお得にお楽しみください。

＜販売価格＞
■冷し中華セット
・「冷し中華」 × 「餃子」または「にんにくゼロ生姜餃子」
　西日本：1,072円(税込1,179円)
　東日本：1,092円(税込1,201円)

・「冷し中華」 × 「にんにく激増し餃子」
　全国共通：1,112円(税込1,223円)

■辛い！冷し中華セット
・「辛い！冷し中華」 × 「餃子」または「にんにくゼロ生姜餃子」
　西日本：1,172円(税込1,289円)
　東日本：1,192円(税込1,311円)

・「辛い！冷し中華」 × 「にんにく激増し餃子」
　全国共通：1,212円(税込1,333円)

＜セット販売期間＞
　2026年7月1日(水) ～ 8月31日(月)

＜販売店舗＞
全国の「餃子の王将」「GYOZA OHSHO」
（一部店舗を除く）

期間限定の人気メニュー「冷し中華」「辛い！冷し中華」
キリッと冷やしたモチモチ麺に、香ばしい炭火焼チャーシューやプリプリのエビなど贅沢具材がたっぷり！
激辛好きの方には、一味粉・激辛ラー油・花椒油が麺によく絡む、燃えるような辛さの「辛い!冷し中華」もオススメ。

「冷し中華」

「辛い！」冷し中華

その２.：生ビール(中)がお得！餃子と一緒でもっとお得！！

当社は、7月1日から7月31日まで、生ビール(中)[スーパードライ]と餃子1人前(6個)のセットを、単品合計価格より税込50円引きにて販売いたします。
生ビール(中)[スーパードライ]単品をご注文の場合も、通常税込価格より30円引きで販売いたします。
暑い季節にぴったりのキンキンに冷えた生ビールを、ぜひ熱々の餃子との最強タッグでお楽しみください。

＜実施期間＞
2026年7月1日(水) ～ 7月31日(金)

＜実施店舗＞
全国の「餃子の王将」「GYOZA OHSHO」
(一部店舗除く)(ジョイ・ナーホ池尻大橋店は対象外)

毎年楽しみにしている王将の冷し中華ですが、モチモチ麺にエビや炭火焼チャーシューがのった具沢山な贅沢仕立てなので、それだけでも大満足。そこに、あえて熱々の餃子をぶつけて“ひんやり×熱々”の温度差を楽しむセットを20円引きで出してくるあたり、さすが王将さん、わかってらっしゃいます！

そして何より、7月中は生ビール単品が30円引き、餃子セットなら50円引きという居酒屋泣かせの大盤振る舞い。にんにくを気にするお仕事中なら「にんにくゼロ生姜餃子」、ガッツリいきたい週末なら「にんにく激増し餃子」と、シーンに合わせて餃子の種類をカスタムできるのも毎度ながら秀逸です。

キャンペーンは2026年7月1日（水）から一斉にスタート。夏のスタミナチャージや、毎日の仕事終わりのサク飲みスポットとして、お近くの「餃子の王将」の暖簾をくぐってみてくださいね！

「石垣島で最高の思い出を作りたいけれど、青の洞窟やシュノーケリングなどのマリンレジャーは少し苦手……」 「離島めぐりもしたいけれど、石垣島ならではの大自然も効率よく体感したい！」

そんなアクティブな旅行者のワガママな願いを叶えてくれる、最高のネイチャーツアーが誕生しました。

世界自然遺産・西表島の豊かな自然を体感できるエコツアーを展開する株式会社空風（そらかぜ）は、2026年6月29日（月）、「空風 石垣島店」を新規オープンいたしました！

西表島にて15年にわたり、延べ3万人を超えるゲストを魅了してきた圧倒的なツアークオリティをそのまま石垣島へ再現。離島ターミナル発着・午前中の半日で完結し、手つかずのジャングルを遊び尽くせる大満足ツアーの見どころを紹介します。

吹通川でのマングローブカヌー

■ 背景と狙い：石垣島の新しい選択肢「川のフィールドツアー」
現在、石垣島での観光は、離島巡りやマリンレジャーが中心となっています。このたび新規オープンした「空風 石垣島店」では、西表島で培ってきた高品質なツアー運営ノウハウを活かし、石垣島の知られざる「川の魅力」を体感できる新たなアクティビティをご提案します。
本ツアーは、「船での移動やシュノーケリングなどのマリンレジャーが少し苦手」というお客様や、「竹富島観光も楽しみたいが、石垣島ならではの自然体験もしたい」というアクティブ志向の旅行者ニーズに応える形で開発されました。
また、半日で完結するツアー設計により、参加者はツアー終了後にゆっくり昼食をとったのち、午後から竹富島へ渡るなど、1日を無駄なく活用できるシームレスな観光動線を実現しています。

