日本スキー場開発グループは、白馬エリアを代表する3つのリゾート（白馬八方尾根、白馬岩岳マウンテンリゾート、つがいけマウンテンリゾート）を網羅した、史上初となる連携チケット「白馬三山グリーンシーズン共通シーズンパス」を、2026年6月1日（月）より1,000枚限定（先着順）で販売開始いたしました！

これまでリゾートごとに購入する必要があったグリーンシーズンのゴンドラやリフトの乗車券が、これ1枚でシーズン一挙乗り放題に。

価格はなんと大人9,800円！通常のゴンドラ往復券を2〜3回利用するだけで簡単に元が取れてしまう、異次元のコスパを誇るプレミアムパスです。

■ 「白馬三山グリーンシーズン共通パス」3つの革新的なポイント
1．白馬エリアのグリーンシーズンの主要3観光地を1枚のパスで何度でも行ける
エリアを代表する3つの観光施設のゴンドラやリフト等の索道施設がこの1枚で夏季シーズン中、乗り放題！エリアに2泊以上される方や、好天の日を選んで訪れたり、季節ごとの眺望を楽しみたい方などにおすすめ！

2. 八方栂池エリアを縦走！気楽に北アルプスの大自然を楽しめる岩岳エリアも利用可能
高山植物の宝庫「栂池自然園」でのハイキングや、神秘的な八方池を目指す「八方尾根トレッキング」も。このパスがあれば、栂池・八方間の北アルプス縦走も自由自在。何度でも通えるからこそ、条件の良いベストなタイミングを選んで満喫できます。また、白馬岩岳マウンテンリゾートの絶景テラス「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」や絶景ブランコ、マウンテンカートなどの人気アクティビティへのアクセスもこれ一枚。家族や友人と、その日の気分に合わせて訪れる場所を選べる贅沢な体験を提供します。
3. 絶景×ワークの新定番。標高1,400mに新ワークスペース誕生
白馬岩岳で好評の「森のオフィス」、栂池自然園の「栂池ビジターセンター」 に加え、今シーズンより八方尾根「うさぎ平テラス」内にもワークスペースを新設。Wi-Fi完備の快適な環境で、北アルプスの絶景を眺めながら仕事に集中できます。ノマドワーカーや中期滞在者にとって、山が「遊び場」から「日常のオフィス」へと変わります。

■ 商品概要
商品名 ：白馬三山グリーンシーズン共通シーズンパス
販売枚数 ：限定 1,000枚(先着順)
販売額：大人9,800円　※子供料金の設定はございません。
販売開始：2026年6月1日
対象施設 ：白馬八方尾根、白馬岩岳マウンテンリゾート、つがいけマウンテンリゾートのグリーンシーズン運行している
ゴンドラリフト、ロープウェイ、リフト
※白馬八方尾根の黒菱ライン・グラートクワッドリフト乗車の場合別途料金が発生いたします。
　　黒菱ライン往復大人2,700円・グラートクワッドリフト往復1,200円
利用期間： 2026年6月1日（月）～ 各施設のグリーンシーズン営業終了日まで
※6月1日（月）～6月5日（金）の期間、白馬八方尾根は運休、つがいけマウンテンリゾートは
営業開始前となるため、当該期間中にご利用いただけるのは「白馬岩岳マウンテンリゾート」のみとなります。
あらかじめご了承ください。
購入サイト：各リゾートホームページよりオンライン決済にて購入

【白馬八方尾根】圧倒的なスケールの山岳トレッキング
世界中から登山者が訪れる日本屈指の山岳リゾートです。ゴンドラとリフトを乗り継ぎ、標高1,830mの第1ケルンまで一気にアクセス可能。そこから整備された遊歩道を歩けば、北アルプスの白馬三山が鏡のように映り込む神秘的な「八方池」が姿を現します。今シーズンより「うさぎ平テラス」内にワークスペースを新設し、雲海を眺めながらのデスクワークという非日常的な体験を提供。初心者から本格的な登山者まで、さらにはワーケーション目的の滞在者まで幅広く魅了する、白馬のシンボル的エリアです。
公式サイト：https://www.happo-one.jp/
営業期間：2026年5月30日（土）～2026年11月3日（火）
　　　　　　　　※6月1日（月）～6月5日（金）は運休
※黒菱ライン（往復2,700円）、グラートクワッドリフト（往復1,200円）は本パスの対象外となり、
ご乗車には別途料金が発生いたします。

【白馬岩岳マウンテンリゾート】オールシーズン楽しめる絶景アクティビティ
360度のパノラマ絶景が広がる独立峰。山頂エリアには、北アルプスを一望する絶景カフェ＆テラス「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」があり、北アルプスに向かって飛び出すような感覚を味わえる絶景ブランコ「ヤッホー！スウィング」や、5線サウスリフトでの空中散歩、マウンテンカートなど、子供から大人まで楽しめるアクティビティが豊富に揃っています。また、山頂の屋外ワークスペース「森のオフィス」は、自然の音に包まれながら仕事ができる環境として高い人気を誇ります。ペット同伴でのゴンドラ乗車も可能で、愛犬と一緒にドッグランやテラスでのランチを楽しめるなど、多様な過ごし方ができるのが最大の特徴です。
公式サイト：https://iwatake-mountain-resort.com/
営業期間：2026年4月23日(木) ～2026年 11月15日（日）
※11月9日～15日はゴンドラリフトのみ運行

【つがいけマウンテンリゾート】高山植物の宝庫と冒険のフィールド
標高1,900mに広がる日本有数の高層湿原「栂池自然園」が最大の魅力です。木道が整備された園内では、初夏のミズバショウや秋の紅葉など、季節ごとに数百種類の高山植物を楽しむことができ、ハイキングに最適です。静寂な自然の中でのウォーキングから、アクティブな冒険まで、動と静の両面を併せ持つリゾート。八方尾根への縦走ルートの拠点としても、重要な役割を担っています。栂池自然園にある『栂池ビジターセンター』はWi-Fi環境も整っており、絶景に癒やされながら仕事に励むワーケーションにも最適です。
公式サイト：https://www.tsugaike.gr.jp/
営業期間：2026年6月6日（土）～2026年10月25日（日）
栂池自然園の入園には別途入園料が必要となります。
入園料：大人320円　小人260円

グリーンシーズンの白馬といえば、どこへ行っても圧倒的な感動が待っていますが、「天気が気になるからゴンドラ券を当日買うか迷う…」という贅沢な悩みが常にありました。それが1万円以下で「3山どこでも、いつでも乗り放題」になるなんて、もはや事件レベルのおトクさです！

午前中は栂池の湿原をのんびり歩いて、午後は岩岳のテラスで絶景を眺めながらリモートワーク、週末は八方尾根で本格トレッキング…なんていう夢のようなライフスタイルが、これ1枚で現実になります。ペット連れの方にも岩岳の乗り放題は神すぎる特典ですよね。

わずか1,000枚限定、先着順での販売です。今年の夏休みや初秋の大型連休に信州・白馬への旅を1ミリでも計画している方は、売り切れて後悔する前に今すぐ各リゾートのHPへダッシュして、このプレミアパスを確保してくださいね！

　世間には色々なレッスン本や動画がありますが『ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本』を手に取ってもらいたい人はどんなゴルファーですか？

　世の中には星の数ほどのゴルフ理論が存在します。だからこそ、情報過多で何から手をつけていいか分からないゴルファーの方がたくさんいるのではないでしょうか？
　本書では立ち返るべき「基礎」を紹介しています。

　世の中のレッスン理論の多くは「どう動かすか」というアクセル練習に特化していますが、その手前にある「ブレーキ」の機能を備えていないと、どれだけアクセルを踏んでも上手くコントロールできません。

「回さない（ブレーキ）」感覚を知るとスイングの土台が整う

　特にこの本を手に取ってもらってスコアアップにつながりそうな人は「スライスが止まらない」「チーピンやシャンクが出る」などといった「極端なミスが出てしまう人」や「長いクラブが安定しない人」です。
　まずは基礎の基礎として「回さない（ブレーキ）」感覚を知ることで、スイングの土台を整えることができます。

【書誌情報】 『ゴルフの上達に一番必要な「回さない」という基本』 著：小泉智之

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株式会社おやつカンパニーは、ビールにベストマッチする「ベビースターラーメンおつまみ」シリーズの期間限定フレーバー『ベビースターラーメンおつまみ（焼そば味スパイシーソース風味）』を、2026年6月1日（月）より全国のコンビニエンスストアにて期間限定で発売いたします！

