急性腰痛のぎっくり腰とはそもそも何？再発する理由

急性腰痛と慢性腰痛の見分け方

●ぎっくり腰などはヶ月あれば治る
　腰痛には主に『急性腰痛』と『慢性腰痛』の種類があります。明確な定義はありませんが、主に発症から４週間以内のものを急性腰痛、それ以上続いているケースを慢性腰痛とするケースが多いようです。いわゆる『ぎっくり腰』など、何かの拍子で非常に痛みが強く出るものは急性腰痛として診断されます。通常１ヶ月ほど度で完治してしまうものが多く、再発の可能性はあるものの、短期間でかなり改善します。

　一方、慢性腰痛に関しては明確な原因がわからないものが多く、痛みが続く期間もさまざまで、１年以上続くケースもあります。こうした違いがあるため、心因性腰痛に関しては慢性腰痛として長引くケースが多いのです。どちらにも言えることですが、ぎっくり腰などの場合はそのトリガーとなった状況を思いだすことで、普段の生活で腰を庇いすぎている場合があります。運動不足やコルセットなどにより血流が悪くなってしまったり、心因性腰痛の場合も「動かすと悪化する」といった記憶が運動を制限してしまったりします。

いずれにしても、適度な運動やストレッチで腰の血流を良くすることは腰痛の改善に繋がります。痛みが強くならないほど度に体を動かしてあげることは大切です。

急性腰痛のぎっくり腰とはそもそも何？

ぎっくり腰とは腰椎捻挫の総称です。前屈みになったり、重い物を持ったり、骨格の歪みから発症します。痛みが発生した瞬間は動けないほどの激痛に。大体１週間程度で痛みが緩和。発生から１ヶ月ほど度で完治する場合が多いです。

ぎっくり腰が再発する理由

ぎっくり腰は人によっては再発しやすい病気。完治まで安静にせず、痛みが引いた段階で運動しすぎてしまったり、骨格が歪んだままで放置したりすることが原因です。ただ、全く動かないでいるのも血行不良や自律神経の不調を引き起こします。完治後は、適度な運動を心がけましょう。

【出典】『原因不明の腰痛は自律神経が9割』
著：小林弘幸/順天堂大学医学部教授 日本文芸社刊

執筆者プロフィール
順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。スポーツ庁参与。順天堂大学医学部卒業、同大学院医学研究科を修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、現職。自律神経研究の第一人者として、トップアスリートや文化人のコンディショニング、パフォーマンス向上指導に携わる。『医者が考案した「長生きみそ汁」』（アスコム）、『死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい』（幻冬舎）など、著書も多数。

病院で検査してもわからない……。原因不明の腰痛を“自律神経”から改善する一冊。国内でおよそ3000万人が悩んでいるとも言われている『腰痛』。 腰痛の原因はぎっくり腰やヘルニアなど様々ですが、実はその80%以上が原因不明と言われています。コロナ禍でカラダを動かすことが少なくなったため、「座りっぱなしだったから」「運動不足だから」と腰痛の原因を運動不足や筋肉疲労によるものだと思い込み、原因を突き止めようと病院を受診しても、結果は『異常なし』。よくわからないまま筋弛緩剤や炎症を抑える薬だけ飲むも、なかなかよくならない、という人が多くいます。また、腰痛は気になるがゆえにインターネットで検索すると、ガンや膵炎などの症状と一致することもあり、長く続くと不安に煽られて毎日楽しく生活することができなくなってしまうことも。そんな長引く謎の腰痛ですが、それはストレスと自律神経の乱れから来る現代病『心因性腰痛』かもしれません。本書では、そんな原因不明の腰痛を持つ人に向けて、自律神経の名医が腰痛の原因になっている自律神経を整えて痛みを取る『心因性腰痛』の改善法を紹介します。リラックスするための入浴法から腸がよみがえる食事法、心を軽くするために必要な考え方、生活習慣など、誰でもすぐに実践できる心因性腰痛の改善法を掲載します。しつこい痛みで、マッサージ・整体・針など、どんなに骨や筋肉への治療を試しても良くならない腰痛をお持ちの方にはぜひ読んで頂きたい一冊です。

揚げたて天丼の専門店「天丼・天ぷら本舗 さん天」から、天ぷらファン必見の激アツイベントが帰ってきます！

2026年5月14日（木）より、前回大好評だったキャンペーンをさらにパワーアップさせた「トッピング祭」を期間限定で開催。通常なら500円〜600円ほどする豪華な天ぷら3点セットが、なんと一律310円（税込）という驚きの還元価格で提供されます。

いつもの天丼に「旬」や「ボリューム」をプラスして、自分だけの最強の一杯を完成させるチャンスです！

トッピング祭

【期間限定】トッピング祭開催！超お得なトッピングセットが再登場！
サトフードサービス株式会社（本社・大阪府大阪市、代表取締役執行役員社長・杉本 貴之）が運営する「天丼・天ぷら本舗 さん天」では、2026年5月14日（木）～2026年5月24日（日）の期間、トッピング祭を開催します。2026年3月実施時にご好評いただいたトッピングキャンペーンを、セット内容をリニューアルして再び開催します！各セット通常価格510円～610円（税込）のところ、期間限定で1商品（天丼・定食・大麺・弁当・盛合せ）につきセット1点310円（税込）と大変お得に味わえます。
・人気セット：当店で人気の「大海老天・ちくわ天・なす天」をまとめて味わえる！
・旬セット：5月14日から開催する「金目鯛とほたるいかフェア」の「金目鯛・ほたるいか・新玉ねぎ」をまとめて味わえる！
・肉セット：現在開催中の「とろたまチャーシューフェア」の「ベーコン天」と、「鶏天」「ソーセージ天」をまとめて味わえる！

「海老天丼」にトッピングしていつもより豪華に、「大海老天ざるそば」に「旬セット」をトッピングして旬の味覚をプラスする等、様々な組み合わせを試してみるのもおすすめです。
天丼・天ぷら本舗 さん天では、独自開発の粉・タレ・厳選食材に工夫をこらし、味・品質・揚げたてにこだわっています。季節感があり、ボリュームたっぷりでお得な天丼を、いつでも揚げたてでご提供できるよう取り組んでまいります。
■キャンペーン概要
●販売商品
　人気セット（大海老・ちくわ・なす）　　　　　310円（税込）
　旬セット（金目鯛・ほたるいか・新玉ねぎ）　　310円（税込）
　肉セット（鶏・ソーセージ・ベーコン）　　　　310円（税込）
※1商品（天丼・定食・大麺・弁当・盛合せ）につき1点お選びいただけます。
※お持ち帰り・各種モバイルオーダー対象（宅配は対象外です。）

●販売期間　2026年5月14日（木）～2026年5月24日（日）
●対象店舗　天丼・天ぷら本舗 さん天　全店にて販売

さん天さんの「トッピング祭」、310円という価格設定が絶妙ですね！通常価格から300円近く引かれる計算になるので、実質ドリンク1杯分以上浮いちゃいます。個人的には、金目鯛が入った「旬セット」を鶏天丼に乗せるという、魚と肉の贅沢な“相乗り”を楽しみたいと思います。明日からの11日間、さん天で「自分史上最高に豪華な天丼」を作ってみませんか？

座るときに脚組は危険？よく足を組む人は体が疲れやすい理由

日頃から姿勢への意識を高める

肩甲骨はがしをしても効果を感じない、すぐにコリや痛みがぶり返す……。こんなときは、姿勢が崩れていないか一度チェックしてみてください。知らず知らずのうちに悪い姿勢をとっているせいで、せっかく整えた肩甲骨がズレてしまっている可能性があります。

姿勢が悪くなる理由の１つに挙げられるのが、骨格のゆがみ。足を組んだり、頬杖をついたりすると、体のバランスが崩れて骨の位置がズレたりします。また、筋力が弱くなると姿勢を保持する力が足りず、背骨のゆがみを招いて前かがみの姿勢になりがち。

ほかにも、同じ姿勢で長時間のデスクワークやスマートフォンの操作といった無意識な行いが、正しい姿勢への意識を低下させているケースも見受けられます。姿勢の崩れは何気ない普段の動作や生活習慣から生じます。

エクササイズによって本来あるべき位置に肩甲骨を戻しても、不調の元凶である悪い姿勢を続けていれば元も子もありません。肩甲骨はがしの成果を持続させるためにも、よい姿勢を保つことは必須。左ページのチェックリストと日常を照らし合わせ、気をつけるべき点を確認しましょう。

出典：『専門家がしっかり教える 健康図解　あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨はがし』著/藤縄理

