ザ・プリンス さくらタワー東京、グランドプリンスホテル高輪、グランドプリンスホテル新高輪は、2026年7月13日（月）から9月13日（日）までの期間、豊かな緑に包まれた日本庭園を中心に、大人のための夕涼み体験「TAKANAWA 絶景夕涼み」を実施いたします。

期間中は、普段入ることのできない庭園内の名建築「茶寮 惠庵（ちゃりょう えあん）」が3日間限定で特別な和風カフェに変身。さらに、ホテルの氷彫刻師から学ぶワークショップや、浴衣の着付け、きらめく竹あかりの中での手持ち花火など、日本の夏の美しさを贅沢に詰め込んだ体験が目白押しです。

浴衣に身をまとい、竹あかりきらめく日本庭園で夕涼み

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ザ・プリンス さくらタワー東京、グランドプリンスホテル高輪、グランドプリンスホテル新高輪（所在地：東京都港区高輪3-13-1、総支配人：今井歩）は、約20,000平方メートル の自然豊かな日本庭園を中心に、都会の喧騒から離れ、おとなの夏の夜をお愉しみいただける「TAKANAWA 絶景夕涼み」を2026年7月13日（月）から9月13日（日）まで実施いたします。

都心の暑い夏に、高輪ならではの“涼”を五感で堪能いただきたいという想いから、日本庭園内の「茶寮 惠庵(ちゃりょう えあん)」にて、氷とともに涼を味わう和かふぇを開催いたします。さらに手持ち花火体験など、夏の宵を愉しむイベントをお届けいたします。

「5種類の和スイーツ」と「氷のグラス」に涼を感じる

3日間限定でオープンする「茶寮かふぇ 恵庵」では、氷のグラスで味わうドリンクや見た目も涼やかなスイーツをご用意。爽やかな巨峰とシャインマスカットのかき氷のほか、18日（土）限定開催のホテルの氷彫刻師による「氷のグラス作りワークショップ」など、ひんやりとした体験をお愉しみいただけます。また、手ぶらで体験できる浴衣の着付けや日本庭園での手持ち花火など、都心にいながら夏のひとときを彩る体験をお届け。浴衣に身を包み、竹あかりが灯る庭園をゆったりと散策しながら、夕暮れから夜へと移ろう風情あるひとときをお過ごしいただけます。

豊かな緑に包まれた空間で“涼”を味わう、今夏限定の夕涼み体験をご堪能ください。

TAKANAWA 絶景夕涼みの概要

【期　　 間】 2026年7月13日（月）～9月13日（日）
【場　　 所】 日本庭園、茶寮 恵庵

※体験により実施期間が異なります。

浴衣で過ごす心安らぐひととき

＜おすすめポイント＞
◆氷スイーツに涼を感じるひととき
◆涼をかたちにする“世界にひとつだけの氷のグラス作り”ワークショップ
◆夏の宵に日本庭園で浴衣や手持ち花火を堪能

ひんやりとしたスイーツセットを愉しむ和かふぇ

昭和を代表する建築家 村野藤吾が手掛ける「茶寮 惠庵」を舞台に、氷とともに涼を味わう「茶寮かふぇ 惠庵」を3日間限定で開店いたします。
＜期間＞ 2026年7月18日（土）～20日（月・祝）
＜場所＞ 茶寮 恵庵

和スイーツセット

かき氷セット

●和スイーツセット
果実感あふれる九龍球や涼やかな水まんじゅう、清涼感のあるなめらかなマンゴームースなど5種の和スイーツとともに、氷のグラスで楽しむ抹茶ラテで涼をお届けいたします。
【内　　 容】 5種の和スイーツ、氷のグラスで楽しむ抹茶ラテ
【時　　 間】 １.12:00NOON ２.1:45P.M. ３.3:30P.M.（各日3回）
【料　 　金】 1セット ￥4,500
※事前予約制となります。

●かき氷セット
巨峰とマスカットの豊かな味わいを感じる、ひんやり贅沢なかき氷。
香ばしいほうじ茶とセットでご提供し、最後の一口まで心地よい余韻をお楽しみいただけます。
【内　　 容】 巨峰とシャインマスカットのかき氷、ほうじ茶（HOT/ICE）
【時　　 間】 １.12:00NOON ２.1:45P.M. ３.3:30P.M.（各日3回）
【料　　 金】 1セット ￥4,500
※事前予約制となります。

氷のグラス作りワークショップ

氷のグラス作りワークショップ
氷を削って“世界にひとつだけ”のグラスを作り、
完成したグラスでドリンクをお楽しみいただけるワークショップ。

【内　　 容】 氷のグラス作り体験、和スイーツセット
【期　　 日】 7月18日（土）
【時　　 間】 １.10:30A.M. ２.1:30P.M. ３.4:00P.M.
【料　　 金】 1名 ￥6,000
【講　　 師】 グランドプリンスホテル高輪　氷彫刻師 小阪芳史
※事前予約制となります。
※中学生以上の方が対象となります。

※上記料金には消費税・サービス料が含まれております。
※当社のレストランなどにおける食物アレルギー対応につきましては、8品目（えび・かに・くるみ・小麦・そば・卵・乳・落花生）のみとさせていただきます。なお、当商品につきましては、メニュー内容の変更および食物アレルギー食材の除去はいたしかねます。

日本庭園の散策を彩るアイテム

浴衣をまとい、日本庭園の風情とともに手持ち花火を楽しむ、日本の夏を詰め込んだひとときをお届けいたします。
＜期間＞ 2026年7月13日（月）～9月13日（日）

手ぶらで浴衣＆着付け体験

日本庭園で手持ち花火

●手ぶらで浴衣＆着付け体験
【受付時間】11:00A.M.～6:00P.M.（最終受付 5:30P.M.）
　　　　　　※返却は当日の9:00P.M.まで
【受付場所】国際館パミール 2F 「フォトスタジオ」
【料 　 金】ご宿泊者さま ￥8,800/一般 ￥11,000

※事前予約制となります。
※水曜日は定休となります。（8月12日(水)～14日(金)は休業）
※浴衣をお持ち帰りいただけるプランもございます。

●＜会員さま限定＞日本庭園での手持ち花火体験
【時　　間】6:00P.M.～9:00P.M.
【受付場所】ザ・プリンス さくらタワー東京、グランドプリンスホテル高輪、
　　　　　　グランドプリンスホテル新高輪 1Fベルデスク
【料　　金】Seibu Prince Global Rewards （SEIBU PRINCE CLUB）会員さま ￥2,500
※事前予約制となります。

品川駅からすぐとは思えないほど静かで広大な高輪の日本庭園。夏になると無数の竹あかりが灯り、それだけでも息をのむ美しさですが、今年はさらに「氷」をテーマにした贅沢な体験が加わります！

特に、プロの氷彫刻師さんに教わりながらマイグラスを削るワークショップは、大人だからこそ夢中になれる特別なひととき。自分で作ったキンキンの氷グラスで飲む抹茶ラテや、歴史ある茶寮でいただくシャインマスカットのかき氷は、この夏一番の涼しい思い出になりそうです。

浴衣をレンタルして、夕涼みしながらお庭で手持ち花火を楽しむ……そんな、私たちが大好きな「日本の夏」を1箇所でフルコース体験できるのはプリンスホテルさんならではのラグジュアリーさ。各プログラムとも席数・定員限定の完全予約制となっていますので、夏のデートやご褒美の思い出作りに、ぜひ早めの予約をキープしてくださいね！

多彩なアーティストたちがその名の通り“絶品”なパフォーマンスを届ける大人気ライブイベント『ZEPPIN DISCO』。

その最新回となる「ZEPPIN DISCO Vol.6」が、2026年8月8日（土）に東京・Zepp Shinjukuにて開催されることが決定しました！

今回もアニソン、声優、ダンス、次世代プロジェクトなど、ジャンルの垣根を超えた超豪華なアーティスト陣がラインナップ。チケットは、イベントプラットフォーム「TIGET」にて、先着順での独占販売が一斉にスタート！