ベビースターとビールを一緒に購入するファンの姿から着想を得て1999年に誕生した、お酒を愉しむ大人のためのベビースターシリーズ。

今回は、初夏の乾杯をもっと熱くする「スパイシーな焼そば味」を引っ提げて、全国の晩酌テーブルをロックオンします！

■スパイシーなソースとアオサが香る、ビールにピッタリなベビースター！
ベビースターラーメン発売から40年後の1999年、ベビースターラーメンとビールを一緒に買うお客様の姿から着想を得て生まれた“お酒を愉しむ大人”のためのベビースター。パリッポリッとした食感、ピリ辛な風味、ベビースターとピーナッツの組み合わせが奏でる旨辛いハーモニーの「ベビースターラーメンおつまみ」はビールとの相性抜群です。
そんな「ベビースターラーメンおつまみ」に、濃厚でスパイシーなソースの風味が楽しめる期間限定フレーバー『ベビースターラーメンおつまみ（焼そば味スパイシーソース風味）』が登場！
酸味と辛味がきいたスパイシーなソースの刺激に、ほんのりアオサ香る焼そば味のベビースター、さらにピーナッツの絶妙な組み合わせで、ビールと相性の良い味わいに仕上げました。
今宵は、期間限定フレーバー『ベビースターラーメンおつまみ（焼そば味スパイシーソース風味）』とともに、ご自宅で至福の晩酌時間を愉しんでみませんか。

【商品概要】

商品名：ベビースターラーメンおつまみ
（焼そば味スパイシーソース風味）
内容量：56g
価　格：オープン価格（店頭想定価格：税込152円前後）
発売日：2026年6月1日（月）全国のコンビニエンスストア
　　　　※取扱い状況は企業および店舗により異なります。

【商品ラインナップ】

商品名：ベビースターラーメンおつまみ（ピリ辛チキン味）
内容量：64g
価 格：オープン価格（店頭想定価格：141円税別）
販売先：全国のコンビニエンスストア
　　　　※取扱い状況は企業および店舗により異なります。

ベビースター×ビールの組み合わせを公式が『べビール』と呼ぶあたり、おやつカンパニーさんの本気度が伝わってきますよね！

通常のチキン味も最高ですが、今回は夏の手前という絶妙なタイミングでの「焼そば味スパイシーソース風味」。スパイシーな酸味とアオサの香りが、キンキンに冷えたビールの喉越しを何倍にも美味しくしてくれること間違いなしです。

1袋150円前後という、コンビニで缶ビールと一緒にサクッと買えるお手軽プライスも魅力的。本日6月1日からの限定販売となっていますので、今夜は帰り道にコンビニに立ち寄って、大人の贅沢な「べビール」タイムで1日の疲れをすっきりと癒やしてみてはいかがでしょうか？

コロワイドグループの株式会社アトムは、展開する回転寿司業態の「にぎりの徳兵衛」対象3店舗（川原店・植田店・美濃太田店）にて、2026年6月の毎週土曜日（6日・13日・20日・27日）に「リニューアル2周年祭」を大開催いたします！

日頃からお店に通うファンへの感謝を込めて企画された今回の周年祭。

ただでさえ美味しい徳兵衛のお寿司ですが、この4日間はなんと目の前で巨大な「国産生本まぐろ」が丸ごと1本捌かれる、ド迫力の解体ショーを毎週実施！最高峰の鮮度で味わう極上のまぐろが、あなたの週末を贅沢に彩ります。

にぎりの徳兵衛 川原店（愛知県名古屋市） 、植田店（愛知県名古屋市）、美濃太田店（岐阜県美濃加茂市）にて、2026年6月6日・13日・20日・27日の毎週土曜日、「リニューアル2周年祭」を実施します。

川原店・植田店・美濃太田店「リニューアル2周年祭」概要

■実施日時
2026年6月6日・13日・20日・27日の毎週土曜日　昼12時頃～

■実施店舗
・廻転寿司 にぎりの徳兵衛 川原店
　愛知県名古屋市昭和区川原通1丁目21-1　 TEL：052-752-6133

・廻転寿司 にぎりの徳兵衛 植田店
　愛知県名古屋市天白区植田3丁目1102　　TEL：052-800-2261

・廻転寿司 にぎりの徳兵衛 美濃太田店
　岐阜県美濃加茂市太田町24　　　　　　　TEL：0574-28-9395

■内容
１.6月は毎週土曜日、国産生本まぐろ解体ショー実施！
リニューアル2周年、日頃のご愛顧に感謝を込めて、「国産生本まぐろ」の解体ショーを実施。「大とろ」「中とろ」「赤身」を捌きたてならではの鮮度でご提供いたします。職人の手で華麗に捌いた魚は旨さも格別。普段はなかなか見ることのできない、職人による豪快なパフォーマンスをぜひ目の前でお楽しみください。

２.じゃんけん大会
解体ショーの後には、じゃんけん大会でまぐろの希少部位などをプレゼント！ご家族でぜひご参加ください！

３.ご来店のお客様に先着でお得なクーポンもプレゼント！
6月1日(月)から、ご来店のお客様にお得なクーポンを進呈いたします。

回転寿司のクオリティを遥かに超えた美味しさで大人気の徳兵衛さんですが、今回の2周年祭は気合いが違いすぎます。なんと「6月の毎週土曜日」にまぐろを解体するなんて、まぐろ好きにとっては毎週土曜が記念日のようなご褒美期間ですね！

狙い目はもちろん、イベントがスタートするお昼の12:00より少し前を狙った入店。職人さんの豪快なパフォーマンスを特等席で眺めながら、捌きたての「本まぐろ食べ比べ」を口いっぱいに頬張る瞬間は、これ以上ない週末のごちそうです。

川原店、植田店、美濃太田店の3店舗限定となるプレミア営業。じゃんけん大会の熱気も合わさって、店内は最高の活気に包まれるはずです。ぜひ今週末からの土曜日は、家族や友人を誘って、最高鮮度の生本まぐろをハントしに出かけてみてくださいね！

人々がふと足を止める「シズル感あるモノづくり」を展開する株式会社レイニーブルー（愛知県小牧市）は、2026年6月初旬より、新しい名古屋土産として「名古屋あんバター風チョコサンド」を発売いたします！

名古屋の王道グルメである「あんこ×バター」の黄金コンビを、手軽に食べられるサクサクのチョコサンドクッキーにアレンジ。

東海エリアの主要な玄関口で一斉に販売がスタートするため、出張のお供や修学旅行、観光の帰り道にサクッと買える大注目のお土産です。

■商品概要
商品名：名古屋あんバター風チョコサンド
価　格：983円（税込）
内容量：16枚入り
発売日：2026年6月初旬　※販売場所によって導入時期が異なる場合がございます。
販売エリア：東海エリアの駅、空港、高速道路売店、土産店舗など

名古屋のお土産といえば数々の名作がありますが、誰もが大好きな「あんバター」フレーバーで、しかも16枚入り1,000円以下という設定は、買う側にとって本当にありがたいですよね！

パッケージやクッキーの仕上がりにも、レイニーブルーさんならではの「思わずパケ買いしたくなるシズル感」がたっぷり詰まっていそうで、今から実物を見るのが楽しみです。

6月初旬から、新幹線の駅やセントレア（空港）、高速道路のサービスエリアなどで順次販売が開始されます。「次の名古屋出張・旅行のお土産、何にしよう？」と考えている方は、ぜひこの新定番『あんバター風チョコサンド』を売り場でハントしてみてくださいね！

伊豆シャボテンリゾート株式会社は、厳しい猛暑が予測される2026年の夏に合わせ、伊豆ぐらんぱる公園内の「水と冒険の広場」にて、夏期限定の巨大水遊びゾーン「ウォーターランドぷるぷる」を2026年7月4日（土）～8月31日（月）まで例年より一足早くオープンいたします！

広々とした水上スペースには、すべり台をはじめとするバラエティ豊かなフロートが多数プカプカと浮かび、世代を問わず安心・安全に大はしゃぎできる空間が出現。

直射日光を避けられるパラソル付きのテーブル＆ベンチも完備されているため、パパやママも快適に見守りながら涼しく過ごせる、夏休みの家族旅行に絶対外せないスポットです。

例年よりはやくウォーターランドぷるぷるがオープン

厳しい猛暑が予測される2026年の夏に、伊豆ぐらんぱる公園では例年より一足早く、全力で遊び尽くせる特別な空間をご用意いたします。2026年7月4日（土）～8月31日(月)までの期間、園内の「水と冒険の広場」にて、夏期限定の巨大な水遊びゾーン「ウォーターランドぷるぷる」をオープンいたします。

　ウォーターランドぷるぷる（DAY TIME）

夏期限定！巨大な水遊びゾーン

本エリアは、すべり台をはじめとするバラエティ豊かなフロートが多数浮かぶ広々とした水上スペースとなっており、お子様から大人まで世代を問わず安心・安全に水遊びを満喫していただけます。また、エリア内にはパラソル付きのテーブル＆ベンチを配置した休憩コーナーもあり、直射日光を避け快適に過ごすことができます。