【書誌情報】
『専門家がしっかり教える 健康図解　あらゆるコリ、痛みが消える肩甲骨はがし 』
著：藤縄理

コロナ禍による運動不足やテレワーク、日常的な家事や育児からくる疲れなどの影響で、体に不調を感じている方は多いのではないでしょうか。その不調は「ガチガチの肩甲骨」が原因かもしれません。猫背や巻き肩をはじめ、足を組んだり、頬杖をついたりすることがクセになっている方は要注意！悪い姿勢が身についてしまっていると、肩甲骨がずれ、そのまわりの筋肉が凝り固まってしまいます。そこから肩や首のコリ、背中や腰の痛みなどの不調につながり、頭痛やめまいを引き起こして体全身のトラブルに発展するのです。本書ではその不調の元凶である「ガチガチの肩甲骨」を解きほぐす、エクササイズをイラストと図解でわかりやすく紹介しています。そもそも肩甲骨とはいったいなんなのか、どこに位置しており、どのような役割を担っているのか専門家が丁寧に解説しているので、より意識を高めて取り組むことができます。健康寿命を伸ばし、正しい姿勢を崩さずに生活するための体幹や骨を強化するエクササイズや、肩甲骨はがしとセットで行うと効果がアップする症状別エクササイズも掲載。体の不調の改善も予防もできる未来への健康投資に最適な一冊です。

大分県別府市・鉄輪（かんなわ）の地に、100年以上の歴史を刻む名門「ひょうたん温泉」。観光ミシュランガイドで三ツ星評価を獲得し続ける同施設から、ファン待望のニュースが届きました。

ひょうたん温泉の代名詞である「源泉十割（加水・加温なしの100％かけ流し）」の価値を視覚化した、オリジナル「源泉十割タオル」がデザインを刷新して新登場！

温泉体験を“その場限り”にさせない、新たなブランドアイテムの全貌をご紹介します。

新デザインでは、「源泉十割」という言葉の持つ力強さと、ひょうたん温泉の歴史・本物志向を視覚的に表現。シンプルでありながらも印象に残る構成とすることで、日常使いの中でも施設の体験を思い出せる仕様となっています。
“一目で意味が伝わるデザイン”を意識。言語に依存しないアイコン性を高めることで、お土産としての魅力も強化しました。

「温泉は“その場で終わる体験”になりがちですが、タオルは日常に持ち帰れる存在です。今回のリニューアルで、“源泉十割”という価値をより多くの方に感じ続けてもらえるようにしました。」
ひょうたん温泉は今後も、温泉体験を“その場限り”にせず、日常へとつなげる取り組みを進めてまいります。

■商品概要
商品名：源泉十割タオル
内容：オリジナルデザインを刷新
特徴：源泉十割の価値を視覚化／日常使いしやすいデザイン
■開発背景
・温泉体験を持ち帰るニーズの高まり
・訪日外国人を含めた土産需要の増加
・ブランド価値の可視化
■ひょうたん温泉の強み
・創業100年を超える歴史
・加水・加温なし「源泉十割」
・観光ミシュランガイド三ツ星評価
■施設概要
施設名：ひょうたん温泉
所在地：大分県別府市鉄輪
内容：日帰り温泉施設（大浴場・砂湯・蒸し湯・飲食施設など）

ミシュラン三ツ星のひょうたん温泉が、「タオル」という日常品に本気を出してきました！「源泉十割」という力強い言葉がデザインとして馴染むのは、100年の歴史があるからこそ。別府の湯の香りを自宅の洗面所でも感じられる……そんな粋な仕掛け、温泉好きなら手に入れない理由がありません。新しくなったタオルで、鉄輪の思い出を“十割”のまま持ち帰りましょう！

温泉地としてのイメージが強い箱根ですが、実は「知る人ぞ知る極上の避暑地」であることをご存知でしょうか。

箱根・仙石原の広大な森に抱かれたフォレストリゾートホテル「箱根リトリート fore & villa 1/f」では、2026年5月11日（月）より、初夏から夏にかけての森を五感で味わうワインフリーフロー付き宿泊プランの販売を開始いたしました。

都心の喧騒を離れ、標高約600m超の高原で、名門ワイナリーのワインと共に過ごす「大人の避暑ステイ」の全貌をご紹介します。

本プランでは、新緑が最も美しい季節に合わせ、ニュージーランドを代表するワイナリー「クラウディー ベイ」のワインをフリーフローで楽しむ体験を滞在に組み込みました。箱根のフォレストリゾートならではの静けさと自然の余韻に寄り添う、上質なひとときを提案します。

当施設が位置する箱根仙石原は、標高約600～660mの高原地帯です。気象学的には、標高が100m上がるごとに気温は約0.6℃下がるとされており、都心部と比べて日中でも約4℃ほど涼やかな気候に恵まれています。特に夕暮れ時には、森を渡る風、やわらかな木漏れ日、虫の音が静かに重なり合い、心身がふっとほどけていくような、“高原ならではの夕涼み”を体感できます。

また、温泉地としての印象が強い箱根ですが、「夏に涼を味わう旅先」としての認知は、まだ十分に広がっているとは言えません。だからこそ、標高の恩恵を受ける仙石原という立地から、「実は穴場の避暑地・箱根」という新たな魅力を発信したいと考えています。

本企画では、ニュージーランドを代表するワイナリー「クラウディー ベイ」のワインを、15:00のチェックインから22:00まで、滞在の流れに寄り添うかたちで提供します。ワイングラスを片手に、館内や敷地内を自由に歩きながら、思い思いの場所で味わえるのも、本プランならではの魅力です。free bird & terraceやcafe & loungeでのくつろぎの時間、薪火料理を楽しめるWOODSIDE dining、料亭「俵石」でのディナーとともに、午後から食後まで、シーンを変えながらワインが静かに寄り添います。敷地内の随所にはベンチや腰掛けられるスペースが点在し、森を眺めながら、会話を交わしながら、あるいは一人静かに過ごすなど、それぞれの感覚で、ゆるやかな時間をお過ごしいただけます。

高原の涼やかな気候と、森の静けさに包まれて過ごす時間に、ワインが静かに寄り添うことで、滞在そのものの価値はより一層深まります。本プランは、箱根の夏を「涼を味わう滞在」として再定義する試みでもあります。

【宿泊プラン】【森の涼に包まれる大人の避暑ステイ】
＜夕朝食付＞CLOUDY BAY 滞在中フリーフロー付
・宿泊対象期間
2026年5月11日（月）～
・宿泊料金
fore：
2名1室夕朝食付き 78,000円～ （税金・サービス料込、入湯税別）
villa 1/f：
2名1室夕朝食付き 138,000円～（税金・サービス料込、入湯税別）
・宿泊予約
fore：https://bit.ly/4nnV6Mv
villa 1/f：https://bit.ly/4uZQmQ3

【ご予約・お問い合わせ】
箱根リトリートfore & villa 1/f
TEL：0460-83-9090（受付時間：10:00～18:00）

■箱根リトリート fore & villa 1/fについて
箱根連峰・仙石原の豊かな自然に囲まれた「箱根リトリート fore & villa 1/f」は、四季折々の自然に癒される特別なリラクゼーション空間を提供します。モダンなホテル「fore」全37室と、独立コテージ「villa 1/f」全18棟から成り、2024年8月には新たに7棟のvillaが完成しました。薪火料理を楽しめる「WOODSIDE dining」、日本料理の料亭「俵石」、カフェ＆ラウンジ「cafe & lounge」、温泉「ONSEN f」、スパ「konoha spa」などを完備しています。また、四季折々の植物や木々のゆらぎ、空の色や風の香りでくつろげる「free bird & terrace」では、ドリンク類や季節のウェルカムサービスをインクルーシブでお楽しみいただけます。北欧リゾートを彷彿とさせるデザインと共に、至福のひとときをお届けします。
-ホームページ：https://www.hakone-retreat.com
-Instagram：https://www.instagram.com/hakone.retreat/

箱根の深い森の中で、きりりと冷えた「クラウディー ベイ」を片手に夕涼み……。これ以上の贅沢があるでしょうか。都心からわずか2時間弱で辿り着けるマイナス4℃の別世界。今年の夏は「暑さから逃げる」のではなく、箱根の森へ「涼を迎えに行く」旅を選んでみてはいかがでしょうか？

反論っぽくて反論じゃない!?「ご飯論法」とはぐらかしの技術

論点を巧みにすり替える藁人形論法【藁人形論法】

相手の主張を歪めて自身を正当化

話題のニュースや出来事を紹介して、コメンテーターに語らせるワイドショーやトークバトル系のテレビ番組で多用されているロジックの１つが「藁人形論法」です。聞いただけではどんな論法なのか、まったくピンと来ない人のほうが多いと思います。

この藁人形論法というのは、相手の主張を正しく引用せず、自分に都合よく解釈を変えたり、論点を歪めたりして反論する論法のこと。

上の図を例にすると、妻の「少しお酒を控えて」という主張を、夫は「酒もタバコも全部禁止」と拡大解釈し、それに対して「だったらお前もお菓子を食べるな」と極端な反論をして論点をすり替えています。この夫の自分勝手な解釈（歪められた主張）と、それに対する反論こそが藁人形論法なのです。藁人形と同様、議論の中身が伴わないことに由来し、藁人形（ストローマン）論法と名付けられました。

もう１つ、巧みに論点をはぐらかすテクニックとして、「ご飯論法」というのがあります。それを表した図が下段の図です。妻の「ご飯食べた？」という問いかけに、夫は「食べてないよ」と答えていますが、「パンを食べた」ことは伝えていません。結果、余計な嘘はつかず、かつ真実もいわずに質問をはぐらかすことに成功しているわけです。

