【減塩】調味料や加工食品にひそむ見えにくい塩分に注意する

薄味のつもりでも塩分は重なっている

塩分を減らすつもりでいても、実際の食事では思った以上に塩分を摂取していることがあります。その原因のひとつが、調味料や加工食品に含まれる「見えにくい塩分」です。自分なりに味つけを薄くしたとしても、醤油やソース、味噌、めんつゆ、ドレッシングなどを重ねて使えば、１日の塩分摂取量は増えていってしまいます。

調味料は、小さじ１杯でも塩分を含みます。味噌汁、主菜の味つけ、サラダのドレッシング、食卓での追い醤油が重なると、少量ずつでも差が出てくるのです。目分量で使わず、計量スプーンで測る、減塩タイプを選ぶ、１プッシュで出る容器に替えるなど、使い方を決めておくことが大切です。

さらに、ハムやソーセージ、練り製品、乾麺、レトルト調味料、外食や惣菜にも塩分は含まれます。塩分は味だけで判断せず、栄養成分表示の「食塩相当量」を確認して数値で捉えると安心です。

気づかず摂取してしまう塩分

調味料の塩分

醤油、味噌、めんつゆなどは、 少量でも塩分を含みます。

使う量を測る

目分量で投入せず、計量スプーンで確認しましょう。

減塩タイプを選ぶ

同じ調味料でも、 塩分の少ないタイプにするだけで差が出ます。

食塩相当量を見る

加工食品や惣菜は、栄養成分表示の数字を見比べて食塩相当量の少ないほうを選びましょう。

【出典】『老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣』著：上月 正博

【著者プロフィール】
上月正博（こうづき・まさひろ）
1981年、東北大学医学部卒業。メルボルン大学内科招聘研究員、東北大学医学部附属病院助手、同講師を経て、2000年に東北大学大学院医学系研究科内部障害学分野教授。2022年より現職。日本腎臓リハビリテーション学会理事長、国際腎臓リハビリテーション学会理事長を歴任。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。腎疾患や透析医療に基づく身体的・精神的影響を軽減させる「腎臓リハビリテーション」を提唱している。

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【書誌情報】
『老けない人がやっている腎臓がよみがえるすごい習慣』
著：上月 正博

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腎臓は機能が低下しても症状を自覚しにくい“沈黙の臓器”と言われています。この臓器は、背中側の腰あたりに左右1つずつあり、体の老廃物を尿として出したり、体内の水分量や血圧を一定に保つ重要な役割があり寿命に大きな関わりをもちます。 それだけに腎臓は、私たちの毎日の食習慣、睡眠、仕事、運動などの生活習慣からストレスを受け、推定2000万人以上の人が慢性腎臓病とされるほどです。 人生100年時代と言われる今、腎臓を長持ちさせることが健康を保つ秘訣と言っても過言ではありません。 腎臓の名医が著わした本書ではまず、腎臓の働きをわかりやすく解説。さらに腎臓の不調を知らせる「尿・むくみ・健康診断の数値」のチェック方法を理解します。 近年、「食べる」という行為自体に、腎臓を傷める可能性があることに注目が集まっています。そこで「腎臓を守る食べ方」というテーマを設け、1負担のかからない食べ方、2塩分・カロリー・アルコールの摂り方、3三大栄養素(糖質・脂質・たんぱく質)のバランスの取り方などからアプローチします。 また、「腎臓病の人は運動療法を行うほうがよい」という、従来の安静治療を変える対処法として、腎機能の回復を図る「腎リハ」という運動も解説しています。 本書を通して、腎臓をいたわり長持ちさせる最強の食事法と運動療法を新しい習慣にし、いつまでも老けない人を目指しましょう。

１１月３日（火・祝）から７日（土）は、水産庁が制定する「いいさかなの日」。大丸東京店では、１０月２８日（水）から１１月１０日（火）まで、「いいさかなの日フェア」を初開催します。期間中は、まぐろやサーモンを贅沢に味わう寿司、魚の旨みを楽しめるお弁当やおにぎり、アジフライやカキフライなど、各ショップ自慢の魚メニュー１６点が登場します。さらに、鮮魚売場ではお買い得品を販売するほか、１１月３日（火・祝）には〈中島水産〉で本まぐろ柵取実演即売会を開催します。寿司からお弁当、惣菜まで、多彩な魚メニューを楽しめる２週間です。

〈創作鮨処タキモト〉大切りまぐろとぶり昆布締めのミルフィーユ（本まぐろ入り）　２,７８０円
※各日限定２０
※各日正午より販売
大切りのトロ、赤身、ネギトロにぶりの昆布締めを加えた、まぐろたっぷりのミルフィーユ寿司。

〈中島水産〉本鮪たっぷり海鮮丼　２,３８０円
※各日限定１０
脂ののった本まぐろをたっぷりと、鯛やサーモンなどを盛り込んだ贅沢な一品。

〈知床鮨〉ＡＬＬ　ＳＡＬＭＯＮ（オールサーモン）　１,６８０円
知床鮨のサーモンづくし。サーモンと炙りサーモンのにぎりとボリューム満点のサーモン中巻きでまとめました。

〈つきじ鈴富　すし富〉魚河岸にぎり　２,０５２円
マグロの旨み、脂ののったのどぐろ、まろやかなサーモン、淡白なクスバハギ、ふっくら穴子。個性豊かな五つの味わいを一度にたのしめる握りです。

〈イーション〉炙りノルウェー産サーモンハラスの蒲焼重　１,１９０円
サーモンハラスを香ばしく炙り、醤油やみりんを使った甘辛いタレで仕上げました。わさびとお召し上がりいただくことで、サーモンの旨味を引き立てます。

〈おかず本舗　佃浅〉トロける炙り銀鮭　江戸甘味噌焼弁当　１,２００円
贅沢に米を使った江戸甘味噌で銀鮭を漬け込み、低温でじっくり焼き上げました。

〈伊勢定〉鰻弁当（中）　４,５３６円
活きた鰻を店内厨房で調理し、さっぱりとした秘伝のたれにくぐらせて香ばしく焼き上げた、専門店ならではの鰻弁当。

〈おこわ米八〉米八幕の内弁当　１,３７９円
３種のおこわと紅鮭の塩焼きをメインに自慢の惣菜を詰めたお弁当です。

〈神田明神下みやび〉のり弁　鮭　１,３５０円
鮭の黄身焼をメインに、玉子焼、金平牛蒡、木の葉真丈、ポテトサラダなど楽しめる海苔弁に仕上げました。

〈なだ万厨房〉カレイの西京焼と煮付御膳　１,９７１円
特製の西京味噌に漬け込み、ふっくらやわらかく丁寧に焼き上げた西京焼とじっくりと味を浸み込ませた煮付け、鰈の美味しさをお楽しみください。

〈美濃吉〉銀だらと丹波若どりの海苔べんとう　１,７２８円
脂のりの良い銀ダラと、柔らかく上品な旨味の丹波若どりの出し巻弁当。

〈西洋銀座〉スモークサーモンのゼリー寄せ　～ディルクリーム添え～　８９６円
サーモンとチキンブイヨンや昆布だしの旨み広がる彩り野菜のジュレ仕立てに、レモンとディル香るクリームを添えた一品。

〈メルヘン〉おさかなチーズサンド　７３４円
白身魚フライにタルタルソースとチーズを合わせ、ふんわり食パンでサンドしました。

〈米屋のおにぎり屋　菊太屋米穀店〉鮭ごま　１個　３２０円
紅鮭のうまみと金ごまの香ばしさを楽しむ魚のおいしさが詰まったおにぎり。

〈とんかつ　まい泉〉真アジフライ　１枚　３１３円
※各日限定２０
お客様から人気が高い、長崎県産の脂の乗ったアジフライです。

〈たいめいけん〉たいめいけん広島県宮島海域産カキフライ（４個入）　１,１８８円
※各日限定２０
人気の広島産カキフライを４個と店内厨房手作りタルタルソースをセットにしました。レモンも付いてお得な一品です。

“いいさかな”ＳＡＬＥ開催！

◆〈共同水産〉

・九州産　真あじ開き　３枚　７５６円（限定５０）
・ロシア産紅鮭（甘口、中辛口）　各３切　各１,０８０円（限定各３０）
※１１月３日（火・祝）限定販売
・博多福さ屋　辛子明太子　切子　１６０ｇ　１,０８０円（限定１００）
※１１月３日（火・祝）～なくなり次第終了
・国内産ちりめんじゃこ　８０ｇ　５８０円
※１１月３日（火・祝）～７日（土）限定販売
・北海道産本ししゃも（メス）　５尾　８６４円（限定２０）
※１１月４日（水）限定販売
・銀だら西京漬　３切　１,２９６円
※１１月６日（金）～８日（日）限定販売