■開催概要

■出演アーティスト

■チケット情報

毎回ファンの熱気が凄まじい『ZEPPIN DISCO』ですが、今回のVol.6もRAB（REAL AKIBA BOYZ）の精鋭ユニット「ESPICE」のキレッキレのダンスや、halcaさんの突き抜ける歌声、そして豪華声優陣のパフォーマンスがZeppの最高の音響で聴けるなんて、今からワクワクが止まりません！

会場となるZepp Shinjukuは、新宿のど真ん中にありアクセスも音響設備も国内トップクラスのハコ。そんな最高の環境でのライブが、U22世代なら3,000円から体験できるというのは、本当に素晴らしいチャンスです。

]]> (function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)})(window,document,'script','//www.google-analytics.com/analytics.js','ga');ga('create', 'UA-127175140-1', 'love-spo.com');ga('require', 'displayfeatures');ga('set', 'referrer', 'http://www.smartnews.com/');ga('send', 'pageview', '/article/%e3%80%90%e6%96%b0%e5%ae%bf%e3%80%91real-akiba-boyz%e3%82%84halca%e3%80%81%e7%9b%b8%e8%89%af%e8%8c%89%e5%84%aa%e3%82%89%e3%81%8c%e5%87%ba%e6%bc%94%ef%bc%81%e6%96%b0%e5%ae%bf%e3%82%92%e6%8f%ba%e3%82%89/');]]> ]]> https://love-spo.com/article/%e3%80%90%e8%8c%a8%e5%9f%8e%e7%9c%8c%e5%a2%83%e7%94%ba%e3%80%91%e4%b8%80%e8%88%ac%e8%b2%a9%e5%a3%b2%e3%82%88%e3%82%8a1%e3%83%b6%e6%9c%88%e4%bb%a5%e4%b8%8a%e6%97%a9%e3%81%84%ef%bc%81%e4%b8%80%e8%88%ac/ Mon, 01 Jun 2026 12:20:00 +0900 active ラブすぽ スポーツ, http://love-spo.com/?guid=46576a51ccdda5fafd28b38d1d720515 .content{padding:0 5px}.content h3{border-left:5px solid #000 !important;padding:5px 0 5px 10px;}.content p{font-size: 16px;line-height: 1.6666;}.content .entry_authorbox{border:2px dotted #969696;border-radius:5px;padding:8px;}

茨城県境町は、2026年9月19日（土）に開催される「第39回 利根川大花火大会」の有料観覧チケットについて、6月1日（月）午前10時より【境町ふるさと納税特設サイト】限定で先行申込の受付を開始いたします！

毎年「チケットの争奪戦が激しすぎる」「確実に席を確保したい」という熱い要望に応え、7月15日（水）に予定されている一般販売よりも1カ月以上早く申し込めるスペシャル企画が実現。

さらに今年は、通常のお席に加えて一般チケットでは絶対に購入できない「ふるさと納税寄附者限定エリアの席」も用意されており、感謝の気持ちが詰まった特別な環境で夜空を彩る大輪の華を堪能できます。

《茨城県境町》利根川大花火大会9月19日（土）開催！！6月1日（月）よりふるさと納税特設サイトにて先行申込開始

毎年多くの皆様ご好評をいただいております、茨城県境町（町長：橋本正裕）の利根川大花火大会、観覧チケットはふるさと納税でも大変人気の返礼品となっております。
「確実に席を確保したい」というご要望にお応えし、ふるさと納税による先行申込の受付を開始いたします。（一般販売より１ヵ月以上早く申込みが出来ます。）
また、今年は昨年同様のお席に加え、一般チケットでは購入出来ない「限定エリアの席」もご用意しております。寄附者の皆様への感謝を形にした、ふるさと納税のお席で心ゆくまで花火をご堪能下さい。
※先行でお申し込み出来るサイトは、【境町ふるさと納税特設サイト】のみとなります。他のポータルサイトでは先行申込を行っておりませんのでご注意下さい。

第39回利根川大花火大会チケットふるさと納税先行申込

寄附受付開始：令和8年6月1日（月）午前10時～
※一般チケットの販売は令和8年7月15日（水）となります。
申し込みサイト：境町ふるさと納税特設サイト（https://furusato-sakai.jp/）
注目の有料観覧席：
・ラグジュアリー席（2名）
・テーブル席（4名）
・椅子席 各種
・斜面自由席

第39回利根川大花火大会チケットふるさと納税先行座席表

第39回利根川大花火大会　開催概要

開催日：令和8年9月19日（土） ※荒天中止・延期なし
スケジュール：18:00 セレモニー開始 ／ 18:30 花火打上開始 ／ 20:30 終了予定
会場：利根川河川敷（茨城県境町・千葉県野田市関宿・茨城県五霞町）
主催：第39回さかいふるさと祭り実行委員会
事務局：境町観光協会（境町役場内）

関東最大級の迫力を誇る利根川大花火大会ですが、毎年チケットを取るのが本当に至難の業なんですよね。それが、ふるさと納税の仕組みを使って「確実に、しかも一般販売より1ヶ月以上も早く」席をキープできるのは全花火ファンにとって朗報すぎます！

しかも、一般ルートでは出回らない「限定エリア席」があるというのも、納税者だけのプレミアム感があって最高にニクい演出です。応援したい自治体に寄附をして、秋の夜長に日本最高峰の花火を特等席で眺める……これ以上ない贅沢なふるさと納税の使い道ではないでしょうか。

毎年大人気で一瞬で枠が埋まってしまう可能性が高いため、6月1日（月）午前10時のスタートと同時に申し込めるよう、今すぐカレンダーに通知を入れて準備しておくことを強くおすすめします！

湘南える新聞社は、2026年7月4日（土）に辻堂駅北口の「神台公園（シークロス公園）」にて、地域共創型の特大イベント「『願いかなえるプロジェクト』藤沢七夕まつり」を開催いたします！

かつて旧暦の七夕（7月7日）とお盆（7月15日前後）が深い繋がりを持っていた歴史にちなみ、夏本番を前に「盆踊りの初おどり」でみんなの願いを天に届けようというこのお祭り。

当日は、往年の大ヒット曲『ダンシング・ヒーロー』でお馴染みの荻野目洋子さんや、国内外で活躍するDJ CELLYさんをゲストに迎え、いまSNS等でも大バズり中の「DJ盆踊り（盆ジョヴィ）」を大音量で実施！大人から子どもまで誰もが熱狂できる、藤沢の新しい夏の風物詩が誕生します。

もともと七夕の節句は、旧暦7月7日の夜の行事であり、お盆（旧暦7月15日前後）との関連が深い年中行事でした。これから夏本番に向けて、盆踊りの初おどりで、みんなの願いを天に届けよう。
現在、湘南える新聞社では、みんなの願いごとを募集しています。
大人のねがいは自治体や協力企業などと協議して叶えるよう活動します。こどものねがいは、湘南える新聞社が選定の上、本当にかなえます。
願いごとの応募受付は、6月22日（月）正午まで。

願いを届ける場としてＤＪ盆踊りを実施します。

◆主　　催　　　　　　湘南える新聞社
◆後　　援　　　　　　藤沢市　藤沢商工会議所　JCOMマーケティング株式会社
◆会　　場　　　　　　辻堂神台公園
◆開催日時　　　　　　2026年７月4日（土）10時～20時00分※雨天中止