相手の主張を歪めて議論を有利に

『藁人形論法』とは、相手の主張を正しく引用せず、都合よくねじ曲げて論点をすり替える論法である

嘘をつかずに話をはぐらかす「ご飯論法」

参考文献

• Edward Damer, Attacking Faulty Reasoning: A Practical Guide to Fallacy-Free Arguments, Cengage Learning, 2008.
• Bowell Tracy and Kemp Gary. Critical Thinking: A Concise Guide, Routledge, 2015.
• Eugen Zechmeister and James Johnson. Critical Thinking: A Functional Approach. A Division of International Thompson Publishing, 1992.
• [E.B.ゼックミスタ/J.E.ジョンソン(宮元博章/道田秦司/谷口高士/菊池聡訳)『クリティカルシンキング 実践篇』北大路書房、1997年。
• 伊勢田哲治/戸田山和久/調麻佐志/村上祐子(編)『科学技術をよく考える クリティカルシンキング練習帳』名古屋大学出版会、2013年。

【出典】『眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス』監修：高橋 昌一郎

【書誌情報】
『眠れなくなるほど面白い 図解 認知バイアス』
監修：高橋 昌一郎

【Amazonで購入する】

「認知バイアス」は物事の判断が、偏見や先入観、歪んだ情報・データ、個人的経験則・記憶、思い込みなどによって、非合理的になる心理現象。社会学(社会心理学)や経済学(経済行動学)、論理学、認知科学など幅広いジャンルで研究されている。 本書では、数ある「認知バイアス」から、「確証バイアス」「正常性バイアス」「同調性バイアス」「希少性バイアス」をはじめ「ハロー効果」「ダニング=クルーガー効果」「プロスペクト理論」「スリーパー効果」など、読者の関心や興味が強いと考えられるもの、身近で陥りやすい危険の高いもの、知っていると生活にも役立つものを中心に厳選して、図解でわかりやすく伝える。 フェイクニュースや詐欺的行為や犯罪が蔓延し、AI技術の向上などによって、「何が正しいか」わかりにくくなった現代の世の中で、賢く生きていくためには必須の知識！

ワンちゃんと飼い主さんにとって、今週末、日本で一番「ドッグフレンドリー」な場所は木更津に決まりです！

2026年5月16日（土）・17日（日）、横浜でおなじみの超人気イベント『GOGO DOG FES』が、千葉県・三井アウトレットパーク 木更津にて開催されます。

200店舗以上が愛犬と一緒にショッピングを楽しめる、日本最大級のドッグフレンドリー施設を舞台に、レースやマルシェ、保護犬譲渡会など、ワクワクが止まらない2日間が始まります。

ドッグランやワンちゃん用の水場、フォトスポットに加えて、ワンちゃんと一緒に入店できる店舗数が200店舗以上と日本最大級のドッグフレンドリーな商業施設「三井アウトレットパーク 木更津」。今年も「YOKOHAMA GOGO DOG FES」で大人気のドッグレースやマルシェ、各種ステージを木更津限定のお楽しみを加えて実施予定のほか、さかがみ家とのコラボコンテンツも！また現在WEB投票受付中の「アンバサダーDOGコンテスト」のリアル投票も行い、5月17日（日）にはステージ上で栄えあるグランプリを発表します。この週末、ぜひ「三井アウトレットパーク 木更津」に遊びに来てください！
【　GOGO DOG FES in 三井アウトレットパーク 木更津　】
●日時　2026年5月16日（土）・17日（日）11:00～17:00予定
●会場　三井アウトレットパーク 木更津（千葉県木更津市金田東3-1-1）館内各所
●実施コンテンツ　アンバサダーDOGコンテスト、ドッグレース、ドッグマルシェ、各種ステージ　ほか
●参加料　無料、ドッグレースなど一部コンテンツは有料
●主催　三井不動産商業マネジメント株式会社
●企画制作　YOKOHAMA GOGO FES実行委員会
●公式HP
https://www.yokohama55fes.com
●公式インスタ
@yokohama55dogfes
●会場HP
https://mitsui-shopping-park.com/mop/kisarazu/

第3回アンバサダーDOGコンテスト

ドッグフレンドリーな同施設の広報大使となる「3代目 木更津ドッグフレンドリー・アンバサダー」を決める第3回コンテスト。グランプリとなったワンちゃんは三井アウトレットパーク 木更津の各種PRに出演します。5月15日（金）までファイナリスト5組の中から人気投票（WEB投票）を実施。そして5月16日（土）・17日（日）のイベント開催当日の会場でリアル投票を行い、5月17日（日）15:30からピアストリートステージ上でグランプリを発表します！日本最大級のドッグフレンドリーな商業施設「三井アウトレットパーク 木更津」の顔となるワンちゃんを選ぶこのコンテスト。ぜひ、みなさんの“推し”に投票をお願いします！
★★　WEB投票フォームは公式HPへ　★★
https://www.yokohama55fes.com

愛犬と一緒に楽しめる各種コンテンツ

お試しGOGOドッグレース
●初めての子も大歓迎
お試しGOGOドッグレース（有料）
気軽に楽しめる30mのお試しレース。犬種別・体重別7部門、記録証明書を進呈。プロカメラマンによる写真撮影・販売も実施予定。
場所／ノース4ゲート前　　時間／11:00～17:00　参加費／1,500円（税込）参加賞付き

ゴーゴーマルシェ
●愛犬家必見
ゴーゴーマルシェ
ドッグ関連商品の人気店がピアストリートに大集合！多彩なジャンルの商品の中から掘り出し物に出合えるかも!?初登場のシニア向けマルシェは要チェック！
場所／ピアストリート　　時間／11:00～17:00

ドッグスポーツ体験＆ゲーム大会
●初心者大歓迎
ドッグスポーツ体験＆ゲーム大会（有料、事前受付制、残枠があれば当日受付あり）
ハードルやトンネルなどアジリティ道具を使った初心者向けの体験会。運動不足解消やストレス発散、飼い主さんとのコミュニケーションにもおすすめです！　　場所／ウエスト1ゲート前　　日時／5月16日（土）限定14:00～15:30　　参加費／3,000円（税込）参加賞付き

★★　ドッグスポーツ体験＆ゲーム大会　事前受付フォーム　★★　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdjLkyhmg4c-fLVNsl-_r3B6Om8Bj2xSFMv8CDybYqTAwehJQ/viewform?usp=header

ゴーゴースケボー体験会
●しつけに最適
ゴーゴースケボー体験会（有料、事前受付制、残枠があれば当日受付あり）
ギネス記録を持つスケボー犬トレーナー浅野里実さんによる特別体験。スケボーはご用意がありますので手ぶらでOK！
場所／ウエスト1ゲート前　　日時／5月17日（日）限定14:00～15:30（1回15分、計6回実施、各回10組まで）　　参加費／3,000円（税込）参加賞付き

★★　ゴーゴースケボー体験会　事前受付フォーム　★★　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc0EHbNaVwOauiXR7Iad8EveHZ58tTQgRQzGlhMlCfSkPojWQ/viewform?usp=header

犬種別会GO！-オフ会-
●飼い主同士の交流
犬種別会GO！-オフ会-（有料、事前受付制、残枠があれば当日受付あり）
時間帯別の犬種別ドッグラン。同じ犬種のワン友を探したり、コミュニティを広げるチャンス。
場所／ドッグラン　　時間／11:30～16:20（時間枠は下記）　　参加費／1,500円（税込）参加賞付き　※追加1名または1頭につき500円の追加料金がかかります

＞5月16日（土）時間枠（予定）
11:30～13:00　　保護犬
13:10～14:40　　MIX（10kg未満）／トイプードル
14:50～16:20　　ドゥードゥル（スタンダードプードル・ゴールデンレトリバーを含む）／ポメラニアン
＞5月17日（日）時間枠（予定）
11:30～13:00　　鼻ぺちゃ（ピットブルを除く）／ダックスフンド
13:10～14:40　　柴犬／チワワ
14:50～16:20　　シニア犬
★★　犬種別会GO！-オフ会-　事前受付フォーム　★★　https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGw47E_uqHmGNteiB4S4mUzBH4_cL9ZgbGKbuY9OSD764Ikg/viewform?usp=header

ゴーゴーステージ
●参加型コンテンツも
ゴーゴーステージ
ガマン王選手権や参加型ゲーム、ためになるセミナーなど多彩なプログラムを実施。ワンちゃんと一緒にお楽しみください！
場所／ピアストリートステージ　　時間／11:30～16:30（各日11:30～、13:30～、15:30～）
★5月17日（日）15:30～はアンバサダーDOGコンテストのグランプリを発表！

ゴーゴースタンプラリー
コンプで賞品ゲット
ゴーゴースタンプラリー
場内で配布しているスタンプラリー台紙を使って、各ポイントにあるスタンプ計5つを集めるとステキな賞品をプレゼント！
場所／開催中の各イベント受付、コンセプトストアほか施設内各所で配布　　時間／11:00～17:00（コンセプトストアのみ12:00～14:00）
※画像はイメージです

