ひざが痛い、むくみがひどい、足が冷える、足の裏が痛む、太ももが張っている、外反母趾の痛みに悩んでいる、魚の目がなくならないなどと、足や脚になんらかの悩みやトラブルを抱えていると思います。

　同時に、疲れやすい、やせにくくなった、集中力が続かない、肩がこる、腰が痛い……。こうした
不調に悩んでいるのではないでしょうか。

　これらの症状はすべて「立ち方」と「歩き方」を直すことで改善できます。

　行うことはシンプルで、「人の体の構造に合った立ち方・歩き方をする」だけ。

人体の構造に合った動き方をすれば自然と不調がなくなる

間違った動きの繰り返しで不調が生じる

　外反母趾を治そうとして、テーピングをしたり装具をつけたり、さらには手術まで考える人もいます。けれども、足の形ばかりを整えようとしても本当の意味では治りません。一度よくなっても、必ず再発します。なぜなら、外反母趾になってしまった原因は解決していないからです。

　人間には体の構造上、「最も効率的で自然な動き方」というものが決まっています。例えば、ぞうきんを絞るときの動きもそうです。下のイラストのＡとＢのどちらのやり方で、あなたはぞうきんを絞っていますか？

　また、重い箱を持ち上げるとき、ＡとＢのどちらの持ち方のほうが楽に持てそうでしょうか？　正解は、どちらもＡです。Ａのほうはどちらも両脇をしっかり締めています。体の構造上、脇を締めると無理なく力が伝わるようになるのです。

　もし、Ｂの間違った動き方を長年続けていたら、結果として手首が腱鞘炎になったり、腰を痛めたりといった不調が現れるかもしれません。外反母趾も、まさに間違った動き方を続けてきた結果、生じた不調なのです。そして、間違った動きにあたるのが「歩き方」であり、これが外反母趾の根本的な原因になります。つまり、歩き方にも体の構造上、最も自然な方法があるのです。その歩き方に変えれば外反母趾だけでなく、すべての足と脚の悩みが解消できます。

どちらが体にとって楽？

答えはどちらもＡ

やりやすさなどの好みは別としてＡは
● 脇を締める
● 手首に負担がかからない向きになっている
など、人体の構造にあった動きをしているのです。

小さな動きでもこれを毎日行うと考えたらどうでしょう？
間違った動き方を続けると、体への負担が積み重なり、いずれ不調として現れるかもしれません。

人体の構造に合った「ラクかる姿勢」

　基本の姿勢は、骨格の構造に合った姿勢を意識しているので、どこかに力が入ったり負荷がかかったりせず、楽に立つことができ、動きも軽くなります。

足と足の間はこぶし1つ分開ける

こぶし１つ分開くことで、ぐらつくことなくしっかりと上半身を支えられます。

重心の正確な位置は、くるぶしより２～3cm前。かかと側に重心をかける意識でOKです。

ひざの状態

コツ１「とにかく外重心を意識する」

足に悩みを抱えている方のほとんどがつま先＆内側重心になっているので、
かかと＆外側重心をとにかく意識するようにしましょう。

OK

◯ 外側で踏む

基本的にはかかと＆外側重心を意識しましょう。

◯ 外側で踏んでもがに股にはならない

慣れないと、がに股になっている感覚があるのですが、実際はまっすぐに立てているので気にしなくても大丈夫です。

◯ 外側で踏むことで足にロックがかかり、安定する

基本は、このロックがかかった状態をキープすることが大切。最も意識したい姿勢です。

NG

◆ 足裏全体or 母指球で踏まないといけないと思っている

足の裏全体を使って踏ん張って立とうとすることをやめましょう。

◆ 足裏全体で踏むと、足がまっすぐではなく、内側に向いてしまう。

まっすぐに立とうとすればするほど、内側に重心がのり、ひざが内側へ入っていきます。

◆ 内側で踏むと足の骨が広がってゆるみ、不安定になる

着地の衝撃を吸収する瞬間のみ、この状態になるのが好ましく、この状態をキープするのはＮＧ。

コツ２「鏡で自分を客観視する」

なぜ鏡を見る必要があるのか……

● 今までの立ち方に慣れてしまっているから
● 新しい立ち方にしても、すぐに戻ってしまうから
● 新しい立ち方は、自分にとっては違和感のある立ち方だから

自分の感覚ではなく、実際に客観的に見ることが大切です

コツ３「洋服のラインで確認する」

パンツのサイドライン（縫い目）を見るとわかりやすい！

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話』著：中島武志

【著者紹介】
一般社団法人ネイティブウォーキング協会 代表理事
中島武志（なかじま・たけし）
独自開発の歩き方「かかと集中歩き（ゆるかかと歩き）」で、外反母趾を始めとしたさまざまな足の症状が改善することを提唱する足の専門家。医療用測定器での数千に及ぶ改善データを公表し、各界で注目を浴びる。「かかと集中歩き（ゆるかかと歩き）」を導入した治療院や個人・団体は、日本全国に200以上（2026年1月現在）。現在の主な活動は、後進の育成、YouTubeやオンラインセミナーなどでの情報発信、企業や研究者との共同研究など。サントリーグローバルイノベーションセンター株式会社、サントリーウエルネス株式会社と長年協力関係にあり、歩行指導動画の指導監修、足の測定プログラムの開発など多様な共同開発を行っている。著書に『足・腰・ひざの痛みが消える ゆるかかと歩き』（あさ出版）がある。