■ ツアーの2大見どころ（5月～10月期スケジュール）
1. 天然記念物の絶景を進む「吹通川マングローブカヌー」
全長約2.2kmにわたる石垣島屈指のカヌースポット「吹通川」を舞台に、国指定天然記念物にも指定されているヒルギ群落の中を漕ぎ進みます。まるで大自然に包み込まれるような幻想的かつ非日常なひとときを、約1時間かけてゆったりと体感していただけます。

2. 特別感を味わう「秘境・ンタナーラ川ウォーターヒーリング」
観光客はもちろん、地元の人でも訪れる機会が限られる秘境「ンタナーラ川」。手つかずの自然が残るジャングルの中、清流に身を委ねながら水遊びを満喫いただけます。カヌー後の火照った身体を癒しつつ、豊かな緑と澄んだ空気に包まれるひとときは、日常を忘れさせ、心と身体がほどけていく特別なリフレッシュ体験。心身ともに深くリラックスできる、空風ならではのネイチャーアクティビティです。

吹通川でのマングローブカヌー

ンタナーラ川でのウォーターヒーリング

■ ツアー概要
ツアー名：【半日】石垣島マングローブカヌー＆トレッキング水遊び大満足ツアー
催行期間：5月1日～10月30日（※11月～4月は鍾乳洞体験や展望台めぐり等の秋冬プランを予定）
催行場所：吹通川（マングローブカヌー）、ンタナーラ川（トレッキング）
催行人数：2名～8名
無料貸出：ライフジャケット、フェルトシューズ、防水バッグ、簡易カッパ

【タイムスケジュール】
08:00 離島ターミナルお出迎え・車で移動
08:40 吹通川到着、ブリーフィング（安全講習）
09:00 カヌーツアー開始（約1時間）
10:15 移動（車で約15分）
10:30 ンタナーラ川到着、ウォーターヒーリングスタート（約40分）
11:10 ツアー終了、離島ターミナルへ移動
11:40 離島ターミナル到着・お着替え後、解散
※ツアー内容については、天候や現地状況等により、変更または中止となる場合がございます。あらかじめご了承ください。

西表島のエコツアーで圧倒的な実績と信頼を誇る「空風」さんが、満を持して石垣島に店舗を開いたというのは、八重山旅行を計画している人にとって最高のニュースですね！

石垣島といえば川平湾などの「海」がクローズアップされがちですが、国指定天然記念物の吹通川を巡るカヌーや、秘境ンタナーラ川でのウォーターヒーリングなど、亜熱帯の優しさと力強さをダイレクトに感じられる「川」の魅力は、一度体験すると本当に感動します。 何より、朝8時に離島ターミナルを出発して11:40には戻ってこられるスケジュール感が神がかっています。着替えたあとにそのまま竹富島や西表島への定期船に飛び乗れるため、限られた旅行日数を最大限に充実させられますね。

2026年6月29日（月）より待望のツアーがスタート。10月からは海のプランも順次解禁予定とのことで、これからの進化も楽しみです。この夏の石垣島トリップの計画に、ぜひ空風さんの極上ネイチャーツアーを組み込んでみてください！

カラスが滑り台をすべって遊んでいるって本当？

私たちと一緒に遊びましょうよ

カラスの遊びとされる映像を見たことはあるでしょうか。動物が遊んでいるかどうかを確かめるのは簡単ではありません。そもそも遊びを定義するのも簡単ではありません。ただ、どう考えても意味がないことを、わざわざ手間をかけてやっているのは「遊び」と呼んでもいい場合はあると思います。カラスの遊びとして有名なものに、滑り台を滑った、というものがあります。しゃがみこんで滑ることもありますし、仰向けになって背中で滑ることもあります。奇妙なのは、わざわざ滑り台を歩いて登ろうとしては滑り落ちるのを繰り返していることがある点です。最初は間違って滑ってしまっただけかもしれませんが、何か面白いと感じたのでしょうか？　滑り台ではなく、雪の上で同じような行動を見せるカラスもいます。横向きにゴロゴロと転がる例も撮影されています。

電線に止まっているカラスが突然ブランと足でぶら下がり、そこからクルンと一回転して戻ることもあります。地面近くに垂れ下がった枝に飛びつき、クチバシでくわえてぶら下がり、そこから足をかけて枝に登る行動も見ました。というわけで、カラスは遊ぶ可能性が高いのですが、なんでもかんでも遊びだというのは間違いです。ただ、人間にはわからないだけで、ひょっとしたらカラスにとっては意味のあることをしているのかもしれません。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解　カラスの話』著： 松原始