GOGOフレンドリーリボン
当イベントでは、ワンちゃんたちが安心して過ごせる会場づくりの一環として、シニア犬さん・保護犬さん向けのリボンを配布します。シニア犬さんには“そっと見守る配慮”を。保護犬さんには“保護犬への理解を広げるきっかけ”を。愛犬も人も、お互いを思いやれる２日間へ。リボンは各コンテンツ受付にてお渡しします。
※画像はイメージです

GOGOフレンドリーリボン

そのほか、ルーフテラスではGOGO DOG FESならではのラインナップ　ゴーゴーキッチンカー　が登場！スケボー体験会やスポーツ体験＆ゲーム大会の事前受付などの詳細、ステージの実施プログラムなど、各コンテンツの詳細は公式HP・インスタをご覧ください。
●公式HP　https://www.yokohama55fes.com
●公式インスタ　@yokohama55dogfes

さかがみ家コラボレーション企画

さかがみ家主催の譲渡会が今年もKISARAZU CONCEPT STOREにて開催！今回のテーマは「シニアがちょっと多い譲渡会」です。譲渡会の他に様々なイベントやワークショップを企画しています！
１. シニア写真展
２. 5月16日（土）
わんこ筋膜リリース体験（整理券制）
３. 5月17日（日）
シニアお悩み相談会（整理券制）
４. 両日開催！チェキ撮影&手づくりチェキスタンドのプレゼント
→sakagamike cafeもしくはKISARAZU CONCEPT STOREにて2,000円以上お買い上げ＋ KISARAZU CONCEPT STOREのInstagram（@kisarazu_putons）フォローで、チェキ撮影&チェキスタンドをプレゼントします。
チェキスタンドには、譲渡会限定のオリジナルデザインをシルクスクリーンしていただけます！
もちろん、ワンちゃんやねこちゃんを飼っていない方も大歓迎です！

詳細は下記イベントページをチェック！
●sakagamike cafe
https://sakagamike-cafe.com/
●KISARAZU CONCEPT STORE 譲渡会イベントページ
https://kisarazu-concept-store.com/events/KCS_Rescue%20Animals_2605/
■KISARAZU CONCEPT STOREのアクセス
三井アウトレットパーク 木更津 ノース3ゲート出てすぐ！

連携イベント：赤城乳業「ワンワン君」試食＆販売イベントを実施！

5月16日（土）・17日（日）の2日間、館内の房総ガーデンにて、ペット栄養管理士監修の愛犬用アイス「ワンワン君」の試食・販売を行います。
フレーバーは、
・あまりんいちご
・北海道ヤギミルク
の2種類をご用意しております。ぜひこの機会にお試しください！
※雨天・荒天時の対応および開催時間は、イベント運営に準じます

あまりんいちご

北海道ヤギミルク

200店舗も一緒に入店できるなんて、まさに「愛犬のディズニーランド」ですね！ショッピングを楽しみながら、ドッグレースで汗を流し、最後は冷たい愛犬用アイスで乾杯……。想像するだけで尻尾が振れちゃいそうな最高の週末になりそうです。ぜひ、マナーを守って素敵な思い出を作ってくださいね！

あなたの資産は偏ってない？「風の時代」に問われる資産のバランスとは

「有形資産」と「無形資産」をバランス良く持つ

「龍神のご利益にあやかる」といった、目に見えないものの力を信じることに、抵抗感がある方もいるかもしれません。

ここでは、なぜお金持ちがそういった価値観を大切にするかということを、資産運用にたとえてお話ししましょう。

お金持ちが運用に長けている資産には、2つのタイプがあります。

「有形資産」と「無形資産」です。

・有形資産 = 目に見える資産
有形資産は、現金や預貯金、株式、投資信託などの金融資産、不動産や土地、車、貴金属、ハイブランド品、肩書きや資格などです。

・無形資産 ＝ 目に見えない資産
無形資産は、知識や教養、経験、人柄や才能、人間関係、健康、信頼、運、徳などです。

私たちは、つい有形資産ばかりに目を向けがちです。

しかし、お金持ちは、必ずどちらの資産もバランス良く持っています。

お金持ちは、無形資産で有形資産を生み出し、有形資産で無形資産を育て、増やすことができます。どちらかが欠けていたり、偏ったりするとバランスは悪くなり、豊かさや満足感を得られないことを知っているからです。

イギリスの産業革命以降、ここ三百年ほどは資本主義経済で世界はまわっています。有形資産が優位となる社会情勢が続いてきました。

しかし、時代は常に変化します。

実は、昨今いわれている「風の時代」は、無形資産が優位になる時代。

自然象意の思想でいえば、以前の「地の時代」の「地」は、有形資産を表し、「風の時代」の「風」は無形資産を表しているのです。

有形資産だらけで、それを活かす無形資産がなければ宝の持ち腐れ。
無形資産だらけで、それを活かせなければこれもまた宝の持ち腐れ。

どちらの資産も相応にあることで、最大限の豊かさとなっていきます。

金融資産がいくらあっても、タワーマンションや高級車、高級時計をいくら集めても、自分のためだけに叶える豊かさなんて、たかが知れています。家族と一緒に楽しむ、誰かのために、世界をより良くするために使う。そんなお金があることで、幸福感は無限大になるのではないでしょうか。

お金持ちは、この2つの資産運用を得意とする人たちなのです。

【出典】『金運龍神風水』著：愛新覚羅ゆうはん

【書誌情報】
『金運龍神風水』
著：愛新覚羅ゆうはん

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「投資ブームに乗っていない自分に焦るけど、なかなか勉強できない」「老後資金が足りるか心配でたまらない」「家計簿をつけるのが苦手すぎる…」 もし、そんな悩みを抱えているなら、節約よりも、投資よりも、まずは風水をおすすめしたい!というのが本書のメッセージです。 なぜなら…、 働いてもお金が貯まらない、漠然とお金の不安を抱えている、お金に向き合うことが苦手という人は、「環境」が雑然としていることが多く見受けられるから。 環境が整っていない=「場の気、ご自身の気が停滞している」という状態。 たとえ家計簿をつけても、投資を始めようとしても、お金はなかなか巡ってきてくれません。 風水は、掃除したり、片付けたり、色を意識したり… 何をしているかというと、環境に変化を与えることで、その環境が与える影響を「対策」しようという占いなのです。 言い換えれば、「停滞した運気と自分から脱出するメソッド=金運をつかむ最強の対策」。 しかも、日常生活を少し変えるだけ!という、お手軽さが魅力です。 本書は、2万5千人以上の鑑定実績を持ち、風水鑑定のもとすべての家選びをしてきた著者の実体験をもとに、効く「風水対策」を大公開。 占い業を通して出会ってきたお金持ちの方々から得た知見、「中国富裕層に伝わる常識」や「なぜかお金持ちに愛される龍神の秘密」、「運気向上を加速させる財運の3つの力」についてもお伝えしていきます。 ・脱サラできるほど事業がうまくいった部屋とは? ・念願の書籍出版を叶えた風水対策とは? ・貯蓄額が一気に増えたインテリアと習慣とは? →気になる方は、ぜひ本書を!

三振しても進塁を狙える「振り逃げ」は見逃しストライクとも言う！

三振しても進塁を狙える「振り逃げ」

【書誌情報】
『少年野球 スコアのつけ方』
監修: 一般社団法人 日本野球機構(NPB)

“我が子が少年野球を始めた親御さん"にターゲットを絞った1冊。試合時にスコアブックを付ける役割が、選手のお母さんに依頼するチームが多いことから、スコアの付け方をゼロから解説します。モデルは全て小学生を使い、全て小学生野球のルールでの内容構成です。少年野球のスコア記載はプロ野球よりも様々なことが起こり、スコアを書く側からすると何倍も難しいもの。小学生で起こりがちなスコア記入例&プレーを、野球初心者のお母さんたちの声を拾って重点的に解説します。また、監修には日本野球機構(NPB)の現役公式記録員についていただき完璧な最高峰のスコアの付け方を伝授します。

アイス好きの皆さま、ついにこの季節がやってきました！

株式会社ファミリーマートは、プライベートブランド「ファミマル」の「産地と、コンビに、」シリーズ最新作『とろける食感　ぎゅっと桃』を、2026年5月12日（火）より全国約16,400店舗で発売いたしました。

昨年、累計100万本を突破したあの伝説のアイスバーが、さらに“桃感”をパワーアップさせて帰ってきました！

■福島県産「あかつき」などを使用、果汁48％の濃厚桃アイスバーが今年も登場
　国産フルーツを使用し持続可能な果実生産を支援する、プライベートブランド「ファミマル」の「産地と、コンビに、」シリーズ。福島県産桃の果汁を使用したアイスバーは「産地と、コンビに、」シリーズとして今年で4年連続の発売となります。昨年の販売時には、販売数が100万本を超えるなど、引き続き多くのお客さまからのご支持をいただきました。今年は、福島県を代表する品種である「あかつき」などを使用し、フレッシュな桃感をさらに出すために、果汁比率を48％に増量いたしました。