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 足と脚の話』
著：中島武志

【Amazonで購入する】
【DMMブックスで購入する】

体の悩みや運動能力は脚と足を変えればすべて解決する!シリーズ累計400万部突破!『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』健康最新作!! 「偏平足から土踏まずが生まれる方法」「外反母趾の痛みは歩き方ですぐによくなる」「体の不調がみるみるよくなる最強の立ち方&歩き方」など、 一生健康で見た目レベルも跳ね上がる99%の人が知らない脚と足の知識を大公開! いつもなんとなく立ったり歩いたりはしているものの、その立ち方や歩き方が今現在の体の状態を作っていることはあまり知られていません。 足先の着地から始まり、その力が上へ上へと登っていき、下半身、上半身へと繋がっていくので、実はひざの痛みや腰痛はもちろん、上半身の痛みや不調ですら脚と足の使い方が正しくできていないために起こっていることもあります。 逆にいえば、脚と足の使い方を変えるだけで、痛みや不調もよくなり、勝手に正しい姿勢に矯正されて美しく見えて、運動パフォーマンスが上がったり疲れにくくなるなどの超多大なメリットがあるのです。 本書では、1800人以上の足の悩みを解決してきた足の専門家である著者による、あらゆる不調がよくなり、一生歩けるような体を作る方法を大公開! さらに、「ストレートネックを治すには足が超重要」「O脚は閉じようとするとさらに開く」「足に負担の少ないヒールの見分け方」など、知っておくと一生役立つ知識も満載です! これ一冊で体が一気に変わるので、自分や家族の健康のためにぜひ試してみてください!

国際的な原材料価格の上昇や円安の影響により、値上げラッシュが続く外食産業。そんな時代の流れに真っ向から逆らう、お財布の救世主のような大衆居酒屋が渋谷に誕生します！

福岡の天神・博多・中洲エリアで圧倒的な人気を誇り、関東でも快進撃を続けるブランド「博多応援隊 野菜巻き串 とり酒場」が、2026年6月26日（金）、渋谷センター街のど真ん中にグランドオープンいたします。

看板商品の「野菜巻き串」や、188円のハイボール、299円の生ビールという驚異の安心満足価格、そして期間限定の信じられないほどお得なオープン記念特典まで、その魅力を余すことなくご紹介します！

福岡　天神・博多・中州で人気を誇り、関東4店舗の　博多応援隊　野菜巻き串　とり酒場

株式会社double(本社:大阪府大阪市、代表取締役:松井勝也)は全国に110店舗以上の飲食店を運営。福岡からスタートしたブランドは2025年3月に関東に上陸し、渋谷道玄坂、新橋、上野の3エリアにこれまで展開してきた。「自慢の博多とり皮串や野菜巻き串がコスパ良く楽しめる 」がコンセプトの"博多応援隊　とり酒場"を2026年6月26日(金)に渋谷センター街としてオープン！路面店はもちろん空中階でも平均坪月商25万円以上を叩き出す株式会社doubleの人気店ブランドである。

＜値上げが続く外食産業に物申す！＞
国際的な原材料価格の上昇、円安による輸入コストの増加などで外食産業に大きな影響を与えている。値上げをせざるを得ない飲食店も多くいる中、時代の流れに逆らい、昔ながらの安心満足価格の大衆居酒屋を全国に展開。もちろん安いだけでなく、自社独自の利益算出ノウハウを駆使して、店舗展開を行なっております。

博多応援隊　とり酒場の看板商品である「野菜巻き串」

<進化した強みと新メニュー>
"強み"
まずは何といっても立地と店舗の規模だ。渋谷駅から徒歩1分に位置する新店舗は渋谷のセンター街のど真ん中に構えており、2フロアの多層階でありながら席数は120席以上設けている。調理シーンがこれとなく見えるカウンター席から完全個室席、ソファーテーブル席、大衆席など用途に応じて様々な利用シーンにも対応できる設計だ。1次宴会ももちろん良し！昼から飲むのも良し！駅から近いため終電前に最後の1杯で利用するのも良し！渋谷の呑べえ達の強い味方になること間違いなしだ。

”新メニュー”
そして名物のとり皮串も企業努力を行い、改良に改良を重ねてブラッシュアップし「ぐるぐる鶏皮串」としてリニューアルした。博多発祥の味とノウハウが詰まった株式会社doubleだからこそできる真骨頂である。
またオープン1か月前にとり酒場の新名物であるキラーコンテンツメニュー「釜めし」も誕生。
鮭いくら釜飯、鯛三つ葉釜飯、とり釜飯の3種を取り揃えており、5月から姉妹店舗にて導入した新メニューだが、注文率は驚異の70％超え。是非堪能してほしい。

