常に新しいユニセックスジュエリー、アクセサリーを提案し続ける株式会社JAM HOME MADE（所在地：東京都渋谷区千駄ヶ谷、代表：代表取締役社長 高橋征明）は、ホロウマリンチェーンシリーズを2026年10月2日（金）より発売開始致します。

Not Hardware. Hard Will.

高い強度を持つマリンチェーンは、船舶で使用する工業用チェーンをルーツに持ちます。機能を追求して生まれた無機質な構造を、強度を残しながら、浮遊感あるジュエリーとしてデザインしました。
■浮力のあるマリンチェーンとは？
構造の美しさを際立たせる機能美はそのまま生かし、海で浮く船や浮き輪の様に、金属の中を空洞にするよう最新の成形技術を用いて製作しました。素材は全てSILVER925。重厚な存在感でありながら、驚くほどエアリーな着け心地を実現。見た目のボリュームと日常に馴染む軽さを両立。ネックレスで肩が凝る方や、ブレスレットで手首の重さが気になる方など自然体でまとえるので、限りなくストレスが少なく、疲れにくい浮遊感が存在します。
※水中や空気中では浮きません。

シンプルで普遍的なデザインでありながら、重厚感と存在感のある仕上がり。浮遊感と強度が共存する、SILVER925の上質な新しい浮力のあるマリンチェーンコレクションです。

【商品概要】

■ホロウ マリンチェーン リング/指輪 シルバー925
【素材】シルバー925 【サイズ】7号,12号,16号,21号　展開　【価格】8,800円（税込）

■ホロウ マリンチェーン ピアス 8pcs シルバー925 - 片耳
【素材】シルバー925 【サイズ】ONE（片売り）　【価格】6,600円（税込）

■ホロウ マリンチェーン ピアス 6pcs シルバー925 - 片耳
【素材】シルバー925 【サイズ】ONE（片売り）　【価格】6,600円（税込）

【その他、ホロウシリーズはこちら】

■HOLLOW MARINE CHAIN BRACELET(THICK)
【サイズ】20 cm【カラー】シルバー【素材】シルバー925【価格】55,000円（税込）

■HOLLOW MARINE CHAIN BRACELET(THIN)
【サイズ】20 cm【カラー】シルバー【素材】シルバー925【価格】27,500円（税込）

■HOLLOW MARINE CHAIN NECKLACE(THICK)
【サイズ】50 cm【カラー】シルバー【素材】シルバー925【価格】104,500円（税込）

■HOLLOW MARINE CHAIN NECKLACE(THIN)
【サイズ】50 cm【カラー】 シルバー【素材】シルバー925【価格】49,500円（税込）

【販売先】
ジャムホームメイドオンラインショップ :
https://www.jamhomemadeonlineshop.com/
ジャムホームメイド東京店：03-3478-7113　東京都渋谷区千駄ヶ谷2-38-2
ジャムホームメイドZOZOTOWN ショップ

作法よりも大切なのは「自由さ」！ イーチンタロット入門ガイド

イーチンタロットの占い手順はシンプル！

　イーチンタロットの占い方は、基本的にとても自由です。カード占いにはさまざまな作法があるように思われがちですが、先入観にとらわれないようにしましょう。シャッフルを止めるタイミングや、いくつの山に分けるかはあなた自身が自由に決めてかまいません。占う相手がいれば、依頼者に決めてもらってもいいでしょう。

　「ルール通りにしないと当たらない」と考える方もいますが「当たるも八卦、当たらぬも八卦」を思い出してくださいね。まずはしっかりと64枚をシャッフルすればOKです。

シャッフル方法

【ディールシャッフル】

　細かく１枚１枚を山に分けて、また重ねて戻す方法です。

【ヒンズーシャッフル】

　花札やカルタの切り方に似ており、本格的な東洋タロットを楽しむためにおすすめの方法です。デッキを手のひらにのせ下方のカードを引き抜き、反対の手に移し取ります。その後さらにいくつか（3分割ほど）に山を分けてまた重ねて戻すのもいいでしょう。

基本の持ち方

※イーチンタロットは正位置・逆位置がないので、机の上にカードを広げてウォッシュシャッフル（両手でくるくるとかきまぜる）をする必要はありません。

質問内容を決める

　西洋のタロットは質問内容を決めてからシャッフルすることが大半ですが、イーチンタロットはシャッフル後に質問を決めます。そして、質問内容は具体的なほうがカードも明確に答えてくれます。

　イーチンタロットは吉凶がわかりやすく出る占いですが、必ず「教え（対策）」があります。そのため、占いたい内容が抽象的だと、結局どんな対策を求めているのかが見えてきません。

　「彼の気持ちを知りたい」だけだと、その人とどういう関係なのか、今後どうなっていきたいのかがわからないので「こういう関係にある彼と、今後こうなっていきたいのですがどうしたらいい？」というくらいまで具体的な形にしましょう。

　自分自身を占う際であっても、どういうことを知りたいのかを、口に出す、もしくは心のなかで伝えるように心がけてください。他人を占う場合は「それでは彼との関係を結婚に向けて前進させるためのアドバイスを占いますが、いいですか？」と具体性のある質問に変換して聞いてあげるのも親切です。

並べ方を選ぶ

　質問内容が決まったら、カードの並べ方を選びましょう。イーチンタロットはシンプルです。ワンオラクル、スリーカードの2種類をマスターすれば大抵の質問に対応できます。特にスリーカードは「YES／NO」、「過去／現在／未来」など、さまざまな三択を設定することで具体的にストーリーが見えてきます。

　正位置・逆位置のないイーチンタロットは、１枚１枚に陰・陽の両面が宿っていますが、出たカードの吉凶は、まずは「基本のKEY WORD」から判定するのがわかりやすいでしょう。

【出典】『一番わかりやすい はじめてのイーチンタロット』著：愛新覚羅ゆうはん

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【書誌情報】
『一番わかりやすい はじめてのイーチンタロット』
著：愛新覚羅ゆうはん

【Amazonで購入する】

「当たるも八卦、当たらぬも八卦」
皆様、一度は見聞きしたことがあるのではないでしょうか?
この言葉は易からきています。占いは当たることもあれば外れることもあり、陰陽吉凶で成り立っていることを示します。
つまり、活用するのは吉ですが依存するのは凶ということです。
当てものではなく、出た内容を参考にしながら長い人生の旅路にどう活かすかが大切です。
そして占いの基礎・原点がこの「易」につまっており、このイーチンはその易の要素を多く含んだものとなります。
つまり、この本を手にしたあなたはもう「人生の苦難を乗り越える教えを手にした!」といっても過言ではないでしょう。
しかし、易と聞くと原文が漢文であることから簡単に読み取れないことがハードルで
「難しい!」と敬遠される方も多いのではないでしょうか?
本著では難しい漢文やそれについての和訳・解説はあえてしていません。
「はじめての易(イーチン)」を習得してみたい方向けに「極めてやさしい」作りとなっています。

大地震の中でも多くの人が避難しない状況になってしまうのはナゼ？

他人が行動しないと緊急事態と気づかない

近年、日本では集中豪雨などによる被害が相次いでいます。こうした災害時には気象庁が避難勧告を出して警戒を呼びかけますが、それでも逃げ遅れて被害に遭う人も少なくありません。

災害時に人が避難しないのは、そもそも「いま起きていることが緊急事態であると認識していない」ことが大きな要因であると考えられます。たとえば、避難勧告が出されたとき、近所の人が避難していると「危険なのかな」と感じて自分も避難しようと考えますが、誰も避難していないと「大丈夫だろう」と考えて、自分も避難をしないというわけです。

このように他の人が行動しないことで、たいした事態ではないと捉えることを「多元的無知」と言います。

この多元的無知については、次のような研究もあります。インタビューの名目で２〜３人の学生を部屋に集め、アンケートに記入してもらいます。ほどなく、通気口から室内に煙が流れ込んできますが、実は学生のうち本当の実験参加者はひとりだけで、残りはサクラです。