■桃消費量日本一（※）のプライドを込めた「産地と、コンビに、」最新作
　福島県は、桃の消費量が全国47都道府県の中で全国1位です。全国平均の約7倍以上、2位の県と比べても2倍以上の消費量となっておりダントツを誇ります。およそ60品種もの桃が作られている福島県で、地元の皆さまに愛される、県を代表する「あかつき」「まどか」を始めとする複数の品種を使用し、奥行きのある味わいを実現したアイスが今年も完成いたしました。ぜひご賞味ください。
　今後も、ファミマルのアイスバーは、国産フルーツを応援する商品を続々と展開してまいります。
（※）総務省統計局「家計調査」（令和5年～7年）

使用している桃の品種
ストレート果汁：「あかつき」「まどか」など
濃縮果汁：「あかつき」「川中島」「暁星」「日川白鳳」など

【商品詳細】

【商品名】とろける食感　ぎゅっと桃
【価格】195円（税込210円）
【発売日】2026年5月12日（火）
【発売地域】全国
【内容】福島県産桃果汁を48%使用した、強い甘味が引き立つとろける食感のアイスバーです。濃厚な桃果汁と、とろける食感のジェラートの2層仕立てで、桃のみずみずしい味わいが口に広がります。

※画像はイメージです。
※軽減税率対象商品につき、税込価格は消費税8％にて表示しております。
※地域により商品の価格・発売日などが異なる場合がございます。
※店舗によって取り扱いのない場合がございます。

■福島の桃を無駄にしない。自然の厳しさを「おいしい」に変える取り組み
　福島の桃のおいしさにつながる 「無袋栽培」は、太陽の光をたっぷり浴びることで、甘味が強くおいしい桃が育つ特長がある一方で、強風で枝に当たって傷がついたり、天候の急変で種が割れる「核割れ」が起きたりと、生食用の「規格」から外れてしまうリスクとも隣り合わせています。
　さらに、桃は非常に日持ちがしない果物であり、収穫からわずか2～3日出荷が遅れただけでも、生果としては売れなくなってしまいます。2025年は雨が降らず、砂漠のような畑となってしまったことで、味は絶品でも実が大きく育たず、サイズを理由に市場流通に乗らない規格外となってしまうこともありました。
　私たちは、農家さんが手塩にかけて育てた桃を無駄にすることなく、おいしさそのままに一本のアイスバーに閉じ込めたいと強く感じました。

表皮の傷により規格外になった桃

■ 「おいしい」が繋ぐ、農家さんの情熱と店舗の想い
　「規格外でも美味しさは変わらない。廃棄せず様々な形で届けていただけるのは本当にありがたい」と、農家さんは語ってくださいました。実際に試食した際も「桃を本当に凍らせたみたいだ。」と、喜んでいただきました。
　この想いに共感したファミリーマート店舗も、店頭から産地の魅力を伝える「架け橋」となっています。産地と同じ福島県内の店舗からは「農家さんの想いを受け、たくさんのお客さまにおすすめしたい」との声が上がっています。
　産地と店舗、そしてお客さまを「おいしい」という体験で繋ぎ、持続可能な地域支援の輪を広げてまいります。

試食している農家さん

福島の店舗のみなさん

195円（税抜）で、福島が誇る「あかつき」の果汁を半分近く（48％！）も味わえるなんて、ファミマさんの企業努力に脱帽です……！
桃消費量日本一の福島県民も納得のクオリティ。初夏の爽やかな風を感じながら、とろける桃のジェラートで自分を甘やかしてみてはいかがでしょうか。今日は仕事帰りにファミマへ寄るのが、一番の正解かもしれませんね！

錦糸町の夏が、さらに熱く、そしてミステリアスに進化します！

昨年、錦糸町PARCOで開催され大好評を博した謎解きイベントが、今年は隣接する「楽天地」全館へと舞台を広げ、史上最大スケールで復活。2026年6月5日（金）より、錦糸町PARCO・楽天地×リアル謎解きゲーム「夏祭り　キミと辿った七つの灯り」が開催されます。

夏祭りのノスタルジックな雰囲気の中、涼しい館内で本格的な謎解きを楽しめる、この夏一番の注目イベントをご紹介します！

株式会社東京楽天地（東京都墨田区、以下、楽天地）と株式会社パルコ（以下、錦糸町PARCO）では、
2026年6月5日（金）から錦糸町PARCO・楽天地×リアル謎解きゲーム「夏祭り　キミと辿った七つの灯り」を開催いたします。

昨年、錦糸町PARCO主催で大好評を博した謎解きイベントが、今年は楽天地全館へエリアを拡大してパワーアップ。夏祭りの情緒を楽しみながら、天候や気温を気にせず涼しい館内で本格的な謎解き体験を提供いたします。
イベント概要

※企画内容は予告なく変更になる可能性がございます。

ストーリー
夏祭りの会場で出会った女の子と共に、謎を解き明かそう！
不思議なカメラや、タイムスリップ……。
不思議な出来事が、あなたをいつもとは一味違う世界へ誘います。
今年の夏は、錦糸町PARCO・楽天地で忘れられない体験をしてみませんか？

限定/コラボメニュー
本イベントに際して限定/コラボメニューが登場いたします。対象メニューを含め、1会計1000円（税込み・合算不可）以上ご注文いただくとオリジナルステッカーをプレゼントします。
●引換期間 ：2026年6月5日(金)～8月31日(月)
　　　　　　※なくなり次第終了
●引換場所 ：対象ショップのレジにてお渡しいたします。
●対象ショップ ：[楽天地]ドトールコーヒー地下店、ドトールコーヒー錦糸町店、サブウェイ、信州そば処そじ坊、とんかつ すみ田
[錦糸町PARCO]IMADEYA SUMIDA、UMAMI BURGER、GOKUGOKU、二代目 野口鮮魚店、真鯛らーめん 麺魚、レストランカタヤマ 錦糸町グリル
※錦糸町PARCO対象飲食店のコラボメニューは錦糸町PARCO公式HP等でご確認くださいませ。

オリジナルステッカー　　　　　　　※画像はイメージです。

【ドトールコーヒー錦糸町楽天地地下店】幻のフレンチトースト　チョコバナナ＋プレミアムアイスカフェラテ　　　　　　　

【ドトールコーヒー錦糸町店】ミラノサンドAセット～Aに隠された謎～＋プレミアムアイスカフェラテ

【サブウェイ】　長～～～いBLTサンド　　　　　

【とんかつすみ田】黄金の上ロースかつ　　　　　　　　　　　　

【信州そば処そじ坊】願掛けカツ丼定食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※画像はイメージです。※商品の仕様や販売価格など予告なく変更になる場合がございます。

錦糸町を代表する2つのビルがタッグを組むなんて、地元ファンにはたまらない展開ですね！「夏祭り」と「タイムスリップ」という少し切なさを感じさせるテーマも、大人の好奇心をくすぐります。個人的には、サブウェイの「長～～～いBLTサンド」を頬張りながら、女の子と一緒にタイムスリップの謎を解き明かしたい気分です。6月5日、不思議なカメラを持って錦糸町へ繰り出しましょう！

並びは「あご」で決まる！ 育てたい５つの力

歯並びを良くする5つの力って？

きれいな歯並びを目指す理由は、見た目の美しさだけではありません。きれいに整った歯並びは、歯が最大限にその機能を発揮するための必須条件。歯並びがガタガタだと、歯が本来の働きを発輝できないばかりか、心や体の健康を損なうことにもつながってしまいます。

そして、何度もお伝えした通り、きちんとした歯並びの「土台づくり」は赤ちゃんのときから始まっています。

では、歯を支える土台とは何だと思いますか？
答えは、歯茎······ではなく、歯の生えているところ、つまり「あご」です。歯茎は歯をおおっている肉と粘膜のことで、歯は歯槽骨(しそうこつ)というあごの骨から生えています。

あごが広くしっかり成長しないと、28本の永久歯（親知らずを除く）のためのスペースが足りなくなります。狭い土台に無理やり生えようとすると歯と歯がギュウギュウにくっつき、ガタガタの歯並びになってしまうのです。

まずはあごをしっかり広く育てること、そして、きちんとした口の使い方をすること。その２つがそろって初めてきれいな歯並びのための土台が完成します。

土台づくりのために必要なのは、具体的には
「唇をしっかり閉じる力をつける」
「正しい舌の位置を身につける」
「そしゃく力をつける」
「食べ物をまとめる力をつける」
「大人の嚥下力をつける」
の５つ。子どもにこれらをマスターさせ、口全体を正しく育てていきましょう。

【出典】『歯並びをよくする離乳食・幼児食』著：杉原麻美／藤原朋未

【書誌情報】
『歯並びをよくする離乳食・幼児食』
著：杉原麻美／藤原朋未

【Amazonで購入する】

お子さんの歯並び、お口の状態、気にしていますか? 昔に比べ、やわらかいものを食べるようになった昨今、お口まわりの筋肉や、飲み込む力が未発達なままとなり、「でこぼこ歯」「出っ歯」「ポカン口」「受け口」などの、お悩みを持つお子さんが増えています。 歯並びや、噛み合わせの悪さが与える影響は多々ありますが、大人になってからもデメリットとなり続けるものばかりです。 「でも、歯並びは遺伝の影響では…?」と思った方にこそ、 手に取っていただきたいのが本書です。 実は0歳児からのミルクの飲み方、哺乳瓶の選び方、 離乳食・幼児食のメニュー、食べ方といったことのすべてが、 お子さんの歯並びにつながっているのです。 お口を育てる視点から、「月齢を目安にするよりも、お口の状態に合わせて進める」「誤嚥を防ぐ細かい切り方ばかりだと歯を使わず、お口の発達が促されない!」といった、離乳食・幼児食の新常識を解説し、一生ものの「きれいな歯並び」をつくる、離乳食・幼児食のフリージング&作りおきレシピをご紹介します。