リニューアルしたぐるぐる鶏皮串　　1本 176円

新メニューの　鮭いくら釜飯　1,078円

＜おすすめメニュー＞


肉手毬　　　　1408円→858円

レタスチーズ巻き　　462円

えのきおろしポン酢巻き　319円

2hコースは3000円～◎

<オープン特典情報！！！　　7月23日まで！！！>

【オープン特典★～7/23】
●フルーツサワー付☆●日～木限定◇2hスタンダード飲放題1880→777円

【オープン特典★～7/23】
●名物のぐるぐる鶏皮串がなんと！
半額！！！！！！！！！！！！！！！！！！

【オープン特典★～7/23】
大特価☆絶品！釜飯が全品”半額”！！！！！
しかも乾杯ドリンクも無料です！！

物価高で居酒屋に行く回数を減らしていた方も、今回の「とり酒場」のオープンはガッツポーズものの大ニュースですね！生ビール299円、ハイボール188円というだけでも普段使いに最高なのに、2026年7月23日までは看板メニューの鶏皮串や、最新ヒット作の釜飯まで「半額」で提供してしまうという、doubleさんの男気あふれる企業努力には脱帽です。

特に注文率70%超えという「釜飯」は、半額期間中に絶対に全種類制覇しておきたいところ。渋谷センター街のど真ん中で120席もあるため、急な飲み会や、週末の昼飲みスポットとしても重宝しそうです。

オープン日は2026年6月26日（金）。激得な半額キャンペーンが終わってしまう前に、ぜひ友人や同僚を誘って、新しくできた渋谷の活気あふれる大衆空間へ繰り出してみてください！

「今週末はガッツリ美味しいお肉が食べたい！」 「物価高が続いて外食を控えていたけれど、たまには贅沢したい！」

そんな皆さんに、絶対に見逃せない最高のお知らせです。全国に店舗を展開する『ステーキのあさくま』にて、明日2026年6月27日（土）と28日（日）の2日間限定で「肉の日 お客様感謝デー」が開催されます。

あさくまが毎月最終土日に実施している大人気イベントですが、今回から内容がとてつもなくパワーアップ！お値段はそのままで、お肉のボリュームがなんと「50%増量（1.5倍）」になります。

しかも、選べるお肉のバリエーションがこれまでの1種類から3種類へ一気に拡大。ランチタイムからディナータイムまで、いつでも爆得でお肉を堪能できる夢の2日間の詳細を紹介します！

■あさくまの肉の日とは？
「肉の日 お客様感謝デー」は、毎月最終土・日限定で、ステーキファンの皆さまにお得にご来店いただくために実施している特別イベントです。
今回より対象部位が3種類に拡大し、その日の気分やお好みに合わせて肉の種類を選べるようになりました。

サーロイン：とろけるような脂の甘みと濃厚な旨みが特徴。
テンダーロイン（ヒレ肉）：赤身最上のやわらかさで、きめ細やかな肉質が特徴。
ランプ：あっさりとしていながらも、やわらかで濃厚な旨みが特徴。

お値段はそのままで、通常サイズから50%増量してご提供いたします。

■ 肉の日メニュー
◆ 通常店舗（サラダバー付き）
サラダバーは、あさくまの濃厚なコーンスープ、牛すじカレー、デザートバーもついてきます。

サーロインステーキ（サラダバー付）
100g → 150g：2,700円（税込2,970円）
200g → 300g：3,950円（税込4,345円）※おすすめ
300g → 450g：4,850円（税込5,335円）

テンダーロインステーキ（サラダバー付）
100g → 150g：3,200円（税込3,520円）
200g → 300g：4,950円（税込5,445円）※おすすめ
300g → 450g：6,350円（税込6,985円）

ランプステーキ（サラダバー付）
100g → 150g：2,200円（税込2,420円）
200g → 300g：3,200円（税込3,520円）※おすすめ
300g → 450g：3,950円（税込4,345円）

◆ サラダバー別店舗（下記14店舗）
下記14店舗では、肉の日メニューがサラダバー別でのご提供となります。お食事セット（サラダバー）は別途ご注文ください。

サーロインステーキ
100g → 150g：2,000円（税込2,200円）
200g → 300g：3,250円（税込3,575円）※おすすめ
300g → 450g：4,150円（税込4,565円）

テンダーロインステーキ
100g → 150g：2,500円（税込2,750円）
200g → 300g：4,250円（税込4,675円）※おすすめ
300g → 450g：5,650円（税込6,215円）

ランプステーキ
100g → 150g：1,500円（税込1,650円）
200g → 300g：2,500円（税込2,750円）※おすすめ
300g → 450g：3,250円（税込3,575円）

＋お食事セット「サラダバーセット」（メインメニューと一緒にご注文ください）
・サラダバーセット：700円（税込770円）
・内容：サラダバー（サラダ、ライス、カレー、コーンスープ、デザート）
【サラダバー別店舗（14店舗）】 一宮浅野店、稲沢店、蟹江店、シャオ西尾店、浜松本郷店、浜松インター店、浜松船越店、磐田店、袋井店、藤枝店、宮竹店、長後店、越谷店、牛久店