　ナイトぷるぷる（NIGHT TIME）

イルミネーションがきらめく「ナイトぷるぷる」

2026年8月8日(土)～8月16日（日）までの期間には、夜の水遊びゾーン「ナイトぷるぷる」をオープンいたします。イルミネーションが水面にきらめく「ナイトぷるぷる」では、デイタイムとは異なる幻想的でフォトジェニックな雰囲気とともに伊豆高原の涼しい夏の夜のひとときをお過ごしいただけます。

アクティブに夏を満喫する「ぷるぷる」、イルミネーションを眺めながらラグジュアリ-な空間で過ごす「ナイトぷるぷる」、それぞれに魅力あふれる“ウォーターランド”をご堪能ください。

※「ウォーターランドぷるぷる」ならびに「ナイトぷるぷる」の内容は、予告なく変更になる場合がありますのでご了承ください。

　ぷるぷる 詳細について

ウォーターランドぷるぷる

その他、詳細は伊豆ぐらんぱる公園公式ホームページをご確認ください

■伊豆ぐらんぱる公園 公式ホームページ
https://www.granpal.com/

■詳しくはこちら↓↓
https://shaboten.co.jp/press/7284/

　営業時間延長について

2026年7月4日（土）～12日（日）までの土・日曜日、7月18日（土）～8月31日（月）

※1　有料アトラクションは営業時間がそれぞれ異なります。
※2　限定プレミアムセット券をご購入された方は、30分前にご入園が可能です。

　伊豆ぐらんぱる公園×伊豆高原グランイルミ　限定プレミアムセット券について

伊豆ぐらんぱる公園（DAY TIME）

伊豆高原グランイルミ（NIGHT TIME）

伊豆ぐらんぱる公園では、「お昼だけで帰るのはもったいない」「夜までもっと伊豆を楽しみたい！」という声にお応えし、イルミネーション施設「伊豆高原グランイルミ」までお得に遊べる「伊豆ぐらんぱる公園×伊豆高原グランイルミ限定プレミアムセット券」の販売を開始いたします。

今年の夏もかなりの猛暑になりそうですが、7月の頭からこんなに大きな水遊びゾーンをオープンしてくれるのはありがたいですよね！

ぐらんぱる公園といえば大人も本気で遊べるアトラクションが満載ですが、そこに巨大フロートの「ぷるぷる」が加わるとなれば、もう1日じゃ時間が足りないレベル。さらに、夜のイルミネーションを見ながら水に入 chain（チェイン）できる「ナイトぷるぷる」はお盆期間だけの超プレミア開催なので、夏のデート旅行にもぴったりです。

昼夜ハシゴができる「限定プレミアムセット券」の詳しい価格や購入方法は近日中に公式ホームページで公開予定とのこと。今年の夏休みは、家族や仲間を誘って、どこよりも早く伊豆高原で最高に涼しい“水上の大冒険”を始めてみませんか？

国内202店舗を展開する「和食さと」では、期間限定で販売中の大人気コース「初夏の北海道フェア食べ放題」と連動し、2026年6月1日（月）から6月10日（水）までの期間限定で、アプリ会員限定イベント「TOP3を予想！『初夏の北海道フェア食べ放題』人気一品グランプリ」を開催いたします！

現在、さとしゃぶ・さとすき・さと式焼肉の各コースで、豪華な北海道グルメが一品メニューとして好きなだけ楽しめる神フェアが開催中。

今回のイベントは、その限定メニュー全10品の中から「注文数TOP3」を予想して投票する、ファン参加型の楽しいキャンペーンです！

■和食さとアプリ限定開催！「TOP3を予想!『初夏の北海道フェア食べ放題』人気一品グランプリ」開催!!

国内202店舗を展開する「和食さと」の公式アプリでは、2026年6月1日(月)から「TOP3を予想！『初夏の北海道フェア食べ放題』人気一品グランプリ」を実施いたします。ただいま大好評販売中の期間限定食べ放題コース「初夏の北海道フェア食べ放題」の一品メニューの中から人気TOP3の組み合わせを予想していただき、見事全て的中された方の中から抽選で10名様に「和食さとお食事券　5,000円分」をプレゼント。さらにご参加いただいた全アプリ会員様に「和食さとブランドスタンプ」を1ポイント贈呈いたします。投票のご参加のみでポイントGET、そして豪華賞品当選のチャンス！
北海道グルメが好きなだけ楽しめる「初夏の北海道フェア食べ放題」、数ある北海道グルメの中からTOP3に選ばれるのは一体どのメニューなのか？「食べてみたい！」という直感で選ぶもよし、実際に食べ放題を楽しんで気に入った商品に投票するもよし！
豪華賞品当選のチャンスがあるアプリ会員様限定のスペシャルイベント、この機会にぜひご参加ください！皆様のたくさんのご応募をお待ちしております！
■「TOP3を予想!『初夏の北海道フェア食べ放題』人気一品グランプリ」　投票対象メニュー

<1>帆立のお造り肉厚で滑らかな舌触りに、噛むほどに広がる旨味がたまらない美味しさ！

<2>帆立にぎり帆立の旨味とシャリの酸味が絶妙にマッチ！

<3>甘えびのお造りとろけるような舌触りと、口の中に広がる甘みがたまらない！

<4>きたあかりのポテトフライほくほくとした食感と甘みが特徴の「きたあかり」をフライに仕立てました！スナック感覚で楽しめる一品です。

<5>ミニ豚丼甘辛いタレがたっぷり絡んだ北海道産豚肩ロースとごはんが絶品！

<6>スープカレー(小ごはん付)スパイスがきいたスープが、たっぷりの野菜とチキンに絡んで食欲をそそります！

<7>ミニ帆立塩ラーメン優しい塩味のスープに、とろろ昆布の強い旨味とさっぱりとした酸味が合わさって、更なる美味しさに。香ばしく炙った帆立もたまりません！

<8>炙りとうもろこし醤油の香ばしい風味と、とうもろこしの甘さが絶妙に合わさった一品です！

<9>バスクチーズケーキ表面のほろ苦い香ばしさと、チーズの濃厚でクリーミーな味を一緒に楽しめる、絶品デザート！

<10>ハスカップの葛アイスハスカップの甘酸っぱさと、シャリシャリ＆もちもち食感がたまらない！箸休めにもぴったりな一品です。

■「初夏の北海道フェア食べ放題」について

和食さとでは、人気の３種類の食べ放題「しゃぶしゃぶ食べ放題：さとしゃぶ」、「すき焼き食べ放題：さとすき」そして「焼肉食べ放題：さと式焼肉」の各コースを販売しており、2026年5月21日(木)からは期間限定コース「初夏の北海道フェア食べ放題」を販売しております。
また「初夏の北海道フェア食べ放題」では、こちらの10品以外にもたくさんの限定一品メニューを取り揃えております！この機会にぜひ店舗でお食事いただき、美味しい！と思ったメニューにご投票ください！
【初夏の北海道フェア食べ放題】
　■対象店舗：　和食さと全店(202店舗)　　
　■販売期間：　2026年5月21日(木)～7月8日(水)予定
【キャンペーン概要】
・応募期間　
2026年6月1日(月) ～6月10日(水)
・応募方法
アプリ内専用フォームから、「初夏の北海道フェア食べ放題」限定の一品メニューの中から、人気TOP3に入ると思う3つのメニューに投票。
(応募には和食さと公式アプリにご登録のメールアドレスが必要です)
・景品　　
１.TOP3の組み合わせを全て的中した方の中から抽選で10名様に和食さとお食事券5,000円分プレゼント
※TOP3の順番は問いません。
２.ご参加いただいた会員様全員に「和食さとブランドスタンプ」1ポイントプレゼント
・ランキング結果発表　
6月15日(月)予定

贅沢な「帆立のお造り」や「ミニ豚丼」、本格的な「スープカレー」まで食べ放題になっちゃう和食さとさんの北海道フェア、本当に毎回大人気ですよね。

今回のグランプリは、順番は関係なく「3つともTOP3に入っていればOK」というルールなので、意外と的中を狙いやすいのが嬉しいポイントです。手堅くお造り系を攻めるか、大人から子どもまで大人気のポテトフライやラーメンを混ぜるか、じっくり戦略を練るのが楽しそう！

まずはアプリを開いてサクッと投票し、スタンプを確実にゲット。そして今週末は答え合わせを兼ねて、ご家族や友人と「初夏の北海道フェア」へ美味しいお肉と海鮮を心ゆくまでお腹に詰め込みに出かけてみてはいかがでしょうか？

長野県阿智村の「日本一の星空 阿智村七夕まつり実行委員会」は、昼神温泉郷を中心に村内各所が幻想的な光に包まれるビッグイベント「日本一の星空 阿智村七夕まつり 2026」を、2026年7月1日（火）～8月31日（月）まで開催いたします！