◆藤沢七夕まつりの主なコンテンツ（予定）
11:00-13:30　のど自慢大会『湘南歌唱王』
14:30-15:00　駄菓子屋ROCKライブ
15:00-15:40　こども盆踊り
16:10-16:40 辻堂あさがお会盆踊り
18:00-20:00 願いごとプロジェクト発表
ＤＪ盆踊り　日本盆踊り協会・DJ　Celly ・荻野目洋子

◆願いごとの募集について
湘南える新聞社では、湘南の街をさらに暮らしやすくするために、みなさまからの七夕の願いごとを募集しています。
集まった願いを各所と連携して実現へ動きます。
みなさまの願いをぜひ教えて下さい。
※こどものねがいは、湘南える新聞社が選定の上、本当にかなえます。

★願いごと応募フォーム★※特設サイト
https://negaikanaeru.net/

願いごと募集フォーム

◆願いごとをかなえるスポンサー＆サポーター募集
※私たちと一緒に願いをかなえる企業様や個人の方を募集します。
https://negaikanaeru.net/supporter/

◆藤沢七夕まつり 各募集 湘南える紹介号　本紙5ページ目
https://shonan-el.co.jp/ba/el-159/
※掲載ページ 5ページ

藤沢七夕のキャラクター

昼には【のど自慢大会】湘南歌唱王やります。

新堀ギタープレゼンツ　のど自慢大会

事前にネットでエントリーして動画をアップ。審査を通れば参加連絡があります。好きな歌を歌って暑さをぶっ飛ばそう！（仮装・グループ、参加オッケー）
　　　　　　　　　　　　　　　　　6月15日正午　締切。

◆7月4日（土）11:00～13:30
◆辻堂神台公園　特設ステージ
◆応募はウェブから（下記）
◆賞品
1位　　　　 　クオカード　 ３万円
2位～5位　　 お米券　　　10キロ
特別賞　 　　 クオカード　 １万円

のど自慢湘南歌唱王参加エントリー
https://shonan-el.co.jp/event/kasyo/

歌唱王エントリー

辻堂の駅前にあるあの広い神台公園が、7月4日はとんでもなくエキサイティングな空間になりそうですね！

なんといっても大注目なのは夕方からの「DJ盆踊り」。洋楽ロックやポップスに合わせて伝統的な盆踊りを踊るスタイルは全国で大ブームですが、そこに本物の荻野目洋子さんが降臨しての『ダンシング・ヒーロー』が生で流れたら、盛り上がりは間違いなく最高潮。これだけで足を運ぶ価値があります。

そして、「子どもの願いを本当に叶える」という新聞社さんならではの愛のある企画も素敵すぎます。のど自慢の応募は6月15日、願いごとの応募は6月22日と、それぞれ締め切りが迫っていますので、まずはスマホからサクッとエントリーを済ませて、7月最初の週末は辻堂で最高の夏のロケットスタートを決めちゃいましょう！

赤城乳業株式会社は、2026年6月1日（月）より、大人気アイス「大人なガリガリ君もぎたてぶどう（6本入り）」のポケモンキャンペーンパッケージを全国にて数量限定で発売いたします！

今年は『ポケットモンスター 赤・緑』の発売から記念すべき30周年、そして「ガリガリ君」の誕生から45周年という、ダブルのお祝いイヤー。

それを記念して、収穫後24時間以内に搾汁した果汁を33%も贅沢に使用した本格的な「もぎたてぶどう」味に、歴代のポケモンたちが大集結したエモーショナルな限定デザインが登場します。

「大人なガリガリ君もぎたてぶどう」は、ぶどうアイスの中に、ジューシーで香り立ちの良さが特徴の収穫して24時間以内に搾汁した、もぎたてぶどう果汁かき氷を入れたアイスキャンディーです。ぶどう果汁を33%使用した、本格的な果汁感が味わえる商品です。

今回のパッケージには、『ポケットモンスター 赤・緑』シリーズ発売30周年を記念し、これまでの冒険の歴史を彩ってきたポケモンたちを贅沢にデザインいたしました。表面には、各地方のパートナーポケモンたちが、みずみずしいぶどうの房のように集まり、パッケージいっぱいににぎやかさを表現しています。カラフルで躍動感あふれるビジュアルが、本商品のフレーバーイメージとも調和した特別仕様です。裏面には、歴代の象徴的なポケモンたちが夜空に輝くように配置され、壮大で神秘的な世界観を演出いたしました。これまでの冒険の軌跡を感じながら、ポケモンの魅力を存分にお楽しみいただけるデザインに仕上げています。
また、「ガリガリ君」45周年と「ポケットモンスター」30周年を記念した企画として、「ポケモン・ガリガリ君冒険グッズ」が合計1,000名様に当たるキャンペーンを実施いたします。ここでしか手に入らないオリジナルアイテムで、新たな冒険気分をぜひお楽しみください。

赤城乳業は「あそびましょ。」の企業メッセージをお客様に伝えるため、もっと手軽に楽しんでいただける新しいアイスクリームの提案をしていきます。

【商品情報】
■大人なガリガリ君もぎたてぶどう（6本入り）※ポケモンキャンペーンパッケージ
希望小売価格：486円（税込）
種類別：氷菓
容量：56ml×6本
エネルギー：46kcal（1本当たり）
発売日：2026年6月1日
発売エリア：全国

※キャンペーンパッケージは数量限定のため、応募期間内でも無くなる場合がございます。
また、対象のキャンペーンパッケージへ順次切り替わっていきますので、店頭によってはお取り扱い時期が遅くなる場合がございます。

ポケモン・ガリガリ君冒険グッズが合計1,000名様に当たる！
A賞：【応募券3枚】
BIGブランケット　30名様
サイズ：900mm（縦）×1,800mm（横）
B賞：【応募券1枚】
メッシュ付きミニバッグ 　970名様
サイズ：（本体）縦170mm/横215mm
（ショルダー部分）縦1,150mm/横5mm※最大

応募締切
第1回抽選分：2026年6月30日（火）
第2回抽選分：2026年8月31日（月）
第3回抽選分：2026年10月31日（土）
各回とも当日消印有効

対象商品
大人なガリガリ君もぎたてぶどう（マルチパック） ポケモンキャンペーンパッケージ

応募方法
郵便ハガキ、またはキャンペーンサイトより応募ハガキをダウンロードし、ご希望の賞に必要な分の応募券と切手を貼り、必要事項を記入の上、ご応募ください。
応募券はキャンペーンパッケージの側面にあります。
当選者の発表は、賞品の発送をもってかえさせていただきます。
キャンペーンパッケージは数量限定のため、応募期間内でも無くなる場合がございます。

初代『赤・緑』が発売されてからもう30年も経つなんて、当時リアルタイムで遊んでいた世代としては本当に感慨深いです……！

そんな記念すべき年に登場する今回のガリガリ君パッケージは、表面の歴代御三家たちの可愛さはもちろん、裏面の神秘的なデザインが最高にエモくて、箱を捨てるのがもったいなくなってしまいそう。

もちろん味も果汁33％と非常にリッチで、ジューシーなもぎたてぶどうの美味しさは、これから始まる熱い夏のご褒美にぴったりです。 限定グッズの「BIGブランケット」や「ミニバッグ」は当選者数が限られている超レア物なので、6月1日に発売されたら早めにお近くのスーパーやコンビニでゲットして、たくさんアイスを食べて応募してみてくださいね！

(C)Pokemon. (C)Nintendo/Creatures Inc./GAME FREAK inc.
TM, (R), and character names are trademarks of Nintendo.