※サラダバー別店舗の肉の日メニュー

◆西梅田ハービスプラザ店限定メニュー　
西梅田店の肉の日メニューはこちらになります。
https://www.asakuma.co.jp/menu/menu_29day_nishiumeda.pdf
◆ 鶴見店限定メニュー
鶴見店はサラダバーの提供がございませんので、メニュー内容・価格が異なります。
サーロインステーキ
120g → 180g（50%増量）：2,130円（税込2,343円）
180g → 300g（66%増量）：2,910円（税込3,201円）※おすすめ
300g → 450g（50%増量）：3,990円（税込4,389円）

※鶴見店の肉の日メニュー

■ 肉の日 実施店舗
【愛知県】藤が丘店、八熊店、千音寺店、桜山店、星崎店、東浦通り店、鳴海店、安城店、岡崎店、本店、トヨタ元町店、刈谷店、瀬戸西店、半田店、小牧店、一宮店、一宮浅野店、富木島店、稲沢店、蟹江店、シャオ西尾店、大府店、津島店、春日井店、尾張旭店、東海加木屋店
【三重県】津店、四日市店、津高茶屋店、松阪店、桑名店、鈴鹿店
【岐阜県】羽島店、柳津店、可児店、岐阜長良店、関店
【岡山県】岡山大元店
【静岡県】函南店、浜松船越店、藤枝店、富士宮店、磐田店、宮竹店、鹿谷ガーデン店、富士店、三方原店、浜松本郷店、浜松インター店、袋井店
【東京都】八王子店
【神奈川県】長後店、武蔵小杉店、鶴見店、北山田店、相模原店、伊勢原店
【千葉県】南柏店、西船橋店、蘇我店、松戸店、野田店、市原店
【埼玉県】狭山店、川越店、越谷店、三郷店
【茨城県】牛久店、学園都市店
【大阪府】西梅田ハービスプラザ店
【京都府】京都伏見店

これまでの「サーロインだけ」でも最高だったのに、脂が苦手な人に嬉しい「ヒレ（テンダーロイン）」や、ヘルシーに赤身の旨みを噛み締めたい人に最適な「ランプ」まで1.5倍の対象にしてしまうなんて、あさくまさんの進化っぷりには拍手喝采です！

通常200gの料金で300gの塊肉がジュワジュワと音を立てて運ばれてくる光景を想像しただけで、もう明日が待ちきれませんよね。しかも、あの濃厚すぎるコーンスープや牛すじカレーを何杯おかわりしても定額のまま。この物価高のご時世に、これほど贅沢にお腹を満たせるイベントは他にありません。

開催は明日6月27日（土）と28日（日）の2日間限り。ランチもディナーも終日このお祭り価格ですので、ぜひご家族や友人を誘って、もしくはお一人様で堂々と、お近くのあさくまへ最高の「肉活」に出かけてみてください！

「今年の夏は、家族や大切な人と忘れられない特別な体験がしたい」 「日常を忘れて、心が洗われるような美しい景色に出会いたい」

そんな願いを叶えてくれる、とっておきの一夜限りのイベントが開催されます。

温泉やレストラン、宿泊施設などを備えた人気の複合レジャー施設「御殿場高原 時之栖」にて、2026年7月4日（土）に、体験型イベント「Night Lantern（ナイトランタン）」の開催が決定しました！

富士山麓の澄んだ夜空へ、やさしい光を灯した無数のランタンがゆっくりと昇っていく幻想的な光景。子どもから大人まで、家族みんなで感動を共有できるイベントの魅力をたっぷりご紹介します。

ナイトランタン

　宿泊施設やレストラン、温浴施設を有する複合レジャー施設、株式会社時之栖（静岡県御殿場市神山、代表取締役：庄司政史）は、御殿場高原 時之栖 園内にて、2026年7月4日（土）に「Night Lantern（ナイトランタン）」を開催いたします。やさしく灯されたあかりが夜空へ昇っていく幻想的な光景は、見るたびに新しい感動を運んでくれます。ご家族や大事な方と、特別なお時間をお過ごしください。
優しく灯るランタンに、みんなの願いを込めて。
■灯りに願いを書き込む、夏の夜のとっておき体験

前回のナイトランタンの様子

前回のナイトランタンの様子

　会場に着くと、まず手渡されるのは真っ白なランタン。そこに思い思いの願いごとや、家族へのひと言を書き込むところからイベントは始まります。文字を書く時間そのものが、ふだんはなかなか言葉にしない気持ちを伝え合うきっかけになると幸いです。また、ご購入いただいたランタンは、記念にお持ち帰りいただけます。ご家族、大事な方との思い出を、ぜひお持ち帰りください。

ランタンに願いを込めて

夜空へ打ち上げましょう

　お願い事を書き終えたランタンを、一斉に空へ放つ瞬間――会場全体が幻想的な雰囲気に包まれ、無数の灯りがゆっくりと夜空へ昇っていきます。一つひとつの灯りが重なり合い、星空と溶け合うように広がる光景は、何度体験しても言葉を失う美しさです。富士山麓の澄んだ空気と豊かな自然に包まれた時之栖だからこそ生まれる、この一夜限りの光景を、ぜひご家族や大切な方と一緒にご体験ください。
＜開催概要＞
【日程】
2026年7月4日（土）

