船は衝撃に強い構造を持っている

大事故が変えた船の標準

海を航行する船は、常に衝突や座礁といった不測の事態と隣り合わせです。特に原油タンカーでは、こうした衝撃時の油流出に備えるため「ダブルハル（二重船殻）」が標準となっています。これは船体の外板と内板を二重に設け、その間に空間を確保する構造です。外板が損傷しても内板が守る貨物区域まで被害が及びにくく、原油が海に流出するリスクを大幅に下げられます。

このダブルハルが国際的に義務化される大きなきっかけとなったのが、1989年にアラスカ沖で発生したエクソン・バルディーズ号の原油流出事故でした。シングルハルのタンカーが座礁し、船体が破損。積載していた原油が大量に海へ流出してしまい、広範囲に深刻な海洋汚染を引き起こしました。

ちなみに、外板と内板の間にできた空間は「バラストタンク」と言います。ここへ海水を出し入れすることで船の傾きや沈み込みをこまかく調整できるのです。

たとえば積み荷が少ないときは、重り代わりに海水を入れて船体を安定させ、プロペラ深度が浅くなるのを防ぎます。液体貨物の流出を防ぐ防波堤であると同時に、船の安定性を支える調整機構でもある点に、ダブルハル特有の強さがあります。

貨物と海を守るダブルハル

シングルハル

外板が壊れると、そのまま原油が外へ漏れ出す

ダブルハル

外板、内板。外板が壊れても内板が残っているため、原油が流出せずに済む

ダブルハルでは、船体の外板が損傷しても内板が残るため、原油が海へ流出するのを防ぎます。大事故を教訓に生まれた、環境を守るための船体構造です。

バラストタンクで船の姿勢を安定させる

積み荷を降ろした船

重心が上がって不安定に → バラストタンクに海水を入れると、それが重りとなって空荷でも安定する

バラストタンクは、海水を入れて船の重心を下げ、プロペラ深度を深くする装置です。積み荷が少ないときも船体を安定させ、プロペラが空中にでるのを防ぎます。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』監修：池田良穂

【監修者紹介】
池田良穂 （いけだ よしほ）
1950年北海道生まれ。大阪府立大学大学院工学研究科博士後期課程船舶工学専攻修了。同大学工学部船舶工学科助手、助教授を経て、同大学大学院海洋システム工学分野教授に就任。退職後、現在は大阪府立大学名誉教授、大阪公立大学客員教授。船舶工学研究活動に従事し、著作活動では船舶工学・海洋工学等に関するテーマで70冊あまり執筆。主な著書に『図解　船の科学』（講談社）、『基礎から学ぶ海運と港湾』（海文堂出版）、『船の最新知識』（SBクリエイティブ）、『船舶算法と復原性』（共著、成山堂書店）、『船のしくみ　パーフェクト事典』（ナツメ社）などがある。
2023 年日本船舶海洋工学会「船舶海洋技術賞」受賞。雑誌、新聞等への寄稿も多く、日本における船舶の理解と認知度の向上に貢献したとして、2025年に国土交通大臣から「交通文化賞」を受賞。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 船の話』
監修：池田良穂

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シリーズ累計400万部突破！『眠れなくなるほど面白い 図解』シリーズ 乗り物ジャンル！ ≪「なぜ沈まない?」「貿易の99.6%は船!?」船のギモンとすごさを図解で解説！≫ クルーズやフェリーの人気が高まる今、「船」のことを知っておくと、船旅が何倍も楽しくなります。 本書は、技術・歴史・文化を横断して、船の仕組みから面白さまで図解でわかりやすく解説します。 古代人が海を渡るために丸木舟を削り出した時代から、人類が大陸と大陸をつなぎ、貿易や戦争、移民、文化交流を進めてきた背景には、常に「船」の存在がありました。 本書では、「鉄の巨大な船が沈まない理由」「横揺れを抑える最新技術」「衝突を避ける航海ルール」といった科学的テーマから、「船の名前に○○丸や女性名が多い理由」「船の始まりから役割の変化」などの文化・雑学まで、図解でわかりやすく紹介します。 さらに、豪華客船の舞台裏、海運の知られざる技術、戦艦や貨物船がどのように進化してきたかといった船の歴史ドラマも解説。 船旅をより深く楽しみたい人はもちろん、巨大な乗り物が好きな人、ちょっとした雑学好きの読者にもおすすめです。 海と人との関係、技術と文明の壮大さ──そのすべてが「船」を通して見えてくる一冊です。

空と海、そして丘がひとつに繋がる――。茨城県ひたちなか市の「国営ひたち海浜公園」から、嬉しいニュースが届きました。

現在、みはらしの丘を埋め尽くしているネモフィラの「見頃予想」が4月24日付で更新され、期間が1日延長されることが発表されました。当初の予想よりも長く、この春だけの鮮やかなブルーを楽しむことができそうです。