株式会社JR東日本クロスステーション フーズカンパニーが運営する「TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂」は、2026年6月1日（月）から8月末までの期間限定で、夏を乗り切る新メニュー「冷やし魚介豚骨つけ麺」を販売します！

一風堂ならではのクリーミーでコクのある豚骨スープに、魚粉のガツンとした旨みを重ねた特製スープは、濃厚でありながらも夏にぴったりのスッキリとした後味。

冷水でキリッと締めたもっちり中太麺と、別添えの特製ブレンド魚粉が織りなす、力強く奥深い味わいを堪能できる一杯です。

　株式会社JR東日本クロスステーション フーズカンパニー(所在地:東京都渋谷区、カンパニー長：中俣 博文）が運営する「TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂」は、2026年6月1日(月)から期間限定で「冷やし魚介豚骨つけ麺」を販売します。

「冷やし魚介豚骨つけ麺」について

商品名：冷やし魚介豚骨つけ麺
販売価格：1,000円（税込）（一部店舗では販売価格が異なります）
販売店舗：
TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂14店舗
（北浦和店・淵野辺店では販売いたしません）
販売期間：
2026年６月1日(月)～2026年8月末予定

　豚骨のコクに魚粉のガツンとした旨みを重ねた特製スープは、しっかりとした満足感がありつつも、夏にぴったりのスッキリとした後味。冷水でキリッと締めた中太麺に別添えの特製ブレンド魚粉を絡ませて、力強く奥深い魚介の風味を存分にお楽しみください。

「冷やし魚介豚骨つけ麺」おすすめの食べ方

（１）まずは麺だけをひとくち
　キンキンに締まった自慢の中太麺は、もっちりとした食感と普通盛り400g（茹で後）の食べ応え。まずは何もつけず、小麦の豊かな香りと喉越しをダイレクトに味わってください。（＋150円で大盛り（530g）もお選びいただけます）
（２）麺に直接、魚粉をふりかける
　スープに入れず、麺にふりかけるのが通の食べ方。魚介の風味が口の中でダイレクトに弾けます。
（３）辛味噌で、冴えるキレ
　半分ほど食べたら、卓上の「特製辛味噌」を投入。濃厚な旨みに辛みとコクが加わり、最後の一滴まで飽きさせません。

特製ブレンド魚粉（別添え）

特製辛味噌（卓上無料トッピング）

期間限定！味玉無料サービス券配布！

期間中「冷やし魚介豚骨つけ麺」をご注文のお客さまに、次回以降使える「味玉1個無料サービス券」を配布いたします。
この機会にぜひ「冷やし魚介豚骨つけ麺」をご賞味ください。

配布期間：2026年6月1日（月）～2026年6月30日（火）
有効期限：2026年7月31日（金）まで
・TOKYO豚骨BASE MADE by 一風堂全店でご利用いただけます。
・ラーメンをご注文の方のご利用に限らせていただきます。
・他のサービス券との併用は出来ません。

エキナカで手軽に本格ラーメンが食べられるTOKYO豚骨BASEさんですが、今回の限定つけ麺はかなり本気度が伝わってきます！

特に「魚粉をスープではなく、麺に直接ふりかける」という食べ方の提案がニクいですね。すする度に魚介の香りがダイレクトに鼻に抜ける感覚は、ラーメン好きなら絶対に試してみたくなるはず。さらに、茹で後400gという大満足のボリューム感で1,000円ポッキリというコスパの良さも、お腹を空かせたビジネスマンや学生さんの強い味方です。

6月中に食べに行けば、次回使える味玉無料券までもらえてさらにお得に。通勤・通学の途中や、お出かけの際の乗換タイミングなどに、ぜひ駅ナカでキリッと冷えた極上の魚介豚骨をすすってみてくださいね！

「井口裕香写真集」カバーカットが決定！さらにタイトルが「cappuccino」に決定！

声優・井口裕香の3rd写真集のカバー表紙が確定し、タイトルが『cappuccino（カプチーノ）』に決定した。発売日は2026年7月11日。『とある魔術の禁書目録』シリーズのインデックス役や、『〈物語〉シリーズ』の阿良々木月火役など、数々の人気作に出演する彼女。近年はグラビア界でも各誌の表紙を席巻している。

本作のために徹底的なボディメイクを行い、グラマラスさと妖艶さがピークに達した2026年。ベトナムと日本の2カ国で撮影を敢行し、大自然からムーディーなホテルまで、様々なシチュエーションで彼女の「今」を多角的に切り取った。“史上最強にグラビアンな声優”による最高傑作に仕上がっている。

【プロフィール】
井口裕香（いぐち・ゆか）
7月11日生まれ　東京都出身
身長157cm
趣味＆特技＝フリートーク、犬の世話、運動
〇2002年に声優デビュー。2007年放送のテレビアニメ『アイドルマスター XENOGLOSSIA』（天海春香役）で初主演を果たした。主な出演作に『とある魔術の禁書目録』シリーズ（インデックス役）、「〈物語〉シリーズ」（阿良々木月火役）など。2013年にメジャーシングル『Shining Star-☆-LOVE Letter』でソロアーティストデビュー 。国内外でライブ活動を積極的に行なっている。

【書誌情報】
『井口裕香写真集 cappuccino』

【写真集をAmazonで予約・購入する】

発売日：2026年7月11日（土）
撮影：三宮幹史
価格：3,850円（税込）
体裁：A4判128ページ ソフトカバー
発売：集英社

株式会社おおきに商店が主催する、大阪を元気にする夏の風物詩第8回「おおきに祭2026 ～大阪をもっと元気に！もっとおおきに！～」の開催が決定しました！

これまでは舞洲で開催され、年々来場者を増やし続けてきた本イベント。今年はなんと、初の「てんしば（天王寺公園）」に舞台を移して開催されます！

天王寺駅各線からすぐという抜群の好アクセスになり、周辺の天王寺動物園やあべのハルカス、大阪市立美術館などへのお出かけと合わせて、さらに気軽に立ち寄りやすくなりました。

「夢にふれる・近づく・叶う」をテーマに、今年も世代やジャンルを超えて誰もが笑顔になれる多彩なコンテンツが目白押しです。

株式会社おおきに商店（大阪市中央区）が開催する、第8回「おおきに祭2026」の開催が決定！
今年も「夢にふれる・近づく・叶う」をテーマにスポーツ、グルメ、アートなど多彩なコンテンツを通じて、大阪を元気に盛り上げます！

今年のおおきに祭は、8月29日(土)・30日(日)の2日間開催！
例年、舞洲で開催してきた「おおきに祭」ですが、今年は初めて「てんしば（天王寺公園）」での開催が決定しました！

天王寺駅からすぐの好アクセス！
周辺には天王寺動物園、大阪市立美術館、あべのハルカスなど人気スポットも多く、お出かけとあわせてお楽しみいただけます。
おおきに祭とは…!?
スポーツ、音楽、ダンス、グルメなど世代やジャンルを超えて楽しめるコンテンツが集結。
子どもから大人まで、多くの人が集い、笑顔が生まれる場をつくっています。
年々来場者も増加し、大阪の新たな賑わいを生み出すイベントへと成長してきました。

「笑顔が広がれば、街が明るくなる。
　　　街が明るくなれば人が集まり、
　　　　　　　　　経済も文化も動き出す。」

そんな前向きな連鎖が生まれることで、大阪はさらに元気な街になる。
私たちは、そう信じています。

毎年たくさんの笑顔と熱気で大阪を包む「おおきに祭」ですが、今年の「てんしば」への会場変更は本当に嬉しいニュースですね！駅の目の前なので、お買い物ついでやご家族でのドライブがてら、ふらっと遊びに行ける手軽さが最高です。

スポーツやダンスに熱中する子どもたちの姿を見たり、美味しいグルメを片手に音楽に耳を傾けたり……。これだけ豪華なコンテンツが揃っていながら、SNSを1つフォローするだけで「入場無料」というのも、おおきに商店さんの太っ腹な大阪愛を感じます。

新しく始まったTikTokでの発信も含め、これからどんどん最新情報が解禁されていくのでワクワクが止まりません。今年の夏の締めくくりは、ぜひ「てんしば」に集まって、最高の思い出を作ってみてはいかがでしょうか？