◆〈中島水産〉

・生さんま　２尾　１,０８０円（各日限定３０）
※１０月２８日（水）・２９日（木）限定販売
・本まぐろづくし刺身　１,９８０円（各日限定２０）
※１０月３０日（金）～１１月１日（日）限定販売
・サーモントラウト切身　４切　１,０８０円（限定２０）
※１１月２日（月）限定販売
・生サーモントラウト刺身用　７８０円（各日限定２０）
※１１月２日（月）～１１月５日（木）限定販売
・本まぐろにぎり鮨　９貫入　１,９８０円（各日限定２０）
※１１月６日（金）～８日（日）限定販売
・赤エビバジルオイル漬け、赤エビレモンペッパー漬け　９尾　９８０円（各日限定２０）
※１１月９日（月）・１０日（水）限定販売

１１月３日限定！本まぐろ柵取実演即売会

「いいさかなの日」に合わせ、鮮魚売場では本まぐろの柵取実演即売会を実施します。本まぐろの柵やにぎりたての鮨をお買い上げのお客様には、おさかなシールガチャを１回お楽しみいただけます。
日時：１１月３日（火・祝）　１４時～
場所：大丸東京店　地階　〈中島水産〉

BLEZASIA株式会社（本社：東京都豊島区）は、2026年10月26日（月）、東京・池袋のスポーツカードショップ「BLEZASIA」にて、MLBピッツバーグ・パイレーツで活躍するポール・スキーンズ（Paul Skenes）選手を迎えた特別フォトセッション＆サイン会を開催いたします。

スキーンズ選手は、2024年にナショナル・リーグ新人王、2025年には同リーグのサイ・ヤング賞を受賞した、メジャーリーグを代表するスター投手の一人です。

今回のイベントでは、BLEZASIAの会員を対象に、スキーンズ選手との2ショット撮影およびサイン会を実施。世界最高峰の舞台で活躍する選手と直接交流できる、特別な機会を提供いたします。

なお、本イベントの参加者はすでに確定しており、新規のお申し込みは受け付けておりません。当日は参加確定者および関係者のみ入場可能となります。

■ MLBを代表するスター投手、ポール・スキーンズ選手がBLEZASIAに来店
ポール・スキーンズ選手は、2023年のMLBドラフトで全体1位指名を受け、2024年にメジャーリーグデビューを果たした右腕投手です。

デビューした2024年には23試合に先発し、防御率1.96という優れた成績を記録。ナショナル・リーグ新人王に輝きました。

さらに2025年シーズンには、防御率1.97、216奪三振を記録し、ナショナル・リーグのサイ・ヤング賞を満票で受賞。若くしてMLBを代表する投手として確固たる地位を築いています。

そのスキーンズ選手が今回、東京・池袋のBLEZASIA店舗に来店します。
■ BLEZASIA会員限定の特別フォトセッション＆サイン会
本イベントでは、BLEZASIAのグループブレイク（GB）会員を対象に、ポール・スキーンズ選手との特別フォトセッションおよびサイン会を開催します。

参加者はスキーンズ選手との2ショット写真を撮影できるほか、BLEZASIAが用意するイベント限定Tシャツへのサインを受けることができます。

普段はMLBの試合やスポーツカードを通じて応援しているスター選手と直接交流できる、貴重なイベントです。

イベント概要
開催日：2026年10月26日（月）
開始時間：16:00
開催場所：BLEZASIA池袋
店舗所在地：東京都豊島区南池袋3-13-8 ホウエイビル1F
ゲスト：Paul Skenes（ポール・スキーンズ）選手
イベント内容：2ショット撮影・サイン会
対象：事前に参加が確定したBLEZASIA会員

「猫と過ごす、豊かなひととき」をコンセプトとし、全国に猫カフェを展開するリポット株式会社（本社：東京都新宿区、代表取締役社長：守永圭治）は、2026年10月30日（金）から10月31日（土）までの2日間、全国の猫カフェMOCHA各店舗にて、秋の季節限定イベント「MOCHA Halloween Party 2026」を開催いたします。
また、イベントに先駆け10月26日（月）より店内のハロウィン装飾を開始いたします。

企画の目的と背景
これまで猫カフェMOCHAでは、季節ごとのイベントを通じて猫たちの新たな魅力を発信するとともに、お客様に心癒される特別なひとときを提供してまいりました。
今回開催する「MOCHA Halloween Party 2026」は、秋の風物詩であるハロウィンを猫たちと一緒に楽しめる参加型イベントです。
ハロウィンならではの装いを楽しむ猫たちとのふれあいや、限定おやつ、店内装飾などを通じて、いつもの猫カフェで過ごす時間に特別な彩りを添えます。
また、イベントを通じて生まれる猫たちとの思い出をSNSなどで共有していただくことで、猫カフェMOCHAの魅力や猫たちの愛らしさをより多くの方々に届けることを目指します。

「MOCHA Halloween Party 2026」実施概要
開催期間：2026年10月30日（金）～2026年10月31日（土）
※店内ハロウィン装飾期間：2026年10月26日（月）～10月31日（土）
実施店舗：国内36店舗
イベント限定メニュー：
・おやつパック：550円（税込）
・にゃんハロセット（特別おやつ＋にゃんにゃんセット）：1,100円（税込）
※各種おやつパック・セットは、スタンプブックのVIPカード割引対象外となります。

ハロウィン期間限定で、猫たちが特別な衣装におめかしして皆さまをお迎えします。
いつもとはひと味違う装いの猫たちとともに、ハロウィンならではの特別なひとときをお楽しみいただけます。
また、イベント期間中にご来店いただいた小学生以下のお子様には、キャンディをプレゼントいたします。お子様にも、ハロウィンならではの季節感を感じながら、楽しい時間をお過ごしいただけます。
さらに、10月26日から10月31日までの期間、店内をハロウィンモチーフの装飾で彩り、イベント限定の卓上POPを設置いたします。出勤スタッフもカチューシャやシュシュを着用し、店舗全体で華やかなハロウィンの世界観を演出いたします。

リポット株式会社 代表取締役社長 守永圭治のコメント
リポット株式会社 代表取締役社長 守永圭治
「『猫カフェMOCHA』は、居心地の良い空間の中で猫たちと心を通わせる時間を大切にしてまいりました。今回の『MOCHA Halloween Party 2026』は、秋の季節感を猫たちと一緒に楽しんでいただける特別な2日間です。可愛らしい仮装姿の猫たちやハロウィン一色に染まった店内で、日常を離れた温かく楽しいひとときをお過ごしいただければ幸いです。」

「猫カフェMOCHA」の特徴
私たちは日頃より、お客様が猫ちゃんに癒されリラックスしていただき、日常から解放されるきっかけになればと思っております。その想いを込めて、「猫カフェMOCHA」ではカップルやご家族、ご友人同士でリラックスした時間を猫ちゃんと共に過ごしていただくための工夫をしています。店内設備も充実していて、PC作業にも対応できるようにWi-Fi・電源も完備しており、マンガも読み放題です。猫ちゃんたちとのふれ合いはもちろんですが、仕事やおしゃべり、ゆったりとしたリラックスタイムなどお客様の思い思いの時間を猫ちゃんたちと一緒に過ごせることがMOCHAの最大の特徴です。
また、営業時間中には1日2回のごはんタイムがあり、可愛らしい猫ちゃんたちの食事風景を見ることが出来ます。撮影は自由となっておりますので、ぜひ写真や動画におさめていただき、ご自宅でも可愛い猫ちゃんの写真で癒しの時間をお過ごしください。
さまざまな種類の猫ちゃんがいるので、ぜひ触れ合ってみながら相性を確かめてみてはいかがでしょうか。より多くのお客様がのんびりと楽しんでいただける一助になれればと願っております。

運動をしている人に必ずしもプロテインが必要ではない理由とは

プロテインの過剰摂取は危険！？

ランニングは高負荷の運動なので、筋力アップも見込めます。走った後は、筋肉や細胞を修復するためにたんぱく質が必要になりますが、プロテインなどで特別にたんぱく質だけを補う必要はありません。一般の人は体重１キロに対して１グラム、運動をする人で１・２グラムから１・８グラムとされていて、これ以上の過剰摂取は肝臓や腎臓に負担をかける可能性があります。

たんぱく質は、ご飯・味噌汁・焼き魚・副菜のような一般的な和定食で20グラム含まれています。これが３食で60グラムですので、体重60キロの人はこれで足りている計算です。しかし、体重70キロの人には少し足りませんし、運動をしている方にはプラスアルファが必要です。