【時間】
開場：19:30～　　
打上：20:00ころ～（予定）

【料金】
・ランタン1つ：4,000円（小学生～大人：4名まで入場可）
・ランタン購入者付き添い 追加／1名あたり：500円
・ランタン未購入者 入場料／ 1名あたり：1,000円
※未就学児は入場無料（人数にカウントしません）
※購入したランタンはお持ち帰りいただけます。
※雨天の場合は中止となります。その際のチケットは払い戻しになります。

【場所】
御殿場高原 時之栖　第７駐車場　奥グラウンド
時之栖いちご農園　横
（静岡県御殿場市神山719番地）

夜空に浮かぶスカイランタンのイベントは全国各地で人気ですが、時之栖のランタンは「記念に持ち帰れる」というのがとっても素敵ですよね。子供部屋のインテリアや、夏の思い出のアイテムとしてお部屋に飾っておきたくなります。

しかも、ランタン1つ（4,000円）で4人まで入れるので、パパ・ママ・子供2人の4人家族なら、実質1人1,000円ポッキリでこの絶景を特等席から体験できてしまうという高コスパぶり！未就学児の小さなお子様なら人数にカウントされず無料なのも、ファミリーにはありがたい限りです。

時之栖には温泉や美味しいレストラン、宿泊施設も揃っているので、お昼は園内で遊んで、夜はランタンを見上げて、そのままのんびり泊まって帰る……なんていう贅沢な週末夏旅プランを計画してみてはいかがでしょうか？ 開催は7月4日（土）の一夜限り。大人気が予想されるため、気になる方はお早めにお出かけの計画を立ててくださいね！

愛する人からのプロポーズと、光り輝く大きなダイヤモンドの婚約指輪。

誰もが羨む幸せを手にしたはずの女性に、天才料理人が突きつけた言葉とは？

名作劇画『ザ・シェフ』第11話「イミテーション①」から、表面的な幸せに隠された「偽り（イミテーション）」について考えさせられるエピソードをご紹介します。

羨望の的！ 1.25カラットの婚約指輪

物語の序盤、主人公の味沢匠が出会ったのは、真悟と民子という婚約中のカップルです。

民子は真悟から贈られた「1.25カラット」という大きなダイヤモンドの婚約指輪を友人に見せびらかし、優越感に浸っていました。

まさに、女性としての幸せの絶頂にいるかのような振る舞いです。

天才シェフが放った冷や水

二人は、偶然知り合った天才シェフ・味沢匠に、自分たちのためのパーティー料理を依頼します。しかし、味沢は依頼を引き受ける条件として、冷酷とも言える言葉を投げかけます。

「そのパーティーが盛大になろうとあなたが決して幸せになるとは思えない」——。

「見栄」の代償は500万円？

味沢の言葉にプライドを傷つけられた民子は、「わかったわ それじゃ500万でいかがです!!」と、当初提示していた30万円から桁違いの報酬を突きつけ、意地を張ってしまいます。

エピソードのタイトルは「イミテーション（偽物）」。

彼女が見せびらかすダイヤの指輪、あるいは二人の関係そのものに、何か決定的な「嘘」が隠されているのでしょうか。

見栄や体裁に囚われた恋愛の危うさを鋭く突く、波乱の予感に満ちた展開です。

＜第１話：幻の料理人①＞を読むにはこちらから
https://love-spo.com/article/the-chef_001

『ザ・シェフ』次回へ続く！

kindleでの購入はこちら

【書籍情報】
『ザ・シェフ』
原作：剣名舞
劇画：加藤唯史

法外な報酬を要求するが、依頼人の希望に応じて料理を作り上げる天才シェフ・味沢匠（あじさわ・たくみ）の活躍を描いた料理劇画。石油産出国であるパミール王国でその全権を握る大臣は、外務省関係者がもてなす帝都ホテルの晩餐をほとんど食べ残して帰る。そこで「幻の料理人」と呼ばれる天才シェフ・味沢匠が、大臣を満足させる晩餐を作るように依頼されるが、味沢はその報酬として500万円を提示して……!?

この夏、渋谷で一生モノの思い出と“最高に映える瞬間”を作りませんか？

株式会社SHIBUYA109エンタテイメントは、運営する「SHIBUYA109渋谷店」および「MAGNET by SHIBUYA109」にて、2026年7月16日（木）から8月30日（日）までの期間、新たな大型夏企画『SUMMER PLAY PARK』を開催します！

“夏の遊び場”をテーマに、お買い物がお得になるサマーセールはもちろん、推し活、音楽フェス、アニメ、キャラクターなど、109ならではの多彩なカルチャーがクロスオーバーする体験型コンテンツが館内各所にゲリラ的に登場。

誰かにシェアせずにはいられない、熱すぎる夏イベントの全貌をガッツリご紹介します！

『SUMMER PLAY PARK』は、“夏の遊び場”をテーマに、推し活や参加型コンテンツなど、この夏ならではの多彩な体験を館内各所で展開する大型企画です。誰かにシェアしたくなる体験を創出し、来場者それぞれの夏の思い出づくりを応援します。