擬態に気づかず踏んでしまうと一大事!? 青い斑点は危険のサイン［タコの毒］

青い斑点は危険のサイン［タコの毒］

擬態に気づかず踏んでしまうと一大事

タコといえばスミを吐くイメージがありますが、多くの種類が毒も持っています。その代表といえるのがヒョウモンダコ。日本では相模湾以南の海域に生息しています。ヒョウモンダコは体長10ｃｍほど。見た目は小さくてかわいいタコです。それが脅威となるのは、フグと同じテトロドトキシンという猛毒を持っているためです。獲物を捕食する際、カラストンビ（タコやイカの持つ硬いくちばし部分）で噛みつくと、毒入りの唾液を流し込んで相手を麻痺させます。

タコはもともと擬態が上手な生き物ですが、ヒョウモンダコも普段は岩や海藻に擬態して周囲の環境に溶け込んでいます。それが敵に襲われたり、なんらかの刺激を受けたりすると、名前の由来ともなっているヒョウ紋を青く光らせて威嚇するのです。こうなるとすっかり攻撃モード。噛まれないよう注意しなければなりません。岩などに擬態しているヒョウモンダコに気づかず、何かの拍子に踏んだりしてしまうと大変です。毒が体内に入ると、全身麻痺や呼吸困難を引き起こし、死に至ることさえあります。

猛毒を持つ半面、ヒョウモンダコはスミを吐くことができません。おそらく誰もが恐れる毒という武器を持っているため、わざわざ逃げるためにスミを吐く必要がなくなったということかもしれませんね。

フグと同じ毒を持つヒョウモンダコ

【擬態のプロ】普段は岩や海藻に擬態しているため、気づかずに素足で踏んでしまったら大変。
【スミは吐けない】毒を武器にしていることもあってか、墨袋が退化してスミを吐くことができない。
【唾液に毒成分を含む】唾液のなかに、フグ毒としても知られる強力な神経毒テトロドトキシンを持っている。

ヒョウ紋を青く光らせ威嚇する

刺激を受けると、ヒョウ紋（豹紋）を青く発光させて攻撃モードに入るのがヒョウモンダコの特徴。この光るヒョウ紋は、防御タイプの有毒動物によく見られる警告色の一種。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 毒の話』監修：船山 信次

株式会社いっちょうは、2026年6月1日（月）より、いっちょうの5店舗限定で、群馬の老舗餃子専門店「金星食品」とコラボレーションした夏限定メニュー『金星生餃子 鉄鍋餃子定食』を期間限定で販売開始いたします！

「やっぱり地元のものが一番美味しい！」をテーマに、地域の素晴らしい食文化を発信するいっちょうの「地元めし」シリーズ。

今回は、群馬県太田市で昭和44年に創業し、2025年には「ジャパン・フード・セレクション（JFS）」で最高賞のグランプリを受賞した名店「金星食品」の特撰生餃子を贅沢に使用。熱々の鉄鍋スタイルで、外はパリッ、中はジュワッとした究極のシズル感とともに提供されます。

金星生餃子 鉄鍋餃子定食　 1,390円（税込 1,529円）　

地元で愛される「老舗の味」をアツアツで提供
群馬県太田市で昭和44年に創業し、妥協のない食材選びで地域に愛され続ける餃子専門店「金星食品」。2025年3月には「ジャパン・フード・セレクション（JFS）」にてグランプリを受賞し、その品質は折り紙付きです。
この「特撰生餃子」の美味しさを、味わっていただくために、当店では熱々の「鉄鍋」でご提供するスタイルにこだわりました。素材の旨味がダイレクトに伝わる、ボリューム満点の本格定食をお届けします。
『鉄鍋餃子定食』4つのこだわりと特徴
１. 群馬県産を中心とした「厳選された国内産野菜と肉」
創業以来のこだわりとして、地元・群馬県産の材料を中心に、その時々で最も状態の良い国内産の野菜と肉を厳選。うす皮の中に具がたっぷりと詰まった、贅沢な食べ応えです。
２. ひと皿で2度美味しい！2種の味
1番人気の「ノーマル」に加え、ほんのり甘味のある「秩父みそ」を使用した餃子の2種類を1つの鉄鍋に敷き詰めました。味のグラデーションを最後まで飽きずにお楽しみいただけます。
３. 圧巻のシズル感！熱々の「鉄鍋」でパリッとした羽根つき焼き
丸い鉄鍋にぎっしりと並べられた餃子は、美しい羽根をまとって焼き上げられます。テーブルに運ばれてからも熱さが持続し、外はパリッ、中はジュワッとした最高の食感をキープします。
４. 油淋鶏（ユーリンチー）も付いた、大満足の豪華ボリューム
定食には、鉄鍋餃子、ご飯、味噌汁、小鉢、サラダ、漬物に加え、人気の「油淋鶏」が2個もセットに。満足度に申し分ない定食です。

金星生餃子 鉄鍋餃子定食　1,390円（税込 1,529円）ご飯、味噌汁、油淋鶏、小鉢、サラダ、漬物付

地域の味をお届けする「地元めし」シリーズ

いっちょうでは、「やっぱり地元のものが一番美味しい！」をテーマに
「地元めし」のメニュー開発を行っております
創業以来、地域の皆様に支えられて歩んできたいっちょうが改めて地域の素晴らしい食材や食文化を広く発信し、さらに地元の生産者様を応援する取り組みが「地元めし」シリーズです。

販売概要
◆販売開始日　2026年　6月1日（月）
◆販売店舗　　いっちょう　五十部店・中居店・六供店・藤阿久店・佐久店
◆詳しいメニューはこちら　（6/1より掲載）
　いっちょう：https://www.icho.co.jp/menu/

グランプリを受賞した金星食品さんの極上餃子を、家ではなくお店の「鉄鍋」で、しかも出来立ての羽根つきで食べられるなんて贅沢の極みです！

王道の味だけでなく、コク深い「秩父みそ味」がセットになっているのも、お箸と白米が無限に進んでしまうニクい演出。さらに、ダメ押しと言わんばかりに大ぶりの「油淋鶏」が2個も付いてくる圧倒的なボリューム感は、いっちょうさんならではの太っ腹さですね。

6月1日からの5店舗限定販売となっています。初夏のスタミナチャージに、ご家族やご友人と一緒にアツアツの鉄鍋を囲みに足を運んでみてはいかがでしょうか？

今回は、絶海の孤島を舞台にした戦慄のパニック・サスペンス漫画『ケガレタチ』（原作：仁藤砂雨、作画：竹添裕史）をご紹介します。

閉鎖空間でのサバイバルや謎解き要素が好きな方は必見の作品です。

100年ぶりの無人島に上陸した若者たち

物語の舞台は、日本に唯一残された「未踏峰」の山がある絶海の孤島「隠奥島（いんおうとう）」です。

先祖からこの島を丸ごと相続した若者・島津（28）は、島を有名にして余生を遊んで暮らすため、様々な人々を島に招き入れます。

同行するのは、文瀬教授（56）が率いる民俗学専攻の大学生たちや、リゾート開発を目論む会社員、そして初登頂やバズりを狙う有名インフルエンサーたちです。

明治時代に火山が噴火して以来、100年以上も無人島だったこの場所で、彼らは山頂へのルート開拓に挑むことになります。

禁断の地で待ち受ける恐怖と謎

冒頭から「地獄をも凌駕する」というキャッチコピーとともに、異形の化け物が人間を惨殺する衝撃的なシーンが描かれています。

逃げ場のない絶海の孤島で、彼らがどのような恐怖に直面するのかが最大の注目ポイントです。

また、誰も足を踏み入れていないはずの山の奥深くで、古びた謎の「社（やしろ）」が発見されるなど、ミステリー要素も満載です。

【医師が教える】痩せない理由は「脂肪肝」にあり？ 40代からの代謝復活ダイエット

脂肪肝って何？

肝臓に脂肪がつきすぎてやせない体になっている

「脂肪肝」とは、肝臓に中性脂肪がたまりすぎた状態のこと。健康な人の肝臓にも3~5%の中性脂肪が存在しますが、それが増加して20%を超えると脂肪肝と呼ばれる状態になります。