なお、5月2日以降は徐々に花数が少なくなり、「なごり花」としてのご案内となります。

2026年4月22日撮影

ネモフィラ開花予想　2026年4月24日現在

2026年4月22日撮影

2026年4月22日撮影

2026年4月22日撮影

2026年4月24日撮影

2026年4月24日撮影

2026年4月22日撮影

2026年4月22日撮影

2026年4月23日撮影
青の絶景をつくる、小さな花ネモフィラはムラサキ科（旧ハゼリソウ科）ネモフィラ属で、北アメリカ原産の一年草。高さ10～20cmほどの株に、直径2～3cmの小さな青い花を咲かせます。和名の「瑠璃唐草」は、瑠璃色の花と唐草模様に似た葉の形に由来。英名の「Baby blue eyes」は花の中心部が白く、小さくて愛らしい青い花の様子が、無垢で美しい赤ちゃんの青い瞳を連想させることに由来しています。

花の見頃はまさに一期一会。たった1日の延長が、誰かにとっての「一生忘れられない瞬間」になるかもしれません。満開のブルーが広がるのは本日26日までですが、5月1日までの「見頃後半」も、少しずつ淡くなっていく空気に風情があって素敵ですよ。カメラの準備はOKですか？この春だけの「青」に、ぜひ会いに行ってください。

アマチュアゴルファーが伸び悩む大きな理由

アマチュアゴルファーには、クラブを担ぎ上げるようなバックスイングが多く見られますが、これが上達を妨げる大きな要因だと言えます。スイングプレーン通りにクラブを振ると、バックスイングの途中でクラブが視界から消えてしまいますし、再び現れるのはダウンスイングでシャフトが、地面と水平に戻るぐらいのタイミングなので「目に見えない」という不安から、アウトに上げてアウトから下ろすというスイングになりがちなのでしょうが、これだと本当の意味での上達はありませんので、修正することをおススメします。

ここでアドレスからの動きをおさらいしておきましょう。クラブが8時の位置に上がってから、左手のタテコックと右腕のローテーションが入り、シャフトが地面と水平の9時のポジションではフェース面が前傾角度と一致します。そこからさらに右腕の外旋と右手首のベンディング（曲げ）が入ってクラブがアドレスのポジションから完全に上下反転し、クラブが寝た状態でトップオブポジションを迎えます。

切り返しはすでにお話ししたように、左サイドでクラブを引き下ろすのですが、右上半身だけはついていかずにクラブが寝た状態をキープします。ここが難しいところで、右手・右腕だけの動きにフォーカスすると、右ヒジよりも後ろに右手がくる状態になっています。　前傾しながらその状態を作らなければなりませんが、柔軟性がないと不可能と言えるでしょう。

●オンプレーンのバックスイングを作る
クラブをスイングプレーン上に上げるためにはまず、アドレス時のシャフトを含む平面(シャフトプレーン）を意識し、背中側にもその平面が続いていることを意識する。その平面をなぞるようにクラブを上げていこう。トップオブスイングではクラブが平面からあまり離れず、平行関係に収まるようにするのが理想。

●オンプレーンのダウンスイングを作る
シャフトプレーンと平行関係にあるトップオブスイングからクラブをプレーンに乗せるには、切り返しで右の上半身を脱力するのがコツ。左への回旋についていかず、右手、右ヒジ、右肩が脱力することでクラブが倒れている状態をキープすることができる。

できていると仮定した上でこのときの状態を説明しますと、まず①右手人差し指の付け根が支点となってクラブを支えています。このとき②右手首には角度があって、それらの負荷を③右胸郭と④右肩甲骨で支えているのです。これら①から④がダウンスイングでは連動するのですが、まずはそれぞれに負荷がかかっていることを自覚することが大切です。

　人差し指にクラブの重みがかかっているな、右手首にもかかっているな、右胸が開いて、右肩甲骨で腕とクラブの重みを支えているな、と自分で確認してください。

　負荷がかかっていると記憶しやすくなりますので、アドレスからそのポジションまで持っていく練習を繰り返しましょう。
　おそらく日常生活で手と腕がこの状態になることはありませんから、柔軟性がない場合は柔軟性を作ることから始め、できるようになったら、つねにそのポジションを作れるように練習あるのみです。

　実際にはこのポジションを作れるアマチュアゴルファーは非常に少なく、クラブがシャフトクロスに上がってしまうことがほとんどです。もちろんそれでも打てますし、変則打法を極めれば70台でも回れるのですが、私が知る限りハンデキャップ６、７ぐらいで上達が頭打ちになってしまいます。　競技ゴルフでいくら頑張っても２、３の人には勝てず悔しい思いをしている人は少なくないでしょう。