『SUMMER PLAY PARK』のスタートを飾る企画として、大人気アーティストを起用した夏目玉の「SUMMER SALE」を開催、8月上旬からは夏を盛り上げる「Scramble Summer Fes」や体験型イベント、8月中旬～下旬にかけては、キャラクターコラボレーション、SHIBUYA109公式Instagramで話題のイケメン図鑑をリアルで楽しめる「イケメン図鑑 in SHIBUYA109」、渋谷スクランブル交差点を眼下に楽しむアニソンDJイベント「Anisong Scramble」など、SHIBUYA109ならではの企画が目白押しです。

■『SUMMER PLAY PARK』概要

開催期間：2026年7月16日(木)～8月30日(日)　
※各コンテンツの開催期間は異なります。
※開催施設はコンテンツにより異なります。

テーマ：夏の遊び場
特設ページ：https://shibuya109.jp/special/shibuya109-summer-play-park/

１. SUMMER SALE
開催期間：7月16日（木）～7月31日（金）
開催施設：SHIBUYA109渋谷店、MAGNET by SHIBUYA109、SHIBUYA109阿倍野店

大人気アーティストをキャンペーンモデルに起用したサマーセールを開催！
期間中は、セールならではのタイムセールやアーティストとの様々な取り組みを実施いたします。
TIME SALEスケジュール：7月18日（土）・19日（日）・20日（月）・25日（土）・26日（日）
複数のショップがタイムセールを開催します。ここでしか手に入らないアイテムやノベルティ、SNSキャンペーンなど、ショッピングそのものが体験になる特別な時間をお楽しみください。
※タイムセールはSHIBUYA109渋谷店のみの開催です。

２. Scramble Summer Fes　
開催日：8月8日（土）　
開催施設：MAGNET by SHIBUYA109

「Scramble Fes」がこの夏さらにパワーアップして開催！
多彩なカルチャーとエンターテインメントが交差する「Scramble Summer Fes」。お笑いと音楽で夏を盛り上げ、新しい発見があるラインナップを予定しています。

３. 夏祭りイベント　
開催日：8月13日（木）・8月14日（金）
開催施設：SHIBUYA109渋谷店、MAGNET by SHIBUYA109

夏祭りをテーマにした体験型イベントを開催！
夏の思い出は、“体験”でつくる。
会場では、参加型の体験を楽しみながら、様々な景品が当たる企画をご用意。その場で盛り上がる、
夏ならではのワクワク感をお届けします。

４. イケメン図鑑 in SHIBUYA109　
開催期間：8月14日（金）～8月25日（火）
開催施設：SHIBUYA109渋谷店

SHIBUYA109公式Instagram・SHIBUYA109やみかわ渋谷公式Instagramで大人気！！
「イケメン図鑑」がカフェになってSHIBUYA109館内に登場！
SNSで話題の“あの世界”が、リアルに。思わず見入ってしまう世界観や、写真に収めたくなる仕掛けなど、ここでしか味わえない特別な体験が広がります。“推し”に出会う感覚を、ぜひ会場で。

５. CHARACTER COLLABORATION
開催期間：8月14日（金）～8月30日（日）
開催施設：SHIBUYA109渋谷店

海外でも大人気のキャラクターが登場！
この夏、人気コンテンツと連動した“全館で楽しめる特別な体験”をお届けいたします。
コラボスイーツやドリンクはもちろん、ここでしか手に入らないオリジナルノベルティや、館内を彩るスペシャル装飾など、訪れるだけで世界観に浸れるコンテンツが盛りだくさん。
見て楽しい、撮って残したくなる、味わって楽しめる――そんな多彩な体験がひとつになった、この夏だけの特別企画です。
コラボメニューやキャンペーンを通して、より深く楽しめる仕掛けもご用意しています。

６. Anisong Scramble
開催日：8月22日（土）
開催場所：MAGNET by SHIBUYA109 屋上イベントスペース「MAG’s PARK」

この夏、アニソンの楽しさと熱量が体験できるスペシャル企画が登場！
渋谷スクランブル交差点を眼下に楽しむアニソンDJイベント「Anisong Scramble」。音楽と空間が一体となる、ここでしか味わえないエンターテインメントをお届けします。ファンの方もはじめての方も、思わず引き込まれる時間をご体感ください。

今年の109の夏企画、とにかくコンテンツの引き出しが多すぎてどこから行くか迷っちゃいますね！

特にSNSでバズり散らかしている「イケメン図鑑」のリアルカフェ化は、ファンの熱狂的な聖地になりそうな予感。さらに、MAGNETの屋上でスクランブル交差点を見下ろしながら重低音のアニソンを浴びる「Anisong Scramble」は、東京の夏夜の遊び方としてこれ以上ないエモーショナルな体験になりそうです。

タイムセールが実施される7月中の週末を狙って服を買いに行くもよし、8月に入ってからフェスやコラボカフェをハシゴするもよし。友達を誘って、お気に入りのコーデで最先端の“夏の遊び場”へ繰り出してみてください！