サクラの学生は煙が室内に充満しても、とくに気にした様子もなく、平然とアンケートを記入し続けます。この状況のとき、参加者は煙のことを研究者に報告するでしょうか？

学生が参加者ひとり（自分だけ）の場合、55％の人が２分以内に煙のことを実験者に報告しましたが、サクラ１人または２人と一緒にいた場合だと２分以内に報告したのはわずか12％でした。煙が充満するという異常事態にも関わらず、他人が行動しないことで、たいした事態ではないと考えたのです。　

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 社会心理学』
監修：亀田達也

『図解　社会心理学』はこんな人におすすめ！

多数派の意見に同調してしまうのはどうして？

明らかに間違った答えでも多数派に同調してしまう

あなたの好奇心をくすぐる面白い知識が満載です

シリーズ累計250万部は伊達じゃない！豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

あなた日々の生活を豊かにする心理学の知識をあなたに！

「社会心理学」は、心理学の中でも重要かつ人気のジャンル。個人同士の協力、競争、攻撃、援助など「他者との関係」、そして集団、組織など個人を取り巻く「社会との関係」をテーマとする「社会心理学」を、わかりやすく、かつ堅苦しくならないように図解・イラストを用いて紹介する。「社会現象と心理学」、「職場における心理学」「社会の在り方と心理学」など、現代日本において興味深く読めるような身近なテーマを立てて、さらにこれまで行われた心理実験と結果など、「心理学」全般の内容を誌面に取り入れて解説する。会社、学校、家庭、友人ーー集団や社会の中の個や対人関係の本質、行動原理を社会心理学から読み解く１冊！

コーナン商事株式会社（本社：大阪市淀川区、代表取締役社長：疋田 直太郎）は、オリジナルプライべートブランド「PortTech(ポートテック)」より、防災・防犯機能を1本に集約した新商品「音で警告アラームライト(型番:IWL-24B)」を、2026年9月から公式ECサイトにて販売を開始いたしました。
本商品は、500ルーメンの高輝度LEDライトに加え、3種類の大音量アラームと赤色・青色の警告灯を搭載。災害時や事故発生時、防犯対策など、周囲への注意喚起が必要なさまざまなシーンで活躍します。コンパクトで持ち運びやすく、日常使いから非常時の備えまで幅広く対応する一台です。

「音で警告アラームライト」の主な特長

・光と音で居場所や危険を周囲に知らせる　3種類のアラーム音と赤色・青色警告灯を搭載
3種類のアラーム音と赤色・青色の警告灯を搭載し、災害時や事故発生時、防犯対策など周囲への注意喚起が必要な場面で活躍します。光と音によって自身の存在や状況を周囲へ知らせることができます。
・500ルーメンの高輝度LEDを採用　SOSモードを含む4つの点灯モードを搭載
メインの白色LEDはHigh(3.5時間)/ Low(5.5時間)の点灯切替、点滅、SOS信号パターンの4モードに対応しており、用途や状況に応じて使い分けることができます。災害時の救助要請や停電時の照明としても活躍します。
・底面マグネット＆金属クリップ搭載でハンズフリー使用が可能
底面のマグネットと金属クリップを備えているため、スチール面への固定や衣類・バッグへの取り付けが可能です。手で持たなくても使用できるため、作業時や緊急時にも便利です。単4形乾電池3本(別売)で稼働。屋外作業やアウトドア、防犯パトロール、家庭での防災用品としてご活用いただけます。

商品スペック・概要

「富士五湖」には「6つ目の湖」がある！？ 条件が揃うと現れる幻の湖のナゾ

「富士五湖」のほかに、現れては消える「6つ目の湖」がある

湖の底でつながっている!?

　富士五湖とは、富士山の周囲に沿うように点在する5つの湖の総称ですが、6つ目の湖が現れることがあります。それが「赤池」です。赤池は常に存在しているわけではなく、条件がそろったときだけ姿を現すため「幻の湖」とも呼ばれています。この赤池を含めて「富士六湖」と表現されることもあります。

　赤池が現れるのは、台風などによる大雨で精進湖の水位が大きく上昇したときです。精進湖から東へ約800m離れた場所に、幅50mほどの湖が出現します。

　6つ目の湖が現れる詳しいメカニズムはまだ解明されていませんが、精進湖と赤池の湖底がつながっているという説もあります。両者の間を隔てている溶岩には細かい穴がたくさん開いていて、精進湖の水位が一定の高さを超えると、水がその穴を通って赤池へ流れ込むのではないかと考えられています。

　また「本栖湖」「精進湖」「西湖」は、湖底では互いにつながっているとされています。元々これら3つの湖は「せの海」と呼ばれるひとつの大きな湖でした。それが、約800年前の噴火によって溶岩流が流れ込み、分断されて本栖湖が誕生。さらに、864年（平安時代）の貞観大噴火の際にも溶岩が流れ込み、せの海は分かれて西湖と精進湖になったと考えられているのです。

7年に1度しか現れない幻の湖

赤池は、近年では1982年、1983年、1989年、1991年、1998年、2004年、2011年と、ほぼ7年に一度出現。2020年7月に、梅雨の長雨によって9年ぶりに現れました。

伏流水が生んだ世界遺産「忍野八海」

富士五湖のうち山中湖の近く、山梨県忍野村にある湧水池「忍野八海」。富士山に降った雨や雪が地下の溶岩層を流れ、水を通さない不透水層に遮られて地表に湧き出したものです。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 富士山の話』監修：富士学会

【監修者情報】
富士学会
富士山と、その関連地域を対象として、自然科学から芸術、歴史、宗教の人文科学までを広く網羅し、富士山にちなんだ教育や、噴火を想定した防災など、総合的な領域の研究を進めている。富士山の本質と全体像の探求、関連地域の環境保全、防災、活性化などを目的として、学術大会・討論会・講習会などの開催、会誌・図書などの出版、関連教育・文化活動への協力と支援などをおこなっている。事務局は東京の日本大学文理学部地理学教室に置かれている。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 富士山の話』
監修：富士学会

【Amazonで購入する】

★累計400万部!
大人気『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』地域探求ジャンルに、世界文化遺産「富士山」が登場。

★「美しい」「かっこいい」「癒される」だけじゃない!
地球科学、歴史、芸術、信仰、伝説、地域などの切り口からガイド本では教えてくれない【富士山】の魅力を徹底解説。

・年齢は1万歳!(山としては若手) ビルなら899階建て! 体積は琵琶湖50杯分! 数字で見る富士山
・富士山はかつてツインピークスだった! 山体崩壊の歴史
・「富士山の頂上」はじつは8つもある(八神峰)
・「3776m」はどうやって測った? 富士山と測量技術の歴史
・富士山が見える一番遠い場所 西は和歌山県、東は福島県
・「富士五湖」のほかに、現れては消える「幻の湖」がある(ほぼ7年に1度現れる「赤池」)
・かぐや姫は富士山に帰った?『竹取物語』と不死の山
・琵琶湖は大巨人が富士山がつくるために掘った跡!?
・富士山周辺のソウルフードはなぜ麺類ばかりなのか?(うどん、ほうとう、やきそば)
・山小屋バイト、富士山頂郵便局、神社、診療所……富士山ではたらく人たち
・山頂の神秘を味わいつくす「お鉢めぐり」
・地球温暖化で富士山の姿が変わる?