それでは、食事以外でどうやってタンパク質を摂るかというと、プロテインでもいいのですが、食事に牛乳コップ１杯（２００ミリリットル）、または卵１個を追加するだけで約６グラム摂ることができます。牛乳はアミノ酸スコア１００、動物性たんぱく質ですので吸収が非常によくて、カルシウムなどのミネラルやビタミンＢ群も豊富に含まれていますので特にオススメです。

ただし、たくさん食べられない方、牛乳が苦手という方、バランスのいい食事ができていない方が、プロテイン飲料などを活用するのはいいと思います

出典：『図解　中野ジェームズ修一のランニング教科書』

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『図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書』はこんな人におすすめ！

・一からランニングを始めてみたい！
・ランニング初心者だけど自分が正しくできているか知りたい
・大会に出場できるようにトレーニングを積みたい！
以上の方には本書は大変おすすめな本です。

初心者がつまずくポイント！ランニングを「継続」するためのコツとは

本書『図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書』はこれからランニングを始めたい人、始めたばかりの人に向けた入門書的な一冊です。ランニングをする上で最も重要なことは「習慣化」です。これからランニングを始める方や始めたての方は、自分がランニングを継続できるのか不安になっている人も多いでしょう。ここでは最も大切であり、なおかつこれさえクリアできればゴールと言っても過言ではない、「いかにランニングを継続するか」について、ご紹介しましょう。

苦しければ歩いてもＯＫ！

まず前提として運動不足の初心者が、最初から何十分も走り続けるのは難しいと思います。そもそも走るための筋力が不足していますから、無理して走り続けると、下半身に負担がかかってケガをする恐れもあります。そこで、これからランニングを始める皆さんにとっておきのアドバイスがあります。それは「苦しくなったら歩けばいい！」です。

運動による健康効果は、継続することで得られます。継続するためにはモチベーションが不可欠で、「楽しいから続けたい！」と思えることが重要です。まずは無理せずにハードルを下げ、体を動かす楽しさを知っていきましょう。

初心者がランニングを楽しむコツとは？

初心者が運動を楽しむコツは「少し頑張れば達成できる目標」を設定することです。たとえば、ある区間にかかった時間が10分だったら、次回は10秒縮めてみよう、といった具合です。10秒ならば、ほんの少し歩く速度を上げたり、ほんの少し走る距離を伸ばしたりするだけで達成できますからね。小さな成功体験の積み重ねがモチベーションに繋がります。

ランニングを楽しみたいすべての人に向けた一冊

只今紹介した「ランニングの継続」についてはかなり初歩的な内容でしたが、本書『図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書』では入門者から初心者、中級者が読んで実践できる様々な項目を紹介しています。

第一章では「ランニングシューズはどんなものが良いの？」「走る前にチェックしておきたいカラダのこと」といった入門者や初心者が知っておきたい基礎知識、第二章では「ダイエットしたいなら『朝の空腹時』」「血圧を下げたいなら「毎日30分」など、ランニングの効用について解説します。また第三章では「より長い距離を走るために」というより実践的な内容を紹介。本書を読むことで一緒にステップアップできる作りになっています。

豊富に使われた図解の圧倒的わかりやすさ

『図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書』と銘打っているだけあって、図解がふんだんに使われています。

右ページに文章、左ページに図解で解説という形で全頁が構成。

さくっと読めてしまうのに、しっかりとしたランニングの知識を身につけることができるのが最大の魅力です！

本を読み慣れていない方にも是非おススメできる内容です！

この1冊であなたのランニングが充実すること間違いなし！

今や国民の１０人に１人は自発的にランニングをしているという統計が出ています。もはやランニングは一過性のブームではなく、国民的スポーツの仲間入りをしたと言っても過言ではないでしょう。

この1冊を手に取り、一緒にランニングの扉を開きませんか？ぜひ『図解 中野ジェームズ修一のランニング教科書』をご一読ください！

【書誌情報】
『図解　中野ジェームズ修一のランニング教科書』
著：中野ジェームズ修一

人気トレーナーによる最強の新しいランニングの入門書。多くのランナーが望み、目標とする「疲れないでラクに長く走れる」方法をはじめ、「健康のため、ダイエットのため」のランニング法など、目的別に効果的な走り方とポイントをわかりやすく図解で教える。ランニング未経験者でも気軽にはじめられるよう、シューズ選びから、正しいフォームやトレーニング法、距離を伸ばすための練習メニュー、ランニング前後のストレッチまで、ランナーが持つフィジカル面とメンタル面の悩み、疑問にすべて答える1冊。また、本書では目的別、体質別に、走るのにベストな時間帯などやその理由を解説し、最適な効果を得るための、とっておきの「タイミングランニング法」を教えます！！

オーダーメイドの海外旅行を提供するトラベル・コンシェルジュ・カンパニー、株式会社旅工房（東京都豊島区、代表取締役社長：小林祐樹）は、2026年10月20日（火）から2026年11月19日（木）17:00まで、海外旅行に使える最大5,000円割引クーポンを配布する「秋の割引キャンペーン」を公式ホームページにて開催します。
クーポンは2027年3月31日（水）出発の旅行までご利用いただけるため、年末年始の旅行はもちろん、春休みの卒業旅行にもお使いいただけます。対象ツアーは6万件以上。旅工房ならではの“アレンジ自由”な旅行を、この秋のご予約でよりお得にお楽しみください。あわせて、子ども半額・幼児無料などの特典が付く「ケアンズキャンペーン」や、秋の連休に向けた「秋休みの海外旅行特集2026」も公開中です。

【旅工房】最大5,000円引き！秋の割引キャンペーン

■最大5,000円引き！「秋の割引キャンペーン」概要
詳細URL： https://www.tabikobo.com/special/coupon/autumn/
期間：2026年10月20日（火）～2026年11月19日（木）17:00
内容：期間中に新規でご予約いただいた、2027年3月31日（水）までに出発する海外旅行に使える最大5,000円引きの割引クーポンを配布します。
・1グループあたりの旅行代金24万円以上：5,000円引き
・1グループあたりの旅行代金10万円以上：1,000円引き
※対象は海外募集型・受注型企画旅行（海外旅行商品）で、対象ツアーは6万件以上です。
■2027年3月31日出発まで使える！卒業旅行の準備にも
卒業旅行は2～3月の春休みに出発する方が多く、秋から冬にかけて行き先や日程を決め始める時期です。
本キャンペーンのクーポンは、11月19日（木）17:00までにご予約いただければ、2027年3月31日（水）出発の旅行までご利用いただけます。早めのご予約で航空券やホテルの選択肢も広がるため、卒業旅行の準備を始めるタイミングにぴったりです。
もちろん、年末年始や冬休みの海外旅行にもご利用いただけます。

その他のお値打ち特集

■子ども半額・幼児無料！家族旅行やグループ旅行に「ケアンズキャンペーン」

【旅工房】ケアンズキャンペーン

詳細URL：https://www.tabikobo.com/special/cairns_cpn/
予約期間：2026年10月15日（木）～2026年12月28日（月）
内容：南半球に位置し、日本の冬に夏を迎えるオーストラリア・ケアンズのツアーを対象に、家族旅行やグループ旅行向けの2つの特典をご用意しました。
【特典1】ファミリーキャンペーン
添い寝の子ども（2歳以上12歳未満）の代金は大人代金の半額、幼児（2歳未満）の代金は無料です。
【特典2】4名以上のグループ特典
4名以上でのご予約で、以下から選べるオプショナルツアーを人数分プレゼントします。
・【海】世界遺産グリーン島ツアー
・【山】世界遺産キュランダ（スカイレール＋鉄道）ツアー
・【川】チューブに乗って熱帯雨林川下りツアー
※特典1と特典2の併用はできません。
※ツアーページにキャンペーンの記載のある商品が対象です。2026年12月25日～2027年1月1日出発は対象外です。
※添い寝の人数・お部屋の条件など、詳細はキャンペーンページをご確認ください。
※2026年10月19日時点の料金です。

■秋の連休は海外へ「秋休みの海外旅行特集2026」

【旅工房】秋旅特集2026

詳細URL：https://www.tabikobo.com/special/autumn/
内容：文化の日（10月29日～11月3日）や勤労感謝の日（11月18日～23日）の連休におすすめの海外ツアーを、ヨーロッパ、オセアニア、ハワイ・アジアビーチ、台湾・香港・上海など方面別にご紹介しています。出発日カレンダーから、連休の日程に合わせてツアーを探せます。
・台北2泊3日間（空港送迎付き）：44,800円～258,800円
・ケアンズ5日間（経由便利用）：130,800円～290,800円
※2026年10月19日時点の料金です。