「仕事終わりにちょっと1杯飲んで帰りたいけれど、居酒屋はガヤガヤしていて落ち着かない……」 「夕食の約束まで少し時間があるから、おしゃれな空間でスマートに喉を潤したい！」

そんな京都の大人たちに朗報です。地下鉄「烏丸御池駅」からすぐのスタイリッシュなホテル「ザ ロイヤルパークホテル アイコニック 京都」の1階にあるダイニング＆カフェ「THE OIKE TERRACE」にて、2026年7月1日（水）より、まさかの「せんべろ」サービスが開始されます！

「せんべろ」といえば大衆酒場の代名詞ですが、こちらはホテルの洗練されたテラス空間で楽しむ、まさに“大人のためのご褒美せんべろ”。1,000円ポッキリで贅沢な薄暮のひとときを過ごせる、新サービスの全貌を詳しくご紹介します。

「せんべろ」では、1,000円という手軽な料金で、夏の暑い日に喉を潤す生ビールやスパークリングワイン、ノンアルコールなど数種類のドリンクメニューより2杯とアミューズ・ブーシュ（お通し）をセットでご提供いたします。 地域にお住まいの方から、周辺オフィスで働く方まで幅広く、「夕食前にちょっと1杯」を楽しむ“大人の寄り道”として、ぜひお立ち寄りください。

追加の一品として、低温調理により旨味が芯まで染み渡り、ほどよい歯ごたえが楽しめるニンニクとハーブ香る「砂肝のコンフィ」や、野菜の甘みと生ハムの豊かな塩味にとろける温度卵が全体を包み込み、ワインがすすむ「野菜のトマト煮込み 生ハム・温度卵のせ」などをオーダーし、涼やかな薄暮のひとときを過ごすのも粋な楽しみ方です。
さらに、「せんべろ」をご利用いただいた方は、追加のドリンクをワンコイン（500円）でお楽しみいただけます。

【「せんべろ」開催概要】開始日：2026年7月1日(水)
時　間：16:00～19:30（Food L.O.18:30　Drink L.O.19:00）
料　金：1,000円
内　容：お好みのドリンク２杯とアミューズ・ブーシュ（お通し）のセット
場　所：ホテル１F　ダイニング＆カフェ「THE OIKE TERRACE」
問合せ：075-241-1114（7:00～19:00）
URL：https://www.royalparkhotels.co.jp/ic/kyoto/news/4ron5oyj0r/
※ご予約は受け付けておりません。※料金には消費税・サービス料が含まれます。
※画像は全てイメージです。※内容は変更になる場合がございます。

【追加オーダーメニュー】
Drink（「せんべろ」ご利用の場合、500円でご提供）
：生ビール／スパークリングワイン／白・赤ワイン／ハイボール／各種カクテル／梅酒　他
ノンアルコルコールドリンク：クリームソーダ／ティーソーダ／ワイン　他

Food（300円～）
：ソ-セージ盛合せ／野菜のトマト煮込み 生ハム・温度卵のせ／キノコのアヒージョ／鶏砂肝のコンフィ／パンキッシュ／シーフードマリネ／カプレーゼ／ミックスナッツ 他

このほか、ハンバーグやパスタなどのグランドメニューもご注文いただけます。

ホテルの美しいダイニングで「せんべろ」ができるなんて、いい意味で予想を裏切られました！

スパークリングワインやおしゃれなカクテル、さらには贅沢なクリームソーダまで選べて2杯1,000円は、周辺のバーや居酒屋と比較しても破格の一言。しかも、追加のドリンクが500円、こだわりの「砂肝のコンフィ」などのおつまみが300円から頼めるので、2,000円もあればホテルで最高にリッチなほろ酔いタイムが完成してしまいます。

予約不可の早い者勝ちスタイルなので、16:00のスタート直後や、お仕事が少し早く終わった夕暮れ時に、御池通りの風を感じながら「大人の寄り道」を楽しんでみてはいかがでしょうか？

　株式会社日本文芸社は、青年漫画誌『週刊漫画ゴラク』が通巻3000号を迎えることを記念し、主要電子書籍ストアにて「週刊漫画ゴラク3000号！超特大フェア！！」を2026年6月26日（金）より開催する。

　２段階に分けて行われる本フェアの、各期間の詳細は以下の通り。

• 【第1弾】6月26日（金）〜 ：近年の『週刊漫画ゴラク』や『コミックヘヴン』など、電子配信されている雑誌バックナンバーを「1冊一律33円（税込）」で販売。
• 【第2弾】7月3日（金）〜 ：日本文芸社のコミックス約4000作品が「1冊一律100円（税込）」となるセールを実施。

キャンペーン開催概要

【第１弾・今日から！】各誌バックナンバーを33円(税込)で販売！

【第２弾】対象の電子コミック単行本が100円(税込)に！

『週刊漫画ゴラク』について

　『週刊漫画ゴラク』は、30代〜50代の男性を中心に長年愛され続けている週刊漫画雑誌だ。

　誌面ではピカレスクロマン、任侠、グルメ、ハードボイルドなど、他誌にはない唯一無二の濃厚なストーリーを展開。常に読者の胸を熱くするエンターテインメントを提供してきた。