●右上半身の動きをチェック
右胸が開いた状態から左下半身のリードで切り返した直後に、①右手人差し指②右手首③右胸郭④右肩甲骨の4点に負荷がかかり、クラブを支えているかをチェックしよう。

●柔軟性をチェック
ダウンスイングでクラブを背中側にキープするには、右上半身の柔軟性が必要になる。まっすぐ立った状態でトップオブスイングの右腕の形を作ってみよう。このとき右ヒジよりも右手が後ろにくればOK。そのまま前傾姿勢をとれば実際のスイングの右腕の形になり、なるべくこの形をキープして下ろす。

【出典】『70台は楽に出る！「圧力系」インパクトの作り方』著者：阿河徹

昔話の民俗学 ② 昔話が伝えるものとは？

「異界」からやって来た桃太郎

もっともよく知られる昔話の1つである「桃太郎」には、昔の人たちの世界観や価値観を、民俗学的な視点から知ることができる要素が多く含まれています。

たとえば物語の冒頭、おばあさんが川で洗濯をしていると桃が流れてきます。この桃がどこから流れてきたのかというと、川の上流、つまり「山」からということになります。民俗学的には、山は日常生活を営むムラとは別世界である「異界」であり、「霊的なもの」の領域とされています。

また、おばあさんが洗濯をしていた「川」は、山と里を結ぶ存在であり、桃が「どんぶらこ」と流れてくる様子は、異界からの訪問や、山から生命の源、すなわち霊魂がもたらされることを示唆しています。なお、「桃」は、古代中国の伝説や日本神話などにおいて、邪気を払う果実とされています。

また、「海」の彼方にあるとされる鬼ヶ島は、日本神話における「常世（不死の理想郷）」や沖縄の「ニライカナイ」のような、豊穣や生命の源とされる異界（他界）を意味しているとも考えられています。

つまり、桃太郎の物語は、境界を越えて異界から霊力・霊魂を得たり、その力で悪を退治したりする、日本古来の信仰や神話的要素が複合的に組み合わさった物語であると解釈できるのです。

「異界」から来訪した桃太郎

山（異界） 

川の上流（山）から流れてくる桃は、「異界」からの霊力や霊魂の到来を意味する。

『古事記』において、イザナギが桃を投げて黄泉の国の軍勢を退けた神話に象徴されるように、桃は「異界の怪物」に対抗するための呪物と解釈できる。

ムラ（人間界）

川は異界と人間界を結ぶ存在であり、異界の霊力・霊魂を人間界へ運ぶ役割を持つ。

海（異界）

桃太郎が海を渡り、異界の住人である鬼を退治して財宝を持ち帰る構造は、子どもから大人（英雄）へと成長する通過儀礼としての側面を持つ。

海の彼方にある鬼ヶ島は、現世とは切り離された「異界」や「他界（あの世）」を意味する。国家に従わない先住民や渡来人などが「鬼」として表現され、征伐の対象となった歴史的背景が反映されているとする説もある。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』監修：島村恭則

【監修者紹介】
島村恭則（しまむら・たかのり）
民俗学者。関西学院大学社会学部長・教授。1967（昭和42）年、東京都生まれ。筑波大学大学院博士課程歴史・人類学研究科単位取得退学。文学博士（筑波大学）。国立歴史民俗博物館教官、韓国・翰林大学校客員教授、東京大学客員教授などを歴任。日本各地で民俗学調査を行うとともに、韓国・中国での調査・研究も行う。
近年は、世界民俗学史をふまえた民俗学理論の研究、とくに民俗学を国際的・学際的な「ヴァナキュラー文化研究」として再編成する議論を展開している。
著書に『みんなの民俗学 ヴァナキュラーってなんだ？』（平凡社）、『民俗学を生きる ヴァナキュラー研究への道』（晃洋書房）、『これからの時代を生き抜くための民俗学入門』（辰巳出版）、『昔話の民俗学入門 民間伝承の秘密を読み解く』（創元社）、編著に『現代民俗学入門 身近な風習の秘密を解き明かす』（創元社）などがある。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 民俗学の話』
監修：島村恭則

【Amazonで購入する】

現代の社会を知る上でも重要な学問ともいわれる「民俗学」。 そもそも「民俗学」とは「民」(＝人々)について「俗」(＝ヴァナキュラー)の視点で研究する学問であり、日本においては、春夏秋冬の年中行事や風習から、身近な衣食住の伝統や習慣など、都市や地方のあらゆる「文化・もの」について、歴史や謂われ、理由などが存在する。 本書では、現代にも繋がる礼儀やしきたりや祭祀、文化や風習、民間伝承、芸能、文化遺産から、昔話、怪談、(都市)伝説、B級グルメ、ネットミーム、パワースポット、七不思議伝と言われるものまで幅広く取り上げ、「現代民俗学」としてあらゆるジャンルについてわかりやすく紹介、解説する。