脂肪肝になると、さまざまな健康被害に見舞われます。肝臓の主要な細胞である「肝細胞」が炎症を起こして壊れてしまうことも。すると、肝細胞内の中性脂肪まで血液中に流出し、体のあちこちで体脂肪となって蓄積します。この状態になると、どんなにダイエットをしても容易には「やせられない体」になるのです。それだけではなく、あふれ出た中性脂肪で血液がドロドロになり、病気のリスクも高まります。

そんな恐ろしい脂肪肝には2種類のタイプがあります。一つは大量の飲酒が原因でなる「アルコール性脂肪肝」。もう一つはアルコール以外のことが原因で起こる脂肪肝。これを「非アルコール性脂肪性肝疾患」と長らく呼んでいましたが、近年、名称が改められました。理由は、漠然としていた非アルコール性の脂肪肝の原因が明白になってきたからです。新たな名称とともにその原因を解説しましょう。

脂肪肝＝肝臓に中性脂肪がたまった状態

脂肪肝になった肝臓

中性脂肪の蓄積限度を超えて太りやすくなる

肝細胞が炎症を起こして壊れ、中性脂肪が血液中に流れ出てしまい体脂肪として蓄えられて肥満に。

正常な肝臓

栄養素をしっかり代謝してエネルギーに変える

余った糖質は中性脂肪として蓄えます。

しかし近年…
NAFLD(ナッフルディー)という名称がかわり、アルコールを飲まないのに脂肪肝になってしまう理由がはっきりしました！

【出典】『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』著：栗原毅・栗原丈徳

【書誌情報】
『新脂肪肝 代謝復活ダイエット』
著：栗原毅・栗原丈徳

【Amazonで購入する】

『何をしても痩せない』には理由があった!? お酒を飲まない人や、女性にも急増中の代謝力を激落ちさせる"新脂肪肝(MASLD)"を改善すれば、何もしなくても勝手に痩せていく体になる! お酒を飲む男性に多いイメージがある、肝臓に脂肪が付いてしまう“脂肪肝”。 たしかにアルコールは脂肪肝の一因ではありますが、近年、お酒を飲まなくてもなる『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD)』という新たな脂肪肝に注目が集まっています。 これは、食事内容や栄養のかたよりなどによって肝臓の代謝機能が落ちている状態で、若い女性などにも増えているダイエットに天敵の脂肪肝です。 人間が痩せるためには"代謝の良い体"が重要ですが、その代謝を行なっているのが肝臓であり、その肝臓がフォアグラのように脂肪が付いてしまっていることで、代謝力が激落ちしてしまっています。 つまり、どんなに頑張っても痩せない!という人は、そのMASLDになっている可能性大。 それを改善してあげるだけで、勝手に痩せていく体が手に入るのです。 本書では『代謝機能障害関連脂肪性肝疾患(MASLD)』を"新脂肪肝"と定義し、誰でも簡単に新脂肪肝を改善し、何もしなくても痩せていく体が手に入る方法を紹介します。

その方法は、
1新脂肪肝撃退丼を食べる
2痩せるプロテインを飲む
3脂肪肝が改善するすごい歯磨きをする
などなど、誰でもできる簡単なものばかり。

新脂肪肝を改善して代謝力を復活させ、勝手に痩せていく体をぜひ手に入れてください!

マルシェ株式会社が展開する愛知県の「越後つけ麺どんどこ 一宮木曽川店」は、現在実施中の人気企画『つけ麺・ラーメン500円キャンペーン』を、好評につき2026年6月30日（火）まで延長することを発表しました！

看板メニューである濃厚魚介スープの「越後つけ麺」をはじめ、背脂のコクがたまらない「越後醤油ラーメン」、深みのある「越後味噌ラーメン」といった人気メニューが、毎日数量限定で税込500円という衝撃のワンコイン価格で楽しめます。

しかも、キャンペーン対象メニューなら「並盛」も「大盛」も同価格という太っ腹すぎるおまけ付き！お腹いっぱい食べたいランチや、仕事帰りのガッツリご飯に最高のチャンスです。

今回のキャンペーンでは、対象のつけ麺・ラーメンメニューを、毎日「第一部」「第二部」それぞれ先着20名様限定で税込500円にてご提供いたします。濃厚魚介スープの旨みを堪能できる越後つけ麺をはじめ、背脂のコクが楽しめる越後醤油ラーメンや、コク深い越後味噌ラーメンなど、人気の味をお得にご堪能いただけます。
また、キャンペーン対象外商品を除き、並盛・大盛ともに同価格でお楽しみいただけます。ランチタイムはもちろん、仕事帰りやご家族でのお食事など、幅広いシーンでご利用いただけます。
さらに、キャンペーンチラシは新聞折込にて配布予定となっており、チラシ下部には2026年6月30日（火）までご利用いただける「『先着20名』漏れちゃってごめんね！！100円割引券」を2枚掲載。先着20名様の対象外となったお客様にも、お得に越後つけ麺どんどこの味をお楽しみいただける内容となっております。
キャンペーン概要
【実施期間】
2026年6月1日（月）～6月30日（火）
【実施時間】
第一部：11:00～
第二部：17:00～
【内容】
対象のつけ麺・ラーメンを、毎日「第一部」「第二部」それぞれ先着20名様限定で税込500円にてご提供する
【対象商品】
・つけ麺
・ラーメン
※並盛・大盛限定
※特製つけ麺、味玉つけ麺は除く
【特典】
「『先着20名』漏れちゃってごめんね！！100円割引券」付きチラシを折込にて配布
※有効期限：2026年6月30日（火）まで

メニューブック

越後つけ麺どんどこ 一宮木曽川店のメニューブック

※本リリースに掲載の画像はイメージです。

■店舗情報

店舗名：越後つけ麺どんどこ 一宮木曽川店
住所：〒493-0001 愛知県一宮市木曽川町黒田字中沼北ノ切5番地２
電話番号：070-2485-5264
営業時間：11：00～21：30（ラストオーダー21：00）
最寄り駅：名鉄名古屋本線「黒田」徒歩７分
坪数：41.71坪
席数：39席

原材料の高騰が続くこのご時世に、大盛のつけ麺やラーメンを「税込500円」のワンコインで提供してくれるなんて、どんどこさん、男気がありすぎます…！

自慢の濃厚魚介つけ麺は大盛にするとかなりの満足感ですし、ガツンとくる背脂醤油や、これからの季節あえて食べたい味噌ラーメンなど、気分に合わせて選べるのも魅力です。

各部「先着20名様」なので、確実を狙うなら11:00と17:00のオープン直後を狙うのがおすすめ。もし間に合わなくても、折込チラシの「漏れちゃってごめんね券（100円引）」があれば十分お得に食べられます。6月は美味しい越後つけ麺をお得にたっぷりすすって、元気に夏を迎えましょう！

一般社団法人摩周湖観光協会は、5月から10月にかけて、摩周湖や屈斜路湖、硫黄山を舞台にした特別なネイチャーイベントやサイクリングスタンプラリーを開催します。

世界有数の透明度を誇る湖や、今も轟々と噴煙を上げる活火山など、地球の息吹を間近に感じられる厳選の3プログラムをご紹介します。

弟子屈（てしかが）町は、町の65％が「阿寒摩周国立公園」に指定され、世界有数の透明度を誇る「摩周湖」や日本最大のカルデラ湖「屈斜路湖」、今もなお轟轟と噴煙が立ち込める「硫黄山」など大自然が広がるエリアで、春から秋にかけてはトレッキングやトレイル、サイクリング、カヌーなど自然を楽しむアクティビティツアーが盛んに行われています。