ドイツ・ミュンヘン発のトラベルブランド「Floyd（フロイド）」から、ブランド初となるアルミニウム製キャビンケース「CABIN ALUMINIUM（キャビン アルミニウム）」が発売中です。
100%アルミニウムを使用したボディに、Floydを象徴する360°スケートボードスピナーホイールと本革ハンドルを組み合わせ、素材の美しさとブランドらしい遊び心を融合。洗練されたシルバーフィニッシュが、旅のスタイルに新たな存在感をもたらします。

■ アルミニウムの美しさを際立たせる、ミニマルなデザイン
「CABIN ALUMINIUM」は、一枚のアルミニウムを成形して仕上げたボディが特徴。無駄のないクリーンなラインと美しいプロポーション、トーン・オン・トーンのシルバーフィニッシュにより、アルミニウムならではの素材感を際立たせています。
トップとサイドのハンドルには、自然な風合いの本革を採用。メタリックなボディに温かみと上質なアクセントを添え、細部にまでこだわったデザインに仕上げました。

■ スムーズな走行性と、旅を支えるディテール
Floydのアイコンでもある、スケートボードから着想を得た360°スピナーホイールを搭載。ブランドのルーツである1970年代のカリフォルニア・スケートボードカルチャーを感じさせるディテールが、機能性と個性を両立します。
3桁のTSAロックを内蔵し、本革のラゲージタグとダスター＆シューズバッグも付属。デザインだけでなく、旅に必要な機能やアクセサリーにもこだわりました。

■ 旅の記憶とともに、自分だけの表情へ
アルミニウムの魅力は、使い続けることで生まれる表情の変化にもあります。
旅を重ねるなかで刻まれる傷や跡は、単なるダメージではなく、それぞれの旅の記憶を映し出すもの。使い込むほどに個性が生まれ、自分だけのケースへと育っていきます。
洗練されたデザインと素材の個性が融合した「CABIN ALUMINIUM」。旅の道具であると同時に、自分らしいスタイルを表現するプロダクトです。

■ 商品概要
商品名： Floyd CABIN ALUMINIUM（フロイド キャビン アルミニウム）
価格： 220,000円（税込）
サイズ： H55.5 × W39.0 × D23.0 cm
容量： 41L
重量： 5.2kg
外装素材： アルミニウム（100%）
主な仕様：
360°スケートボードスピナーホイールシステム 本革トップ＆サイドハンドル 3桁TSAロック内蔵 本革ラゲージタグ付属 ダスター＆シューズバッグ付属
保証について： 日本国内の正規代理店でご購入いただいた場合、購入後2年間の保証が適用されます。保証の適用条件については、購入先にご確認ください。
商品ページ：
https://floydjapan.com/products/cabin-aluminum?variant=60449968029777

株式会社チャンピオンカレー（本社：石川県野々市市、代表取締役社長：中村洋介）は、冷蔵商品「チャンピオンカレー 生カレー」を、2026年10月20日（火）より中国地方（岡山、広島、山口、鳥取、島根）のファミリーマート（一部店舗を除く）にて期間限定で販売いたします。
今年、北陸地方のファミリーマートで数量限定販売した「生カレー」が、今度は中国地方へ。今後は沖縄県をはじめ、そのほかの地域でも順次、数量限定での販売を予定しています。

■まずは中国地方から！「生カレー」が各地のファミリーマートへ

「チャンピオンカレー 生カレー」は、レトルト加工をせず、できたてのおいしさをそのまま冷蔵パックした商品です。
2026年5月の発売以来、石川県内を中心に販売してきた「生カレー」。より多くの方に手軽にお楽しみいただけるよう、販売の機会を広げています。
そして今回、10月20日より中国地方のファミリーマートに登場します。その後も沖縄をはじめ、各地域で順次販売を予定しています。
石川生まれのチャンピオンカレーを、いつものコンビニでも。
お近くのファミリーマートで見かけた際は、ぜひ「生カレー」をお楽しみください。

■販売概要

商品名： チャンピオンカレー 生カレー 中辛180g／甘口180g
販売開始： 2026年10月20日（火）
販売地域： 中国地方のファミリーマート（一部店舗を除く）
価格： 410円（税込）
※店舗により取り扱い商品が異なる場合がございます。
※販売期間・数量・取り扱い状況は店舗によって異なる場合がございます。
※販売地域により価格が異なる場合があります。

【2026年10月21日】ヒルトン東京お台場（東京都港区台場 総支配人／中里英樹）は、オールデイダイニング「シースケープ テラス・ダイニング」にて、2026年7月のリニューアル後初となる「フェスティブビュッフェ」を、2026年11月16日（月）から2027年1月17日（日）まで開催します。

“ウェルネス”をテーマにリニューアルした「シースケープ テラス・ダイニング」では、海と空が広がる開放的なロケーションや料理の彩り、選ぶ楽しさまで含めた「心地よく満たされる特別な食体験」をご提案しています。
初めて迎えるフェスティブシーズンには、冬の味覚とホリデーシーズンならではのメニューをご用意。シェフが目の前で切り分けるローストビーフは、ランチに黒毛和牛内モモ肉、ディナーに国産牛サーロインを使用し、特別期間（12/24～12/26、12/31～1/2）にはソテーしたフォアグラとトリュフソースを添えた特別仕様で提供します。さらに、ブッシュ・ド・ノエルなどのクリスマススイーツや、旬のブリやサーモン、ローストチキンなどが並びます。

目の前に広がるレインボーブリッジや東京湾の澄み渡る冬景色とともに、心まで満たされる特別なひとときをお過ごしください。

■フェスティブビュッフェ　おすすめメニュー

1. シグネチャーのローストビーフが特別仕様で登場「ライブステーション」
シェフが目の前で仕上げる「ライブステーション」では、当店のシグネチャーメニューであるローストビーフをご提供します。ランチには塩麹で48時間マリネし、肉の旨みを引き出した「黒毛和牛内モモ肉のロースト」、ディナーには「国産牛サーロインのローストビーフ」を、シェフが目の前で切り分けます。
さらに特別期間中（12/24～12/26、12/31～1/2）には、ローストビーフにソテーしたフォアグラとトリュフソースを添えた特別仕様で提供します。（お一人様につき一皿限定）

あわせて、「ハモンセラーノとモッツァレラチーズの鉄板ソテー」もライブステーションで提供。オーダーごとに鉄板でソテーして仕上げます。香ばしい香りとともに、ハモンセラーノの塩味ととろけるモッツァレラチーズのコクをお楽しみいただけます。

2.ブッシュ ・ド ・ノエルや旬の苺で彩る「宝石のようなスイーツ」
色彩豊かなケーキやタルトが並ぶスイーツコーナーも、クリスマスや冬を感じさせる装いに変わります。伝統菓子「ブッシュ・ド・ノエル」をはじめ、旬のイチゴをあしらったタルトなど、この時期ならではスイーツをご用意します。

・ブッシュ・ ド・ ノエル（ホワイトチョコレート/チョコレート）
薪に見立てたヨーロッパ伝統のクリスマスケーキ。ホワイトチョコレートで仕上げた一品と、濃厚なコクと風味が際立つ王道のチョコレートの2種類をご用意しました。

・タルトノア
香ばしいナッツのざくっとした食感と、濃厚な風味が口いっぱいに広がる贅沢なタルト。

・ピスタチオムースとリンゴムース
クリスマスツリーのオーナメントを思わせる艶やかなピスタチオムースと、小ぶりなリンゴをイメージした赤いリンゴのムース。緑と赤のクリスマスカラーが、フェスティブシーズンを華やかに演出します。
・フォンダンショコラ（特別期間限定）
スプーンを入れると、濃厚で温かいショコラがとろけ出す、特別期間（12/24～12/26、12/31～1/2）のみに提供する限定デザートです。

3.冬の旬魚介と素材の旨みが際立つ「フェスティブ料理」
甘みと脂がのる旬の魚介や、ハーブ・スパイスを効かせた味わい深い料理をラインアップ。冷製料理には干し柿や柚子などの和の旬素材をアクセントとして取り入れ、温製料理には冬の集いにふさわしいメニューを揃えました。

・ローストチキン クランベリーソース
ジューシーに焼き上げたローストチキンに、甘酸っぱいクランベリーソースを合わせたホリデーシーズンの定番。フルーティーな酸味が肉の旨味を引き立てます。

・ビーフハンバーグのパイ包み焼き　※ディナー限定
旨味のあるビーフハンバーグをサクサクのパイ生地で包み込み、香ばしく焼き上げました。あふれる
肉汁と、バター香るパイの絶妙なハーモニーをお楽しみいただけます。