　「練習通りにいいスイングができたのに、なぜかスコアがまとまらない……」 ゴルフ場でそんな悔しい思いをしたことはありませんか？ナイスショットの快感を追い求めて、とにかく芯で捉えようと必死になる。でも、少しでも芯を外すとガッカリして、また力んでしまう。

　「もっと完璧に当てなければ！」 そんなふうに自分を追い詰めているあなたに、ぜひ読んでほしい物語があります。 漫画『ゴルフは気持ち』第3話で描かれているのは、「ナイスショットの呪縛」から解放されることで劇的にスコアが良くなるという、目からウロコのエピソード。

　「ゴルフって、完璧なショットを打つスポーツじゃなかったの？」 実は違うんです。自然を相手にするゴルフでは、完璧なプロセスが最高のスコアを約束してくれるとは限りません。

　今回は、漫画のワンシーンを振り返りながら、多くのアマチュアゴルファーが陥りがちな「完璧主義」の罠と、そこから抜け出してスコアをまとめるための思考法をお届けします。 明日からのラウンドが、もっと気楽で楽しいものに変わるはずですよ！

完璧なショットが招いた悲劇

　同伴者のスーやんは絶好調。ショートホールでも「完璧な当たり」を放ちます。しかし、ボールはあと30センチ飛ばなかっただけで、目玉状態の深いバンカーへ。

　結果的にバンカーで大苦戦し、そのホールで「7」という悲惨なスコアを叩き出してしまいます。どんなに完璧なスイングをしても、ほんの少しの不運で地獄に落ちる。ゴルフはまさに「一寸先は闇」なのです。

ミスを許容した瞬間に生まれる余裕

　一方、朝からダフってばかりで不調だったカンちゃんは、スーやんの悲劇を見て一つの真理に辿り着きます。「完璧に当たったからといってスコアが“7”じゃそれがなんになる。何もいい当たりをする必要はないんだ！」

　ナイスショットにこだわるのをやめたカンちゃんは、無理にグリーンを狙わず、「たとえミスしたとしても大きなケガにはならない」花道方向を狙うなど、プレースタイルを大きく変えます。

「これでいいんだ」がスコアを安定させる

　完璧を捨てたカンちゃんの心からは、無駄な力みが消えました。
「マグレ当たりかもしれないけど……これでいいんだ！」

　ミスショットを恐れなくなった途端、ゴルフは自然といい方向へ転がり始めます。ナイスショットにこだわらなくなった結果、逆にスコアがどんどん良くなっていくという逆転現象が起きたのです。

　「いい当たり＝いいスコア」とは限らない。
この事実に気づけるかどうかで、ゴルフの楽しさは劇的に変わります。ナイスショットの快感は確かに麻薬のような魅力がありますが、スコアメイクの鍵は「いかに完璧さを捨てるか」にあるのかもしれません。

　次回のラウンドでは、あえて「完璧な当たり」を手放してみませんか？
「まあ、前に飛べばいいや」とミスを許容する心の余裕が、あなたに自己ベストをもたらしてくれるかもしれませんよ！

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【書誌情報】
『ゴルフは気持ち（１）』
著：いけうち 誠一

ゴルファーなら誰もが経験する、その喜怒哀楽を臨場感あふれる細やかなタッチで描く、ゴルフ指南書!! ゴルフは技術より、気持ちがものをいう。コンペの前の日に女房の父親が倒れた！ そんな時は「早く駆け着けなければ」という一心で、細かな結果を気にしなくなる。すると、そんな時ほど良いスコアがでるもので…!?

バニーガール姿で恥ずかしがる動画が鬼バズりし、一躍ときの人となったときちゃんが、4月20日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』18号グラビアに登場！

【プロフィール】
ときちゃん
11月30日生まれ　神奈川県出身　身長161cm
バニーガール姿で恥ずかしがる動画が鬼バズりし、話題となったTikToker。グラビアを中心に活躍の場を広げ、マルチに活動中。
クリエーター支援型ファンサイト『Fantia』【https://fantia.jp/fanclubs/4560/】
公式X＆TikTok＆YouTube【@menmenman_39】
公式Instagram【@tokicha1995】

　今号の『週プレ』は、十味の4年半ぶりの表紙＆巻頭グラビアに鹿児島・与論島ロケ密着DVD映像はたっぷり50分！　国宝級スタイル美少女・逢田珠里依、豊田ルナが悩殺ボディを見せつける！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】ときちゃん写真集「エロ天賦」は、価格／1650円（税込）にて、メイキングムービー付きで主要電子書店で 4月20日（月）発売予定です。『週プレ グラジャパ！』 ならさらに限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

NPB「飛ぶボール」問題を大検証！トランプを大統領の座から無理やり引きずり降ろす方法を考えてみた、暑くなる前に知っておきたい！リチウムイオン電池製品の「正しい捨て方」　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』18号は4月20日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ18号（4月20日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）