「今年の土用の丑の日は、お家で家族と一緒にちょっと贅沢な鰻を味わいたい」 「冷めても美味しくて、レンジで温め直しても本格的なお店の味を楽しめるうな重はない？」

そんな贅沢な悩みに応えてくれる、神楽坂の名店による特別なテイクアウト予約がスタートしました。

美食の街・神楽坂に店を構える鰻専門店「うなぎの萬助」では、2026年の土用の丑の日の対象日程である7月25日（土）・26日（日）の2日間限定で、テイクアウトの事前予約受付を開始いたしました！

2026年の丑の日はちょうど週末と重なるため、自宅でのんびり過ごすファミリーやカップルにテイクアウトはまさに最適。多くの鰻店が輸入の冷凍品や関東風の「蒸し」を採用する中、萬助が徹底的にこだわった「国産・生・関西風地焼き」の圧倒的なクオリティと、お財布に優しい日常価格の秘密に迫ります。

『食を通して「新しい価値」を創造し、関わる全ての人々と全社員の幸せを追求する』をミッションに掲げる、株式会社ウォーム（所在地：東京都新宿区神楽坂、代表取締役 梁川 正治)は、神楽坂の鰻専門店「うなぎの萬助」にて、夏の風物詩である「土用の丑の日」2026年7月25日(土)・26日(日)のテイクアウトのご予約受付を開始いたしました。

今年の土用の丑の日は週末と重なるため、ご自宅でご家族や大切な方とゆっくり味わう「テイクアウト」に最適です。
お弁当のご飯には冷めても美味しい「信州・八重原米」を使用しております。
もちろん電子レンジでの温めも可能ですので、出来立てのような本格的な美味しさをそのままご堪能いただけます。

「土用の丑の日（テイクアウト限定）」ご予約受付 概要

・対象日程：2026年7月25日(土)・26日(日)
　※7月26日(日)はテイクアウト限定営業
　※当日は大変な混雑が予想されますので、事前のご予約を強く推奨しております

・ご予約受付URL：https://unagi-mansuke.eeat.jp/checkout/

テイクアウト対象メニュー
うな重（並）　 ：2,484円（税込） 　
うな重（上）　　：3,132円（税込） 　
うな重（特上）　：3,780円（税込） 　
うな玉重　　　 ：2,916円（税込） 　
長焼き かばやき：3,500円（税込） 　
長焼き しらやき：3,500円（税込）
※テイクアウト・軽減税率8%適用価格

うな重 特上

電子レンジ対応容器

「うなぎの萬助」とは

うなぎを、もっと身近なご馳走に。

私たちが目指したのは、「国産・生うなぎ×関西風地焼き」を日常価格で提供すること。 美食の街・神楽坂において、「本当に美味しい鰻を、もっと身近に感じてほしい」という想いから「うなぎの萬助」を立ち上げました。
現在、多くの鰻店が輸入の冷凍品や関東風の「蒸し」を採用する中、当店がこだわったのは「国産・生・関西風地焼き」の3点です。

萬助では以下の5つを追求しています。

1. うなぎ
当店では、安心してお召し上がりいただける国産鰻のみを使用。千住の老舗鰻問屋との信頼関係により実現した毎朝の直接仕入れで、目利きにより厳選された鰻をご注文ごとに一尾ずつ丁寧に焼き上げております。
2. たれ
当店のタレは、鰻の旨みを引き立てるために仕上げた特製ダレ。甘さを抑えた、すっきりとした味わいで、焼きの香ばしさを引き立てます。
3. 焼き
蒸しの工程を挟まずに高温で一気に焼き切る「関西風」の手法を採用しています。これを支えるのが、数年の研究開発により完成した特許取得の「独自の火入れ（特許第7208716号）」です。1000℃を超える高火力と遠赤外線で備長炭の熱特性を完全再現。高温で一気に焼き上げることで、鰻本来の脂の旨味を閉じ込めつつ、皮目は驚くほどパリッと香ばしく、身はふっくらとした蒲焼に仕上げることに成功しました。
4. 米
蓼科山の清らかな源水と有機質堆肥で育てられた、笹屋農園直送の八重原米を使用。粒立ちがよく、鰻の旨みとタレをしっかりと受け止めます。
5. 山椒
やまつ辻田の石臼挽き粉山椒を、香りが損なわないよう小袋にてご提供。石臼挽きならではの豊かな風味と鮮やかな色をお楽しみいただけます。店内では、和歌山県産ぶどう山椒をミルで挽きたてもご用意しております。