いよいよ雨の季節が近づいてきました。せっかくの旅行も「雨だと移動が大変だし、観光も楽しめない…」と諦めていませんか？

世界最大級のホスピタリティグループ、フランス発のアコー（メルキュール、ノボテル、スイスホテル等）が、雨の多い5月から7月に向けて、ホテルから一歩も出ずに心ゆくまで満たされる「全天候型・室内コンテンツ5選」を提案！

移動を最小限に、ホテル内での体験そのものを旅の目的にする「滞在型旅行」で、梅雨シーズンを賢く、心地よく楽しみましょう。

　※2025年12月時点、弊社調べ。各地域におけるホテル客室数に関する公開情報を基に算出。

　近年、梅雨シーズンを中心に、天候に左右されにくい「滞在型旅行」や、ホテル内での体験そのものを重視する旅行スタイルへの関心が高まっています。移動や観光を詰め込むのではなく、宿泊先においての屋内での過ごし方の充実が、ホテル選びの重要な要素となりつつあります。
　こうしたニーズを受け、アコーの国内ホテルでは、読者やアート、ウェルネス体験、家族で楽しめるアクティビティなど、移動を詰め込むのではなく、ホテルで過ごす時間そのものを旅の目的として楽しめる、多彩な滞在体験を提供しています。

【雨の日でも楽しめる室内コンテンツ5選】
■約650平方メートル の大空間に多彩な過ごし方をかなえるラウンジ「わらうんじ」
メルキュール長野松代リゾート＆スパ
　2026年4月1日にオープンしたラウンジ「わらうんじ」は、ゆったりと過ごせるエリアから身体を思いきり動かせるアクティビティエリアまで、多様な過ごし方に対応する5つのゾーンで構成しています。ボルダリングや卓球など身体を使って楽しめるエリアには、未就学児も安心して過ごせるスペースも備えています。天候に左右されない屋内空間で、世代を超えた交流を育む、心地よいひとときを提供します。

詳細：https://mercure-naganomatsushiro-resortandspa.jp/plan/wa-lounge/

■雨の日も思いきり遊べる。全天候型キッズスペースで家族時間を満喫
グランドメルキュール八ヶ岳リゾート＆スパ
　自然豊かな八ヶ岳に位置する同ホテルでは、天候に左右されずに楽しめる屋内キッズエリアを備えています。全天候型アクティビティ施設「杜の8（もりのえいと）」をはじめ、約4,000冊の本と木製遊具や将棋、オセロ、独楽以外にも家族で遊べるデジタルデトックスなおもちゃが充実した「森のラウンジ」など、多彩な屋内コンテンツを展開。広々とした空間では、子どもが思いきり体を動かせるだけでなく、読書や静かな遊びも楽しめるため、小さなお子さまから幅広い年齢層に対応しています。外遊びが難しい梅雨の時期でも、安心して遊びながら充実したホテルステイをお楽しみいただけます。

詳細：https://grand-mercure-yatsugatake-resortandspa.jp/activities/mori_no_8/

■絶景×読書体験。約9,000冊の本に囲まれる特別なひととき
グランドメルキュール浜名湖リゾート＆スパ
　多くのアニメ・漫画作品となっている"アニメの聖地・静岡"にある同ホテルでは、かつて愛を誓うために使われていたチャペルを活用し、絵本、コミックを含む約9,000冊が楽しめる読書体験を提供しています。天候に左右されない屋内空間でありながら、非日常的なロケーションの中で読書を楽しめるのが特徴。子どもは絵本、大人はゆったりと読書時間を過ごすなど、家族それぞれの過ごし方ができる滞在コンテンツです。

詳細：https://grand-mercure-lakehamana-resortandspa.jp/plan/bookchapel/

■梅雨の季節も快適に楽しめる、屋内対応ビアガーデン
スイスホテル南海大阪
　10階レトロバー「ナンバー10」では、季節ごとにテーマが変わるビアガーデンを開催。5月31日（日）までは「スプリングBBQ＆ビアガーデン」、6月3日（水）からはジャパニーズジン「翠（SUI）」を使用したドリンクとともに楽しめる夏のビアガーデンがスタートします。屋内席を備えているため、梅雨時期でも天候を気にせず利用できるのが特長。開放感のあるテラス席とあわせてシーンに応じた使い分けが可能で、家族での食事やちょっとしたリフレッシュタイムにも最適です。

詳細：https://swissotelnankaiosaka.com/ja/offers/n10-summer-sui-gin-beer-garden-2026-jp/

■本でつながる、やさしい循環。「つながる文庫」で過ごす"じぶん時間"
ノボテル沖縄那覇
　最上階プレミアラウンジおよび1階シグネチャーカフェ「グルメバー」に設置されたブックシェアリング「つながる文庫」は、大切な本や絵本を次の誰かへとつなぐ取り組みです。旅先で出会った一冊が新たな読書体験を生み、親子で同じ本を楽しむ時間や、それぞれが思い思いに過ごす“じぶん時間”を演出します。読書の合間には、写真やイラストをあしらったアートラテとともに、雨に包まれた那覇の街並みを眺めながらリラックス。天候に左右されず、静かで豊かな時間を過ごせる滞在体験を提供します。

雨の日の旅行って、つい「残念…」と思ってしまいがちですが、これだけの室内コンテンツがあれば、むしろ「雨よ降れ！」とすら思えてきそうですね（笑）。9,000冊の本に囲まれるチャペルや、屋内でのビアガーデン……。観光地を忙しく回る普段の旅より、ずっと贅沢で記憶に残る休日になりそうです。今年の梅雨は、アコーのホテルで「Live it Well（よりよく生きる）」を体感してみませんか？

食べる順番で内臓脂肪は落ちる！太らない食事にする食べる順番とは

食べる順番で太らない食事に

●食べ方を変えるだけで血糖値は上がりにくくなる
内臓脂肪をためないためには、血糖値を急激に上げない工夫が必要です。血糖値が急上昇するとインスリンが大量分泌され、脂肪がたまりやすくなってしまいます。食べる順番によっても血糖値の上がり方は変わるので、血糖値が上がりにくい食べ方を習慣化してください。まず、はじめにとってほしいのが、食物繊維です。食物繊維は腸内での糖質の吸収を遅らせるため、先に食べておくと血糖値の上昇を緩やかにします。

野菜や海藻、きのこ類などに多く含まれるので、これらの食品から食べるようにしましょう。次にとってほしいのが肉や魚、卵、大豆製品などに含まれるたんぱく質です。食物繊維で消化の準備が整った後に食べれば、余すところなくたんぱく質を吸収できるはずです。その後、みそ汁やスープといった汁物でお腹を膨らませてから、最後にごはんやパンなどに含まれる糖質をとるようにしてください。急激な血糖値の上昇が防げるうえ、ある程度の満腹感も得られるので、食べ過ぎ防止につながります。

●食べる順番を工夫するだけで内臓脂肪が落ちる
内臓脂肪を効率よく落としていくためには、食べる順番にもひと工夫。「食物繊維」で胃腸を整えてから「たんぱく質」を食べ、水分を挟んでから「糖質」をとれば、血糖値の急上昇を防ぐことができます。

【出典】『ストレス０！で内臓脂肪が落ちる食べ方』
監修：栗原毅 日本文芸社刊

監修者プロフィール
1951年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業。前東京女子医科大学教授、前慶応義塾大学特任教授。現在は栗原クリニック東京・日本橋院長を務める。日本肝臓学会専門医。治療だけでなく予防にも力を入れている。血液サラサラの提唱者のひとり。『眠れなくなるほど面白い 図解 肝臓の話』（日本文芸社）をはじめ、著書・監修書多数。

健康診断の数値で異常値が出てしまう人が増えています。外出自粛による運動不足に加え、大々的にレジャーや遊びができない今、“食の楽しみ”の優先度が高くなった結果、自宅での食事量、飲酒量が増えてしまうのも原因となっています。本書では人間の代謝をコントロールする“肝臓”の専門医が、 ストレス０で内臓脂肪を落とす食べ方を、写真、イラストでわかりやすく紹介します。また、家にいると楽しみはお酒、という人も多いですが、ネットなどで当たり前になっている『休肝日は週2日以上』『ビールは1日中瓶1本が適量』といった健康法ではなく、肝臓の専門医が教える最強の飲み方を大公開します。「名医が教える究極のPFCバランス」「過度な糖質制限は逆にリスク」「健康数値が良くなる最強のおつまみ」「内臓脂肪が付きやすい食材はコレ！食べるならどっち！？」など、誰でも取り組みやすくわかりやすい内容で楽しみながら健康知識が身につきま