前代未聞！瀬戸環奈が表紙＆W袋とじで19Pジャック！ グラビア卒業の天木じゅんを親友・永尾まりやがサプライズ撮、相沢菜々子掲載の『FLASH』は4月21日(火)発売

グラビア卒業！ 天木じゅんが『FLASH』でサプライズ卒業撮を披露

ミニマムグラマーなプロポーションを武器に、長年グラビア界の第一線を走り続けてきた天木じゅん。この夏でのグラビア卒業を表明した彼女が、『FLASH』の誌面に登場した。

グラビア全8ページの撮影を担当したのは、親友のタレント・永尾まりや。天木本人には内密に進められたという、サプライズ撮影の舞台裏を明かすロングインタビューも掲載されている。

ファンにとって見逃せない、卒業を控えた彼女の集大成となる一冊だ。

【プロフィール】
天木じゅん（あまき・じゅん）
30歳　1995年10月16日生まれ　兵庫県出身
T149・B95 W59 H93
2012年活動開始。2014年グラビアに初挑戦し、以後トップグラドルとして活躍。俳優、タレントとしても活動中。3月に今夏でグラドルとしての活動を卒業することを発表。6月7日（日）に東京・Studio Bootyにてイベントを開催予定。
そのほか最新情報は、公式X（@jun_amaki）、公式Instagram（@jun.amaki）にて

【クレジット】
天木じゅん(C)光文社/週刊FLASH 写真◎永尾まりや(八木茉莉)

雑誌情報

「週刊FLASH」4月21日発売号表紙(C)光文社／週刊FLASH

発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：550円(税込み/4月21日(火)発売号)
公式サイト「Smart FLASH」 https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」 https://flash-prime.jp/

大阪の空に、タイ・バンコクの風を感じる至高の「ルーフトップ・エクスペリエンス」が誕生しました！

タイを代表するラグジュアリーホテルブランド「センタラ ホテルズ＆リゾーツ」の日本初進出拠点、センタラグランドホテル大阪。その最上階・地上135mに位置する、市内ホテル最高所のルーフトップバー『クルードデッキ（Crudo Deck）』にて、本日2026年4月25日（土）より、世界的シャンパーニュメゾン「ヴーヴ・クリコ」との特別なコラボレーションがスタートします。

難波の上空に現れた“空の上のリゾート”で、シャンパンの泡とともに過ごす、ラグジュアリーなひとときをご紹介します。

大阪市内最高層のホテルルーフトップバー「クルードデッキ」で体験する「センタラ・ルーフトップ・エクスペリエンス」

本企画は、タイ・バンコクの「センタラグランド・アット・セントラルワールド」で好評を博したコラボレーションを背景に、そのコンセプトを大阪で再構築するものです。ルーフトップバー文化がライフスタイルとして根付くバンコクのエッセンスを、タイ発ホテルブランドであるセンタラならではの視点で昇華し、“空の上で過ごす時間”という新たな都市体験をご提案いたします。

会場となる「クルードデッキ」は、地上135メートル・33階に位置し、大阪市内のホテルルーフトップバーとしては最高所（※当ホテル調べ）を誇ります。大阪の街並みを一望する開放的なロケーションにて、ヴーヴ・クリコのシャンパーニュとともに楽しむ多彩な体験をご用意いたしました。

期間中は、開放的な空間でシャンパーニュとバーガーを気軽に楽しめる平日限定ランチタイムには「ヴーヴ・クリコ ピクニックプラン」をはじめ、夕景から夜景へと移ろう時間帯に合わせたディナーなど時間帯やシーンに応じた多彩なプログラムをご提供いたします。シャンパンを楽しまれる方はもちろん、お酒を召し上がらない方にもルーフトップバー体験をお楽しみいただけるよう、アペタイザータワーやメインディッシュを中心としたお食事のみでのご利用も可能です。空間・料理・景色が一体となった、ここでしか味わえない特別なひとときをお届けいたします。

【平日ランチタイム限定】　ヴーヴ・クリコ ピクニックプラン

平日のランチタイム限定でご提供する、バーガーとシャンパンを組み合わせた遊び心あふれるランチメニューです。ジューシーに仕上げた田舎風パテのプティバーガーとフライドポテトに、ヴーヴ・クリコのグラスシャンパンをペアリング。カジュアルでありながらも洗練された、新しいランチスタイルをご体験いただけます。

平日ランチタイム限定　ヴーヴ・クリコ ピクニックプラン

【平日ランチ限定プラン ヴーヴ・クリコ　ピクニックプラン 概要】
■期間：2026年4月25日（土）～10月31日（土）
■時間：12:00～17:00　※お席は2時間制となります
■会場：センタラグランドホテル大阪 33階 ルーフトップバー「クルードデッキ」
■料金：お一人様 5,000円
田舎風パテのプティバーガー、ミニサラダ、フライドポテト 、ヴーヴ・クリコのグラスシャンパン1杯
＋500円で国産牛100％ミニチーズバーガーに変更可
■ご予約・お問合せ: センタラグランドホテル大阪 レストラン予約　
TEL 06-6695-7204（月～土 10:00～18:00）
Email：cgoj.restaurant_resv@chr.co.th または オンライン予約　