監修/富士学会
富士山と、その関連地域を対象として、自然科学から芸術、歴史、宗教の人文科学までを広く網羅し、富士山にちなんだ教育や、噴火を想定した防災など、総合的な領域の研究を進めている。富士山の本質と全体像の探求、関連地域の環境保全、防災、活性化などを目的として、学術大会・討論会・講習会などの開催、会誌・図書などの出版、関連教育・文化活動への協力と支援などをおこなっている。事務局は東京の日本大学文理学部地理学教室に置かれている。

株式会社ウエニ貿易(本社：東京都台東区、代表取締役社長：宮上光喜)が展開する、フレグランスブランド「サムライ」は、「サムライ フレグランス ソリッドパフューム アクアマリン」 「サムライ フレグランス ソリッドパフューム ブラックライトクロス」を、2026年10月8日(木)より発売いたします。

【背景】
香りは、身だしなみのひとつとして日常に取り入れられる一方で、香りの強さやつける量、周囲への広がりが気になり、使う場面に迷うこともあります。これまで「サムライ」は、変化の大きい時代の中でも自分らしさを貫く姿や、困難を乗り越えながら前へ進む男性像を表現してきました。
そんな「サムライ」の香りを、より多くの男性に、 もっと気軽に日々の身だしなみとして楽しんでほしい。 その思いから、香りの量を調整しやすく、 香らせたい場所に直接まとえる「練り香水」を開発しました。 さらに、香りをまとうだけでなく、外出先の身だしなみケアにも取り入れられるよう、肌や髪のケアにも使える設計に。 香りを楽しむことと日々のケアをひとつのアイテムにまとめ、毎日の身だしなみに取り入れやすい商品を目指しました。

【商品特長】

１. 香りの量を自分で調整。さりげなくまとえる
指先に取って使う練り香水だから、 つける量を自分で調整しやすく、 手首や首筋など、香らせたい場所に ピンポイントで使用できます。 香りの強さや周囲への広がりが気になるときにも、 必要な分だけ取り入れやすく、 仕事の日にも使いやすい設計です。

２. 持ち歩いて、必要なときにさっとお直し
手のひらに収まる10gのコンパクトサイズ。 ポーチなどに入れて持ち運びやすく、 仕事の合間や外出先など、 香りをまといたいタイミングですぐに使えます。 朝につけて終わりではなく、 その日の予定やシーンに合わせて 必要なときに香りを足せます。

３. 香りを楽しみながら、肌や髪の身だしなみケアも
手首や首筋だけでなく、 乾燥が気になる指先や爪、髪にも使用できます。 保湿成分として、 ホホバ種子油、シア脂、アルガニアスピノサ核油、 ハチミツ、ローヤルゼリーエキスの 5種の天然由来成分を配合。 さらに、整肌成分として チャ葉エキス、カキタンニン、 ルイボスエキスを配合。 タバコの後など、 ニオイが気になるときの身だしなみにも使えます。

【香り】

サムライ アクアマリンフレッシュフルーティーノート

明るくみずみずしい、 爽やかさとやさしい甘さをあわせ持つ フレッシュフルーティーの香り。

弾けるようなマンダリンやライチフラワーから、 透明感のあるマリンノートへと移ろい、 穏やかなムスクがやわらかく包み込みます。

サムライ ブラックライトクロスオリエンタルアロマティックノート

軽やかで明るい印象の中に、 洗練された甘さと落ち着きを感じる オリエンタルアロマティックの香り。

フルーティーな明るさから、 ジャスミンやミモザのやさしい甘さへと移ろい、 ウッディな香りが落ち着いた余韻を残します。

【商品概要】

商品名：サムライ フレグランス ソリッドパフューム アクアマリン
　　　　サムライ フレグランス ソリッドパフューム ブラックライトクロス
価格　：1,650円（税込）
内容量：10g
発売日：2026年10月8日(木)
取扱店舗：公式オンラインストア（https://www.fragrance-u.jp/）、
全国のバラエティショップ、総合スーパー、家電量販店、
ドラッグストアほか　※一部お取り扱いのない店舗もございます

【働き方】5日で倒れる100点より、10日続く60点を狙え！「頑張り度」より「成果」を重視すべき理由とは

「お疲れ様です」よりも「Good job!」の精神

「頑張り度」よりも「成果」を重視する

　日本では、仕事中や仕事終わりに上司が部下にする挨拶といえば「お疲れ様です」が定番です。

　一方、欧米では、上司は部下に「Ｇｏｏｄ ｊоｂ！（グッジョブ！）」と声をかけます。これは「良い仕事をした」ことを讃える言葉なので、声をかけられた人が疲れていても疲れていなくても関係ありません。褒められているのは、「疲れるまで頑張ったこと」ではなく「成果」です。

　些細な言語文化の違いに見えるかもしれませんが、あなどることはできません。実際に欧米のビジネスシーンでは、日本にはあまりない「手を抜くことが当たり前」のムードがあります。怠け者が多いという話ではなく、より少ない労力で成果を上げようとする文化が根付いているということです。

　仕事に全力で取り組むのは素晴らしいことですが、疲れで心身がすり減り、結果として得られる成果の質が低くなってはいないか、一度立ち止まって考えてみましょう。

　目の前の仕事に毎回100％の力を出しきっていると、100％の疲れはたまりますが、100％の結果が出るとは限らず、限界も早く訪れます。結果や成果と疲労が見合っているかを注視して、10割ではなく６～７割程度までの頑張りで、余力を残しながら一定の成果を継続して上げられるように工夫することが大切です。

　例えば10日間働く場合、毎日100％の力を出して５日目に倒れたら、たとえ100％の成果を上げ続けていても合計は500です。しかも実際には、100％の成果を５日連続で達成できるということもあり得ません。しかし、60～70％の力で60～70％の成果を上げて10日間完走できれば、成果の合計は600～700となり、その後もさらに仕事を続けていくことができるのです。

【出典】『脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣』著：梶本修身

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【書誌情報】
『脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳の習慣』
著：梶本修身

【Amazonで購入する】

現代の疲労は「疲れたら休む」では遅い！ ≪脳から「疲れないしくみ」をつくる最新疲労医学≫ 「休んでも疲れがとれない」「疲労感を誤魔化しながら働いている」――多くの人が、こうした状態で日々を過ごし、疲れては休み、回復しきらないでまた疲れ…を繰り返しているのではないでしょうか。 これまでは、このようにたまった疲労を取り除く「疲労回復」の考え方が中心でした。 しかし、最新の疲労医学では、そもそも疲れないようにする「脱・疲労回復」の方法が明らかになっています。 本書は、そんな「疲労の無限ループ」から抜け出すための最新メソッドを解説します。 カギとなるのは「ワーキングメモリ」。 これは複数のことを同時に処理し、脳の負担を分散させる力です。 アスリートが全身を連動させて効率よく動くように、脳もワーキングメモリを使いこなすことで疲れにくくなります。 「その日の出来事を“タグ付け”して記憶する」 「悩みを3つに分類してメモリーの無駄遣いをやめる」

『Well Doctor ラテックス 腰プロテクター』

「身体に合った寝る・座る・たたむ」を提供する健康家具ブランドEMOORを展開する株式会社エムール（東京都立川市：代表取締役 高橋 幸司/以下、エムール）は、2026年10月1日より『Well Doctor ラテックス 腰プロテクター』の一般販売を開始しました。

座り姿勢を整え、腰を守る

身体に寄り添う、素材と形状のベストバランス

長時間のデスクワークやドライブなど、私たちの暮らしに欠かせない「座る」という時間。だからこそ、その時間をもっと快適に、もっと心地よく。天然ラテックスのしなやかな弾力と人間工学に基づく形状で、毎日の座り姿勢をやさしく支えます。

エムールの『Well Doctor（ウェルドクター）』シリーズ

※本製品は医療機器ではありません。

「Well Doctor」は、単に不調のない状態にとどまらず、身体的・精神的な充実を目指すWellnessの考え方に基づいたプロダクトシリーズです。
人生の多くの時間を占める「座る」という動作。
エムールは人間工学と独自の構造設計により、長時間の座り姿勢に寄り添い、毎日をいきいきと過ごすための最高の座り心地を追求しました。