　3000号の節目を通過した同誌は、読者の期待を超える作品を追求しながら、次なるステップである4000号に向けて今後も走り続ける。

【「週刊漫画ゴラク」3000号記念 特別号】
発売日：2026年7月3日（金）
特別価格：110円（税込）

■雑誌概要
誌名：週刊漫画ゴラク
  発売日：毎週金曜日
発行元：株式会社日本文芸社
公式サイト：ゴラクうぇぶ!  https://gorakuweb.com/
　　　　　（興奮必至なオリジナル連載＆名作が続々登場!!至高の無料漫画サイト）
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B0H25TC8QK/

『週刊漫画ゴラク』が通算3000号に到達！7月3日発売の記念号が特別価格110円に

　株式会社日本文芸社は、発行する青年漫画誌『週刊漫画ゴラク』が通算3000号を迎えることを記念し、2026年7月3日（金）発売の記念号を特別価格110円（税込）で発売する。

　半世紀以上にわたる読者への感謝を込め、通常価格550円の80%OFFという破格のプライスが実現。全国の書店やネット書店、コンビニエンスストアで販売される。

　『週刊漫画ゴラク』は30代〜50代の男性を中心に長年愛され続けている週刊漫画雑誌。ピカレスクロマン、任侠、グルメ、ハードボイルドなど、唯一無二の濃厚なストーリーを展開してきた。同誌は、次の節目となる4000号へ向けてさらなるエンターテインメントを追求していく。

漫画界の伝説、光臨！記念号のミレニアム表紙＆巻頭カラーを飾る！

巨匠・永井 豪先生、
完全新作「地球大戦2053」、増大36ページで堂々登場！！

百戦錬磨の漢も震える豪華最強ラインナップ！！

「白竜 HADOU」 作／天王寺大　画／渡辺みちお
「ゴールデン・ガイ」作／渡辺 潤
「警部補ダイマジン」　作／リチャード・ウー　画／コウノコウジ
「山岳超人マツオカ」作／志名坂高次　画／粂田晃宏
「天牌」作／嶺岸信明　原案／来賀友志
「すばる、今日なにつくる？〜ひとりで生きてく練習ごはん〜」作／五郎丸えみ
「〜銀牙伝説〜レクイエム」作／高橋よしひろ
「江戸前の旬」作／さとう 輝　原案／九十九 森
「地獄一丁目一番地 刑事失格」作／郷 力也
「イメル・フウリ」作／こうの史代
「ごじあいのススメ」作／カレー沢薫
「酒のほそ道」作／ラズウェル細木
「家電のデンさん」作／神保あつし
「漫画家、猟師になる」作／前田治郎

3000号記念号　通常価格550円→特別定価110円（税込）

【「週刊漫画ゴラク」3000号記念 特別号】
発売日：2026年7月3日（金）
特別価格：110円（税込）

■雑誌概要
誌名：週刊漫画ゴラク
  発売日：毎週金曜日
発行元：株式会社日本文芸社
公式サイト：ゴラクうぇぶ!  https://gorakuweb.com/
　　　　　（興奮必至なオリジナル連載＆名作が続々登場!!至高の無料漫画サイト）
Amazon：https://www.amazon.co.jp/dp/B0H25TC8QK/

『週刊プレイボーイ』27号は6月22日に発売！

古川 杏が、6月22日（月）に発売の『週刊プレイボーイ』27号に登場！

【プロフィール】
古川 杏（ふるかわ・あん）
2002年12月1日生まれ　大阪府出身
身長168cm　血液型＝A型
2024ミス・アース・ジャパン日本大会でグランプリを受賞。FODショートドラマ『華麗なる変身後、クールな夫がデレデレに！』で主演を務めるなど、映像・舞台・広告・ファッションなど幅広い分野で活動。W主演を務める映画『銀座 ル・ジャルダンへようこそ2〜 1986年〜』は8月28日（金）からヒューマントラストシネマ有楽町ほか全国で順次公開予定。
公式X & Instagram & TikTok【@ann_furukawa】

　今号の『週プレ』は、笑顔はじける最強の19歳・一ノ瀬瑠菜の表紙＆巻頭グラビア＆DVD、大人っぽくなって色気マシマシの山岡雅弥、Gカップ軽トラ女子・三田悠貴の最新グラビアも！　などなど注目のグラビアが盛りだくさんの内容だ。

　その他、本号と同時リリースの【デジタル限定】古川杏写真集「Melt」は、価格／1320円（税込）にて主要電子書店で 6月22日（月）発売。『週プレ グラジャパ！』 なら限定カット付きで発売!!

＜特集情報＞

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テキトーすぎる国旗損壊罪＆国民投票法改正、皇室典範改正ほか　高市政権「それ急ぐ必要ある？」問題の不穏な力学　などなど・・・

『週刊プレイボーイ』27号は6月22日に発売！

【書誌情報】
●週刊プレイボーイ27号（6月22日 月曜発売）
●価格670円／デジタル版570円（各税込）