※ランチタイムのクルードデッキのご利用には本メニューのご注文が必要です（ドリンクのみのご利用不可）
※メニュー内容は予告なく変更する場合がございます。

【ディナータイム】ヴーヴ・クリコ シャンパンバー

3段スタンドで提供される「クルード アペタイザータワー」

ディナータイムには、アフタヌーンティーのスタイルをディナーへと昇華させた「クルードアペタイザータワー」と、選べるメインディッシュ、フリーフローのドリンクプランを組み合わせたコースをご用意しております。前菜としてご提供する「クルード アペタイザータワー」は、3段スタンドで登場。シャルキュトリーやシーフードなどを美しく盛り付けたタワーがテーブルを華やかに彩ります。その後は、魚・ポーク・チキンからお選びいただけるメインディッシュをご提供いたします。

■お料理メニュー詳細
クルードアペタイザータワー
【上段】フィンガーバイツ：キャビア＆ブリニ、トリュフエッグサンド、パルミジャーノグジェール、ドライフルーツ／オリーブ／ナッツ
【中段】シーフードセレクション：シュリンプカクテルサーモンタルタル、鯛カルパッチョ、ムール貝、カクテルソース／レモン
【下段】シャルキュトリー＆フロマージュ：パテドカンパーニュ、生ハム＆サラミ、自家製ピクルス、粒マスタード

【クルードアペタイザータワー上段】フィンガーバイツ

【クルードアペタイザータワー中段】シーフードセレクション

【クルードアペタイザータワー下段】シャルキュトリー＆フロマージュ

メインディッシュセレクション
骨付き熟成三田ポーク、丸鶏のバロティーヌ、真鯛 薪火焼きの3種からお一つチョイス

真鯛 薪火焼き

丸鶏のバロティーヌ

**メインディッシュアップグレードオプション：お一人様につき
オマール海老 薪火焼き　＋2,000円
国産牛サーロイン150g 薪火焼き　＋3,000円
近江牛 おまかせ部位120g　＋5,000円
熟成阿波黒牛Lボーンステーキ600g（2名様より）＋9,000円

ドリンクは、ヴーヴ・クリコを含むシャンパン付きフリーフロー、またはシャンパンを含まないフリーフロー（ワイン、ビール、カクテル10種、焼酎、ウィスキー、モクテル2種、ソフトドリンク）からお選びいただけます。また、お酒を召し上がらない方にもルーフトップバー体験をお楽しみいただけるよう、アペタイザータワーとメインディッシュによるお食事のみのご利用も可能です。

3段スタンドを楽しみながら、風を感じる開放的な空間で、大阪市内ホテル最高所のルーフトップバーから望む夜景とともにお食事を楽しめるのはセンタラグランドホテル大阪ならではの魅力です。
【 ヴーヴ・クリコ シャンパンバー　概要】
■期間：2026年4月25日（土）～10月31日（土）
■時間：17:30～24:00（ディナー、フリーフロー L.O. 21:30）
※ドリンクのみは21:00よりご利用いただけます。
■会場：センタラグランドホテル大阪 33階 ルーフトップバー「クルードデッキ」
■ 料金
【前菜＋ドリンクプラン】
・クルードアペタイザータワー＋フリーフロー　お一人様 8,000円
・クルードアペタイザータワー＋ヴーヴ・クリコ付きフリーフロー　お一人様 14,000円
【メインディッシュ付きプラン】
・クルードアペタイザータワー＋メインディッシュ（お料理のみ）　お一人様 8,000円
・クルードアペタイザータワー＋メインディッシュ＋フリーフロー　お一人様 12,000円
・クルードアペタイザータワー＋メインディッシュ＋ヴーヴ・クリコ付きフリーフロー　お一人様 18,000円
■ご予約・お問合せ: センタラグランドホテル大阪 レストラン予約　
TEL 06-6695-7204（月～土 10:00～18:00）
Email：cgoj.restaurant_resv@chr.co.th または オンライン予約

※フリーフローはにはワイン／ビール／カクテル10種／焼酎／ウイスキー／モクテル／ソフトドリンクが含まれます。ヴーヴ・クリコ付きプランは上記のフリーフローに加え、ヴーヴ・クリコ イエローラベルのフリーフローが含まれます。
※90分制、お席は2時間制となります。表記料金には税金・サービス料が含まれています
※メニュー内容は予告なく変更する場合がございます。