こんなお悩みありませんか？

長時間座るあなたへ

長時間座り続けることで感じる、腰や背中への負担。デスクワークや車の運転など、毎日の「座る時間」にこんなお悩みを感じていませんか？

腰をやさしく支え、毎日の座り時間をもっと快適に

腰の違和感をやさしくサポート

ラテックス腰プロテクターが腰から背中までやさしくフィット。
長時間のデスクワークやドライブでも、快適な座り姿勢をサポートします。

天然ラテックスならではの弾力

やわらかなのに、ほどよく押し返す。天然ラテックスの心地よい弾力

天然ラテックス特有のやわらかさとほどよい弾力が、身体のラインに合わせてしなやかにフィット。
背中や腰を面で支えて圧力を分散します。さらに、通気性に優れた気泡構造による衛生性と、へたりにくい耐久性を備え、快適な座り心地を長く保ちます。
■ラテックスとは？
ラテックスとは、ゴムの木から採取される天然樹液を原料とした素材です。天然由来の素材で、しなやかな弾力性と耐久性を備えています。また、環境負荷の少ない素材として注目されています。

腰・背中にフィットする 人間工学フォルム

背骨への当たりをやわらげる独自のスリット構造

腰から背中にかけての自然なS字カーブに寄り添う、人間工学フォルム。
中央部のスリットが背骨への当たりをやわらげるとともに、空気の通り道を確保し、長時間でも快適な使い心地をサポートします。

腰を支えて 美しい姿勢へ

腰と背中をやさしく支え、自然な姿勢を保ちやすくします。
長時間座るシーンでも身体への負担を軽減し、快適な座り時間をサポートします。

しっかり固定して ズレにくい

２本のベルトで背もたれにしっかり固定

バックル付きの2本のゴムベルトで背もたれにしっかり固定。ダブルアジャスターで背もたれの厚みに合わせて調節できるため、お好みの位置で快適にお使いいただけます。椅子や身体に合わせて上下の向きも変えられ、より自分に合ったフィット感を選べます。

さまざまな椅子にぴったりフィット

幅広い使用シーン

オフィスチェアや車のシート、車椅子、高座椅子など、さまざまな背もたれに取り付け可能。
毎日の仕事や移動、くつろぎの時間まで、いつもの椅子にプラスするだけで快適な座り時間をサポートします。

心地よく座ることが、毎日をもっと豊かにする

『Well Doctor ラテックス 腰プロテクター』

デスクワークや移動、くつろぎの時間など、私たちの毎日に欠かせない「座る」という時間。
ラテックス腰プロテクターは、一人ひとりの快適な座り時間に寄り添います。毎日をもっと軽やかに、いきいきと過ごすために。EMOORはこれからも、暮らしの中の健康と心地よさを追求していきます。

「生きているだけで100点満点」本音を無視して頑張りすぎる真面目な人が陥る不調の原因とは

いつも疲れているのは、心に溜まった闇や影のせい？

いい人を演じるのが当たり前になっていませんか？

あなたは「あなた自身」を生きていますか？
あなたの思考と感情、そして感覚は、一致していますか？

私たちは、無意識のうちに誰かにとって「都合のいい人」であろうとしたり、「いい子」や「優等生」を演じたりしがちです。

しかし、思考と感情、そして感覚がバラバラになっていると、心がひとつにつながらなくなり、「自分らしさ」がわからなくなります。

生きるためのエネルギーが不足している状態では、「本当の自分自身を生きている」とはいえないのではないでしょうか。

自分以外の「誰か」になろうとしなくて大丈夫

「こんなことを言ったら嫌われる」「わがままだと思われる」という恐れはあなたの本音にフタをしています。

特に、真面目で責任感の強い人ほど、「優秀な社員でなければならない」「完璧な親でなければならない」という、社会や親から刷り込まれた常識にしばられてしまいます。

あなたが「いい子」や「優等生」を演じているとき、あなたは「あなた以外の誰か」になろうとしています。それは、あなたが生まれ持っている本質や本能を忘れてしまっている状態。本来の自分ではない誰かになろうとする生き方は、あなたの心と体を苦しめるだけです。

あなたが「いい子」を演じ続け、自分の本音を無視し続けると、どうなるでしょう？ 脳は「あなたは疲れていない」という偽りのメッセージを出し続け、体を酷使して、細胞レベルのエネルギーの枯渇を起こしてしまいます。

体が「もう疲れた」「楽しくない」という状態なのに、それを脳が無視し続けると、エネルギーは枯渇し、無気力になったり、慢性的な疲労感になったり、原因不明の不調として表れるのです。

もし今、あなたが他人の人生を生きているように感じたなら、それはあなたが「本当のあなた」に戻るための、素晴らしい気づきです。大切なことは、外側にあるのではありません。答えはいつも自分の中にしかないのです。

まずは、自分の心や体の声に耳を澄ませ、「本当はどうしたい？」と問いかけてみてください。

あなたは、完璧でなくてもいいのです。いい子でなくてもいいのです。どうか、自分の本音に気づき、自分を解放してください。あなたはそのままで、生きているだけで100点満点なのですから。

本心で、本音で、「本当の私」で生きましょう。
人生で大切なことは、それだけなのです。

POINT

本音を隠していい人を演じ続けるほど、本音とのギャップでエネルギーが枯渇してしまう。
「本当はどうしたい？」と自分に問いかけてみて。

【出典】『感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング』著：長沼睦雄

【著者紹介】
長沼睦雄（ながぬま・むつお）
十勝むつみのクリニック院長・精神科医。昭和31年生まれ。北海道大学医学部卒業後、脳外科研修を経て神経内科を専攻し、北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了。その後、障害児医療分野に転向し、道立札幌療育センターにて14 年間児童精神科医として勤務。平成20 年より道立緑ヶ丘病院精神科に転勤し児童と成人の診療を行う。平成28 年に帯広にて十勝むつみのクリニックを開院。急性期の症状を対症療法的に治療する西洋医学に疑問を感じ、HSP・アダルトチルドレン・神経発達症・発達性トラウマ障害・慢性疲労症候群などの慢性機能性疾患に対し、「脳と心と体と食と魂」をつなぐ根本治療を目指す統合医療に取り組んでいる。
『敏感すぎて生きづらい人の 明日からラクになれる本』『繊細で敏感でも、自分らしくラクに生きていける本』（共に永岡書店）、『子どもの敏感さに困ったら読む本』『10 代のための疲れた心がラクになる本』（共に誠文堂新光社）、『その、しんどさは「季節ブルー」』（日本文芸社）など著書多数。

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【書誌情報】
『感情を手放してラクになる デトックス・ジャーナリング』
著：長沼睦雄

【Amazonで購入する】

「しっかり休んでいるつもりなのに、疲れがとれない。」 「小さなことですぐに落ちこんでしまう。」 「頑張っているのに、空回りして上手くいかない」 そんな状態が続くとき、私たちはつい「もっと休まなきゃ」「前向きにならなきゃ」と自分を励まそうとします。 けれど、それでもラクにならないのはなぜでしょうか。 もしかしたら、その原因は、心の奥にしまい込んできた〈闇〉や〈影〉―― つまり、ふたをしてきた本音や感情にあるかもしれません。 怒り、悲しみ、不安、嫉妬、あきらめ。 感じてはいけないと思ってきた感情ほど、気づかないうちに心のエネルギーを消耗させていくのです。 そんなときに役立つのが、感情を紙に書き出す「ジャーナリング」。 誰にも見せないノートに、評価も正解も求めず、ただ今の気持ちを書いていくことで、心の奥に溜まったものが少しずつ流れ出し、不思議なほど心と体が軽くなっていきます。 本音を出すだけで、心は回復する。 ジャーナリングは、つい頑張りすぎてしまう人のための、 「書いて、出して、軽くなる」 感情デトックスというセルフケアです。 初めての方でも大丈夫。 この本は、「整えようとしない」「頑張らなくてもいい」、やさしいスモールステップで構成されています。 常時接続の現代だからこそ、自分とだけつながる時間を大切にすることで理由のわからないつらさが消え、他人の声に振り回されなくなります。 疲れきった毎日から抜け出し、本来の自分に戻るための1冊です。