・鱸のヴァプール プッタネスカソース
ふっくらと蒸し上げ、素材の旨味を閉じ込めた鱸（すずき）に、トマトやオリーブ、ケッパーの酸味とコクが効いたプッタネスカソースを合わせました。

・サーモンと干し柿のテリーヌ
脂の乗ったサーモンの旨味と干し柿の優しい甘みが織りなす冷製テリーヌです。見た目も華やかに仕上げました。

・ブリの軽い燻製 柑橘ゼリー添え
旬のブリを軽く燻製し、脂の旨味を引き出しました。さっぱりとした柑橘ゼリーがアクセントを添える、彩り豊かな前菜です。

●その他のメニュー

●コールドメニュー
キノコと豆乳のスープ／鴨とイチジクのパイ／鶏のソテー赤ワイン　シラーの香り／ローストポーク　青りんごのソース／国産牛のカルパッチョ／パッタイ風サラダ／鯛のカルパッチョ／スーパーフードソルガムとドライフルーツ、ピーカンナッツのミカンドレッシング　ほか

●ホットメニュー
真空調理したポークロース　キノコクリームソース／1尾分の真鯛を使ったアクアパッツァ／鱈のブランダード／白きくらげと青梗菜　白菜のクリーム煮／ストロガノフピザ／関東近郊野菜ロースト すりおろしドレッシング添え　ほか

●スイーツメニュー
アップルパイ／タルトノア／プチガトータワー（カップケーキ、フィナンシェ、ブラウニー等）／イチゴショートケーキ／イチゴタルト／キャラメルチーズケーキ／黒糖シフォンケーキ／パンナコッタローズ／フルーツゼリー／アセロラゼリー／イチゴシャンパンゼリー／トライフル／パリブレストリース風（ディナー限定）　ほか

フェスティブビュッフェ　概要

期間：2026年11月16日（月）～2027年1月17日（日）
場所：「シースケープ テラス・ダイニング」（2階）
時間：ランチ　11：30～13：00／13：30～15：00（平日は15：30まで）　　ディナー　17：30～19：00／19：30～21：00
料金：


※0～3歳は無料　　※表示料金はすべて税金・サービス料込み
※12/24.25.31のランチは土日祝料金になります
※特別期間（12/24～12/26、12/31～1/2）および12月土曜日のディナー営業時間は公式サイトをご確認ください

レストランお問合せ・ご予約はTEL：03-5500-5580（レストラン総合案内）10：00～20：00

【血管・血液食材】野菜・ねぎ類で血管をサビさせない

酸化を防ぐ力をいつもの一皿に足す

　「オサカナスキヤネ」の最後が、野菜とねぎ類です。どちらも身近な食品ですが、「血管のサビ」に関わる食材として見ていきます。活性酸素は、増えすぎると血管や血液を傷める原因になります。

　そこで味方にしたいのが、野菜に含まれるビタミンやポリフェノールなどの抗酸化成分です。酸化から体を守る働きが期待され、血管をサビさせない食べ方を考えるうえで大切な食品になります。野菜は、彩りだけでなく血管を守る視点でも選びたい食材です。

　ねぎ類は、長ねぎ、たまねぎ、にんにく、にらなど、料理に加えやすい食品です。香り成分を含み、少量も食卓に取り入れやすいのが特徴で、いつもの一品に足すだけで使いやすくなります。

　野菜は一皿として、ねぎ類は料理に加えるものとして。血管のサビを防ぐ視点で見ると、毎日の食卓に足したいものが見えてきます。

【出典】『老けない人がやっている最強の血管・血液になるすごい習慣』著：栗原毅、栗原丈徳

【著者プロフィール】
栗原 毅 （くりはら・たけし）栗原クリニック東京・日本橋 院長
1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶應義塾大学大学院教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋の院長を務める。日本肝臓学会肝臓専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり。『ズボラでもラクラク！内臓脂肪がスルッと落ちる自宅でできる超悪玉コレステロールも減らす名医のワザ』（三笠書房）、『1週間で勝手に痩せていく体になるすごい方法』（日本文芸社）など、著書・監修書多数。
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栗原丈徳 （くりはら・たけのり）栗原ヘルスケア研究所 所長
1982年、東京都生まれ。歯科医師。鶴見大学歯学部卒業。慶應義塾大学大学院政策・メディア研究科中退。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会などの会員。「予防歯科」「食と健康」をテーマに活動をしている。特に「口の健康と全身疾患との関連性」について大学や介護施設などで積極的に講演も行っている。

【関連記事】

【書誌情報】
『老けない人がやっている最強の血管・血液になるすごい習慣』
著：栗原毅、栗原丈徳

【Amazonで購入する】

「人は血管から老いる」といわれ、血管や血液は私たちの健康や若さに深く関わっています。 血液の汚れを放置すると、動脈硬化、脳卒中、心筋梗塞といった命を脅かす大病、さらには認知症のリスクまでも高めてしまいます。 人生100年時代と言われる今、私たちが目指すべきは単なる長寿ではなく、自立して元気に暮らせる「健康寿命」を延ばすことにあります。そのためには、血液を汚さず、サラサラの状態に保つことが不可欠となります。 本書では、「血液サラサラ」の提唱者の一人で肝臓と血液の専門医が、血管を強くし血液をきれいにする方法をわかりやすく解説します。 例えば、血管・血液が若返る「オサカナスキヤネ」の食品たち、それらを組み合わせた「酢納豆」のすごいパワーなど、食事をほんの少し見直すだけで血液サラサラの効果が期待できます。 さらには、血管・血液の老化の原因となる歯周病菌を増やさない「歯磨き&舌磨き」の方法や1分からできる筋トレ「ちょいトレ」といった、口内のお手入れや運動面からもアプローチします。 血管と血液にとって最良の方法を新しい習慣にして、いつまでも老けない人を目指しましょう。

まねき食品株式会社（本社：兵庫県姫路市、代表取締役社長：竹田典高）は、2026年10月21日（水）、兵庫県姫路市白銀町の「えきそば大手前店」をリニューアルし、新たに「木八ラーメン」としてオープンいたします。
店名の「木八」は、1889年（明治22年）に日本初の幕の内駅弁を販売した、まねき食品の創業者・竹田木八(たけだ きはち)に由来しています。
「姫路に新たな定番を生み出したい」
そんな思いを込めて、創業者の名を冠した「木八ラーメン」が誕生しました。
提供するのは「煮豚とんこつラーメン 厚切り炙りチャーシュー」「えびそば」「担々麺」の3種類。
それぞれ異なる味わいを楽しめる、こだわりのラーメンをご提供いたします。

煮豚とんこつラーメン 厚切り炙りチャーシュー

【こだわりの3種類のラーメン】
■煮豚とんこつラーメン 厚切り炙りチャーシュー　1,280円（税込）
何時間もかけてじっくりと柔らかく煮込んだ、自家製の厚切りチャーシューが主役の「煮豚とんこつラーメン 厚切り炙りチャーシュー」です。
ご注文をいただいてからチャーシューを香ばしく炙り、できたてをトッピング。
厚みがありながらも柔らかなチャーシューの旨みと香ばしさが、食欲をそそります。
さらに、シャキッとした玉ねぎの爽やかな風味と、食べ応えのある太メンマがアクセント。
スープは、豚骨スープと煮干しスープをブレンドした、まろやかな味わい。
豚骨の豊かなコクに、煮干しの風味が香る一杯！
チャーシューの満足感と、豚骨のコクと煮干しの風味が調和したまろやかなスープ。
木八自慢の一杯です。

えびそば

■えびそば　980円（税込）
ひと口目から広がる豊かな海老の風味。
塩豚骨のまろやかなコクと香ばしい炙りチャーシューが織りなす贅沢な一杯。
海老の豊かな香りと濃厚な旨みが口いっぱいに広がる「えびそば」。
スープは、塩豚骨をベースに海老の旨みをたっぷりと溶け込ませた、コク深くまろやかな味わい。 塩豚骨のコクと海老の芳醇な香りが絶妙に調和し、海老本来の風味を存分にお楽しみいただけます。
麺との絡みもよく、最後のひと口まで海老の旨みを堪能できるよう仕上げました。
じっくり煮込んだ自家製チャーシューを、ご注文をいただいてから香ばしく炙り、贅沢に2枚トッピングしました。
海老の豊かな香りとチャーシューの香ばしさが重なり、より奥深い味わいを生み出すこだわりの一杯です。