一般社団法人摩周湖観光協会（会長：渡辺 隆幸）は、5月～10月のグリーンシーズンに開催される各種イベントのご案内をいたします。

【第18回エコツーリズム大賞・環境大臣賞受賞！】アトサヌプリツアー

中央部にある熊落とし

アイヌ語で「裸の山」を意味するアトサヌプリ。
弟子屈町の「特定自然観光資源」に指定され、山はエコツーリズム推進法第19条に基づく立ち入り制限区域に指定されています。

この場所に立ち入ることができるのは、弟子屈町のまちづくり団体「てしかがえこまち推進協議会」が定める基準をクリアした認定ガイドによるツアー参加者のみ。
火山らしいダイナミックな風景と迫力ある噴気孔、硫黄採掘の歴史に触れる遺構など、この場所ならではの特別な光景が待っています。

本ツアーはエコツーリズムの優れた取り組みを表彰する環境省と日本エコツーリズム協会が主催し、良質な地域の体験、情報の提供（2）地域資源の保全と持続的利用に向けた取り組み（3）地域の振興や活性化への貢献が評価されるエコツーリズム大賞（第18回）にて環境大臣賞を受賞するなどツアーの価値を高めています。

ぜひ、アトサヌプリの体験を通じて地球の鼓動を感じてください。

＜ツアー詳細はこちら＞
https://www.masyuko.or.jp/enjoy/activity/walk/atosanupuri_trekking_tour/

つつじヶ原 朝の散策ツアー

アトサヌプリの麓にあるつつじヶ原。

日本最大のイソツツジの群落で、およそ100ヘクタールもの花畑が広がり圧巻の風景を楽しめます。
そんなイソツツジは北海道の固有種で、見頃となる6月に「つつじヶ原朝の散策ツアー」を行います。

川湯温泉をスタートし、硫黄山までの3kmを歩くツアー。
小さい花が集まって球状に咲いているかわいい花を見ながら、朝の散策はいかがでしょうか？

＜ツアーの詳細はこちら＞
https://www.masyuko.or.jp/news/tsutsuji2026/

Granfondo摩周 2026 サイクリングスタンプラリー

アトサヌプリ以外にも、弟子屈の大自然を満喫したい！という方にはサイクリングで弟子屈町を周遊するがオススメ！
現在、参加特典や貯めたポイント数に応じて豪華賞品が当たる「Granfondo摩周 2026 サイクリングスタンプラリー」を開催中です。

手続きは、受付と参加料のお支払い後に専用サイトへアクセスするのみ。
事前の準備は不要ですので、どなたでもお気軽に参加いただけます。

町内24か所のスタンプポイントを巡ってみよう！
・GPSで簡単チェックイン
　└スポットに到着するだけで、自動的にスタンプが押印されます。
・巡ったスポットは保存される
　└獲得したスタンプは記録されているため、期間中いつでも再開が可能です。

ご自身のペースでゆっくりと時間をかけて、コンプリートを目指していただけます。

うれしい参加特典＆豪華プレゼント！
・もらえる参加特典！
　└町内で利用できる「温泉入浴券」と「500円分の商品券」をプレゼント！
・ポイント獲得でWチャンス
　└貯めたポイント数に応じて、豪華賞品が当たる抽選に応募できます。

ダイナミックな自然美を楽しみながら、走って！食べて！プレゼントも当てて！摩周・屈斜路エリアを楽しんでみませんか？

○イベント概要
・開催期間：2026年5月1日（金）～10月31日（金）
・参 加 料 ：1,000円／人
　　※受付にて現金にて支払い
・参加特典：弟子屈町内で使える温泉入浴券・500円商品券
　　※商品券の使用可能店舗は、受付時にお渡しするリストで確認ください。
・受付場所：道の駅摩周温泉、川湯ビジターセンター
・お問合せ：グランフォンド摩周実行委員会（事務局：摩周湖観光協会）
　　　　　　TEL:015-482-2200　(メール)：gf.mashu@gmail.com
　　　　　　https://www.gf-masyu.com/
・特別協賛：株式会社 西武・プリンスホテルズワールドワイド

絶景を眺めながらのサイクリング

サイクリングスタンプラリーのおすすめポイント

摩周湖

屈斜路湖。タイミングが良ければ雲海が見れるかも？

硫黄山

屈斜路湖畔の紅葉もおすすめ

シーズンごとに変わる景色を楽しんで

スタンプポイントの中には、グルメが楽しめるところも

北海道の数ある観光地の中でも、弟子屈町周辺の自然のダイナミックさは別格です！

特に、普段は絶対に入れないアトサヌプリの立ち入り制限区域を歩けるツアーは、一生モノの思い出になること間違いなし。国から認められた認定ガイドさんの解説を聞きながら地球の鼓動を感じる体験は、まさに大人のための最高のアドベンチャーです。

体を動かした後は、サイクリングスタンプラリーの特典でもらえる温泉券を使って、名湯・川湯温泉で汗を流す……なんて最高のプランが1,000円の参加料で楽しめちゃうのも素晴らしいですよね。 初夏から秋にかけて、季節ごとに劇的に美しさを変える摩周エリアへ、五感が震えるような旅に出かけてみてはいかがでしょうか？

ガーネットもサファイアも一色じゃない！ 一つの名前で複数の色を持つ宝石とは

ひろがるカラーバリエーション 同じ名前でもちがう色の宝石たち

同じ名前の宝石なのに、さまざまな色があるものがあります。代表的なのは、ガーネット、サファイア、トルマリン。色のちがいは、石にふくまれる成分などの少しのちがいで生まれます。わずかなちがいで、こんなにも色とりどりのカラーバリエーションの宝石ができます。

ガーネット

赤いガーネットが有名ですが、緑、ピンク、オレンジなどたくさんの色があります。ガーネットは1種類の石の名前ではなく、数種類の鉱物のグループ名です。

１列目左から、シャンパンガーネット／マラヤガーネット／パイロープガーネット／マンダリンガーネット／マリガーネット／デマントイドガーネット
２列目左から、ツァボライト／ミントグリーンガーネット／ベキリーブルーガーネット／カラーチェンジガーネット／ロードライトガーネット

サファイア

青色のイメージが強いサファイアですが、ピンク、オレンジ、黄色、紫、緑などとても豊富な色があります。無色透明な「ホワイトサファイア」や、2色が共存する「バイカラーサファイア」もあります。

１列目左から、ピンクサファイア／ブルーサファイア／ティールサファイア、
２列目左から、グリーンサファイア／イエローサファイア／パパラチアサファイア

トルマリン

トルマリンの色のバリエーションは、緑、黄色、青、ピンク、バイカラーなど、とっても豊富。

１列目左から、ピンクトルマリン／イエロートルマリン／バイカラートルマリン、
２列目左から、グリーントルマリン／パライバトルマリン／ブルートルマリン

【出典】『宝石・ジュエリー図鑑』監修：BIZOUX(ビズー)／科学監修：小田島庸浩

【書誌情報】
『宝石・ジュエリー図鑑』
監修：BIZOUX(ビズー)／科学監修：小田島庸浩

【Amazonで購入する】

キラキラまばゆい輝きと、無限のカラーバリエーション。地球がつくりだすキセキの一粒。もしかしたら大人も知らない、宝石のひみつがわかる本です。 美しい宝石写真、かわいいイラスト、「ねえ、これ知ってる?」とすぐに話したくなるおはなし。 宝石誕生のひみつ、輝きや色のひみつ、宝石にまつわる歴史、文化、伝説をわかりやすく楽しく解説します。 昼はエメラルド(緑)、夜はルビー(赤)に変わる「アレキサンドライト」 世界は「サファイア」の上にあると信じられていた? クレオパトラに愛された宝石「エメラルド」 宇宙からやってくることもある!「ペリドット」 「アメシスト」を熱すると「シトリン」に変身 じつはなかま「ルビー」と「サファイア」 など 12か月の誕生石はもちろん、お気に入りがきっと見つかる色別の宝石図鑑。 人と宝石のお付き合いや、原石から宝飾品になるまでの流れがわかる、ジュエリー図鑑。 さらに地球の活動と宝石の関係や、宝石・ジュエリーにかかわるお仕事まで紹介します。