ただでさえ美しい阿智村の夜空の下、地元の竹を活用した優美なライトアップや、伝統工芸とのコラボレーションが実現。

さらに「本当に願いごとを叶えてくれる」前代未聞の宿泊キャンペーンや、ワンコイン以下で楽しめる温泉街の謎解きなど、夏旅を何倍も楽しくするおもてなしが満載です。

日本一の星空「長野県阿智村」では2026年7月1日（火）～8月31日（月）までの期間、昼神温泉を中心に村内各所で竹あかりが煌めく「日本一の星空 阿智村七夕まつり 2026」を開催いたします。期間中は村内宿泊施設に泊まると願いごとが叶うキャンペーンの実施や、七夕特別宿泊プランの販売、その他村内飲食店で七夕限定メニューをお楽しみいただけます。さらに､温泉街を巡る街歩きイベントも開催されます。

開催期間：2026年7月1日（火）～8月31日（月）
※企画毎に実施スケジュールが異なりますので、詳細は「日本一の星空 阿智村七夕まつり 2026」特設ページをご覧ください。

■開催内容

１.七夕演出「竹あかりの煌めき」

◇開催時間
19:00～23:00
◇竹あかり設置場所
・昼神温泉街
・阿智村役場・阿智村中央公民館
・日本一の星空 浪合パーク

期間中は阿智村昼神温泉街を中心に、地域で伐採した竹を活用した「竹あかり」約1,200本を展示し、夜の温泉街を幻想的に彩ります。夏の夜、ゆったりと街歩きを楽しみながら、星の煌めきと竹の灯りが織りなす幻想的な風景をぜひご堪能ください。
昨年に引き続きメイン展示エリアの特別演出として竹あかり演出家川渕皓平氏の作品展示をするほか、長野県下伊那郡喬木村の伝統工芸品である「阿島傘」とのライティングコラボレーションを期間限定で開催。
星空とともに、竹あかりや阿島傘の演出をながめながら、夜の温泉街散歩をおたのしみください。

期間限定展示　星灯りに咲く阿島傘
◇展示期間
2026年8月10日（月）～8月31日（月）

２.星の村 願いごとキャンペーン

阿智村で、あなたの願いが叶うかも！？
七夕まつり期間中、対象の村内宿泊施設にご宿泊いただき、ご応募いただいた方の中から抽選で3名様の願いごとを叶えます！さらに、50名様に阿智村の特産品の詰め合わせをプレゼント。夢がふくらむ特別なチャンスをお見逃しなく！

◇宿泊対象期間
2026年7月1日（水）～8月31日（月）
◇応募期間
2026年7月1日（水）～9月5日（土）23：59まで
◇賞品内容
A賞 当選者の願いごと3名様／B賞 阿智村の特産品の詰め合わせ50名様
◇対象者
七夕まつり期間中、対象の村内宿泊施設にご宿泊されたお客様

３.七夕特別宿泊プラン

七夕まつり期間中、お得な宿泊プランをご用意いたします。
宿泊施設ごとに特典をご用意しております。
星の村 願いごとキャンペーンにもご参加いただけます。

さらに、「南信州 昼神温泉公式観光サイト」の七夕特別宿泊プランをご予約いただくと阿智村内の飲食店や商店で使える1,000円分のクーポンをプレゼント。
※クーポンは予約先着順で1,000名様となります。
※小人は500円となります。（小人は大人プラン料金の50％以上のプラン料金で対象）

南信州 昼神温泉公式観光サイト
https://hirugamionsen.jp/
・サイト内の「泊まる」から、七夕特別宿泊プランにお進みください。

４.昼神温泉 街歩き謎解きストーリー「天の川に落とした願い事」

七夕まつり期間中、昼神温泉街を街歩きしながら謎解きを楽しめるスペシャルイベントを開催します。散策しながら、街に散りばめられたヒントを集めて謎を解き明かしましょう。温泉街を舞台に、あなたのひらめきが試されます。
◇スタート受付場所
１.昼神温泉各旅館・ホテル
２.観光拠点施設ACHI BASE
３.SHOP&CAFE&ABOUT HIRUGAMI昼神キヲスク
４.阿智村 星空食堂
◇参加キット料金
300円（税込）
◇所要時間
約1時間

５.星の村 七夕限定メニュー

七夕の夜を彩る特別メニューが登場！
阿智村内の参画店舗にて、期間限定の七夕スペシャルメニューを販売します。星や願いごとをイメージした彩り豊かな料理で、七夕気分を存分にお楽しみください。

※参画店舗、メニュー詳細は七夕まつり公式HPでお知らせします。

６.笹飾り

期間中、村内宿泊施設、昼神温泉朝市、天空の楽園ナイトツアー会場のヘブンスそのはら、日本一の星空浪合パークなど20か所以上に短冊を用意しております。短冊にそっと願いを書き、きらめく星空の下に飾ってみませんか。

７.星の村　七夕限定グッズ

七夕まつり期間中は、各お土産販売店舗にて七夕限定グッズを販売いたします。期間限定の特別なアイテムを、旅の思い出やお土産にぜひお求めください。

「日本一の星空」を見るだけでも感動的な阿智村ですが、夏の夜に1,200本もの竹あかりが灯る温泉街を歩けるなんて贅沢すぎますよね。特に8月10日からの「阿島傘」とのコラボは、和の情緒がマックスになって、SNS映えも最高のはず。

しかも、先着1,000名に1,000円分のクーポンを配ったり、「3名様の願いを本当に叶える」というロマンあふれるキャンペーンを仕掛けてきたりと、旅行者をワクワクさせるアイデアがこれでもかと詰まっています。

開催は7月1日からの2ヶ月間。今年の夏休みや初秋の旅行先を探している方は、ぜひ昼神温泉のお肌ツルツルになる名湯に浸かり、美味しい七夕メニューを味わいながら、夜空と竹灯りが織りなす奇跡の絶景に癒やされに行ってみてくださいね！

長野県内で10年以上の実績を持つアウトドアガイド事業「合同会社MOUNTAIN DISCOVERY」は、2026シーズンより、長野県安曇野市にて新プロジェクト「AZUMINO MOUNTAIN DISCOVERY（安曇野マウンテンディスカバリー）」の展開を開始いたしました！

観光地として大人気の「大王わさび農場」周辺から、北アルプスの美しい湧水が流れ込む一級河川「犀川（さいがわ）」ルートを舞台に、ラフティングやSUP、パックラフトといった本格川遊びを圧倒的な手軽さで体験できます。

大王わさび農場周辺～雄大な犀川(さいがわ)フィールド

また、
当日予約対応（空き状況による） 初心者歓迎 半日参加OK 観光途中でも立ち寄りやすい導線
を重視し、“気軽に楽しめる長野の自然体験”を目指しています。
安曇野ICから車で約10分 大王わさび農場周辺～犀川ルートで楽しむ長野アウトドア体験
AZUMINO MOUNTAIN DISCOVERYの
フィールド。
観光地として人気の「大王わさび農場」周辺から、北アルプスの湧水が流れる犀川（さいがわ）ルートを中心に、安曇野ならではの自然体験フィールドを展開しています。

大王わさび農場周辺　透明度抜群

松本観光
大町・白馬エリアへの移動途中
上田・軽井沢方面への旅行
夏休みの諏訪湖家族旅行
上高地観光翌日のアクティビティ体験
など、どの方面でも長野観光の導線に組み込みやすい立地となっています。
また、北アルプスの湧水が流れる安曇野ならではの開放感ある一級河川「犀川（さいがわ）」を中心に、自然と一体になれる体験フィールドを提供しています。
当日予約OK 子供5歳前後から大人まで楽しめる自然アクティビティ
AZUMINO MOUNTAIN DISCOVERYでは、
当日予約対応 初心者歓迎 ファミリー向け体験
半日参加可能 観光スケジュールに
組み込みやすいなど、
旅行途中でも気軽に参加しやすい体験設計を重視しています。
また、安曇野ICから車で約10分というアクセスの良さを活かし、白馬・大町・善光寺・松本方面を巡った後、首都圏・神奈川・東海・関西方面へ帰路につく前に立ち寄れる“旅の最後のアクティビティ”としてもおすすめです。
北アルプスの自然や清流を、より身近に楽しめるアウトドア体験として、幅広い世代のお客様にご利用いただける環境づくりを進めています。

楽しいご家族の想い出も撮影できます

“大王わさび農場・松本・上高地観光”と組み合わせやすい半日アクティビティーによる
安曇野エリアの観光価値向上へ
今回の取り組みでは、単なるアクティビティ提供だけではなく、
長野県観光の新しい導線づくり 安曇野エリアの滞在価値向上 ファミリー向け観光強化 初心者でも参加しやすい自然体験づくり をテーマに、
地域観光全体の魅力向上を目指してまいります。
また、事業開始にあたり、地域関係者の皆さまより万水川周辺エリアのローカルルールや自然環境保全についてご指導をいただき、地域との調和を重視した運営体制を進めています。
今後も、地域の自然環境や水文化を大切にしながら、安曇野ならではの体験価値を発信してまいります。
※記載サービス内容は変更になる場合があります