A BATHING APE(R)（以下、BAPE(R)）は、Crocsと再びタッグを組み、BAPE(R)を象徴するMULTI CAMOをあしらった2型を発表します。

大胆にスケールを拡大したMULTI CAMOを、Echo IIの立体的なフォルムに沿って配置し、モールドによる立体的な構造に沿ってパターンをシームレスに取り入れることで、見る角度によって表情が変化するダイナミックなビジュアルを生み出しています。動きと立体感から着想を得たデザインは、フットウェアとウェアラブルアートの

BLACKとWHITEの2カラーで展開され、それぞれ異なるMULTI CAMOを楽しめるコレクションに仕上がっています。BLACKは、深みのあるブラックをベースに、鮮やかなMULTI CAMOのカラーが際立つことで、コントラストとエネルギーを強調。一方のWHITEは、より明るく軽やかな印象に仕上げ、カラーのバランスとEcho IIの流れるような曲線とのコントラストを際立たせています。

また、パターンの中にはAPE HEADモチーフがさりげなく散りばめられ、細部まで見ることで新たな発見を楽しめる仕掛けに。BAPE(R)を象徴するカモフラージュをシルエットそのものに融合させることで、従来のコラボレーションデザインの枠を超え、クリエイティビティ、イノベーション、そして個性を表現するコレクションへと昇華しています。

限定デザインのJibbitz(TM)チャームには、BAPE(R) BEE、APE HEAD、BAPE(R)ロゴプレート、そしてEchoから着想を得たオリジナルシンボルを採用。コラボレーションを象徴するモチーフを、さりげなく取り入れています。

BAPE(R)を象徴する鮮やかなMULTI CAMOのデザインに映えるチャームは、自由に組み合わせたり、付け替えたり、単体で楽しんだりと、好みに合わせたアレンジが可能。グラフィックの存在感と洗練されたデザインを両立しながら、自分らしいスタイルでコラボレーションを楽しめる仕上がりです。

BAPE(R) x CROCS FW26 Collectionは、2026年10月3日(土)より、A BATHING APE(R)︎正規取扱店舗およびBAPE.COM WEB STOREにて発売開始します。

BAPE(R) X CROCS - ECHO CLOG 2.0COLOR: WHITE￥16,500- (税込)

BAPE(R) X CROCS - ECHO CLOG 2.0COLOR: BLACK￥16,500- (税込)

今治市と株式会社今治あきない商社（代表取締役・阿部 秀⼆郎）は、2026年10月10日（土）から10月12日（月・祝）の3日間限定で、東京・渋谷サクラステージ（3F BLOOM GATE）にて、愛媛県今治市の食・文化・特産品・エンターテインメントを一堂に集めた体感型イベント『今治まつりin渋谷』を開催いたします。

会場には、タオルメーカー7社による特別展示販売会をはじめ、名物B級グルメ「今治焼豚玉子飯」や「今治焼き鳥」「みかんジュース蛇口」、伊予の三湯の一つに数えられる「鈍川（にぶかわ）温泉」の手湯体験、さらには大阪万博でも披露された伝統芸能「継ぎ獅子」の迫力ある演舞や、話題の映画『汝、星のごとく』公開記念トークショーまで盛りだくさん！
東京にいながら、心は瀬戸内「今治」へ。見て、触れて、味わって--五感すべてで今治に浸る、特別な体験空間をお届けします。

これまで今治市と株式会社今治あきない商社は、「せとうち今治フェア（代官山）」「IMABARI広場（渋谷）」「タオル万博（青山）」と、東京都内各所で地元ＰＲのための独自イベントに取り組み、今回で4回目の開催になります。今回の『今治まつり』は、これまでのイベントでいただいた反響を糧に、さらにバージョンアップして皆様をお迎えいたします。

単なる物産展を超えた「都市圏ファン創出」の挑戦
本イベントの目的は、特産品を販売する「物産展」にとどまりません。
確かな職人技が宿る「今治タオル」、食欲をそそる「ご当地グルメ」、歴史ある「伝統芸能」や「温泉文化」など、今治が誇る多様なコンテンツを実際に体感いただくことで、首都圏における“今治ファン（関係人口）”を拡大・創出することを目指しています。

愛媛県今治市には、しまなみ海道の絶景をはじめ、豊かな食や文化、産業、温かい人々など、一度触れれば心惹かれる魅力が数多く存在します。本イベントでのリアルな体験を通して今治のファンになっていただき、実際に今治市を訪れるきっかけとなることを目指してまいります。

第２弾の本プレスリリースでは、連日見逃せない「日替わりスペシャルイベント」の詳細を公開いたします。
↓第１弾のプレスリリースはコチラ
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000093.000127151.html

イベントタイムテーブル

日替わりスペシャルイベントのご紹介

【10月10日(土)】渋谷から熱いエールを！『FC今治アウェイ戦　会場内放映』

FC今治 VS 徳島ヴォルティス戦　会場内放映＆トークショー開催！
2024年にJ2昇格を果たし躍進を続けるプロサッカークラブ「FC今治」。当日は「明治安田J2リーグ第10節 徳島ヴォルティス戦」の会場内放映を実施！
今治市出身のモデル・女優の木野山ゆうさんとＦＣ今治バックスタッフの金井龍生さんによるトークショーをはじめ、来場者の皆様と一緒に試合を観戦しながら会場を盛り上げます。
試合終了後には、選手のサイン入りグッズなどが当たる「じゃんけん大会」も開催！ 東京・渋谷の地から、熱いご声援をよろしくお願いいたします！
※座って観戦できる席には限りがあり、基本的に立ち見での観戦となります。あらかじめご了承ください。

【10月11日(日)】渋谷で今治の“競り”を体験！『オンライン競り市』

今治の新鮮な魚介の“競り市”に渋谷からリアルタイムで参加！
今治港の大人気イベント「せとうちみなとマルシェ」から、熱気あふれる名物企画「魚介の競り市」が渋谷に上陸！
今治市の競り市会場と渋谷サクラステージをライブ中継で繋ぎ、リアルタイムで競りにご参加いただけます。見事競り落とした魚介類は、ご自宅へクール便でお届け！
本場の熱気とハラハラドキドキの競り体験を、ぜひ会場でお楽しみください♪

【10月11日(日)・12日（月・祝）】今治が誇る伝統芸能『継ぎ獅子』演舞

大阪・関西万博でも披露したダイナミックな演舞を披露！
人の肩の上に人が立ち上がり、その最頂部で舞を披露する、愛媛県指定無形民俗文化財「継ぎ獅子（つぎじし）」。
今回は今治市に数ある継ぎ獅子グループの一つ「脇獅子連中（わきししれんちゅう）」を招き、息の合ったスリリングな演舞を間近でご披露いたします。
地域の絆と、長い年月をかけて受け継がれてきた伝統の技が生み出す、圧巻のパフォーマンスをぜひお見逃しなく！

【10月12日（月）】映画公開記念『汝、星のごとく スペシャルトークショー』

作家・凪良ゆう氏をお招きした豪華トークショー＆サイン会開催！
瀬戸内・今治を舞台に描かれた『汝、星のごとく』の映画公開を記念して、スペシャルトークショー＆サイン会を開催！
作家・凪良ゆう氏、担当編集者・河北壮平氏、今治市長・徳永繁樹氏が登壇し、作品に込められた想いや、物語の舞台となった今治の魅力など、ここでしか聞けない貴重なクロストークをお届けします。
さらに、凪良ゆう氏の貴重なサイン入り書籍の販売やサイン会も行う、ファン必見のスペシャル企画です！
※サイン会のご予約は、定員に達したため受付を終了いたしました。

■”触れて 食べて 巡る 五感で感じる”今治まつり in 渋谷
- 開催期間：

2026年10月10日(土)～10月12日(月・祝）
- 開催時間：

10:00～18:00　※最終日は17:00終了を予定
- 会場：

渋谷サクラステージ　SHIBUYA SIDE 3F　BLOOM GATE (ZONE A/B/C)
〒150-0031 東京都渋谷区桜丘町1-4
- アクセス：

2026年9月28日（月）より予約受付スタート！
リアルイベント＆オンラインイベントも開催決定!!