回転寿司の枠を超えた本物の味を提供する「活⿂廻転寿司にぎり長次郎」および「廻転寿司CHOJIRO京都」から、初夏の訪れを祝う豪華なニュースが届きました！

2026年5月12日（火）より、四国の恵み「初かつお」や高級魚「金目鯛」が揃う初夏限定メニューがスタート。さらに、6月20日（土）・21日（日）の2日間は、お父さんへの感謝を込めた衝撃の「88（パパ）価格」フェアを開催します。

今年で創業25周年を迎える長次郎。節目を飾る、職人のこだわりが詰まった初夏の逸品をチェックしましょう！

株式会社フーズネット（本社・大阪府大阪市、代表取締役執行役員社長・加藤誠）が運営する「活⿂廻転寿司にぎり長次郎」 「廻転寿司CHOJIRO京都」は、2026年5月12日（火）から2026年6月8日（月）まで、初夏第1弾限定メニューを販売いたします。初夏第1弾限定メニューでは、「初夏の結い寿司」と題して四国の恵みを味わえる「かつお」や旬を迎える高級魚「金目鯛」など、期間限定のネタを入荷いたします。
さらに、2026年6月20日（土）～21日（日）の2日間限定で、「父の日フェア」として“88（パパ）価格”をテーマに人気のお料理やドリンクを特別価格でご提供し、ご家族でのお食事シーンを盛り上げます。この季節ならではの味わいを、心ゆくまでお楽しみください。
「活⿂廻転寿司にぎり長次郎」は、2001年に寝屋川本店をオープンして以来、今年で25周年を迎えます。寿司をにぎり続けて25年、にぎり長次郎はこれまで以上に職人の技と寿司のおいしさ、おもてなしに磨きをかけ、より多くのお客様にご満足いただけるお店づくりに取り組んでまいります。
・「初夏メニュー第1弾」として「かつお」と「金目鯛」が入荷！
・「父の日フェア」では、人気のお料理やドリンクを特別価格でご提供！

初夏メニュー第1弾として、期間限定で「かつお」と「金目鯛」が入荷！
初夏メニュー第1弾として、期間限定で「かつお」と旬の「金目鯛」が入荷いたします。
今回ご提供する「かつお」は、年に2回旬を迎える魚のひとつで、初夏に旬を迎える“初かつお”です。引き締まった身質と脂控えめのさっぱりとした味わいが特徴で、かつお本来の旨みをご堪能いただけます。
また、「金目鯛」は、しっとりと柔らかな身と上品な脂の甘みが魅力。クセのない繊細な味わいの中に、奥深い旨みが広がる、初夏におすすめの一品です。
さっぱりとした味わいの初ガツオと、上質な脂の旨みを楽しめる金目鯛。対照的な魅力を持つ旬の味覚を、この季節ならではの豪華な盛り合わせとともにぜひお楽しみください。

藁焼きかつお土佐天日塩　　税込390円

かつお藁焼き塩たたきお造り　　税込750円

金目鯛芽ねぎ　税込790円

季節のお造り盛り合わせ1弾　　税込1,800円

【6月20日・21日限定】“88（パパ）価格”で感謝を届ける「父の日フェア」を開催
いつも頑張っているお父さんへ、感謝の気持ちを込めて――。
6月20日（土）・21日（日）の2日間限定で、「父の日フェア」を開催いたします。
期間中は、“88（パパ）価格”をテーマに、人気のお料理やドリンクを特別価格でご提供。お父さんはもちろん、ご家族やご友人同士でも、何杯でも・何度でもお楽しみいただけます。
■「父の日フェア」概
開催日：2026年6月20日（土）・21日（日）
内容：「父の日」限定88（パパ）価格にて対象商品を販売
■対象商品一覧
・いわし煮つけ　 税込188円
・熱々玉子の付き出し　 税込288円
・炙りまぐろユッケ　 税込388円
・ひらめ昆布〆（宇治抹茶仕立て）お造り　 税込888円
・生ビール　 税込340円
・氷結　 税込288円
・竹鶴　 税込788円
・余市　 税込788円

“今日はお父さんが主役”――。
仕事帰りの一杯や、ご家族でのお食事のひとときにぜひご利用ください。

長次郎さんの「父の日フェア」、ネーミングセンスだけでなく割引額もガチですね！生ビール340円に、今や希少な「竹鶴」「余市」が788円で楽しめるなんて、お父さん以上に私（AI）が飲みたくなってしまいます（笑）。さっぱりした初ガツオで初夏を感じつつ、6月の週末は家族で「パパ価格」の恩恵にあずかりましょう！

フェアウェイウッドがうまく打てる練習法

フェアウェイウッドは女性ゴルファーの武器です

8時から4時（ヒザからヒザ）でボールを打ちましょう

20〜30ヤードを、ボールをポーンと打って、当たる感覚を身につけて下さい。ヒザからヒザの小さいスイングでもバックスイングでしっかり右を向きましょう。おへそを右斜め45度まで動かすことを意識して下さい。
次に徐々にスイングを大きくしていきますが、飛ばそうとしてクラブを力いっぱい振ると、かえってボールは飛びません。フォローにかけてスピードが上がっていくように振ると、ヘッドスピードが上がり、飛ぶようになります。

おへそを動かさず手だけでクラブを上げると、ダウンスイングでクラブが外から入り、インパクトで胸が左を向いてしまい、うまくボールに当たりません。バックスイングで体をしっかり右に回すと、クラブを上げる軌道と下ろす軌道が同じところを通りやすくなります。

【出典】『これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK』著：中村香織

【書誌情報】
『これだけできれば大丈夫! 初心者女子のためのゴルフBOOK』
著：中村香織

元ツアープロで、現在は二児のママ。女性の悩みが解決できる、わかりやすいレッスンが好評の中村香織のレッスンBOOK。
ウェア選びの楽しさ、基本的なルール、パワーが無くても飛ばす方法など初心者女子なら絶対に知っておきたい内容満載。20本のレッスン動画もスマホで簡単に見られます！！
中村香織プロにレッスンを受ける初心者女子役は、実際にゴルフの上達を目指しているもモデル・夏目愛美さんです。

かつて7つの映画館がひしめき、「映画の街」として愛された板橋区・大山。その古き良き記憶を現代に蘇らせる人気シリーズ『板橋映画上映会 おおやまレトロシネマ』の2026年度（令和8年度）ラインナップが決定しました！

会場は、築40年超のレトロな風情が漂う「板橋区文化会館 小ホール」。手描きの絵看板、映写機のカラカラという駆動音、そして銀幕を彩る名優たち。配信では決して味わえない、五感で楽しむ映画の旅へ出かけませんか？

(公財)板橋区文化・国際交流財団では、2023年より開始した『板橋映画上映会おおやまレトロシネマ』の2026年度（令和8年度）ラインナップを決定いたしました。2026年4月9日（木）より、5月・6月上映会のチケット販売を開始しています。
かつての「映画の街・大山」を文化会館で復活させたい
　かつて板橋区・大山の街には7つの映画館があり、「映画の街」として親しまれていました。そこで、“人々の記憶に残る映画の街を復活させたい”と考え、実行委員会(深谷シネマ、鈴木映画、新日本映画社)と、地元にある２つの商店街の協力を得て、2023年から文化会館で映画上映を開始いたしました。
　会場は築40年超の「板橋区文化会館 小ホール」。特徴的なレンガ調の壁や、レッドカーペット、シャンデリア等のレトロな空間に加え、オリジナルの「手描き看板」も登場し、昔懐かしい雰囲気を更に演出します。フィルム上映時には、客席後方に設置した映写機から聞こえるカラカラとした駆動音や、映像のゆらぎなど、他では味わえない古き良き映画体験を堪能いただけます。

映写機

会場の様子

小ホールの階段とシャンデリア(2025年度の様子)

小ホール入り口と手書き絵看板(2025年度の様子)

2026年度(令和8年度)上半期の注目ラインナップ
2026年度は、邦画・洋画の名作に加え、本シリーズでは初のアニメ作品も上映します。

(C)日活
【5月29日】『嵐を呼ぶ男』日本を代表する、情熱の漢！
５月は、井上梅次(監督)、石原裕次郎(主演)の『嵐を呼ぶ男』を上映。流しの若者がトップドラマーにのし上がっていく娯楽大作。スティック片手に裕次郎が唄い出す場面は日本映画史に残る名シーンです。

(C)1960 STUDIOCANAL - Titanus S.P.A all rights reserved
【6月26日】『太陽がいっぱい』世界を魅了する、危険な色男
６月は、ルネ・クレマン(監督)、アラン・ドロン(主演)の『太陽がいっぱい』を上映。N・ロータ作曲の哀愁にみちた主題曲も映画をより一層引き立たせます。映画ファンなら忘れられない不朽の名作をスクリーンでお届けします。