代表コメント
合同会社MOUNTAIN DISCOVERY
代表湯本祐太郎
「安曇野には、県外からわざわざ訪れる価値があるほど、美しい水景と自然環境があります。
北アルプスの湧水が流れるこのフィールドで、初心者の方やご家族でも気軽に自然体験を楽しめる環境を作っていきたいと考えています。
また、地域の皆さまからローカルルールや自然環境について学ばせていただきながら、地域との調和を大切にした運営を続けてまいります。
“旅の途中にある最高の体験”として、安曇野ならではの水の魅力を発信していきます。

代表の湯本　
群馬県水上エリアや県内15年以上のガイド経験を持つ

公式サイト
AZUMINO MOUNTAIN DISCOVERY
【ご予約】公式ホームページ又は下記のlineから
公式line問い合わせ

施設概要
【名称】AZUMINO MOUNTAIN DISCOVERY
【エリア】長野県安曇野市
【アクセス】安曇野ICより車で約10分
【内容】ラフティング・SUP・パックラフト
【催行時間】午前の部9：00/午後の部13：00
【対象】初心者・ファミリー・カップル・
　　　　グループ向け
【運営】合同会社MOUNTAIN DISCOVERY
【企画・予約・集客】株式会社峰月

北アルプスの雪解け水や湧水が流れる安曇野の川は、日本トップクラスの透明度。そんな特別なロケーションでの川遊びを、「半日で」「しかも当日予約もOK」という手軽さで提供してくれるのは、旅行者にとって本当にありがたいですよね！

特に小さな子ども連れのファミリーにとって、ガチガチの事前予約だと当日の子供の機嫌やお天気でヒヤヒヤするものですが、ここなら「今日天気がいいから、帰りにICの手前でラフティングしていこう！」なんていう贅沢な寄り道ができちゃいます。

これからの夏休みシーズンや初秋の3連休。信州のドライブ旅行に、最高のスパイスとして「安曇野の清流体験」を1コマ、付け足してみてはいかがでしょうか？一生モノの笑顔の写真が残るはずです！

株式会社アマネクが運営する「アマネク別府ゆらり」は、2026年6月6日（土）および7日（日）の2日間、ホテル正面テラスにて、地域の魅力発見イベント「AMANEK marche（アマネクマルシェ）」を開催いたします！

「地域活性化ホテル」をコンセプトに掲げ、街全体の魅力を発信し続けている同ホテル。

過去の開催時にも大好評だったこのマルシェは、宿泊中のお客様や観光客はもちろん、地域に住む方も予約不要・入場無料で自由にふらっと立ち寄れるのが嬉しいポイントです。心地よい初夏の風を感じながら、別府のローカルカルチャーを五感で体験してみませんか？

イベント開催概要
イベント名： AMANEK marche（アマネクマルシェ）
日時： 2026年6月6日（土）、6月7日（日）14:00～19:00
会場： ホテル アマネク別府ゆらり 正面テラス（大分県別府市駅前本町6-35）
アクセス： JR別府駅より徒歩3分
入場料： 無料（どなたでもご自由にご入場いただけます）
内容： 雑貨、キッチンカー、リラクゼーション店舗など、様々なお店が17店舗出店予定です。

【AMANEK marche を楽しむポイント】

■テラスに集う、多彩な「地域のローカルカルチャー」
2日間にわたり、ハンドメイド雑貨、こだわりのフードやスイーツを提供するキッチンカー、癒しのリラクゼーションなど、バリエーション豊かな店舗が出店します。お一人でのんびり過ごすのも、ご家族やご友人とふらっと立ち寄って楽しむのにもぴったりのラインナップで、別府のローカルな魅力をご体感いただけます。

出店店舗のご紹介（順不同）
個性豊かな出店者の皆様が、皆様のご来場をお待ちしております。
（※出店日は店舗により異なります）

【6月6日（土）のみ出店】
・tsukinoka(https://www.instagram.com/tsukinoka_handmade/)
・honu'aka(https://www.instagram.com/n163_109s/)
・to be庵(https://www.instagram.com/to_bean.obentou/)
・“在る”パン(https://www.instagram.com/aru_pan_ozai/)
・atelier eclat(https://www.instagram.com/atelier.eclat_candle_/)
・秘境BURGER TRUCK(https://www.instagram.com/hikyo_burgertruck/)
【6月7日（日）のみ出店】
・carapresso
・UNITE COFFEE(https://www.instagram.com/unite_coffee_/)
・macrame_plume(https://www.instagram.com/macrame_plume_k/)
・Le lien(https://www.instagram.com/le_lien1010/)
・TeiRak(https://www.instagram.com/teirak.jp/)
・ココクレープ(https://www.instagram.com/kitchencar_cococrepe/)
【両日出店】
・y's Rark.n3(https://www.instagram.com/n3rark.zakka/)
・美容室cocoa (ネイル) (https://www.instagram.com/bp.cocoa_nail/)
・chiko(https://www.instagram.com/chiko3559/)
・tamayura (https://www.anpiel.com/tamayura/）
・タンのトリコ(https://www.instagram.com/tanno_torico/)

過去開催時の「AMANEK marche」の様子

「アマネク別府ゆらり」について
＜アマネク初の「地域活性化ホテル」 ｜ 街とホテルの共栄を図り、別府の活性化を目指す＞
アマネク別府は街とホテルの共栄を図り、別府エリアの活性化を目指す「地域活性化ホテル」をコンセプトに開業いたしました。ホテル周辺の飲食店会計を部屋付けできる独自の決済サービス「HEYAZUKE」や、セレクトショップの老舗SHIPS(シップス)とコラボレーションしたカラフルな浴衣のご用意など、飲食店を中心とした街の観光スポットを、ホテルの付帯施設のように散策したくなる仕組みづくりを行っています。快適な個室空間とリゾート感あふれる充実した共用施設を備えながらも、国内有数の温泉街である別府ならではの文化を街に出向いて存分にお楽しみいただくことで、地域活性化への貢献を目指しています。
▼アマネク別府ゆらり
所在地：大分県別府市駅前本町6-35
客室数：191室
開業：2021年12月
公式ＨＰ：https://amanekhotels.jp/beppu/

駅チカでお洒落なホテルのテラスが、2日間限定で特別なマルシェに変わるなんてワクワクしますよね！

土曜日と日曜日で出店するお店がガラリと変わるので、2日連続で通っても新しいお気に入りに出会えるのが魅力的です。テイクアウトしたバーガーやクレープを片手に、別府の活気ある空気を感じる週末は最高の癒やしになりそう。

今週末の6月6日・7日開催となっていますので、地元の方も、週末に別府旅行を計画している方も、ぜひスケジュールに組み込んで、大分・別府のローカルな魅力をハントしに行ってみてくださいね！

『アイドルマスター シンデレラガールズ』出演の人気声優・天野聡美、初のデジタル写真集が5/27発売

『アイドルマスター シンデレラガールズ』の白菊ほたる役などで知られる人気声優・天野聡美の初デジタル写真集『なみまち』が、5月27日に発売された。「週プレ グラジャパ！」をはじめ、主要電子書店で一斉に配信されている。

本作で彼女が扮するのは、海とサーフィンを愛する女の子。しっとりとした部屋着姿やヘルシーな水着姿に加え、サーフィンに初挑戦する貴重な姿まで収録。

初めて尽くしの撮影を全力で楽しむ、キュートな“トロちゃん”の魅力が詰まった一冊だ。

なお、「週プレ グラジャパ！」限定で発売されるVOICE PHOTO BOOKには、本人が撮影をじっくり振り返る20分超の豪華オーディオコメンタリーが収録されている。

【プロフィール】
天野聡美（あまの・さとみ）
11月29日生まれ　神奈川県出身
趣味：コスメ収集、茶道
特技：飾り切り、バルーンアート
芸歴：日本ナレーション演技研究所
Xアカウント【@AmanoSatomiToro】

【書誌情報】
『【デジタル限定】天野聡美写真集「なみまち」』

【Amazonで購入する】
【DMMブックスで購入する】

【デジタル限定】天野聡美写真集「なみまち」
価格／1650円(税込) 　撮影／HIROKAZU
発売日／2026年5月27日（水）

【グラジャパ！限定】天野聡美 VOICE PHOTO BOOK「なみまち」
価格／1650円(税込) 　撮影／HIROKAZU
発売日／2026年5月27日（水）
※グラジャパ！限定カット＆オーディオコメンタリー付き!!!!
商品詳細URL： https://www.grajapa.shueisha.co.jp/item/detail/gravure/de880d4e7f73e7abb3fecb10f9e2d7c7