声優・結那の1st写真集が来年1月20日に発売決定！写真集先行カットが解禁

株式会社KADOKAWAは、『ラブライブ！スーパースター!!』のウィーン・マルガレーテ役や、同作発のスクールアイドルグループ「Liella!」のメンバーとして活躍する声優・結那のファースト写真集を2027年1月20日に発売する。

撮影を担当したのはカメラマンの東 京祐。マレーシア有数のリゾート地・ペナン島を舞台にロケを敢行した。

ビーチやリゾートホテルをはじめ、世界遺産ジョージタウンの街並み、水上都市、ナイトマーケットなど、アジアンテイストあふれる異国感豊かなロケーションで撮影を実施。結那とともにペナン島を旅しているような感覚を楽しめる一冊に仕上がっている。

本日より各ストアで予約受付がスタートし、特典情報や先行カットも公開された。さらに、2027年1月20日にはオンラインサイン会、1月24日にはHMVエソラ池袋にて写真集お渡し会の開催も決定している。

【結那さんコメント】

「この度、結那1st写真集を発売させていただくことになりました！

念願の！！夢の一つでもあった写真集です！
初めての地、マレーシアで撮影させていただきました。普段見られないような一面や素の表情がたっっくさんの一冊になっていると思います。とてつもなく楽しい撮影でした！

皆さんにぜひお手に取って頂きたいです。
1人でも多くの方に届きますように」

【プロフィール】
結那（ゆいな）
2001年9月27日生まれ。神奈川県出身。
『ラブライブ！スーパースター!!』ウィーン・マルガレーテ役などを演じ、同作から生まれたスクールアイドルグループ「Liella!（リエラ）」のメンバーとしてライブなどで活動中。

【特典情報】

下記法人では、1冊ご購入ごとに特典をプレゼント！

＜限定絵柄ブロマイド＞
●書泉：アクリルスタンド（有償特典）
　https://www.shosen.co.jp/privilege/45958
●ゲーマーズ：アクリルスタンド（有償特典）
　https://www.gamers.co.jp/pn/pd/10938056
●ゲーマーズ：限定絵柄ランダムブロマイド（全3種）
　https://www.gamers.co.jp/pn/pd/10938054
●アニメイト：複製サイン＆コメント入りブロマイド3枚セット
　https://www.animate-onlineshop.jp/pd/3597956
●Amazon：限定絵柄ランダムブロマイド（全2種）
　https://www.amazon.co.jp/dp/B0HJGHSBSZ
●楽天ブックス：限定絵柄ブロマイド
　https://books.rakuten.co.jp/rb/18821985
●セブンネットショッピング：限定絵柄ブロマイド
　https://7net.omni7.jp/detail/1107773704.html

※各法人すべて違う絵柄になります。
※各店舗とも特典は無くなり次第終了となります。
※特典に関するお問い合わせは各ストアまでお願いいたします。

【イベント情報】

写真集発売を記念したイベントの開催も決定！

＜写真集発売記念オンラインサイン会＞

開催日：2027年1月20日（水）
販売開始日：2026年9月29日（火）11時～
参加方法：win2winにてご予約・ご購入の方（詳細は以下のwin2win ウェブサイトをご確認ください）
win2win：https://win2win-shop.com/goods/340

＜写真集発売記念お渡し会＞

開催：2027年1月24日（日）
販売開始日：2026年9月29日（火）11時～
場所：HMVエソラ池袋
参加方法：電子チケット（ローソンチケット）で対象商品をご購入の方（詳細はHMVエソラ池袋のウェブサイトをご確認ください）
HMVエソラ池袋：https://www.hmv.co.jp/store/event/56350/

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【書誌情報】
書名：結那 1st写真集（仮）
著者：結那
撮影：東 京祐
定価：3,850円（本体3,500円＋税）
発売日：2027年1月20日（水）
仕様：A4判／オールカラー／128ページ
ISBN：978-4-04-076542-6
発行：株式会社KADOKAWA

葬儀の原型は4万年前にあった!? ネアンデルタール人の埋葬が語る死後への想像力

埋葬や弔いの習慣はネアンデルタール人の時代からあった

埋葬が語る死後への想像力

　約40万年前〜4万年前、ヨーロッパや西アジアに暮らしていたネアンデルタール人は、遺体をただ放置せず、土のなかに丁寧に埋めていたことがわかっています。遺体のそばには石器や動物の骨が置かれ、特定の場所に遺体を集めて埋める傾向も見られました。それは単なる偶然ではなく、明確な意図を持った埋葬だったといえます。

　死者の体を土に戻すことは、生命の終わりを受け入れると同時に、死を“はじまり”とする考えの芽生えでもありました。仲間を失う悲しみを共有し、同じ場所に集まって祈ることで、群れの結束や共感の感情が育っていったのです。埋葬は、死を「共同体の記憶」として扱う行為でした。

　こうした埋葬が習慣化していった背景には、死後の世界を思い描く想像力が影響していたと考えることができます。さらに時代が進むと、死の先にある世界の存在を信じ、死者をその世界に“送り出す”という発想が生まれました。死を終わりではなく、次の段階への移行ととらえたことが、人類の精神的進化の第一歩でした。

　ネアンデルタール人が仲間を土に埋めて葬っていた事実は、現在の人類に進化する前の時代から死を考える存在であったことを示しています。そこに、現代の葬儀の原型があるのです。

ネアンデルタール人が行った埋葬

ネアンデルタール人は、遺体を特定の場所に埋め、副葬品を添えていた。単なる死体の処理ではなく、意図的に故人を弔っていたといえる。

死後の世界を認識していた？

埋葬していた事実から、ネアンデルタール人は死後の世界を想像していたと考えられる。この意識の芽生えが、のちの宗教の源となった。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 死の話』監修：島田裕巳

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 死の話』
監修：島田裕巳

【Amazonで購入する】

死とは何か── シリーズ累計400万部を超える『眠れなくなるほど面白い図解』シリーズで、専門家と徹底考察。 人はいつか死ぬ。しかし、「死」は誰もが避けられないことでありながら、普段はなかなか考えにくい話です。 本書は、人間にとって「死」がどのような意味を持つのかを、医学・科学・文化・宗教・歴史など多角的な視点から解説します。 死の定義や脳死の問題、なぜ生物は死ぬ仕組みがあるのか、臨死体験の実態など、科学的な問いから入り、土葬・火葬・風葬といった文化的慣習や、世界各地の葬儀・死者とのつながり、日本の仏式葬儀の背景まで、人類がどのように死に向き合ってきたかを幅広く紹介します。 さらに、尊厳死や安楽死、終活、遺書やホスピス医の事例などを通して、死と向き合う心理や現代社会の課題にも触れ、あらゆる角度から「死」を考察。 「死」を正しく知ることで、日々の生き方を見つめ直し、今をより充実させるヒントが詰まった一冊です。

「断れない優しさ」が危ない… 隠れた「救世主願望」から抜け出すテクニック

他人・自分と上手につき合うテクニック

【Ｑ】困っている相手の頼みを断れません

【Ａ】根底には「救世主願望」があるかもしれません

困っている人を助けること自体は、とてもすてきなことです。ただ、助けることに執着している場合、親切心の裏に「救世主願望」が隠れているかもしれません。これは、人を助けることで、自己肯定感を高めようとする心の動きです。その気持ちがエスカレートすると、相手の都合を考えずに手助けしようとしたり、頼まれてもいないのに「困っているから」と一方的に助力を申し出たりすることもあります。