担々麺

■担々麺　980円（税込）
練りごまの豊かな香りと、マイルドな辛さが特徴の担々麺。
練りごまのコクと香りを生かした、マイルドな辛さの「担々麺」。
自家製の炙りチャーシューを食べ応えのある角切りにしてトッピングし、肉の旨みをプラスしました。
さらに、フライドオニオンとカシューナッツを加えることで、香ばしさと食感のアクセントを演出。
辛さを抑えながらも、練りごまの濃厚な風味と具材の旨みをしっかりと楽しめる、満足感のある一杯です。

■ メニュー一覧
【ラーメン】
・煮豚とんこつラーメン　880円
・煮豚とんこつラーメン（厚切り炙りチャーシュー）1,280円
・えびそば　980円
・えびそば（厚切り炙りチャーシュー）1,380円
・担々麺　980円

【追加トッピング】
・厚切り炙りチャーシュー　500円
・煮卵（1個）150円
・メンマ（2本）150円
・海苔（2枚）100円
・玉ねぎ（増量）100円

【ご飯・セットメニュー】
・唐揚げセット（唐揚げ2個＋ライス）360円
・ミニ炙りチャーシュー丼　390円
・ライス　230円
・鶏の唐揚げ3個　380円

【ドリンク】
・黒烏龍茶　200円
・瓶ビール　550円
※価格はすべて税込です。

【店舗概要】
店舗名　　　：木八ラーメン
オープン日　：2026年10月21日（水）
所在地　　　：兵庫県姫路市白銀町68 大手前パーキング1階
営業時間　　：11:00～21:00
定休日　　　：年中無休（元日のみ休業）
電話番号　　：079-283-2208
運営　　　　：まねき食品株式会社

株式会社TSI（本社：東京都港区、代表取締役社長：下地 毅）のナノ・ユニバースは、お客様のリアルな声から生まれたnishikawaダウンプロジェクト、「MY nishikawa DOWN」コンテンツページを10月21日（水）に公開。

My nishikawaは、お客様を最も近くで知る販売スタッフだからこそ見えてくる、 リアルな声や価値観をもとに、一着一着を真剣に考え抜いて 生み出すnishikawaダウンプロジェクト。現場の視点だからこそ実現できた、 こだわりのデザインと機能性を兼ね備えた特別なコレクション。

■コンテンツ
MY nishikawa DOWN ｜NANO universe｜

「“My”西川ダウン(R)」
2WAYカラーキルティングダウン￥59,400（税込）

Q.あなたの作るMY西川の最大のアピールポイントは？

A.着るだけで、ちょっと大人かわいく見える西川ダウン。これ一枚でコーデの主役になるのも嬉しいところ。とにかく軽くて暖かいので、真冬はもちろん、季節の変わり目にも活躍してくれます。

「“My”西川ダウン(R)」 フェイクスエードダウン￥66,000（税込）

Q.あなたの作るMY西川の最大のアピールポイントは？

A.昔のナノ・ユニバースらしい、ヨーロピアントラディショナルを意識したエレガントなダウンを作りました。カジュアルになりすぎず、コート感覚で仕事にも着られる上品さがポイントです。機能性も「これがあると便利」と思ってもらえる、毎日に寄り添う使いやすさを追求しました。

「“My”西川ダウン(R)」
バラクラバフードロングダウン￥77,000（税込）

Q.あなたの作るMY西川の最大のアピールポイントは？

A.見た目はすっきり、でも中にはしっかり着込める。きれいに見えるのに動きやすくて、吹雪の日のような厳しい寒さから、毎日の普段使いまで頼れるダウンです。

「“My”西川ダウン(R)」
ウールデニムハンティングダウン￥66,000（税込）

Q.あなたの作るMY西川の最大のアピールポイントは？

A.自分自身、ダウンは“品”の部分で物足りず、冬はコートを選ぶことが多かったんです。だからこそ、寒さを我慢してコートを着ていた方にも「これなら着たい」と思ってもらえる、品のある大人のダウンを届けたいです。ラギッドに寄りすぎず、ナノ・ユニバースらしいシンプルなバランスにもこだわりました。

マリーゴールド所属の大人気レスラー・岩谷麻優が初グラビア披露の表紙＆巻頭10P！ 天川星夏、高橋かの、麻倉瑞季＆和泉芳怜ペアグラビア、藤江紗愛掲載の『FLASH』は10月20日(火)発売

人気急上昇コスプレイヤー天川星夏が『FLASH』で魅せた長身＆美スタイル

コスプレイヤーとしての活動開始からわずか1年でSNS総フォロワー数20万人を突破し、大きな注目を集めた天川星夏が『FLASH』に登場した。誌面では7ページにわたり、見事なプロポーションを披露している。

「グラビア撮影の時は天川星夏のコスプレをしている感覚」と語るように、彼女は独自の客観的な視点を持つ。自身を「1枚の写真を完成させるためのパーツのひとつ」として捉えており、被写体としての意識の高さがうかがえる。

【プロフィール】
天川星夏（あまかわ・せいか）
1月8日生まれ　神奈川県出身
T170・B86 W60 H96
コスプレイヤーとして活動を始めてから1年ほどでSNSの総フォロワー数が20万人を突破して注目を集める（現在は50万人超）。グラビアモデルとしても人気急上昇中。2027年カレンダーが12月12日（土）に発売。同日に発売イベントを東京・神保町の書泉グランデで開催！
そのほか最新情報は、公式X（@seika_ruru）、公式Instagram（@seika_ruru）にて

【クレジット】
天川星夏(C)光文社/週刊FLASH 写真◎LUCKMAN

【写真集告知】
FLASHデジタル写真集『この恋が冷めないうちに』（光文社）が「kokode digital（ココデジ）」＆各電子書店で発売中！

『週刊FLASH』は2026年10⽉20⽇発売！

【関連記事】

雑誌情報

『週刊FLASH』10⽉20⽇発売号表紙(C)光⽂社/週刊FLASH

【Amazon Kindleで読む】

発売：光文社
発売日：毎週火曜日
特別定価：620円(税込み)／10月20日(火)発売号
公式サイト「Smart FLASH」 https://smart-flash.jp/
会員制サイト「FLASH Prime」 https://flash-prime.jp/

モエ ヘネシー ジャパン株式会社（東京都千代田区神田神保町）が取り扱うプレステージ シャンパーニ
ュ ブランド ドン ペリニヨンは、「ドン ペリニヨン ヴィンテージ 2018（DOM PERIGNON VINTAGE 2018）」を全国の小売店などで、2026年10月下旬より順次発売いたします。豊かな陽光と、ブドウの生育を支える土壌の水分に恵まれた2018年は、理想的な気候推移をたどりました。シャルドネ、ピノ・ノワールのいずれも記録的な熟度に達し、量・質ともに恵まれた収穫を迎えました。こうして生まれた 「ドン ペリニヨン ヴィンテージ 2018」は、輝きに満ちた果実味、豊かな密度、ミネラル感や塩味、そしてそれらが溶け合うようなハーモニーを備えたヴィンテージです。また2018年は、ヴァンサン・シャプロン（Vincent Chaperon）が醸造最高責任者として初めて手がけたヴィンテージでもあります。
■ドン ペリニヨン ― ヴィンテージだけを造るという創造
ドン ペリニヨンの創造は、ハーモニーを絶えず追求することにあります。単一年に収穫されたブドウのみからヴィンテージを造るという揺るぎない信念のもと、その年の個性と向き合い、ドン ペリニヨンとして表現するに値すると認めた年にのみヴィンテージを宣言します。アッサンブラージュと長い熟成を経て、その年の自然と人の創造が交わる、唯一無二の表現へと昇華されていきます。
■自然が描いた、理想的な軌跡
2018年は、雨に恵まれた冬と日照豊かな春を経て、夏には乾燥が進み、ブドウの成熟に理想的な気候推移をたどりました。春の日照時間は平年を25％上回り、夏の暑さは2003年の記録を超え、シャルドネとピノ・ノワールはいずれも記録的な熟度に到達。豊かな収量と高い品質、そして早熟が同時に実現した、稀有な一年となりました。
■5度目の8月収穫 ― 積み重ねた経験が導いた確信
2018年は、2003年、2007年、2011年、2017年に続き、ドン ペリニヨンにとって5度目の8月収穫となりました。歴史的なヴィンテージとなった2003年、ヴィンテージを宣言しなかった2007年と2011年、そして生産量が極めて限られた2017年。そうした経験を重ねて迎えた2018年、シャルドネの成熟をさらに進め、ピノ・ノワールには抑制を効かせながらバランスを追求。ミネラル感、甘美さ、果実味、塩味を備えた、完成度の高い表現へと結実しました。
■醸造最高責任者 ヴァンサン・シャプロンが初めて手がけたヴィンテージ
「ドン ペリニヨン ヴィンテージ 2018」は、ヴァンサン・シャプロンが醸造最高責任者として初めて手がけたヴィンテージです。理想的な自然条件のもと、シャルドネの成熟をさらに押し進める一方、ピノ・ノワールには抑制を効かせ、バランスを追求。自然に表現させることと、人の手によって形を与えること。その緊張関係を、2018年のアッサンブラージュへと昇華しました。シャプロン自身、2018年の理想的な自然条件を「初めて手がけたアッサンブラージュへの歓迎の贈り物のようだった」と振り返ります。そしてセラーで8年の歳月をかけて変容を重ね、「ドン ペリニヨン ヴィンテージ 2018」は唯一無二の個性を現しました。