さが県産品流通デザイン公社は、東京都内でスーパーマーケットを展開する株式会社よしやと連携し、2026年6月1日（月）から6月30日（火）までの1ヶ月間、同社全11店舗にて「佐賀フェア」を開催いたします！

回を重ねるごとにファンを増やし、今回で第14弾を迎える大人気フェア。

よしやのバイヤー自らが佐賀県内の産地へ直接足を運び、プロの目で厳選して仕入れたこだわりの名産品がずらりと並びます。今回は、東京ではなかなかお目にかかれない「初取り扱い」の新商品も多数ラインナップされています。

　「佐賀フェア」では、累計販売本数10億本を突破した九州のソウルフード「ブラックモンブラン」や搾りたてのミルクで作るこだわりのアイス「ミリーズ」、16年連続で特A（お米の食味ランキング）を受賞した「さがびより」等、佐賀のグルメが勢揃いします。この機会にぜひ「佐賀フェア」にお越し下さい。

よしや「佐賀フェア」概要

期間：2026年6月1日（月曜日）～30日（火曜日）
開催店舗：中板橋本店、大谷口店、仲宿店、大山店、常盤台店、大塚店、目白高田店、柳町店、神楽坂店、早宮店、光が丘店の全11店舗

おすすめ商品の一部

NEW■ミリーズ【玄海町/松本アイス工房】
（いちごシャーベット・みかんシャーベット・ミルクアイス・ヨーグルトアイス）各種378円
牧場敷地内の工房で、 搾りたてのミルクや地元産農産物を使って職人がつくるクラフトアイスです。イタリア製の本場のジェラートマシンでしか出せないなめらかな舌触り。濃厚でコクがあるのに、さっぱりした口当たりが特徴で、通常の
アイスクリームよりカロリーも控えめです。

NEW■そば粉のふぃなんしぇ（鹿島市/かしま自然農園）（プレーン・チョコレート）各種270円
国産バター、福岡県鞍手町の新鮮な卵、佐賀県産の蕎麦粉をたっぷりと使ったバターの風味豊かなフィナンシェです。焦がしバターをたっぷり使うことで香ばしくコクのあるリッチな風味と、小麦粉を一切使わず、厳選した素材のみを使った安心・安全な焼き菓子です。

NEW■いかチーズボール【唐津市/萬坊】1箱（8個入）1188円
白身魚をベースに、いか、ねぎをたっぷり使い絶妙なコリコリ感を生み出しました。焼いても揚げても楽しめます。口の中でとろ～りあふれだす濃厚なチーズがコリコリとしたイカの食感と絡み合って美味しさ倍増！「もう1個、もう1個」と箸が進むことうけあいです。
※価格はすべて税込みです

よしやさんの佐賀フェアは毎回クオリティが高くて大人気ですが、今回は初登場のラインナップがどれも主役級に美味しそうで期待が高まります！

特に松本アイス工房さんの「ミリーズ」は、職人こだわりのなめらか食感を都内のスーパーで手軽に買える絶好のチャンス。これからの蒸し暑い季節に、さっぱりとしたみかんやいちごのシャーベット、濃厚なミルクアイスは最高の癒やしになりますよね。萬坊さんの「いかチーズボール」も、今夜のビールのおつまみやお弁当の主役に大決定です。

6月末までの期間限定開催となっています。人気の限定商品は売り切れになってしまう可能性もあるので、ぜひ今日の帰り道や今週末のお買い物は「よしや」に立ち寄って、佐賀の美味しい恵みをたくさんハントしてみてくださいね！

電車が動くしくみとは？電車は効率のよさだけでなく安全性も担保されている！

電気が動力となり車輪が回転

日本の鉄道車両で、最も普及しているのは電気を動力とする電車です。かつてはディーゼルエンジンで動くディーゼルカーや、石炭を燃やしたときの熱で水蒸気を発生させて動力とする蒸気機関車が主流でした。電車の利点は、ディーゼルカーや蒸気機関車と異なり燃料を補給する必要がないということです。電車に電気を供給するための設備をつくるには莫大な費用がかかりますが、燃料を運ぶ手間が省けるため、高頻度で運行する場合にはエネルギー効率に優れるといえます。

電気を動力とする電車において、動かすときのポイントとなるのがモーターと車輪です。電線を通って送られてきた電気が、電車内部のモーターに伝わることで車輪が回転。そうすると、レールと回転する車輪の間で摩擦が起こり、その摩擦が電車を進ませるための動力となります。またモーターに電気を伝えるために、制御装置というものをはさみます。これは電流の向きや電圧を変化させる装置で、悪天候時や年数が経ってレールにサビが生じたときでも、変わらず通常通りの滑走をできるように調整してくれるという役割があります。電車は効率のよさだけでなく、安全性も担保されている優れた乗り物なのです。

電車のしくみ

架線

変電所から架線に電気が流れる。

制御装置

電流の向きや電圧を調整し、モーターに伝える。

パンタグラフ

電気を車体に取り入れるための装置。常に車体と架線をつなげるよう、ばねの力を利用している。

架線を流れている電気をパンタグラフが車体へ取り込み、制御装置で電流を調整してからモーターへ送ることで、安定した運転ができます。

モーターの回転とレールの摩擦で前に進んでいる

回転エネルギー

電気の力でモーターが回り、車輪が回転。

摩擦力

車輪とレールの間に摩擦の力が発生する。

直進エネルギー

摩擦の力が直進する運動エネルギーに変化し、電車は前進。

電車は、車輪の回転するエネルギーが摩擦力により直進するエネルギーに変化することで、前に進んでいます。

出典：『眠れなくなるほど面白い　図解　鉄道の話』綿貫　渉

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い　図解　鉄道の話』
綿貫　渉 著

通勤・通学、旅行・おでかけ…私たちは普段何気なく電車や駅を利用していますが、なぜ安全に時間通りに運行できるのか、遅延や事故・トラブルの際はどう対処しているのか、意外と知らないことも多い鉄道の話。本書では、今さら聞けない基本的なしくみから、知るほど面白い鉄道の歴史まで、図解やイラスト付きでわかりやすく解説します。

夜の遅い時間に筋トレを行うと眠れなくなるってホント！？

自宅筋トレQ&A

Q:日中にはなかなか筋トレの時間がとれません。しかし、夜の遅い時間に筋トレを行うと眠れなくなると聞きました。対応法はありますか?

近年、寝る前にスマートフォンの操作を行うと、画面の光の影響により、眠りが妨げられることが知られるようになりましたが、筋トレはどうでしょうか?

筋トレで大きな筋力を発揮すると、筋肉内部の圧力が上昇して毛細血管の血流が低下し、酸欠状態になります。そして、速筋線維がエネルギーを消費することも加わって、筋内に乳酸をはじめとする代謝産物が急激に増加していきます。すると、筋内の侵害受容器と呼ばれるセンサーが作動して交感神経が活性化し、興奮したときに出てくることで知られるアドレナリンが分泌されることになります。

このように、筋トレを行うと、交感神経が刺激を受けてアドレナリンが分泌されることから、就寝前に実施すると寝つきが悪くなる可能性があります。どうしても深夜の時間帯にしか筋トレができない場合には、次のような工夫をすることをおすすめします。

【1】筋トレ後に入浴する
筋トレで汗をかいた後は、お風呂に入ってすっきりしてから眠りたいものです。入浴には筋トレで上がった興奮水準を鎮める効果が期待できます。シャワーを浴びるだけでなく、38〜40度くらいのぬるめのお湯に長めにつかると、入眠効果を促進する副交感神経を優位にすることができると言われています。

【2】筋トレ後にストレッチを行う
筋トレで負荷をかけた筋肉は、疲労によって短縮しやすいことから、終了後にはストレッチで筋肉をゆっくり伸ばしておくことが必要です。さらに、ストレッチを行うことによって、入浴と同様に副交感神経を優位にすることができます。ストレッチを行う際には、深呼吸の要領で、息を吐きながらゆっくりと筋肉を伸ばすこと、十分に伸ばした後にリラックスした呼吸を心がけることがポイントとなります。

【出典】『１日３分！ジムに行かずにマイナス５㎏！自宅筋トレ 続ける技術』著：有賀誠司(東海大学スポーツ医科学研究所 教授) 

【書誌情報】 『１日３分！ジムに行かずにマイナス５㎏！自宅筋トレ 続ける技術』 著：有賀誠司(東海大学スポーツ医科学研究所 教授)