助けてほしいと頼まれたら、いったん立ち止まって、自分の気持ちを確認しましょう。また、すぐに問題に介入せず、相手との距離を保つことも大切です。

「放っておけない」気持ちの根底には救世主願望が隠れているかも

困っている人を助けたいという気持ちの裏側には、助けることで相手を支配し、自分の価値を高めたいという心理が隠れていることもあります。しかし、ギブだけの関係性は自分の心身を消耗させ、他者を助けることへの依存を高めてしまいます。あなたの本当の気持ちはどうなのか。一方的に助けることは相手のためになるのか。頼みを聞く前に、今いちど考えてみてください。

「次」に向けてのテクニック

「救世主願望」に陥る大きな要因のひとつは、自己肯定感が低いことにあります。他者を助けることへの依存が深まると、相手の都合も聞かずに手助けしようと申し出る、過度なおせっかい焼きになってしまうことも。さらには、助けてもうまくいかなかったときや、自分以外の人に助ける役目を奪われたときに、大きなショックや怒りを抱いてしまいます。「救世主願望」から抜け出すためには、まず自分を大切にし、自分の価値を認めてあげることです。すぐに手助けしようとするタイプであれば、相手がそれを望んでいるか、自分だけで判断していないかを、よく考えてみましょう。

【出典】『しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー』著：長谷川俊雄／イラスト：高木ことみ

【著者紹介】
長谷川 俊雄
白梅学園大学名誉教授、社会福祉士、精神保健福祉士、NPO 法人つながる会代表理事、social work lab MIRAI 代表。
1981年から横浜市役所の社会福祉職として現場で活動したのち、精神科クリニックのソーシャルワーカーに転職。その後、愛知県立大学での教員経験を経て、2009年に「NPO 法人つながる会」を設立。2010年から白梅学園大学に移り、教育・実践・政策提言に携わる。2023年に「social work lab MIRAI」を開設し、援助職支援や家族支援にも取り組む。「バウンダリー」についてのワークショップを各地で行っている。

【イラストレーター紹介】
高木ことみ
ゆるくてかわいいイラストを制作するイラストレーター。とくに、難しい内容を図やイラストを用いてわかりやすく伝えることが得意。見ている人に親しみを感じてもらえるような表現を心がけている。おもな作品に『ゆるゆる稼げるWeb ライティングのお仕事はじめかたBOOK』（技術評論社／表紙・本文イラスト）、『今度こそ「不安ぐせ」をゆるめるポリヴェーガル理論』（日本文芸社／表紙・本文イラスト）など。

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【書誌情報】
『しんどい人間関係に境界線をつくる 心地いいバウンダリー』
著：長谷川俊雄／イラスト：高木ことみ

【Amazonで購入する】

「バウンダリー」とは、自分と相手の合意のもと「ここからは立ち入らないでね」という境界線を引くことで、「わたし」と「あなた」の安心・安全・尊厳を守る考え方です。 本書はこの境界線を引く考え方から、仕事・家庭・人づきあいの中のしんどい場面で実践できる具体的な対処法まで、あわせて紹介します。 ・怒っている相手に委縮してしまう →「hear」「listen」「ask」3つの「聞く」を使い分ける ・NOと言えない →即答せず「持ち帰る」だけでもOK ・苦手な目上の人がいる →相手への「評価」の置き方を変えてみる ・長い会議で人疲れする →深呼吸や簡単な瞑想で境界線をリセット など 人間関係をもっとラクに、安心・安全にするために、「わたし」と「あなた」のあいだに心地いい境界線をつくるためのアイデアを紹介します。 「仕事や責任を押しつけられて、いつも自分ばかり損をしている」 「人の言動や気持ちに影響されて、振り回されてしまう」 「人を優先しすぎて、自分の時間や人生がすり減っていく」 「つい家族やパートナーに干渉しすぎてしまう」 「人間関係がしんどくなり、リセットを繰り返してしまう──」 こうした人間関係の悩みの根本には、バウンダリー(境界線)の混乱が隠れているかもしれません。 バウンダリーの考え方を取り入れることで、これまでとは違う視点から人間関係の問題を整理し、自分をすり減らさない選択ができるようになります。 ■バウンダリーを5つのカテゴリで整理 バウンダリーを 「からだ」「感情・意志」「責任」「時間」「お金」 という5つの領域に分けて紹介。 人間関係の悩みがどの境界線の混乱から生まれているのかが見え、状況を冷静に捉えやすくなります。 ■「ライン」と「ベルト」で境界線を使い分ける 境界線を細い「線(ライン)」だけでなく、状況に応じて幅をもたせた「ベルト」として捉える考え方も提案。 相手や場面によって無理なく距離を調整する方法がわかります。 境界線を引けるようになると、 ・自分のからだと心を危険や消耗から守れる ・安心・安全で心地よく過ごせる ・誰にも支配されず、自分の感情や考えを大切にできる ・自分の行動や価値を、自分で決められる ようになります。 しんどい人間関係に悩むあなたへ。 自分も相手も尊重しながら、人と関わるための一冊です。

米国に本社を置く靴下製造販売会社レンフロ・コーポレーションの日本法人であるレンフロ・ジャパン株式会社（本社：東京都品川区、取締役支社長：高橋良太）は、2026年秋冬シーズン向けアイテムを9月よりamazonや楽天市場などECモールで順次発売を開始いたしました。多くの地域で雨の日が続き1日中肌寒さを感じる機会も増えてきたそんな季節の変わり目に、足元や身体をやさしく温めてくれる「履くホカロン」「着るホカロン」はいかがでしょうか。

※「ホカロン」は（株）ロッテの登録商標です。掲載商品は株式会社ロッテとのライセンス契約に基づき製造されたものです。

【注目EC販売アイテム】※一部抜粋

今期の注目商品はメンズ・レディースともに展開する「吸湿発熱コットンインナー」です。綿を95％使用した吸湿発熱生地を採用しており、やさしい肌触りが特長です。化学繊維特有のチクチク感やかゆみを感じにくいため、敏感肌の方や化学繊維が苦手な方にも快適にご着用いただけます。また、綿本来の優れた吸湿性により、汗をしっかり吸収し蒸れやベタつきを軽減。屋外の寒さと暖房の効いた屋内との温度差によって汗をかきやすい冬場でも、さらりとした快適な着心地を保ちます。暖かさと着心地のよさを兼ね備えた冬の毎日を快適にサポートしてくれるアイテムです。

■メンズアイテム■
▷インナー
・吸湿発熱コットンインナー（長袖Vネック）

綿95％微起毛仕様の吸湿発熱インナー（長袖）です。従来の化学繊維インナーと比べて最大＋3.8℃（レンフロ独自検査）の発熱効果を実現。天然素材ならではのやさしい肌触りとあたたかさを兼ね備えています。

組成：綿95%、ポリウレタン5%
サイズ：M/L/LL/3L
カラー：ブラック、チャコール、ホワイト
参考販売価格（税込）：￥1,980

・吸湿発熱コットンインナー（半袖Vネック）

組成：綿95%、ポリウレタン5%
サイズ：M/L/LL/3L
カラー：ブラック、チャコール、ホワイト
参考販売価格（税込）：￥2,500

前開きボクサーパンツと腹巻きを一体化したアイテムです。腹部をしっかりカバーする設計により冷えを感じやすいお腹まわりをやさしく温めます。生地は程よく伸びる優れたストレッチ性により身体にほどよくフィットし、さまざまな体型の方でも快適に着用いただけます。

組成：綿95%、ポリウレタン5%
サイズ：M/L/LL/3L
カラー：ブラック、チャコール
参考販売価格（税込）：￥2,200

■レディースアイテム■
▷インナー
・吸湿発熱コットンインナー（バレエネック7分袖）

綿95％の微起毛素材を採用した吸湿発熱インナー（7分袖）です。従来の化学繊維インナーと比べて最大＋3.8℃（レンフロ独自検査）の発熱効果を実現。8色の豊富なカラーバリエーションを揃え、アウターやコーディネートに合わせてお選びいただけます。

組成：綿95%、ポリウレタン5%
サイズ：S/M/L/LL/3L
カラー：ブラック、チャコール、グレー、ブラウン、ペールピンク、メランジオフ、コーラルオレンジ、カーキ
参考販売価格（税込）：￥1,980