醸造最高責任者 ヴァンサン・シャプロン コメント（抜粋）
「20年にわたる探求を経て、ドン ペリニヨンは私の一部となりました。このワインには野性味がありながら、同時に親しみやすさもあります。この緊張感こそ、メゾンの哲学を最もよく映し出しています。自然に自由に表現させること、そして一方で、それに形を与えること。その両方が必要なのです」
■輝きが広がる、豊かさと調和- 光の波
「ドン ペリニヨン ヴィンテージ 2018」を象徴する言葉は、“Wave of Light”。最初に感じられるのは、幅と密度を備えた確かな存在感。しかしアッサンブラージュの力によって、その質感は次第に軽やかさを帯び、フィニッシュに向かうほどさらに開かれていきます。豊かさと緊張感、密度と透明感、力強さと軽やかさ。相反する感覚がひとつにつながり、自然の恵みと人の創造が響き合う、2018年ならではのハーモニーを描きます。

ドン ペリニヨン ヴィンテージ 2018 商品概要

・商品名　　　 ：ドン ペリニヨン ヴィンテージ 2018
　　　　　 DOM PERIGNON VINTAGE 2018
・度 数　　　　：12.5度
・容 量 　　　 ：750ml
・希望小売価格 ：35,600円（税抜）／39,160円（税込）
・販売先　　　 ：全国小売店 他 2026年10月下旬より順次発売

外観　軽やかなイエローにゴールドのニュアンスを帯びた、輝きに満ちた色調。

香り　第一印象から豊かで奥深い透明感を湛えます。みずみずしい果実が実る夏の果樹園を思わせる香りに、イエローキウイやマンゴーなどのトロピカルなニュアンスに加え、夏のサラダやツタ、バルサミコハーブを思わせる植物的なトーンが重なります。

味わい　広がりと密度を備え、口中を包み込む豊かな味わい。上品な香ばしさがその豊かさを支え、深い充実感へと導きます。フィニッシュには、稀有なアプリコットの印象が長く残ります。

世界のワイン評論家からも高い評価（抜粋）
「グラスの中で明るく鮮やかな生命力を放ち、控えめながらも幾層もの奥行きを備える。最初から最後まで魅了する、驚くほどの精密さと品格を備えたドン ペリニヨン」 ― Antonio Galloni（アントニオ・ガローニ） / Vinous 98/100

「非常に溶け込んだ泡立ちと、キレのある生き生きとしたフィニッシュ。ヴィンテージとして軽やかで洗練された仕上がり」― James Suckling（ジェームズ・サックリング） / JS Wine Ratings 99/100

「緊張感があり、2017よりも酸と奥行きが際立つ一方、熟度もしっかりと表現。塩味やミネラル感、豊かな果実の凝縮感を備え、長期熟成も期待できる」 ― Jancis Robinson（ジャンシス・ロビンソン） / JancisRobinson.com 18+/20

＼英語の見え方がガラッと変わる　竹末式メソッド／

【超速英語習得のルール】can や will が伝えるのは「話し手の確信度」

動詞の前につける「助動詞」の役割

助動詞は、動詞にほかのニュアンスを加えて話し手の気持ちや推測を伝える単語です。

例えば、I make ramen. の述語を can make にすると、「〜することができる」という意味合いが加わります。でも、ややこしいのは、can が加えるニュアンスは「〜できる」だけではないことです。

学校でいろいろな助動詞を習ったと思いますが、「同じ助動詞なのにいろんな意味がある！」と思ったことはありませんか？ 実は、助動詞が伝えるのは、「その場にいない人やものごとについて話すときの話し手の確信度」なのです。

何について話すのかで加わる意味が変わる

学校で最初に習う can について考えてみましょう。can を使う話し手の確信度は30パーセントくらいで、ニュアンスとしては「可能性がある」ということです。ですから、「その場にいない人やものごと」について「そういうこともあり得るよね」くらいの気持ちです。

では、「〜することができる」はどういうことでしょうか。これは「何について話すのか」に関係します。話し手が自分のことを話すときに「〜できる」と可能の意味を、目の前の相手に伝えるときは「〜していいよ」という許可の意味を加えます。

助動詞のある文を読んだり聞いたりするとき、自分の知っている意味だと話がつながらないときもあるので、「確信度」という全体のイメージで捉えておくとよいでしょう。また、英語では丁寧な言い方をするときによく助動詞が使われます。そのような言い方はそのまま覚えておくと便利です。

「話し手の確信度別」助動詞イメージ

【確信度 99%】must「ほぼ間違いない」

He must be at home.（彼は家にいるにちがいない）
自分のこと：I must be at home.（私は家にいなければならない）［義務］

【確信度 85%】will「根拠や理由がある予測」

He will be at home.（彼は家にいるだろう）
自分のこと：I will be at home.（私は家にいるよ）［意志］

【確信度 70%】should「当然そうなるはず」

He should be at home.（彼は家にいるはずだ）
相手に：You should be at home.（君は家にいたほうがいいよ）［助言］

【確信度 50%】may「かもしれない」

He may be at home.（彼は家にいるかもしれない）
相手に：You may be at home.（君は家にいてもいいですよ）［許可］

【確信度 30%】can「可能性がある」

He can be at home.（彼は家にいることがあり得る）
相手に：You can be at home.（君は家にいてもいいよ）［許可］

【確信度 ???%】might「可能性がないわけではない」

He might be at home.（ひょっとすると彼は家にいるかもしれない）
相手に：You might be at home.（君は家にいたほうがいいかも）［助言］

よく使う助動詞の表現

Could you 〜? / Would you 〜?［丁寧な依頼］

Could you help me?（手伝っていただけませんか）
Would you do me a favor?（ちょっとお願いしてもいいでしょうか）

Can I 〜? / May I 〜?［許可を得る］

Can I have some water?（〔レストランなどで〕お水をもらえますか）
May I come in?（〔目上の人の部屋などに〕入ってもよろしいでしょうか）

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 英語の話』著：竹末 研一

【著者紹介】
竹末 研一（たけすえ・けんいち）
株式会社TORAEL代表。「英語最速理論®」「パズル式英語®」開発者。大阪大学大学院修了。JALの元航空エンジニア。海外の英字新聞やビジネス書を使って情報収集・交渉を行っていた経験から、「大量の英語を最速で理解する方法」を研究。MIT（マサチューセッツ工科大学）言語学者ノーム・チョムスキーの理論や統計分析をベースに、独自メソッド「英語最速理論®」「パズル式英語®」を開発した。「たった2日でウォール・ストリート・ジャーナル（WSJ）が読めるようになる講座」は、経営者・ビジネスパーソンを中心に話題となり、これまで3000人以上の英語学習者を指導。「英語は丸暗記ではなく、“しくみ”がわかれば読める」をコンセプトに、TEDxにも登壇し11万回再生、YouTube「トラエルKENのパズル式英語」（登録者1.56万人）やX、Instagramなどでも最新情報の発信を続けている。

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【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 英語の話』
著：竹末 研一

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★★『眠れなくなるほど面白い 図解』シリーズ初の「語学」ジャンル!★★ 時間がなくても、暗記が苦手でも、継続が嫌でも、大丈夫。 最速で「聞き取れる!」 超実践型メソッドが一冊に! ≪「聞こえた!」を体験できるオリジナル音声&AI練習QRつき≫ 英語に憧れはあるけれど、仕事で使うほどではないし、学生以来ほとんど触れていない――。 しかし、海外旅行や映画・ドラマ、SNS、子どもの英語教育などを通して、 「英語ができたらもっと楽しそうなのに」と感じたこと、一度はあるはずです。 でも英語って… ●短い文ならわかるのに、長文になると急に読めなくなる ●わからない単語が出た瞬間、頭が止まってしまう ●英語が速すぎて、何を言っているかわからない ●単語は知っているのに、言いたいことが英語で出てこない 本書は、そんな“英語あるある”を、「英語のしくみ」から解決する一冊です。 著者は、「たった2日でウォール・ストリート・ジャーナルが読めるようになる講座」で話題の英語講師。航空会社勤務時代に培った「大量の英語を最速で理解する方法」をもとに、独自メソッド「英語最速理論®」「パズル式英語®」」を開発しました。 本書では、 ・知らない単語は無視してもOK ・ざっくり「誰が・何した」だけをつかむ方法 ・英語のまま理解するための“変な日本語訓練” など、学校英語では教わらなかった“新しい英語の見方”を、図解で解説! 「長い英文が読めた!」「映画のセリフが聞き取れた!」「知っている単語だけで話せた!」 そんな“できた!”が続くから、英語がどんどん面白くなる。 苦手だった英語の見え方が変わる一冊です。