【Amazonで購入する】

※この商品はタブレットなど大きいディスプレイを備えた端末で読むことに適しています。また、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。 まずは１日３分。ヒザを地べたにつけた楽～な腕立てを５回から。３秒で下ろして３秒で上げて…。「続ける」ことを念頭に、漫画と写真で貴方のレベルに合わせて、懇切丁寧に筋トレ法を伝授。楽になってきたら、次のステップも紹介。その繰り返しで、必ずアナタの残念ボディが引き締まります！！ 腕立て１０回できますか？　迷わずイエスと言えればいいけれど、ちょっとでも「できないかも」と思った貴方は本書を読むべし！　へっぴり腰でも１０回がきつければ、膝を付けて負荷をう～んと減らしてまず５回！　出来るようになったら１０回、１５回！　次はもう少し膝を延ばして５回１０回１５回！ レベルに合わせて筋トレ出来るのが本書の特徴です。 さらに、出張や疲れでつい休んだ時の対処法も、マンガと文章でフォローしてくれるから、気づけばあらら長続き！ 初心者から始めて中級者まで。体力低下が怖い。階段で息切れ。異性の視線が辛い。全ての悩みがクリアになります！ 本書で「自宅筋トレ」、始める＆続けましょう！！

北海道函館市の名門温泉ホテル「湯元啄木亭」は、札幌駅とホテルをダイレクトに結ぶ往復送迎バスが付いた、2026年秋冬限定の「2泊3日連泊プラン」の販売を開始いたしました！

秋の鮮やかな紅葉シーズンから、冬のロマンチックなイルミネーション、クリスマスイベントまで、1年で最もロマンチックに輝く秋冬の函館。

「函館まで自分で運転して行くのは疲れるし、冬道は怖い…」「JRや飛行機だと旅費がかさむ…」という悩みをすべて吹き飛ばす、至れり尽くせりの超人気パッケージプランです。

送迎バス付で２連泊の温泉旅

■札幌駅からホテルまで直行■
本プランは、札幌駅からホテルまで直行する往復シャトルバスを利用できるため、移動が快適。荷物を持っての乗り換え不要で、到着後すぐに観光や温泉をお楽しみいただけます。
秋の紅葉シーズンから冬のイルミネーションやクリスマスイベントまで、魅力あふれる函館の季節をゆったりと満喫できる連泊プランです。

■函館観光に便利な特典付き■
ご宿泊のお客様には函館市電1日乗車券と館内利用券を特典としてご用意。歴史ある街並み散策や観光スポット巡り、グルメなど、函館滞在をよりお得にお楽しみいただけます。

・函館市電1日乗車券（1予約につきお一人様1枚）
・館内利用券1,000円分（1予約につきお一人様1枚）

連泊だからこそ、函館市内の観光ものんびりとお楽しみください。
紅葉スポット巡りやベイエリア散策、冬のイルミネーション観賞など、時間に追われることなく函館の魅力を満喫いただけます。

啄木亭松岡庭園で、秋のお散歩も。

プラン概要
【札幌発着・往復送迎バス付 秋冬の函館へ！2泊3日連泊プラン】

【宿泊期間】
2026年10月～2027年3月

【出発日】※予定（一部除外日あり）
札幌発：毎週水曜日・金曜日・日曜日
函館発：毎週金曜日・日曜日・火曜日

【行程】
往路：札幌駅10:00発 → （休憩2回予定） → ホテル15:00頃着
復路：ホテル10:00発 → （休憩4回予定） → 札幌駅16:30頃着

札幌から函館への旅行となると、移動手段の確保だけで一苦労ですが、ホテルの往復送迎バスが付いて、しかも現地での足となる「市電の1日乗車券」まで付いてくるなんて、これ以上ないスマートな旅の形ですよね！

1泊だと移動だけで終わってしまいがちな距離ですが、2泊3日の連泊だからこそ、1日はホテルの温泉で思いきりおこもりして、もう1日は五稜郭の紅葉やベイエリアのイルミネーションを夜遅くまでじっくり攻める、なんていう贅沢な使い方ができます。

秋冬の函館は、美味しい海鮮はもちろん、空気の澄んだ夜景が1年で最も美しく見える最高の季節。人気の週末出発などは予約が集中することが予想されますので、ぜひ早めにチェックして、大切な人と一緒に至福の温泉連泊旅を計画してみてはいかがでしょうか？

株式会社ぐるなびは、イタリアの人気オーガニックブランド「ジロロモーニ®」を展開する株式会社創健社と共同で、2026年5月29日（金）から7月28日（火）までの2ヶ月間、東京都内の飲食店5店舗にて「オーガニックパスタフェア」を開催いたします！

イタリア有機農業の先駆者であるジーノ・ジロロモーニの情熱を受け継ぐ、大自然の恵みが詰まった「ジロロモーニ®」のパスタ。

小麦本来の芳醇な風味が豊かに香り、ソースとの絡みが抜群なこの極上パスタを使い、都内の人気シェフたちが腕を振るった驚きのおいしさのオリジナルメニューが登場します。

本フェアでは、イタリア有機農業の先駆者の名を冠した「ジロロモーニ(R)」のパスタを使用した各店オリジナルの特別メニューを提供します。また、店内には商品の販売ブースを併設し、ブランドの歩みを綴ったストーリーブックの配布も実施。飲食店での喫食体験をきっかけに、上質なオーガニック食材を日常的に楽しむライフスタイルを提案します。

■プロモーション概要
東京都内の飲食店5店舗を対象に、2ヶ月間にわたり以下の施策を実施します。
１.「オーガニックパスタフェア」の開催
各店舗にて、デュラム小麦の風味豊かな「ジロロモーニ(R)」パスタを使用した、期間限定のオリジナルメニューを提供します。
２.「ジロロモーニ(R)」の店内販売
店内に特設ブースを設置し、パスタや関連商品を販売。お店の味をご家庭でもお楽しみいただけます。
３. ストーリーブックの配布
ブランドの歴史やこだわりを凝縮したストーリーブックを配布し、喫食中に商品の魅力を深くお伝えします。
４.来店客へのアンケートと特典
アンケート回答者の中から抽選で、自宅で楽しめる「ジロロモーニ(R)」パスタセット等の賞品をプレゼントします。

実施店舗
１.レストランマルヤマ　https://restaurant-maruyama.aoyamastreet.com/
２.Gottsu Vigore　https://r.gnavi.co.jp/a306802/
３.アンティキ・サポーリ https://r.gnavi.co.jp/2tv2jhw40000/
４.MI CASA　https://r.gnavi.co.jp/gcka300/
５.レストラン サレ・ポワヴレ https://r.gnavi.co.jp/d2zz8c5t0000/
※レストラン サレ・ポワヴレは予約必須になります。
※アンティキ・サポーリの隣店舗 スーペルバッコでも提供します。https://r.gnavi.co.jp/16nk8ukf0000/
■「ジロロモーニ（GIROLOMONI(R)）」について
イタリア有機農業の先駆者である故ジーノ・ジロロモーニが設立したオーガニック食品ブランドです。こだわり製法で仕上げたパスタは、ソースとの一体感が抜群。ご家庭でも、本格的な美味しさを実現。イタリアの豊かな大地の恵みをそのまま味わえる、贅沢な美味しさが魅力です。
URL： https://sokensha.co.jp/GIROLOMONI/

「オーガニックの食品って、体に良さそうだけど味はどうなの？」と思っている方にこそ、ぜひ足を運んでほしいフェアです！

ジロロモーニ®のパスタは、一流の料理人たちからも「ソースとの一体感がとにかく素晴らしい」と絶賛される本格派。そんな上質なパスタを、都内の名店がそれぞれの技術で最高のメニューに仕上げてくれるのですから、美味しくないわけがありません。

気に入ったらその場で購入して、お家の一皿をちょっと贅沢にアップデートできるのも嬉しいですよね。7月末までのロングラン開催ですので、ぜひお近くの店舗を予約して、イタリアの大地の恵みを五感で味わってみてください！

残留農薬がたくさんある危ない中国産野菜はどこで消費されているのか？

危ない中国産野菜はどこで消費されているのか？

日本の野菜の需給構造は、国内生産量が8割、輸入量が2割を占めます。金額ベースの全体では3兆円近く、このうち約15％程度が輸入野菜（生鮮野菜3割、加工野菜7割）になり、中国産が半分を占めます。

しかし、スーパーの野菜売り場で中国産はまず見かけません。かつて基準値を大幅に超える残留農薬が検出され店頭から消えたからです。実は輸入野菜のほとんどは、外食や中食、加工食品で消費されています。何しろ国産の野菜より3割～6割も安いからです。

世界で大量に農薬を使うワースト3国は、中韓日の順で、湿潤気候のため害虫も多いからです。国産は農薬の管理にも信頼できますが、外国産は不安です。そのうえ、輸入野菜にはポストハーベスト問題も付随します（収穫後の輸送時に防カビ剤や防虫剤を使用する）。輸入時のチェックは書類審査で9割が通り、検査は1割のみです。畑での農薬の数十倍の濃度ゆえ残留農薬の懸念は、想像するだけでもぞっとする状況なのです。

