「食」で強い野球選手になる！『野球食』令和版

速い球を投げたいなら、打球を遠くに飛ばしたいなら、広い守備範囲や盗塁をバンバン決められる走力が欲しいなら、練習はもちろんだけど「食事」もとても大切！
成長期の選手はしっかり食べないといけないけれど、やみくもに好きに食べればいいというものでもない。
活躍できる野球選手に必要な“強い身体”を作るための「食」のお話です。