●ファッションや美容など各分野で即戦力となるプロを育成するモード学園の学生とコのラボレーションショー「THE BATON」
●ユネスコの無形文化遺産登録を目指す書道を、yurinasiaさんのパフォーマンスで渋谷から世界に発信「THE WRITE STYLE」
●「RE.」（アールイードット）ブランドプロデューサー仲里依紗さん、モデルとして仲れいなさんが登場「THE ECHO」

ランウェイ開催日：2026年10月18日（日）
開催場所：渋谷 文化村通り（東京都渋谷区道玄坂2丁目）※交通規制エリア内

渋谷ファッションウィーク実行委員会（実行委員長：渋谷道玄坂商店街振興組合理事長 大西賢治）は、2026年10月18日（日）、渋谷・文化村通りにて、100年に一度の大規模再開発により注目を集め、ファッションを通じて多様なカルチャーや価値観が交錯する街“渋谷”から世界に向けてカルチャー発信を続けている都市型ファッションイベント「渋谷ファッションウィーク2026秋」を、渋谷音楽祭と連携して開催しました。

本イベントは2014年3月の初開催以来、毎年春と秋の開催を重ね、今回で26回目を迎えました。
今秋のコンセプトは「渋谷的ENKAN -THE SHIBUYA ENKAN -」。ストリートが人とカルチャーを運び、途切れることのない流れを生み出すことで何度でも生まれ変わってきた街、渋谷。その舞台で、終わったはずのものが新しい価値をまとって再び戻り、眠っていた文化が今日のスタイルとして立ち上がり、かつての小さな憧れが形になる。そうした別々のカルチャーや思いがこの街で出合い、ひとつの「環」となる世界観を表現しました。

本イベントのオープニングを飾ったランウェイ「THE BATON」では、“SUSTAINABLE”をテーマにしたインキュベーション企画。ファッションや美容など各分野で即戦力となるプロを育成するモード学園の学生とコラボレーションするショーから驚きを提供。第2部の「THE WRITE STYLE」では、日本が世界に誇るカルチャー「書道」とのコラボレーション。ユネスコの無形文化遺産登録を目指す書道を、ダンサーyurinasiaさんのパフォーマンスにより渋谷ファッションウィークならではの特別な企画で渋谷から世界に発信しました。フィナーレを飾った「THE ECHO」では、ファッションブランド「RE.」（アールイードット）ブランドプロデューサーとして仲里依紗さん、モデルとして仲れいなさんが登場しました。多様な形でカルチャーを発信した今回の【SHIBUYA RUNWAY】は、観る者を魅了し、「渋谷を舞台に世界的なCULTURE FESをつくる」というミッションを体現しました。

また、ランウェイイベントの終了後、日本が世界に誇るカルチャーとして、一般参加型の「書道」体験イベントを文化村通りで実施しました。「11月2日・習字の日」にちなんだ112名は早々に達成。渋谷に集った方々が目を輝かせて体験され、予定を大きく上回る方々に参加いただいて、高い関心を集める盛況となりました。

大西実行委員長は「今秋の渋谷ファッションウィークは3つの多様なショーに挑戦しました。渋谷にはたくさんのカルチャーがあふれています。これからも渋谷の街からファッション・カルチャーを通じた新しい挑戦を世界に発信していきます。ご注目ください！」と感想を語り、「渋谷ファッションウィーク2026 秋」を締めくくりました。

渋谷ファッションウィーク 2026 秋【SHIBUYA RUNWAY】開催概要

■日時：2026年10月18日(日) 14:00～16:00
■会場：渋谷 文化村通り
■主催：渋谷ファッションウィーク実行委員会
■実施内容：14:00 ファッションショー
　　　　　　　　　 SHIBUYA RUNWAY 「THE BATON」
　　　　　　　　　 SHIBUYA RUNWAY 「THE WRITE STYLE」
　　　　　　　　　 SHIBUYA RUNWAY 「THE ECHO」
　　　　　　15:00 ショー終了
　　　　　　 ～16:00 書道体験イベント（一般参加型）

大西実行委員長、長谷部区長、仲里依紗様、yurinasia様、モード学園様

【SHIBUYA RUNWAY】

今秋は「渋谷的ENKAN -THE SHIBUYA ENKAN -」をコンセプトに、【THE BATON】【THE WRITE STYLE】【THE ECHO】の3部構成で、渋谷・文化村通りを舞台にランウェイを実施しました。

渋谷区長 長谷部健さま コメント
「渋谷は多様な人が交わって調和しながら、新しい文化や価値を発信し続けている街で、ひきつづき世界中からも多くの方々が訪れています。ぜひ渋谷から世界へ、ファッションをはじめとしたさまざまな情報を発信してほしいなと思います。」
「THE BATON」
“SUSTAINABLE”をテーマにしたインキュベーション企画。ファッションや美容など各分野で即戦力となるプロを育成するモード学園の学生とコラボレーションするショーを披露しました。

「THE WRITE STYLE」
日本が世界に誇るカルチャー「書道」とのコラボレーション。ユネスコの無形文化遺産登録を目指す書道を、ダンサーyurinasiaさんのパフォーマンスにより、渋谷ファッションウィークならではの特別な企画で渋谷から世界に発信しました。

「THE ECHO」
「渋谷的ENKAN -THE SHIBUYA ENKAN -」を「RE.」（アールイードット）の観点で紐解いたショーが披露され、ブランドプロデューサーとして仲里依紗さん、モデルとして仲れいなさんが登場しました。

■レッドカーペットで「書道体験」を開催

ランウェイイベントの終了後、一般参加型の「書道」体験イベントを文化村通りで実施しました。 老若男女問わず、また海外の方も多く書道に挑戦されました。

■渋谷ファッションウィークから西武渋谷店へ、メッセージ映像を放映

2026年9月30日（水）、58年の歴史に幕を下ろした西武渋谷店は、渋谷ファッションウィーク第1回目（2014年3月）からの参画施設でした。長きにわたり、共にファッション・カルチャーを通じて渋谷の街を盛り上げてきた西武渋谷店に、感謝の気持ちを込めて、渋谷ファッションウィークからのメッセージ映像を放映しました。
放映場所：Q'S EYE、cocoti SHIBUYA、SHIBUYA109渋谷店、渋谷スクランブルスクエア、
渋谷ヒカリエ、ShinQs by TOKYU DEPARTMENT STORE、渋谷マークシティ、東急プラザ渋谷

■コンセプト『渋谷的ENKAN -THE SHIBUYA ENKAN-』

【SHIBUYA FASHION WEEK 2026 AUTUMN（渋谷ファッションウィーク2026秋） 開催概要】

・開催日時：2026年10月18日（日）
・開催場所：渋谷 文化村通り
・参加施設：cocoti SHIBUYA、SHIBUYA109渋谷店、MAGNET by SHIBUYA109 、
渋谷スクランブルスクエア、渋谷ヒカリエ、ShinQs by TOKYU DEPARTMENT STORE、
渋谷マークシティ、東急プラザ渋谷、RAYARD MIYASHITA PARK
・主催：渋谷ファッションウィーク実行委員会
・後援：渋谷区、東京商工会議所渋谷支部、一般財団法人渋谷区観光協会、
渋谷区商店会連合会中央ブロック、大向地区町会連合会、氷川地区町会連合会、
一般社団法人日本ファッション・ウィーク推進機構、一般財団法人 日本ファッション協会、
一般社団法人 日本アパレル・ファッション産業協会、一般社団法人日本メンズファッション協会
・特別協賛：東急グループ
・協賛：公益財団法人 日本習字教育財団
・協力：一般社団法人渋谷駅前エリアマネジメント、シブヤ経済新聞、渋谷のラジオ、
渋谷音楽祭実行委員会、Shibuya Culture Scramble
・公式サイト：https://www.shibuya-fw.com/
・インスタグラム：https://www.instagram.com/shibuyafashionweek/