10年後には小学生の6割が視力不良になる危機

現代の子どもたちの視力低下は、もはや「国家的な視力不良の危機」と言えるレベルにまで達しています。

本書の著者である平賀博士の指摘によれば、最新のデータでは高校生の約7割が近視などの視力不良を抱えており、過去最高を記録しました。

小学生でも約半数、中学生では6割5分が視力1.0未満という深刻な状況です。

このまま放置すれば、10年後には小学6年生の6割、中学生の7割、高校生の8割が視力不良に陥ると予測されています。

スマホ完全禁止ではなく「30-30-20ルール」を！！

この危機的状況の背景にあるのは、言うまでもなくスマートフォンやゲーム、そして長時間の学習です。

しかし、現代社会において「スマホやゲームを完全に禁止する」というのは非現実的です。

そこで博士が提唱しているのが、科学的根拠に基づいた「30-30-20ルール」というシンプルな習慣です。

これは「近く（本や画面など）を30分間見続けたら、30m以上先を20秒間見続ける」というもの。

かつては「20-20-20ルール（20分ごとに20フィート先を20秒見る）」が推奨されていましたが、20分間隔では頻繁すぎて集中力が途切れてしまうため、より実践しやすい30分にアレンジされました。

大切なのは「自発的に目を休める癖」をつけること

このルールの最大の目的は、目のピントを調節する筋肉の緊張を定期的にほぐすことにあります。

勉強やゲームに夢中になっていると、無意識のうちに目の筋肉は緊張状態が続きます。

しかし、「30分経ったら遠くを見る」というルールを意識づけることで、子ども自身が「目の疲れ」に対して敏感になります。

実際、博士自身も電車で本を読んでいる時など、30分ほど経つと「内容が頭に入ってこなくなる」という感覚を覚え、自然と外の景色を見て目を休める癖がついているそうです。

この「自発的に目を休める癖」がついているかどうかが、将来の視力低下を食い止める大きな分かれ道となります。

禁止するのではなく、「上手な付き合い方」を教えること。子どもたちが大好きなゲームや動画、そして大切な勉強の時間を奪うことなく、親が少しの声かけで「遠くを見る時間」を作ってあげるだけで、子どもたちの目は確実に守られます。

【書誌情報】 『子どもの目が勝手によくなる 遊ぶだけ！超視力アップドリル』 著者：平賀広貴

【Amazonで購入する】

小学生、中学生、高校生などの10代の若者の中で「なりたい職業」として、近年存在感を増しているイラストレーター。

SNSの浸透によって、自分の作品を気軽に発信できる時代になり、「好きなことで生きていきたい」「絵で食べていきたい」という夢の実現がぐっと身近なものになりました。

絵を描く技法やタッチなどは非常に多くの種類がありますが、なかでも「ちびキャラ」や「ミニキャラ」と呼ばれるデフォルメイラストは、ゆるいかわいさと個性を兼ね備え、若年層を中心に多くの人気を集めています。

そんな時代の流れの中で、SNSから人気に火がつき、多くのファンや視聴者を魅了する、人気イラストレーター「ぬここ」さん。
現在はSNS総フォロワー数50万人以上、イベントにもひっぱりだこ、今もっとも勢いのあるイラストレータの一人であるぬここさんに、人々を楽しませるイラストについてさまざまな角度から質問してみました！

絵が苦手でも上手になる？

―—― 絵が苦手な方でもイラストが上手になることはできると思いますか？
「絵が下手だけどうまくなりたい」という方に対して、どう練習すればいいのかアドバイスをいただけますか？

ぬここさん：
イラストを描くことが本当に好きであれば上手になれます。
最初は描き方の本など色んな資料をよく見てたくさん練習してたくさん真似をして色んなものを取り入れて、自分のオリジナリティーを見つけていってほしいなと思います。

描いてみてうまく描けなかったらすぐ諦めるのではなく、たくさん描けば描くほどどんどん上手になっていくので、とにかくたくさんイラストを描きまくって、描くことをやめない、諦めないことが大切だと思います。

いつの間にか身についた、ぬここさんの表現力

―—― 自分の好きなものを絵で表現することや、オリジナルキャラクターを作ることで、子供たちに自由な発想力や表現力が身につくと思っておりますが、ぬここさん自身もそのように絵を描くことでつちかった能力はございますか？

ぬここさん：
イラストを描いていると自然に「創造力」と「発想力」が鍛えられるので、
「こうすればどうなるか」など頭の中にあるイメージを形にする力は、養ったのではないかと思います。
描きたいイラストが思いついたときに、資料などを見てその描きたい対象物の特徴をとらえて、それをイラストに落とし込む「観察力」も身につきました。

―—― 今回の全6回にわたる特集記事では、時代のトレンドともなった“ぬここ現象”を読み解きながら、人気職業であるイラストレーターという道を確立し、いま注目を集める著者・ぬここさんにインタビューを実施しました。夢をかたちにしながら、自分らしい人生や働き方を切り開いていくヒントを届けたいという思いから企画しました。

また、ぜひ新刊を手にとっていただき、ぬここさんの作品の魅力に触れて頂ければと思います！

次回記事予定☞　楽しく描き続けるために──モチベーションの保ち方とスランプの乗り越え方
計6回の記事☞　掲載終了後に、「らぶスポ」内で閲覧可能です！（「ぬここ」で検索）

ぬここさん2作目となる新刊『きゅるんとかわいいちびキャラが描ける本』

前作『ちまっとかわいいイラストが描ける本』が重版を重ね、大ヒット！
前作では、かわいいモチーフがたっぷり収容された、イラストのアイデアBOOKでしたが、今回は…

☆☆ぬここのちびキャラ本が新作となってリリース☆☆

2頭身にデフォルメされたかわいい人物のイラスト「ちびキャラ」に特化！“ぬこ描き”技術を簡単にマスターして、描けるようになる内容です。瞳のきゅるるん感がたまらない女の子のイラストを約200点以上収録！
・「推しが描ける」
・「自分がかわいくなる」
・「日常がイラストになる」
・「秒でかわいい」
楽しいイラストとともに、毎日が楽しくなる一冊です！

今なら！

レアでプレミアムなサイズ感のオリジナル特典が特別についている、楽天ブックス初回限定版がおトク！なくなり次第終了です。

☆書籍には載っていない、ぬここ氏が楽天特典のためだけに描き下ろした特別な絵柄のオリジナルシール！
☆A5サイズで超でっかい！インパクト抜群でめったにみない巨大シール。
　B5ノートの表紙や無地のファイル、パソコン、スーツケース、机などなどにべたっと貼ればどんなものでもすぐかわいい！

https://books.rakuten.co.jp/rb/18570729

Amazonはこちらです！

https://www.amazon.co.jp/dp/4537223790

【著者紹介】
ぬここ
ゆるくてもちもちとしたかわいいテイストを得意とするイラストレーター。若い世代を中心にyoutubeやTikTokなどのSNSで人気を集めている。

前作『ちまっとかわいいイラストが描ける本』も好評発売中！

【書誌情報】 『きゅるんとかわいいちびキャラが描ける本』 ぬここ (著)

【Amazonで購入する】