・吸湿発熱コットンインナー（リブタンクトップ）

綿95％の微起毛素材を採用した吸湿発熱インナー（リブタンクトップ）です。アウターに響きにくい襟ぐり広く深め設計で秋口や春先など少し肌寒い時期のインナーにぴったりのアイテムです。

組成：綿95%、ポリウレタン5%
サイズ：S/M/L/LL/3L
カラー：ブラック、チャコール、グレー、ブラウン、メランジオフ、コーラルオレンジ、カーキ
参考販売価格（税込）：￥1,880

・吸湿発熱コットンインナー（カップ付きバレエネック７分袖）

綿95％の微起毛素材を採用した吸湿発熱インナー（カップ付き7分袖）です。カップ付き仕様のためブラジャーを重ねて着用する必要がなく、1枚で快適に着用いただけます。締め付け感を抑えながらバストをやさしくサポートし着替えや洗濯の手間も軽減してくれます。

組成：綿95%、ポリウレタン5%
サイズ：S/M/L/LL/3L
カラー：ブラック、チャコール、グレー、ブラウン、ペールピンク、メランジオフ、コーラルオレンジ、カーキ
参考販売価格（税込）：￥3,200

・吸湿発熱コットンインナー（クルーネック3分袖）

組成：綿95%、ポリウレタン5%
サイズ：S/M/L/LL/3L
カラー：ブラック、チャコール、グレー、ブラウン、ペールピンク、メランジオフ、コーラルオレンジ、カーキ
参考販売価格（税込）：￥1,980

・吸湿発熱コットンインナー（カップ付きキャミソール）

組成：綿95%、ポリウレタン5%
サイズ：S/M/L/LL/3L
カラー：ブラック、チャコール、グレー、ブラウン、ペールピンク、メランジオフ、コーラルオレンジ、カーキ
参考販売価格（税込）：￥2,500

▷ソックス
・ふわもこライト着圧ハイソックス（32cm）

ふわもこ素材のやさしい履き心地とほどよい着圧で脚をすっきりサポートするハイソックスです。足首からふくらはぎまで包み込む32cm丈でおうち時間の冷え対策におすすめです。ホカロンソックスではめずらしいパステルカラーのカラーバリエーションも注目ポイントです。

組成：ポリエステル、ポリウレタン
サイズ：フリー
カラー：キャメル、ピンク、グレー
参考販売価格（税込）：1,750円

・二重編み おやすみソックス

内側にシルク入り素材を使用した寒い季節にうれしい二重編みソックスです。二重編み構造によって生まれる空気の層が暖かさを閉じ込め、冷えやすい足元をやさしく温めます。ふんわりとした履き心地となめらかな肌ざわりでおうち時間や就寝時の冷え対策にもおすすめです。

組成：アクリル、ポリエステル、綿、ウール、シルク、ポリウレタン
サイズ：23-25cm
カラー：レッド、ピンク、グレー、キャメル
参考販売価格（税込）：1,650円

・裏面シルク入り おやすみソックス

二重編み構造のトウオープンソックスです。二重編み構造で空気の層を作るので保温性がありあたたかさをキープします。つま先が空いているので睡眠時に足先から熱を逃がし蒸れを軽減しながら快適な眠りをサポートします。

組成：アクリル、ポリエステル、綿、ウール、シルク、ポリウレタン
サイズ：23-25cm
カラー：レッド、キャメル、ピンク、グレー
参考販売価格（税込）：1,750円

「が」が多すぎて読みづらい？ 主語と述語をはっきりさせる文章のキホン

語句や意味の重複を避ける -【「が」の不必要な連続を避ける】

＜文章カアップのポイント＞
・「ＡはＢをする」という主語と述語の関係が明確になるように、不要な「が」をほかの語句に置き換える。
・主語を述語の直前に置いて関係をはっきりさせる。

［主語が「政府」なのか「民間」なのかがわかるようにする

　NG は、「が」が多すぎて、一度読んだだけでは「誰が何をするのか」がわかりません。

　これを改善するために、まず「設備投資ができる」を「設備投資を行える」に置き換えます。これで「が」が1 つ減ります。
　次に、「ＡがＢをする」というかたまりごとに区切ると、次のようになります。

　上の図を見ればわかるように、この文では、「政府が整える」という１つの「ＡがＢする」の中に、「民間が設備投資を行える」という、別の「ＡがＢする」が挟まれています。そのため、「ＡがＢする」の関係がわかりにくくなっているのです。

　そこでOKのように、「政府が」を「を整える」の直前に移動してみます。こうすれば、「ＡがＢする」の関係がすっきりしてわかりやすくなります。
　１つの「ＡがＢする」の中に、別の「ＡがＢする」が入った文は、外側の「Ａが」から「Ｂする」までが遠くてわかりにくくなりがちです。語順を入れ替えて近くすると、読みやすくなります。

【出典】『デキる大人の文章力教室』著：小林洋介

「正しい日本語」とは

　そもそも「正しい日本語」とはなんでしょうか？ 日本語は常に変化しています。たとえば、平安時代には「竹取の翁といふものありけり」（『竹取物語』）のような文章が一般に通用していましたが、徐々に今のような日本語に変化してきました。

　そう考えると、現代の若者が使っている「マジキモい」や「激おこプンプン丸」なども、数十年後には正式な場で通用する日本語になるのかもしれません。このような常に変化している日本語に対し、「これが正しい」という厳密な規範（ルール）を設定することは難しいでしょう。現時点で「間違った日本語」と呼ばれている表現は、実は単に「世間ではまだ十分に認められていない表現」というだけなのです。ですから、「学術的に正しい日本語」というものは存在しないことになります。

　しかし実生活では、避けなければ支障が出る表現もあります。当書が扱うのは、実生活で使うべき「正しい日本語」です。

当書における「正しい日本語」とは

　本書では、学術的な意味ではなく、実用的な意味で「正しい日本語」という言葉を使います。それは、現時点における日本社会で「相手にきちんと通じる日本語」のことです。

　相手（読み手）に言葉で正確に伝えるためには、発信する側（書き手）と受信する側（読み手）が言葉のルールを共有していなければなりません。「語法」や「文法」と呼ばれるものは、そのルールの典型です。たとえば、外国語を理解できないのは、発信側と受信側が言葉のルールを共有できていないからですが、日本語を母語とする人同士でも、ルールが完全に共有されていなければ、外国語ほどではないにせよ、誤解が生まれます。

　本書の目的は、現在の日本語のルールをより深く構造的に理解し、誤解のないコミュニケーションを実現することです。

文章力アップのコツは「学ぶ順序」

本書では、第１章から第４章まで文章を主に構成要素ごとに分解し、順を追って学べるようにしています。最もシンプルで理解しやすい単位である「単語」から始め、徐々に大きな単位のことを学んでいけば、実践でも自然と「正しい日本語」が使えるようになるはずです。さらに、各章を３〜４つのレッスンに分け、全体で15のレッスンで苦手な部分を集中して学べるようにしています。

こんな方にオススメです！

本書は、以下のような悩みや目標をお持ちの方に最適です。

・「正しい日本語」の基準がわからず、ビジネスや公の場での表現に自信がない方
・相手に意図が正確に伝わらず、コミュニケーションで誤解が生じることがある方
・感覚ではなく、現在の日本語の「ルール」を構造的に深く理解したい方
・文章力を基礎の基礎（単語）から段階的に学び、着実にスキルアップしたい方
・実践ですぐに役立つ「実用的な日本語の知識」を身につけたい方

本書は、単語・語法・文法といった文章の構成要素を、理解しやすい順序で体系的に解説しています。「誤解のないコミュニケーション」を実現したいすべての方の文章力アップをサポートします！

【出典】『デキる大人の文章力教室』著：小林洋介

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【書誌情報】
『デキる大人の文章力教室』
著：小林洋介

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