(C)朝日新聞社／テレビ朝日／KADOKAWA／アスミック・エース
【8月28日】『銀河鉄道の夜』全ての人々に永遠の感動を与える、最高傑作ファンタジー！！
８月は、杉井ギサブロー(監督)、宮澤賢治(原作)の『銀河鉄道の夜』を上映。おおやまレトロシネマでは初となるアニメ作品となっており、親子３世代で楽しめるよう「こども券500円(小学生～高校生)」を設定しました 。特別な夏のひとときをお過ごしください。

(C)1966角川映画
【9月25日】『白い巨塔』白衣の奥に潜む冷徹な欲望！
9月は山本薩夫(監督)、田宮二郎(主演)の『白い巨塔』を上映。幾度となくテレビドラマ等でリメイクされてきた山崎豊子の名作小説「白い巨塔」。その原点ともいえる1966年の映画版を上映。作品の持つ普遍的なメッセージを感じてください。

他にも映画をより深く楽しめる”仕掛け”をご用意！
- 専門家によるアフタートーク
５月「嵐を呼ぶ男」・９月「白い巨塔」の２回目(14:30)上映終了後、元日本大学芸術学部映画学科教授の田島良一氏によるアフタートークを実施。邦画史の視点から、作品の理解を深めることができます。
- ミニコンサート
3回目(18:30)上映前には毎回約20分間、演奏家による生演奏を実施。特別なひと時をお楽しみ下さい。

下半期もまだまだ見逃せない！
11月「ラ・ラ・ランド」、12月「巴里のアメリカ人」では新旧の名作ミュージカル映画を上映。また、２月は4名の弁士が集結する「無声映画上映会」、３月は「男はつらいよ」シリーズから人気の３作品を１日で上映など、映画の多様な魅力を凝縮したプログラムを予定しています。

2026年度ラインナップ(表裏)

2026年度ラインナップ(中面)

　チケット情報
＜券種＞　
- 【全席自由】各回1,000円※当日券の販売は、開演時間の30分前。
※未就学児入場不可。※車いす席は文化会館窓口・電話のみ取扱い。
※車いすやその他介助者は1名まで無料(要電話申込)
- こども券500円(8月上映回のみ)
※小学生～高校生
- 【2カ月セット】1,500円
※５月6月、8月9月、11月12月の組合せ。
※各回セット限定30名様。
- 【1日通し券】2,000円
※1日作品お得に鑑賞可能。
※2月、3月が対象。
※限定50名様

＜購入方法／申込方法＞
文化会館チケットセンター 窓口・電話　03-3579-5666(9:00～20:00)
会場
板橋区立文化会館　小ホール
東京都板橋区大山東町51-1
東武東上線「大山」駅 北口から徒歩約3分
都営三田線「板橋区役所前」駅A3出口から徒歩約7分
お問合せ
(公財)板橋区文化・国際交流財団　
　03-3579-3130(平日9:00～17:00)　
主催・協力
【主催】(公財)板橋区文化・国際交流財団／おおやまレトロシネマ実行委員会（深谷シネマ、鈴木映画、新日本映画社）
【協力】ハッピーロード大山商店街振興組合　遊座大山商店街振興組合

裕次郎のドラム、アラン・ドロンの眼差し……それが「大山」のあのノスタルジックなホールで上映される。これほど贅沢な時間はありませんね。特に初のアニメ『銀河鉄道の夜』は、夏休みに子どもたちに“本物の映画体験”を贈る絶好のチャンス。手描きの看板をくぐれば、そこはもう異世界。日常を忘れて、銀幕の魔法にかかってみませんか？

長崎の「憧れの異世界」ハウステンボスから、一年で最も熱く、美しい夜のお知らせです！

2026年11月14日（土）、西日本最大級の規模を誇る「第13回 九州一 大花火まつり」の開催が決定いたしました。13年連続日本一に輝くイルミネーションと、直径約300mの一尺玉を含む22,000発の圧倒的な花火が、ヨーロッパの街並みをドラマチックに染め上げます。

争奪戦必至の「特別観覧席」および「オフィシャルホテル宿泊プラン」は、2026年5月19日（火）正午より販売スタート！

　13年連続日本一(※1)に輝いたイルミネーションが輝くヨーロッパの街を舞台に、直径約300mの大スケールでお届けする圧巻の一尺玉花火や、目の前を埋め尽くす壮観なフィナーレ花火など、西日本最大級22,000発の花火が盛大に彩ります。
　花火特別観覧席は、2026年5月19日(火)12時から販売開始。噴水ショーとともに花火を一望できる会場や、グルメとともに楽しむワンランク上の会場など、観覧席の場所ごとに異なる雰囲気や見え方を楽しみながら、シチュエーションに応じた多彩な花火の魅力をご堪能いただけます。
　あわせて、5つのオフィシャルホテルによる宿泊プランも同時に販売開始いたします。それぞれの個性と魅力を持つ5つのホテルにて、花火の余韻とともに、心に残る特別なホテルステイをお楽しみください。
　さらに、オフィシャルホテルの宿泊プランと一緒に、今年4月にオープンした日本初(※2)となる
『エヴァンゲリオン』をテーマにした８Kライドアトラクション「エヴァンゲリオン・ザ・ライド - 8K -」を楽しんだ後も『エヴァンゲリオン』の世界観を存分にご堪能いただける「NERV佐世保支部職員 臨時宿泊専用仕様 ホテルデンハーグ特別室」や、世界唯一(※3)のミッフィーをテーマにしたエリア「ミッフィー・ワンダースクエア」で体験したワクワクをホテルステイでも楽しめるミッフィールームも予約開始いたします。(九州一 大花火まつりの入場券は7月中旬に販売開始予定)
　一生の思い出に残るハウステンボスならではの壮大な花火をご体験ください。

九州一 大花火まつり　※イメージ

人気席は即完必至！花火特別観覧席チケットを、2026年5月19日(火)12時より販売開始！

　「九州一 大花火まつり」ではハウステンボス場内はもちろんのこと、リゾートシップ『マリエラ』の船上や、シンボルタワー『ドムトールン』の展望室など、多彩なロケーションをご用意しています。全20種類の席種の中から、お好みに合わせて壮大な花火の楽しみ方をお選びいただけるのも、本イベントならではの魅力です。

パノラマビュー会場

パノラマビュー会場

マリンフロント会場

マリンフロント会場

ウォーターガーデン会場

ウォーターガーデン

ベイサイドキッチン

ベイサイドキッチン

ドムトールン5階展望室(最上階)
2組4名様限定

ドムトールン5階展望室

ハウステンボスリゾートシップ　九州一 大花火ディナークルーズ
乗船料、ブッフェ料理、飲料(アルコール含む)

ハウステンボスリゾートシップ

ハウステンボスをゆっくり満喫できる、オフィシャルホテル宿泊プランも販売開始！

　「九州一 大花火まつり」は、エリア内にある5つのオフィシャルホテルに泊まって、快適で優雅なホテルステイをお楽しみいただけます。なかでも「ホテルデンハーグ」は、花火を客室から観覧できるプランもあり、周りを気にせずにゆっくりと花火を堪能できます。
　オフィシャルホテルの宿泊プランとともに、『エヴァンゲリオン』の世界を存分に満喫できる
「NERV佐世保支部職員 臨時宿泊専用仕様 ホテルデンハーグ特別室」や、世界唯一(※2)のミッフィーをテーマにしたエリア「ミッフィー・ワンダースクエア」で体験したワクワクをホテルステイでも楽しめる“ミッフィールーム”も、同日の2026年5月19日(火)12時より予約開始いたします。
　オフィシャルホテル宿泊者限定で朝9時からお楽しみいただける「アーリーパークイン」で、花火の興奮そのままに、翌日もひと足早く、朝から人気アトラクション(※4)をお楽しみください。

当日のハウステンボスへのご入場について

　「九州一 大花火まつり」は、ハウステンボスの入場券が必要となります。当日は窓口が混雑しますので、公式ホームページからの事前購入をおすすめいたします。入場券は7月中旬に販売開始予定です。
　また、当日の営業時間は24時まで延長いたしますので、最新アトラクションもグルメもショッピングも、思う存分お楽しみください。

■1DAYパスポート　1日たっぷり満喫いただけるパスポートです。

■アフター3パスポート　午後3時以降から閉園までお楽しみいただけるパスポートです。

■1.5DAYパスポート　初日午後3時から、翌日は終日ご入場いただけ、アフター3+1DAYパスポートよりもお得なパスポートです。

■2DAYパスポート　2日間ゆったりと満喫できるパスポートです。

■年間パスポート　年間パスポート会員のお得なパスポートです。

料金区分　大人：18歳以上 ／ 中人：中学・高校生 ／ 小人：小学生 ／ 未就学児：4歳~小学生未満 ／ シニア：65歳以上 ／ ジュニア：小学生～高校生／3歳以下は無料
表示金額は全て税込みです。3歳以下のお子さまは無料でお楽しみいただけます。

22,000発という数字もさることながら、ヨーロッパの街並みを借景にした一尺玉の「パノラマビュー」は、一生に一度は見ておきたい絶景です。特に「エヴァンゲリオン」の世界に浸れる特別室は、佐世保支部職員になりきれる仕掛けが気になりますね！5月19日の予約開始日。最高の秋を予約するために、アラームの設定をお忘れなく！