伝統と革新が交差する神楽坂という地で、ごまかしのない本物の味を、誰もが気軽に楽しめる価格でお届けします。

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店舗情報

外観
うなぎの萬助店舗名： うなぎの萬助（うなぎのまんすけ）
所在地： 東京都新宿区神楽坂3-2-4 クレール神楽坂1階
電話番号： 03-3235-8788
営業時間： 11:00～20:45（L.O. 20:00）
定休日： なし
Instagram： https://www.instagram.com/unagi_mansuke

高級なイメージのある国産の生うなぎを、1000℃超の特許火入れによる「関西風地焼き」で、かつこの大衆的な日常価格で提供してくれる萬助さんの心意気、本当に素晴らしいですね！

関東では主流の「一度蒸してから焼く」ふわふわ系も美味しいですが、蒸さずに地焼きでバリッと香ばしく仕上げた関西風は、鰻本来の濃厚な脂の旨味がダイレクトに楽しめて、一度食べるとヤミツキになります。特に冷めても美味しい「八重原米」を使用し、レンジ対応容器で持ち帰れるという工夫は、まさに週末のおうちご馳走にぴったり。

予約はすでに公式特設ページにて受付中です。当日の店頭販売分は売り切れや大混雑の可能性があるため、確実に極上のうな重を確保して笑顔の週末を過ごすために、ぜひお早めに上記の予約URLから注文を済ませておきましょう！

【パフォーマンス向上】仕事の疲れは「偏り」が原因!? ワーキングメモリを鍛えて脳の負荷を分散させるコツ

複数の領域を使うほど、脳は疲れにくくなる

脳の負荷分散を担うワーキングメモリ

　脳は一部の領域を集中して使い続けるほど疲れやすくなります。この偏りを防ぎ、複数の領域をうまく連携させる働きを担うのがワーキングメモリです。

　優れたワーキングメモリは、情報を一時的に整理しながら、思考や判断、次の行動の準備を同時に進めます。結果として、脳の負荷が一点に集中せず、複数の回路に分散されるのです。

　例えば、資料を見ながら説明をする、数字を計算しながら相手の反応を見るといった同時処理がスムーズにできるのは、脳がスムーズに連動している証拠です。逆に、この機能が弱まると、情報を１つずつしか扱えず、脳の同じ部位ばかりに負荷がかかってオーバーヒートしやすくなります。

　スポーツの世界にも同じ原理があります。優れたアスリートは、特定の筋肉の部位だけを酷使せず、複数の筋肉を連動させてなめらかに体を動かします。力を一点に集中させず、体全体でバランスよく支えることで、疲労を最小限に抑え、高いパフォーマンスを維持しているのです。脳の働きもこれと同じで、複数の領域を「連動」させるほど、疲れにくく、効率的に動き続けられます。

　そのために有効なのが、ワーキングメモリを意識的に使う習慣です。生活の中に軽いマルチタスク――例えば夕食の調理において、「今日は効率を高めて最短時間で完成させよう」、「今日は、調理器具の洗い物を最少にしよう」など、本来の調理以外に別の目的や目標を加えてみる――といった行動を取り入れることで、脳の連携回路が刺激され、情報処理の柔軟性が高まります。これを習慣化すると、脳の働きが偏らず、自然と疲れにくい思考リズムが生まれていくのです。

【出典】『脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣』著：梶本修身

【書誌情報】
『脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣』
著：梶本修身

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現代の疲労は「疲れたら休む」では遅い！ ≪脳から「疲れないしくみ」をつくる最新疲労医学≫ 「休んでも疲れがとれない」「疲労感を誤魔化しながら働いている」――多くの人が、こうした状態で日々を過ごし、疲れては休み、回復しきらないでまた疲れ…を繰り返しているのではないでしょうか。 これまでは、このようにたまった疲労を取り除く「疲労回復」の考え方が中心でした。 しかし、最新の疲労医学では、そもそも疲れないようにする「脱・疲労回復」の方法が明らかになっています。 本書は、そんな「疲労の無限ループ」から抜け出すための最新メソッドを解説します。 カギとなるのは「ワーキングメモリ」。 これは複数のことを同時に処理し、脳の負担を分散させる力です。 アスリートが全身を連動させて効率よく動くように、脳もワーキングメモリを使いこなすことで疲れにくくなります。 「その日の出来事を“タグ付け”して記憶する」 「悩みを3つに分類してメモリーの無駄遣いをやめる」