出典：眠れなくなるほど面白い　図解　経済とお金の話

天王寺・阿倍野地域の12社が連携して地域活性化に取り組む「天王寺・阿倍野ターミナル連絡協議会」は、天王寺動物園へのマレーシアゾウの来園を記念し、2026年6月10日（水）から7月14日（火）までの期間、エリア一帯を舞台にした「街じゅうに『あしあと』がいっぱい！おさんぽスタンプラリー」を開催いたします！

今回のイベントは、同時期に開催される関西最大級のアートフェス「Osaka Art & Design 2026」とも連動。

地元のデザイナーたちが温かみのあるイラストで描き下ろしたお洒落なフォトスポットが各施設に登場し、単なるスタンプ集めにとどまらず、アートを五感で楽しみながら大人も子どももワクワクできる特別な街歩きを体験できます。

本イベントは、街のデザイナーたちが温かみのあるイラストで描き下ろしたフォトスポットを巡るスタンプラリーです。同時期に開催される「Osaka Art & Design 2026」とも連動し、単なるスタンプ集めにとどまらず、エリアに息づくアートやデザインに触れながら、大人も子どもも街の魅力を再発見できる特別な街歩き体験をお届けします。

◆ 「街じゅうに『あしあと』がいっぱい！おさんぽスタンプラリー」概要
8年ぶりに天王寺動物園にやってきたゾウさんの、街に散らばった「あしあとスタンプ」を探して巡る
スタンプラリーです。

【開催期間】　2026年6月10日（水）～ 7月14日（火）
【参加方法】　フォトスポットに備え付けのラリー台紙に全7個のあしあとスタンプを集めていただきます。
【スタンプ設置場所】（計7ヶ所）
１.天王寺動物園（チンパンジールーム(屋内展示室前）
２.てんしば i:na（イーナ）
３.あべちか（花時計広場前）
４.天王寺ミオ(プラザ館4階百楽前)
５.ルシアスビル（1階サンキューマート前）
６.あべのキューズモール（2階 GLOBAL WORK 前）
７.あべのハルカス近鉄本店（7階街ステーション横） ※応募箱設置場所
※天王寺動物園をはじめ、各施設の休園・休館日、並びに営業時間外は設置しておりません。
【特典】スタンプを７つ集めてご応募いただいた方の中から、抽選で「オリジナルデザイン天王寺動物園入園チケット引換券」など、素敵な景品をプレゼントいたします。

主催：天王寺・阿倍野ターミナル連絡協議会
協力：地方独立行政法人天王寺動物園、近鉄不動産(株)、大阪市立デザイン教育研究所、
　 　 大阪芸術大学附属大阪美術専門学校、街のデザイナーの皆さん

天王寺動物園にゾウさんが帰ってくるというだけでも嬉しいニュースですが、それをお祝いして阿倍野・天王寺の街全体がゾウさんの足跡でいっぱいになるなんて、想像しただけでほっこりしますよね！

地元のクリエイターやデザイン専門学校、芸術大学なども協力しているため、ラリー中のフォトスポットそのものがハイセンスで見応えバッチリなのも嬉しいポイント。「Osaka Art & Design 2026」の洗練された雰囲気に触れながら、初夏の心地よい風を感じてお散歩するのに最高のイベントです。

6月10日（水）からの約1ヶ月間限定の開催です。ぜひお友達やご家族、カップルで台紙を片手に、新しくやってきたゾウさんのあしあとを優しく追いかけてみてはいかがでしょうか？

ずっと自分で歩くための筋力をキープする『大また踏み出し』

大また踏み出し(フロントランジ)

足を前に大きく踏み出し、戻す、をくり返します。または大きく踏み出しながら歩いてもOK。

回数の目安:1セット・10回×1日1〜3セット

①大またで前に踏み出す：両手を腰に当ててまっすぐ立ち、片足を大きく前に踏み出す。できるだけ大またで。踏み出したら、その場で数回、10cm 程度腰を上下させるとより効果的

②踏み出した足をもとに戻す:踏み出した足をもとに戻す。または、後ろの足を軽く蹴り、前の足にそろえ、さらに前に進んでいってもOK

ポイント:ゆっくりと、できるだけ大またで。腰を前に押し出すイメージで、上半身が前に倒れないように。

NG:急に無理に大またで行うと、膝や股関節を傷める可能性があるので注意。またバランスを崩して転ばないようにしましょう。

骨のために良い理由

①足を前に大きく踏み出すときと、もとの位置に戻すとき、太ももやふくらはぎ、お尻や腰の筋肉に強い負荷をかけることができます。足腰の筋力がアップすれば、さまざまな運動を積極的にできるようになります。

②踏み出す歩幅が大きいほど負荷は強くなります。足を踏み出して、そのまま腰を10cmくらい上下させると、さらに負荷が強まります。筋肉への負荷は間接的に骨にも伝わり、骨の強化に役立ちます。

こんな場合は注意:足腰が痛い方、膝に問題を抱えている方は無理をしないでください。バランスがとりにくいときは、椅子の背などにつかまって行いましょう。大またで踏み出すのがつらい場合は、歩幅を小さくすれば楽に行うことができます。筋力がついてきて痛みがなくなってくれば、徐々に大またにしていくとよいでしょう。

【出典】『1日1分!!一生歩ける骨づくり』監修：林泰史(原宿リハビリテーション病院 名誉教授)

国内外に「築地銀だこ」を展開する株式会社ホットランドホールディングスは、2026年6月8日（月）より、全国の店舗（一部を除く）にて、期間限定メニュー『魚介系 旨味たこ焼』を発売いたします！

近年、ラーメンや和食を中心に「出汁（だし）」や「和の旨味」への注目が世界中で高まる中、銀だこが「日本ならではの食文化をたこ焼で表現したい」と本気で開発したのがこの一舟。

おやつにはもちろん、ビールやハイボールなど「お酒のおつまみ」としても抜群の相性を誇る、大人のためのプレミアムなたこ焼に仕上がっています。

　魚介系『旨味たこ焼』は、近年、 “出汁” や “旨味” への注目が高まる中、築地銀だこでは、日本ならではの食文化をたこ焼で表現したいという想いから、本商品の開発に至りました。

生地には、海の香りが引き立つあおさ、様々な魚介だしや素干しえびの粉が入ったオリジナルの出汁を加え、たこ焼の主役となる "プリップリ" の新鮮な 「タコ」 は、一つ一つ丁寧に手切りし噛めば噛むほど旨味が出る、築地銀だこの一番のこだわりです。

“うま味” をテーマに、かつお・えび粉・煮干し・さば節など、厳選した “8種の旨味素材” を使用し、口に入れた瞬間から広がる魚介の香りと、奥深いコクをお楽しみいただけます。
銀だこの最大の特徴 “外はパリッ、中はトロッ” の食感に、魚介の濃厚な旨味が重なり合い、一口ごとに満足感のある味わいに仕上げました。また、香ばしく焼き上げたたこ焼に、特製の醤油ベースの甘口ソースに、「煮干し (カタクチイワシ)」 と 「鰹」 の濃厚なだしを使用。最後まで飽きずに楽しめる “旨味の余韻” を演出。食欲をそそる香りと、出汁の味わいが特長の、この時期だけの特別な一品です。

商品開発者コメント：
鰹節の日本三大産地である鹿児島県指宿市。小袋でご用意した鰹節（鹿児島県指宿産）を食べる直前にかける事で、風味と旨みが一段と際立ち、より美味しくたこ焼をお召し上がりいただけます！

魚介系『旨味たこ焼』8個入り

おやつやお土産としてはもちろん、お食事やお酒のお供にもぴったりな、“大人も楽しめるたこ焼” としてご提案いたします。
ぜひこの機会に、魚介の旨味を贅沢に詰め込んだ、築地銀だこ自慢のたこ焼をご賞味ください。

【 商品概要 】

『魚介系 旨味たこ焼』
価格：1舟8個入り　750円（商品価格）/ お持ち帰り 810円（税込）
店内飲食 825円（税込）

【 発売日 】
2026年6月8日(月)

【 販売店舗 】
日本国内の築地銀だこ店舗 （一部店舗を除く）

銀だこさんといえば、これまでも明太マヨやねぎだこなど数々の名作を生み出してきましたが、今回の「魚介系」というアプローチは、全グルメ好き・お酒好きの心を掴むこと間違いなしですね！

まるで「極上の魚介醤油ラーメン」や「料亭の厳選和出汁」をそのまま丸いたこ焼に閉じ込めたような贅沢さ。かつお、さば節、えび粉、煮干しなど8種類もの旨味素材が、銀だこの香ばしい油と出会うのですから、美味しくないわけがありません。

6月8日（月）からの期間限定販売です。「今日のご飯、何にしようかな」「今夜のおつまみ、何にしようかな」と迷ったら、ぜひお近くの銀だこで、この時期しか出会えない出汁の芸術品をハントしてみてくださいね！