センタラグランドホテル大阪　33F ルーフトップレストラン「クルードデッキ」について

センタラグランドホテル大阪　33F ルーフトップレストラン「クルードデッキ」

ルーフトップカルチャー先進国のタイ発ホテルであるセンタラグランドホテル大阪が誇る「クルードデッキ」は、ホテル最上階の地上135mに位置し、ガラス窓から大阪市街の夜景を一面に見渡すことのできる国内屈指のルーフトップレストランです。吹き抜ける風が心地よい開放的な空間が、大人のための特別なひとときを演出。難波上空に現れる、まさに“空の上のリゾート”です。

「クルードデッキ」からの眺望
マジックアワーの時間帯は、大阪の街が夕日に照らされ幻想的な景色が広がる「クルードデッキ」。日が沈むと大阪市街がイルミネーションのように輝き、心地よい風を感じながら、とっておきの非日常を感じていただけます。まるでタイのバンコクにいるかのような非日常的な絶景をここせンタラグランドホテル大阪でぜひご体験ください。
クルードデッキについての詳細は公式ウェブサイトをご覧ください。

難波のど真ん中、エレベーターを降りた瞬間に広がるのは、まさにタイの高級リゾート。夕暮れ時の「マジックアワー」に、冷えたヴーヴ・クリコで乾杯する贅沢は、日々の忙しさを一瞬で忘れさせてくれます。本日からのGW、大切な人を誘って、大阪で一番空に近い場所へ「エスケープ」してみませんか？

長野県・茅野駅前が、ただの「通過点」から、人々が主役になる「滞在拠点」へと生まれ変わります！

株式会社ワクワクするベルビアは、2026年4月25日（土）、茅野駅直結のベルビア1階に複合交流拠点『8Peaks living（エイトピークス リビング）』をオープンいたします。

「みつけて、むすんで、ひらいて。」をコンセプトに、観光客、ビジネスパーソン、そして地元住民が交差する、まさに「まちのリビング」の誕生です。

株式会社ワクワクするベルビア（本社：長野県茅野市、代表取締役：北原友）は、2026年4月25日（土）、茅野駅前ベルビア1階に、複合交流拠点「8Peaks living（エイトピークス リビング）」をグランドオープンいたします。
本施設は、八ヶ岳の玄関口である茅野駅前において、人と人、人とまち、人と想いをつなぐ「まちのリビング」として誕生します。

■コンセプト

［ 施設コンセプト ］
みつけて、むすんで、ひらいて。
8Peaks livingは、このまちで働く人、暮らす人、訪れる人が、立場や目的を越えて同じ時間を過ごせる場所です。ここで過ごす中で、新しい出会いや価値を“見つけ”、人と人、人とまちが“むすばれ”、そのつながりが未来へと“ひらいて”いく。この連鎖を生み出す「まちのリビング」を目指しています。

［ 空間コンセプト ］
土・縄・風
8Peaks livingの空間コンセプトは「土・縄・風」です。縄文から育まれてきたこの土地の文化や風土を土壌として大切にしながら、人と人、人とまちが縄のように結ばれていく。そして、この場所から新しい風が生まれ、地域へと広がっていく。そんな循環を、この空間の中で生み出していきます。

■ 施設概要

所在地：長野県茅野市ちの3502-1 ベルビア1階
開業日：2026年4月25日（土）13:00～

■ 施設構成

8Peaks livingは、それぞれの機能を分けるのではなく、人の動きや関係性が自然に交差するよう設計された複合空間です。

□ リビングエリア（フリースペース・イベントスペース）
市民、来訪者、ビジネスパーソンなど、誰もが立ち寄れる駅前のリビング。日常的な対話や偶発的な出会いを生み出すためにコミュニティマネージャーが常駐し、つながりをサポートします。
□ 共創ラウンジ（KNOT LOUNGE 1・KNOT LOUNGE 2）
2つの開放的なラウンジ空間と会議室・キッチン・カフェスペースを備えた、多機能ワーキングスペース。カフェカウンターや、コラボレーション企画が生まれるBIGテーブル、会員同士でイベント利用ができるキッチンなど、人と人、想いとアイデアが交わり、新しい価値が生まれる場となります。
□ オフィス（KNOT OFFICE）
1名からチーム利用まで対応する個室を備えた柔軟なワークプレイスです。 共創ラウンジやイベント空間と連携し、入居企業同士や地域との協業が自然に生まれる設計が特長。茅野駅直結の立地を活かし、ワーケーションや観光連携型プロジェクトの拠点としても最適。まちの未来を開く拠点になります。
□ フードホール（8Peaks DINING）
地元の食や文化を楽しめる場。日常利用から観光まで、多様なシーンに対応。
□ 書店
地域に根ざした選書と、美しい物語や絵本を届ける書店。地域文化や知に触れる場として日常の中に学びと発見を生む拠点となります。
□SHOP
八ヶ岳エリアの暮らしや魅力を伝えライフスタイル雑貨や、新しい価値観を提案するショップのエリア。
□ BUSチケットカウンター
地元交通会社によるバス発着拠点となるチケットカウンター。
八ヶ岳、蓼科、白樺湖、車山高原、ビーナスラインなどへの観光動線とビジネス双方をつなぐ、バスチケットオフィスです。

■ 背景と狙い

茅野市は、八ヶ岳エリアの玄関口として多くの人が行き交う一方で、駅前は“通過点”としての役割にとどまっていました。
本プロジェクトでは、駅前を「通過点」から「滞在拠点」へ転換し、人が立ち寄り、過ごし、つながることで、新しい価値と関係性が生まれる場づくりを目指しています。

■オープニングイベント

2026年4月25日（土） 13:00～
　13:00～ 記念セレモニー（テープカット・来賓挨拶）
　14:00～ トークイベント「これからの八ヶ岳エリアの展望」
　　　　　登壇予定：今井茅野市長、渡辺富士見町長、牛山原村長、(株)ワクワクするベルビア北原社長
　15:30～ テレビ東京「田村淳のTaMaRiBa」公開収録１.
　　　　　「茅野市・挑戦の軌跡! ～新たな複合交流拠点誕生～」
　16:30～ テレビ東京「田村淳のTaMaRiBa」公開収録２.
　　　　　 「茅野市ワクワク未来会議！」

【 関連リンク 】
▼テレビ東京公式YouTubeチャンネル 田村淳のTaMaRiBa 茅野プロジェクトアーカイブ配信
１.

八ヶ岳の玄関口・茅野駅に、これほど心強い「リビング」ができたのは画期的です。登山の前後にふらっと立ち寄るもよし、美しい書店で感性を磨くもよし。コミュニティマネージャーが常駐しているという点も、新しい繋がりを求める人には嬉しいポイントですね。本日13時、茅野駅前に新しい風が吹く瞬間を、ぜひ現地で体感してください！

飛距離アップできるダウンスイングでのタメの解放とは

左腕はトップオブスイングから真下に下ろす動きだけでいい

左腕の動きについて説明すると、ゴルフスイングにおいて、右腕はバックスイングの時計盤での8時の位置以降とフォロースルーの4時の位置以降の「クラブの振り上げ」を担当しますが、左腕は「クラブの引き下ろし」を担当します。

ただし、ここで重要となるのが、左腕はあくまでも体の回転との共同作業により、ボールを正確にヒットできる位置にクラブヘッドを正しく引き下ろさなくてはならないということです。

具体的に説明すると、地面からトップオブスイングのグリップの位置に向かって引かれた垂直線上にクラブを引き下ろすのです。

この動きは実際にやって見るとわかりますが、ちょうどアドレス時に左上腕があった左胸上部に左腕を引き下ろす動きとなります。

極論すればスイング中の左腕の動きは、トップオブスイングから真下に下げるだけでいいのです。ボールのある位置とは異なる方向に左腕を下げるのですから、最初は難しく感じられるかもしれません。

しかし、この動きができれば左上腕が左胸に近づくあたりからクラブの重みでクラブヘッドが自然に落下し、さらに体の回転と同調してクラブが背中側に倒れます。

そして、そのまま体を回転させ続ければ、クラブはインサイドから適正の角度で下りてきて、ボールを正確にとらえます。

ダウンスイングのタメを解放してヘッドを走らせる

スイング中の左右の腕の動きは以上のとおりですが、ヘッドスピードを上げるための要素のひとつである「ダウンスイングの腕の動きのタメ」を作るには、この2つの動きを上手く組み合わせなければなりません。

腕のタメを作るには、まずバックスイングでは右手首と右ヒジの動きでクラブを振り上げる必要があります。その際、左腕によってクラブを振り上げてしまうとタメは作れません。

そして、ダウンスイング方向への切り返しを開始させるとき、右腕にまだ振り上げ方向の力が若干残っている間に左上腕の引き下ろしをスタートさせるのがポイントです。

これによってダウンスイングの始動時のクラブクラブヘッドは、トップオブスイングのポジションに置き去りにされるような状態になります。

さらに、ダウンスイングの中頃、クラブシャフトが垂直になったあたりから右手首と右腕はバックスイング時に働かせたクラブの振り上げる力を抜き始めます。するとダウンスイングでタメの効いたクラブの振り下ろしが可能になり、クラブヘッドは高速で地面に向かって落下していきます。

インパクト後は再びコック動作とリフトアップ動作、そしてヒジのたたみ動作でクラブシャフトは左肩の上に乗りますが、この動きもダウンスイングの腕のタメを解放した勢いで行うのが望ましいのです。

【出典】『自己最速のヘッドスピードを叩き出すスイングの最終法則 筑波大学博士の飛ばし最強の教科書』著者：/安藤秀 (筑波大学博士)